L'equip d'atenció primària d'Abrera Esparreguera ha engegat un cicle de xerrades mensuals sobre dietètica i nutrició obertes a tota la població.
La primera d'aquest 2023 porta per títol l'alimentació saludable de la teoria a la pràctica
i tindrà lloc aquest proper dijous 19 de gener a dos quarts de dotze del matí al mercat municipal d'Abrera.
Per parlar-ne avui ens acompanya a l'entrevista del dia de Ràdio Abrera la Patricia Duran,
dietista i nutricionista de l'equip d'atenció primària d'Abrera Esparreguera. Bon dia.
Bon dia, Annabel.
En primer lloc, quin és l'objectiu d'aquest cicle de xerrades que impulseu des de l'EAP?
Mira, el principal objectiu és que nosaltres volem generar salut.
Llavors, aquest cicle de xerrades té l'objectiu de difondre aquests hàbits alimentaris saludables a la població d'Abrera
per tal de millorar la seva salut i potenciar-ne la prevenció de les malalties que van associades a una mala alimentació
o uns mals hàbits estil de vida.
Llavors, la idea de fer-les al mercat va sorgir una mica per promocionar que el municipi d'Abrera
disposa d'aquest mercat municipal a diferència d'altres poblacions que no en tenen
i és interessant poder-li donar el valor que es mereix.
Per tant, les xerrades estan pensades perquè siguin dinàmiques, interactives,
de forma que permetin resoldre els dubtes dels assistents.
I a qui s'adrecen aquestes xerrades?
Com molt bé has dit tu abans a la introducció del projecte, estan adreçades a tothom
i no és necessària una inscripció prèvia i és possible assistir a les que a cadascú li interessin.
I quines temàtiques teniu previst tractar-hi?
Mira, les temàtiques que es tractaran seran diverses.
Principalment es va decidir en fer difusió de l'alimentació saludable,
donant la importància als aliments de temporada i de proximitat per establir-ne unes bases
i a mica en mica, en les xerrades posteriors, poder donar informació relacionada
per poder assolir aquesta alimentació.
També s'ha plantejat una xerrada sobre mites de l'alimentació per destarrar conceptes
que acostumen a ser molt presents en l'alimentació però que no tenen fonament científic.
I també altres més específiques com poden ser ajudar a la lectura i la interpretació
de les etiquetes nutricionals i també com aprendre a fer un menú saludable.
I així, aquest dilluns, 19 de gener, com deien, la xerrada porta per títol
l'alimentació saludable de la teoria a la pràctica, de què tractarà exactament?
La idea principal és fer reflexionar als usuaris sobre si realment estan fent
una alimentació saludable, ja que moltes persones creuen que sí que la realitzen
i potser, a vegades, no és sempre així.
I d'aquesta primera reflexió i d'aquesta primera interacció
amb les persones que assisteixin, introduir els conceptes més importants
per assolir aquesta alimentació saludable i que aquests canvis que puguin iniciar
es puguin mantenir a llarg termini.
I moltes vegades, de fet, tothom coneixem la teoria, però sembla que ens costa
posar-la en pràctica.
Podem avançar alguns dels consells que s'oferiran en aquesta xerrada?
Exacte. La idea del taller és poder oferir idees per facilitar la posada
a la pràctica de la informació que expliquem, ja que és veritat que moltes persones
són coneixedores de la informació, però la posada en pràctica acostuma a ser-hi difícil.
Per ajudar a transmetre aquesta informació, per exemple, s'utilitzen imatges
de plats reals per veure les proporcions dels diferents grups d'aliments
que han de ser presents en els àpats, la freqüència de consum recomanada setmanal
de diferents grups d'aliments, es donen a conèixer també receptes saludables
fàcils i útils que podem utilitzar en el nostre dia a dia, i així com també
donar la importància que una bona planificació dels menús setmanals
poden permetre fer una compra adequada i saludable per tota la setmana.
El Servei de Dietètica i Nutrició amb el que compta l'equip d'atenció primària
d'Abrira Esparraguirà és relativament nou. En què consisteix?
Mira, l'objectiu no és només que quan estiguem malalts tinguem l'atenció que necessitem,
sinó que intentar evitar posar-nos malalts generant salut a la població.
La nostra funció és donar eines per tenir un estil de vida saludable
i d'aquesta manera poder prevenir les malalties associades amb un estil de vida inedequat.
Aquesta necessitat detectada d'intensificar les eines per promoure la salut
i la prevenció de la malaltia ha portat a un enfortiment de l'atenció primària,
incorporant noves figures comunitàries en aquest últim any, per exemple la meva,
també la de la referent de benestar emocional, amb la idea que es faci
un abordatge més transversal de la persona tenint diferents punts de vista
i aconseguir aquesta visió més integral de la salut.
I des d'atenció primària es desenvolupen iniciatives comunitàries,
com és la del projecte del mercat, que complementen aquesta atenció individual
per poder millorar la salut de les persones.
I quin tipus de consultes tracteu?
El servei és molt recent, on la major part de la nostra tasca
es realitza principalment a través de la comunitària,
fent grups de persones per promoure els hàbits alimentaris
i la prevenció de la malaltia, com hem dit.
Així fent intervencions també a la comunitat, com per exemple
al mercat o també treballant amb els casals de joves o amb els casals d'avis.
I amb menor mesura o amb menor proporció de la meva feina
em dedico a realitzar consultes individualitzades però de casos més complexes
donant suport tant a la infermeria com a medicina.
I què cal fer per rebre atenció per part del Servei de Deatètica i Nutrició
de l'AP d'Abriras Parreguera?
Principalment a través del seu metge o de la infermera.
Es pot sol·licitar a formar part d'aquests grups de persones
que s'estan formant des del CAP en forma d'aquests grups.
Actualment, per exemple, s'ha creat un grup de promoció d'hàbits de salut
que comença la propera setmana i la idea és anar encadenant edicions.
Els professionals que duem a formar aquest grup, per exemple,
som de diferents disciplines.
Comptem amb la referent de benestar emocional del CAP,
la infermera, per exemple, referent d'activitat física i amb mi.
De forma que aquestes sessions tenen un caire
en el qual es toquen diferents aspectes de la salut.
Doncs ja per finalitzar, com convidaries la nostra audiència
per que prengui nota i assisteixi a aquestes xerrades que heu programat?
Us diria que us animeu i que veniu a aquests tallers,
que en sortireu amb eines útils perquè us serviran
per tenir una alimentació més saludable i un estil de vida més sa.
I recordeu que el tercer dijous de cada mes i que el contingut de la xerrada
el trobareu anunciat a l'Instagram de l'Ajuntament d'Abrera,
a la web, als cartells de les cartelleres del poble,
així com dels edificis municipals i també a les farmàcies i al CAP d'Abrera.
També a Ràdio Abrera farem difusió puntual de totes aquestes xerrades.
Comptarem també amb aquesta entrevista per poder donar més detalls.
La propera cita, com deien, és aquest 19 de gener a dues quarts de dotze del matí
al mercat municipal d'Abrera i nosaltres agraïm avui la seva presència
i els estudis de Ràdio Abrera a la Patrícia Duran,
dietista i nutricionista de l'equip d'atenció primària d'Abrera Esparraguera.
Moltíssimes gràcies.
Moltíssimes gràcies a vosaltres.
I ja podeu tornar a escoltar i descarregar el podcast d'aquest espai
dels Serveis Informatius de Ràdio Abrera a la nostra programació a la carta
a radeoabrera.cat i a l'aplicació de Ràdio Abrera
que us podeu descarregar de manera gratuita al vostre dispositiu mòbil.
Serveis Informatius de Ràdio Abrera