Title:

Fires: pregó del Galliner, donació i addiccions

## Resum general de l’episodi **Programa especial d’“Els Quatre Rius” centrat en les Fires de Sant Narcís:** pregó a càrrec del Galliner en el seu 35è aniversari, crida a la Marató de Donants de Sang de Girona i secció de salut sobre **addiccions comportamentals** amb el Dr. Xavier Fàbregas. > "És un honor poder fer el pregó de Fires" — equip del Galliner > "La sang no es fabrica" — Banc de Sang i Teixits > "L’addicció més perillosa és la que tinguis tu" — Xavier Fàbregas --- ## Pregó de Fires: El Galliner, 35 anys ### Idees clau • **Pregó coral amb sorpreses**: no serà un discurs únic ni una sola veu. • **Reconeixement a 35 anys** d’arts escèniques a Girona i a la **descentralització** respecte Barcelona. • Comunitat viva: ~**500 alumnes actuals** i prop de **30.000 alumnes** al llarg de la història. • **Nou espai als Maristes**: bona acollida i adaptació progressiva, “el Galliner són les persones”. • Missatge central: **reivindicar les arts escèniques** i el seu valor social i formatiu. ### Crida • Pregó: divendres, 24 d’octubre, **20:00**, a la **Plaça del Vi**. • Arribar amb temps per tenir bona visibilitat. *Dress code*: **lliure**. --- ## Marató de Donants de Sang (Banc de Sang i Teixits) ### Quan i on • Carpa a **Plaça Catalunya** (Girona): - Divendres 31/10 i dissabte 01/11: **10:00–21:00** - Diumenge 02/11: **10:00–14:00** ### Per què ara? • Després de l’estiu i abans del Nadal hi ha **davallada d’hàbits** i cal estabilitzar **reserves**. ### Objectiu i logística • **800–900 donacions** en 3 dies. • Hi haurà refrigeri, col·laboradors locals, **sortejos** i petit **regal** per record. ### Recordatoris clau • **La sang no es fabrica** i **caduca**; cal donació regular. • Requisits: **18–70 anys**, >**50 kg**, bona salut, document amb foto. Dones: no embaràs. • Crida especial a donants **0− (zero negatiu)**, el *grup universal* en emergències. --- ## Salut: addiccions comportamentals ### Què són? • *Addiccions comportamentals*: patrons que **substitueixen** activitats sanes i es tornen **obsessius**, tot i començar com a conductes “normals”. ### Exemples i factors • Mòbil i internet (aïllament, **fracàs escolar** en joves), **compres** en línia, **treball** sense desconnexió, **sexe**, *vigorexia* (exercici excessiu), **trastorns alimentaris**. • La tecnologia fa de catalitzador: **24/7** d’accés i estímuls. ### Per què costen de detectar? • No hi ha conseqüència **immediata** (a diferència de “posar la mà al foc”). • Moltes conductes tenen **costat positiu** (informació, salut, socialització), i això **emmascara** l’excés. ### Claus de canvi • Reconeixement de la **pèrdua de control** i de l’**ocupació excessiva de temps**. • Superar **justificacions** i iniciar **qüestionament** personal. • No hi ha rànquing universal: la pitjor addicció és la que **t’afecta a tu o a casa teva**. --- ## Context i to del programa ### Obertura i actualitat • Apunts sobre aniversaris mediàtics i una gala local; avanç de continguts del dia. ### Entorn Fires • Promocions d’activitats: pregó, gegants, sardanes, castellers, concerts. ### Pauses i música • Espais publicitaris i temes musicals entre blocs.

['Fires de Sant Narcís', 'Pregó', 'El Galliner', '35 anys', 'Arts escèniques', 'Girona', 'Descentralització cultural', 'Maristes', 'Escola de teatre', 'Comunitat artística', 'Banc de Sang i Teixits', 'Marató de donació', 'Plaça Catalunya', 'Zero negatiu', 'Donants joves', 'Reserves de sang', 'Addiccions comportamentals', 'Addicció al mòbil', 'Compres compulsives', 'Addicció a la feina', 'Vigorexia', 'Trastorns alimentaris', 'Tecnologia i salut mental']