Bon dia i bon dimarts 24 de març 2026. Això és l'En Joc. En Martí González.
Dimarts 24 de març, ja pensant en el Barça-Madrid, en el Madrid-Barça, prit de la mà, en aquest cas anada dels quarts de final de la Champions femenina de futbol, amb el primer dels tres enfrontaments directes entre Barça i Real Madrid, que tindran tres enfrontaments seguits, com dèiem, amb l'anatòria de quarts de final de la Champions i també...
el de Lliga, el diumenge vinent. Parlarem de futbol, també de l'actualitat d'alguns dels equips de casa nostra i també de bàsquet, perquè el Barça afronta avui un partit clau, un dels dos que té aquesta setmana a l'Eurolliga masculina a casa contra l'EFES d'Istanbul. I també, evidentment, parlarem de la volta ciclista a Catalunya en un moment, en una estona de començar la segona etapa, després de l'arribada ahir amb fotofinish de la primera a Sant Feliu de Guixols. Tot això i més avui a l'En Joc, mitja hora d'esport català a la xarxa.
Abans, però, ens posem al dia amb tota l'actualitat esportiva de casa nostra.
Amb la Sara Vella, Sara, bon dia. Bon dia, Martí. En futbol, el Barça ja prepara el clàssic de quarts de final de la Champions femenina. Les blaugranes juguen demà l'Alfredo Di Stefano a l'anada de l'eliminatòria en el primer dels tres enfrontaments directe contra el Real Madrid. Els quarts de Champions es decidiran dijous sants en el retorn del primer equip femení a l'Spotify Camp Nou, mentre que abans, diumenge a les 9, podrien pràcticament sentenciar el títol de Lliga també a Madrid, a Valle de Bebas.
Demà, evidentment, farem la prèvia d'aquest primer Madrid-Barça-Champions i escoltarem protagonistes. Per cert, segons avança Catalunya Ràdio, el Barça farà una proposta de renovació a l'entrenor d'aquest primer equip femení, Pere Romeu. Una renovació que no estaria condicionada als títols que pugui guanyar el Barça aquest any, principalment la Champions, i que el club plantejaria, per tant, abans que acabi aquesta temporada. Pere Romeu acaba contractat aquest 30 de juny i l'ampliació seria per a les properes dues temporades.
Tot plegat en una setmana d'aturada de seleccions a la primera divisió masculina.
Un total de 15 jugadors del Barça han anat amb la seva selecció. Els únics que juguen alguna cosa són Lewandowski, amb Polònia, i Rooney, amb Suècia, que disputen la repesca per ser el proper Mundial. Marc Bernal i Xavi Espart, convocats amb Espanya sub-21 i sub-19 respectivament, també jugaran partits de classificació per als europeus. La resta, en canvi, jugaran amistosos. Set jugadors del Girona també han anat convocats amb seleccions, mentre que l'espanyol podrà treballar amb tota la plantilla.
Recordem que el Real Club Deportiu Espanyol Estàdio m'acollirà dimarts de la setmana vinent el partit amistós de la selecció espanyola absoluta contra Egipte.
Per cert, tornant al Barça, avui es comemora el desè aniversari, amb la dècada, primera dècada, la mort d'una figura clau per al club brorana com és Johan Cruyff. El club, en una publicació a les seves xarxes socials, ha fet referència al jugador i entrenador que va revolucionar, diuen, la manera d'entendre el futbol. Un personatge clau per a la història recent del club que ha deixat un llegat que encara dura dia d'avui.
En bàsquet, el Barça afronta aquest vespre el primer dels dos partits d'Euroliga masculina que té aquesta setmana. Els blaugranes reben aquest vespre el Palau Lefes-Istanbul, un equip de la part baixa de la classificació. I divendres, també a casa, s'enfronten a l'estrella roja de Belgrat, rival directe, amb l'objectiu de sumar dues victòries que serien claus per assegurar-se la presència dels play-offs.
La intenció és millorar sensacions després de la dura derrota de diumenge contra el Real Madrid a l'ACB. L'enfrontament avui a dos quarts de nou del vespre. En Baterpolo, l'ètic barceloneta es pot posar líder del seu grup a la lligueta de quarts de final de Champions masculina. El conjunt mariner que va debutar amb una victòria a Itàlia contra el Brescia en aquesta fase rep aquest vespre a la piscina Sant Sebastià, el Novi i Beograd Servi, que com el barceloneta va guanyar el partit de la primera jornada per sumar els tres primers punts.
Recordem que els dos primers classificats del grup obtenen el bitllet per a la Final Four de la competició continental, que es disputarà el maig a Malta. El partit d'avui a dos quarts de nou del vespre. Encara amb Waterpolo ja es coneixen els emparellaments dels quarts de final de la Champions femenina, en aquest cas amb tres equips catalans.
El vigent campió i defensor del títol al Club Natació Sant Andreu s'enfrontarà al Bulliagmeni grec, al Sabadell, a l'Olimpiakos, també de Grècia, mentre que el Matarós veurà les cares amb el Si Roma Itàlia. L'anada serà l'11 d'abril i la tornada el 16 de maig. Tots tres equips catalans afrontaran, segons va determinar el sorteig d'ahir, la tornada fora de casa. En hockey i patins, avui tenim jornada intersetmanada de l'Hockey Lliga Femenina.
Es disputa la jornada 22 just abans de l'aturada de Setmana Santa. A les 8, dos partits. El duel entre segon i tercer, Fraga i Telecable Gijón, mentre que el Palau visita la pista de les Rozas amb l'objectiu de continuar en la quarta plaça. I a partir de les 9, quatre partits més. El duel del líder, el Vila Sana, que visita...
la complicada pista del Benvivre, cinquè classificat. També jugarà el derbi Osonem contra entre Voltregà i Manlleu. Les de Sant Hipòlit volen ser novenes, mentre que les manlleuenques buscaran el triomf per superar el Benvivre, si aquest ens ho pega. Partit pel setè lloc entre el Sant Cugat i el Vigas i Riells, que arriben empatats a punts. I el Cerdanyola jugarà la pista del Coer, el Mieres-Asturià.
I un dia a punt, en uns minuts, de fet acaba de començar encara ja els quilòmetres neutralitzats, la segona etapa de la Volta Ciclista a Catalunya amb sortida a Figueres i arribada a Banyoles. El pilot recorrerà 167 quilòmetres. Ahir es donava el tret de sortida a aquesta Volta Catalana amb triomf pel francès de l'equip INEOS, Dorian Godon, que es va imposar la foto finish a un dels favorits, el belga Remco Evenepoel. Una cita inaugural amb sortida i arribada a Sant Feliu de Guíxols.
Dimarts 24 de març, 10 minuts passant de la 1, comencem parlant de bàsquet avui, perquè avui el Barça afronta el primer del doble compromís d'Eurolliga que té aquesta setmana, dos partits claus si vol salvar com a mínim la temporada a Europa. El primer avui a dos quarts de nou, el Pau contra l'EFS d'Istanbul, després de la dura derrota de diumenge, també a casa contra el Reia Merit, però de l'important triomf de la dijous passat a València, per exemple, també a l'Eurolliga. Escoltem el tècnic de l'Aurona, Xavi Pasqual.
La victòria a València ens va donar molt, però ara l'hem d'aprofitar amb aquests dos partits. Va ser una victòria molt, molt important en un moment de la temporada difícil i hem de seguir en aquesta línia i creure en nosaltres mateixos i fer-ho millor perquè està clar que ho podem fer molt millor.
I també podem escoltar una de les peces claus d'aquest equip, l'alè nord-americà Will Clyburn. Evidentment estem arribant al final de temporada i ara mateix cada victòria compta, així que necessitem molt aquest triomf. Costen d'aconseguir, així que ara el que hem de fer és fer-nos forts a casa. Espero el mateix tipus de partit, sé que han recuperat jugadors. Encara no tenen ser l'Arkin, però continuen sent un bon equip. I esperem que l'afició torni a portar la mateixa energia de l'últim partit.
que ens doni el seu suport i nosaltres farem tot el possible per assegurar-nos que tinguin motius per celebrar. El Barça que arrenca aquesta 33a jornada d'Eurolliga desè, l'última plaça de play-in, amb 18 victòries. El sisè també, que és els Algiris ara mateix, també ha sumat 18 victòries. Recordem que els sis primers es classifiquen directament per als quarts de final, per als play-offs. La resta, fins a la desena plaça, han de jugar...
un play-in abans. Vuit victòries més ha sumat el Barça que les del rival d'avui, l'EFES, que és antepenúltim a la classificació, tot i que ha competit prou bé en els últims enfrontaments. El duel avui a dos quarts de nou, divendres duel contra un rival direct, en aquest cas l'Estrella Roger de Valgrat, que també visitarà el Palau Laurana.
En futbol, com cada dimarts, mirarem de repassar l'actualitat d'alguns dels equips de casa nostra amb més calma després de la jornada del cap de setmana i ja pensant en el que ve. A la primera federació masculina, el nàstic de Tarragona va tornar a perdre diumenge als desires i torna a ocupar plaça de descens. S'ha vist certa millora des de l'arribada de Paulo Alfaro a la banqueta, principalment en el partit de la setmana anterior contra l'IDA, el Sabadell, però ara ja cal sumar, sigui com sigui, per sortir d'aquesta situació. Tarragona, Ràdio, Jordi Blanc.
Quan falten nous jornades per tancar el campionat, els tarragonins han caigut en places de descens. Situació que en aquestes alçades de Lliga els grans no havien patit mai en aquesta categoria i en la seva equivalent, la segona B d'abans, hem d'anar al segle passat per trobar una situació similar que va acabar amb descens. Va ser la temporada 89-90. La mala planificació de la temporada, les decisions que s'han arrossegat des de la temporada passada estan passant factura a la situació esportiva.
L'equip ha caigut en descens i el capità Òscar Sanz diu que la plantilla està capacitada per sortir d'aquesta situació i que han de retrobar-se de nou amb les bones sensacions aquest dissabte davant el Torremolinos. Evidentment afecta, però crec que la plantilla està preparada. Al final estem conscients que...
que es lo que toca y hay que pase lo que pase con otros partidos. Yo creo que hay que centrarnos en nosotros, son nuevos partidos los que quedan y lo más importante somos nosotros. A raíz de ahí hay que ir creciendo, recuperar esas buenas sensaciones que tuvimos y estoy seguro que lo sacaremos.
La plantilla del Nàstic no descansa aquesta setmana i ja prepara la primera de les nou finals que els hi queden fins a final de Lliga. El Nàstic jugarà dissabte vinent a casa davant del Juventut Torremolinos. Gràcies, Jordi. Anirem seguint aquesta fase final, clau, evidentment, de la temporada del Nàstic. Els altres dos catalans de primera federació, en canvi...
estan en un altre context. El Sabadell és líder i l'Europa és quart en places de playoff. Qui vol ser equip d'aquesta primera federació al curs vinent és la Unió Esportiva de Sant Andreu, que ve de fer un pas de gegant aquest diumenge per les 100 de la primera federació. Com dèiem, parlant de números, els Andreueng són líders del grup 3 amb 8 punts de marge sobre el segon, el Poblense, i ja fa 15 partits seguits que no perden, amb 7 victòries consecutives. Avui n'hem parlat aquí a l'enjoc d'aquest gran moment del Sant Andreu amb una de les peces claus de l'equip, el central Carlos Blanco, que explicava
que havia hagut algun punt d'inflexió després d'una primera volta irregular per millorar d'aquesta manera i encadenar aquesta ratxa espectacular.
Ens va costar una mica, però jo crec que sí que és una mica normal, perquè hi havia molta gent nova, gent que venia d'altres categories. Per fer un equip fa falta cohesió, tothom s'ha de conèixer molt bé. Vam sofrir moments difícils i això va fer que l'equip s'unís més. I després del partit de Copa de Ric contra el Celta, l'equip després d'aquell partit no ha perdut cap partit i s'ha vist que l'equip està en un nivell molt superior a la primera volta i això ha fet que l'equip estigui com està ara. Al capdavant, ara...
Un Carlos Blanco que recordava que encara no està fet, tot i que reconeix que ja ho senten molt a prop.
Encara que hi ha sis partits, partits difícils, hem d'anar ara al Johan aquest dissabte, després vindrà el Poblència a casa, no ens hem d'oblidar que són el Tassei, el 6è, el 6è, el 6icat, són equips que estan a dalt, que volen fer playoff, volen ascendre, volen... El Poblència encara pot quedar primer, doncs, bueno, serà un partit jo crec que també vital, jo crec que aquell partit com el Poblència sí que serà, doncs, quasi, quasi definitiu, però, bueno, ara ens hem de centrar en el Barça bé, que són tres punts importantíssims i, doncs, anirem al Johan a guanyar el partit, com sempre.
En aquest sentit, el central assegurava que no pensava en anar al playoff, sinó en l'ascens directe que dona aquesta primera plaça. Sabem que tenim un gran marge i jo crec que ara mateix ningú pensa en anar al playoff, perquè, bueno, hem de ser positius, millor pensar sempre en el positiu en el pròxim partit. Sabem que portem un gran marge i no ens frontegem l'opció de jugar al playoff ara mateix, perquè, bueno,
En el cas que fos així seria una gran decepció, però si hauria de passar, l'afrontaríem en el seu moment com haguem de fer, però com t'ha dit, l'objectiu de l'equip és quedar primer perquè també crec que tenim un equip fet per això, per servir de la categoria.
Com sentíem ara mateix, arriba un parell de partits claus, ja ho direm. El primer aquest dissabte que ve el Johan Cruyff contra el Barça Atlètic, que un Barça Atlètic que ha caigut aquest cap de setmana del play-off, ara mateix és setè. La setmana següent, diumenge de Pasqua, el 5 d'abril, duel que pot ser definitiu, el Narcissala contra el Poblense, ara mateix segon classificat a 8 punts, com dèiem, del Sant Andreu. I encara en futbol, a la tercera federació masculina, tenim un freca-freca a la part alta, que us hem anat explicant les últimes setmanes, per aquest primer lloc, que dona accés també a l'ascens directe
a la segona federació, entre el Badalona, que és segon a un punt però amb un partit pendent, que es recupera aquest dimecres, i el Manresa, que és l'actual líder. Ràdio Sallent, Jordi Givert. Els bagencs tenen un punt més que els badalonins que jugaran demà a l'Empordà. La dinàmica del conjunt blanc i vermell és molt positiva. Encadenen nou partit sense perdre en aquestes jornades. Només han encaixat un gol, fet que destaca l'entrenador del centre d'esports Manresa, Sergi Trullàs.
Portem, ja et dic, 9 jornades sense perdre, 8 d'elles en portaria 0, com avui. És un punt, sempre ho dic, hem de fer molts punts, posar molts punts al sac per veure les últimes jornades per què podem competir. Ara l'equip ja creu en poder competir per l'ascens directe. Per aconseguir-ho queden 7 finals, començant per el duel de la Catalunya Central d'aquest dissabte a les 5 de la tarda contra una unió esportiva Vic que lluita per sortir de la zona de descens.
Una sense directa que només aconsegueix el campió de grup i que tot apunta que no es decidirà fins al tram final del campionat. Per què? A l'anta penúltima jornada el Manresa rebrà el Badalona i la jornada següent visitarà el camp del Cornellà. Actuarà el tercer classificat a només 4 punts dels bagencs. Gràcies Jordi i a tot això ja tenim millor gol de la jornada del futbol català.
El més votat ha estat el Golàs des de pràcticament al mig del camp de Jordi Avilès, de la muntanyesa de la Tercera Federació Masculina, que s'ha endut el 44% dels vots, ha superat les dianes de Javi López, del filial de l'Europa, també d'aquesta Tercera Federació, el de Gerard Mercader, del Palamós, de primera catalana, i el de Jean Moreno, del Vilassada Mar, de la Tercera Federació Masculina. Com sempre, podeu recuperar tots aquests gols, candidats, al nostre compte a dics, arroba esports en xarxa, i votar cada setmana el que sembli millor a la nostra enquesta dels dilluns.
Pago religiosament factures, tinc enreglar el meu passaport, el diable veig les costures, fa anys que no voto. Càncer oficial de la Volta Ciclista a Catalunya 2026, que acaba de començar en la seva segona etapa d'aquesta volta amb sortida a Figueres, ara fa una estona, i arribada a Banyoles. Ara mateix hi ha un grup de cinc ciclistes que acaba de començar després de la...
sortida naturalitzada a Figueres, a la capital de l'Alt Empordà, i que acabarà a Banyoles, com dèiem. Ahir a la primera etapa es va decidir en un sprint ajustadíssim que es va endur el francès Dorian Godon per davant d'un dels grans favorits, el belga Remco Benepul, una primera jornada amb sortida i arribada a Sant Feliu de Guíxols. Televisió Costa Brava, Joan Parareda.
Sant Feliu de Guixols ha tornat a donar el tret de sortida a la Volta a Catalunya. Ho ha fet en una etapa moguda on el traçat de la Costa Brava sempre desgasta tots els corredors. Durian Godón ha estat el més ràpid a l'esprint final per davant de Remco Ebenepul i Tomas Pitcock, dos dels grans noms de la cursa.
A 11 quilòmetres pel final, el gran grup ha neutralitzat els 5 escapats i l'etapa s'ha resolt en un sprint massiu. Alguns corredors ja han deixat clar quins són els seus objectius en aquesta Volta a Catalunya. Escoltem el ciclista de Movistar Team Nairo Quintana i el gent Castelló de l'equip Caja Rural. Que el equipo pueda estar adelante, que quien esté disputando la Volta a Catalunya,
i poder seguir donant aquesta experiència a els joves. Jo crec que portem un equip molt, un bloc amb molts escaladors, crec que podem fer una bona general i personalment això està allà davant, intentar estar als dies que són exigents. El públic no ha faltat a la cita i ha omplert la sortida i l'arribada, donant ànims als ciclistes en tot moment.
Gràcies, Joan. En Baterpolo avui torna la Champions masculina per a l'Atlètic Barceloneta, que afronta la segona jornada de la lligueta de quarts de final i el primer partit a casa d'aquesta fase contra el novi Beograd-Servi. Un duel que ha de definir el liderat del grup, com a mínim de moment, perquè els servis també van guanyar en la primera jornada de l'Olimpiakos i els mariners ho van fer, recordem, a la Brescia, a Itàlia. Escoltem el boia de l'Atlètic Barceloneta, Roger Tauill.
És un rival que ve de guanyar l'Olimpiakos, un dels favorits de la Champions per mi. I serà un partit físicament molt dur i jugant això. Crec que nosaltres si mantenim la calma i aportem el nostre ritme, aquí és on podem fer més mal. I bàsicament això, seguir el nostre sistema, cuidar els petits detalls i jugar com sempre juguem.
Avui, a dos quarts de nou, aquest barceloneta no viveu grat. Abans, a dos quarts de set, començarà l'altre partit del grup, l'Olimpiakos-Brescia. Recorrem que els dos primers classificats del grup obtindran el bitllet per a la Final Four, que es disputarà el maig a Malta.
I abans d'acabar en Hoquei Patins, avui tenim jornada intersemanal a la Hoquei Lliga Femenina, la 22ena, amb un duel sense equips catalans, però molt important a nivell de classificació, que enfronta Fraga i Telecable Gijón. Segon contra tercer a les 8 del vespre, a la mateixa hora el Palau, que és quart, visita de la pista de les Rozas, l'equip de la part baixa, i a les 9 el líder, la Vila Sana, jugar a Benvivre, contra el cinquè. També a les 9 jugaran 3 partits més. Estaca el duel l'Osonenc entre Voltregà i Manlleu, desè contra sisè. La preveu és a Ràdio Manlleu, a l'Eurubió.
El Martinelli a Club Patimanlleu afronta avui un nou repte exigent amb el Derbi Usonenc contra el Voltregar. A l'últim partit, abans de l'aturada de Setmana Santa, les manlleuenques arriben al duel després de caure a la pista del Palau per 4 gols a 0, en un partit on es van veure superades per un rival directe de la part alta de la classificació. Tot i el resultat, l'equip vol passar pàgina i continuar creixent. Actualment, el Manlleu és 6è de la classificació.
Al davant, però, hi haurà el Voltregà, que ocupa la desena posició i que també arriba després d'una derrota contundent per 5 gols a 0 contra el Telecable. Tot i aquest marcador, les usonenques van competir durant bona part del partit, però es van veure penalitzades per un eficient rival. Per tant, Darby amb dos equips amb ganes de reaccionar i de demostrar la seva millor versió. Des del Manlleu, l'entrenadora Maria Díez explica que l'equip afronta el partit amb ambició i ganes de reivindicar-se, tot i la derrota anterior.
El partit l'afrontem com un gran repte, com un voler-nos demostrar a nosaltres mateixes que estem en bona dinàmica. Vull dir que voldrem mostrar aquesta part més guerrillera, aquesta part que tenim més d'estar agressives, d'estar intenses. Farem un partit molt dur i nosaltres l'afrontem amb garanties i amb ganes de mostrar la nostra millor versió.
Aquest serà un derbi especial, intens i igualat, amb dos equips que volen refer-se i arribar a l'aturada amb bones sensacions. Gràcies, Eloi. I també a les 9 avui el Serranyola ho jugarà a la pista del Mieres, el CUE, el conjunt astorià, i també un duel directe entre Oxigen Patiu que el Club Sant Cugat i Orc, la Vigas i Riell, els equips que arriben empatats a punts i són 7 i 8 ara mateix a la classificació. Cugat Mèdia, Joan Garcia, bon dia.
Molt bon dia, Martí. Avui l'oxigen patiu que el Club Sant Quat femení té l'oportunitat d'instal·lar-se a la setena posició. I és que juga a partir de les 9 del vespre davant el Vigas i Riells. El conjunt santquatenc afronta jornada intersetmanal de l'UQE Lliga i Verderola en l'últim partit oficial abans de la històrica final a 4 de la BWSC.
Les Sanquatenques, vuitenes a l'UK Lliga, reben el Vigas, rival directe que ha sumat els mateixos punts que els vermells i negres i es troba just per sobre a la classificació, a moment d'escoltar el tècnic de l'equip, Borja Ferrer. Vigas és un equip que està fent molt bona temporada, aconseguint molts bons resultats, a diferència de l'any passat, que els va costar una mica més.
I està clar que el partit d'aquest dimarts serà un partit complicat, un partit de tu a tu. Crec que arribem en bon moment, bona dinàmica i també esperem que el factor pista ens ajudi a tirar endavant el partit i aconseguir tres punts que ens van molt bé de cara a seguir escalant posicions a classificació.
Doncs això deia en Borja Ferrer, el tècnic del pati hockey. Després, aquest maig, l'equip ja prepararà de manera tranquil·la la final a quatre de la WSE Cup. Recordin, semifinals seran el 11 d'abril a les dues de la tarda a Portugal, a Sant Joao de Madeira davant el conjunt de Sant Hipòlit i a l'altra banda del quadre, a les altres semis, s'enfronten l'equip local, el Sant Joanense de Portugal i el Cronenberg Alemany.
I fins aquí l'En Joc, mitja hora d'esport català a la xarxa de comunicació local amb un servidor Martí González, l'Aimantric i el control tècnic i les emissores de proximitat a la redacció i producció. Ens escoltem ben aviat fins llavors. Gaudiu de l'esport i de la ràdio.
La xarxa de comunicació local. Les esteles dels avions ens fumiguen. Fake. Les vacunes provoquen autisme. Fake. Canvi climàtic sempre ha fet calor. Fake. La terra és plana. Fake. Detecta les fakes de les nius i trenca la cadena. Consulta diva.cat barra desinformació. Diputació de Barcelona. Nutrició amb Laura Crosas. Reduir el consum de sucre.
La població en general no és conscient de la quantitat de sucre que pot arribar a ingerir al llarg del dia, perquè sovint només es tenen en compte els sucres d'edició. El cert és que ingerim quantitats molt més elevades que les recomanades no sobrepassar per l'OMS, perquè el seu consum va més enllà del sucre o la mel afegida, cafès i iogurts o a berenar un tros de pastís. De fet, molts més aliments dels que pensem contenen sucre amagat entre la seva llista d'ingredients.
sobretot perquè també hi ha productes salats que en contenen, com les salses comercials, alguns embotits, o productes farinacis processats, com les bases de pizza. Quan el gust planteja reduir el consum de sucre, sol començar substituint-lo per algun altre dolcorant que considera més saludable que el sucre blanc, com el sucre integral, la mel, els xarops, les malasses o d'altres. Al final, en termes generals, tots són endulcidors que afecten de manera força similar a l'organisme.
i en excés són perjudicials per a la salut i se'ls relaciona amb patologies cardiovasculars, diabetis o obesitat. A més a més, aquest canvi no va acompanyat d'una millora d'hàbits alimentaris. Per tant, a la compra segueixen abundant aliments ultraprocessats que donen una falsa sensació de més saludables i que probablement se'n mengi més quantitat. Per tant, al final el resultat serà pitjor el del punt de partida.
Per aquest motiu, si es vol reduir el consum de sucre de la dieta, el més important és començar reduint el d'edició i fer-ho paulatinament. És a dir, si inicialment posaves dues cullerades de sucre al cafè del matí, pots començar fent-ne una i a la següent setmana ja només una.
O bé, fer receptes casolanes posant la meitat del sucre que diu. Seguidament, pots augmentar la dieta d'aliments que ja siguin dolços per si sols, com la fruita, o afegir-la a aliments on abans afegies sucre, com el iogurt. D'aquesta manera, començaràs a modular el sabor dolç i acostumar-te al propi dels aliments. Finalment, redueix el consum d'aliments processats i acostuma't a fer les receptes a casa, si vols en quantitat, per després congelar-les i no haver-les de preparar cada vegada.
És important que redueixis el consum de sucre de la dieta, però que ho facis de manera correcta. Si segueixes una alimentació saludable amb un bon perfil nutricional, t'adonaràs que si ocasionalment consumesses algun producte dolç com un tros de pastís, el gaudiràs molt més.
Bon dia i bon dimarts 24 de març de 2026. Això és l'En Joc. En Martí González.
Dimarts 24 de març, avui programa molt poliesportiva, amb la pèrbia del primer dels dos compromisos importants que té el Barça aquesta setmana a l'Eurolliga Masculina de Bàsquet. Avui contra l'Efes d'Istanbul al Palau. També tenim Champions Masculina de Baterpolo per al Barceloneta, jornada intersemanal a la Loquet Lliga Femenina i abans a l'aturada de Setmana Santa, i també la segona etapa de la volta ciclista a Catalunya, que ja tenim en marxa, acaba de començar fa una estona amb la sortida a Figueres, l'arribada aquesta tarda a Banyoles. Tot això i més avui a l'En Joc, mitja hora d'esport català a la xarxa A.
Abans, però, ens posem al dia amb tota l'actualitat esportiva de casa nostra.
Amb la Sara Vella. Sara, bon dia. Bon dia, Martí. En futbol, el Barça ja prepara el clàssic de quarts de final de la Champions femenina. Les blaugranes juguen demà l'Alfredo Di Stefano a l'anada de l'eliminatòria en el primer dels tres enfrontaments directes contra el Real Madrid. Els quarts de Champions es decidiran dijousant en el retorn del primer equip femení a l'Spotify Camp Nou, mentre que abans diumenge a les 9 podrien pràcticament sentenciar el títol de Lliga també a Madrid, a Valdebebas.
Demà, evidentment, farem la prèvia d'aquest primer Madrid-Barça de Champions i escoltarem protagonistes. Per cert, segons avança Catalunya Ràdio, el Barça farà una proposta de renovació a l'entrenador d'aquest equip femení, Pere Romeu. Una renovació que no estaria condicionada als títols que pugui guanyar el Barça. Aquest any, principalment, la Champions i que el club plantejaria, per tant, abans que acabi aquesta temporada. Pere Romeu acaba contracta aquest 30 de juny i l'ampliació seria per a les properes dues temporades.
Tot plegat en una setmana, recordem d'aturada de seleccions a la primera masculina. Un total de 15 jugadors del Barça han anat amb la seva selecció. Els únics que juguen a alguna cosa són Lewandowski en Polònia i Rooney en Suècia, que disputen la repesca per ser el proper Mundial.
Marc Bernal i Xavi Espart, convocats amb Espanya Sub-21 i Sub-19 respectivament, també jugaran partits de classificació per als europeus. La resta, en canvi, jugaran amistosos. Set jugadors del Girona també han anat convocats amb seleccions, mentre que l'Espanyol podrà treballar amb tota la plantilla. Recordem que l'RCD Stadium acollirà dimarts de la setmana vinent al partit amistós de la selecció espanyola absoluta contra Egipte.
Per cert, tornant al Barça, avui es comemoren 10 anys, la primera dècada de la mort d'una figura clau del club blaurana com és Johan Cruyff. El club, en una publicació a les seves xarxes socials, ha fet referència al jugador i entrenador que va revolucionar, han dit, la manera d'entendre el futbol. Un personatge clau per a la història recent del club que ha deixat un llegat que encara dura dia d'avui. Amb bàsquet, el Barça afronta aquest vespre el primer dels dos partits d'Eurolliga masculina que té aquesta setmana.
Els blaugraners reben aquest vespre el Palau Lefes d'Istanbul, un equip de la part baixa de la classificació, i divendres, també a casa, s'enfronten a l'estrella roja de Belgrat, rival directe, amb l'objectiu de sumar dues victòries que serien claus per assegurar-se la presència als play-offs. La intenció és millorar sensacions després de la dura derrota de diumenge contra el Real Madrid a la CB. L'enfrontament d'avui a dos quarts de nou del vespre.
Amb Interpol, l'Atlètic Barceloneta es pot posar líder avui del seu grup a la lligueta de quarts de final de Champions masculina. El conjunt mariner que va debutar amb una victòria a Itàlia contra el Brescia en aquesta fase rep aquest vespre a la piscina Sant Sebastià el novi Neveograt Servi, que com la Barceloneta va guanyar el partit de la primera jornada per sumar els tres primers punts.
Recordem que els dos primers classificats del grup obtenen el bitllet per la Final Four de la competició continental, que es disputarà el maig a Malta. El partit d'avui a dos quarts de nou del vespre. I encara amb Baterpolo ja es coneixen els emparellaments dels quarts de final, en aquest cas, de la Champions femenina, amb tres equips catalans.
El vigent campió i defensor del títol al Club Natació Sant Andreu s'enfrontarà al Voliameni grec al Sabadell, a l'Olimpiakos, també de Grècia, mentre que el Matarós veurà les cares amb el 6 Roma italià. L'anada serà l'11 d'abril i la tornada el 16 de maig. Tots tres equips catalans afrontaran, segons va determinar el sorteig d'ahir, la tornada fora de casa. En Hockey Patins avui tenim jornada intersetmanal de l'Hockey Lliga Femenina.
Es disputa la jornada 22, just abans de l'aturada de Setmana Santa. A les 8, dos partits. El duel entre segon i tercer, Fraga i Telecable Gijón, mentre que el Palau visita la pista de les Rozas, amb l'objectiu de continuar en la quarta plaça. I a partir de les 9, quatre partits més. El duel del líder, el Vilassana, que visita la complicada pista del Benvivre, cinquè classificat,
També jugarà el derbi usonenc entre Voltregà i Manlleu, les de Sant Hipòlit volen ser novenes, mentre que les manlleuenques buscaran el triomf per superar el benvivre, i si aquest ens ho pega. Partit pel setè, el lloc entre el Sant Cugat i el Bigas i Riells, que arriben empatats a punts. I el Cerdanyola jugarà a la pista del Coer, el Mieres-Asturià.
I un últim apunt acaba de començar ja fa una estona la segona etapa de la volta ciclista a Catalunya. Els corredors, amb cinc ciclistes que són els escapats, comencen l'ascensió ara mateix a l'alt del Purgatori, l'únic cim, l'únic port de tercera categoria, això sí, en una etapa que és plana i que arribarà després de la sortida de Figueres a Banyoles.
El pilot recorrerà 167 quilòmetres. Ahir es donava el trit de sortida aquesta volta a catalana amb triomf pel francès de l'equip INEOS, d'Orient Godon, que es va imposar la foto finish a un dels favorits, el belga Remco Benepul. Una cita inaugural amb sortida i arribada se'n fa liu de guíxols.
Dimecres 24 de març, 7 minuts passant ja de dos quarts de dues. Comencem parlant de bàsquet avui, perquè el Barça afronta el primer del doble compromís d'Euroliga que té aquesta setmana. Dos partits clau si vol salvar com a mínim la temporada a Europa. El primer avui a dos quarts de nou al Palau Laurana contra l'Efes d'Istanbul. Escoltem el tècnic Xavi Pasqual.
Hem d'estar preparats per un partit molt important contra un rival de molta qualitat i que està jugant bé en els últims partits, que la classificació no reflexa el seu potencial i que ens exigirà molt. És un partit molt important que el públic segueixi ajudant-nos en aquesta situació de debilitat. És un tram de temporada des de l'inici de la Copa on no estem gens efectius amb res. Els nostres percentatges de 3 punts han davallat molts punts i això...
et penalitza molt, no? Llavors hem d'aconseguir ser més efectius per tot el que generem, tant a la línia de 3 com també a prop de l'Aro, on estem molt erràtics i molt tous. El Barça que arrenca aquesta 33a jornada de Zé, l'última plaça de play-in, amb 18 victòries, 8 més que les que ha sumat el rival d'avui, l'Efes, que és entre penúltima en la classificació, tot i que ha competit prou bé en els últims partits. En parlava també sobre el rival Xavi Pasqual.
Un equip que vindrà amb tot per guanyar, que ho està fent bé amb aquest tram de l'Eurolliga, que estan competint molt bé amb tothom. Penso que és un equip que ens posarà les coses molt difícils, que no vindrà per res només a passar el temps. Ben al contrari, perquè ells volen tenir un bon final d'Eurolliga i un rival amb molta qualitat. Els petits tenen molt de talent, els grans són versàtils o molt grans en el cas d'alguns dels interiors i un partit molt difícil.
Tot plegat després de la dura derota, recordem, de diumenge, també a casa, contra el Real Madrid. Partit de Lligar-sebé, però de l'important triomf de dijous passat a València, també a Neurolliga. L'enfrontament contra el conjunt turc, avui a dos quarts de nou, al Palau, divendres, també a casa, al Barça es volar les cares, contra un rival directe, en aquest cas, estrella roja de Belgrat, com dèiem, també al Palau de la Organa.
En futbol, com cada dimarts, mirem de repassar l'actualitat dels junts dels equips de casa nostra amb més calma després de la jornada del cap de setmana. A la primera federació masculina el Sabadell continua líder amb tres punts més que l'Atletico Madrilenyo, el filial del conjunt Matalacer, com dèiem, i està encara ja pensa en l'ascens, el que seria el retorn al futbol professional. Ens ho amplia des de Ràdio Sabadell l'Adriana Rodio.
El Sabadell ha venut en només una tarda gairebé la meitat de les entrades que té disponibles pel partit d'aquest diumenge a les 4 a Vilarreal. Un total de 225 socis arlequinats ja tenen la seva localitat comprada i es preveu que demà, avui les oficines estan tancades, quedin ja esgotades les 475 disponibles. A més, pel que fa a l'autocar ja s'han retirat 44 bitllets. I tot després de signar la millor entrada de la temporada, a més de...
8.500 persones a la nova creu alta en l'últim partit, el 4-0, contra l'Europa. Carlos Alemán, defensa Arlequinat, envia aquest missatge a l'afició del conjunt Sabadellenc. Ens esperen uns partits molt bonics i que, òbviament, tota la gent que pugui venir sempre serà benvinguda i nosaltres aquesta energia que ens han donat...
l'utilitzarem per donar-ho tot. Avui l'equip de Ferran Costa, líder amb tres punts de marge sobre l'Atlètico Madrileño, quan ja hem entrat en l'últim quart de la primera federació, s'entrena el Car de Sant Cugat amb la mirada posada en el miniestadi, en el camp de l'equip que tanca ara mateix el playoff. Sobre el Villarreal B, aquest proper rival ha parlat el millor, segons l'audiència de Ràdio Sabadell, en l'últim compromís, Alberto Riols.
Diré el que diria si haguéssim perdut, si haguéssim empatat o si hem guanyat. Vilareal, ens toca anar allà, ens toca el següent partit, anirem com sempre a guanyar, com sempre amb l'energia que ens caracteritza i aquesta és la línia a seguir, no mirar més enllà, mirar el següent partit. Al marge d'aquest Vilareal-B Sabadell de diumenge a les 4 de la tarda i amb molta presència d'afició arlequinada, a la Nova Creu Alta s'estan duent a terme treballs de resembra per millorar l'aspecte del terreny de joc.
Gràcies, Adrià. Sabadell i Europa lluitarà, em sembla, per un ascens al futbol professional, mentre que l'altra catena de la categoria, el Nasti, que ara mateix està en zona d'ascens, haurà de s'enterrar-se, per tant, en assolir la permanència. Qui vol ser equip d'aquesta primera federació al curs que ve és l'Uni Esportiva Sant Andreu, que ve de fer un pas de gegant aquest diumenge per l'ascens.
Parlant de números, els Andreuengs són líders del grup 3 amb 8 punts de marge sobre el segon, el Poblense, i ja fa 15 partits que no perden, amb 7 victòries consecutives. Per parlar d'aquest gran moment dels resultats del Sant Andreu, tenim al central quadribarat Carlos Blanco al telèfon. Carlos, molt bon dia, moltes gràcies per atendre'ns. Hola Martí, bon dia. Com està l'equip després d'aquesta important victòria contra l'Helètic Balears? Bé, doncs jo crec que molt contents finalment a tots perquè s'ha d'incrar un partit
Molt important, no una final, perquè encara queden sis partits, però bé, sabíem de la importància del partit, i jo crec que l'equip ho ha demostrat des del minut fins al final, com vam jutjar, i doncs junts a l'afició vam aconseguir una victòria que va ser vital per al que queda temporada. Quin ha estat el secret? Perquè després d'una primera volta bona, però en moments més irregulars, que heu encadenat aquesta gran ratxa, no sé, què creus que ha canviat?
jo crec que sí que a l'inici ens va gustar una mica, però jo crec que sí que és una mica normal, perquè hi havia molta gent nova, gent que venia d'altres categories, per fer un equip fa falta cohesió, tothom s'ha de conèixer molt bé, i vam sofrir moments difícils, i això va fer que l'equip s'unís més, i jo crec que el partit de Girona a l'anada, al final de novembre, va ser com
un punt d'incessió. Vam perdre el partit i l'equip va parlar, els vam junts a tots, i després del partit de Copa de la Riga contra el Celta, l'equip després d'aquell partit no ha perdut cap partit i, bueno, s'ha vist que l'equip està en un nivell molt superior al de la primera volta i això ha fet que l'equip estigui
com està ara, al capdavant de la classificació, i en un moment molt important que s'allargui i aguantem així fins al final. Ho deies, ara és molt important l'afició, evidentment, i tenir aquest grau de confiança, però també com es fa per seguir la feina, per baixar els peus a terra i per pensar que s'ha de seguir, encara que encara no està fet, quan portes aquesta ratxa de 7 victòries i 15 partits sense perdre. No, no, està clar, està clar, encara que hi ha 6 partits,
Partits difícils. Hem d'anar ara al Johan aquest dissabte. Després vindrà el Poblense a casa. No ens hem d'obligar que són el tercer i el sisè necessitat. Són equips que estan a dalt, que volen fer playoff, volen ascendre, volen... El Poblense encara pot quedar primer. Serà un partit, jo crec, que també vital. Jo crec que aquell partit com el Poblense sí que serà, doncs,
Ara et pregunto encara més pel partit del Johan, pel propi partit, però aquesta clau que deies ara del Narcís Sala, quina importància té també el fet de ser tan segurs a casa?
No, jo crec que s'ha vist. Som el millor local, això es nota. Cada partit que juguem a casa l'afició ens dona un plus que els rivals no tenen. Jo crec que el futbol que es rival necessita no és de segona federació, sinó de categories molt, molt, molt superiors. I això, bé, l'equip ho nota. En moments difícils, l'altre dia no va ser un partit fàcil. Potser l'afició estava acostumada...
a partits on somatem el rival, on generarem moltes ocasions, però l'altre dia va ser un partit molt complicat, un partit molt tancat, on van haver-hi poques ocasions i sabíem que les poques que tindríem havíem de fer-les perquè era un partit importantíssim i l'afició d'altre dia ens va ajudar com ha fet des de la jornada 1 fins ara i ens queden els últims passos i esperem que estiguin, com sempre, al costat de l'equip, que això és el que ens fa tenir aquesta força.
amb aquests dos golets de Serrano, i després també, com deies, patint una mica el final del partit. Deixem preguntar també per aquest futur més proper, per aquest Barça-Atlètic, el Johan, aquest dissabte que ve, el Filabrona, que ha portat tot l'any en zona play-off, però hi ha caigut, just aquest cap de setmana. Com afronteu el partit? Bé, el Barça B, com totes les altres, és una categoria molt complicada, sobretot les filials amb gent jove, on potser ells també tenen jugadors que van amb el primer equip, i bé, és complicat anar a diversos camps,
però sabem que és un equip molt bo, jugadors joves, molt dinàmics, amb una qualitat molt elevada i sabem que serà un partit molt complicat. Sabem que potser per moments ens tocarà patir una mica perquè tindrem ells la pilota, però sabem que quan tenim nosaltres la pilota, som un equip que fem molt mal i estem tranquils, concentrats des d'allà en el període dissabte perquè serem de la importància
Tothom que s'ha estat a les categories inferiors del Barça. Com s'afronta també un partit? És diferent contra un filial que contra un primer equip, diríem, en aquesta segona federació? Bé, jo crec que els partits són, com he dit abans, importants tots, qualsevol, però bé, no té res a veure quan jugues contra un filial i més al seu camp. També la setmana passada vam jugar al camp del Castelló bé i encara que no sigui un filial, diguem, tant podrem com el Barça, doncs també ens va costar. Vam guanyar a l'últim minut i bé, els filials són equips...
que van si són gens joves, com t'he dit abans, molt dinàmics, que corren molt, molt ofensius, quasi tots els filials, i això, bueno, doncs, un partit diferent, no té res a veure anar a jugar al camp d'un filial, que el cap d'un equip, doncs, bueno, doncs, més fet per la categoria, per defensar, on hi haurà més el directe, i bueno, el partit del dissabte no serà així, serà un equip que, guai, et farà córrer molt de costat a costat, que buscarà la porteria nostra,
i doncs haurem de defensar molt bé i sabem que quan tinguem la pitjor nosaltres també, com t'he dit abans, fem molt mal en qualsevol lecció del joc i estem tranquils. Acabo, abans deies que no està fet, evidentment que s'ha de seguir, però ja ho teniu molt a prop. En aquest punt seria una decepció molt gran haver de jugar a playoff i no pujar directe, o hem guanyat la Lliga?
Jo crec que és una opció que a dia d'avui no es la plantegem, perquè l'important jo crec que és el dissabte, sí que sabem que tenim un gran marge i jo crec que ara mateix ningú pensa en el playoff, perquè hem de ser positius, millor pensar sempre en el positiu, en el pròxim partit, sabem que portem un gran marge i no ens plantegem l'opció de jugar al playoff ara mateix, perquè com tu dius també,
En el cas que fos així seria una gran decepció, però bueno, si haurés de passar la fronteria en el seu moment com haguem de fer, però com t'he dit, l'objectiu de l'equip és quedar primers, perquè també crec que tenim un equip fet per això, per ser líder de la categoria, i jo crec que l'equip té una mentalitat molt bona en aquest cas i l'objectiu, com t'he dit, és quedar primers.
Doncs de moment aquest dissabte, dos quarts de vuit, aquest derbi entre Barça Atlètic i Unió Esportiva Sant Andreu. Setea contra el líder destacat d'aquest grup 3 de la segona federació masculina. D'aquest partit i de la situació en general de la Gran Ratxa del Sant Andreu n'hem parlat amb el central Carlos Blanco. Carlos, moltes gràcies per atendre'l en joc i molta sort perquè queda. A tu Martí, moltes gràcies. I a tot això ja tenim millor gol de la jornada del futbol català.
El més votat ha estat el Golàs des de pràcticament al mig del camp de Jordi Avilés de la Montañesa de la Tercera Federació Masculina, que s'han dut al 44% dels vots, superen les dianes de Javi López del fillet de l'Europa, també d'aquesta Tercera Federació, la Gerard Mercader del Palamós de Primera Catalana i el de Jan Moreno del Vilassar de Mar, també de la Tercera Federació. Com sempre, podeu recuperar tots aquests gols, candidats, al nostre compte dics, arroba esports en xarxa i votar cada setmana el que us sembli millor a la nostra enquesta dels dilluns.
En ciclisme tenim en marxa la segona etapa de la Volta a Catalunya amb sortida a Figueres. Ara fa una estona els ciclistes, ara amb un grup de cinc escapats, han passat ja a l'únic port de l'etapa, en aquest cas de tercera categoria, a l'Alder Purgatori. Cinc escapats, com dèiem, que fa falta encara de 142, gairebé 143 quilòmetres per arribar a Banyoles, que és on arribarà aquesta etapa. Anem a Banyoles TV, David Bertran.
Banyoles acollirà aquesta tarda l'arribada de la segona etapa de la Volta Ciclista a Catalunya, que finalitzarà el passeig mossèn Lluís Constans. En torn de les 5, Banyoles rebrà el pilot de ciclistes que haurà sortit de Figueres a les 12 del migdia i que haurà completat un recorregut de 167,4 quilòmetres passant per un port de muntanya com l'Alt del Purgatori de tercera categoria.
i per diferents poblacions gironines com la Junquera, Paralada, Basalú, Olot, Mieres i finalment Banyoles. Jordi Congós, primer tinent d'alcalde i regidor d'Esports de Banyoles, s'ha mostrat satisfet que la ciutat acolli l'arribada d'una prova centenària com la Volta Ciclista, destacant que tindrà un final atractiu. Més o menys a l'alçada de 50 metres abans de la plaça dels Jurats, en aquest cas la plaça coneguda vulgarment Banyoles,
com la plaça de l'Aspirina, més o menys a l'alçada de Can Pedràs, hi hauria el final d'etapa, més un final d'etapa atractiu, perquè t'enganxa picant un percentatge, doncs, de... un percentatge de... dependent del 4, del 5, del 6%, que segur, doncs, que serà una etapa, doncs, al final o menys realment, doncs, atractiu.
Serà la 24ena vegada que la capital del Pla de l'Estany serà present a la gran ronda ciclista catalana, havent acollit 12 sortides d'etapa i 12 arribades, entre elles també una contrarrellotge.
L'etapa d'aquest dimarts completa l'acord entre les ciutats de Banyoles i Figueres i l'organització de la Volta, que incluïa dues etapes entre les dues poblacions gironines. L'any passat es va sortir de Banyoles per acabar Figueres i en guany s'ha fet a la inversa. Com a novetat, el guanyador d'aquesta segona etapa rebrà un trofeu únic, elaborat per l'artista local Jordi Bos Barraca i que representa l'estany de Banyoles.
Ara parlem d'hoquei patins, però repassem la classificació. Hi ha cinc escapats, com dèiem. Per exemple, hi ha, en aquest cas, Liam Slocke, Baptiste Weistrofer, Julian Arriuaga-Bengoa, Diego Uriarte i Samuel Fernández. Aquests són els cinc ciclistes escapats a 141 quilòmetres encara per a l'arribada a Banyoles d'aquesta segona etapa. Una etapa, com dèiem, que també és plana. A partir de dijous ja començarà la muntanya.
En Hockey Patins avui tenim jornal intersemanal d'Hockey Lliga Femenina, la 22a, amb un duel sense equips catalans però molt important a nivell de classificació, com el que enfronta el Fraga i el Telecable Gijón, segon i tercer, a les 8. A la mateixa hora el Palau, que és quart, visita la pista de les Rozas, equip de la part baixa, i a les 9 el líder, el Vilassana, juga a Ben Vibre, contra el cinquè.
L'Oca Lliga Femenina afronta una nova jornada intersetmanal en el seu tram final de la fase regular i ho fa amb un Vilassana, que tot apunta que posa el pany i forrellat a la primera part de la temporada com a líder de la taula classificatòria. La victòria 4-2 contra el Fraga el passat dissabte va ser un nou cop de puny damunt la taula per part del conjunt del pla d'Ugell, que amb un partit més que les Fragatiners es troba líder amb 54 punts a 7 del Fraga aquest dimarts. El Vilassana torna a competir i ho fa a la pista del Benvivre, l'actual cinquè classificat,
amb 32 punts. El partit donarà el tret de sortir a les 9 de la nit al municipi de la província d'Elle. Olfraga, per la seva part, rep a les 8 del vespre al Telecable, l'actual tercer classificat de l'Ockel Lliga Femenina, amb 43 punts. El Lleida Neto, que club al Picat, no juga a jornada intersemanal, ja que el calendari l'emparllava en aquesta 22a jornada amb el Coruña, equip que va abandonar la competició a mitjans de temporada. Les al Picatines van sumar un punt el passat cap de setmana que, tot i mantenir-les a la 12a posició, permet situar-les a 3 punts. De les Rozas, equip que marca la salvació.
Gràcies, Sergi. També a les 9 es jugaran 3 partits més. Avui destaca el duel usunenc entre Voltrega i Matlleu, de Zec contra Sisel. Apreves del 9FM, Marcel Puig.
Només queden 5 jornades pel final de l'Hockey Lliga Femenina i aquest dimarts a partir de les 9 hi haurà derbi usunem a la pista de Sant Hipòlit. Tal com va passar la primera volta, Voltregà i Manlleu es veuran les cares en jornada intersetmanal. En aquella ocasió el duel va acabar amb empat a un. El gran canvi respecte a aquella data és a la banqueta del Voltregà. Si abans hi havia Dani Alonso, ara hi ha Xevi Cabanes. Les sanipolitenques venen d'encaixar dues derrotes seguides contra els rivals més podents de la Lliga i buscaran retrobar-se amb la victòria davant la seva afició.
Ara són desenes amb 23 punts. Per la seva banda, les manlleuenques, que ocupen el 6è lloc amb 32 punts, buscaran refer-se de l'ensopegada que va patir aquest diumenge a la pista del Palau. Les groc i vermelles encadenen bons resultats en els derbis de les darreres temporades. L'últim triomf de les Blanquiblaves va ser la temporada 20-21.
Gràcies, Marcel. També a les 9 el Cerdanyola jugarà avui també a la pista del Mieres, que és el CUE, el conjunt astorià, i tenim un duel directe entre l'Oxigen Patíco i Club Sant Cugat i l'Orcle, Vigues i Riells, els equips que arriben empatats a punts, 7è i 8è ara mateix a la classificació.
I un últim punt abans d'acabar. Avui s'ha presentat la Marató d'Empúries, que va s'avança de data i que en guany serà més campionat de Girona. Ens ho amplia des de Ràdio a l'Escala, l'Ivan García.
La Marató d'Empúria serà el pròxim 19 d'abril. L'organització avança la data respecte a altres edicions perquè no volia coincidir amb les vies verdes de Girona. Quim Mas, tènic d'esports de l'Ajuntament de l'Escala. Nosaltres, com més la puguem avançar per un tema de temps, perquè sí que és molt bonic aquest sol, però no és el millor temps pels maratonians,
que ens poguéssim trobar amb un temps més moderat. Aquest és una mica l'objectiu de canviar-la. Primer vam coincidir, i segona, perquè nosaltres ja va bé pel maratonià, aquestes dates ja acaben, la temporada ells. Una altra de les novetats és que la Marató serà campionat de Girona. La Federació Gironina tenia aquest desig. Per tant, qui guanyi la Marató serà campió de Girona, que ha d'estar federat i ha de ser gironí.
I ells volien impulsar aquest campionat de Girona, i com que és l'única marató que queda a Catalunya, a part de la Marató de Barcelona, que és una altra lliga, doncs només la poden fer aquí. I només podrà ser el campionat de Girona. No podrà ser ni de Lleida, ni de Tarragona, ni de Barcelona, perquè no existeix. L'edició passada, la vintena entre les cinc proves es van assolir als 2.000 inscrits.
Fins aquí.