logo

El primer cafè

L'informatiu matinal de Girona FM. Notícies, entrevistes i informació de servei. L'informatiu matinal de Girona FM. Notícies, entrevistes i informació de servei.

Transcribed podcasts: 65
Time transcribed: 2d 12h 27m 6s

Unknown channel type

This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.

Girona FM
92.7 FM, la ràdio de Girona
Girona FM
El primer cafè. Comença el dia connectant Girona FM
per conèixer què passa a Girona
i saber, de primera mà, l'actualitat local i de servei.
Un programa per començar el dia sabent tot el que necessites.
De dilluns a divendres a partir de les 9 del matí
amb Pau Villafanyer, Saïd Svai i Arnau Vila.
Girona FM, la teva ràdio, la Gironina.
Molt bon dia, són les 9 del matí i això és el primer cafè de Girona FM.
Avui és dilluns 8 de setembre del 2025 i ens hem aixecat ara mateix a Girona
amb 22 graus de temperatura en un dia que es preveu pràcticament ennubulat.
En la seva totalitat, això sí, temperatures prou altes.
Podem arribar cap als 28 graus de màxima.
Per tant, sensació de xafogó la que hi haurà en el dia d'avui.
Tot això a l'expectativa de les pluges que poden arribar cap a última hora del dia
i també de cares, sobretot, de demà.
Comença aquí el primer cafè per intentar ajudar-vos a encarar millor la jornada,
a conèixer tota l'actualitat i posar-hi una mica d'humor aquest 8 de setembre,
sobretot per tenir la millor de l'inici de les setmanes.
I tot això ho farem amb l'Arnau Vila.
Molt bon dia, Arnau.
Molt bon dia.
Com estàs?
Doncs il·lusionat i amb ganes que vegi nens ja voltant per les escoles, eh?
Això...
I sort, també, pels pares.
He de dir, també, que ha sonat una mica malament.
És a dir...
Bueno, tens ganes de veure nens per les escoles?
No sé, home, que això passin bé i que vagin més plai.
Ah, perfecte.
Sí, home, sí, sí.
Molt bé. Tu tornes a l'escola avui?
No, jo ja fa estona que he tornat.
Tens ganes de l'inici escolar, l'inici radiofònic de la temporada?
Jo sempre.
El que passa és que hagi dit que no deixo mai de fer ràdio, excepte el juliol,
que estem por ahí sempre de vacances, però vaja, sempre tenim una orella posada a la ràdio.
Per tant, és una mica descafeinada perquè és sempre el mateix, però vaja, sempre tornar a estar bé.
I avui, Arnau, el que sí que recuperem és el nostre nen, aquí a la ràdio.
És a dir, la tercera pota d'aquest primer cafè, avui en Seït Esvall,
que torna a ser amb nosaltres aquí per, bueno, aportar-nos el seu toc infantil i no infantil.
Bon dia i bona hora a tothom.
Què tal, Seït? Com ha anat l'estiu?
Bé, curt, malament.
No hem descansat res.
Bé, curt, malament.
Bé, curt i malament.
Què vols que et digui, Pau Llefanya?
Sembla que fos ahir que estàvem aquí a comia de la temporada.
Encara fa calor.
Quins ànims, eh, un dilluns? Això està molt bé.
Bueno, és que són els ànims...
És que què vols que et digui, ja, no, jo vinc d'una setmana a fora una altra vegada,
ara torno aquí, les pantalles aquestes del diable, és que clar...
Costa tenir uns de diferents d'un dilluns, és veritat que és tornar de l'escola
i per molts pares i mares és un dia de felicitat.
És un dia de felicitat.
També, també, eh, sí.
Perquè, home...
Els aparques.
Sí, correcte.
No ens enganyem ja, vull dir...
Ara, és mal dit, però sí, en tot cas, res, nosaltres que començarem el primer cafè
de la millor de les maneres i ho fem explicant-vos el Santoral i Dies Mundials Internacionals.
Avui, per exemple, és Sant Adrià, posa aquí, en el Santoral, també Sant Sergi i Santa Adela.
Per tant, mira...
Són força comuns, eh?
Sí, dos noms de nois i un altre de noies.
I a partir d'aquí, doncs, mira, Dies Mundials, Dies Internacionals, avui en tenim fins a cinc.
Avui és Dia Internacional, per començar, de l'alfabetització, molt important saber, en aquest cas, llegir, escriure, tot plegat.
Mira.
També tenim avui, mira, una cosa que ens afecta directament, Dia Internacional del Periodista.
Avui, 8 de setembre del 2025, per tant, alguns que tenen la seva feina més senzilla...
Fa uns dies que era argentina, em sembla, del periodisme.
No, però era el periodista turístic.
Ah, exacte, exacte, sí, sí.
Periodista turístic de...
És veritat, en vam parlar, en vam parlar.
Tu va faltar aquests crossover de...
Doncs avui és Dia Internacional del Periodista que anava a dir, n'hi ha molts que tenim la feina, entre cometes.
Més o menys senzilla, perquè recordem que fa poc vaig veure les notícies malaurades de Gaza,
on els periodistes, bueno, ha jugat la vida d'aquest dia, també.
Per tant, avui el periodista té el seu dia a nivell internacional.
També Dia Mundial de la Fibrosi Esquística, en aquest cas aquesta malaltia,
que esperem, doncs, que es pugui solucionar, com totes les altres,
i tota la força del món aquí la pateix.
Dia Mundial de la Fisioteràpia, o sigui que avui, mira, diguin...
Van anar les lligades, eh?
Exactament, però la de la Fisioteràpia, que, òbviament, sabem de la seva importància en totes les rehabilitacions.
I, per últim, Dia del Cooperant.
Avui, a 8 de setembre, Dia del Cooperant, per tant, doncs, mira,
tota aquesta gent que dona el seu temps i ajuda en totes les causes,
doncs, que avui té també el seu dia.
Així que, res, 8 de setembre, complet pel que fa a dies internacionals i dies mundials.
Si et sembla, Arnau, anem ja per feina, anem a explicar les notícies.
Doncs, si ens hi posem, ara mateix ja passen 6 minuts del punt.
De les 9 d'aquest matí, comencem parlant del curs escolar 2025-2026,
perquè arrenca avui amb menys alumnes, més complexitat i amb la prohibició del mòbil a l'aula.
Sí, en concret comencen els d'infantil, primària, ESO i formació professional de grau bàsic,
amb una previsió a Catalunya d'un milió 40.925 alumnes, això són 12.013 menys.
Si s'inclouen els de batxillerat i formació professional mitjana i superior,
que comencen divendres, és d'un milió 326.352 i són 8.493 menys.
Sumant-hi també al règim especial de formació a distància i la d'adults,
la previsió és de més d'1,6 milions d'alumnes i més de 2.200 menys.
En aquest sentit, el Ripollès encapçala la caiguda d'alumnes d'I3 a Girona
amb un descens del 29,8% de matriculacions en 10 anys,
mentre que al Gironès la reducció és del 21,5%.
Aquest serà el primer curs en què mòbils i rellotges intel·ligents
estaran prohibits a l'aula en l'etapa obligatòria
i del total d'alumnes de l'etapa d'I3, per exemple,
un terç de necessitats educatives específiques.
La portaveu d'USTEC a Catalunya, Iolanda Segura, ha explicat a l'ACN
que el curs 25-26 s'ha d'aconseguir també algun avenç
en la millora de les condicions laborals del personal docent i educatiu.
Però l'any de gràcia de la Conselleria ja s'ha exagurit
i així li vam traslladar la reunió que vam tenir dimarts a la consellera.
Vam dir, ara ja hem exagurit aquesta via,
nosaltres tornem a demanar que posem a sobre la taula
la negociació de les condicions laborals de les persones treballadores,
personal docent i personal d'atenció educativa,
el personal PAE,
i perquè hi ha una problemàtica que és que en els centres educatius
doncs es treballa, diguéssim, amb una sota i una esperdenya,
faltant recursos,
la complexitat és molt elevada,
el volum de feina que hem d'assumir és molt gran,
la càrrega burocràtica és ingent.
Segura, alerta, que si no veuen cap moviment favorable
ni cap proposta sobre la taula en aquests àmbits
passaran a l'acció
i no ha descartat una vaga de cara al segon trimestre.
De moment, la consellera Niuvó ha afirmat
que l'increment de sou que plantegen és molt complicat
i ha defensat que s'han pres altres mesures.
Per això també hem volgut trucar,
en aquest cas, a la Glòria Polls,
portaveu d'Ustec a les comarques de Girona,
perquè avui, precisament aquest matí,
han fet una acció de reivindicació
i veure una mica com comença en el curs.
Molt bon dia, Glòria.
Molt bon dia, què tal?
I bon inici de curs a tothom.
Correcte, bon inici de curs a tothom.
M'agradaria preguntar-te una mica
que ens expliquis la reivindicació
que heu fet aquest matí
i també com es planteja l'inici escolar
més en clau comarques de Girona.
Sí, doncs mireu, com bé heu explicat,
continuem amb aquesta campanya
de Dignifiquem l'Educació,
una campanya que ja vam iniciar el curs passat
i que hem tingut molt bona resposta
també dels docents
perquè hem fet 9.000 entrevistes
als centres el curs passat
i la majoria coincideixen
que s'han de revertir aquestes retallades
i s'han de millorar aquestes condicions laborals
que portem arrossegant des de fa temps.
Bàsicament passaria per això,
per recuperar aquest 25% del poder adquisitiu pendent
i revertir la sobrecàrrega de feina.
I si bé la demografia ha baixat
i tenim menys inscripcions,
menys alumnat als centres educatius,
sí que és veritat que cada vegada
tenim un alumnat més complex.
Això passa per dotar els centres de més plantilla,
dotar els centres de personal d'atenció educativa
i això és el que reclamem.
És a dir, el que reclamem, bàsicament,
és poder fer bé la nostra feina
i poder atendre el nostre alumnat
de la manera que es mereix.
Si bé hem sentit aquests dies
en els mitjans de comunicació
que havia baixat la natalitat,
que no hi ha tants alumnes
i que s'incrementen els docents,
penseu que tenim una retallada
de més de 100 tècnics d'integració social
en aquests moments.
I avui, a comarques de Girona,
una de les reivindicacions que es fa,
concretament a les 5 de la tarda
a la plaça de la llibertat de Salt,
és una concentració per reclamar
tots aquests educadors socials
que el departament ha retallat
a Salt i a Figueres.
Estem parlant de dues localitats
que tenen escoles de màxima complexitat
i que necessitem els educadors socials
com a una figura indispensable
en aquests centres educatius.
Estem parlant de 12 centres de Salt,
de primària i secundària,
i de 18 a Figueres.
Per tant, tenim encara unes necessitats
per cobrir, tenim unes retallades
damunt de la taula,
i sí que el que exigim
és que puguem calendaritzar
aquesta negociació el més aviat possible.
Glòria, és el que dius,
la portaveu segura ha reclamat
aquest augment de sou pels docents,
també no descartava aquesta possible vaga
de cares del segon trimestre.
Entenc que vosaltres seguiu en la mateixa línia.
Exacte, sí, sí, seguim en la mateixa línia
perquè USTEC som una organització
que abasta tota la demarcació,
és a dir, les quatre províncies,
i aquí a Girona, evidentment,
també ens sumarem, com és evident,
a les propostes del que es faci a nivell nacional.
Sí que és veritat que tenim molt bona resposta
per ara dels docents que estan a les aules,
això ho hem anat treballant des del curs passat,
i sí que engegarem, si el dia d'avui,
entre avui i demà, la consellera no es manifesta
en poder calendaritzar aquestes negociacions,
doncs sí que començarem un trimestre
amb mobilitzacions i és possible
que això pugui acabar amb una vaga.
Una de les novetats, Glòria, d'aquest curs
és aquesta prohibició del mòbil,
també dels rellotges intel·ligents.
Què ha de suposar, això, també pels docents?
A veure, això ha de suposar, doncs,
un canvi en la manera de fer les classes,
un canvi en la manera de gestionar
tots aquests aparells que fins ara entraven a l'aula,
i entenem que la mesura, doncs, és positiva,
si això, doncs, ha de millorar els resultats educatius.
Això ha de passar, també, per una revisió del pla digital.
Tenim un pla digital a les aules,
tenim unes aules que estan sobredotades
de material tecnològic,
això sí que, repetides vegades,
hem demanat al departament
que faci un bon ús de tot aquell material
que arriba a les aules
i ja no només un bon ús de repartiment, vull dir,
que prioritzi, doncs,
les necessitats reals dels centres,
que ara mateix tenim alumnat amb moltes necessitats,
i possiblement tot aquest pla digital
i tot aquest material que està arribant a les aules
potser hauria de passar a un segon terme
i prioritzar, doncs, més plantilla a les aules
per poder atendre l'olumbre.
Per últim, Glòria, m'agradaria preguntar-te
pel tema de la burocràcia,
també de tot el, bueno,
guirigai que hi ha hagut amb les adjudicacions,
perquè és una de les reclamacions, també, del sindicat, no?
Mira, ara que tinc l'oportunitat,
deixeu-me donar les gràcies als equips directius
que han estat treballant d'una forma ingent
durant tot el mes de juliol
i la primera setmana d'agost,
sense saber exactament quina plantilla
tindrien en els centres,
què passaria amb les persones
que han d'arribar per cobrir els docents
que fan reducció de dues hores lectives
per ser majors de 55 anys,
que a dia d'avui encara no tenim
aquestes plantilles cobertes
i realment els equips directius
tenen una feina ingent de burocràcia
i d'estar pendents d'aquestes errades
que el departament va fent constantment.
Aleshores, sí que és veritat
que els equips directius
en aquests moments tenen molta feina,
els docents també a l'hora de preparar
tota aquella documentació
que el departament exigeix
i això passa per no poder programar bé
tot el que és la part pedagògica.
És a dir, nosaltres el que hauríem d'estar fent ara
o el que hauríem d'estar fent al mes de juliol,
si és el cas que ens hem de quedar a l'escola,
és preparar el curs vinent
i preparar-lo bé
i poder atendre bé el nostre alumnat.
I amb tot aquest guirigall
que va passar amb les adjudicacions d'estiu
i la feina burocràtica que això comporta,
doncs evidentment la feina pedagògica,
que és la més important, no es pot fer bé.
Doncs aquestes són algunes de les reclamacions
del sindicat USTEC, dels docents,
de cara a aquest proper curs.
Seguirem a veure com evoluciona tot plegat
i aquesta negociació amb el departament
i per això hem tingut avui a la Glòria Polls,
portaveu d'Usteca a comarques de Girona.
Gràcies, Glòria, per ser avui aquí a Girona FM.
Gràcies a vosaltres per donar-nos veu.
Bé, seguim amb més qüestions,
un quart de deu d'aquest matí
i parlem que Girona i Manacó
creen el comitè per avançar en l'agermanament.
Manacó i Girona van fer aquest cap de setmana
un pas decisiu en el procés del seu agermanament
amb la Constitució precisament d'aquest comitè,
un òrgan mixt que impulsarà
el pla de treball conjunt entre les dues ciutats,
segons ha informat l'Ajuntament
de la localitat mallorquina en un comunicat.
La reunió celebrada a l'Ajuntament de Manacó
va comptar amb la representació institucional
i entitats culturals dels dos municipis
encapçalada pels alcaldes
en una trobada institucional marcada
per la voluntat de cooperació i intercanvi cultural
i que va permetre també acordar
les primeres línies de col·laboració.
I aquest matí també parlem
que Girona celebrarà els dies 16, 17 i 18 de setembre
la setena edició del West in Progress,
el Congrés de Gestió de Residus Municipals.
Un esdeveniment que té com a objectiu principal
és de venir una eina per millorar i optimitzar
la gestió dels residus
i que reunirà a Girona empreses i administracions
per compartir experiències.
Enguany, la temàtica es centrarà
en els models de gestió i contractació pública
de serveis de recollida de residus
d'alta eficiència amb identificació.
Albert Planell, director de l'Agència Catalana de Residus,
creu que és un tema actual
i que s'escaupa el moment.
I els ajuntaments i el món local,
un dels problemes, un dels reptes que té en aquest moment,
perquè això, com tu has dit,
és una competència exclusiva municipal,
és la contractació i com es fa.
I això és molt complicat.
Això sembla molt fàcil.
A vegades la gent es pensa que
es pot agafar un plat de clàusules
i repartir tots els ajuntaments que això es faci.
No, perquè cada ciutat, cada poble,
cada Consell Comarcal és un món.
I el que funciona en un lloc,
potser el poble al costat no funciona.
Llavors s'han d'adaptar.
I ens ha semblat molt encertat
la temàtica d'aquest any,
que és realment amb el que el món local,
en aquest moment, està treballant més.
L'edició d'enguany tindrà lloc a la Fira de Girona
i comptarà amb 29 expositors,
el nombre més alt en aquests set anys,
cinc taules rodones,
una vintena de ponents
i un espai obert als assistents
per exposar les seves experiències.
I parlem que descobreixen
la plataforma d'un antic temple romà,
el jaciment dels Sants Metges,
a Sant Julià de Ramis.
Segons els investigadors,
l'edifici es va construir entre els anys 130 i 120 abans de Crist,
una data molt precisa
que s'ha pogut establir gràcies
a les restes del poblat iber
amb fragments de ceràmica
i amb àmfores trobades sota l'estructura romana.
El fet que la plataforma romana sigui posterior al material iber
permet fixar també amb exactitud
el moment que el van aixecar.
Neus Colomina és arqueòloga de la Universitat de Girona
i codirectora de les excavacions.
Aquí a la Monta de Sant Julià
estàs en un punt bastant estratègic
perquè bàsicament hi ha dues vies de comunicació molt importants.
La via Augusta, que passa just per aquí sota,
i el Ter, que en el seu moment també era un riu navegable
i és possible que mercaderies o altres matèries
es transportessin riu amunt
tirant cap a el que seria la Catalunya interior, per entendre'ns.
Llavors, la Monta de Sant Julià
no només vigilaria tota aquesta part,
el que avui és Girona, el Pla de Girona,
sinó que només veuries tota la part de darrere,
que seria la plana de l'Empordà,
inclús pots veure el dia, clar, es veu el Montgrit des de la muntanya.
Llavors tens un control del territori molt important.
Això els hi vas, ho van fer servir per establir-s'hi
i els romans ho van fer servir per controlar el territori,
que tant no per viure, sinó per fer un sistema de control.
Amb aquesta campanya els arqueòlegs donen per conclosa l'excavació en aquesta zona de la muntanya,
que va començar l'any 2011 i també s'hi han identificat restes ibèriques,
visigòtiques i medievals.
I aquest matí també parlem en aquest cas de Girona i la Sorellona
perquè impulsin un projecte d'aules de natura a tres barris
per apropar la biodiversitat als veïns.
Concretament els barris de Pont Major, Tallalà i Can Givert del Pla.
Cada aula s'ha muntat amb contenidors marítims reciclats
i comptarà amb coberta vegetal, refugis d'insectes
i materials pedagògics per a l'educació ambiental.
A més de servir a grups escolars,
les aules estaran obertes a associacions i ciutadania en general
fomentant la descoberta de l'entorn natural proper.
Aquesta iniciativa forma part del projecte Gironat
que promou la renaturalització urbana i el desenvolupament sostenible a Girona.
D'altres qüestions també parlem
que ha mort la conductora d'un turisme en un xoc afrontal
amb un cotxe a la G555 a Sils.
Els Mossos d'Esquadra han rebut l'avís a les 6 i 10
per a causes que s'investiguen.
Han col·lidit frontalment dos turismes.
A conseqüència del xoc ha mort la conductora d'un dels cotxes
i l'altre ha resultat ferida greu
i ha estat traslladada a l'Hospital Josep Troeta.
Amb aquesta víctima són 99 les persones
que han mort a les carreteres catalanes des del gener,
segons ha informat el Servei Català de Trànsit.
Pel que fa a l'afectació viària,
la via ha quedat tallada en els dos sentits de la marxa.
Presó provisional sense fiança per al detingut
per matar una dona en un pis turístic de Lloret de Mar.
Segons ha informat el Tribunal Superior de Justícia de Catalunya,
la causa està oberta pels delictes d'assassinat,
agressió sexual amb agraujant de gènere i robatori amb violència.
La causa seguirà la seva tramitació en un jutjat d'instrucció
perquè no es tracta d'un cas de violència sobre la dona,
segons ha detallat el mateix tribunal.
10 minuts i dos quarts a 10 d'aquest matí.
Seguim amb més successos.
Parlem de qui ha detingut un home a Forallac
per conduir begut amb el carnet suspès
i intentar agredir als agents.
El dispositiu de recerca va localitzar la furgoneta
amb danys a la carretera G644,
al nucli d'envolpallac.
En aturar-la, identificar-ne el conductor,
els agents van percebre que l'home estava ebri
i van comprovar que s'havia quedat sense punts al carnet.
Els Mossos han explicat que quan van informar-lo
que s'havia de fer les proves d'alcoolemia,
el conductor els va intentar agredir
i per això se'l va detenir també per atemptat
contra els agents a banda de dos delictes
contra la seguretat viària.
La prova d'alcoolemia va donar un resultat positiu
de 1,34 mil·ligams per litre,
més de 5 vegades la taxa permesa.
I Tossa de Mar fa una moratòria de llicències comercials
per garantir un creixement equilibrat.
Es tracta de llicències per locals d'imatge personal i estètica,
comerç al detall de vins i begudes o productes de cànnabis,
fundes i accessoris de mòbils
o serveis, per exemple, combinats d'internet públic
com basars, souvenirs i locals de venda de menjar per emportar.
La suspensió de noves llicències
tindrà una durada màxima d'un any.
És una acció que vol preservar el comerç local
i garantir una oferta de qualitat.
Per això, també l'Ajuntament està elaborant
una diagnosi del comerç local
després de constatar que hi ha una alta rotació comercial
i que sorgeixen nous formats i serveis
a part de repetir determinats tipus de negoci.
Des de la Unió de Botigues de Tossa de Mar
es va demanar aquesta diagnosi
per entendre com les diferents activitats comercials
poden conciliar el municipi
i també promoure iniciatives en locals que estan buits.
I avui també us expliquem
que els caçadors gironins preveuen
una temporada amb més senglars per les pluges abundants.
Els caçadors gironins van començar diumenge
la nova temporada de caça major
i ho fan també amb InfoCassa,
una aplicació gratuïta que permet a cada colla
notificar les batudes en temps real
i així alertar els vianants
que entrin a la perímetre delimitat
i al mateix temps tenir dades actualitzades
diàriament sobre la població d'animals.
Joan Espona és el president
de la Territorial de Girona
de la Federació Catalana de Caça.
El Google Maps
doncs ens marca si hi ha qualsevol problema
a qualsevol lloc de la xarxa diària
que ens marca, ens marca,
que pots desviar cap aquí,
que ja no em posaré.
Per tant, més o menys,
el model, el medi,
ha d'anar amb aquesta línia,
vull dir, més o menys.
Aquesta és la voluntat.
Una altra cosa,
així ens en sortirem.
Espero que sí,
perquè jo sempre dic el mateix,
perquè nosaltres estem
ja un quart del segle XXI,
a l'època de la intel·ligència artificial.
Per tant,
hem de posar totes les eines
que tinguem a l'abast de la ciutadania
per nosaltres,
pel nostre col·lectiu,
però per la societat en general.
L'eina ja compta
amb més de mil descàrregues
i també incorpora informació
sobre on està el desfibrilador
més proper.
Amb tot,
l'objectiu és millorar la seguretat
a les zones de caça.
engeguen una campanya de mecenatge
per salvar la farella de Llançà,
on hi ha previstos 62 habitatges
i usos hotelers.
Ja, Eden,
Sabem Lampordà i Sos Costa Brava
denuncien que el projecte
de millora urbana
preveu la construcció
de cinc grans blocs
plurifamiliars
que ocuparien
uns 9.000 metres quadrats
i suposaria la pèrdua
d'1,5 hectàrees de Pineda,
Mediterrània
i d'un hàbitat
de gran valor ambiental
i passejístic.
Els ecologistes
fan una crida
perquè necessiten
21.000 euros
per interposar
un recurs contenciós
administratiu
contra el projecte
i el termini
finalitza el 3 d'octubre.
A més,
han convocat
una concentració
de rebuig
el 21 de setembre.
D'altres qüestions
d'aquest matí
parlem d'embarcacions
de la flotilla
perquè arriben a Tunís
per fer escala
abans de continuar
la missió cap a Gaza.
Els vaixells
han arribat
al port de Sidibou
on seran ampliats,
carregats
amb ajuda adicional
i on se'ls unirà
l'equip tunisenc
per a la següent etapa
de la missió.
La flotilla
va intentar iniciar
la travessia
diumenge 31 d'agost
però va haver de tornar
a port
per les condicions
meteorològiques.
Finalment,
va enreprendre
la marxa dilluns passat
i dimecres
va fer una escala
a les Illes Balears
per solucionar
problemes tècnics
amb diversos vaixells.
Un dia més tard
va reiniciar
a la travessia.
Ens acostem
al punt
de dos quarts
de deu
i en aquest cas
parlem dels núvols
perquè fan la guitza
i dificulten
veure l'eclipsi lunar
total des de Catalunya.
El fenomen astronòmic
va començar
abans de la posta de sol
i havia de ser visible
fins a les 9 del vespre
però la nuvolositat
va impedir
contemplar aquesta lluna
de sang.
S'anomena popularment així
ja que el satèl·lit
adopta un color rogenc
i intens
durant l'eclipsi.
A Barcelona
les platges
eren un bon punt
d'observació
i van congregar
curiosos
que no van tenir sort
fins passades les 9
quan van escampar
i es va poder veure
la lluna
ja en el tram final
de l'eclipsi.
Més qüestions
parlem del període
d'acceptació
de l'OPA del BBVA
perquè el Sabadell
sobra aquest dilluns.
A partir d'ara
seran els accionistes
de l'entitat catalana
els que decidiran
si accepten
una acció
i 0,7 euros
en metàl·lic
per cada 5,5
d'ordinàries.
Segons el calendari
detallat pel BBVA
abans del dijous
18 de setembre
el Sabadell
s'hauria de pronunciar
sobre l'oferta
i el dimarts 7 d'octubre
tancaria
el període
d'acceptació.
A mitjans
d'octubre
es publicarà
el resultat
de l'oferta
i entre el 17
i el 20
seria el període
de liquidació.
Les dues direccions
continuen
enfrontades
amb la Basca
que veu la proposta
molt atractiva
i la catalana
que la veu pitjor
que la que va rebutjar
l'any passat.
I en temes
internacionals
hem de parlar
de Wunderland
perquè arrenca
el nou curs polític
amb un discurs
sobre l'estat
de la Unió Europea
en un món
marcat
per Donald Trump,
Putin i Xi.
Després de tancar
aquest estiu
un acord comercial
amb el president
dels Estats Units
i de quedar al marge
de les converses
amb el president rus
sobre Ucraïna,
Wunderland compareixerà
dimecres
davant d'un Parlament
europeu crític
amb el seu lideratge.
Els partits
que li donen suport
reclamen més ambició
davant els reptes
geopolítics,
econòmics
i socials
que afronta
la Unió Europea.
Aquesta hora del matí
és moment
per actualitzar
el que fa el temps.
Connectem
amb en Luis Mi.
Molt bé,
doncs,
Luis Mi Pérez,
molt bon dia,
a veure com pintarà
això d'avui aquest dilluns.
Bon dia,
alguns canvis de situació
que tindrem
al llarg de les properes hores
a les comarques de Girona,
però sobretot
serà més cap a l'interior
i especialment
entre el Ripollès
i la Garrotxa
on esperem
que hi hagi
alguns patacs d'aigua
i tempestes fortes
al llarg d'aquesta tarda.
En canvi,
quan més cap a la Costa Brava
aquesta pluja
serà més minsa
i fins i tot ja
amb l'entrada
més de Provençal
o de Tramuntana
inhibidora,
bàsicament,
del Golf de Roses
cap al nord.
Sí que aquest matí
hi ha aquests núvols
que van a més,
quatre gotes despistades
fins i tot
les arribarem a tenir,
sobretot a prop del mar,
però com dèiem
serà aquesta tarda
quan el temps es regiri
i quan apareguin
aquestes tempestes
fortes
però molt locals.
Sobretot les tindrem,
ja diem,
entre la Garrotxa
i el Ripollès
i tot plegat
farà que la temperatura
tiri una mica cap avall.
Aquesta propera nit
també la pluja
acabarà sent
una mica més extensa
però remarquem,
quan més a prop
de la Costa Brava
molt més minsa
i més important
a la serralada transversal.
Us seguirem a la xarxa.
Molt bé,
doncs moltes gràcies
Lluís per aquesta informació
i ja ens retrobem demà
que tinguis un molt bon dia.
Ara mateix,
gairebé dos quarts de deu,
moment per als esports.
I avui parlem del Girona B
perquè s'estrena
la segona federació
amb la derrota Reus.
Per un gol a zero,
sí,
el vigent campió
de tercera federació
va frustrar
l'inici de lliga
del conjunt
de Quique Álvarez
en un partit
gairebé inofensiu
dels visitants,
els del Baix Camp,
finalment
es van imposant
intensitat i efectivitat
per aconseguir
el triomf
i així el Girona B
no comença
de la millor manera
el camí
a segona federació
però hi ha molt de marge,
òbviament
per enredreçar-ho.
També a la segona federació
l'Olot
va encetar la temporada
amb un empat a un
al camp del Barbastre.
Una rematada
del central
el Mar Fuentes
en el temps de descompte
fent de davanter centre
va donar
un punt
més que merescut
a l'Olot
en l'estrena
de la temporada.
Passem a parlar
també
de la tercera federació
perquè
primer
hi va haver una victòria
en aquest cas
patida
i per la mínima
de l'escala
el camp de la grama
per 0 gols a 1
un gol de
Josep Zaysun
que va donar
els 3 punts
en el debut
en partit oficial
de David Gurillo
com a tècnic
dels Blaugranes
i per l'altra banda
un gol de penal
va provocar
la primera derrota
del Paralada
contra el Badalona
al municipal
en un partit
on l'empat
semblava
que seria
la resolució
més justa
pel que s'havia vist
al terreny de joc
però els 11 metres
van decantar
la balança.
Passem a parlar
de bàsquet
perquè el Bisbal Bàsquet
va perdre
la final
de la Lliga Catalana
de la Segona Federació
contra el Salou
per 66 a 79
les bones sensacions
que dissabte
va oferir
el conjunt
d'Eric Sorís
a Mataró
guanyant
per 72 a 79
a l'inici
de la Lliga
hi havia l'esperança
que tinguessin
continuïtat
per aconseguir
un títol
però un segon quart
nefast
on van encaixar
un parcial
de 9 a 27
va ser un handicap
massa gran
i no ho van
poder aixecar.
També parlem
de motor
perquè aquest cap de setmana
hi ha hagut
el Gran Premi
de Montmeló
on Marc Márquez
va guanyar
el dissabte
a l'esprint
i el seu germà
Àlex Márquez
va guanyar ahir
a la cursa llarga
i tot això
també Marc Márquez
que va quedar segon
ahir
a la cursa gran
i això el deixa
doncs
amb el títol
a tocar
a la propera cursa
a Itàlia
bueno
a Sant Marino
a Sant Marino
a Missano
on es pot
proclamar
ja campió
del món
i això
seria el nou
títol
igualant
Valentino Rossi
per tant
bueno
Man Márquez
que ho té
a tocar
perquè
aquest any
no ha tingut
rival
reculem-te'n una mica
perquè el dissabte
el Bàsquet Girona
va jugar
el seu primer partit
de pretemporada
contra la Penya
i bueno
va fer un partidàs
va guanyar
per 89 a 109
i els de Montse Fernández
van doncs
mostrar
molt de ritme
molt d'encert
fins a 17 triples
van anotar
per tant
han començat
la pretemporada
com un tiro
i ha destacat
bueno
en general
tot el qui
però Livingston
que per exemple
va fer 23 punts
i 5 triples
i va ser el màxim
anotador
per tant
de moment
el Bàsquet Girona
que ha començat
amb bon pèl
la pretemporada
veurem com avança
però vaja
comença així
és il·lusionant
però
està bé
i a partir d'aquí
doncs
sobretot
quan comenci
el foc real
diem-ne
que serà la cliga
que la cosa ja
es posa més seriosa
i per últim
també
doncs
un parell de punts
òbviament
Espanya per exemple
ahir va guanyar
0-6
a Turquia
en un partit
de classificació
pel Mundial
amb gols de Pedri
Miquel Merino
que en va fer 3
Ferran Torres
també
per tant
molt bon partit
de la selecció
de La Fuente
i en tenis
destacar la victòria
del Caraz
que va guanyar
el US Open
per un 1-3
va guanyar 3-7
contra Sinner
en un partit
on el Caraz
va demostrar
la seva superioritat
en aquesta
superfície
de pista
i bueno
es va proclamar
campió
per segona vegada
d'aquest gran slam
i aquesta rivalitat
entre Sinner
i el Caraz
que s'està
convertint
en una constant
en els últims tornejos
és un clàssic
i ja
clar
han de deixar
per exemple
Nadal ja s'ha redrat
Federer també
Djokovic encara aguanta
però
ja va reconèixer
a les semifinals
contra el Caraz
en les quals va perdre
que
li costava aguantar el ritme
el partit ja pesa
bueno
els anys
i vaig jugar 5 anys
i tenis
contra Djokovic
exacte
tu vas jugar a tenis
i ho vaig jugar a dos anys
ostres
una aposta
pel qui on hi va
em sembla que
la cúpula d'aquesta casa
també ha jugat
el pàdel
el pàdel
em sembla
podeu fer un triangular
perquè jo de tenis
jo sí
m'hi vaig passar 5 anys
no he agafat una raqueta
5 anys

el club tenis banyoles
no he agafat una raqueta
en la meva vida
no?
que diria
Baptista
doncs res
amb el tenis
acabem
els esports d'avui
recordar també
que
avui no hi ha Girona en joc
sinó que comença
la setmana que ve
perquè
mira
Espanya va jugar
contra Turquia
aquest partit
de classificació
del Mundial
i és precisament
on tenim
el nostre company
en Josep Coll
està de la cança
de Turquia
potser van a veure el partit
no ho sé
no ho sé
li harem de preguntar
ja li preguntarem
potser
potser torna
melena
potser torna melena
el de veure
de Turquia
el de veure
d'una altra manera
el partit
la melena
i els Rolex
que tothom torna igual
doncs fins aquí
els esports
Arnal
fins aquí els esports
arriba la cultura
s'han quedat
la teva sort
però no han pogut
i ja l'escoltem de fons
en aquest cas
és Cesc Sant Salvador
també juntament amb Nur
posaran la música
del concert solidari
Coratge
aquest dimecres
10 de setembre
a les 8 del vespre
a la Casa de les Arts
de Girona
concert solidari Coratge
una iniciativa cultural
i benèfica
organitzada en suport
a la Fundació Girona Est
l'acte vol recaptar fons
per als projectes educatius
esportius i culturals
que la Fundació
du a terme
als barris
de la zona est
de la ciutat
la ballada
comptarà doncs
amb les actuacions musicals
de Cesc Sant Salvador
també de Nur
dos artistes compromesos
amb la transformació social
a través de la música
a més del concert
els assistents
podran gaudir d'un sopar
als jardins
a la Casa de les Arts
inclòs amb l'entrada
tot coratge
en un rugit
escolta ara
el teu instint
no et deixis
d'home
per la por
tot coratge
en un rugit
i no pateixis Arnau
que no ens deixàvem Montserrat
t'ho dic
perquè més de 2.500 persones
gaudeixen doncs
del concert
per al mil·lenari
de Montserrat
amb l'orquestra
del Liceu
unes 400 persones
van formar part
del públic
de dins el temple
unes 1.300 persones
es van aplegar
a l'exterior
a través de pantalles
i sonorització espacial
i unes 1.500 usuaris
en aquest cas
van seguir el concert
en directe
a través del canal
de YouTube
de Montserrat
s'han interpretat
la segona sinfonia
de Gustav Mahler
coneguda com
Resurrecció
sota la batuta
de Josep Pons
expert
malarista
i antic escolar
de Montserrat
el concert
també va culminar
amb l'himne triomfal
de Klopstock
símbol d'esperança
i transcendència espiritual
en la música
de Mahler
molt bé
ara són
les 9.35
d'aquest matí
aquest dilluns
dia 8
nosaltres també
iniciem ja
aquest curs escolar
amb moltes ganes
i fem un repàs
de com tenim l'agenda
com pinta això d'avui
doncs mira
poqueta cosa
però bueno
Déu-n'hi-do
avui tenim donació
de sang
avui dilluns
dia 8 de setembre
a la Casa de Cultura
al llarg de la jornada
també
per exemple
podem destacar
una visita guiada
en bici
sense edat
a partir
o des del centre cívic
del barri Vell Mercadal
a partir de les 10 del matí
també per exemple
acte popular
avui
berenar
de festa major
de la gent gran
a la plaça
Leonor Joer
a partir de dos quarts
de sis de la tarda
també berenar de la gent gran
en aquest cas
amb el concert
a la mateixa plaça
tot això
al llarg
de la jornada
d'avui de dilluns
també una trobada
de neurodivergents
a Girona
a partir de les 6 de la tarda
al centre cívic
del barri Vell
o per exemple
jo crec que amb això
ja podem tancar
fins i tot l'agenda
d'avui dilluns
o per exemple
condicionament físic
per dones
també
aquest curs
a partir de les 8
al centre cívic
de Pedret
una agenda
que ja anirà arrencant
que ja sabem
que aquí a Girona
una altra cosa
no
però d'agenda
en gastem moltíssim
molt bé
doncs ja ho sabeu
que a Girona
a Girona
a Girona
podreu descobrir
tots aquests detalls
ara mateix
a aquesta hora del matí
fem un repàs
de com tenim
les esmèries
del que passava
un dia com avui
doncs un 8 de setembre
de l'any 1973
els transportistes
gionins
homenatgen
el ministre d'Obres Públiques
Gonzalo Fernández
de la Mora Mont
de la Casa Sindical
de Girona
el 1995
un dia com avui
membres
de diverses associacions
gionines
es concentren
davant
del consulat francès
de Girona
per protestar
contra les proves nuclears
i finalment
tal dia com avui
de l'any 2004
es fa un acte
d'homenatge
a l'artista
i periodista
Gironi
Enric Marquès
a l'edifici
de la Farinera de Teixió
tot això
passava
un dia com avui
molt bé
doncs
de fet
la setmana passada
ja us va m'explicar
que de mica en mica
anirem avançant
aquesta nova programació
amb nous programes
amb aquests 4 rius
que començaran d'aquí
ben poc
aquest primer cafè
que també el tindrem
ja iniciat
aquesta segona part
del primer cafè
vaja
tota una programació
2025-2026
que anirà agafant forma
durant aquests
pròxims dies
fem una petita pausa
però tenim cosetes
avui
avui hi ha
segona part
del primer cafè
avui
anem començant
processament
ara
ja veuràs
hem d'anir
la cafetera
la càpsula
la càpsula
la càpsula
no
la càpsula
la càpsula
atenció
perquè la càpsula
també tornarà
i hi ha propostes
molt interessants
que no us podeu perdre
hi haurà traduccions
en directe
de l'anglès
possiblement
seria espectacular
clar vull dir
de càpsula
potser de primer cafè
cafè amb càpsula
o no
no ho sé
vosaltres sou més
de càpsula
o d'allò
jo del que hi hagi
jo soc més d'aquests
també
últimament m'estic acostumant
aquests
jo del que hi hagi
però càpsula també
o de bar
però clar
aquest està més bo
bueno depèn quins
l'altre dia vaig veure
un vídeo
que feien una comparativa
del 2000 fins ara
i abans el cafè
què volia un cafè
un euro
no arribava a l'euro
quasi bé
però això és tot
és a dir
l'euro
però és que
ara val més de dos euros
l'equivalència d'euro
a 100 pessetes
ja clar
166,38
ens van tangar
de mala manera
amb la cosa aquesta
de l'euro
que torni la pesseta
que torni les llaminatures
a 5 pessetes
les bosses de patates
amb 25 pessetes
jo és que amb 100 pessetes
Bernavi feia de tot
i eren 60 cèntims
no faig res amb 60 cèntims
en tot cas
jo si he de renunciar a l'euro
que sigui per pagar
en morenetes
en una estria malament
en moreneta
per això et dic
que això voldria dir
que haurien canviat molt les coses
en qualsevol
molt bé
tallat
tenim segona part
avui
per afrontar la tornada
a la rutina
no t'ho perdis
això de la mà
del centre joc de salut
que estan a punt d'entrada
d'aquí uns instants
tot això fins al punt
de les 10 del matí
on tindrem avui
el retorn de la tertúlia
també Arnau Vila
avui tenim Pro L'Oriol Mas
que ens portarà
aquesta tertúlia
què és aquest Pro
que no tenim en Jordi Grau
avui clar
és el que anàvem a dir
però fem-ho bé
avui la tertúlia de dilluns
amb Oriol Mas
molt bé
no Pro L'Oriol Mas
portaràs la mateixa
ja t'ho dic ara
però després demà
sí que tindrem l'amic Jordi Grau
amb la tertúlia habitual
a veure quins temes
d'actualitat ens porten
que no l'he vist
jo aquest estiu
jo tampoc
no l'he vist al Jordi
esperem que hagi passat un bon estiu
m'han parlat
però sí sí
jo fumades
sí i bueno
els altres quatre rius
aviam
anem a avisar també
vull dir que tornem la setmana que ve
això m'ha respirat
adaptació
una mica d'adaptació
si m'acabo de tornar de vacances
vull dir
deixeu-me seure
no tota la vegada
això vol dir que tinc el correu
vull dir
encara no l'he obert
però hi haurà coses noves
m'han dit eh
un ocell m'ha dit que hi haurà
sí no?
hi haurà unes seccions noves?
sempre
ah no seccions sí
per això t'ho dic
gent que perdem pel camí
però gent que
bueno que anem enredant
clar el problema és quan et coneixen ja després d'un any
diuen ja no torno
però
però hi ha molta gent
per anar enredant
per anar enredant
clar és això
esperem que plogui i no els rius baixin sempre de ben coneguts
escolta
que encara no ho he dit avui
en qui dia passa any empeny
ja ho veuràs tu
escolta una cosa
doncs va ens hi posem
tot plegat
fem una pausa
i ara venim
vinc ara
Cocodril Club
si t'agrada la bona música dels anys 60
70-80
escolta Girona
i faim els matins de diumenges de 10 a 12
i els dissabtes també de 10 a 12
però de la nit
és el temps del Cocodril Club
tot un clàssic de la ràdio
programa divulgatiu de la cultura musical pop rock
recorda
diumenges de 10 a 12 del matí
dissabtes de 10 a 12 de la nit
aquí a Girona FM
92.7 FM
Cocodril Club
el programa revival de l'Albert Malla
L'Alternativa
el programa de rock
que et porta també l'agenda musical
i el més destacat de la cultura gironina
en llengua anglesa
els divendres
cada 15 dies
a les 9 de la nit
presentat per Ryan Martin
Welcome to
l'Alternativa
a Girona FM
la gironina
L'actualitat en 180 segons
cada hora en punt
arriba l'actualitat concreta i directa
de la ciutat i del país
tot el que passa a Girona i Catalunya
concentrat en 3 minuts
als botlletins informatius horaris
a Girona FM
la gironina
Girona Entrevestidors
Vols descobrir que es cou a Fira de Girona?
Els dijous, un cop al mes?
Alexandre Cantos et posa el dia de les activitats
fòrums, concerts
i tots els esdeveniments que t'ofereix la Fira
amb totes les anècdotes i curiositats
a Girona FM i també en podcast
Som la teva veu
Som la gironina
Escacs en Joc
El programa més estratègia de Girona
Cada dimarts a dos quarts de 4 de la tarda
Josep Serra ens prepara el tauler d'escacs
i juga les peces a Girona FM
Cada dimarts a dos quarts de 4 de la tarda
Som la teva veu
Som la gironina
García i Tarribas Associats
El programa que et convida a explorar la realitat cultural de Girona
Amb Pere García i Guillem Tarribas
explorem el món del cinema
la música, el teatre i els llibres
Un viatge apassionant pel teixit cultural gironí
Cada divendres a les 3 de la tarda
i dissabtes a les 11 del matí
obre la finestra cultural de la nostra ciutat
Girona FM
La teva ràdio
La gironina
Recupera tota la programació a gironafm.cat
tots els nostres continguts de quilòmetre zero
Informació, entrevistes, esports, cultura
i tot el que passa a Girona
Descobreix el que tenim per oferir-te a gironafm.cat
Disponible on i quan vulguis
Girona FM
La teva ràdio
La gironina
El més clàssic i el més actual del sou
cada dos divendres a les 10 de la nit
al 92.7 de la FM
i en podcast a gironafm.cat
La càpsula
El programa dedicat a la música sul
amb Oriol Mas
I quan arribem ja gairebé al punt de 3 quarts de 10 del matí
obrim aquesta segona part
en aquest cas la primera part
o sigui la primera vegada
que obrim la segona part
ara sí
en aquesta temporada
és el que cau d'arribar de vacances
i ho fem de la mà
del Centre Jove de Salut
ho fem de la mà
de Carme Fornells
Bon dia, bona hora
i com ha anat l'estiu
Molt bé, molt bé
Cortet però bé
Intens
I aquí estem
Carina Gómez
de Promoció de Salut
de l'Ajuntament de Girona
Bon dia i bona hora
Bon dia
Com ha anat l'estiu?
Igual
Cortet
però molt bé
Escolta'm una cosa
no hauríem de fer una reivindicació
un algo
no sé
tenir unes vacances
ara, bueno
tenim festiu aquesta setmana
Sí, ara hi ha una bona perspectiva
aquesta setmana
encara, no?
pim pam
tres dies
i ja està
vull dir que
aquest trimestre és bo
vull dir que
entres, tornes, marxes
tornes
lo fotut és quan tornes de Nadal
fins a Setmana
És a la primavera
tens tota la raó del món
però abans de tot això
també jo ara estava pensant
i dic
mira, ja que estem tornant tots
per facicles
vull dir que això sembla
quan ens donaven aquelles maquetes
al quiosc
avui parlarem
i això m'encanta
perquè us escoltaré atentament
i és tips per afrontar la tornada a la rutina
primer de tot
tornem tots a la rutina
em sembla que els col·les han començat avui
si no m'equivoco
que ja he vist per aquí
moviment
es nota molt, eh?
vull dir, això de
que hem estat pràcticament
un mes o dos mesos
alguns que han tingut molta sort
sense pràcticament cap rutina
en qualsevol horari
en qualsevol espai
i ara toca tornar-ho a afrontar
Sí, noi
la rutina de tota manera
és necessària
és a dir que la rutina
ens fa falta
ens fa falta
per tenir una estabilitat
i sentir-nos a segurs
per tant
si estéssim tot l'any
en horari
a un modo estiu
probablement
tampoc acabaríem del tot bé
per tant
tornar a la rutina
és bo
perquè ens ajuda a recuperar
l'equilibri emocional i mental
que necessitem
per afrontar
el dia a dia
A partir d'aquí
veiem una miqueta
com podem afrontar
aquest retorn
Aquest retorn
tot i que al principi
pot semblar molt dur
perquè venim d'uns mesos
on hem desconectat molt
els horaris
els tenim girats
i bueno
a nivell emocional
i relacional
tot ha sigut més obertura
i ara que arriba el setembre
toca una mica més
anar cap a dins
i crear nous hàbits
o recuperar els hàbits
que ja teníem abans
o sigui
recuperar la rutina
es va bé
per reduir
els nivells d'estrès
i ansietat
que ens pot suposar
el fet
d'haver de tornar
a començar
llavors
que també és normal
tenir aquesta mica
de coqueta a la panxa
quan has de tornar
a la rutina
vull dir que
a veure
tots no
el primer dia
que l'endemà
vas a treballar
després d'un mes
a la nit
igual et despertes
i dius
ai ai ai
no
me'n recordaré
me despertaré
em tocarà el despertador
vull dir que
que hi ha uns nivells
que són normals
d'una mica d'angoixa
el que fotut és
quan
al cap d'uns dies
de tornar a la rutina
continues amb uns nivells
d'angoixa alt
llavors aquí vol dir
que hem d'estar alerta
i hem de fer alguna cosa
és que també és allò
que diuen que al final
a vegades
no sé si és que
desconnectem massa
de les vacances
que després ens costa
allò
posar
posar primera
o sigui
com que venim
emocionalment
i també
en diversió
amb cinquena posada
clar
després toca tornar
el real
lenti
per tornar a posar
primer a nivell laboral
i tot plegat
vull dir
no sé si vosaltres
també
això és totalment normal
el que passa
que és
com una accelerada
lenta
progressiva
i a poc a poc
que aquesta
angoixa
o aquest sentiment
t'ha d'anar
desapareixent
conforme
ja portes uns dies
treballant
i que realment
el que sí que
alertem és
que si aquest angoixa
o aquest malestar
perdura
més enllà de la setmana
dels 15 dies
d'haver tornat a la rutina
ens hem d'escoltar
i hem de mirar
què està passant
potser l'entorn laboral
no és el favorable
potser tens alguna història
que t'està causant
un malestar psicològic
és a dir que
un dels tips
sempre diguem
és saber ens escoltar
aprendre a escoltar
el nostre cos
donar-nos permís
per veure què me passa
com me sento
com estic
que a vegades
quan comences a treballar
t'oblides de tu
i
era un dels tips
importants
n'hi ha d'altres
jo us escolto
també
també això
que a vegades
ens pensem
que al setembre
hem de començar
com a
incloure hàbits nous
o fer moltes coses
i nosaltres
el que proposem
i el que aconsellem
és que no vulguem
fer-ho tot de cop
que simplement
ens centrem
en el bàsic
menjar bé
menjar sa
tornar a crear
hàbits alimentaris
saludables
organitzar bé
el teu temps
o sigui
anticipar-te
aquesta setmana
què me toca fer
ja preparar-te abans
tota la setmana
si cal preparar-te
els menjars
tornar a la rutina
de fer esport
no?
molt important
molt important
molt important
per això
per poder dormir bé
per poder
desconnectar
què més
fixar-se objectius
sempre és veritat
quan tornem
d'un període
de vacances
dius
bueno
me faig
aquests propòsits
llavors
que aquests objectius
també siguin realistes
és a dir
el que jo no puc pretendre
és si no he fet mai esport
ara voler fer la marató
d'aquí tres mesos
vull dir
això és
perquè em generarà
més angoixa
i malestar
a poc a poc
i anar
recuperant
els hàbits
que tens
és que jo el que m'he fixat
és
a mi
això em va passar
quan vaig començar
amb tot això
de la comunicació
i feia esports
jo anava per temporada
llavors
clar per mi l'any
era de setembre a juny
i jo crec que això
de mica en mica
ha anat calant
a la societat
abans no
abans ens pensàvem
que era de gener a desembre
llavors agafàvem
tot això que dèiem
ara de propòsits
de tot plegat
això ho fèiem
per Nadal
després de Nadal
sí exacte
però ara mateix
vull dir
s'ha completament difuminat
allà al mig
i per la gent
la reentrè del setembre
s'ha convertit
en el punt de partida
i punt inicial
de la vida
però és que potser
és més realista ara
és com més real ara
començar aquests hàbits nous
que el gener
vull dir
ara és el moment
que tot comença
comencem classes
comencem a treballar
tornem
anem molt
jo crec que anem molt
amb el calendari escolar
és a dir
encara que la majoria
de mortals
no fem vacances dos mesos
perquè no parem
dos mesos en parem
quinze dies un mes
sí que els nostres fills
i filles
fan un paró en gran
llavors això
representa una modificació
de les rutines
de la casa
llavors jo crec que això
també fa que anem
molt més
amb el calendari escolar
del que anàvem abans
que anàvem més
per any natural
com tu dius
de gener a gener
ara parlaves d'esport
com d'important
és tornar-me a fer
tornar-me a fer
t'ho dic
perquè ara al mes d'agost
per exemple
jo he anat a zero
i de cop
me recordo un dia
que vaig dir
que ja passaran per aquí
ja vaig agafar
i vaig dir
què vaig dir
aniré a la cursa dels bombers
que la fan ara d'aquí a poc
crec que és el 14
o una cosa així
o aquest cap de setmana
la fan
no arribo ni de broma
no arribo ni de broma
després de l'aturada
precisament de
bueno pues és bo
ho has fet conscient
no?
és a dir
aquesta no puc
m'ho he de posar
m'ha de posar un objectiu
diferent
i potser anar
a la de la dona
que és més endavant
de cursa
i hauràs tingut temps
per preparar-te
però és important
l'esport
des de promoció
de la salut
de l'Ajuntament
promovem molt
que la gent
faci esport
però també amb cap
i una mica adaptat
a les necessitats
de cada edat
de cada situació
de cada persona
creieu que realment
hi ha aquest síndrome
que li diuen
post vacances
on hi ha aquest burnal
sí, sí, sí
i el fet
també als joves
el fet de tornar a classes
els que
al curs anterior
han patut
alguna mena de bullying
o alguna cosa
també els costa molt
fer aquest pensament
de
ara ens hem de tornar
a incorporar
hem de tornar a començar
i a les feines
igual
vull dir
no tots som flors i violes
a les feines
a vegades també
tenim riciraces
o ens crea malestar
tot això és el que deia
la Carme abans
ens hem de fixar
i conèixer'ns
i en el cas
veient que aquest malestar
perdura
intentar buscar ajuda
ja sigui
al centre jove de salut
o si ets adult
per privat
o poder-ne parlar
amb algú
o intentar fer alguna cosa
perquè et donin eines
per afrontar-ho
a vegades
simplement
amb unes petites eines
a nivell d'habilitats personals
et poden generar
un canvi important
en l'entorn
que et està causant
aquest malestar
i ara hi pensava
els universitaris
no crec que tinguin
aquest problema
perquè com que
pobreig es passen
l'estiu treballant
i després empalmen directament
amb classes
em sembla que això no ho tenen
deuen tenir altres problemes
segurament
el que passa que sí
que és veritat
que és un canvi
quan treballes
tens un horari
molt fix
un cop has acabat
de treballar
doncs el temps
és per tu
quan estudies
moltes vegades
hi ha altres obligacions
perquè has d'estudiar
has de preparar treballs
vull dir que és una feina
potser
que no es limita
a les hores
que estàs a la universitat
o a la classe
sinó que després també
tens tasques
que tens que fer
amb altres hores
no?
Bueno
no sé
tothom ho afronta com pot
però vull dir que
volem donar un element
tranquil·litzador
que és normal
els primers dies
estar una mica baix
una mica
una mica dépre
allò que deia
m'ho i tant
és que de nou
quan he entrat per la porta
em mirava així
i em deia
ui aquesta carona
dic home
primer dilluns
després de vacances
què vols que et digui
que en principi
és normal
i que 15 dies
3 setmanes
ha d'haver desaparegut
i si no
ens hem d'escoltar
i saber demanar ajuda
i jo crec que el millor consell
que podem dir
és a poc a poc

totalment
o sigui
no es pot tenir pressa
ni per viure
ni per treballar
ni per res
o sigui
no anem amb presses
a poc a poc
bona lletra
i a partir d'aquí
escolta
al setembre ja començarà
a fer baixada
al final de tot
a l'octubre ja ens arriba
Sant Narcís
i tant
al novembre tenim
la castanyada
anava a dir
exacte
i desembre fires
ai nadal
nadal
ja anem
és que
anem amb pujada
aquest any
és que anem
cap a món
emocionalment
i vitalment
qualsevol cas
Carme, Carina
moltíssimes gràcies
per fer-nos una miqueta
més amè
aquesta
primera o segona part
de la temporada
ara anava a dir això
res
doncs ens tornem a escoltar
la pròxima
molt bé
moltes gràcies
gràcies a tu
adeu
Acudril Club
si t'agrada la bona música
dels anys 60
70
80
escolta Girona FM
els matins de diumenges
de 10 a 12
i els dissabtes
també de 10 a 12
però de la nit
és el temps del
Cocodril Club
tot un clàssic de la ràdio
programa divulgatiu
de la cultura musical
pop rock
recorda
diumenges de 10 a 12
del matí
dissabtes de 10 a 12
de la nit
aquí a Girona FM
92.7 FM
Cocodril Club
el programa revival
de l'Albert Malla
L'Alternativa
el programa de rock
que et porta també
l'agenda musical
i el més destacat
de la cultura gironina
en llengua anglesa
els divendres
cada 15 dies
a les 9 de la nit
presentat per Ryan Martin
Welcome to
l'Alternativa
a Girona FM
la gironina
l'actualitat en 180 segons
cada hora en punt
arriba l'actualitat
concreta i directa
de la ciutat i del país
tot el que passa
a Girona i Catalunya
concentrat en 3 minuts
els botlletins informatius horaris
a Girona FM
la gironina
Girona entre vestidors
vols descobrir
que es cou a Fira de Girona
els dijous
un cop al mes
Alexandra Cantos
et posa el dia
de les activitats
fòrums
concerts
i tots els esdeveniments
que t'ofereix la Fira
amb totes les anècdotes
i curiositats
a Girona FM
i també en podcast
som la teva veu
som la gironina
escacs en joc
el programa més estratègia
de Girona
cada dimarts
a dos quarts de 4 de la tarda
Josep Serra
ens prepara el tauler
d'escacs
i juga les peces
a Girona FM
cada dimarts
a dos quarts de 4 de la tarda
som la teva veu
som la gironina
García i Tarribas Associats
el programa que et convida
a explorar la realitat cultural
de Girona
amb Pere García
i Guillem Tarribas
explorem el món del cinema
la música
el teatre
i els llibres
un viatge
apassionant
pel teixit cultural gironí
cada divendres
a les 3 de la tarda
i dissabtes
a les 11 del matí
obre la finestra cultural
de la nostra ciutat
Girona FM
la teva ràdio
la gironina
recupera tota la programació
a gironafm.cat
tots els nostres continguts
de quilòmetre zero
informació
entrevistes
esports
cultura
i tot el que passa a Girona
descobreix el que tenim
per oferir-te
a gironafm.cat
disponible on
i quan vulguis
Girona FM
la teva ràdio
la gironina
el més clàssic
i el més actual
del soul
cada dos divendres
a les 10 de la nit
al 92.7
de la FM
i en podcast
a gironafm.com
a gironafm.cat
la càpsula
el programa dedicat
a la música sul
amb Oriol Mas
Descobreix Girona
com mai abans
ho havies fet
Als Quatre Rius
amb Saïd Esvall
Entrevistes
gent
cultura
històries
Girona
Girona
Girona
Pren la veu
al 92.7 FM
a les plataformes
i a les nostres xarxes socials
Girona FM
La teva ràdio
La Gironina
i a les nostres xarxes socials
i a les nostres xarxes socials
Girona
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!