A Catalunya Ràdio, des de 1988, el suplement.
35 anys fent ràdio amb esperit de cap de setmana.
Ara, amb Roger Escapa.
Bon dia, són les 6, i així sona el suplement de Catalunya Ràdio.
Diu menjar 2 d'abril del 2023.
Avui el suplement d'Artúlia,
i ara el suplement d'en Roger Escapa.
Avui el suplement de Catalunya Ràdio.
Diu menjar 2 d'abril del 2023.
Avui el suplement d'Artúlia,
amb Núria Urriols del diari Ara,
l'Oriol Mar, cap de política de la nació digital,
i el Marc Molins, advocat penalista.
A les 10, fent la setmana tràgica
amb el columnista del Wall Street Journal,
Joan Sindreu, i el politòleg Toni Rodon.
Avui parlant dels streamers, del negoci dels streamers.
Com fan diners i ballen os i companyia.
Avui a dos quarts d'onze,
entrevista amb Christian Escrivà,
una vida sencera dedicada als dolços.
El farem motors de cara a les mones de Pasqua.
Coneixerem més a fons també un personatge
que ha viscut moments foscos al llarg de la seva vida,
especialment quan l'alcohol va agafar un protagonisme
desmesurat en el seu dia a dia.
Ens ho vindrà a explicar a partir de dos quarts d'onze,
avui, el suplement.
A les 11 llibres sèries i bandes sonores
amb la Marina Porres,
les converses de taverna del Roger Mas i el David Craven,
el demà ho deixo.
La Marta Ferrer, amb els arguments universals.
I a les 12, el dominical,
amb personatges tan particulars i pintoresos
com Risto Mejide.
Risto, pot ser que TV3 no t'agradi perquè té 40 anys?
Això és fill de putisme.
A partir de les 12,
el dominical també, el suplement.
Bon dia als que us esteu despertant,
bona nit als que no ens escoltareu fins a quarts d'una.
De seguida, el Joan Anton Català i l'ofici d'educar.
Som el suplement i tenim esperit de cap de setmana.
El suplement.
Amb Roger Escapa.
I amb Neus Bonet. Bon dia, Neus.
Bon dia, Roger.
Avui encara ens llevem
amb un elevat risc d'incendi forestal.
Hi ha 30 comarques pintades de color vermell,
cosa que representa el nivell 2
en l'escala de perill
i n'hi ha 11 al nivell 1.
El risc per foc encara és més extrem
al Parc Natural de Montserrat
i als seus voltants
on es va activar el nivell 3 del Pla Alpha,
el màxim.
Feia 10 anys que fora de la temporada d'estiu
no es donava una situació amb un perill tan alt.
De moment, ahir en surt.
Un incendi forestal va cremar poc més de dues hectàrees
a la Serra de Pàndols, a Gandesa,
a la Terra Alta.
El foc que va començar cap a la una del migdia ahir,
com deia, va quedar estabilitzat
a quarts de set de la tarda.
Amig d'aquesta situació de sequera extrema,
el president de la Generalitat per Aragonès
defensa les sancions en cas d'incompliment
del decret vigent, que és un dels punts
que van impedir un acord amb el PSC
si us recordeu, a la cimera de divendres.
Entenc que les lleis s'han de complir,
que tothom hi està obligat.
Aquí jo vull ser molt clar, si tenim una normativa
s'ha de complir, i per tant, si no es compleix
hi ha d'haver unes conseqüències.
Hem de ser flexibles, hem de comprendre
totes les situacions, hem d'acompanyar,
no hi ha cap voluntat recaptatòria amb les sancions,
perquè si no, a tots els sectors
que estan fent un esforç, per exemple,
el sector ramader, estaríem donant un pèssim missatge.
Són declaracions del president
de la Generalitat al canal 9TV.
Avui, Holanda Díaz
presentarà sense Podem la seva candidatura
a la presidència del govern espanyol.
No hi ha hagut acord d'última hora.
El llançament de Sumar no serà la fotografia
completa que volia Díaz.
Hi faltarà la direcció de Podem, que ahir
va intentar forçar un acord per assegurar-se pes
dins la nova candidatura, però no se'n va sortir.
Aleshores, prèvies a l'acte,
retrets creuats que verbalitzava
la secretària general de Podem, Yoné Belarra,
avisant Díaz que no els pot menys tenir.
La fuerza de Podemos es absolutamente
imprescindible para revalidar
el próximo gobierno de coalición
y la única forma de resolver
democráticamente ese debate
es con unas primarias abiertas
al conjunto de la ciudadanía.
La sentència del Tribunal Superior de Justícia
de Catalunya, Laura Borràs, obre el debat a Junts
per Catalunya sobre qui ha d'ocupar
la presidència del Parlament
en substitució seva.
La presidenta del Consell de Garanties de Junts,
Mac Dauranic, insisteix que Borràs ha de dimitir
i s'ha de plantejar una nova candidatura
per presidir la institució, ho deia ahir aquí,
al suplement de Catalunya Ràdio.
El que demano, i estic en tot el meu dret,
que s'acabi d'una vegada aquesta interinitat
que es tingui el segon càrrec
de la presidència de Catalunya,
el segon càrrec ja d'una vegada de manera
corrent, que és més important en aquests moments
la institució que la persona.
Avui, a eleccions generals a Andorra,
unes 30.000 persones estan citades a les urnes
per renovar el Consell General
del Parlament del país i escollir
un nou executiu.
El mapa polític andorrà molt fragmentat
fa difícil preveure qui dirigirà el principal
al Principat els pròxims quatre anys.
El més probable és que calgui buscar
pactes postelectorals per governar
en coalició.
Avui, diumenge 2 d'abril, el papa francès
que anuncia que presidirà la missa
de Rams a la plaça Sant Pere del Vaticà
i també la resta d'actes litúrgics
de Semana Santa
després que ahir li van donar l'alta
a l'Hospital Gemeli de Roma.
Els nens i nenes amb autisme
tenen fins a tres vegades més
risc de tenir problemes emocionals.
Ho diu un estudi de la Universitat
Rovira i Virgili, que s'ha fet públic avui,
coincidint amb la celebració del Dia Mundial
de Sensibilització sobre l'Autisme.
La investigadora Fina Canals,
del Grup de Recerca, Nutrició i Salut Mental
de la URB, destaca la importància
d'intervenir en la infància per prevenir
problemes en l'adolescència.
Això en l'entorn escolar
és important tenir-ho en compte
perquè, clar, el no veure
el que fa és que
aquests nens a l'adolescència
tenen una alta possibilitat
d'acabar tenint trastorns emocionals
i, per tant,
tenir tant un patiment personal
com una pitjor qualitat de vida
i desadaptació encara molt més gran
al seu entorn
a nivell funcional.
Més qüestions al cineasta Àlex de la Iglesia
es descobreix com a il·lustrador
en una exposició
El Còmic Barcelona, un recull de vinyetes,
storyboards de pel·lícules com
Acción Mutante, que celebra 30 anys
i Jocs de rol dissenyats per ell
atreuen les mirades a tothom qui s'apropa al Pavelló 5
de Fira de Barcelona.
El seu somni, però, és escriure un còmic.
Ens ho explicava ahir,
els micròfons a Catalunya Ràdio.
Lo que más me ha gustado siempre son los tv's,
eso es lo que me ha dado
el empuje vital
para dedicarme al mundo de la creación
y para dedicarme al cine
y me encantaría si tuviera tiempo
te juro que me ponía ello.
Tendría que pillarme un año sabático para hacerlo
pero le vengo dando vueltas mil veces.
El film català Un Sol Radiant
guanya el premi Talents
de la Festival de Barcelona
dotat amb 10.000 euros.
El llarg matratxe de ficció protagonitzat
per Núria Prims, Laia Artigues
i Nuno Salas, que activa al públic i al jurat
en un projecte que va néixer com a treball de fi de grau
de comunicació audiovisual
a la Universitat Pompeu Fabra.
En esports, el Barça ha golejat l'Elge
per 0-4 amb gols de Lewandowski
per partida doble i danço fati
i Ferran Torres.
El Barça treu 15 punts al Madrid, que avui diumenge rep el Valladolid.
El Giron ha derrotat l'Espanyol
per 2-1.
Els gironins tenen un marge de 8 punts amb el descens
i l'Espanyol un.
A MotoGP, Àlex Màrquez surt
des de la Pol i al Gran Premi de l'Argentina.
En Vater Polo, el sabadell femení,
ha guanyat la Champions.
Els gironins anuncien un diumenge amb nevada
per sobre dels 900 metres del Pirineu,
però sobretot al vessant nord de la Serralada.
El vent serà fora els dos extrems del país
i sol a gran part de Catalunya.
Baixarà una mica més la temperatura.
Diumenge, alt, tot gira,
futbol i motociclisme.
Des de les 4 de la tarda, la moció de la Lliga.
Des del Bernabéu, Madrid-Valladolid
amb la narració de Pere Escobar.
A partir de la set,
entrarem a l'univers MotoGP.
Des de l'Argentina, la cursa de MotoGP
amb la narració de Damier Aguilar.
A més, la final de la Copa de la Reina de Bàsquet
i la ressaca de la final de la Champions
femenina de Vater Polo.
Avui, diumenge,
a partir de les 4 de la tarda,
amb David Clopès.
Per 50 cèntims, coses molt nostres de Sant Jordi.
Regalar-se llibres, comprar roses,
queixar-se que hi ha roses de massa colors,
comprar el pa de Sant Jordi,
el pa de Sant Jordi.
I ara, per 2 milions d'euros,
la Grossa de Sant Jordi.
Correcte!
27 d'abril, sortets de la Grossa de Sant Jordi.
Guanya fins a 2 milions d'euros.
Loteries de Catalunya és la nostra.
Jugar amb responsabilitat és guanyar.
I només si ets major d'edat.
El suplement.
Des que surt el sol fins l'hora de dinar.
Som a Catalunya Ràdio.
L'ofici d'educar.
El suplement.
L'ofici d'educar.
L'ofici d'educar.
L'ofici d'educar.
El conflicte és inherem a la vida
i a través d'ell
que aprenem a bregar
amb tota classe de situacions
i a reflexionar
sobre les nostres necessitats
i les de les persones
que ens acompanyen.
Si alguna cosa caracteritza
l'etapa de l'adolescència
són les discussions
que es desencadenen
entre pares i fills.
Bronques casi constants
que esclaten quan un adolescent
no compleix amb les normes pactades
o no és capaç de modular
correctament les seves emocions.
Unes disputes que
adanyen el vincle
i ensomplen d'incompressió,
culpa i ira.
Han d'aixecar el to de veu
i creen una barrera
d'incomunicació
entre pares i fills.
Benvingudes a l'ofici d'educar
amb Sentida Psicopedagoga Sònia López.
Educar els adolescents avui
és més difícil que mai,
assegura l'Alba Castellbí,
el llibre d'educar adolescents.
Qui no pateix les males respostes
com adults diu,
ella hem de saber viure i sostenir
els conflictes amb els adolescents
i fins i tot ser feliços
i per aconseguir-ho ens canen
les eines adequades.
D'estratègies per gestionar
els conflictes amb els adolescents
en parlem avui amb
Alba Castellbí, sociòloga,
educadora, mediadora de conflictes
i autora d'educar adolescents.
Sònia López, psicopedagoga
i mestra, autora
Jordi Royo, psicòleg clínic
i autor de Sos Adolescentes.
Sara Desiré, experta en adolescents,
autorada Te Necesita Aunque No Lo Parezca
i acabarem amb els llibres
per somiar del Jaume Santelles
i L'illa dels ocells de Pac Màgic.
Els conflictes relacionats
amb el desordre estan relacionats
amb la versió dels adolescents
a obeir les ordres.
Alba Castellbí.
Avui, estratègies per gestionar
els conflictes amb els adolescents,
diu l'Alba Castellbí.
Mai havien conviscut tantes teories,
línies educatives, propostes
i això comporta un gran desconcert
de pares i mares que es pregunten
quina és la millor manera de fer les coses
i proposes que ens centrem
en els conflictes quotidiants
i esgotem per haver de dir les coses
cent vegades, mil vegades,
dius que cada dia a la consulta
t'arriben pares que diuen
ja no puc més, cansats de discutir,
insistir, resistir, dius que educar els adolescents
avui és més difícil
que mai, Alba Castellbí.
Conflictes entre pares i fills
que t'arriben a consulta.
Sí, arriben perquè els pares
moltes vegades se senten esgotats,
perquè a les primeres edats és una cosa,
l'adolescència n'és una altra i arriba un punt
que a vegades diuen,
potser estaven més bé quan no tenien fills
que no pas ara, això no pot ser
perquè si han tingut fills és per ser més feliços
per tant penso que se'ls han de donar
les claus per recuperar l'alegria de viure
en família, malgrat que ja fa anys
que estan junts, que conviuen, els conflictes
sovintegen, hi ha maneres
de gestionar-los millor i de fer
que les relacions siguin més fluïdes entre tots
de manera que hi guanyin tots qualitat de vida
tant els fills com els pares.
Què t'arriba?
En el cas dels més petitons
molt sovint els pares estan preocupats perquè
tenen conflictes amb altres iguals
o bé per això que deies, perquè
els han de repetir les coses cent vegades
perquè els facin cas, cosa que és una cosa
molt cansada, molt desgastant.
En el cas dels adolescents els pares estan
molt preocupats pel sobreús
de les pantalles, pel contacte amb el mòbil.
Moltes vegades estan
amoïnats perquè veuen que els fills
tenen poca motivació
per fer coses, per esforçar-se,
i hi ha, per exemple, que estan confosos
respecte del que volen en el futur
o ara mateix, que tenen
problemes de relació social.
Tots aquests són molt propis de l'adolescència.
També hi ha la qüestió del desordre,
de les males respostes, del menys
preu que a vegades gasten
quan parlen amb els pares,
els adolescents, que també és una cosa que
els adults els dol.
Per tant, tot el que té a veure amb la fluïdesa
de les relacions tant a casa com dels
fills amb les persones de fora
de casa.
El Jordi Royos, psicòleg clínic i autor de SOS Adolescents
ens explica quines són les problemàtiques
més agudes de l'adolescència
en aquests moments.
Des d'un punt de vista clínic i com a secueles
de la pandèmia, han augmentat els símptomes
de depressió, d'ansietat
i malestar emocional.
Com a conseqüència, i en molts casos,
ha augmentat també l'abús de les pantalles,
les disfuncions alimentàries, el policonsum de drogues,
la violència entre iguals,
el que anomenem bullying, cyberbullying,
la violència cap a les mares i els pares,
els comportaments sexuals a risc,
les autolacions i els intents de suïcidi.
I quines són les principals
estratègies que ens sugereix per ajudar
els nostres fills i filles adolescents?
En totes les cases on hi ha adolescents,
sol haver-hi cinc
tipus de conflictes bàsics.
El primer és el baix rendiment acadèmic.
El segon, la manca de participació
dels joves i els adolescents
en el repartiment de les tasques domèstiques.
El tercer, l'abús de les pantalles.
El quart, l'exigència
desmesurada dels nois i noies
per ampliar horaris de sortides i d'oci.
El cinquè, la negociació
relacionada amb els diners
i amb la seva destinació,
i també per finalitzar
l'excessiva exposició a formes dociparlitzant
l'abús de les pantalles.
La principal estratègia per ajudar
els nostres fills i filles
és no perdre la verticalitat familiar.
Si la màxima aspiració de les mares i dels pares
és de convertir-nos
amb els seus amics,
aleshores i en molts casos
probablement ens equivocarem,
perquè els adolescents i els joves
ja tenen amics i amigues.
El que necessiten són mares i pares.
Si nosaltres abdiquem de les nostres funcions,
qui posarà normes i límits?
Cal reconèixer i defensar els seus drets,
però també hem d'ajudar-los
a complir amb els seus deures.
No em toquis que punxo.
Prenem les millors decisions
que fan a la filla adolescent
una persona valuosa.
Alba Castellví.
I diu l'Alba Castellví
al llibre Educar Adolescents
que hi ha tres motors de conflicte.
La por que sentim a deixar-lo desprotegit
i que sigui un desgraciat per sempre més.
Aquesta és una por que jo crec que
ha compartit molts.
Quan expressen opinions, decisions
que van contra els nostres valors
i quan fan trontollar el nostre autoconcepte
com a pares i mares.
Presionem perquè les coses siguin
d'una determinada manera i els fills
es posicionen a la contra.
Però viure a la contra cansa molt.
Cansa molt, cansa molt tant per ells com per nosaltres.
Efectivament, molts dels conflictes
es tenim perquè els volem protegir
de prendre males decisions.
Hem fet fins ara tot el que hem pogut per ells
i quan són adolescents i volen fer les coses
de la seva manera tenim por
que s'equivoquin i que allò sigui irreparable.
Per tant, intentem dominar
el curs de les seves accions.
Volem prendre decisions per ells
per, precisament, evitar
els problemes que poguessin tenir
en cas de fer-ho malament.
I ells què necessiten? Necessiten autoafirmar-se.
Per tant, procuren tenir la sensació
que fan les coses a la seva manera
i que no ets tu qui pren les decisions
sobre com s'organitzen,
sobre com es relacionen, sinó que són
ells mateixos. És una necessitat que
la tenen per poder-se sentir adults.
Aquests adults que saben que són
des del punt de vista biològic, però no
des del punt de vista social, en tant que
continuen vivint i depenent econòmicament
de les seves famílies.
I sí, efectivament, aquest és
un motor molt important
de conflicte. Els pares hem de continuar
prenent decisions, sobretot sobre
com es viu a casa nostra.
La família, com deia el Jordi Royó fa un instant,
no és una institució horitzontal.
Jo dic que la família és una institució jeràrquica.
Ell parla de verticalitat.
Però sí que
hem d'aprendre a deixar
que els adolescents tinguin la sensació que
aquelles coses que depenen de si mateixos,
perquè afecten exclusivament
la seva vida,
són cada vegada més coses seves.
La Sara Desider-Roy
és autora de Te Necesita,
aunque no lo parezca. Diu que no evitem
els conflictes amb els adolescents perquè són
molt necessaris.
Així que el primer que puc dir és
que els acceptem com a una oportunitat
per fer créixer la nostra relació
i fomentar que ens
entenguem millor. I també
una oportunitat per facilitar que
les persones adolescents puguin posar
en marxa i desenvolupar les
habilitats necessàries per resoldre's
per si mateixes. Quan es produeix
el conflicte després d'acceptar que hi som
i que ens hi hem de posar per resoldre
el conjuntament, és important
també observar com està l'adolescent
emocionalment i com estem nosaltres
emocionalment, perquè no podem
abordar mai el conflicte per resoldre'l
si una de les dues parts està emocionalment
alterada i haurem d'esperar
més a més el temps necessari perquè
els estats emocionals es regulin.
I un cop haguem modulat
les nostres emocions, és
molt important que abordem dialècticament
el que ha passat, enfocant-nos a més
a més en la solució. És important
que escoltem la persona adolescent amb
interès, que puguem transmetre,
que entenem la seva postura i també
que puguem expressar la nostra
de la forma més assertiva possible,
si pot ser. I què funciona,
Funciona molt bé, per exemple,
verbalitzar que entenem que s'hagin enfadat
i que, a més a més, ens fem el càrrec.
I que el nostre interès, com que
les apreciem i volem que tot vagi
bé entre nosaltres, està centrat en
arribar a acords que siguin beneficiosos
per a les dues parts.
Arribar a acords per consens o negociació
hauria de ser el pa de cada dia.
S'ha de treballar molt en la comunicació
en aquest moment del cicle vital, en el que
tota la família resitua,
i entendre molt, molt bé les necessitats
i les tasques evolutives de les persones
adolescents per poder acompanyar-les.
Perquè així evitem entrar en conflictes
innecessaris, totes ens podem
equivocar, totes podem no
estar d'acord i no per això deixem
d'estimar-nos o la nostra relació
s'acaba. I això és un bon
exemple que donem perquè elles aprenguin
també a resoldre els seus propis
conflictes fora quan no estan amb nosaltres.
M'emociona que em reptis.
Els nostres adolescents
prendran decisions errònies
i això és inevitable
i necessari.
Alba Castellví.
Avui a l'ofici d'Educant
Temps de suplement a Catalunya Ràdio
estratègies per gestionar els conflictes
amb els adolescents.
Sentia'm la Sara Desiré que també és
autora del llibre El día que mi hija
me llamó Zorra.
Déu-n'hi-do.
On recomana fer-se
el mantra
no és personal, és cerebral
perquè diu la culpa no és tant d'ells com del seu
desenvolupament cerebral.
Alba, davant de les faltes de respecte
o fins i tot dels insults d'un fill
adolescent, què hem de fer?
Les faltes de respecte encara que
es puguin comprendre no s'han de permetre.
No s'han de permetre vol dir
que no contestarem res que
vagi precedit d'una falta de respecte
i que els direm
d'això que vols parlar en parlarem
quan hagis reparat el que acaba de passar.
És a dir, crec que s'ha de tallar
la comunicació fins que hi hagi
hagut una reparació d'aquesta falta.
Hem de pensar que si no ho fem així
les faltes de respecte es normalitzen.
Com pot reparar aquesta falta?
Demanant disculpes, per exemple.
És a dir, fent propòsit desmen a dir
ja sé que el que ha passat no hauria d'haver passat
procuraré que no passi una altra vegada.
Com a mínim hi ha d'haver una verbalització
un reconeixement
que això ha estat una cosa inoportuna
i que es procurarà que no torni a passar.
El que és important és que parem
i que ells puguin fer un pas enrere
abans de fer-ne un altre endavant.
No podem donar per fet que això forma part
de la normalitat i que, per tant,
continuem a partir d'aquí com si res no passés
senzillament perquè són adolescents.
De tota manera, jo que treballo molt
amb infància, recomano
als pares que això ho cuidin des de les
primeres edats. És a dir, que no es deixin
insultar encara que sigui per jugar.
Que hi hagi línies vermelles allà on es
fan les qüestions referides al respecte.
Perquè com més grans són,
més difícil és que es rectifiqui.
I a l'altra banda hi ha la nostra frustració,
el nostre malestar, la nostra ràbia,
perquè
ens ofèn
això que estan dient.
I t'he de dir que l'altre dia, quan estava preparant
aquesta entrevista, una companya em va dir
hi ha molta gent
que et diu
has d'educar sense cridar, per exemple,
que dius tu llibre. I tu no vols fer!
Però arriba un moment en què t'esgotes perquè
t'han faltat el respecte o el que sigui
i llavors deixes anar un crit i per tant
te'n vas a dormir a sobre amb un sentiment de culpa
que no te l'acabes.
Què fem amb aquests sentiments intensos que tenim
quan l'altre ens està plantant cara
o ens està dient una cosa que ens incomoda molt?
Jo penso que cridar
curt i contundent a vegades
pot ser útil i
necessari en la mesura que és útil.
I això ho diu l'autora d'educar sense cridar.
El que dic primer de tot és que
cridar sense cridar no vol dir educar sense manar.
Això sobretot és molt important
de distingir perquè a vegades es pot confondre
i que hi ha moltes maneres de cridar.
I una cosa és cridar dues o tres frases seguides
rondinant que no serveix per res
i l'altra és dir ben alt i ben fort i ben clar
prou, aquell prou clàssic que tenim
que a vegades no és una mala idea.
El que passa és que cridar per sistema
i cridar el que s'ha de
fer o el que s'ha de deixar de fer
la veritat és que no costuma funcionar tan bé
com amb veu molt baixa
i a vegades gairebé en un xiuxiuetx
donar una ordre molt concisa
perquè és més efectiu
i és menys desgastant.
Llavors si el que hem d'aconseguir és que facin el que toca
o deixin de fer el que no han de fer
en aquell moment
i amb aquests recursos més escassos
més continguts
nosaltres ens sentim millor i a més a més
ho aconseguim més ràpidament
doncs crec que és una actitud molt més intel·ligent.
Alba, posa'ns el to d'aquest
xiuxiuetx que dius tu
posa'ns el to, quin seria el to?
Has de venir de seguida?
Ara.
D'aquesta manera
i mirant fixament els ulls
ajupits a la seva alçada
l'ordre és molt més efectiva que
vinga va que ja fa mitja hora que t'estic dient que vinguis
des de la cuina quan ells estan jugant
a la seva habitació.
I com ens deia la companya, si fem el crit
després què fem amb aquest sentiment
de culpa de és que soc una mare horrible
és que mira que he perdut els estreps
esclar, doncs no tenir-lo
d'entrada
és a dir, a veure
els posem en una bossa i llencem
el contenidor de les emocions narratives
per tal de no tenir-lo
per tal de despendre'ns d'aquest
sentiment de culpa de ara això no ho he fet prou bé
no ho he fet com diuen els experts
que tocaria, no ho he fet com m'agradaria
el que
ens podem dir a nosaltres mateixes
és també ha d'aprendre
a conviure amb això
com sempre tractarà els nostres fills
com a ells els agradaria
o com nosaltres voldríem que fossin tractats
per tant, està bé
que de tant en tant tinguin l'oportunitat a casa
d'afrontar una situació
on algú perd els estreps
i l'escridassa s'enfada d'una manera
diguéssim, més en negatiu
no passa absolutament res
i és una oportunitat que els donem també
com podem aconseguir que ens facin cas?
aquesta és la pregunta clau
amb temes espinosos com per exemple
l'ordre de l'habitació
tu dius que per l'adolescent
que qüestionis l'ordre de l'habitació
és una mica com qüestionar la seva persona
i la seva llibertat
ells senten que l'habitació és el seu propi territori
i que per tant allà
han de poder viure en les condicions
que ells decideixin
però nosaltres els adults, els pares
sentim que l'habitació forma part de casa nostra
i que per tant hem de viure
de la manera que nosaltres decidim
per tant aquí hem de trobar un equilibri
i jo una vegada vaig fer una mediació
perquè en el cas dels adolescents
faig moltes mediacions
entre pares i fills
per tant tots participen del procés d'arribar a acords
on el fill va fer una proposta
de cara a mantenir l'ordre de l'habitació
que em consta que a data d'avui
encara funciona
era un nano molt espavilat
que va proposar el següent
va dir als seus pares
ja que vosaltres voleu que tingui
l'habitació permanentment endreçada
i a mi això no em va gens bé
podríem fer un entremig
dues vegades a la setmana
hauré d'endreçar la meva habitació
si quan vosaltres veniu a comprovar-ho
està neta i endreçada
aquell dia podré sortir
si no, no, això sí
m'haureu d'avisar mitja hora abans de venir
de manera que
30 minuts abans de fer la revisió
els pares li diuen
compte que d'aquí mitja hora entrem
per netejar-ho i endreçar-ho tot
els pares sempre la troben del seu gust
el seu fill sempre pot sortir
perquè prou que
s'hi esmera per no haver-se de quedar a casa
i d'aquesta manera estan contents tots
aconseguint així també
que ell visqui en una habitació
amb un cert ordre
perquè si l'ha d'endreçar dues vegades per setmana
l'habitació no té tant de temps
de desendreçar-se
com si la cosa fos de setmana en setmana o més enllà
preneu nota
Volem fer aquesta proposta per tenir
estratègia per tenir l'habitació neta i ordenada
la Sònia Lope de Psicopedagoga i Mestres
autora del llibre
Privilege de vivir con un adolescente
es un privilegi, clave es para educar con empatía y optimismo
i ens parla de com afrontar
els conflictes amb els adolescents
per poder reduir els conflictes
amb els nostres fills adolescents
cal que coneixem bé les característiques
pròpies de l'edat dels nostres fills
aquest coneixement
ens permetrà entendre la forma
els adolescents actuen, pensen i senten
hem d'acceptar que ara l'adolescent
necessita el seu espai
intimitat i llibertat
per créixer i construir
la seva nova identitat
els pares hem d'afavorir una comunicació
basada en el respecte
on l'adolescent pugui expressar
tot allò que sent o necessita
amb llibertat, sense sentir
por a ser llutjat o etiquetat
quan el conflicte està ahir
l'adult ha de ser l'encarregat
no ha d'apagar el foc i no d'avivar-lo
oferint el temps i l'espai
que necessiti l'adolescent
per calmar-se, parlant amb ell
sense alçar-li la veu
ni fent-li retrets
i oferint solucions creatives
per solucionar el conflicte
des de l'afecte i l'empatia
un adolescent necessita al seu costat
uns pares que estiguin
presents i disponibles
que validin les seves emocions
que l'ajudin a donar resposta
a les seves noves necessitats
i a fer front
a tots els canvis que es perimetra
que l'acceptin tal com és
amb les seves virtuts
i els seus defectes
que l'ajudin a entendre el món dels adults
i a construir una autoestima sana
el que em dius menta per una orella
i em surt per l'altra
No som responsables del caràcter
dels nostres fills
Alba Castellví
Avui a l'Ofici d'Educar
Estratègies per gestionar
els conflictes amb els adolescents
en parlem amb l'Alba Castellví
sociòloga, educadora, mediadora
de conflictes entre pares i fills
i autora d'Educar Adolescents
i la versió en castellà
Adolescentes
Alba Castellví, més fons
de conflictes entre pares i fills
Més fons de conflictes
entre pares i fills
Tu dius, el sexe mal entès,
els mòbils, l'estrella, les xarxes socials
les males companyies
i les drogues
Si et sembla anem repassat
per temes per evitar el sexe mal entès
Més que no pas una font de conflicte
entre pares i fills
és una preocupació que tenen els pares
Els pares volen acompanyar aquest tema
i no és gens fàcil segurament
perquè ells tampoc han estat educats
Jo crec que sobre el sexe
que jo en dic el sexe mal entès
el primer que hem de fer és explicar-los què és
Hem d'explicar que
si el sexe es practica per raons
que són alienes al propi desig
o que si no es té en compte
el que a un mateix li ve de gust
i es compagina bé
amb el que li ve de gust a l'altre
hem de començar a parlar d'un sexe mal entès
Llavors nosaltres hem de fer el possible
per evitar que els nostres fills facin
això que acabo de dir
A través de l'educació que els donem
i per fer-ho els hem de donar informació
perquè si no la troben a les webs pornogràfiques
d'una manera anònima
poden accedir a tota la informació
sexual del món, correcta o incorrecta
Ja sabem que en fan ús
a partir del 7 o 8 anys
la majoria de nens
i per evitar-ho hem de
nosaltres ser la font d'informació principal
o una font que arribi abans
que no aquesta altra
que moltes vegades es guavallarà el missatge
que ens haurem volgut donar
llavors és important
deixar al seu abast la informació
a vegades els podem convidar
a visitar un professional
que poden anar a veure tots sols
sense que els pares hi siguem presents
perquè això els podria fer sentir molt incòmodes
i també és important que nosaltres
ens mostrem tranquils
davant de les opcions sexuals que ells facin
si són, òbviament, d'això que en diem
el sexe ben entès, no?
Siguin quines siguin les parelles triades
i després ens podem mostrar respectuosos
ens podem mostrar tranquils
podem transmetre el nostre interès
en els nostres fills, en els seus companys sexuals
sempre que veiem que siguin feliços
que siguin respectuosos els uns amb els altres
hem de deixar clar que ells som
pel que ens puguin necessitar
però que les opcions són les seves
Deies un especial 30 minuts
sobre el fenomen de la Kings League
Les jornades d'emissió són més de 7 hores
és perillós i nociu per la salut física i psíquica
dels seus consumidors
El fenomen dels més joves
parlàvem ja abans d'aquesta conseqüència
de la sobreexposició de les pantalles
De fet, aquest és un dels problemes
que més preocupa i amb molta raó
tant les famílies com educadors
de totes les etapes
jo cada vegada faig més formació
en etapes més precoces
educadores de llars d'infants
de l'etapa 0-3
observen males pràctiques
per part dels pares
respecte als fills i les pantalles
Hi ha preocupació per l'ús de les pantalles?
De 0 a 3 anys
s'observa, per exemple, que molts pares
donen una tauleta als seus fills
per fer el trajecte en cotxet
de l'escola a casa o de casa a l'escola
Tots els estímuls que aquests infants
es perden no poden observar al seu voltant
perquè tenen l'atenció centrada
en una aplicació o en un videojoc
són una gran pèrdua per ells
No és que les famílies
ho facin malament expressament
no ho fan prou bé perquè no saben
quins són els riscos que això comporta
quins són els perills potencials
i és una sort
que es detectin aquests problemes
des d'espais educatius
perquè d'aquesta manera es pugui fer formació
per les famílies
A primària es comencen a donar els mòbils
cada vegada més d'hora
i moltes famílies posen un mòbil
a les mans dels seus fills
sense haver-los advertit de res
sense haver arribat amb ells cap consens
i sense els propis pares
conèixer com és la jungla
a l'altra banda de la pantalla
per on transitaran els seus fills d'aquí endavant
Consells perquè el mòbil dels nostres adolescents
no sigui un problema
de fet tu proposes al teu llibre
un contracte d'ús del mòbil
que em sembla que és bastant raonable
Sí, de contractes d'ús
n'hi ha molts que circulen per internet
alguns fins i tot els ha fet la mateixa policia
jo penso que quasi tots
tenen un problema
hi ha unes condicions d'ús a pactar amb els fills
o a imposar els fills
però després no està previst
què passa si es vulneren aquestes condicions
i els pares ho han d'inventar
de manera que això és una font intensiva
de conflictes
perquè els fills sempre els sembla que les conseqüències
que els pares imposen són injustes
exagerades, etc.
En el contracte jo proposo
em sembla que aquest problema no hi és
és un contracte que diu
primer de tot
que aquest mòbil
no pertany al fill que en fa ús
sinó que pertany al pare
que és el titular del contracte
amb la companyia
i que per tant és un mòbil
que està en règim de préstec
des del moment en què jo com a mare
et deixo a tu un mòbil que és meu
soc la responsable de l'ús que se'm fa
si soc la responsable
vol dir que com que qualsevol mala pràctica
fins i tot qualsevol delicte
que es cometi amb aquest mòbil
és responsabilitat meva
tinc no només el dret sinó l'obligació
d'estar més o menys al cas
de què passa amb aquest mòbil
per tal de protegir altres persones
però també he de protegir a tu
el fet que en facis un mal ús
per tant hem d'establir
certes condicions
que facin que et pugui continuar
deixant l'aparell
aquestes condicions són les que estan
és una cosa que està al mòbil
i que cada família
pot adaptar a les seves necessitats
per exemple el temps d'ús
els espais on el mòbil no s'utilitzarà
posem per cas la taula dels àpats
on ens trobem tots plegats per parlar
o l'habitació de dormir
a partir d'una certa hora
caldria deixar el mòbil fora de l'habitació
al vespre
aquesta excusa des que em serveix de despertador
és fàcilment transformable
si comprem un despertador
d'anàl·lògic o digital
però d'aquests que només serveixen per això
i en el contracte
també està previst
què cal fer si es vulnera alguna de les condicions del contracte
si tenim un problema
podem estar des de les vuit del dematí
fins a les vuit del dia següent
sense mòbil
i si hi ha problemes més de tres vegades per setmana
com que no podem estar cada dia
amb el mateix estirer i arronsar
podem deixar de tenir mòbil una setmana seguida
són dues propostes que es fan en aquest contracte
i això es torna a repetir
cada família ha d'adaptar
a la seva sensibilitat i a les seves necessitats
però això ha d'estar clar de partida
abans de tenir un mòbil
ha de quedar clar que el farem servir d'una determinada manera
i si ja tenen un mòbil
que s'està fent servir malament
i això ja està sent un problema
encara podem fer passos enrere
i dir si vols continuar tenint el mòbil
ha de ser en unes altres condicions
més fons de preocupació
com els podem protegir
les condicions perilloses
i més no ens ho semblen a nosaltres
les presencials i sobretot les virtuals
perquè ara et ve el teu fill i et diu
és que he conegut no sé qui
de no sé on
i me n'hi vaig
sí, és veritat que els amics
són molt importants, quasi allò més important
a l'adolescència
la seva influència pot ser molt gran
i per tant és bo que puguin parlar
amb els pares de les relacions que tenen
amb els seus amics
els pares hem de ser capaços de generar confiança
i efectivament
no jutjar allò que ens expliquen
demostrar interès i respecte
més que no pas tenir una actitud crítica
és la millor manera de demostrar confiança
de fet al llibre hi ha un capítol sencer
sobre com generar confiança perquè els fills
tinguin ganes d'explicar-nos coses
perquè hi ha una sèrie de tècniques per fer-ho
si ells ens tenen confiança
podrem tenir més o menys clar el seu mapa
de relacions
i també convidar els seus amics
fer-hi vincles quan els veiem
quan rondin per casa
a través de converses informals
i a ells també els hem d'ensenyar
a ser bons amics dels seus amics
no només a triar bé els amics que tenen
sinó també a fer bé d'amics dels altres
això ho podem fer parlant
de què vol dir
una amistat de qualitat
els podem preguntar què fa per tu
que un amic sigui un bon amic
o què penses que tens tu
i els podem parlar
nosaltres, els grans, dels nostres amics
quan hem sabut que algú era amic nostre?
per què?
es deuen pensar
que sou uns pesats
pot ser, però està molt bé
dir coses que potser no us dirà ningú
com ara que un bon amic ens fa sentir bé
amb nosaltres mateixos i no malament
perquè moltes vegades ells suporten coses
que potser s'haurien de poder saber treure de sobre
hem de deixar clar
que els bons amics t'accepten, que t'estimen
i que si passa el contrari
ja pots pensar en termes d'amistats tòxiques
persones que generen sentiments negatius
cap a tu
persones que et menys preen pel que penses
o pel que fas o pel que no pots fer
o persones que t'ignoren
doncs és important que ells siguin conscients
que això ho han de gestionar
d'una manera sana
també és bo procurar
en aquest sentit que tinguin diversos entorns
perquè així tindran
diverses alternatives
si han d'abandonar un amistat
i nosaltres encara que siguem pesats
hem de ser clars
cada vegada que tornes a veure la Lluïsa
em sembles preocupada
doncs hem de poder
hem de poder dir que això ens amoïna
per donar peu a que ens expliquin coses
i més coses que ens amoïnen
és el tema de les drogues
tu dius que hi ha una certa normalització
o banalització sobre el consum de drogues
i que el seu cervell
està relativament madurat
com perquè ells pensen
no passarà res
què fem amb aquest tema?
Clar, ells tenen moltes ganes de transgradir
d'experimentar, de sentir-se grans
també a través d'aquest tipus de consum
llavors la primera cosa interessant
és en la mesura del possible donar exemple
fumant poc o gens
i no bevent sovint
alcohol d'altra graduació
per exemple
més que impedir l'accés
és una cosa que procuren molts pares
tenint en compte que hi ha escletxes infinites
d'accés a les drogues
l'interessant és mirar de desmotivar-los
perquè no hi vulguin accedir
o almenys que no em vulguin prendre més del compte
per resoldre moltes vegades
certes necessitats
que potser no poden resoldre d'altres maneres
tipus l'ansietat
llavors hem de fer que tinguin informació
moltes vegades a través d'experts externs
que són més fiables que no pas els pares
i és veritat que tot i saber
els pares no s'espanten
el risc són pels altres
no per ells que saben el que es fan
doncs abans de sortir de nit seria interessant
posar com a condició
que hagin consultat determinada informació
si cal fer-ho junts
els hem de repetir
somnit.org
aquesta és una de les que tu proposes d'informació que visitin
exacte, perquè allà hi troben informació
que no ve dels pares
i que està redactada de manera que
ells hi són molt més permeables
i que siguem-ho així
i nosaltres també serà bo
que quan surtin i patim pel que faran
o deixaran de fer
els repetim amb molta convicció
que confiem en la seva capacitat
de prendre bones decisions
que confiem en el seu senderi
que confiem que s'estimen a si mateixos
i que per tant faran bé les coses
perquè si saben que hi confiem
és més fàcil que vulguin estar a l'alçada
de les nostres expectatives
que no passi veuen que no ens en refiem
Avui a l'ofici educar
estratègies per gestionar els conflictes
amb els adolescents en temps de suplement
a Catalunya Ràdio
Abans ens parlaves
de les tècniques per generar
confiança, com ens genera
la confiança amb els nostres fills
Doncs d'entrada
escoltant més que no
pas parlant, és a dir ens hem de
seure preferentment al seu costat
i no al seu davant
i dir i què, què m'expliques
fer preguntes obertes, més que no
pas preguntes tancades, no preguntar
què et passa, perquè generalment
no obtenim la resposta que ens agradaria
normalment se'ns treuen de sobre
quan fem aquesta pregunta
explicant coses que facin referència
a nosaltres i les nostres pròpies experiències
no com a pares, sinó com a persones
fora de casa, en relació
als nostres amics, als nostres somnis,
al passat que ells no coneixen
abans de ser els seus pares
fent que quan ens expliquin alguna cosa
se sentin molt còmodes de fer-ho
i això passa per no jutjar
no criticar, no qüestionar
tampoc els seus amics
sinó per fer preguntes
que arrelin en un veritable interès
per allò que ens expliquin
i que ens permetin ampliar informació
és a dir, en vull saber més i m'interessa molt
aquesta ha de ser l'actitud
agrair que ens expliquin el que ens expliquin
i quan vulguem donar la nostra opinió
en lloc de fer-ho directament
preguntar si la volen sentir
vols saber què en penso?
vols que et digui què en opino?
segurament ens autoritzaran de mala gana
bueno digues, perquè de tota manera
m'ho diràs igualment
però en tot cas
ens hauran obert la porta
a conèixer el nostre criteri
moltes vegades és millor no fer-ho tot seguit
sinó l'endemà
i he estat pensant en allò que em deies ahir
i heu dit que d'aquesta manera
també són més receptius
s'hi veuen que hi hem donat un parell de voltes
i que no hem opinat
immediatament
en funció del que ens passava pel cap en aquell moment
un altre dels temes que tu dius que preocupa els pares
és el tema estudis
ells estan desmotivats
ells veuen que els influencers
sense tants estudis arriben molt lluny
són famosos, són estupendos, són fantàstics
i clar, pensen i ara jo
he de trencar les banyes amb això que no m'interessa
gens
és un problema molt freqüent, sobretot a l'ESU
després, en principi
la cosa millora una mica
quan ja han pogut fer la seva pròpia opció
però a mi cada vegada
em demanen més xerrades
en instituts secundàries sobre això
què es pot fer d'esta casa
per motivar els adolescents a estudiar
i
per motivar es poden fer diverses coses
que també explico en educar
els adolescents
però el que és molt important és que tinguin temps per fer-ho
i perquè tinguin temps
no poden estar permanentment enganxats al mòbil
perquè tinguin temps
els pares han de contenir
la connexió a internet almenys una estona
cada tarda
que la puguin dedicar a llegir
a repassar, a estudiar
o senzillament a distreure-se
i a relaxar la ment de les connexions
llavors aquesta seria una primera condició
perquè com a mínim
que tinguin un context
que ho faciliti una miqueta
i després se'ls ha de fer veure
quines opcions se'ls obren
i quines opcions se'ls tanquen
en funció del rendiment acadèmic que tinguin
és veritat que el context no ajuda gens
perquè efectivament els seus referents
moltes vegades són figures del món
de l'espectacle, de les xarxes
que són més
importants i populars pels diners que guanyen
que per l'esforç que han fet
sobretot en matèria de formació
Jo aquí sí que convido
a anar a buscar
idees que són variades
i concretes en el capítol del llibre
Avui, estratègies per gestionar
el conflicte amb els adolescents
L'esforç pel que m'agrada
m'emociona
L'esforç pel que m'agrada
m'emociona
Doncs som-hi les estratègies
de l'Alba
dir les coses amb un to fresc, distès i alegre
i si hem de dir alguna cosa desagradable
fer-ho amb to agradable o neutre
Mira que bé
No és el mateix dir
és que ja està bé, t'he dit 300 vegades
Allà recolliràs les tovalloles, bonica?
Molt bé
Deixar-lo fer si les conseqüències l'afecten a ell
i implicar-lo
No cal que portis postres
ets tu que quedarà malament a casa el teu amic
no pas jo, per tant no t'ho diré tres vegades
jo t'he donat la idea si no vols allà tu
no és problema meu
I oferir-li opcions
Vols que ho fem d'aquesta manera o d'aquesta altra
en tot cas, que triguin, però haver-ho de fer s'ha de fer
Lligat amb el que dèiem al principi
fer bé les crítiques, no això que dèiem del to
no és el mateix dir-li que passi
sinó manifestar-li que som al seu costat
abans ens ho deies
i una cosa molt interessant
ho sento però jo la faig molt
no aprofitar els errors per alliçonar
jo cada vegada que veig una oportunitat
vinga, allà a la lliçó
i ara veig que no, que ho faig malament
és una actitud que tendim a tenir
no ets pas sola
perquè en general l'hem après
venim d'una cultura on...
ja tu deia
que era molt deliciós en aquell moment
perquè és com veus, com t'ho estava dient
exacte
però com que efectivament ho veuen
és més útil
de cara que s'anoti aquest aprenentatge
no subratllar-ho
validar els seus sentiments
i després dius els tres minuts a peu de porta
abans d'entrar a casa, a veure què és això
doncs és una estratègia que a mi
m'ha funcionat durant molts anys personalment
i consisteix en quan venim de
fer feina, quan venim de comprar
no posar la clau al pan directament
sinó aturar-nos abans la porta de casa
a peu de carrer
o bé al replà
i recolzar-nos tranquil·lament
contra la paret
sense aprofitar per mirar el mòbil
ni fer altra cosa
que pensar
ara quan entri, la meva prioritat
és estar bé a casa
amb els meus fills
el que és més important és que siguem feliços junts
per tant, encara que les coses
no siguin exactament com a mi m'agradaria
com que vaig a fer d'aquest benestar
conjunt la meva prioritat
miraré de subratllar
el que sí que m'agrada
el que sí que valoro, el que sí que trobo bé
quan fem això
després de tres minuts a peu de porta
mirant d'asserenar-nos d'aquesta manera
a l'hora d'entrar a casa
segurament ens és més fàcil
fer un comentari positiu
que un comentari negatiu
i si quan entrem en comptes de dir
no sé que estigués jugut d'aquesta manera
amb la feina per fer
diem per exemple
quina samarreta més maca que portes
allò que direm a continuació
tindrà més efecte
encara que després fem una crítica
tipus, vols dir que no t'hauries de posar a fer feina
serà més ben rebuda
que no pas si la primera entrada és en negatiu
de fet tu dius esperar deu minuts per fer la primera crítica
més coses valorar el que sí que funciona
i ens ho deies i el time over
en el sentit que deies posar límit a les tasques
és a dir
és una estratègia que consisteix en
que no hi hagi temps infinit
per poder fer alguna cosa
sinó que hi hagi un temps limitat
de manera que si s'ha de posar per cas d'esperar taula
com que la taula no pot estar parada fins a l'hora de sopar
acabaria el temps per fer-ho
a les 4
i si no s'ha fet
no es pot fer una altra cosa que li vingui de cara
perquè ha quedat per fer
una responsabilitat
pactada prèviament
totes elles són normes
dius tu escasses, clares, visibles
i controlables
i acabes amb dos mètodes extra
un es diu el CAP
tenir amb ells el mínim contacte possible
i l'altre es diu COLOCA
que consisteix a passar de tractar l'adolescent
aquest és interessant
com a fill a fer-ho com a company de pis
a mesura que creixen
hem de procurar adreçar-nos a ells
recupereu la versió completa per xarxes
i a la pàgina del programa
i fins la setmana vinent
amb com parlar amb les mans i el cor
us deixem amb figaflaues, mossego
sigueu lúdics, positius i alegres
i una mica d'empatia per salvar el món
petons de la Núria Ventura
de la Susana Ortega i de la Rosa Sillué
i fins la setmana vinent
Roger, bon programa
i fins la setmana vinent
una abraçada Elisabeth, gràcies
El meu cap que ja delira
Volia saber com seria
sentir-te proper
jugar amb el conillet
gastar amb tu el meu carret
sentir-me el teu amulet
que em porti a la pista
i que no m'és racista
que em buqui i m'insista
ser el primer de la llista
Em provocava amb la mirada
quan parlava això notava
a veure que no m'adonava
la seva cintura ben pegada
em ballava a la noca
i feia veure que no m'importava
l'amo
cego, cego
hem de controlar amb el seu pas
i marro cego, cego
soc als seus peus al seu compàs
i em desespero, pero
la fantasia no és ficció
ja no hem de pego, pego
al sud i pego
bebi una trusa impossible
Catalunya Ràdio
darrere una trucada al 112
hi ha moltes hores de preparació
ganes de prevenir
persones ajudant persones
coordinades i especialitzades en cada situació
un equip que comparteix la mateixa
vocació i que hi és per terra, mar
i aire
hi ha la xarxa també
més de 30.000 servidors públics al teu costat
cossos de seguretat de Catalunya
Generalitat de Catalunya, sempre endavant
El Suplement
ràdio amb esperit de cap de setmana
també de matinada
amb Roger Escapa
Som a Catalunya Ràdio
dilluns al matí
repassem els millors moments de la setmana
els continguts més escoltats del nostre web
que ha difuncat barra del suplement
i que podeu recuperar també a través de l'aplicació de Catalunya Ràdio
diumenge passat
vam parlar amb Gerard Romero
a les portes de la final de la Kings League
un periodista que als últims mesos
li ha canviat la vida arran del fenomen
que suposa l'èxit del seu canal
sobre com gestiona tota aquesta nova situació
ens explicava això
aquells moments de l'angoixa
quan anava augmentant
quan hi havia dies que estaves al sofà
i que notaves que et faltava una mica de respiració
perquè no paraves i que estaves així angoixat
doncs quan tens aquesta ansietat
aquí hi ha alguna cosa que està passant
i a casa era evident
que no acabàvem d'estar bé quan sortíem del directe
quan vam detectar això a casa
amb la dona, amb l'Elis i la família
vam dir que és el moment de posar-nos
en mans de professionals per saber gestionar això
a més a més jo he tingut una relació molt estreta
amb el Miki Núñez, amb el Cantant
hi ha hagut casos bastants semblants
amb tot el fenomen que té
i ara ens ho va explicant
tot el tema d'eufòria
i de fet estic treballant amb el seu psicòleg
molt agraït que el Miki també em fes aquest pas
per ajudar-me a tractar una cosa
que ho hem de normalitzar
això és el que explicava el Gerard Romero
el suplement, diumenge ha passat també en parlar
d'un tema segurament relativament tabú
però que ocupa
alguns estudis apunten
el 80% de la societat catalana
són les infidelitats
i vam convidar 3 persones que havien estat infidels
per entendre els seus motius i les seves circumstàncies
i ens van dir això
la meva història va ser fa 4 anys
va ser a la feina, treballava en una multinacional
i gairebé
tots els dies em trobava
amb una noia i parlàvem de tot
tonteries, no?
fins que finalment ens van trobar
al lavabo
i vam fer, no de tot, però sí
continues amb la mateixa parella?
sí
ella ho sap que li vas ser infidel?
no l'he explicat mai?
no, això va ser fa 4 anys
i va durar dos anys
com és que has volgut venir a explicar-ho a la ràdio avui?
no sé si finalment ho sabrà o no
si s'ha de recórrer aquest camí
ho farem
recupereu la taula sobre infidelitats del suplement
perquè hi ha moments
que valen la pena
i els diumenges també fem
amb l'humor del dominical
diumenge passat vam parlar
amb el nostre particular president, Pere Aragonès
que ens va comentar com va ser la seva reunió
amb el president de la província de Canelones
la gira ha anat
bien padre
això vol dir bé, no?
si és que tants dies allà
se m'ha quedat una mica d'accent
molt bé, ha estat bé la gira
al final no s'ha pogut portar a terme
totes les reunions que tenia previstes
sí que han pogut fer d'altres
a la reunió de més alt nivell
amb el president de la província de Canelones
què, algun problema?
que té com a capital
la ciutat de Canelones
i voleu saber de què vam parlar
amb el president de Canelones
li vaig comentar que Canelones, els catalans
és una cosa que ens agrada molt
i li vaig preguntar
qual és la reteta, no?
i també
li vaig prometre
que quan torni
a la Trismomèrica
sense dubte, repetiré de Canelones
això és el que va ser el domenical
tots els continguts a cartradio.cat barren el suplement
estrenes
Marta Ferrer, bon dia
el cine es pot veure
i això
la comèdia basada en fets reals
segueix la història d'un os
que per error consumeix quilos de cocaïn abandonats
per un traficant
i fruit de la seva reacció a la droga
comença a massacrar gent sense control
una història real això del cocaïn
va passar als anys 80
és com no podia ser d'una altra manera
i a les sales de cine també s'hi pot veure
l'Imperio de la luz, que és aquest
tràiler que sentim
dirigida per Sam Mendes i protagonitzada per Olivia Colman
la pel·lícula explica la història de la Hillary
l'encarregada d'obrir el cinema Empire
que s'enamorarà ràpidament del Michael, un nou treballador
però entre la duresa de la rutina
i el racisme de la Gran Bretanya dels anys 80
la seva relació semblarà tan potent
com impossible
la sala Beckett posa sobre l'escenari
el text del mallorquí Sergio Baos
i dirigit per Marga López
retrata tres generacions de dones abandonades
que fugen de vides complicades
sense tenir el control de la seva existència
i d'aquesta fugida individual que la separarà
ens sorgirà la necessitat de retrobar-se
avui a funció a les 6 de la tarda
Bona tarda!
La pel·lícula explica la història de la Hillary
i la relació per separar l'alta i la baixa cultura
com es defineix la mala pintura?
Són temes que ens proposa abordar de manera humorística
i a la vegada seriosa
a través d'una contrahistòria de la pintura figurativa
entre els anys 1850 i 1950
una gran instal·lació temporal
que recull una sèrie de pintures
algunes peces de la seva collita pròpia
que s'han rescatat de les catacumbes de museus de renom
l'exposició compta amb la col·laboració
del Museu Nacional, el Museu d'Art Modern
i la complicitat del doctor en Humanitats
El preu de l'entrada general
és de 8 euros, 4 amb tarifa reduïda
obert de dimarts a diumenge
d'11 del matí a 6 de la tarda
l'exposició es pot visitar fins al 4 de juny
I podem dinar al restaurant L'Hortet
també a Barcelona
Situat al carrer del pintor Fortuny número 32
al cor del Raval
De filosofia naturista és un restaurant vegetarià familiar
que cuina tradicional
de manera casolana, fusionada
amb les noves tendències
compleix 4 requisits
Cada dia a la pissarra hi escriuen els plats del dia
Per exemple, de primers
us recomanem la manida verda amb salsa taïna
la crema de col·liflor a les fines herbes
o la cassoleta de faves i cols de broselles
Pel que fa als segons
saïtan estofat amb patates al forn
amb ximichurri de ruca al mango
pastís de patata amb bolognesa d'espinacs
i formatge vegà
o macarrons integrals amb xírgoles i crema de gorgonzola
I per postres
pastís de poma i ametlla, batut de fruites
o crema de mascarpone al cafè
Portet és un restaurant integrador
on no cal reservar ni planificar la visita
només deixar-s'hi caure
El preu mitjà és d'uns 17 euros per persona
menú i beguda, obert tots els dies de la setmana
de 12 del migdia a 4 de la tarda
Música
La Mireia
El festival Barna Sants
Mireia és el nom artístic de la barcelonina
Mireia Ferrer, compositora, actriu, dibuixant
i dissenyadora de roba que fa més d'una dècada
que viu i treballa a Formentera
L'any passat va publicar l'àlbum de debuts
Somriuen les Deixalles
que acompanya músics de primer nivell
com Maria Rodés, Pep Pascual o Nacho Terrés
Diu que el disc és un recull de cançons
amb lletres de trompeta
i de trompeta
i de trompeta
El disc és un recull de cançons
amb lletres d'estar per casa
que ens parlen de coses quotidianes
i que reflecteix la incertesa de l'illa on viu
que sembla que no sap què és la pressa
En total, vuit temes, tots en català
cantats amb una veu dolça
plenes de paraules contundents, clares, reals i properes
que arriben directament a l'ànima
en molts moments de alta intensitat
Segons els experts musicals
el seu estil es podria definir com a punk naïf
L'entrada es poden comprar
a través de la web del festival per 10 euros
Fins a les 7 del matí, croquetes de la Mireia Ferrer
o Mireia el Harlem
que avui actua a Barcelona
Per què em pica?