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Bueno, pues nos vamos ya a tu salud, ya que rematamos la faena ya porque además hoy es Viernes de Dolores. Hombre, claro, nos vamos de vacaciones y más flores, ¿qué tal? ¿Cómo estás? Pues muy bien. ¿Sí, no? Sí, sí, deseando coger las vacaciones. Tú además que eres profesora, te pillas la segunda evaluación, ¿no? Sí, yo. Segundo trimestre, vacaciones y luego ya arrancar la locura del tercer trimestre.
Sí, bueno, nosotros ahora, como está la moda, que no sé si adelantar evaluaciones, yo ya como que he pasado a fase 3. Vienes ya evaluada. Yo estoy en fase 3, no estoy tan, venga, que vienen las vacaciones, sino que la evaluación ya se ha terminado, ya vamos a empezar el tercer trimestre. ¿Y tú eras de quedarte por aquí en Semana Santa viendo pasos y demás o te vas a la playita como muchos sevillanos?
Yo, a ver, me voy normalmente en Semana Santa, sí. Una opción es mi pueblo, que me gusta ir en Semana Santa, pero como no siempre puedes decidir también, nos vamos a la playa, entonces nos iremos a Fuerteventura. Ah, qué bien. Está bien también. Oye, ¿de qué hablamos hoy? Sí.
Pues vamos a hablar de Melena de León. Anda. Que lo vamos a recordar porque hablamos en su momento hace un montón de tiempo. Sí, si no equivoco, en Mayores en la Onda esta semana también se ha hablado de Melena de León. Claro, vamos a aquellas personas que se han quedado con ganas de un poquito más, pues que vengan a escuchar en A Tu Salud porque hay tanto para hablar sobre la Melena de León que deberíamos tener por lo menos una saga, ¿no? La saga de tres. Y tenerlo en casa. Bueno.
Sí, eso es interesante, yo lo aconsejo, pero bueno, cada uno tiene que ver si le viene bien, no le viene bien, le interesa, no le interesa. Entonces, recordando un poquito, la melena de león es un hongo que procede de las montañas de Asia,
Y que se ha utilizado durante muchos años, lo que pasa es que aquí en nuestra cultura no es tan habitual. Es muy cotizado en Japón, en China y una cosa curiosa es que tiene un sabor como la langosta.
Tiene un sabor parecido a la langosta. Entonces, bueno, además tiene a lo mejor hasta buen sabor. Se ha estudiado durante muchos años. Su factor principal es el que ayuda a la microbiota intestinal. Nos puede ayudar en un montón de patologías. Entre ellas, pues vamos a hablar un poquito, por ejemplo...
La dibiosis intestinal, que nosotros lo hemos hablado, dibiosis intestinal es que no está en la proporción que corresponde en nuestras bacterias. Entonces, si proliferan bacterias que no son las que tienen que estar en mayor cantidad, pues ya tenemos ahí el problema que no funciona bien. La permeabilidad intestinal.
que también lo hemos hablado aquí, que es que las puertecitas que absorben los nutrientes y las cosas que tienen que pasar a la sangre se vuelven más grandes y pasan cosas que no deberían pasar y entonces nos interfieren, ayudan la enfermedad de Crohn.
En la colitis ulcerosa, en el síndrome de intestino permeable, en las úlceras gástricas y todo ello porque es prebiótico y ayuda a la regulación del equilibrio en la microbiota. Entonces, bueno, todas aquellas personas que tienen problemas intestinales de este tipo...
Si sería interesante, primero preguntar siempre al médico si podría empezar a tomar este tipo de suplementos y todas las personas que yo conozco que lo usan le han ido muy bien. Entonces, otra de las implicaciones que nos puede beneficiar utilizar melena de león es el sistema nervioso. ¿Por qué? Porque ayuda a la memoria
al rendimiento cognitivo, ayuda a la prevención del Alzheimer y en el caso que lo tengamos complementa los tratamientos para que, ahora lo explicaremos, las neuronas nos ayuden. En el Parkinson también hay estudios en los que se ha demostrado que ayuda porque en el Parkinson uno de los problemas que tenemos es que las neuronas dejan de producir dopamina.
Entonces ayuda a que vuelvan a generar esa dopamina. Entonces es importante si tenemos este tipo de patología o alguien cercano si le podría complementar. La demencia senil en nuestro día importante. Totalmente.
Neuropatías que pueden producirse, por ejemplo, por diabetes, por algún tipo de quimioterapia. Cuando sufrimos, tenemos tratamiento de quimioterapia, uno de los efectos secundarios son las neuropatías periféricas. Entonces, las manos, los pies tienen una serie de dolores que podrían ayudar a que esas neuropatías fuesen menores. Ajá.
esclerosis múltiple que es importante que uno de los motivos por los que se produce es que se van perdiendo la mielinización de las neuronas y la ELA entonces bueno yo creo que es más que interesante por lo menos dedicarle un tiempo a ver si me puede beneficiar personas que tengan este tipo de patologías si podrían usarlo porque evidentemente
Contraindicaciones, uno, si eres alérgico al hongo de la melena de león, evidentemente. Luego, personas que estén tomando anticoagulantes, porque normalmente este tipo de suplemento hace que tu sangre también se ponga un poquito más líquida. Entonces, ahí sí tendríamos que preguntar y a lo mejor si estamos tomando algún tipo de tratamiento.
En principio no debe tener efectos secundarios. Las mujeres que están embarazadas o con lactancia también se recomienda que no lo usen, pero más que nada porque no hay estudio. No se someten a estudios mujeres embarazadas ni con lactancia porque vaya a ser que tenga algún tipo de efecto secundario. Como no hay estudios, pues entonces dicen no lo tomes porque no lo sabemos. También nos ayuda...
a la salud mental y emocional, ayuda a la depresión, y si se junta la melena de león con el Reisi, es muy potente a nivel de depresión. Entonces, bueno, interesante un poquito ver si me ayuda a nivel de microbiota intestinal, si me ayuda a nivel de depresión, me ayuda a nivel de insomnio, de sueño,
¿Y que no hay efectos secundarios? No, no, en principio no tenemos efectos secundarios. Todos son beneficios, ¿no? Al fin y al cabo. ¿Cómo se toma la melena de león? La melena de león normalmente va en cápsulas. La marca española Ifazaterra, que lo hemos comentado aquí,
Es la mejor que hay, yo diría que a nivel de Europa. Es gallega, producto nacional, tiene muchísimos estudios. Además, si te metes en su página, te da información, sobre todo, incluso si pides información, te da información también con cada uno de...
...de todos los hongos con los que trabaja... ...porque tiene mucho, tiene el Cordyceps... ...tiene el Reisi, tiene Melena de León... ...tiene el Polipur... ...tiene un montón de hongos que son muy beneficiosos... ...en tratamientos de sintomatología y de enfermedades... ...entonces sería Ifazaterra la empresa que a mí me da la seguridad...
El producto se llama Micoleo y normalmente es entre una y dos cápsulas, depende y en las comidas, con las comidas.
Sería tomarte entre una y dos, depende de la sintomatología que tú tengas, que tienes una sintomatología importante. Pues tendrías que tomar dos cápsulas, que es simplemente por prevención y porque te apetece estar un poquito más... Esa parcela tenerla cubierta, pues una. Además tiene mucho zinc que nosotros normalmente en nuestra dieta nos... Y que aprendimos el otro día que nos venía bien para la absorción de la vitamina D.
La vitamina D, el calcio. Bueno, es que aprendemos mucho con Inma Flores. Claro, sí, sí, sí. Y si me dejas, pues estamos aquí... Bueno. Pero ahí, la verdad que a mí me parece tan interesante todo lo de la melena de león que...
Muchas veces los médicos, como están tan metidos en los tratamientos, los medicamentos, etc., a lo mejor no tienen tanto tiempo de verme, estudiar, probar cosas alternativas. Entonces sería muy interesante encontrar un médico que estuviese en esta línea, que los hay, ¿eh?
supongo que sí, vamos a ir, pero de normal a lo mejor yo que sé, una persona sana y tal y quieres tomar la melena de león, a lo mejor no te hace falta preguntarle al médico, oye, sería bueno para mí. Si estás bien, no tienes ninguna explicación. Pero entiendo más si tienes algunas otras patologías y demás, decir, oye, es bueno irte al médico y decirle, oye, mira, he escuchado esto sobre la melena de león, que lo ha contado Isma Flores estupendamente en Ahora Radio, y resulta de que me gustaría tomarlo, yo me la puedo tomar, eso estaría bien, ¿no? Si tenemos algunas patologías y demás.
Claro, sí, sí, lo suyo siempre es preguntárselo al médico y bueno, si tu médico es pro complemento, vamos, yo conozco muchos médicos que lo utilizan y además personas de aparato digestivo, el SIBO.
Uno de los tratamientos que pone una médica de aquí es primero melena de león, sí o sí, el micoleo, eso es lo que lleva el primer tratamiento que lleva una persona consigo.
Porque si el problema que tenemos es a nivel de microbiota intestinal, que hay un crecimiento bacteriano de lo que no nos beneficia y la melena de león te regula toda la microbiota intestinal. Y aparte también en problemas de fertilidad.
porque la microbiota intestinal también está relacionada con los problemas de fertilidad. Si tú tienes las puertecitas abiertas y absorbes más cantidad de estrógenos que tendrían que haber ido a los desechos, pues ya tenemos las hormonas un poquito alteradas. Y si tenemos los disruptores endocrinos, que hemos hablado aquí miles de millones de veces...
Y a nivel de microbiota intestinal es como tendríamos que eliminarlo, pues ayuda. Entonces hay tantas... No te voy a entretener más. No. No, mándame unas fotitos de Fuerteventura, anda. Vengo. Pásalo muy bien. Igualmente. Te veo después de las vacaciones. Hasta luego. Adiós, compañeras. Adiós.
Déjame. No juegues más conmigo esta vez. En serio te lo digo. Tuviste una oportunidad y la dejaste escapar. Déjame.
No vuelvas a mi lado una vez. Estuve equivocado. Pero ahora todo eso pasó. No queda nada de ese amor. No hay nada que ahora ya puedas hacer. Porque a tu lado yo no volveré.
Déjame, ya no tiene sentido, es mejor que sigas tu camino, que yo el mío seguiré, por eso ahora déjame.
ya puedas hacer porque a tu lado yo no volveré no volveré déjame ya no tiene sentido es mejor que sigas tu camino que yo el mío seguiré por eso ahora déjame
Y la dejaste escapar. 25 años siendo la banda sonora de tu vida. 25 años cerca de ti. 25 años dan para mucho. Ahora Radio. 25 años creciendo contigo.
Nos ponemos un poquito de música de Semana Santa porque, vamos, la tenemos aquí encima hoy es Viernes de Dolores ya. Pero, bueno, tenemos novedades, muchas novedades este año en lo que es la Semana Santa de nuestro municipio. Y es que resulta de que mañana, con los niños de la catequesis...
Bueno, pues van a hacer una salida rememorando la entrada de Jesús en Jerusalén. Tenemos al otro lado del hilo telefónico a Carmen, coordinadora de la catequesis de nuestro municipio. Carmen, ¿qué tal? Bienvenida a los micrófonos de Ahora Radio. Hola, buenas. ¿Qué tal? Bueno, oye, ¿cómo es ese trabajo de coordinar la catequesis con tantos niños y tantas niñas, Carmen? Además, a punto de... porque pasa esta festividad y ya tenemos las comuniones encima, ¿eh?
Pues sí, la verdad que sí, que este año, pues justo la semana después de Semana Santa, cuando comenzamos ya las primeras comuniones. Eso está ahí ya. Uy, yo recuerdo cuando hice yo la comunión, la de ensayos que tuvimos que hacer, que no nos quedaba claro a los niños dónde nos teníamos que colocar, cómo nos teníamos que colocar. Eso sigue pasando, me imagino, ¿no, Carmen?