Gelbes en La Onda, con Irra Jiménez.
¿Qué tal, señoras y señores? Bienvenidos, bienvenidas a Helves en la Onda, al programa Magazine que hacemos desde aquí, desde Ahora Radio, a través de la 88.6 FM. También nuestra web www.ahoradiohelves.es. Teníamos muchísimas ganas de volver. Bueno, te cuento que... Bueno, pues hoy es lunes, estamos ya 2 de febrero de marzo, perdón, 2 de marzo del 2026. Ha pasado el día de Andalucía. Felicidades a todos los andaluces y andaluzas.
Y hoy es un lunes en el que vamos a tener cielos despejados, temperaturas que rondarán entre 21 grados de máxima y 9 de mínima, pero ojo, cuidado, que a partir de mañana vuelve la lluvia a nuestra provincia.
¿Qué tenemos para ti en el programa de hoy? Bueno, pues enseguida nos vamos a ir con empleada a fondo con nuestra compañera Concha Ayora, que nos trae del caos al sistema parte 1, cuando el problema no es la primavera. Esto nos lo va a explicar Concha enseguida, que tengo además muchas ganas de saludar a mi compañera. Vamos a charlar con Rafael García Villa y con Mariló González. Ambos nos van a hablar sobre el 28 de febrero, el balance del día Andalucía 2026.
Tendremos mis libros favoritos con Marta Mera. Vamos a hablar de Pedro Feijó. La poesía es de la culpa a la risa de la propia Marta Mera, de su libro. Y por último tendremos Mente Sana con Jesús Molina. Vamos a hablar de sobrecarga emocional. Bueno, y después de unos días de descanso que han sido necesarios para el equipo de Ahora Radio, arrancamos de nuevo Gelbes en la Onda. 25 años siendo la banda sonora de tu vida.
25 años cerca de ti. 25 años dan para mucho. Ahora Radio. 25 años creciendo contigo. Bueno, no he podido disfrutar mucho de esta canción, lo justo y necesario, de manera personal, pero aquí en la radio de un tema que se llama Tamaré, el tema de Toni Crocs y Lucy Callis, que es toda una revolución.
No somos nada, pero casi, casi estamos casi. Aunque no te lo pongas, nada es fácil. Yo soy la man en que tú quieres, te gusta que te lo pongas así, difícil. Quiero que sepas que yo te amaré, te amaré, te amaré, te amaré.
Es diferente lo que tengo contigo En verano mi brisa y en invierno mi abrigo Te has vuelto mi lepura, mi razón, mi testigo Por ese motivo Es que me gusta papi como tú me tratas A mí no soy fácil de llevar pero eso te encanta Abre bien los ojos en mí
Con esto, siendo honesto, echa falta tu arma cuando me acuesto, que te digo, que te cuento, que si te extraño, por supuesto, escúchame, baby, es diferente a lo que tengo contigo.
Haz que tu negocio suene fuerte y claro. ¿Quieres que tu marca llegue a miles de oyentes cada día? Es hora de que tu negocio se dé a conocer gracias a Ahora Radio. Contamos con una cobertura amplia que llega a una audiencia diversa y comprometida. Tendrás resultados garantizados.
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25 años siendo la banda sonora de tu vida. 25 años cerca de ti. 25 años dan para mucho. Ahora Radio. 25 años creciendo contigo. Me he quedado antes pensando en el título de hoy, del espacio de mi compañera Concha Llora. Concha, ¿qué tal? Bienvenida, ¿cómo estás? Bienvenida.
Buenos días, ¿qué tal? Del lunes, primero de marzo. Totalmente, del caos, del caos, como todos los lunes, del caos al sistema. Parte 1 dice cuando el problema no es la primavera.
Claro, cuando el problema no es que sea la primavera, que es cuando llega ese momento que empiezan todos los negocios a florecer. Igual que las flores, la gente está en la calle, hay comuniones, viene la Semana Santa, las bodas... Muchos negocios explotan como el florecer del campo. Básicamente la primavera el negocio altera. Exactamente, la sangre y el negocio. Entonces...
Hoy quería hablar, bueno, que he creado una miniserie que le he titulado eso, ¿no? Del caos al sistema. Hoy vamos a hablar del caos, ¿no?
Y que es el sistema porque al final, lo que estaba comentando ahora mismo, no podemos estar improvisando todo el día, depender de las circunstancias que te ofrezca el día a día, ¿no?
Y tú eres un negocio de pizza, ¿cuánta gente, cuánto habrán vendido los negocios de comida para llevar en un día como ese, que todo el mundo se queda en casa o no? O los negocios de calle porque todo el mundo va a ver el fútbol en la calle y tú tienes una tele, ¿no? En fin...
Me refiero que en primavera es uno de los momentos más importantes a nivel de crecimiento de negocio, es donde casi todo el mundo hace más facturación, igual que hablábamos en Navidad, hay como picos en el año en los que es importante tener una preparación y un trabajo hecho porque...
Porque si no, todo se convierte en un caos, ¿no? Entonces, lo que voy a contar en estos tres programas es cómo podemos crear un sistema para dejar de vivir al día, ¿no? Para bajar la ansiedad también, ¿no? Porque muchas veces es como no llego, no llego, no llego porque estás todo el día corriendo y empezar a trabajar para el negocio y no en el negocio, ¿no?
Que sea previsible, que sea repetible y que podamos vivir con más tranquilidad y con más facturación. Entonces, ¿qué es un sistema? Podríamos empezar por ahí, ¿no?
¿Qué es un sistema? Un sistema pues es simplemente una organización que tú tienes, un paso a paso que tú tienes que no es nada tecnológico, es fácil y es algo que tú puedes repetir una y otra vez y no es partir de cero cada vez que vas a hacer algo, ¿no?
Es trabajar con previsión sin improvisar, ¿no? Es decir, bueno, es trabajar diciendo que sabes lo que vas a hacer, qué vas a hacer, cuándo lo vas a hacer y cómo lo vas a hacer, ¿no?
Y ahora decimos, bueno, yo quería hoy hablar más de lo que es el caos y ya luego ir aterrizando poco a poco el crear un sistema. Pongo un ejemplo, estamos en marzo, acabas de arrancar marzo y imagínate que tú tienes una casita rural con un entorno maravilloso.
Ahora el campo está de un color, de todo lo que ha llovido, precioso, los verdes. Entonces tú ahora mismo deberías empezar a vender estancias o lo que sea. ¿Qué fotos tienes? Pues ahora mismo si tú has hecho las fotos el mes pasado, pues son fotos feas con el campo seco.
no hay color eso es trabajar al día si tú por ejemplo ahora que estamos en marzo que empieza a florecer todo tú dices bueno voy a hacer el catálogo de fotos para el año que viene pues tú ya estás trabajando con una previsión y sabes que todos los años en marzo vas a hacer unas fotos que son las que te van a servir para el catálogo del año que viene evidentemente si estamos hablando pues de moda no puedes trabajar con esa previsión pero si puedes
trabajar con los fondos o con los espacios, ¿no? Entonces, eso es el crear un sistema, ¿no? Si tú hoy dices, ostras, tengo que publicar algo en redes, por ejemplo, o tengo que hacer cambiar las fotos de mi página web o tengo que mandar un dosier a unos clientes,
Y no tengo foto, eso es ir corriendo con la ansiedad de no llego, me lo han pedido, que no lo tengo, que no sé qué, ¿no? Es no tener un calendario, ¿no? Eso nos genera lo que estamos hablando, pues ansiedad por estar improvisando todo el día y no tener material preparado y guardado para este tipo de momentos del año, ¿no?
Entonces, ¿qué sería un negocio con previsión? Pues un negocio con previsión o con sistema tiene en su ordenador una carpeta que pone temporada 2026-2027, un checklist de cada campaña. ¿Qué es lo que tengo que hacer en cada campaña? Pues mira, tengo que hacer un dossier, hacer un correo electrónico con una base de datos que tengo. ¿Tengo necesidades que necesito? Pues mira, tengo un salón de celebraciones,
Y yo lo que necesito es colaboraciones tipo el florista, el catering, el no sé qué. Todo eso, si tú todo eso lo tienes bien organizado y sabes que cada vez que vayas a hacer un lanzamiento tienes ese paso a paso, pues te vas a quitar un montón de tiempo y de improvisar. Si, por ejemplo, un dossier lo tienes una plantilla hecha, ya solo es cambiar una foto o un texto concreto de lo que estás haciendo, pero la plantilla ya la tienes hecha y no tienes que estar...
iniciando cada vez que vas a hacer algo, ¿no? Entonces, lo que estaba aterrizando un poco ahora, que era el tema de un sitio de celebraciones, ahora que vienen las comuniones y las bodas y este momento de celebraciones que está ahora mismo en alto, lo que decía, aprovechar ahora para hacer fotos guays
de alguna comunión o alguna boda que tenga. O sea, tener un fotógrafo para que te haga unas fotos profesionales, hablar con uno de los clientes e incluso poderle hacer una rebajita solo porque te deje ese tipo de fotos. Bueno, pero esto estás ya sembrando, esto te va a servir ya año tras año. Tienes el sitio precioso, todo eso te va a ayudar luego a venderlo este año.
pero si te vas a ayudar a vender el 2027, el 2028, es trabajar un poco también de cara al futuro, vivir el presente constantemente y no depender solo de las circunstancias que hay alrededor. Tener tu base de datos...
Tienes una base de datos. Cada vez que te llama alguien preguntándote precio por tu salón, tú coges el teléfono de esa persona, el mail o simplemente te llama hasta luego Lucas y ya nunca más sabemos de él. Pues todo ese tipo de cosas es tener una previsión. Oye, pues yo cada vez que me llame alguien tengo un Excel y voy a poner el nombre de donde es...
Kevin, ¿por qué preguntó? Y un correo electrónico para mandarle lo que sea. Pues eso es trabajar con un sistema, con una previsión de tenemos la foto, tenemos ese alistado de clientes, luego proveedores, bueno, pues venga, tengo el de las flores, que no sé qué, y tengo tres opciones, por si A, que es el que me gusta, no puede, por lo que sea, tengo B y C, no que de repente, ahora llega, necesito flores, mira, es que no puedo, ¿ahora qué haces?
Te vuelves loco tres días buscando a alguien que te suministre flores, ¿no? Pues eso es dejar de vivir al día teniendo un sistema y tener todo organizado. Y bueno, yo lo que voy a cerrar el programa... Estamos calladitos hoy, porque estábamos hablando aquí. Dice, no voy a hablar, que si no, luego no le da tiempo. Claro. Voy a proponer un ejercicio, ¿vale? Porque la semana que viene vamos a hablar de cómo organizar tu negocio como una empresa real paso a paso.
O sea, crear el primer sistema, ¿vale? Entonces, el ejercicio que voy a hacer es el siguiente. Vamos a crear una carpeta en el ordenador o donde queráis, como si quieres que sea un archivado de los antiguos. Pero vamos, lo normal hoy en día es que lo hagas en el ordenador. Una carpeta que se llame campaña 2026-2027, ¿vale? Y luego vamos a hacer una lista de momentos claves del año para tu negocio.
dícese pues el día del corpus no sé se me ha venido el corpus de repente por ejemplo el día del corpus pues es un día que yo vendo mucho porque por lo que sea ¿no? o pues lo que estamos hablando boda, bautizos y comuniones mes de marzo el cambio de estación vamos a hacer ese listado de los momentos más importantes para tu negocio que tiene en el año y ahora te haces una pregunta ¿tengo el material preparado para todos esos momentos?
Ahí lo dejo. Ese va a ser el ejercicio que tenemos que hacer esta semana. Sencillo, fácil y es un poco para aterrizar. ¿Cómo lo estamos haciendo? ¿Lo estamos haciendo bien? ¿Se puede mejorar? Primero vamos a ver qué es lo que tenemos preparado y ya la semana que viene hablamos de cómo lo tenemos que hacer para no vivir con sufrimiento constantemente.
Fíjate, es una idea básica, pero al final muchas veces en el transcurso del día a día no caemos en ese tipo de cosas, ¿no? De aprovechar el mejor momento de nuestro negocio para sacar mucha partido a ese momento para poder utilizar y vender cosas de nuestro negocio. Porque vivimos al día y es normal, vivimos corriendo, vivimos tapando agujeros, ¿no? O fuego, ¿no? Apagando fuego que se dice, no, oye, es que no llego a esto, no...
Y si vivimos en un constante apagar fuegos, realmente no creas un sistema replicable que luego te va a beneficiar en tu día, en tu salud, en tu tiempo libre, en todo. Entonces, sí, apaguemos fuegos, pero dedica algún tiempo para hacer esto, porque si no vas a vivir así constantemente. Compañera, me alegro verte, ¿eh?
Oye, feliz día a todos los andaluces, que aunque ya haya pasado, pero seguimos siendo andaluces todos los días del año. Todos los días del año, esto es así. Un abrazo enorme, hasta la semana que viene. Un besito. Adiós. Ahora Radio, 25 años creciendo contigo.
No quiero correr, prefiero pasear, notar que huele a sal, vivir como atardecer. No quiero correr, prefiero ir a mi ritmo, pasar del algoritmo y hacer lo que me apetece.
Tú quien no aguantas mirarme a los ojos, yo a quien no aguanto esa voz. Hoy me di cuenta que tú eres del loco, sigue tu rumbo que yo. Escúchame, yo todo lo que quiero es...
Volver a casa, huir del ruido, caminar siempre descalza. No sé qué es lo que hay, que cuando piso cae, que a todo se me pasa. Y se amanece, que estos días ven y yo me reconozco. Me regalan una sonrisa y me pinto los labios de rojo.
Si quien me habla no mira los ojos fuera la conversación.
Y aunque confieso que me llevo tiempo, aprendí a decir que no. Escúchame, todo lo que quiero es volver a casa, huir del ruido, caminar siempre descalza. No sé qué es lo que hay, que cuando piso caí, ya todo se me pasa.
Y se amanece, y entre esos días el niño me reconozco. Me regalo una sonrisa, y me pinto los labios de rojo. Volver a casa, oír el ruido camina siempre descalza. No sé qué es lo que hay que cuando visitar.
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Ahora que han pasado los años, ahora que he aprendido a amar, en la calle de ese engaño nos volvemos a encontrar. Tiene manitas de esa edad, no le asusta divagar. Baila canciones ligeras, le das lumbro a la oferta.
Y empieza la madrugada. Tú me soltabas el pelo, yo a ti la imaginación. Y lo bailamos pegados, bailamos despaciosos.
en su pecho de cristal se hace un eco mano suave su corazón de metal donde acaba la noche y empieza la madrugada no soltaba ese pelo
Me soltabas el pelo, yo a ti la imaginación y lo bailamos pegados, bailamos despacio solito los dos. Tú me soltabas el pelo, yo a ti la imaginación y lo bailamos pegados, bailamos despacio en mi habitación.
Solito lo voy En mi habitación Solito lo voy
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Gelbes celebró el pasado sábado su acto institucional con motivo del Día de Andalucía, una cita tradicional que volvió a poner en valor el talento, la trayectoria y el compromiso social de vecinos y vecinas, además de entidades locales. El evento tuvo lugar en el Teatro Municipal en el María José Jaramillo Ramírez, que se convirtió en el punto de encuentro para conmemorar el 28F y reconocer la excelencia de la ciudadanía gelbeña y foránea.
La gala, conducida por Cristina Pichardo, arrancó con una emotiva propuesta artística de la compañía Viento Sur Teatro. La performance, interpretada por Loreto Luco y Naduel Cuadrali, fusionó la música flamenca y la danza en una puesta en escena que sirvió de antesala la entrega de la bandera y las medallas de Andalucía 2026.
La bandera de Andalucía de Gelbes fue concedida a Narciso Ciaurriz Velázquez en reconocimiento a su compromiso generoso y visionario con el desarrollo urbano, social y educativo de nuestro municipio, contribuyendo de forma decisiva a su crecimiento y bienestar. En cuanto a las medallas de Andalucía, en la categoría de trayectoria empresarial fueron distinguidos Clemente Regatero Pichardo por su dedicación a retratar la historia e identidad de nuestro municipio,
Y al afirmar pesanal el pan de Ángel Pucci por su apuesta por la tradición e innovación en la panadería. En el apartado de historia de referencia y ejemplo social, cultural y deportivo, los galardones recayeron en Miguel Sastre Aguilar a título póstumo por su labor de dinamización ciudadana.
José da Rosa Villegas, por su aportación a la cultura popular andaluza desde la comunicación y el humor. Anabel Domínguez Cordero, por su trabajo en favor de la diversidad e inclusión social. Y Ricardo Serna Orozco, por su destacada trayectoria deportiva. Como entidades símbolo de mejora social, fueron reconocidos la asociación Aspanry Down, por su labor en favor de las personas con discapacidad intelectual. Prodetour, por su impulso a la promoción económica y turística.
...y a Mama Sevilla por su compromiso solidario con las mujeres con cáncer de mama. Este acto estuvo marcado por la emoción, no solo por el significado reivindicativo y festivo del 28 de febrero... ...sino también por los discursos sinceros y agradecidos de las personas y entidades galardonadas. Escuchamos a Isabel Herrera, alcaldesa de Gelbes. Que este 28 de febrero sea un día de orgullo, pero también de responsabilidad. Se echan menos...
Las delegaciones de bienestar social y salud del Ayuntamiento de Gelbes informan a nuestra ciudadanía sobre la puesta en marcha de Gelbes Camina, una iniciativa del Servicio Andaluz de Salud desarrollada desde el Centro de Salud de Gelbes y dirigida a las personas mayores de 18 años de nuestro municipio.
El objetivo principal de este programa comunitario es favorecer el envejecimiento activo a través de la práctica regular de actividad física aeróbica moderada, así como contribuir a prevenir y combatir situaciones de soledad no deseada que puedan afectar a personas de cualquier edad.
Este programa se desarrollará entre el 11 de marzo y el 17 de junio con caminatas semanales guiadas todos los miércoles que tendrán salida desde el Centro de Salud de Gelbes y una duración aproximada de 90 minutos por sesión. Por este motivo se aclara que las personas interesadas deben gozar de condiciones físicas que le permitan caminar durante una hora y unos 5 kilómetros a un ritmo moderado. Además de este ejercicio físico, durante las sesiones se abordarán contenidos de educación para la salud como la dieta mediterránea,
La planificación de la cesta de la compra, los nutrientes esenciales, el ayuno intermitente o la monitorización deportiva, entre otros temas de interés.
La Delegación de Bienestar Social del Ayuntamiento de Gelbes informa a los vecinos y vecinas que hasta el 17 de marzo va a permanecer abierto el plazo de presentación de solicitudes para disfrutar del aula de conciliación municipal Semana Santa 2026. Este es un servicio municipal y gratuito del que podrán beneficiarse aquellas familias que tengan hijos o hijas a su cargo con edades comprendidas entre los 3 y los 12 años y acrediten encontrarse trabajando durante el citado periodo vacacional.
La solicitud para este aula de Semana Santa la puedes encontrar en la web www.helves.es y también se puede presentar a través del Registro General del Ayuntamiento de forma presencial de lunes a viernes de 9 de la mañana a 2 de la tarde. Y en cuanto al tiempo, hoy encontramos en Helves los cielos despejados y temperaturas que rondarán entre los 21 grados de máxima y los 9 de mínima.
Aquí lo dejamos. Puedes continuar informado en los diferentes servicios informativos de Ahora Radio.
Hola a todos los amigos de Ahora Radio Gelbes. Estamos encantados de volver a estar aquí con vosotros una nueva temporada y una temporada súper, súper especial. Cumplimos 25 años, tanto Ahora Radio como Aireceltas, una vez más de la mano. Así que encantadísimos de seguir compartiendo nuestro gusto y nuestra pasión por la radio y en este caso por la música celta. Gracias a todos y especialmente a los compañeros de Ahora Radio. Queremos darles también felicidades y que sea por muchos años más.
Hasta pronto, amigos.
Me he quedado con todo lo mejor de mí y he borrado lo que me ha dolido. Un experimento aprende a volar, libre como los gorriones. La vida me ha dado otra oportunidad para que perdones.
La vida no es tan larga pa' esperar a nadie O dar pasitos cortos o arrepentidos La vida es pa' vivirla Y corre por donde nunca te has metido Que lloren los cobardes que nunca estuvieron Dale gloria a los agradecidos Y que viva mi madre por haberme tenido
Yo sé que el tiempo no va a volver Que lo imposible tarda un poco más Y crecerá la mala hierba Pa' que me encuentre caminar Una fanega con semillas plantas De los momentos que nunca he vivido Será todo lo que me llevaré Cuando se acabe el camino
para esperar a nadie o dar pasitos cortos medio arrepentido la vida es para vivirla y corre por donde nunca te han metido que lloren los cobardes que nunca tuvieron darle gloria a los agradecidos que viva mi madre por haberme tenido
La vía no es tan larga para esperar a nadie o dar pasito corto o arrepentido. La vida es para vivirla y corre por donde nunca está metido. Que lloren los cobardes que nunca tuvieron. Dale gloria a los agradecidos. Que viva mi madre por haberme tenido.
Si no es una de esas canciones que te hacen reflexionar, ese tema que se llama pasajero temporal, es lo nuevo de Raúl, ¿eh? Un artista que gusta mucho nuestro municipio, de hecho él estuvo cantando aquí en Gelbes en un concierto hace ya unos años. Te dio toda una lección de buena música. Bueno, y nos vamos a ir con una vecina de Gelbes, nos vamos a ir con Pastora Soler, que tiene nueva canción, una maravilla que se llama Mis salvavidas.
Estamos andaluces, andaluces, ¿eh? Como se nos nota, ¿eh? Que acabamos de pasar el 28F, el Día de Nuestra Tierra. Y enseguida vamos a hablar de ese acto que se realizó en nuestro teatro municipal el pasado sábado con los delegados del Ayuntamiento de Gelbes con Rafael García Villa y con Marilo González. Pero, como te digo, vamos a quedarnos con este tema. Mis salvavidas de Pastora Soler. Y sentía que era como un ser transparente.
Yo de pocas palabras, por momentos risueña con el don de esconderme y sentirme pequeña. Yo me di por perdida, casi cerré la puerta y es que a veces sentía que era un alma desierta. Menos mal que estabas tú entre toda esa gente. Menos mal que te miré, fue mi día de suerte. Qué placer conocerte.
Mi salvavida es mi lugar para caída Mi plan perfecto cuando no encuentro salida Me siento libre cuando me aprieta la mano Lo nuestro no es una canción, es un regalo Mi salvavida es mi lugar para caída Protagonista de la serie de mi vida
Contigo puedo ser yo siempre en cualquier parte. No soy la misma, ahora soy mejor que antes. Salva vidas. Porque apenas se mira que ya nadie se para. Y si no le hace falta, pues te dan la patada.
Todo el mundo corriendo, por amor compitiendo. Yo prefiero a tu ritmo y al corazón latiendo. Menos mal que estabas tú entre toda esta gente. Menos mal que te miré, fue mi día de suerte. Qué placer conocerte.
Encuentro salida, me siento libre cuando me aprieta la mano, lo nuestro no es una camión, es un regalo, mi salvavida, mi lugar para caída.
protagonista de la serie de mi vida contigo puedo ser yo siempre en cualquier parte no soy la misma ahora soy mejor que antes y si te quedas
Cambiaremos el mundo que a veces le falta esperanza Que tan solo lo siente quien sigue creyendo en la magia De quien habla tu idioma sencillo, libre y transparente Para no tener que traducir lo que el corazón siente Mi salvavida es mi lugar para caída
Me siento libre cuando me aprietan las manos. Mi salvavidad, mi lugar para caída. Protagonista de la serie de mi vida. Contigo puedo ser yo misma en cualquier parte. No soy la misma, ahora soy mejor que antes. Mi salvavidad.
En nuestra web encuentras todo lo que necesitas para disfrutar de la programación de Ahora Radio. La escucha online, los podcasts o la radio a la carta. Ahora Radio. 25 años creciendo contigo. Este pasado sábado se celebraba en nuestro municipio el acto institucional en torno al 28F, el Día de Andalucía. Se cantaba el himno en el teatro y sonaba así...
¡Levantaos! ¡Venira inna!
Bueno, pues recogíamos el sonido ambiente del teatro municipal de nuestro municipio con la interpretación del himno y le damos la bienvenida a los delegados del Ayuntamiento de Gelbes, Rafael García Villa, Marilo González. Bienvenidos ambos, ¿cómo estáis? Hola, ¿qué tal? Lo primero, Rafael, felicidades porque el 28 mismo fue tu cumpleaños. Sí, señor. Más andalo imposible, ¿no? Sí, señor. Cien por cien. Una fecha estupenda.
Bueno, ¿cómo estuvo ese acto? ¿Cómo lo recordáis? Si ahora entramos en materia, ¿se os parece? Hombre, la verdad es que yo lo recuerdo con muchísimo cariño. Creo que hemos estado a la altura de la representación de un día tan importante como es para todos los andaluces y las andaluzas. Y creo que nuestro ayuntamiento ha estado a la altura de ese día. Fue un acto muy bonito, muy emotivo y muy elegante.
Villa, ¿tú qué impresión tienes? Hombre, para mí la impresión es estupenda, ha sido un acto, estos actos suelen ser todos maravillosos, ¿no? Y todos los años, bueno, pues se van superando poquito a poco y los premios que se dan y la bandera que se dan, pues son muy insignificantes por la fecha, por el Día de Andalucía, nuestra tierra, y la verdad que genial, es un día para disfrutarlo genial.
Bueno, era una cosa que no se hacía antes en nuestro municipio. Llegasteis como equipo de gobierno e instaurasteis esta... Antes hacía los actos del 28F, eran más reivindicativos, más de discursos políticos y de la celebración como tal del 28F. Pero llegasteis e instaurasteis esta parte en la que hacéis participar a la ciudadanía con diferentes...
reconocimientos como la bandera o la medalla de Andalucía a ciertos sectores de la población. Este año además, otros años, ha sido más monográfico, más a un sector en concreto desde hace unos años para acá, si hay más miscelánea, por llamarlo de alguna manera, dentro de ese acto donde se dan diferentes reconocimientos. Por ejemplo, Mariló, ¿este año se ha dado reconocimiento a qué sectores?
Se han dado a lo que es la trayectoria empresarial, a la historia de referencia y ejemplo local, cultural o deportivo, a entidades con símbolo de mejora social y nuestra bandera de Andalucía, no de Gelbeck, ¿no?
Este año, Rafael, ha recaído la bandera de Andalucía a una persona que quizás no... Hay mucha gente de nuestro municipio que puede conocer en cierta parte los Ciaurriz, pero ¿qué es lo que aportó la familia Ciaurriz a nuestro municipio? Bueno, como me ha dicho mi compañera, este año lo que la bandera ha recaído también es Narciso Ciaurriz Velasco,
Velázquez, perdón, fue una persona comprometida, ¿no? Una persona generosa, fue una persona que supo ver el desarrollo urbano y social y educativo de Gelbe, ¿no?
Pero tú, que también es una persona que era prácticamente del pueblo y entregada al pueblo en todos los sectores. La verdad es que es un merecido homenaje con la entrega de la bandera. Claro, que ahí tenemos la calle Ciorriz. No se sabe por qué tenemos una calle... O porque estamos tan ligados a esa familia o esa familia está tan ligada a la historia de Gelbes, ¿no? Hombre, empezando desde que su padre mismo fue una de las personas que donó parte de...
del suelo de Gelbes, como por ejemplo lo que es el actual cementerio. Y luego él contribuyó, trabajó estrechamente junto con Ángel Olivero, impulsó las normas subsidiarias, incluso muchas veces sin estar aprobadas legalmente, supo anticipar la disponibilidad de terrenos que hoy forman parte de este pueblo, porque gracias a él fue posible la creación del actual campo de fútbol,
cuyo al trasladar el campo de fútbol del Duque de Alba, que es donde estaba situado anteriormente, pues permitió además la ampliación de este centro educativo. Del mismo modo facilitó los terrenos donde hoy se ubica la ITV o el instituto y otros espacios muy clave para el desarrollo social y educativo de Gelbes, como ha dicho mi compañero Rafa.
Y además su compromiso fue también incluso familiar, porque convencía a familias suyas para que hicieran exactamente lo mismo, como pasó con su tía Madalena Murillo, que también cedió y planificó, como por ejemplo, donde está la barriada de Amaranta, parte del Pandero, el actual Polideportivo Municipal. Entonces, por todo ello y por todo respaldo constante en el crecimiento de Herbe,
Era notable darle ese agradecimiento y esa entrega de la bandera de Andalucía de Helvet, ¿no? Bueno, un acto presentado por Cristina Pichardo, donde arrancó con una performance de Viento Sur Teatro, si no me equivoco, que mezclaba la danza y el flamenco, Mariluz.
Efectivamente, era basada más que en música danza y con la misma danza nos decía, era un elenco a través de Loreto Luco Ferrada y de Nael Cuadrelli. Ellos lo que hicieron es plantar la semilla de nuestro olivo, una travesía que nos llevaba por...
por los peligros que tuvimos que andar los andaluces y las alegrías de un camino compartido. Con este recorrido físico nos han mostrado que nuestra tierra nace de la valentía de quienes, frente a toda adversidad, decidieron plantar esa semillita para ser lo que somos hoy. Rafa, las medallas, porque también hay varias personas, además, recién llegados o gente que lleva toda la vida con nosotros, han llevado las medallas, incluso una a título póstumo.
Bueno, la verdad es que sí, como bien dices, ¿no? En trayectoria empresarial, ¿no? Bueno, pues tenemos una de las medallas que es a Clemente Regatero, ¿quién no conoce a Clemente, no? Todos nos hemos hecho fotos. Yo creo que todo el mundo tiene que tener una foto de Clemente o de comunión, o de bautizo, o de boda en su caón, seguro que la tiene, ¿no? Es una persona que...
que ha estado en todos los actos, el ayuntamiento también incluso ha contado mucho con él, y él se prestaba, bueno, yo estaba en comidas del hogar del pensionista en todos lados, la verdad que merecida, merecida medalla. Además la veo muy bonita, porque ahora con todas las nuevas tecnologías, lógicamente, las casas de fotografía han caído, y la suya ha sido una pena, el que se cierre Fotos Clemente, que era un sitio mítico de nuestro municipio.
Totalmente, totalmente merecida, ¿no? Bueno, y después también tenemos la del pan, ¿no? El pan de Ángel Pucci, ¿no? El pan de artesanía, las diferentes variedades de pan que tiene, ¿no? Y de dulce, ¿no? Incluso premios ganadores de Roscones de Reyes.
Y bueno, y últimamente, bueno, pues, o sea, estando aquí con nosotros, que nos acompaña en el mercado de la Granada, donde puso el puesto, pues es uno de los puestos, y la verdad que le funciona de maravilla, y otra de las medallas merecidas, ¿no? Esto viene de la lucha de atrás de su abuelo, su padre, y él, bueno, pues está siguiendo con esa trayectoria con mucha aceptación. Nos contaba aquí en Ahora Radio cómo mezclar esa tradición con la innovación, ¿no?, al fin y al cabo, ¿no?
Y bueno, es un recién llegado a nuestro municipio, pero se ha acogido muy bien, tanto por parte de él como por parte del público, o sea que me parece maravilloso. Más medallas. Bueno, tenemos también, como bien has dicho, la de nuestro amigo Miguel Sastre Aguilar, ¿no? Quien no conoce o ha conocido Miguel Sastre Aguilar, una pena, ¿no? Una medalla a título póstumo de una gran persona, pero bueno, así es la vida. Miguel Sastre Aguilar fue una persona comprometida, una persona...
que se dedicaba en cuerpo y arma a todas las actividades. A él le gustaba un equipo de música, a él le gustaba colocar y estar siempre en el centro ese de decir, no, la música, esto no lo toca a nadie. Por suerte lo he conocido muchos años y he hablado muchas cosas con él. Y cuando yo empezaba en el ayuntamiento, no en la política, en el ayuntamiento por allá por el año 2015, bueno, pues...
Él de algunos consejos me ha dado cuando se hacían algunos eventos, ¿no? Él fue concejal también, ¿no? Él fue concejal, estuve concejal también con... Me he dado algunos consejos, ¿no? De la música por allí y la música por aquí. Y la verdad que una persona excelente, tanto él como sus dos hijas. Yo también lo conocí y tuve la oportunidad de conocerlo y tratarlo mucho.
Y luego he visto por ahí que se le ha dado una medalla de Andalucía también a José da Rosa Villegas por su aportación cultural andaluza desde la comunicación y el humor. A Pepe.
Sí, claro, Pepe era necesario también este año que estuviera con nosotros, vecino de Gelbe, muy amante, muy, muy, muy amante de nuestros ríos y también es un gran aportador de ir llevando el nombre de Gelbe por todos los rincones, sobre todo a su puerto, ¿no? Él adora y ama al puerto y entonces es un muy buen embajador y también tenía que estar entre las filas de este elenco de medallón.
He visto también a la vecina, bueno, ahora no vivo aquí en nuestro municipio por cuestiones laborales, pero nuestra vecina, Anabel Domínguez, que también ha sido colaboradora de ARA Radio. Su trabajo en las redes es brutal. Es brutal. Ya mismo la vamos a tener por aquí.
Y Anabel, el trabajo que está haciendo es un trabajo bastante fuerte, como bien dices, brutal. Llega a mucha más gente de la que ella misma piensa. Yo desde aquí le animo, si me está oyendo, a que siga haciendo este trabajo que hace porque muchas más...
...gente de la que ella piensa la necesita... ...no solamente gente con discapacidad... ...hay otro tipo de enfermedades que también la necesitan... ...y la necesitan escuchar... ...así que yo desde aquí la animo... ...ha hecho un buen libro... ...a mí me ha encantado... ...yo lo he leído ya dos veces...
Y la verdad es que el libro es para leerlo y seguirlo en las redes sociales porque desde su nivel, lo que ha vivido de su vida nos enseña, nos da unas lesiones de vida que te deja lado, ¿no? Y en deporte también se ha llevado una medalla Ricardo Serna Orozco. Rafa.
Pues sí, nuestro amigo y vecino Ricardo Cerna Orozco, deportista, una trayectoria deportiva genial, un gran deportista, un deportista que con 14, 13 o 14 años tenía un sueño y que era jugar, bueno, en ese campo de sus amores, ¿no?
Que lo consiguió, lo consiguió, consiguió jugar, ¿no? Consiguió codearse con los más grandes, con las artes más grandes. Como él bien dijo y se dijo también el día 28, ¿no? Pues una de las cosas mejores que me había pasado fue el marcar, el tener que marcar a Maradona, ¿no? Ha dicho Armando Maradona. ¿Cómo te queda? Que estamos hablando ya de... Que además también fue vecino de Helvet. Que además también fue vecino de Helvet. Son padres. No es mentira, pero Maradona fue vecino de Helvet, o sea...
Palabras mayores, una persona, bueno, pues su dilatada, ¿no?, trayectoria, una vez que salió del Sevilla, pues se incorporó en la fila del Barcelona, donde allí los logros más grandes, ¿no?, pues lo ha conseguido, yo creo que fueron cuatro Copas de Liga, una Supercopa, la primera Copa de Europa que tiene el Barcelona, la ganó con él, la verdad que era un futbolista, un central que apasionaba, amaba el fútbol, ¿no?, bueno, y llegó a cumplir, bueno, pues ese sueño de chaval de cuando tenía 14 años, ¿no?
Hay que ver lo bien que habla siendo del Beti. Bueno, como quedaron en empate, tanto el Beti como el Sevilla, vamos a quedarnos ahí en empate y se habla bien uno de los otros. Sí, sí, totalmente. Hay dos entidades que también fueron merecedoras de las medallas, Marilu.
Bueno, una de ellas fue Aspanry, Aspanry Down. Bueno, se le dio por su contribución al desarrollo, a la inclusión y a la mejora de la calidad de vida en las personas con discapacidad intelectual. Bueno, Aspanry, yo la verdad es que el primer contacto que tuve con ellos fue, lo primero fue un llanto, porque ellos se sintieron muy emocionados porque nosotros nos acordáramos de ellos. Hay niños y niñas que están de aquí, de nuestra localidad, que pertenecen a esa...
A esa asociación. Es una asociación que es muy viva. Es una asociación que, sobre todo en la inclusión social de estos niños con alguna discapacidad, incluso os invito a que vayáis al restaurante Campeones, que es un restaurante...
que va a través de que lo lleva la asociación de Aspanry y todos los niños y niñas y hombres y mujeres que trabajan allí tienen alguna discapacidad intelectual y la verdad que se come súper bien y está muy bien así que la verdad que fue una medalla también muy merecida y además ellos la recibieron ellos y ellas la recibieron con muchísimo cariño
Y luego a mamá, que bueno, es que nos queda un minuto, ¿eh? No nos queda mucho más. La verdad es que estamos ya... Se me ha pasado el tiempo hablando. Pero bueno, a mamá, que aparte de todo lo que ha pasado con los cribados del cáncer y demás, bueno, la labor que hacen como asociación es increíble. Y también se quiso poner el punto en Prodetour y en esa promoción turística que se hace. Bueno, primero fue Prodetour por su magnífica labor de promoción de desarrollo económico y turístico de la provincia de Sevilla. Estuvo con nosotros su vicepresidente, Rodrigo Rodríguez Han,
Y también su gerente Amador, ¿no? La verdad es que también estuvieron muy bien. El discurso que dio Rodrigo fue estupendo y nos llena de orgullo que lo aceptaran y que estuvieran aquí con nosotros. Me queda poco tiempo, por eso voy tan rápido. Muy poco, además muy poco.
Hablo de Amama, una asociación de mujeres con muchísimos valores, con muchísima fuerza por un compromiso social y solidario contra las mujeres que siempre está ahí en la lucha contra eso y sobre todo quiero decir, y me tienes que perdonar, le doy las gracias a Francisco José Chávez Rodríguez que tocó el himno a través de piano, a Javier Durán por cantarlo y no decir que no,
Le quiero dar las gracias a los centros educativos porque fueron los que pisaron la bandera. Lo hicieron con elección democrática. Lo hizo el niño Adrián García León en el Rosa Fernández y Abigail Páez Ramos Romero. Un momentito, por favor, en el Duque de Alba. Agradecimiento que no quiero que se me olvide nadie. A todos mis compañeros. A todos mis compañeros, sobre todo
a mi jefe, a mi comandante de armas, que es en quien me reflejo y de quien tanto aprendo, Rafael García Villa, y sobre todo a ella, a mi alcaldesa, por hacer grande este 28 de febrero, un día que representa a todos los ciudadanos y ciudadanas de esta tierra. ¡Viva Andalucía Libre! Que nos quedamos sin tiempo, chicos. Oye, que todavía estamos en directo, Marilo. Gracias, delegados. Y felicidad Andalucía. Un abrazo enorme. Hasta luego. Gracias a ti.
Llegamos a las 12 del mediodía con Ethan Jonas y esta maravillosa canción que se llama ¿Qué vamos a hacer? ¿Qué vamos a hacer? Ahora ven y dime que lo que hacemos tonight Estoy esperándote, mami, turn off the lights Así que dame eso que solo tú sabes dar Dime que hacemos porque esto ya no es normal
Saludos, bienvenidas y bienvenidos a la Onda Local de Andalucía. Son las 12 noticias. La Junta suma la vigilancia del mosquito tigre a las de los que transmiten el virus del Nilo Occidental, una medida que ha anunciado este lunes el consejero de Sanidad, Presidencia y Emergencias, Antonio Sanz.
Su departamento ha tomado la decisión de incorporar al Plan Estratégico Integral de Vectores para este año el seguimiento de otras tres enfermedades, además del mencionado virus del Nilo Occidental que transmiten otro tipo de mosquitos. Hablamos del dengue, el chikungunya y zika. Una decisión que desde la Junta justifican por el hecho de que el pasado año se diagnosticaron 17 casos de dengue, 14 de chikungunya y 7 casos sospechosos, pero no confirmados, de zika en nuestra comunidad. No obstante, en todos los casos...
Los pacientes los contrayeron en otros países. Todos los que lo han contraído, lo han contraído en otros países. Son casos que vienen importados, pero que hemos entendido que hay que desarrollar una actuación especial respecto a ellas. Vamos a ampliar el seguimiento y control como gran novedad al mosquito tigre. Así, además de las trampas que ya instalamos, vamos a incorporar otras trampas con las que buscamos huevos de mosquito tigre.
A un Antonio Sanz que ha inaugurado en Huelva la nueva sede de la Agencia de Emergencias de Andalucía en la provincia. Allí trabajan conjuntamente efectivos de EMA Infoca junto al Servicio Provincial de Protección Civil y Especialistas del 112.
Y más asuntos. Fomento va a invertir más de 10 millones de euros en la mejora de la A92 en su conexión con las localidades de Martín de la Jara y Los Corrales. Un anuncio que ha hecho este lunes la propia Consejería de Fomento, Articulación del Territorio y Vivienda. La licitación por más de 10 millones de euros de estas obras permitirá que se lleve a cabo el ensanche de la carretera y la eliminación de una serie de curvas peligrosas. Unos trabajos que se llevarán a cabo en un tramo peligroso de 6,5 kilómetros...
en la carretera que conecta la autovía A92 con los municipios sevillanos de Martín de la Jara y Los Corrales. La consejera de Fomento, Rocío Díaz, ha explicado que con ello se atiende una demanda histórica, así la ha catalogado, de los vecinos de varios municipios de la Sierra Sur y que dispondrán ahora de una conexión segura también a servicios y equipamientos básicos como el Hospital Comarcal de Osuna o los juzgados.
Una demanda histórica de los vecinos de la Sierra Sur de Sevilla. Una vía fundamental para que los vecinos de estos municipios accedan a los servicios básicos como el hospital de Osuna. Actuaremos en seis kilómetros y medio de carretera, ensanchando la vía, eliminando curvas y reforzando la seguridad como nos pedían los ayuntamientos y la plataforma ciudadana.
Y de la actualidad nacional, antes les informábamos a primera hora de la mañana de la intervención del expresidente del gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero. Pues bien, en su comparecencia que ha llevado a cabo en esta mañana, Zapatero ha negado cualquier tipo de relación con Plus Ultra y además ha desmentido que haya mantenido reuniones con José Luis Ábalos u otras autoridades públicas para hablar sobre la orolínea.
La aerolínea, así se ha pronunciado el expresidente socialista, que lo fue entre 2004 y 2011 de nuestro país, en la Comisión de Investigación del Senado sobre el caso Coldo, a preguntas de un senador de UPN sobre su vinculación con esta aerolínea Plus Ultra, donde ha negado en varias ocasiones haber sido el facilitador del rescate de la misma.
Y del exterior, un apunte más. De última hora, la Guardia Revolucionaria de Irán asegura haber lanzado un ataque contra la oficina de Netanyahu en Israel, una actuación que habría llevado a cabo en el marco de su respuesta a la ofensiva lanzada el sábado por Estados Unidos e Israel contra el país, que ha dejado hasta ahora más de 550 muertos, entre ellos el líder supremo iraní, el ayatolá Ali Khamenei.
La Guardia ha indicado que entre los objetivos atacados en su décima oleada de ataques contra Israel figuran la oficina del, así lo han dicho, criminal primer ministro del régimen sionista y la sede del comandante de la Fuerza Aérea Israel.
Más información a partir de la 1 será en la segunda edición de Desde a Oeste. Mientras tanto, sigan informados e informadas en su emisora municipal o comunitaria. En la onda local, sigue con nosotros el ritmo creciente de los latidos del territorio andaluz.
Helves en La Onda, con Irra Jiménez.
Recuerda el magazine que hacemos desde aquí, desde Ahora Radio, a través de la 88.6 FM. Y también nuestra web, www.ahoraradiohelves.es. Bueno, recuerda que en nuestra web tienes la escucha online, los podcasts y también la radio a la carta. Arrancamos la segunda hora de este Helves en la Onda, primer Helves en la Onda de marzo.
Enseguida nos vamos a ir con Marta Mera con mis libros favoritos. Vamos a hablar de Pedro Feijóo y la poesía nos la trae la propia Marta. También tendremos Mentesana con nuestro compañero Jesús Molina que nos va a hablar de sobrecarga emocional. Todo eso y mucho más a partir de ya. Arrancamos.
Pues vamos a abrir además con lo nuevo de Ana Torroja. Se ha rumoreado por ahí otra vez la vuelta de Mecano, cosa que no va a pasar, ¿eh? Pero la que sí está muy activa musicalmente hablando es la propia Ana, que nos trae un tercer single de Un Futuro Trabajo, que verá la luz dentro de poco. Y esto se llama Rosa del Desierto, y suena así.
Hace tiempo que toda mi defensiva la guardé y se quedó en otro lado. Son tantas las cosas que han pasado en mi vida, tantos finales, tantos puntos de partida que sé.
Siento que soy una rosa del desierto Tan frágil por fuera, tan fuerte por dentro Y estoy hecha de capas del tiempo Si tan solo supieras Las noches en vela, las vueltas que he dado Todas las huellas que en el camino he dejado Unas puertas abiertas, otras que se han cerrado Todo eso es parte de mí
Música Música Música
sin tocar con las manos así tengo claro que me quiero así siento que soy una rosa del desierto tan frágil
Y estoy hecha de capas del tiempo Si tan solo supieras Las noches en vela Las vueltas que he dado Todas las huellas que en el camino he dejado Unas puertas abiertas Otras que se han cerrado Todo eso es parte de mí Como aquella vez En la playa tirados cada vez
Algunos de paso y otros que se quedaron todos.
La escasez de agua es un problema de todos. Recuerde, ponga el tapón al asearse. No arroje desperdicios al inodoro. Use la lavadora y el lavavajillas a plena carga. Dúchese en lugar de bañarse. Llueva o no llueva, cuídela. Es un mensaje de Aljarafesa.
La información más cercana, la de tu pueblo, la de tu comarca, la tienes en Ahora Radio, 88.6 FM. Ahora Radio, 25 años creciendo contigo.
Bueno, pues vámonos con un poquito de lectura aquí, que lo ves en la onda como cada lunes. Ya sabemos que los libros nos los recomienda siempre nuestra Icoso. Súper interesante es nuestra queridísima compañera Marta Mera. ¿Qué tal, Marta? ¿Cómo estás? Buenos días, ¿qué tal? ¿Todo bien? Muy bien. Estamos de lunes. Bueno, sí, que no nos queda otra.
Pero bueno, vamos a ver si ya el tiempo parece que nos está dando una tregua, ¿no? Vamos a ver si se comporta. No hablen muy fuerte. No lo vamos a decir muy fuerte. Por favor, no hablen muy fuerte porque esto es como todo. Si es cierto que hemos tenido ahí una de cal, otra de arena, poquito a poco. Bueno, a peor no vamos a ir.
No hables muy fuerte, por favor. De momento vamos a quedarnos como estamos. Eso. ¿De quién hablamos hoy? ¿Qué nos traes hoy, Marta? Pues mira, hoy traigo a Pedro Feijó, que es un escritor gallego, que además es compositor y productor. Él escribe todos sus libros en gallego. Ahora ya se están traduciendo, pero hasta hace poquito no era muy conocido a nivel nacional, porque en el ámbito gallego sí es bastante conocido, pero...
No llegaban aquí los libros en castellano, pero ya sí que están llegando. Pero eso pasa con ciertos autores y compositores y con ciertos grupos de música también que cantan en galego o en vasco o en catalán y son muy conocidos en su tierra.
más desconocidos fuera de... por el tema de hablar en su idioma, que es curioso también. Sí, a mí me parece que es muy interesante la defensa de nuestro propio dialecto, de nuestro propio idioma. Pero no está reñido en sacar la edición para todas las lenguas. Pues en esa tenemos a Pedro Feijo, que ahora está empezando a ser ya un poquito más conocido gracias a eso, a las traducciones. Pero él, es que realmente él es licenciado en filología gallega. Entonces entendemos que es un aférrimo defensor de su lengua y que ha hecho que
que esta literatura se sitúe en los últimos años en lo más alto, como te digo, de la literatura gallega y ahora ya es de la literatura nacional. Le pasa también, como tú decías, a cantantes, a grupos y tal, y en literatura también le pasa a Arantxa Portavales y a Lola Yatas, que hacen igual, escriben en su propia lengua y ya luego sí que se va traduciendo. De ellas a lo mejor también hablamos aquí algún día en mi libro favorito, son autoras muy interesantes. Bueno, volviendo a Pedro Feijón, su primera novela se llamó Los hijos del mar.
Facebook quedó finalista con esta novela del Premio Cherise de novela en 2011 y gracias a eso la novela fue traducida al castellano en el 2013 y ahí ya es como te digo cuando empezamos a verlo en las librerías de todo el país.
Ese mismo año publicó La memoria de la lluvia, que nada más que el título ya es precioso. Me gusta, me gusta. Pues esta es una novela que gira en torno a la figura de Rosalía de Castro, ahí tiene todavía más, ahí tiene otro puntito más de interés. Y bueno, cuatro años después, ahora hablaremos un poco más en profundidad de esta novela, cuatro años después salió a la luz Los hijos del fuego, que es la segunda parte de Los hijos del mar, su primera novela.
con la que ya sí que se consagró como uno de los autores más leídos a nivel nacional. Pero tiene títulos... Son potentes, ¿eh? Potentes, ¿eh? Nada más que el título te llama. Hablábamos un día de la importancia de las portadas, yo creo que los títulos también tienen un peso bastante importante. Tú ves en un... Yo te digo que yo veo la memoria de la lluvia sin saber de qué va ni conocer al autor en una librería y digo, voy a leer de qué va este libro, me llama la atención. Ah...
Bueno, pues, si te parece, vamos a comenzar con las recomendaciones y vamos a comenzar, como siempre, pues su última novela. Nosotros sabes que siempre empezamos de presente hacia atrás. Exacto. Bueno, su última novela se titula Donde nacen las bestias. También interesante el título, ¿eh?
Esta novela se publicó en 2025 y nos habla de leyendas que se hacen realidad mostrando a la Galicia más feroz y más descarnada. Nos situamos en Rebordesteu, en 2003. Una bruma espesa cubre esta aldea gallega, que no sé si lo he dicho bien, me perdonen los gallegos, donde aún resuena el eco de los crímenes que cometió Roma Santa. Wow.
Dos siglos atrás, ¿os acordáis de la leyenda de Roma Santa? Este monstruoso psicópata fue el primer asesino en serie de nuestra historia y su nombre se convirtió en leyenda. Los niños del lugar todavía lo siguen nombrando y temiendo, todos menos Manel. Averiguaremos quién es Manel.
Desde aquí, pues ya estamos situados y damos un salto hacia el presente, concretamente a Berín, cuando aparece el cadáver de un modisto asesinado salvajemente a dentelladas. El inspector Mateo Romano, que es nuestro protagonista, ni siquiera puede sospechar que este será solo el primero de una atroda sucesión de crímenes. Y bueno, la investigación lo va a conducir hasta las entrañas del valle y deberán darse prisa para capturar a esta temible fiera antes de que devore a más víctimas.
Es que a mí me gusta mucho la Galicia por el hecho de todo lo que envuelve. O sea, es que es brutal. Porque tanto la fe, con el camino de Santiago y todo este jaleo, lo esotérico con las meigas, las brujas...
Y lo ambiental, que lo hemos hablado muchas veces también de novelas de Asturias, del País Banco, ese ambiente, esa bruma, eso envuelve tanto la historia. Tiene ese aire celta también, curiosísimo. Y luego todo el mundo este narco, que también es brutal. Sí, verdad, también es muy interesante. Yo no conocía mucho este tema cuando la serie Fariña me quedé enamorada de Galicia y me fascinó todo este entramado de narcotráfico que la envuelve.
Bueno, sigo. Otra recomendación que os traigo de este autor es Nadie contará la verdad. Aquí da un poquito un giro en la temática o en el género, ¿no? Porque nos cuenta la historia de Morosa Vega, que es una talentosa y un hábil periodista que fue despedida por su inquebrantable compromiso con la verdad y que acepta un encargo muy especial de un antiguo compañero. Salva Llamas le pide ayuda para destapar un caso de corrupción política que afecta al presidente de la Junta de Galicia y que está dejando un reguero de víctimas.
Aquí hay metidos constructores, banqueros, abogados, altos cargos políticos, directores de medios de comunicación. Bueno, todos tienen participación y obtienen beneficios de la administración pública. Le llaman a la administración pública la verdadera máquina. Y su ambición es totalmente desmedida. Son capaces de cualquier cosa, por terrible, violenta o destructiva que sea, con tal de conseguir lo que les corresponde por su colaboración en favor del partido político en el poder.
Aquí en Nadie Contra la Verdad nos vamos a encontrar una novela de absoluta actualidad sobre la corrupción y además con evidentes referentes reales. Yo pienso que esto que parece ficción de ficción no tiene nada.
Ya te digo, a ver si nuestros lectores se animan cuando la lean y nos cuentan a qué han visto parecido en los casos que nos cuenta aquí Pedro Feijó. Madre mía. Vale, siguiente. ¿Qué más hay por ahí? Mira, tenemos Un Fuego Azul, que quizás es la novela más conocida de Pedro Feijó, y tiene muchísimos giros y un ritmo que nos deja sin aliento. Esta es una historia llena de personajes con mucha ira, pero también de extrema fragilidad. Estamos ante una novela muy, muy, muy negra. No es género negro, es da un paso más allá.
Nos cuenta la historia de un responsable de la Brigada de Investigación Criminal de la Comisaría Central de Vigo y cómo se enfrenta a la escena del primer crimen que le sorprende por el método y por el ensañamiento sobre la víctima. Pero al descubrir la siguiente ya no le cabe ninguna duda de que detrás de estos macabros asesinatos hay alguien muy enfermo y cuando por fin tiene claro hacia dónde debe conducir la investigación, nada va a ser como él pensaba, sino mucho más violento y perturbado. Esto es un fuego azul. Madre mía, pues... Muy buena pinta. Sí, sí.
Vale, ¿y alguna más? Sí, venga, te voy a hablar un poco de la memoria de la lluvia, ¿no? Que habíamos dicho que merecía mucho la pena. Bueno, aquí nos cuenta la historia del conocido psicoanalista y polémico colaborador televisivo José Carneiro, que aparece asesinado en su piso. Y dos serán las cosas que llamen la atención del periodista Aquiles Vega, que es el protagonista. La primera, la brutalidad y la violencia extrema con la que se ha llevado a cabo el crimen. Y la segunda, un detalle que no encaja en la escena. Una extraña pieza de hierro clavada en el corazón de la víctima.
pero esto solo va a ser el principio de una serie de crímenes que darán comienzo a una carrera contrarreloj en la que el periodista ayudado por la profesora Sofía Deneb tendrá que dar respuesta a muchas preguntas como los verdaderos motivos ocultos tras cada crimen así que bueno, la relación que queda ahí entre cada una de las piezas que componen este rompecabezas pues tendrán que descifrarla y además aquí aparece la relación con la enigmática figura de Rosalía de Castro de la que no vamos a adelantar nada más
Me encanta que vaya colocando los sitios y que sea todo ambientado en Galicia, que no se salga de eso. Todo es Galicia, todo es Galicia. Vale. Así que nada, ¿nos da tiempo alguna más o pasamos a poesía? Lo que tú quieras. Venga, rápidamente os cuento Los hijos del mar, que hablábamos también de ella, que es la primera novela, y la primera incursión en el mundo de la literatura de Pedro Feijó, que nos habla del arquitecto Simón Varela, que es un reputado especialista en la construcción de gallineros, chiringuitos de playa y este tipo de chapuzas. Muy bien.
Su fina ironía y su instinto para sobrevivir son los dos puntos fuertes y por eso un encargo de restauración en la finca de una de las familias más poderosas y turbias de Vigo resulta tan sorprendente como alarmante, ¿no? Pero la revelación de un inesperado secreto familiar que le incumbe a este arquitecto y la belleza adictiva de una mujer a la que no quiere renunciar le van a impulsar a quedarse y a afrontar la situación. Muy recomendable también los hijos de Mariano.
Bueno, vámonos con poesía, ¿no? Venga. Bueno, no sé si os acordáis que el lunes pasado Irra me hizo una petición expresa para la sección de poesía de hoy. Así que yo, que soy muy obediente, os traigo hoy el último poemario que he publicado yo, Marta Mera. Esto es un poco extraño, pero vamos a hacerlo así.
A mí me pasa, cuando tengo que hablar de mí me cuesta muchísimo trabajo. Me cuesta muchísimo, pero bueno, yo voy a hacerlo igual que lo hago todos los lunes. Exactamente igual. Voy a hablar de una poeta que se llama Marta Mera y que acaba de publicar su último poemario, que se llama De la culpa a la risa. Bueno, ahora me pongo un poco más seria. Este libro es un viaje que parte de la oscuridad y nos lleva hacia la luz. Es un recorrido por los puntos claves, las paradas que debemos hacer en el camino para recuperar el aliento,
y continuar hacia donde nos hemos marcado llegar. Recorremos aquí las carreteras del alma, pasando por sus cicatrices como si fueran los adoquines de un suelo antiguo pero bien curtido.
En este camino encontramos los pilares que nos sustentan y nos empujan a seguir hasta alcanzar la felicidad. Yo en concreto hoy quería traer un poema que habla de eso, del tiempo perdido que a veces no somos conscientes de que perdemos, de esos días, de esos meses o años que pasan sin pena ni gloria y sin vivirlos y sin aprovecharlos y bueno, sobre todo sin disfrutarlos. Así que bueno, este poema se titula El vino. Ah...
Vale. Y dice así. A ver. Ojo.
Aquí tenéis, de la culpa a la risa, Marta Mera. Exactamente. Libro altamente recomendable. Compañera, muchas gracias. Gracias a ti siempre. Hasta el lunes que viene. Hasta el lunes. Adiós. 25 años siendo la banda sonora de tu vida. 25 años cerca de ti. 25 años tan para mucho. Ahora Radio. 25 años creciendo contigo.
Arrugada en un rincón de algún sofá Consumida en el dolor de la humedad Sin hablar la oscuridad Viva la tristeza
De andar en la soledad heridas de un espíritu.
¿De qué me sirve tal huir mi vida entera? Si ahora soy libre, libre para atreverme
Todo aquello que dejé esperar Las sonrisas del amor se han ido ya Pero nadie ha muerto nunca por llorar Ya verás
No, tú no sufras nunca por mí, por mi libertad, sin prisa morfarás.
¿De qué me sirven tan huir mi vida entera? Si ahora soy libre, libre para trabajar. Todo aquello que me dejé esperar.
Mil miserias yo veré, pero no me venceré.
Yo no soy libre, libre para trabajar. Todo el viento, con mi aliento, déjeme así.
Voy a llorar y darme paz, si ahora estoy libre, libre para atrás.
Qué importancia es, no diré más.
La información más cercana, la de tu pueblo, la de tu comarca, la tienes en Ahora Radio, 88.6 FM. Ahora Radio, 25 años creciendo contigo.
No le faltó ningún amigo Todos quisieron ser testigos
Recordando chistes como siempre, es real.
No imaginamos que ya nunca volverías. Te nombramos tantas veces que te noto aquí dándome tu energía y regalando tu sonrisa. Eres tú quien me dio más abrazos en los malos momentos que muertaban mis grandes secretos.
Y disfrutaba con solo verme feliz. Eras tú quien creyó que la música era más que mi sueño. Y esta voz que ya no tiene dueño, te encantará siempre a mí.
Sé que has hecho amigos y recuerdas como hace años. Conociste a la mujer más linda en San Fernando. Desde entonces no has dejado de darle tu amor.
Si la distancia es el olvido, ¿cómo te siento aquí conmigo? Eras tú quien me dio más abrazos en los malos momentos, que cuentaba mis grandes secretos.
Y disfrutaba con solo verme feliz. Eras tú quien creyó que la música era más de mis sueños. Y esta voz que ya no tiene sueño, te encantará siempre a ti. Eras tú. Contaba tus sueños a los momentos. Y guardaba mis grandes secretos.
Y disfrutaba con solo verme feliz. Eras tú quien creyó que la música era más que mi sueño. Esta botella no tiene huevo. Te cantará siempre a ti. Eras tú.
Tú, tú, tú, tú, tú, tú, tú, tú, tú, tú, tú.
25 años siendo la banda sonora de tu vida. 25 años cerca de ti. 25 años tan para mucho. Ahora Radio. 25 años creciendo contigo.
Nos vamos a ir ya con Mente Sana, que por aquí tengo a mi compañero Jesús Molina. Aquí estamos de nuevo. De lunes. De lunes. A mí los lunes me gustan, porque me da ilusión venir aquí al programa, que estaba echando de menos. Me entiendo a la gente que le gustan los lunes. Sí, sí, me gustan. Antes no, ¿eh? Pero mira, a mí lo que me ponía cuando era niño, era pequeño...
Los domingos por la tarde cuando escuchaba, me parezco el carrocero deportivo de mañana, lunes, que era el colegio. Eso me ponía más... Ya el lunes me acostumbraba. Pero el domingo por la noche me entraba una cosita. El domingo por la tarde digo, ya se ha ido el domingo, ya se ha ido el fin de semana y todo eso. Y se va rápido. Y se va rápido, se va rápido. Pero los lunes me gustan. Me gustan todos los días, ¿sabes?
Oye, vamos a hablar de sobrecarga emocional, Jesús. ¿Qué es esto?
Y esto puede manifestarse de diversas maneras en diferentes personas. Y por ello no todas las personas resilientes se ven igual. Así que es posible una combinación de características y comportamiento que en ocasiones evidencia el lado oscuro de la resiliencia. Y de eso vamos a hablar, del lado oscuro de la resiliencia. Porque la resiliencia permite ver a las personas como fuertes y capaces.
Esto conlleva a que se confíen en las responsabilidades y cargas emocionales adicionales. Bueno, dejemos de romantizar la resiliencia, porque no eres más fuerte por aguantar más. Son las cosas rígidas las que se rompen. Las cosas flexibles no se rompen. Y hoy tuve esa revelación por un amigo mío,
Y me pregunto, ¿por qué me ha costado tanto darme cuenta? Puedes desperdiciar muchos años de tu vida intentando convertirte en algo tan fuerte que no se rompa. Pero las cosas flexibles son las que no se rompen. Y las cosas rígidas son las que se hacen añicos.
Así que a veces no queda más remedio que ser fuerte, pero a veces acabamos soportando lo interrelable, desgastándonos por dentro sin más razón que ese mandamiento de aguantar estoicamente contra viento y marea. Y hay eso, la resiliencia tóxica. Ser fuerte, nos decían nuestros padres. Ser resiliente, decimos nosotros. Y las palabras han cambiado por la esencia del mensaje espiritual.
...que no es la misma que aguantar... ...y claro que a veces... ...no queda más remedio que ser fuerte... ...pero a veces acabamos soportando... ...lo intolerable... ...desgastándonos por dentro... ...sin más razón que ese mandamiento... ...de aguantar estoicamente contra viento y marea... ...y la resiliencia... ...que es un concepto poderoso... ...pero mal entendido... ...la resiliencia está en boca de todo... ...el concepto ha saltado desde la psicología... ...a la cultura popular...
convirtiéndose en una especie de alfa u omega, un superpoder útil para soportar los empates de una vida que no se nos antoja cada vez más caprichosa y caótica. Sin embargo, cuando nos imbuimos acríticamente, de manera irreflexiva, en una cultura que idolatra la resistencia y celebra al que sigue adelante a pesar de todo, una cultura que piensa...
...que quien carga la mochila más pesada... ...y nunca se queja es el más fuerte... ...y tenemos un problema a la vista... ...y no es precisamente pequeño... ...porque la verdadera fortaleza... ...no radica en soportar lo insoportable... ...sino en tener el coraje de decir... ...basta... ...y cambiar lo que tiene que ser cambiado... ...o simplemente alejarse... ...de lo que nos daña... ...aguantar no es lo mismo que fortalecer... ...la resiliencia es el proceso dinámico de adaptarse...
En medio de la adversidad, implica por una parte que debemos exponernos a una situación particularmente difícil y por otra que tenemos la capacidad de alcanzar resultados positivos a pesar de las circunstancias o incluso gracias a ellas. Sin embargo, cada vez más estudios critican la tendencia de ver la resiliencia como una especie de invulnerabilidad y silenciosa, ignorando que muchas personas simplemente sobreviven sin estar bien.
o que no logran salir fortalecidos de esas experiencias dolorosas. O sea, resiliencia no es rebotar y seguir adelante, o pensar que somos fuertes, porque aguantamos sin decir nada. Cuando asumimos que resistir es sinónimo de fortaleza, es más probable que soportemos situaciones que no deberíamos aguantar.
y que resistamos sin límites, como si acumular cicatrices nos hiciera merecedores de algún tipo de enfermedad emocional. Y hay situaciones que no deberían ser toleradas. Y en estos casos, soportar lo insoportable puede convertirse en un acto de pasividad encubierta. Nos va arrebatando nuestra autoeficiencia. Y lejos de volvernos más fuertes, nos instala un estado de indefensión aprendida que succiona nuestra energía vital.
Entonces la resiliencia se vuelve tóxica y acumular cicatrices no te hace un héroe, te convierte en un saco de boceo. En el imaginario popular existe una visión heroica y romantizada de las heridas que se equiparan con nuestras fortalezas y, sin embargo, esa narrativa a menudo pasa por alto un detalle crucial.
La repetición del daño no siempre nos vuelve más resilientes, a veces solo nos traumatiza y nos deja más vulnerables o nos empuja a replegarnos en nosotros mismos, convirtiéndonos en personas cínicas, desconfiadas o amargadas. Y cada vez que ignoramos una señal que nos indica que algo no está bien, permitimos que el problema se perpetúe.
Y esa acumulación de cicatrices no es un trofeo de resistencia, sino más bien la señal de que estamos llevando demasiado peso sin darnos un respiro de que es hora de poner límites.
Al romantizar la resiliencia, ya sean de todas esas noches sin dormir o el peso de cargarnos solos, en realidad estamos glorificando un desequilibrio y eso puede hacer que otros o nosotros mismos pensemos que aguantar sin quejarse es correcto, pero no es así, o al menos no siempre. La resistencia emocional sin descanso no es una virtud, es un mero mecanismo de supervivencia.
que acaba erosionando nuestra salud mental, y de hecho las investigaciones han comprobado que la resiliencia tóxica clonifica la postura de aguantar, lo cual acaba deteriorando la percepción de control y el sentido vital, y nos vuelve más propensos al bruno emocional, que es el estado de agotamiento afectivo, físico y mental.
Y una nueva narrativa para resiliencia, elegir hasta cuándo y cómo aguantar. Imaginemos por un segundo que la narrativa de la resiliencia no se enfoque solo en aguantar, sino en elegir. Que deje de ser un trofeo de cicatrices y se convierta en un acto de coherencia con nosotros mismos. Desde esa perspectiva, no es más resiliencia quien más soporta, sino quien más escucha y decide y actúa.
Y no es más resiliente quien cae más veces, sino el que más veces decide levantarse y toma medidas para no tropezar dos veces con la misma piedra. La clave radica en transformar la narrativa de la resiliencia tóxica en equipar la fuerza con aguantar en una resistencia realmente empoderada, que nos da fuerza para decidir y actuar en consecuencia. Y reconoce cuando...
¿Cuándo has aguantado demasiado? Hazte la pregunta, ¿estoy soportando porque realmente no tengo otra opción o porque me enseñaron que hay que aguantar? El spoiler sería, a menudo seguimos resistiendo por simple inercia emocional, por miedo a obsesionar o por no admitir que algo nos duele más de lo que debería.
Detectar este punto de saturación no es rendirse, es empezar a recuperar el control. Cuando lo reconoce, deja de ser víctima y puede elegir conscientemente cómo seguir adelante.
Distingue también la diferencia entre adaptarse y resignarse, porque adaptarse implica flexibilidad y movimiento. Resignarse es inmovilidad disfrazada de paciencia y de victimismo, ¿no? Me resigno, ¿no? La diferencia está en sus efectos, porque una transforma y el otro apaga. La verdad es resiliencia es un proceso dinámico.
de interacción entre la persona y su entorno, no un simple aguantar sin quejarse. Por eso, ser resiliente no es soportar lo injusto, sino buscar nuevas formas de vivirlo o intentar dejarlo atrás.
Da un paso aunque sea pequeño. Y no basta con mentalizarnos con que algo tiene que cambiar. Tenemos que atrevernos a dar ese paso aunque sea pequeño. Decir basta no es un fracaso. Es una forma de autocuidado. De hecho, esa decisión puede requerir más coraje que todo el esfuerzo previo por resistir. Podría tratarse de poner fin a una relación que nos está drenando pedir ayuda profesional.
Modificar un hábito o simplemente dejar de decir sí cuando queremos decir no. Cada acción interrumpe el ciclo de la resistencia pasiva y no te propongas aguantar solo un poco más cuando ya has soportado bastante. El alivio comienza con el movimiento y no necesariamente cuando todo se soluciona. En definitiva, deberíamos dejar de romantizar al que se queda cuando todo lo empuja a irse y empezar a celebrar
al que decide cambiar, al que se respeta y al que se levanta o se retira con dignidad. Porque la verdadera fortaleza no está en resistir más lo que venga, sino en reconocer que incluso la resistencia tiene un límite. Y tú lo estás sintiendo, que lo estás reconociendo, que tal vez estés pensando en decir basta,
Debes saber que eso también es fuerza y valentía y merece que se reconozca. Y el mito del escudo emocional, creer que nadie puede dañarse sin tu consentimiento, ¿no? A pesar de sus buenas intenciones y su matiz aparentemente empoderador, lo cierto es que esas frases esconden una trampa. La idea de que todo lo que sentimos es exclusivamente nuestra responsabilidad.
Y eso, además de falso, puede ser psicológicamente devastador. El mito del escudo emocional es que nadie puede hacerte daño sin tu consentimiento. Bueno, esto dicen que es una frase de nadie puede hacerte daño sin tu consentimiento. Lo dijo que lo dijo Eleanor Roosevelt. O al menos suele atribuirse dichas palabras. Aunque en la era de las redes sociales y las frases integradoras...
Se han desbordado en mil versiones que repetimos como si fuera un escudo emocional o una especie de fórmula mágica contra la ofensa y la herida. No le des a nadie el poder de hacerte sentir mal o no permitas que nadie te dañe.
La ilusión de la invulnerabilidad y el mito del consentimiento emocional. Vivimos en una sociedad que sigue interpretando la vulnerabilidad como una debilidad y las emociones negativas como errores de gestión interna. Bajo esta lógica, todo malestar se convierte en una lesión. Es como si nos dijera...
Si te afecta es porque quieres o porque lo permites. Y sin embargo esa idea es problemática porque por una parte libera al agresor de su responsabilidad y por otra carga al herido con una culpa añadida. No solo te dañaron sino que además dejaste que lo hiciera. Como resultado muchas personas ni siquiera son capaces de validar el dolor.
Y cuando se siente mal por cosas perfectamente comprensibles, como un abandono, una pérdida o una traición, piensa, no debería afectarme tanto o soy demasiado sensible. Así caen en un proceso de autoinvalidación que implica deslegitimar las propias emociones convenciéndose de que no deberían existir.
Quien se repite que nadie pueda hacerme sentir mal sin mi consentimiento, corre el riesgo de desconectarse de su dolor, no escucharlo y no pedir ayuda. Y lo que no se siente, no sana. De esta forma, nace una forma silenciosa de autorreproche o inculpación. Y no solo tenemos que cargar con el dolor de la herida, sino además con la sensación de culpa por habernos permitido ser frágiles y vulnerables o simplemente por haber amado a mí.
o habernos entregado. Y por supuesto, la idea de que nadie puede dañarnos o hacernos sentir inferior sin nuestro consentimiento genera la sensación de control. Nos hace pensar que estamos al mando y que somos invulnerables.
Y nacida en una cultura que idolatra la autosuficiencia, promete que si somos los bastante fuertes nada podrá afectarnos y que el dolor solo entrará si dejamos la puerta abierta. Pero la vida no funciona así. No vivimos dentro de una burbuja blindada. Somos humanos, tenemos emociones, albergamos expectativas.
Entablamos relaciones y creamos vínculos, por lo que estamos continuamente expuestos a que los demás nos puedan lastimar. Nos afectan los gestos, las palabras y los silencios. No somos islas aisladas, sino personas permeables. Aceptar que las heridas forman parte de la vida. El trauma, la humillación o el rechazo no piden permiso, y no hay un contrato previo.
ni una cláusula de aceptación. De hecho, una parte del sufrimiento emocional proviene precisamente de esa imprevisibilidad. Nadie quiere que un amigo lo traicione cuando malo necesita, que un superior lo ridiculice o que lo ignore la persona a quien ama. Sin embargo, pretender escapar de las heridas, del desamor, la pérdida, la humillación o la indiferencia es una quimera. Y no hay un...
No hay humilidad posible sin aislamiento, pero aislarse es una manera de anestesiarnos que acaba emproveciendo la vida. Una alternativa más honesta a esta frase sería, no puedo evitar que me llenan, pero puedo aprender a curarme.
Y cada relación, ya sea de pareja, de amistad o laboral, extraña la posibilidad de ser herido de mil formas diferentes, algunas de las cuales incluso escapan de nuestro control, como la muerte de un ser querido o una alternativa más realista, aprender a absorber el golpe. En lugar de repetir mantras imposibles, podemos adoptar una visión más práctica. El daño es inevitable, pero manejable.
Y el objetivo no es brindarse, sino aprender a amortiguar su impacto. La madurez psicológica consiste precisamente en ser conscientes de que este vínculo conlleva ciertas dosis de vulnerabilidad. Comprender que podría doler, pero que tenemos la capacidad de recomponernos. ¿Y cómo lograrlo? Bueno, lo primero, distinguir este control y la responsabilidad. No podemos controlar lo que dicen o hacen los demás...
pero somos responsables de cómo nos cuidamos. No es lo mismo repetirnos, no voy a dejar que nada me afecte, que saber qué hacer cuando algo nos afecte y cómo podemos lidiarlo. Practicar la autocompasión. En vez de recriminarte, trata como te trataría a un amigo herido. No se trata de perdonar todo y de justificar lo injustificable, sino de acompañarnos con cariño y bondad,
mientras atravesamos ese momento difícil.
Transformar las heridas en autoconocimiento. Y el sufrimiento no siempre culmina con una epifanía existencial. Sin embargo, podemos evitar que nos defina. Podemos aprender de lo ocurrido y resignificarlo para impedir que el dolor nos destruya por dentro. Quizá ha llegado el momento de abrazar nuestra vulnerabilidad y mirar la vida de frente, asumiendo que no todo irá como nos gustaría y que no es culpa nuestra.
Asumiendo que muchas cosas escapan de nuestro control y que podemos salir aridos y mal parados, pero siendo conscientes de que la vida va precisamente de reconstruirse cada día, no de encerrarse en una burbuja por miedo a vivir. Aprende a reconocer tus límites. Reconoce cuándo es necesario buscar ayuda profesional como terapia o asesoramiento para abordar situaciones difíciles o superar traumas pasados.
Y un profesional aporta herramientas y el respaldo adicional para manejar mejor las dificultades. La resiliencia es distinta para cada persona porque puede manifestarse de diversas maneras en diferentes personas y no todas las personas residentes se verán igual. Cada individuo tiene su propia combinación única de características y comportamiento resiliente.
Y la resistencia a la resiliencia saludable implica un equilibrio entre la capacidad de hacer frente y adaptarse y el cuidado de tu bienestar emocional y mental. Así que escucha tus necesidades, sea amable contigo y busca el apoyo adecuado cuando te hagas falta.
desmintiendo mitos desde la residencia llevo una temporada que estoy desmintiendo muchas frases y muchos mitos no quiero contradecirme pero hay que ser realista ¿no? que la sobrecarga emocional la llevamos muchas veces y esto de que nos han dicho de siempre tiene que ser fuerte tú puedes si te hacen daño es lo demás esto no es nada son tonterías tuyas tú sigue y venga ya que somos humanos que somos de carne y hueso ¿no?
Y bueno... ¿Tú puedo decir más? Yo no tengo nada que aportar a todo lo que has puesto sobre la mesa. Era un tema que tenía que sacar fuera también. Jesús, muchas gracias. A ti. Hasta la semana que viene. Adiós.
Bueno, nos da tiempo a escuchar grandes canciones como una canción de esta que hay que asumir de vez en cuando, que todo tiene su fin. El tema del barrio, que a mí me encanta. Bueno, vamos a escuchar este temazo del barrio. Como te digo, todo tiene su fin. Mira cómo suena.
Siento que ya llega la hora que dentro de un momento te alejarás al fin. Quiero que tus ojos me miren y que siempre recuerden el amor que te di.
Pero quisiera que ese día, al recordar comprenda, todo esto que te di. Solo me queda la esperanza, que como el viento al humo, la parte ya da aquí.
Porque no ha sido así Y es que me da igual a mí ya nada me importa Todo tiene su fin
Quisiera que se diga, al recortar comprenda, todo esto que te di. Solo me queda la esperanza, que como el viento al humo, esta parte ya da aquí. Pudo quererme y no comprendo, porque no así.
Es que me da igual a miña, nada, nada me importa. Todo tiene su fin.
¡Vamos! ¡Vamos! ¡Vamos!
Rumbo Guadalquivir. Un programa escrito y dirigido por Frank Rodríguez. Escúchanos en directo en Ahora Radio Gelbes 88.6 FM y suscríbete a nuestro canal de YouTube Sur Avante. Desde este río de historia y destino soñamos velas en el tiempo. Rumbo Guadalquivir. Cada viernes a partir de las 8 de la tarde.
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Así como el que no quiere la cosa, llegamos ya al final del programa de hoy. Yo te espero con más cositas mañana en la edición de martes de Helves en la Onda. Como siempre en directo, a partir de las 11 de la mañana, aquí en la 88.6 FM y también nuestra web www.ahoraradiohelves.es. Que ya sabes que ahí tienes, la escucho online los podcasts y también la radio La Carta. Nada, que muchas gracias por estar ahí.
Nos vamos y te dejo con una maravillosa canción de estas que te levantan el ánimo. Se llama Go West. Gracias por estar ahí. Disfruta del lunes, aunque sea lunes. Mañana te espero aquí, en Helves a la Honda. Hasta mañana.
Now if we make a stand We'll find Our promised land There are many ways To live there In the sun or shade Together We will find a place Where there's so much space And the pace back east Wrestling just to
Gracias por ver el video.