results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Panorama general de l’episodi Un programa marcat per un dia històric: el debut del Girona FC a la Lliga de Campions al camp del *Parc dels Prínceps* contra el PSG. A més del pols a París, l’episodi recull la vibració de l’afició desplaçada, posa el focus en el festival ciclista internacional *Sea Otter Europe*, activa la participació a la *Cursa de la Dona* i tanca amb una secció d’educació emocional sobre com evitar “mendigar amor”. --- ## Prèvia del Girona a la Champions (des de París) ### El context històric i l’ambient • **Debut del Girona a la màxima competició europea**: il·lusió, orgull i consciència de la fita col·lectiva per a ciutat i club. • Concentracions d’aficionats a París: **Trocadéro (12 h)** i trobada **oficial a Saint-Cloud (18 h)** abans d’entrar al *Parc dels Prínceps*. • Desplaçament massiu: **prop de 1.000 gironins** entre setmana; imatge de samarretes del Girona a vols i carrers de París. > “Avui és un dia que tothom marcarà a l’agenda… és increïble que el Girona vagi a competir en aquesta gran [escena].” ### Clau esportiva: l’onze i els noms propis • **Estuani, capità i titular**: “Estuani i 10 més”, símbol i premi a la fidelitat al projecte. • **Retorn de Yangel Herrera** (després de molèsties) i **Oriol Romeu disponible** (clàusula el va deixar fora contra el Barça). • **Dubtes en defensa** i opció **Arnau Martínez** al lateral dret. • Context immediat: l’equip arriba després d’un **1-4 contra el Barça**, però amb ambició i fe competitiva. ### Porres i expectatives • Amb el cor: **1-2** (gols d’Estuani i Porto) | Amb el cap: **3-1**. • Altres veus: **0-2** (Pere), **1-1** (Pau i locutor). • Lectura de format Champions: els grans busquen “deures fets abans del gener”, partit exigent des del minut 1. --- ## Veu de l’afició: emoció i orgull ### Testimonis desplaçats • **13 hores d’autocar** (Pere) i arribada al Trocadéro per unir-se al grup. • Itineraris mixtos tren + avió, hostal i cap al camp; nervis i il·lusió per “un primer partit per a la història”. > “Passi el que passi, el que s’ha aconseguit ja és història… ara, a gaudir del moment.” • Missatge compartit: **gaudir i fer sentir la veu de Girona a Europa**. --- ## Ciclisme: Sea Otter Europe (20–22 setembre) ### Per què és clau per a Girona • Festival ciclista de referència: **Top 3 d’Europa** i el **més gran del sud d’Europa**. • Girona com a *hub* ciclista internacional: **més de 100 periodistes**, presentacions de novetats **2025**, visitants de **100+ països**. ### Els 4 pilars estratègics • **Indústria**: marques, exposició i negoci. • **Mobilitat**: *Euro Mobility Festival* per impulsar la bicicleta urbana i ciutats més sostenibles. • **Turisme esportiu**: desestacionalització i posicionament de destinacions. • **Salut**: l’activitat física com a hàbit que millora el benestar. > “Amb 8 edicions ja som top 3 a Europa; objectiu: mantenir-nos com a referència.” --- ## Esport i salut: Cursa de la Dona (29 setembre) ### Participació i entrenaments • Rècord previ: **7.000+ dones**; objectiu: **tornar a superar la xifra**. • **Entrenaments gratuïts** cada dimecres des de juliol (últims: avui i **25/09**, amb “festeta” i canvi d’ubicació a **La Copa**; habitualment a **Fontajau**). • **Tres grups inclusius**: caminar, cami-córrer i córrer. Tothom hi té cabuda. > “Si us plau, que ningú es quedi a casa per dubtes; tothom pot participar.” ### Formació específica i acompanyament • Xerrada online (**26/09, 19–20 h**, Coplefc): “**Cicle menstrual, activitat física i esport**” amb la Dra. Cristina Torres Pasqual. • Beneficis de l’**entrenament online** per a dones: flexibilitat, conciliació, suport professional i continuïtat d’hàbits. --- ## Amor en sintonia: no “mendigar amor” ### Senyals d’alarma a la relació • Cedir de forma **prolongada** i perdre la pròpia essència per sostenir la relació. • Acceptar la **indiferència** de la parella: no escolta activa, no hi ha accions ni cura per les teves emocions i necessitats. > “És pitjor la indiferència: és ignorar l’altra persona per molt que faci.” ### Diferenciar atenció vs. mendicitat • Ser flexible de tant en tant és sa; **si et desgasta i et fa perdre l’autoestima**, estàs mendigant amor. ### Causes i sortides • Arrel habitual: **inseguretat**, **baixa autoestima** i **patrons** o creences limitants. • És **reconduïble** si és puntual i hi ha **voluntat de canvi** en ambdues parts. • **Línia vermella**: cronificació de la indiferència i absència d’interès — cal posar límits i prioritzar **amor propi**. --- ## Moments destacats • “**Estuani, capità**: avui és el seu partit.” • “**Concentracions**: Trocadéro (12 h) i **Saint-Cloud** (18 h).” • “**Sea Otter Europe**: top 3 a Europa, 20–22 de setembre.” • “**Cursa de la Dona**: 29 de setembre; entrenaments gratuïts i xerrada sobre **cicle menstrual**.”
Tags:['Girona FC', 'Champions League', 'PSG', 'Parc dels Prínceps', 'Estuani', 'Míchel', 'Yangel Herrera', 'Oriol Romeu', 'Arnau Martínez', 'afició gironista', 'Trocadéro', 'Saint-Cloud', 'París', 'Sea Otter Europe', 'Albert Balcells', 'ciclisme', 'Euro Mobility Festival', 'turisme esportiu', 'desestacionalització', 'salut', 'Cursa de la Dona', 'entrenaments gratuïts', 'Fontajau', 'La Copa', 'Coplefc', 'Laura Banyoles', 'cicle menstrual', 'Cristina Torres Pasqual', 'empoderament', 'relacions', 'mendigar amor', 'Clàudia Ramírez', 'Girona FM', 'Els Quatre Rius']