Hola, bienvenido y bienvenida una semana más al podcast de ciclismo evolutivo, ya
sabéis, el podcast donde unimos práctica, ciencia y experiencia para hablar de
entrenamiento, nutrición, psicología y bueno, en definitiva, todo lo que tenga que
ver con el rendimiento en ciclismo. Y en el episodio de hoy nos acompaña Juanmi
Mercado, un ciclista granadino del que sobran las presentaciones, pues ha sido
doblemente ganador de etapa en el Tour de Francia, quinto en una vuelta a España y
ganador de etapa en Lagos, ganador de una vuelta a Burgos, de un Tour de Austria,
bueno, en definitiva, un montón de éxito al que ha tenido Juanmi a lo largo de su
carrera. Hablaremos, como no puede ser de otra forma, de estos años en la
entrevista y también de por qué Juanmi ha vuelto a encontrar en el ciclismo,
pues un objetivo, una ilusión y una vía de escape, pues para todos los problemas
que ha podido ir teniendo después de dejar el ciclismo profesional. Así que
nada, espero que os guste.
Bueno, Juanmi, pues es un placer hablar contigo. Lo primero, ¿cómo empiezas a
competir? ¿Cómo te das por empezar a correr? Pues, hola Manu, encantada de estar por
aquí, por tu casa, por esta zona tan maravillosa como es, ¿cómo es?
Guabejas, yo estaba que era en Guabejas, pero bueno, que yo empecé, lo que es, pues con
mi idea de empezar en competición, empecé en la escuela, en la Peña Camarero empecé.
¿Es una escuela? Claro, era la escuela de Ángeles Camarero, estaba también la de Joaquín
Galera, pero yo empecé en la de Camarero, que estaba el Antonio de Aro,
tenía su tienda, que empezó antes lo que es, empecemos lo que es la piña, y ya montó
lo que es su tienda después. Y ahí empecé yo, pues a mí, lo que es, en el ciclismo.
Y ya pues empecé, ya estuve en la categoría, ya que no era competición, que era el mincana.
Era para aprender, que eso es muy bueno, para hoy en día se está haciendo mucha escuela,
que son yincanas, que es para coger, pues que tú cojas lo que es manejo en la bicicleta,
que eso es muy importante antes de empezar una competición. Y ya pues empecé todas
las categorías, pues empecé a Alevin, pero principiantes, perdón, a Alevin, infantil,
y ya todas las categorías hasta que llegué a Amaté, y eso era un superclase. A poco
que los entrenamientos que hacía en la pista y en la ermilla, pues yo con los entrenamientos
que hacía, un par de horicas que hacíamos, relevos, la norma que se hace en la bicicleta,
pues yo iba a las carreras y ganaba casi todas, que las tenía todas.
Eso es en juveniles, en cadetes y hasta en amatés, ¿no?
Sí, claro, empecé lo que es la yincana, luego ya empecé lo que es las categorías
de principiantes, y sí, que he tenido también momentos como te estoy diciendo que sí que
he ganado muchas, pues también hay gente que me ha ganado, y el ciclismo no es todo
de rosas.
Pero la gente que ha salido contigo, a mí me han contado historias de Juanmi, de que
no entrenaba o de cogerte en la puerta de la discoteca un sábado a las siete de la
mañana, irte a Murcia o Valencia a correr y ganar la carrera. ¿Eso es verdad?
Esos son anécdotas que la gente tiene de mí, porque tienen parte de razón y no tienen.
Yo he sido mucho, me ha gustado mucho la fiesta. Yo tenía mi entrenamiento y luego he llegado
a la fin de semana y yo desconectaba. Yo no he sido un ciclista y no seré nunca el deporte,
tómamelo en serio y luego hay que tener también un poco de diversión de otras cosas. Tú no
puedes estar centrado, centrado en una bicicleta, en un deporte, porque ya no es tan difícil
que es. Entonces yo, claro, lo que la gente veía es que a veces, pues, que yo decía,
anda de estado o no sé qué, pues yo me iba de fiesta. Y ahora vos me veías que salían
conmigo y decías quiénes entrenaba, pero eso era lo que dices. Pero luego, pues, ya
te digo, cada uno hace su entrenamiento, hace su vida. Que sí que me ha gustado mucho salir
de fiesta, porque yo todos los fines de semana me iba a la discoteca. Era el viernes, sábado
y el domingo ya. ¿Y la carrera qué día era entonces?
Por eso yo sí salía. Normalmente las carreras eran los domingos. Entonces yo me iba el viernes
y el domingo, el sábado. Pero claro, yo me acostaba a las 12 de la noche y mi padre me
decía, las 12 tienes que estar aquí en la casa. Y yo tenía que estar las 12 en la casa.
Y a ver, pues, eso salía entrenada, o si tiene descanso, o si me iba a correr. Pero
yo todas las carreras las he ido corriendo. Todas las de mi categoría, todo el calendario
he hecho de competiciones. Sí que al final también la gente exagera
mucho las cosas, ¿no? Claro, yo a alguno me… Lo que pasa, la gente
siempre ha ido a picaillas. Es que no entrena. ¿Por qué no entrena? Te dicen que no entrena.
¿Por qué? Porque la gente entrena y al final el que entrena bien o tiene más condición,
pues el que entrena más quiere llegar más. Y al final lo que hace es que se está más
sacando y no va a ir. Ahora, otro que andaba… Yo, por ejemplo, a mí, con que me haga
un entrenamiento como me lo hago, a mí no me hace falta a veces como tener una preparación
específica. Sí, no, no, nunca ha sido hacer muchísimos
kilómetros, ¿no? Es que categorías chicas, si haces una carrera de 60 kilómetros, 40
kilómetros, 50, ¿qué kilómetro vas a hacer? Que lo hagas toda la hora al día y bien hecha.
Pero es que luego es eso, luego es la condición de cada uno. Eso tienes tú unos parámetros
y según los parámetros que tienes, pues tu cuerpo te rinde más, te rinde menos.
Tú tienes que tener buenos parámetros, ¿no? ¿Ya pronto te ficharon para Vitalicio y ahí
ganaste en vuelta a Burgos? Pues ya te digo, eso te ficha porque claro,
te ven que estás progresando desde lo que estamos hablando. Desde que empiezas en categorías
chicas te están siguiendo porque eso hay un montón de ojeadores que están ahí detrás
de los ciclistas. Entonces, pues se fijo de mi minga y lo pese Rho. Yo me acuerdo que
fue en Valenciaga, estaba con Emilio Esterbeck, con la Mila Rojas y hice sexto. Ganó Horrillo,
ganó Freire, Horrillo y yo llegué con Manceo. Llegamos 6 o 7 y llegué al sprint, hice sexto.
Entonces me acuerdo que estaba yo cambiándome el coche, estaba uno de Armilla y ya te digo,
le preguntó por mí. Y dice, pues está ahí, se está cambiando, ah, pues entonces déjalo.
Y mira, acá llega aquí uno que parece que lo ha ojeado y él lo peserró. Y ya quería,
y ya pues al tiempo me llamaron en el campeonato de España que ganó el curro García en Melilla,
que también se llegó a escapar y yo llegué en la volata y gané el sprint. Y yo peso pluma.
60 kilos o menos, es rapidillo. 60 kilos son 60 kilos, pero que está pesando menos. Yo
cuando pasé a profesional pesaba 54 kilos con 18 años. Y tuve que sufrir mucho y tú sabes que
en profesionales no es lo mismo que si está la gente diciendo que si no entrena, que si se iba
de fiesta, que yo sí, yo me llevo de fiesta y seguiré yéndome de fiesta. Y si puedo disfrutar,
disfrutaré y todas las cosas en la vida se pueden hacer, pero que luego en profesionales
ahí ya no hay. Ahí o vas para adelante o te quedas tancado o te retiras. Eso no tiene huerto
yo me he tirado ahí mantenido, pues son 10 años que me he tirado. Y 10 años que eso,
cualquier ciclista profesional para aguantar 10 años a un nivel que he estado, pues es duro,
es duro. Tiene buena cabeza. Voy a ver. Y es con todo eso y no lo llega a pasar tampoco tan
como se ve, sino se ve las cosas, están bonitas. Yo veo la tele, veo virtue de Francia,
yo me pongo sudando, yo parece que estoy subiendo un puerto.
Entonces me pasa que te pones con el pulso acelerado.
Yo me pongo eso y hay días que entre el calor que es así. Y estoy viendo virtue de Francia y te
pones como que tienes la chispa esa de decir joder. Pero claro, es que son muy duros, son etapas todos
días según lo que tú tengas que hacer en tu trabajo.
Es que en la tele parece que no sufres. Sobre todo si lo estás viendo frescos,
pues no parece que están sufriendo. Dices yo si estuviera ahí estaría atacando.
Hombre, eso es pues según lo que tú tengas que hacer en el equipo. Si eres escala 2,
tú tienes que estar en la zona de los puertos al final, según la comisión que tengas,
según cómo te planifiquen el año. Eso va todo un camino así.
Yo me planificaba los años, me los planificaba en enero.
Llegaba la concentración y me decían tú por aquí, por aquí, por aquí.
Vas a hacer este primer ciclo, este segundo y este tercero para las competiciones.
Y ya pues yo me entrenaba como mi preparador físico del equipo o personal y ya pues ahí
para adelante y ya pues a decir de lo que uno puede llegar a dar.
¿Cuáles son los mejores momentos que has tenido que guardar de profesionales,
de alguna victoria, algún rendimiento, algún año?
Pues hombre, los mejores años que he tenido, el inicio, que es importante cuando pasas a
profesionales porque es lo que te he empezado a comentar como lo mismo de que empiezas en
categorías pequeñas, empiezas en la escuela, una escuela de ciclismo, empiezas, como te he dicho,
en las gincanas, imagínate, para coger habilidad. Y luego ya empiezas a subir el nivel, pasan los
años, pasas categorías, pasas kilómetros de menos a más, por lo mismo pasas en profesionales.
Pues ahí empiezas, que empecé en profesionales con vitalizo seguro, pues ahí pues son un inicio
de profesional. ¿Qué pasa? Que hay ahora equipos que te llegan con 18 años y te cogen. ¿Y qué te
hacen? Sacarte todo lo que tienes en un año, dos años. A mí me llevaron tranquilos, que lo mismo
ahora, también lo hacen igual. Y yo, pues ya en el último año me tuvieron que decir, pues venga ya,
tienes que probar a ver cómo va esto, cómo es lo que da de decir. Pues aquí estoy, a vuestra disposición.
Y lo hice bien en la vuelta a Galicia. Me hice una etapa allí, adelante, y ya empecé a despuntar.
Luego ya, pues, ya te dejas un poco, te ponen el equipo para ti. Y tú ya vas, pues eso, sacando,
que eso cuesta aprenderlo. Estás adelante, estás con la gente adelante. Bueno, adelante y adelante, ¿no?
Si estás quinto en la vuelta, quinto un año, décimo otro, ya más que podrías haberlo hecho mejor.
Noveno, porque cogieron a Roberto ahora. Noveno, y luego dos etapas en el tú, o sea que te está adelante saber.
Sí, no, eso, claro, ahí hay lo que es, pues tienes un momento, tú estás adelante, porque te han
planificado lo que es la carrera, te planifican tus objetivos, pues tú tienes que estar e intentar
llegar sin por si en esos objetivos. Y ya después de eso, pues, o vas bien, hay veces que estás bien,
otras veces que no estás para ganar, pero bueno, que siempre estás ahí. Pocas veces, yo, lo bueno
que he tenido, que según mis estadísticas, mis palabras que tengo, pues siempre he podido yo
hacerlo bien, que eso no lo hacen muchos ciclistas, de llegar ahí y poder conseguir victorias cuando
te lo planifican y ganarlas. Que hay gente que te lo planifican y luego no llegan a los objetivos.
El otro día, por ejemplo, íbamos hablando y tú ibas contándonos, pues, como cuando lo atacaste
Astro, lo que te decía, oye, eso es alucinante, o sea, para la gente que esté escuchando, o sea,
que tú vas hablando tan tranquilo de que le estabas atacando a un tío que gana siete tours de Francia,
o gente que vamos con unos datos impresionantes. Pues, yo con el tema de lo que estamos hablando
ahora mismo, pues, como Urri y Astro, esos ya son otros niveles diferentes, lo puedo decir con la boca bien
ancha. Yo esos niveles no puedo llegar a conseguirlos, que sí, que antes de Tour de Francia,
pues sí le he ganado, y le he ganado bien, porque he estado mejor que él de condición, pero luego ya
en Tour de Francia, lo que es, en el tapón es así, como tú dices, sí, he estado viéndolo y es que
alucina. Cuando llega ya los Alpes, los Pirineos a lo mejor no, porque va todo ahí controlado,
no hay muchas diferencias, pero ya cuando quieres hacer diferencias para ganar el Tour, ya se nota
la diferencia de que tú no puedes estar en ese nivel. Y eso es, pues, lo he visto como el caso de Urri,
el caso de él, de Astro, otro mundo ya alto nivel, ya como que está en alto nivel con ellos,
pero tú ya no puedes conseguir lo que es la diferencia esa con ellos.
Pero, por ejemplo, no te opiné si que te decía que bajara un poco, ¿no?
En dos fines, pues, ya te digo, yo tenía que probarme y intentar, pues, claro, si hablas como estaba
para tú de Francia, porque claro, ahí tienes que ganarte el puesto hasta última hora, tú no puedes
estar en un equipo en que tú seas uno de los que vas a estar en el Tour, pero a lo mejor, como te
descuides, te coges el director y no te llevas a la competición, porque no has hecho un objetivo que
puedes hacerlo y no lo has demostrado, entonces, pues, ahí lo pude hacer y he ganado, pues, eso,
la Dauphiné que gané, ya te digo, lo que iba contando, iba alto, qué más que lo iba tirando,
todo el postre iba tirando, íbamos a 60 antes de llegar a Yarturmalet y subiendo allí ya,
empezando ya las restas que hay para arriba, allí arranqué, imagínate cómo arranqué, casi hace 45
para arriba, y iba a la astra, porque claro, iba a la astra por delante, un compañero mío iba a la
escapada y lo que hice es que me fui por delante y él me hizo, pues, unos cuantos kilómetros allí
para arriba y ya pasé primero, por no ganar un premio único, y ya cuando yo ya miré para atrás,
venía soltando a Ivan Mayo, soltando a Astro y ya venía a Manceo detrás también, y ya te digo,
fue una gran victoria aquella, la de que llegué a Briazón, y muy bien, luego en Ertu de Francia,
pues, de los tours que he hecho, al 30 y tanto la generada, que está muy bien, hay que hacerlo,
y he ganado de tapas, muy bien merecía, con escapada, que ahí son medias muy altas,
la primera hora son 50 y pico de medias, 40 y pico de medias, y todos los días, coger dos escapadas,
y luego lograr la victoria, como la he podido conseguir. Impresionante, un par de mares increíbles.
Y luego la gran, mi gran victoria que fue, fue los lagos, porque fue así la más grande en una vuelta
a España, que cualquier ciclista siempre que gana en una grande, es como el objetivo ya principal,
que luego está ya el que gana en una vuelta grande, que él ha podido ganar a la mano en una vuelta grande,
pero claro, es que ahí, pues, es lo que pasa, que está en un nivel que pueda estar con ellos,
pero hay pocas diferencias y hay muchas, que o gana o no gana, entonces, pues en Ertu, ahí sí que es verdad,
que es otro, es como te he dicho, en el tema de Uri y Astro, era lo que marcaba la diferencia,
para la generar, siempre, que estaba yo, y luego aquí en la vuelta, pues, estaba Lera, estaba Casero,
estaba, pues, la contrarreo, yo la contrarreo nunca la he trabajado, al sí en por sí, yo no, yo era para etapa,
de un día, vuelta de cinco días, porque ganaba, yo siempre lo que hago es que en la vuelta,
la etapa de montaña que gana en Ertu, es cuando yo le saco un regimiento,
pero luego en la crono no la he trabajado, quiere decir, que eso, si yo le saco a un tío, le saco un minuto,
a uno de estos que en la contrarreo le puedo sacar medio minuto, o está ahí con el tiempo de,
pues, imagínate, ya puedo estar disputando una vuelta.
Pero no, sinceramente no he querido trabajarla, lo he dicho siempre, nunca he querido trabajarla a crono,
porque como soy escalador, pues me dedicaba a ser escalador, que luego me lo fueran planteado
algún equipo que trabajara en la crono y vaya para acá, pues, lo fuera hecho, pero yo me manejaba bien,
en lo que es la etapa de montaña, en mi terreno y más que en mi peso y todo,
es que no puedo trabajar tampoco mucho con el peso que tengo ya en forma,
cuando me caían 58 kilos, ahora estoy en 60, y cuando estén 58 kilos por ahí, pues, imagínate,
estoy ya, pues, para subir, por eso, por todo así, de nivel alto.
Estás fuerte, de luego, eso doy fe de que estás fuerte.
Tú cuando piensas en los años de profesionales, que es lo que se te viene a la mente,
los mejores recuerdos que se te viene a la mente, alguna carrera, los compañeros.
Los compañeros son importantes, siempre en todo el equipo no es lo mismo,
pero normalmente el que al final hace el equipo, el que lleva el equipo,
son los gente que manejan a los corredores, entonces, ahí, pues sí, siempre cada uno sabe
lo que tiene que hacer, su trabajo, si es agregario, agregario, si es escalador, escalador,
si es contrarioista, es contrarioista, su objetivo los marca y tiene que cumplirlo,
porque es un trabajo, y vos así recuerdas, pues, eso, que es un mundo que está al 100% de estrés,
de entrenamiento, de disciplina, es muy siguiente.
¿Tú te acuerdas de valores tuyos en algún té o de entrenamientos que hacías para ponerte...?
Yo valores tengo, pues, yo siempre todos los años te hacen tu prueba de esfuerzo y marcaba 480
vatios. En un incrementado, ¿no? Sí, ese es el máximo, y con peso, imagínate, yo tendía,
manejaba 480 con 4 o 5 kilos de más, entonces, cuando yo estaba en 58 kilos como te he comentado,
pues esos 480 vatios los... ¿los divides? Pues imagínate, lo que mueve, yo me movía en un puerto
hasta el mil y pico de vatios, lo movía y lo pude mover, es una arrancada, y aguantarlo,
no es que ha aguantado un mil y pico, pero ha aguantado 500. Si para subir a 40 para ir rápido.
Entonces, ahora me gusta cómo estaba llegando el reciclismo, porque yo cuando empecé con
entrenamientos específicos y todo eso, fue ya casi los últimos años de profesional,
y, hombre, notaba la diferencia en entrenamientos, pero también, claro, los entrenamientos así,
pues es como me ha comentado así antes de hacer la entrevista, tú puedes estar haciendo
entrenamientos un par de meses, pero como tú sigues con los entrenamientos tú así, tú tienes
que hacer por esos ciclos de... Claro, periodos. Periodos de estar unos meses mejor, unos meses
peor, y todo el año no puedes estar así por sí. Entonces, pues yo... Siempre es bueno tener
a alguien que te dirija, que te lleve, porque, claro, cada uno tiene su valoración de tu
estadística y puede aprovecharla, y a mí siempre me ha ido bien. Yo normalmente entreno de menos
a menos, y hago mi serie, y ahora mismo no llevo ni pulsómetro, ni llevo lo que es para medir mi
patio, ni nada de eso, pero yo con nada subí ya el desarrollo y ya se va conociendo uno mismo.
Eso es lo que tú nos dices, tú sabes más o menos los vatios que vas, y luego los miro en los mismos y va eso, ¿eh?
Claro, porque más o menos el desarrollo que llevo subiendo, ya más o menos la cadencia que llevo,
ya la tengo ya, es como si la cabeza ya uno ya la tiene ya lo tinto, uno ya estudiado, y ya uno,
cuando se va quedando ya más o menos en su peso, cuando ya uno va llegando al objetivo a lo mejor,
porque ya lleva unos meses entrenando, ya aflojado, has tenido un bajón, has tenido una altura,
has tenido, pues anotando el cuerpo ya es fácil de saber llevarlo, y ya pues entrenar es bueno,
yo quiero pues eso, tú eres entrenador, pues eso, porque no pasa que ahora es que no tengo yo
para ser prueba de esfuerzo, pero yo siempre, todos los años lo he hecho, y lo hacíamos como en 40
minutos, daba el máximo unos 40 minutos en los ponidos, las pruebas de esfuerzo de antes,
ahora dicen que son 20 minutillos, no sé yo como la prueba de 20 minutos lo saca de retenimiento,
pero bueno. Bueno, hay pruebas de todos tipos, también la de 40 que era incremental, ¿no?
No, ahí es que era, empezaba de lo que era suave, y ya estabas que eso, pues lo que es, subiendo,
subiendo, eso era como una bici estática, y era subir, subir, subir, subir, subir, hasta que ya
daba tu oxígeno máximo, y daba pues el máximo de vatios, y claro eso es importante también,
lo que es el tema oxigenal es súper importante, porque si no tiene oxígeno, los músculos no van
como tienen que ir, al final, todo va encaminado. Pues sí, y bueno, tú ya dejaste el ciclismo en
2007, con 10 años de carrera, y eso debe ser un paso complicadillo, porque al final,
tú, claro, tu vivías el ciclismo como el objetivo de tu vida, y de repente, ¿qué haces?
Cuando dejas el ciclismo dices ¿qué hago? Pues ahí, es problema y no problema, es pues saber lo que
tú quieras en tu vida, hacerlo, lo que quieras hacer, y yo pues siempre me ha gustado el deporte,
lo que pasa es que no he querido lo que está vinculado en el deporte, lo he querido intentar,
y quise hacer un equipo de su 23, y estuve hablando con gente, y no, al final no pude
llegar a un acuerdo con ellos, y luego, pues, el tema de preparaciones, todo eso,
pues más me ha llamado la atención, lo que pasa es que no lo he puesto en marcha de hacerlo,
hay que hacer un curso, hay que sacártelo, y claro, monté algún negocio, y ya como que
desconecta, porque ya cuando uno se ha pegado tanto año en el deporte, es como cuando la pasa
mucho a ciclistas, que yo hablo con ellos y la pasa mucho, cuando ya deja, normalmente ellos que
ni cogía la bicicleta. No hacen nada de deporte. Que no es bueno, no es bueno, porque el cuerpo está
acostumbrado a, claro, el cuerpo a su entrenamiento, a su dieta, a competir, más o menos, y cuando tú
lo dejas, no hay opción de que es que te vas a poner gordo, pues imagínate, yo cogí entre 10-15 kilos,
luego eso lo coges, pues sí, como estaba compitiendo, lo cogía en tres meses, cogía 5-6 kilos,
mínimo 6 kilos, y a veces hasta 7 kilos cogía, en lo que estaban profesionales, y ya cuando dejé,
pues claro que llegué hasta 10-15 kilos, entonces aquí ya empecé con la bicicletilla, de montaña,
salía de vez en cuando, pero que nunca me dedicaba a pensar de si venga, pues voy a hacer una
preparación para la gente que entrene, porque he podido hacerlo, lo que me ha llamado la atención
eso de hacer algún equipillo para enseñar a la gente joven, siempre hay gente joven que,
como cuando yo empecé, que quiere llegar a ser un profesional, y claro, como un profesional,
pues la diferencia la tenemos nosotros, ahora si estudias, pues eso, una preparación de preparador
físico y eso, pues mejor todavía, y yo te digo, ya pues a raíz de ahí, pues quise hacer un equipo,
al final no llegaba al acuerdo con un patrocinador, y se quedó en el aire, y ya pues he vuelto a coger
la bici otra vez, llevo como 6-7 meses, 7 meses, va a ser ahora, que estoy ahí entrenando,
entrenamiento, y quiero correr competición, porque es un objetivo que quiero ver dónde puedo llegar,
que sé que no va a ser la condición de los años buenos, buenos míos, pero bueno, para estar ahí en
élite unos añicos, para que quiero empezar a hacer algo en categorías inferiores,
como una escuela, cosas así, y a ver, ¿qué tal va?
Ojalá, para poner el contexto, porque yo creo que la gente no tiene ni idea de lo duro que
tiene que ser, o lo duro que es dejar el ciclismo, lo que ha sido toda tu vida, porque además tú,
tú realmente ganaste pata con el ciclismo, entonces igual tampoco te has visto obligado,
como otra gente, a terminar y meterse en otro negocio de cabeza y tener ese objetivo,
sino que tú ya tenías como esa base. Sí, hombre, económicamente pues sí, he estado bastante bien,
pero qué pasa, que los negocios o te van bien o no te van bien, porque mira, yo compré un pequeño
local que al final mi mujer, que ya es mi ex mujer, le monté una peluquería, empezó a funcionar,
pero yo antes de eso que ya había hecho una tienda de bicicletas, pero hablé hasta con Paco Cerma,
le dije de empezar por ahí, pero es que ese mundo, claro, una competencia que tienes que invertir
mucho, luego esas cosas, pues la gente le da por una bicicleta, le da por otra, y pensé,
pues ya te digo, por lo mismo que te he dicho de que he podido hacer otras cosas en el mundo del
biciclismo, pues no lo he hecho, y que tiene que haberlo hecho, pues sí, que no lo he hecho,
pues ahora puedo tener oportunidades, mientras que uno esté aquí de pie todos los días que se
levanta uno en el paraíso este, pues que tenemos, pues siempre hay opciones de hacer cosas.
Sí, sí, de droga. Bueno, Jomi, como toda la vida, imagino que al final se tienen baches,
o altos y bajos, imagino que también te habrá pasado en el ciclismo, en la vida, en el fuera de
ciclismo. Sí, el ciclismo es como en la vida, al final un trabajo, es como en el ciclismo,
tú puedes estar aquí y mañana estar aquí, y hay veces que tú, que yo he tenido que estar,
que estaba, me ha dicho el médico, está aquí, no caigas aquí, vas a salir, Jomi, vas a salir,
dice, pero ¿qué te va a pasar? Que de aquí a aquí, ya está el otro aquí, entonces tú no vas a
llegar aquí, en un momento que tú tienes que llegar, entonces no caigas aquí, que al final vas a llegar
aquí, entonces es por eso, que hay momentos porque tú quieras ser el mejor por una cosa bien para ti,
y te puedes salir de culo. ¿Por qué? Por momentos de la vida que te pasan con gente, con esto, con lo otro.
¿Qué hace después de un ciclista? Pues tiene que pensar en hacer algo de su futuro, tanto en trabajo
como en el deporte, y ya te digo, estamos en ello, ahora pues ¿qué he hecho? Pues para mi salud,
pues estoy haciendo bicicleta a un nivel más alto del que tenía que tener ahora mismo en este tiempo,
pero bueno, no lo voy llevando más. ¿Cómo te da por volver al ciclismo? ¿Quién te convence o te sale de ti mismo?
De mí mismo, porque claro, si tú empiezas a hacer deporte, ¿qué haces? Pues yo empecé a andar,
que es lo que se suele hacer, empiezo a andar un poquito. Tú dijiste que ibas a empezar a hacer deporte, ¿no?
Claro, yo empecé solo, que claro, he sido deportista desde pequeño, pues claro, siempre que he estado
desconectado una pila de años, como si hay años, he estado sin coger nada de la bicicleta, nada,
y antes la cogía en plan, pues eso, salía con gente de Armilla, cicluturistas, y ya te digo,
había una peña con mi nombre, y hacían algún evento, y nada, hemos estado siempre ahí vinculados
un poco en el deporte, el ciclismo, y ahora, pues claro, ¿qué he hecho? Pues empezar a andar, empezar a
hacer ejercicios, hacer entrenamientos, y claro, ya vas de menos a más, de menos a más, y yo ya he decidido,
pues claro, en vez de competir en Masters y todo eso, pues élite, porque es una categoría que se va a correr más
más en serio. Tú vas con Masters, la gente no va preparada, la gente va solo con sobrepeso,
kilómetros, calón, curvas, llantas, ruedas, muchas caídas, entonces élite, pues qué pasa,
que hay directores que manejan a la gente para que vayan a planificar un poco, un poco más seriamente,
y bueno, por ahí, pues, a ver, dónde, qué nivel, qué nivel puedo llegar a estar, ¿no?, ya por no,
por decir, voy a ganar algo así importante, es por estar metido ahí, ¿no ves?
Por volverte a ilusionar, ¿no? Al final, tener un objetivo.
Hombre, ilusionar todo, y porque nada más que entrenar todos los días, como antes,
hacer todos los días, pues entre dos, tres, cuatro, cinco horas, más de cinco horas no hago,
porque no voy a llegar a profesional. Si llegara, es porque me salgo, y no creo yo que me salga.
No creo que ahora, pero bueno, que al final, pues una forma de vida, me decía antes,
pues claro, estoy comiendo sano, todos los días comer limpio, estaré entrenando,
usted al final está teniendo una, como cuando corría, una vida de monje, ¿no?
Sí, hombre, la vida, pues claro, al final tiene uno que cuidarse, ¿no?,
pues entregar a que estamos con el COVID este, que es una desgracia, ¿no?,
que está pasando, que parece que no está haciendo daño. Entonces, no puedes tampoco estar
todos los días en la calle, porque no hay restricciones, y entonces, pues,
tienes momentos de que, pues eso, tú haces tu entrenamiento, pues tienes que tener
recuperaciones de tu ducha, tu descanso, ya puedes tú ya echar el día como tú quieras,
puedes salir a andar, y días que cojo y me da por ir a andar un rato por las tardes,
me hago ni a la orilla andando, y puedes estar haciendo, pues una vida, pues más de deporte,
no lo quedes en serio, porque si quieres llegar a un objetivo así, pues tienes que estar,
más o menos, tienes tu descanso. Perfecto, Juanmi, pues, tú seguro de que lo vas a hacer bien,
viendo cómo estás andando, pues se juro que lo haces bien después, además, de tantos años de
parón que, oye, que se nota que no es lo mismo que, por ejemplo, Francisco Mancebo, que no ha
parado, que tú ya has estado 10 años ahí en el dique seco. Claro, yo he estado, pues, casi eso,
que tú dices sin competir, más o menos he estado eso, pero bueno, ya estoy entrenando y estoy
haciendo ya entrenamientos más específicos, más buenos, así de subir puertos, de ya hacer series,
y lo bueno es dedicarte, si lo importante es estar dedicado un poco al deporte, y luego,
ya es que si tú estás dedicado, pues tienes que tener tu descanso, tienes que estar un poco
dedicado y motivado, y eso es lo bueno que siempre he tenido. Yo, pues, yo ahora me voy a salir una
noche y pegarme entre una noche de fiesta, y el día siguiente no voy a salir por la bici,
pero luego las otras cuatro o cinco días lo he hecho mejor que ninguno, y ya no es el mejor que
ninguno, es que eso lo lleva uno en su genética, la genética de cada uno, pues es lo que al final le
saca al ciclista al rendimiento. Al final estamos aquí para disfrutar, yo ahora te veo motivado,
te veo feliz, macho, salimos a entrenar, vas esperando ataques, parando a lo que sea, tomarte algo
a gusto con la gente, yo te veo ahora bien, ¿no? Sí, hombre, está uno, pues claro, el inicio de que
veas el mundo del ciclismo, otra vez empiezas, pues, como que estamos saliendo con gente que
es un master, de una edad, de otra, unos que van a correr una carrera, otros que van a correr otra,
otros que entrenan de una manera, otros que entrenan de otra, y luego, pues, el pique ese de que si
a ver si en el puerto, a ver si quién sube y me dice, no, esto, lo otro, y ya pues, claro, que yo soy,
ya verás tú, cuando ahora yo empiezo a entrenar, yo soy una persona que me gusta hacer los
entrenamientos solos, ¿por qué me gusta hacerlos solos? Porque es donde yo me saco mi rendimiento,
que si yo voy entrenando con, que sí, que entrenas con gente, haces tú ahora, pero ya, que si uno va
por un lado, otro va por otro, yo al final hago mi, yo me he pegado como cuatro meses, solo,
entrenado yo solo, y entonces, cuando yo he visto, pues, que saca, luego, a la hora de irte con la
gente, es cuando sacas tú ya tu rendimiento bueno, y yo siempre me ha gustado hacerlo así, yo antes,
en profesionales, siempre serioso, ya el último año, estuvo conmigo saliendo carvente, y también
gente de ahí, de ahí que yo vivía, la subia, y ya te digo, ya, pues, entrenaba como yo, más o menos,
lo que yo hacía, y bien, pero que, que bueno también, de estar, como tú dices, de disfrutar de un deporte que
siempre ha sido mi vida, que yo empecé, imagínate, yo empecé con ocho años, pues, imagínate,
los años que llevo, que sí que he parado unos años ahí, pero por qué, por qué, porque lo dejé ya,
de manera de decir, voy a dejarlo, porque está a un nivel que ya no le he sacado, no le saqué más
rendimiento, ya llegué al máximo donde llegué, y tuve que dejarlo, lo dejé, y ya, que podría haber
seguido más años, claro que podría haber seguido, pero decidí dejarlo, y ya está, yo tengo la idea
de hacer muy clara, cuando digo una cosa, la hago, cuando no, pues, digo, ha sacado, que sale bien, sale,
que no sale, pues no sale, y ya está, así es mi planteamiento. Pues me parece un buen planteamiento,
pues nada, Juanmi, pues muchas gracias por venir al Posca, y estamos en contacto, te lo agradezco.
Talad, talad, que no descuede el corazón de música oprimida.
Si hay un hombre que tiene el corazón de viento,
llena cero de piedra, se hundirá las rodillas sobre el pecho,
pero hay que tajar noche cajos de luz para llegar al alba,
que acuchilla los muros de las heridas altas, llames rayadas, sombras por la vida, en las manos, sin paz, a martillar.
Tengo más vidas que un gato, me muero siempre en el mar, un poco cada vez que muere, cualquiera de mis hermanos,
la hierba, los ratones, los tíos, los gitanos, los peces, los pámaros, los mileterrados,
las moscas, los niños, los perros, los lujados, la gente, el ganado, los pierojos, quemados, los bichos,
los salvajes, los domesticados, y qué pena si mueren de los condenados sanos.
Tú, arranca, lluevo, gritan a las flores,
Ay, a tu con tu conciencia, yo soy cada día más malo, estoy perdiendo la paciencia.
Tú, arranca, yo aprendo a comar y lucho, como en lo imaginario, no puedo más salir a conchucar.