Abrera Informació, l'entrevista del dia amb Benavell Gómez.
Del 27 de novembre al 3 de desembre,
celebra les Setmanes sobre la Sensibilització del Consum d'Alcohol.
El consum d'alcohol forma part de la vida social de moltes persones,
però cal tenir en compte els riscos associats a un consum excessiu
i els seus efectes a curt i llarg termini.
És per això que avui en parlem a l'entrevista del dia
d'aquesta sensibilització sobre el consum d'alcohol
i per això ens acompanya la Nerea Simón, estudiant d'Abrarenca,
de Quart d'Infermeria i col·laboradora amb el Servei de Salut Pública
de l'Ajuntament d'Abrera. Bon dia, Nerea.
Bon dia. Un plaer estar aquí per parlar d'un tema tan rellevant de salut pública.
I ens ho podries explicar per què és tan important sensibilitzar
sobre el consum d'alcohol?
Sens dubte. L'alcohol és una substància que afecta directament al cervell i al cos
i el seu consum excessiu pot tenir conseqüències molt greus,
des d'accidents de trànsit, violència o problemes en les relacions,
a llarg termini com malalties hepàtiques, càncer i problemes cardíacs.
A més, cal recordar que no només les persones que veuen en accés
estan en risc, sinó que també poden afectar el seu entorn,
com per exemple en accidents de trànsit o violència domèstica.
I a nivell social, moltes vegades es normalitza el consum d'alcohol,
especialment en esdeveniments o celebracions.
Com podem trobar l'equilibri entre gaudir socialment i mantenir-nos sants?
Aquesta és una bona pregunta.
L'objectiu no és d'amonitzar l'alcohol, sinó fomentar un consum responsable i conscient.
Primer, hem d'entendre que no hi ha un nivell de consum totalment segur,
però limitar-ne la quantitat és clau.
Això vol dir, per exemple, establir límits clars,
no veure si es condueix i ser conscient de les situacions on pot ser fàcil perdre el control,
com festes o reunions amb molta pressió social.
També és important aprendre a gaudir d'activitats sense que l'alcohol sigui al centre.
Has mencionat alguns dels riscos a llarg termini del consum excessiu d'alcohol.
Quins són aquests riscos a nivell de salut?
Doncs els riscos a llarg termini són molts i poden ser greus.
El fetge és un dels òrgans més afectats, amb malalties com la cirrosi hepàtica.
Però també hi ha un augment del risc de patir diversos tipus de càncer,
incluent-hi el de boca, gola, fetge i mama.
L'alcohol també pot afectar el cor, causant hipertensiu problemes cardíacs i el cervell.
Provocant trastorns de memòria i dificultats en la presa de decisions.
A més, cal tenir en compte que el consum d'alcohol pot portar a una dependència,
que és un problema greu per a moltes persones.
I a les persones joves, al jovent, que sovint poden caure en un consum excessiu
durant festes o esdeveniments socials,
quins consells podries donar per prevenir aquests excessos?
Per a les persones joves, el més important és informar-se bé i entendre els riscos.
Sovint es subestima l'impacte que pot tenir l'alcohol,
especialment en edats on el cervell encara s'està desenvolupant.
Els joves han de ser conscients que veure en accés no és necessari
per gaudir d'una festa o un esdeveniment social.
És bo saber dir que no i tenir un pla per evitar situacions de risc,
com tenir una persona que no veurà i que pot conduir.
També és crucial que les famílies i les escoles parlin obertament del tema
i promoguin un consum responsable.
I quins són els signes que poden indicar que algú podria tenir un problema
amb el consum d'alcohol i què es pot fer al respecte?
Els senyals que algú podria tenir problemes amb l'alcohol
inclouen la incapacitat de limitar la quantitat que beu,
beure per fer front a problemes emocionals o socials
i la necessitat de consumir cada vegada més per obtenir els mateixos efectes.
Si algú es troba en aquesta situació,
és molt important buscar ajuda professional, com més aviat millor.
El més important és conèixer el problema a temps
i no tenir por de demanar ajuda.
I abans d'acabar, quin missatge final donaries sobre el consum responsable d'alcohol?
El meu missatge seria que sigui quin sigui el consum d'alcohol que facis,
fes-ho de manera conscient i responsable.
Reflexiona sobre per què i com veus
i no tinguis por de prendre decisions que vagin en favor de la teva salut.
No es tracta de prohibir, sinó de promoure una vida equilibrada
on puguem gaudir de manera segura.
I si en algun moment sents que l'alcohol està tenint un impacte negatiu a la teva vida,
recorda que hi ha recursos per ajudar-te.
Doncs prenem nota de tots aquests consells
que ens ajuden, sens dubte, a reflexionar sobre la importància
de fer un ús responsable de l'alcohol.
Gràcies a vosaltres.
Recordeu, Abrera, que tenir cura de la nostra salut és cosa de tots.
El consum responsable d'alcohol és una manera de garantir que estem vivint de manera saludable
i respectuós amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Fins la propera.
Doncs recordem també que podeu trobar tota aquesta informació al perfil d'Instagram,
arroba Abrera Info.
I ja podeu tornar a escoltar i descarregar el podcast d'aquest espai
dels serveis informatius de Ràdio Abrera
a la nostra programació a la carta, a radioabrera.cat
i a l'aplicació de Ràdio Abrera
que us podeu descarregar de manera gratuïta al vostre dispositiu mòbil.
Serveis informatius de Ràdio Abrera.