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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: periodización
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Entrenamiento Híbrido y HYROX: Guía y Estrategias
Este episodio explora la disciplina de HYROX, un deporte de resistencia híbrida que ha experimentado un crecimiento explosivo a nivel mundial. El experto Antonio Ruiz desglosa el formato de competición, basado en una estructura fija que al…
47m 08s -
La Importancia de la Constancia y la Duración en el Entrenamiento Ciclista
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se aborda la duración estándar de 4 a 6 meses en los planes de entrenamiento para alcanzar el máximo rendimiento, así como la percepción errónea del corto placismo en el deporte. Se discute la necesi…
24m 55s -
La Teoría de la Periodización y la Dependencia del Camino en el Entrenamiento de Ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la teoría de la periodización y su impacto en la comprensión del rendimiento en ciclismo. Se destaca la importancia del artículo "Periodization theory: confronting an inconvenie…
33m 48s -
Periodización nutricional para maximizar el rendimiento deportivo
El texto aborda la importancia de la alimentación en la vida y, específicamente, su relación con el rendimiento físico. Se analiza cómo la periodización nutricional puede optimizar las adaptaciones fisiológicas de los deportistas, destacan…
24m 56s -
Entrevista a Manuel, entrenador de ciclismo y federativo
En esta entrevista, Manuel comparte su trayectoria como entrenador de ciclismo, incluyendo su experiencia en el equipo Café BH Templo y la Federación Española de Ciclismo. Habla sobre su transición de corredor a entrenador, la importancia …
47m 10s -
Planificación del Entrenamiento en Ciclismo: Estrategias y Etapas Clave
Este audioartículo ofrece una guía completa sobre la planificación del entrenamiento en ciclismo, enfocándose en la importancia de la periodización para alcanzar el máximo rendimiento en las competiciones. Se detallan las diferentes fases …
26m 25s
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