En Radiomarca, Cuídate Runner, con Natalia Freire.
El domingo unos cuantos miles de maratonianos correrán la edición más especial de cuantas se recuerdan del Maratón de Valencia a Trinidad Alfonso Zurich.
Lo digo una vez completo porque así recordamos a los que se dejan un dinero para que esto salga adelante. Luego ya usaré el abreviado.
Durante los 42 kilómetros y 195 metros que separan la salida de la meta, tendrán las emociones desbocadas por todo lo que ocurrió justo hace un mes en la Horta Sud.
Los dorsales están agotados hace tiempo pero los que corren el domingo lo harán pensando en todos los afectados y cruzarán la meta dedicando su esfuerzo especialmente a los que ya no están.
Ese mismo día miles de madrileños o gente de Madrid harán lo propio corriendo por Valencia.
Pero de manera figurada o no tanto porque en tiempo récord se ha organizado una carrera.
La carrera Madrid corre por Valencia en la que toda la recaudación irá destinada a los afectados.
Al apuntarte decides si el dinero va a la cuenta solidaria de la Generalitat para los afectados, a Cáritas o a Cruz Roja.
Y puedes decidir entre correr 10 kilómetros, 5 o una marcha familiar de 2 kilómetros.
Todo con salida y llegada en recoletos entre Cibeles y Colón.
Con recorrido castellano arriba y abajo.
Ah, y hay 2 al 0.
Las inscripciones siguen abiertas hasta llegar al límite de inscritos y créeme está teniendo muy buena acogida porque por parte de toda la comunidad runner porque a pesar de no estar en ningún calendario ni previsión, cosa lógica por otra parte, la gente quiere ayudar.
Y si el vehículo para hacerlo es el running, mejor que mejor.
Acabo de leer parte de una de las newsletters que Michael Gómez nos envía cada mañana.
Sus mensajes siempre son motivadores para empezar el día y los envía muy temprano.
Y además este tiene carácter solidario.
Seguro que muchos habríais querido ir a echar una mano a Paiporta, a Sedaví, a Argemesí, a Chivau o a cualquier otro pueblo de Valencia afectado por la dana y no habéis podido.
Pero es que nos siguen necesitando y por eso es una buena forma de ayudar, como dice Michael, corriendo.
Las inscripciones, como decía, están abiertas todavía en madridcorreporvalencia.com.
Si estáis en Madrid, de aquí al domingo y todavía no se han agotado todos los dersales, id e inscribiros.
Porque correr 5, 10 kilómetros o caminar 2 kilómetros no os va a costar mucho.
No hay que hacer tiempos, solo hay que hacerlo para ayudar.
Y además os sentiréis útiles y pasaréis una mañana saludable y solidaria.
Este es nuestro consejo de hoy y el de todos los viernes es el que te decimos.
Cuídate, runner.
Bienvenidos, bienvenidas a Cuídate, runner.
Ya sabéis que los viernes cogemos el testigo de Yanela Clavón, Cuídate y nos calzamos las zapatillas de correr para que en los próximos minutos recorramos la distancia entre la salud y el deporte más popular, el atletismo.
Os recuerdo que nuestro correo electrónico sigue siendo elultimorunner.gmail.
También tenemos la cuenta de Twitter, elultimorunner.
Y también os recuerdo que disponéis de un podcast en todas las plataformas de audio por si queréis volver a escuchar o tomar nota de todo lo que os contemos en los próximos minutos.
A los mandos técnicos me acompaña Daniel López Cantador que ya está haciendo que todo suena a la perfección.
Y al otro lado del cristal veo a Luis Felipe Castañeda y hace un segundito estaba por ahí también Pablo Herrera que ya están poniendo orden a esta carrera popular en forma de programa de radio que comienza ya.
¡Vamos a ver!
Estoy diciendo Daniel López Cantador que estoy más seria de lo habitual y es posible que esté más seria de lo habitual porque es verdad que un mes después reviviendo todo lo que pasó,
pues justo hace un mes, aunque cada uno tenemos nuestro drama personal y cada uno tiene sus razones para pasarlo mal en algún momento,
claro cuando ves y pones en perspectiva, cuando pasan estas cosas pones en perspectiva lo que está sufriendo el resto del mundo y dices pues mira no estamos tan mal.
Este además, este programa, el último programa de mes siempre es Viernes Solidario aquí en Cuídate Runner,
pero es que además acabo de darme cuenta y esto es motivo de orgullo y satisfacción de que este que estáis escuchando es el programa número 400.
Juan Carlos Higuero, muy buenas, ¿qué tal? ¿Cómo estás? ¿Y dónde estás?
Hola, muy buenas Natalia, me encuentro ahora mismo en mi ciudad natal, en Aranda de Duero y te quiero dar la enhorabuena.
400 programas ya, es una auténtica barbaridad y yo tengo que estar contento también de acompañarte cada viernes.
Ahora se puede decir que soy cuatrocentista, ¿no?
Ya lo tengo clarísimo, ahora sí que sí, las patas las tengo de cuatrocentista, que un día me lo dijiste,
tienes patas de cuatrocentista, pues ahora también lo soy en los programas, oye, qué bien.
Ya lo creo, ¿no? Además cada programa una ilusión, cada programa yo creo que ha estado bien tratado, Natalia, me consta,
yo te lo quiero hacer llegar, que mucha gente está esperando también todos los viernes,
concretamente en esta temporada 3 de la tarde y yo te tengo que agradecer todo lo que estás haciendo por el atletismo.
No, no, yo te agradezco que además es que es verdad que me gusta hacer muy bien las cosas,
pero ciertamente contigo estoy absolutamente segura, o sea, con todos los colaboradores que tengo en el programa,
con Frank Benito, con Dani Porro, con Lorenzo Albadarejo y contigo, ciertamente es que estoy en muy buenas manos,
entonces esto va solo ya, teniendo un equipazo como este, esto ya va solo, así que es un placer compartir contigo este programa número 400
y de verdad que felicidades a ti también porque no habríamos llegado hasta aquí sin tu ayuda.
Y ya está, vamos a dejar de tirarnos flores, que somos muy estupendos y maravillosos,
pero tenemos mucho de lo que hablar.
Hay que hablar de muchas cosas, estamos ya en pleno apogeo, aunque se acaba la temporada del 2024,
empieza la temporada de cross, ya llevamos unos cuantos crosses, tenemos asfalto, tenemos ruta,
bueno, va a ser este fin de semana frenético, ¿eh, Natalia?
Desde luego, bueno, para empezar, hemos empezado el programa hablando de la Maratón de Valencia,
no podíamos hacerlo de otra manera, teniendo en cuenta que hoy se cumple un mes de lo que ocurrió
en todas las localidades cercanas a la capital con la Dana, pero es que también esta semana
hemos tenido la lista de la selección española para el europeo de cross de Antalya en Turquía.
Mola porque Antalya es, no sé ahora mismo cómo se llama esa figura gramática,
pero es mi nombre, pero con las letras descolocadas.
Cuando lo vi el otro día dije, mira, este cross tiene que hablar español.
Y suena bien, suena bien.
Antalya, Turquía, donde Turquía una vez más, bueno, acoge otra gran cita.
El martes 26 de noviembre, Pepe Peirol, seleccionador nacional de la Real Federación Española de Atletismo,
daba a conocer ya la lista de 40 atletas, además de algunos reservas.
Dentro de esos 40 atletas, decir que hay 7 categorías, sub-20, sub-23, absoluto,
tanto femenino como masculino, ya tendríamos 6, y el relevo mixto.
Aquí hay que dar un sombrerazo a la Real Federación Española de Atletismo, Natalia,
porque vamos con todo, o sea, 40 atletas puede llevar cada federación nacional
y la Federación Española de Atletismo lleva los 40.
Hemos cubierto todas las plazas permitidas y además las hemos cubierto con atletas que aseguran un buen papel.
Empezando por la categoría absoluta femenino, el sexteto lo componen Carla Arce, Alicia Berzosa,
Carla Gallardo, Hideira Prieto, Carolina Robles, Cristina Ruiz.
Hecho en falta Marta García Alonso, ya que Marta García Alonso quizás es la mujer más en forma en nuestro país,
lo que pasa que ya ha decidido no hacer campo a través, está haciendo concentraciones ahora mismo en Sudáfrica,
concretamente con la vista puesta a la temporada del 2025.
Un equipo, bueno, que hay de todo, algunas capitanas como Carolina Robles, Cristina Ruiz,
hay algunas nuevas incorporaciones como Hideira Prieto, que le va a venir muy bien este campeonato de Europa.
Lo van a tener difícil, Natalia, para subirse al podio, pero se van a llenar de experiencia.
Seguro, lo que sí que tengo claro es que tanto Carolina Robles como Cristina Ruiz nos van a dejar también el pabellón alto
porque llegan en un, estabas hablando del estado de forma de Marta, pero es que tanto Carolina como Cristina también llegan muy bien.
Sí, sobre todo Carolina Robles, estuvo muy cerquita de Marta García en ese cross de Itálica,
se ha dejado ver por el campo a través, Carolina Robles, estuvo en Atapuerca, estuvo en Itálica,
un atleta que sigue creciendo a 32 años, pero no desentona para nada,
y es un atleta que quizás es el mallote amarillo del absoluto femenino de chicas.
¿Seguimos con las mujeres o quieres que vayamos con los hombres?
¿Repasamos sub-23, sub-20 mujeres?
Vamos a nombrar al sexteto del sub-23 femenino con Claudia Corral,
Giat Soulvay, María Forero, Marta Serrano, Ambar Tomás y Ángela Viciosa.
Me gusta mucho este equipo, Natalia, me gusta mucho.
Especialmente María Forero, Marta Serrano y Ángela Viciosa son las tres puntas de lanza,
pero ojo con Claudia Corral, que es un atleta que también está acreditada.
Aquí puntúan cuatro por equipos, con lo cual vamos a ver quién van a ser las que puntúen,
y este equipo sí que puede estar en el podio perfectamente del europeo.
Bueno, es que además algunas de ellas incluso, bueno, estamos hablando de Marta Serrano, Ángela Viciosa o María Forero,
que ya saben también lo que es competir en absoluto.
En algún momento se han medido, no en cross, pero en otras categorías se han medido también con las absolutas
y no han desentonado.
Y luego viene la categoría de las más jóvenes, que ahí también hay nombres muy interesantes.
Sí, con Candela Blázquez, Laia Cariñanos, Elma Méndez, Ana Rovirosa, Nadia Soto y June Sudupe,
una categoría sub-20 que ya sabe lo que es tocar metal a nivel continental.
Ojalá puedan repetir esa gesta.
Lo que está claro es que nuestra cantera funciona muy bien, tanto en mujeres como en hombres.
No podemos quejarnos de las categorías de sub-20 y sub-23,
porque suelen funcionar muy bien en esta disciplina del cross.
Sí, y sobre todo en campeonato de Europa se nos da muy bien.
Tenemos muchísimas medallas a lo largo de la historia.
Como bien dices, Natalia, este es un gran escaparate para las más jóvenes, sobre todo.
Se empiezan a acreditar, se empiezan a dejar ver, visten la camiseta de la selección española,
que eso al final es responsabilidad sin presión, pero no deja de ser una responsabilidad
y se nos suele dar bastante bien en estas categorías.
Y además eso te da seguridad para luego afrontar también la temporada de invierno
y todo lo que viene a continuación.
Vamos a repasar a los hombres.
A los hombres en categoría masculina.
Es uno de los equipos con más calidad de todos los tiempos, Natalia.
Pues que aquí hay artillería pesada.
Hay artillería muy pesada, con Fernando Carro, Nassim Jesús,
Aarón Laseras, Adelme Chal, Thierry Endekumenayo,
Jad de Samad o Kelfen.
Para mí, puedo ser muy optimista, son los favoritos para ganar el oro, por equipos hablo,
por equipos.
Ahí luego tendrán que ver los noruegos con Jaco Zingebriksen,
veremos también a Kripa el italiano con un equipo potente italiano.
Pero es que Thierry Endekumenayo hace dos semanas ganó el cross de Itálica
ante las grandes figuras.
Ganó a Kripa, le pintó la cara, por así decirlo, que es uno de los favoritos.
Para mí, bueno, Thierry Endekumenayo, O'Kelfen también está en forma.
Nassim Jesús, más de lo mismo.
¿Qué decir de Adelme Chal, que tiene medallas?
Para mí son los favoritos.
Y Adelme Chal, que siempre da la cara en las grandes citas.
Y luego Fernando Carro, que también tiene una experiencia
y vamos a ver qué tal llega de forma.
Pero desde luego, y bueno, ya no me voy a olvidar de Aarón Laseras.
Es que es un equipazo.
Es uno de los mejores equipos que ha llevado la selección española de atletismo.
Ahí se van a tener que enfrentar con los noruegos, con los franceses,
con los italianos, los turcos, los belgas.
Pero para mí son más favoritos los españoles.
Pues ojalá que se cumplan tus previsiones.
Porque yo la verdad es que viendo los nombres que completan este equipo absoluto
en el europeo de cross, también te dan ganas de soñar.
Y es maravilloso además lo de poder soñar con ese oro por equipos.
Ojalá que así sea.
Vamos a la categoría sub-23.
Repasamos el resto de categoría.
La sub-23 masculina con Pablo Alba,
Brian El-Urzadi,
Erick Lore, Miguel Ángel Martínez, Jaime Migallón, Polariach.
Los sub-20 masculino con Marcos Crespo,
Óscar Gaitán, Andrés Lara,
Unay Naranjo,
Álex Pintado,
Gonzalo,
José Sousa.
Este equipo sub-20, Natalia, también tiene mucho que decir.
En sus filas, Álex Pintado,
recordad, bronce en el campeonato del mundo
de este mismo año,
en 1500.
Pinta bien.
Desde luego.
Y echo de menos ahí un nombre.
Pero es una cuestión más emocional que deportiva.
Y es el de tu paisano, Rubén Álvarez,
porque además es que pude hablar con él
en tu carrera,
en el Ligeros Running Festival,
y sé que se estaba preparando a conciencia.
Lo que pasa es que, bueno,
muchas veces las cosas no salen como uno desea, ¿no?
Y no está dentro de la nómina de internacionales
que van a estar en Antalya el próximo fin de semana.
Pero lo cierto es que sí que le echo de menos,
porque creo que es un atleta con categoría
de defender a España, ¿no?
En campeonatos internacionales.
En cualquier caso,
me parece también bien
que no se consigan las cosas así a la primera.
Que haya que pelearlo
y que los sueños no llegan fáciles.
Así es, Natalia.
Aquí hay mucha competitividad.
Ahora mismo Rubén Álvarez, el arandino,
está, bueno, pues un poco triste,
un poco frustrado,
pero esto es atletismo.
Es competitividad,
hay mucho nivel
y hay que seguir trabajando
para poder estar en Europa.
Rubén Álvarez lo ha intentado
por todos los puntos cardinales,
pero el nivel es muy alto
y como bien dices, Natalia,
este es el claro ejemplo
de cuando luchas por un sueño y no te sale,
hay que seguir intentándolo.
Bueno, pues vamos a seguir animándole a Rubén
porque yo sé que tiene mucha calidad como atleta
y seguro que lo va a conseguir en algún momento.
Bueno, vamos a repasar lo último
que es el relevo mixto,
que además es que si hemos hablado
que en los hombres hay un equipazo
en la categoría absoluta,
en este relevo mixto también llevamos garantías.
Pues tenemos a cuatro de los atletas
más en forma en estos momentos
de atletismo español.
Los cuatro son mediofondistas,
Adrián Ben, Jesús Gómez,
Esther Guerrero, Marta Pérez.
Vaya cuarteto, de hecho,
la Asociación Europea de Atletismo
el otro día dio una noticia
de que el cuarteto español es el más fuerte.
Ojo con estas cosas también.
Hay equipos que navegan altísima velocidad.
Por nombres y por currículum,
quizás es el que más quilates tiene
este relevo mixto de todos de Europa.
Luego hay que plasmarlo en el campo de través.
Es verdad que se generan muchas expectativas,
pero claro, viéndolos también
cómo están entrenando.
Yo sigo en Instagram a Jesús Gómez
y le estoy viendo todo el rato
y digo, madre mía, está como un avión.
O sea, de verdad,
esto de las redes sociales
que yo no soy muy...
no es que me gusten mucho,
no soy muy aficionada.
La verdad que prefiero...
Ya tengo una edad,
por eso igual las uso menos.
Pero sí que es cierto
que te da la oportunidad
de ver cómo se preparan los atletas
y no tienes que estar allí
en el lugar donde ellos entrenan habitualmente
para comprobarlo, ¿no?
Porque lo suben y muestran
lo bien que están.
Y lo veo, por ejemplo,
con Laura Luengo
y lo veo también con Jesús Gómez
y la verdad es que me encanta.
Y sí, normal que se generen expectativas.
Es que está como un avión.
Así que vamos a soñar.
Estamos hablando de sueños,
pues vamos a soñar también
con el relevo mixto.
Además, Natalia,
lo que tenemos que dar un golpe
encima de la mesa,
porque recordar que en la pasada edición
se celebró este campeonato Europa
de campo a través en Bruselas,
no conseguimos ninguna medalla.
El mejor puesto fue el de Ángela Viciosa
en categoría sub-23 femenino,
pero yo creo que este año
los cromos son otros
y esa pasión por competir
tienen que plasmarla
el 8 de diciembre
en Antalya, Turquía.
Pues estaremos muy pendientes.
De todas maneras,
hablaremos de la última hora,
el próximo día 6 también.
Rubén Álvarez no va a estar en Antalya,
pero ¿va a estar en el Cross de Aranda?
Va a estar en el Cross de Aranda.
Pues entonces estamos ya contentos.
Sí.
Bueno, no, Natalia, perdón,
va a ser baja de última hora.
Ay, vaya, por Dios.
Ha tenido algunos problemas de salud,
le están viendo.
Bueno, está también...
Tiene que resertear la mente
y va a estar en el Cross de Aranda
viéndolo, haciendo alguna función,
pero no participando,
no de corto.
Bueno, pues nada,
le esperamos.
En cualquier caso, es muy joven.
Como es muy joven, tiene tiempo.
Pero cuéntame quiénes van a estar
en el Cross de Aranda
o qué es lo más interesante
que tenemos que saber.
El Cross de Aranda se disputa el domingo,
este domingo 1 de diciembre.
Cumple 38 ediciones,
Cross de la Constitución en Andadeuro.
El favorito en categoría masculina
es Rodríguez Cuisena, un cañón.
Y en categoría femenina
estará la plusmarquista española
de medio maratón,
Coutar Boulaiz.
Esos son los dos grandes nombres.
Oye, a ver si hablas con ella.
Y le dices que se pase un día
por este programa,
que me encantaría hablar con ella
en algún momento.
Pues va a venir esta tarde Aranda.
Llega eso de las 5 de la tarde
desde el País Vasco,
porque va a estar también presenciando
una de las protagonistas
esta tarde de la presentación
que vamos a tener aquí
en la capital del Bino.
Bueno, pues nada,
ya me contarás
qué te cuenta Boutar.
¿Tienes que contarme algo más
antes de que hablemos
de la Maratón de Valencia?
No, Aranda simplemente
que cumple esas 38 ediciones
que aparte de Rodríguez Cuisera
va a haber una legión
de africanos, españoles
como Roberto Alaiz.
Nos hace mucha ilusión
que Roberto Alaiz compita.
Ha tenido algunos problemas,
algunas molestias.
Bueno, pues vuelve otra vez
a la competición.
Y en cuanto a mujeres,
pues también estarán por allí
Lidia Campo,
Cristina Espejo,
Núria Lugueros.
Bueno, un buen elenco
de atletas nacionales.
Pues seguro que disfrutan
de lo que es el Cross de Aranda
que es precioso
y de la ciudad
que se respira atletismo por ahí.
Creo que me tienes que hablar
de algo más, ¿no?
Sí, decir que el domingo 1 de diciembre
también se disputa la Jim Boyne.
Lo estáis viendo.
101 años, Natalia.
Qué barbaridad.
Y yo aquí haciéndome la chula
con 400 programas.
101 años de esta carrera.
Es una barbaridad.
Es una barbaridad.
En cuanto a ediciones,
yo creo que es la que más de España,
pero no es la más antigua.
La más antigua es
la Gimnástica de Ulía
que es en febrero.
Lo que pasa es que
Gimnástica de Ulía
por la guerra
y por otras series de motivos
hubo un parón
pero la Jim Boyne
tiene 101 ediciones.
Es una auténtica locura.
Una prueba que se disputa
como decimos
el domingo 1 de diciembre
con 17 carreras
para escolares y profesionales
y las carreras populares
de 5 y 10K
entre otras.
Nombres propios
en categoría masculina
Ezequiel Letalla
Carlos Díaz
el chileno
los españoles
Ayala Andasen
y las FIFA
Adán Mayo.
En cuanto a féminas
estará la
argentina
Maralú Tesuri
y las españolas
Laura Méndez
Judith Otaza
y Andrea Romero
como atletas destacados.
Pues de Barcelona
a Valencia
cuéntame
quiénes van a estar
el domingo allí
en la maratón.
Bueno,
la maratón de Valencia
quizás es el plato fuerte
de este fin de semana
aparte de los 35.000
atletas
llegados de 135
países
que van a salir
a correr
por Valencia
una de los mejores
maratones del mundo
con etiqueta
Platino
de la World Athletics
el nivel es
altísimo
con
Sisay Lema
que el año pasó
hizo 2 horas
1 minuto
y 48 segundos
va a volver a competir
se va a enfrentar
a Kenenisa Bekele
a derecha
de geleta
y a Ileri
Kipkoets
como atletas
más destacados
luego también habrá
un reguero de atletas
por debajo de 2.6
de 2.5
bueno
un sinfín
de participantes
en cuanto a las féminas
estará
Meggetu
Alemu
que es la favorita
tiene 2 horas
16.34
también
Hewot
Gebrekidan
Tiruye
Mesfin
Estella
Chesang
y la estadounidense
Sara Hall
bueno pues
esos son un poco
los nombres propios
Natalia
pero podríamos estar
mencionando nombres
durante todo
el mediodía
porque la lista
es infinita
y en cuanto a los españoles
tanto Shakir
como Carlos Mayo
no descartan
batir el récord
de España
que posee
Tariku Nogales
relojes en marcha
veremos lo que
ocurre
recordar
el registro
de Tariku Nogales
2 horas
5.48
tanto Shakir
como Carlos Mayo
por lo que
han declarado ellos
están en disposición
de batir
ese registro
Shakir
tiene 2.7
Carlos Mayo
debuta
nunca antes
había corrido
un maratón
yo creo que es una distancia
que no se le ajena
en nada
porque
ya sabe lo que es
correr un medio maratón
en récord de España
veremos como
asimila
el Zaragoza
esta prueba
pues
habrá que verlo
porque además
yo creo que
se pueden incluso
hasta picar
los dos
y llegar juntos
no sería la primera vez
que vemos a dos atletas
españoles
llegar muy cerquita
a la meta de Valencia
y dime
quienes son
las mujeres
con las que
nos podemos ilusionar
de mujeres
no tengo la lista exacta
ahora mismo
creo que sigue estar
a Majida Mayufe
en cuanto a las españolas
aunque aquí
realmente
bueno
las atletas africanas
van a intentar
hacer lo imposible
batir ese récord
del mundo
recordar Natalia
que el atleta
tanto femenino
como masculino
que bata
el récord del mundo
la organización
pone un millón
de euros
por batirlo
pues nada
a ver si son capaces
de hacerlo
la verdad es que Valencia
y con la motivación
que van a tener
este fin de semana
pensando en la dedicatoria
a todos los afectados
a la dana
seguramente que
tanto el recorrido
como la motivación
podrían propiciar eso
si además hay un millón
de euros
de entremedia
seguro que es doble motivación
bueno pues nada
estaremos muy pendientes
¿algo más que contarme
Juan Carlos?
nada Natalia
simplemente
que vamos a pasar
un fin de semana
frenético
de atletismo
por tierra
mar
y aire
y a disfrutar
que es lo que tenemos
que hacer todos
pues te mando un abrazo
que lo pases tú muy bien
también este fin de semana
con el cross de Aranda
y hablamos la semana que viene
un abrazo Natalia
buen fin de semana
vamos a hacer una pausita
para el avituallamiento
y volvemos enseguida
el deporte
es nuestro
y si digo que no
que
y si no quiero
que
y si no me apetece
que
y si no voy
que
y si no estoy
que
y si no vuelvo
que
y si no lo hago
que
y si no puedo
que
y si no
que
que
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¿no?
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yo creo que sí
bueno
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yo lo que he dicho
es tal y cual
en aquel momento
y porque me pilló ahí
puedo decir en primicia
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¿cómo?
¿y dónde quieres?
¿puedo decir en primicia?
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y Varela
y Del Campo
y Amaro
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y los pijos
Radio Marca
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es nuestro
Radio Marca
hemos repasado con Juan Carlos Higuero
todas las citas internacionales
y profesionales
que van a ver este fin de semana
pero hay otras muchas
que se van a producir
el próximo fin de semana
y para que os dé tiempo
a inscribiros
tengo por aquí
a Lourdes Esparza
que os va a recomendar
algunas de las carreras
que se van a celebrar
en el próximo fin de semana
que además es puente
o sea que podéis hacer
turismo saludable
inscribiéndose en carreras
y luego pues eso
visitas ciudades
y corres
maravilloso
pues sí
hola Natalia
¿qué tal?
es verdad que te he dicho
hola antes
pero no te he dicho
hola Natalia
¿cómo estás?
pues tenemos un día más
de carrera
claro
porque el día 6
el viernes que viene
es el día que celebramos
la constitución española
así que tenemos
un fin de largo
con muchas carreras
y ya sabéis
que en las web
de carreraspopulares.es
corredorespopulares.es
y clubrunning.es
tenéis toda la información
para que no dejéis
de correr nunca
empezamos con el viernes
el viernes 6 de diciembre
hay tres carreras
que conmemoran
que celebran
la fiesta de la constitución
que ya cumple
46 años
y entonces tenemos
tres carreras
que además también son
yo tengo más
tengo más de 46
y tengo 400 programas
que lo sepan
muy bien
estamos celebrando
los 400
me he dado cuenta
cuando empecé el programa
y he visto
programa 400
digo madre mía
que poco dadas
soy yo a estas cosas
de los aniversarios
igual me da por celebrar
el 403
bueno
pues bien
está bien
bueno perdona
adelante
pues estas tres carreras
que conmemoran
la fiesta de la constitución
son
la 35 carrera popular
de la constitución española
en el distrito de Barajas
aquí en Madrid
la organiza
el ayuntamiento
empieza a las 9 y media
está abierta
a mil participantes
y la inscripción
es gratuita
la prueba para adultos
se disputa
sobre un recorrido
de 8.000 metros
se dan dos vueltas
por las calles
del distrito de Barajas
y hay carreras
también para menores
en función de los años
hay de un kilómetro
800, 750 metros
y 500 metros
esta maravilla
de que las carreras
sean gratuitas
o sea es una fantasía
absoluta
y me parece
que tiene que ver
con las inversiones
que hacen
las juntas de distrito
y los ayuntamientos
por promocionar
la vida saludable
en este caso
el atletismo
con lo cual
gracias, gracias, gracias
no hay excusas
para no correr
hay que dar las gracias
en este caso
al distrito de Barajas
pues maravilloso
en el distrito de Barajas
conocía yo una concejala
que era estupenda
Sofía Miranda
precisamente
un saludo para ella
desde aquí
porque además se corre
le gusta mucho correr
y ha hecho mucho
por el deporte en Madrid
pues a lo mejor
es ella la que está
detrás de esto
pues no lo descartemos
ya lo escribiré luego
a saludarla y a decírselo
y luego tenemos también
la 35 Carrera Popular
de la Constitución 2024
que se celebra
en Totana, Murcia
la organiza
el ayuntamiento
también en colaboración
con la Federación
de Atletismo
de la Región de Murcia
empieza a las 10
tiene un recorrido
de 4.500 metros
y también hay carreras infantiles
y es un recorrido
en un circuito urbano
dentro del pueblo
de Totana
que mola mucho Totana
bueno mola mucho
todo Murcia
si a ti te gusta mucho
yo es que soy
de medio de Murcia
igual que no se me enfaden
de Cartagena
también
en realidad soy manguera
de la manga
bueno venga va
perdona
ya no te interrumpo más
y luego tenemos
la más longeva de todas
que es la 37 Carrera Popular
del Día de la Constitución
de Torrejón de Ardoz
también aquí en Madrid
abierta también
a todas las categorías
desde Prebenjamín
hasta Veteranos
que unos
los más chiquititos
van
corren 400 metros
y los mayores
corren 5.000 metros
y es una carrera
donde se anima
a los centros educativos
a que se inscriban
y que lo pueden hacer
desde los mismos
centros educativos
el año pasado
corrieron
más de 4.000
atletas
y presumen además
de ser la prueba
más longeva
que conmemora
la Constitución
seguimos
el mismo
viernes 6
el viernes 6
hay muchas carreras
estas ya
no conmemoran
la Constitución
hay una
la 13 Carrera Popular
Llano del Camello
que la organiza
el Ayuntamiento
de San Miguel de Abona
en Santa Cruz
de Tenerife
en esta carrera
también es para adultos
y menores
a partir de 3 años
se pueden inscribir
personas
con diversidad funcional
personas que corren
en hardbikes
y también habrá
pruebas
de marcha nórdica
empieza a las 10
de la mañana
y tiene una finalidad
tanto deportiva
como social
y para eso
es muy curioso
el precio
de inscripción
es de 5 euros
más 1 kilo
de comida
para las categorías
mayores
y para las categorías
menores
2 kilos
de alimentos
no perecederos
pueden ser
latas
leche
zumos
galletas
azúcar
aceite
y productos
de higiene
y además
1 euro
los mayores
pagan 5 euros
y los pequeños
1 euro
estupendo
y este dinero
será donado
el dinero
y los alimentos
a Caritas de San Miguel
de Abona
y a la asociación
Incluyeme
que trabaja
con adultos
discapacitados
intelectuales
luego tenemos
también
ahora en Valencia
en Gandía
la 31
Cursa
P.U.
del Raval
que la organiza
el Ayuntamiento
y la Asociación
de Vecinos
del Raval
en esta carrera
que también
que ya
lleva
por su
trigésimo
primera edición
dan mucha importancia
a la participación
infantil
el año pasado
participaron
más de mil
niños
entre 12
y 13 años
empiezan
a las 9.45
y cuando
acaba
la carrera
de los niños
hay una salida
exclusiva
para los miembros
de la Fundación
Spurna
que es una entidad
dedicada
a la atención
integral
de personas
con discapacidad
intelectual
y que consiste
en un trayecto
de 600 metros
y a partir
de las 11 y media
los adultos
con un recorrido
de 10 kilómetros
esto en cuanto
al viernes 6
el sábado
7 de diciembre
pues tenemos
la segunda carrera
y marcha solidaria
navideña
de Casa Vieja
que es un pueblo
de Ávila
empieza a las 12
de la mañana
tiene un recorrido
de 5 kilómetros
y 120 metros
de desnivel
o sea que
hay que prepararse
sí, sí
eso no lo puede hacer
cualquiera
no, pero se pueden
realizar corriendo
o en modo
marcha senderista
y todo el dinero
que se recaude
será para la Fundación
CRIS contra el Cáncer
que sabéis
que se ocupa
de la investigación
de terapias avanzadas
para el cáncer infantil
Lola Manterola
estuvo el pasado miércoles
en la gala
de entrega
de premios
mujeres a seguir
recibiendo
el premio
talento a bordo
precisamente
a la Fundación
CRIS contra el Cáncer
y a toda la investigación
que hace
y estuvimos hablando
con ella
podéis escucharlo
si queréis
en Femenino Singular
el programa
que se emitió anoche
Lola es maravillosa
además
pero estuvo hablando
y agradeciendo
a Radio Marca
que siempre estamos pendientes
de todas las carreras
populares
que tienen que ver
con la investigación
y con la Fundación
CRIS contra el Cáncer
precisamente porque
practicando una vida saludable
los enfermos mejoran
y además
es que con la recaudación
se ayuda a la investigación
que es fundamental
estuvimos comentando
luego fuera de micro
que fijaos
lo rápido
que se encontraron
vacunas
contra el COVID
en cuanto hubo dinero
y financiación
para poder buscarlos
porque había una urgencia
pues esa misma urgencia
la tenemos con el cáncer
la tenemos con la ELA
y la tenemos con otras
muchas enfermedades
que necesitan
la financiación
para poder seguir investigando
así que
desde aquí
un abrazo
a todas las asociaciones
que celebran
carreras
y sobre todo
a la Fundación
CRIS contra el Cáncer
que además tenemos
a gente muy querida
de aquí en Marca
también trabajando
allí con ellos
así que
felicidades por el trabajo
que hacen
y a seguir trabajando
Sí, muchas felicidades
y tenemos la sexta carrera
Corre con tu médico
juntos por la salud
y el deporte
esto es en Salamanca
empieza a las 10 y media
es para adultos
a partir de 16 años
el recorrido
son 9 kilómetros y medio
que discurren
por el casco histórico
de Salamanca
que bueno
ya sabéis
es ciudad patrimonio
de la humanidad
y será una gozada
pasearse por ahí
con toda la ciudad vacía
para los corredores
esta prueba
está organizada
por el Colegio Oficial
de Médicos de Salamanca
la recaudación
de las inscripciones
se destinará íntegramente
a proyectos solidarios
de UNICEF
por una parte
y del grupo
Misiones Carmelitas
Descalzos de Salamanca
por otra
para la construcción
de las aulas
de bachillerato
de un colegio
de El Salvador
y en los premios
hay una cosa curiosa
tienen dos categorías
una para los ganadores
de la prueba absoluta
tanto masculina
como femenina
y otra para los médicos
los médicos
tienen su premio aparte
¿para qué?
claro
porque tenemos que
tienen que predicar
con el ejemplo
claro
es verdad que los médicos
cada vez
ya se ha desterrado
esa imagen del médico
fumándose un pitillo
y atendiendo
a los pacientes
ahora los médicos
son los primeros
que se dan cuenta
de que una vida saludable
unos hábitos saludables
la alimentación
y los hábitos saludables
son fundamentales
para mantener
una buena salud
y para evitar
también algunas enfermedades
en cualquier caso
correr por Salamanca
yo porque tengo que trabajar
la semana que viene
si no igual me lo planteaba
pero bueno
esto es el sábado también
esto es el sábado
pero el domingo
hay alguna más
y el domingo
tenemos también
está la Sanzi de Viladecans
que son 5 kilómetros
Viladecans
es un pueblo de Barcelona
la organiza
el Ayuntamiento
de Viladecans
y la Federación Catalana
de Atletismo
empieza a las 10 y media
y hay una carrera popular
que es de 5 kilómetros
y luego hay carreras infantiles
también
a partir de las 11 y cuarto
y luego
tenemos la primera carrera popular
Villa de Cigales
que es un pueblo
un precioso pueblo
de Valladolid
y bueno
le damos la bienvenida
porque es la primera vez
que van a organizar
una carrera popular
que no es fácil
así que
enhorabuena por haberlo conseguido
salen a las 11 horas de la mañana
a las 11 de la mañana
desde la Plaza Mayor
y recorren una distancia
de 7 kilómetros
pues estupendo
¿alguna más?
pues si nos da tiempo
sí
la última
pues mira
tenemos la carrera del estrecho
la decimoquinta carrera del estrecho
Memorial Pepe Serrano
que la organiza
el Club Deportivo Amigos
de Pepe Serrano
con la colaboración
del Ayuntamiento de Tarifa
comienza a las 11 de la mañana
es un circuito
de 6 kilómetros
400 metros
de terreno mixto
asfalto campo
que creo que
tiene unas vistas
espectaculares
del estrecho
desde este recorrido
y la celebración
de esta prueba
además de servir
para fomentar
el deporte
de la carrera a pie
disfrutar del entorno natural
la motivación principal
es hacer un homenaje
al deportista
y amigo Pepe Serrano
que pues es un personaje
muy conocido
allí en Tarifa
pues está muy bien
que se honre
a aquellos
que han fomentado
el deporte
pues mira
en Tarifa fíjate
no me esperaba yo
lo del correr
porque con el viento
que hace
claro piensas en Tarifa
y piensas siempre
en windsurf
pero claro
para hacer windsurf
también hay que correr
así que estupendo
y si lo haces
con unas vistas al mar
cuando has dicho
lo de la carrera del estrecho
he dicho
a ver si va a haber
que nadar o algo
que no
que no
no no
no pero es maravilloso
la semana pasada
estuvimos hablando
con Mario Mola
y la importancia
de también cruzar
entrenamientos
y que los corredores
también naden
o vayan en bici
que los ciclistas
corran o naden
y que el que ha sido
triatleta
ahora se dedica
está más centrado
en el atletismo
pero ciertamente
son tres deportes
que conviven
perfectamente
y por eso
existe el triatlón
pues Lourdes Esparza
muchísimas gracias
por todas las recomendaciones
están todas las webs
que has dicho al principio
donde se pueden mirar
cuáles son las carreras populares
y también podéis escuchar
a Lourdes Esparza
aquí los viernes
en Cuidate Runner
encantadísima
vamos a hacer una pausita
para el habituallamiento
y volvemos enseguida
El deporte
es nuestro
Radio Marca
Todas las noches
a las 11
Son las 11 y un minuto
y el frente atlético
sigue sin disolverse
son palabras
de Luis de la Fuente
que a esta hora
todavía continúa
sin contratención
que la noche
empieza con mucha fuerza
primero noticia marca
Raúl González Blanco
no va a seguir
en el Castilla
Me río porque a Nacho Peña
te lo prometo
es que le encanta
todo lo del Real Madrid
El nombre de Alexander Arnold
es el que más
que os parece mayor
batacazo
el del Real Madrid
campeón
dame una reflexión
de lo que ha pasado hoy
en el LIL 1 Real Madrid
Estamos preparados
para el tiempo de debate
con urgencia
me ha llamado
Enrique Marqués
Todas las noches
a las 11
Les lanza un beso
y les arropa
en la cama
Felipe del Campo
Buenas noches
buenos goles
Tengo una cosa importante
que decir
todos los deportes
del mundo
están aquí
¿Es un coche?
¡No!
¿Es un avión?
¡No!
¡Es radio marca
en tu transistor!
Ah bueno
que eso ya no se usa
¿Y dónde entonces?
Pues en el coche
en la app
en la TTT
en la web
¿Y en el transistor no?
Sí
en el transistor sí
pero llámelo radio
y así le entienden
Radio marca
La radio del deporte
Los viernes de 3 a 4
y a Lela Clavo
le pasa el testigo
del cuídate
a Natalia Freire
que junto a
Juan Carlos Higuero
Dani Porro
Fran Peneíto
y Lorenzo Albadalejo
recorrerán la distancia
entre el atletismo
y la vida saludable
para que todos
nos cuidemos
practicando el deporte
más popular
el atletismo
no lo olvides
cada viernes
te esperamos
con una carrera popular
en forma de programa
de radio
en la que te animamos
diciendo
cuídate runner
El deporte
es nuestro
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Radio Marca
Este fin de semana
se está celebrando
el primer congreso
internacional
de la región europea
del deporte
de Castilla-La Mancha
en la residencia
para deportistas
de Alcazar de San Juan
y mañana por la tarde
mañana sábado
en una de las mesas redondas
va a estar
que se va a titular
vidas en el deporte
la excelencia
y el sacrificio
va a estar
una de mis atletas
favoritas
Ana Lozano
¿qué tal?
¿cómo estás?
Hola
¿qué tal?
Qué alegría
estar aquí
hablando contigo
que te hemos robado
que has venido aquí
a hacer una cosa
para Marca la Diferencia
para mis compañeras
de Marca la Diferencia
y te he dicho
vente para acá
que mañana vas a estar
en el congreso
es importante
que se celebren
este tipo de congresos
que se hable
del deporte
que se hable
de la mujer deportista
Sí, se va a hablar
de muchísimas cosas
porque es que es un programa
muy amplio
que dura dos días
pero hay una parte
que es este sábado
por la tarde
en el que se va a hablar
van a venir investigadoras
a hablar
de la salud
y del rendimiento
de las mujeres deportistas
y bueno
pues a mí me han invitado
para estar en una mesa redonda
con otros deportistas
para hablar
bueno pues de lo que ha sido
nuestra vida
o de lo que es
en el caso de quienes
siguen en activo
pues su vida
como deportistas
profesionales
A ti eso no te va a costar mucho
porque claro
ahora mismo
te podemos llamar compañera
porque tienes un podcast
que se llama
Interdependencia
en el que estás hablando
de en qué consiste
la divulgación científica
que es una de tus
especialidades
tú eres bióloga
y además tienes un máster
en comunicación científica
Eso es yo
la carrera dual
la llevo por bandera
como deportista
y mi formación
ha sido en eso
y ahora estoy teniendo
una oportunidad muy buena
con una beca
y efectivamente
estoy haciendo comunicación
de la ciencia
que me encanta
Bueno tú
anunciaste tu retirada
a principios de este año
2024
un palmarés espectacular
ha sido campeona
de España
en 5000
que además es
yo creo que
de los oyentes
de Cuidate Runner
es una de las distancias
que más trabajamos
el 5 y el 10
son las nuestras
porque es la mayoría
de las carreras populares
y lo cierto es que
bueno
imagino que de esto
también hablaréis mañana
en la mesa redonda
¿no?
de lo que supone
la retirada
Claro
habrá quien
esté en activo todavía
y yo voy más
en calidad de un atleta
que ya decidió
pues dejar
esa vida a un lado
por distintas circunstancias
entonces sí
yo espero poder
tener la oportunidad
de hablar
no solo de lo bonito
del éxito
cuando lo tienes
sino de las dificultades
que te encuentras también
porque al final
yo cuando ya decidí
dejar de intentarlo
es porque me estaba
encontrando muchos baches
en ese camino
En cualquier caso
tu palmarés
como decía
es espectacular
también hablarás
de esos momentos
¿no?
de disfrute
de poder tener el éxito
y también de todas
las renuncias
que hacéis muchas veces
los atletas
las atletas en tu caso
a muchas cosas
¿no?
que se renuncian a muchas
se renuncia a muchas cosas
por poder dedicarte
de manera competitiva
a algo
y tú además
combinándolo
con los estudios académicos
Sí, eso es lo que significa
ser deportista
que a mí siempre me gusta
decir que es una elección
personal
y por lo tanto
la palabra sacrificio
por ejemplo
yo siempre he tratado
de evitarla
pero obviamente hay renuncias
y las ves más patentes
cuando las cosas
no van bien
cuando las cosas van bien
es precioso
y por supuesto
que son momentos
que quedan siempre
para el recuerdo
pero pues se hace doloroso
cuando la cosa se complica
que por desgracia
es bastante a menudo
y es parte de ese camino
que hay que contarlo también
Bueno pues mañana
a partir de las seis y media
de la tarde
en esa mesa redonda
junto con Jesús Herrada
y también con Alba Reillo
en este primer congreso internacional
Región Europea del Deporte
de Castilla-La Mancha
y estará también
nuestra querida amiga
y ya ahora podemos decir
compañera Ana Lozano
muchas gracias
por acompañarnos
estos minutos
Gracias
Puede que descubras
que tienes un gran futuro
como atleta
Estupenda Ana Lozano
como siempre
que además nos atiende
siempre con esta simpatía
y con esa entrega
al deporte
que le sigue encantando
y le sigue ocupando
aún después de la retirada
pero estábamos hablando
de que mañana va a estar
en este primer congreso internacional
Región Europea del Deporte
de Castilla-La Mancha
pero es que tenemos allí
a Alex Gallego
Hola Alex
¿Cómo estás?
¿Cómo estás Natalia?
Pues muy bien
la verdad es que
deseando que me cuentes
qué es lo que está ocurriendo
porque creo que
en estos momentos
digamos que se está dando
la bienvenida
y está a punto de comenzar
este primer congreso internacional
Región Europea del Deporte
de Castilla-La Mancha
donde va a haber
gente importantísima
Pues sí
nos encontramos
en Alcazar de San Juan
que es una localidad
de Ciudad Real
de Castilla-La Mancha
para la celebración
del primer congreso internacional
Región Europea del Deporte
de Castilla-La Mancha
y como bien estabas hablando
hace un poco
con Ana Lozano
pues la celebración
será hoy día 29
mañana 30
y como decías
pues están
a puntito
puntito puntito
de que nos den
la bienvenida
a los medios
a los asistentes
a este congreso
y será una presentación
que correrá a cargo
de las autoridades
de la región
de Castilla-La Mancha
Hay muchos invitados
muy interesantes
pero es cierto
y yo tengo que
barrer para casa
que hay mucho atletismo
en el programa
de este primer congreso internacional
además de Ana Lozano
va a estar también
Arturo Casado
y va a haber otras personalidades
también relacionadas
con el atletismo
pero se va a hablar
de todos los deportes
¿verdad Alex?
Sí, por supuesto
y como decías ahora mismo
pues el atletismo
va a tener
un gran peso
en este congreso
de hecho
a las 4
dentro de 25 minutos
va a dar comienzo
una ponencia
que se titula
Entrena como un atleta
y la dirigirá Antonio Espósito
que es un entrenador
y bueno
de ahí
de 4 a 4.45
pues tendremos
esta ponencia
en la que
Antonio Espósito
pues dará las claves
para entrenar
como un atleta
luego le seguirá
Pablo Burillo
el doctor Pablo Burillo
que hablará
sobre la sostenibilidad
en eventos deportivos
y luego
continuará
a las 6 y cuarto
el doctor Guillermo Olcina
que también es un entrenador
y nos hablará
del rol
del Sporting
y para terminar
tendremos una mesa redonda
de 7 a 8
que estará formada
por los 3 ponentes anteriores
Antonio Espósito
Pablo Burillo
y Guillermo Olcina
y se tratará
el tema
de los procesos
de recuperación
de los deportistas profesionales
mañana hablando
de atletas
estará Arturo Casado
que yo
de verdad
si estás allí
no te lo pierdas
porque es un
es un espectáculo
escucharle
y lo bien que habla
del atletismo
y lo bien que habla
de todo
bueno su tema
va a ser la optimización
del entrenamiento
en corredores
de media y larga distancia
las aplicaciones prácticas
cómo mejorar
en esas distancias
que son las que más
practican nuestros oyentes
aquí en Cuídate Runner
pero también te recomiendo
que escuches mañana
además de Ana Lozano
que también estará
en una de las mesas redondas
Ana Belén Peinado
que va a hablar
de las evidencias científicas
de la influencia
de las hormonas sexuales
en la salud
y el rendimiento
de la mujer deportista
hemos hablado con ella
en femenino singular
es toda una aminencia
ha estudiado mucho
y además es que sabe
sabe explicar muy bien
por qué a las mujeres
hay que entrenarlas
diferente que a los hombres
porque tenemos
unas características distintas
así que me estás dando
mucha envidia Alex
porque estoy segura
de que vas a disfrutar mucho
y vas a aprender más
por supuesto que sí
la verdad que esto
tiene una pintaza absoluta
se va a tratar mucho deporte
mucho atletismo
va a haber un abanico
muy amplio de deporte
se van a tratar aquí
muchos temas
y hay muchos objetivos chulos
que tiene este congreso
como la promover
el conocimiento
y la innovación
del deporte
la creación de redes
de elaboración
y aprendizaje
la incentivación
del desarrollo regional
de Castilla-La Mancha
que es región europea
del deporte
y bueno pues aquí estamos
Natalia
para disfrutar
de este pedazo de congreso
bueno pues ahí te dejo
en Alcázar de San Juan
en Ciudad Real
en este primer congreso internacional
de la región europea
del deporte
Castilla-La Mancha
te mando un abrazo fuerte
muchísimas gracias
y te escuchamos a lo largo
de la tarde
seguro que sí
nos cuentas más cosas
otro para ti Natalia
un abrazo
hacemos una pausita
y volvemos
que tenemos muchas cosas
que contar todavía
perfecto
pues ya tiene
la alarma
de Securitas Direct
instalada
y la cerradura
inteligente activa
ahora cualquier intento
de intrusión
por la puerta
podemos detectarlo
antes de que entre
y avisar a la policía
ah que bien
y además ya no hace falta
llaves para entrar
en mi casa ¿no?
eso es
se acabó llevar
o repartir copias de llaves
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quien quiera
esté donde esté
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hola Lorenzo
¿cómo estás?
Buenas tardes Natalia
muy buenas tardes a todos
pues nada
muy bien
ya terminando el año
y nada
y con muchas ganas
de terminar este año
y de empezar un 2025
que viene cargado
de grandes noticias
bueno
una gran noticia
es la que va a ocurrir
la próxima semana
y para eso hemos invitado
a mi querido compañero
y yo creo que ya puedo decir
incluso hasta amigo
Vicente Capitano
hola Vicente
¿cómo estás?
hola
claro que sí
bien hallado
muy buenas a los dos
desde luego
oye
la próxima semana
el próximo martes
día 3
de diciembre
va a ser recibido
nuestro querido
José Luis Capitán
cerramos con él
siempre todos los programas
últimos programas de mes
con tu hermano
le va a recibir
la reina Leticia
a él y a otros
otros enfermos de ELA
sí
sí sí
ha sido así
como una sorpresa
que nos fuimos enterando
pues la pasada semana
la familia
porque
realmente
debió haber una llamada
para convocar
a representantes
de las distintas
comunidades autónomas
para enfermos de ELA
bueno José
como se ha convertido
un poco así
en cabeza visible
especialmente en Asturias
pero también a nivel nacional
pues le hicieron la propuesta
y claro
mi hermano
para poderse mover
siempre depende
de la voluntad
y disponibilidad
de su mujer
porque
porque es totalmente
dependiente
en este sentido
y a Tere
le hacía mucha ilusión
como asturiana que es
pues ir a
a poder estar
en un momento
tan bonito
¿no?
y qué importante es
además que la reina
se sensibilice
¿no?
con esta causa
la lucha contra
sobre todo
la ayuda
para las familias
y enfermos de ELA
y la investigación
lo hemos hablado antes
cuando hablábamos
de Cris contra el cáncer
sí, sí
yo vamos
es verdad que
bueno
luego cada uno
podrá tener la opinión
que quiera ¿no?
pero yo creo que
esta mujer compañera
como sabes
de profesión
pero exacto
como nosotros
pues siempre ha demostrado
mucha sensibilidad
¿no?
con todo el tema
social
y se la ve permanentemente
en acciones
de este tipo
y bueno
pues evidentemente
yo creo que
la ley
la ha dado otro cariz
al colectivo
de la ELA
los enfermos de ELA
y claro que está muy bien
que bueno
pues la máxima institución
que tenemos en este país
haga esta recepción
que insisto
pues no deja de ser
un motivo de ánimo
de congratulación
para las familias
para los entornos
y por supuesto
para los grandes protagonistas
que son los enfermos
aprovechando que viene
José Luis
y bueno
que Tere
viene con José Luis
para acabar
no me puedo olvidar de Tere
porque es verdad
es que lo que estás diciendo
de las familias
los enfermos
y las familias
así es
aprovechando que vienen
a ver a la reina
el próximo 2 de diciembre
tenemos una cita
en el auditorio
de Arroyo Molinos
Vicente
sí
la verdad es que yo
llevaba tiempo
diciéndole a mi hermano
que me hacía ilusión
las charlas motivadoras
que está dando
especialmente recorriendo
centros educativos
en Asturias
pero también
lo ha hecho en Bilbao
tuvo la inicial
en el teatro
Filarmónica de Oviedo
que se llenó
con 800 asistentes
es decir
en otros sitios
del País Vasco
cuando fue a la
Cegama también
pues yo tenía ilusión
de que aquí
donde vivo yo
en Arroyo Molinos
y un poco empujado
por el club
que yo llevo aquí
de atletas populares
que le conocen todos
y le han acompañado
en muchos eventos
pues pudiéramos
tener una presencia suya
cuando me dijo
que venía
me comentó
que podía
porque viene directo
desde Asturias
y para él
si para una persona
un viaje a Asturias
es largo a Madrid
pues para él
es un parizón
mucho mayor
por su situación
pero me dijo
que podría estar aquí
a media tarde
nada
yo descolgué el teléfono
llamé a mis contactos
directamente al alcalde
y le dije
que si me ponía
a disposición
en el auditorio
que lo haría
que yo quería
hacerlo a lo grande
porque creo
que podemos convocar
a mucha gente
de hecho
ya me ha confirmado
mucha gente
como bien sabes
amigos del atletismo
de primer nivel
muchos populares
etcétera
y luego bueno
pues aparte
esto es un tema
que trasciende
lo social
y yo creo
que aquí
en el municipio
va a haber
bastante interés
en el auditorio
de Arroyo Molinos
estaré yo también
ya te lo digo
y voy a ir acompañada
porque creo
que es un ejemplo
de tu hermano
a seguir
y es importante
conocer su historia
y escucharla
y me imagino
que Lorenzo
querrá preguntarte algo
Vicente
sobre todo
lo primero de todo
enhorabuena
por la iniciativa
y en esas charlas
para los oyentes
de Radio Marca
que no puedan estar ahí
¿cuál crees
que es el mensaje
más importante
que transmite
tu hermano
a través
de esa historia
que por desgracia
la ELA
le ha hecho vivir?
Pues mira
Lorenzo
yo creo
que lo que
transmite
es algo
que incluso
el entorno
más cercano
como yo mismo
estamos alucinados
que es un poco
su entusiasmo
y las ganas
de mirar
al horizonte
al mañana
a unos meses después
con ilusión
de seguir haciendo cosas
su principal objetivo
de vida
estos últimos años
ha sido visibilizar
la enfermedad
intentar recaudar fondos
hacer eventos
de todo tipo
ya está maquinando
algo para este primer trimestre
me costa
un evento grande
y para luego
para el verano
cuando vayamos
al pueblo
a Salamanca
es decir
él no para
entonces aquí
lo que intenta mostrar
es cómo es su día a día
desde una manera
muy objetiva
el día a día
de un enfermo de la
es bastante duro
porque necesita
en el caso de mi hermano
que solo mueve los ojos
pues asistencia
para absolutamente
todo
quiere poner en valor
yo creo que en estas charlas
también
el apoyo
de las familias
del entorno más cercano
y el no tan cercano
porque mi hermano
se retroalimenta
de las visitas
que tiene de amigos
de incluso
de whatsapp
mensajes de vídeo
que le manda la gente
y bueno
pues yo creo que
insisto
que del otro lado
de los abajos
estará en el estrado
los demás
la escucharemos
desde las butacas
y la gente alucina
porque además
todo va acompañado
de continuos documentales
de estos años
de sus diferentes retos
que ha hecho
como pues por ejemplo
eso
lo último
que hizo en la Cegama
el pasado mes de mayo
la subida a la Angliru
la media maratón de Madrid
Natalia bien lo conoces
y evidentemente
con unos documentales potentes
queda mucho más plasmado
lo que es el día a día
de un enfermo de la
y en este caso
pues el entusiasmo
de José
por seguir haciendo cosas
y sabes con qué
se retroalimenta
tu hermano también
con el rock and roll
porque además
yo lo sé muy bien
de fondo
mira está sonando
así es la vida
de los demás racios
voy a leer su mensaje
y así ya terminamos
ponemos el cierre
al programa
tras mes y medio
con la ley aprobada
seguimos sin que esta
tenga una partida
presupuestaria
sin la cual
será imposible
que esta eche a andar
creo que lo de
que los enfermos
de la no tenemos tiempo
cayó en saco roto
para algunos
en fin
yo sigo con mi filosofía
de vida
tirando hacia adelante
sin pensar que lo mío
es lo peor
y sin olvidarme
de seguir haciendo ruido
allá por donde voy
por mí
y por todos mis compañeros
porque así es la vida
como dicen
de
como esta canción
que está sonando de fondo
de los demarras
pues
Lorenzo Albaderejo
y Vicente Capitán
muchísimas gracias
a los dos
por acompañarme
yo os acompañaré
a vosotros
y a toda la familia
el próximo lunes
en Arroyomolinos
y os mando
un abrazo muy fuerte
un abrazo
un saludo
un saludo para Lorenzo
también
y será un placer verte
gracias a los dos
pues
un abrazo amigo
así es
nos vamos ya
así es la vida
de los demarras
la recomendación
de Jesús Luis Capitán
ya sabéis que tenéis
una playlist
que se llama
Capitán Runner
en la cuenta de Spotify
del último runner
por si queréis escuchar
todas sus recomendaciones
yo os dejo ya
con la pizarra de Quintana
pero prometo volver
el próximo viernes
El deporte
es nuestro
Chito
te trae la mejor música
urbana
Radio Marca
reggaetón
electrolatino
artistas invitados
actualidad
de miércoles a jueves
de dos y media
a tres y media
aquí
en la radio urban
del deporte
Radio Marca
del caserío de Chitu
me fío
soy Mariano Barbacid
y estoy aquí
para deciros
que ya he hecho testamento
tranquilos
estoy bien
espero seguir investigando
en cáncer
muchos años
pero
quiero dejar claro
que parte de mi legado
vaya a Cris contra el cáncer
de esta forma
estoy seguro
que tendré muchos herederos
porque todos
nos beneficiamos
de seguir investigando
contra el cáncer
para hacer tu testamento
solidario
infórmate en
criscancer.org
o llamando al 981-3075
es mi cuarto
es mi colega
es mi dinero
es mi móvil
es mi play
es mi amiga
es mi elección
es mi historia
es mi movida
es mi mundo
es mi futuro
es mi vida
la adolescencia
de tus hijos
te pondrá a prueba
descubre cómo disfrutarla
entra en fat.es
es la nueva campeona
del mundo
para llegar a lo más alto
hay que entrenar
muchas horas
pero sobre todo
hay que contar
con el apoyo necesario
en el mundo
hay 100 millones
de niñas
que tienen el poder
de aprender
decidir
liderar
y prosperar
en su vida
¿quieres ayudar
a una niña
a que sea una futura
campeona?
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con la palabra
plan al 28022
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para que nazca
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reescribe su futuro
porque el deporte
también es cosa de niñas