El refugi
Aquí i ara comença El refugi
amb Daniel Martínez
Molt bona tarda, refugeros i refugeres!
Benvinguts i benvingudes al magazín de tardes de Ràdio d'Esvern.
Soc Daniel Martínez i des d'ara fins les 7 de la tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.fm a Ràdio d'Esvern.
I per desvetllar el sumari del programa d'avui, saludem el Rubén Pérez, que ja el tenim aquí a l'estudi número 1.
Rubén, bona tarda!
Bona tarda!
Com estàs?
Doncs molt bé, bon començament de setmana, la veritat.
Com va en el fin? Bé?
Bé, molt bé, la veritat, molt bé.
Molt bé, doncs ara sí, arrenquem amb la intro d'avui.
Comencem destacant a l'espai d'Actualitat 360 dues notícies, una a nivell global i l'altra a nivell municipal,
de les quals en parlarem en extensió d'aquí una estona.
Doncs sí, mira, avui destacarem primer la nivell així més mundial, com hem dit,
el got mig ple o mig buit d'Ucraïna en el tercer aniversari de la invasió.
I per altra banda, les bicicletes seran protagonistes d'una de les notícies a nivell municipal.
Sí, perquè l'AM Bici creix a Sant Just amb noves estacions i més capacitat amb Esllui.
Molt bé, i també seguirem amb bona música a la càpsula.
Per començar, aquesta setmana he portat a Bad Bunny amb la cançó Baile Inolvidable.
No sé si això de bona música i Bad Bunny pot estar lligat.
Perdó, perdó, perdó, perdó, perdó.
No em volia passar, no em volia passar.
No, és que, a veure, no som molt fan de Bad Bunny, però bé.
Per gustos els colors.
Haig de dir que l'últim disc, brutal, eh? M'està agradant molt, eh?
És el nou disc.
Ah, doncs perfecte, perfecte, anem bé, anem bé, anem bé, anem bé.
I avui engeguem un nou espai, presentarem els alumnes de l'Institut i del Madre Sacramento
en un projecte que es diu APS, Aprendatge i Servei.
Doncs sí, i ells mateixos, durant unes quantes setmanes, faran una nova secció pels nostres oients.
Molt bé, i seguirem a la segona hora amb Fudis i amb Aixoba de Cavalls.
Sí, amb Fudis tenim l'Anna Poveda, on ens ha portat receptes per poder controlar-nos en l'etapa de Carnaval.
Molt bé, i avui la Gemma Janer ens seguirà parlant de cavalls, entenc?
Sí, serà la mateixa, ens portarà una secció, ens parlarà dels seus cavalls, com sempre.
És que li té un amor als cavalls, que és al·lucinant, eh?
Sí, sí.
És al·lucinant.
Moltes gràcies, Rubén, ens tornem a sentir demà.
Ara sí, donem pas a l'inici del programa.
Comencem, benvinguts!
El got mig ple o mig buit d'Ucraïna en la tercera celebració d'aquesta invasió, tercer aniversari.
Un recorregut pels escenaris d'un conflicte que encara segueix viu enmig de la nova entesa entre Rússia i els Estats Units.
dues setmanes de recorregut per diversos punts d'Ucraïna serveixen per comprovar tant com el tercer aniversari l'agafa amb molt mal peu com la determinació d'aquest país per seguir lluitant, sigui com sigui, contra la invasió.
La cobertura que es va fer en el primer aniversari per part de totes les empreses d'informació i de comunicació girava al voltant d'un tema.
Les preparacions per a la gran contraofensiva ucraïnesa que amb un nou armament occidental havia d'expulsar els russos de gran part del territori que ocupaven.
Quan es va tornar a fer una segona edició d'aquesta cobertura pel segon any, l'estat d'anim era molt diferent.
La contraofensiva s'havia estaballat contra les defenses russes i l'ucraïnès era un exercit molt curt de munició,
que suplicava als Estats Units que n'enviessin més, simplement per no perdre més territori davant d'un enemic amb recursos quasi il·limitats.
La cobertura d'aquest tercer aniversari encara és més trista pels ucraïnesos.
Els 1.100 dies de desgast, esgotament i mort s'hi suma la sobtada entesa entre Trump i Putin,
la perspectiva que els imposa un actual foc molt perjudicial i també eventual fi de l'ajuda militar nord-americana.
Katy Perry oferirà un concert a Barcelona el mes de novembre.
Serà el primer dels dos concerts que la cantat nord-americana farà la tardor a l'estat espanyol dins de la gira del Lifetimes Tour.
Concretament actuarà el 9 al Palau Sant Jordi de Barcelona i l'11 al Movistar Arena de Madrid,
en la qual serà la primera cita a la capital en 16 anys.
Com comentàvem, el 9 de novembre a Barcelona, el 11 de novembre a Madrid i les entrades es posaran a la venda dimarts 4 de març a partir de les 10 hores a través de la web de Doctor Music i la seva distribuïdora oficial.
La promotora de la cantant ha anunciat aquest dilluns aquestes dates dins de la gira que centraran els grans èxits de la seva carrera.
Amb un muntatge impressionant, The Lifetimes Tour, arriba després del llançament fa només uns mesos del seu últim àlbum, 143.
Recordem que Perry ja ha actuat a Barcelona en dues ocasions.
La primera, el 2015, a dins de The Prismatic World Tour, i l'última, el 2018, com a part de Witness The Tour.
Fora dels grans escenaris, a l'estiu del 2024, la cantant va fer una aparició estel·lar en una discoteca de Barcelona durant la Festa Churros que va provocar l'eufòria i sorpresa de tots els presents.
Acord per ampliar la plantilla dels Mossos fins a 25.000 agents el 2030.
La Generalitat i l'Estat han acordat ampliar el sostre de la plantilla dels Mossos d'Esquadra fins a 25.000 agents el 2030.
El topall, que fins ara era de 22.006 policies, s'ha ampliat amb 3.000 agents amb més respecte a l'acordat amb el govern d'Aragonès i permetrà a la policia catalana assumir més competències.
El pacte l'han assumit aquest dilluns el conseller de la Presidència, Albert Dalmau, i el ministre de Política Territorial i Memòria Democràtica, Àngel Víctor Torres,
en la Comissió Bilateral Generalitat-Estat i la Comissió Mixta de Transferències al Palau de la Generalitat.
Aquestes comissions feia 2 i 14 anys, respectivament, que no es reunien a banda de l'acord per augmentar la plantilla de policia.
També s'ha acordat incrementar en una seixantena de jutges que hi ha a Catalunya i avançar en la Comissió per avaluar la inversió de l'Estat.
I seguim amb més notícies, ara a nivell municipal parlem de l'ambici que creix a Sant Just, amb noves estacions i més capacitat a maslluir.
Sant Just d'Esvern amplia el seu servei amb bici amb la incorporació de 3 noves estacions que estaran ubicades a l'Institut Bonaigua, Can Ginestar, Plaça Estudis Vells i Plana Can Pedrosa.
L'ampliació es farà efectiva el pròxim 25 de febrer, tot i que ja fa uns dies que algunes estacions comencen a funcionar de forma normalitzada.
A més, l'actual estació de Maslluí passarà a ser la categoria MP, fet que permetrà doblar el seu nombre de bicicletes, en aquest cas d'estacionament.
Es podran estacionar més bicicletes. Aquesta millora es busca optimitzar un ús del servei i donar resposta a l'alta demanda de bicicletes en aquesta zona.
I acabem l'espai de notícies d'avui dilluns amb l'Ajuntament de Sant Just,
que ha iniciat, amb suport de la Diputació de Barcelona, l'elaboració d'un nou pla d'acció cultural, el PAC,
un dels compromisos establerts en el pla d'acció municipal 23-27, és el procés que es va posar en marxa
després d'una primera reunió interna entre els diferents serveis municipals.
El PAC serà un instrument de reflexió i planificació per estructurar la política cultural del municipi, a curt, mitjà i llarg termini.
El document s'adaptarà a la nova realitat social, demogràfica i cultural de Sant Just,
un municipi que ha experimentat transformacions significatives en els darrers anys.
I acabem amb la família del dia. Avui, 24 de febrer, es celebra el Dia Mundial del Barman.
Per tant, si sou barmans o barwomans, doncs felicitats per la feina que feu,
que ens serviu uns còctels generosos i meravellosos.
A mi m'encanten el bon barman, jo crec que és una professió meravellosa,
i també ser client d'un bon barman també és molta sort.
Vinga, va, seguim amb més qüestions perquè aquí no para.
Acaba l'actualitat, però seguim amb més coses.
A 7 minuts d'arriba a dos quarts de 6 de la tarda, ara us presentem la cançó del dia.
La Càpsula. Música sense límits.
I ja us he dit que no sóc massa fan de Bad Bunny,
però avui sentirem una cançó que es diu Baile Inolvidable,
que us dic, a mi aquest nou àlbum de Bad Bunny m'està agradant bastant,
i aquesta cançó la gaudirem ara durant una estoneta.
Vinga, va, Bad Bunny, aquí, a Ràdio Desvem.
Vinga, va, Bad Bunny, aquí, a Ràdio Desvem.
Vinga, va, Bad Bunny, aquí, a Ràdio Desvem.
Música.
Mientras uno está vivo, uno debe amar lo más que pueda.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.




Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.


Música.
Música.
Música.
I així arrenca la primera hora del Refugi de Puit dilluns.
Benvinguts i benvingudes al magazin de tardes d'aquesta emisora.
Bé, nosaltres ara farem una breu pausa per a l'espai del Refugi Recomana on marxem a parlar de teatre.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Música.
Avui ens trobem en un altre espai del Refugi Recomana on dediquem a presentar opcions d'oci, cultura, art, gastronomia a l'abast de tothom.
Música.
I a l'espai del Refugi Recomana d'avui us volem parlar de teatre, en concret d'una obra que la podeu trobar al Teatre Gaudí de Barcelona.
Estic parlant de Barcelona 24 hores.
Música.
Música.
Al llarg de l'espai d'avui podreu anar sentint fragments d'aquesta banda sonora de Barcelona 24 hores.
us volem parlar d'aquesta obra de teatre que la veritat és que és molt i molt interessant perquè el musical parla sobre la vida de quatre joves a la ciutat contral, a la ciutat de Barcelona.
Les seves trobades, desafiaments i històries d'amor són el fil conductor d'aquesta peça teatral.
L'obra es centra en una fotògrafa que acaba de trencar amb la seva parella i coincideix a la sala Polo amb un noi romàntic obsessionat amb les pel·lícules de Hugh Grant.
Paral·lelament una noia de Sarrià decideix independitzar-se i buscar pis per sota la diagonal, mentre un jove ambiciós que només pensa en la feina fa una pausa per comprar un Kinder Bueno al pa aquí 24 hores de sota l'oficina.
Cap d'ells pot imaginar-se ni per un instant que tot podria ser possible en aquesta ciutat.
Fa unes setmanes vam tenir al programa en Didac Flores, el seu director musical, i ens va parlar sobre aquest musical que ja està estrenat al Teatre Gaudí de Barcelona.
Les funcions, ara comentarem quins són els seus horaris, però recordar que les funcions seran al llarg d'aquest mes de gener i mes de febrer,
i els preus els podreu trobar al web del Teatre Gaudí de Barcelona.
Els horaris són divendres i dissabte a les vuit del vespre i diumenge a les set.
Recordeu que estan del 16 de gener fins al 23 de febrer del 2025, i l'obra té una durada de 70 minuts.
El musical es va estrenar el 2 d'octubre del 2020 al Teatre Gaudí de Barcelona.
Després de l'èxit internacional va tornar a la nostra ciutat aquest 2025, a principis d'aquest mes de gener,
amb novetats per celebrar el cinquè aniversari de la companyia.
Les funcions, com hem destacat, estan previstes per aquests dos mesos, però, qui sap, potser acaben allargant.
Barcelona a 24 hores ha estat molt ben rebuda pel públic, destacant la seva frescor, proximitat i capacitat de reflectir situacions quotidianes
amb les quals molts espectadors s'identifiquen.
També recordar que les interpretacions dels actors i la música en directe han estat especialment elogiades.
Interessant destacar també que d'aquesta obra n'hi ha una versió de Madrid, Madrid 24 hores,
que es va dur a terme pocs mesos després de l'estrena a Barcelona de Barcelona 24 hores.
També que sapigueu que està en castellà i que es va estrenar també a la capital espanyola.
Aquesta obra, com esmentàvem, està ja disponible al Teatre Gaudí de Barcelona, no us l'heu de deixar perdre.
I ara parlarem sobre l'equip artístic d'aquesta obra, tot sentint una altra cançó d'aquest musical.
Recordem, Barcelona 24 hores, un musical barceloní que realment val la pena visitar
i també gaudir de les cançons que les teniu ja disponibles també al YouTube de la companyia.
I ara sentim una cançó que està molt relacionada amb un dels personatges.
Això és Hugh Grant.
Segur que l'hauràs vist, la peli aquesta de la Júlia Roberts i el Hugh Grant.
Me'n recordo com si fos ara cinemes verdes...
I ara destaquem els intèrprets d'aquesta obra.
Tenim en Jaume Casals, l'Anna Piqué, l'Alexandre, la Mireia Hòrit, el Carles Polido i l'Elisabet Molet,
en direcció al Marc Flint i en direcció musical en Bidec Flores.
En el text i la música original estan signades pel Pau Barbarà, Mir,
i també la coreografia i l'ajudantia a direcció per Rubén Juste.
Les pelis són totes mentida i que la vida és molt...
Aquesta és una producció de Suèrte en mi vida.
Però què passaria si un cop a la vida pogués ser tot com la ficció?
Tindríem diàleg sempre intel·ligents i la llum perfecta per cada...
I com dèiem, després de ser exportada a Madrid per Madrid 24 hores i a l'Argentina com a Open 24 hores,
ha tornat a Barcelona aquest musical al teatre on va ser estrenat.
Aquest 2025, en motiu del cinquè aniversari de la companyia Suèrte en mi vida,
torna com a reposició 2.0 amb una nova imatge i amb novetats, però sense perdre la seva essència.
Barcelona 24 hores, aquesta obra que ja teniu disponible al Teatre Gaudí de Barcelona.
I acabem aquest espai del Refugi Recomana amb aquesta cançó Hugh Grant que us deixem gaudint d'aquesta cançó
i això sí, dient aquesta frase també tan significativa del nostre espai.
Fins aquí, el Refugi Recomana i us esperem en un altre episodi.
Fins aquí, el Refugi Recomana i us esperem en un altre episodi.
que és Nova York, que la Torre en Màfre no és l'Empire State
i la Ciutadella no és com S'Entra el Parc, no, no, no, no.
Però a les pel·lis hi ha après que tot és possible
abans dels crèdits finals, per això quan pregunten
Nen, tu què vols ser de gran?
Dic, jo vull ser el Hugh Grant.
Aviam, no sé, tampoc no crec que demari tant, no?
Busco una noia simpàtica, maca, trempada i amb una feina de lo seu.
Que vesteixi bé, que tingui estil i una casa a la costa per fer-hi els estius.
Que escolti Manel, que anirem a Cap Roig.
Que li agradi el cinema, el teatre, l'esport.
Ai, que vulgui fills.
Un nen i una nena.
I que sàpiga fer massatges a l'esquena.
Però, sobretot, que caigui bé els sogres.
Que agradi els amics.
I que els sopars d'empresa es preguntin com és que està amb mi.
Que llegim de costat, estirats en el llit.
I que ens fem petonets de bona nit.
I que ens seguim estimant quan passin el llit.
El Refugi Recomana.
This was never the way I planned.
Not my intention.
I got so brave.
Drink in hand.
Lost my discretion.
It's not what I'm used to.
Just want to try you on.
I'm curing us for you.
Caught my attention.
I kissed a girl and I liked it.
The taste of her cherry chapstick.
I kissed a girl just to try it.
I hope my boyfriend don't mind it.
It felt so wrong.
It felt so right.
Don't mean I'm in love tonight.
I kissed a girl and I liked it.
I liked it.
No, I don't even know your name.
It doesn't matter.
You're my experimental game.
Just human nature.
It's not what good girls do.
Not how they should behave.
My head gets so confused.
Hard to imagine.
I kissed a girl and I liked it.
The taste of her cherry chapstick.
I kissed a girl just to try it.
I hope my boyfriend don't mind it.
It felt so wrong.
It felt so right.
Don't mean I'm in love tonight.
I kissed a girl and I liked it.
I liked it.
Us girls, we are so magical.
Soft skin, red lips, so kissable.
Hard to resist, so touchable.
Too good to deny it.
Ain't no big deal.
It's innocent.
I kissed a girl and I liked it.
I kissed a girl and I liked it.
The taste of her cherry chapstick.
I kissed a girl just to try it.
I hope my boyfriend don't mind it.
It felt so wrong.
It felt so right.
Don't mean I'm in love tonight.
I kissed a girl and I liked it.
I liked it.
T'he dit que no em venia de gust.
Ja, però mira com estic.
Ara no em pots demanar que pari.
Cariny, qui t'estima et farà plorar.
Mira, la nova cap de màrqueting.
Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta.
Deixa'm estar pesat.
Ui, ui, ui.
Mira que exagerada.
Tia, que només t'he fet una broma.
Tampoc has d'estar bona.
Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties.
Prou violències masclistes.
Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives.
No ho són.
No hi contribueixis.
Departament d'Igualtat i Feminismes.
Generalitat de Catalunya.
98.1
Ràdio d'Esvern
98.1
Ràdio d'Esvern
98.1
Des dels estudis centrals de Ràdio d'Esvern, El Refugi,
el magazín de tardes del 98.1 FM.
I seguim a les tardes de Ràdio d'Esvern.
Seguim al Refugi.
I ara és moment de saludar uns nois i noies molt joves
i que tenim moltes ganes també de fer ràdio.
Ells vindran durant unes setmanes aquí a l'emissora
per parlar-nos una miqueta de tot.
Però ells seran els que ens explicaran una miqueta la secció que vindran a fer.
Estic parlant dels alumnes de Quart de l'ESO,
del Madre Sacramento i d'un institut de Sant Just.
alumnes que estan fent el projecte APS, Aprendatge i Servei, aquí al nostre municipi.
I avui els donem la benvinguda perquè faran un espai amb nosaltres on descobriran una mica com funciona la ràdio,
com funciona fer un programa de ràdio i també com funciona fer una secció,
que és el que faran ells i elles al llarg d'aquests dies.
Els saludem perquè ja els tenim aquí a l'estudi, els encendrem els micròfons a continuació
per escoltar-los, per parlar amb ells.
Ells són l'Àlvaro, el Juan, la Noa, el Roger, l'Èric i el Pedro.
Bona tarda, família, com esteu?
Hola, bona tarda.
Bona tarda, no no, no, han vingut Rubén o no?
No, sí, sí, estan aquí, estaven rient fa una mica d'estona,
però, eh, estan aquí una miqueta vergonyits.
Els ja han entrat aquí els 5 minuts, no?
Rubén, estàs avui amb ells perquè és el seu primer dia
i també ens estàs ajudant a fer una mica aquesta tutorització, no?,
a aportar una mica aquest projecte.
És un projecte que va llançar a l'Institut de Sant Just
i també al Madrid Sacramento fa uns anys i que té molt bona acollida
on els alumnes participen de forma activa, de forma voluntària,
d'un projecte, en aquest cas, aquí a Ràdio Desbend.
Com els veus, aquests alumnes que estan aquí a nosaltres avui?
Doncs els veig amb moltes ganes de jugar, amb molta també il·lusió,
no ha de començar aquesta ràdio, però sí que estan una miqueta tímids,
la veritat, estan molt tímids.
Doncs ara sí, nois, bona tarda, com esteu?
Bona tarda.
Hola, bona tarda.
Ara sí, ara sí, ja us veig, ja us veig, ja us sento i és meravellós.
Expliqueu-nos una miqueta, anem a parlar sobre algunes qüestions d'aquest projecte.
Què us sembla el projecte de l'APS?
Algú ho coneixia a Ràdio Desbend abans d'aquest projecte?
Bé, l'APS és un projecte que escollim entre diversos i ens hem decantat tots nosaltres
per al projecte de la ràdio i els de l'Institut de Sant Jus, sobretot jo i el meu company
jo coneixia a Ràdio Desbend perquè al Sant Jordi van venir a fer una parada
i van gravar el programa en directe i també a tercer se podia triar l'optativa de ràdio
i llavors vam participar-hi i ja ho coneixíem des de fa un temps.
Molt bé, Roger.
Tant tu com l'Álvaro com el Pedro veniu de l'Institut Sant Just,
esteu fent quart de l'ESO i formeu part, diguéssim, activa d'aquest aprenentatge i servei
que va començar fa un parell de setmanes i que ara també arrenca de la forma més pràctica possible
que és fent aquest espai d'entrevista aquí al programa.
Seguim parlant amb els nostres protagonistes i ara els hi preguntarem sobre
què esperen a aprendre d'aquesta experiència?
Doncs bé, amb ganes de començar a fer coses noves,
a aprendre com funcionen la ràdio, els valors que té.
Jo personalment havia tingut experiències a la ràdio abans, positives, la veritat, fent coses noves
i bé, com és un APS, aprendre com funciona això i poder entretindre una mica l'estona ara mateix.
Que bé, que bé. Doncs mira, farem una cosa mentre us vaig preguntant,
en el moment en què us pregunto us presenteu també, dieu el nom i així us coneixem.
Està en sentint l'Eric que també formarà part d'aquest meravellós projecte
que des de l'Institut ja porta anys en funcionament.
Jo, quan era alumne de l'Institut Sant Just, ja vaig realitzar aquest projecte d'aprenentatge i servei.
Em sembla fascinant perquè al final també els alumnes veuen la importància de serveis municipals com el nostre
i també d'ONGs o d'entitats sense anir de lucre, associacions que tenim un teixit molt important al nostre municipi
i poden col·laborar d'alguna forma i aprendre també com funcionen aquests organismes.
Seguim comentant altres qüestions, com per exemple, creieu que la ràdio pot ser una eina útil per donar veu als joves del municipi?
Hola, em dic Juan i jo crec que la ràdio sí que pot ser una gran eina útil,
ja que pot ser un lloc on nosaltres gaudim, parlant entre nosaltres i a més compartim opinions amb la gent que ens escolta.
Escolta.

El nou espai del programa, perquè avui és a nivell d'entrevista per trencar una mica també aquestes pors i aquests nervis inicials
i parlarem de com us agradaria que fos el vostre espai a dins d'aquest programa.
Doncs bé, una altra vegada aquí ja parlant sobre l'espai. Esperem que sigui un espai força entretingut perquè us ho pugueu passar bé.
Esperem que ens tingueu en compte que bé, que som joves, que som inexperts. Molts de nosaltres la primera vegada que estem aquí parlant a la ràdio en directe,
o sigui que notareu una mica nerviosos, però bé, esperem que el programa sigui entretingut, que us ho pugueu passar bé i que l'escorteu cada dilluns a la tarda.
I també és una mica l'essència de la ràdio, eh, Eric? Permeten que et digui, el nerviosisme, aquest duende, no? Aquesta il·lusió per fer ràdio.
Jo sempre dic que és un mitjà que enamora, que és molt romàntic i la veritat és que ho és, perquè el fet d'estar parlant a un micròfon,
tampoc saps ben bé qui t'està escoltant, però saps que hi ha algú darrere, no?
I hi ha algú a l'altra banda que també s'imagina, doncs, com ets físicament, no?
Moltes vegades tu quan escoltes la ràdio o quan escoltes un podcast, penses, com deu ser aquesta persona físicament?
Deu tenir el nas punxegut? No el deu tenir. Deu tenir el cabell llarg? No el deu tenir.
I aquestes coses que vas imaginant, perquè, clar, del sentir una veu, doncs pots idealitzar una mica
aquella persona que estàs escoltant cada dia, que et fa companyia cada dia.
I aquest és el que fem nosaltres de 5 a 7 aquí a Ràdio, desvam fer companyia els nostres oients.
De quins temes us agradaria parlar? Vull parlar una mica d'això perquè vull saber si abordareu temes d'actualitat, música o com ho fareu.
Hola, me llamo Pedro.
Hola, Pedro.
Dani, respondent a una pregunta, ens agradaria parlar de viajes, que és un tema que ens agrada a todos
i creo que puede ser interesante hablar sobre países diferentes y los mejores destinos para pasarlo bien cuando estés viajando.
Que bé, que bé. La veritat és que és una molt bona opció, la dels viatges, perquè podem parlar de moltíssimes coses.
Al final és un ventall molt obert i que ens pot donar moltes oportunitats.
Us agradaria fer entrevistes, debats o més aviat explicar notícies i curiositats.
Com fareu una mica l'espai?
Hola, me llamo Noa y la verdad es que más que nada era por las curiosidades y para explicar un poco la cultura del país que estamos hablando en este caso.
También los debates, la verdad es que a todos nos gustan mucho, entonces seguramente acabarán surgiendo.
Y entrevistas, bueno, no lo hemos pensado muy bien, pero si encontramos alguien, por ejemplo, que ha visitado un país y sabe del tema y esto, pues seguramente también lo añadiremos.
I tant, i tant. Al final, la ràdio també és molt improvisada a vegades, eh?
És trobar un material d'última hora i d'ostres, a partir d'aquí podem treballar-li, podem treure suc, no?
Sorgeixen oportunitats realment interessants i que s'han d'aprofitar.
10 minuts per arribar a les 6 de la tarda. Seguim aquí al Magazzin de Tardes de Ràdio d'Esvern, tancant aquesta primera hora del programa.
Avui estem parlant amb els i les alumnes de l'Institut Sant Just i també del Madre Sacramento, d'aquest projecte APS,
que també estaran, durant aquestes setmanes, formant part activa de la nostra emissora.
Parlàvem fa uns instants de com volen fer el programa, de què voldran parlar, ens deien una mica de viatges,
que potser fan alguns debats, algunes tertúlies per comentar una mica també aquesta jugada i tocar diferents temes.
Però, clar, aquí hi ha també un tema molt important, que és la preparació i l'organització.
Com creieu que es poden organitzar, no?, aquest tipus de seccions?
I com us organitzareu per preparar el programa cada setmana?
A veure, la verdad es que todavía no lo hemos pensado muy bien, muy detalladamente,
pero ya tenemos planeado, por ejemplo, los pasos que vamos a seguir y los temas que vamos a acabar tocando.
No específicamente, pero más o menos así la organización en general ya la tenemos.
Entonces, pues más o menos será cada semana, pues cada uno que se sepa un poco una parte
y investigue más por esto, y después ya al llegar aquí ya lo juntaremos todo y pues ya veremos lo que surge.
I penseu que serà fàcil treballar en equip?
Jo crec que ens pot costar una mica, però si ens organitzem i ens coordinem bé, potser fem un gran treball entre tots.
A tu t'agrada treballar en equip, Juan?
A mi personalment sí, ja que crec que és una experiència més divertida
i a més et divideix el treball entre tots, el que et pot facilitar la teva feina personal.
A vegades costa també treballar en equip perquè, clar, sou gent de mons molt diferents,
que sou alhora també, doncs, potser teniu idees diferents de coses, de gustos, de tal,
que al final això és molt bonic, no?, perquè a la vida us trobareu grups d'amics
que potser són molt similars, perquè al final si aneu a estudiar una carrera,
potser d'aquella carrera us trobeu això, no?,
que més o menys tots teniu els mateixos gustos per aquella carrera,
per aquells estudis, etcètera, etcètera.
Però aquí, en canvi, clar, com que esteu estudiant quart de l'ESO,
us permet també estar amb gent molt diferent a vosaltres
i conèixer i també aprendre molt.
Però alhora també és un repte, no?, el fet d'haver de tibar una mica, no?,
a vegades haureu de fer coses que potser no us agraden tant
i, per altra banda, a vegades també haureu d'ajudar amics,
però els companys de redacció, en aquest cas, no?,
però això també és interessant i és bonic de treballar
i que tingueu l'oportunitat de fer-ho al llarg d'aquestes setmanes.
Qui s'atreviria a parlar davant del micròfon?
Qui s'atrevirà?
Qui creieu que tindrà més facilitat per fer-ho?
I també, qui preferiria, potser,
encarregar-se d'altres tasques més tècniques?
Bé, a veure, parlar davant del micròfon seria tots,
per tenir una participació en el programa
i implicar-nos tots en aquest treball,
però jo crec, personalment, que jo i l'Eric
som les persones més extrovertides
i que suposo que jo teniu una mica més de participació,
però, bueno, el pla és...
Home, el Juan també té bastant pelic, eh?
Sí, també, també.
També bé, eh? També bé, el Juan.
La Noa, que no he dit la Noa,
però la Noa també s'expressa molt bé.
Us expreseu tots bastant bé,
però sí que és veritat que alguns, doncs,
potser teniu ganes de formar part més activa.
Sí, doncs, això, millorar també la nostra expressió oral
i participar a tothom, perquè la ràdio sempre...
I les tasques una mica més avorrides
de fer guió i tot això,
hi ha algú que li vingui més de gust,
de forma, diguéssim,
ai, mira, és que a mi em mola més o no?
Bueno, jo crec que l'Àlvaro és una persona bastant responsable,
llavors jo crec que si li diguem com anem a això,
podria fer-ho, però, bueno,
és el que he dit abans,
implicar-nos tots en aquesta feina
i aconseguir cada setmana el programa.
Àlvaro, per al·lusions, què dius d'això?
Ets molt responsable o què?
O t'estan tirant aquí la pilota fora de la piscina?
Jo, quan m'importa una cosa,
jo sí que soc responsable
i quan tinc interès sí que m'agrada aportar
i fer aportacions i aportar coses al treball,
si és un treball en grup o individual,
a mi mateix, organitzar-me,
jo crec que sí que se'n pot donar bé.
Doncs clar que sí, i ho hem de dir,
ho hem de dir, Álvaro, molt bé, sí, sí.
Seguim comentant més qüestions
perquè ara parlarem sobre el treball en equip i col·laboració,
perquè la meva pregunta és si us agrada treballar en grup
o preferiu fer tasques més individuals.
Jo ho hem comentat així una mica per sobre,
però si algú vol afegir alguna cosa sobre aquest tema,
també és interessant.
Sí, de fet, nosaltres,
la nostra idea principal seria treballar en grup
i potser en un futur farem tasques individuals.
i ara el nostre principal projecte serà el de fer coses del món
i presentar països nous,
alguns més que la gent no conegui
i de moment farem treball en grup i menys individual.
Doncs seguim parlant amb ells
de forma, com dèiem, dinàmica.
Estem intentant fer aquesta entrevista
per parlar una mica més d'aquest aprenentatge i servei,
esclarint una mica també els detalls del projecte
i esclarint una mica els detalls d'aquesta nova secció.
Gràcies, Álvaro, per la teva explicació.
Parlem ara de com podem repartir-nos la feina
perquè tothom hi participi.
Això és molt important.
És molt important perquè, clar, d'alguna forma
hem d'intentar balancejar la feina
perquè tothom es pugui lluir
i també perquè tothom pugui donar el millor de si mateix.
Això serà fàcil, difícil, què ens ho respon, això?
Bueno, lo que pasa es que nosotros tenemos intereses muy diversos, muy variados
y a cada uno nos gusta hablar de temas diferentes, ¿no?
Sí.
Entonces planeamos escoger un país
y luego cada uno que hable de la cosa que más interesa, ¿no?
y creo que así podemos aprovechar todas las calidades de cada uno,
los intereses y los conocimientos.
Molt bé, molt bé, Pedro.
Està estupendo, això.
Algú té experiència amb ràdio?
Algú ha fet ràdio abans?
Ens deia el nostre company que sí, no?
Que havíeu fet alguna coseta,
Álvaro i Roger, sí?
És així?
Sí, sí.
Sí, sí.
El Roger i jo vam fer l'optativa de ràdio l'any passat
amb algunes optatives de tercer
i Ràdio d'Esvern va vindre al nostre institut,
crec que era per carnaval.
Sí, va ser una mica abans de Setmana Santa.
Ah, vale.
Sí, una mica abans de Setmana Santa.
Bé, tot s'ha dit que et vas acoplar una mica l'optativa
perquè estaves conjuguant dues, però bueno.
Ah, vale.
Bé, hi havia una mica de controvèrsia en aquest tema,
però sí, el Roger i jo sí que tenim una mica d'experiència a la ràdio
i jo crec que ens pot anar bé.
Ens podrem manegar bé.
Sí.
Estupendo, estupendo.
D'això es tracta, que us sapigueu manegar
i també de gaudir una mica de l'experiència
perquè tot i que en alguns moments esteu nerviosos i nervioses,
doncs jo crec que si us deixeu emportar i gaudir d'aquesta experiència
us acabarà enamorant molt la ràdio.
és un mitjaco que, com deia, és molt bonic
i segur que li acabareu traient partit.
Família, ho hem d'anar deixant aquí
perquè en tres minuts connectem en Catalunya en ràdio
i tots aquí també amb els bolletins informatius d'aquesta casa.
També donarem pas a la segona hora del refugi
on avui parlarem de cuina i de cavalls,
de cuina amb l'Anna Pobeda
i de cavalls amb la Gemma Jané.
Família, Álvaro, Juan, Noa, Roger, Eric, Pedro, gràcies.
Tingueu molt bona tarda.
La setmana que ve potser teniu festiu i no ens podem escoltar,
però d'aquí un parell de setmanes farem secció
i xerrarem una estona.
Bé, adéu.
Gràcies.
Gràcies.
I nosaltres, com comentàvem, d'aquí dos minuts
connectarem amb Catalunya Ràdio
i tot seguit amb els bolletins informatius
d'aquesta emissora Mariona Sales
on parlarem de les notícies d'actualitat de Sant Just.
A la segona hora hem fet una petita menció
del que tindrem, però ara ampliarem amb algun detall més
i és que a la segona hora ens visitarà l'Anna Pobeda
del restaurant Foodies de Maslluí.
Avui a la secció de cuina parlarem sobre carnestoltes
i també com gastronòmicament li podem trobar partit
al carnestoltes, no només a la rua de Carnaval
que sempre va bé portar algun snack, alguna cosa per picar
quan estem enmig de la rua,
sinó que també parlarem sobre aquells àpats
que podem fer abans d'una festa de carnestoltes, després
alguna recepta, alguna coseta que ens vagi bé per aquests dies
d'snac, de pico-pico, de picoteo, no?
Que pot ser bastant xulo.
I després a la segona hora, però ja finalitzant el programa
és a dir, a la segona meitat
parlarem d'això va de cavalls amb la Gemma Janer
avui posarem el focus a les experiències amb cavalls
i també un seguit d'activitats que es duen a terme a molts llocs
i que realment és interessant, eh?
La de coses que s'arriven a fer amb cavalls,
experiències molt didàctiques i molt interessants
també per aprofundir en aquests animals tan meravellosos
i per aprofundir en la natura.
Al final és a millorar aquest contacte amb la natura.
Nosaltres, com dèiem, us deixem ara amb Catalunya Ràdio
i tornem en un 3 i no res aquí, a Ràdio Desvem.
Fins ara.
A l'escoltes Ràdio Desvem
Sintonitzes Ràdio Desvem
La Ràdio de Sant Just
98.1
Ràdio Desvem
98.1
Ràdio Desvem
98.1
Bona tarda, us informa Sergi Molero.
L'Assemblea General de l'ONU
adopta una resolució on referma el seu suport a Ucraïna
i la seva integritat territorial
tres anys després de la invasió russa.
L'Assemblea ha aprovat totes les esmenes europees
a la proposta de text presentats pels Estats Units,
cosa que ha provocat un escenari altament inusual.
Rússia, la Xina i l'Iran
s'han inclinat per la proposta nord-americana
esmenada per la resta del món occidental.
Anem a Washington, Francesc Garriga.
El canvi de posicionament dels Estats Units
s'ha fet evident quan ha votat en contra
d'una resolució d'Ucraïna.
En canvi, la que ha presentat als Estats Units
no s'ha aprovat.
Ha rebut només 31 vots a favor,
entre ells els de Cuba, l'Iran,
la Xina, Bielorrusia i Rússia,
països amb els quals generalment
els nord-americans mai s'han alineat.
El text nord-americà
no feia cap referència a Rússia com a agressor
i, de fet, la representant dels Estats Units
ha acusat la resta de països
de voler introduir una guerra de paraules
en culpar Putin.
Rússia respost que el camí que marquen
els Estats Units és el correcte.
Això a Nova York.
A Washington, Donald Trump s'ha trobat amb Macron
per una trucada amb la resta de líders del G7.
Segons Macron, la cosa ha anat bé,
però algunes informacions apunten a dificultats
per trobar una posició comuna
respecte a la qüestió ucrainesa.
Aquesta tarda, Macron i Trump es tornen a reunir
i atendran després els mitjans de comunicació.
Francesc Garriga, Catalunya Ràdio, Washington.
Més notícies, Marta Cristian.
Els governs espanyol i català
han acordat reforçar Catalunya
amb més Mossos i més jutges.
Aquest és un dels principals pactes
que han tancat aquest migdia
les dues comissions bilaterals
que s'han reunit al Palau de la Generalitat.
Segons el govern, és l'acord més important
en seguretat i justícia
i implicarà ampliar la plantilla
dels Mossos d'Esquadra fins als 25.000 agents
el 2030 i crear 60 jutjats nous
per poder lluitar contra la multireincidència.
El conseller Albert Dalmau
i el ministre Ángel Torres
han posat de relleu la sintonia
entre els governs davant crítiques
com la de la presidenta de Madrid
Isabel Diaz de Ayuso.
Crec que ve a denotar
que ha començat una nova etapa
de relacions entre el govern de Catalunya
i el govern d'Espanya
centrada en donar solucions
als problemes reals de la gent.
En demostrar que la política
de la col·laboració,
la del treball colze a colze
ha de donar millors resultats
que la política de la confrontació.
La política es fundamentalmente
llegar a acuerdos más que confrontación,
diálogo más que enfrentamientos
y posibilidades de ponernos de acuerdo
más que discrepáncias permanentes.
Creo que eso lo valora la ciudadanía
a la que nos debemos.
De la resta d'acords tancats avui,
destacant també crea un consorci mix
per supervisar les inversions
de l'estat a Catalunya
i el desbloqueig de beques
a les universitats.
Avui és el primer dia feiner
del tall de circulació
al carrer Urgell de Barcelona
a l'alçada de la plaça Francesc Macià
per instal·lar tota la maquinària
que farà la prolongació
de la línia 8 dels ferrocarrils
de la Generalitat.
El tall durarà un any
i afecta 18.000 vehicles diaris.
El fet de no poder baixar per Urgell
ha provocat, sobretot a primera hora del matí,
un tapa a Francesc Macià
que ha atrapat força estona els cotxes
i ha dificultat el ger d'autobusos
per Josep Terradellas.
Per la seva banda,
els veïns veuen a venir
altres inconvenients.
Creo que aquí va a haber una parada,
una estación.
Entonces me supongo que va a haber
mucho polvo, mucha tierra
y el ruido también.
Me supongo que aumentará más.
Gestit es vent
per 4.100 milions d'euros.
La plataforma de menjar a domicili
ha pactat l'operació
amb un grup d'inversió en tecnologia
que es diu Prossus
amb seu a Amsterdam
i que el seu torn
pertany a la multinacional sud-africana
en experts dedicada a internet
i als negocis multimèdia.
Prossus ha posat sobre la taula
una oferta econòmica
que suposa per les accions de gestit
una prima del 60%
respecte a la cotització
que tenien divendres
quan va acabar la sessió bursària.
Llavors valien 12 euros
amb 40 cèntims
i l'oferta
les valora
en més de 20 euros
per títol.
Prossus ja participen
altres empreses
de repartiment de menjar
com Globo.
controla el 25%
de la seva madriu
Delivery Hero.
I arriben ara els esports.
Sonia Oleart, bona tarda.
Bona tarda, Sergi.
El jugador del Barcelona
Amin Diamal
que va rebre una trepitjada
al peu dret
al partit contra les Palmes
no s'ha entrenat avui
però el tècnic blaurant
a Hansi Flick
confia que demà
pugui jugar
contra l'Atlètico de Madrid
a l'anada de la Copa
a dos quarts de 10
a Montjuïc.
Dimecres es disputarà
l'anada de la segona
sàbia final
entre la Real Societat
i el Madrid.
El Barça
impulsarà un procés
participatiu
que té com a finalitat
la creació
d'un espai d'animació
de cara a la tornada
al Camp Nou.
Per fer-ho contractarà
una empresa externa
experta en animació.
Javier Tebas
el president
de la Lliga de Futbol Professional
reitem...
Tot seguit
les notícies de Sant Just.
Bona tarda
us informa Mariona Salles Vilanova.
Sant Just d'Esvern
amplia el servei amb vici
amb la incorporació
de tres noves estacions
que estaran ubicades
a Institut Bonaigua,
Can Ginestar,
a la Plaça dels Estudis Vells
i a la Plana Pedrosa.
L'ampliació es farà efectiva
el pròxim 25 de febrer.
A més,
l'actual estació de Maçlluí
passarà a ser de categoria
més P,
fet que permetrà doblar
el nombre de bicicletes
que hi poden estacionar.
Amb aquesta millora
es busca optimitzar
l'ús del servei
i donar resposta
a l'alta demanda
de bicicletes en aquesta zona.
Sant Just és un dels municipis
de l'àrea metropolitana
de Barcelona
amb més ús en el servei
d'ambici
en relació amb la seva població.
Aquest sistema
de bicicleta elèctrica compartida
s'ha consolidat
com una alternativa
de transport sostenible,
saludable i no contaminant.
L'Ajuntament de Sant Just
ha iniciat,
amb el suport
de la Diputació de Barcelona,
l'elaboració
d'un nou Pla d'Acció Cultural,
un dels compromisos
establerts
en el Pla d'Acció Municipal
2023-2027.
El procés
es va posar en marxa
després d'una primera reunió interna
entre els diferents serveis municipals.
El PAC
serà un instrument
de reflexió
i planificació
per a estructurar
la política cultural
del municipi
a curt,
mitjà
i llarg termini.
El document
s'adaptarà
a la nova realitat social,
demogràfica
i cultural
de Sant Just,
un municipi
que ha experimentat
transformacions significatives
en els darrers anys.
Durant els pròxims mesos
es recollirà informació
i es treballarà
conjuntament
amb entitats,
associacions
i ciutadania
amb l'objectiu
de garantir
que el pla
respongui a les necessitats
i expectatives
del teixit cultural local.
Aquest procés
participatiu
permetrà definir
i aprovar
les línies estratègiques
que marcaran
el rumb
de la política cultural
del municipi
en els pròxims anys.
L'escola Canigó
es prepara
per la festa
de Carnestoltes
que tindrà lloc
el pròxim 1 de març
al Parc Joan Maragall
amb una comparsa
que comptarà
amb la participació
d'alumnes
de tots els cursos,
d'infantil 3
fins a 6è.
Aquest fet
és destacat
per l'organització
ja que suposa
una implicació
de totes les edats
en la temàtica escollida.
Segons ha explicat
Verònica Ibáñez,
membre de la comissió
de Carnestoltes
de la FA Canigó,
el procés
de preparació
va començar
abans de Nadal
però no es va concretar
La comparsa
s'ha organitzat
a través de grups
de treball
en els quals
cada grup té assignada
una part de la desfilada
i es coordina
de manera autònoma
amb el suport
de la comissió.
Podeu escoltar
l'entrevista completa
al podcast
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern.
I això ha estat tot.
Tornem amb tota l'actualitat
Sant Justenca
a l'informatiu complet
de les 7 de la tarda.
Fins ara.
Doncs jo no separo la brossa.
Em fa mandra.
Tu sí?
Esclar.
Marcel,
cada cosa em toca, eh?
Esclar.
Reciclar
és massa evident
per no fer-ho.
Envasos de cartró i paper,
el contenidor blau
o el covell
del porta-porta.
Generalitat de Catalunya.
Sempre endavant.
De dilluns a divendres
de 4 a 5 de la tarda
relaxa't amb estils
com el chill out,
l'smood jazz,
el funk,
el soul
o la música electrònica
més sual.
100% música relaxant.
Cada dia,
de dilluns a divendres
i de 4 a 5 de la tarda.
Smooth Jazz Club.
T'hi esperem.
Tens moltes formes
de començar el dia.
A Ràdio d'Esvern
volem que ho facis
de la millor manera.
Escoltant el magatzin
matinal La Rambla
amb la periodista
Núria García-Libau
i tots els col·laboradors
que passen pel programa.
Actualitat s'enjustenca,
notícies,
el temps,
entrevistes,
tertúlies i seccions
ben variades
des de música,
vi i llibres,
fins a ecologia,
esport,
sexualitat,
política o nutrició,
entre moltes altres temàtiques.
La Rambla
de 10 a 1 del migdia
de dilluns a divendres
al 98.1
de la FM
i en streaming
a la web
radiodesvern.com
on podreu escoltar
de nou
tots els podcasts.
I seguiu-nos també
a Instagram
i Twitter
arroba
la Rambla
981
El Refugi,
el magazín de tardes
de Ràdio d'Esvern.
Tarda de Refugi,
Tarda de Fudis
amb Anna Pobeda.
Anna Pobeda,
bona tarda.
Bona tarda, Dani.
Com estàs?
Molt bé.
Refugiant-te una tarda més
aquí al 98.1 FM
amb tots nosaltres.
I tant,
aquí s'està molt bé,
haig de dir.
La veritat és que sí,
la veritat és que
la ràdio sempre és com que
un espai segur, no?
És un caliu,
sí, sí, sí,
fa caliu.
Totalment.
Escolta,
em digue'm una cosa,
avui de què parlarem?
Que estic intentant des d'aquí
avispar una mica la llibreta,
però aviam...
No vull la meva lletra.
I ja estic començant
a tenir miopia
i aquestes coses
i no...
Molt calmat pel tema d'avui,
perquè jo avui portava
Carnaval.
Ah!
És la setmana del Carnaval
i quan es...
Escolta,
el programa es comença
com així molt, molt,
molt cent, no?
Aquest programa de nits, no?
Benvinguts al programa de nits.
Sí, sí,
em faltava el puro.
Jo avui porto
la disbaixa,
clar,
avui és Carnaval.
Home, sí, sí,
aquest fin de ja,
fiesta loca
i, home,
i tant, i tant.
No, doncs super,
ens posem carnavaleros,
clar que sí,
no hi ha cap problema.
Aquesta setmana
arrenquem el Carnaval,
ja,
que molta gent
l'estava esperant
amb molta ànsia.
Ah!
i aleshores
el que vinc a portar avui
és una mica
de com afrontar
el Carnaval
de manera
que no se'ns en vagi
de mare,
el nivell d'alimentació
i com l'alimentació
ens pot ajudar
una mica
a afrontar el Carnaval
a nivell energètic
i corporal i tal,
saps?
Perquè comencem
amb moltes ganes
però al final
estem com una mica
ja de
por favor,
estic destrossada
del Carnaval,
saps?
Jo no puc més
amb la meva ànima.
Perquè això no passi
hem de controlar
una mica
el que fem
aquesta setmana
a nivell d'alimentació
i a nivell de descans
i a nivell de tot també.
Sí, sí.
Que no tot ha de ser
descontrol padre
i apagar i vamonos.
No.
Clar.
I després d'això
portarem algunes receptes
així saludables
també per poder
enfocar
el Carnaval.
O sigui,
idees que
si volem preparar
nosaltres a casa,
si ens volem emportar
pel camí,
el que sigui.
Súper,
super, super.
Al final també són uns dies
en els que
mirarem molt
la temperatura,
mirarem molt
si farà fred o no
per posar capes
o treure-les
sota la disfressa
que això passa molt
quan arriba
l'hora de la rua
que els pares ja
comencen a mirar
a veure quina temperatura farà
per si li hem de posar
alguna cap a més
perquè clar,
les disfresses
normalment
acostumen a ser
poca brigades.
Destapades.
Exacte.
I això s'ha de controlar també.
A no ser que vagis
de, no sé,
de Pikachu
o d'aquestes coses
que són totes
rellenites
en falpudes
sí que has de mirar
clar
quin temps fa
i quina
capa has de portar
interna o externa.
Exacte,
això també és molt important.
i també doncs
ens ajuda molt
el que tu comentaves
portar alguna coseta
de mos
si fa falta
ara ja
les carrosses
més divertides
ja porten inclús
una vareta
per a les cervesetes
i aquestes coses
que no faltin
però clar
també arriba un punt
d'accés
de dues hores de rua
i que estiguis tu allà
d'endolo todo
que arribes ja
del revés
que no saps si
ets superman
o qualsevol cosa
al final et creus
que ets superman
i és quan t'enfiles
a la palmira
et llences
i allà
i s'acabó
el carnaval
sí
aleshores no
portem una mica de tips
exacte
per gaudir del carnaval
de manera saludable
super
aleshores
al final
les idees que portem
és això
per gaudir
d'un ambient festiu
però a nivell
que no se'ns en vagi
una mica de mare
cadascú se'l pot prendre
com vulgui
cadascú pot fer
el que vulgui
exactament
però doncs aquí
el que nosaltres
volem portar
és una mica d'idees
de dir
escolta'm
doncs mira
sempre portar un snack
o portar una aigüeta
que no és el cas
però bueno
que portarem
idees
per gaudir del carnaval
sense que això
hi hagi un excés
de calories
un excés de sucres
perquè això
el que ens farà
és que al final
tindrem un moment
d'eufòria
d'aquest sucre
i d'aquestes calories
que estem tenint
però després
el que ens donarà el cos
ens demanarà
picar alguna cosa
poc saludable
o ens donarà
un baixón anímic important
no?
aleshores tot això
també ho hem de tenir
en compte
a l'hora de disfrutar
el carnaval
clar hem de sostenir
el personatge
dos hores
tres hores
i clar
si s'ha de sostenir
molta estona
el personatge
al final arriba
hi ha un punt
que doncs això
que a vegades
et dona el bajón
o et canses
o el que sigui
sí
ja no només és això
és el pre i el post
no?
que moltes vegades
doncs
aquestes festivitats
el que fan
doncs és també
que tenen uns tempos
a l'inici
molt lents
no?
allò de
vinga
mentre uns pugen a l'escenari
l'altre es estan a baix
després els nervis
no?
això ja estic parlant
de la gent
doncs que participa
en comparses
i tot això no?
que hi ha aquests nervis
que hi ha tot
i clar
hi ha uns tempos molt marcats
que després també
tornen a ser molt lents
i després un altre cop
aquella lentitud
clar
intentem
les esperes
els nervis
són una mica
feixucs
jo he estat
jugar a favor
hem de jugar a favor
sí
jo he estat en comparsa
professional
cinc anys
carai
ha sigut una passeta
de la meva vida
que no havia explicat massa
però
i a on a on?
a Palamós
a Palamós
que guai
jo tenia una molt amiga
bueno tinc
una molt bona amiga
que té una comparsa
allà de Carnaval
i em va dir
escolta per què no et vens
si t'agrada ballar
i aquestes coses
que t'agraden a tu
i jo vinga
m'apunto
i era
bueno i vaig veure
al·lucinant
la professionalitat
que hi ha
són molt professionals
a Palamós
molt
jo pel que havia sentit
eren bastant top
molt en sèrio
tens uns dies
d'entrenament
molt marcats
tens uns dies
d'assaig
de disfresses
amb unes pautes
super marcades
totes
totes exactament igual
o sigui
és molt
és molt professional
i la veritat és que
viure el Carnaval
d'aquesta manera
també està molt bé
perquè
és veritat que sempre
l'enfoquem com a això
com a
disbauxa i tal
però hi ha gent
que realment
el viu d'aquesta faceta
professional
i amb una comparsa
amb història
i que té un nom
dins del poble
i és al·lucinant
com veus
les diferents
comparses
dins d'un poble
i quines són
les que han guanyat
la representació
de la reina
i totes aquestes coses
a mi va ser molt curiós
però clar
al final és el que tu dius
els tempos
són complicats
els nervis
són molt complicats
i sempre ens passava això
que acabem menjant
o picant uns snacks
que eren poc saludables
després no et sents
del tot bé
durant la rua
i estàs amb
malestats
que es poden evitar
controlant una alimentació
o tenint en compte
l'alimentació
i les begudes
perquè també és molt important
la hidratació
com tu deies
hi ha carrosses
que porten la navareta
amb les cerveses
però també és superimportant
mantenir una hidratació
perquè
no parem de ballar
no parem de parlar
no parem d'estar actius
en aquesta manera
i el cos
necessita una hidratació
perquè ens pot agafar
una deshidratació
o ens pot pujar
de manera exponencial
l'alcohol
si prenem alguna cervesa
o alguna coseta
que si ho tinguem
controlat d'alguna manera
amb la hidratació
no?
beure aigua constantment
i tenir això
també unes pautes
supercontrolades
en aquest aspecte
i que al final
tornem una mica
al mateix no?
quan parlem
de begudes alcohòliques
i de festes
que al final
això és una festa
és per gaudir-la
i a vegades
quan hi ha aquests excessos
el que ens pot passar
és l'efecte contrari
que acabem
desperdiciant
el carnaval
el carnes toltes
que és una vegada l'any
i acabes abusant
o el que sigui
ja no té ni per què ser
de l'alcohol
pot ser
com tu comentaves
dels sucres
dels dolços
o el que sé
i al final
acabis allò de
que no cal
que al final
anem allà a gaudir
i a gaudir
de forma pura
d'allò que estem fent
i això és molt important
també tenir-ho clar
que al final
també són moltes setmanes
i inclús mesos
d'assaig i de preparació
i al final
aquestes activitats
doncs estan allà
per gaudir-les
exacte
com a altra recomanació
que també ho hem comentat
és el tema
de portar algun snacking
el podem preparar a casa
nosaltres
podem fer barretes
de cereals
o podem portar
barretes de cereals
o algun snacking
que ens senti bé a nosaltres
i que ens agradi
i anar-lo menjant
no durant la rua
perquè al final
o durant l'actuació
perquè això és molt concret
però sí que en aquestes
esperes de nervis
i d'aquestes coses
sempre portar un snack a sobre
si podem fer-li una butsa
que a la disfressa
ja seria ideal
o portar un bolsito
o portar un bolsito
sí, sí
on te pugui posar
aquests snackings
perquè el que ens ajudarà
és això
que el cervell tingui
suficient aliment
no?
suficient oxigen
i suficient aigua al cos
per poder funcionar
correctament
i no ens agafin
en aquests moments
doncs això d'estrès
que hi ha molta gent
que ho passa malament
a nivell després digestiu
o després
a nivell de
de reaccions a la pell
que et poden sortir
axemes
o problemes de pell
d'aquest estrès
que pots
incloure
en alguna època
del carnaval
no?
aleshores
això també és molt important
la hidratació sobretot
l'alimentació saludable
que no se'n vagi
el menjar
o sigui
recordar-nos
que hem de menjar alguna cosa
no?
clar
i portar algun snacking
doncs per això
per aquests moments
de rueda
de descontrol
d'estes coses
tenir alguna cosa
saludable
si pot ser
que picar
no?
moltes vegades
nosaltres recorríem
a comprar paquets de xutxes
i ens les menjàvem
durant els descansos
a la rua
o aquestes coses
llavors clar
això et dona
un subidó de sucre
molt fort
doncs dir que després
que no és aliment
llavors el cos
et demanava
com menjar alguna cosa
saludable
però tenies la boca
allà amb papa de sucre
vull dir
és complicat
el gestionar això
també
llavors si tenim clar
aquestes premisses
seran molt més fàcil
a l'hora de tenir
entre dues opcions
triar la correcta
però una banda
tenim aquest consell
que ens comentaves
de tenir algun snack
saludable
alguna cosa per veure
que també ho sigui
i que fem ús
d'aquests snacks
d'aquests aliments
en moments molt puntuals
és a dir
no en moments
d'estem ballant
i menjant
sinó que
com deies
en moments així
d'impàs
de silencis
de pauses
allò de dir
estem allà a punt
d'arrencar
un abans i un després
doncs potser també està bé
allò de picar alguna cosa
abans d'arrencar
i després quan ja has acabat
abans de recollir
o abans de fer
tota la resta
perquè també
doncs hi ha un procés
com dèiem
de post
exacte
i és important
tenir clars
aquests tempos
després d'aquests consells
ja marxaríem
una mica
a les receptes
super
vinga
aleshores
portàvem algunes receptes
que es poden preparar
facilíssimament a casa
llavors
són per
si tenim algunes reunions
a casa
si tenim festes
de carnaval a casa
si volem
fer algun plat diferent
abans de marxar
a les rues
o aquestes coses
doncs portem
aquestes opcions
com a primera opció
portem
el guacamole
amb verdures
ja sabem que el guacamole
són greixos saludables
que ens donen molta energia
a l'alvocat
i llavors
aquestes verdures
també ens donen
com un snacking saludable
i lleuger
a l'hora d'afrontar
doncs qualsevol ruga
o qualsevol activitat física
que tinguem
que no ens sentim
molt pesats
aleshores
per fer el guacamole
és super senzill
perquè no sé si l'has fet
alguna vegada Dani
però és super senzill
necessitem alvocats
dos
ideal
el suc d'una llimona
una mica de sal
i llavors les verduretes
que vulguem fer
per dipajar
que pot ser verduretes
o pot ser pa
o pot ser el que vulguem
nosaltres
ficar-li
en aquest guacamole
o nachos
els nachos
al final
són fregits
o sigui que si tenim
una altra opció
que puguem incloure
com les verdures
ens aniria ideal
per l'hora de sentir-nos
menys pesats
perfecte
també podria funcionar
molt
unes broquetes
de pollastre
a la planxa
el que necessitarem
seran pollastre
que el marinarem
amb una mica de sal
oli i espècies
això
el gust que vulguem
després
tenir pebrot
una mica de ceba
o el que vulguem
posar-li a la broqueta
llavors és clavar-ho tot
i posar-lo a la planxa
o al forn
o a la paella
el que vulguem posar
nosaltres
uns 15 minuts
perquè quedi tot ben cuit
i ens ho podem menjar
també
és un snack
és un àpat
que pot ser mitjanament
fàcil de menjar
on the go
perquè al final
una broqueta
es pot menjar
de camí a qualsevol lloc
o es pot menjar
sense estar entaulat
al 100%
i és una opció
que també
és lleugera alhora
però és molt nutritiva
perquè el pollastre
i les verdures
el que fa
és una bona combinació
a l'estómac
i no és gens difícil
d'afrontar la digestió
després
com una opció
per picar
a casa
m'ha semblat
una opció
molt bona
no sé si coneixes
la col de Kale
o has
la col Kale
és una col
que aporta
moltíssims nutrients
i es va ficar
molt de moda
durant una temporada
però al final
ara ha passat
com una mica
desapercebuda
no sé si perquè la gent
no entén com preparar-la
o no entén com comprar-la
o que la temporada
de la col
al final
aquesta és molt concreta
i molt curteta
però el que recomano
jo aquí també
és si tenim convidats
a casa
durant aquesta època
que és l'època
de la col
és fer uns xips
de col Kale
que poden ser
molt vistosos
i molt diferencials
i a la gent
li pot agradar molt
també a l'hora
de picar alguna cosa
saludable
no recórrer
a les pedates fregides
de tota la vida
sinó tirar
per aquesta opció
una mica més saludable
el que necessitaríem
per fer
els xips
de col Kale
seria una col Kale
oli d'oliva
i sal al gust
el que hem de fer
és precalentar
el forn a 180
rentarem molt bé
aquesta col Kale
la deixarem assecar
li treurem els troncs
que siguin gruixudets
perquè només quedi la fulla
les fulles
les podem partir
o tallar
a tires
les podem tallar
a rodonetes
les podem tallar
de la forma que vulguem
que sigui
millor de menjar-la
les mullem
amb oli i sal
al gust
i amb una estafata al forn
les col·loquem totes
i les fornegem
durant 10-15 minuts
que quedin ben cruixentetes
i que ens permeti
que ens quedi
com un snack
per picar
ens el podem emportar
amb una paperina
el podem menjar
també on the go
pel camí
i és un snack
que no són les plades fregides
no són tan pesades
com les plades fregides
i alhora ens aportarà
aquesta energia
per seguir la festa
sobretot
a l'hora de ficar
les fulles de Kale
al forn
han d'estar ben seques
perquè si les deixem
molt humides
se'ns poden torrar
més on les puntes
poden quedar cremades
o sigui
han d'estar
seques
les hem de rentar
i han d'estar
seques
a l'hora de ficar-les
al forn
mullades només
amb l'oli i la sal
super
després també podem fer
uns pebrots
del piquillo
farcits
però farcits
d'una manera
superfàcil
que si agafem
tonyina
i un iogurt
grec
o hummus
barregem la tonyina
amb l'hummus
o el iogurt grec
ens quedarà
una pasta
super sabrosa
perquè la tonyina
amb oli
i l'hummus
li dona un punt
si no volem hummus
també podem ficar
l'opció de iogurt
iogurt grec
que ens quedarà
com una mica més àcida
la mescla
però la tonyina
quedarà compensada
aleshores
podem agafar
pebrots del piquillo
els podem agafar
ja
fets
preparats
els que venen
amb llauneta
o amb el d'allò
que tenen el foradet
super
per farcir
estar tot preparat
meravellós
aleshores
els deixem
els deixem
que estiguin
ben nets
en una safata
i els podem farcir
exacte
amb aquesta mescla
de tonyina
i hummus
o com vulguem
nosaltres
aleshores
et queda
no sé com dir-ho
en català
però és un bocadito
un mos
que és molt fàcil
de menjar
i també
a nivell de calories
és bastant calòric
però no és
gens pesat
a l'estómac
i ens pot anar
molt bé
a l'hora
d'anir
un menú
de festiu
de carnaval
després
com a recepta
dolça
que no només
ha de ser
també
menjar salats
sinó també
podem fer
alguna recepta
dolça
superfàcil
portem
unes tarteletes
de fruita
que al final
és una opció
molt saludable
perquè no hi estem
ficant
molt de sucre
ara explicarem
com fer-les
però a l'hora
també et queda
un mos
supernutritiu
un mos
que te'l pots
emportar
pel camí
amb una capseta
o amb un taper
o amb el que vulguis
i podem picar-ho
allà on estiguem
d'acord
per fer la base
necessitaríem
una tassa
de farina integral
un quart de tassa
d'oli de coco
que ha d'estar desfet
perquè l'oli de coco
ens ve
amb un pot
normalment
i és bastant
dens
si el desfem
queda com un líquid
de color transparent
doncs aquest líquid
és el que nosaltres
utilitzarem
un quart de tassa
després
per endolcir
aquesta mescla
podem utilitzar
dues culleretes
de mel
o algun sirop
que a nosaltres
ens agradi
amb una qualitat
endolçant
i després
ficarem aigua
segons la necessitat
barregem
tots aquests ingredients
fins que ens quedi
una massa
i tindrem
la massa
de les tartaletes
que no deixa de ser
una massa
de farineta
a més
vegana
perquè no porta
ni ous
ni mel
bueno la mel
vegetariana
però vull dir
que no porta
ni ou
ni greixos
animals
podem fer la tartaleta
ficant-la al forn
a 180 graus
li donem la forma
a la tartaleta
i quan quedi torredeta
al cap de 10-15 minuts
la retirem
com la farcim?
per farcir la tartaleta
de manera saludable
sense haver de preparar
una crema pastissera
i totes aquestes coses
agafarem un iogurt grec
sense sucre
les omplirem
les tartaletes
i a sobre
les decorem
amb les frites
que vulguem
com a tip
també dic
que les frites
més dolces
són les que ens donaran
un millor resultat
perquè encara no hem
posat gaire sucre
enlloc
si utilitzem maduixes
o un kiwi
inclús que és així
pot ser dolcet
si està bo
plàtan
podem fer servir
aquestes frites
que ja són dolces
de per si
i ens donarà
un toc també
de color
els gels
els navius
aquestes frites
es poden posar
sobre la tartaleta
que queden molt bé
amb el iogurt
i ens donarà
també un most
dolcet
saludable
sense que sigui pesat
per continuar
amb les activitats
que tinguem
planejades
per carnaval
perfecte
doncs
ens ha quedat
un programa
rodó
per parlar
del carnaval
que també
teníem
ganes
et sembla
si ho deixem aquí
Anna
i tant
recordar els nostres
oients
però
que poden
recuperar
aquest
i tots els espais
de foodies
al www.radiodesbem.com
allà trobareu
també
una pestanyeta
on us indica
també el programa
el refugi
allà trobareu
tots els programes
de la casa
del nostre programa
del magasin de tardes
d'aquesta emissora
i res
que jo crec
que avui
ens has donat
moltes idees
per gaudir
d'aquest
cap de setmana
per gaudir
del carnestoltes
i també
per gaudir
amb els amics
perquè no només
són aquells
consells
per gaudir
durant la rua
sinó que després
també
pots fer el post
o la prèvia
a casa
amb aquells
Mossos
amb aquest Moss
que ens has proposat
que ho he dit
en plural
perquè realment
hi ha molt
de Mossos
que si dolços
que si salats
que si no
que sé què
aquest tastet
que sempre ve de gust
i que també fa
molta família
fa molta
no sé
a mi m'agrada
això de quan
hi ha aquestes festes
i de cop i volta
et reuneixes
amb la família
amb els amics
després
fa molta pinya
i és xulo
i que el menjar
una mica
també està allà
de protagonista
que sempre està
una abraçada
Anna
gràcies Dani
adeu
ik
adieu
abonni
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!



Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Avui a l'Espai Un Autor al Refugi us portem a la gran Isabel Allende.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Amb obres com La Casa de los Espíritus o Eva Luna, Allende ha captivat els lectors amb les seves narratives envolvents i els seus personatges vívids.
La seva prosa poètica i la seva capacitat per explorar qüestions com l'amor, la família i la identitat han fet que sigui una figura destacada en la literatura contemporània en llengua espanyola.
Abui us portem un fragment de la Casa de los Espíritus.
Ese fue el viaje más largo de Marcos.
Regresó con un cargamento de enormes cajas que se almacenaron en el último patio entre el gallinero y la bodega de la leña, hasta que terminó el invierno.
Al despuntar la primavera, las hizo trasladar al Parque de los Desfiles, un descampado enorme donde se juntaban el pueblo entero para ver marchar a los militares durante las fiestas patrias.
Con el paso de ganso que habían copiado de los prusianos, al abrir las cajas se vio que contenían piezas sueltas de madera, metal y tela pintada.
Marcos pasó dos semanas armando las partes de acuerdo a las instrucciones de un manual en inglés que descifró con su invencible imaginación y un pequeño diccionario.
La Casa de los Espíritus, Isabel Allende
El Refugi, el magazín de tardes de Ràdio d'Esvern.
D'experiències, n'hi ha de molts tipus. Bones, dolentes, d'altres que no sabem com etiquetar.
Però certament quan fas una cosa que t'agrada i que t'apassiona moltíssim, doncs al final acabes gaudint de totes les experiències i acabes enregistrant aquelles experiències com si fossin moments únics.
Avui penso que la secció d'Això va de cavalls anirà per aquí perquè unirem les experiències amb el que més li agrada a la Gemma, que són els cavalls. Gemma, bona tarda.
Hola, bona tarda, Dani.
He fet una bona definició.
La veritat és que sí. M'entro molt, bastant, bastant, allò com si haguessis pintat una mica el quadre del que retratarem avui, anar a l'espai avui.
Doncs amb moltes ganes de sentir aquesta fotografia en àudio perquè la veritat és que avui parlarem amb la Gemma, que fa teràpia assistida de cavalls al centre d'equitació Pony Club Catalunya de Sant Just.
I com cada dilluns ens porta un tema, el tema d'avui estarà relacionat al voltant de les experiències amb cavalls i bé, jo crec que en aquest cas tu tens moltes experiències que explicar, oi?
Sí, i a més avui tocarem una miqueta avariat. El que sí és que, el que volia destacar, o repassarem aquests diferents tipus d'experiències amb els cavalls, és que és molt més allò de només muntar, no?
Una experiència amb un cavall és moltes més coses, a través de la crinoterapia ho experimentem, i, doncs, sobretot és això, és una oportunitat per connectar amb la nectura, per establir un vincle amb l'animal,
per gaudir també d'un moment com de calma, de relaxació, i ja pot ser una passejada tranquil·la pel bosc o conèixer una miqueta més les nostres emocions apropant-nos a aquest animal.
O sigui que avui, ja et dic, et presentaré diferents experiències que podem tenir amb els cavalls.
Doncs vinga, comencem!
I comencem parlant d'una experiència turística.
Sí, és turística en el sentit que és una experiència que proposa Airbnb, d'acord?
Però és turística perquè és una experiència que es pot fer a diferents llocs del món, d'acord?
En aquest cas, aquí al Pony Club de Sant Lluís ho fa l'Antònia, que és una experiència que s'anomena Sussurrar a los Cavallos,
i del que es tracta és de persones que estan viatjant en aquest moment per Barcelona,
o de vegades també poden ser persones que viuen a Barcelona, però normalment aquestes experiències, de vegades,
les pot buscar algú que està de visita per aquí i vol conèixer altres àmbits a part de la ciutat.
Doncs, en aquest cas, és una experiència que el que fa és que et porten, véns fins a la hípica del Pony Club,
et presenten a l'espai, et presenten una miqueta també al que és la ciutat i l'entorn de Collserola,
i aleshores hi ha una experiència que és, una part és més dins de la pista per connectar amb el cavall,
de vegades, si són amb infants, es fa alguna gincana o alguna cosa dins de la pista,
i, de vegades, si no, també es fa una passejada pel bosc amb el cavall i, si algú vol muntar, doncs també se'l porta muntat.
Però, sobretot, el que és, en aquest cas, és connectar una mica el territori, la geografia, amb aquesta experiència amb el cavall.
I sempre tens, en el cas de l'Antònia, jo també, però no l'he feta personalment aquesta experiència,
però ella parla diferents idiomes, parlar el francès, l'anglès, una miqueta d'italià,
i això, doncs, permet que gent de tot el món pugui passar, doncs, per la Ípica,
conèixer els cavalls que tenim aquí i conèixer això, el parc de Collserola, de la mà d'un animal tan bonic com el cavall.
Em sembla una experiència única i que també, doncs, poder viure aquí a Sant Just és un fet, doncs, molt xulo, no?
Sí.
Perquè, clar, tenim la serralada de Collserola, que, com comentaves, és una serra única,
és un espai, també, doncs, que porta molta calma, molta proximitat,
perquè, al final, la tenim molt a prop de casa i ens permet, doncs, això,
fer aquestes escapades a la natura en qüestió de minuts.
Exacte, que és molt bonic i, per exemple, en aquest cas hem parlat d'això de proximitat,
perquè és a Sant Just, però jo, per exemple, també vaig estar un temps que ho he comentat alguna vegada
treballant a un hostal rural de la Sagarra, amb cavalls,
i, en aquest cas, a l'Amella de Sagarra, que és un poble preciós, de 14 habitants,
molt petitó, però preciós, preciós, i a l'entorn també és molt bonic,
i allà també es feien aquestes experiències d'Airbnb,
però, en comptes del concepte aquest de, com si diguéssim, de més sussurar el cavall,
aquí sí que era ruta a cavall, però, pensa, per Guimarà, que és un poble medieval,
i, després, el que es coneixia també, la moda de casa era picultor,
també passaven una mica per conèixer aquest art de la mel, de tastar-la,
de la mel que es feia a casa,
i, després, també se'ls oferia un dinar especial amb productes de proximitat de la terra
i un tast de vins de la casa Acumalats,
que és un lloc que és un celler d'allà preciós,
i crec que aquesta experiència també encara la fan,
jo la recomano si algú pot anar, perquè és a la Sagarra,
que és un lloc una mica desconegut a la província de Lleida,
però és preciós, i a la gent li encantaria,
i és una connexió, i, a més, és un ramat de cavalls preciós i molt proper.
Doncs ara coneguem una experiència solidària.
I, efectivament, passem de la turística a la solidària,
i ara parlem de Mi Pequeño Deseo, el cas de la nena i la fundació.
De què va tot això?
Mira, Mi Pequeño Deseo és una fundació que treballa per fer realitat els somnis
de nens i nenes amb malalties greus, no?
Aleshores, els ofereix moments d'alegria enmig una miqueta del seu procés de cura,
de la seva lluita.
I el que es fa és, aquesta fundació, és a través de donacions de persones,
de manera totalment solidària,
doncs poder pagar una experiència que té molts perfils.
De vegades hi ha un nen que potser vol anar a un espectacle de circ,
o vol anar a viatjar a apropar-se a la platja, no?,
amb la seva família, a ser lleig de l'interior, algunes coses així.
Semblen petits desitjos, però que són molt importants per a aquesta canalla,
i en el cas d'aquesta nena que vam fer en el Pony Club,
doncs era una nena que també tenia una enfermedad inmune
i que li feia també, creava una mica de paràlisi,
i aleshores tenia que desplaçar-se amb la cadira de rodes
i vam poder que vingués al Pony Club,
fer-li una sessió amb el cavall que s'apropés, amb un poni,
i preparar una miqueta amb l'ajuda de tothom al cavall,
poder-lo acariciar, respallar,
i va passar, acompanyada per un parell de monitores
i la mare de la mateixa nena,
doncs passar una jornada molt lúdica, molt bonica,
i fer realitat aquest somni, no?,
que és una fundació que, la veritat, trobo que està molt ben pensat,
perquè sembla que és molt concret,
però fer realitat aquests petits somnis d'aquests nanos
que estan en un procés, doncs, ja et dic, de lluita,
va ser com molt bonic i molt enriquidor.
I passem a parlar de les experiències per associacions i entitats.
Sí, en aquest cas, a vegades us he comentat, no?,
que en el Pony Club, amb les sessions de quinoterapia,
amb l'Antoni hem fet sessions grupals
i en algun cas també, quan parlem d'exemples,
hi ha una associació que es diu Sonreir,
que és una associació de Mollet del Vallès
que el que fa és ajuntar famílies
que tenen diferents infants
amb diferents tipus d'altres capacitats, que diem, no?,
ja siguin físiques o mentals,
i aleshores el que fan aquestes famílies
s'agrupen una miqueta per poder sortir,
per poder socialitzar, per poder fer activitats,
doncs, des d'anar a la platja junts,
des d'anar a fer una visita cultural a un museu,
sempre d'una manera adaptada, no?,
perquè tenen infants, doncs, amb autisme,
tenen infants amb paral·lisi cerebral,
i llavors necessiten, com si diguéssim,
una mica entre ells es fan xarxa
i busquen això, experiències que els hi puguin oferir,
tant en els infants, no?,
que siguin enriquedors pels infants,
però també pels cuidadors, no?,
que sempre ens hem de tenir molt present
aquesta part dels pares o dels avis cuidadors
que també necessiten expressar aquestes emocions
o relaxar-se d'una manera molt positiva,
i a vegades en aquestes activitats comptem amb voluntaris, no?,
i, per exemple, en el cas de Somreir,
el que vam fer amb l'Antònia és dividir una tarda,
vam dividir el grup d'infants i el grup d'adults,
jo em vaig quedar amb el grup d'infants,
amb una sèrie de voluntaris,
i els havíem preparat diferents jocs
a la zona de la petita escola Pony Club,
que també és una zona adaptada,
perquè venien alguns amb cadira de rodes,
i allà, doncs, vam fer alimentar els cavalls,
vestir-los, respallar-los,
teníem alguns que eren més petits
i uns altres que eren més grans,
i després teníem les tres pistes
i anàvem fent diferents activitats
de, doncs, una mica d'habilitats,
d'ensestar una pilota,
passar per sota un arc,
una miqueta en alguns casos
només era el fet de muntar,
de passejar sobre muntat,
i mentre nosaltres estàvem fent aquesta activitat,
l'Antònia, amb unes altres voluntàries,
van anar a una pista de dalt,
amb un parell de cavalls en llibertat a la pista,
i van fer com a exercicis de coaching,
una mica de treballar en equip,
aquests cuidadors,
i també de fer una miqueta d'ajuntar les mans,
d'expressar-se, una miqueta de connexió
també emocional entre ells,
i tenir aquesta connexió també amb els cavalls,
una miqueta de fer treballar en equip,
de portar el cavall cap a un costat tots junts,
de connectar-se amb el cavall,
d'explicar experiències,
i després, doncs, això va acabar amb un berenar
que van celebrar la zona de la petita escola,
que també té una zona de bancs
que a vegades fan aniversaris,
doncs, allà ho van realitzar.
I aquestes activitats per a entitats
sempre són com molt agraïdes
perquè apropes el món del cavall,
però també és una manera, doncs,
que tenen això de socialitzar,
de divertir-se i de passar estona junts,
doncs, d'una manera molt relaxada
i, doncs, això en un espai a l'aire lliure
com és el Pony Club.
I avui a molts dels nostres oients
els estarà passant com a mi
que estem descobrint la música de Bomba Estèrio.
Jo no els havia escoltat mai i...
Molt agradables.
I, a més, saps què passa?
Que avui ja comença aquesta llum
que encara hi ha a la tarda
i ens comença a regalar una miqueta de terraceta.
He pensat, m'he posat una miqueta caribenya, en plan.
M'encanta, m'encanta, m'encanta.
Molt bé, doncs, seguim parlant d'experiències,
ara, de bateig de cavalls per a iniciats.
Sí, això és, en plan...
Que xulo, no?
Tu pots fer, com a nivell d'hípica regular,
pots fer un bateig de cavall
que és, en plan, una classe de principiants,
d'inici, que t'ensenyen una mica el bàsic.
En el cas de la equinoterapia,
que seria una equinoterapia social, que es diu,
en aquest cas, el que fas és una sessió una mica com més lúdica,
més de provar reptes,
de veure com ens sentim,
de pujar l'autoestima,
tot això ho fas a través del cavall.
I, aleshores, no només és muntat,
sinó que també fas activitats a peu a terra,
fas activitats pel bosc,
és una miqueta juntar les diferents versions d'equinoterapia
que posem en marxa,
que posem en pràctica l'Antònia i jo,
doncs ajuntar-les una miqueta a fer un mix,
fer com una Macedònia,
perquè aquesta persona, normalment, són infants,
jo de vegades ho he fet amb regals d'aniversari,
que els tiets, els pares els regalen l'aniversari
en aquest infant,
perquè conegui una miqueta els cavalls,
però no té ni idea d'equitació,
ni es vol posar,
potser no vol fer-ho com alguna cosa regular,
però l'experiència és molt divertida,
perquè normalment fan volteig,
els hi fem fer voltes,
que si posar-se de peu a sobre el cavall,
una miqueta així de coses acrobàtiques
i de connexió amb el cavall
que s'ho passen molt bé
i és una manera de sentir-se còmode sobre el cavall
i perdre una miqueta la por,
desenvolupar la confiança
i, sobretot, de gaudir un moment màgic
i que els seus,
i també que queda retratat amb imatges
que sempre són molt boniques de record.
Clar, tots recordem
algun moment amb cavalls, no?
Jo, per exemple, recordo
aquell moment de les colònies
de sisè de primària,
allà per, no sé,
per Puigcerdà
o per aquella zona pre-pirineica,
que estàvem per allà
gaudint de tot plegat,
perquè vam fer un recorregut en cavall,
clar, primera vegada així en sèrio...
I a més a la natura,
és molt bonica,
que en plan, et sents com un petit indi.
Sí, sí, sí, totalment, totalment.
Acabes amb les cames així...
En parèntesi, en parèntesi.
Sí, sí, en parèntesi.
Les cames en plan cowboy,
però molt guai, molt guai.
Sí, sí, no, és una experiència molt xula.
I passem a parlar de les...
una miqueta diferents experiències
que puguin oferir amb cavalls
i també d'algunes conclusions,
perquè també tenen efectes terapèutics.
Exacte, sí, a mi el que m'agradaria
és que com explicar
que aquestes diferents experiències
que us hem fet una pinzelladeta, no?,
perquè la gent es fa
el que hem dit al principi,
una mica de foto
del que suposa una experiència a cavall
més enllà de l'equitació regular
que pot ser fer una...
muntar cavall
o fer una classe de sal
o de doma natural.
El que caracteritza
o el que uneix
el fil conductor
d'aquestes experiències
que us he explicat,
que eren una experiència així
com més de turística, no?,
de conèixer una hípica
de fora del teu àmbit habitual,
una experiència solidària
pensada, doncs, això,
per regalar un instant màgic
a un infant
que està en un procés de sanació
i després també
el fet de bateig
per gent que comença
o experiències en plan
per entitats.
Totes aquestes,
el fil conductor
és la connexió
és que amb aquests animals
es fomenta, doncs,
una miqueta la confiança,
es redueix l'estrès,
es millora l'autoestima
i especialment en infants
i persones que tenen
necessitats específiques.
A més,
pensa que hi ha activitats
com el bateig de cavall
o les experiències
de comunicació a quina
com el susurrar a los cavallos
permeten també
desenvolupar habilitats
com la paciència,
l'empatia,
la concentració,
és a dir,
que es treballen
com molts objectius
sense donar-te compte
tenint aquest punt lúdic
i, a més,
aquestes iniciatives
no només ofereixen
un moment de desconnexió
i de gaudir,
sinó que també
permeten una miqueta
un creixement personal,
un autoconeixement
de nosaltres mateixos
quan ho estem realitzant
i que pot ser
a nivell individual,
pot ser a nivell familiar,
també jo, per exemple,
he parlat
a nivell d'entitats
o associacions,
però, de vegades,
una dinàmica familiar
pot ser molt divertida
i potser no ho tenim al cap
d'anar a la hípica
amb una família
perquè tens més al cap
aniran els nens
i els pujarem amb el poni
i ja està a la passejada.
Doncs no,
hi ha molt més enllà
i és veritat
que ara cada vegada més
si et fixes
el tema d'experiències
com,
sobretot a nivell de regal
o d'oferir
a un amic
o alguna cosa així,
cada vegada és més important
perquè realment
és el que crea memòries,
no?
Tu pots regalar a un amic,
no sé,
un culleret
o una jaqueta
però viure una experiència junts
bonica,
cada vegada estar
més...
jo què sé,
anar,
per exemple,
una amiga em va regalar
anar a una cata de vins
però allò que passes al dia,
visites...
Doncs totes aquestes coses
que semblen
potser una mica amanides,
no?,
per allò del box,
no?,
que t'ho regalaven
cada dos per tres
amb la caixa de regals
però que realment
hi ha experiències
molt maques
i una d'elles
és això,
amb el cavall
hi ha moltes versions.
Estic totalment d'acord,
jo crec que les experiències
des d'uns anys enrere
cap aquí
s'estan tornant
una idea
brutal, no?
Primer,
doncs,
van néixer
un punt de no sé què regalar-te
regalo això, no?
Això era un punt abans,
exacte,
però ara ha millorat.
Ara ha canviat la cosa,
perquè hi ha molts més serveis,
també hi ha molta més demanda,
la promoció d'aquests serveis
també és una mica
molt més elevada,
per tant,
és més fàcil assabentar-se
d'això,
de llocs que facin cates,
de llocs que facin
experiències variades,
els escape rooms...
Exacte.
Jo també volia entrar
una mica en el debat
en aquest dos minuts i mig
que ens quedem de programa
del fet aquest
que moltes vegades
són coses,
que ens tanquen més,
no?
L'escape room no deixa de ser
en un espai tancat,
una experiència,
doncs...
Sí,
però per exemple,
fer un escape room
amb gent de la feina
pot ser una dinàmica
molt enriquidora.
Sí, sí,
totalment.
O sigui que és en plan,
de vegades és tancat a l'espai
però t'obre la ment.
No, no,
a mi m'encanten els escapes,
però el que volia posar
una mica en valor
amb les experiències
que ens portaves avui tu
és que estan a cam obert.
Jo sempre jugo
amb aquesta avantatge,
per l'amunt de tot.
Em guanyes,
aquí em guanyes,
aquí em guanyes.
Però vaja,
és com,
per exemple,
a mi el cinema m'encanta,
però clar,
no pots competir
amb el cel obert
i la natura,
això per descomptat.
No, no,
no hi ha cap dubte.
Gemma,
gener,
moltes gràcies,
ens sentim la setmana vinent,
que vagi molt bé la setmana.
Igualment.
I res,
a seguir gaudint dels cavalls.
I tant,
gràcies.
Dilluns,
10 de la nit.
Prepara els auriculars.
Sintonitza Radio d'Esvern 98.1 FM.
Ja ho tens.
Dilluns el rock.
El programa amb la música
que no trobes a cap emisora
i és que Dilluns el rock
explica coses
i posa cançons desautoritzades.
Dilluns el rock.
Amb en Joan Soto a la borda
i l'Enrico Orozco se toca.
Un dia t'aixeques i dius
vinga,
que avui faig el pas.
I sents que pots fer-ho tot.
Sé tu mateixa.
I estimar a qui vulguis.
Com el pas de trobar.
El que et fa sentir bé.
El de fer barri.
O el de cuidar el planeta.
Nosaltres el fem per connectar aficions.
anar a tros per gaudir en la colla.
Jo per parar.
Per fer un nou pas amb més força.
Estar al pas de
crec en mi
i crec
expressar-me.
Vinga!
Aprendre coses noves.
Ok.
Estar al de fer 5
i dormir a prop de les estrelles.
Estar al de viatjar.
No, no.
I l'he viatjat més.
I oi.
Un dia descobreixes que per fer-ho tot
només has de fer un pas.
Fer-te el Carnet Jove
a CarnetJove.cat
a CaixaBank
o a Imagin.
Fes el pas.
Baixa't l'app
i gaudeix dels avantatges
del Carnet Jove
i del Pac Jove 2024.
A l'escoltes
Ràdio Despert
Sintonitzes
Ràdio Despert
La Ràdio de Sant Just
98.1
Ràdio Despert
98.1
Ràdio Despert
98.1
You can dance, you can jive, having the time of your life.
Ooh, see that girl, watch that sea, diggin' the dancing queen.
Friday night and the lights are low, looking out for a place to go.
Where they'll play the right music, getting in the swing.
You'll come to look for a game.
Anybody could be that guy, night is young and the music's high.
With a bit of rock music, everything's high.
With a bit of rock music, everything's high.
You're in the mood for dance.
And when you get the chance, you are the dancing queen, young and sweet, only seventeen.
You can dance, you can dance, you can dance, having the time of your life.
You can dance, you can dance, you can dance, you can dance.
You can dance, you can dance, you can dance, having the time of your life.
See that girl, watch that sea, diggin' the dancing queen
You're a piece, you turn it on
Leave it burning and then you're gone
Pickin' up for another, anyone will do
You're in the room for a dance
And when you get the chance
You are the dancing queen
Young and sweet, only seventeen
Dancing queen, feel the beat from the tambourine
You can dance, you can dance
Having the time of your life
See that girl, watch that sea, diggin' the dancing queen
Diggin' the dancing queen
I fins aquí, el refugi d'avui
Moltíssimes gràcies per escoltar-nos a la tarda d'avui
Nosaltres tornem, com sempre, dilluns i divendres aquí a Ràdio d'Esvern
Les tardes de l'emissora municipal de Sant Just
Soc Daniel Martínez i ha estat un plaer acompanyar-vos al llarg de la tarda d'avui
Que vagi molt i molt bé i ens sentim molt aviat
Adéu-siau