A Catalunya Ràdio, des de 1988, el suplement.
Més de 35 anys fent ràdio amb esperit de cap de setmana.
Ara, amb Roger Escapa.
Bon dia, són les 6, i així sona el suplement de Catalunya Ràdio.
Avui el suplement Tartuli amb Oriol Mar, cap de Política del Nació,
la Núria Urriols del diari Ara, l'Anna Pardo de Vera de Público
i el Marc Molins, advocat penalista.
A les 10 de la setmana tràgica amb el columnista del Wall Street Journal,
el León Sindreu i el politòleg Toni Rodón.
Avui farem experiments amb intel·ligència artificial
en un matí de diumenge, on coneixerem la història del Marc i el León Martínez.
El teatre és com una... com una man, saps? Absorbent.
És com una planta carnívora, aquella de la botiga Els Horrors,
que... perquè tu no tens horari quan fas teatre.
El Marc i el León Martínez són pare i fill,
són actors que han tastat l'èxit abans d'arribar a la majoria d'edat.
El pare en papers tan recordats com el Mataiaias a TV3,
el fill pel seu paper a Merlí, entre molts d'altres.
Els hem ajuntat avui per parlar de la vida
a través de la professió especialment del teatre.
La conversa a partir de quarts d'onze.
I després...
Avui fa un any que crido i ningú em sent.
Em vaig desconnectar sense ser-ne conscient.
Així sona el nou disc de la Paula Valls, titulat Començar de nou.
L'artista de Manlleu torna als escenaris
després de recuperar-se d'un trastorn de conducta alimentària,
un sotrac que ha traslladat en les noves cançons.
Avui ens visita per parlar-ne en un diumens
on també sentirem les converses de taverna del Roger Mas
i el David Carabent al demà ho deixo.
Els arguments universals de la Marta Ferrer.
Nou capítol de l'eclipsi a les 12.
Es calcula que 25 anys és el temps que dorm una persona
al llarg de la seva vida.
25 anys de nits.
Avui a les 12, a l'eclipsi, les nits d'Helena Racòsnic.
Avui a l'eclipsi, Helena Racòsnic.
Bon dia als que us esteu despertant.
Bona nit als que no ens escoltareu fins a quarts d'una.
Som el suplement i tenim...
has parit de cap de setmana.
El suplement amb Roger Escapa.
I amb Neus Bonet. Bon dia, Neus.
Bon dia, Roger.
I avui, el diumenge, es lleva amb l'àmpli aval
de la militància socialista
l'estratègia negociadora de Pedro Sánchez
per aconseguir els suports necessaris per la investidura.
Els militants del PSOE
han ratificat l'acord amb sumar i l'independentisme
amb l'amnistia al centre del debat
amb el 87% dels vots a favor.
Junts per Catalunya, mentrestant, defensa la discreció
en les negociacions que encara manté
amb el PSOE per investir Pedro Sánchez,
que han continuat i continuen aquest cap de setmana.
Sentim l'eurodiputat de Junts,
Antoni Comín, i també l'exconseller Josep Rull.
Quan les coses estan a tocar,
quan estan a tocar, tip calm.
Si finalment s'arriba a un pacte,
quan l'expliquem estic convençut
que la gent entendrà que serà un bon pacte.
Si no és un bon pacte, no el farem.
Mentrestant, la Junta de Castella i Lleó
ha anunciat que portarà l'amnistia
i la condonació del deute de la Generalitat als tribunals.
Sentim el seu president, Alfonso Fernández Mañueco.
Vamos a ser firmes y tajantes
en la defensa de la Constitución Española,
del Estado de Derecho y de los principios
como la libertad, la igualdad, la solidaridad
y también la cohesión territorial.
El president dels populars, Alberto Núñez Feijó,
de la seva banda ha acusat Pedro Sánchez de corrupte
per canviar 10 vots per impunitat i per comprar,
segons ell, amb diners dels ciutadans,
la presidència del govern espanyol.
Avui també parlem del nou bombardeig israelià,
un camp de refugiats a la franja de Gaza
que ha fet desenes de víctimes,
la majoria dones i nens.
Les víctimes palestines ja superen les 9.500.
Aquestes últimes hores,
les forces de defensa israelianes
sí que han confirmat la mort d'un comandament
en cap i una dotzena de dirigents de Hamas
i prometen que liquidaran el cap de la milícia a Gaza.
Ho deia ahir el ministre de Defensa d'Israel,
Yoab Galán.
L'organització terrorista Hamas no té límits.
els ciutadans israelians se'n van adonar el 7 d'octubre
quan van presenciar assassinats,
tortures, brutalitats,
actes horribles,
violacions i segrestos.
L'autor és Hamas i els trobarem.
Trobarem Yahya Sinwar i l'eliminarem.
En una visita a Kif,
la presidenta de la Comissió Europea,
Úrsula von der Leyen,
llor a les reformes fetes pel govern del president ucrainès,
Volodymyr Zelensky,
per integrar-se a la comunitat europea.
A von der Leyen veu aquesta integració cada cop més pròxima.
Us he de dir que estem molt impressionats
per les reformes que heu fet enmig de la guerra
i sé que esteu en procés de completar reformes importants.
Si això passa, i jo així ho crec,
Ucraïna assolirà la seva ambiciosa meta
de fer un nou pas en el procés d'integració a la comunitat.
Parlem ara de dues manifestacions ahir,
una a Perpinyà contra el Tractat dels Pirineus
que van accionar la Catalunya Nora a França fa 364 anys.
Milers de persones van protestar
per la prohibició de parlar català als plens municipals
i pel tancament dels passos fronterers
entre Espanya i França des de fa gairebé 3 anys.
Treballar conjuntament per les properes diades
amb aquests eixos que són la defensa de la llengua
però també l'obertura dels passos fronterers
que encara es mantenen tancats per l'estat francès.
Més de 60.000 persones es manifestaven també ahir a la tarda
en aquest cas a Bilbao, al País Basc,
per denunciar la ingerència judicial contra l'eusquera.
La marxa estava convocada per l'associació d'entitats Conseilula
amb el suport del Parlament Basc, diputacions forals
i diversos ajuntaments, a més de partits com el PNB,
EH Bildu i Guero Abai.
La secretària general de Conseilula és Idurre Esquissabel.
Nos encontramos ante una situación
que nos ha generado mucha preocupación.
Estamos ante una ofensiva judicial
que de alguna manera está inhabilitando
los instrumentos que teníamos hasta ahora
para hacer políticas públicas
para la normalización del Euskara.
Continua actiu l'incendi de Montxielbo
que crema des de dijous en una zona
entre les comarques de la vall del Vall,
de la Safó i el Comtat.
Tot i això avui mateix podria quedar estabilitzat,
segons ha dit el president de la Generalitat Valenciana,
Carlos Mazón.
El día ha sido bueno. Mañana tenemos una prueba de fuego,
una prueba importante.
Si no cambia el viento mañana podría ser el día
que declaráramos estabilizado y perimetrado el incendio,
pero aún no.
I el documental Pete Doherty,
Stranger in my own skin,
sobre la vida del músic britànic,
dirigit per Càtia De Vides,
ha guanyat el premi al millor documental internacional
al Festival Inèdic 2023.
La 21è edició d'aquest certamen
també ha guardonat Revolucionari Quartet
l'Enigma Gerard, de Xavier Boschi i Josep Badell
com a millor documental estatal.
Et portem en els clauers.
I el premi al millor curt documental musical
ha estat per Doli Fassol,
de Maria Besora i Pep Garridó,
amb el grup Xiule,
sobre el procés de creació de la cançó d'aquest mateix títol,
centrada en la mort d'un ésser proper
amb la mirada dels infants.
I pel que fa als esports,
el Barça s'ha imposat per la mínima
al camp de la Real Societat
gràcies a un gol de cap d'Araujón.
El temps s'ha afegit
després d'un partit dolent dels Blaugranes.
També hi ha hagut gran victòria del Girona
al camp de l'Ossasuna per 2 a 4.
Els de Mitchell, líders en solitari amb 31 punts,
han guanyat 10 dels 12 partits de Lliga fins ara.
Avui diumenge, Madrid-Rayo a les 9.
I Toni Bou s'ha proclamat matemàticament
campió del món de trial indoor.
El seu 17è títol consecutiu
ho ha fet al trial de Madrid,
penúltima prova en què ha aconseguit la victòria.
I pel que fa al temps,
s'acaben les pluges que hi va haver
i el vespre i el vent de l'oest
es reforçarà a les comarques de Barcelona
i la Catalunya central,
així com a la Selva i el Baix Penedès.
També ens diuen que avui serà un dia més assolellat
i només hi haurà nubulades al Pirineu.
A finals del segle XVIII,
el port de Sant Salvador al Vendrell,
especialment dedicat a l'exportació de vinze i guardents,
va ser clau per l'economia del Baix Penedès
i per la reconversió de moltes famílies pageses en comerciants.
Aquest paper de motor del comerç de cabotatge
es va allargar fins a finals del segle XIX,
quan un seguit de circumstàncies desafortunades
van apartar el Penedès del procés industrial en marxa.
En parlarem en el proper episodi de L'Enguàrdia,
també disponible al web de Catalunya Ràdio.
L'Enguàrdia, amb Enric Calpena.
Cada cap de setmana dos programes,
el diumenge a les 3 de la tarda
i cada dissabte un altre exclusivament en podcast.
Arriba un moment que cansa.
Sempre diuen el mateix a tot arreu.
Ja en passo.
Un 30% dels espanyols han deixat de tenir interès per les notícies,
però una gran majoria continua dedicant 20 minuts a reflexionar-hi.
Per veure la realitat tal com és,
explicada des del rigor i l'objectivitat,
amb la ment oberta,
informació des de tots els punts de vista,
perquè tu tinguis el teu propi punt de vista.
20 Minutos. Diari obert.
El suplement.
Des que surt el sol fins l'hora de dinar.
Amb Roger escapa.
Som al suplement, som a Catalunya Ràdio.
Primera de les 7 hores de programa.
Un diumenge més arrenquem amb l'ofici d'educar de l'Elisabet Pedrosa.
L'ofici d'educar. A Catalunya Ràdio.
Hi ha un referent que diu que l'amor és infinit,
però que el temps no ho és.
Tenim el temps constantment dividit en diferents ocupacions,
en la feina, en nosaltres mateixos, en la parella, en la vida social.
I quan neix una criatura,
aquesta criatura i el procés de criança que iniciarem,
ve a endur-se part d'aquest temps.
Això fa que, clar, no ens podem treure el temps de soltar les pedres.
I, habitualment, acabem treient aquest temps del temps que era per nosaltres
o del temps que era per les nostres parelles.
A veure, tinguem-ho clar.
El fet que hagi nascut criatures no és la fi del món.
Però sí que cal que ens reconfigurem una miqueta dins del nostre dia a dia.
Com si no fos poc, el fet dels esforços que hem d'aplicar en el procés de criança
hem d'aplicar uns altres esforços per no oblidar-nos del nostre benestar personal
i el benestar de la nostra parella.
I això implica molt sovint haver de trencar aquests mites de la criança romàntica,
que sembla que, pel fet que vulguem tenir una vida de parella i una vida sexual activa,
passem a ser mals pares.
Benvingudes a l'ofici d'Educar.
Hem sentit el psicòleg i sexòleg Ignasi Puig-Rodes.
Gairebé la meitat de la població creu que les seves relacions sexuals empitjoren
després de tenir criatures.
El desig sexual disminueix un 61% en les dones
i un 30% en els homes, segons una enquesta feta als Estats Units.
I és que no és fàcil mantenir viva la vida sexual de la parella amb l'arribada dels fills.
Com podem trobar un moment per fer-ho, per tenir intimitat i connexió amb la parella?
En parlem amb...
La psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Marina Castro.
La sexòloga i terapeuta de parella Montse Icerte.
I la sexòloga Sonia Encinas, autora de La Feminidad Salvaje.
El Sergi Vives ens explicarà com s'ho fan per trobar un moment per fer-ho,
sent pares de bessones.
I acabarem amb el concurs dels llibres per somiar amb el Jaume Centelles.
L'Ofici d'Educar, amb Elisabet Pedrosa.
Amb la criança, la vida es transforma.
I la sexualitat, també.
Sonia Encinas.
I diu la sexòloga i terapeuta de parella Montse Icerte.
Hi ha un canvi absolut amb l'arribada de la canalla.
La falta de temps i el cansament són els dos factors determinants
que fan empobrir o disminuir la relació sexual amb parella.
I diu la també psicòloga i sexòloga Marina Castro.
El nen necessita el contacte dels pares,
però els pares i mares progenitors, siguin el que siguin,
també necessiten el contacte entre ells,
encara que sigui 10 minuts cada dia, de petons i abraçades.
El moment íntim s'ha de mantenir.
Amb la Marina Castro, amb la Montse Icerte,
parlem avui, doncs, això, no?
Com podem trobar un moment per fer-ho?
Montse, Marina, us heu trobat en algun moment que...
Us heu fet aquesta pregunta?
Com podrem trobar un moment per...
A veure, li hem dit per fer-ho,
però vol dir per tenir aquesta intimitat,
per tenir... Us ha passat en la vostra vida personal?
Tres fills que té la Marina, dos que en té la Montse.
Us ha passat?
Contínuament.
Contínuament és agafar l'agenda i dir
Ei, quant tenim temps?
Perquè, a més a més, tant la Montse com jo som autònomes.
Per tant, encara se'ns complica una mica més tot això.
Ens complica i ens facilita l'hora, eh?
Perquè també podem fer trobadetes així,
en horari que potser la gent està treballant en botiga
o en un horari comercial.
Clar, això perquè vosaltres sou...
En el meu cas, el meu aparell, en un horari fixe, no?
Però sí que trenco una mica una idea que ens han deit molt, no?
Que el sexe és espontàni, ha de ser natural, ha de sorgir sol.
I clar, quan tens fills és que sol, sí,
a mi pot venir a sorgir espontàniament i venir de gust a les cinc de la tarda,
però tinc tres criatures per casa corrent.
Què passa amb la libido, amb l'arribada dels fills?
Situem-nos una mica, no?
Perquè aquí hi ha un canvi important, no?
Hi ha molt de cacau, hi ha un enrenou, no?
Com dèiem, habitualment hi ha una baixada d'aquesta libido.
No amb tothom, eh?
Perquè hi ha gent que la manté.
Parlo per pròpia experiència.
Vull dir, jo en aquest segon postpart que estic visquent
estic amb una libido bé.
Vull dir que estic contenta, el que passa que a vegades
no hi ha temps per poder compartir amb la parella.
No obstant, diria que la majoria de persones,
sobretot si ets una mare primerenca,
clar, hi ha molts temes que sorgeixen
des del cansament que portes,
la son acumulada, no?
Però clar, depèn de la criatura.
Hi haurà criatures que dormen millor o pitjor.
També hi ha el reformular-vos com a persona i com a parella, no?
Tu t'has de retrobar com a persona.
Us heu de retrobar com a parella,
perquè esteu formant, no?, una família.
Per tant, hi ha nous rols.
A vegades no trobem el suport que desitjaríem
perquè això acabi de rotllar.
i bé, també sal plantejar-nos, com bé dèiem,
quan trobarem aquest moment,
que tots dos en tinguem ganes
i tinguem l'oportunitat d'estar soles,
perquè també dependrà molt de l'edat de les criatures.
Marina, què et trobes tu a consulta?
I si veus diferències entre com ho viuen homes i dones.
Abans dèiem unes dades de 61% dels homes
i en el 30% de les dones, no?, o sigui...
Hi ha com dos factors, no?
Diríem que n'hi ha un, a vegades, biològic, no?,
doncs que estàs en el pit, tens la prolactina, no estàs ovulant,
per tant, vulguis o no, el teu cos està en moda de
ara no estic per tenir una altra criatura
i vulguis o no, instintivament,
el sexe ens porta cap a la reproducció,
a la part més biològica i més instintiva,
per tant, hi ha aquesta part que està comparada,
que això ho nota la dona, però no ho nota l'home,
en aquest cas.
Però després hi ha una part que és superimportant,
que és a dir, si tu estàs sobrecarregada
amb la criança i la teva parella no
per un tema de roles de gènere,
passaran dues coses, una és que la persona
que estigui sobrecarregada entre la casa i la criança
estarà esgotada, per tant,
el vespre que voldrà dormir,
voldrà dormir, perquè estarà fet a pols,
o sigui, en certa manera és com el que li estàs dient al teu cos,
és, no, puc més,
per tant, el cos el que diu és,
ara una altra criatura ni de broma,
parem el diferencial del sexe.
Què passa? Que si hi ha un home
que no està portant aquest 50%,
estarà descansat,
per tant dirà, jo el sexe sí,
llavors hi ha molta diferència
entre les parelles que estan fent,
són bons socis, fan bon equip,
llavors la de disminució és més similar a tots dos.
Tots dos estem una mica en sintonia.
Sí, que jo abans ho he dit al revés,
és a dir, jo deia, 61% baixa en les dones,
30% baixa en els homes,
per tant, aquesta diferència que deies tu ara.
I la idea que ella ens transmetia a l'inici
d'aquesta vida sexual activa
igual a, segons la idea, de mals pares,
com si això fos una cosa que no estigués bé,
perquè la maternitat és com s'agrada.
Clar, però és la idea una miqueta de...
Ara som família.
Ara tot això, sortir sols,
follar, fer el boig,
ja no toca.
Ara som pares,
ara som persones responsables i serioses,
com si no poguéssim divertir-nos i tenir plaer
pel fet de ser pares, no?
Com si fos alguna cosa incongruent
dintre la Verge Maria, no?
Que ja és mare i ara ja tot ha de ser envoltat de la criatura, no?
I diuen, bueno, soc mare, però també soc dona, no?
És com si estigués ranyet.
Exacte.
I no és així.
Com si culturalment...
Sí.
Com si deixar els teus fills,
per poder tenir una cita amb la teva parella
i poder tenir sexe,
què estàs fent, no?
Mala mare, no?
Em dèieu vosaltres, abans de començar,
que hi ha parelles que poden tenir fins i tot,
que vos hi trobeu,
parelles que tinguin fills de fins a 11 anys,
que en tot aquest període
no han fet ni un cap de setmana
d'estar ells sols, no?
Que això passa.
Això passa, eh?
També et diré que, clar,
també en veiem a consulta,
que venen, no?,
per dificultats amb el desig sexual
i quan els hi planteja es diuen
no, no, és que no ho necessitem, no?
I té molt a veure amb això que deia la Marina.
Si som família, som família
i ens ho passem bé.
està genial,
però potser també cal cultivar
la part de parella,
que al final, si tot va bé,
és la que perdurarà, no?
Els fills n'aniran
i vosaltres com a parella
estareu en un altre punt
i és molt important
seguir-vos reconeixent com a tal.
Aleshores entenc que potser
a l'inici, sobretot, no?,
d'una maternitat,
doncs és un punt potser més difícil
perquè, com deia bé la Marina, no?,
hi ha oxitocina,
hi ha tota una sèrie d'hormones
que per la supervivència d'aquest nadó
fan que aquell involucrament,
aquell anumorament que tenies cap a la parella,
ara el destinis al nadó
i la teva parella
queden en un segon terme.
Aleshores, això s'ha d'anar forçant.
Forçant no, eh?
Ens hem de respectar absolutament
aquests temps que demana el nostre cos,
però a poc a poc hem de sortir
de, com dir-ho,
d'aquest, no em sortiria de la paraula,
d'aquest...
Mecanisme.
Sí, tarannà que portem
per donar espai un altre cop a la parella,
per sentir-nos,
u, persona,
que això també és important, eh?
Jo com a persona, individualment,
més enllà de la parella,
és important tenir aquests espais individuals
de qualitat.
És important tenir espais de qualitat
amb la parella
i, òbviament, els de família,
que no hi faltin.
Marina, perquè et sentim
que vas fent que sí, que sí,
però com que no et deiem...
Vaig fent que sí
i afegiria l'espai social, també, no?
Que moltes vegades acaba reduït
a...
Em trobo amb altres pares amb criatures
i parlem de criatures, no?
I dir una mica un...
Bueno, les criatures...
Jo sempre dic que és una cosa temporal, no?
Som una parella
que temporalment criarem fills,
però aquests fills marxaran
i la nostra funció com a pares
també és ajudar-los
a aquest procés d'autonomia.
Perquè si al final
el que ens uneix
són les criatures,
necessitarem aquestes criatures
sempre presents amb nosaltres.
El que succeeix
és que la temporada dura força, no, Marina?
Clar, dura força,
però si són criatures autònomes,
al final vindran a casa
i serà un hotel.
Més del que voldrien, eh?
Per molta gent,
perquè jo em trobo cada cop
també parelles més grans, no?
De 60, 70, 80 anys,
que arriben a consulta i diuen
és que no hi ha manera
que els meus fills
que ja tenen 20 i pico,
30 i pico,
marxin
i, clar,
diu,
quan eren joves,
bé,
quan tal,
diu,
però és que ara tenen clau,
s'entren i surten quan volen,
diu,
i mai tens aquella sensació de
tinc a l'espai per mi, no?
Perquè,
perdoneu, eh?
Aquest desig
que els fills marxin o desapareguin
és una cosa que passa, eh?
i no els deixes d'estimar,
per això, eh?
Correcte,
però hi ha persones,
segons com s'hagi establert
o plegat,
hi haurà famílies
que necessitaran
d'aquest vincle
i d'aquesta presència,
perquè potser entre ells
o individualment
s'han perdut,
com a certs,
no?
Però hi ha molta gent
que no,
que està treballant
aquesta parella,
que s'ho passen bé,
que tenen gaudi
i que és important
també tenir aquests espais
i a vegades
senten vergonya
d'haver-los de reclamar.
Jo tinc una parella
que van acabar
comprant-se una autocaravana
per poder trobar
els seus moments d'intimitat.
Oh, que bonic!
Això per aig nota,
m'agrada!
I el fet de tenir
llisquet o balda
a l'habitació
o inclús posar la clau
girada
per saber segur
que no entraran.
Sí, però llavors piquen,
piquen
i has de donar explicacions.
Això...
No, l'explicació és
a aquesta hora
t'hem dit que marxessis.
Per què?
Per què?
I què dius?
Per poder fer l'amor
amb la meva parella,
poder-nos trobar,
poder-nos estimar,
poder-nos connectar,
poder follar,
poder divertir-nos
i ho necessitem.
Per tant,
és si entres en el moment
o t'emportes el susto
o et trobes la porta tancada.
Agafaré aquest fragment
de el que acabes de dir
i quan diguin el per què
sortirà la teva dient
perquè pogués...
Tot el que ens ha dit.
És que al final,
els fills els fa cosa
que els pares tinguin sexe.
Però si tu ho penses,
què vols tu?
Home,
jo vull que els meus pares
s'estimin.
Però si vols,
els has de donar
aquest temps i aquest espai,
necessiten aquest temps
i aquest espai, no?
Tant d'escolta més, Marina,
perquè no tothom està preparat.
Quan tenen fills
perquè ja no tenen temps
per ells mateixos,
com a persones
i com a parella,
i hi ha altres parells
que tenen crisis
quan els fills marxen
perquè ja no tenen res
entre ells.
Més enllà de la criança dels fills,
ja no es coneixen,
ja no comparteixen,
ja no tenen comunicació
més enllà de parlar dels fills.
I és un tema
que s'acaba ràpid
quan ja han marxat de casa
i són grans.
I clar,
em trobo gent que diu
és que ens assentem
i no compartim res.
Vivim com vides paral·leles
i és molt trist.
El psicòleg,
sexòleg i terpèut
de Família d'Ignasi Putzrodes
ens explica
què li arriba a consulta
i com els acompanya.
Un cert prototip de pacient
que m'arriba a la consulta
és aquella persona,
tant homes com dones,
d'una edat dels passats dels 30
o fins i tot
ja passats dels 40,
en els quals,
doncs,
fa un temps
que estan en un procés de criança.
És possible
que tinguin un procés
de criança
que ha estat només una criatura
o que hagin estat diverses
i hagin anat empalmant
un altre o l'altre
i un cert tipus de processos
de criança
i un cop
la criatura més petita que tenen
té uns 5 anys
comença a tenir una certa autonomia
i que, per tant,
ja no els hi demanda
estar tan a sobre,
aquelles persones
comencen a recuperar
un temps per a si mateixes
i els donen compte
que porten
durant tots aquells anys
de criança
que són oblidats
de si mateixos
i no han estat
més que
pares o mares,
treballadors
i treballadores
i ja està.
Per a qual cosa
aquestes persones necessiten
redescobrir-se
de si mateixes
o redescobrir-se
les seves parelles.
Fins i tot em trobo persones
que diuen
que actualment
quan estic
a la intimitat
d'autormitòria
amb la meva parella
sento que siguem dos estranys
i és com si hagués
de tornar a aprendre
a anar amb bici
o de tornar a aprendre
a poder fer sexualitat
amb la meva parella.
Quan trobarem un moment
per fer-ho,
per favor.
El sexe
no és una necessitat.
Ho hem de fer
perquè ens ve de gust
si és compartit.
Sònia Encinas
Avui parlem
de com podem
trobar un moment
per fer-ho,
per fer-ho,
per tenir intimitat,
per connectar
amb la Marina Castro
i la Montse Icerte.
En una relació
de parella,
quin valor té el sexe?
I què passa
si temporalment
o pel que sigui
no n'hi ha
o n'hi ha molt poquet?
Jo per mi
depèn molt
de cada parella
perquè hi ha parelles
que li han donat
molta importància
i hi ha parelles
que li donen poc.
De fet,
jo vaig estar treballant
en el que ara ja és molt vell
aquest títol,
però era una agència matrimonial
i mirava el perfil
d'homes dones,
era heterosexual
en aquell moment,
i una de les preguntes
era quina importància
li donaves a la sexualitat,
justament perquè
hi ha persones
que li donen moltíssima
i hi ha persones
que no li donen gens.
Hi ha persones
que s'han d'aprendre a regular,
perquè si a tots dos
us ve de gust
fer-ho un cop a l'any
no hi ha cap problema.
Si a tots dos us ve
de gust
fer-ho dos cops al dia
no hi ha problema.
El problema és
quan un li ve de gust
dos cops al dia
i l'altre dia ve de gust
un cop a l'any.
Sí, tenim un problema.
Clar,
doncs depèn
de la benentesa
que tinguessin
i de com ja ho vivien
anteriorment.
Marina,
què trobes de consultar?
Moltes vegades,
més que la quantitat
de sexe,
és la sensació
de desconexió,
que quan hi ha poca sexualitat
a vegades
es senten molt desconnectats.
En el concepte
d'intimitat,
de complicitat,
d'unió,
no?
Llavors,
moltes vegades
és el fet de dir
que no fa falta
de fer el Kama Sutra
per sentir-se connectat
i amb intimitat
a l'altre.
A vegades,
el tacte,
l'efecte,
la paraula,
la diversió,
hi ha moltes maneres
de connectar.
El que passa és que,
clar,
la sexualitat
aporta un nivell
d'intensitat alt
en poca estona,
per dir d'alguna manera,
no?
és com un concentrat
d'intimitat,
però no vol dir
que s'hagi de fer
moltes coses,
sinó a vegades
les coses més senzilles
són les que fan
més connexió.
Llavors,
és interessant a vegades
preguntar-se,
no?,
per què jo vull tenir sexe,
no?,
què estic buscant al sexe,
què m'aporta el sexe,
no?,
per posar sobre la taula
aquesta necessitat real,
perquè a vegades
no és un orgasme,
perquè mira,
al final,
cadascú masturban-se,
l'orgasme ja el té.
O sigui,
estem buscant
alguna cosa més allà,
no?,
i parlar de què busquem
realment en el sexe.
Sí,
i és molt important
també el que no busquem
en el sexe,
no?,
perquè a vegades
el sexe també pot ser
sexe uït,
que no aporti
aquesta connexió,
o inclús pot ser frustrant,
a vegades com que tenim
poques relacions sexuals
quan les tenim
no són satisfactòries
com voldríem,
perquè potser no s'ha creat
l'atmosfera
o l'ocasió adequada,
el nostre cos
no està responent
de la forma adequada,
aleshores també
hem de tenir clar
que és el que no busquem
i si això està sent present
demanem ajuda
si és necessari.
Oblida't el sexe
quan tinguis fills
és una de les creences
més limitadores
que es troba
a la consulta
de la sexòloga
Sònia Encines
quan acompanya parelles
en etapa de criança.
Está relacionado
con que
no aprendemos
desde una educación sexual
la idea
de que la sexualidad,
el sexo,
hay que cuidarlo,
hay que cultivarlo,
más bien nos creemos
que es algo
que quedamos por hecho,
que es algo
que siempre está,
que no hay que hacer nada
para que surja
porque ese amor
se va a dar
y esto no es real
entonces como lo dejamos
de cultivar
a medida que pasa el tiempo
y encima
con la maternidad
y la paternidad
llegan al espacio de pareja
y a los espacios individuales
nuevas responsabilidades
se añade también
cansancio,
cambio de rutinas,
cambio de roles,
pues al final
todo esto
hace que lleguemos
a una especie
de profecía autocumplida
que no tiene tanto que ver
con el rol
de ser madre-padre
que también encima
hay un relato asociado
a la maternidad
como si fuese
una experiencia sexual
y ni mucho menos
es de hecho
la maternidad sexual
en esencia
sino que tiene más bien
que ver con el hecho
de que con todos
estos nuevos roles
se añaden
estas responsabilidades
tenemos menos espacio
todavía para cuidar
y para poder cultivar
ese espacio de sexualidad
y de esa manera
nos vamos alejando
La Sònia Encinas
ens parla
a la tensión
de la maternidad sexual
digo muchas veces
que la maternidad
es sexual en esencia
porque aunque
culturalmente
nuestra cultura judio-cristiana
nos ha transmitido
un relato de la maternidad
como un estado asexual
asociado a que no hay
deseo por otra persona
especialmente deseo
por el otro
en una relación heterosexual
y no hay deseo
de coito generalmente
pues la realidad
es que la maternidad
forma parte
de la experiencia sexual
de las mujeres
las personas homosexuales
desde que nacemos
hasta que morimos
vamos atravesando
a lo largo de nuestra vida
por distintas etapas
toda la búsqueda
de un embarazo
el proceso de embarazo
el parto
como un hito
de nuestra sexualidad
y todo el postparto puerperio
forman parte
de nuestra experiencia sexual
lo que ocurre
es que
las características
que se dan
en estas etapas
pues no coinciden
con ese relato
heteronormativo
que hemos escuchado
hasta la saciedad
y entonces
nosotras nos hemos creído
por tanto
que como no encajamos
en ese relato normativo
pues entonces
quiere decir
que no tenemos
sexualidad alguna
y todo lo contrario
estamos viviendo
en este momento
una de las experiencias
sexuales
más heavy
de toda nuestra vida
al final
nuestro parto
no se nos va a olvidar
nuestro postparto puerperio
va a dejar también
una huella
en nuestra vida
la sexóloga
ens parla también
del que pasa
con la parella
cuando arriben
las criaturas
las criaturas llegan
y cuando llegan
en este sistema
en concreto
que ya de por sí
deja muy poco tiempo
y espacio
para el autocuidado
para el ocio
para el disfrute
pues traen también consigo
enorme cansancio
hay agotamiento
nos obligan también
a ocuparnos
de ejercer
nuestros roles
corresponsables
a hacer pactos
dentro del espacio
de pareja
a reorganizar
de alguna manera
nuestra vida
aparece agotamiento
estrés
desajustes
a veces
en el espacio
de la pareja
sobre todo
cuando no somos capaces
de comunicarnos
de una manera
asertiva
y desde la amabilidad
desde la compasión
de que nos estamos
conociendo
en un rol distinto
al que teníamos antes
y esto es importante
a la hora de hablar
de ese deseo
de esa falta
o de esa disminución
de deseo
en esta etapa
porque esta es la base
sobre la que ocurre
al final
tenemos poco tiempo
de autocuidado
poco tiempo individual
y poco tiempo
de pareja
para poder cultivar
la intimidad
entonces lo primero
que hay que saber
es que esto pasa
que lo primero
es que tenemos
que ocuparnos
de sentirnos bien
de poder acompañarnos
de poder ser
corresponsables
en los roles
que ejercemos
porque al final
los meses van a pasar
el espacio
poco a poco
va a llegar
a nuestra vida
y ahí es cuando
nos vamos a poder
reencontrar
cuando yo puc
él te son
cuando yo estoy muerta
él
no te ganas
no hay manera




en la adolescencia
y si no
hay que irnos
no hay que irnos
como muchos recursos
como dèiem
de comprar
entradas
para el cinema
para que se envejino
con los avis
y trobar
aquel espai
una otra semana
nos podemos agafar
si la economía
nos lo permit
un hotelet
o una habitación
aunque sea
que siguin per hores
o inclús
tenir aquesta aproximació
carinyosa
en qualsevol lloc
en qualsevol moment
que no cal que sigui
el sexe pensat
com a coit
o despullem-nos
i anem a dedicar
molta estona
sinó que
fem-nos un bon petó
davant de les criatures
no passa res
abracem-nos
diguem-nos coses maques
no tinguem aquesta aproximació
diu la Marina Castro
compartir llit
és fantàstic
però una cosa
és el collit
i l'altra
és l'interllit
el collit
és dormir
la parella
un al costat
de l'altre
i mantenir la intimitat
encara que no hi hagi
una vida sexual gaire activa
ens toquem
ens abracem
si posem el petit
al mig dels dos
això ja és interllit
el contacte entre la parella
es perd
clar, a vegades
és el fet simplement
d'estar abraçat
a la teva parella
mig plorant
de
estic esgotat
estic esgotada
no tingués-me
per tenir sexe
ja genera un moment
de complicitat
i t'he dit
sí, sí
és que estem així
en aquest moment
i acceptem
que és el nostre moment de vida
perquè quan fa
que no dormim vuit hores
a vegades em trobo gent
que ve consulta
que jo els dic
quan fa que no dorms vuit hores
i em diuen
fa tres anys
dic
doncs mira
primer de tot
has de començar
a dormir vuit hores
per poder començar
a treballar la sexualitat
perquè tot el teu cos
el que està dient
és descansa
no gasta energia
no?
llavors
potser primer
hi ha aquest punt
de descansar
però tenir aquest espai
purament potser
per adormir-nos
esgotats
abraçats
eh?
val
i però ja manté
aquest puntet
d'intimitat
de connexió
que potser
en el principi
només serà
això
i no podrà evolucionar
res més
eh?
però ja
no defalliu
no defalliu
sí
és com
bueno
ja tens la llavor
allà cada dia
d'aquell moment
de contacte
aquells petons
o aquelles abraçades
aquest poder parlar
un momentet
de com estem
com ho estem portant
no?
i aquest espai
ja podrà anar creixent
a mesura que la criatura
creixi
i vagi guanyant
els seus espais
no?
perquè tu dius
tot el que passi
a dins del llit
ha d'haver començat
abans del llit
perquè si durant el dia
no ens parlem
malament
a veure
si durant el dia
estem enfadats
ens tractem malament
no que això passa
eh?
a vegades
amb les criatures
que hi ha coses
que et frustren
que t'enfaden
i llavors
quan arriba aquell moment
és com que
amb aquest
m'hi ha de posar
que m'hi ha de posar
que m'hi ha de posar
no?
que és a dir
però estic malament amb tu
és a dir
ningú se'n va al llit
a algú que no li agradi
per tant és
m'està agradant
la meva parella
en aquest moment
m'està agradant
l'altre
no només m'ha d'agradar
com a parella
m'ha d'agradar
també com a pare
o com a mare
clar
m'ha d'agradar
més enllà de la parella
i és
les expectatives
són altes
a vegades
cada cop demanem més
clar
no és el mateix
una amistat
o un conegut
que una amistat
una amistat
que una persona
que està ja començant
a conèixer com a parella
una parella
que algú
amb qui tens fills
cada cop demanem més
reclamem més
som més exigents
i una altra
de les coses
que poden passar
és que les nostres
criatures
això fa molta gràcia
i ens enxapin
més sexe
no sé si us ha passat
mai
la veritat
és igual
és igual
ho deixem
en la intimitat
si passa
atenció
què hem de fer
hem de dir-los
allò que ens deia abans
d'això
estem fent l'amor
bonics
i quedar-nos
tal qual
cosa que ens deia
la Montse
que hi ha molta gent
que no està preparada
per fer aquesta descripció
què fem
i sobretot
si això
ells insisteixen
què estàveu fent
perquè la seva curiositat
és màxima
Marina
vols anar-hi tu
vull dir
crec que les dues coincidim
que sí
que s'ha de poder abordar
vull dir
que el que no pots deixar
és
clar
també depèn
de com estiguessis
però
fer un silenci
jo crec que no
i clar
no és el mateix
estar fent el pipon
o uns crits salvatges
que suposo que no és l'ocasió
quan tens criatures
a dins de casa
perquè segurament
la teva ment
sempre està connectada
amb
ojo
que no es despertin
que no vinguin
que no ens atrapin
vull dir
que això tampoc ajuda
a relaxar-te gaire
a l'hora de mantenir
relacions sexuals
per tant
si ens enxampen
jo crec que és important
poder-los explicar
adequadament
a l'edat que tenen
doncs que estem fent
alguna cosa bonica
que ens agrada
i que això són coses
òbviament
són entre adults
també perquè
sabem que
una de cada cinc criatures
una de cada quatre
rep abusos sexuals
habitualment
per part d'un familiar
o d'algú molt proper
i també que puguin distingir
quines coses són importants
de fer
com a adults
i quines coses
es poden fer
mentre són criatures
Marina
que li diguis
a algú que tingui por
de traumatitzar les criatures
si el pillen
clar
el que els traumatitza
és no entendre
les coses
o sigui
per una criatura
depenent de quin moment
d'excitació
estiguin els pares
el que està veient
és una conducta
molt moguda
amb crit
i això és el que
els pot traumatitzar
és no entendre
el que està passant
i interpretar-ho
com una agressió
si ho interpreten
jo a vegades els dic
que els expliquin
quan ells estan
en un grunxador
i s'ho estan passant
molt bé
estan cridant
i estan contents
Això ho has explicat
tu a casa
Marina
Per sort
jo vaig optar
per una cosa
que és
tenir llisquet
a la porta
només hi ha
una porta
que tingui llisquet
en tota la casa
meva
que és la de la meva habitació
també per dues coses
un costat
per frenar
aquesta possibilitat
sí que m'he trobat
que han intentat entrar
però no han pogut entrar
però sobretot
per mentalment
poder desinhibir-se
perquè sé segur
que no poden entrar
i això dona una pau mental
increïble
jo sé que no poden entrar
llavors
si han intentat entrar
què estàveu fent?
pues he agafat
i els he explicat
estàvem
estàvem fent l'amor
ens estàvem divertint
plaer
ens estimem
i ho estàvem expressant
a través del cos
que bonic
i quan siguis gran
si l'altra persona
també vol
ho podràs fer des d'aquí
des del respecte
des de la igualtat
des que tothom
vol fer això
llavors
ja vulguis o no
estàs fent educació sexual
en aquell moment
i al final
als nens
no els passa res
per saber que els seus pares
tenen sexe
sí que el ruboritza
el ruboritza
el ruboritza
sí evidentment
és com
volen saber-ho
però no m'ho diguis
però ho volen saber
depèn de com ho hagin viscut
des de ben petit
on ets també
de com tu has anat
parlant d'aquests temes
expressant normalitat
i és molt important
que si t'atrapen
òbviament
segurament el primer moment
és com d'espant
per tothom
perquè ens han ensenyat
que això és algú privat
i que
ho hem associat sovint
amb coses negatives
que no és així
és el que hem de poder transmetre
però sobretot
poder-ne parlar
amb tranquil·litat
i amb un somriure a la boca
no amb cara de pànic
perquè si no
els estem transmetent
coses molt diferents
el missatge pot ser molt diferent
amb les mateixes paraules
sí
diu la Marina Castro
la gent diu
no he tingut fills
perquè se n'ocupi un altre
i afegeix
no
però els avis
també necessiten temps
amb els nets
sense els pares
per allà al mig
no es tracta d'endinyar
els nens
sinó de compartir-los
amb els membres
que poden influir
positivament
en el nostre fill o filla
la famosa culpa
no els deixo
perquè
perquè sóc una mala mare
sóc un mal pare
i per tant
allà
allà
allà
el peu del canó
en el fons
el que acaba passant
jo a vegades
a la gent li dic
si el teu fill
no té vincles
amb més gent
de la família
com us passi
alguna cosa a vosaltres
es trobaran
visquent
amb uns desconeguts
aquesta frase
també l'agafarem
la guardarem
i la posarem a casa
clar
és a dir
si els teus fills
veuen els seus avis
una vegada al mes
dos hores
són uns desconeguts
no tenen un vincle
una quotidianitat
una proximitat
qui diu avis
diu tiet
diu cosins
diu a vegades
bons amics
que fan el rol
aquell de padria
o de padrina
és a dir
gent
quant a una criatura
més gent l'estimi
i més sustentada
estigui emocionalment
per diferents tipus
de persona
millor
per la seva estabilitat
emocional
al llarg de la vida
perquè si algú falla
falla
perquè no sap
portar a terme
el rol que li toca
o falla
perquè li passa
alguna cosa a la vida
i no pot exercir
que no estàs sol
o no estàs sola
a més a més
quasi tothom
a vegades quan parlo
quins records tens
amb els avis
i la gent m'explica
records boníssims
llavors els dic
i estàs donant l'oportunitat
al teu fill
perquè trobo gent que diu
sí, tots els estius
anava allà
al poble amb els avis
i tal
clar
d'alguna manera
mates dos pardals
d'un tret
és a dir
els reconnectes
amb els avis
i tu et reconnectes
amb la parella
cosa que és essencial
sentim com
podem recuperar
la líbido
de la parella
segons la sexòloga
Sonia Encinas
la líbido
en pareja
se recupera
acompañándonos
de una manera
corresponsable
es decir
ocupándonos
cada una
de sus responsabilidades
y ejerciendo
un rol
de cuidados
corresponsable
se recupera
siendo capaces
de escucharnos
se recupera
hablándonos
de una manera
amable
se recupera
reconociéndonos
validándonos
y conectando
también
con nuestras emociones
individuales
y pudiendo conectar
con las emociones
que está sintiendo
nuestra pareja
la líbido
en pareja
se recuperará
siempre y cuando
se vamos
a acompañarnos
bien
en la etapa
del embarazo
del parto
del posparto
por el perio
que ojo
también esto es importante
en ningún momento
que llegamos
a la trampa
de pensar
que intimidad sexual
es sinónimo
de tener coitos
hay muchas maneras
de poder disfrutar
del sexo
y no solamente
esto implica
a nuestros genitales
hay muchas más cosas
que cultivan
una erótica
placentera y plena
i pel sexòleg
i psicòleg
Ignasi Puigrodes
com es recupera
la líbido
de la parella
si tenim fills?
tot i que moltes vegades
la sexualitat
acaba sent el gran
cavall de batalla
aquell punt
que és més cridaner
i que fa que les persones
se't donin compte
de com s'han oblidat
de si mateixes
moltes vegades
aquesta no és
la primera
de les prioritats
i això porta
a ajudar
en primer terme
a poder identificar
quines són
aquestes necessitats
que senten
que han hagut
de deixar de banda
degut
a aquests processos
de criança
un cop identificades
toca fer una mena
d'ordre de prioritats
és a dir
d'aquestes coses
que vols recuperar
quina és la que t'agrada
recuperar més
quina és la que té
per tu l'urgència major
el segon pas
és veure
i podem arribar
de manera directa
o per poder arribar
a aquesta situació
prèviament
s'han de treballar
altres coses
portem el cas
d'una persona
digués
que la seva urgència major
és la sexualitat
i resulta que tu
li dius
comencem a fer coses
per tenir sexe
i veus que allò
no és viable
per què?
perquè abans de la sexualitat
el que s'està perdent
és la intimitat
o el contacte físic
la corporalitat
hem deixat de veure
el cos de l'altra persona
no com un cos
sexualment atractiu
sinó com un cos
reproductor
o com un cos
de criança
quin és
el seu objectiu
quins són els passos previs
i aleshores
traçar ajuda
amb aquesta persona
un pla de treball
en fases molt determinades
que s'haurien per arribar aquí
sense perdre mai
de vista
en aquest objectiu final
que quant ens fa
que ho vam fer
per última vegada
ni me'n recordo
quan hi ha petits
són insostenibles
les llargues trobades sexuals
amb la parella
però fer un pim-pam
és divertit
i el dia passa millor
Mamen Jiménez
com podem trobar
un moment per fer-ho
avui a l'ofici
d'educar
en temps de suplement
a Catalunya Ràdio
amb la Marina Castro
i la Montse
i certes psicòlogues
sexòlogues
diu la psicòloga
Marina Castro
anar a dormir
a l'hora
i sense pijama
perquè el pell a pell
és molt important
pel desig reactiu
i afegeix
no han de ser
preliminars de res
sinó que simplement
poden ser
un moment íntim
per mantenir la sexualitat
Marina
Montse
estratègies
molt pràctiques
anem a lo pràctic
coses que ens puguin servir
per millorar
aquesta líbido
en la parella
coses que
creieu que són essencials
qui comença?
Doncs mira
recuperant una miqueta
algunes coses
que ja hem anat dient
primer hem de cobrir
necessitats bàsiques
vull dir
a vegades no tens temps
ni per dutxar-te
i òbviament
si estàs així
l'últim cap ve de gust
és que algú et toqui
o tocar algú
dormir, descansar
inclús alimentar-te
jo recordo
amb la primera
maternitat
menjant com podia
en el moment en què podia
engollint
sense mastegar
aleshores
si això no està cobert
òbviament
el desig sexual
no vindrà
perquè
no estàs ni sobrevivint
tu d'alguna manera
per tant no se't despertarà
després
culpes fora
sempre estem carregades
de culpes
també per no tenir desig
i hem d'acceptar
que pot haver-hi
una època
en què això
no existeixi
no és cap patologia
ni entra fora
del que
entraria dins
a la normalitat
l'autoestima
per mi és essencial
quan una persona
acaba de parir
hi ha una sèrie de canvis
que es poden despertar
pors
com per exemple
si em farà mal
la vagina
o sigui
torna a ser
com una primera relació sexual
de
a veure com connectem
què passarà
si estaré
traient llet
pel pit
si no m'agradarà
que em toquin
si tinc punts
després d'una cessària
després d'una
episiotomia
bé
hi ha tota una sèrie
de pors
que també
hem d'anar treballant
i que a vegades
individualment
o a soles
no podem
fer front a això
aquestes serien
les coses
que sí o sí
hauríem de cobrir
i segur que Marina
ara ens pots fer
Marina
la Sònia Encina
es diu
per reconnectar
amb un mateix
l'eròtica pròpia
la masturbació
és aquest
és el
fer l'amor
és a dir
al final
faig l'amor
a mi mateixa
a vegades
la masturbació
la té com
alguna cosa
com molt ràpid
jo em trobo gent
que no es masturba
es folla
i dic no
masturba't
fes to l'amor
que t'acarícia
es folla
en lloc de masturbar-se
ara m'ho de jant
hi ha gent
que va directe
als genitals
vinga ràpid
i com més ràpid millor
dic no
ara arriba a l'orgasme ràpid
si arriba a l'orgasme ràpid
com qui estornuda
com si només fos una cosa
física
i també té un component emocional
i quan has parit
i tot el teu cos
ha canviat
tornar a reconèixer't
davant d'un mirall
tornar-te a tocar
i tot un procés
d'acceptació
que el teu cos
no tornarà a ser com era
i això és una cosa
que costa
perquè a més a més
l'ideal del cos
que ens diuen
és incompatible
amb l'edat
i amb les experiències
que implica la maternitat
no tornarà a ser com era
llavors és
com soc
perquè em trobo gent
que és que
no és que no vulgui tenir sexe
és que no vol que la seva parella
els vegi
perquè senten fàstic
del seu propi cos
llavors clar
és a dir
el fet de sentir-me
de tocar-me
allò que dèiem
de dormir
junts
pell en pell
del tacte
d'acceptació
d'aquests canvis
d'etiquetar aquests canvis
com un procés
natural i normal
del cos
no vol dir no cuidar-se
però vol dir
que hi ha coses
que no seran possibles
les estries
no es poden esborrar
i són
i seran
i t'acompanyaran
la resta de la vida
no?
el fet per exemple
de dutxar-se junts
i ensabonar-se
un a l'altre
reconeguent el cos
mimant-se
no?
de crear com espais
doncs fa mal
l'esquena
doncs tu
tenim un bon oli
de massatge
i vaig a fer-te
un massatge
i ho deixem aquí
sense obligació
ni pretensió
de més
no?
és com una mica
que estem molt acostumats
que el sexe
és o tot o res
i si és o tot o res
una persona
amb una criatura petita
sempre estarà
diguent que res
si es podem fer
una miqueta
disfrutem fins
quan ens vingui de gust
i ja anirem
veient sobre la marxa
dona moltes
possibilitats
no?
llavors és
tot el que sigui
opcions
de jugar una miqueta
de provar
d'experimentar
sense pressa
bueno
que ara
no et sents a gust
amb la teva vagina
no passa res
juguem amb la resta
del cor
juguem amb els pits
i si els pits ragen
perquè és cert
quan la gent s'excita
i té un orgasme
els pits ragen
o si estàs
en una dutxa calenta
els pits ragen
riem una mica
que està molt bé
riure
clar
comptes de veure
les cicatris
les estries
els pits que se'n cauen
el cul
que també es cau
que ningú parla del cul
però que també es cau
i associar
a vegades
doncs això
el pit només
que és
molt natural
però només és per amamentar
doncs bé
potser en aquesta època
no em ve de gust
que em toquin
però hem de percebre
que tenim un cos meravellós
que ha fet una transformació brutal
que és funcional
que és un cos de deessa
i recursos tipus
fantasies sexuals
el porno
tot això
són eines
o què?
com ho veieu?
sí, però no tot just
en el postpart
o sigui
això són eines
que per exemple
quan la criatura té 4-5 anys
de dir
va, jo vull fer coses
per augmentar
sí
però quan tu no estàs dormint
ni 8 hores al dia
no et plantegis el porno
estàs encara molt lluny d'aquí
és que depèn molt també
de com estiguis vivint
aquesta maternitat
perquè
no és el mateix
una criatura
que no la portes
fins als 3
o fins als 6 anys
a l'escola
que una criatura
que en un any
ja l'estàs portant
a la llar d'infants
vull dir
això també és important
saber quin temps tens tu
si tens més vida social
laboral
com tens la ment
aleshores a mi m'agrada molt
el tema de fantasies
va molt bé
recupereu la versió completa
per xarxes
i a la pàgina del programa
tornem la setmana vinent
amb Aprendre a Sentir
amb la Miriam Tirado
us deixem amb l'òxies
romans
rumbero
de poble
sigueu ludics
positius i alegres
i una mica d'empatia
per salvar el món
i sobretot
sentit comú
i sentit de l'humor
per cuidar les criatures
petons
de la Núria Ventura
i la Rosa Siluei
fins la setmana vinent
fins aquí l'ofici d'educar
Roger
escapa
fantàstic
un diumenge més
moltes gràcies
Elisabet
petons
i era una nit
i era ben tard
i eren les festes
del meu poble
tu vas venir
de la vila del costat
i jo a tu
no et coneixia
entre cubates
ja m'apinava
i em vas dir
porta'm
a ta casa
el suplement
amb Roger
escapa
riu més
estressa't menys
comença
per fi
estimar-te
l'ofici de viure
amb Gaspar Hernández
com ens mouen
les emocions
a l'hora de votar
un programa
sobre conducta humana
parlarem de
l'anomenada
ment d'amico
no té sentit
queixar-se
beneficis de ser amable
l'ofici de viure
amb Gaspar Hernández
eines pel benestar emocional
aquest diumenge
a partir de les 12 de la nit
disponible en podcast
i a l'app
i al web de Catalunya Ràdio
hi ha moments
que m'estimo més
no llegir
em supera
per què?
un 30% dels espanyols
han deixat de tenir interès
per les notícies
però una gran majoria
continua dedicant
20 minuts a reflexionar-hi
per veure la realitat
tal com és
explicada des del rigor
i l'objectivitat
amb la ment oberta
informació des de tots
els punts de vista
perquè tu tinguis
el teu propi punt de vista
20 minutos
diari obert
El Suplement
ràdio amb esperit
de cap de setmana
també de matinada
amb Roger Escapa
Som el Suplement
som a Catalunya Ràdio
camí de les 7 del matí
aquesta hora els dissabtes
i diumenge
repassem alguns dels millors
moments de la setmana
els continguts ben escoltats
al nostre web
catradi.cat barra
el suplement
i a l'aplicació
de Catalunya Ràdio
i que podeu recuperar
quan us vingui de gust
Manila Laminos
bon dia
bon dia Roger
la setmana passada
al Suplement
vam xerrar amb Narcís
Bardalet
un home que toca
amb les seves pròpies mans
un gran misteri
que ens angoixa
i que ens fascina
per iguals
la desaparició
al final de tot
la mort
un metge forense
que ens confessa
la millor manera de morir
com li agradaria morir
a vostè?
home
la forma ideal
de morir
però això no s'escolleix
eh
com m'agradaria morir
la forma ideal
per mi
sense dolor
a casa
i acompanyat
quan jo estic
dient això
tothom que ens escolta
m'entén perfectament
sense dolor
a casa
i acompanyat
és la mort ideal
ara bé
cuidador
que estiguis a casa
que et mori
sense dolor
i acompanyat
però cuidador
que jo he fet aixecaments
que es compleixin
d'aquests requisits
i hi ha hagut un merder
de collons
perquè s'han mort
amb la carida
sense dolor
a casa
i acompanyats
i que cuidador
que aquí
la vida
la vida
cuidadint
cuidadint
que tu mai saps
quan serà el moment
i diumenge passat
la Marina Porres
va trobar l'excusa
per parlar-nos
de Reines
en un sentit literal
senyores de sang blava
que han governat el món
Què és això
que ens proposes Marina?
Una gran cançó
es diu
The Infanta
és de
The Decemberists
és una cançó fantàstica
raríssima
que no parla
d'una reina
sinó de la filla del rei
d'una infanta
que és
una paraula
que de seguida
ens fa pensar en Velázquez
i en aquells vestits sobris
i alhora
com estrafolaris
de la cort espanyola
aquesta cançó
descriu
una infanta
una mica especial
que és
una noia
que arriba
com diu la cançó
sota un toldo
asseguda
sobre l'esquena
d'un elefant
en un llit
fet de lli
de seda
i la cançó
explica
les excentricitats
d'aquesta infanta
com
s'alimenta de licor
i de llet
i té un seguit
de gent
que està disposat
a elogiar-la
i admirar-la
com si fos
una mena
d'animal mitològic
de fet
la tornada
de la cançó
diu
tots hem vingut
a elevar la infanta
i com que la cançó
té aquest to
de marxa reial
i de fantasia
tot quadra molt
una cançó
molt bona
i cada diumenge
l'estudio
de Catalunya Ràdio
es fa de nit
la setmana passada
un eclipsi
acompanyats
de Roger Pera
l'actor
que ha escrit
un llibre
èxit
on tot comença
que parla
de la seva addicció
a les drogues
i ho fa sense pèls
a la llengua
començant
per l'autoestima baixa
i per la búsqueda
desesperada
que t'estimin
per això el meu llibre
es diu èxit
a mi
més que la cocaïna
el que m'estava matant
és que volia ser
el millor amb tot
però
clar
nosaltres
sempre diem amb el pare
nosaltres som populars
no tenim leg
no som de Hollywood
som de Mataró
no que estem molt
orgullosos
de ser Mataró
però som populars
però també Roger
qui
qui no té
problemes
no?
si
qui no té un all
té una ceba
i no només
estem parlant
de droga
que aquí
oh
estem en un país
oh droga dicta
posem-ho sota l'estora
no
jo trec un llibre
em diuen
ets molt valent
no
és la meva necessitat
d'explicar
el que m'ha passat
per si algú
ho vol valorar
podeu recuperar
tots els continguts
del programa
el 3CAT
a través de la web
catradio.cat
barra el suplement
també a l'aplicació
estrenes
Marta Ferrer
bon dia
bon dia
al cinemes
arriba la història
de l'Eugenio
David Proeba
dirigeix
David Verdaguer
i Carolina Lluster
a Saben Aquell
un film
sobre la relació
d'amor
entre l'Eugenio
l'humorista
i la Conchita
la seva primera dona
i no ho marxem
del cinema
perquè també s'hi pot veure
Five Nights at Freddy's
la pel·lícula de terror
basada en la franquicia
de videojocs
està protagonitzada
per Josh Hutcherson
ell interpreta
un nou guarda
de seguretat
que després de passar
la seva primera nit
a la feina
s'adonarà
que el torn nocturn
al restaurant Freddy's
no serà tan fàcil
de superar
com esperava
i el teatre
a l'Espai Texas
Pongo
la comèdia
de Judit Martín
i Mònica Ballesteros
proposa que el públic
porti rampoines
que tingui per casa
i que siguin
aparentment inútils
perquè les dues humoristes
improvisin sobre ells
la funció
és a les 10 de la nit
Sònia d'Aolofeu
molt bon dia
molt bon dia
si encara no has anat
a dormir
o si t'acabes de llevar
et fem 3 propostes
avui pel barcelonès
la primera
podem visitar
el recinte
Torribera
de Santa Coloma
de Gramenet
una antiga masia
del segle XVII
coneguda també
com Can Setantí
i protegida
com a bé cultural
d'interès local
forma part
d'un conjunt d'edificis
que es feien servir
com a clínica mental
la Diputació de Barcelona
va adquirir els terrenys
l'any 1916
i un any més tard
es va convocar
un concurs públic
de construcció
el projecte guanyador
va ser el dels arquitectes
Josep Maria Periques
i Rafael Masó
primer es van construir
només dos pavellons independents
més tard
l'espai es va anar ampliant
fins l'any 1970
avui en dia
el recinte
acull diferents equipaments
com ara
el campus d'alimentació
de la UB
la UNET
el Parc Salut Mar
i a més
és un complex esportiu
amb piscines municipals
es pot visitar
lliurement
de dilluns a diumenge
i també podem dinar
o sopar
al restaurant
que si cou
de Badalona
situat al carrer
Sant Francesc d'Esís
número 5
ben al centre de la ciutat
i molt a prop
de la plaça de la vila
i de la casa
Pere Busquets
un restaurant de cuina
de qualitat
la seva màxima premissa
és la bona matèria prima
les especialitats de la casa
els guisats
i els plats
a la brasa
i podem tastar
l'entrecot de vaca de vedella
de 35 dies de maduració
la botifarra a la brasa
amb patates
els canelons
les albergínies confitades
amb crema de borrata
el batcallà gratinat
amb sobreçada
amb mel i avellanes
o la caldereta de txall
per postres
les torrijes
que estan brutals
el preu mitjà per persona
és d'uns 20 euros
a més
si fas carta i vi
et fan un 10% de descompte
el preu final de l'àpat
ofereixen menú diari
entre setmana
i carta
per a sopars
i caps de setmana
obert tots els dies
de la una del migdia
a les 5 de la tarda
i dijous
divendres i dissabtes
també a la nit
de dos quarts de nou
a les 12
posem-hi música
recordava esplei
de ser un infant
ses coses
que em deixat per
perquè
podem acabar el dia
el concert
de Molet a Barcelona
un concert especial
íntim
a un lloc sorpresa
a les 5 de la tarda
hem parlat amb ell
i només ens deixa avançar-vos
que serà
una casa privada
al barri del Raval
i que per això
les entrades
són limitades
a Molet
és el nom artístic
del cantautor
Antoni Molet
que fa un parell d'anys
va guanyar
el premi
millor disc de cançó d'autor
als premis en derroc
de la música balear
la seva música
neix a partir de les influències
del folk i el rock britànic
americà
mesclat
amb referents
de Mallorca
i d'arreu
i d'arreu dels països catalans
fa pocs mesos
han publicat
of a fer-se en TVC
Un treball narratiu basat en el viatge d'un heroi
que tracta la rebel·lió que es genera a partir del conflicte
entre l'individualitat i el col·lectivisme
a través de temàtiques com la lluita, l'amor o la mort.
El disc viatja musicalment amb el personatge,
passant per l'indifolk però afegint elements
de la música electrònica i urbana.
Estigueu pendents a les seves xarxes socials
per descobrir on serà aquest concert d'avui
i si us quedeu sense entrada, el cap de setmana vinent
també el podeu trobar a Lleida i a Vic.
Doncs arribarem a les 7 del matí
amb les coses que hem deixat partir de molet
que avui actua a Barcelona.
Nosaltres tornem de seguida.
Tant d'esportant, un som tan llarg
Reviurà missa de molt més grans
Catalunya Ràdio, el suplement
Carassó, camí de tu
Roger Escapa
Bé, bé, bé, bé, bé, bé, bé, bé.
Gràcies.
Gràcies.