logo

Els 4 Rius

El magazín diari de Girona FM, amb Saïd Sbai. Històries i realitats amb denominació d'origen El magazín diari de Girona FM, amb Saïd Sbai. Històries i realitats amb denominació d'origen
Transcribed podcasts: 217
Time transcribed: 8d 7h 5m 31s

results in episodes.

Unknown channel type

This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.

Els 4 Rius del 10/10/2025
Flotilla Global Sumon amb Adrià Plaças; Tron: Ares i Downton Abbey a la cartellera; ‘Fites’ de Marina Tzvetàieva; i les Mosques de Girona
Flotilla Global Sumon Gaza Israel intercepció drets humans CUP no-violència impunitat Girona mosca grossa mosca borda Barraques Tron: Ares Downton Abbey François Truffaut Besos robados Sitges Carmelo Vieja Loca Ovidi Montllor Jana Monyó Revista Virtú Marina Tzvetàieva poesia russa Fites Girona FM

Els 4 Rius del 9/10/2025
Pol Estrada, pantalles a l'escola i Carlemany
Pol Estrada Els arbres no s’ho mereixen Lluís Muntada Màrius Serra Quim Monzó Pau Riba La Jaminada Temperatura (revista) mots encreuats Girona Banyoles Festa Major tren Pinxo Sunset Jazz Club Carlemany Catedral de Girona Catalunya Sacra Jornades Europees de Patrimoni educació pantalles mòbils infància adolescència famílies IA PISA lectura humor absurd Donald Trump Nobel de la Pau

Els 4 Rius del 8/10/2025
Arxius, humor gràfic i lideratge positiu
Girona FM Els Quatre Rius temps arxius memòria oblit documents nascuts digitals digitalització accessibilitat 24/7 Arxiu Municipal de Girona Joan Boades Històries d’Arxiver equip multidisciplinari burocràcia reconeixements arxivística FIFU humor gràfic joc de pel·lícules Sitges Film Festival xarxes socials còmic català lideratge empatia propòsit Simon Sinek Brené Brown vulnerabilitat

Els 4 Rius del 7/10/2025
Energia social, Rússia contra el món, Jurassic Zoom i 150 anys en veu de dona
energia social FOMO silenci digital Girona FM Arnau Vila Marc Marginedas Rússia contra el món Putin Txetxènia Síria Ucraïna Crimea desinformació infiltració estat-màfia Gennadi Petrov Bastrikin Navalni dissidència OTAN dissuació Europa Sac de Jocs Pau Regincós Jurassic Zoom joc de taula dinosaures cartes transparents daus meteorit Anderroc Llibres Jordi Novell Maria Picassó 150 anys en veu de dona il·lustració caricatura playlist Spotify Llibreria 22 Mistinguett La Musca Dusty Springfield Shakira Amy Winehouse Billie Eilish Fleetwood Mac

Els 4 Rius Dilluns 6/10/2025
Memòria, art i territori: Ismael Javé (“Ocells sense ales”), 40 anys dels Quaderns de la Revista de Girona i Beatles en blanc i negre amb Nito Figueres
Girona FM Els Quatre Rius Ismael Javé Ocells sense ales art i salut mental migració diabetis TLP Alemanya Holanda centres de menors Associació de Veïns Eixample Girona Barcelona Quaderns de la Revista de Girona Diputació de Girona història local territori Gironès Cerdanya Manuel Forcano jueus càbala aviació Biblioteca Carles Rahola Nito Figueres The Beatles piano Sunset Jazz Club Beatles Weekend l’Estartit Josep Maria Francino Ramon Moreno Espencat rock en català Sapo Banyoles Pla de Martís

Els 4 Rius Divendres 3/10/2025
Protestes i 3 d’Octubre, estrenes de cinema (The Smashing Machine, Estrany riu), temporada d’òpera a Girona i tot el que ve al Girocòmic
Girona FM Els Quatre Rius protestes 3 d’octubre flotilla Gaza Israel Banyoles cinema The Smashing Machine Dwayne Johnson Benny Safdie Emily Blunt UFC Oppenheimer Christopher Nolan Tenet Memento Estrany riu Jaume Claret Moixart Cinema Truffaut Adorable òpera Amics de l’Òpera de Girona Teatre Municipal Liceu entitat d’utilitat pública París Tosca Notre-Dame Casino de Girona Girocòmic Palau de Fires Ibáñez Jorge Fornés One Piece 3XL cosplay podcast DC Comics JLA JSA Suicide Squad Doom Patrol Edicions en Sec llibre-joc dance català Xana Blue Carles Pintiado

Els 4 Rius del 2/10/2025
La Calavera de l’Apòstol, Rússia contra el món i Girona Pedala: misteri històric, geopolítica i mobilitat ciclista a Girona FM
Girona FM Els Quatre Rius Saïd Esvall Arnau Vila Jaume Clotet La Calavera de l’Apòstol trilogia novel·la històrica Montserrat Sant Pere de Rodes Empordà Mossos d’Esquadra Premi Josep Pla recerca periodística respecte religiós abat de Montserrat Llibreria 22 Martí Gironell Marc Marginedes Rússia contra el món Kremlin propaganda màfies russes terrorisme d’estat extremismes Europa Biblioteca Ernest Lluch Mariona Ferrer Girona pedala bicicleta cargo bike long tail mobilitat sostenible Mou-te en Bici Girona Gravel Girls Barri Vell Força Argenteria carrils bici transport públic seguretat viària cicloturisme

Els 4 Rius Dimecres 1/10/2025
Amb els pits a l’aire, violències invisibles i habitatge a Girona
Girona FM Els Quatre Rius 1-O 2017 Lluc Salellas privacitat xarxes socials sentit comú Núria Esponellà Amb els pits a l’aire càncer de mama meditació acupuntura biodescodificació cel·lular escriptura terapèutica Encolliga Retallem les violències iceberg de les violències Kemonik La Noia del Monyo Guatemala collage 25N habitatge Girona Personal Shopper Immobiliària API hipoteques obra nova segona mà preus de l’habitatge burocràcia immobiliària

Els 4 Rius
CFA 9 en cinc seus, Oktoberfest Girona, jocs de paraules i salut mental amb el Dr. Fàbregas
Girona Els Quatre Rius Girona FM Fires de Sant Narcís CFA 9 Girona educació d’adults manca d’espais dispersió en cinc seus Servei Municipal d’Ocupació (SMO) Centre Cívic Sant Narcís Escola Oficial d’Idiomes (EOI) Institut Santa Eugènia Salesians consergeria obres matrícula viva xarxa comunitària Oktoberfest Girona Palau de Fires cervesa food trucks sense alcohol sense gluten vegà atraccions SD Games Listos Listes i Listaquens Stop (joc) vocabulari plastificar Salut mental Dia Mundial de la Salut Mental addiccions xarxes socials infoesgotament intel·ligència artificial xatbots Starbucks de la psicologia narcisisme Donald Trump cicles històrics canvi climàtic por valors

Els 4 Rius del 29/9/2025
Vesperades als Ateneus, preus a Girona i jornada de 37,5 h: economia amb Marc Mas, crisi al Girona FC i col·laboració Ieri x Mel
Girona Cost de la vida Inflació Demanda inelàstica Efecte trinquete Vesperades Ateneus Casa de la Música Talent emergent Espais de petit format Cultura de proximitat Girona FC Futbol Jornada laboral 37,5 hores Productivitat Mercat laboral Júlia fisioteràpia-escombriaire Ieri Mel Protagonista (Remix)

Els 4 Rius Divendres 26/9/2025
Estrenes de cinema (Paul Thomas Anderson i DiCaprio), el joc Slides, la Colla Gegantona Pericot i l’amor modern sense compromís
Girona FM Els Quatre Rius cinema estrenes Paul Thomas Anderson Leonardo DiCaprio El Vengador Tóxico The Strangers 2 François Truffaut Jules i Jim Los lazos que unen Petit Trufó Un vaixell al jardí jocs de taula Slides Mevo Ediciones cultura popular gegants capgrossos Colla Gegantona Pericot percussió fires de Girona relacions amor modern compromís apps de cites aferrament Costa Brava

Els 4 Rius del 25/9/2025
La Solidària 2025 a Girona: treball en xarxa, acollida i integració, cooperació amb Guatemala i teatre social als instituts
La Solidària Girona Centre Cultural La Mercè Coordinadora d’ONGs treball en xarxa igualtat justícia social educació futurs professionals acollida migració integració lingüística Llei d’acollida català regularització cooperació internacional Guatemala Projecte Nahuals Fundació Utopia Plataforma Educativa dones empoderament Casal dels Infants Marroc jovent activisme social drets humans extrema dreta discursos d’odi sensibilització La Nave Va teatre social Viu la Solidaritat migració forçada Palestina Israel El retorn a Haifa CRAES Fundació Resilis voluntariat pràctiques Girona FM Quatre Rius 2025-09-25

Els 4 Rius Dimecres 24/9/2025
Satuna Gin, Nela 1979 i Catalunya Business School: emprenedoria, memòria i economia a Girona
Girona seguretat urbana Ronda de Ferran Puig ginebra artesanal Satuna Gin Costa Brava producte quilòmetre zero hostaleria HORECA Michelin Segell Girona Excel·lent contracultura Barcelona 1973–1979 heroïna secrets familiars Transició Sunset Jazz Club emprenedoria Catalunya Business School MBA UDG Girona Next FOEG pimes ecosistema emprenedor formació a mida Lean/Agile postgrau retenció de talent

Els 4 Rius del 23/9/2025
Jerseis amb caputxa i politologia; Medicaments: amics o enemics; tertúlia sobre Pilota d’Or, pessebres i La Mercè
Girona FM Els Quatre Rius Saïd Esvall Arnau Vila Joan Trias Jerseis amb caputxa Editorial Gavarres politologia politòleg generació dels vuitantes Belfast Edimburg Xina Pals Girona Procés 1 d’octubre Santa Eugènia Setmana del Llibre en Català Casino de Girona Carrer Albareda 7 Sergi Font Anna Agustí Àngel Madrià extrema dreta Vox Obama Donald Trump paracetamol ibuprofèn omeprazol benzodiazepines Nolotil polimedicació oxicodona fentanil Purdue Pharma família Sackler desinformació autisme MAGA estil de vida saludable metge de família La Mercè Pilota d’Or pessebres

#203 - Els 4 Rius del 22/9/2025
Tardor cultural a Girona: Sala La Planeta, gala solidària «Gerros Trencats» i recerca del patrimoni (ICRPC)
Girona FM Quatre Rius tardor Banyoles travessia de l’estany paponazo Sala La Planeta temporada 2025 Temporada Alta Mostra de Teatre Independent poesia per Fires Premi Just Manuel Casero Quim Espanyol Sílvia Plath Funcional Teatre Mireia Penya – Frutal Col·lectiu Desasosiego De Brós Àlex Castro – Un Paradís a la Frontera La Desesperada – Nosaltres Mortals Petit Vermell – Shefaito Lunanxiel El Celsia – L’1 de Jaume I El Generador (Ameva) – El Dia de la Bèstia Lluís Rovirola Simona Drinzeanu Escenaris Especials La Monstrua Fabulosa i la Fada Pissarrera Que soni el Nadal públic jove addiccions La nit dels gerros trencats Mar Ros (Cassà de la Selva) Cristian Curiel estigma salut mental ICRPC patrimoni cultural CERCA UdG llei de patrimoni patrimoni immaterial zones rurals decisions polítiques museïtzació restitució Guerra Civil

#202 - Els 4 Rius Divendres 19/9/2025
Cioter Europe 2025 a Girona: cicloturisme i indústria, e-bikes i mobilitat, solidaritat sobre rodes, nutrició esportiva i impacte de ciutat
Cioter Europe 2025 Girona Fontajau Cioter Connect Cicloturisme Indústria ciclista B2B networking Mobilitat urbana Bicicletes elèctriques Zones de Baixes Emissions (ZBE) Flotes corporatives Ecobike Finisher Nutrició esportiva Suplementació No doping Ciclistes Sense Fronteres ONG Senegal Bicicletes per l’Educació Viva Bike Traçabilitat Impacte econòmic Hub Girona Salut i Ciclisme Ajuntament de Girona

#201 - Els 4 Rius Dijous 18/9/2025
Monogràfic d’arts a Girona: cartellera de cinema (Kogonada, Cesc Gay), cicle Truffaut, “Ocell sense ales”, Biennal Art-Gastronomia a Banyoles i “L’olor i la pols” de Josep Massana
Girona FM Els Quatre Rius Cinema Trufó Carla Simón Romeria Cesc Gay Mi amiga Eva Margot Robbie Colin Farrell Kogonada François Truffaut Hitchcock/Truffaut Les 400 coups Jules et Jim La nuit américaine Le dernier métro Restauració de còpies Cartellera de cinema Seminci Valladolid Fires de Sant Narcís Associació de Veïns de l’Eixample Ocell sense ales Ismael Jaber Banyoles Fundació Lluís Coromí Espai i Tard Biennal d’Art Contemporani i Gastronòmic Art i gastronomia Fundació Balbi Josep Massana Ebenisteria Xiprer Escultura en fusta Fulles tallades a mà Visites guiades

#200 - Els 4 Rius del 17/9/2025
Filosofia de la moda, fusió i stand-up, i rock clàssic: Rita Racosnik, Dani Janer, Oye Sherman i Silver Flame a Girona
Filosofia de la moda Rita Racosnik L·Geminada Georg Simmel Giacomo Leopardi Oscar Wilde Théophile Gautier sociologia de la moda democratització de la moda cultura pop pròleg traduccions al català Casino de Girona Dani Janer Vida (disc) flamenc jazz hip-hop beatbox loop station Centre Cívic Sant Narcís Recòndit Mas Alba Oye Sherman Maria Rovira stand-up crisi dels 30 tast de formatges Silver Flame Fly On rock clàssic gravació en sessió Hammond vinil La Mirona Miro Rock 2025 Girona

#199 - Els 4 Rius del 16/9/2025
Maremundi de la Simfònica de Cobla i Corda, nou decret del servei domèstic i l'escena urbana gironina amb Fortu
Girona FM Els Quatre Rius Maremundi Simfònica de Cobla i Corda de Catalunya Francesc Casú Bet Samantha Arjau Polifònica La Principal de la Bisbal Orquestra Jove de les comarques gironines sostenibilitat mar i aigua Reial decret 893/2024 servei domèstic seguretat i salut laboral prevencion10.es EPIs Inspecció de Treball Roger Fortuny Fortu trap català escena gironina Flow Mediterrani Des de Girona pel món xarxes socials festivals classe mitjana d’artistes Auditori de Girona Palau de la Música Metalquimia

#198 - Els 4 Rius Dilluns 15/9/2025
Memòria de Darius Rahola i L’Autonomista, novetats de Girona FM 25-26, taula “Periodistes que escriuen llibres” i presentació de Vórtex a la Llibreria 22
Girona FM Els Quatre Rius Saïd Esvai Darius Rahola Llorens Dario Rahola Carles Rahola L’Autonomista premsa republicana llibertat de premsa Mercadal homenatge Arxiu Municipal de Girona Lluís Esteve i Casellas L’Eco del Pueblo Pedret Setmana del Llibre en Català Col·legi de Periodistes de Catalunya taula rodona Jordi Grau Gemma Busquets Mar Camps Salvador Garcia-Arbós Tura Soler Vórtex Francesc Duc Casanova Cap de Brot Llibreria 22 relat curt paternitat Oriol Mas programació 2025-2026 Primer Cafè La Tertúlia La Cultura Cura El Jardí de l’Ànima Girona FC bàsquet Òmnium Cultural ANC foto del rei Ajuntament de Girona

#197 - Els 4 Rius Divendres 27/6/2025
Fi de temporada d’Els Quatre Rius: cinema d’estiu 2025 (Truffaut, F1 amb Brad Pitt, M3GAN 2), “Romaria” de Carla Simón i agenda Girona
Girona FM Els Quatre Rius cinema d’estiu Cine Truffaut Associació Ictus Girona ictus F1 Brad Pitt M3GAN 2 intel·ligència artificial Asimov Jurassic World Superman James Gunn Los Cuatro Fantásticos Pedro Pascal Karate Kid Legends Ralph Macchio Jackie Chan Agarra-lo como puedas Liam Neeson Carla Simón Romaria FOMO vacances onada de calor relacions de parella Girona Secreta agenda cultural Santuari dels Àngels Jardins Gala La Mirona David Bowie tribut Jordi Roca Jordi Stone Rocambolesc Igílic Festival Portaferrada Girobir Periscopi Festival Zeta Banys Àrabs tast de vins

#196 - Els 4 Rius Dijous 26/6/2025
Calor anòmala, “Pa i llet” (Gata Maula), “El Último Verdugo”, la retrospectiva d’Antoni Federico i les baralles entre germans
Girona FM Els Quatre Rius calor canvi climàtic Cabanes 40,9ºC Gata Maula Pa i llet Carolina Rangvist memòria gustativa traducció Eimear McBride Hotel desconegut Guillem Terribas Toni Hill El Último Verdugo thriller Fundació Balbi Antoni Federico exposició collage matèric Picasso Goya Leonardo da Vinci educació temperament caràcter gelos baralles entre germans Montessori

#195 - Els 4 Rius Dimecres 25/6/2025
Girona Motor Fest a Fontajau i l’e-jazz de Quiu: de la Crom Ride a Cosmosis Vol. 2
Girona Motor Fest Fontajau Crom Ride Chrome Ride mototurisme motos d’ocasió concessionaris proves de motos equipament motorista Girona FM Els Quatre Rius Quiu e‑jazz i‑jazz Llibert Fortuny ESMUC improvisació visuals Hermès Lebleu Cosmosis It’s Not About Me Festes de Sants Festival Oníric Boston Nova York

Els 4 Rius del 23/6/2025
Dia de la Música: Lluís Figueres, PNLOP i més
Dia de la Música Girona concerts en directe rooftop blues Lluís Figueres Miquel Bruguès Robert Johnson Stop Breaking Down Burning Hell PNLOP Pablo Hens xiulet rècord Guinness Aitana Magí Valls Xula de Platja gentrificació petit format Ona Cabello Arbre Cap Vespre Cap Espès Lluki Valverde La Mendrita El Carmel Fònica Banyoles 3 Xemeneies Sant Adrià Conservatori de Girona escena gironina Girona FM notícies

Els 4 Rius 19/6/2025
Petards de Sant Joan: consells per a gossos i gats
Sant Joan petards gossos gats ansietat per sorolls desensibilització veterinari medicació feromones benestar animal Protecció Civil Col·legi de Veterinaris de Catalunya

#192 - Els 4 Rius Dijous 19/6/2025
La dona del segle amb Toni Cruanyes, l'univers de Paul Newman i la comunicació animal (gossos i gats)
Toni Cruanyes La dona del segle memòria familiar dones segle XX feminisme Guerra Civil nacionalcatolicisme sufragi femení Maria Becana Victòria Teresa Canet de Mar transició Canet Roc 8M extrema dreta Llibreria Empúries (Girona) Guillem Terribes Paul Newman filmografia El buscavidas El color del dinero Joanne Woodward comunicació animal gossos gats senyals de calma etologia miols Turid Rugaas Tommaso Piermarini Alejandra López Clàudia Fugazza Do as I Do Alec Newman Girona FM

Els 4 Rius del 18/6/2025
Desarrelats, Justícia Poètica i la IA de Cerebro
Girona concert sorpresa Llibreria 22 Desarrelats Anna Mallorquí Premi Lloseta insularitat desarrelament especulació immobiliària honestedat gent gran escriptura Cerebro intel·ligència artificial EEG neurofeedback benestar mental neuromàrqueting Figueres Ivet Nadal Justícia Poètica salut mental anorèxia TCA poesia música

#190 - Els 4 Rius Especial Dia de la Música 17/6/2025
Dia de la Música en un terrat a Girona: rumba, folk íntim, soul/funk i rock català en anglès — Foresta Duo, Ària, Big Black Rhino, Aina Reig, Haldor Mar, amb entrevistes a l’alcalde i Cala Vento
Dia Mundial de la Música Girona concert en terrat Beatles rooftop rumba catalana folk cançó d’autor soul funk pop en català rock català versions en anglès Foresta Duo Ària Big Black Rhino Aina Reig Haldor Mar Lluc Salellas Cala Vento Empordà Vilabertran gires d’estiu entrevista escena local publicitat glitch d’àudio

#189 - Els 4 Rius del Dilluns 16/6/2025
L’altra Girona: fronteres urbanes, habitatge, llengua i bici; hortes i cultura perifèrica; i guia de festivals Afònica (Banyoles) i Festival Z
Girona L’altra Girona via del tren Parc Central Plaça Espanya ADIF habitatge Nou Trueta Can Gibert del Pla Santa Eugènia migració català Girona Gravel Girls mobilitat sostenible cargo bikes Sèquia Monar hortes de Santa Eugènia energia hidroelèctrica Perifèria Cultural Remei de Calafresca Pepe Baena Aires Wang de la Fe Enric Ansesa Afònica Banyoles Festival Z Glòria Rivera Esbetlana Teatre Municipal de Girona La Mercè Parc de la Rosaleda Salt Pla de l’Estany

Els 4 Rius Divendres 13/6/2025
Cinema independent, cultura a presó i solidaritat
Girona FM Els Quatre Rius Festival de Cinema Independent de Girona Trufó El Modern Cinema independent Dies d’estiu i de pluja Septiembre François Saboski Desbois (Les veus) La invasió dels bàrbars Vicent Monsonís Edmond Roque Àlex Gorina Tono Fulguera 10.000 quilòmetres Com entrenar el teu drac (live-action) John Powell Gerard Butler La recepta perfecta Comté Louis Corbusier Maigüent Barcelemy El Patio Festival a Porta Tancada La Panyora Cultural Centre Penitenciari de Joves La Roca del Vallès Daniel Cross i Les Almes Sedientes Maria Marçal Narcís Comadira Costa Brava contra el càncer Hotel Alàbriga Sant Feliu de Guíxols Càncer de pell Protecció solar Bàsquet solidari Palau-sacosta Bàsquet Girona David Tavaré Summer Love

Els 4 Rius Especial El Modern 12/6/2025
Arrenca el Festival de Cinema Independent de Girona
Festival de Cinema Independent de Girona Girona Cinema Truffaut (Trufó) El Modern Distribució Òperes primes La Furgo Dies d’estiu i pluja Col·lectiu Espurnes Guillem Terribas Edmon Roch Àlex Gorina Tono Fulguera 10.000 quilòmetres Ajuts a la creació Mercè Rodoreda Documental Amazonia equatoriana Ecosistema cultural

#186 - Els 4 Rius Dimecres 11/6/2025
La Dama Espanyola, Premis Fundació Balbi i el retorn del Grau de Relacions Laborals a la UdG
Girona FM Els Quatre Rius La Dama Espanyola La Jefa Cristina Guig de Jaime Novel·la negra Narcotràfic Presons Mèxic Ricardo Eva Dragó de Komodo Hacker Fundació Balbi Premis culturals Salvador Sunyer Temporada Alta Fundació Girona Est Dulce Fernández Font de la Pólvora Vilaroja Castell de Montsoriu Joaquim Codina i Vinyes Jaume Feixó Antonio Federico Grau de Relacions Laborals Universitat de Girona (UdG) Col·legi de Graduats Socials Recursos Humans Seguretat Social Desigualtat territorial Arrelament Cultura

Els 4 Rius Dimarts 10/6/2025
Salut mental, comunicació animal i pop valencià
Girona FM Els Quatre Rius salut mental autoedició Sagrada Família (novel·la) Salvador Tiché Pau Martí Rimbau Anna Carreras estigma podcast comunicació animal gossos gats senyals de calma miols Do as I Do Ester Tot comença pop valencià Miki Núñez Embàlat Vall de Llémena Juanpe Girona FC meteorologia

Els 4 Rius Dilluns 9/6/2025
L’amor que passa, Women Evolution i reformes d’estiu
Girona FM Els Quatre Rius Festivalot Primavera Sound música en català Care Santos L’amor que passa cartes d’amor Gustavo Adolfo Bécquer Glorieta de Bécquer devoció generacions ghosting Llibreria 22 Women Evolution Ui Girona lideratge femení intel·ligència artificial salut mental nutrició menopausa emprenedoria STEM Montse Rigall Anna Navarro Universitat de Girona Foment del Treball EuroCAT We Leadership Awards reformes d’estiu interiorisme planificació d’obres agost xemeneies llenya aire condicionat gestió d’industrials psicologia del client consells de reforma

Els 4 Rius Divendres 6/6/2025
Sirat, Setmana Indie a Girona i bàsquet solidari
Sirat Oliver Laxe Sergi López raves al Marroc road movie thriller Cinema Truffaut El Modern Setmana del Cinema Independent de Girona La furgo Dies d’estiu i pluja Septiembre The Boys La invasió del Barbaras 10.000 km Edmon Roch Àlex Gorina Tono Folguera bàsquet solidari Fundació Clau de Volta Astrid 21 El Trampolí veterans Barça veterans Joventut veterans Girona Pere Gifré Mimicking and Transforming Nature Hotel Alàbriga Sant Feliu de Guíxols agenda Girona rumba Botiga al Carrer Àngels Vermut Fest Birraarma Fest Cidral Festival Niu Festivalot FestiMams Festa Major Montilivi Aïna Hot ESPAU

Els 4 Rius Dijous 5/6/2025
Casajoana, festival Rudecat i comunicació animal
Girona FM Els Quatre Rius Carles Casajoana La guerra dins la guerra Fets de Maig 1937 Guerra Civil espanyola metaficció independentisme polarització lingüística ofici d’escriure triangle amorós relacions professor-alumne Rudecat La Mirona ska The Toasters Dr. Ring Ding The Slackers comunicació animal gossos gats senyals de calma miols etologia Do As I Do Turid Rugaas Alec Newman Olga Porqueres

Els 4 Rius Dimecres 4/6/2025
Emocions infantils, Nipònia 20 anys i piscines
educació emocional infants meditació autoconeixement ansietat família il·lustració Vilma Montoliu llibre infantil Nipònia cultura japonesa aniversari japonès coreà K-pop UdG Hokkaidō marxa nòrdica turisme al Japó piscines municipals sostenibilitat sequera normativa seguretat subproductes químics electròlisi salina reutilització d’aigua socorristes COPLEF Roses Palafrugell Woody Allen relats Gravetat Zero

Els 4 Rius Dimarts 3/6/2025
Catalanitat, immigració i dret a l'alletament
Girona FM Els Quatre Rius Catalunya identitat catalana immigració demografia natalitat referèndum pactat independència de facto amnistia 2017 justícia espanyola Francesc García Rafanell Nosaltres, els catalans Empuriabrava alletament en públic dret d’admissió no discriminació Llei d’Igualtat sexualització del cos femení dret a la ciutat permisos de maternitat OMS alletament

Els 4 Rius Dilluns 2/6/2025
Memòries de xocolata, IA Cerebro i llibres d’estiu
Girona FM Els Quatre Rius Saïd Esvall Ramon Solsona El carrer de la xocolata memòries anys 50-60 franquisme memòria olfactiva veïnatge SEAT 600 intel·ligència artificial neurofeedback Cerebro diadema EEG salut mental neuromàrqueting Didac Lee SEBA Figueres L’Ela Geminada Natàlia Ginzburg Estimat Miquel Aurora Bertrana Vent de Grop Costa Brava turisme Víctor Català

Els 4 Rius Divendres Especial Casa de les Arts Girona Est 30/5/2025
Girona Est: esport, cultura i educació en xarxa
Girona Est Fundació Girona Est Casa de les Arts Cultura comunitària Esport base Futbol Bàsquet Dansa Mentoria Beques Aula Oberta Ciutat Policromada Murals Música Inclusió Treball en xarxa Participació veïnal Casal d’estiu Campaments Educació 360 Voluntariat Girona FC Estigmes

Els 4 Rius Dijous 29/5/2025
Virtú, Tirant i motivació per fer esport
Girona FM Els Quatre Rius Revista Virtú Virtù Universitat de Girona Càtedra Ferrater Mora Maquiavel Polifònica de Girona Cantata Tirant lo Blanc Núria Albó Antoni Ros-Marbà Auditori de Girona 250 cantaires Cultura gironina Jovent i cultura Finançament cultural Revistes culturals Conferències Motivació Hàbits Exercici físic 33 dies hàbit Objectius realistes AC/DC Casa de les Arts Fundació Girona Est

Els 4 Rius Dimecres 28/5/2025
Calor, GiroEstudi, Arquitectura, Economia i Amor
Girona Els Quatre Rius onada de calor canvi climàtic GiroEstudi DipSalut UdG GRECS cohort salut pública desigualtats territorials mostreig representatiu polítiques públiques ciència ciutadana Premis d’Arquitectura Girona 2025 COAC Girona 77 obres jurat Premi de l’Opinió exposicions habitatge lloguer social visats 2024 2.076 habitatges col·laboració publicoprivada Miqui Núñez Festival Recòndit Vila Romana de Vilauba Camós concerts íntims IA campanya de la renda economia submergida edat de jubilació 70 Dinamarca efecte trinquet mercat laboral Girona Lamine Yamal drets d’imatge requalificació immobliària RM relacions de parella família política amics límits comunicació assertiva estiu

Els 4 Rius Dimarts 27/5/2025
AP-7, casaments, canvi jove i Humana Sound
AP-7 ACDC Highway to Hell Trànsit Casaments Wedding planner Hotels Postpandèmia Pastís de noces Número 7 Cançons de casament Ed Sheeran Perfect Queen Flying Free Estacionalitat bodes Democràcia Jovent Educació Gandhi Participació ciutadana Humana Sound System Gossos Reggae Sound system Espais culturals Alta vibració Intel·ligència artificial Mare Terra Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius Dilluns 26/5/2025
Nutrició femenina, complement de gènere i Atxe
nutrició envelliment saludable dones inflamació interna cortisol estil de vida alimentació antiinflamatòria exercici cardiovascular força muscular son i estrès Bàrbara Monar Larga vida a las reinas complement de maternitat bretxa de gènere Seguretat Social TEJUE jurisprudència Ferran Casas Lleal Tulsà Atxe música electroorgànica EP Momentum Girona Aiguamolls de l’Empordà concerts

Els 4 Rius Divendres 23/5/2025
Vot als 16, estrenes de cinema i art a Girona
Girona FM Els Quatre Rius vot als 16 anys participació juvenil cinema estrenes Lilo & Stitch (acció real) Mission: Impossible 7 Tom Cruise Jep Soler Belén Funes L’os Tortuga habitatge Filmoteca En terra hostil Victoria Taylor Rosa Martín Farinera Teixidor exposicions Comunitat del Güell Can Givert Memòria i Barri Carles Palacio agenda cultural Harlem Globetrotters Meritxell Neddermann Guineu Kroger’s Lax’n Busto Sons del Parc Coral Mont de Veus Cor Geriona Travis Birds rap en català Sacseig Les Anxovetes La Mirona El Foment Auditori de Girona Devesa Fontajau

Els 4 Rius Dijous 22/5/2025
Ment infantil, clima i salut i addiccions en família
Eduquem-nos propòsit vital neurociència reserva cognitiva bellesa i ordre infància i adolescència voluntariat rumiació adolescent temps de qualitat Montessori Palau crisi climàtica glaceres Pirineu contaminació Groenlàndia salut pública addiccions xarxa de suport familiar codependència intervenció familiar sistema límbic ludopatia salut mental Girona FM Els Quatre Rius Josep Maria Sirvent Xavier Fàbregas Anna Julià

Els 4 Rius Dimecres 21/5/2025
Robòtica escolar, surf i música a Girona
Girona Els Quatre Rius Escola Carme Auguet Auguet Bòtica robòtica educativa programació pensament computacional sostenibilitat contenidors intel·ligents gestió de residus treball cooperatiu coavaluació YouTube Live Coplev Agro Rural Surf L’Estartit Illes Medes Parc Natural del Montgrí surf aprenentatge per nivells federació de surf windsurf paddle surf foil turisme actiu Meritxell Nederman concert Casa de Cultura piano

Els 4 Rius Dimarts 20/5/2025
Ferroviaris en guerra, llei d’estrangeria i habitatge
ferrocarril Guerra Civil repressió franquista depuració moviment obrer UGT anarquisme vaga de la Canadenca MZA Catalunya llei d’estrangeria arrelament regularització permís de treball antecedents penals migració habitatge lloguer pisos buits pisos turístics desnonaments Sindicat d’Habitatge de Girona Casa Ursola Parc Núria Terés Girona Salt

Els 4 Rius Dilluns 19/5/2025
Gossos i nadons, debut d’Ària Lua i Eurovisió
Girona FM Els Quatre Rius gossos i nadons criança multiespècie llenguatge caní senyals de calma grunyit llepada educació canina abandonament animal Fundació Affinity Turit Rogàs Natàlia Artigas Sílvia Pairet Glòria Colli adopció protectores Ària Lua Reconec ukelele concerts Eurovisió lectures d’estiu calor Girona

Els 4 Rius Divendres 16/5/2025
Estrenes de cinema, Dia del Celíac i agenda Girona
Girona Els Quatre Rius cinema Filmoteca de Catalunya Catherine Bigelow Días extraños Ralph Fiennes A quinta portuguesa Maria de Medeiros Destino Final: Lazos de sangre saga Destino Final slasher comèdia romàntica Gen Austen, arruineu mi vida Festival de Cinema de Girona Temps de Flors celiaquia sense gluten contaminació creuada Associació de Celíacs de Catalunya restauració traces de gluten vi i conservants Selva (cafeteria-restaurant) rooftops Toni Cayena Black Music Big Band Girona A Cappella Humphrey’s Quartet Rock pels Xuclis La Mirona Nit dels Museus Delirium Music Festival El Pony Pisador Jennifer Lopez Waiting for Tonight Les Planes d’Hostoles Junyquer Embalat

Els 4 Rius Dijous 15/5/2025
Temps de Flors, Llach i ANC; debut d’Eli Rodríguez
Girona FM Els Quatre Rius Girona Temps de Flors Casa de Cultura Eva Llorenç FANJAC altes capacitats Mutació de la consciència instal·lació immersiva coves de Waitomo so immersiu Lluís Llach Daurat Edat Mitjana remeieres bruixes Inquisició universitats medievals Montpellier Lleida medicina islàmica ANC Pacte Nacional per la Llengua independentisme Guillem Terribas Casino de Girona Eli Rodríguez Noves tècniques de meditació Budismo en Wallapop Taoísmo en AliExpress Berta Ribas Jan Coll Pol (cantant) pop noise punk Heliogàbal Banyoles

Els 4 Rius Dimecres 14/5/2025
L'Inevitable, Pacte per la Llengua i Masai Reto
Girona FM Els Quatre Rius Salt L’Inevitable Festival d’Arts Comunitàries Habitatge Democratització de la cultura Escoles Associació Dota Escola Gegant del Rec L’Ineditable Fanzins Vallvera DJ Eddie Premi Lluís Carulla Pacte per la Llengua CIEMEN Català Minorització Espai comunicatiu català Jovent Monitorització Masai Reto Kènia Escola masai Apadrinament Transparència Sopar benèfic Hotel Ilunion Caleta Park S’Agaró Pepe Mujica Pluja Nuvolositat d’evolució

Els 4 Rius Dimarts 13/5/2025
Exili infantil, concert FANOC i salut i contaminació
Temps de Flors Exilio infància exili art social Jimena Lucas Casino de Girona FANOC concert benèfic La Mirona adolescents amb càncer salut pública contaminació PM2.5 ZBE Girona Josep Maria Sirvent neuroinflamació asma infantil resiliència migració Manresa famílies musulmanes adopció d’obres Fundació plom romà decreixement

Els 4 Rius Dilluns 12/5/2025
Convivència nadons-gossos i entrevista a Laura West
Girona FM Els Quatre Rius Temps de Flors Travis Scott Bad Bunny música en viu terrats Diversiones Sabies que convivència nadó gos educació canina llenguatge caní senyals de calma grunyit humanització dels gossos Fundació Affinity abandonament animal criança multiespècie presentació nadó gos Natàlia Artigas Sílvia Pairet Glòria Colli al·lèrgies àcars Temps de Música Laura West Westy EP Lluna Qui soc música urbana escena gironina directes pluja estrenes Girona Empuriabrava Passarel·la Plaça Independència Madrid indústria musical perfeccionisme processos creatius coreografia i estètica

Els 4 Rius Divendres 9/5/2025
Temps de Flors, Premis Xifra i cinema a Girona
Temps de Flors Premis Manel Xifra i Boada Transmissió del Coneixement Comexi Ferran Adrià Talent Soft skills Escola Politècnica UdG Filmoteca Truffaut Catherine Bigelow Estrenes de cinema Enemigos A quinta portuguesa Maria Ripoll Milena Busquets Daniel Auteuil Diversiones 20 anys Sideral Festival A Cappella Marrecs de Salt Centre Cívic Ter Cicle M’Agrada Inclusió Girona Secreta Castellers Nits de flors i música FCRi Empresa familiar elBullifoundation

Els 4 Rius Dijous 8/5/2025
Esfera ERAM, Temps de Flors solidari i Haldor Mar
Girona Els Quatre Rius Temps de Flors Donem Girona donació d'òrgans Hospital Trueta IES Santa Eugènia ERAM Esfera (mostra d'arts escèniques) clown Chimpum El Canal (Salt) La Planeta (Girona) Eventbrite Rock català Haldor Mar Versions en anglès L’estaca Islandès Els Pets Sopa de Cabra Mishima Gossos Joan Dausà Internacionalització musical Cultura Girona Taxa turística

Els 4 Rius Dimecres 7/5/2025
Escoles d’adults, formació esportiva i funk
Girona Els Quatre Rius CFA Girona educació d’adults unificació de centres espais educatius llistes d’espera català acollida persones migrades Sant Narcís Sant Eugènia Can Gibert Servei Municipal d’Ocupació Departament d’Educació burocràcia Institut Rocagrossa COPLEFC formació esportiva grau mitjà grau superior salvament i socorrisme futbol inserció laboral Erasmus batxillerat esportiu Vilert is the Place Pa cobrar-lo Enau Musti funk rumba

Els 4 Rius Dimarts 6/5/2025
Gossos, lloguers pet-friendly i contes quotidians
Girona Els Quatre Rius Temps de Flors pluja fotografia solidaritat gossos educació canina intervencions assistides abandonament animal protectores guarderies de dia humanització de mascotes llei benestar animal 2023 mercat caní lloguer pet-friendly assegurança per mascotes Marta Vila Gemma Santaló Gent que potser coneixes contes processos creatius literatura catalana

Els 4 Rius Dilluns 5/5/2025
Temps de Flors, Sèquia Monar i Toni Torrico
Girona FM Els Quatre Rius Temps de Flors Sèquia Monar Rec Monar Hortes de Santa Eugènia Salt Girona Ter Onyar Güell Pilastra Parc d’Aigües Braves ACA cabal ecològic regants Miquel Casals agricultura regenerativa compost escocells renaturalització horts municipals robatoris Mariona Ferrer Arnau Vila Toni Torrico EP Vivir del Cuento GEA Girona rock eclèctic cantautor

Els 4 Rius Divendres 2/5/2025
Ludivers 2025: joc, comunitat i inclusió a Girona — veïnatge del Mercadal, videojocs amb la Incubadora Gamgee i música d’Àngel Davant
Girona Ludivers jocs de taula inclusió voluntariat discapacitat intel·lectual neurodivergència Fundació Elna veïnatge Associació de Veïns del Mercadal Àngel Davant música infantil endevinalles Devesa patrimoni urbà Incubadora Gamgee videojocs user testing GDD vertical slice familia i joc Temps de Flors Uni Girona residu porta a porta assegurances i bancs policia local

Els 4 Rius del 30/4/2025
Apagada elèctrica, “Engrunes de capvespre”, Fira del Disc a Sant Gregori, Catalunya Business School i intuïció a Amor en Sintonia
Girona Apagada elèctrica Said Esbai Arnau Vila Carme Jordi i Hospital Engrunes de capvespre Poesia Unyà Fira del Disc Sant Gregori Nostaldisc Xavi Fortuny Nostaldis Legends Big Black Reno Predicadors del Cuento Catalunya Business School MBA UdG Girona Next Emprenedoria Lean Agile Microcredencial Postgrau David Martí Edgar Nolla Amor en Sintonia Clàudia Ramírez Intuïció Autoestima S’Agaró Illunion Caleta Park

Els 4 Rius Dimarts 29/4/2025
Ressaca de l’apagada elèctrica: causes tècniques, reclamacions de consum, impacte a empreses i solucions fotovoltaiques
apagada elèctrica pagada elèctrica Girona Figueres Banyoles ràdio RET(Red Elèctrica) corba d’aprenentatge renovables autoconsum algoritme de demanda cicles combinats hidràulica bateries flexibilització de la demanda OMIC reclamacions asseguradores indemnitzacions electrodomèstics producte fresc SAI (UPS) generadors comunicacions caiguda de tensió servers/CPD fotovoltaica microxarxa backup Temps de Flors UdG Hospitals Girona Girona femení preus de l’energia

Els 4 Rius Dilluns 28/4/2025
Addiccions, recuperació i paisatges sonors: Cristian Curiel i el “Sentimental Beat” de Saki Guillem als Quatre Rius
addiccions drogues salut mental patologia dual prevenció normalització del consum postpandèmia bullying violació suïcidi rehabilitació comunitat terapèutica famílies DIOU Cristian Curiel Girona FM Els Quatre Rius Saki Guillem Sentimental Beat electrònica paisatges sonors composició perfeccionisme orquestració microscopi (discogràfica)

Els 4 Rius del 25/4/2025
Estrenes de cinema (El Contable 2, Until Dawn, El Último Suspiro), 2a edició de Literatura de Sóc a Arrel, Còmics per Sant Jordi i agenda: Festa de la Primavera, Els Tiets i més
Girona Quatre Rius Temps de Cinema Estrenes El Contable 2 Until Dawn El Último Suspiro Costa-Gavras Thunderbolts Marvel La buena letra Celia Rico La historia de Soleiman Cèsar Cinema Truffaut 35 mm Titanic Filmoteca Literatura de Sóc a Arrel Marc Camps Medinyà Flaçà Itineraris literaris Corina Oproae Alberto Conejero Còmics Sant Jordi Astro City Alex Ross DC Absolute Spider-Man: Tota una vida Mecanoscrit del segon origen Paco Roca L’abisme de l’oblit Símbol Editor Ànima vertical Festa de la Primavera Tarlà Carles Marigó Fortu 14.4 Estrenes Urbana Laura West Ajuls Bahía Bahía Els Tiets La Mirona Copa del Rei Gigi D’Agostino Delirium

Els 4 Rius Dijous 24/4/2025
De la “Servitud dels protocols” als “Secrets Veïnals” i el renaixement de la glosa: ressaca de Sant Jordi a Girona
Sant Jordi Ressaca de Sant Jordi Ingrid Guardiola La servitud dels protocols protocols burocràcia control social xarxes socials algoritmes capitalisme de plataforma tecnosolucionisme sobirania funcional Walter Lippmann opinió pública bombolles informatives IA identitat digital Gironat Secrets Veïnals natura urbana renaturalització gincama biodiversitat Cor de Carxofa glosa combat de corrandes tradició oral jovent Figueres Girona Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius especial Sant Jordi del 23/4/2025 - Tarda
Sant Jordi a Girona: Mar Camps, Àliga i Girona FC
Sant Jordi Girona Mar Camps Sense mans pel camí fondo autoficció llengua catalana lèxic familiar Falera Gironina Les plomes daurades de l’Àliga imatgeria festiva Sílvia Paneque recomanacions de llibres Antoni Puigverd Girona FC Jordi Bofill Míchel Estuani Portu Plaça Catalunya llibreries locals roses solidàries podcast

Els 4 Rius especial Sant Jordi del 23/4/2025 - Matí
Sant Jordi a Girona: llibres, ecologisme i tradició
Sant Jordi Girona Plaça Catalunya barris llibres editorials locals Gatamaula Cap de Brot Llibres del Segle La Geminada ecologisme El fil verd i roig activisme juvenil crisi climàtica Catalunya Nord Ontocom sardanes Principal de la Bisbal Rosa de Sant Jordi Catedral de Girona Consueta Montserrat mil·lenari recomanacions de lectura memòria històrica literatura catalana

Els 4 Rius Dimarts 22/04/25
Adéu al Papa, 8 París‑Llenvilles‑Dakar i Lluís Figueres
Papa Francesc Vaticà Conclau París-Dakar Dakar Clàssic Llenvilles Pere Maimí Oriol Vidal Josep Maria Vidal Marc Blázquez Àlex Revell Àlex Rimbau Isidre Esteve Girona Sant Jordi Lluís Figueres The Demons La Mirona Rock Blues Psicodèlia Documental Presentació de llibre Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius del 15/4/2025
Hospici de Girona i Recòndit: memòria i música
Hospici de Girona Casa de Cultura Entre quatre parets Història social Misericòrdia Desamortització Hospital de Santa Caterina Nens abandonats Torn d’orfes Impremta Treball industrial Montessori República Franquisme Beneficència Memòria històrica Cartes de mares Objectes personals Recòndit Festival de música Pla de l’Estany DePedro Blaumut Clara Peya Amparanoia Artistes emergents Km 0 Tast Recòndit Gastronomia local Turisme cultural Esponellà Sant Mer Vilauba Castell d’Esponellà Suport institucional

Els 4 Rius del 14/4/2025
Barcelona 30s: Església, espies i cultura a Girona
Barcelona anys 30 Paral·lel cabarets La Criolla transvestits Flor d’Otoño Federico García Lorca Margarida Xirgu Església Catòlica Cardenal Pedro Segura Pius XI Bisbe Irurita Santa Aliança (espionatge Vaticà) espies nazis i feixistes papa Francesc neofeixisme Vatican Gate democràcia i llibertats Premis d’Arquitectura de les Comarques de Girona Premi de l’Opinió Sala Pia Almoina (COAC Girona) premisarquitecturagirona.cat Minibús Intergalàctic Música Humana Talassa No tinc temps Salta la Fama La Mirona Festival Cruïlla NEU (segell) Cases de la Música La Marfà El Generador

Els 4 Rius Divendres 11/4/2025
Diagonal Manhattan, brunyols i plans de Setmana Santa
Girona FM Els Quatre Rius Setmana Santa trànsit Renfe infraestructures cartellera Pare nostre (Jordi Pujol) Josep Maria Pou Carme Sansa Rami Malek Amateur Un funeral de locos Kurosawa Ran brunyols Pastisseria Tornés Maia (Figueres) Xavier Bosch Diagonal Manhattan publicitat anys 80 Barcelona Nova York felicitat Queensboro Bridge Llibreria 22 Fusbots Fat Brain Toys Olívies folklore experimental Festival Strenes Aina Reig Judit Neddermann Pau Figueres Maria del Mar Bonet Saxeni Clubers Girona Sidral Castell de Cartellà Bàsquet Girona Uni Girona Madonna Hung Up

Els 4 Rius Dijous 10/4/2025
Insectes a taula, Su a Girona, Humor Figueres i Sergi
insectes comestibles alimentació sostenible vitamina D3 UOC EFSA Unió Europea neofòbia alimentària microbiota al·lèrgies alimentàries petjada ambiental farina d’insectes economia circular dieta mediterrània Festival Strenes Su Material sensible Humor Figueres Umbilical Brothers titelles per a adults videocreació risoteràpia El Jueves Sergi Andrades Tralla dolça Vidreres Barcelona Tenebrio molitor escarbat dels fems agenda cultural

Els 4 Rius Dimecres 9/4/2025
Identitat catalana, esport amb mirada de gènere i tecno
Girona FM Els Quatre Rius memòria col·lectiva identitat catalana nació sense estat multiculturalitat llengua catalana educació societat civil Pierre Nora 1714 Renaixença castellers cors de Clavé Montserrat Els Segadors Barça Cruyff globalització tecnologia COPLEF perspectiva de gènere disseny urbà espai públic carril bici patis escolars interseccionalitat benestar Clubers Girona Sala del Cel tecno música electrònica Gallom Vinilotec Estudiotec escena cultural gironina administracions públiques

Els 4 Rius Dimarts 8/4/2025
Girona: solidaritat, llibres, Setmana Santa i crims
Girona Quatre Rius habitatge solidaritat Penya Gironina F. Kingsford Girona FC Mercè Mascaró Després del mar literatura catalana pobles i tabús relació mare-filla-àvia Setmana Santa Junta de Confraries Manaies bisbe Freucami Vilà crònica negra Tura Soler Jordi Grau Sense Pietat periodisme ètica periodística humor negre comarques gironines

Els 4 Rius Dilluns 7/4/2025
Poesia i amor pop a Girona: Lluís Lucero Comas presenta “Tàmiris i els jacins” i Jules estrena “Amb amor”, amb reflexió inicial sobre armes
Girona FM Quatre Rius Said Esbai Raül Vila Lluís Lucero Comas Tàmiris i els jacins Cap de Brot poesia mitologia grega Ovidi Tàmiris Jacint processos creatius mètrica llatí Aula d’Escriptura recitals My Own Private Idaho The Cure lectura poètica presentacions Girona Jules Amb amor La Venera pop urbà Costa Brava Empordà Estrenes directe Terrassa Barcelona vs Girona gira Sant Jordi violència amb armes Figueres Font de la Pólvora

Els 4 Rius Divendres 4/4/2025
Cinema i amor en sintonia: “Sorda” al Truffaut, 5 llenguatges de l’amor, joc de cartes Danger i l’agenda Estrenes de Girona
cinema cartellera Seven Magnum Sorda llengua de signes maternitat Kurosawa Dersu Uzala Kagemusha George Lucas Francis Ford Coppola síndrome de resignació Vida en pausa Gary Chapman 5 llenguatges de l’amor temps de qualitat paraules d’afirmació actes de servei contacte físic regals i detalls jocs de taula Danger Brain Picnic Festival Estrenes Girona agenda Yeah! La Mirona Auditori Judit Jaquet

Els 4 Rius Dijous 3/4/2025
Sant Jordi ludocriminal i Eleusis; potencial i autonomia infantil; Joina presenta “Entre la mort i el desglàs”
Sant Jordi ludocriminal Màrius Serra Oriol Comas i Coma Eleusis jocs d’inducció Mossos d’Esquadra novel·la negra meta-ficció sector editorial Expo Jove educació autonomia infantil Maria Montessori Glenn Doman ment absorbent (0-6) llenguatge i vocabulari decisions adolescents ambient preparat Joina Canyet Gato Gasso Entre la mort i el desglàs espectacle sonor instal·lació de llums Festival Vida

Els 4 Rius Dimecres 2/4/2025 | Especial ExpoJove
Expo Jove 2025 a Girona: Formació Professional, Esports i Música — Orientació laboral, CatSkills i oportunitats reals
Expo Jove 2025 Fira de Girona formació professional FP dual CatSkills oficis orientació laboral inserció laboral mercat de treball itineraris formatius certificats de professionalitat nova llei d’FP Generalitat de Catalunya patronals i sindicats hostaleria edificació i obra civil instal·ladors Consell Comarcal del Gironès Consell Esportiu del Gironès tutors de joc dinamitzador poliesportiu registre oficial de professionals de l’esport Institut Narcís Xifra EUMES producció musical DJ K-pop música avançada i so Musicant de Camp Llong panorama musical català Jove Orquestra del Gironès servei d’ocupació juvenil estereotips de gènere valors laborals feina per tota la vida

Els 4 Rius Dimarts 1/4/2025
Brunyols de l’Empordà i havaneres amb Miquel Costa Vella + “Pop Bailongo” de Classe B i editorial sobre l’ExpoJove
Brunyols Empordà Matafaluga Pastisseria Miquel Costa Vella Havaneres Festival de Palamós Guillermina Motta Carles Fages de Climent Dalí Brunyolada Popular Can Ninetes Classe B Pop Bailongo La Mirona La Nau Bombo Fighters Kugapi Argot empordanès ExpoJove Setmana Santa Girona FM Els Quatre Rius Mercat del Lleó Vivid Costa Brava Musicant Cultura El Foment de Girona

Els 4 Rius Dilluns 31/3/2025
Vázquez Montalbán i Barcelona’92; Fridtjof Nansen i el passaport humanitari; Marina Freixas cap al primer disc
Girona FM Els Quatre Rius Said Esbai Arnau Vila Jordi Osuà Vázquez Montalbán Olimpisme Barcelona 92 Gentrificació Raval Poblenou Vila Olímpica Fridtjof Nansen Passaport Nansen Refugiats Nobel de la Pau Exploració polar Marina Freixas Primer disc Música catalana Festes de Gràcia UdG Llibreria 22 Casa de Cultura de Girona Banyoles

Els 4 Rius Divendres 28/3/2025
Cinema, Bipolaritat i Festival Estrenes a Girona
Girona Els Quatre Rius cinema thriller Albert Pintó Tierra de Nadie Jason Statham David Ayer acció cinema francès Emmanuel Courcol Por todo lo alto Kurosawa Derzu Uzala Festival Estrenes concerts gratuïts Plaça Independència Ramon Mirabet Rosario Els Catarres Albert Pla Sidonie Mishima Els Tiets talent gironí AVI Girona Dia Mundial del Trastorn Bipolar CaixaForum Girona Dra. Elisabeth Vilella Dr. Rafael Malagón Vipogen salut mental estigma carpa informativa joc de cartes As d’Or agenda cultural La Mirona Javi Medina Festa Jove Sant Narcís Bèlid Sound Park Spar Girona Cursa d’Esports Parra vermut musical

Els 4 Rius Dijous 27/3/2025
Vicenç Lozano, Premis COAC i el nou EP del Minibús
Girona FM Els Quatre Rius Vicenç Lozano Potser no hi va haver mai primavera Segona República Complot Església Catòlica Vaticà Santa Aliança (espionatge) Josep Maria Planes Barcelona anys 30 Hotel Ritz COAC Girona Premis d’Arquitectura Vot d’opinió Sala Pia Almoina Sant Jordi Minibús Intergalàctic Música Humana Talassa No tinc temps Cruïlla 2025 La Mirona Neu (segell) La Marfà Cases de la Música

Els 4 Rius Dimecres 26/3/2025
Ocell de bosc, Dante i Caro Diario a Girona FM
Girona FM Els Quatre Rius Antoni Puigbert Ocell de bosc dietari periodisme d’opinió polarització Procés Carles Puigdemont deshumanització Cardenal Omella Papa Francesc Mariano Rajoy Estatut Soraya Sáenz de Santamaría llengua catalana Dante Alighieri Beatrice Vita nuova Paradiso exili a Ravenna Josep Brugada Rosarona Caro Diario Festival Strenes Plaça Independència Volta a Catalunya ciclisme txoko Laura Fàbregas The Objective amnistia Girona

Els 4 Rius Dimarts 25/3/2025
Esport municipal, Tremendo i decreixement a Girona
Girona Els Quatre Rius vandalisme cementiri vell pluges embassaments sequera COPLEF Federació de Municipis de Catalunya nova llei de l’esport decret de piscines formació municipal activitat física i salut transversalitat Tremendo Dani Rifà A mig camí xacarera Andes Marcel Lázara loop station gira Fundació Balbi Idees silenciades decreixement colonialisme panells solars aigua dolça Jason Hickel postcreixentista Ajuntament de Girona visites guiades

Els 4 Rius Dilluns 24/3/2025
Ocells i salut, El Cinquè Riu i 'Fàcil'
Girona pluja sequera observació d’ocells salut mental biofília Ornito.cat biodiversitat canvi climàtic migració d’ocells Catalunya Delta de l’Ebre Aiguamolls de l’Empordà falcó pelegrí duc Girona Secreta El Cinquè Riu podcast videopodcast agenda cultural restaurants xarxes socials viralitat constància Joan Jovosc Fàcil cançó d’autor acústic Albert Serrano Antonio Vega BarnaSants

Els 4 Rius Divendres 21/3/2025
Poesia, estrenes de cinema, Spotlight i Mel 'INRI'
Dia Mundial de la Poesia Festival MOT cinema Paterson El club dels poetes morts Disney Blancaneus Mark Webb Gal Gadot Los Aitas Borja Cobeaga La noia de l’agulla Cinema Truffaut The Alto Knights Barry Levinson Robert De Niro Akira Kurosawa L’Infierno de l’Odio jocs de taula Spotlight música Mel INRI artista emergent xarxes socials agenda Girona La Mirona Dani Nelo Fetus Remei de Cala Fresca Minibús Intergalàctic Dani Flaco Concurs Mundial del Xuxo Bàsquet Girona Pellucas calçotada Vistalegre Jardins Gala Justin Timberlake

Els 4 Rius Dijous 20/3/2025
Papers en ordre, Marina Freixas i 'Aquest tros de vida'
Girona FM Els Quatre Rius Renfe Adif Figueres burocràcia papers digitalització certificat digital assegurances contracte de lloguer llibre de família Judit Lucas Marina Freixas música catalana àlbum debut Festes de Gràcia Universitat de Girona Estel Soler Premi Ramon Llull Aquest tros de vida feminisme conciliació capitalisme ansietat relacions obertes Occitània

Els 4 Rius Dimecres 19/3/2025
Idees silenciades, cos malalt i el nou Mirabet
Girona FM Els Quatre Rius Girona sequera pluja aigua Fundació Balbi Idees silenciades art contemporani grafiti murs silenciats medi ambient decreixement capitalisme Museu del Cinema Pathé cos malalt raigs X Belle Époque Primera Guerra Mundial ficció vs ciència Àngel Quintana Universitat de Girona Ramon Mirabet Auditori de Girona música en català autenticitat

Els 4 Rius Dimarts 18/3/2025
Òpera a Girona, any Garreta i debut de Baladrera
Girona Els Quatre Rius Òpera Amics de l’Òpera de Girona Associació Catalana de Professors de Cant Concurs de cant Joventut i cultura Teatre Municipal de Girona Auditori de la Mercè Nabucco Carmen Juli Garreta Sardanes Modernisme Santiago Rusiñol Jaume Massó i Torrents GIO Simfònica Anna Costal Alteranda Baladrera Rap-rock Producció musical RENFE Finançament cultural Ajuntament de Girona Diputació de Girona YouTube Instagram Fòrum Gastronòmic de Girona Producte local Estrelles Michelin Rally Costa Brava Girona FM

Els 4 Rius Dilluns 17/3/2025
Girona Gravel Girls: ciclisme, comunitat i solidaritat + Albert Ballesta i “10 anys menys 53 dies”: del balcó d’Interior als 53 dies d’alcalde
Girona FM Els Quatre Rius Girona ciclisme gravel Girona Gravel Girls dones empoderament comunitat integració cultural Pont de Pedra tradicions catalanes projecte solidari Índia bicicletes Albert Ballesta 10 anys menys 53 dies Departament d’Interior incendis Empordà Llançà 9N 1-O tempesta Glòria Covid COPAREM franges de protecció Carles Puigdemont Marta Madrenas Ajuntament de Girona

Els 4 Rius Divendres 14/3/2025
Girona en clau foodie i tech: 43a Setmana Gastronòmica, robots i IA, el nou disc de Ferran Urriols, jocs familiars i una agenda trepidant
Girona Setmana Gastronòmica Gastronomia Hostaleria Associació d’Hostaleria de Girona Xavier Manresa Inflació Terrasses Covid-19 Jordi Ojeda Robots Intel·ligència artificial Cinema Geminoide Actors virtuals Biblioteca Carles Rahola Ferran Urriols Darrere els Horts El Foment Música catalana Jocs de taula Pillado Ludilo Agenda cultural Rally Costa Brava Fòrum del Formatge Artesà La Volta Black Music Festival Estació Espai Jove Ara Malikian

Els 4 Rius Dijous 13/3/2025
Memòria de l’Hospici de Girona (“Entre quatre parets”), el Recòndit amb DePedro i Blaumut, i novetats musicals de Leiva, Amaia i Samurai
Girona Hospici de Girona Casa de Cultura de Girona Entre quatre parets (exposició) Céline Mutos Chicola Misericòrdia Beneficència Desamortització Impremta (1868–1962) Montessori Segona República Franquisme Nens abandonats Cartes de mares Patrimoni Memòria històrica Festival Recòndit Pau Planas DePedro Blaumut Pla de l’Estany Esponellà Sant Mer (Vilademuls) Tast Recòndit Productors locals Visites guiades Sostenibilitat cultural Adrià Giné Leiva Robe Iniesta Carlos Raya Amaia Samurai

Els 4 Rius Dimecres 12/3/2025
Emprendre en femení, cultura italiana a Girona, Jornada de Química a Montilivi i el nou disc Baladrera d’Alteranda
Girona FM Els Quatre Rius Said Esbai Arnau Vila Emprendre en Femení Neus Vila Cambra de Comerç de Girona AGE Dones Emprenedores Salt Viver d’Empreses Factoria Cultural Coma-Cros Roma Sense Papa Nicola Ferretti Cultura italiana Cursos d’italià Història de l’art Magna Grècia Etruscos Mussolini Renaixement Tast de vins Museu del Cinema Truffaut Institut Montilivi Jornada Tècnica Química Esteve Química HIPRA Nestlé CECAM FP Química Inserció laboral Alteranda Anna Rodrigo Baladrera Rap-rock Creativitat Educació financera Competències transversals Desnonament Aldarulls Girona

Els 4 Rius Dimarts 11/3/2025
Josep Pallac: política i pedagogia; “Retrobant Garreta”; “La dona i el color” — cultura i música en viu als Quatre Rius
Josep Pallac Política Pedagogia Socialdemocràcia POUM Exili Figueres Girona Joan Safont Juli Garreta Retrobant Garreta Casa de Cultura Sardanes Música de cambra Música orquestral 8M Fotografia La dona i el color Espai Cívic Mercadal Paula Fernández UCI Covid-19 Infermeria Josep Maria Sirvent Arnau Vila Música en viu Gires Concerts La Mirona Acústica de Figueres Sons del Món

Els 4 Rius Dilluns 10/3/2025
Parc Vilamitjana, veïns i Black Music Big Band
Parc Jordi Vilamitjana Campus de Salut Girona Santa Eugènia Can Gibert manifestació moció municipal urbanisme finançament públic participació veïnal nyap urbanístic Mas Marroc Vilablareig Associacions de veïns Vistalegre-El Carme relleu generacional passeres i ponts Black Music Big Band Berta Rossell Auditori de Girona Lil Dami

Els 4 Rius Dijous 6/3/2025
Fòrum Gastronòmic, Enderroc i narcisisme de Trump
Girona FM Els Quatre Rius Fòrum Gastronòmic Girona 2025 Catalunya Regió Mundial de la Gastronomia cuina catalana barra gastronòmica estrelles Michelin Girona concursos culinaris A la Brasa greller llenya i carbó espai vi espai oli cinquena gamma Joan Roca Eduard Xatruch Premis Enderroc 2025 Els Tiets Oques Grasses música catalana categoria Rock música urbana llengua catalana Xavier Fàbregas trastorn narcisista Donald Trump manipulació mediàtica fake news

Els 4 Rius Dimecres 5/3/2025
Maria Barbal: Peripècies, dones i emprenedoria
Maria Barbal Peripècies Anton Ballart ofici d’escriure autobiografia vs ficció presentacions de llibres clubs de lectura Sant Jordi crítica editorial indústria editorial equilibri art-negoci lector i comunicació editorials independents grans grups editorials llibre en català ús del català traduccions Pallars rural vs urbà guerra i postguerra migració Helena Tolosa Àngels Gregori Gonzal Vallès Montserrat Roig Maya Angelou cures feina no remunerada feminisme 8M poesia en context Josep Maria Llompart concert La Mercè Sílvia Castelló emprenedoria femenina maternitat conciliació culpa xarxa de suport Costura Girona Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius Dimarts 4/3/2025
Llibres amb premi, esport femení i teatre LGTBIQ+
Girona FM Els Quatre Rius Cristina Canamasses Els dos últims Fabergé Aigües de Llibertat Ous de Fabergé Revolució Russa 1905 Primera Guerra Mundial Guerra Civil Espanyola Premi Literari Vila d’Ascó Premi Narrativa Marítima Josep Lluís Savall Renfe Esclavatge Indians Cuba Begur Llibreria Empúries Llibreria 22 Jornada de l’Esport Femení 8M OMS Sedentarisme Ambaixadores Emma Feliu Laia Pelacs Berta Ribas Teresa Massó Prevenció de lesions Psicologia esportiva Nutrició esportiva Gravelbike Gravel Girls Galliner Metamorfòsics LGTBIQ+ Bullying Teatre Municipal de Girona Galls Molière Ajuntament de Girona COPLEF

Els 4 Rius Dilluns 3/3/2025
Llibres, teatre i INRI: Scarlett, FITAC i Mel
Girona FM Els Quatre Rius literatura novel·la romàntica eròtica relació tòxica Un año en coma Siempre Atulado dark romance escriptura en tercera persona Casa del Libro Loto Editorial FITAC teatre amateur convocatòria 25a edició Xavier Valentí música EP INRI elements naturals Luna Lala artista emergent xarxes socials directe ballarins visuals Girona Salt

Els 4 Rius Divendres 28/2/2025
Carnestoltes, cinema, jocs i l’agenda del Foment
Girona FM Els Quatre Rius Carnestoltes Agenda cultural Girona Cinema Bob Dylan Timothée Chalamet James Mangold Mike Leigh Salut mental Mel Gibson Mark Wahlberg Akira Kurosawa La fortalesa amagada Star Wars Jocs de taula Crazy Kick Tutomaitos Foment de Girona Gavina MP3 Ferran Uriols No és conya Festival MOT Vermot Sintet Cafè lingüístic Pizza Pizzeria Marqué Bartali Pizza Black Music Festival Lawrence Museus gratis Refugi antiaeri Sant Narcís Calçotada GIO Symphonia Juli Garreta La Planeta Les cases dels altres

Els 4 Rius Dijous 27/2/2025
Carnestoltes, llibres i joves: Girona en moviment
Girona FM Els Quatre Rius Carnestoltes Dijous gras Girona Jordi Nobka El futur és una petita flama paternitat erissons tragicomèdia corrupció laboral obediència llibertats extrema dreta emergència climàtica activisme Greta Thunberg Barcelona solitud urbana Llibreria 22 Quim Givert Allà d’allà Franja de Ponent Llitera Cinca Monegres cultura popular llengua catalana Joves per Girona participació juvenil debat 28F Centre Cívic Barri Vell–Mercadal associacionisme xarxes socials

Els 4 Rius Dimecres 26/2/2025
Carnestoltes, bitcoin i SMI; salut i amor
Girona FM Els Quatre Rius Carnestoltes 2025 Girona FC Bitcoin Criptomonedes SMI 2025 Salari mínim interprofessional Inflació Morositat Crisi econòmica Treball en negre DipSalut COPLEFC Promoció de la salut Recepta esportiva Marxa nòrdica Mi médico me manda a paseo Tantra Relacions de parella Amor en Sintonia Sorteig Instagram Hotel Museu Llegendes de Girona Música catalana Sóc un Bohemi Balla Balla Rosarona Festival Vida Roses Embalat DJ set Míchel Eusebio

Els 4 Rius Dimarts 25/2/2025
Girona i la neteja; Blaumut presenta “Abisma”; i salut pública sobre l’alcohol amb el Dr. Sirvent
Girona neteja urbana contracte de neteja escombraries Girona FM Els Quatre Rius Blaumut Abisma gira 2025 música catalana so de cordes directe íntim directe gran procés creatiu producció musical treball remot pandèmia públic i feedback Madrid idioma i música salut alcohol consum social addicció depressió son REM demència Alzheimer Carnestoltes conducció i alcohol begudes energètiques moderació

Els 4 Rius Dilluns 24/2/2025
Editorials gironines sense por: Gata Maula, Cap de Brot i L’Ela Geminada; cultura des de la perifèria i Lluís Lozano canta Sara Vial
editorials gironines Gata Maula Cap de Brot L’Ela Geminada Laia Regincós Àron Sánchez Tolosa Cristina Sagrera Josep Maria Codina Josep Piera Santiago Rusiñol Joseph Roth Kang Chue Idilis literatura eròtica Confessions d’una Sugar Baby perifèria cultural centralisme espais culturals Girona Llibreria 22 Llibreria Geli Foment Carnestoltes Girona FM Lluís Lozano Sara Vial havaneres Empordà

Els 4 Rius Divendres 21/2/2025
Cinema (Stephen King, Paddington, Salles, Kurosawa i Lynch), joc de taula Mario Kart, rifa solidària Corsarifa i agenda del cap de setmana a Girona (circ, creps, concerts i més)
Girona FM Els Quatre Rius circ pallassos cinema Stephen King Osgood Perkins Monkey Long Legs Paddington Walter Salles Òscars 2025 Akira Kurosawa Los bajos fondos David Lynch Blue Velvet Twin Peaks: Fuego camina conmigo jocs de taula Mario Kart Mil quilòmetres Pizzeria Corsaro Corsarifa viatges de final de curs solidaritat creps Anahí Le Crêp de la Barque agenda cap de setmana Foment La Mirona Vincent García Carnestoltes El Galliner Silent Disco SOSDOG Girona Sons del Parc Pica Pedret Auditori Amaro Freitas Momi Maiga Lucky Twice

Els 4 Rius Dijous 20/2/2025
Assetjament escolar, pantalles i benestar emocional: valors per educar, eines per combatre l’ansietat i una Girona cada cop més cara
Girona FM Els Quatre Rius Girona Banyoles Pla de l’Estany Koni cost de la vida assetjament escolar bullying conflicte vs assetjament educació emocional valors Montessori Josep Maria Esquirol pares i mares sobreprotecció esports base pantalles dependència digital dopamina EMO Tour 2025 CaixaForum Girona Rafael Vizquerra Francisco Villar Sant Joan de Déu ansietat mindfulness respiració hobbies xarxa de suport límits autoconeixement

Els 4 Rius Dimecres 19/2/2025
Benvolguda Senyora Cristi, diàspora de la Guerra Civil i FITAC 2025: llibres, memòria i teatre a Girona
Girona FM Els Quatre Rius Setmana del Rahola periodisme Núria Prades Benvolguda Senyora Cristi Agatha Christie cozy crime novel·la negra psicologia del crim Devon Torquay llibreria procés creatiu revisió editorial Guerra Civil refugiats diàspora Mèxic Casablanca segles XX i XXI FITAC teatre amateur convocatòria 25è aniversari cultura Girona

Els 4 Rius Dimarts 18/2/2025
Creativitat humana, circ Elefant d’Or i 1977
Creativitat humana Abstracció Arts i ciència Filosofia Educació extractiva Byung-Chul Han Marina Garcés Badar Diversitat cultural Etnocentrisme Paquita la del Barrio Carnestoltes Girona Festival Internacional del Circ Elefant d’Or Semifinals Blau i Vermell Premi del Públic (Tarlà) Elefant d’Or/Plata/Bronze Carpa sense columnes Cirque du Soleil Visats i geopolítica Hula-hoop al monocicle Màstils oscil·lants Miquel Abres 1977 (disc) Funky Reggae Ego Meditació Optimisme Materialisme vs temps de qualitat

Els 4 Rius Dilluns 17/2/2025
Florence la Indòmita i ruta global per Santa Eugènia
Girona FM Els Quatre Rius Joan Manel Soldevilla Florence la Indòmita Figueres segle XIX Emily Murray missió anglicana protestantisme Guerra de Cuba novel·la històrica vs ficció globalització conflicte social dona moderna Tintín Santa Eugènia Salt gastronomia emprenedoria migrant Veneçuela Mèxic Hondures Colòmbia Marroc Rif Gàmbia Síria Punt Criollo Ledes La Garnatxa Tex-Mex Rif Lan Star Isatus Amura Palmira Fiporc Festa de l’Os Prats de Molló Festival Internacional del Circ Premis Rahola Sarri Sarri

Els 4 Rius Divendres 14/2/2025
Cinema, jocs, Magrada i Rotary Green Girona
Girona FM Els Quatre Rius Festa de l’Os Prats de Molló Vallespir Cinema Dia Mundial de la Ràdio Good Morning, Vietnam Històries de la Ràdio Radio Days Hablando con la muerte Marvel Captain America: Brave New World Bridget Jones 3 La Tutoria Armand Kurosawa Trono de sangre Cinema Truffaut Sac de jocs Garabato Express Jocs de taula M’agrada Música inclusiva Marta Xanti Rotary Green Meeting Girona Sostenibilitat Medi ambient CaixaForum Girona Va de teca Fondue Formaticum Girona Secreta Agenda Carnestoltes Girona–Getafe Cursa Castell de Sant Miquel Black Music Festival The Swing Cats Vermuts musicals Escenaris

Els 4 Rius Dijous 13/2/2025
Dia de la Ràdio: dones, gestió, podcasts i taxi
Dia Mundial de la Ràdio Girona FM Dones i ràdio Investigació UdG CAC Maria Cinta Balaguer Consultoris radiofònics Franquisme RAC1 Catalunya Ràdio Ràdio 4 Eulàlia Carbonell Ràdios locals Gestió d’emissores Montcau Podcast El Pou Directe Realització audiovisual Ràdio de proximitat FM i streaming Taxi

Els 4 Rius Dimecres 12/2/2025
Por, dones i ciència; tribut indie a David Capo
educació natalitat escoles Marta Urriols A l’altra banda de la por por crisi vital nostàlgia soledat canvi climàtic dones i ciència geografia humana ecologia política violència masclista resiliència infantil accions afirmatives assetjament acadèmic David Capo indie Girona FM

Els 4 Rius Dimarts 11/2/2025
Black Music Festival, Emma Stratton i Balena
Girona FM Els Quatre Rius Black Music Festival 2025 Pau Marquès Black Music Picnic Black Music Big Band Disco Fever Vol. 2 Jove Orquestra de les Comarques Gironines Lawrence Amy Winehouse Band Eric Steckel Dani Nel·lo Drop Collective Rambalaya Coco Gina The Tònic’s Castell-Platja d’Aro Fornells de la Selva Torroella de Montgrí Aiguaviva Viladecans BCN Sports Film EUSES Girona Consell Esportiu del Gironès COPLEF Tocs Esportius Escolars Pla Català d’Esport a l’Escola Dipsalut Jocs Emporion Premis Enderrock Emma Stratton Sindes Palau de la Música Viena Balena Manual de Supervivència Lluís Gavaldà Cala Vento Aleix Turon Oriol Mora Razzmatazz 3 Biela indie-rock català música en directe

Els 4 Rius Dilluns 10/2/2025
Ciència en femení, ceràmica a Girona i Aina Reig
Setmana de les Dones i les Nenes en la Ciència UdG microbioma intestinal malaltia inflamatòria intestinal biomarcadors vacunes lideratge femení igualtat d’oportunitats arquitectura urbanisme sistema alimentari ciutat-camp vulnerabilitat conciliació womenwashing intel·ligència artificial generativa ceràmica torn modelatge Espai Fang coworking creatiu Girona música Aina Reig Trencant Tòpics salut mental àlbum conceptual bolos

Els 4 Rius Divendres 7/2/2025
Cinema, jocs, pizza i plans: cap de setmana a Girona
Girona Quatre Rius cinema estrenes Pablo Larraín Maria Callas Angelina Jolie stop motion animació Barras Salvatges Adam Elliot Memòries d’un caracol Akira Kurosawa Els set samurais Filmin Jaume Ripoll jocs de taula Garabato Express party game Vida Priego gènere i figura humor identitat gastronomia pizza Pizzeria Margue Bartali Pizza agenda cultural carnaval calçotada La Mirona Sunset Jazz Bàsquet Girona Kate Ryan música promocions

Els 4 Rius Dijous 6/2/2025
Llibreria 22-Abacus i la revolta Image als còmics
mutilació genital femenina Jokere Endam Girona FM Els Quatre Rius Llibreria 22 Abacus llibreries independents relleu generacional xarxa cultural formació de llibreters congrés de llibreters Image Comics Marvel DC Todd McFarlane Spawn Rob Liefeld Jim Lee X-Men Spider-Man Walking Dead Invencible Skybound McFarlane Toys còmics

Els 4 Rius Dimecres 5/2/2025
Pioners de YouTube, Enderrock familiar, King of Tokyo i rutes per Colòmbia: Bri, Àngel Davant i la motxilla de Martí
Girona fred Dia Mundial de l’Home del Temps YouTube gamer Call of Duty capturadora HD Willyrex monetització CPM estrès salut mental Twitch Pokémon desenvolupador web polarització a xarxes comunitat Àngel Davant Premis Enderrock Premis Txesco Boix música familiar Pep López CD jocs de taula King of Tokyo Origins Richard Garfield Devir Medellín Colòmbia AirBnB inversió immobiliària Antioquia Tailàndia veler Raja Ampat Indonèsia Nova Zelanda Maori haka autocaravana Austràlia Suïssa

Els 4 Rius Dimarts 4/2/2025
Dia Mundial contra el Càncer, Salvador Brugués i la cuina catalana, onada de refredats i la protesta d’AGT i El Galliner per la Casa de Cultura
Dia Mundial contra el Càncer La Marató 2025 Salvador Brugués Escola d’Hostaleria i Turisme de Girona Joan Roca Cuina al buit Baixa temperatura Cuina catalana Globalització gastronòmica Equilibri feina-vida Farmàcies Refredat Grip Covid-19 Febre Antigripals Automedicació Doctor Google AGT El Galliner Casa de Cultura de Girona Diputació de Girona UNED Girona Manifestació Arts escèniques Biblioteca teatral Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius Dilluns 3/2/2025
Homenatge a Marc Lloret; Martí Peraferrer: El Galliner, “Tramuntana” i Nureyev; Gospelians solidaris; Paxòfon presenta “Clamor”
Girona Els Quatre Rius Marc Lloret Mishima càncer Room for Cancer teatre Martí Peraferrer El Galliner Casa de Cultura FITAG xarxa cultural Pepe Sales Montserrat Baireda Glòria Vila Tramuntana Rudolf Nureyev L’últim viatge de Rudolf La Mercè Multicapacitats Fundació Metalquímia Gospelians Girona gospel Centre Cívic Ter Oncolliga solidaritat Paxòfon Ernest Parró Clamor Black Music Festival Platea de Girona Rubén Berengena Xico Rovira Cassà de la Selva música crítica social humor

Els 4 Rius Divendres 31/1/2025
Estrenes de cinema (5 de setembre, A Different Man, La Acompañante), Metso Quartet, menjar vegà i agenda cultural: d’Ikiru a Oldboy i “Això al poble no li agradarà”
Girona Quatre Rius Renfe solidaritat cinema estrenes 5 de setembre Múnic 1972 periodisme ètica periodística Civil War La crònica francesa Primera plana A Different Man neurofibromatosi autoacceptació La Acompañante intel·ligència artificial terror Sophie Thatcher Jack Quaid Akira Kurosawa Ikiru Oldboy Truffaut Casa de Cultura Metso Quartet música contemporània Tofu Restaurant B12 vegà bao vegà ramen gyozes joc de taula Rocket Lemon He’s Trudy’s party cooperatiu agenda cultural Manel Fortià Ibérica Això al poble no li agradarà Cris Blanco Vino Els Pets Pepe Sales Carolina María de Jesús museus refugi antiaeri Girona en marxa contra el càncer vermut

Els 4 Rius Dijous 30/1/2025
Addiccions (alcohol i cocaïna) amb el Dr. Fàbregas, Run for Cancer i assaigs clínics d’Onco Lliga, agenda Nipònia (Japó/Corea) i la performance «La Vilda» al Bòlit
addiccions alcohol cocaïna tabac recaiguda Run for Cancer Onco Lliga Girona assaigs clínics Pilar Barretina Gemma Viñas documental MAMA Nipònia cultura japonesa onsen hachi turisme al Japó Sumi-e manga anime UdG cultura coreana k-pop Bòlit Pou Rodó La Vilda art generatiu marès Xavi Lozano turisme Mediterrània seguretat viària Girona

Els 4 Rius Dimecres 29/1/2025
DJ ATCO, Social Run i Dones Acompanyades a Girona
Girona contenidors intel·ligents residus urbans DJ ATCO Aitor Ceballos món de la nit open format reggaeton Sala Apolo xarxes socials TikTok Fucking Fridays Figueres Royal COPLEF Toti Pou Social Run running Squadra Pizzalab comunitat Dones Acompanyades violència de gènere CIAT voluntariat taller febrer Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius Dimarts 28/1/2025
Cinema independent, esport adaptat i xarxes socials
Girona Associació Gironina de Cinema Independent La Setmana (festival) Filmin Jaume Ripoll Videoclub (llibre) Limonov (pel·lícula) Cinema Truffaut El Modern cinema independent distribució cinematogràfica bàsquet en cadira de rodes Bàsquet Girona MIFES preparació física adaptada càrregues d’entrenament classificació funcional (1.0–4.5) lesions d’espatlla COPLEF Universitat de Vic xarxes socials algoritme dopamina Instagram Reels TikTok Facebook LinkedIn Twitter addicció a pantalles límits de temps salut mental

Els 4 Rius Dilluns 27/1/2025
Sant Llorenç, Medinyà i l’onada musical TikTok
Girona FM Els Quatre Rius Girona 2100 Llera del Ter Riu Ter Sant Llorenç de les Arenes Cidilià Arqueologia Sant Romà (origen templari) Hospitalers Museu d’Art de Girona Empordà Gironès Festa major Medinyà Annexió 1972 Sant Julià de Ramis Identitat local Restitució municipal Memòria democràtica Tribunal Constitucional 155 Ruta del Ter Benson Boone TikTok Lola Young Messy Green Day Kurt Cobain Descoberta musical

Els 4 Rius Divendres 24/1/2025
Oscars i estrenes, jocs, concert a capella i TOTen.cat
Girona Els Quatre Rius cinema The Brutalist Brady Corbett Adrian Brody Flow animació Oscars 2025 Emilia Pérez Walter Salles Premis Gaudí Truffaut Kurosawa Dostoievski jocs de taula Batalla de almohadas família concert a capella improvisació Auditori Viader Casa de Cultura gastronomia Biombo Octopus peix fresc arrossos creadors de contingut TOTen.cat Figueres La Cate manga i anime Panini Marvel videojocs en català La Cimer Valenciana

Els 4 Rius Dijous 23/1/2025
Nouvinguts en català, propòsits i educació emocional
Girona L’altra Girona català llengua immigració integració expat vs immigrant ciclisme burocràcia DGT carnet de conduir sanitat lectura Les Voltes Vilafranca del Penedès Pla de l’Estany Foment benestar emocional educació emocional sobreprotecció taula rodona propòsits d’any nou objectius frustració coaching Blue Monday Remei de Calafresca Rafif Ziadah Barça independentisme escocès

Els 4 Rius Dimecres 22/1/2025
Pepe Sales 2025, Girona a Milà i Club Tàndem
Festival Pepe Sales Carolina Maria de Jesús Girona FC Milà Duomo Sant Siro Carnaval La Mercè (Girona) Cinema Truffaut Ciudad de Dios Albert Serra Sol Picó Drag queens Capoeira Debat racisme Exposicions d’art Club Tàndem Pinya de Rosa Joaquim Ruïra Costa Brava Palafrugell Víctor Català Reus Girona FM

Els 4 Rius Dimarts 21/1/2025
Viatjar: guies, rols i xocs; donació i paralitúrgies
Girona FM Els Quatre Rius Dia Mundial de les Abraçades Blue Monday viatges solo trip viatges en parella viatges de feina amics i viatges Tricount airport dad foodie fotògraf del grup souvenirs maletes motxilla lleugera xoc cultural Japó propines turisme donació de sang Marató de Donants de Sang Hospital Trueta Donem Girona Temps de Flors Paralitúrgies Antoni Madueño Fundació Valvi art efímer litúrgia

Els 4 Rius Dilluns 20/1/2025
Blue Monday, Montros, robatoris i cicle fantàstic
blue monday salut emocional Arnau Vila Raquel Caler Montros Garrotxa Guerra Civil Espanyola dues línies temporals gèneres barrejats inspiració creativa editorial vs autopublicació thriller presentacions de llibre robatori d’instruments fiscorn Principal de la Bisbal Gerard Serrat Mossos d’Esquadra Wallapop ciència-ficció fantasia terror Biblioteca Carles Rahola Alien Star Trek Freddy Krueger Malson a Elm Street cinefòrum Ningú No És Perfecte Ignasi Arbat Girona

Els 4 Rius Divendres 17/1/2025
Habitatge, cinema i agenda: Lynch i Kurosawa
habitatge preus del lloguer preu del metre quadrat Girona cinema David Lynch Twin Peaks Leigh Whannell Hombre Lobo The Invisible Man Saw Baby Girl Nicole Kidman Antonio Banderas La semilla de la higuera sagrada Iran feminisme Filmoteca Truffaut Akira Kurosawa Rashomon Els set samurais Ran Dersu Uzala jocs de taula King of Tokyo Origins Richard Garfield Irene Minoves El Foment agenda cultural Cesc Freixas Pedrà Extremoduro Any Nou Xinès Any de la Serp Any Nou Japonès Kukai Dantza Xalaparta Festival NEU Jardins Gal Girona FC vs Sevilla

Els 4 Rius Dijous 16/1/2025
Teatre i Fira Terres; entrevista amb Oriol Tucà; Eli Rodríguez i el single “Felicidad”; duel Marvel vs DC als còmics
Fira Terres teatre radioteatre Oriol Tucà Montaia Estudi romanticisme procés creatiu pintura matèrica ètiques i estètica exposició Sant Antoni de Calonge ARC Interiorisme Eli Rodríguez Felicidad Festival Neu La Mirona disc 15 de maig Marvel vs DC Shazam Capità Marvel Amalgam còmics col·leccionisme CGC Action Comics #1 Amazing Fantasy #15 Image Comics ECC Panini Figueres

Els 4 Rius Dimecres 15/1/2025
Onada de fred i sensellarisme, crisi al Centre d’Acollida de Girona, Trio Boreas en concert i 3 claus per sanar una ruptura
onada de fred sensellarisme Pla Fred Girona Centre d’Acollida de Girona DGAIA sobreocupació ràtios educatives 0–3 anys educació social salut mental burocràcia Trio Boreas música de cambra Haydn Xostakóvitx Lluís Val Marc Migó Casa de Cultura de Girona Clàudia Ramírez Amor en sintonia ruptures dol autoconfiança posar límits creixement personal

Els 4 Rius Dimarts 14/1/2025
Cesc Freixas s’acomiada: conciliació, coherència i indústria musical; “Paralitúrgies” d’Antoni Maduenyo a la Fundació Balbi
Cesc Freixas Gira de comiat Fins aviat Conciliació familiar Indústria musical Coherència artística Ego i expectatives Catxet Cançó d’autor Música catalana Girona Auditori de Girona La petita rambla del Poble Sec Països Catalans Terres de l’Ebre Fundació Balbi Paralitúrgies Rituals Art efímer Instal·lació i performance Sant Pere de Rodes Retrospectiva Cultura gironina Girona FM

Els 4 Rius del 13/1/2025
Infiltrats i periodisme d’investigació, Premis Carles Rahola i 40 anys del Col·legi; indústria musical amb Júlia Ancesa; i Dia Mundial de la Depressió amb el Dr. Fàbregas
periodisme d’investigació La Directa 30 Minuts Infiltrats policia nacional moviments socials Xavier Vinader GAL Col·legi de Periodistes de Catalunya Demarcació de Girona Premis Carles Rahola precarietat Consell de la Informació de Catalunya ràdios municipals Girona FM Júlia Ancesa Oxigen discogràfica autogestió musical indústria musical TFG Dia Mundial de la Depressió depressió reactiva depressió endògena xarxa social resiliència

Els 4 Rius Divendres 10/1/2025
Denúncies a mitjans, cinema 2025 i pessebres
denúncies periodistes abusos de poder violència masclista Ana Polo Quim Morales Saül Gordillo cinema 2025 Gerard Butler Juego de Ladrones: Pantera Tye Sheridan Sean Penn Ciudad de Asfalto Paul Schrader O Canadà Richard Gere Uma Thurman La zona d’interès Jonathan Glazer Premis Gaudí 2025 Cinema Truffaut Girona pessebres Girona Associació de Pessebristes de Girona Alfons Vázquez jocs de taula familiars Batalla de Almohadas Pau Regincó Mac en Sac Xana Blu

Els 4 Rius Dijous 9/1/2025
Economia 2025, salut hivernal i kit emocional
Girona FM Els Quatre Rius economia domèstica IVA aliments electricitat 21% tabac i e-cig IRPF capital quota de solidaritat pensions campanya renda 2024 empreses Girona autònoms immobiliari construcció transport restauració infeccions respiratòries grip refredat comú pneumònia VRS/bronquiolitis Covid-19 tests combinats farmàcia vacunació grip i Covid mascareta higiene mans ventilació famílies criança límits amorosos flexibilitat parental humor xarxa/tribu kit primers auxilis emocionals

Els 4 Rius Dimecres 8/1/2025
Màgia, 'Casa Reinal' i teatre al Galliner
Girona FM Els Quatre Rius màgia il·lusionisme misdirection Dion Màgic Oriol interpretació El Galliner AGT Casa de Cultura trasllat UNED Maria Gay Museu del Cinema Docs del Mes Casa Reinal Laia Manresa Cinemes Truffaut teatre de carrer teatre social portes obertes teatre en família Bàsic de teatre Estudis Karloff impostor syndrome Marató de TV3 Fontcoberta Banyoles

Els 4 Rius Dimarts 7/1/2025
Lligar avui i tecno local: consells i contracultura
Any nou Reis d’Orient Propòsits 2025 Cavalcada de Reis Art de lligar Estils de lligar Frases per trencar el gel Amor romàntic Apps de cites Xarxes socials Deshumanització Primera cita Red flags Consells de cites Hitch Crazy Stupid Love Tecno Progressive House Melodic Techno DJ EUMES Platea (Girona) Keinemusik Watergate Resilience The Take Off David Guetta Ableton

Els 4 Rius del 3/1/2025
Gaudi vs rendiment esportiu i Nadales alternatives
entrenament rendiment esportiu gaudir continuïtat lesions salut mental professionals vs amateurs sub-23 planificació hàbits esportius desplaçament actiu rem Banyoles Girona FM Nadal nadales Jingle Bells Gwen Stefani Mariah Carey royalties Sia Snowman Love of Lesbian concerts Sons del Món Sopa de Cabra Els Pets Tió Reis Mags 2025

Els 4 Rius del 2/1/2025
Rendiment, hàbits d’esport i Nadales: orígens pop
entrenament rendiment gaudir continuïtat lesions motivació salut mental amateur vs professional planificació sub-23 professionalització esportiva BTT triatló INEF bombers Mossos d’Esquadra hàbits propòsits d’Any Nou desplaçament actiu Banyoles rem Nadales Jingle Bells Gwen Stefani Mariah Carey Sia Love of Lesbian WiZink Center Sons del Món Sopa de Cabra Els Pets Girona FM

Els 4 Rius del 31/12/2024
Nit musical a Girona FM: amor, conflictes i ciutat
Girona FM música catalana relacions de parella afecte i comprensió crítica social ecoansietat spoken word jingles promos locals Truman Show (referència) rap en català identitat i temps Escriurem No diguis no ràdio comunitària

Els 4 Rius del 30/12/2024
Amors d’exili, Pessebres vivents i Reis a Girona
Mercè Rodoreda Joan Prat Montserrat Trabal exili català Segona Guerra Mundial intel·lectualitat catalana literatura catalana metodologia històrica Xavier Pla Pessebres Vivents Federació de Pessebres Vivents Bàscara Castell d’Aro tradició nadalenca voluntariat cultural Cavalcada de Reis plaça 1 d’Octubre violins microfonats Manaies de Girona Girona FM

Els 4 Rius del 27/12/2024
Rendiment esportiu i Nadales: hàbits i històries
entrenament rendiment esportiu gaudi personalització continuïtat lesions salut mental motivació estudis i esport planificació sub-23 Ironman hàbits d’exercici desplaçament actiu rem Cruyff Nadal Jingle Bells Gwen Stefani Mariah Carey royalties Sia videoclips Love of Lesbian concerts WeZink Center Sopa de Cabra Els Pets Girona FM publicitat

Els 4 Rius del 24/12/2024
Premis Bonmatí, Rotary Girona i dolços de Nadal
Girona Rotary Club de Girona Premis Manuel Bonmatí periodisme Casino de Girona joventut valors humans membresia corporativa responsabilitat social corporativa DANA emergències ajuda logística grues donacions transparència reforestació petjada de carboni Plant-for-the-Planet Cambra de Comerç Fòrum Carlemany Pastisseria Trias Santa Coloma de Farners torró de Sant Jordi neules tronc de Nadal coca de ratafia panettone pa amb oli i xocolata artesania grans superfícies sucre tendències de consum tradició familiar contractació Nadal

Els 4 Rius Divendres 20/12/2024
Especial Nadal: cinema, jocs, cultura i agenda
Girona Els Quatre Rius Nadal Cinema Mufasa The Lion King Conclave Vaticà Paolo Sorrentino Parthenope Robert Eggers Nosferatu Hugh Grant Heretic Cinemes Truffaut It’s a Wonderful Life Agenda Latinoamericana Cultura de pau No-violència COP Mercosur Jocs de taula Hitster Bingo Casa Moner Panettone Agenda Girona

Els 4 Rius Dijous 19/12/2024
Rodoreda i Obiols, Pessebres Vivents i Reis a Girona
Girona FM Els Quatre Rius Premi Proa Eva Comas Arnal Mercè Rodoreda Joan Prat Armand Obiols Segona Guerra Mundial exili literatura catalana pessebres vivents Federació de Pessebres Vivents Bàscara tradicions de Nadal Cavalcada de Reis Girona plaça 1 d’Octubre violins patge del fanalet manaies logística d’esdeveniments

Els 4 Rius Dimecres 18/12/2024
Nadal a Girona: viatges, entrenament i música
Nadal Girona tradicions catalanes Tió Pare Noel Reis follets entremaliats viatges de Nadal Nova York Carib Maldives safari Kenya Tanzània Uganda Namíbia Botswana Sud-est Asiàtic Vietnam Laos Cambodja Tailàndia COPLEFC entrenament personalitzat hàbits saludables motivació prevenció de lesions marató Ironman música de Nadal Jingle Bells Gwen Stefani Mariah Carey Sia Love of Lesbian Sons del Món Sopa de Cabra Els Pets

Els 4 Rius Dimarts 17/12/2024
Pessebres de Banyoles, Premis Rotary i dolços de Nadal
Girona FM Quatre Rius Nadal Johan Cruyff cruifisme Passebristes de Banyoles pessebres diorames Monestir de Banyoles escola de pessebrisme tradició i innovació dones pessebristes Matthew Tree Rotary Club Girona Premis Manuel Bonmatí periodisme Premi de la Joventut membresia corporativa RSC DANA emergències reforestació petjada de carboni Plan for the Planet Cambra de Comerç Fòrum Carlemany Pastisseria Trias Santa Coloma de Farners torró de Sant Jordi coca de ratafia panettone grans superfícies sucre artesania contractació ofici tradició familiar

Els 4 Rius Dilluns 16/12/2024
Nadal: perfils, manuals, La Carpa i Nadala MASCO
Nadal perfils nadalencs sopars de Nadal manuals de supervivència cunyat regals comprador d’última hora oversharing tió caganer pel·lícules de Nadal joguines analògiques comerç local La Carpa Girona carrer Hortes Nuremberg MASCO Nadala música catalana reggaeton Els Quatre Rius Girona FM

Els 4 Rius Divendres 13/12/2024
Concerts i cues, estrenes al cinema (Gila i "Cuando cae el otoño"), "Papallones/Papallones Negres" i migracions climàtiques, jocs per festes i agenda nadalenca a Girona
concerts cues de concerts nostàlgia musical preus postpandèmia Bruce Springsteen cinema estrenes Miguel Gila Es el enemigo Alexis Morante Héroes del Silencio Cuando cae el otoño François Hon/Causon Sant Sebastià Pierre Laten Cinema Truffó Papallones Negres David Baute migracions climàtiques DANA València Joan Roca Paolo Sorrentino La gran bellezza Fue la mano de Dios jocs de taula Hestrudis Rocket Lemon gastronomia xuixos Can Castelló panettone Yes The Music nadales agenda Girona La Volta Esperit Festival Neu Marató de TV3 Mola Bava Jardins Gala House in the River Christmas Market

Els 4 Rius Dijous 12/12/2024
Creativació o extinció amb Josep Lagares; el Messies participatiu arriba a Lleida; educar el Nadal en família; i l’anunci del concert conjunt de Sopa de Cabra i Els Pets
Creativació Innovació Creativitat Josep Lagares Metalquimia Time out Paracaigudisme Lideratge Èxit Sostenibilitat Canvi climàtic Recursos escassos Aigua potable Terreny conreable Intel·ligència artificial Singularity University Fundació per la Creativació Messies participatiu Händel Xavier Puig Cors infantils Lleida Girona Barcelona Assajos corals Tradició nadalenca Montse Miró Eduquem-nos Anna Julià Montessori Palau Rutines familiars Regals Casals de Nadal Avis Pessebre Sopa de Cabra Els Pets Sons del Món Concert Roses

Els 4 Rius Dimecres 11/12/2024
De Cruyff i la catalanitat al repte de l’esport femení: temporada d’esquí a Girona, fred i pobresa energètica
Girona FM Quatre Rius fred pobresa energètica persones sense llar Marató de TV3 malalties respiratòries Johan Cruyff Armand Caravent Barça catalanitat 0-5 Bernabéu Copa d’Europa 1992 Pep Guardiola futbol total màrqueting esportiu COPLEFC gènere i esport abandonament adolescent Federació Catalana de Bàsquet mentoria d’entrenadores mentoria d’àrbitres violència masclista protocols i prevenció Banyoles Esports Navas comerç de proximitat esquí neu lloguer de material alta muntanya Kilian Jornet Torroella de Montgrí Vall de Llémena Girona

Els 4 Rius Dimarts 10/12/2024
Girona–Liverpool a Montilivi, balanç 2024 de l’economia gironina i Agenda del Pagès 2025 (40a edició)
Girona FM Als Quatre Rius Girona–Liverpool You’ll Never Walk Alone Jürgen Klopp Anfield Economia gironina PIB PIB per càpita Turisme de qualitat Desestacionalització Indústria càrnica Farmacèutica Maquinària Química Ryder Cup Caldes Dèficit públic Impostos Previsions 2025 Col·legi d’Economistes de Catalunya Agenda del Pagès 40a edició Vaques de llet Pagesia Unitats tradicionals Mercats i fires Il·lustració anònima Guerra Civil Montilivi Alt Empordà

Els 4 Rius Dilluns 9/12/2024
Homenatge a Maria Rosa Lavallent, l’art de romantitzar la vida i música inclusiva: Cicle Magrada i l’EP “Deixa’m ser jo” de Judit Jacket
girona quatre rius girona fm maria rosa lavallent temps de flors homenatge romantitzar la vida main character xarxes socials fomo pluja barcelona vs girona rodalies teràpia cicle magrada inclusió discapacitat micro obert centre cívic ter música quilòmetre zero judit jacket deixa’m ser jo pau vallvé cultura

Els 4 Rius Dijous 5/12/2024
Futbol èpic, memòria republicana, arxius i dieta
Girona Girona FC SD Logroñés Copa del Rei èpica Cristian Stuani penal VAR Montilivi feminisme Segona República Guerra Civil exili regidores memòria històrica comarques gironines arxius Consell Internacional d’Arxius (ICA) InterPARES joves professionals petjada ambiental ganaderia intensiva dieta basada en plantes menjar conscient Nadal

Els 4 Rius Dimecres 4/12/2024
Habitatge a Girona, jazz de l’Alguer i Cucullona’t
Girona Habitatge Mercat immobiliari Costa Brava Segona residència Lloguer Hipoteca Ocupacions APIs Marc Roig Polítiques d’habitatge Oferta i demanda Sostenibilitat Rehabilitació energètica Fons europeus Fons voltors Cohabitatge Teletreball AVE Girona Lloguer turístic Insulae Songs Jazz mediterrani Salvatore Maltana Sunset Jazz Club Portbou L’Alguer Cucullona’t Cinema fantàstic Ghostbusters Psicofonies

Els 4 Rius Dimarts 3/12/2024
Aurora Bertrana, reptes UE i rap: de Tupac a avui
Aurora Bertrana Prudenci Bertrana Paradisòs oceànics Polinèsia El marroc sensual i fanàtic Liceum Club feminisme Guerra Civil exili franquisme Vent de groc Memòries Unió Europea política exterior unanimitat Josep Borrell Antonio Costa Ucraïna Gaza rap hip-hop trap Tupac The Notorious B.I.G

Els 4 Rius Dilluns 2/12/2024
Habitatge a Girona, vi solidari i estrella Michelin
Girona habitatge pisos buits lloguer burocràcia permisos d’obres Mas Vida Anhel de vida vi solidari neonatologia Hospital Trueta prematuritat Vinyes Tortuga David Pujol Cargol RIM Jordi Esteve Divinum estrella Michelin gastronomia equip de sala i cuina inspector Michelin reserves jazz piano trio Ot Granados Rubén Bueno Frederic Mompou neoimpressionisme Mario Alberni Superbival

Els 4 Rius del 29/11/2024
Nadal a Girona: llums, cinema, flamenc i agenda
Girona Nadal Encesa de llums Mercat de Nadal Xocolatada popular Agenda cultural Cinema Truffaut Filmoteca Hitchcock Psicosi Andrea Arnold Bird Emilia Pérez Pídeme lo que quieras Joker 2 Jocs de taula Trio (joc de cartes) Devir Cocktail Games Flamenc Flamengí Figueres CATE Chicuelo Caminos Karen Lugo Rocambolesc Biquini de caneló Montserrat Fontané Festival Neu Camela Santuari dels Àngels Marr-cat Centre Cívic Ter Palau Firal Rap en català Black Friday Cyber Monday

Els 4 Rius Dijous 28/11/2024
Festival Neu, indústria i la força de la ràdio local
Festival Neu Girona música independent Maika Makowski Neu Pro indústria musical formació documental musical podcast El Pou Minibús Intergalàctic Ludwig Band Tortell Poltrona Teatre Municipal Auditori de Girona Centre Cultural La Mercè La Mirona La Volta Estació Espai Jove programació cultural segell discogràfic deslocalització cultural ràdio local Llibre Blanc de la Ràdio Col·legi de Periodistes deserts informatius infoxicació català (ús social) Casa de Cultura de Girona Ràdio Palamós Manel Cerdà

Els 4 Rius Dimecres 27/11/2024
Estrelles, Masdeu, tecno gironí i ruptures assertives
Girona Estrelles Michelin Esperit Roca Divinum Boramar Bistró 1965 Emporium Gastronomia local Esmorzar de forquilla Joan Masdeu Whiskins Deluxe Xoel López EP Indústria musical Digitalització Programadors Prescriptors Xarxes socials Underground Tecno Ameji Club Blau Sala del Cel Parquer Ruta del Bakalao Cultura de club Senyals de Fum Comunicació Relacions Ruptura Assertivitat Comunicació Dol emocional

Els 4 Rius Dimarts 26/11/2024
L’Estaca global, Picatessoros i Premis AGT 2024
25N violència masclista Lluís Llach L’estaca Joaquim Vilarnau censura franquista nova cançó versions musicals Occitània Polònia Alemanya cançoner escolta jocs de taula infantils Picatessoros ABA motricitat fina AGT Premis AGT 2024 Cristina Servià Pep Mora Impliquens arts escèniques teatre Girona descentralització cultural Super3 Bola de Drac GT doblatge en català Girona FM Els Quatre Rius

Els 4 Rius Dilluns 25/11/2024
Gentrificació a Girona: pisos turístics, espai públic i ciclisme d’elit; Badateca (bar de vins Bi), “Somos dioses…” i Caboolbaba presenten ‘4’
Girona Barri Vell gentrificació pisos turístics habitatge ciclistes d’elit expats golf espai públic terrasses festivalització mobilitat llicències reversibles serveis i equipaments veïnat preus de lloguer Badateca bar de vins Bi Plaça del Vi gastronomia Noemí Alarcón Montserrat Cot valors literatura Caboolbaba disc 4 música rock-pop-reggae presentació en directe Girona FM Quatre Rius 25N violències masclistes

Els 4 Rius Divendres 22/11/2024
Wicked, Picatesoros i Murs de silenci: de la polèmica Broncano-Motos a la impunitat a l’Empordà
Girona FM Els Quatre Rius Said Esbai Arnau Vila Carles Ribas Pau Regincós Anna Teixidor Murs de silenci Gran Escala 2000 Ventalló explotació sexual menors proxenetisme impunitat silencis MeToo Ortega Monasterio Pura Gastón Antolín Fernández Club Xoco N-II prostitució organitzacions criminals Hitchcock La muerte en los talones Cary Grant Isabelle Huppert Claude Chabrol La cérémonie Cinema Truffaut Wicked Ariana Grande musicals Temps compartit Assayas Covid-19 Picatesoros HABA joc familiar minerals Broncano Pablo Motos Black Friday

Els 4 Rius Dijous 21/11/2024
Roberto Bravo (novel·la), Bitcoin a màxims, renda dels aturats i fi de la Golden Visa; aniversaris coherents i música amb Ribera
Girona FM Els Quatre Rius literatura catalana novel·la El dia de la mort d’en Roberto Bravo obituari atracador flashbacks nostàlgia precarietat generacional cinema Mark Twain Mud Llibreria 22 Bitcoin blockchain wallets volatilitat educació financera renda atur IMV reforma fiscal Golden Visa habitatge Llei de la Segona Oportunitat Girona futbol Camp Nou Girona FC educació aniversaris infantils regals consum conscient Ribera disc gira Sala Clamores Foment Girona

Els 4 Rius Dimecres 20/11/2024
Teatre gironí i ofici amb Martí Pere Ferrer, prevenció de lesions (Projecte Sónar), economia del bé comú i “Retorns” d’Eva Llorenç
Girona cultura teatre ofici d’actor Martí Pere Ferrer generacions d’actors comèdia vs drama subvencions culturals model francès llengua catalana clàssics Sagarra Verdaguer M. Vayreda La Fosallat Nureyev Poema de Nadal Projecte Sónar Erasmus+ lesions esportives LCA prevenció formació d’entrenadors famílies i pantalles economia del bé comú Comunalitat del Güell Alter Natives governança de l’aigua energia Antonio Turiel José Carlos Ramos Fundació Balbi Eva Llorenç paisatge exposició

Els 4 Rius Dimarts 19/11/2024
Ull presenta 'Artés', Enric Agut parla de fotografia de paisatge i Fel Faixedas estrena 'M'hauria agradat conèixer-te' (amb obertura sobre salut i un toc de cinema)
Ull Artés Ateneu d’Artés Ateneus Jordi Llurba música independent gravació col·laborativa distribució digital streaming videoclips setmanals concerts acústics gira 2025 Enric Agut Lluís Roura fotografia de paisatge meteorologia tramuntana pols saharià TV3 Fel Faixedas Teatre de Guerrilla memòries familiars biografia ofici d’artista Girona FM Els Quatre Rius Gladiator 2 cinema salut mala maror

Els 4 Rius Dilluns 18/11/2024
Girona cultural: galeries, exposicions i fusió
Girona FM Girona L’altra Girona Mariona Ferrer Pepe Baena Diví ABWL (galeria) Helena Garrigoles Confessions of the Flesh Michel Foucault Anali Davis Postplantació Sira Pisà Eloi Bonadona Vanessa Murrell Somerset House Narcís Gironell Centre Cultural La Mercè L’Avel et l’Avel Manga Fira de Sant Martirià Pla de l’Estany Banyoles Neus Planaturú Confusion Project Flamenc-jazz Auditori de Banyoles Segell Microscopi António Variações Humanos Gelado de Verão

Els 4 Rius Divendres 15/11/2024
Gladiator 2, Flamengí i l'agenda de Girona
Girona Els Quatre Rius Girona FM agenda cultural cap de setmana cinema Gladiator 2 Ridley Scott Paul Mescal Pedro Pascal Denzel Washington Hans Zimmer Harry Gregson-Williams Sitges El Baño del Diablo Carlos Marqués-Marcet Cinema Truffaut FICAT El escritor de un país sin librerías Juan Tomàs Ávila Laurel jocs de taula Quoridor Pac‑Man Gigamic Flamengí Antonio Canales La Tremendita Chicuelo Carles Benavent Casa de les Arts Vilarroja Josémi Carmona Soleá Morente Oncolliga Mas Marroch Encent Montilivi Sala del Cel Toni Cayena Plaça de l’Assumpció Fontajau correfoc infantil lindy hop Hopstrio Cursa de Muntanya de Girona Transgavarres Dinosaures Tour Fira del Pa i la Xocolata Sant Gregori Aida Mauri Gola Oriol Pla Pau Matas Temporada Alta

Els 4 Rius Dijous 14/11/2024
Fake news a X, estalvi d’aigua i Guinea Equatorial
desinformació fake news X (Twitter) Elon Musk La Vanguardia The Guardian coherència dieta mediàtica Girona sequera estalvi d’aigua Plazy neteja de vehicles sostenibilitat vehicles elèctrics emissions de CO2 Festival Itinerant de Cinemes Africans de Catalunya documental L’escriptor d’un país sense llibreries Juan Tomás Ávila Laurel Guinea Equatorial dictadura migracions drets humans La Nación+ Cristian Martín Germà Capdevila rigor periodístic precarització del periodisme verificació de fonts

Els 4 Rius Dimecres 13/11/2024
Aida Mauri, fake news, cursa Duchenne i indie
Girona FM Els Quatre Rius Aida Mauri El Claustre Girona perspectives Google Earth pintura figurativa paleta vintage Tim Burton Somriures Valents Duchenne cursa solidària Salt Sant Joan de Déu fisioteràpia pet friendly fake news intel·ligència artificial Onyar La Mirona Carolina Durante Rosalía Diego Ibáñez Damiano David Måneskin Harry Styles Izal Spotify màrqueting musical novetats indie

Els 4 Rius Dimarts 5/11/2024
Alarmes analògiques, “Radio Free Camaco” amb Edgar Cantero, camió solidari a València i l’art de la ignorància
Girona Els Quatre Rius dependència tecnològica mòbil sense bateria despertador analògic Edgar Cantero Radio Free Camaco novel·la negra Philip K. Dick La Llobera i Vulpenas Berri humor descarat El Jueves indústria editorial entreteniment estil cinematogràfic seqüela en marxa Llibreria 22 solidaritat DANA recollida de menjar Correus Girona Viladereig Guadesuat voluntariat ignorància Sòcrates Sherlock Holmes The Truman Show Matrix Don’t Look Up relacions humanes autoignorància política ciència història

Els 4 Rius Dilluns 4/11/2024
Concerts a Cegues 2024 a Girona, onada solidària per la riuada al País Valencià i “Espanta ocells” d’Agnès Algaró
Girona Concerts a Cegues acústic intimitat Saló de Plens Capella de Sant Nicolau Bòlit Fariner Teixidor Casa de les Arts Fires de Sant Narcís País Valencià riuada inundacions solidaritat recollida d’ajuda Correus Girona Sarrià pales alertes tardanes Paiporta Pedro Sánchez Carlos Mazón rei Girona Futsal voluntariat Agnès Algaró Espanta ocells pop rural intimista Bosc endins Robots Roses