A Brera Informació, l'entrevista del dia amb Benavell Gómez.
Aquest dimecres tindrà lloc a Brera una nova xerrada de promoció de la salut
organitzada de forma conjunta per l'Ajuntament d'Abrera i l'equip d'atenció primària.
Serà dos quarts de set a la Casa de Cultura i en aquesta ocasió
es comptarà amb la neuropsicòloga Astrid Llorenç, que parlarà de problemes de memòria.
Avui precisament ens acompanya a l'entrevista del dia.
Bona tarda.
Bona tarda.
Bé, en primer lloc, quin és l'objectiu d'aquesta xerrada?
Una mica és donar a conèixer com funciona la memòria
i intentar també tranquil·litzar les persones que comencen a patir
alguns problemes de memòria, que és molt comú quan ens anem fent grans.
Perquè també hi ha molta gent que s'amoïna molt quan comença a tenir aquests problemes
perquè pensa que potser està iniciant una demència o que tindrà un problema greu.
I la major part de les vegades no és un problema greu, sinó que és un seguit de factors
que fan que la memòria comenci a deteriorar-se, però que són reversibles i que es poden treballar.
Perquè què és el que entenem per un problema de memòria?
Doncs seria quan comencem a tenir problemes per retenir la informació o per evocar-la.
Quan intentem recordar un fet i no ens ve a la memòria, o intentem recordar una paraula
o el nom d'una persona que coneixem, aleshores ens amoïnem, sobretot quan ens comencem a fer grans.
I això, doncs, és molt normal que ens passi a certes edats.
De fet, això és una cosa que ens pot passar tot, no?, que en algun moment no recordis alguna cosa,
que diguem que no tenim bona memòria.
Quan ens hem de preocupar per tenir un problema greu de memòria?
Comença a ser una mica preocupant quan ens afecta les nostres activitats de la vida quotidiana.
Quan veiem que a l'hora de fer el dinar, massa vegades ens deixem el foc encès,
o se'ns crema el menjar i posem tres vegades sal.
Quan comencem a veure que tenim dificultats per trobar la roba adequada segons l'estació de l'any,
o comencem a tenir problemes per entendre quan anem a pagar a la botiga i no entenem el canvi que ens han donat.
Quan ens afecta hi ha coses de la vida quotidiana i ens empedeix per una vida normal.
I se saben les causes de la pèrdua de memòria? Per què ens oblidem de les coses?
Sí, n'hi ha moltes de causes, eh?
Des de malalties orgàniques que afecten a la memòria,
com podria ser un problema de tiroides o manca de certes vitamines,
o el consum de certs fàrmacs, o l'abús de l'alcohol.
Hi ha molts, molts aspectes, o també una manca d'atenció,
perquè estem molt amoïnats per alguns problemes, estem estressats o deprimits,
això també pot afectar la memòria.
Hi ha moltes causes.
I es pot fer alguna cosa per recordar millor o per intentar millorar aquesta memòria?
Sí, hi ha moltes estratègies de memòria,
que això també una mica ho explicaré a la xerrada.
Per intentar millorar o mantenir la memòria que tenim.
El que sí que està clar és que,
quan més entrenem la memòria,
més probable és que la podem gaudir en bon estat durant més temps.
Però si la memòria no s'entrena,
és com un múscul que deixa de funcionar.
A la llarga es debilita i costa més que sigui de qualitat.
També, com comentaves,
imaginem que el moment en què hem de decidir anar al metge per fer una consulta
és quan d'alguna manera ens afecta això que comentaves, a la nostra vida diària.
Sí, aleshores és quan hauríem de consultar amb un metge.
De fet, qualsevol dubte sempre és millor consultar amb el metge.
Després serà aquest metge qui tindrà el criteri suficient de descartar quines són les causes.
Vull dir que no cal esperar tant per anar al metge.
Pots anar abans i el metge decidirà o farà les proves pertinents
per esbrinar quina és la causa.
Perquè si és, per exemple, un problema de vitamines,
és tan fàcil com receptar algun suplement vitamínic.
Però sí que s'ha d'actuar.
Doncs, per conèixer més detalls sobre aquests problemes de memòria,
també per conèixer, com deien, aquelles tècniques o aquelles formes
que tenim per entrenar la nostra memòria,
recordem que la cita és demà dimecres a dos quarts de set
a la Casa de Cultura d'Abrera,
on la neuropsicòloga Astrid Llorenç ens parlarà de tot això.
I aquí nosaltres avui agraïm la seva atenció
a l'entrevista del dia de Ràdio Abrera.
Moltíssimes gràcies.
Gràcies a vosaltres.
I recordeu també que aquesta entrevista ja la podeu tornar a sentir
o descarregar la nostra programació a la carta a radioobrera.cat
i també a la nostra aplicació gratuïta per a dispositius mòbils.