El nou Peugeot i Rifter, un cotxe per cada aventura, patrocina aquest programa.
Bon dia, són les 6, i així sona el suplement de Catalunya Ràdio, diumenge 28 d'abril del 2024.
Avui al suplement Tartulian van a Pardo de Vera, directora corporativa de Público,
la Núria Orriols del diari Ara, el Marc Molins, advocat penalista, doctor en dret.
A les 10, la Setmana Tràgica del Lions, Indreu, columnista del Wall Street Journal i el portal Actoni Rodon.
I avui al suplement, la història de Maria Sallés i Bàrbara.
Totes dues van néixer per reproducció assistida a partir d'una donació de Semen Anònima
i des de fa anys busquen el seu origen genètic.
Una qüestió que planteja alguns dilemas ètics.
Avui en parlarem al voltant de quarts d'11, segur que serà interessant.
A les 11, l'excusa de la Marina Porres, llibre sèries, pel·lícules i cançons.
La màquina del temps de la Marina, la Minos.
La Marta Ferrer amb els arguments universals.
I a les 12, avui a l'eclipsi, les nits de la cantant Sofia Coll.
Bon dia als que us esteu despertant, bona nit als que no ens escoltareu fins a quarts d'una.
Som el suplement i tenim esperit de cap de setmana.
El suplement amb Roger Escapa.
I amb Neus Bonet. Bon dia, Neus.
Bon dia, Roger.
Avui encara ressonen els clams dels membres del PSOE des del Comitè Federal d'ahir
per evitar que Pedro Sánchez dimiteixi.
Tant els dirigents socialistes com la militància del partit
van sortir al carrer per intentar convèncer el president espanyol
que no marxi, que planti cara a la dreta i a l'ultradreta.
María Jesús Montero és la vicepresidenta primera del govern espanyol.
Presidente, quédate.
Pedro, quédate.
Estamos contigo.
També van carregar contra el Partit Popular
a qui acusen de guerra bruta i de falta d'empatia.
Sentim ara els ministres.
Somos perigüeños, bambis i perros.
Lo que no somos en ningún caso es ilegítimos, gente sin valores.
Los que cometían delitos cuando gobernavan,
hoy continúan en una cacería absolutamente injusta
contra un gobierno progresista, democrático y legítimo.
En la concentració d'ahir dissabte davant la seu del PSOE,
a Madrid s'hi van aplegar 12.500 persones,
segons fonts de la delegació del govern espanyol a Madrid.
Avui també parlem del grup islamista
Palestí Hamas, a difós un nou vídeo
on apareixen dos hostatges israelians
reclamant que s'arribi a un acord de treva a Gaza.
Se'ls ha identificat com un ciutadà nord-americà de 64 anys
i un israelià de 46 segressat en un kibbutz
durant l'atac de Hamas el 7 d'octubre passat.
A vegades ens sentim abandonats.
Faig una crida al primer ministre
perquè sigui flexible amb les negociacions
per aconseguir un acord aviat.
Ens temem que es triga massa
i que l'acord costa que arribi.
El primer ministre israelià,
Benjamin Netanyahu,
acusa Hamas de practicar el terror psicològic
amb aquestes gravacions.
Una destacada tiktoker iraquiana
ha estat assassinada davant de casa seva a Bagdad.
La noia, coneguda a les xarxes com un fat,
era dins del seu cotxe amb una amiga
quan un home que conduïa una moto
i simulava ser un repartidor de menjar
li ha disparat i ha fugit.
El cas és que un fat
tenia centenars de milers de seguidors
pels vídeos que penjava tiktok
ballant al ritme de cançons iraquianes.
L'any passat un tribunal de Bagdad
la va condemnar sis mesos de presó
en considerar que aquests vídeos
anaven contra la moral pública.
Avui també parlem de la presó de Quatre Camins
on els funcionaris estan buscant un ganivet
que es va extraviar
durant el servei de cuina de dijous.
S'han escorcollat tots els reclusos
però de moment no ha sortit per enlloc.
No fa encara ni dos dies
que sindicats i governs, si ho recordeu,
van acordar que tots els estris tallans
que hi hagi a la presó
hauran d'estar lligats a les taules de treball.
També parlem de música.
Celtas Cortos han presentat el disc
El Mundo del Revés
a la Sala Ras Matàs de Barcelona
dins el Festival Empremtes.
Els de Valladolid han fet ballar,
cantar i emocionar el públic
amb una barreja musical única
i han anat amb el ruït.
Celtas Cortos són creadors d'himnes dels 90
però també saben mesclar ingredients musicals
en la proporció correcta
per crear música festiva i reivindicativa
amb aires irlandesos.
I presentaven El Mundo del Revés
publicat fa 15 dies
on la reivindicació continua com el primer dia.
Critiquen les xarxes socials,
els polítics corruptes
amb la ràbia i la constància
d'aquí fa 40 anys
que denuncia les desigualtats socials
com explica el cantant i llatrista
Jesús Tifuentes.
Estamos vivint en un moment distòpico,
plagat d'estupides,
a les pròbes me remito,
amb una virulència a nivell polític
per part del sector fascista irrespirable.
La lista de quejars és immensa,
amb una retirada molt bel·liger
contra tots els serveis públics
que són el poder de la ciutadania
i aquí com que no passa res.
Avui també recordem
que ha mort el filòleg barceloní
Francisco Rico.
Als 81 anys
era catedràtic
de literatures hispàniques medievals
a la Universitat Autònoma de Barcelona
i membre de la Reial Acadèmia Espanyola de la Llengua.
Gran coneixedor
de la historiografia literària espanyola
es va especialitzar en el Quixot.
D'aquesta obra
en va ser un expert excepcional,
com ha explicat a Catalunya Ràdio
Jordi Llobet,
que és catedràtic
de literatura comparada
de la Universitat de Barcelona.
És l'últim gran filòleg
que ha donat Catalunya.
És veritat que treballava,
més aviat en textos castellans,
però des de l'edat mitjana
fins al Quixote,
això segur,
i després alguna altra cosa.
Però és un home
que ha fet la millor
i més definitiva, segurament,
edició del Quixote
que s'ha fet mai,
superant,
sense que això causés cap problema,
el mèrit que va tenir
Martí de Riquet,
mestre d'ell.
La gastronomia catalana
i en especial
la barcelonina
és la més representada
a la llista
de la plataforma
de reserves de forc,
amb els 100 millors
restaurants de l'Estat.
Les opinions dels usuaris
han posat
d'Alkèmics
situat a l'eixample
al capdamunt de la llista,
seguit de la Fonda Espanya,
el Raval.
Òscar Callau.
Amb una nota
de 9,9 punts,
el millor
dels 100 restaurants
del 2023
és
The Alkèmics
Gastro Cocktail Bar,
un restaurant
que basa la seva oferta
en el maridatge dels plats
del menú degustació
amb petits còctels d'autor.
Ens ho ha explicat
el cuiner i barman
Ignacio Ossia.
Integuem molts destil·lats
i molta cocteleria,
com per exemple
el Bloody Lobster
o el Dacan Stormy,
i després fem el maridatge
100%
amb minicòctels,
perquè sigui part
de l'experiència.
El restaurant
barceloní
al segon lloc
de la llista de forc,
al carrer Sant Pau,
té decoració
modernista
de Domènech i Montaner
i un espectacular
llar de foc escultòrica
d'Eusebi Arnau,
la font d'Espanya
by Martín Berasategui.
El cuiner Robert Maldonado
i el cambrer Pau Torràs
ens expliquen
la relació
de l'equip de cuina
amb el xef basc
que posa la firma
al nom de l'establiment.
A nosaltres
nos apoya,
nos guía,
llevamos un hilo conductor
de lo que es su cocina,
¿no?
Él no impone,
él te sugiere.
Tots els plats
tenen el seu toc,
però bàsicament
respecta molt
el tema català,
que sigui el Fricando,
l'altre dia els calçots,
amb el Romesco,
però sempre
amb aquest toc
que té ell tan màgic.
Al top ten de The Forc
també trobem
el Tunateca
Balfagó
en el cinquè lloc
i l'Espiquisi
en el desè,
tots dos a Barcelona.
I ara,
els esports,
el Barça s'ha classificat
per a la final
de la Champions femenina
després de guanyar
per 0-2
al camp del Chelsea
i remuntar
el 0-1
advers del partit
de nada.
A primera,
victòria del Girona
0-2
al camp de les Palmes.
Els gironins
molt a prop
de certificar
la seva participació
a la Champions
la temporada que ve.
A segona,
Elx 2,
Espanyol 2
i el Vilassana
jugarà avui diumenge
a les 12
a la final
de la Champions femenina
d'Huquei Patins
contra el Fraga.
Les catalanes
han eliminat
el Palau
a les semifinals.
Pel que fa al temps,
dia de núvols,
pluges abundants
i nevades intenses
per sobre dels 1.800 metres.
Les precipitacions
guanyaran força
per Girona,
Barcelona,
la costa
i el Pirineu Oriental
i demà dilluns
encara seran
més abundants.
A finals del segle XVI
en ple de renaixement
algunes cors italianes
van començar
a promocionar
un nou estil
de fer música.
era música
amb melodia
que, a més a més,
s'interpretava
teatralment.
Havia nascut
l'òpera.
En parlarem
en el proper episodi
de l'Anguàrdia,
també disponible
a la plataforma
3Cat.
Anguàrdia
amb Enric Calpena.
Cada cap de setmana
dos programes.
El diumenge
a les 3 de la tarda
i cada dissabte
un altre exclusivament
en podcast.
Ull sec,
miopia,
vista cansada,
cataractes.
Confia la salut
dels teus ulls
a l'IMO Grup Miranza,
clínica capdavantera
en oftalmologia
amb més de 35 anys
d'experiència.
T'hi esperen
els millors especialistes
perquè t'oblidis
de les ulleres
per tractar
els problemes oculars
o per atendre't
si tens una urgència
oftalmològica.
Demana visita
al 93 400 07 00
o a imo.cat.
El suplement.
Des que surt el sol
fins l'hora de dinar.
Amb Roger escapa.
Som el suplement,
som a Cat Ràdio,
l'ofici d'educar
a l'Isabet Pedrosa
cada diumenge
a l'hora que
si tenim molta sol
els nens encara dormen.
L'ofici d'educar
a Catalunya Ràdio.
Estimades amigues
de l'ofici d'educar,
us necessito.
Urgentment, a més.
Us explico.
Jo pensava
que el tema
de les pors
era una mica
entre el 0 i el 6,
no?
Els monstres,
fantasmes,
éssers inanimats,
dels contes...
Resulta que jo tinc
dos fills
de 10 i 7 anys
i cada nit,
cada nit,
ens hem d'aixecar
o venen visitants
al llit
perquè tenen por.
S'acabarà algun dia
puc fer alguna cosa?
Ho he intentat tot, eh?
Olis essencials
de lavanda,
el llumet encès,
el paluix,
el coixí,
fer fora
la por
per la finestra,
contes...
jo no ho sé,
a mi no m'ha funcionat res.
Les pors han anat mutant,
ja no són
les pors de quals
eren més petits,
però allà hi són, eh?
Ara és un monstre real,
que potser hem sentit
per les notícies,
d'assassinats,
de robatoris.
Ja vigilem
que no entren en contacte
amb una realitat
tan crua,
però de vegades...
I no només és a casa,
no?
Un nen de l'escola
m'ha dit
que han assassinat
no sé qui.
jo ja,
de veritat,
no sé què fer.
Porto unes ulleres
d'aquí a Kuala Lumpur.
Benvingudes a l'ofici d'educar.
Em sentit la petició de la Montse,
diu la psicòloga Elisenda Pasqual,
que no hem de salvar
els nostres fills de la por,
ignorant-la en frases
com no tinguis por,
sinó sostenir-los
mentre transiten la por,
perquè forma part de la vida
i perquè així aprenen
a regular-la
i llavors sí,
és una oportunitat.
Perquè la por
sempre ens dona
un missatge per ser escoltat,
diu la psicòloga.
Quines pors teniu,
quines pors tenen
els vostres fills
i com les acompanyeu
de les pors infantils
en parlem avui.
La psicòloga Elisenda Pasqual,
autora de Criar i jugar
i de Maternitat Invisible
i la psicòloga clínica
Roser Batalla.
Sentirem en clau d'humor
les pors de les filles
del pare primarany de Bessones,
Sergi Vives.
I acabarem amb el concurs
dels llibres per somiar
amb el Jaume Centelles.
L'Ofici d'Educar
amb Elisabet Pedrosa.
Les pors infantils
ens espanten
i això ens dificulta
acompanyar-les.
Elisenda Pasqual.
Avui a l'Ofici d'Educar
aquest consultori
sobre pors infantils
llegim el llibre
Criar i jugar.
Viure en la por
no és viure,
és sobreviure.
Quan vibrem en l'emoció
de la por
suprimim les freqüències
de l'amor
i ens perdem
les meravelles
de la vida
amb tota la seva esplendor.
Quan els nens
experimenten por
normalment el que busquen
és ser escoltats,
acollits,
brassolats
i que els diguem
a l'oïda
que tot estarà bé.
Les pors,
diu la psicòloga,
i saber gestionar
tot el que es mou
al voltant de les pors
dels nostres fills filles
posarà les bases
del que serà
la seva personalitat
i caràcter.
La por ens informa
que hi ha alguna cosa
a la nostra vida
a la qual hem de posar
més atenció.
Per l'Elisenda,
la por és una emoció bàsica
que no podem no sentir-la
i que ens connecta
amb les nostres capacitats
i s'ha de veure
com una oportunitat,
ja ho dèiem,
en lloc de com un bloqueig.
Elisenda Pasqual,
Roser Batalla,
sentien per començar
la petició
de la Montse
que deia
que s'acabarà algun dia
i que ho ha provat tot.
Què s'ha de fer
amb la por?
Elisenda Pasqual,
comencem amb tu.
Bon dia,
gràcies, Elisabet.
Jo escoltava aquesta mare
pobra,
desesperada,
com moltes altres famílies
que acudeixen
a la consulta.
Quan un infant
presenta pors
de manera reiterada
és que hi ha alguna cosa
que li està inquietant
i normalment
el son o la nit,
el que els passa
als infants
és que processen
tota aquella informació
que durant el dia,
com que és tanta
i el seu cervell va tan ràpid,
no pot digerir.
Llavors,
les nits són normalment
el moment del dia
on aquests missatges,
aquestes situacions
o aquestes vivències
afloren a la superfície.
Llavors,
clar,
quan el teu fill
té por reiteradament
és que hi ha alguna cosa
de les que estem fent
que no li funciona
perquè si no
la por desapareixeria.
a vegades hem de revisar
aquestes creences
que tenim
com a persones adultes
de per què
potser hem de dormir
a habitacions separades
quan potser
el més coherent
i lògic
per a la salut familiar
seria
acompanyar els infants
amb la por
estant a prop
de les figures
que els donen por
que són la mare i el pare.
Diu l'Elisenda Pascual
no tenir por
els nostres fills
no per tenir por
els nostres fills
són més febles
el coratge
de mostrar-se vulnerables
i dir-ho és immens.
Roser Batalla
què us arriba a consultar
pel que fa a les pors infantils?
És a dir
el que hem sentit
com el cas de la Montse
és un cas
que sol passar
aquestes pors que no marxen
Sí
i de fet
a mi m'agradaria
donar una miqueta la volta
i dir
que bé que les pors es quedin
perquè realment
les pors
són el que ens permet
sobreviure
si no tinguéssim por
estaríem en perill
llavors
mirem també
de trobar
aquesta intenció positiva
de la por
que el que fa és
que el nen o la nena
senyali
com deia l'Elisenda
què és el que està passant
què és el que necessita
i que ens senyali
els pares i les mares
que ens necessiten a nosaltres
Quines pors us arriben?
Roser
quin tipus de pors?
Aquesta de les nits
d'anar a dormir
dels monstres
són les pors
més clàssiques
també tenim altres pors
que tenen a veure
per exemple
amb la separació
separar-se dels pares
i de les mares
poden començar
per exemple
ja quan els escolaritzem
si van a l'allar d'infants
pensem que aquí
el temps
d'una mare
per poder atendre
el seu fill
acabat de néixer
són molt poques setmanes
i moltes famílies
necessiten
portar els seus fills
a l'allar d'infants
i aquesta primera separació
per una criatura
tan tan petita
que no té cap idea
ni té cap consciència
del que seria
l'espai
i el temps
el posa
en un estat
o en un lloc
on realment
no hi pot haver
una atenció
de tu a tu
i això genera
que el sistema nerviós
a través d'aquesta por
a través del que s'activa
a nivell del cervell
i de tot el cos
ens ajudi
a entendre
que allà
hi ha una necessitat
i que aquesta necessitat
l'hem d'atendre
a part d'això
podem tenir
altres tipus de pors
per exemple
una por molt curiosa
i que estic trobant
més sovint
és la por a vomitar
per exemple
por a vomitar
por a vomitar
i a fer caca també
a fer caca
sí, sí, sí
por a fer caca
sí
nens i nenes
que estan en aquest moment
també a P3
o que estan començant
a entrar a l'escola
i altres nens
del seu grup
potser
ja dominen millor
i llavors
hi ha com
tota una sèrie
de circumstàncies
al voltant
de fer caca
que és això
de poder tenir
fer un pas
també
poder dominar
una miqueta
el cos
i també
això d'anar al lavabo
Elisenda
segurament
has escoltat
també
aquesta por
al forat del vàter
que és una cosa
molt curiosa
Elisenda
com expressa
el cos
de l'infant
la por?
de moltes maneres
perquè a més
això que estàs dient
Rosa
em sembla
molt interessant
perquè a vegades
el cos
mireu
el cervell
pot no recordar-se
de coses
però la memòria
del cos
la memòria
de les cèl·lules
del cos
davant d'una retenció
d'una por
d'una falta
de comprensió
d'una informació
que potser
ha espantat
a la criatura
això es queda
i això es va acumulant
per això a vegades
arribeu
les famílies
amb les edats
però això com deia
aquesta mare
els 10 anys
que ho ha ressaltat
és que té 10 anys
com si els 10 anys
jo no s'haguessin
de tenir pors
si jo en tinc 42
i en tinc cada dia
a vegades
és a dir
a vegades fa que en una etapa posterior
aflorin pors molt irracionals
però que potser
no tenen a veure
tant amb el present
d'aquell nen o d'aquella nena
però potser tenen a veure
amb aquesta història
que explicava la Roser
de pors acumulades
de sensacions
que no s'han digerit
i que no s'han acompanyat
i que a vegades
es fan bola
llavors el cos
ho pot expressar
doncs de la manera clàssica
que és quedar-se congelat
infants
doncs que tenen pànic
i que ploren
i que ho expressen
es pot expressar
amb una postura corporal
que també vagi tancant
la zona del pit
amb la respiració
a vegades hi ha infants
que no s'atreveixen
a expressar la por
de la manera com coneixem
l'expressió
no verbal
de la por
i
parasiten
una altra emoció
per exemple
l'enfado
doncs hi ha infants
que tenen molta por
que no expressen la por
per se
com una persona adulta
distingiria
que allò és por
però s'enfaden
i llavors es queixen
o fan una rebequeria
és a dir
les emocions
a vegades
quan no estan ben acompanyades
i quan no estan permeses
perquè hi ha entorns familiars
o educatius
que no les permeten
es parasiten
amb altres
llavors un infant
que té por
ens ho pot estar
demostrant
de moltes maneres
diverses
el biel de 10 anys
quan arriba a la nit
té por
tinc por
em sento com sol
i desprotegit
és com un presentiment
o alguna cosa així
on jo noto
que estic sol
i a foscor
és com que
em puc imaginar
coses que no m'agraden
que hi ha la foscor
m'imagino les coses
llavors m'agafa por
que passi
el que m'he imaginat
també que
a vegades
sento com
que algú fa
biel
biel
i després
quan jo
ho sento
i me n'adono
para
sempre m'imagino
mitja cara
del que em fa por
desgrés a la porta
o sigui
sortint
només mitja cara
obre un poquet
la porta
i fica la cara
per allà
un monstre
persona
home
jo de petit
tenia por
dels monstres
peluts
aquests
que
saps
i per què
té por
el biel
quan va
fora
de casa
perquè
tinc por
que els hi passi
algú
als meus pares
el bruc
de 7 anys
ens explica
per què té por
a la nit
poixer que vingui un lladre
no sé
crec que era un fantasma
no sé
el vaig veure
amb uns ulls
negres
molt
grans
de dos metres
i que pot
aparèixer
en els miralls
a les finestres
el vaig veure
en un vídeo
però
de
Minecraft
d'assassins
del monstre
de la ventana
el bruc
parlar amb la por
no li funciona
per espantar-la
ell per combatre
la por
demana
tenim gos
jo si pogués
agafaria un martell
i li pagaria
la por
no puc dormir
tenir por
és natural
en funció de com
la gestionis
viuràs
o sobreviuràs
Elisenda Pasqual
tenir por
és natural
però quin patir
que les criatures
vinguin tot això
i a més
totes aquestes idees
de coses imaginàries
o fantasmes
o monstres
o que
podem pensar
si li passa
alguna cosa
no?
és que sabeu què passa
que el cervell
no pot distingir
entre
el que és real
el que és imaginat
o el que és somiat
el cos
el que fa
és simplement
donar una resposta
allò que està
a dintre
de la nostra
plantalla interna
i en aquell moment
el cos no sap
si això
és de veritat
o no és de veritat
si és present
o futur
i aquesta és una cosa
que hem de tenir en compte
quan estem amb els nens petits
que allò que s'imaginen
realment fa que el seu cos
ho sentin
i per això és tan important
que puguem estar
amb ells
i escoltar-los
i donar una entrada
i una escolta a la por
perquè
sí que és veritat
que ells posaven com a solucions
per treure-la
però per treure-la
abans hem de fer un camí anterior
que és
deixar-la entrar
d'alguna manera
i entendre-la
i acompanyar-la
deixar-la entrar
què vol dir?
sí
escoltar-la
veure com és
veure com se sent
i donar-li un espai
més enllà de
començar a veure
quins recursos tenim
per treure-la
perquè
la mala notícia
o la bona notícia
és que
la por es quedarà
tota la vida
i els adults
ens hem de fer càrrec
que la por
conviu amb nosaltres
i quina és l'última
que tenim tots?
la por a morir
això vol dir que
potser tindrem
90 i escaig d'anys
i encara tindrem
pors
i la por és
no existeixen els mostres
Elisenda?
no existeixen
no, no
és a dir
jo com calmo
aquestes pors
dient que això no existeix
dient que sí
que hi parlis
que no
què fem?
clar
això ha de
o sigui
el primer que és molt important
és acollir aquesta emoció
perquè com deia mare
i deia la Roser
la posa una emoció
bàsica
bàsica
vol dir que
no podem negar-la
quan comencem
quan els infants
comencen a experimentar
les pors
i les nombren
és molt important
veure com nosaltres
reaccionem
perquè un infant
no té la capacitat
de regular
el seu malestar
no
madurativament
el seu cervell
encara no pot fer-ho
això
per això ens necessita
per això
ja abans li plantejaven
aquesta mare
ostres
hi ha moments
que potser ens hem de revisar
si hem anat massa ràpid
amb algunes transicions
potser a vegades hem de tornar
a fer un pas d'endarrere
potser hem de tornar
a fer una mica
de dormir conjuntament
per reassegurar
com deien aquests dos infants
el biel i el bruc
al final
el que ells necessiten
és sentir
que hi ha una seguretat
davant d'aquesta por
si jo no li dono
aquesta seguretat
el que estic fent
és que l'infant
busqui eines
per vèncer la por
quan la por en el fons
vèncer-la
què vol dir?
venceràs un monstre
però darrere d'aquest
ni vindran 53 més
el que hem d'aprendre
és a gestionar-la
des d'un lloc
que no sigui tan reactiu
i tu dius
en alguna banda
que s'ha de veure
si la por
és coherent
amb l'etapa evolutiva
perquè hi ha
pors per etapes
situen una mica
mira
jo crec que un dels dos infants
crec que era el vial
ho deia
al principi
em feien por
els monstres peluts
i ara el que em fa por
és el monstre persona
és a dir
les pors van evolucionant
perquè els infants
van comprenent
cada vegada més
com funciona el món
doncs clar
al principi
les pors són molt
subjectives
són molt
etèries
són molt
són molt simbòliques
però a mesura que passen els anys
doncs ja hem vist
un assassí al Minecraft
o ja hem vist
un monstre al Minecraft
ja hem vist a la tele
unes notícies
i clar que hem de procurar
que no consumeixin
continguts inadequats
però clar
això s'escola
i les pors
es van col·locant
damunt d'aquests espais
que no estan del tot segurs
dins de la psica
i de l'infant
per això ens necessiten
al costat
per parlar-ne
perquè ens expliquin
el que els hi passa
que ens expliquin
quina forma té aquesta por
i perquè els assegurem
sempre que quan ens necessitin
ens tindran
i com podem distingir
Roser
si una por
és saludable
o un mecanisme
diríem normal
o és bloquejant
és a dir
com podem llegir
si el nostre fill
està situant en una por
que necessitem ajuda
o que passarà
la por
el sentit que té
és que quan hi ha
una amenaça
que està passant
en aquell moment
una amenaça real
el que fa és
que el cervell
pugui deixar anar
tota una sèrie
d'elements
que generen
força
que generen
rapidesa
que generen
claretat
buscar la sortida
poder lluitar
contra
aquella amenaça
aquestes són les pors
que són adaptatives
que ens permeten
sobreviure
i ens permeten
passar
per sobre
d'una situació
que pot ser
difícil
o pot ser
perillosa
per nosaltres
quan les pors
són així
una mica
més elaborades
jo crec
que ens hem
de plantejar
que més enllà
del contingut
els nens
i les nenes
el que ens estan
demanant
és
estigues aquí
estigues per mi
vull contacte
en aquestes situacions
de la nit
jo llegiria
una mica
també
com
és de nit
sé que estàs a casa
sé que estàs
dormint al teu llit
potser hi ha
el pare al costat
tu estàs dormint sola
en una altra habitació
i jo el que et reclamo
és que estiguis amb mi
potser hem estat
tot el dia
fora de casa
hem fet mil coses
potser ni ens hem vist
i a lo millor
hem estat corrent
i sopant
i encara ens hem enfadat
i hi ha hagut moltes coses
que han passat durant el dia
i aquell moment de la nit
on tot és fosc
pot ser que apareixin
totes aquestes coses
i sensacions
en el cos
que el nen o la nena
no sap ben bé
com tractar
i la persona
que està més a prop
és la persona
que aquí
s'ha d'acollir
aquí s'ha de
d'anar a buscar
perquè calmi
i perquè pugui estar present
i doni seguretat
i és com que d'alguna manera
puc afegir una cosa
això que dius Roser
perquè crec que la nit
precisament fa un buit
d'estimulació
perquè a la nit
baixen
tota l'estimulació
que ens distreu
i aquí és quan aflora
i emergeix
tot això
que ens ha costat integrar
i crec que és molt bonic
aquesta manera
que ho has dit tu
de poder
com els infants demanen
mare, pare
estigues al meu costat
perquè et necessito
per poder
integrar tot el que passa
a la meva vida
necessito estar
dins d'un contenedor segur
sí
però
si això passa
cada nit
i la persona
que ha de tenir cura
d'aquella criatura
que cada nit
té aquell moment
de por
de no puc adormir-me
o em desperto
mitjanit
i vinc
i com un dels casos
que ens ha arribat
d'una mare
que llavors
li deia al seu fill
mira
si jo m'he de despertar
cada dia
i no puc dormir
no faré bé la feina
i si no faig bé la feina
potser perdo la feina
i si perdo la feina
no sé com acabarem
és a dir
sí
aquí si jo li diré
en aquesta mare
vull dir que potser
el replanteig
seria interessant
mirar el que l'infant necessita
perquè clar
quan un infant té por
pot ser molt bloquejant
aquesta emoció
quan posem pressió
a que no visqui
aquesta por
no l'estem acompanyant
l'estem castrant
i tot el que castrem
i no acompanyem
i no nombrem
i ho posem
a sota l'alfombra
allò es va podrint
i allò no ajuda
a generar una salut
emocional coherent
però tant
a vegades
és més important
que pugueu descansar
els dos junts
i que descanseu
i que quan l'infant
estigui preparat
per transitar
a dormir sol
pugui dormir sol
que no pas creure's
que el fet de dormir junts
farà generar
una dependència
extrema
amb la criatura
i això va a casos
no es pot generalitzar
però a vegades
quan la teva
realitat
és que no pots
sostenir
una nit més
despertant-te
jo li diria
a aquesta mare
prova de dormir
amb la teva criatura
i aviam si l'infante
posa la nit
sí
fer-ho fàcil
fer-ho fàcil
fer-ho proper
i pensar que
als 18 anys
hi ha molt pocs nens
i nenes
que dormen
amb els papis
i les mames
tenir una visió
de futur
també
que sigui positiva
que sigui esperançadora
i li diria
a aquesta mare
cuida't
mira
a veure
que pots necessitar
tu també
que t'ajuda
estar tranquil·la
si tens algú
que et pot donar
un cop de mà
perquè dormis
unes horetes
perquè vagis
a fer un vol
que els pares
i les mares
es cuidin
que puguin
sentir-se calmats
per poder
després respondre
allò que els fills
i les filles
els demanen
i corregular
és jo et sostinc
no Elisenda Pasqual
corregular
és ressonar
perquè la corregulació
no és només mental
o dir
ah mira
si em poso
el seu costat
i l'abraço
ja estarà
no
la corregulació
real
o la corregulació
així a seques
és la ressonància
que fa
el cos de l'adul
amb el cos de l'infant
és a dir
si jo no estic en pau
si jo no estic tranquil·la
si jo no estic
en un lloc
mínimament estable
no cal estar il·luminades
però mínimament estable
és molt difícil
que jo pugui baixar
l'emoció
o l'agitació
d'un infant
perquè mai
una agitació emocional
es pot disminuir
amb una comprensió
únicament verbal
amb una etapa infantil
o cognitiva
els podem explicar
moltes coses
a les criatures
però si no estem
en un ritme
pausat
intern
amb un cos
regulat
amb un cos
serè
l'infant
no entrarà
en aquesta freqüència
per això
aquesta mare
li deia
si tu estàs
desbordada
i cada nit
te'n vas a dormir
amb la por
que el teu fill
et desperti
i tornis
a tenir una nit
d'insomni
això no et cuida
a tu
ni cuida l'infant
per tant
aquest win-win
aquest doble guany
a vegades
ha de passar
per reformular
les tècniques
que utilitzem
d'acompanyament
sentim
algunes de les pors
que apareixen
a la sèrie
i això no és Suècia
com la por
a que no ens estimin
he descubierto
que mi mayor miedo
es que mi hijo
no me quiera
pero el otro día
me dicen
mama
que tal se me decimos
a los niños
de mi clase
que mi mamá es Shakira
claro
yo al principio
venga
pero es que luego
me mató
porque me dice
ay no
no lo puedo decir
porque es que
he dicho
que vivo con mis abuelos
y con mis tíos
porque mis papás
espan en el cielo
o sea
me da por pensar
que es que mi hijo
no quiere que sea su madre
me di cuenta
que a lo mejor
este lo he tenido
abandonado
cuando nacido
ni no
lo he hecho muy mayor
me he dado cuenta
que yo le estaba diciendo
hiciera cositas solo
o sea
no le pertocava
en esa edad que he tenido
y él ahora
quiere hacer
como muchas cosas solo
se frustra
todo el rato
porque
él se quiere duchar solo
o sea
él se quiere ir a la calle solo
quiere ir al cole solo
no puede hacer eso
y ahora me estoy dando cuenta
que es que a lo mejor
lo he abandonado
i en un altre fragment
de la sèrie
Xena Suècia
la por
que el fill
es mori
la meva filla petita
la Sao
té una cosa
que a l'hora
es diu
espasmo
espasmo
por llanto
que és quan
eren emocions
molt fortes
el seu cap
es desconnecta
la primera vegada
que li va passar
estava jugant
anava corrents
amb el seu cosí
es va passar
va caure
va agafar
va començar a florar
va deixar de respirar
es va posar la vermella
se'n va anar
es va desconnectar
i va estar així
un minut i mig
morta
a mi em passa
una cosa ara
que cada cop
és com que
pànic absolut
no tant
que li passi
perquè
espasmo
por llanto
no els passa res
però
tinc un poc
que no es desperdi
que li passi
que no es desperdi
i que es mori
o que li quedin
seqüeles molt greus
no sé
per què les persones
es moren
la corregulació
de la por
en la infància
és una eina clau
per afrontar
les oportunitats
de la vida
Elisenda Pasqual
i diu també
l'Elisenda
que és important
que com a adult
reconeguem
el nostre estil
a l'hora
d'afrontar les pors
perquè a vegades
les seves pors
ens bloquegen
fins a quin punt
les pors dels nostres fills
poden estar parlant
de les pors dels adults
sí
quan ens trobem
amb un nen
o una nena
que ens posa aquest repte
ens pregunta
ens demana
s'activa
d'alguna forma
tot allò
que nosaltres hem viscut
tot allò
que nosaltres
ens han dit
els missatges
les sensacions
les situacions
les memòries
que nosaltres hem viscut
i
d'una manera
gairebé màgica
ens trobem
de vegades
transportats
en el passat
davant d'aquella criatura
que ens demana una cosa
en el present
i aquí
potser
que ens costa
de donar una resposta
que sigui
adequada
i aquí
jo diria
si passa això
fem
això
una consulta
busquem
de quina manera
com a pares i mares
podem trobar seguretat
podem resoldre
aquelles coses
que ens han fet mal
a nosaltres
i com podem variar
també
alguns dels missatges
que hem rebut
a les nostres famílies
i actualitzar-nos
i buscar
noves maneres
de poder-ho afrontar
jo preparant aquest guió
li vaig preguntar
al meu fill
a què tens por
perquè és una de les preguntes
que altres feu
i ell va dir
no arriba al nivell
que em demanen
em va sorprendre
però
em va ressonar a mi
totalment
com de dir
aquesta por
és d'ell
o és meva
què fem
Elisenda
clar
d'alguna manera
quan tens criatures
et posen un mirall
a la teva pròpia infància
llavors clar
la primera pregunta és
a mi
com a persona adulta
qui em va ajudar
a transitar les meves pors
hi havia algú
amb qui jo podia parlar
hi havia algú
que em podia corregular
que em podia oferir
aquest espai
de viure la por
sense salvar-me
però alhora
sostenint-me
el meu malestar
clar
si jo no ho he tingut
i la majoria de nosaltres
per generació
doncs l'educació emocional
era una de les grans mancances
a nivell educatiu
inclús
que això
ha vingut més endavant
clar
aquí hem de reaprendre
a gestionar
que nosaltres
vam viure
per no col·locar
aquesta por
damunt dels infants
perquè si no
arriba un punt
que dius
és que no vull que el meu fill
o la meva filla
li passi
el que a mi em va passar
i jo els dic
ja
el que passa és que
el teu fill
la teva filla
no tenen els pares
que tu vas tenir
no viuen a l'època que tu vas viure
i no són tu
per tant hem d'aprendre a diferenciar
que les criatures
són de la vida
estan fora
els hi passen coses
perquè van més enllà
de les nostres pròpies projeccions
i no considerar-los
una cosa que dieu
les dues
no considerar-los covards
pel fet de tenir por
ni tampoc sobreprotegir-los
de no exposar-los
a la vida
i a la por
sí, exacte
el que els hem d'animar
és que puguin
provar-se
que puguin tenir reptes
que puguin
fer experiències
que vagin bé
que vagin malament
que puguin tenir
èxits i fracassos
obrir el ventall
del que són
les expectatives
cap als nens i les nenes
en referència a això
que tu deies
d'estar a l'alçada
aquí tenim molta feina
a fer encara
en relació
al que esperem
o al que s'espera
a nivell social
dels nens i les nenes
i m'agradaria
posar també
el focus
en les poques oportunitats
que tenen
els nens i les nenes
avui en dia
de provar-se
a si mateixos
a part del parc
i quatre coses
a les colònies
i quatre coses
que els deixem fer
falta un espai
per pujar
per baixar
per construir
per trencar
per realment
fer servir
el cos
per experimentar
posar un repte
en solitud
i veure si el puc superar
com
això
provar realment
qui soc jo
com a nen
i també sempre
sota vigilància
depèn de l'edat que tingui
però com puc posar
els meus recursos
que hi són
i que són molts
en pràctica
per veure
fins on arribo jo
no fins on he d'arribar
sinó fins on arribo jo
i que això també a vegades
jo em trobo en converses
que diem
si fessin avui en dia
el que vam fer nosaltres
mare meva quina por
i això ja de nota
que jo m'he criat
pujant als arbres
construint cabanes
estant al bosc
sabia l'hora que era
del dinar pel campanar
del poble
i quants infants
fan això
a l'edat que jo ho feia
avui en dia
cap
tenen una vida
molt estructurada
molt arreglada
són acompanyats
són recollits
hi ha molts pocs espais
on això
on puguin caminar sols
on puguin
això
tenir el dubte
haver de preguntar
no?
ballugar
moure recursos
i els recursos propis
són un gran antídot
i quan ens trobem
amb una por patològica
com es pot
a consulta
afrontar això?
com pot ajudar
per exemple
tècniques com
l'EMADR
que les dues
feu servir
Roser
comencem per la Roser
sí
amb l'EMADR el que fem
és buscar
quins serien
els records
quines són les situacions
que han generat
una experiència
que ha sobrepassat
la capacitat de digestió
del nen o de la nena
podria ser
podria ser per exemple
una intervenció
quirúrgica
quan era petit
o una separació
dels pares
o les mares
o altres coses
que poden passar
a l'escola
accidents
situacions
d'aquestes
que es van acumulant
a la millor
doncs
de no ser
gaire acceptat
o tenir una característica
que no és
ben vista
en l'entorn
llavors el que fem
és buscar
aquestes experiències
i després
també
de buscar
de quins recursos
pot fer ús
el nen o la nena
recursos propis
interns
emocionals
conductuals
i després
podem enfocar
aquestes pors
i ajudar el cervell
a que puguin
recol·locar
aquesta informació
i que puguin
connectar-ho
justament amb això
amb les capacitats
que té el nen o la nena
una cosa molt important
és que el nen o la nena
pugui veure
que allò ja ha passat
que són coses
que estan en el passat
que ara
estem en un altre moment
que és el que
anomenem el doble focus
els ajudem a veure
estic aquí
estic recordant
una cosa
que no va anar bé
en el meu passat
i quan ho recordo
ho puc digerir
com si estés menjant
un entrepà
que el meu estómac
va digerint
sense cap problema
el cervell
també pot digerir
records
experiències
i aquesta digestió
fa que aquesta experiència
es pugui anar
com esmicolant
i es pugui anar
separant
de l'emoció
i de la sensació
del cos
i que es pugui recordar
simplement com un fet
o com una anècdota
jo recordo
Elisenda
que quan era petita
anàvem amb els meus pares
en un lloc
que havíem de passar
a les costes de Garraf
que a mi no m'agradaven gens
i cada divendres
al vespre
jo tenia febre
és a dir
fins a quin punt
s'assomatitzen
les pors
mira això t'anava a dir
quan m'has preguntat abans
com el cos
mostra les pors
hi ha un gran ventall
de possibilitats
aquest en pot ser un
és a dir
baixar
a l'osomàtic
perquè no ens oblidem
que els infants
sobretot els primers
7 o 8 anys de vida
són molt més
psicomotrius
llavors tot el que
viu en l'experiència vital
entra i surt
a través de tota
la sensació corporal
llavors aquí les criatures
poden tenir molta més
somatització
que ens passa a les persones
adultes també
somatitzem davant
de situacions d'estrès
de malestar o de por
això és evident
però fixa't que
quan tu Rosa
parlaves
d'aquest procés
de revisió
de l'experiència
de la por
amb els infants
jo feia exactament
el mateix
amb la mare
i amb el pare
amb els acompanyants
perquè si no
clar
toquem una part del sistema
i hem de poder revisar-la
amb la globalitat
perquè al final
la mare i el pare
poden ser aquests
coterapeutes
que quan tu no estàs
dins de l'allar
si ells entenen
que hi ha un procés
que depèn d'ells
jo sempre els dic
la bona notícia
i la mala notícia
és la mateixa
que és que depèn de vosaltres
moltes vegades
doncs a donar-los
i eines
perquè davant d'una por
com m'explicaven
la Sheila i la Nausica
dins de la sèrie
d'Això no Suècia
davant d'una por
de l'infant
jo no em desreguli
jo no entri
amb la meva pròpia por
jo no entri
amb la meva infantesa
i deixi de ser
l'adult referent
per a aquella criatura
evidentment que puc tenir por
perquè sóc humana
i l'infant
m'ha de veure amb por
però m'ha de veure amb por
digeribles per ell
o per ella
i m'ha de veure
que quan ell té por
jo estic allà present
per poder-lo sostenir
Sí
i moltes d'aquestes intervencions
les podem fer
en família
l'associació MDR
quan hi va haver
el confinament
i en l'etapa aquesta
de la pandèmia
es va crear
una intervenció familiar
per poder
justament donar sortida
i donar recolzament
a famílies
que tenien
nens i nenes
que en aquell moment
havien tingut
impactes molt grans
pel que estava passant
i justament
aquest és un treball familiar
on tota la família
es reuneix
es busca recursos
es busca la connexió
entre ells
i a través del dibuix
es va fent
tot el reprocessament
d'aquella experiència
traumàtica
i aquí comptem
amb els pares
i les mares
com a coterapeutes
o amb germans
per exemple
i aquesta unió familiar
aquest coixí
realment és un regal
a l'hora de poder
afrontar
i resoldre
aquestes coses
I la teràpia
amb sistemes
de la família interna
com pot ajudar
Roser?
Aquest és un model
és una aproximació
que està ara
una miqueta
entrant
en les nostres consultes
i el que ens explica
és que
tots tenim
les capacitats
emocionals
cognitives
conductuals
fins i tot
espirituals
per poder
afrontar
les coses
que ens van venint
a la vida
naixem
amb una gran càrrega
de recursos
i de capacitats
i de possibilitats
quan van passant coses
en el nostre dia a dia
algunes d'aquestes
les anomenem
parts
alguns nens
que tenen
aquesta experiència
traumàtica
queden una miqueta
com apartats
i són protegits
per altres parts
que surten
a la seva defensa
unes en diem
les parts directives
i les parts bomberes
les parts bomberes
serien per exemple
començar
a jugar
en extrem
per exemple
en un joc
per tal de
desconnectar
de la sensació
desagradable
que té
aquella nena
petita
que ha rebut
una situació
traumàtica
i tenim
un altre tipus
de parts
que serien
les parts directives
que aquestes
el que fan
és construir
tota una pila
d'estratègies
per exemple
per evitar
per controlar
per fer-se
més perfecta
i tenir com
eines i recursos
per tal d'evitar
que això
pugui tornar-se
a repetir
llavors
en aquest tipus
de teràpia
ajudem els nens
i les nenes
i pares i mares
a poder veure
des d'aquest lloc
des d'aquest punt
d'observació
que és amorós
que és obert
que està molt connectat
amb la comprensió
i la compassió
podem veure
tant aquestes parts
petitones
que són les que han patit
com totes les altres parts
que estan generant
un entramat
d'ajuda
que de vegades
es converteixen
en un problema
perquè
la crítica
el perfeccionisme
l'habitació
al final acaben sent
algunes de les dificultats
que ens trobem
quan hem d'afrontar
les experiències
que han generat
malestar
llavors és una
una visió
una miqueta
més àmplia
i ens ajuda
tant a resoldre
o afrontar
el trauma
com a poder
atendre
totes aquelles
parts
que surten
a l'ajuda
dels nens
i les nenes
avui a l'ofici
d'educar
consultori
sobre pors infantils
em fan por
les aranyes
no fa falta
que entenguis
les pors
sinó que
les acompanyis
Elisenda
Pasqual

veiem del que ens passa
amb el dia a dia
i ho parlem
i ho parlem
durant el conscient
durant el sopar
l'hora del bany
l'hora d'anar en bicicleta
tornar d'un extraescolar
també ajudem
a que l'infant
processi
però si no té edat
per parlar
o si tot i així
apareixen les pors
l'únic
l'únic recurs
que podem tenir
si ho hem provat
tot i no funciona res
és la corregulació
del cos amb cos
I aquí també
hi hauria lligada
tant la por als llades
la por a foscor
la por a anar a dormir
Sí, totes les pors
que es despertin
a la nit
perquè a la nit
al baixar
tota l'estimulació
aquestes parts
més defensives
o més estructurals
o que posen més
lo conscient
o l'acció
com a protecció
de lo que sento
també desapareixen
se'n van a dormir
També hi ha una mare
que ens diu
la por a dormir
per si es mor
és cert que recentment
a la nostra família
hi ha hagut pèrdues importants
però també em ressona
aquesta por
com a meva
de fet crec que és
la meva gran por
i encara que he intentat
no mostrar-la
davant de la Júlia
sembla que igualment
la sent
És que els nens
i les nenes
estan connectats
amb nosaltres
a través del cos
del cor
de les neurones
mirall
i quan estem allà
al costat
i tenim por
ells noten
la nostra por
llavors
la regulació nostra
passa en primera línia
i després
podem oferir
la corregulació
llavors hi ha un treball
propi
com a adults
molt important
Por a dormir
fora de casa
amb amigues
amb colònies
aquestes pors d'allò
no vull sortir
mama
o papa
Jo jo començaria
a deixar que l'infant
anés a dormir
primer
en llocs de seguretat
a casa els avis
les avis
a casa els tiets
un lloc on hi ha
una ràtio
una mica més terapèutica
i que a poc a poc
vagi agafant
aquestes eines
que abans també
parlàvem amb la Roser
d'autonomia
de saber que és capaç
d'afrontar certes situacions
i que si no té recursos
Sí, perquè aquestes persones
donaran també
un acompanyament segur
i un acompanyament
que sigui
com molt previsible
molt contingent
a la necessitat
de la nena
o la nena
Unes colònies
és un espai
on hi ha molts nens i nenes
i moltes vegades
és difícil
poder atendre
a cada nen
en particular
amb la necessitat que té
en canvi
llocs més coneguts
o llocs més propers
amb persones més properes
podríem fer
com un camí
d'habituació
en aquests passos
La por a fallar
la por a ser vist
la vergonya
que deies tu
en aquests casos
hi ha a vegades
hi ha pares
que diuen
no, se l'ha d'empenya
o no
què fem
amb aquestes pors
Clar, per mi
jo quan treballo
amb les vergonyes
sempre treballo
com una espècie
de vestit
de recursos
és a dir
que et faria falta
a tu tenir
per no sentir
el que estàs sentint
i a vegades
l'infant pot dir
ah, doncs jo
sé parlar
o puc dir que no
quan alguna cosa
em fa molta vergonya
i em bloquejo
o tinc la capacitat
de poder
potser no mirar els ulls
i mirar a algun altre lloc
és a dir
que l'infant senti
que perquè no pugui
afrontar certes situacions
potser més públiques
o més d'exposar-se
no té per què
tancar-se del tot
i anem poquet a poquet
buscant
el camí cap a dalt
Una altra consulta
de la Marta
va tenir als 14 anys
una crisi d'angoixa
fruit, diu ella
d'una família disfuncional
li ha quedat la por
a tenir por
que li agafi aquella por
també ens parla de la por
que passi alguna cosa
als seus fills
que és una altra
de les grans pors
i ella que a més
és educadora social
diu que veu molta angoixa
molta por entre adolescents
i que els falten eines
què li diríeu a la Marta?
que pugui buscar també
recolzament
per poder aprendre
a regular-se
a regular-se
ella mateixa
fer relaxació
buscar algú
que pugui escoltar
tota la seva història
que pugui acompanyar-la
en totes aquestes
experiències
que ha passat
i que l'ajudi
a sentir
que el cos
si l'acompanyem
i deixem
que vagi fent
la seva
la seva via
troba punts
on realment
hi pot haver
aquesta calma
el nostre cervell
està organitzat
per això
tant per sortir
i fugir
com per estar tranquils
parlant aquí
tu i jo
quan ens mirem als ulls
alguna cosa s'activa
i aquesta connexió
fa que jo em reguli
però fixa't una cosa
a ningú se li ocorreria
trencar-se la tíbia
i no fer un exercici
de rehabilitació
no enguixar-se
perquè quan tenim
un problema
un trencament de salut mental
esperem
que per si sol
el nostre cos
el nostre estat emocional
estigui ceder
llavors jo crec
que és molt important
que quan veiem
que tenim pors
que venen
de situacions
de la nostra vida
evidentment
no resoltes
busquem acompanyament
que no ens faci vergonya
anar a buscar acompanyament
i recursos pràctics
per regular les pors
l'Elisenda Pascual
en proposa alguns
què ens diries?
per regular les pors
recupereu la versió completa
per xarxes
i a la pàgina del programa
tornem la setmana vinent
amb joves de sis instituts
fent tertúlia
us deixem amb l'Albert Pla
somnis
sigueu lúdics
positius i alegres
i una mica d'empatia
per salvar el món
i sobretot
sentit de l'humor
i sentit comú
per educar les criatures
petons
de la Marta Sánchez
la Núria Ventura
l'Albert Castellví
la Rosa Sillué
i fins la setmana vinent
l'Ofici d'Educar
avui
un monogràfic més
fantàstic
Elisabet
moltes gràcies
molt necessari

el suplement
amb Roger Escapa
Aquest diumenge
al Tot Gira
no ens perdrem res
Atenció
A les 12 del migdia
al canal exclusiu digital
la final de la Champions
femenina d'Hucai Patins
També a les 12
seguirem la penúltima jornada
de la segona ref
amb el Llei d'Europa
i el Badalona futur Hèrcules
A partir de les 2
la cursa de MotoGP
des de Jerez
A la tarda
a partir de les 4
a l'antena de Catalunya Ràdio
farem la prèvia
del Barça València de demà
i viurem
l'Uni Girona
a Jairis de Múrcia
de la Lliga Femenina
de Bàsquet
Tot Gira
Aquest diumenge
a partir de les 12 del migdia
al canal exclusiu digital
i a la tarda
a partir de les 4
a l'antena de Catalunya Ràdio
amb David Lopés
La FAC
Factoria Cultural de Terrassa
presenta el 18 i 19 de maig
Eil i tu
Una mostra de l'energia
i el talent
de la companyia
de dansa nord-americana
que celebra
el 50è aniversari
Enganxa-te a la passió
dels seus ballarins
i gaudeix
d'aquest espectacle
de la 41ena temporada
BBVA de dansa
de la FAC
Entrades a la FAC
cultural.cat
Així sonen
algunes de les coses
que podries fer
amb un Paujot i Rifter
El Paujot i Rifter
és tan versàtil
que pot convertir-se
en qualsevol vehicle
que necessitis
amb fins a 343 quilòmetres
d'autonomia elèctrica
també disponible
en diesal i gasolina
Vine a conèixer-la
al teu concessionari Paujot
Paujot
El Suplement
Ràdio amb esperit
de cap de setmana
També de matinada
Amb Roger Escapa
Som el Suplement
Som a Catalunya Ràdio
Camí de les 7 del matí
Aquesta hora els dissabtes
i diumenge
repassem alguns
dels millors moments
de la setmana
Els continguts
ben escoltats
al nostre web
catradio.cat
barra el suplement
i a l'aplicació
de Catalunya Ràdio
i que podeu recuperar
quan us vingui de gust
Mariana Laminos
Bon dia
Molt bon dia Roger
Diumenge passat
vam conversar
amb l'ex futbolista
argentí Jorge Valdano
guanyador també
del Mundial del 68
Ho vam fer
des d'un hotel
de Barcelona
des d'on vam parlar
de la vida
i sobretot
efectivament de futbol
Ens va explicar
algunes anècdotes curioses
com per exemple
quan li va haver
de recordar un nen
que a més de comentarista
esportiu
ell també va ser futbolista
joven
jo estava tomando café
en una terraza
y viene
y me empieza a hablar
de futbol
yo te veo
me gusta como
comentas
los partidos
y bueno
eres argentino
como Messi
como Maradona
y en un momento
le digo
tu sabes que yo jugué
con Maradona
y abre los ojos
que tu jugaste
con Maradona
claro
yo fui futbolista
y tal
sale corriendo
y le dice al padre
papá
no te lo vas a creer
Valdano fue futbolista
campeón del mundo
sí exacto
exacto
pero bueno
me degradaron
muy
muy
una cura de humilidad
no ya
a toda ya
i a la màquina del temps
vam recordar
que fa 43 anys
que Bruce Springsteen
va actuar
per primera vegada
a Barcelona
vam parlar
amb un dels culpables
que el boss
fes parar d'aquí
a la capital catalana
és el promotor
d'aquell concert
Gai Mercader
ens va explicar
que Springsteen
es va enamorar
de Barcelona
i que no sabia
que si parlava català
i no sabia
que a Espanya
es parlava català
basc
gallego
tot això
no ho sabia
li vaig explicar
i bueno
vam estar
parlant de música
de com era
el públic d'aquí
tal que jo
dic el públic
l'espanyol
és el millor d'Europa
segur
jo crec que només
ens superen
els argentins
amb entusiasme
doncs crec que hi hagi
dos artistes
que tinguin passió
per una ciutat espanyola
una és l'Espíxtin
per Barcelona
i l'altra
l'ACC per Madrid
i l'Espíxtin
perquè la primera visita
va quedar alucinat
i crec que
s'ha de mostrar
després
i a les 12
com que de diumenge
l'eclipsi
diumenge passat
el van fer
amb la periodista
Sandra Sabatés
amb ella
vam parlar
sobre les particularitats
de treballar
a la televisió
sobre maternitat
i també ens va explicar
la seva millor nit
que va ser un concert
molt especial
que va compartir
amb el seu fill
jo segurament
me'n quedo
amb una molt recent
recent
vull dir
t'estic parlant
d'ara fa un any
un concert
que vaig anar
de Manesquin
amb el meu fill
i jo recordo
que esta nit
amb especial il·lusió
d'estar
amb el teu fill
que ha deixat de ser un nen
saltant
cridant
cantant les cançons
i viure
amb una felicitat
que són aquests instants
que et queden
per tota la vida
i que són irrepetibles
que voldries
que aquella nit
no s'acabés mai
i just quan
quan pensava
quina és la meva
millor nit
i ho vaig estar
parlant amb ell
dic
escolta
haig d'explicar-ho
la millor nit
de la meva vida
i quan jo li anava a dir
que explicaria
aquest moment
ell em va dir
Manesquin
llavors
saber que per tu
ha sigut una nit
de felicitat absoluta
i que per ell
també ho ha sigut
ja és doble felicitat
diguéssim
podeu recuperar
tots els continguts
del programa
a través de 3CAT
també a la web
catradio.cat barra
el suplement
estrenes
Marta Ferrer
al cinema
s'estrena
i l'especialista
Ryan Gosling
interpreta
un doble d'acció
acostumat
al risc
però quan l'estrella
de la nova pel·lícula
en què participa
desaparegui
es veurà embolicat
en una trama
criminal sinistre
que l'empanyarà
a la caiguda
més perillosa
de la seva carrera
Hola a tothom
sóc Carles Porta
gràcies per acompanyar-nos
la història
que us comencem
a explicar avui
té com a protagonista
amagat el foc
per ser més exactes
el foc encès
aviat farà 30 anys
que vaig començar
a investigar
l'assassinat
de Josep Montaner Baró
Sansa
que llavors
era l'amo únic
d'una de les muntanyes
més grans del Pirineu
la muntanya de Tor
a 3CAT
i arriba Tor
Carles Porta
dirigeix i presenta
aquesta nova sèrie
sobre el triple assassinat
que hi va haver
fa unes dècades
en aquest municipi
del Pallars Sobirà
una història d'intriga
misteri
que fa més de 30 anys
que el periodista
investiga
i al teatre
a la biblioteca
s'hi pot veure
el zoo de vidro
La Perla 29
proposa aquesta versió
de Tennessee Williams
dirigida per Martina Cabanes
un muntatge
amb estètica d'assaig
que retrata
una família
del sud dels Estats Units
de 1930
mentre travessa
l'abisme
que s'obre
entre les esperances
de futur
i les dures
possibilitats reals
avui a funció
a les 6 de la tarda
Bon dia Sònia Adolofeu
Molt bon dia
Si encara no has anat a dormir
o si t'acabes de llevar
fem 3 propostes
avui pel Bages
La primera
l'Ecorrail
del Cardaner
Es tracta de pedalar
sobre les vies del tren
una activitat original
divertida i saludable
que aprofita
l'antic traçat ferroviari
un recorregut
totalment planer
de 8 quilòmetres
que surt
del poble de Callús
segueix pel municipi
de Sant Joan de Vilatorrada
i finalitza
el Mas de Sant Iscla
a Sant Fruitós del Bages
un itinerari
on no descobrim
diferents punts
d'interès turístic
històric
i paisatgístic
amb unes magnífiques vistes
a Montserrat
utilitzen dos vehicles lleugers
el ciclorrail
dues bicicletes de costat
i el trampant
un trenet
fet amb bicicletes
que es desplacen
a baixa velocitat
una activitat
apta per a tots els públics
que té una durada
de dues hores i mitja
i es pot fer
durant els caps de setmana
i festius
per entre 5 i 12 euros
trobareu tota la informació
a www.ecorrail.cat
i podem dinar o sopar
al restaurant
els cunyats d'artès
situat al carrer Balmes
número 20
cantonada
amb passeig diagonal
davant de la biblioteca
i molt a prop
del parc
en Cruselles
un restaurant
que ofereix
una fusió de cuina
canària
mediterrània
i creativa
és per això
que l'acompanyament
més demanat
és el mojopicón
i les tradicionals
papes arrugàs
també els musclos
els calamars
el popo
les cloïses
i els seus arrossos
no només la paella
també l'arròs de l'àvia
amb salsitxes
costelló
gambes
calamars
i sèpia
o els seus risotos
el preu mitjà
per persona
és d'uns 25 euros
obert de dimecres
a diumenge
migdies
i nits
aquesta proposta
sona així
de vegades
estic una mica
estic una mica
atabalada
atabalada
de sentir
i dins

seva veu punyent amb sonoritats orgàniques
i electròniques al servei d'un missatge
de llibertat, amor i vida.
L'any passat va publicar nou disc
titulat On comença el camí.
Música d'autora, poesia original i diàleg
commogador. Un viatge conjunt
per trobar l'essència pròpia i la
recerca d'un mateix. Avui al Bages
fa un concert en format duet per a
tots els públics i amb entrada gratuïta.
Serà d'aquí una estoneta a les 12 del migdia.
De moment nosaltres arribarem a les 7 del matí
amb aquesta cançó amb aire de la Marta
Xanti. Tornem de seguida al suplement.
Fins demà!