L'equip d'atenció primària d'Abrera ha engegat un cicle de xerrades mensuals
amb col·loquis sobre benestar emocional que tindrà lloc el segon dijous de cada mes
a les 6 de la tarda a la Casa de Cultura d'Abrera.
La primera tindrà lloc aquest mes de març, dijous 9,
i aniran a càrrec de l'Andrea Márquez, psicòloga referent de benestar emocional comunitari
al Centre d'atenció primària d'Abrera, qui avui ens acompanya a l'entrevista del dia.
Bon dia, Andrea.
Hola, bon dia.
Bé, en primer lloc, quin és l'objectiu d'aquest cicle de xerrades col·loqui
que impulseu des del cap d'Abrera?
Des de fa diversos anys, sobretot a raó de la pandèmia,
els principals problemes de salut estan molt relacionats amb el benestar emocional i la salut mental.
Per això hem plantejat aquestes xerrades amb l'objectiu de sensibilitzar
i generar espais d'encontre, reflexió i debat sobre diferents temes d'interès
en l'àmbit de la salut mental.
I a qui s'adrecen aquestes xerrades?
Estan dirigides a toda la població de Abrera.
No es necesario una inscripció prèvia,
por lo que puede asistir a las que a cada uno le interesa.
Així, el dijous 9 de març, a les 6 de la tarda, es farà la primera xerrada
que porta per títol Com cuidar la teva salut emocional.
De què tractarà?
La idea principal de esta charla es poder tener un espacio para reflexionar
sobre qué son las emociones y cómo las gestionamos,
qué espacios damos a cada emoción en nuestro día a día
i, sobretot, què coses podem fer en el nostre dia a dia
per tenir benestar i com començar a cuidar-nos a nosaltres mateixos
quan presentem un problema.
I per què és important cuidar la nostra salut emocional i com podem fer-ho?
La salut mental té un impacte directe en la nostra forma de pensar,
sentir i actuar.
En el nostre dia a dia no solem tenir-nos a pensar
en el que és important, que és cuidar-la.
La salut mental determina com responem a l'estrès,
com ens relacionem amb altres persones i com fem decisions.
Per això és tan relevant cuidar-la com cuidem la nostra salut física.
Cuidar la nostra ment no és una qüestió d'evitar a tota costa l'estrès
o negar emocions com la tristesa, el por i la ira,
sinó aprendre a gestionar de forma eficient els pensaments i les emocions.
El servei d'event està emocional amb el que compta
el Centre d'Atenció Primària de Brira relativament nou.
En què consisteix?
El referent de benestar emocional ofrece bàsicament
serveis de prevenció i promoció de la salut
mediante activitats grupals en el CAP i en la comunitat.
Estes activitats poden consistir en talleres,
grups informatius, grups psicoeducatius,
grups d'acompanyament, entre altres,
tant en el CAP com en la comunitat.
La funció principal del referent de benestar emocional
és detectar les necessitats de la població,
així com factors de risc psicosocial
i promoure el benestar emocional de la comunitat,
treballant en xarxa amb els diferents agents i actius de la comunitat.
El que es vol aconseguir és promocionar un abordatge
més transversal des de diferents punts de vista,
des de la medicina, la infermeria, el treball social,
la psicologia, la nutrició,
amb tota aquesta xarxa que ofereix la comunitat
per aconseguir una visió el més integral possible.
I quin tipus de consulta s'atracteu en aquest servei?
El nostre servei és molt recent,
i la nostra feina es fa principalment a través de la comunitat,
és a dir, fent grups psicoeducatius,
activitats i talleres relacionades amb la salut emocional
a diferents col·lectius,
nens i joves, adults, famílies, persones grans
i persones en situacions de vulnerabilitat.
I què cal fer per rebre atenció per part del Servei Deman
a estar emocional o per assistir a aquests grups que comentaves?
A través de su médico o enfermera,
puede solicitar formar parte de estos grupos de personas
que se están formando desde el CAP.
Actualmente se acaba de comenzar una de herramientas
para la gestión de malestar emocional.
Iniciaremos la segunda edición del grupo de fibromialgia
y la primera edición del grupo de apoyo
para padres de niños con trastornos del espectro autista.
Los profesionales que llevan a cabo este grupo
son de diferentes disciplinas.
Por ejemplo, contamos con enfermería,
psiquiatría y con la dietista-nutricionista del CAP,
de forma que en las diferentes sesiones se traten diferentes aspectos.
Així, també en aquest àmbit d'adreçar-vos a la comunitat,
feu aquestes xerrades, com deien a la Casa de Cultura,
xerrades mensuals.
Com convidaries la nostra audiència
perquè prengui nota i assisteixi a aquestes xerrades que heu programat?
Anímense y vengan a estos talleres.
Saldran con herramientas útiles
que les serviran para tener hábitos saludables,
para estar bien, para cuidarnos
y cuidar de las personas que tenemos a nuestro alrededor.
Recuerden que el segundo jueves de cada mes
y que el contenido de la charla la encontrarán anunciada
en el Instagram del Ayuntamiento de Abrera,
en la web del Ayuntamiento,
en las cartelerías del pueblo y de los edificios municipales
y en el CAP de Abrera.
També aquí a Radio Abrera en fent difusió d'aquestes activitats.
Recordem, la propera és el dijous 9 de març a les 6 de la tarda
Porta per títol
Com cuida la teva salut emocional
a càrrec de l'Andrea Márquez,
la psicòloga referent de Benestar Emocional Comunitari
del Centre d'Atenció Primària.
Aquí avui agraïm la seva presència als estudis de Radio Abrera.
Moltíssimes gràcies.
Gràcies a vostè per la invitació.
I ja podeu tornar a escoltar i descarregar el podcast d'aquest espai.
Dels serveis informatius de Radio Abrera
a la nostra programació a la carta
a radioabrera.cat i a l'aplicació de Radio Abrera
que us podeu descarregar de manera gratuïta
al vostre dispositiu mòbil.
Serveis informatius de Radio Abrera
Serveis informatius de Radio Abrera
tot el que passa a prop teu.
De dilluns a divendres, de 8 del matí a 8 del vespre,
tota la informació, local i comarcal,
cada hora, després dels vuit lletins en xarxa
i a les dues, els temes en profunditat,
a l'entrevista del dia.
Els caps de setmana i festius de 8 del matí a 8 del vespre,
l'agenda cultural d'Abrera i el Baix Nord,
cada hora, després dels vuit lletins en xarxa
i a les dues, el resum de la setmana
amb tota l'actualitat local.
I també us oferim espais temàtics de Salut, Patrimoni,
Igualtat, Consum o Mediació,
programes especials i la retransmissió en directe
dels plens municipals de l'Ajuntament d'Abrera.
Serveis informatius de Radio Abrera
la informació més propera.