resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: estilo de vida
-
Genética vs Estilo de Vida: El papel del entorno
El episodio aborda la compleja relación entre la genética y el estilo de vida, desafiando la idea de que somos esclavos de nuestros genes. Se explica que, si bien la genética define nuestro techo biológico y es relevante en el alto rendimi…
12m 52s -
Entrenamiento Amateur vs. Profesional: Mitos y Realidad
En este episodio, el autor cuestiona la tendencia actual de imitar los métodos de entrenamiento de los deportistas de élite. Explica por qué, para la gran mayoría de aficionados, copiar rutinas diseñadas para profesionales no solo es inefi…
25m 30s -
Entrenamiento y Complejidad: Un Enfoque Evolutivo
Manuel Sola Arjona expone en este episodio cómo la visión mecanicista del cuerpo humano entorpece nuestro rendimiento y salud. En lugar de estudiar órganos aislados o medir vatios de forma obsesiva, debemos adoptar una perspectiva de siste…
22m 58s
Sin resultados. Prueba con otras palabras clave.