Avui a l'entrevista del dia de Radio Abrira parlem amb l'antita Tabrerenka Juventud de Rocieres d'Abrira
de totes les activitats que estan preparant per la propera temporada d'algunes que encara tenen aquest estiu
i també amb especial atenció a la modalitat de ioga que ens acompanyarà a la nostra ràdio a la piscina.
Per això avui els estudis de Ràdio Abrira ens acompanyen la presidenta de l'entitat, l'Antònia López,
i la professora de ioga, l'Isabel Giraldo. Bon dia a les dues.
Hola, bon dia.
En primer lloc, teniu obertes inscripcions per la propera temporada. Quina oferta de classes i de disciplines tindreu?
Bueno, doncs sí. Ja està oberta les prescripcions i la demanda és, ja et dic, el que posa és el flamenc, el ioga,
el hip-hop, la salsa, la batxata contemporània, classes de castanyoles, sí.
Hi ha moltes, moltes, moltes, el que passa és que aquí estem treballant.
Una oferta molt variada.
Respecte al ioga, com comentàvem, tenim amb nosaltres la professora.
En què consisteix aquesta disciplina i quins beneficis té?
En política física, como en todas, practicamos tomando conciencia de nuestro cuerpo, de las emociones, pensamientos,
y fundamentalmente tenemos conciencia de qué se mueve en nuestra respiración.
Todo debe ayudarnos a llegar hacia nosotros.
El trabajo del ioga en definitiva es darse amor.
A mí me ayudó mucho a nivel personal y tengo constancia de que a mis alumnas también nos ayuda a estar más serenas,
más atentas, más presentes, atentas a todo lo que sucede.
Con la práctica te cambia la relación con tu cuerpo, con tu respiración y, en consecuencia, con tu mente.
Es un método de autoconocimiento y desarrollo, un trabajo interior para volver a florecer.
Incluso diría que una estrategia de vida, para poder estar más atentos aquí y ahora.
En mis clases se dividen en tres partes.
La primera es un entrenamiento a Malfurness, en el que observamos nuestra mente con diferentes técnicas,
nos damos cuenta de qué pasa en nuestro interior, llevando la conciencia hacia los diferentes puntos.
Siempre sin juicios y sin quedarnos enganchados a nada, desde el punto de vista del que observa su interior.
Después hacemos una práctica de asanas en el que, bueno, pues en base a la práctica física de Hatha Yoga,
pues yo soy instructora en Hatha Yoga.
Y, por último, tenemos una relajación final, una parte muy importante de nuestra práctica,
en el que relajamos todo nuestro cuerpo, siempre bajo nuestra observación de todo lo que sucede dentro de nosotros.
Cuando nos dejamos ir, qué es lo que sentimos y, sobre todo, nos dejamos sentir.
Esta práctica va dirigida a todos los públicos, con cualquier dolencia.
Si hay alguna dolencia importante, siempre con supervisión médica.
Y no hay edad para practicar yoga. Teniendo una columna es suficiente.
Además, este mes de julio, Antonia, tenéis preparada también una pequeña fiesta de despedida.
¿Qué es lo que habéis preparado?
A ver, teníamos previsto hacer el día 25 un final de curso en piscina para clausurar este curso.
Lo que pasa que con los últimos repuntes esto ya no se va a poder hacer.
Los alumnos ya lo saben.
Pero lo haremos por burbujas, por clases, porque mis niñas no se quedan sin su final de curso.
Entonces, sí, lo haremos en la clase.
Se encargará la profesora junto con cada burbuja de alumnas.
Como siempre, les practicaremos una merienda, unos zumitos, unos helados y unos bailes.
Y se pintan las caras. No sé si se lo pasan muy bien.
Importante esto de disfrutar.
Nosotros también este año hemos estado trabajando para poder recuperar la actividad de la radio en la piscina.
Y otra vez, pues nos encantará contar con vuestra colaboración.
Estamos cerrando todavía algunos detalles, pero ¿qué es lo que podemos avanzar de lo que nos ofreceréis en la piscina este año?
Yo sabes que estoy hablando contigo para avanzaros una masterclass de hip-hop infantil que tiene mucho éxito.
Tenemos unos profesores maravillosos, maravillosos.
Y que los niños están, y las niñas están súper encantados con ellos.
O sea, son espectaculares.
Cuando la gente los conozca y los vean bailar a mis niñas chiquititas, de verdad, es para emocionarse.
Este año podremos disfrutar del yoga, ¿verdad?
Del yoga sobre todo. Es importantísimo.
Pensar que si la gente nos paramos cinco minutos al día
en pensar en nosotros mismos, solo nosotros mismos y dejarnos llevar, ganamos mucho.
Y el pasado mes de junio tuvimos la Fiesta Mayor.
También nos pudimos ver actuar. ¿Cómo fueron estas actuaciones?
Pues fueron muy emocionantes.
A pesar de que lo pudimos tener a todas por confinamientos, por lo que estamos pasando, pero lo intentamos llevar.
Nos visitó Manu con su gran espectáculo, Eliana, que es una bailarina maravillosa.
También hace yoga él.
Y entonces, pues bueno, y nuestras niñas que estuvieron espectacular.
A pesar de que este año han ensayado muy poquito.
Pero para que veáis que cuando se pone, se pone con todo, todo su esfuerzo y cariño.
Y para todas aquellas personas que quieran hacer clase con las Juventudes Rocieras de Aviera, ¿cómo pueden contactar con vosotros?
Pues en nuestra página web.
La encontrarán y si no, al teléfono que aparece.
Yo creo que mi teléfono lo tiene todo el mundo, el 618-618-494.
Hacemos prescripción y ya nos atenderemos sobre todo a las medidas sanitarias.
De todas maneras, buscaremos horarios o sitios a través del Ayuntamiento.
Para que esta disciplina la vayamos poniendo en práctica más gente para olvidarnos un poquito de lo que tenemos.
Pues ya para acabar, ¿queréis lanzar un mensaje a los vecinos y las vecinas que nos estén escuchando?
Pues que se cuiden mucho, por favor.
Que no tenemos que dejar de vivir, que tenemos que vivir.
Nos ha tocado esto, pero tenemos un gel, unas mascarillas, una distancia.
Hacer la vida lo más normal posible, pero con esta precaución.
Si lo pensáis es pequeñita, pero podéis salir, podéis entrar, podéis reír, pero con precaución.
Pues en definitiva el resumen, el trabajo del yoga en definitiva es darse amor.
Y creo que en estos momentos es lo que quizás todos y cada una de nosotros y nosotras más necesitamos.
Y yo para eso os acompaño en ese camino.
Lo importante no son las metas, sino empezar a caminar sin juicios y sin ninguna frustración por nada.
Pues Antonia López, presidenta de la Junta de Rocieras de Abrira, Isabel Giraldo, profesora de yoga.
Muchísimas gracias por acompañarnos hoy en Radio Abrira.
A ti.
Gracias.
En aquesta entrevista ja la podeu tornar a sentir,
descarregar la nostra programació a la carta radioabrera.cat
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