Bona nit en bucle: salutació repetida cada 30 segons durant ~1h51m

Bona nit català salutació repetició loop minimalisme sonor experimental podcast ambient

Vitamines i salut: hidrosolubles vs liposolubles, complex B, ferro quelat, vitamina C i K2; dieta, cuina i “persones vitamina”

vitamines hidrosolubles liposolubles complex B B3 niacina B5 àcid pantotènic B7 biotina B9 folat B12 vitamina C acerola vitamina D vitamina K2 ferro bisglicinat quelats biodisponibilitat anèmia veganisme embaràs i lactància ortomolecular placebo persones vitamina qualitat del sòl aliments frescos termolàbil cuina saludable etiquetatge ultraprocessats aigua vs refrescos fermentats chucrut notícies locals (butlletí)

Bona nit (loop): salutació repetida, ASMR i relaxació nocturna

bona nit salutació repetició ASMR relaxació meditació minimalisme sonor ambient nocturn ritme constant loop experiment sonor Català

Revelació i Rebel·lió: etimologia, tradició vs novetat, interioritat (cristianisme i budisme), aplicacions pràctiques i crida a l’acció; amb butlletí d’incendis i pobresa

revelació rebel·lió etimologia bellum velum/velare tradició coneixement acumulat cristianisme budisme Nichiren intuïció il·luminació relats condicionament cultural Santa Teresa de Jesús Nada te turbe coneixement secret iniciació experiència mística gurú Sagrada Família Garabandal coneix-te a tu mateix Oracle de Delfos voluntat consciència aplicacions (mòbil/Word) Bíblia Quixot Shakespeare valors consumisme educació gènere Trump Putin franquisme felicitat incendis Ebre/Perelló Càritas pobresa severa 112 banca mòbil agenda cultural Moments místics responsabilitat moral

Bona nit en bucle: salutacions repetides durant tot l'episodi

Bona nit salutació repetició bucle format minimalista sense temes diferenciats

Nutrició sense mites: alimentació vs nutrició, menjar escombraria, horaris d’àpats, suplements i cultura gastronòmica (amb Magdalena Acuña)

nutrició alimentació vs nutrició carbohidrats refinats sacietat menjar escombraria hidratació aigua exercici estrès sucs verds cold press fruita sencera vs sucs edulcorants horaris d’àpats sopar d’hora suplements productes bio traçabilitat carn halal fregits oli d’oliva dieta mediterrània amanides cultura gastronòmica porró coca de Sant Joan sobremesa poesia mort i més enllà butlletí de notícies

La vida és xula: càncer, casc de fred contra l’alopècia, suport emocional i desigualtats sanitàries + torneig solidari

càncer La Vida és Xula casc de fred crioteràpia capil·lar quimioteràpia alopècia autoestima psicooncologia neuropatia guants/manoples de fred desigualtats sanitàries codi postal aprovació de tractaments epigenètica estrès trauma alimentació exercici Hospital de Terrassa Hospital de Sabadell (Taulí) Manresa ICO cost 26.000€ 200€ per sessió (privat) torneig de pàdel port-a-cath radioteràpia teràpia hormonal immunoteràpia

Del nas a l’ànima: morfopsicologia i lectura del rostre en directe; estrès de Rodalies; i actualitat (Aeroport del Prat, Casa Gomis i amnistia)

morfopsicologia psicologia facial lectura del rostre nas aletes nasals forma de la cara marc crani-facial orelles ulls parpella perfil facial modelat pla retracció lateral cervell triúnic emocions intuïció creativitat detecció en infants orientació professional RENFE Rodalies estrès Aeroport del Prat Casa Gomis patrimoni Cambra de Comerç de Barcelona Comissió Europea llei d’amnistia Mossos d’Esquadra agenda local concerts senderisme sardanes 012 donació de plasma Òmnium Vincles banca mòbil