Title:

Violència de gènere i recuperació: Àngels Roura, “Maite”, “Trenquem silències” i el nou “Ningú t’estimarà com jo” + música per renéixer

## Context i protagonista **Conversa a “La Cultura Cura” amb Àngels Roura Massaneda** — educadora i escriptora — que comparteix el seu procés de **superació d’una relació de violència de gènere** i la manera com l’escriptura i la difusió pública s’han convertit en eines de *pedagogia*, suport i canvi social. > "Entre el 17 i el 20 hi ha un període de convivència amb un maltractador... el 2020 és el moment crític." ## Experiència i procés terapèutic ### Del trauma a la recuperació • **2017–2020:** convivència amb parella maltractadora; el **2020** marca el punt d’inflexió. • Inici d’acompanyament amb psicòloga del *CIAT* (Servei d’Informació i Atenció a les Dones) — **3 anys de teràpia**: primer any molt intens; després freqüència decreixent fins a l’alta. • **Cinc anys després**, Àngels descriu un **“clic”**: menys pors i inseguretats, una nova etapa de benestar i autonomia. > "A partir dels 5 anys és com un clic... una altra etapa, un altre nivell." ## Escriptura com a eina i trencament d’estigmes ### De l’experiència personal a la difusió • L’hàbit d’escriure es consolida arran del 2020: **escriure per comprendre, sanar i ajudar**. • **Difusió activa a xarxes**: moltes dones contacten en privat; sovint la família o la feina no saben el que han patit. • Missatge clau: **encara cal molta pedagogia** per **trencar estigmes** i **acompanyar** de manera respectuosa. ## Els llibres d’Àngels Roura ### 1) **“Maite, vaig ser jo, podries ser tu”** (autobiogràfic) • Dins d’una relació on hi ha maltractament: **què hi passa i com es viu** des de dins. • Útil per a **famílies i amistats** per entendre dinàmiques i etapes del maltractament. ### 2) **“Trenquem silències”** (assaig, 2023) • Mirada **polièdrica** al *masclisme* més enllà de la parella. • Inclou **referències, estudis i recomanacions** de llibres i pel·lícules; capítols **independents** i llegibles en qualsevol ordre. ### 3) **“Ningú t’estimarà com jo”** (novetat imminent) • Format de **guia breu i àgil (120 pàgines)**, amb **15 alertes** — frases molt freqüents en relacions de control i coacció. • Estructura repetida per a cada alerta: - **Què busca**: la intenció darrere la frase. - **Què et respondrà**: arguments/contraarguments que solen aparèixer quan marques límits. - **És possible**: possibles **afectacions emocionals i conductuals** que et pot generar. • Es pot llegir **per capítols o en ordre**; pensat per **detectar i posar nom** a patrons de control. ## Música i benestar emocional ### Tema 1: Andrea Motis — “Love” • Jazz que transmet **energia vital** i **amor a la vida**; la música com a *purificadora* i reguladora emocional. • Útil per **reativar l’ànim** en dies baixos i connectar amb un estat de plenitud i llibertat. ### Tema 2: Fullmetal Alchemist — “Trisha Lullaby” • Peça d’ànime amb **força catàrtica**; Àngels hi sent el **renaixement tipus *au fènix***. • Evoca sensibilitat i potència quasi **clàssica**, descoberta gràcies als fills. ## Mirada crítica a les frases de “superació” • Matís important a tòpics com **“sortiràs més forta”**: poden **fer mal** quan encara estàs fràgil. Amb el temps, sí que pot emergir fortalesa, però **no romantitzar la factura emocional**. ## Cultura, plataformes i recomanacions • Menys televisió convencional; **continguts en plataformes**. • A “Trenquem silències”, Àngels **analitza escenes** de pel·lícules on apareix violència de gènere, destacant **comportaments i contextos**. ## Tancament i cita • Invitació a la **presentació** del nou llibre a la **Casa de Cultura de Girona (Sala V)**, **2 d’octubre, 18:15 h** (quart de 7). • Missatge final: **benestar emocional**, continuïtat del camí i agraïments a l’equip del programa. ## Punts clau • **Recuperació**: teràpia intensa i sostinguda + pas del temps = **nova etapa de seguretat**. • **Escriptura** i **difusió** com a instruments de **sanació personal i transformació social**. • **Detecció d’alertes**: posar nom i resposta a frases de control ajuda a **posar límits**. • **Música** com a **aliada emocional**: energia, renaixement i regulació del benestar.

['violència de gènere', 'recuperació', 'teràpia', 'CIAT', 'Àngels Roura', 'Maite vaig ser jo podries ser tu', 'Trenquem silències', 'Ningú t’estimarà com jo', 'alertes', 'masclisme', 'pedagogia', 'benestar emocional', 'estigma', 'xarxes socials', 'Andrea Motis Love', 'Fullmetal Alchemist', 'Trisha Lullaby', 'música i salut', 'presentació Casa de Cultura Girona', 'assaig', 'guia', 'cinema i gènere', 'plataformes', 'Cultura Cura', 'Pilar Fornés']