El 14 de novembre ens unim a la commemoració del Dia Mundial de la Diabetes,
un dia per conscienciar sobre una malaltia que afecta milions de persones arreu del món.
I per parlar-ne ens acompanya a l'entrevista del Dia de Ràdio Abrirà la Nerea Simón,
estudianta brerenca de quart d'infermeria i col·laboradora del Servei de Salut Pública de l'Ajuntament d'Abrirà.
Bon dia, Nerea.
Bon dia, moltes gràcies.
Doncs, com deien, és un dia important per destacar-ho al calendari, oi?
Sí, el 14 de novembre commemorem el Dia Mundial de la Diabetes,
ja que pot tenir un gran impacte en la nostra salut.
Però amb la prevenció i el control adequat és possible portar una vida plena i saludable.
Doncs comencem per allò més bàsic.
Podries explicar-nos breument què és la diabetes i quina diferència hi ha entre els seus tipus?
Clar, la diabetes és una malaltia crònica que afecta la manera en què el cos utilitza el sucre o la glucosa com a font d'energia.
Hi ha principalment dos tipus.
La diabetes tipus 1, que és una condició autoimmune on el cos no pot produir insulina.
I la tipus 2, que és més comuna i sol està relacionada amb els hàbits de salut.
I hem mencionat abans que la diabetes tipus 2 és la més comuna i que està molt lligada als nostres hàbits diaris.
Què podem fer per prevenir-la?
Doncs és molt important adoptar un estil de vida saludable.
Això inclou seguir una dieta equilibrada, rica en fruites, verdures i aliments integrals.
I evitar el consum excessiu de sucres i greixos saturats.
A més, fer exercicis regularment ajuda a mantenir un pes saludable, que és clau per prevenir la diabetes tipus 2.
També és important fer revisions mèdiques periòdiques per detectar possibles signes de diabetes.
I parlant d'aquesta detecció precoç, quins són els símptomes que ens haurien d'alertar?
Els símptomes poden incloure set intensa, ganes freqüents d'orinar, cansament extrem, visió borrosa i pèrdua de pes inexplicable.
Si algú experimenta aquests signes, és crucial que consulti un professional de la salut el més aviat possible.
La detecció a temps pot marcar una gran diferència en el control de la malaltia i en la qualitat de vida de la persona afectada.
S'ensultar, la prevenció i la detecció són fonamentals en aquesta comemoració del Dia Mundial de la Diabetes.
Quin missatge voldries enviar a les persones que conviuen a aquesta malaltia?
M'agradaria dir que, tot i que la diabetes pot suposar un repte diari,
amb el seguiment adequat, una bona educació sobre la malaltia i un estil de vida saludable,
es pot gestionar de manera molt efectiva.
El suport de familiars, amics i professionals de la salut és fonamental per portar una vida plena i activa.
Doncs, prenent nota d'aquest missatge i per acabar, com pot la comunitat d'Abrera contribuir a la prevenció i conscienciació sobre la diabetes?
Doncs pot contribuir en molts àmbits.
En primer lloc, fent-se revisions mèdiques regulars per detectar la malaltia a temps.
També és important promoure l'educació sobre la diabetes.
Parlar obertament sobre la malaltia i donar suport a les persones que hi conviuen amb ella.
I, finalment, adoptar hàbits saludables, com fer exercici i mantenir una bona alimentació.
No només beneficia a nivell personal, sinó que també inspira la resta de la comunitat a fer el mateix.
Doncs, prenem nota de tots aquests consells i aquestes informacions que ens has oferts per ajudar-nos a conscienciar en aquest Dia Mundial de la Diabetes.
Moltes gràcies. Gaudiu del dia i tingueu cura de vosaltres mateixos i dels vostres essers estimats.
Fins la propera. Cuideu-vos molt.
Recordem també que podeu trobar tota la informació al perfil d'Instagram arrobaabrerinfo.
I ja podeu tornar a escoltar i descarregar el podcast d'aquest espai dels serveis informatius de Ràdio Abrera a la nostra programació a la carta, a radioabrera.cat i a l'aplicació de Ràdio Abrera,
que us podeu descarregar de manera gratuïta al vostre dispositiu mòbil.
Serveis informatius de Ràdio Abrera.
Gràcies.