Aquí i ara comença El Refugi, amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiaros i refugeres.
Benvinguts i benvingudes al Magassin de Tardes de Ràdio d'Esvern.
Benvinguts al Refugi, sóc Daniel Martínez i des d'ara fins a set de tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.fm.
També ens farà companyia en Rubén Pérez de Producció, que ja el tenim aquí als micròfons de Ràdio d'Esvern.
Rubén, bona tarda.
Bona tarda.
Com estàs?
Doncs molt bé, ja a final de setmana.
I tant, i tant. Avui divendres arrenquem el cap de setmana i, per tant, arrenquem l'últim sumari d'aquesta setmana.
i diria l'últim de març, però no, perquè el dilluns és 31 i encara acabrem més la setmana vinent.
Comencem amb el sumari d'avui divendres 28 de març.
Doncs mira, començarem amb l'actualitat 360, on, com sempre, destaquem dues notícies.
La primera, almenys 150 morts i nombrosos desapareguts en un fort arretrèmol a Myanmar i Tailàndia.
Molt bé, doncs ampliarem la informació tot seguit, també amb les notícies a nivell municipal.
A nivell municipal, destaquem que l'Amazònia i les cineastes llatinoamericanes
protagonistes de la nova edició de la mostra de Cinebaix.
Estarem pendents també d'aquest cinema del Baix Llobregat, que està situat a Sant Feliu,
al Cinebaix, que nosaltres doncs som molt fans d'aquest cinema, cinema de proximitat,
i que, per tant, tot seguit parlarem també de la mostra de Cinebaix.
També, a nivell musical, la càpsula. Avui, quina cançó ens portes?
Doncs mira, avui porto un dels meus grups preferits, actualment i de tota la vida.
Avui porto a Skillet, amb la seva cançó, Awaken Alive.
Molt bé, i tot seguit també parlarem de la Tidos por el Cine,
seguirem parlant de cinema amb Carlos Penela.
Doncs sí, avui el Carlos, com sempre, ens portarà a les estrenes a la nostra cartellera.
Molt bé, a la primera hora també rebrem a l'Alvira Sánchez, a l'espai de nutrició dietètica.
Doncs sí, l'Alvira avui ens porta dos temes.
primer parlarem sobre la primavera i farem també conjunt tendències actuals en l'alimentació saludable.
I acabem el programa amb Conèixet i amb el teu espai, amb l'espai de la vida d'estudiant.
Doncs sí, avui l'Eina del Pino ens porta un títol, vamos, que ja m'ha quedat impactat.
Una mica llarg, no?
Sí, una miqueta llarg.
L'Eina ens porta el sexe, els joves i l'efectivitat a través del cinema i la literatura.
I tot seguit també a l'espai de la vida d'estudiant, en Rubén Pérez, amb què ens delaitaràs?
Perquè, clar, no tenim info.
No, no, no.
Digue'ns, de què parlarem.
Som obriat a posar-ho així per informació.
No, avui parlarem com sobreviure a una presentació en públic.
Ah, mira, bé, bé, bé.
Està bé, està bé.
Donar tips i donar eines també perquè els joves que ens estiguin escoltant
doncs tinguin clar com han d'actuar davant d'una presentació en públic.
Gràcies, Rubén.
Ens sentim a la segona hora.
I ara sí, com sempre, comencem El Refugi amb Actualitat.
Benvinguts.
Actualitat 360.
Les notícies a prop teu.
Almenys 150 morts i nombrosos desapareguts en un fort terratrèmol a Myanmar i Tailàndia.
El balanç provisional de ferits és de 732.
La Junta Birmana ha demanat ajuda internacional.
Un fort terratrèmol de magnitud 7,7 segons el Servei Geològic dels Estats Units
ha sacsejat al centre de Myanmar a l'antiga Birmania
i també ha causat danys a la veïna Tailàndia.
i ha estat perceptible a la regió xinesa d'Unan.
Myanmar, el primer balanç de víctimes,
ha estat almenys de 144 morts i 732 ferits.
A Tailàndia, el primer ministre del país
ha informat de nou víctimes mortals fins ara.
El sisme ha registrat a les 12.50 hora local,
a les 6.20 a Catalunya.
més tard ha tingut quatre rèpliques,
la primera d'intensitat 0,6,4, perdoneu,
i les altres de 4,6, 4,6 i 4,5 respectivament.
I ara parlem de Dani Alves,
que ha estat absolt pel TCJC
perquè s'ha anul·lat la seva condemna a 4 anys i mig per piolació.
En aquest cas, l'exjugador del Barça ha estat absolt,
ja que es considera que les proves presentades no són suficients
i alega la falta de fiabilitat del testimoni de la denunciant,
que encara pot presentar un recurs al Suprem.
En Dani Alves, absolt del delicte d'agressió sexual,
pel qual va ser condemnat a 4 anys i mig de presó,
aquest exjugador del Barça va presentar un recurs
al Tribunal Superior de Justícia de Catalunya
i aquest ha deixat sense efecte la sentència
perquè considera que presenta dèficits valoratius
i que les proves presentades no són suficients.
El Tribunal també remarca la falta de fiabilitat
del testimoni de la denunciant,
perquè diu que la seva declaració no concorda
amb els vídeos de l'interior de la discoteca,
on van passar els fets.
I avui també volem destacar el risc d'allaus
que és marcat aquest cap de setmana
a gairebé tot el Pirineu català.
Segons l'Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya,
això vol dir que està a nivell 3 sobre 5
al fort vent,
el fenomen conegut com a torb,
a l'alta muntanya.
Les nevades i els gruixos de neu més humida
acumulada aquests últims dies
aconsellen extremant la precaució.
Les zones que l'Institut Cartogràfic
situa amb el risc més alt
són l'Aran,
la franja nord de la Pallaresa,
la Pallaresa,
la riba gursana
i també la Vall Fosca,
la vessant nord del cadí Moixeró,
entre d'altres.
En aquests punts,
el risc és marcat
i per tal,
màxima precaució.
I acabem amb dues notícies a nivell municipal,
l'Amazònia i les cineastes llatinoamericanes,
protagonistes de la nova edició
de la mostra de Cine Baix.
Fins al 31 de març,
el cinema de Sant Feriu del Llobregat
projectarà 12 films de nou països
amb una forta presència
de dones directores
i també mirades
sobre la resistència indígena.
La mostra del Cine Baix
torna fins al 31 de març del 2025
amb una nova entrega
dedicada al cinema llatinoamericà,
centrada en l'Amazònia
i amb una programació
de 12 pel·lícules
de nou països,
vuit dirigides per dones.
El cicle incorpora
una forta presència femenina
amb obres com
S'aïri, entre d'altres.
També teniu en compte
que el Cine Baix
és un cinema associatiu
i que podreu trobar
aquesta festa del cinema
llatinoamericà
del 27 al 31 de març
al Cine Baix
de Sant Feriu del Llobregat.
I acabem amb una última notícia
a nivell municipal.
L'Ajuntament aprova
subvencions esportives,
habitatge protegit
i la revisió de preus
de la bona aigua.
El ple municipal ordinari
del mes de març
a l'Ajuntament de Sant Just
es va celebrar el dijous 27 de març
i va incloure
l'aprovació
de diversos punts
relacionats
amb serveis municipals,
habitatge,
patrimoni
i subvencions esportives,
així com la lectura
de declaracions institucionals
i l'espai de preus
i preguntes.
Durant la sessió
es va aprovar
la revisió
de preus
del contracte
per la gestió
del complex esportiu
la bona aigua
per l'any 2025.
També es van aprovar
inicialment
dues bases
de subvencions,
una destinada
a persones esportistes
locals
i escoles de dansa
i l'altra
per l'adjudicació
d'habitatges
de lloguer
amb protecció oficial
al mil·lenari
adreçats
per gent gran.
I acabem
amb l'efemèrida
del dia.
Tal dia com avui,
però de 1986
va néixer
Lady Gaga,
cantant
i compositora
estadounienca
que aquesta tardor,
a l'octubre
concretament,
estarà a Barcelona
amb la seva nova gira.
I seguim amb el programa
d'avui divendres,
ara passem
a l'espai musical
del programa,
això és
La Càpsula.
La Càpsula.
Música
sense límits.
I com dèiem,
Rubén,
a l'espai
del sumari,
avui destaquem
la cançó d'Esquilet,
Awake
and Alive,
que sona ara
a La Càpsula.
i'm at war
with the world
and they
try to pull me
into the dark.
I struggle
to find my faith
as I'm slipping
from your arms.
It's getting harder
to stay awake
and my strength
is fading fast.
You breathe
into me
at last.
I'm awake,
I'm alive,
now I know
what I believe
inside.
Now,
it's my time,
I'll do what I want
cause this is my life.
Here,
right here,
right now,
right now,
down my garden
and I'm back down.
I know
what I believe
inside.
I'm awake
and I'm alive.
I'm at war
with the world
cause I
ain't never gonna sell
my soul.
I've already
made up my mind
no matter what,
I can't be
but a soul.
When my faith
is getting weak
and I feel like
giving in,
you breathe
into me
again.
I'm awake,
I'm alive,
now I know
what I believe
inside.
Now,
it's my time,
I'll do what I want
cause this is my life.
Here,
right here,
right now,
right now,
down my garden
and I'm back down.
I know what I believe
inside.
I'm awake
and I'm alive.
Waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up.
In the dark,
I can feel you
in my sleep.
In your arms,
and I feel you
breathe into me.
Forever hold this heart
that I will give to you.
Forever I will live for you.
I'm awake,
I'm alive,
now I know
what I believe
inside.
Now,
it's my time,
I'll do what I want
cause this is my life.
Here,
right here,
right now,
right now,
down my garden
and I'm back down.
I know what I believe
inside.
I'm awake
and I'm alive.
Waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up,
waking up.
Betequí una vegada.
Un programa de contes
que es realitza
el grup Marc
Mestres Àvies Recuperadores
de Contes
de l'Associació
de Mestres Rosa Sensat.
Els podreu escoltar
els dijous
a les 8 del vespre
i els dissabtes
a les 10 del matí.
Us hi esperem a tots.
Sentiu
és la sintonia
del benvinguts,
benvolguts
i bentrobats.
Prepareu-vos
a escoltar
les interessants
entrevistes
i les curiositats
d'aquí
i d'arreu.
Fem ràdio amable,
parlollent tranquil
i culturalment
curiós.
Benvinguts,
convidat
i amanitat.
Benvolguts,
viatges,
història.
Bentrobat,
cultura.
Tot això
ho escoltareu
en el Benvinguts,
benvolguts
i bentrobats
aquí,
a Ràdio d'Esverd.
Bits.
Molt més
que nits d'electrònica.
Bits.
Ara divendres,
dissabtes i diumenges
a 10 o 11 o de la nit.
I seguim a les tardes
de Ràdio d'Esvern,
seguim al Refugi,
ara,
cinema.
Latidos por el cine
amb Carlos Penela.
Carlos Penela,
bona tarda.
Bona tarda,
Dani,
què tal?
Com estàs?
Com va tot?
Bé,
molt bé.
Avui arrenquem
amb un altre espai
de cinema,
seguim portant
els oients
a aquestes estrenes
cinematogràfiques
i res,
apropant una miqueta
tot el món
del setè art,
apunt una miqueta
per aquestes estrenes,
també apunt
per la primavera
perquè ja estem
de ple a la primavera,
també venen festivals
molt xulos
a la ciutat de Barcelona,
com per exemple
la Barcelona Film Fest,
no sé si ja tens
acreditació,
si ja has començat
a moure't una mica.
He demanat
l'acreditació
però encara no han confirmat
si ja tinc o no.
Que bé, que bé.
Estic mirant
per fer la meva
la meva programació
i...
És un festival
que ens encanta, eh?
Aquí el programa.
Sí, sí, és molt maco.
Ens agrada molt.
Doncs res,
avui que ens portes,
com descriuries
la cartellera d'avui?
Doncs mira,
pràcticament
com sempre,
o sigui,
ens sentim
molt aclíctica.
Tenim una mica de tot.
Perfecte,
des de Jason Estatam
fins a la Tierra de Nadie
amb la que arrencarem,
que és de Carrelehalde,
entre d'altres,
i res,
si et sembla,
doncs comencem
a posar-hi cullerada
amb aquesta Tierra de Nadie.
És una pel·lícula
que,
si no m'equivoco,
doncs,
és de l'Albert Pintó.
Sí.
I que en aquest cas,
doncs,
porta com a protagonistes
Luis Zahera,
en Carrelehalde
i el Jesús Carroza.
parlant-nos-nos una mica més
d'aquesta pel·lícula.
Doncs,
és un thriller
que,
com tu ben dius,
està dirigit
per l'Albert Pintó,
que qui no coniga el seu nom
és un dels responsables
d'una de les sèries
de major èxit internacional,
com ha estat
La Casa de Papel,
i després aquest spin-off
que han fet
de Berlín,
i també
una sèrie
de recent èxit
a Netflix,
que és
Nowhere.
I, bueno,
és un thriller
on ens presenta
la història
de tres vells amics,
un narco,
un guàrdia civil
i un dipositari judicial,
això sembla
un acudit
dels d'abans,
que, bueno,
tenen una història
que els farà
posar a prova
la seva amistat,
i és que en el
trasllat rutinari
d'un iot,
incautat
a un perillós càrtel,
doncs,
es converteix
en una aventura
entre la vida
i l'amor
per a aquests tres personatges.
60 kilos de chocolate
intentó rebanar-me
los dos cojones
con un cuchillo
de cocina
de este tamaño
y lo ponéis fuera.
Benito,
necesito que me guardes
esa recreativa.
Luis Zahera,
que és un actor
excepcional,
un còmic excepcional,
perquè també
fa molta comèdia
i que,
bé,
és gallec,
si no m'equivoco.
Sí, sí, sí.
I tu,
com a part de gallec
que portes
a les teves venes,
què en penses
de Luis Zahera?
T'agrada?
Doncs sí,
és un actor
que em fascina.
Hi ha molta gent
que diu que està
massa encasellat,
però, bueno,
no sé si has vist
una pel·lícula
que es diu
Pàjaros
amb el Javier Cámara,
que fa un paper
totalment diferent.
i també és el que tu dius,
que també té
un avís còmica
molt interessant.
A mi em sembla
un dels grans actors
que tenim
en el nostre país
actualment.
Sí,
el tenim una mica
encasellat
en aquest thriller,
aquest tipus de thriller,
però també
fa comèdia molt bona.
De fet,
en teatres
normalment fa comèdia,
quan fa stand-ups
i aquest tipus
de teatre.
Sí,
crec que té
un espectacle propi
que es diu
Xungo,
que el vaig veure
l'any passat
i està força bé.
Sí,
sí,
totalment.
I d'aquí marxem
a una altra pel·lícula,
aquesta és
La Fúria,
el debut
del llargmetratge
a la ficció
de Gemma Blasco
i que ha rebut
tres premis
en el Festival de Màlaga.
Explica'ns una mica
aquesta pel·lícula
de què va
i per què
l'hauríem de veure.
Doncs,
és una tragèdia moderna
amb una persona
mirada a la seva
directora
sobre la violència sexual,
el fàstic
i la vergonya
que està protagonitzada
per l'Àngela Cervantes
i l'Èlex Moner
que dóna vida
al personatge
a la pel·lícula
i a més a més
la pel·lícula
compta amb la col·laboració
espacial
de l'actriu
Anna Torrent
i, bueno,
malauradament
és un tema
que sempre està
d'acorditat
que és el tema
de l'estratament sexual
i que és el que implica
tant per la víctima
com pel seu entorn
i va d'això
la pel·lícula.
En el baño del fondo, eh?
Ja només aquests segons
que acabem d'escoltar
el tràiler
ja són súper desagradables, no?
D'aquesta situació
que ens estaves comentant.
Àlex Moner,
un actor català
que realment
trenca esquema
sempre que fa alguna cosa,
a mi em sembla
un actor meravellós
i en aquest cas, doncs,
fent algun paper
d'aquests
que fan una mica
d'això,
de remoure, no?
Aquesta pel·lícula,
per exemple,
La Fúria,
jo amb el tràiler
que acabem d'escoltar
la definiria
com desagradable.
No sé si és així
o si els crítics
l'encasellen
en aquest gènere.
No l'he pogut veure
però els companys
que sé que l'han vist
sí, també opinen.
Però és una pel·lícula...
Està feta així, eh?
Exacte, en aquest sentit.
Desagradables, com tu dius,
perquè ha de ser així, no?
Perquè el tema
evidentment
és molt desagradable,
malauradament.
És una pel·lícula
que, com tu deies,
ha rebut tres premis
al Festival de Mala
i dos, precisament,
són per l'actitud protagonista
l'Angela Cervantes
i per l'Elex Moner
com a millor actor
d'arrepentiment
que això és una cosa
que costa aconseguir
en una mateixa pel·lícula.
Doncs sí, totalment, totalment.
Ara marxem a una altra pel·lícula.
És Una bellena,
una pel·lícula
que arriba també a Cartellera
aquesta setmana.
Explica'ns una miqueta més
d'aquest film.
També recordar
que aquesta pel·lícula
es va presentar
al Festival Internacional
de Cinema Fantàstic
de Catalunya,
el Festival de Sitges.
Doncs és un
no llarg madratge
d'un director
que es diu Pablo Hernando.
És un thriller
protagonitzat
per la Ingrid García Johnson
que interpreta
una misteriosa assassina
a sou
que està acompanyada
pel Ramon Barea
i el Kepa Errasti.
Fa d'una assassina
que rep encàrrecs
i rep l'encàrrec
d'eliminar
un poderós home
de negocis
que ha arribat
a una ciutat
i que es vol fer
amb el control
del port
i que no li posarà fàcil
la seva feina.
Si vas a seguir aquí
necesito que sea conmigo.
Deixem el cinema espanyol
de banda.
Marxem una pel·lícula
americana.
En aquest cas,
Jason Statham
protagonitza
A Working Man,
una pel·lícula
que és un thriller
d'acció
carregat d'adrenalina.
Sí,
una pel·lícula
dirigida pel David Ayer
que va fer també
el seu darrer treball
del Jason Statham
que va ser
Big Keeper,
el protector.
I jo crec,
veient el tràiler,
és una d'aquestes pel·lícules
que intenta
recuperar una miqueta
l'estela
de les pel·lícules d'acció
dels 80 i 90.
És una pel·lícula
que explica
la història
d'un obrer
de la construcció
que intenta
deixar darrere
la seva carrera
militar
però sempre passa
alguna cosa
que fa que surti
a la llum
aquest heroi
que porta
a dins.
Els companys
i companyes
que han vist
la pel·lícula
em diuen
que argument
molt poquet,
no es podem
esperar molta cosa,
però que les escenes
d'acció
estan molt ben fetes
i molt ben rodades.
Home,
pel que ens acabes de dir
és l'americanada absoluta,
no?
Sí,
el fet aquest
de fer una pel·lícula
així americana
d'orgull
propi,
no?
Del fet aquest
d'això,
el típic soldat
que va a la guerra
i que de cop i volta
es reconverteix
en una millor persona,
no?
Sí,
que té una feina
normal,
per així dir-ho,
i que passa alguna cosa
que li fa treure...
També dic,
aquestes pel·lícules
a mi m'entretenen
moltíssim,
eh?
Sí,
sí,
sí,
però clar.
També existen pel·lícules
aquestes de no pensar,
no?
De que ens avaixin
del nostre dia a dia.
Totalment.
Eres un poli,
eres un trabajador.
Vale,
vamos a jugar.
Passen quatre minuts
de dos quarts de sis
de la tarda,
seguim a l'espai
d'estrenes cinematogràfiques,
a l'espai
de la Tidos por el Cine
amb Carlos Penelá,
marxem a una altra pel·lícula
que es diu
Sting,
Aranya Assassina.
Què és això?
Doncs és la pel·lícula
de por de la setmana.
Vale,
bé,
interessant.
Que fa una mica
de dolor
veient el seu tràiler
a Cinema B,
que potser
en una altra època
s'hagués estenat
directament
en vídeo
i, bueno,
ens parla
d'una nena
que es diu
Charlotte,
una nena de 12 anys
que viu
en un pis
que està en runes,
un edifici
que de fet
està en runes
i allà
doncs, bueno,
es troba
una petita aranya
que l'agafa
com a mascota
però aquesta
petita aranya
doncs
cada cop
va augmentant
els seus tamanys
fins que comença
a ser un perill
pels propis habitants
de l'edifici.
I destinc
l'aranya assassina
marxem a
Por todo lo alto,
la nova pel·lícula
de Manuel Courcol
que en aquest cas
doncs
ens porta
un nou fenomen
cinematogràfic
que ja compta
amb dos milions
d'espectadors
a França.
Sí,
és una
cometa
amb molt d'èxit
tant a França
com a
Alemanya,
es va portar
en el darrer
festival de cinema
de Donosti
el Premi
del Públic,
una pel·lícula
que a més a més
compta
amb 10 premis
del Públic
en altres festivals
d'arriba del món
que ja és
molt a dir
sobre la pel·lícula
i bé,
és el tercer
germetatge
d'aquest
director
francès
i ens parla
de dos germans
amb un èxit
social
acaparador
perquè és un director
d'una orquestra
de renom
internacional
que veig
per tot el món
i bé,
a la pel·lícula
passa una cosa
que no desvejarem aquí
per no fer
espòilers
que fa que el seu germà
que és
en aquesta
balança
de
si hem de
mirar
quina situació
té cadascú
socialment
seria el perlador
doncs
comença
gràcies al seu germà
doncs a donar-se
a compte
que ell també
té facultats
per la música
i seria com
un entrenament
de
de
de
de
de
de
que
comences
a guanyar
a guanyar força
i a tenir opcions
però aquí és un
un entrenament
més
més intel·lectual
i més
filosòfic
i emotiu
per
per veure
que pots
arribar a ser
allò que et proposis
¿Por qué no me das
también un pulmón?
Joder, yo buceo
Espera
¿Cuánto tiempo hace?
I si d'un festival
doncs estem parlant
bastant avui
és el festival
de Malagar
perquè doncs va concloure
també fa
pocs dies
i ara parlem de
Ghostlight
una pel·lícula
que va conquerir
el públic
al prestigiós
festival
de Malagar
el fer-se
amb la bisnaga
de plata
premi del públic
en la selecció
Mosaic
panorama internacional
aquest reconeixement
també doncs
reforça
l'impacte emocional
i cinematogràfic
de la cinta
que ha captivat
tant espectadors
com a crítics
de què ens has de dir
de Ghostlight?
Doncs mira
a part del reconeixement
que has dit
al festival de Malagar
també va ser
la pel·lícula
d'inauguració
del festival
de Sundance
un festival
que va agafant pes
també
al llarg dels anys
Sí, sí, sí
ser pel·lícula
inaugural
d'aquest festival
és garantia
assegurada
que no és
una pel·lícula
dolenta
aparentment
doncs estem
en un drama
americà
que ens explica
la història
d'en Dan
un treballador
de la construcció
que després
d'una tragedia familiar
doncs troba
el seu consol
i una nova perspectiva
unir-se inesperadament
a una producció local
de Romeo i Julieta
i la pel·lícula
explica
com a través
del teatre
en Dan
descobreix
una comunitat
que l'ajuda
a enfrontar
els seus propis
conflictes
I ens queden encara
tres pel·lícules
per destacar
el dia d'avui
ara passem
a parlar
d'un hombre libre
l'últim documental
de la cineasta
Laura Ochman
que és un film
que ens submergeix
en la vida
de l'escriptor
almeriense
Agustín Gómez
Arcos
Parla'ns una miqueta
d'aquesta pel·lícula
i tot seguit
passarem
a la següent
Doncs mira
la Laura Ochman
és una cineasta
molt interessant
perquè és una cineasta
que per si dir-ho
està dins
de
perdó
està fora
del circuit
més
com dir-ho
més
comercial
del cinema
li agrada
molt fer documentals
i ha fet dos documentals
molt interessants
el primer va ser
A les Mujeres d'Espanya
Maria Lejárraga
i el segon va ser
un documental
sobre Antonio Machado
que es deia
Los días azules
Ara ens porta
i ens descobreix
la història
de l'escriptor
almeriense
Agustín Gómez
Arcos
un autor
que va
va trobar l'èxit
a la França
dels anys 70
mentre
permania
aquí a l'ombra
a la seva terra natal
a Espanya
com a
per culpa
del franquisme
Bueno
aquest
escriptor
va donar veu
a víctimes
dissidents
marginats
del règim
i
ella recupera
el seu llegat
és una pel·lícula
que allà on ha anat
pràcticament
s'ha endut
premi
segur
i és una proposta
molt interessant
per aquest cap de setmana
No sé si estarem d'acord
Carlos
però
s'estan fent uns documentals
tan xulos
tan potents
últimament
que és una meravella
poder veure també
cinema documental
perquè al final
és cinema també
i realment
amb un fons
amb una qualitat
cinematogràfica
clar
és que ara
amb un mòbil
pots fer
virgueries
també
però
al final
també
aquest cinema
més documentat
més
com dèiem
biogràfic
o
en aquest cas
perquè s'enyeix
en la vida
d'un escriptor
em sembla meravellós
que s'estigui fent material així
i que també
les petites productores
o les cadenes
més
autonòmiques
també
reforcin
per aquest format
Sí
t'anava a dir
que a Màlaga
per exemple
he vist que
em van passar
el link
a un documental
que ja parlarem
quan s'estreni
que és
Solo pienso en ti
sobre la cançó
de Víctor Manuel
i què és el que hi ha
darrere d'aquesta cançó
que és part de la història
del nostre país
em va semblar espectacular
i
transcurrat a Màlaga
volia comentar
que aquest dematí
he pogut assistir
al passejament de premsa
de Sorda
que va ser la gran guanyadora
de Màlaga
no diré
no diré
no diré
molt
perquè em sembla
que és una pel·lícula
que el que em dius
és que
quan menys
sabigues millor
de cara
a l'estrena
però em sembla
una pel·lícula
molt bona
molt bé
doncs
si et sembla
fem un petit repàs
de les dues pel·lícules
que ens queden
la primera està dirigida
per Johnny Depp
sí
és la seva segona pel·lícula
que dirigeix
perquè el 97
va fer una pel·lícula
que es diu
The Brave
i ens explica
la història
d'art
amor i rebuig
centrada
en les 72
intenses hores
de frederics
esdeveniments
als carrers
i bars de París
desgarrat
per la Gran Guerra
i sí
és una pel·lícula
que està dirigida
pel Johnny Depp
és que m'ha sorprès moltíssim
ha sigut això
de dir
ostres
mira
de cop i volta
tenim una nova faceta
d'en Johnny Depp
com deies
també havia dirigit
altres pel·lícules
als anys 90
però jo desconeixia
aquesta xifra
i m'ha semblat
molt interessant
i acabem
amb una pel·lícula
que es diu
Diplodocus
sí
és una pel·lícula
europea
que tenim
molt d'èxit
allà
per on
trepitja
festivals
etc
es va presentar
també al festival
de Sitges
i ens parla
d'una història
familiar
d'un dinosaure
on els personatges
animats
es barregen
amb la imatge
del seu propi
dibuixant
i amb la imatge real
i bueno
és una
per ser una pel·lícula
animada
té un argument
i una
casística
de desenvolupar-se
molt interessant
Carlos Peneda
moltes gràcies
per l'espai
d'avui
nosaltres
com sempre
tornem divendres
una abraçada
molt gran
que tinguis
bon cap de setmana
i res
a la gent
que ens estigui
escoltant
ja ho sap
a veure cinema
a veure també
aquestes plataformes
que ens ofereixen
bones propostes
cinematogràfiques
també pel cap de setmana
que
si no m'equivoco
la pel·lícula
de Carla
Sofía Gascón
Emilia Pérez
ja està a Filmin
sí
s'estanant avui
que m'ha fet molta gràcia
perquè Filmin
l'ha promocionat
amb un
amb un tuit
de Carla Sofía Gascón
dient
que Carla Sofía Gascón
fa uns anys
va fer un tuit
dient
si el que vols
és dormir
mira't pel·lícules
de Filmin
que així dormiràs millor
i Filmin
ha sigut molt pícaro
i amb aquest tuit
ha promocionat la pel·lícula
sí, sí
m'ha semblat brillant
i tant
Carlos
una abraçada molt gran
cuida't molt
i ens sentim divendres
vinent, adeu-siau
bona setmana
i nosaltres fem
una breu pausa
per la publicitat
i tornem
en un 3 i no res
fins ara
el 21 de març
és el dia mundial
de la poesia
una oportunitat única
per gaudir de la poesia
i fer difusió
dels nostres poetes
i la seva obra
tant a dins
com a fora
de les nostres fronteres
amb centenars d'actes
i iniciatives
presencials
i virtuals
el 21 de març
dibuixem
mons amb paraules
els dimecres
a les 10 de la nit
fabricants
de cançons
un programa
de converses
amb artesans
de la paraula cantada
amb persones
que a prop nostre
fabriquen
aquests artefactes
poètic o musicals
que ens fan viatjar
o bé
amb persones
que n'analitzen
la seva alquímia
fabricants de cançons
una hora
conversant
sense presses
com si estiguessin
prenent una copa
sobre cançons
aquí
a ràdio
d'esvert
el 98.1
de la freqüència
modulada
un programa
conduït i realitzat
perquè us parla
m'anem
gausats
amb tots vosaltres
veus de la parròquia
compartim notícies
actualitat
experiències socials
i espiritualitat
ens pots escoltar
dimecres
a dos quarts
de vuit del vespre
amb repetició
els dissabtes
a dos quarts
de dotze
del matí
veus de la parròquia
Sabies que el teu municipi
tens el servei d'en bici?
Bicicletes 100% elèctriques
per connectar
amb el transport públic
i que el teu viatge
sigui millor
Mou-te de manera sostenible
pels 15 municipis
de l'àrea metropolitana
de Barcelona
Per moure't bé
millor en bici
Dona't d'alta ara
a ambici.cat
nicotina
arsènic
cianur
poloni 210
naftalina
botà
quitrà
el fum del tabac
perjudica també
la salut dels qui no fumen
fem un entorn
lliure de fum
per a tothom
canalsalut.gencat.cat
generalitat de Catalunya
Doncs jo no separo la brossa
em fa mandra
Tu sí?
Esclar
Marcel
cada cosa em toca
Esclar
Reciclar
és massa evident
per no fer-ho
Envasos de cartró i paper
el contenidor blau
o el cubell del porta-porta
Generalitat de Catalunya
sempre endavant
Passa un minut
de tres quarts de set de tarda
de tres quarts de sis
perdoneu
Seguim aquí al Refugi
al magazín de tardes
de Ràdio d'Esvern
i ara
connectem directament
amb l'Elvira Sánchez
de l'Espai de Nutrició
i Dietètica
que ja la tenim aquí
de forma telefònica
Elvira
Bona tarda
Hola
Bona tarda
Com estàs?
Com va a tots?
Jo de viernes ja
Molt bé
Molt bé
De viernes també
estem ja quasi de fin de setmana
Com dèiem
passen els casos minuts
de tres quarts de sis
de la tarda
i ara seguim
amb l'Espai de Nutrició
i Dietètica
Volíem parlar una miqueta
sobre la primavera
sobre aquest estat de primavera
i que també
doncs està florant una mica
en les nostres hormones
i també
en la nostra dinàmica
de fer
també hi ha un canvi
quan canviem d'estació
Elvira
¿Y cuál es la diferencia?
Eso es lógico
¿Vale?
Piensa que venimos
por ejemplo
Yo vengo de Venezuela
y el día es exactamente
igual de largo
que la noche
¿Vale?
Es decir
se pone el sol a las seis
en la mañana
y se pone a las seis
de la tarde
Con lo cual
tenemos luz
la mitad del día
pero qué pasa
pero qué pasa en los países
que tenemos estaciones
que básicamente
tenemos estaciones
donde son muy
muy largas
las noches
y muy cortos los días
y ahora pasamos
al contrario
donde los días
son más largos
entonces
¿Esto qué quiere decir?
Básicamente
que hay algo
que está creciendo
y es la cantidad
de luz solar
que recibimos
Entonces
evidentemente
existe una relación
directa ya
muy muy relacionado
con el estado
emocional
y con la duración
de la luz
del día
¿Vale?
¿Y a esto qué se debe?
Porque básicamente
la luz solar
nos va a dar
algo que nosotros
necesitamos
de ellos
que es
la vitamina D
¿Vale?
La vitamina D
el sol
Entonces
básicamente
otra de las cosas
que hay
es que
se nos amplían
las percepciones
sensoriales
hay más colores
hay más frutas duras
hay olores específicos
y todo esto
quieras o no
estimula
Por otro lado
hormonalmente
debemos que decir
que también
existe
un poquito
de incremento
de la monacortisol
estrés
¿Por qué?
Porque queremos
aprovechar más el día
porque queremos
movernos más
¿Vale?
Porque claro
evidentemente
al ser las noches
tan largas
esto lo que apetece
es ir a dormir
¿Vale?
Bueno
según la edad
¿Eh?
Cuanto más jóvenes
menos ganas
de ir a dormir
y más fiesta
pero bueno
esto ya depende
de las personas
¿No?
Entonces básicamente
piensa que sí
que durante la primavera
existe una serie
de alteraciones hormonales
entre ellas
la del cortisol
que está un poco
más elevada
que es lo que hace
que nosotros ahora
en verano
nos sintamos
como que
tenemos mucho más
estímulos
desde luego
porque ya te digo
cambia
la luz
hace cambiar
los estímulos
tenemos olores
colores
y sabores nuevos
y esto quieras o no
es un estímulo
para el cerebro
que no le desagrada
¿Vale?
Entonces es por eso
que dicen
que la primavera
la sangre
totalmente
totalmente
mira
jo l'altre dia
vaig estar
a la serralada
de Montserrat
perquè vaig anar
com de retir espiritual
i vaig fer
com una passejada
per la muntanya
i a mi m'inspirava
molt aquella passejada
perquè de cop i volta
doncs era allò
que li prestava
més atenció
a les olors
aquella olor
d'humitat
perquè havia plogut
durant aquells dies
també aquells colors verds
que ens transporten
a la seranó
nos dan mucha calma
també
en los verdes
de la naturaleza
Claro
Es que los colores
parece mentira
pero el azul y el verde
son dos colores
que realmente
relajan muchísimo
porque
¿dónde se relaja la gente?
O viendo verde
o viendo la inmensidad
del mar
Totalmente
Totalmente
Son dos colores
que por algún motivo
el cielo azul
cuando está totalmente
despejado
Esto
básicamente
no debemos
de olvidar
que nosotros
como seres humanos
somos muy perceptivos
es decir
tenemos
sensibilidad
es decir
tenemos
oídos
para escuchar
y quieres o no
escuchar pajaritos
en la mañana
es decir
mire
ya están picoteando
ya están contando
buscando pareja
¿vale?
Te estimula
los colores
los colores estimulan
muchísimo
aparte de eso
que es diferente
el azul que vemos
durante el invierno
al azul que vemos
ahora
con el sol
a toda potencia
que está empezando
entonces
evidentemente
somos una
somos
unas
seres vivos
que estos estímulos
nos llegan
¿vale?
nos estimulan
para incrementar
la actividad
evidentemente
todo esto
va a alterar
las hormonas
pero la que más
altera
insisto
es la del colesterol
las sexuales
por supuesto
que también
¿vale?
porque
no es un
y esto trae
como consecuencia
yo siempre digo
que esta
la pretemporada
semana santa
trae dos consecuencias
¿no?
no solamente
que la sangre
altera
porque ya estamos
más alegres
sino que
ahora empezamos
a sacarnos ropa
y horror
¿qué vemos
debajo de la ropa?
entonces
es una cosa
curiosa
porque
no sé
por qué
tenemos relacionado
el hecho
de invierno
acumulamos
grasa
y que fuéramos
osos
y en verano
nos las tenemos
que quitar
para decidir
el cuerpo
¿vale?
y entonces
ahora es cuando
aparecen
toda una serie
de llamadas
me podría decir
si usted
trabaja con
dietas detox
y tú dices
a ver
yo no trabajo
con dietas detox
porque básicamente
detox
no necesitas
porque tenemos
riñones
tenemos pulmones
y tenemos
hígado
para desintoxicarnos
¿de acuerdo?
entonces
podemos hacer
una alimentación
balanceada
sí
pero una dieta
detox
para perder
X kilos
para poder ponerte
un bikini
o bikini
del año pasado
no tiene sentido
¿vale?
porque
lo que nos lleva
básicamente
es al efecto
yo-yo
que ya todo el mundo
conocemos
¿vale?
entonces yo creo
que ahora es la temporada
de
nos estamos despertando
pero
qué bien
estamos en primavera
y golpe a porrazo
no nos gusta
lo que vemos
en el cuerpo
en nuestro cuerpo
en el espejo
¿vale?
y entonces
corremos
a hacer las famosas
dietas detox
que ahora todo el mundo
las está buscando
como pan caliente
tú también
tú también
sí sí
o sea que hasta
el 40 de mayo
no te quites el sallo
eso es lo que dicen
bueno de todos modos
mira
yo siempre he dicho
si nosotros somos
constantes
con lo que hacemos
¿vale?
y nos
yo siempre
le digo a la gente
si nos enfocamos
en el cuerpo
¿vale?
en lo que estamos viendo
que es la carrocería
¿vale?
no nos estamos
enfocando
en lo más importante
porque lo más importante
no es la carrocería
lo más importante
es cómo funciona
tu cuerpo
¿vale?
y entonces
si nosotros
mantenemos
nuestro cuerpo
funcionando
de forma adecuada
en visión
de la salud
no necesitaremos
estos picos
de tener que
cerrar el pico
o meternos
o someternos
a dietas súper estrictas
para quitar
esos kilos
que en teoría
hemos acumulado
¿vale?
entonces
no
la cuestión es
que no podemos
actuar por picos
tenemos que ir actuando
en consecuencia
y en constancia
que es muy importante
¿vale?
y esto es lo que no se hace
¿vale?
ni en consecuencia
ni constancia
todo el año
sino que
¡ay! ¡ay! ¡ay!
ya está aquí
Semana Santa
tengo que bajar
10 kilos
¿y por qué 10 kilos?
además tú le preguntas
¿por qué 10 kilos?
bueno, no
porque son los que me sobran
¿quién te lo ha dicho?
ah, porque yo pesaba
de joven 30
no
no
no
¿sabes?
entonces
siempre es una cosa
que es curiosa
porque cuando se sientan
aquí alante mío
siempre le digo lo mismo
a ver
¿en qué puedo ayudarte?
quiero perder kilos
y yo siempre le digo
lo siento
yo no hago eso
ya
no veas la cara
se le descualjiringa
la cara
la gente
se le queda la cara cuadrada
¿no?
sí
entonces tú
entonces te quedas mirando
esperando así la explicación
digo
yo a ti te puedo ayudar
a orientarte
a buscar tu salud
y en consecuencia
vendrá todo el resto
pero si me enfoco solamente
en el peso
estaré cayendo siempre
en el famoso efecto yo-yo
¿vale?
entonces es una cosa que
tenemos que ser conscientes
que ahora es primavera
de acuerdo
lo que no hemos hecho
en nueve meses
no lo vamos a hacer ahora
entonces
tomémonos las cosas
con calma
el cuerpo es lo que es
hemos llegado hasta donde
ha llegado
demos gracias al cuerpo
que nos ha ido funcionando
adecuadamente
¿me acuerdo?
y entonces
¿qué queremos mejorar?
sí
pero no mejoremos
para poner un bikini
siempre digo
esta
o sea
normalmente aquí y ahora
empiezan operación bikini
y yo soy la que
digo
operación no bikini
vamos a hacer una cosa
en base a una persistencia
¿vale?
porque si no
estamos todos los años
haciendo lo mismo
que se alargue en el tiempo
¿no?
que no solo sea del verano
sino que también
podamos disfrutar
de esta comodidad
y de esta
digamos
naturalidad
¿no?
de nuestro cuerpo
al final
es encontrar
este balance
¿no?
exacto
mira
piensa una cosa
es curioso
porque si tú
cuando
haces las pautas alimentarias
te sientes bien
¿vale?
piensa que no los debes
de relacionar
con un número
en la báscula
no se deben de relacionar
yo creo
que sentirnos bien
debe de ser
sentirnos bien
todo el año
no solamente
porque la báscula
nos dice
ah
estás en tu peso
perfecto
no
o porque un bikini
nos entra
no, no
es lo que digo yo
si nos enfocamos
en la salud
¿qué estamos haciendo?
estamos manteniendo
nuestro motor interno
porque las estructuras
y las carcasas
amigos míos
se van con el tiempo
o tienes mucha pasta
para hacer cirugía
y ponerte colágeno
pero se cae
la carcasa
siempre se daña
y es lo más normal
sin embargo
nuestro motor interno
sí que lo podemos mantener
al cuidado
y funcionando
todo el año
clar
està clar
que no ens podem comparar
amb el nostre
jo de fa 10 anys
o de fa 20 anys
que això és el que comentaves
una mica abans
que molta gent
diu
ostres
és que jo passava tant
fa 20 anys
i clar
vull per l'estiu
pesar això
aviam
hem canviat molt
també hi ha moltes coses
no
si som dones
doncs
i hem tingut un embaràs
o dos embarassos
també
el cos canvia
si som homes
i hem viscut
també
una vida
doncs
d'accessos
o del que sigui
doncs
el cos també canvia
al final
cadascú
doncs
ha de ser
conseqüent
i també ha de ser
doncs
una mica
conscient
de la vida
que ha viscut
no?
Sí
lo que pasa
que mira
Dani
no somos conscientes
de que tenemos
que vivir el presente
que el pasado
que el pasado
del pasado
solamente vamos a aprender
y el futuro no existe
no podemos quedarnos
anclados en lo que fuimos
en el pasado
porque indudablemente
todas las personas
han tenido un pasado
indudablemente
ese pasado
les ha ayudado
a ser
las personas
que son hoy
y tienen que agradecer
al pasado
pero nunca
anclándose
porque ningún pasado
fue tiempo mejor
Elvira Sánchez
ho hem d'anar a deixar aquí
em sap molt de greu
que avui hem retallat
una mica de temps
però
la setmana que ve
la setmana que ve
parlem de tendències
que sembla que hi ha
tendències alimentàries
molt interessants
i que també les comentarem
aquí al programa
espero que tinguis
un molt bon cap de setmana
que gaudeixis molt
i que sembla
que ha parat de ploure
aquests dies
aviam si
tenim uns dies de sol
que com deies
la vitamina D
ens anirà molt bé
i que així
doncs
podem gaudir una mica més
d'aquestes tardes
a la tombona
Yo no quiero
cerrar o a fiestas
pero dice que
en abril
aguas mil
Hoy es día de dichos
hoy es día de dichos
Elvira Sánchez
una abrazada
cuidad
Hasta luego
Adéu
Catalunya Ràdio
les notícies de les 6
Bona tarda
us informa Sargi Molero
Ja s'ha restablert
la circulació de trens
a la línia R3
de Rodalies
després que ha quedat
completament tallada
aquest migdia
durant unes dues hores
i mitja
entre Moncada
i Reixac
i Puigcerdà
L'origen
d'aquesta nova incidència
ha estat
una avaria
en un cable
de fibra òptica
segons ha explicat
el director de Rodalies
Antonio Carmona
Sembla ser
que s'ha tallat
un cablejat
de fibra òptica
i per seguretat
el primer que es fa
és interrompre
la circulació
de trens
i després
a partir d'aquí
treballar
per recuperar
aquesta circulació
al tren
afectat
de la línia R3
que ha passat
a les 13 20
i s'ha recuperat
de forma completa
a les 4 de la tarda
Carmona calcula
que uns 10 trens
amb 1.500 passatgers
en total
han quedat
afectats
si sàpiguem
a aquesta hora
quina és
l'afectació
de tot plegat
sobre el terreny
Natàlia Ramon
doncs
ara fa mitja hora
ha passat
el primer tren
per l'estació
de Vic
durant les dues
hores i mitja
que ha estat tallada
l'R3
molts usuaris
s'han hagut
d'espavilar
pel seu compte
anem fins a Vic
en directe
Natia Dell
bona tarda
bona tarda
exacte
el primer tren
després del tall
ha passat a quarts
de sis
i ara
n'han de passar
dos més
un direcció
Puigwardà
i una altra
direcció
a Barcelona
sigui com sigui
per aquesta usuària habitual
la línia
continua sent
un drama
i el dia ha sigut
una odissea
he arribat de Madrid
a la una
més o menys
a la una i mitja
hi havia un tren
que anava a Puigwardà
sense notícies
cap a les dues
jo he trobat
a Twitter
que hi havia una incidència
que afecta tota la línia
per a la línia
i res
si ara
ara arribo a Vic
i he d'anar fins a Tardó
L'anunci per megafonia
de la represa
del servei
s'ha rebut
amb aplaudiments
espontanis
dels usuaris
que feia estona
que esperaven
bones notícies
Nati Adell
Catalunya Ràdio
Vic
Doncs mentre tant
l'empresa d'autobusos
Sagalers
ha reforçat línies
com l'E12
que va precisament
cap a Vic
per poder-hi encabir
els usuaris
dels trens afectats
Anem fins a l'estació
de Sagrera
Meridiana
Dani
Batxiller Margo
Ell, bona tarda
Bona tarda
En aquest punt
van arribant vehicles
de Sagalers
que és qui opera
aquesta línia
i avui ha reforçat
el servei
però de moment
va carregant
tots els passatgers
sense problemes
Com un grup d'estudiants
de comunicació
que van de Colònies
a Osona
Són 200
que havien d'anar en tren
i pateixen ara
per si tots
podran arribar bé
Havíem d'agafar el tren
l'AR3
però clar
hi ha hagut les incidències
i ara estem tots
com en manada
gairebé 200 persones
al bus
i haurem d'agafar
tots el bus
i llavors
serà més complicat
entrar-hi tots
Crec que algú anirà
amb cotxe
si tenen l'opció
a veure si arribem
Són els passatgers
d'una línia
que ja estan acostumats
a les incidències
i als talls
Dani Batxiller
Marc Güell
Catalunya Ràdio
Barcelona
Repassem tot seguit
altres notícies
destacades del dia
La defensa
de la víctima
del cas Dani Alves
assegura
que estudiarà
la presentació
d'un recurs
a l'absolució
de l'exfutbolista
que avui ha dictat
el Tribunal Superior
de Justícia
de Catalunya
Esther García
creu que jurídicament
tenen arguments
per a la presentació
d'aquest recurs
però diu que
tot i això
l'última paraula
la tindrà la víctima
Jurídicament
evidentment
hem de recórrer
la sentència
Ara bé
tindrem també
molt en compte
l'estat emocional
de la nostra clienta
perquè l'objectiu
del nostre despatx
és la recuperació
emocional de la clienta
però en seu cap
ja són dos anys inferts
Cuestionar una dona
per fer
que abans
d'una agressió sexual
pugui estar ballant
en una discoteca
ens sembla
que és un debat
que en segle XXI
no l'hem de tenir
De la seva banda
l'advocada d'Albes
Inés Guardiola
ha valorat
positivament
aquesta absolució
Entendemos que
la resolución
todavía no es firme
vamos a esperar
la última sentencia
tenemos una resolución
insisto
que es justa
valiente
y el señor Albes
es inocente
Somos conscientes
que cabe un recurso
y vamos a reiterar
la inocencia
del señor Albes
hasta el final
I us expliquen
que Consum
obrirà
més expedients
sancionadors
a immobiliàries
que incompleixen
la llei d'habitatge
com l'ha anunciat ahir
a Lloguer Segur
en una entrevista
al matí de Catalunya Ràdio
el ministre Pablo Bustinduy
assegura
que no pot imperar
la llei de la selva
i que qui vulneri la llei
ha de retre comptes
muchas veces
con la competición
que hay en el mercado
de l'alquiler
dices
que voy a hacer
si no pierdo el piso
bueno pues
se puede
incluso pagar
y a continuación
acudir a una organización
de consumidores
al sindicato
de inquilinas
o a las autoridades
de consumo
municipales
y autonómicas
y denunciarlo
para que reintegren
ese dinero
y también
para asegurarse
de que no se normaliza
la impunidad
Com tuya
el transit
ara
Mariluz García
bona tarda
Hola
bona tarda
destaquem les cues
a la P7
a Llinars del Vallès
en direcció sud
per un vehicle variat
la C31
a les costes del Garraf
a l'altura de Sitges
on s'està fent pas alternatiu
per un accident
autovia 2
de Sant Joan d'Espí
a Cornellà
en direcció Barcelona
la B20
la pota sud
entre el Prat
i Sant Boi
en sentit sud
i a causa d'obres
autovia 2
a l'altura d'Abrera
a direcció Lleida
i les autopistes
C58 i C16
entre Terrassa Sud
i Terrassa Ouest
en direcció Manresa
Mariluz García
Equip Viari
de Catalunya Ràdio
I arriben els esports
amb Sergi Andreu
L'Osasuna
ha presentat
un recurs
per alineació
indeguda
del Barça
en el partit d'ahir
a Montjuïc
el club navarres
entén
que la participació
d'Iñigo Martínez
vulnera
el reglament
de la FIFA
el Barça
considera
que el cas
no té cap mena
de recorregut
d'altra banda
Daniel mostrarà
3 setmanes de baixa
el mig xampista
de Terrassa
té una lesió
miofacial
a l'adductor
de la cama dreta
amb motor
la pluja
està protagonista
a les primeres
sessions lliures
del Gran Premi
de les Amèriques
de MotoGP
i també
Marc Márquez
que ha patit
la primera caiguda
de la temporada
amb l'educat
i oficial
això sí
sense conseqüències
el líder
de la classificació
general
ha estat tercer
el més ràpid
ha estat l'italià
Morbidelli
a partir de les 9
segona sessió
del dia
a Texas
i hi ha canvis
a la general
de la volta
a Catalunya
Juana Iussor
recupera el mallot
de líder
un segon
davantatge
sobre Roglic
la cinquena etapa
l'ha guanyat
a l'esprint
el britànic
de l'equip
Bisma
Matthew Brennan
Fins aquí
les notícies
Tot seguit
les notícies
de Sant Just
Bona tarda
us informa Mariona
Sales Vilanova
Sant Just
d'Esberna
acollirà
aquest mes d'abril
diverses activitats
per reflexionar
sobre els drets humans
amb exposicions
i xerrades
a càrrec
d'artistes
i activistes
vinculats
a la defensa
de les persones
migrades
els pobles indígenes
i les víctimes
del racisme
les activitats
tindran lloc
entre l'1
i el 30 d'abril
a diferents espais
del municipi
l'exposició
Mar de Plàstic
del fotògraf Martí Alvesa
es podrà veure
a les escoles
de l'1 d'abril
al 5 de maig
amb imatges captades
a la zona
d'hivernacles
d'Almeria
l'autor denuncia
les condicions de vida
de milers de persones
migrants
que treballen
en situacions
d'explotació
el casal de joves
de l'1 al 30 d'abril
s'hi podrà visitar
amb ulls d'infant
una mostra
de caps
i ruïda foto
que reflecteix
la vida
dels campaments
a grauís
a través
de les vivències
de nens i nenes
el programa
inclou dues xerrades
el dia 1 d'abril
a les 7
l'activista antirracista
Sani Ladant
oferirà una conferència
sobre racisme
fronteres
i migracions
a les escoles
el dia 8
també a les 7 de la tarda
i al mateix espai
Maria Caal
defensora ambiental
guatemalenca
parlarà de la lluita
dels pobles indígenes
contra les hidroelèctriques
i la defensa
dels rius
i els territoris
la mostra de cinebaix
torna del 27
al 31 de març
amb una nova entrega
dedicada al cinema
llatinoamericà
centrada en l'Amazònia
i amb una programació
de 12 pel·lícules
de 9 països
8 dirigides per dones
aquesta és la tercera cita
de la 18a edició
de la mostra
de cinema internacional
del Baix Llobregat
que va començar
el novembre
amb cinema mediterrani
i el gener
amb cinema asiàtic
el cicle
inclourà
tres cinefòrums
amb presència
de directors i directores
sota el títol
Amazònies
el programa visibilitza
la resistència
dels pobles indígenes
davant la colonització
contemporània
tres títols
se situen
a la selva amazònica
a Queda d'Oceu
sobre el poble
Iin
Ianomami
la flor del Buriti
que retrata
la lluita dels Crao
i Manes
que denuncia
els abusos sexuals
en una comunitat rural
també es projectaran
Raïz
hasta que s'apagui
el Sol
i Suho
que tracten
les amenaces ambientals
i socials
sobre els pobles
originaris
el cicle
incorpora una forta presència femenina
amb obres com
Sariri
Cridotropico
i Sugar Island
que aborden la repressió
del cos femení
la desigualtat social
i l'espiritualitat
Silvana Vogt
escriptora, llibretera
i resident a Sant Jús
ha estat seleccionada
per participar
en la residència literària
Finestres
el pròxim octubre
la iniciativa
impulsada
per la Fundació Finestres
ha triat
16 projectes
d'entre 273 propostes
Vogt
hi participarà
en un projecte
de ficció
ambientat
en la Mesopotamia
Argentina
amb una forta presència
del paisatge
i la natura
elements
que contrastarà
amb l'entorn
de la residència
a la Costa Brava
la selecció
li permetrà
dedicar un mes
exclusivament
a l'escriptura
allunyada
de les tasques diàries
i amb convivència literària
amb altres creadors
durant l'entrevista
Vogt ha explicat
que no pretenia
presentar-se inicialment
a la residència
però que la confiança
en el projecte
la recent publicació
del seu nou llibre
El finor arte
de crear monstruos
i la necessitat
de temps
per escriure
la van empèny
a fer-ho
la seva obra
en curs
tot i no està
completament escrita
compta amb una base
sòlida
i una direcció clara
L'autora confia
que el mes d'octubre
servirà per enllestir-ne
el primer esborrany
Podeu escoltar
l'entrevista completa
al podcast
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern
I això ha estat tot
Tornem amb tota l'actualitat
Sant Justenca
a l'informatiu complet
de les 7 de la tarda
Fins ara!
I want to talk to you
The last time we talked
Mr. Smith
you reduced me to tears
I promise you
it won't happen again
Do I attract you
Do I repulse you
with my queasy smile
Am I too dirty
Am I too flirty
Do I like what you like
I could be wholesome
I could be loathsome
Guess I'm a little bit shy
Why don't you like me
Why don't you like me
Without making me try
I try to be like Chris Kelly
But all the looks were too sad
So I tried a little Freddy
I've got an identity
I could be brown
I could be blue
I could be violent
That's fine
I could be rough
But I could be black
But I could be anything you like
Gotta be clean
Gotta be mean
Gotta be everything
Why don't you like me
Why don't you like me
Why don't you walk out the door
Forget the irony
Doesn't solve anything
How can I help you
How can I help it
How can I help
What you think
Hello my baby
Hello my baby
Putting my life on my brink
Why don't you like me
Why don't you like me
Why don't you like yourself
Should have had over
Should have had a gold
Or just to be put on your shelf
I try to be like Chris Kelly
But all the looks were too sad
So I tried a little Freddy
But I've got an identity
I could be brown
I could be blue
I could be white
I could be white
I could be white
I could be white
I could be white
I could be white
I could be black
But I could be anything you like
Gotta be green
Gotta be mean
Gotta be everything
Why don't you like me
Why don't you like me
Why don't you like me
To watch out the door
Say what you want
To satisfy yourself
Hey
Hey
Hey
Hey
You only want
What everybody else
Says you should want
You know
I could be brown
I could be blue
I could be white
I could be white
I could be white
I could be purple
I could be anything you like
Gotta be green
Gotta be mean
Gotta be everything
Why don't you like me
Why don't you like me
Why don't you like me
Oh
I could be brown
I could be blue
I could be white
Oh
I could be white
Gotta be blue
I could be blue
I could be purple
I could be anything you like
Gotta be mean
Gotta be me
You've got to be me, you've got to be everything more.
Why don't you like me, why don't you like me?
One character.
Humphrey, we're leaving.
K'ching!
Servei d'acreditació de competències professionals.
Jo porto molts anys treballant de Venedora.
Ho he acreditat.
Jo he fet de cambrer i ho he acreditat.
Jo tinc experiència en informàtica i ho he acreditat.
Demostra al professional que hi ha darrere la teva feina.
Si tens experiència laboral o formació no reconeguda,
ara pots obtenir un certificat oficial d'allò que saps fer
i créixer professionalment o continuar formant-te.
Servei d'acreditació de competències professionals.
Si ets professional, fes-ho oficial.
Generalitat de Catalunya.
El 21 de març és el Dia Mundial de la Poesia.
Una oportunitat única per gaudir de la poesia
i fer difusió dels nostres poetes i la seva obra.
Tant a dins com a fora de les nostres fronteres.
Amb centenars d'actes i iniciatives.
presencials i virtuals.
El 21 de març dibuixem mons amb paraules.
Els dimecres a les 10 de la nit, Fabricants de Cançons.
Un programa de converses amb artesans de la paraula cantada.
Amb persones que a prop nostre fabriquen aquests artefactes poètic o musicals
que ens fan viatjar.
O bé, amb persones que n'analitzen la seva alquímia.
Fabricants de cançons.
Una hora conversant sense presses,
com si estiguessin prenent una copa sobre cançons.
Aquí, a Ràdio d'Esvern,
el 98.1 de la freqüència modulada.
Un programa conduït i realitzat perquè us parla.
M'anem gauzats.
I seguim a les tardes de Ràdio d'Esvern.
Seguim al refugi.
Ara és moment de parlar amb la nostra estimada Aina del Pino.
Com cada divendres, a l'Espai Conèixet,
ens ofereix una perspectiva diferent de veure la vida,
una perspectiva més juvenil.
I en aquest cas parlarem d'un tema molt interessant.
Parlem del sexe, dels joves i de l'efectivitat a través del cinema i la literatura.
Aina del Pino, bona tarda.
Bona tarda, Dani.
Com estàs?
Doncs molt bé.
Quin títol més llarg, no?
Sí.
És que aquest programa va començar realment a l'edició passada.
Vam fer un programa de sexualitat.
Llavors, avui he volgut fer la segona part en aquesta segona temporada
i fer-ho una mica diferent i una mica innovador.
Per tant, doncs sí, avui parlarem sobre sexualitat.
Va bé.
I doncs res.
I per on vols començar, Aina?
Doncs primer, volia començar una mica explicant en el món del cinema, una mica.
Perquè, si és veritat que jo crec que sempre estem com parlant de, diguéssim, la pornografia i tot això,
però també hi ha una part que moltes vegades, doncs, el cinema també sexualitza la dona, diguéssim,
i hi ha pel·lícules, sèries, etcètera, on normalment sí que el cinema és com un canal de difusió
per transmetre i expressar coses, però també moltes vegades s'ha sexualitzat molt a la dona,
s'ha normalitzat el tema del sexe, no sé.
Llavors penso que és un espai on es pot parlar de tot i doncs avui veurem una mica aquesta perspectiva.
Primer de tot començo amb una pel·lícula.
Sí.
Que mira, la vaig veure fa molt poquet, eh?
O sigui, mira que és un clàssic i és Cinema Paradiso.
No sé si ho saps, però Cinema Paradiso podria estar perfectament inspirada en la meva vida.
Perquè el meu pare era projeccionista de cine i jo em passava les tardes d'estiu a les cabines de cinema,
del cinema que treballava el meu pare, que era el Cinema Trium de Sant Andreu de la Barca.
Que fort.
I jo em passava les tardes estant allà a la cabina de projecció mentre ell treballava,
amb les manetes al darrere per no tocar totes les projeccions,
perquè eren màquines de projecció antigues.
Primerament es projectava en 35 mil·límetres,
quan jo vaig començar a anar, perquè eren 2005, 2006, 2007.
I clar, en aquells anys encara es projectava amb cinta de cinema.
I recordo el meu pare dir-me, no poseu les mans, eh?
No toqueu res perquè hi ha gent veient la pel·lícula,
no comenceu a fer ombres xinesques ni res.
I per mi aquesta pel·lícula és un referent.
Jo la vaig veure també de gran.
És que jo crec que si l'hagués vist de petita no l'hagués entès, saps?
No, no, no. Jo estic d'acord amb tu.
Estic d'acord amb tu perquè jo sempre he tingut el pòster a casa meva
i mai entenia per què el teníem.
Perquè el meu pare és un referent de pel·lícula.
I jo de gran, quan per fi vaig veure la pel·lícula
i vaig entendre el significat d'aquella pel·lícula,
ho vaig entendre tot, no?, una mica.
Que pel meu pare era un referent perquè pel meu pare era la seva vida,
però per mi encara tenia més sentit, no?
Perquè, clar, jo era el petit totó,
que anava a veure el seu Alfredo, que en aquest cas era el meu pare,
mentre treballava a la cabina de cinema.
Doncs, que maco, no?
Sí, sí, sí, per això m'ha fet molta il·lusió que la portessis,
he posat la banda sonora de Nio Morricone, que m'encanta.
Que és increïble.
I que la veritat és que val molt la pena.
Què és amb el que et quedes d'aquesta pel·lícula?
Amb aquesta pel·lícula jo crec que és preciosa, bàsicament,
però un tema que es tracta molt és el tema, per exemple,
de, diguéssim, es veu com l'evolució i com primerament veiem un sacerdot
que està, bàsicament, dictaminant quines escenes es veuen o quines no, no?
Llavors, per exemple, crec que li demana a Alfredo que talli segons quines escenes
perquè no vol que les vegi.
Escenes on es veia una mica més de carn, on es veia una mica més d'amor
o sexoafectives, no? Aquelles escenes més sexuals.
De fet, aquí, durant el franquisme, també es veia aquesta censura, no?
Sí. Llavors es fa...
L'Església, en aquest moment, és com el sacerdot va dictaminant
quines es veuen i quines no, i després ja, quan anem avançant la pel·lícula,
es va veient, o sigui, a mi hi ha un punt que em fa fàstic, ho sento,
però ja hi arriba un punt en el qual la trama canvia, diguéssim,
i com s'inicien, sobretot, els films dels americans.
Llavors es veu aquesta sexualització de la dona, una dona amb curbes, etcètera, no?
La cosificació, no?
Sí.
feta aquest de que la dona és un cos.
Sí. Llavors es veu com aquest canvi i hi ha una escena on bàsicament s'estan
fent galloles allà, els nens, saps? I a mi, personalment, quan la vaig veure,
vaig patir, però bé. Perquè, o sigui, tot i que està molt bé explicada i tal,
sento, sobretot, que reflexa molt, doncs, el desig que senten els joves, no?, diguéssim,
la curiositat, i també per l'època en la qual està situada, crec que és una pel·li
que explica molt bé això. De fet, hi ha una prostituta a la qual quasi tot el barri
ha estat amb ella, no? Llavors es veu molt bé una mica l'evolució d'aquests joves
i, sobretot, doncs, els principis, diguéssim, com de Hollywood i tot això, no?,
tot aquest món.
Sí, sí, totalment. Al final és una clara imatge d'aquella època, d'una època, doncs,
on hi havia molta censura, on també els joves es desinhibien com podien i, en aquest cas,
doncs, també la relació entre l'Alfredo i en Totó marca molt, doncs, aquesta forma en la
que un petit es veu reflectit i es veu també, doncs, inspirat en les accions d'aquest
senyor gran que projecta cinema per tothom, no? Jo, a mi, no sé, em provoca molta tendresa
aquesta pel·lícula. Passem a una altra?
Passem a una altra. La següent que parlaré és Malena, per la cronologia i tal. Malena és
una pel·lícula que vaig veure, crec que l'estiu passat. És una pel·lícula que
tracta, bueno, està situada, diguéssim, com a Sicília i és una dona que es casa com
amb un soldat, d'aquests soldats, amb la guerra, i com és una dona estèticament
preciosa, es veu com tots els homes, diguéssim, tots els homes de Sicília, del
poblet on viuen, la sexualitzen, l'acosen, bueno, bàsicament tothom vol follar amb ella,
o sigui, i es veu constantment en la pel·lícula. I, a més, també es veu, sobretot, l'enveja,
diguéssim, de les dones d'aquests homes. I, finalment, es veu com s'aprofiten tant
del seu cos, inclús la gent acaba dient com que serà follat, no sé què, no sé quantos,
només per ser exitosos i ser superiors. Llavors es veu com els homes de tot aquest
poblet volen estar amb aquesta dona i li fan la vida impossible. Inclús ella acaba
com cedint, diguéssim, perquè sembla com que la bellesa la fa, diguéssim, com, ai,
a veure com t'ho dic, la fa com còmplice, saps? I la fan sentir malament únicament per
ser guapa. Trist, això, eh? Supertrist. La pel·li provoca una soledat. Jo, quan la vaig
veure, em vaig quedar flipant. Sí que havia escoltat alguna recomanació i tal, i em
vaig adonar que era una pel·li molt dura, perquè, clar, se li mor el marit i ha de ser
una viuda, i una viuda comença a, diguéssim, com anar arreglada, no sé què, no sé
quantos, i, clar, i això no és normatiu dintre d'aquest poblet. Clar, en aquella època
entenc que les vídues potser havien de passar una època de dol, no? Que havien d'anar de negre.
I ella no ho fa. I tots aquests ritus que hi havia d'aquella època, clar. Sí, sí.
No, no, totalment, totalment. Són imatges totalment diferents. Hem parlat a l'inici, doncs,
d'aquest cinema Paradiso, hem seguit parlant de Malena, i ara passem a una altra pel·lícula
que encara genera més contrast, no? Sí. La famosíssima, 50 ombres de greu.
Bé. Bé. Bé. Bé. Bé. Per què hablar? Per què hablar?
Una pel·lícula que, si no m'equivoco, té tres capítols? Sí.
És a dir, té tres pel·lis? Sí, jo crec que a partir d'aquesta, justament, es van començar a fer
aquestes com tres pel·lis, no? Triologia, diguéssim, sempre.
Sí, de fet, jo crec que així, d'aquest caire així més elevadet, més pujadet de to,
no sé si és prèvia, jo crec que sí, que és la...
crec que són dues pel·lícules, de ninfomania, ninfòmana, que també parlant una mica, doncs, de...
Ah, no l'he vist. No, jo tampoc, però l'ubico una mica pel temps, que més o menys són similars,
no sé si són una mica anteriors a 50 sombres de greu, però, bàsicament, doncs, també
parlant sobre el despertar sexual d'una dona, no? En aquest cas, 50 ombres de greu segueix
en Christian Grey, que és el protagonista de la pel·lícula, que té una habitació vermella
on fa de tot. Sí.
I en aquest cas troba una víctima, no?
Sí, que és l'Anna, i llavors és una noia que, en principi, és una noia reservada,
que no ha tingut relacions sexuals amb cap home ni dona, i llavors firmen un contracte,
crec que.
Molt heavy, molt heavy, sí.
I, doncs, tenen com les seves, com la paraula, crec que era mandarina o alguna cosa així,
i fan com, bàsicament, com...
Per mi és una pel·li que a mi, personalment, no m'agrada, pel tema del submetiment, no?
Jo entenc que és un joc de rols, diguéssim, però sí que penso que és una pel·li que,
el que sí que ha podut ajudar és a tota la gent que li agrada fer tan i sexe d'aquesta manera,
doncs a obrir una mica la ment.
Llavors, penso que és una pel·lícula que, en la meva vida, diguéssim,
com que sí que ha obert aquesta finestra cap a altres oportunitats i, doncs,
jugar amb joguines sexuals, etcètera.
Sí, sí, totalment.
Al final, també aflora una mica el fet, doncs, de les joguines sexuals, el BDSM, no?
La pràctica sexual més coneguda, doncs, com comentàvem, el bondage.
Al final, genera aquest clima, doncs, incòmode, tota la pel·lícula.
Jo recordo veure-la jove, tenia 17-18 anys, i, clar, recordo aquesta incomoditat, no?,
de dir, ostres... I, a més, quan ens van estrenar, jo era bastant peque, jo tenia uns 15-16,
i recordo un revolt de gent anant als cinemes, inclús en cinemes es van trobar, doncs, cogombres,
es van trobar que les dones anaven allà, doncs, amb una mica, doncs, amb aquestes ganes de jugar una mica,
també, a la sala de cine. Sí, sí, ho recordo com a notícies.
S'ha encontrado Pepinillo en una sala... Pepino, no, Pepinillo no, Pepino, en una sala de cine,
i és allò de dir, ostres, molt heavy, molt heavy. Van causar molt de rebol, aquestes pel·lícules.
Clar, tu no ets molt peque. Clar, jo no, o sigui, jo crec que la vaig veure...
16, per allà, més o menys, i vaig veure les 3, però sí que sento que hi ha un patró,
després d'aquesta pel·li, es va començar com a fer. Per exemple, la versió 365 dies,
diguéssim que és com... No és una còpia, però bastant semblant en aquest sentit,
és una pel·li que va sortir a Netflix i té també 3 pel·lícules.
També té un punt d'erotisme, aquesta pel·lícula.
Joé. Joé, diu, joé.
És molt forta, la gent deia que quedava... O sigui, quedava amb les seves parelles per veure-la,
no ho sé jo. Llavors, és una pel·li com que també jo crec que sorgeix ja una mica,
perquè jo crec que amb 50 ombres de greix comença una mica a obrir-se el ventall, diguéssim,
i a que el cinema també es popularitzi el sexe, que és un tema supertabú.
I és com el primer moment on veiem que es parla de sexe, no només tradicionalment,
com seria la penetració, sinó fent altres coses, no?
Llavors, en aquest sentit, sento que és com sobre la porta a noves oportunitats
i també que la gent també coneixi que hi ha unes altres maneres, no?
I doncs, a mi la part que no m'agrada, durant la pel·lícula sí que em vaig sentir incòmode,
és com a tu va passar.
Però bueno, res, sí que veig com que normalment és submetiment a la dona i això no m'agrada,
o... però bueno, si a ells els agrada, a mi, m'és igual.
Si et sembla, Dani, ens anem a la cançó d'avui,
que jo la veig molt adequada al tema d'avui.
Avui portem, jo crec que, el millor artista que pot definir, diguéssim, aquesta cançó.
i és una cançó, jo crec que molt sexual.
Per tant, anem a Call Out My Name, de The Weeknd.
We found each other
I helped you out of a broken place
You gave me comfort
But falling for you was my mistake
I put you on top
I put you on top
I claimed you so proud
And openly
And when times were rough
When times were rough
I made sure I held
You close
To me
So call out my name
Call out my name
Call out my name
When I miss you
When I miss you
When I miss you
So gently
I want you to stay
I want you to stay
Even though you don't want me
Even though you don't want me
Girl, why can't you wait
Girl, why can't you wait
Girl, why can't you wait
Till I fall out of love
I want you to call out my name
I'll call out my name
I'll be on my way
And I'll be on my way
And I'll be on my...
I'll be on my way
I'll be on my way
I'll be on my way
I'll be on my way
Seguim amb l'Aina del Pino
Com dèiem, no?
Aquesta música sensual
Que també ens envolta una mica
Amb la temàtica del programa d'avui
Avui estem dedicant al programa
Al sexe, als joves
I a l'efectivitat a través del cinema
I la literatura
Hem començat parlant de cinema paradiso
I com també d'alguna forma
Doncs a través de la censura
Ens comentava aquesta perspectiva dels joves
En l'època determinada de la pel·lícula
Tot seguit també hem parlat
Del contrast entre 50 sombres de Grey
I 365 dies
I també de la pel·lícula Malena
Ara marxem a seguir amb una ronda més de debat
De tertúlia al voltant del tema
On parlarem també de llibres juvenils
I d'altres definicions de consum del sexe
En aquest cas amb revistes, entre d'altres
Però on vols començar, Aina?
Doncs volia començar una mica
El tema dels llibres juvenils
O sigui, ara per exemple
S'ha fet molt viral el tema del BookTok
Que és com el TikTok
Que es parla de llibres
Que jo ho veig molt bé
Perquè fomentem l'actura i tal
Però s'ha començat a viralitzar molt
El tema de llibres juvenils
Diguéssim com
Jo crec que pujats de tu
O sigui
Llibres on hi ha escenes sexuals
I és molt viral
O sigui, jo conec moltíssima gent
Nenes, o sigui, diguéssim
Que lleixen aquests llibres
I en veritat
Moltes vegades
Doncs no arriben a ser llibres eròtics
Perquè no tenen escenes tan transcendentals
Però sí que és veritat que
Moltes vegades s'assimila, diguéssim
A la pornografia
Però l'únic que canvia
És que l'estàs llegint, saps?
Llavors
Doncs veig molt
Nenes que
Ja lleixen aquest tipus de llibres
I la veritat
S'estan viralitzant molt
I
Ho entenc
Perquè és un moment
En el que potser
Són llibres que estan dedicats
Més com
A gent de 15
17
Per allà, més o menys
18
Però si és veritat que veig que és una manera
Diguéssim
Com
Desvinculada de la vida
Diguéssim
Perquè
No crec que
En moltes
Diguéssim
Com que en moltes situacions
Tampoc crec que siguin reals
Ja
Perquè no deixen de ser llibres
No deixen de ser novel·les
Que tenen personatges
On es creen situacions
Ambients diferents
Per tant
Està bé
Per evadir-te
O per passar-t'ho bé
O per llegir-ho
Però en el fons
Et crea com una imatge
Al cap
Que és fictícia
Per tant
En aquest sentit
Van sortir llibres
Com per exemple
After
Que va ser molt popular
Va sorgir de Wattpad
Si no m'equivoco
Sí
I doncs
Va ser un llibre que
Principalment
No sé si has vist les pel·lícules
Crec que he vist la primera i la segona
Però després ja
És que és horrorós
Les pel·lícules són horribles
Són horribles
Jo el llibre
Ni m'ho heu llegit
Suposo que serà molt millor
Però
Crec que s'estan com començant
A fer aquest tipus
Arrel de
Perdó
Arrel d'after
Es comencen com a fer aquest tipus
De pel·lícules
De trilogia
Per com estan sortits
Els llibres i tal
Llavors es comencen a fer
Aquest tipus de pel·lícules
On hi ha un llibre
On hi ha un llibre i es fa la pel·li
Ja
És una cosa
Per exemple
Culpa mia també
Mira
T'anava a dir el mateix
El mateix exemple
Justament
Sí, sí
Al final és aquesta dinàmica
D'anar traient culpa mia
Culpa tuya
Culpa de no sé quién
Culpa nuestra
És l'últim
Mira doncs
I aquest sí que m'ho he llegit
Però sí que sento que s'està com començant
Jo crec que són molts llibres escrits per dones
T'ho juro
Ja
Però sí que penso que generen aquesta falsa realitat
En els caps sobretot de les nenes
I després tens ideals que busques i no hi trobes
Jo sóc més fan de les novel·les més subtils
Jo per exemple a mi m'agrada molt Herstopper
Sí
No sé si l'has llegida
No, he vist la...
Has vist la sèrie
A mi la sèrie m'encanta
I la novel·la gràfica
Té quatre o cinc toms
I crec que ara acaba ja amb el següent
La Naiara la encanta
A mi m'encanta
Jo m'he llegit tots els llibres
Em semblen apassionants
Escenes així explícites de sexe
En l'últim llibre que van treure
Bueno, hi havia alguna
Però no era gens explícita
Vull dir que és meravellós
Perquè d'alguna forma també
Ells descobreixen la sexualitat a través d'allò
I a gent potser li semblarà molt fluixa
En el sentit que
Sí
Ai, bueno, perquè estem acostumats a Jovenes Altezas
A Elite
Sí
Aquestes sèries de joves
Que són massives
En les que estan tot el dia de follarasques
No paren, tio
Vull dir, és que és una cosa exagerat
Jo, sincerament, aviam
Jo he tingut 20 anys també
Sincerament, no he tingut aquest rebombori sexual
Com els d'aquestes sèries
Que aquestes sèries, per cert, no tenen 20 anys
Tenen menys
Tenen 16, tenen 17
Sí, sí
I també els he tingut
I, sincerament, no ho sé
Però que em sembla
Em sembla un escàndol
No sé si estaràs d'acord
Per mi em sembla un escàndol
Vendre aquest tipus d'utopia
Jo penso
Com que hi ha tants estímuls
Dintre d'Elite
I que tot perfecte, no?
Tot és com
Buah, tal, pum
No sé
O t'agrada a algú
Aconsegueixes aquella persona
Sí
I te'n vas al llit, saps?
És com algo improbable
Avui dia
En cada temporada mor algú
Però, bueno, això, mira
Efectos colaterales, no?
Però dius
Aviam
És més probable que te'n vagis
I no li diguis res
Totalment
Jo crec
Totalment
Totalment
Sí, sí
I després també vaig llegir
Quan era més adolescent
Un llibre que es diu
Quan amor Simón
Que també vam fer la pel·lícula
Ah, l'he vist
Disney
Que la pel·lícula és molt xula
Però el llibre és encara més guai
I és tot sobre correus i tal
Que d'alguna forma
Doncs es van enviant
Dos persones del mateix institut
Que una es declara obertament homosexual
I l'altra, doncs, està començant a descobrir-se
I és molt xulo
Aquest descobriment a partir del compartir
Amb un company d'institut i tal
Em va semblar molt, molt maca la proposta
I crec que està molt encertada
Això, per mi, és literatura juvenil
Que porta
Sí
Després hi ha una altra també
Que és
A tots els xicos de los que m'enamoré
Sí
L'has vista?
Aquesta
Jo crec que també és molt adequada
O sigui
En el fons
No deixa de ser com
Les primeres vegades
Etc, no?
Però sí que penso que
Hi ha molts llibres, per exemple
De fades
Que no paren de follar
O sigui
De fades?
T'ho juro
T'ho juro
Però no són fades
De fantasia així
Bé, no
After
After és una bogeria
Ja
After és com 50 sombres de grey
Però amb nens
Ja
Però és que això és el que no entenc
Perquè es venen d'etiqueta
Diguéssim
Com llibres juvenils
Saps?
O sigui
Jo entenc que s'hagi de començar
O que es pugui començar
A introduir
Diguéssim
Aquests conceptes
Perquè
Ens siguin bastant comuns
No?
Però sí que sento
Que
Hi ha alguns que es passen
O sigui
Totalment
Que es passen
A la línia d'eròtics
I ja no es poden
Considerar juvenils
Diguéssim
I després et volia parlar d'una cosa, Dani
També
O sigui
Ara que estàvem parlant
I tal
De tot això
A tu, per exemple
A l'escola
Et van fer xerrades de sexualitat
O alguna cosa
Doncs aviam
Així
Deixem que afegi memòria
Podria ser que alguna vegada
Ens parlessin d'algun tema
I tal
Però
Tot com molt per l'aire
No recordo
Una
És a dir
Potser si a quart de l'aire
Ens van fer alguna xerrada
O a tercer
Però
Tampoc
Em va marcar
Profundament
No em van marcar
Profundament
Les xerrades
Que
Ens
Que ens
Deurien fer
També és veritat
Que
És molt trist
Com s'implementen
Aquestes xerrades
Ho hem comentat alguna vegada
Aquí al programa
Això del Cugombra
I del Condó
Crec que ja està molt passat de moda
A mi això
No m'ho han fet
No
Però és la típica
Que es veu a les pel·lis
I a les sèries
Dels nanos allà posant
Un conto al Cugombra
O aquestes coses
Que dius
Aviam
No cal
No cal
No cal
No cal
Jo
A mi si és veritat
Que m'han fet
Però jo crec que
Com
A tercer de primària
Tercer de primària?
Sí
No, perdó
A sisè
Madre mía
A sisè de primària
Sí que vaig fer
Vaig fer una
Que
Era rotllo
Diguéssim com
Pubertat
No sé què
No sé quantos
I tothom s'esperava ja
La xarxa del siglo
Ja
I els nens
Tornos
Revolucionats
No
I després
M'han fet alguna
Batxillerat
Però jo ja penso
Que és com
Massa tard
No
I
En
Ninguna
Tiu
O sigui
En ninguna
Han parlat
De
Relació
Jo crec que hi ha moltíssima
Sobretot
Desinformació
En relacions
Diguéssim
Sent
Una persona del col·lectiu
Saps
O sigui
En ninguna
Sempre és
Relació
Home-dona
Home-dona
Home-dona
És cert
És veritat
I mai es parla
Sobre
Doncs per exemple
Si jo vull estar una dona
Què
O sigui
Què he de fer
Què he de fer
I recurres al Google
Por favor
Què he de hacer
I llavors
Això és una cosa
Que em preocupa
Perquè
Ara si és veritat
Que s'està obrint
Una mica la finestra
En plan de
Comencem
Diguéssim
A acceptar
No
Hi ha gent gran
Que ja comença
Per exemple
El meu avi
I accepta
La sexualitat
Diguéssim
La meva
Per tant
Estic molt contenta
En aquest sentit
Però si és veritat
Que sento
Que es dona molt peu
A venga va
Ara
Amor para todo el mundo
Però després
En el moment
En el que podem
Explicar
Diguéssim
Aquest tipus d'amor
No ho expliquem
Certament
Certament és així
De fet
Ens ha costat molt
Des del col·lectiu
LGTB
No
Trobar
Jo m'inclòc
Dins aquest col·lectiu
I realment
Ha costat molt
Trobar referents
El fet de
Tu ets jove
Tu ets adolescent
I estàs descobrint
Una mica la teva sexualitat
I de cop i volta
No tens referents
I ara hi ha molta gent
Que hi ha aquesta tendència
Que molta gent em diu
És que
Només es fan obres de teatre
Amb referents LGTB
O només es fan llibres
Amb referents LGTB
O només es fan pel·lícules
Amb referents del col·lectiu
I jo sempre responc el mateix
És que hem estat molts anys sense referents
Ja
Hem estat molts anys sense saber cap on tirar
Sense tenir un referent a la tele
Sense res
Que posaves una sèrie qualsevol
I tots els de la sèrie eren heterosexuals
Sí
I no tenies un referent gai
Una referent lesbiana
I avui dia
Lo raro és que el protagonista
O sigui
Sigui una persona del col·lectiu
O sigui
I això
Ho segueixo veient
Sí que hi ha pel·lis
Però
Costa trobar
Hi ha molt més volum de pel·lis
Amb personatges heterosexuals
Que amb persones del col·lectiu
I la realitat és que
No sé si és un
Ara ho dic de memòria
Però crec que és un 10% de la població
De Catalunya
És del col·lectiu
Vull dir al final
Sí que va sumant
Estem parlant d'un augment
Molt significatiu
En els últims anys
Per tant
Siguem una mica més oberts
Tinguem una mica més
El sentit aquest
D'obrir mires
I de dir
És que
És que també formem part
De la societat
També formem part de la societat
I per tant és lògic
Que quan vagis a consumir
Cultura
Quan vagis a consumir
Entreteniment
També te'ls trobis
Perquè formen part de la societat
I formen part de les nostres vides
I per tant de la història
Però
Però és complex
I a vegades
Doncs que la gent gran
Ho entengui
Doncs és difícil
Doncs Aina
Ens queda poc temps
Però m'agradaria fer
Un petit resum
De les quatre coses
Que ens queden
Per on vols començar?
Doncs continuem una mica
Perquè
Em quedava
Un part de coses
Al tinter
Bé
Hi ha unes
Revistes
Que
Es van fer molt populars
Crec que els anys 90
O així
Sí
Que són les de Playboy
Unes revistes
És que mala viva
Crec que era
Un home ric
Que va començar
Com
Tenia una casa
No sé què
Era multimilionari
Llavors comença
A contractar models
I tal
Noies guapes
I es comença
A fer com
Diguéssim
Com
La promoció
D'uns
Calendaris
No?
Llavors
En aquests calendaris
Es veien
Doncs
Noies
Bastant
O sigui
Vestides
De manera
Diguéssim
Provocativa
No?
I sobretot
Incitant
Diguéssim
A la cosificació
Que és el que estàvem
Dient
Aquestes revistes
De Playboy
Van marcar
Diguéssim
Com
Una etapa
No només
A nivell
Sinó que va afectar
Al tema del sexe
Sinó també
A la bellesa
I a com
Tenim nosaltres
La percepció
De veure les persones
Perquè normalment
Eren
Noies
Roses
Super
Super
Super
Morenes
Molt estètiques
Amb corbes
Amb pits
Grans
Etc
Llavors
Es veu
Una mica
Aquesta idealització
Sobre el cos
I
Doncs
Això
Malgrat
O sigui
Sí que és veritat
Que ha passat
Molt de temps
Però encara
Si busqueu
I tal
Segueix vigent
Això
I
És molt fort
Perquè això
Sobretot
Va passar
Als Estats Units
Al nivell
De
Énfasi
Que tenia
La gent
Per comprar
Aquests calendaris
I
És molt
És molt
Curiós
I
Volia acabar
Amb això
Em deixo
Sé que em deixo
Coses
Avui al tinter
I
Són melons
Que potser
Ja obro
La setmana
Vinent
No sé
Però
Volia fer
Una petita
Com xerradeta
Així
Sobre
Sexe
Perquè
Penso que
Moltes vegades
Sobretot
Al cinema
I
A la literatura
S'explica
Molt
No només
A nivell
La sexualitat
Dels joves
Sinó
També
Es tracta molt
El tema
De la frustració
En el sexe
O
També
Es parla
Sobre
Perdre el desig sexual
I tot això
Llavors
Avui dia
Hi ha moltes coses
Que es poden veure
Per tant
Us recomano
Sobretot
Que investigueu
I potser
Ojalá
D'aquí uns anys
Hi hagi més
Més protagonistes
Del col·lectiu
Que facin
Pel·lícules
I que facin
Literatura
I siguin els
Protes
En primera escena
Doncs Aina
Si et sembla
Ens queda pendent
Un segon volum
D'aquest tema
Perquè
Ens ha faltat
Temps
Per comentar
Cosetes
Ara passem
A l'espai
D'educació
Amb en
Rubén Pérez
Però
Abans d'agrair-te
Que portis
Aquests temes
A la ràdio
Perquè al final
També és visibilitat
També visibilitat
Del que opineu
Els joves
El que opina
La població
Del nostre
Del nostre
Entorn
Que és
Doncs
D'aquest perfil
Més juvenil
Que al final
També són
Els
Hereders
Del món
Que estem deixant
I també
Per altra banda
Els que
D'alguna forma
Esteu vivint
La vostra joventut
I que també
Teniu molt a dir
I a vegades
Doncs no teniu
Espais
A la ràdio
O a mitjans de comunicació
Per poder dir la vostra
I aquí a Ràdio i desbem
Doncs també us volem donar
Aquest espai
Perquè pugueu donar
La vostra opinió
Aina
Un cop més
Gràcies
I la setmana vinent
Més
Que vagi bé
Adeu
Fem una breu pausa
I tornem
En un 3 i no res
Amb el Rubén Pérez
I a l'espai
De la vida d'estudiant
Fins ara
Jo no se parlo la brossa
Em fa mandra
Tu sí?
Esclar
Marcel
Cada cosa em toca, eh?
Esclar
Reciclar
És massa evident
Per no fer-ho
Envasos de cartró i paper
El contenidor blau
O el covell del porta-porta
Generalitat de Catalunya
Sempre endavant
Servei d'acreditació de competències professionals
Jo porto molts anys treballant de venedora
I ho he acreditat
Jo he fet de cambrer
I ho he acreditat
Jo tinc experiència en informàtica
I ho he acreditat
Demostra al professional que hi ha darrere la teva feina
Si tens experiència laboral o formació no reconeguda
Ara pots obtenir un certificat oficial
D'allò que saps fer i créixer professionalment
O continuar formant-te
Servei d'acreditació de competències professionals
Si ets professional
Fes-ho oficial
Generalitat de Catalunya
Quan pensem en màgia
Ens imaginem endevinant
Què hi ha dins d'un barret
Però hi ha una màgia
Que no té truc
És la màgia de compartir una estona
Amb algú
I parlar-hi
Vols practicar el català
O ajudar algú a parlar-lo?
Apunta't al Voluntariat per la Llengua
Al programa de les parelles lingüístiques
A B-XL.cat
Perquè quan parles
Fas màgia
Generalitat de Catalunya
7 milions i mig de futurs
Si com a dona vols saber
Quins recursos tens al teu abast
A les oficines d'informació
De l'Institut Català de les Dones
Trobaràs l'atenció que necessites
Et podem orientar sobre salut
Ajuda afectiva o sexual
O assessorar sobre qüestions específiques
Per a dones i infants
Separacions, règim de visites
Pensió i custòdia dels fills
Abusos o situacions de violència masclista
Per tots aquests casos
Trobaràs un servei gratuït
D'atenció psicològica
I assessorament jurídic
Entra a gencat.cat
Barra Atenció a les Dones
012
La Generalitat
Al teu costat
Ràdio Tosbert
98.1
Ràdio Tosbert
98.1
El Refugi
El magasin de tardes
De Ràdio d'Esvern
La vida d'estudiant
Amb en Rubén Pérez
Rubén Pérez, bona tarda de nou
Bona tarda
Com estàs?
Doncs molt bé, aprofitarem aquests 10 minuts
Per el nostre dia de tips
Així que començem, no?
Molt bé, avui comencem aquest espai
De la vida d'estudiant
Parlant de com sobreviure a una presentació en públic
Aquells consells que ens poden ajudar per parlar sense nervis
Moltes vegades ens hi hem trobat
Aquí a la ràdio potser no tant
Perquè som gent bastant extrovertida
Però hem vist, no?
Molts casos
I quan érem adolescents encara més
De posar-nos davant de tots els nostres companys de l'escola
I de cop i volta haver de parlar
I quedar-te sense paraules
Clar, i aquí com t'ho dius
Aquí sí que hem viscut algun cas
D'alguna persona entrevistada
Que és el primer cop a la ràdio
I sí que té aquests nervis
I tant a nivell estudiant
Això que dius
Aquesta presentació
Que potser tenim molt preparada
I que de sobte
Quan ens toca sortir endavant
No som capaços
D'aprofitar el temps
Si ens posem molt nerviosos
I ja com que no estem molt còmodes allà en el lloc
Com deies
Ens queda poc temps
Per tant
Entrem en matèria
Doncs mira
Primer de tot
Jo destaco el tema de preparar-se molt bé
El tema de qualsevol esdeveniment
Que hagis de fer
De cara a un públic
Sobretot el fet d'organitzar els teus temes
Posar-te els teus punts en ordre
I tenir tot molt bé preparat
I no deixar-ho tot per l'última hora
Sí
El fet de no deixar-ho tot a l'últim moment
Ens garanteix que puguem anar amb més calma
Perquè ho haurem preparat millor
I per tant
Tindrem l'esquema al nostre cap
I podrem anar amb més confiança
Que això és el més important
Anar amb confiança
Destacar sobretot això
El tema com tu dius
La confiança en un mateix
I el fet que
Hi ha diverses maneres de preparar-se
Com per exemple
Això
Hi ha molts casos
Que és el tema d'assetjar
Pel teu compte
Amb la teva família
O amb tot
Ho ha hagut casos
Que jo he conegut
Que he conegut
Que han practicat
Amb els ninots de la cama
O amb els ninots de la cama
Ah sí?
Sí, sí, sí
Amb els d'això
A mi m'han vingut companys
Quan estàvem a l'ESO
Que teníem a aquesta edat
De dir
Buah, és que jo practico
Amb el meu germà i els seus ninots
Perquè
Estic en una zona de confort
On jo
A lo millor
Amb els peluixos
Amb els peluixos allà al llit
Posadets
Com si estiguessin escoltant
Exacte, exacte
Una mica psicòpata això
Jo penso que no
Jo penso que és una manera
D'aprofitar
El que tens
I el moment que vols practicar-ho
Per mi és un tip
Dels que em fa riure
Però penso que ajuda molt
Per aquest començament
I el que és molt important
I la gent de ràdio
Ho sabem
És el fet de crear
Un guió
O un esquema
En punts principals
Per no perdre't
El fet aquest de
Tenir un mapa conceptual
D'allò que volem dir
I d'allò que volem transmetre
Totalment
El tema de posar-se punts
O posar-se en negreta
Tot el que hem d'edició
És que no pot faltar mai
Perquè és com
Si tu ara mateix
Comences a llegir tot
És com
No t'aclarirà molt
Però en canvi
Si tens aquests punts
Ben preparats
Si ho saps
Sortirà
Tot molt seguidament
I de nervis
Tu com vas?
Buf
Pràcticament millor
O sigui
Jo me'n recordo
Aquí al primer programa
La presentació
Que estava
Cagat
Bé clar
Tu no parlaves al principi
Clar no parlava
Jo ara no hi sumari
I fa dos, tres mesos
Sí
El xico sumari
Va aparèixer
Va aparèixer fa dos mesos
Perquè tu vas començar a dir-me
És que jo vull fer coses
De periodisme
I tal
I vaig dir
Xato
Si vas fer coses
De periodisme
Has d'entrar a la peixera
I parlar
I a partir d'aquí
És quan vam arrencar
Una mica
Amb les presentacions
Amb el sumari
I ja doncs
Va arribar
La vida d'estudiant
Que és aquest espai
Que presentes
I amb el qual parlem
Però si hi ha una cosa
Ben clara
És el fet de respirar
Profundament
Abans de començar
I això
Ens va molt bé
Per tenir les idees clares
I també per
Focalitzar-nos en el present
Totalment
El fet d'agafar aire
Respira
Estar tranquil
Ajuda moltíssim
A moltes persones
Jo per exemple
El tip que utilitzo
És agafar molt d'aire
Deixar-me uns 4-5 segons
I quan ja ve
Que estic més tranquil
Trec tot
I allà em quedo
O sigui
Jo ho faig un cop
Perquè si ho fas més
És com que em poso més nerviós
Perquè agafo molt més d'aire
Llavors
També
Mira
Podem destacar una mateixa
Que es diu la tècnica del 4-7-8
Que és inhalar 4 segons
Aguantar 7 segons
I exhalar 8 segons
Vale
O sigui que seria alguna cosa com
Més o menys el meu
Però
1, 2, 3
Aguantar 7
Vale, ok
Vale, vale, vale
I enxar
Què rius Aina del Pino
Que estàs aquí escoltant
Jo volia fer-ho en situ
Però no em deixa
No em deixa
No em deixa
No em deixa
Escolta, tu fas això
De respirar abans de
Presentar-me un punt
Jo
Per exemple
Aquí a la ràdio
Em posa molt nerviosa
Si hi ha una persona
Que no conec
I m'està escoltant
Això em va passar
Amb tu
De fet
I em passa
Amb qualsevol persona
Que està fora escoltant
Em posa una nerviosa
Però ja després
Però tu has de pensar
Que a l'altra banda
Del transistor
A l'altra banda
De la ràdio
Hi ha algú
Allà escoltant
Ja, però és que
Com no ho veig
És com si no hi fos
Sí
Sí, sí
Literal
I llavors
Doncs sento
Com que
Com si no hi fos
Llavors
Em dóna igual
El que digui
Llavors aquí tenim
Un problema
De concepció
En el que diguem
Però bueno
Alguna cosa a afegir
Rubén?
No, no
A mi em passa el mateix
Això
Això és molt
Molt estrany
Perquè
Quan tu estàs a cara
D'una càmera
Saps que la gent
Et pot veure
Et pot veure els moviments
I tot
Però quan estàs a la ràdio
És com
Escoltes
Solament la veu
I després ja
Si et diuen alguna cosa
Ja l'han dit
Però no et veuen
Al millor que t'has avergonyit
O que en un punt
Justament
Com fa l'Aines riu
Saps
Aquest tema
Saps
No és el mateix
Tu mateix que quan ho escoltes
La veritat
Bé
Un cop hem controlat els nervis
I hem fet aquestes respiracions
Marxem
A l'expressió
I la veu
Parlar amb claredat
I projectar bé la veu
Sempre doncs
És un punt a favor
I el fet de
No córrer gaire
Doncs també ens ajuda
A comunicar millor
És cert Rubén?
Per mi sí
O sigui
El fet de quan tu corres
Primer de tot
No s'entén
O sigui
És un punt que a mi
També m'en passa a dia d'avui
Que de vegades
O m'ho sé molt
O estic molt nerviós
I tot això
I és com
No puc anar més ràpid
Perquè no se m'entendran
No arribarà el missatge
I no faré bé el meu treball
En canvi
Quan
Molts programes
Com hem fet
Hem fet més tranquils
Hem parlat amb tot
Amb molta més claretat
Quan jo he sortit
He dit
Vale
És que he dit
Tota la meva informació
Crec que ho he deixat clar
Amb les meves paraules
I crec que al públic
Li
Li semblarà millor
Que si jo ara començo
A parlar molt ràpid
I no se m'entén
És el punt
Clar
I tot d'un plegat
Arribem ja
A 4 minuts
Per les 6 de la tarda
I per tant
Per acabar una mica
El programa d'avui
Acabarem repassant altres tips
Com per exemple
El fet de
Recolzar-nos
En recursos visuals
El fet de tenir també
Un material
Que ens serveixi
Com
D'explicació
Ens pot ajudar
Molt
A l'hora de transmetre
El missatge
Que volem fer arribar
Als nostres oients
O també
A la gent
Doncs a la que estem
Interpel·lant
Activament
En el moment de la presentació
Exacte
Això
Per mi
M'ha servit moltíssim
Presentacions sempre
Sense textos llargs
Perquè primer de tot
No arriba
No farà cap bé
I en canvi
Puxar imatges
Sobre el tema
Sobre tot
I posar aquests
Petits títols
Que seràs poques paraules
T'ajuda molt més
Perquè al final
Tu ja saps del tema
Que estàs parlant
Tens aquesta preparació
Prèvia que hem remarcat
I ja veus la imatge
Veus els punts
I és quan comences a desenvolupar
Amb les teves paures
Que et sortirà molt més natural
Tot el que has de dir
I has d'explicar
També destacar el fet
D'evitar llegir
Per això
És el que dic
D'evitar els textos
Tant grans
A les presentacions
O en qualsevol lloc
On la gent pugui veure
Perquè primer de tot
La gent no voldrà llegir
Perquè jo he fet treball
Quan era més petit
I així que em demanen
Posar els textos
I l'he de veure
Jo estic fora veient
No llegiré el text
De set, vuit línies
Perquè si tinc el meu company
Ja l'explicant
Saps?
És un fet que jo penso
Que imatges
I punts essencials
Per al fet d'això
De poder explicar
I poder anar
Tu ja amb les teves paules
Portar el tema
Menys és més
Això sempre
És el fet aquest de
Si tenim pocs recursos
Però són de qualitat
Al final acabem
Doncs millorant una mica
Aquesta transmissió
Del material
I acabem ràpidament
En fer un incís
En interactuar amb l'audiència
El fet aquest de preguntar
O demanar opinions
Per mantenir
L'interès de l'audiència
Sempre ens ajuda
A captivar
A captivar el públic
I per tant
També adaptar una mica
El ritme
Si s'escau
I el més important
Gestionar els imprevistos
Amb aquella confiança
Amb aquella indiferència
El fet aquest de dir
Estament té un problema
Doncs no passa res
L'hem d'assolir
I hem de seguir endavant
Noi Rubén?
Dani, quantes vegades
Ens hem equivocat nosaltres?
Moltes
I quantes vegades
No hem pogut
Hem de solucionar-ho ràpid
Hem de
A vegades que
Quan parlem
Tenim errors
A veure com ho solucionem
Hi ha moltes formes
Jo penso que
La confiança
Hi ha d'estar
O sigui
Has d'acceptar l'error
Perquè l'error és humà
És d'estudiant
De qualsevol persona
I és això
Tenir confiança
Tenir confiança i estonar-ho
Amb el que vols
Hi ha gent que ho fa
En comèdia
Que a mi és la que més m'agrada
Perquè tu tens un error
I després com
Sí, ja començo a riure tant
Però res
És el fet de
Confiar-nos en tu mateix
Arròs
Cometem tots
I res més
Doncs Rubén Pérez
Aina del Pino
Moltíssimes gràcies
Pel programa d'avui
Acabem aquí
Al refugi
D'avui divendres
Una abraçada també
Als nostres uients
I tornem dilluns
Com sempre
A més refugi
A més rialles
A més entreteniment
I amb en Rubén
Que ja se li acaben
Les pràctiques
I el trobarem molt a faltar
Però aquesta última setmana
L'aprofitarem moltíssima
Aina, carinyo
Una abraçada
Rubén
També per tu
Adeu
Adeu
Adeu