.
Aquí i ara comença El refugi, amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiaros i refugeres.
Benvinguts i benvingudes al magasin de tardes de Ràdio d'Esvern.
Benvinguts al refugi, sóc Daniel Martínez i des d'ara fins a 7 de la tarda us acompanyarem en aquesta tarda de dilluns,
dilluns 10 de febrer del 2025, amb molta actualitat, amb entreteniment i també amb el Ruben Pérez, que ja el tenim aquí.
Ruben, bona tarda.
Bona tarda.
Avui per partida doble, perquè no només ens presentaràs aquest sumari d'avui dilluns,
sinó que també atindrem avui, al llarg de la primera hora, a l'espai de la vida d'estudiant.
Comencem, però, comentant aquelles notícies que destacarem d'aquí no res, actualitat 360.
Destaquem, mira, la primera, Ed Sheeran fa un concert improvisat al carrer, a l'Índia, i acaba expulsat per no tenir permís.
Sí, no ha sortit molt ben parat, acabarem de resoldre alguns dubtes d'aquesta notícia a continuació,
però també volem destacar una bona notícia per la cultura santjustenca.
Sí, Clara Segura repa el Goya a millor actriu secundària per el 47.
Molt bé, has vist aquesta pel·lícula, 47?
Em falta per bé, la tinc apuntada.
Molt guai, a mi em va agradar molt, la vaig gaudir moltíssim, i segur que molts dels nostres oients també.
A la càpsula, avui, música, amb una de les cançons que ens tries tu per animar-nos una mica.
M'has deixat en ridícul abans fora de micròfons perquè no la conec, coneixia una que és molt més antiga que aquesta.
Això vol dir també que tinc gustos una mica diferents als teus, però bé, encara hi ha així, què ens portes avui?
No, ha sigut una així.
Bueno, avui porto On My Way, que és la cançó d'Alan Walker, Sabrina Carpenter i Ferruco.
Molt bé, i després, com dèiem, la vida estudiant. Avui què ens portes al teu espai?
Avui porto un tema que s'ha fet molt de parlar aquests últims anys i mesos,
i és la integració de l'IA pels estudiants.
Perfecte, doncs també veurem els pros i els contres d'aquesta integració de la intel·ligència artificial en les nostres vides
i més en concret en la vida dels nostres estudiants.
Passem a la segona hora, tindrem Foodies amb l'Anna Pobeda. Avui parlem d'alimentació.
I esport. Alimentació i esport, avui ens ve a parlar de l'Anna Pobeda.
M'agrada, m'agrada el tema. I després, tot seguit, això va de cavalls.
Sí, avui l'Aixem a gener ens ve a parlar de com acollim un nou usuari amb la sessió d'avaluació.
Interessant el fet de començar per l'inici, com es comencen aquestes sessions de teràpia,
de quinoterapia en aquest cas, i la Gemma Gené ens explicarà una mica el funcionament d'aquestes sessions.
Gràcies, Rubén. Ens sentim en un 3 i no res.
Nosaltres passem ara a l'espai de notícies del programa. Benvinguts.
Actualitat 360. Les notícies a prop teu.
Ed Sheeran fa un concert improvisat al carrer a la Índia i acaba expulsat per no tenir permís.
Ed Sheeran va fer un concert improvisat a la ciutat d'Índia, Bangalore, aquest diumenge,
i, de fet, és un dels principals carrers de la localitat on ella es va situar a fer aquest concert.
El conegut artista anglès va voler cantar alguns dels seus èxits
quan, de sobte, la policia municipal va interrompre'l i el va expulsar
perquè, segons deia, no tenia cap permís d'actuació.
Sentim un fragment d'aquesta actuació de carrer.
Però aquest és el moment en què la policia li desactiva l'electricitat, la corrent,
i, de fet, tancar, diguéssim, d'aquesta forma irruptiva el concert que estava duent a terme ella al carrer Sheeran,
ha defensat que sí tenia autorització.
En una publicació fugaz a les històries del seu compte d'Instagram,
l'artista ha explicat que s'hi disposava del permís corresponent per l'actuació.
Si bé aquest mateix dilluns la policia de Bangalore ha insistit que, en aquest cas,
no hi havia cap paper que s'hagués aprovat.
Per tant, tot queda una mica en l'aire, suspès en l'aire.
Com dèiem, un membre de l'organització del concert va venir a veure'm
per demanar-me permís per l'actuació a Shurt Street.
Em vaig negar a donar-li el permís perquè Shurt Street s'omple molt.
Aquesta és la raó per la qual se li va demanar que desallotgés el lloc.
Això ha dit el comissionat adjunt de policia de la ciutat.
En aquest cas, com dèiem,
Ed Sheeran està en aquest moment a la Índia
perquè està en motiu de la seva gira mundial matemàtics
i, a banda, també té bastants concerts per la zona.
Per tant, el sentirem molt aviat també en concert per la Índia.
I ara marxem a una notícia a nivell autonòmic i és que el govern
anuncia un paquet de mesures per triplicar en 5 anys el nombre de cotxes elèctrics a Catalunya.
La Generalitat vol impulsar el cotxe elèctric a Catalunya
i té previst mobilitzar 1.400 milions d'euros d'ara fins al 2030.
El president de la Generalitat, Salvador Illa, ha presentat aquest dilluns
el pla en un acte amb representants del sector.
Una de les mesures previstes és la instal·lació de 9.000 punts de recàrrega
en el territori d'accés públic, en aquest cas.
I és que d'aquests, els primers 5.000 de càrrega lenta
servirien per la flota pròpia de la Generalitat
perquè l'objectiu és que el 90% dels vehicles públics siguin elèctrics.
I si dèiem que aquesta era la primera fase,
en la segona s'instal·larien 4.000 punts més en edificis públics
i aquests sí, oberts a la ciutadania.
Ara, el 16% dels 7.900 de la flota pública estan electrificats.
874 híbrids, 388 elèctrics purs.
Els punts els instal·laria l'elèctrica pública, l'energètica.
El pla també té previstos crèdits per part de l'Institut Català de Finances
en 200 milions d'euros disponibles per autònoms i micropimes
i 240 per flotes d'empreses, especialment les que estiguin afectades
per les restriccions de les zones de baixes emissions.
I seguim parlant.
Ara mateix el que farem és parlar del rap.
i és que Dani Entreliti guanya el primer campionat de Catalunya Free Style.
El rap és molt terapèutic.
Una competició que, de fet, ha estat entre els 16 millors rappers en català,
que ha tingut un altíssim nivell, agilitat mental, vocabulari, mètrica i improvisació.
Després d'un any de competicions a nivell local,
els 16 millors rappers en català s'han enfrontat a la final
d'aquesta nova competició del Catalunya Free Style,
el primer campionat de rap improvisat en català
que s'ha fet aquest diumenge a Ras Matàs.
Davant d'un públic enfarborit,
s'ha proclamat guanyador en Dani Entreliti,
un banyarolí de 27 anys
que, amb els seus contrincants,
han provocat les ovacions de les 500 persones que omplien el recinte.
La competició ha estat d'un altíssim nivell,
amb grans dosis d'agilitat mental, vocabulari, mètrica
i molta improvisació.
I passem a les notícies a nivell municipal.
Comencem parlant de Clara Segura,
que rep el Goya a millor actriu secundària pel 47.
L'actriu Sant Justenca, Clara Segura,
ha estat guardonada amb el Goya a millor actriu secundària
per la seva interpretació al 47.
En la cerimònia celebrada el 8 de febrer del 2025,
aquest passat dissabte,
va guanyar aquest premi de l'Acadèmia de Cinema Espanyol.
Aquest és el seu primer Goya
que suma altres reconeixements,
com la Creu de Sant Jordi,
otorgada el 2024,
3 premis Gaudí,
8 premis Butaca
i el premi Margarida Xirgo.
En aquesta categoria,
Segura competia
amb Macarena García
i Maria Rodríguez Soto
per la Casa en Flames
i també Nausica Bonin
per la Infiltrada
i Aixa Villargant,
en aquest cas,
per la Virgen Roja.
La pel·lícula 47
ha estat la més guardonada de la nit,
obtenint 5 estatuetes,
incluent-hi
millor pel·lícula,
millor actriu secundària,
millor actor secundari
per Salva Reina
i també millors efectes especials.
Cal destacar
que per primera vegada
en la història dels Goya
el premi a millor pel·lícula
ha estat otorgat
ETS AECO
a el 47
i a la Infiltrada.
I acabem fent
una nota informativa
de les millores
a la Biblioteca Joan Margarit
amb obres de renovació
en la il·luminació.
La Biblioteca Joan Margarit
de Sant Jus
farà obres de millora
en la il·luminació
des d'avui
fins al 24 de febrer.
L'equipament
situat al carrer
Carles Mercader 17
patirà molèsties
per soroll
fins a les 6 de la tarda
durant aquest període.
Entre el 10
i el 22 de febrer
la primera planta
romandrà tancada
en l'accés
únicament
a la sala infantil.
No es podrà accedir
als fons de novel·la
novel·la juvenil,
biografies,
poesia,
teatre,
música,
cinema,
còmic
i el fons especial
Joan Margarit.
Ni tampoc
es gestionaran reserves
d'aquests materials.
A partir del 19 de febrer
les obres
afectaran
una part de la planta baixa
tot i que amb poca incidència
en el servei.
I acabem amb l'efemèride
del dia
avui
però
en aquest cas
de 1947
es va firmar
a París
un dels tractats
de pau
més importants.
El regret de pau
que va posar fi
a la Segona Guerra Mundial.
I ara sí,
passem
a l'espai musical
del programa.
Això és La Càpsula.
La Càpsula.
Música
sense dits.
I avui al programa
tenim,
com dèiem a l'inici,
On My Way,
una cançó
d'Alan Walker,
Sabrina Carpenter
i Ferrocó
que sona ja aquí,
a Ràdio d'Esvern.
It's nothing personal
I draw the blinds
They don't need
to see me cry
Cause even if
they understand
They don't understand
So then when
I'm finished
I'm all about
my business
and ready
to save the world
I'm faking
my misery
Making my bitch
can't be
everyone's favorite girl
So take game
and fight away
I've never been
so wide awake
No, nobody but me
can't keep me safe
And I'm on my way
The black moon
is on the rise
The fire burning
in my eyes
No, nobody but me
can't keep me safe
And I'm on my way
No siento mucho
Pero me voy
Porque a tu lado me di cuenta que nada soy
Y me cansé de luchar y de guerrar en vano
De estar en la línea de fuego y de meter las manos
Acepto mis errores, también soy humano
Y tú no ves que lo hago porque te amo
Pero ya, no tengo más nada que hacer la gay
Me voy y llego la hora de partir
De mi propio camino seguiré lejos de ti
So take the game and fight away
I've never been so wide awake
No, nobody but me can keep me safe
And I'm on my way
The black morning's on the rise
The fire burning in my eyes
No, nobody but me can keep me safe
And I'm on my way
And I'm on my way
I'm on my way
I'm on my way
I'm on my way
Everybody can keep me safe
I'm on my way
I'm on my way
I'm on my way
Everybody can keep me safe
Everybody can keep me safe
So take the game and fight away
I've never been so wide awake
No, nobody but me can keep me safe
And I'm on my way
A blackbird is on the rise
A fire burning in my eyes
You know, nobody but me can keep me safe
And I'm on my way
Ara escoltes ràdio d'Esbert
Sintonitzes ràdio d'Esbert
La ràdio de Sant Just
Durant avui per tu
Ràdio d'Esbert
Durant avui per tu
Ràdio d'Esbert
Durant avui per tu
Cinc minuts per arribar a dos quarts de sis de la tarda
Seguim aquí al Refugi, al magasin de tardes de Ràdio d'Esbert
Avui sentim mica
I no ho fem com una decisió a l'atzar
Sinó que avui us portem aquest artista
Perquè jo durant aquest cap de setmana
He estat investigant molt sobre la vida tan artística com personal de mica
I realment m'ha semblat fascinant
També a més a més
Durant aquest cap de setmana he tingut l'oportunitat de veure alguns videoclips
Alguns vídeos també en directe dels seus millors concerts
I si ja era un artista que a mi m'encantava i em sorprenia
Avui encara m'agrada més
I espero que vosaltres us donin ganes després d'aquesta secció
D'escoltar-lo i també d'investigar una miqueta més
Sobre aquest artistàs que ens ha deixat moments brutals
Alguna vegada he explicat aquí al programa
Que una de les experiències més curioses amb mi
Que va ser quan l'any passat a l'estiu
Ella estava fent un concert al Palau Reial
I jo no tenia entrada
I el que vaig fer va ser donar voltes pels voltants del Palau Reial
Per poder escoltar cançons d'aquest artistàs
I realment poder escoltar-lo tot i que va ser de lluny
Doncs va ser una experiència brutal
I ara ja estic plantejant-me el fet d'anar estalviant una miqueta cada mes
Per poder anar-lo a veure a un dels seus concerts
I veure'l com cal, allà en primera fila si cal
Doncs sí, avui parlem de Mica
I de fet, per parlar d'ell
Vull també parlar del seu nom real
Que és Michael Holbrook Peniman Jr
Ell va néixer el 18 d'agost el 83 a Beirut, Liban
Però es va criar entre París i Londres
És un artista britànico-libanès
Conegut per èxits com Grace Kelly, Selabi
Que l'estem escoltant ara mateix
O Love Today
En aquest cas es va fer famós el 2007
Amb el seu àlbum debut
Life in a Cartoon Motion
Que va ser un èxit mundial
Gràcies al seu estil pop extravagant
I el seu falset característic
A mi, de fet, hi ha un punt que em recorda una mica a Freddie Mercury
I un punt que em recorda a David Bowie
No sé a vosaltres què
Però a mi em recorda molt aquests dos artistes
Durant la seva carrera ha explorat diferents estils musicals
Des del pop fins a influències de cabaret i rock
També ha llançat diversos àlbums com
The Boy Who knew to match en el 2009
The Origin of Love el 2012
Entre d'altres
A més de la seva carrera musical
Mica també ha estat jutge en programes com
La Voz a França
Factor X a Itàlia
I també ha presentat el seu propi programa
A la televisió italiana
A més a més també va formar part del 2022
Si no m'equivoco
De l'equip de presentadors
Del Festival d'Eurovisió a Itàlia
També és conegut per la seva personalitat carismàtica
I la seva estètica colorida
I ara parlarem una miqueta més d'això
Però deixeu-me que us punxi una cançó que a mi m'encanta
Això és Grace Kelly
Doncs no sé si heu sentit mai
El concepte sinestèsia musical
Però es veu que Mica
Ha explicat en diverses entrevistes
Que té sinestèsia
Una condició neurològica
Que fa que s'ho sigui sons amb colors
Això també influeix molt en la seva música
I en les portades dels seus àlbums
Que sempre són plenes de colors
I també de formes dinàmiques
Si us heu fixat
Ell en els seus concerts
En els seus directes
També va molt colorit amb la seva roba
I això doncs
Té una explicació
Que acabem d'adonar
Que és el fet de la sinestèsia musical
També de fet
Ha tingut problemes de parlar en la infància
Quan era petit
Va tenir dificultats amb el llenguatge
I també doncs
Va patir bullying a l'escola
Va ser la música
Qui el va ajudar a superar aquests obstacles
I va començar a cantar
I a compondre des de ben jove
I com que el món de l'artista és difícil
Abans de triomfar com a estrella del pop
Va escriure cançons per anuncis
Incluent-ne un per l'orbit
O sigui, imagina't
Els xiclets
Portaven també música de mica fa uns anys
Com dèiem
La comparació amb altres artistes
És molt comú
Perquè al final acabes comparant-lo
Amb artistes de renom
Com per exemple
Freddie Mercury
Pel seu estil vocal
I també pel seu estil escènic
De fet
La seva cançó Grace Kelly
Que estem escoltant ara
Va ser escrita
Com una protesta
Contra la indústria musical
Que volia que sonés més convencional
Mica parla anglès
Francès
Italià
Espanyol
I ha estat jurat
Com dèiem
De diferents programes de televisió
Ara també està formant part
D'un programa de televisió
De 3 Media
I és molt estimat
Pel seu carisma
També va tenir
El seu propi programa
De varietats
En aquest cas
A la televisió italiana
I l'hem vist en format acústic
L'hem vist en format d'orquestra
L'hem vist amb la seva banda
L'hem vist de mil vaneres
I la veritat és que
Ens encanten totes
Però alguns concerts
Que podríem destacar
Són el del festival
De Glastonbury
El 2007
Quan Grace Kelly
Era un hit mundial
També a Montré
Al Jazz Festival
El 2022
Que va fer un xou únic
Barrejant elements de jazz i pop
En un ambient molt elegant
I sofisticat
I com dèiem
Al festival d'Eurovisió
Esperem que us hagi agradat
Aquest especial Mica
I nosaltres seguim ara al refugi
Però amb el refugi recumana
El refugi recumana
El refugi recumana
Avui ens trobem a presentar opcions d'oci
Cultura, art
Art, gastronomia
A l'abast de tothom
I a l'espai del refugi recumana
I a l'espai del refugi recumana
Avui us volem parlar de teatre
En concret d'una obra que la podeu trobar al Teatre Gaudí de Barcelona
Estic parlant de Barcelona 24 Hores
Al llarg de l'espai d'avui podreu anar sentint fragments d'aquesta banda sonora
De Barcelona 24 Hores
Us volem parlar d'aquesta obra de teatre
Que la veritat és que és molt i molt interessant
Perquè el musical parla sobre la vida de quatre joves a la ciutat contral
A la ciutat de Barcelona
Les seves trobades, desafiaments i històries d'amor
Són el fil conductor d'aquesta peça teatral
L'obra es centra en una fotògrafa que acaba de trencar amb la seva parella
I coincideix a la sala Polo amb un noi romàntic obsessionat amb les pel·lícules de Hugh Grant
Paral·lelament una noia de Sarrià decideix independitzar-se
I buscar pis per sota la diagonal
Mentre un jove ambiciós que només pensa en la feina
Fa una pausa per comprar un Kinder Bueno al pa aquí 24 Hores de sota l'oficina
Cap d'ells pot imaginar-se ni per un instant
Que tot podria ser possible en aquesta ciutat
Fa unes setmanes vam tenir al programa en Didac Flores, el seu director musical
I ens va parlar sobre aquest musical que ja està estrenat al Teatre Gaudí de Barcelona
Les funcions, ara comentarem quins són els seus horaris
Però recordar que les funcions seran al llarg d'aquest mes de gener i mes de febrer
I els preus els podreu trobar al web del Teatre Gaudí de Barcelona
Els horaris són divendres i dissabte a les 8 del vespre i diumenge a les 7
Recordeu que estan del 16 de gener fins al 23 de febrer del 2025
I l'obra té una durada de 70 minuts
El musical es va estrenar el 2 d'octubre del 2020 al Teatre Gaudí de Barcelona
Després de l'èxit internacional va tornar a la nostra ciutat aquest 2025
A principis d'aquest mes de gener
Amb novetats per celebrar el cinquè aniversari de la companyia
Les funcions, com hem destacat, estan previstes per aquests dos mesos
Però, qui sap, potser acaben allargant
Barcelona 24 Hores ha estat molt ben rebuda pel públic
Destacant la seva frescor, proximitat i capacitat de reflectir situacions quotidianes
Amb les quals molts espectadors s'identifiquen
També recordar que les interpretacions dels actors i la música en directe
Han estat especialment elogiades
Interessant destacar també que d'aquesta obra n'hi ha una versió de Madrid
Madrid 24 Hores
Que es va dur a terme pocs mesos després de l'estrena a Barcelona de Barcelona 24 Hores
També que sapigueu que està en castellà
I que es va estrenar també a la capital espanyola
Aquesta obra, com esmentàvem, està ja disponible al Teatre Gaudí de Barcelona
No us l'heu de deixar perdre
I ara parlarem sobre l'equip artístic d'aquesta obra
Tots sentint una altra cançó d'aquest musical
Recordem, Barcelona 24 Hores
Un musical barceloní que realment val la pena visitar
I també gaudir de les cançons que les teniu ja disponibles també al YouTube de la companyia
Ara sentim una cançó que està molt relacionada amb un dels personatges
Això és Hugh Grant
Segur que l'hauràs vist la peli aquesta
I ara destaquem els intèrprets d'aquesta obra
Tenim en Jaume Casals, l'Anna Piqué, l'Alex Sanz, la Mireia Hòrit, el Carles Polido
i l'Elisabet Molet en direcció al Marc Flint i en direcció musical en Didac Flores
En el text i la música original estan signades pel Pau, Barbarà, Mir
i també la coreografia i l'ajudantia a direcció per Rubén Juste
Aquesta és una producció de Suèrte en mi vida
Però què passaria si un cop a la vida pogués ser tot com la ficció?
Tindria un diàleg sempre intel·ligents i la llum perfecta per cada...
I com dèiem, després de ser exportada a Madrid per Madrid 24 Hores
i l'Argentina com a Open 24 Hores
ha tornat a Barcelona aquest musical al teatre on va ser estrenat
Aquest 2025 en motiu del cinquè aniversari de la companyia Suèrte en mi vida
torna com a reposició 2.0 amb una nova imatge i amb novetats
però sense perdre la seva essència
Barcelona 24 Hores, aquesta obra que ja teniu disponible al Teatre Gaudí de Barcelona
I acabem aquest espai del Refugi Recomana amb aquesta cançó Hugh Grant
que us deixem gaudint d'aquesta cançó
i això sí, dient aquesta frase també tan significativa al nostre espai
Fins aquí, el Refugi Recomana i us esperem en un altre episodi
que la vida pogués ser tot com la ficció
Sé que Barcelona no és Nova York
que la torre en mafret no és l'Empire State
i la ciutadella no és com s'entra el parc
No, no, no, no
Però a les pel·lis hi ha après que tot és possible
Abans dels crèdits finals
Per això quan pregunten
Nen, tu què vols ser de gran?
Dic, jo vull ser el Hugh Grant
Aviam, no sé, tampoc no crec que demari tant
No?
Busco una noia simpàtica, maca, trempada
i amb una feina de lo seu
que vesteixi bé, que tingui estil
i una casa a la costa per fer-hi els estius
que escolti Manel, que anirem a Cap Roig
que li agradi el cinema, el teatre, l'esport
Ai, que vulgui fills
Un nen i una nena
I que sàpiga fer massatges a l'esquena
Però, sobretot
Que caigui bé els sogres
Que agradi els amics
I que els sopars d'empresa
Es preguntin com és que està amb mi
Que llegim de costat
Doncs ja sabeu, aquesta és una gran oportunitat
per gaudir del teatre a Barcelona
En Barcelona, 24 hores
Petita pausa per la publicitat
I tornem amb l'espai de la vida d'estudiant
Fins ara
De dilluns a divendres
De 4 a 5 de la tarda
Relaxa't amb estils com el chill out
L'esmood jazz
El funk
El sol
O la música electrònica
Més sual
100% música relaxant
Cada dia
De dilluns a divendres
I de 4 a 5 de la tarda
Smooth jazz club
T'hi esperem
El refugi
El magasin de tardes
De ràdio d'Esvern
La vida d'estudiant
La vida d'estudiant
Amb Rubén Pérez
Rubén Pérez, bona tarda
Bona tarda
Com estàs?
Doncs bé, mira, avui porto aquest tema que em motiva bastant d'explicar
Llavors, a veure com va el programa d'avui
Doncs segur que bé, segur que anirà molt bé
Ja t'hem sentit l'inici de programa amb el sumari
I ara, doncs, tornem a escoltar
El Rubén Pérez és el nostre company de pràctiques
Que està amb nosaltres des de fa uns mesos
Treballant a l'equip de producció
I també, doncs, ara
Suma a l'equip de col·laboradors
Amb aquest espai
La vida d'estudiant
Avui parlem de la integració de la intel·ligència artificial
Doncs sí, mira
I començarem una presentació així genèrica
Per a la gent que encara no ha escoltat aquest podcast
Que va començar la setmana passada
Primer de tot, bona tarda a tothom
Avui donem inici a la vida d'estudiant
Un espai per parlar de tot allò
Que forma part del dia a dia acadèmic
I en aquesta ocasió
Ens centrarem en un tema que està revolucionant
De manera molt eficaç com a estudiant
La intel·ligència artificial
Al servei dels estudiants
Des de generar resums
Organitzar punts
Fins a resoldre dubtes complexos
En segons
L'IA s'ha convertit en una eina poderosa
Per millorar l'aprenentatge
I optimitzar el temps d'estudi
Però
Fins a quin punt es pot ajudar?
Quines són les millors eines disponibles?
I com podem aprofitar-les al màxim
Sense perdre l'essència de l'aprenentatge?
D'això en parlarem avui
Així que comencem aquestes accions
Sobre l'IA a la vida d'estudiant
Molt bé, doncs
Feta aquesta presentació
Parlem una miqueta d'aquestes eines
Que ens poden ajudar al nostre dia a dia
I que també ho estan fent
En la vida dels estudiants actualment
Doncs la veritat que sí
Que la intel·ligència artificial
Sí que pot ser una ajuda
Però també pot ser una eina
Que ens faci molt difícil
A l'hora de nosaltres treballar
Per dir-ho
És perjudicial, no?
Sí, diguem-ho així
I també és beneficiosa
Per tant, el fet és saber-la
Fer servir amb molt de seny
I també amb la responsabilitat
Que ens pertoca
Perquè al final és el que comentem
Si la fem servir amb accés
El que ens pot acabar passant
És que o disminueixi la qualitat
Dels nostres travalls
O fins i tot
Doncs que ens tregui la feina
I això tampoc és el que volem
Això mateix
No volem que ens tregui la feina
Però perquè
Sense anar-nos molt enllà
Aquest text que he parlat ara
L'ha fet Laia amb dues frases
O sigui, un text que perfectament
Podem fer nosaltres
Però que ha optimitzat el temps
I en vez de tardar 5-10 minuts
Que podem tardar en pensar-ho i en redactar-ho
L'ha fet en dos segons
I amb dues frases molt curtetes
Com per exemple han sigut
Hacen una presentació corta
Per a dar inicio a la secció
La vida d'estudiante
Que la vaig utilitzar més
Per veure el primer pas
I després per posar-la a català
I una miqueta més de resumida
I vaig dir
Fes-la donant pas a una secció
On parlarem de la IA
Donant ajuda als estudiants
Això vol dir
Que aquesta presentació que has llegit
Avui donem inicio a la vida d'estudiant
No sé què, no sé quantos
La intel·ligència artificial
Amb una d'aquestes frases
Que tu doncs
Ens acabes d'explicar
La vas introduir
Dins d'aquesta intel·ligència artificial
En aquest cas al xat GPT
I et va redactar
Aquesta presentació
Res, amb escassos segons
Amb escassos segons
I és per donar-nos compte
Que és molt potent
I que com tu dius
Dani, al final
Hi haurà un punt
On el propi estudiant
Bueno, i ara mateix
Ja també està passant
Que el propi estudiant
Estigui més amb el xat GPT
Que millor atent a classe
O agafant apunts
Perquè el propi xat GPT
Ja et dona unes bases
I ja et dona uns textos
Que la veritat
Et fan la feina molt fàcil
Saps?
Però avui
Sobretot debatirem
El fet de
Si és molt bo
Utilitzar la IA
D'aquesta forma
O millor
Hauríem de seguir
Amb el mètode
No d'estudiant
Que portem
Des de fa uns anys
Més exactament
Abans del 2022
Que és quan va sorgir
Xat GPT
I amb això
A veure que podem treure
Jo donaré la meva opinió
Tu Dani
Estàs obert també a donar-la
Perquè crec que tu i jo
Som una miqueta molt diferents
En tema d'opinió
Ja vam parlar molt
Del tema de les CIES
I del seu funcionament
I crec que pot estar divertit
No veure dos punts diferents
Efectivament
Al final jo crec que
També hi ha molts punts de vista
A l'hora de fer servir
La intel·ligència artificial
El que crec que és un error
És negar
La seva
La seva brillantesa
Perquè al final jo crec que
Negar
Doncs això és
És un error carrafal
Jo crec que hem d'acceptar
Que la intel·ligència artificial
És brillant en moltes coses
En molts aspectes
I el que hem de fer
És assumir
Que és brillant
I també nosaltres
Donar-li aquest punt
De control
Aquest punt de racionalitat
I també d'humanitat
De dir
Aviam
Anem a controlar les coses
Perquè moltes vegades
Doncs ens pot servir
Com una eina
Molt clau
En la nostra feina
Ajudar-nos
A no perdre temps
A avançar la feina
Encara més ràpid
Però hem de ser
També capaços
I capaces
De fer la mateixa feina
Que ens fa la intel·ligència artificial
Fer-la nosaltres mateixos
Per tant
No ha de servir
Com una substitució
A la feina humana
Sinó com una ajuda
A aquesta feina
Feta per nosaltres
Aquest seria el punt perfecte
Jo crec
De l'utilització
De la intel·ligència artificial
Però
Més enfocat
En els estudiants
Ja
Hi ha a veure casos
Hi ha casos
On el propi estudiant
Ja decideix això
Al fet de
No estar a tenir la classe
I que tot treball
Tota presentació
Tota informació
Que està otorgant
Un professor
Sou una persona
Que ja té els coneixements
I ho pot explicar
De manera més senzilla
Si ho posi
A la IA
Ja sigui
XGBT
O altres
Que ha fet
Que sigui aquest món
No intel·ligència artificial
Doncs ho faci
Més fàcil
I amb un test
Que potser
No és el més específic
Però serveix
Però serveix
I dona resultats
Clar
Moltes vegades
També
Aquestes intel·ligències
Baixen una mica
Diguéssim
El llenguatge
A un llenguatge
Més terrenal
Per tant
És molt més fàcil
Entendre'l
Que si
Doncs tenim el catedràtic
De torn
Donant-nos una classe
Que potser
Fa servir un llenguatge
Més sofisticat
I més pulcre
Doncs ens costi
Entendre algunes coses
I en canvi
Doncs la intel·ligència artificial
Pugui baixar una mica
Al terreny més
Normal
Diguéssim
A un llenguatge
Molt més normal
I que nosaltres
Puguem entendre
Molt més
La lliçó
D'aquell dia
Però
Clar
Aquí estem dient
Moltes coses
Que penso
Que són
Interessants
I és que
Per exemple
A l'hora de fer un treball
Hem d'anar molt en compte
Perquè ja
Moltes universitats
Estan fent servir
El control
De intel·ligència artificial
Que són programes
Que detecten
Si aquella feina
Estat elaborada
O no
Amb intel·ligència artificial
Per tant
També siguem conscients
D'això
Que si a vegades
Deixem la feina
Per últim moment
L'acabem fent
Amb intel·ligència artificial
Que a nosaltres això
No ens aporta
En absolut res
Perquè al final
Tu estàs fent
Una altra persona
O una altra eina
Que en aquest cas
És la intel·ligència artificial
Clar
No només
No haurem après res
Sinó que ens podem
Emportar
Una penalització
I greu
Perquè
Hi ha moltes maneres
De controlar
Tot això
Doncs sí
La veritat
Això d'implementació
Com has dit
De pàgines web
O també
Ies
Es podria considerar
Perquè hi ha alguna
Que digui
Ostres
Això t'ho ha fet
Una altra intel·ligència artificial
És un avanç
De veritat
Ho penso
Perquè
A nivell
Jo com a estudiant
Sí que em fot
Molta ràbia
El fet que
Molts companys
En el meu cas
Per sort no
Però que molts alumnes
No facin la mateixa feina
Que jo
I potser treguin
Millor nota
Perquè no s'han esforçat
Si no s'ho han posat
A la intel·ligència
I han dit
Fes-m'ho
Ho han entregat
I es queden tan amplis
I la veritat
Que no tothom
Bé
Tots els centres
Té aquesta facilitat
O aquest
Corrector
De dir
No, no, no
Això ho ha fet
A intel·ligència artificial
Doncs també va bé
Per el fet
D'això
Jo crec que
A nivell d'estudiant
Tots hem de ser iguals
I jo per exemple
Respecto molt la gent
Que l'utilitza
Com a ajuda
No
Com a eina
D'utilitzem
Per fer tot
Tot
Tot
Tot
Però sí
Com a eina d'ajuda
Perquè jo penso
Que com hem parlat abans
És un increment
Tant a l'estudiant
Com al professorat
Com a tot el món
Perquè en molts moments difícils
O en dificultats
Que tenim els propis alumnats
Va haver aquesta ajuda
Que la tens al moment
I no has d'esperar
Al següent dia
Que ja o millor
És massa tard
Efectivament
Sí, sí
Estem d'acord
En molts aspectes
A nivell de la intel·ligència artificial
Crec que també tens
Com una bateria de preguntes
Que ens pot ajudar també
A posar llinya
A aquest debat
I per tant
També que sigui
Molt més ric
Per tant
Quan vulguis
Comencem a posar
Aspectes
A debatre sobre la taula
I així podem comentar una mica
Doncs li portava una sèrie de preguntes
Les dues primeres
Ja l'hem contestat així una mica
Ara hi ha una
Que sí que em crida bastant l'atenció
I és
Que si és possible
Que la intel·ligència artificial
Pugui algun dia
Canvia completament la societat
I jo sincerament
Penso que no
Però al mateix temps que sí
Perquè sí que és veritat
Que ja està fent el canvi
Però jo crec que el canvi
Aquest genèric
A millor dels dibuixos
De tot intel·ligència artificial
Tot robots i tot això
La veritat
No crec que passi
Molt proper
A la nostra era
Jo crec que serà més
Una evolució
Que si l'ésser humà
Vol fer-la
La farà més endavant
Clar
Hi ha un punt
Que el canvi
Aquesta transformació
Que dèiem
De la intel·ligència artificial
S'està fent
De forma molt paulatina
Sí que és cert
Que va arribar
A les nostres vides
Com molt de sobte
Jo recordo aquest
Inici que tu comentaves
El 2022
Que de cop i volta
Va haver com
Un seguit d'escàndols
De dir
Ostres
Hi ha molta
Hi ha un auge
De la intel·ligència artificial
Molt elevat
I de cop i volta
Moltes eines
Estan sortint
Al mercat
I també
Aquest identificar
Les eines
Per què serveixen
Com les podem fer servir
I a partir d'aquí
Doncs es va calmar
Una mica el sufler
Va baixar una mica el sufler
I vam dir
Val d'acord
De moment està controlat
Però realment
Hi ha una preocupació
Que està d'alça
Durant aquests últims anys
Que és el fet
De la intel·ligència artificial
Ens acabarà controlant
Acabarà controlant
Les nostres vides
La podrem controlar
Se'ns desbordarà
Aquesta intel·ligència artificial
Perquè
Clar
Estem veient
Que moltes
De les eines
Que fem servir
Al nostre dia a dia
Ja apliquen
Intel·ligència artificial
Mira per exemple
Jo m'estic traient
El carnet
De conduir
Com molts de vosaltres sabeu
I
A l'autoscola
On me l'estic traient
Fan servir
Un programa
Que és
Amb intel·ligència artificial
Quan
Realitzes els tests
Quan estàs
Realitzant
La primera part
Que és la de
L'examen teòric
Hi ha
Una intel·ligència artificial
Que el que fa és
Que a l'hora
Que tu
Doncs fas els tests
Quan tu acabes aquell test
T'agafa aquells errors
I també te'ls va aplicant
Et va generant
Qüestionaris
Amb alguns dels teus errors
Per tal
Que rectifiquis una mica
Amb l'aprenentatge
Per qui estaria bé
Aquesta eina?
Aquest és el camí?
Sí, sí, sí, sí
Per aquest camí seria
Correcte en tot el sentit
Sempre que ajudi
A nosaltres
No que ens faci tot
Saps?
És la diferència
Que crec que l'estudiant
A veure
De vegades
No sap diferenciar
El fet de
Que ens ajudi
I que ens faci
Tota la feina
Si és
Ajuda
Tota la intel·ligència artificial
És bona
Perquè
Com diu la paraula
Ens ajuda
Ens facilita
Saps
Portar l'aprenentatge
A nosaltres
No ens està fent res
Al complet
Si no està ajudant
I així mira
Canviarem una miqueta de tema
Perquè
Parlem de l'AIA
Hi ha hagut una notícia
Que ha destacat
Perquè quan la vaig veure
Vaig
Vaig dir
Ostres
No pot ser això de veritat
I la vaig agafar
Mira
No me'n recordo
Però mira
El titular és
Sin professors
Una escuela de Londres
Decide prescindir
De los docentes
E impartirà clase
Solo con la intel·ligència artificial
En aquest cas
Ho veig
Massa exagerat
I penso que això no és
Un pas cap endavant
Sino cap enrere
Al final
Si, si
Totalment
Totalment
Jo també
Opino com tu
Que al final
A vegades
Se'ns en va una mica
De les mans
I acabem generant
Alguns canvis
Massa
Disruptius
A la nostra societat
I que estan generant
Doncs això
Que molts llocs de treball
Acabin
Acabin
Doncs
Sent replaçats
Per aquesta intel·ligència artificial
Aquest no és el camí
Ni molt menys
Jo penso
Ha de ser una eina
Que ens ajudi
A seguir treballant
Però en cap cas
No ha de ser una eina
Que substitueixi
A una feina
Però això ja està passant
I això
És un tema
Que és molt
Molt recurrent
No?
Inclús l'altre dia
Veia televisors
Que tenen
Que tenen
Incorporada
La intel·ligència artificial
Perquè en funció
De l'espai
On està el televisor
En funció
De la persona
Que l'estigui veient
Etc
La intel·ligència artificial
Acaba regulant
Els lúmens
Acaba regulant
Tot el tema
De la pantalla
Per qual
Perquè l'experiència
Sigui més enriquidora
Per aquella persona
Que està consumint
Aquell televisor
No?
Sí
Clar
Aquí hi ha el punt aquest
Que encara que
A vegades
Celebrem
La intel·ligència artificial
A vegades celebrem
Que de moment
No ens ha tret
El nostre lloc
De feina
Sí que és cert
Que molts altres llocs
Sí que ja
Els està traient
No?
I
Com es regula això?
Jo crec que la pregunta
És bastant complexa
De resoldre
Mira
Jo si et dic la veritat
Jo
Des del primer moment
Crec que
Aquest pas que dona
En aquest cas
La notícia
Que ja està passant
En molts llocs
Com has dit
S'ha de parar
S'ha de parar
Perquè ja no és el lloc de treball
Sinó és el com s'ensenya
I el que s'està perdent
Jo crec
L'essència
D'ensenyar
Amb l'experiència
I amb el fet
De viure
O sigui
L'experiència pròpia
Per exemple
En el grau mitjà
I amb el grau superior
I a l'ESO
Molts cops
Els nostres professors
Ens donen exemples
De quan ells estudiaven
O del fet
De quan treballen
I això són consells
O ajudes
Que ens foten
Que ens ajuda molt més
A aplicar-ho
A la nostra vida
I a com no hem de fer
Correcte o no correcte
Les coses
Llavors
Arribar a aquest punt
De canviar
Treure tot
Per l'intel·ligència artificial
No crec que sigui
Beneficiós
Per cap alumne
En aquest cas
Pel fet que
També el factor humà
És molt essencial
A les classes
Però per tot en general
Parlem
Parlem ara
De l'utilització
I si haurien de deixar
De fer-ho
És a dir
Si haurien de deixar
D'utilitzar
La intel·ligència artificial
En el nostre dia a dia
I també
En aquest cas
Vull que reprenguem
Una mica
L'eix conductor
D'aquest espai
Que és la vida estudiantil
És a dir
La pregunta seria
Si haurien de deixar
D'utilitzar
La intel·ligència artificial
En el món educatiu
Jo per exemple
Jo posaria
Com dates
No dir-ho així
Però a nivell dels estudis
Jo penso que
A nivell fins a quart de l'ESO
Que estem parlant de nois
Si no m'equivoco
Quan 14 anys
Per així una miqueta
Quart de l'ESO
Seria uns 15
Jo penso que
Aquest noi
Estan aprenent
La base
Que tothom
Tenim
I que la intel·ligència artificial
I més com estan els joves
Ara mateix
No és beneficiosa
Si no l'estan utilitzant
Incorrectament
I estan fent
Que ara
La nova generació
No estigui
A classe
Atenta
Si no estigui fent
Qualsevol altra cosa
Que no sigui
Aprendre
Llavors jo crec que
Fins a aquesta etapa
Sí que
Hauria de treure's
De no estar
De no existir cap
IA
I a partir que tu
Ja puguis
Escollir
Si batxillerat
O grau mitjà
O anar-te a qualsevol lloc
A estudiar cursos
Allà és quan ja tu
Podries incrementar
O implementar
Sí diríem
La IA
Ja que
Ja la persona
Té els estudis
Que tota la societat
Hauria de tenir
Obligatòriament
I ja partim
D'aquesta base
Ja després
Tu com
Persona que ets
Escolleix
Si vols
Treballar
I aprendre
Com ho hem fet tothom
O a millor et serveix
La IA
Per aprendre més fàcil
Això són dos camins
I molt més camins
Que se podrien obrir
En aquest món
Llavors
Aquí hi ha la pregunta
Rubén
Que és la regulació
Com es regula això
Com fas
Que els joves
No tinguin accés
A la intel·ligència artificial
Que ara mateix
És un debat
Que està a l'ordre del dia
Perquè també
Una de les preocupacions
Que està
A totes les llars
On hi ha infants
Fins a 14-15 anys
O fins a 16-17
Inclús
La preocupació aquesta
De la pornografia
Que els infants
Accedeixen
Més aviat
Més aviat
Que mai
Al consum
De la pornografia
Llavors
Això també
Aniria molt
Molt lligat
En el sentit
Aquest
De com es regula
El govern
Ara està intentant
Posar unes lleis
Posar
També
Doncs
D'alguna forma
Unes aturadors
Perquè
No arribi
A aquesta edat
Tan
Tan jove
És a dir
Que hi hagi
Com una regulació
En aquest cas
Amb la pornografia
Però clar
Amb la intel·ligència artificial
Encara no s'està treballant
No s'ha posat
Sobre de la taula
Que això sàpiga
Alguna regulació
Per tal
De dur-la a terme
No?
Amb intel·ligència artificial
En aquest cas
Bé
Podria anar lligat
Per la mà
La veritat
O sigui
Jo no sé
Com es farà
Això de pornografia
La veritat
Però jo crec
Que potser
Ja crec
Que arribarem
A un punt
Que els mòbils
A tota la tecnologia
Hauríem de posar
El DNI
O alguna cosa
De verificació
I després
Ja cada cas
Entra dins
Del tema familiar
I del tema
D'estructura interna
Clar
Aquí entra una altra cosa
També
La protecció de dades
Clar
Això ja és un altre tema
On no podem entrar
Perquè cadascú
És responsable
Del seu entorn
I d'ell mateix
Llavors
Jo parlo així en general
Jo crec que hi haurà un punt
Quan ja veiem
Que no hi ha més
Que ens està consumint
Que a tota la tecnologia
Haurà unes lleis
Amb restriccions d'edat
I depenent
La teva edat
I el DNI
Que ho hauràs de posar
I verificar
100%
Es podrà decidir
Si podràs accedir
A aquest lloc
O no
Jo crec que això
Serà el màxim
Que podrem arribar
Dos minuts
Dues preguntes
Primera
Què creus que passarà
En el futur
Amb la nova generació
I segona
Si s'hauran d'incrementar
Mesures
Per diferenciar
Intel·ligència Artificial
Amb la feina
Que pugui realitzar
Una persona
Doncs mira
Contestem la primera
Molt ràpidament
En aquest cas
La nova generació
Jo espero
Desitjo
Però que no serà el cas
Segurament
Que puguin seguir estudiant
Com hem fet tots
Saps?
Que vulguin anar a classe
A estudiar
I no
A deixar-se estudis
Per després
Utilitzar-la
I que faci tot el treball
Encara que penso
Que podria ser perfectament
L'altre cas
Que l'eina d'ajuda
La utilitzaran
Però
Per fer tot
Aquest nivell d'estudiant
Baixarà
Encara que ens sembli
Una situació
Complicada
Actualment
Aquestes situacions
Complexes
Es veuen vivint
Des de fa molts anys
Jo quan vaig començar
A l'ESO
Era el fet
De les pantalles
D'ordinadors
A les aules
Que no en teníem
I allò
Va suposar també
Un daltabaix
En el fet
De tenir ordinadors
En comptes de llibres
Perquè molts dels alumnes
Els feien servir
Per jugar online
A les hores de classe
Etc
Vull dir que
El debat sempre
Hi ha sigut
Però
En funció
De la generació
D'alguna forma
O una altra
I la segona pregunta
Era si
Hauríem d'incrementar
Les mesures
Per diferenciar
La intel·ligència
Artificial
Amb la feina
D'una persona
40 segons
100%
Hauríem d'incrementar
També
I hauria d'incrementar
El fet
De no sempre
Tancar-se
Si hi ha una cosa
D'ahir
Ja ha de tachar-la
Ja per si
No
Perquè com he dit
I com hem dit
En aquest cas
És una ajuda
I llavors jo crec
Que sí que haurà
D'incrementar
Però
Amb uns límits
Que hauran de facilitar
L'estudiant
Rubén Pérez
Moltes gràcies
Per l'espai d'avui
La vida d'estudiant
Hem pogut parlar
Sobre la integració
De la intel·ligència
Artificial
En els estudiants
Segon programa
De la vida d'estudiant
Ens sentim
En el tercer
Rubén gràcies
Vinga
Fins aviat
Que vagi bé
I nosaltres
Seguim aquí
A les tardes
De Ràdio d'Esbem
Seguim al Refugi
En 10 segons
Connectarem
Amb Catalunya Ràdio
I també amb els bolletins
D'aquesta casa
I tot seguit
Després a la 6 i 10
Seguim
Amb la segona hora
Del Refugi
Fins ara
Catalunya Ràdio
Les notícies
De les 6
Bona tarda
Us informa
Sergi Molero
El govern espanyol
Aprovarà
La regularització
De 25.000 migrants
Afectats
Per les inundacions
Que l'octubre passat
Van arrasar
Una part
Del País Valencià
A l'espera
De veure
En la lletra petita
L'executiu
Diu que busca
Donar
Aixopluc
Als ciutadans
Estrangers
Que arran dels efectes
De la dana
No han pogut
Renovar
Els permisos
De residència
Ni de treball
Madrid
Bona tarda
Segons ha avançat
El País
I ha confirmat
Trescat
De fons
De l'executiu
La mesura
S'aprovarà
Demà
Al Consell
De Ministres
El govern espanyol
Concedirà
Permisos
De residència
I treball
D'un any
Als milers
De migrants
En situació
Regular
Afectats
Per la dana
De l'octubre
Passat
A més
Es renovaran
El d'aquelles
Persones
Que ha caducat
I no han pogut
Fer el tràmit
Una mesura
De la que
També
Se'n podran
Beneficiar
Els cònjuges
I els fills
Menors d'edat
Les entitats
Socials
Del País
Valencià
Recorden
Que per demanar
Les ajudes
Que les administracions
Han previst
Per als afectats
Cal tenir
DNI
O NIE
A més
De contracte
De treball
Lloguer
O compte bancari
Una situació
Que diuen
Deixa fora
40.000 persones
Dani Sain
Deja
Catalunya
Ràdio Madrid
Més notícies
Marta Cristià
El braç armat
De l'organització
Palestina Hamas
Les brigades
Del Qassam
Ha anunciat
La suspensió
De l'intercanvi
D'ostatges
Israelians
Per presos
I detinguts
Palestins
Programat
Per dissabte
Vinent
Amb l'argument
Que Israel
Està violant
L'acord
D'alto al foc
Que l'hauria fet
Possible
Les últimes hores
L'exèrcit
Israelià
Ha mort
Quatre palestins
A la franja
De Gaza
En dos incidents
Separats
I les negociacions
De cara a la segona fase
De l'acord
D'alto al foc
Continuen congelades
Per ordre
Del primer ministre
Israelià
Benjamin Netanyahu
Que ha convocat
Per demà
El seu gabinet
De seguretat
La delegació
Israeliana
Que ha de negociar
A Qatar
Aquesta segona fase
Que hauria hagut
De començar
A treballar
Fa una setmana
Només està pendent
D'alguns detalls
Tècnics
De la primera fase
Que han permès
Fins ara
Fer cinc intercanvis
Dostatges
Per presoners
El tribunal
D'Estrasburg
Ha admès a tràmit
La demanda
De l'expresident
Quim Torra
Contra la seva inhabilitació
Ara el Tribunal Europeu
De Drets Humans
Dona temps a Espanya
Fins al 29 de maig
Perquè hi presenti
Al·legacions
I contesti
Les preguntes
Que li formula
Sobre el procés judicial
Que el va deixar fora
De la presidència
De la Generalitat
En la demanda
Torra considera
Que el procés judicial
Va vulnerar
Els drets
A un tribunal
Independent
I imparcial
I el tret a la defensa
L'entorn
De l'expresident
Ho considera
Un gran pas
Per les poques demandes
Assegurent
Que s'acaben admetent
A tràmit
En aquest organisme
Avui comença
La retirada
De les 11 parades
Dels antics ocellaires
De la Rambla
Una fita històrica
Després de 5 anys
De litigis
Entre l'Ajuntament
De Barcelona
I els antics propietaris
Que havien reconvertit
Les parades
En gelateries
O de venda
De souvenirs
Cada dia
Es desmuntaran
Entre una i dues parades
I el procés
Durarà uns 15 dies
Primer es buidarà
El material
Que quedi
Dins de les parades
I després
Es desmantellarà
Tota l'estructura
De manera
Que quedarà lliure
El tram central
De la Rambla
Això permetrà continuar
Amb les obres
De remodelació
D'aquesta avinguda
Amb la màtica
De Barcelona
Ivan Pera
És el comissionat
Pel pacte de Ciutat Vella
Recuperem un espai públic
Per fer una Rambla
Més ampla
Més barcelonina
Perquè l'oferta que hi havia
No era tant
Adreçada als barcelonins
I les barcelonines
Sinó adreçada als visitants
Per tant
Estem treballant allò
Que volem
Que la Rambla
Torni a ser
Aquell passeig
De la ciutat
On s'hi troben
La gent de casa
I també els visitants
Kendra i Glamar
I Sisa
Actuarà a l'Estadi Olímpic
De Barcelona
El dia 30 de juliol
Serà
Una actuació
Conjunta
Dins la gira
Grand National Tour
De dos dels rapers
Més importants
Del moment
Aquest tour
Es limita
A 13 ciutats europès
I Barcelona
És l'única parada
Que faran
A l'estat espanyol
L'anunci arriba
L'endemà
Que Kendrick Lamar
Protagonitzés
L'actuació
De la mitja part
De la Super Bowl
I és que Lamar
Que també
Acaba de guanyar
Quatre premis Grammy
Per la cançó
Not Like Us
És un dels rapers
Més populars
Del món
Esports
Rugby
L'espanyol
Condemna
Una acció
De la jugadora
Del Barça
Mapi León
Durant el derbi
Femení
Del cap de setmana
En que l'Abla
Orana
Va tocar els genitals
A la futbolista
De l'Espanyol
Daniela Caracas
El club
Blanquiblau
Considera
Que aquest gest
Vulnera
El dret a la intimitat
De la seva jugadora
El club
Posar a disposició
De Caracas
Els seus serveis jurídics
Aquest vespre
Es tanca la jornada
De la Lliga
Masculina
De Futbol
A Mallorca
El partit Mallorca
O s'assuna
És a les 9
El jugador del Barça
Ronald Araujo
Que va haver de ser substituït
A la primera meitat
Del partit
Contra el Sevilla
Té una forta contusió
Al turmell
Araujo
Però no té cap
Lesió
De consideració
Paula Badosa
Juga a hores d'ara
Contra la mexicana
Renata Sarasua
A la primera ronda
Del torneig
De Doha
De tenis
Ara mateix
El primer set
Guanyava Badosa
Per 4 jocs
A 3
El jugador
D'ara l'Espanyol
Peter Sikusa
S'ha trencat
Un lligament
Del turmell esquerre
Seguirà tractament
Conservador
I estarà entre 6
I 8 setmanes
De baixa
I l'Uni
Girona
Recindeix el contracte
Amb la nord-americana
Mai a Caldwell
I fitxen
Fins a final de temporada
L'escorta
També nord-americana
Imani
Fins aquí
Les notícies
Tot seguit
Les notícies de Sant Just
Bona tarda
Us informa
Mariona Sales Vilanova
L'actriu
Sant Justenca
Clara Segura
Ha estat guardonada
Amb el Goya
Milloc Triu Secundària
Per la seva interpretació
El 47
Aquest és el seu primer Goya
Que s'ha sumat
Altres reconeixements
Com la Creu de Sant Jordi
Atorgada el 2024
Tres premis Gaudí
Tres premis Gaudí
Vuit premis Botaca
I el premi Margarida Cirgo
En aquesta categoria
En aquesta categoria
Segura competir amb Macarena García
I Maria Rodríguez Soto
Per Casa amb Flames
Nauzica Bonink
Per la infiltrada
I Anna Aixa Villagran
Per la Virgen Roja
La pel·lícula
El 47
Ha estat la més guardonada
De la nit
Obtenint 5 estatuetes
Incluent
I millor pel·lícula
Millor actor secundari
Per Selvan Reina
I millors efectes especials
Cal destacar
Que per primera vegada
En la història dels Goya
El premi a millor pel·lícula
Ha estat atorgat
Execo
El 47
I la infiltrada
Els portaveus
Dels grups municipals
De Sant Just
Participaran en un debat
Organitzat
Per Explugues Televisió
El 13 de febrer
A les 9 de la nit
La missió
Abordarà diverses qüestions
D'interès local
El debat reunirà
Representants
De totes les formacions
Polítiques
En presència al Consistori
I permetrà als ciutadans
Conèixer les seves opinions
I propostes
Sobre diferents temes
D'actualitat municipal
La trobada
Es podrà seguir en directe
A través del canal
Desplugues Televisió
L'empresa Voltaic
Ha posat en marxa
La primera comunitat
Energètica privada
De Sant Just
Situada a la coberta
De gest músic
El polígon industrial
Del municipi
El projecte comptar
Amb 154 panells
Solars fotovoltaics
I una potència
De 139 kilovats
Jonathan Silva
CEO de Voltaic
Ha explicat
Que més de 100 panells
Ja estan reservats
Però que encara
N'hi ha de disponibles
Per empreses
I particulars
Situats a menys
De dos quilòmetres
Del com existeix la normativa
Actuals
Els participants
Podran adquirir els panells
En funció del seu consum
Anual estimat
Amb contractes
De 25 anys
Que els permetran
Gaudir d'energia renovable
A un cost reduït
Mitjançant una aplicació digital
Cada usuari
Podrà controlar
La producció
I el consum
D'energia
En temps real
Facilitant la gestió
I l'estalvi energètic
Segons Cielva
Aquest model
Permet una inversió
Més assequible
Que les instal·lacions
Individuals
I suposa un estalvi
Significatiu
En la factura
De la llum
Podeu escoltar
L'entrevista completa
Al podcast
Que trobareu
A la pàgina web
De Ràdio d'Esvern
I això ha estat tot
Tornem amb
Tota l'actualitat
S'enjustenca
A l'informatiu complet
De les 7 de la tarda
Fins ara
Tornem amb
Tornem amb
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Només t'he fet una broma. Tampoc has d'estar bona.
Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties.
Prou violències masclistes.
Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes
que semblen inofensives. No ho són. No hi contribueixis.
Departament d'Igualtat i Feminismes. Generalitat de Catalunya.
Les àvies i els avis són sàvies i savis.
No deixis que ells ni les seves històries caiguin en l'oblit.
Festa de Vici sense Edat.
En Vici sense Edat és una iniciativa solidària
que busca combatre la soledat entre els més grans.
La soledat és el major problema amb el que s'han d'enfrontar
les persones d'edat avançada. I depèn de tu, que ho facin sols.
Sortides amb bicicleta per al municipi amb la gent gran.
Acompanya'ls a veure el poble on es van criar.
Dóna'ls vida, que tornin a sentir el vent a la cara.
Et necessiten. I tu a ells, també.
Des de Vici sense Edat, et necessitem. Festa voluntari.
Més informació al portal justsolidari.cat
o envicisenseedat.cat
amb la col·laboració de l'Ajuntament de Sant Just d'Esvern.
Ara escoltes Ràdio d'Esvern
Sintonitzes Ràdio d'Esvern
La Ràdio de Sant Just
98.1
Ràdio d'Esvern
98.1
Ràdio d'Esvern
98.1
Tarda de Refugi
Tarda de Fudis
Amb Anna Poveda
Anna Poveda, bona tarda.
Bona tarda, Dani.
Com estàs?
Molt bé.
Contenta, amb ganes de tornar a la ràdio?
Súper.
De nou un altre dia?
Sempre, sempre.
Sí, sí.
Al final comences a pensar
a veure d'aquí podem parlar a la ràdio
que sigui interessant
i llavors estic com animada per venir
perquè clar, ja porto el previ, no?
Clar, la primera temporada al final
quan no has fet mai ràdio
o quan has fet coses més puntuals
diguéssim, la primera temporada
és per anar-te acomodant
però ara que ja estàs a la segona
i ja saps com va
Sato, ja saps què preció
té el bacalao
tu ja vas tirant i vas fent
i ja és un altre rotllo.
Has canviat de llibreta o és la mateixa?
He canviat de llibreta.
És que l'he acabat allà
Ah, vale
Ara, mira, tinc totes les pàgines
per començar
Exacte
M'encanta
M'encanta perquè sempre vas amb els tachones
amb les notes
amb tot, saps?
Sí, sí
A mi m'agrada perquè
al final sempre acabo improvisant
perquè potser
però m'agrada almenys portar
com els tips
d'aquests segurs
de dir
has de parlar d'això, això, això
i a vegades hi ha coses que se m'obliden
llavors és millor apuntar-ho
i així ja va i et sembla segur
Totalment, totalment
No, a mi el que m'agrada és el format
saps?
Que véns amb la llibreta i el boli
que hi ha molta gent ja que va amb l'iPad
que va amb l'ordinador
i tu amb la llibreta al mòbil
ai, el mòbil al boli
i per llegir igual
també llegeixes en paper o en e-book?
Sí, no, no
paper, paper
a mi m'agrada passar la pàgina
i tornar enrere
Ets de les meves
Sí, sí
I això
Bueno, avui
no sé si llegirem gaire
parlarem d'un altre tema
Avui ens mourem una mica
Exacte
Exacte
Ens anem a moure una mica
anem a fer esport
perquè avui
vols personalitzar una mica
aquesta secció
Sí
i bueno
ja hem fet un petit espòiler
però avui parlarem una mica també de l'esport
Ajà
l'esport i l'alimentació
perquè al final és molt cert
que el esport en si
és important
perquè no podem portar una vida sedentària
al final ens hem de moure
que molta gent quan li dic
portes vida sedentària
no, què va
jo em moc
no sé quan al dia
i dic però què fas
Sí, allò dels passos, no?
He fet 10.000 passos
15.000 passos
I dic, a veure, xatu
això no és
això gairebé és portar vida sedentària
vull dir
la gent es pensa que la vida sedentària
és estar al sofà
i no
vull dir, vida sedentària
és moure'ns
però tampoc amb una gran quantitat
d'hores, no?
que moltes vegades
si la gent treballa a l'oficina
està sentada
i tot això
això ja comença a ser una mica
de vida sedentària
per fer una mica de vida saludable
és bo incorporar l'esport
a mi m'encanta fer esport
tu saps que jo soc superactiva
m'agrada moltíssim
i estic veient molta gent
desmaiada pel gimnàs
saps?
és com, a veure, xatu
la gent ve sense menjar
amb no sé quantes hores de dejú
està fent un esforç superintens
perquè vol muscular
perquè vol arribar a la classe
i després surt del gimnàs dient
ara em fotré una altra part
i això és fatal pel cos
perquè al final el que estàs fent
és deixar el dejú
esforçar-lo
i després donar-li un àpat
que el mata
que després et deixa hivernar
tres dies seguits
al final una mica
és com els canvis de temperatura
que quan posem el nostre cos
en un canvi de temperatura
ens acabem angustipant
refredant
perquè són xocs de temperatura
molt importants
molt bèsties
i en aquest aspecte
doncs és el mateix
si tu li treus el cos
el prives de menjar
i l'exigeixes moltíssim físicament
i després li dones
una quantitat d'aliments
desproporcionada
doncs al final
és que
totalment
acaba petant
al final
exacte
el que hem de tenir en compte
és que el cos
necessita una energia
per funcionar
l'energia basal
que és la bàsica
per fer el que fem
durant el dia
però després li hem de donar
una suplementació alimentícia
alimentària
per fer aquests esports
molta gent el que no entén
és això
que pot anar en dejú
i igualment fa l'exercici
però aquest exercici
no té el mateix resultat
en el nostre cos
si donem una bona alimentació
i el cos té tots els nutrients
que necessita
aquell exercici que fem
encara que sigui
de la mateixa duració
i més o menys
de la mateixa intensitat
no tindrà els mateixos resultats
en nosaltres
per tant és super important
que no només
el dia que anem a fer esport
de dir
vinga
avui faig esport
avui esmorzo
no
ja
o sigui
hem de tenir
una alimentació saludable
continuada
i regulada
perquè el nostre cos
sàpiga
d'on ha de treure
les reserves d'energia
ara en parlarem
una mica d'això
perquè el cos
quan va fer esport
treu la reserva d'energia
si nosaltres estem acostumats
a esmorzar
la treure de l'esmorzar
si no esmorzem
la treure de les reserves
però clar
hi ha un moment
que les reserves del cos
s'esgoten
i llavors
per això que sortim
o hi ha gent que cau d'esmallada
o gent que no pot fer l'esforç
perquè realment el cos
no té energia
d'on t'atreure
clar
aleshores
el que és super important
és el que dèiem
fer esport
però també menjar saludable
aquestes dues coses
van super lligades
igual que va
al descansar
igual que va
al nostre estat d'ànim
el nostre estat mental
si tenim
un agòvio molt fort
en el cap
anar a fer esport
també afectarà molt
de la manera com el fem
i com el resultat
que percebem
per tenir una bona activitat física
hem de tenir en compte
les calories
les proteïnes
les vitamines
els minerals
i l'aigua
que li donem al cos
perquè tot
ha de funcionar
per alimentar-lo
i per donar-li aquesta energia
que necessita
mentre fa l'esport
d'on podem treure
les fonts
les fonts
que necessitem
per fer esport
l'alimentació
solen ser hidrats de carboni
solen ser proteïnes
greix
però
ojo ma greix
vull dir
el greix saludable
és a dir
estem parlant
d'oli d'oliva
del bocat
de fruits secs
de peix blau
aquestes són les fonts
de greix
que necessitarien
el nostre cos
per fer esport
després
minerals
i vitamines
els minerals
els podem treure
dels aliments
que ingerim
el potassi
el ferro
el sodi
la calç
i les vitamines
sobretot
la C i la E
que són antioxidants
de les fruites
i beure molta aigua
perquè
el que està fent el cos
és deshidratar-se
quan està fent esport
moltes vegades
i li hem de donar
aquesta suplementació
d'aigua
perquè el cos
segueixi funcionant
ok
després
dintre d'aquest
d'aquest mantel
de necessitats
que hem dit
per fer esport
dependrà
de quin esport fem
si fem esports de força
necessitarem més proteïna
si fem esforç
més de resistència
que necessitarem
una energia
més continuada
ens farà falta
hidrats de carboni
aleshores
depèn de quin esport
practiquem
ens hem d'agafar
aquestes ingestes
o aquestes necessitats
que té el cos
d'una manera
o d'una altra
perquè clar
l'hem d'adaptar
al final
a l'esport que fem
per exemple
un esmorzar
que seria
super bo
abans d'anar a fer esport
que tindria en compte
tant els hidrats de carboni
com les proteïnes
com el que havíem dit
les vitamines
els greixos saludables
seria fer-nos
un bon bol
de cibada
podria ser
o un batut de cibada
que al final
la cibada
la podem ficar
a qualsevol lloc
però és una font
d'hidrat de carboni
que és d'absorció lenta
per tant
quan estiguem fent esport
ens ajudarà
a tenir energia
durant tota l'activitat
sobretot si durarà
més d'una hora
aleshores
per això
sempre veiem
molta gent
que es fa un batut
abans d'anar
a entrenar
ai m'estic fent un batut
que segurament
porta cibada
frita
llets
i aquestes coses
perquè és el que realment
el cos necessita
per aquesta aportació
que li requerirem
durant l'esport
busquem sempre
un equilibri
estem buscant
un equilibri
de
si això és el que
em demanarà el cos
anem a donar-li
per poder-lo equilibrar
perquè al final
també
el comido
el que surt
també li hem de donar
el cos
perquè no acabi
com comentaves
amb gent
a terra del gimnàs
que no saben què fer
com mig perduts
mig desorientats
aquella mirada
que allà és
a prop del desmai
ho està passant fatal
ho està passant fatal
el pobre
i no s'ha donat més
d'ací
l'esmorzar
és que és superimportant
això
introduir fruit sex
platen inclús pa integral
tots aquests hidrats de carboni
o proteïna
d'algun tipus
ens ajudarà
a tenir un bon
rendiment
a l'esport
perfecte
què passa si anem
al gimnàs
sense menjar
cal llavors
el cos
tira
de reserves
que té acumulades
si l'exercici
el fem molt continuat
és a dir
més d'una hora
el cos no tindrà
l'energia suficient
en reserva
i per tant
el resultat
que nosaltres aconseguirem
d'aquest esport
serà insuficient
o sigui
ens mourem
però el cos
notarà
que està
descoordinat
que ens falta alguna cosa
i després
el que fa
anar al gimnàs
sense menjar
el que dèiem
és menjar molt més
sobrepassar les calories
però d'un cop
aleshores
el que estàs fent al cos
és que treballi
després d'haver fet esforç
després d'haver agafat
les reserves
l'estàs esforçant
a treballar molt més
per digerir
tot el que s'acaba
de ficar en el cos
aleshores
aquí també
el que passarà
és que ens entrarà
malament
el menjar
el que menjarem després
i a sobre
ens engreixarà molt més
o tindrà un efecte contrari
al nostre cos
perquè no l'haurem pogut
digerir del tot
del tot bé
o del tot correcte
després d'haver fet esport
aleshores
des d'aquí la meva recomanació
és que quan anem a fer esport
bé
de base
tinguem una alimentació
super saludable
i no ens saltem
cap dels dàpats
que tenim durant el dia
perquè això és super important
perquè el cos
vagi generant reserves
i vagi tirant
de mig reserva
mig del que li donem
quan ingesta ingredients
després
quan anem al gimnàs
sobretot
pensar
que el cos
està acostumat
a gastar unes calories
però en el gimnàs
s'augmenten
per tant
la nostra ingesta
d'ingredients
hauria de ser superior
perquè el que tu deies
hem d'aportar
aquesta energia
que el cos
estarà cremant
en breu
durant l'esport
és super important
picar algun snacking
pot ser de cibada
pot ser fruita
pot ser
aigua
amb algunes salts minerals
que li puguem ficar
naturals
llavors
amb aquesta sublamentació
durant l'esport
també ens farà
que la reserva d'energia
no vagi
i després
de fer esport
això sí
una mica d'esnacking
saludable
petit
abans de fer
una ingesta gran
això ens farà
que ens assigui
ens aporti l'energia
que el cos
ha cremat
més o menys
i després
la puguem dedicar
a alimentar-nos bé
a l'hora de dinar
o a l'hora de sopar
si fem l'esport
pel matí
o fem l'esport
per la tarda
això trobo molt interessant
perquè al final
també
el que estàs fent
és una mica
donar-li al cos
el que necessita
que és una mica
de menjar
i després
això també
ens permet
que no mengem
per deliri
allò de dir
va no
ens anem a posar
el que deies abans
un entrepà
o no sé què
no sé quant
o que a vegades
mengem pels ulls
de manera
això
si vas a un restaurant
per exemple
i al final
el que acabes fent
és
tornar a estar
un altre cop
a la casella
de sortida
exacte
llavors hi ha molta gent
que diu
és que estic
al gimnàs
però no em noto
que millori
en condició física
o en resistència
o en resultat
clar
serà per alguna cosa
clar
és moltes vegades
perquè al final
nosaltres no estem fent
les coses correctament
a l'hora de donar-li al cos
el que necessita
el cos no sap donar
agafar-ho ben bé
perquè un dia
tirarà de reserves
però si algun dia
li donem menjar
guardarà reserves
de més
però no les estarà
traient d'allà
si no les estarà
traient del menjar
aleshores farà que hi hagi
una descompensació
en el cos
que farà que no tinguem
els resultats
que estem buscant
que són els que realment
estem fent esport
per això
sempre fem esport
per algun objectiu
en concret
i si no li donem
el cos
el que necessita
o amb la realitat
que necessita
aquest resultat
no el tindrem
o no l'estarem
obtenint
sí, sí, efectivament
per tant
aquella gent que vagi
al gimnàs
i ho vulgui cremar
tot així
de cop i volta
que sàpiga
que les coses
s'han d'aprendre
amb més calma
i també
amb una mica
jo crec
de seny
i si tens l'opció
d'assessorar-te
amb algú
jo crec que encara millor
moltes vegades
a les sales
de gimnàs
hi ha doncs
els professionals
tots els monitors
que estan allà
a les sales de gimnàs
que normalment
et poden assessorar
també
perquè molts d'ells
tenen coneixements
de nutrició
tenen coneixements
doncs d'hàbits saludables
entorn a l'esport
i llavors també
poden donar
aquests recursos
de dir
escolta mira
doncs
fes aquesta ingesta
abans de l'esport
si veus que
realment
quan estàs fent esport
doncs
et trobes una mica
doncs malament
o que trobes
doncs que et fa mal
al cap
perquè a vegades
també pot passar
i és això
anar molt en compte
amb aquests ensurs
d'estar corrents
38 graus
molta calor
i no saber
no saber què fer
exacte
al final
ha d'anar a la mà
l'alimentació
i l'esport que fem
perquè al final
l'alimentació
és l'energia
que li estem donant al cos
perquè afegi
aquella activitat
en concret
si nosaltres veiem
que el nostre cos
reacciona bé
a l'esport que li estem fent
i amb l'alimentació
que li estem donant
tira bé
és que el cos
s'ha acostumat
a la nostra alimentació
i això seria l'ideal
si nosaltres tenim uns hàbits
que no són gens regulats
el cos és quan es descompensa
i allò és el que pot passar
a nivell de sala
o sigui
sempre
també depèn de l'objectiu
que el voguem tenir
si volem tenir
un estil de vida saludable
en menjar bé
i fer una mica d'esport
regular
seria el correcte
si d'aquí volem
augmentar
de massa muscular
si volem
baixar pes
si volem
segons quin sigui
el nostre objectiu
aleshores sí
que hauríem de parlar
amb un professional
perquè ens fes una dieta
a corde
si volem baixar pes
amb la pràctica d'esport
serà una dieta
hipocalòrica
o sigui
haurem de consumir
menys calories
però molta gent
es pensa de dir
ah
vull aprimar
deixo de menjar
i vaig a gimnas
no
no és així
hem de deixar de menjar
de segons
quins grups
però
hem de tenir
tots els grups
coberts
en quant a això
hidrats de carboni
proteïnes
greixos
minerals
vitamines
i aigua
o sigui
que no hem de deixar
cap d'aquelles penjades
i de dir
deixo de menjar proteïna
i així segur que no sé què
no
no funciona així
no
és el que no es pot fer
això sempre ha d'estar regulat
amb algun expert professional
que ens ajudi
a dir això
si volem guanyar
massa muscular
haurem de menjar
més proteïna
de segons quin tipus
si volem baixar de pes
haurem de tenir
una dieta hipocalòrica
llavors sempre
ha d'anar acompanyat
d'algú que
sigui expert
en la matèria
si el que nosaltres volem
és mantenir
un estat de vida saludable
amb una mica
d'esport
i alimentació
al final
el que hem de tenir conscient
és que hem de menjar
una mica de tot
el que dèiem dels colors
al final
quan més colors
t'hi hagi un plat
més varietats
tindrem
pel cos
i el nostre objectiu
es complirà
el que no hem de fer
és això
bogeries de dir
ara no menjo
ara vaig al gimnàs
cinc hores seguides
i em feia un entrenament
de tot el dia
que aquestes coses
no són gens bones
per cos
i són fins i tot
contraproduents
estem parlant
amb l'Anna Poveda
de Foodies
sobre els hàbits
alimentaris
i l'esport
que són molt importants
també
a la nostra vida diària
i realment
sí que és veritat
que hi ha alguns punts
del calendari
durant l'any
que s'incrementen
les assistències
als gimnasos
podria ser
inici de curs
podria ser inici d'any
amb els nous propòsits
al final
hi ha com unes èpoques
abans de l'estiu
on s'incrementa
l'assiduïtat
als espais esportius
del nostre municipi
i realment
això és una qüestió
que és per fer
diguéssim
inclús un estudi sociològic
perquè a vegades
fem tant d'esport
i són per coses
a vegades
que a vegades
no és ni per salut
és per l'operació en bikini
aquestes coses
que ens han venut
també hi ha aquest punt
tinc un casament
la setmana que ve
i llavors
això que aquestes coses
són les que
són una mica perilloses
clar
al no ser regulars
ens fan que el nostre cos
es desestabilitzi una miqueta
perquè si dius
escolta
jo tinc un hábit saludable
d'anar al gimnàs
dos vegades per setmana
però em vull ficar aquest vestit
per al casament
no tinc l'operació en bikini
li fico una mica més de canya
i ho tinc solucionat
estupendo
perfecte
però si no fas res
en mig any
i de cop dius
ostres
al casament de no sé qui
vaig a ficar el vestit
espera que ara faré
10 quilòmetres cada dia
exacte
i no sé què
i vols tenir resultats
per la setmana que ve
això és el que és
no recomanable
perquè el cos
es pot desestructurar
a nivell
d'alimentació
a nivell de necessitats
i a nivell de resultats
que és el que
absolutament
no volem aconseguir
molt bé Anna
doncs no sé si volies
afegir alguna cosa més
del capítol d'avui
no
pensa que seria
doncs mira
avui hem après molt
sobre els hàbits saludables
a l'esport
i res
tota aquella gent també
que ens estigui escoltant
que està doncs
en algun club de Sant Just
perquè hi ha molts clubs esportius
sigui el vôlei
el hockey
el futbol
al final
tota aquella gent
que ens estigui escoltant
podrà també
fer servir
aquests trucs
i aquests consells
que hem comentat avui
Anna
gràcies
ens sentim la setmana vinent
i que vagi molt bé
igualment
merci
el refugi
el magazin de tardes
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern

de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
de ràdio d'Esvern
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Deixa'm estar pesat!
Ui, ui, ui!
Mira que exagerada!
Tia!
Que només t'he fet una broma!
Tampoc has d'estar bona!
Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties.
Prou violències masclistes.
Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives.
No ho són.
No hi contribueixis.
Departament d'Igualtat i Feminismes.
Generalitat de Catalunya.
Sabeu que es coneixen més de 30.000 sardanes i n'hi ha uns quants milers d'enregistrades?
Voleu conèixer quan i a on van ser estrenades o a qui van estar dedicades?
Si us agrada les sardanes i teniu curiositat, tot això i més, ho trobareu al programa L'Audició
que s'emet tots els dilluns de 8 a 9 del vespre o en les seves repeticions.
Us hi esperem!
A les contes del Viu Descèl
Quan la gent me va trepitjar per primera vegada aquests estudis,
ho va fer amb qualitat d'entrevistada
perquè va venir per parlar-nos d'aquesta professió,
d'aquesta feina tan bonica que fa amb cavalls, aquesta quinoterapia.
I nosaltres vam veure tanta màgia en aquelles explicacions
que la vam convidar a formar part d'aquest programa
del Magassin de Tardes de Ràdio d'Esvern.
I des de fa una temporada i mitja ens acompanya la Gemma a les tardes de dilluns
per parlar de cavalls, per parlar de quinoterapia.
I avui és curiós perquè anem una mica a petar els orígens
d'un tipus de teràpies d'aquest estil
perquè avui parlarem de les sessions d'avaluació
que d'aquí a una estona ens en parlarà de què va.
Però ara deixeu-me que us la presenti de nou
com cada dilluns a la tarda.
Gemma, bona tarda.
Hola, bona tarda, Dani.
És guai el que planteges avui
perquè al final és anar una mica als orígens de tot, no?
Exacte, recapitular una mica.
Parla de complicada, eh?
Parla de recapitular.
No et pensis tant, se m'han tertullat la llengua.
No, no, no, perquè té moltes erres, no?
Recapitular.
Doncs això que recapitular és bo.
Sí, sí, sí.
I sempre va bé una mica refrescar alguns conceptes que hem treballat
o que hem explicat a la primera temporada.
No, no, efectivament.
I és curiós que encara no haguem parlat d'això, no?
Exacte, sí.
Jo crec que ho hem intruït alguna vegada
parlant d'un tipus de trastorn, no?
Quan començava, jo me'n recordo quan vam parlar de la ceguera,
però sí que avui li volia dedicar una mica d'espai
sobretot perquè m'ho va recordar una mica aquest
jo moltes vegades trec temes de l'actualitat
que em passen també a mi al Pony Club
i en aquest cas aquest dissabte vaig tenir un alumne nou
i vaig pensar, ostres, realment no ho hem parlat,
no hem aprofundit una miqueta en aquesta part.
Clar, perquè a vegades quan parlàvem d'alguna teràpia
o d'algun cas en concret sí que dèiem
i per on es comença?
Clar.
Doncs es comença per aquí, no sé què, no sé quantos, no?
Sí, però aquí és una miqueta, sí,
d'anar, diguéssim, a l'origen de quan entra un nou usuari, no?
Que a mi m'agrada el nom d'acollir, no?
Exacte.
Acollir aquest nou usuari, doncs com ho fem?
Doncs avui parlarem d'això,
de com acolls els nous usuaris en aquesta sessió d'avaluació.
La Gemma fa teràpia assistida amb cavalls
al Centre Equitació Pony Club Catalunya de Sant Just
i com cada dilluns es presenta un nou espai
dedicat als cavalls i als seus beneficis terapèutics.
Benvinguts a Xova de Cavalls.
I abans de començar amb la sessió,
començarem amb la prèvia.
Quan tu comences a treballar aquest tipus de teràpia,
en aquest cas la quinoterapia,
demanes alguna informació prèvia a l'usuari i usbària?
Sí, el que fem sobretot és...
Avui vull que em facis una miqueta a tu d'ajudant,
que plantegis aquestes qüestions,
perquè el que faig jo normalment
és quan em contacta una família
que vol fer sessions d'equinoterapia,
el que fas una miqueta al principi
és com una entrevista telefònica amb els pares
per veure una miqueta l'edat de l'infant,
si ha fet equinoterapia abans
o si té experiència una miqueta amb els cavalls,
quin és el seu diagnòstic,
si està diagnosticat,
perquè a vegades també no es tracta
d'anar-nos diagnosticats,
sinó que simplement els pares
també han sentit a parlar d'aquest tipus d'activitat
i els interessa per tractar altres coses.
Clar, ho hem comentat moltes vegades aquí al programa,
és una teràpia complementària,
no única,
perquè sí que hauria d'haver una teràpia, diguéssim,
que segueixi...
Quan hi ha diagnòstics sí que és important
que hi hagi diferents terapeutes intervenint.
Sí, important recalcar-ho,
si és per una qüestió més personal
de venir de gust a connectar amb això.
Sí, o de vegades hi ha nens
en plan neurotípics, que es diria,
però que tenen algun tipus de...
doncs, jo què sé, de pors,
de vegades algun problema més concret a l'escola,
exacte, alguna...
I ho treballem,
com sempre, qualsevol esport,
i en aquest cas l'equitació,
aporta uns valors i uns reptes
que sempre són positius.
En el cas d'un nen diagnosticat,
doncs el que deies tu,
és una teràpia complementària.
Llavors, el que dèiem, fase prèvia,
contacte amb la família,
anticipació,
i a partir d'aquí
això, doncs, comença
a partir aquest vincle
amb la família
i amb la persona usuària.
Exacte, perquè aquesta entrevista
el que et permet
és recopilar una mica d'informació,
fer com si diguéssim
un mapa mental, no?,
d'aquest infant,
del diagnòstic que té,
de la situació que té a casa,
si, per exemple, va a una escola...
O sigui, jo,
per centrar-ho una miqueta, no?,
per acotar-ho avui a l'espai d'avui,
farem que aquest usuari tingui autisme,
d'acord?,
que és com una miqueta
sempre la meva especialització.
Llavors,
doncs, és una mica saber
l'edat que té,
quin grau d'autisme
té diagnosticat,
l'1, el 2 o el 3.
En funció d'això,
sabem si es pot comunicar
verbalment o no,
o sigui,
es comunica a nivell de gestos,
o a vegades hi ha infants
que no es poden comunicar.
Aleshores,
això és important
perquè a l'hora de la sessió
veuré si necessito un suport o no
amb els pares, no?
També després,
és molt important saber
si és autònom físicament,
si té algun tipus també
de discapacitat física,
i llavors,
això,
doncs,
incidirà en si hem de posar
una cella de muntar adaptada
o de si hem de tenir això,
el suport també d'un voluntari
durant la sessió.
Tota aquesta informació prèvia
que fem durant la trucada,
que no cal que sigui
massa llarga i exhaustiva,
o sigui,
en el fons és una primera impressió
i també és molt important
en aquesta fase
també els informes
dels horaris,
dels preus,
de la disponibilitat d'horària
que tens tu
durant la setmana,
que s'ajusti a ells,
el que dura una sessió
i els expliques una miqueta
com serà aquesta primera sessió
d'avaluació,
que sempre és una miqueta
com més atenta
i més lenta,
menys entrar potser al DRAP,
sinó que és una miqueta
veure com es desenvolupa
i la relació,
sobretot,
has de tenir en compte
que quan un nen té autisme,
el fet de conèixer-me a mi,
personalment,
i el cavall
és un fet,
si a un nano li pot fer vergonya,
li pot fer,
saps,
en plan crear una mica,
clar,
en un nen amb autisme
realment encara
és trencar-li una mica més
la rutina
perquè apareix com una persona nova,
que a més estarà treballant
moltes coses amb ell.
Llavors jo et dic,
aquesta fase és
simplement per recabar
la informació
i ens ajudarà a dissenyar
la sessió
que tindrem
d'avaluació.
Fase prèvia feta,
ara sí,
què hem de tenir clar
per quan comencem
la sessió?
Doncs,
la sessió d'avaluació,
una mica,
quan hem recopilat
aquesta informació,
per exemple,
posem per exemple,
tenim un nen
amb autisme 2,
que és en plan,
no es comunica verbalment,
però sí que té
un cert grau de comunicació,
és autònom
i té 8 anys,
no?
a més va a una escola
d'educació especial
i no pren cap tema
de medicació
i té això,
té autonomia
i després no té,
tampoc té problemes
amb separar-se dels pares
o a més ha fet equitació
en un altre centre,
amb la qual cosa
és com si diguéssim
un usuari
amb una mica ja
de bagatge
en el que és
la quinoterapia,
el que passa és
que li hem de presentar,
per exemple,
en aquest cas,
li hem de presentar
l'espai,
perquè és un espai nou,
ell ve d'una altra
hípica,
li presentem el cavall,
fem una mica
d'introducció
amb els pares
per explicar-los
la hípica,
on estan els serveis,
la cafeteria,
els banys,
on poden aparcar,
prèviament també
els havíem enviat
al plànol
per arribar,
però una mica,
un cop estan allà
és fer la presentació
de l'espai
tant al nen
com a la família
i després
introduir el cavall.
En aquest cas
de la sessió d'avaluació,
jo sempre també
pregunto una miqueta
si els pares
es volen quedar
o volen estar
separats de la sessió
perquè a vegades
o l'infant
ho demana
o el mateix pare
que a mi no em coneix,
no?
Doncs
volen estar
una miqueta més presents.
En aquest cas,
posem pel cas
que no,
que els seus pares
ja estan acostumats
a portar el seu fill
a equitació,
amb la qual cosa
se'n van,
ells així poden
inspectuar
una miqueta
a la hípica
i disfrutar
que fa un dia
molt maco
i així
i en aquest cas
jo el que
m'han donat
aquestes petites instruccions
que ell no parla gaire
però entén
si jo li dono ordres
a l'infant
i aleshores
el que fem
és
aquesta fase
d'higiene
i de neteja
del cavall
que t'he parlat
moltes vegades
que és com
la primera fase
doncs en aquest cas
el que fa és
anem a buscar el raspall
li ensenyo
on està la sella
de muntar
ho agafem junts
la manta
anem cap al cavall
i ell
comença a raspallar
i en aquest cas
per exemple
imaginem que és el tor
que és un dels meus cavalls
preferits
i que a més
per un nen de 8 anys
té una alçada
com molt còmoda
i molt fàcil
doncs en aquesta fase
ja et dic
es produeix una mica
de presentació
d'interacció
i pensa que
d'aquesta fase
i de les següents
que vindran
jo vaig prenent
una mica de notes mentals
a vegades m'ho vaig apuntant
també al mòbil
perquè són coses
que després
seran com referències
a l'hora de calcular
una mica
quins objectius terapèutics
li puc proporcionar
en aquest infant
a les sessions
però per exemple
una seria
és en plan
sap agafar els estris
sap deixar-los
mantén
interacció visual
saps?
petites coses
que en aquest espai
de presentació
que sembla
que no estem fent
gaire cosa
però jo sí
que l'estic observant
una miqueta
la relació
per exemple
que pot tenir
amb el cavall
si és carinyós
si té empatia
si observa
si observa el seu entorn
si hi ha coses
que el posen nerviós
o per exemple
en el cas de l'autisme
imaginem que aquest infant
té estereotípies
que és allò que diem
que són
coses que fan repetitives
els infants
amb autisme
normalment
que és per exemple
latejar les mans
o fer petits crits
o els agrada molt
donar voltes
i girar
d'acord?
Doncs també presentar
observar una miqueta
en aquest moment
que encara no està muntat
puc veure totes
aquestes coses
Interessant
Ara marxem una mica
al punt
en què ja
heu anat cap a la pista
i a partir d'aquí
hi ha uns criteris
que realment
són interessants
destacar
Quins creus
que hem de tenir en compte
a l'hora de fer
aquesta primera avaluació?
Doncs mira
quan estem ja
un cop ja estem
a la pista
que en aquest cas
l'infant
imaginem que ha tingut
facilitat
perquè com havia fet
equitació
ha pujat sol
al cavall
hem anat cap a la pista
tranquil·lament
doncs quan arribem
a l'espai
de la pista
que ja és un lloc
més tranquil
el que faig
primer sobretot
en aquest cas
com és un nen
que té experiència
he deixat anar
al ramal
i li he donat
les regnes
i observo
si és autònom
o no
amb les regnes
saps?
Si s'han desenvolupat
si sap
fer que camini el cavall
fer que es pari
fer girar una miqueta
comprovar
aquest grau
d'autonomia
que té
en aquest cas
és curiós
perquè per exemple
m'he trobat que
ell és
puja fàcilment
al cavall
posa els peus
als estrips
però no té cap interès
a les regnes
no dirigeix el cavall
a ella li encanta
estar muntat al cavall
però es deixa portar
doncs una miqueta
això és una nota
a tenir en compte
pels objectius
a treballar
d'aquesta autonomia
d'intentar treballar
aquesta independència
aleshores
també per exemple
vaig marcar una miqueta
durant tota aquesta activitat
quan li dono ordres
quan estem fent l'activitat
quantes interaccions visuals
o contacte visual
estem tenint
perquè això
em donarà una miqueta
el grau d'atenció
que pot tenir
aquest infant
i si l'hem de treballar més
o l'hem de treballar menys
per què ho dic això?
perquè a vegades
amb els infants
amb autisme
no és que es vulgui forçar
el contacte visual
però el contacte visual
els dona molta informació
sobre nosaltres
els dona informació
sobre si els estem donant
una ordre
sobre expressions
expressions facials
aleshores
tot això és
com important
desenvolupar-ho
o com a mínim
tenir en compte
aquestes notes
a l'hora de treballar-ho
després
l'altra cosa
que he parlat
que també ho hem fet
a la fase d'higiene
és aquesta relació
amb el cavall
com es relaciona
si veig que
està pendent del cavall
si veig que la carícia
si veig que té
una mica d'interès
o per exemple
saps quan el cavall
fa un soroll
en plan
és que sempre em surt
no en català
seria rellinar
relinxar
sí
en plan
doncs
també si el nen
si el cavall
ho fa de sobte
si el nen s'espanta
o no s'espanta
o si això també
ens donarà
una mica de
com si diguéssim
perquè abans
en el cas
de l'autisme
hi ha una cosa
que es diu
com és
es desconnecten
d'acord
es desconnecten
i llavors els costa
una miqueta
estar presents
a l'entorn
doncs veure
si es relaciona
amb el cavall
d'una manera
com més
clar
veure quina és la relació
amb el cavall
perquè potser
li fa por
i no el toca
a potser
potser millor hi ha algun punt
doncs
d'això
que quan fa algun soroll
doncs
s'exalta
llavors
i temps
també són eines per tu
per tal d'anar treballant la sessió
exacte
perquè
ja et dic
que en aquest cas
d'aquest infant
que estic posant com a exemple
ell al venir de sessions
d'equinoterapia prèvies
és com tot molt més
com t'ho diria
molt més fàcil
clar
perquè ja té un costum
ja té un bagatge
vull dir
jo recordo
un nen
que em vaig passar
la primera hora que va venir
plorant
clar
bueno que no el vaig tenir
una hora sobre el cavall
pobrissó
sinó que el vaig reduir
però
que estava aterrit
o sigui
estava aterrit
d'estar pujat sobre un animal
que es movia
i ara
és la criatura més feliç del món
o sigui
no vol baixar-se
però
és això
has de fer transicions
i en aquell cas
me'n recordo
que el seu pare
caminava
tota l'estona
al nostre costat
amb la mà agafada
a l'infant
però en aquest cas
estava millor sols
o sigui que això perfecte
però sí que ja et dic
marca una miqueta
coses que
que podem treballar
després també
en aquesta primera sessió
en aquestes activitats
jo quan estem a la pista
a part de per exemple
de malar que utilitzi les regnes
puc jugar
per exemple
a que pengi
tinc unes
com uns animalets
que estan fets de roba
que el pengin als arbres
això
em mostra una mica
si entén
les instruccions
que li dono
i també
el grau d'equilibri
perquè per exemple
ara se'm poso una mica lluny
perquè s'hagin d'estirar
una mica de psicomotricitat
exacte
psicomotricitat
tu has dit
avui estic una mica enganxada
no no
a mi també m'ha costat
són paraules complexes
avui estem d'embarrossament
sí no
diuen que quan hi ha així
una mica de núvols
sí
afecta
no no
totalment
exacte
treballem la psicomotricitat
i aquest equilibri
i després
també
no ho faig
en un extrem
a la primera sessió
però sí que d'abast
intentes
algun tipus d'activitat
que li suposi
entre cometes
una frustració
que no arribi
o per exemple
passar una pilota
d'una manera més ràpida
o alguna cosa així
per veure
si es desregula
o com reacciona
perquè de vegades
els infants amb autisme
tendeixen a frustrar-se
si una cosa
no els surt
molt
d'acord
aleshores també
proves una miqueta
els límits
de si
de com
es gestiona
una mica ell
el fallar
o el que les coses
no li surtin
una miqueta bé
però això
de vegades
és més puntual
i anem treballant
després amb les sessions
quan ja el conec més
i quan ell també
té la confiança
per deixar-se anar
una miqueta
Parlem ara
del diari
de la sessió
que em sembla
un concepte
molt interessant
perquè al final
també amb totes
les sessions
de teràpia
i al final
ja no amb sessions
de teràpia
sinó una persona
el típic diari
d'anotant
aquelles coses
del dia
em sembla una eina
extraordinària
però evidentment
amb la quinoterapia
deu ser una eina clau
si és una eina clau
sobretot
pensa que és una eina
per mi
com a terapeuta
per reflexionar
sobre el que passa
a la sessió
i prenent notes
d'enviu
del que està passant
i a partir
d'aquest diari
de la sessió
d'aquestes anotacions
d'aquestes impressions
que a vegades són fets
i a vegades també són
emocions
o energies
que veus
que aquell nen
un dia està desregulat
un altre dia
està superfluit
doncs tot això
ho vas anotant
perquè això és la base
és el pilar
de quan fem
l'informe
de valoració
que transmetem
als pares
aquest informe
de valoració
és molt important
perquè
primer en el cas
sobretot
jo tinc nens
o tinc adults
que poden llegir
el seu propi informe
i valorar-lo
però en el cas
dels nens amb autisme
ells no poden comunicar-ho
per tant
és molt important
transmetre aquesta informació
als pares
perquè
els estic explicant
què fa el seu fill
a la sessió
és aquesta taula
que ens has adjuntat
també
aquesta taula
que t'he adjuntat
perquè veiessis una miqueta
això
només utilitzo
a les sessions d'avaluació
perquè és com
molt més gràfic
per anar veient
una miqueta
el tipus de
fixar-me molt bé
en els ítems
perquè és molt concreta
aquesta taula
i a més
hi ha coses
com observar el cavall
també
ítems
més
de comportaments
de l'usuari
de llenguatge
de comunicació
vull dir que és molt molt concreta
i a tu també et dona pautes
clar
et dona molta informació
però sobretot
aquesta taula
que t'he adjuntat
és una taula
que utilitzo molt més
a la sessió d'avaluació
d'acord
perquè és un punt de partida
i a més
em fa fixar-me
en coses molt concretes
que va molt bé
perquè a vegades
tu estàs en una sessió
pensa que a més
jo tinc molts inputs
de vegades hi ha pares
que parlen molt
de sobte estem a la sessió
i el nen reacciona
d'una manera
en canvi
si tu tens aquest esquema
après
que tens que fixar-t'hi
això et donarà
molta informació
després
per fer un
com si diguéssim
la primera sessió
pensa que a partir d'aquí
tu els hi proposes
als pares
en plan
mira
jo treballaria
aquests tres objectius
en el cas d'aquest nano
podria ser
l'atenció
l'autonomia
i després
intentar treballar
perquè ell té un punt
que sí que es comunica
verbalment
però no utilitza
treballar la comunicació
verbal
o sigui
buscar a través del cavall
que aquest nano
vagi treballant
més aquesta part
més verbal
i com comentàvem
després
del fet aquest
del diari de sessió
ara toca parlar
de la fase de recollida
d'alimentació del cavall
si hem començat
respatllant
i cuidant el cavall
ara l'hem de cuidar
però
amb l'aliment
i també
aquest retorn
del cavall
el seu espai
el seu habitat
diguéssim
el seu espai
de descans
sí
i a més
en aquest cas
és un moment
de relax
el nano ja baixa del cavall
també
això li permet
de vegades
quan estan muntant
el cavall
a sobre del cavall
desconnecten
una miqueta de l'animal
perquè potser
no li veuen ni la cara
en canvi
quan baixen
l'agafen del ramal
el cavall
a vegades els busca
els llepa
o saps
en plan
hi ha un moment
de contacte més directe
i el fet d'anar a buscar el menjar
això també
representa autonomia
representa responsabilitat
i jo
sempre em sorprèn
perquè
em passen molts usuaris
que al principi
sobretot
en aquest cas
no
perquè ja et dic
tenia la fase
d'equitació prèvia
però al principi
hi ha nanos
que només volen
pujar
sobre el cavall
saps
especialment amb autisme
en plan
ells el que volen
és pujar
i si corres
una miqueta
i trotes
millor
perquè necessiten
com a estímul
a mesura que es va
establint una sessió regular
comencen a descobrir
altres aspectes
com
jo tinc ara
una usuària
que és un grau d'autisme
3
que és bastant important
no és verbal
li costa molt comunicar-se
però ara
o sigui
ha descobert
portar el cavall
fins al camp
posar-li el menjar
tinc fotos super maques
sempre que està menjant
la carícia
li toca les orelles
llavors aquesta fase
també és molt important
perquè
primer
traiem el nen
del moviment
de l'estimulació
que suposa
muntar un cavall
i ja comença
el relax
comencem
ja una part de cura
i després també
d'anar baixant
una mica
el bioritme
perquè tornin a casa
ja més relaxats
escassos minuts
d'acabar el programa
d'acabar el programa
d'avui dilluns
Gemma
avui estem parlant
amb tu
sobre la sessió
d'avaluació
aquesta primera sessió
amb els usuaris
i usuaris
de quinoterapia
i acabem una mica
tancant aquest espai
amb aquelles qüestions
que han quedat
també
per xerrar
Sí, simplement
és això
aquesta porta d'entrada
aquesta
ja et dic
sessió d'avaluació
és perquè és un nom
més tècnic
però a mi m'agrada
dir-li una sessió
d'acollida
del nou usuari
que entrarà
i la part
que ve posteriori
un cop s'ha celebrat
la sessió
jo normalment
el que faig
és enviar
un breu qüestionari
a la família
perquè quedi per escrit
amb temes
més concrets
en plan
si el nano
treballa amb altres
terapeutes
logopedes
tal
de vegades
els demano
el contacte
perquè va molt bé
fer una primera ronda
de trucades
a part de la informació
que et doni la família
i després
algun tipus
si pren medicació
a quin curs
d'escola va
si té algun tema
de menjar
o algun tipus
de problema
de la son
tota aquesta sèrie
de preguntes
per simplement
per acabar
de dibuixar
i de perfilar
el perfil
del teu usuari
i llavors
els passes
els objectius
els passes
a l'informe
de la sessió
i els objectius
que vols treballar
i els compares
amb els pares
si els sembla bé
i si els sembla bé
doncs ja iniciem
les sessions
que normalment
són quinzenals
doncs interessant
l'espai d'avui
on hem descobert
una miqueta més
sobre aquestes
sessions d'acollida
de quinoterapia
amb la Gemma Gené
i ara
doncs ens hem d'acomiadar
de la Gemma
i també dels nostres oients
perquè ja
res
que ens queda un minut
i vint segons
per arribar a les set de la tarda
passen volant les tardes
que és al·lucinant
si és perquè fem coses interessants
sí
no no
totalment
totalment
i ara sembla
avui llegir un article
que parlava
sobre el canvi
d'horari
el canvi d'horari
alt d'estiu
que sembla que està previst
per finals de març
i a mi és una notícia
que
jo s'espero en candeletes
totalment
totalment
tinc ganes
de sortir d'aquí
i que hi hagi sol
i que puguis gaudir
una miqueta més del dia
Gemma Gené
moltíssimes gràcies
a vosaltres
una vena molt gran
i fins la setmana vinent
fins la setmana vinent
que vagi bé
i fins aquí
el refugi d'avui
moltíssimes gràcies
a tota la gent
que ha fet possible
el refugi
d'avui dilluns
10 de febrer del 2025
nosaltres tornem
com sempre demà
de 5 a 7
aquí
a Ràdio de Sant
que sigueu molt feliços
i ens escoltem demà
adeu-siau
a Ràdio de Sant
a Ràdio de Sant
a Ràdio de Sant