el todo es mucho más que la suma de las partes ciclismo evolutivo episodio 28
hola bienvenido y bienvenida una semana más al posca de ciclismo evolutivo ya sabéis el posca
donde unimos la ciencia con la experiencia y el sentido común para ofrecerte información útil
de verdad para que mejores tu rendimiento y tu salud disfrutando del proceso y bueno
hoy vengo con un tema un episodio que tenía muchísimas ganas de grabar o por lo menos de
intentarlo ya que es un tema que llevo muchísimo tiempo dando la huerta y siempre buscando de qué
forma poder poder relacionarlo me refiero a la relación que hay entre sistemas como el
sistema de la naturaleza los ecosistemas y el cuerpo humano para el sistema orgánico los que
me conocéis sabéis que me gusta muchísimo el tema todo el tema de la naturaleza de la
naturaleza también el programa se llama ciclismo evolutivo y bueno pues cuando uno profundiza en
los conocimientos que se comparten tanto en el ámbito por ejemplo de medio ambiente o en el
ámbito de la salud y del deporte me daba cuenta de que los fallos eran los mismos o caíamos muchas
veces en los mismos riesgos en las mismas cosas me refiero por supuesto a que creo que siempre nos
está pasando en todos los campos que los árboles y nunca mejor dicho nos impide ver el bosque es
como que la fragmentación de conocimiento el querer todo dividirlo en campos hace que no
seamos capaces de tener una panorámica global con desde fuera una imagen de satélite de todo
lo que lo que queremos medir esto voy a explicarlo más a fondo pero bueno quiero deciros que en
programa que que no sé muy bien si es capaz de explicaros porque es mucho lo que quiero abarcar
es un tema muy importante y es difícil explicarlo en voz en un programa de podcast en directo así
sin prepararlo así que vamos a intentarlo bien vamos a ver los sistemas como puede ser la atmósfera
el medio natural los ecosistemas o la biología de un organismo son lo que podríamos denominar
sistemas complejos estos sistemas están formados por partes no por ejemplo en el ámbito de la salud
pues podríamos tener la nutrición por un lado la psicología el ejercicio físico el estilo de vida
la genética etcétera en un sistema natural podríamos tener por un lado la fauna por otro
la flora por otro tiempo atmosférico por otro la contaminación atmosférica etcétera no para
finas son sistemas complejos son grandes sistemas que están formados por muchas partes bien pues la
cuestión de estos sistemas complejos es que estas partes están interconectadas por unos vínculos
que no son visibles al espectador pero que cada parte complementa a las demás y añade información
al sistema lo que diferencia estos sistemas de modelos más matemáticos o más digamos predecibles
es que aquí el cambio de una parte afecta a todas las demás vale entonces si en un sistema
que se denominan complicados que son sistemas donde unas de las partes aunque forman un todo
no afecta nada más por ejemplo yo que sé en el alumbrado eléctrico si falla una farola no afecta
las demás o si falla el grifo de una casa no afecta a los demás grifos no bien pues en los
sistemas complejos así que todo lo que afecte a una parte de ese sistema va a afectar a todas las
demás pero es que el comportamiento de todas las demás se puede ver totalmente cambiado entonces
tenemos que tener como una visión de que están siempre en continuo balanceo y que siempre en una
parte aunque toquemos una minúscula parte de algo no imaginamos en el sistema natural si una
especie desaparece una parte de la especie puede afectar a todos nuestros sistemas a la flora a la
atmósfera al clima etcétera además tienen otra característica súper importante y es que las
consecuencias o los daños a estos sistemas no son lineales esto quiere decir que si le damos un
estrés de magnitud 1 por ejemplo imaginemos un estrés de magnitud 1 puede que no haga nada en
ese sistema volvemos a repetir ese estrés de magnitud 1 y puede que no pase nada o que el
cambio sea minúsculo y puede que vaya acumulando cambios minúsculos a un mismo golpe pero llega
un punto en el cual con el mismo daño genera unos cambios cataclísmicos por ejemplo el cuerpo
humano lo vemos sometido o lo sometemos a radiación electromagnética a estrés oxidativo a radiación
etcétera y el cuerpo pese a que le hagamos todo esto no parece tener un daño tu por ejemplo puedes
vivir al lado de un repetidor de telefonía muy potente o puede hacerte 500 radiografías para
exponerte a radiación y que no te pase nada o sea en tu cuerpo no ocurre nada pero llega un día que
justo esa misma dosis acaba con todo el sistema con todos los mecanismos de defensa y genera una
cascada que es incontrolable vale por ejemplo en el organismo esto es lo que ocurre con el cáncer
esto ocurre también en los sistemas naturales por ejemplo lo que pasa con un volcán se va
acumulando presión debajo de las capas tectónicas de la tierra más y más hasta que llega un día que
explota o también lo que ocurre por ejemplo los terremotos unas placas tectónicas se van
montando encima de otras no pasa nada no pasa nada no pasa nada hasta que de repente terremoto
entonces las magnitudes digamos las consecuencias de los pequeños cambios no son lineales no es que
cambia un poco y ya nota algo y si cambia un poco más pasa un poco más sino que puede ser que no
pase nada y que a partir de un determinado umbral se derrumbe todo esto quiere decir que las
consecuencias tan impredecibles no se pueden regir por los modelos matemáticos no podemos utilizar
lo que nosotros estimamos ecuaciones matemáticas para predecir futuros riesgos con estos modelos
y esto es algo súper importante porque ahora cuando apliquemos por ejemplo el campo del
entrenamiento o de la salud lo tendremos bastante en cuenta hay una frase de nasim taleb que me
encanta y es que dice no debemos interferir en sistemas complejos que llevan mucho tiempo
funcionando independientemente de lo que diga la evidencia científica del momento
está claro es que nosotros en nuestro bueno en nuestro ego de humano de querer entenderlo
todo querer dominar la naturaleza querer dominar la salud dominar nuestro organismo pensamos que
podemos que lo dominamos entonces obviamente estos sistemas complejos y tratamos de en vez de que
sean complejos tratamos de hacer los sistemas complicados o sea que podamos entender que podamos
predecir pero esto no ocurre así por eso cuando intentamos interferir en estos sistemas por
ejemplo cuando interferimos en la ley de la naturaleza aunque lo hagamos con buena intención
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