Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.
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que al final somos personas independientemente de a qué nos dediquemos
o con qué nos ganemos la vida y que después de bueno de una trayectoria
profesional al final va a quedar mucho más que un palmarés mucho más que unos
resultados mucho más que un sueldo que has podido ganar y creo que esa
trascendencia es lo que mucha gente no se cuestiona no sé no se plantea hola
bienvenidas y bienvenidos una semana más al posca de ciclismo evolutivo y esta
semana tenemos la gran suerte de poder escuchar a Mikel Zavala sobran las
presentaciones Mikel es profesor titular de la Universidad de Granada imparte la
asignatura de ciclismo desde la iniciación hasta la especialización así
que podríamos considerarlo un entrenador de entrenadores probablemente
el único que hay en España además es director de rendimiento en el team
movistar es entrenador de varios deportistas profesionales así como
entrenador de deportistas con medalla olímpica y bueno sobre todo como vais a
ver pues una persona que vive lo que hace con mucho sentido común y con mucho
conocimiento personalmente hacer esta entrevista en el posca es un punto de
inflexión ya que bueno sabéis que Mikel ha sido mi profesor durante cuatro años
es alguien al quien admiro profundamente y al que me gustaría parecerme en un
futuro así que sin más dilación os dejo con la entrevista
hola Mikel pues un placer de verdad tenerte en el posca la verdad que estoy
un poco hasta nervioso no para hacer la entrevista
hola manu bueno primero darte las gracias por por este rato que vamos a echar que
he escuchado yo podcast rubios y la verdad que son son muy interesantes y
y siempre sacan cosas interesantes entonces bueno no podía faltar y bueno
ya como profe ya me has tenido en la facultad de ciencias del deporte además
eso incluso de antes que yo recuerdo haber sido seleccionador andaluz de
ciclismo y estar tú de de ciclista en cambio to españa junior que si no
recuerdo mal hiciste octavo y exactamente el primer andaluz y luego ya
de su 23 creo que no tuve la la suerte de coincidir contigo fíjate por una
cosa por otra pero pero bueno siempre hemos estado ahí vinculados y con las
carreras y luego después pues en la facultad no que que como dices pues
tenemos la suerte en granada de tener la la única facultad del mundo donde al
final pues hay una maestría universitaria en ciclismo es decir hay
la posibilidad de salir con 20 créditos específicos de ciclismo más luego si
quieres ligar el practicum que son otro otros 12 y el tfg que son otros 6 pues
imagínate no sales artico de de ciclismo y luego además pues yo creo que con una
característica que hemos conseguido y es que hay mucha práctica incluso en las
asignaturas convencionales con implicación de becarios pues de
altísimo nivel pues darías holgado en su momento en salas y luego ex alumnos
que siempre os pasáis por ahí y que al final pues acabáis trabajando con mucha
gente cogiendo vuestra propia experiencia vuestro bueno vuestro método
pero que compartimos al final esa pasión por bueno por el ciclismo y por el
entrenamiento en ciclismo y que hacen que la asignatura sea super viva no y
eso que a mí me mantiene vivo a su vez o sea que que yo interactúe con con
alumnos y alumnas que luego salen ahí a la calle con las herramientas que
consideramos más apropiadas porque también como asignatura viva que es ya
te digo pues va cambiando va evolucionando vamos matizando la
viendo según necesidades también no que vemos en la sociedad pero mola mucho
ver como pues eso entre comillas tus cachorros pues salen ahí a trabajar uno
de los pocos deportes con los que uno se puede ganar la vida y eso pues porque
uno ahí hay bastante mucho mucho practicante gente que quiere hacerlo muy
bien y yo creo que estáis estamos en la mejor factoría porque la asignatura no
lo hago sólo yo yo igual soy la cabeza visible pero al final la hacemos entre
entre todos incluido ya digo saldas antonio campos que son un poco los
últimos becarios que he tenido que que me ayudan un montón y luego pues toda
la gente que vais pasando por ahí que vais dejando esa impronta y que luego
seguimos teniendo ahí contacto bien sea por las redes bien sea bueno pues
excusas como esta también son buenas y al final pues dándole movimiento a esto
pues para intentar hacer entrenadores de verdad buenos entrenadores y
entrenadoras de verdad y que entre todos pues subamos el nivel y que el
cliente último el usuario el ciclista ya sea del nivel que sea pues al final
exija entrenadores de la mejor calidad así que te digo yo encantado de
participar aquí y a ver qué qué más sacamos en claro de todo esto pues
genial y nada ya pues para empezar un poco quería preguntarte pues cuando
está dando la clase a los alumnos no que que cualidades o que factores crees que
son los más importantes que tienen que tener en cuenta o que intenta que ante
todo tengan en cuenta a la hora de empezar a trabajar ya pues con personas
con deportistas hombre yo siempre digo en clase que el perfil idóneo es el de
alguien que ha practicado que ha competido cuanto a cuanto más nivel y
más años mejor y que además pues tenga la formación académica más alta
posible también no solamente post cursos federativos o que se yo o la
licenciatura sin ciclismo sino que si quieres ser entrenador de ciclistas y
ha sido ciclista pues también lo suyo es salir con la maestría de ciclismo no hay
gente de otras facultades del deporte de españa que vienen a granada
para hacer ciclismo entonces el que quiere hacer ciclismo si sabe que sólo
está en granada y que allí estamos un unas cuantas personas que podemos
enriquecerle pues al final se mueve no entonces yo creo que así de forma
genérica lo que más se acerque de alguna manera ese perfil que abarque
tanto la práctica como la teoría sin magnificar ninguno de los dos
a mí no me vale un ciclista que haya ganado una etapa en el tour de francia
porque puede ser un auténtico zóquete que iba muy rápido en bicicleta y tenía
instinto y ganó una etapa en el tour de francia pero también puede ser un
zóquete con un título de universitario un título de licenciado en ciencias del
deporte entonces una cosa digamos es bueno las etiquetas genéricas no y luego
después pues cada persona es un mundo tiene sus capacidades y si quieres pues
podemos entrar ahí un poco también en en que es lo que a mí me gusta o lo que
yo espero de un buen entrenador o entrenadora
pues sí por ejemplo podemos seguir por ahí que que esperaría de un buen
entrenador o entrenadora pero bueno pues mira para mí es muy importante que
evidentemente que le guste o sea que que tenga pasión por por eso y que tenga
vocación habiendo vocación luego se pueden adquirir otro tipo de competencias
específicas no eso propiamente no es una competencia eso es simplemente pues un
un requisito por decirlo así yo siempre digo que bueno que aquel que no sienta
pasión por lo que hace pues no va a llegar a su a su mayor nivel a su
excelencia por decirlo así no y además de eso yo soy de los que piensa
firmemente y cada día más que para ser un excelente profesional tienes que ser
buena persona buena persona el que no es buena persona o bueno de alguna
manera bueno tiene una carencia de valores o prisas o bueno se materializa
de diferentes maneras difícilmente va a ser un excelente un brillante
entrenador podrá ser un buen entrenador sí si tiene otra serie de capacidades
etcétera etcétera sí pero pero yo creo que que esas
esas cuestiones personales humanas son requisitos bajo mi punto de vista son
requisitos no estoy diciendo que para ser un buen entrenador haya que ser que
la madre Teresa de Calcuta y además no van por ahí los tiros pero sí que es
verdad que lógicamente habiendo esa vocación y habiendo unos valores luego
va a haber un esfuerzo va a una capacitación y lo que no se tiene se
buscará ya sea el título universitario ya sea experiencia en competiciones bueno
de la manera que se pueda aquel que no ha sido ciclista pues se sacará
licencia irá a carreras se meterá en el mundillo a muerte y lo vivirá como
propio y se fundirá con el mundillo y aquel que pertenece a este mundillo no
tenía título universitario pues como Rubén ruzaza por ejemplo que ha sido
deportista conmigo durante muchos años pues ahora está estudiando la
licenciatura en ciencias del deporte porque pues porque dice bueno es que yo
quiero ser un buen entrenador humildemente dice un buen entrenador lo
será excelente seguro porque pues porque tiene todo lo que yo estoy
diciendo ahora de experiencia palmarés etcétera etcétera una calidad humana
impresionante y encima pues una titulación que la va a buscar y va a
tener al final el fundamento a todo no no es lo mismo hacer cosas que saber
por qué se hacen entonces el deportista de élite puede hacer las cosas bien pero
su método no ser válido para cualquier persona de la misma manera quizás el que
sólo ha graduado pues puede tener todos los fundamentos genéricos pero luego le
falta experiencia y le falta edilar muy fino y meterse dentro en ese mundo para
llegar a esa calidad también entonces bueno esto un poco como como
introducción y sin quererme enrollarme más evidentemente pues características
que todos sabemos de un debe tener un buen profesional una buena entrenadora
que por suerte cada vez hay más buenas entrenadoras muy buenas y muy necesarias
porque además hay un target cada vez más importante de mujeres y es bueno pues la
empatía la capacidad de comunicación no solamente
explicar las cosas sino también escuchar entender esa labor de coaching no que
que coach bueno viene del mundo del entrenamiento luego lo llevaron a la
empresa multiplicaron su valor por n y nos han devuelto otra vez a la sociedad
envuelto un poco del halo de gurús no pero en realidad el buen entrenador es
un coach no es un preparador físico únicamente como tú sabes pues al final
acabas haciendo pues de de de de mentor de de pedagogo de psicólogo de
nutricionista de biomecánico de sin ser quizás experto en nada pero tienes que
ser un poco el hombre orquesta no sin meterse en profesiones que no debamos
es decir si no somos psicólogos no juguemos a psicólogo si no somos
nutricionistas no juguemos a nutricionista ni a médico etcétera de
decir tener muy claras las regulaciones profesionales para que también a su
vez nos respeten no y yo creo que eso en orden un poco más más de más
especificidad también te diría que que efectivamente es muy importante pues que
una persona que le gusten las tecnologías que le guste la innovación
que esté un poco al tanto de lo último en fin y lógicamente luego son
aspectos más específicos podríamos hablar de conocimientos específicos pues
de manejar datos que están muy de moda y creo que igual se nos está yendo un
poco la pinza porque la gente está manejando datos por manejar datos y
recuerda que en la asignatura yo siempre decía que cuidado con el parálisis
vayan a la isis no o parálisis por análisis que a veces la gente empieza
a tomar datos y porque vienen de máquinas o de procedimientos caros y
tediosos etcétera pues creen que con eso ya están descubriendo la verdad y a
veces pues lo que también me gusta tirar del franero que el árbol no nos
impide a ver el bosque y eso pasa muy a menudo a veces y que no coincidirás
conmigo bueno pues la gente busca deslumbrar no pues con el algoritmo con
el índice el score está perfecto todo está muy bien y sí hay que saber
utilizar las nuevas tecnologías o software etcétera pero como recursos no
como fines que eso es muy importante entonces hay veces que que bueno yo me
muevo también por facebook me muevo pues por todo lo que está en la calle
porque me gusta a mis alumnos ya y alumnas ofrecerles aquello que tiene más
relación con la realidad con su realidad que es ganarse el pan bueno entre
comillas rivalizando con otros compañeros y compañeras y hay que
saber cómo está el mercado como se mueven como se bueno como se comunican
de qué hablan qué carencias tienen quién está vendiendo la moto etcétera y
hay veces que bueno que hay gente que mal interpreta este tipo de cosas con el
objetivo intuyo de hacer ruido de ganar en notoriedad pero pocas veces de
resultar verdaderamente útiles no entonces yo creo que el buen entrenador
la buena entrenadora tiene que ser muy autocrítico muy bueno autocrítica
humilde porque aquí das una patada una piedra y sale alguien que sabe más que
tú de cualquier cosa y si no se piensa así más bien al contrario se está la
defensiva intentando bueno defender como si fuese una cruzada bueno un
posicionamiento un concepto un software etcétera pues al final perdemos todos
porque el usuario es el que al final no sabe un poco de de qué va todo eso no
sí sí totalmente al final haciendo el sim y no sabe manejar por ejemplo la
llave inglesa no hace que que sea un buen fontanero
y eso lo mismo podemos llevarlo al entrenamiento no conocer una metodología
o una herramienta pues tampoco hace que eso la pueda aplicar luego en el
beneficio de deportistas de hecho hay una una cosa que no sabes que que tiene
ratones o duendes en las clases online y me pasaron una tuya este año y dice una
cosa súper interesante que quizás viene a cuento ahora no es que decía
algo así como yo no soy el que más sabe de equino no soy el que más sabe de
nutrición o que más sabe de psicología o que más sabe de training pics pero se
ponen las cosas en contexto no hasta era algo así verdad mi que hasta qué punto
esto es importante y se ha perdido estamos perdiendo este sentido común de
contexto que quizás lo que te caracteriza si si yo estoy de acuerdo yo
humilde no soy y falso humilde menos entonces con lo del símil de la llave
inglesa no algunos no solamente van dando porrazos con la llave inglesa sino
que encima te hacen una tesis doctoral sobre la metalurgia de los de las
diferentes llaves inglesas que pueda haber en la órbita terrestre o sea al
final la persona quiere que el profesional utilice bien la llave
inglesa a su debido momento y te cobre coherentemente y sea rápido etcétera
etcétera entonces bueno hay expertos en eso la metalurgia de la llave inglesa
sin embargo no saben de fontanería y van de fontaneros un poco yendo a lo que tú
comentas yo siempre digo que yo en mis clases me dejo poco con más tiempo
etcétera pues siempre se pueden abordar muchas más cosas ya lo sabes tú y la
asignatura pues se mueve y bueno hay muchas más ópticas para poder tratarla
no pero siempre digo que no me dejo muchas cosas en el tintero que no sé
más de lo que cuento en realidad que no me escondo escondo cosas porque siempre
digo que enseñando uno aprende no y aquellos que se guardan los secretos
para sí como a mí parece un poco triste sinceramente un poco de
complejaos en realidad bueno yo sé mis limitaciones no es que sea una
compleja sé mis limitaciones pero también sé que se pueden aportar muchas
cosas y cuando te guardas nada pues al final la gente lo lo agradece y en ese
sentido yo creo que mi mayor virtud es rodearme de gente muy buena siempre
siempre me rodeado de gente muy buena a la mejor posible pues para que para
aprender y para que para que me hagan mejor al final hacer es un trabajo de
equipo y bueno en estos ocho años que he estado en movistar yo creo que ha
sido la gran virtud esa y dejar trabajar decir reconocer las virtudes de los
demás y dejar que cada quien haga lo que mejor sabe hacer porque hay gente
muy buena muy buena en muchísimas cosas y yo admiro a la gente que hace cosas
pues que que la mayor parte de ellas yo no soy capaz de hacer ahora también es
cierto que que a veces es falta un director de orquesta es decir bueno como
dices tú una realidad deportiva es muy poliérgica por decirlo así o
multifactorial o compleja se le puede denominar de muchas maneras y muchas
personas tienen el reduccionismo entonces se enamoran de una cara de ese
polihedro y se quedan ahí en nobilados no entonces yo pienso que que es verdad
que es un arte el arte de la panorámica pero el mismo ocurre en la vida no hay
gente que puede ser muy buena haciendo algoritmos y luego no carecer de
habilidades sociales o de no plantearse nunca el sentido de la vida estar toda
su vida trabajando por algo y y sin estar lleno sin estar completo pero un
poco por inercia y no plantearse nunca el sentido de su existencia no de la
existencia su existencia entonces yo creo que esto es algo que es un ejercicio
que hay que hacer es un requisito requisito también para luego a nivel
profesional encontrarle su sentido específico a lo que haces y a mí
particularmente pues creo que se me da muy bien entender las realidades
complejas y y saber priorizar y aunque me encante la biomecánica y la
aerodinámica y me encantan las ayudas ergogénicas bueno pues muchas veces yo
entrenó a deportistas que que que tienen que saber muy poquito o que tienes que
decirles muy poquito para que sepan mucho conforme a lo que a lo que sabían y
tienen de sobra es decir lo que siempre en educación nos han dicho el
aprendizaje significativo y constructivista no significativo útil
práctico cercano de su vida y constructivista que engarce con lo que
tiene previamente no es cinco pasos cuando no está no puede saltar esos
cinco pasos pues que que vaya construyendo en base a lo que a lo que
ya sabe y lo pueda ir asimilando engarzando y y yo creo que eso es un
arte también porque queremos hacer todo tan científico que la palabra arte
nos da miedo no si no es ciencia una vez la cocina también es ciencia en ese
sentido y nadie le da miedo decir este es un artista o es arte hay un montón
de aspectos a tener en cuenta y tienen física tienen química tienen bueno
tienen ciencia todo tiene su ciencia pero pero creo que hay una especie de
capacidad de integración de factores que muchas veces se tiene y otras veces
pues que hay que intentar aprender y y como digo a veces renunciar a cosas
aunque nos gustara nos gustaría tunear como si fuese un árbol de navidad no
poner todas las cositas que tenemos pero eso no va a hacer el árbol más bonito
y no sé creo que un poco a veces queremos hacer tantas cosas que se nos
olvidan cuáles son las prioridades si totalmente hay que aprender a poner las
cosas en su contexto no y a mí a veces me me frustra un poco porque hay muchas
cosas que sabes perfectamente que no podemos dar respuesta o que no se sabe
no pues cuando un de policía te puede preguntar pues cuándo voy a coger mi
pico de forma o hasta dónde va a llegar este año no son cosas que de verdad no
puede saber si era sincero y está viendo que sí que hay gente que es capaz de
decirle eso a un deportista lógicamente en base o que se lo cree en base a todo
el ronio o que o que no le importa engañar y de hecho quería picarte un
poco porque estaba viendo el otro día las reseñas que tenía tu libro es de
en amazon y había uno que decía que el libro que era muy generado es un libro
que coge las opiniones de los mayores expertos del mundo en cada tema quizás
lo más avanzado que se puede decir que claro que no tiene que al final es por
nada que no te dice como entrenar no que no de ese método que la gente quiere al
final creo que una cosa que me voy dando cuenta que hay mucha gente que quiere
mira dime el método exacto para entrenar para conseguir rendimiento y
esto a veces lleva incluso hasta entrenadores que utilizan esto de cara
a venderse entonces bueno un poco a ver cómo cómo lo veo que te parece esta
reseña qué comentario le daría hombre a ver todo relativo no sé quién es ni
desde qué óptica lo ha leído puede que tenga razón desde su desde su vivencia
de su pretensión desde un poco lo que lo que creía que iba a encontrar
evidentemente si yo a día de hoy me leo ese libro puedo hacer dos
interpretaciones una joder que el libro tan cojonudo para mi asignatura de
ciclismo que luego tú sabes que luego no lo utilizo curiosamente ni cito las
decenas de artículos de impacto de ciclismo de decir hasta para eso soy
práctico y priorizo yo que busco en mi asignatura que los alumnos salgan de
clase diciendo joder este tío es la puñetera máquina y pero pero cuánto
has aprendido que has aprendido no es decir yo he tenido profesores de esos de
esos que te ciegan con su conocimiento con con ese esos baños de de de bueno
de multitudes pero de lucimiento personal no que al final no creo que
aportan mucho menos son poco honrados sinceramente son poco honrados no están
pensando en el alumnado en los alumnos y las alumnos están pensando en su ego
sinceramente y este libro es un libro humilde desde el punto de vista de que
pretender pues casi casi y aparte como la editorial también quería pues llegar a
cuantas más personas mejor no tiene mucho fundamento porque a pesar de ser
unas ventitantas páginas por tema son como revisiones biográficas de de cada
tema viene avalado como tú es por gente que sabe muchísimo de cada uno de los
temas son expertos en cada tema y lo que hacen es ir al grano como si fuese un
meta análisis de cada tema o una revisión muy exhaustiva no con lo cual
tú ya tienes un bueno verdaderamente la síntesis del estado del arte de cada de
cada cuestión y además tocando prácticamente todos los palos porque es
ciencia de ciclismo y ciclismo es bmx y es psicología o team building o es la
técnica que se yo en montanbaico son muchísimas cosas no eso es lo que se le
olvida a veces a la gente que el rendimiento en una prueba son muchísimas
cosas y lo quieren reducir quieren dar la receta y esto no va de recetas esto va
creo yo de realidades entonces si tú quieres conseguir un plato bueno medio
cree o bueno puedes utilizar una receta perfecto vale pero si quieres la
excelencia olvídate de recetas tienes que llegar mucho más allá tienes que
contextualizar con muchas más variables y se te da un conocimiento en profundidad
de todo lo que necesitas a priori y mucho más y además mucha experiencia que al
final todo lo lo pones ahí en valor no entonces de ahí surge el entrenador con
arte como digo yo que el arte ojo basado en la ciencia y experiencia que además
parece que hacen ahí una buena comunión ciencia y experiencia pues sí pues de
esta rima al final sale como digo yo el arte como yo lo entiendo en este caso el
entrenamiento en ciclismo en particular porque aún así siempre
quedan variables que tú juegas un poco y con un nivel rango de incertidumbre y
pretender vender seguridad y una de dos o eres un ignorante o eres un jeta o una
combinación de ambas que también las hay entonces cuando yo a veces leo o
escucho sobre todo leer y sobre todo en facebook la verdad
según qué profesionales pues me da mucha pena me da mucha pena no por ellos
sino por la gente a la que puedan embaucar engañar no satisfacer y bueno
al final igual que te pueden hacer una mala reseña bueno mala yo no entiendo
que sea una mala reseña pero bueno no llego a las expectativas de esta persona
también en un momento dado yo me metí al fango de facebook he discutido con con
gente que bueno que no me ha parecido bien no lo que eran no los jugo como
persona sino lo que han dicho o han hecho y voy a seguir haciéndolo es que
me la trae al paido voy a defender la profesión porque es la forma de
defenderme a mí mismo y lo que yo y todo aquello lo que yo creo entonces me
podrán llamar chulo prepotente soberbio lo que sea no pero desde luego
desentendido egoísta que vaya a mi avío que no esté comprometido que a mis
alumnos y alumnas les cuente películas que luego se decepcionen en la realidad
porque sean mentira no no entonces esas recetas pueden utilizarse sabiendo sus
limitaciones y si esas recetas tienen su contexto y en ese contexto también se
reconoce sus limitaciones bienvenidas en las recetas yo yo hago un pollo
bastante bueno a mis hijas con una receta ahora no creo que sea el pollo
de los pollos pero pero hay gente que lo vende como si eso fuese fuese el sumo y
lo que lo que son es unos farsantes o ignorantes o combinación en
proporciones muy variopintas de ambas entonces yo insisto cuando alguien
decide ser mediocre tiene doble delito entonces hay que intentar partir donde
partamos intentar hacer las cosas lo lo mejor posible y si en el camino pues
alguien se siente insatisfecho o ofendido
yo lo siento yo no yo no me tomo las cosas de forma personal creo que eso es
una máxima que todos deberíamos aplicar el no hacer suposiciones
no tomarnos las cosas de forma personal y bueno yo creo que que al final con con
esos ingredientes yo sé reconocer a los a los buenos entrenadores porque al
final glutinan un poco toda esta filosofía no que la asignatura también
hablamos mucho de eso el estilo que tenga un entrenador una entrenadora tiene
que ser bueno súper flexible tiene que ser infinito depende con quien trabajes
pues tienes que actuar de una forma u otra pero eso es la forma el fondo la
esencia la filosofía eso no se puede perder los principios los valores la
ética el cómo satisfacer a cada uno etcétera etcétera y el bueno lógicamente
si te comprometes algo llevarlo a cabo eso no no debe no debe difuminarse no y
bueno ahí como insisto ahí depende cada persona es un mundo y cada entrenador es
un mundo y aquí lo mismo que controlar el entrenamiento pues si tuviesemos que
evaluar a los diferentes tipos de entrenadores y entrenadoras habría que
ir uno a uno una a una y aún así tampoco podríamos porque todo es muy
relativo que es otra de mis frases ya sabes favoritas todo es relativo pero no
nos quedemos ahí vamos a buscar a qué es relativo para poder entender de
verdad esa realidad pero verdad absoluta pues yo la frase que digo no todo es
relativo y esto es lo único absolutamente cierto pues sí es decir
redunda en que todo es relativo entonces esto es muy complejo por eso creo que
engarza también con lo de creo que lo dijo no sé si en el caso crates no
recuerdo ahora decía sólo sé que no sé nada pero que era no es no recuerdo
quién fue pero pero al final esa es la sensación que se te queda de pues cuanto
más busco más sensación tengo de que de que es muy complicado de alguna
manera integrar todo lo que quisiéramos integrar no pero bueno ahí está lo
motivante del asunto y es verdad que en el momento en que aprendes a priorizar
y a saber que no existe el plato perfecto porque depende del comensal de
cada uno que lo que lo pruebe y lo evalúe igual que no hay un libro
perfecto no hay un entrenamiento perfecto al final hay resultados que
nos suponen un éxito y entonces pues se supone que ese entrenamiento ha sido
perfecto es decir el entrenamiento de carlos coloma para conseguir la medalla
en río fue perfecto bueno pues sí sí porque consiguió aquello a lo que más
podía aspirar por otra parte es absurdo decir que fue perfecto es decir la
perfección existe pues si uno la quiere ver pero por definición u
objetivamente el que diga que existe pues creo que es equivocada
totalmente de hecho me acuerdo que hablamos algo de esto de científico no
y de cómo la ciencia es duda o debería ser duda y en cambio buscar consensos
exactos no dentro de la ciencia o utilizar por ejemplo una métrica o una
ordenado para entrenar una persona pudiendo hablar con ella y conociendo
sus sensaciones sus percepciones no era más científico sino sino menos no
estaba esta perversión de la palabra ciencia que también me acuerdo que se
comentaba una vez si de hecho a ver es muy cool sumarse al carro de lo último
que sale no y parece que estás ahí en la cresta de la ola y que eres una
referencia por narices si se habla de big data pues yo tengo que hablar de
big data de algoritmos de machine learning y de street on the night a ver
lo que hay es mucho postureo y no sólo en instagram y no sólo con entrenadores
y entrenadoras que enseñan abdominales y culo eso hay que decirlo también decir
que las formas no desvirtúen el fondo que no es virtud en el contenido la
verdad la utilidad por desgracia vivimos en una en una era donde la imagen pues
quizás es más importante que nunca no lo sé yo creo que siempre ha sido
importante es decir la presencia la forma de hablar la imagen etcétera
etcétera siempre que cuidarla siempre que cuidarla pero siempre y cuando el
envoltorio no engañe con con lo que vaya dentro es decir yo siempre os he
dicho que si creéis que vale 5 no podéis ir de valer 2 tampoco hacer como
hacen algunos de algunas de saber que valen 5 y pretender hacer ver a los
demás que valen 20 vale eso me parece perverso pero me parece muy triste gente
que sé que vale 20 y pasa porque vale 2 entonces tendrán que ver que están
haciendo mal y si es a nivel formal a nivel imagen etcétera pues para ponerse
en valor por desgracia los criterios a día de hoy para distinguir entre un
buen entrenador y otro que seguramente pues vamos a decir que no lo sea no son
tan claros pues a día de hoy la gente cuando lee cosas en en facebook en las
redes en blogs etcétera seguía por la imagen por la capacidad de expresar de
un nubilar muchas veces que a mí a veces me bueno me me me me hace mucha
gracia no cuando escuchas hablar a alguien y dices a ver o este es tan
listo que aquí nadie llegamos a lo que está explicando o verdaderamente no
está diciendo nada de hecho yo he conocido a niños prodigio que luego han
sido adultos prodigio con unos seis impresionantes que son también es otra
limitación no el cociente intelectual como medida de inteligencia cuando
quien no ha ido a hablar de las inteligencias múltiples por ejemplo no
pero pero de alguna forma darte cuenta de que si eran muy listos para algo para
ciertas cosas pero luego no no eran capaces de hacer otra otras tantas no y
me da pena eso gente que no dice nada pero utiliza palabras muy técnicas muy
técnicas entiendo yo habiéndolos luego conocido alguno más de cerca con el
objetivo de un nubilar o nubilar y yo siempre digo que hay que explicar las
cosas para que la gente las entienda ese es el objetivo de comunicarse no no
hacer sentir al otro como si fuese gilipollas porque entonces claro yo te
hago sentir como como gilipollas porque yo soy muy bueno y soy tan bueno que es
que no llegas a rozar si quieres lo que estoy diciendo a mí eso me parece
patético me parece patético y hay una ola por ahí tendente a esto por suerte
la gente ya pues va hablando va hablando pues porque en la era de la comunicación
una de las cosas buenas es que que todo salta a la vista al final todo se habla
y hay veces que la gente se cansa y llega un momento que que se desenmascara
los que hablan como los malos políticos y cuando digo malos políticos la
política me encanta la política de partidos a día de hoy me parece que
está en un punto vomitivo y luego escuchar a políticos hablar en la tele
con frases carentes de contenido pues me produce bueno eso una sensación de
indignación total pues parece que eso se traslada a otros ámbitos profesionales
y uno es un poco este en donde es difícil medir cuánto de bueno es mi
entrenador o mi entrenadora pero si sé la imagen que tiene la verborrea o lo que
a mí me parece que es no entonces hay que hay que intentar dar armas a la gente
para que cada vez tenga más criterios y a los charlatanes de feria los ven los
vean venir a 100 kilómetros eso es lo suyo es por lo que estamos luchando
desde luego pues vais terminando que se acaban más de tiempo quería preguntarte
que cuáles son las cosas los aprendizajes más importantes que has
tenido en estos últimos años con la experiencia de la universidad de
movistad de los deportistas
pues yo creo que todo va un poco en línea con lo que hemos estado hablando
no he conocido a gente que sabe mucho de cosas muy específicas y eran auténticos
máquinas en una cosa pero luego bueno la cagaban totalmente por por por otras no
con las patas atrás luego evidentemente yo también he aprendido de mis propios
errores y eso te hace crecer y te hace crecer mucho juntarte con los mejores
profesionales creo que lo que he reforzado en todos estos años es que
que al final somos personas independientemente de a qué nos
dediquemos o con qué nos ganemos la vida y que después de bueno de una
trayectoria profesional al final va a quedar mucho más que un palmarés mucho
más que unos resultados mucho más que un sueldo que hayas podido ganar y creo
que esa trascendencia es lo que mucha gente no se cuestiona no sé no se
plantea yo quiero tener enemigos si no los tengo malo malo quiero además que se
me evalúe se me valore por los enemigos que me voy encontrando no los voy
buscando que me los voy encontrando y cuando los detecto de alguna manera pues
lógicamente si tengo que luchar contra algo que hacen pues lo voy a seguir
haciendo porque al margen de ser profesor de universidad catedrático
estar con tal equipo con tal deportista con el otro conoce que medallitas
medallitas eso es lo que mola medallitas o si no mucho dinero y lucirlo no pero a
mí lo que me hace mucho más feliz lo que le da sentido a todo lo que he venido
haciendo estos años pues pues es encontrarme con con las personas que he
ido conociendo todo ese tiempo y que me busquen para hablar que lo que infundas
en esas personas sea algo positivo que tu paso tu trato con estas personas
haya aportado algo que haya supuesto algo en ciertas personas y por otra
parte pues sí pues aquellos malos que si te ven que que baje la cabeza o que se
va o que se la arden de verdad creo que en la vida hay que mojarse y mojarse a
veces implica ganar menos dinero pasar por una experiencia un poco menos
agradable o cantar las 40 alguien escuchar que te hablen mal de ti porque
no todo tiene un peaje no pero si esa autopista merece la pena y al final
sabes dónde dónde quieres llegar pues yo creo que eso es lo que le ha sentido a
la vida yo no soy nadie y además fíjate estamos hablando de un mundillo que esto
es esto es un lujo el deporte de élite o de rendimiento es como un circo a mí
me quitas trabajar con deportistas de élite y no me pasaría nada me quitas
trabajar con personas y me matas entonces las personas las tengo por
suerte en la facultad o al nivel que sea no tiene por qué ser de élite eso todo
lo sabemos tenemos al final podemos trabajar con personas de muy diferente
nivel deportivo pero al final eso trabajar con personas y que después de
ser entrenador o profesor que está muy ligado al final ser profesor o entrenadores
a veces son son vasos comunicantes y encontrarte al tiempo con gente que tú
has considerado y que te agradece cosas que has podido aportar para mí eso es
es increíble y luego en el ámbito universitario yo siempre digo que que un
buen entrenador tiene que ser un buen gestor tiene que ser un buen un buen
educador y lógicamente pues manejarse muy bien en el entrenamiento
específicamente pero que esas tres líneas las tiene que respetar querer y
utilizar y no ser talibán de ninguna de ellas
a mí me hace un poco gracia y ya con esto pues rematar un poco en algo que me
que bueno que me inquieta de un tiempo para acá con la denominada actividad
física salud la actividad física salud como línea como cuarta línea estas tres
que he comentado a nivel de universidad bueno puede tener un sentido de
contenido o desarrollar ampliar mucho más la vertiente de acondicionamiento
físico que no es más que entrenamiento para mejorar prestaciones las que sean
dentro de nuestras limitaciones profesionales en las prestaciones y por
tanto en la salud de los individuos ahora de ahí hacer una línea que lo que
pretende es engordar el currículum de profesores para que a su vez metan a
más becarios publicen más etcétera pues es otra perversión del sistema donde
hay muchísimo dopaje académico tú me pones yo te pongo círmame una
me invento los datos de todo tipo de técnicas y ahora mismo estamos pues en
la época dorada del dopaje académico bueno en muchos ámbitos porque es que
qué político en españa no ha mentido que con su tesis por ejemplo o aplagiado
etcétera y eso se toma como bueno no pasa nada
y en el ámbito de la universidad como no como no vas a ver la rectora que es
imposible publicar más de 100 artículos de impacto en un año uno cada tres días
le sale a alguno alguno que otro es absurdo es absurdo y defender tesis del
tipo que se yo cuanto más chocolate tomas indiscriminadamente
menos grasa corporal se tiene entonces aquí estamos a publicar para que para
buscar verdades o lo mismo va que estás tú a entrenar para nubilando ganar más
clientes que te la trae al paido si están más o menos satisfechos o si lo
que les dices más o menos verdad etcétera tu vas a tu avío no pues yo
creo que que bueno que a lo mejor con esta crisis real la primera crisis
seguramente y de esta magnitud pues bueno una guerra mundial desde luego o aquellos
sectores donde si viven guerras evidentemente tienen crisis no pero en
esta sociedad lo tenemos como muy lejano lo vemos solo en el telediario y poco más
a ver si con esta crisis la segunda oleada o las que nos vengan a ver si
ponemos las cosas verdaderamente importantes en valor y nos damos cuenta
de que de que bueno que la persona está por delante de las cosas y de los
algoritmos de los datos de las máquinas etcétera
pues sí sí totalmente además tú ahora estás convenciente de una caída
bastante grave lo primero como está y y si te ha hecho esto replantearte algo
también a nivel personal o pensáis en alguna enseñanza también sí sí a ver
bueno mira tú sabes que yo practico todo lo que tenga dos ruedas me gusta
exprimirlo y lo mismo con la bici de descenso la de montaña o de ciclo cross
de rally carretera en fin o la moto motocross no entonces bueno pues tuve
una caída con la bici de descenso en un salto que hago todos los años en la
asignatura de descenso para que lo vean los alumnos para hacerme el chulillo y
que me tomen más en serio y lo único pues que que era después de una segunda
bajada me relajé un error técnico bueno total que me rompió una vértebra con
desplazamiento por milímetros no estoy en silla de ruedas y no es vamos es un
es un hecho he tenido muchísima suerte y y he reforzado mucho todo esto que que
creo que se ha plasmado un poco en la conversación la charla que hemos
tenido no que que hay que saber priorizar en priorizar en la vida al
final hay que quedarse con con lo importante y y ser positivos está claro
y luchar por lo que verdaderamente te le da sentido a que a que hagas tú las
cosas te mantengas motivado y en ese sentido también pues no no voy a dejar
de hacer lo que hacía si puedo hacerlo siempre digo que yo no voy a envejecer
por decisión propia si envejezco que sea por el paso del tiempo y y bueno por
la pérdida de prestaciones de esa oxidación no y y los radicales libres y
todo lo que bueno el paso del tiempo pero no por por dejar de hacer cosas que
creo que puedo que puedo seguir haciendo sí que es verdad que
si me he replanteado mandar al carajo alguna cosa mandar al carajo alguna cosa
negativa que a veces nos cuesta mucho tenemos mucho miedo a tomar decisiones
siempre pensamos en el que dirán o se hacen las cosas por los demás y yo creo
que las cosas hay que hacerlos por uno mismo por una misma y estar a gusto y
hay veces que eso tiene su coste también el que sea pero como se dice en
navarra por lo menos no se puede tener la suegra borracha y la bota llena o no
se puede tener todo no y hay veces que hay que sacrificar alguna cosa para
ganar mucho más a medio plazo a largo plazo y yo quiero bueno vivir bien vivir
con coherencia y poder mirarme al espejo o sea a mí me gusta reconocerme las
personas cuando como te decía antes bueno pues sientes que te aprecian no
pero primero tienes que apreciarte tú y sí que sí que es verdad que voy a
cambiar algunas cosas pero pero la esencia no voy a cambiar un poco el
estilo las circunstancias y a disfrutar de todo lo que me gusta
pues menuda lesión
para terminar por agradecerte no no sólo por estar en el posca sino en tu
caso pues por los cuatro años por todo que nos has enseñado en el grado
muchísimo y nada para terminar te diría que nos diga una canción y terminamos la
entrevista con la canción que tú nos digas pues mira a mí la canción que me
flipa últimamente es de si no va te debo una canción que la verdad es una
canción actual y es sencilla y que no simple por eso me gusta el contenido que
tiene
bueno un abrazo mi que un abrazo nos seguimos al lío
últimamente
con lo sencillo que es decir que si algo tengo claro es que sin duda te quiero
últimamente
el apuro siempre presentes no olvido que os debo una canción
os debo una canción
gracias por tanto por la risa y el llanto gracias por ser parte de mí
gracias por tanto por dulce por amargo gracias por ser parte de mí
por ser parte de mí
a