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Bueno, pues nos vamos a ir ya con mente sana que tengo por aquí preparado a mi compañero Jesús Molina. Jesús, bienvenido. Buenas tardes. Bien hallado. Nunca entenderé lo de bien hallado. Sí, porque te encuentras a gusto. Bienvenido, me encuentro a gusto, quiere decir lo busqué. Lo busqué, el bien hallado quiere decir que me encuentro a gusto. Estoy bien hallado, me encuentro a gusto. Qué bueno. Nunca lo había entendido, ¿eh?
¿Te acuerdas un día que le hablamos y yo dije, tengo que buscar la información? Y la busqué, la busqué. Y es porque te encuentras bien. Bienvenido y yo me encuentro bien también. Si yo me encuentro bien, pues bien hallado. Bien hallado.
Hoy vamos a hablar de la intuición, Jesús Molina. Sí, sí, sí, la intuición. Ay, la intuición. Qué importante es echarle cuenta. Vamos a hablar de la intuición y cuando confundimos la intuición con el miedo, porque muchas veces se confunde también, ¿no? Bueno, pues mira, la intuición es esa voz suave que aparece antes que las explicaciones. No gritan, intenta convencer, simplemente susurra.
Muchas veces la ignoramos porque nos trae pruebas, solo una sensación difícil de explicar. Sin embargo, cuando aprendemos a escucharla, descubrimos que guarda una sabiduría profunda, nacida de nuestras experiencias, emociones, percepciones más sutiles. Confiar en la intención no significa dejar de pensar, sino permitir que la razón y el sentir caminen juntos.
A veces una corazonada nos guía hacia decisiones que la lógica por sí sola no alcanzaría a comprender. Es como una brújula interna que señala camino cuando todo parece incierto. Quizá el verdadero poder de la instrucción está en recordarnos.
que dentro de nosotros ya existen muchas de las respuestas que buscamos afuera. Y quizás el verdadero poder de la instrucción está en recordarnos eso, que tenemos sensaciones dentro que están afuera también. Solo necesitamos silencio, atención y valentía para escuchar esa pequeña voz interior.
Y para Platón, me voy a remontar a Platón. La intuición era la función más alta de la inteligencia. Una forma de obtener conocimiento que no se consigue con la observación ni la experiencia, ni la deducción o la razón. Y el primer estudio psicológico que se hizo de la intuición viene de mi amigo Carl Jung.
Ca Jung, quien propuso la dimensión de la intuición a la personalidad, argumentó que las personas que cuentan con este recurso son más propensas a dejar que su propio pensamiento domine su experiencia, en lugar de adoptar un enfoque de abajo hacia arriba de la vida.
en el que los datos impulsan sus decisiones, así dejar que sus propios pensamientos, sentimientos, tomen el mando mediante un enfoque más de arriba hacia abajo. Corazonadas intuiciones, porque siempre hemos llamado, la intuición la hemos llamado también corazonada.
revalorizando las razones del inconsciente, ¿no? Hay infinidad de situaciones en nuestra vida que no están guiadas exclusivamente por la razón. Pensemos, por ejemplo, en el por qué tendemos a fiarnos de unas personas más que de otras. Pensemos en esas profesiones a quienes la presión obliga a tomar decisiones rápidas,
Los artistas a quienes tras temporada de vacío antes la obra inacabada les llega de pronto la inspiración, ¿no? Aunque Picasso decía que la inspiración siempre le llega trabajando, ¿eh? Eso es una cosa. Bueno, ¿qué hay?
¿Qué es lo que se esconde tras todas esas acciones que nos están forzando, forzadamente ligadas a lo racional? Son intuiciones corazonadas quizás. Bueno, la importancia de lo inconsciente según los nuevos estudios, ¿no? Pues mira, un grupo de neurólogos y psicólogos de la Universidad de Yale, Princeton y Harvard, tales como John Barr,
Están descubriendo una concepción nueva del inconsciente que otorga a las corazonadas un poder hasta ahora insospechado. Procesos tales como las intuiciones, los pálbitos, los barruntos, etc. están asociados al inconsciente.
que es responsable no solo de la mayoría de las decisiones que tomamos, sino también de todas aquellas decisiones que requieren cierta sofisticación o complejidad de los proyectos cognitivos implicados. El tema de las instituciones es un campo de estudio con mucho peso
del que todavía hemos de aprender muchas cosas. De hecho, hace tiempo que se viene hablando de un concepto llamado neuroeconomía. Fíjate tú, neuroeconomía, ¿no? Que es una corriente que sostiene la importancia de tomar decisiones económicas basándose en emociones y no solo en cálculos, en claves intuitivas y no únicamente en informes, predicciones y análisis. Que se lo digan a los economistas...
Si no miran los papeles, si no miran los números, pero se están llevando a este tipo de cosas, intuición, ¿no? En el libro de decisiones instintivas de la editorial Ariel 2008, el psicólogo social J. J. J. Muestra diversos ejemplos, que mal llevo los nombres, muestra diversos ejemplos de cómo lo intuitivo va tomando más importancia frente a lo racional.
En aquellas acciones donde aparentemente todo debía estar perfectamente controlado y es que a veces el razonamiento paraliza. Cuando manejamos demasiada información para tratar de asimilar una realidad, ésta tiende a mostrarse ininteligible a medida que se acumulan datos y más datos sobre ella.
Y como dice la expresión popular, los árboles no lo dejan ver el bosque. Entonces, ¿podemos confiar en nuestros pálvitos y en nuestra intuición? Pues los utilizamos continuamente.
Pensemos, por ejemplo, en esas actividades que iniciamos convencidos sin saber por qué de que vamos a tener éxito. Y luego termina siendo muy gratificante. ¿Debemos, pues, hacer caso a ese capricho de nuestro corazón que es el aplomo de nuestro cerebro? Pues también. Es imposible afirmarlo con rotundidad. También hay un libro que se llama
inteligencia intuitiva, que es de Glasswell, afirma que la intuición es precisamente esa capacidad de cognición rápida que tiene el cerebro para formarse en juicio instantáneo. No es algo tan precipitado como se cree, porque aunque algunas de nuestras intuiciones son simples presentimientos, sin ninguna base, otras derivan de procesos mentales complejos.
También los pálpitos pueden ser vistos como pequeñas mochilas donde se almacenan nuestras experiencias previas, nuestros recuerdos, nuestra personalidad, todos esos recursos de nuestra persona que en un momento dado nos ayudan a tomar una decisión. ¿He de casarme con esta persona?
¿Debo dejar ese trabajo o iniciar un nuevo negocio? Si nuestro pálpito es afirmativo, no se deberá en absoluto a un acto infundado o irracional, sino a todo un conglomerado de información guardada en nuestro inconsciente, a modo de sofisticada biblioteca. Entonces, ¿qué nos permitirá dar una respuesta rápida?
tras una fulminante evaluación. Entonces, ¿por qué no hacerles caso? Bueno, ¿cómo diferenciar el miedo y la intuición? Porque muchas veces parece, el miedo parece, cuando nos da un poquito de miedo, parece que es intuitivo. Tanto la intuición como el miedo pueden presentarse en forma de una sensación incómoda. Pero mientras una nos protege, la otra nos limita. Y hay que saber distinguirlas. Algunas personas son incómodas.
eminentemente lógica a la hora de tomar decisiones, analiza, sopeza y eligen racionalmente. Otras, en cambio, se valen de sus emociones y sentimientos para tomar uno u otro camino. Quienes poseen la inteligencia intuitiva desarrollada que recurre a instinto para las decisiones,
suele cuestionarse cómo se siente esta opción. ¿Experimento alivio o desasosiego al pensar en escoger esta forma o esta vía? No cabe duda que en muchas ocasiones la intuición nos protege de peligro, poco visible. Pero, ¿y si en realidad la estuviéramos confundiendo con nuestro miedo a arriesgar o con una ansiedad injustificada? En este caso estaríamos perdiendo muchas oportunidades.
Y el miedo puede ser un gran lastre cuando se confunde con la intuición, porque puede limitarnos, estancarnos y llevarnos a tomar malas decisiones que resultan irreversibles. Entonces, ¿cómo podemos diferenciar el miedo de la intuición? Bueno, piensa si es algo que es realmente lo que desea. La intuición es la voz de nuestro interior, por tanto, se encuentra alineada con nuestro propósito.
Así, cuando hablamos de perseguir sueños, objetivos, metas, a futuro esta voz suele animarnos a seguir adelante. Por el contrario, el miedo nos paraliza, nos limita y empaña la emoción que sentíamos en un inicio, a llenarla de condicionantes. Si ese nuevo trabajo te motiva, si deseas hacer unas nuevas amistades y esa sensación interior te coetea,
...te impide avanzar hacia el destino que tú mismo has elegido... ...probablemente sea miedo disfrazado... ...observa la intensidad y la duración de las sensaciones... ...porque es una gran diferencia entre la intuición y el miedo... ...esta es una clave fundamental... ...a la hora de diferenciar entre estos dos conceptos... ...y es que la intuición es una voz sutil pero persistente... ...mientras que el miedo aparece en oleadas...
Y con gran intensidad. Si la sensación de malestar es discreta, pero no cesa, presta atención. Puede ser tu instinto tratando de protegerte. Al contrario, si la angustia te invade y te devora en un momento dado, seguramente sea temor. Entonces, analiza ese diálogo interno, ¿no?
¿Qué conversación tiene lugar en tu mente en el momento en que aparece esa sensación de alerta? El miedo es una emoción y como tal siempre está precedida por una serie de pensamientos acordes. Cuando sientes miedo en tu mente aparecen
Hay afirmaciones tales como no seré capaz, voy a quedar ridículo, es peligroso, voy a sufrir, no estoy preparado y tal vez no las percibas fácilmente ya que se trata de pensamientos automáticos. Pero si prestas atención, si pones atención, verás que están ahí.
En el caso de la intuición, no hay motivos claros que sustenten el malestar. No hay un diálogo interno negativo que la acompañe. Es más, es una sensación corporal que un discurso mental. Una cosa muy importante, como yo digo siempre, es sentarse en el presente. Por último, analiza en qué tiempo se sitúa ese aspecto negativo de tus sensaciones que te alertan.
¿Se está produciendo ahora? Entonces posiblemente sea tu intuición. ¿Ocurrieron en el pasado o tendrán lugar en el futuro? Entonces seguramente sea tu miedo. Si algo no se siente bien en este preciso instante, aunque no puedas explicar por qué escuchas,
Escucha tu instinto. En cambio, si lo que te perturba es que algo pueda salir más adelante o que se repite alguna situación negativa que ya has experimentado antes, entonces es la voz del miedo la que te está rigiendo. Y como ves, existen importantes diferencias entre el miedo y la intuición. Descubrir quién es el que nos habla en cada momento requiere algo de reflexión y análisis.
Sin embargo, cuanto más practiques, más sencillo te resultará identificarlo. Y recuerda que la intuición es una poderosa brújula, pero el miedo puede convertirse en un gran enemigo. Procura no confundirlo. Y me gusta mucho apostar por la intuición. Además, soy muy seguidor de las frases de Stilio y decía...
Ten el coraje de hacer lo que te dice el corazón y tu intuición. Ellos ya saben de algún modo en qué quieres convertirte realmente. Entonces, ¿cómo podemos definir la intuición? Pues se puede definir de muchas formas. Capacidad de comprender cosas al instante, sin necesidad de utilizar la lógica. Capacidad de tomar decisiones rápidas de forma inconsciente, etc. Cada día durante toda nuestra vida tomamos decisiones de forma continua.
La psicología social, fíjate tú cómo ha cambiado. La psicología social hasta hace 10 años sostenía que la toma de decisiones tenía que realizarse de forma consciente y lógica. Y para ello se nos proponía borrar una lista larga de argumentos a forma consciente.
hace una lista de los pros, los contras y todas estas cosas. Actualmente ya tenemos la certeza de que las decisiones tomadas de forma instintiva son válidas, incluso más que las decisiones tomadas de forma lógica y racional. Además, esto me recuerda mucho al focusing, la sensación sentida, lo que tú sientas en el cuerpo y donde lo sientas. No me apetece ir a ese sitio y a mí personalmente...
para todo el estómago las cosas que nos dijeron las cosas que me van al estómago y me dejo llevar por ella porque al final cuando lo he hecho digo si me lo estaba diciendo mi cuerpo es así vamos a lo largo de cada día tomamos decisiones de forma instintiva rápida sin realizar complejos procesos ni realizar complejos procesos lógicos matemáticos para elegir tomamos un camino para ir a un destino en lugar de de de
De comprarnos un libro, por ejemplo, pues decimos, no me llama la atención este libro, voy a coger este. Yo he comprado libros por intuición y me han encantado. Y muchas veces uno que te recomienda dice, este no me llena, he comprado y casi nunca he fallado, es intuitivo, ¿no?
Si tuviéramos que analizar racionalmente todas las decisiones que tomamos a lo largo del día, sería un caos. Nunca llegaríamos a tiempo a nada, llegaríamos tarde pensando, bueno, hasta la ropa que te vamos a poner por la mañana, ¿no? Bueno, pues la intuición se define como un sentimiento, sensación que se produce muy rápido en la mente y cuyos motivos desconocemos.
Pero que nos impulsan a decidir y actuar. Aunque se habla mucho de que la intuición trabaja mucho con el inconsciente. Lo tenemos ahí guardado. Bueno, pensamiento racional y pensamiento intuitivo. ¿Cómo decidirnos? Henry Polcar es fundador de la teoría del caos.
Decía que probamos por medio de la lógica, pero descubrimos por medio de la intuición. Y el proceso para decidir correctamente no requiere que valoremos una gran cantidad de opciones, sino elegir lo que necesitamos. Nuestras elecciones se relacionan con una serie de procesos y reglas generales que nuestro cerebro ha ido aprendiendo.
Vamos bien. Vamos bien, ¿no? Pues si quiero adelantar y no. Bueno, por ejemplo, si nos fijamos en la manera que nos enamoramos y lo pensamos de forma racional, deberíamos elaborar un listado con todas las opciones. Es decir, que se haya cada una de las mujeres u hombres los pros, los contras para cada consecuencia.
Sin embargo, después deberíamos calcular la probabilidad de que suceda. Eso no lo hacemos nunca. Nosotros, como Freud decía también, que cuando tomamos decisiones pequeñas siempre es ventajoso analizar los pros y los contras. Sin embargo, en los asuntos vitales, en los asuntos del corazón, debemos dejar que gobierne las profundas necesidades de nuestra naturaleza. La realidad es que nos enamoramos basándonos en nuestro instinto, en nuestra intuición.
Salga bien o salga mal, pero bueno, en el mar, como en el amor, suele ser mejor seguir una corazonada que obedecer una biblioteca, decía John R. Halle. Y en otras ocasiones, según sostiene el psicólogo Jiguerense, tomamos decisiones en base a lo que conocemos.
Y entonces, por ejemplo, lo que he comentado antes, elegimos un libro, comprar un libro porque nos lo han recomendado o responde alguna pregunta con una respuesta porque nos suena a respuesta, ¿no? Por lo tanto, en base a lo anterior, se puede decir que poseemos una inteligencia intuitiva.
Y este término de inteligencia intuitiva fue utilizado por el sociólogo canadiense Malcolm Gatwell, que sostiene que tenemos una capacidad para determinar qué es lo más importante en poco tiempo. Y a esa capacidad la denominó inteligencia intuitiva. Y el problema actualmente es que recibimos demasiada información
que nos impide tomar una decisión rápida, por lo que se considera que es mejor no tener muchas opciones para tomar decisiones más acertadas. En realidad no se trata de razonar, sino de escuchar a nuestro subconsciente y a nuestras emociones.
Y la inteligencia intuitiva tiene una serie de frenos, por ejemplo, el exceso de información, como ha dicho, el estrés y los perjuicios, que muchas veces tenemos perjuicios y nos cae bien una persona, nos cae mal o creemos que son perjuicios.
Todos estos frenos deberían ser superados para poder desarrollar adecuadamente nuestra inteligencia intuitiva, de forma que seamos capaces de tomar decisiones en menos tiempo, con mayor eficacia y con menos información.
Y Florence Covell, reconocida como la figura clave en el movimiento del nuevo pensamiento y la metafísica, dijo, la intuición es una facultad espiritual y no explica, simplemente muestra el camino. Y casualmente me encontré un texto que me ha encantado, que es tu alma ya sabe el camino, esto es más espiritual, pero me ha gustado mucho. Dice, no es duda, es tu alma...
...intentando hablarte... ...a veces sientes esa inquietud... ...como algo dentro de ti... ...que te empujara a cambiar... ...a soltar y a moverte... ...aunque no tengas toda la respuesta... ...y lo confundes con miedo... ...pero no... ...muchas veces no es miedo... ...es intuición... ...es esa voz que no grita... ...pero que siempre sabe... ...tu alma ya conoce el camino... ...aunque tu mente quiera controlarlo todo...
Aunque quieras certeza, garantía, seguridad, la vida no funciona así. A veces lo único que necesitas es confiar lo suficiente para dar el siguiente paso. Aunque no veas todo el panorama, aunque no entiendas el por qué, aunque te dé vértigo avanzar,
Porque lo que es para ti no te va a confundir, te va a transformar. Déjate guiar por lo que sientes, por lo que vibra dentro de ti. Por eso, que no puedas explicar, pero sabes que es real. Tal vez no estás perdido, tal vez solo estás aprendiendo a escucharte de verdad. ¿Alguna vez seguiste tu intuición y terminó siendo la mejor decisión de tu vida? O si hay...
o si hoy estás en duda, ¿qué te está diciendo el corazón en este momento? Tu historia puede ser la claridad de alguien que está buscando hoy. Tu alma ya sabe el camino. Hasta el próximo día. Bueno, hasta después de Semana Santa. Hasta después de Semana Santa. Gracias por venir. Un abrazo a todos.
Hablando de intuición o de señales, pues vamos a quedarnos con una canción que se llama así, The Sign, que es el tema de Ace of Base. Continuamos aquí en Helves en la Onda.
Pues nosotros así como el que nos gira la cosa, pues vamos llegando ya al final del programa de hoy. Oye, que gracias por estar ahí, que como siempre te digo, que disfrutes de la semana, que estamos en primavera, que es maravilloso, la primavera es la sangre arteria, así que déjate que la sangre se te arteria, hombre.
En fin, que si te has perdido cualquier cosa del programa de hoy o quieres escuchar cualquier cosa de la radio, recuerda que en www.ahoraradiohelves.es tienes la escucha online, los podcasts y también la radio a la carta. Lo dicho, que nos vamos ya aquí en Helves en la Onda.
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se llama así, como lo que te estoy diciendo, que me voy. Gracias. Hasta mañana.