Aquí i ara comença El Refugi, amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiaros i refugeres!
Benvinguts i benvingudes al magazín de tardes de Ràdio d'Esvern.
Sóc Daniel Martínez i des d'ara fins les 7 de la tarda
estarem amb vosaltres aquí al 98.1 FM a Ràdio d'Esvern.
Comença aquí El Refugi, el magazín de tardes d'aquesta casa.
Avui tindrem, com sempre, l'espai d'actualitat 360,
les notícies destacades a nivell global i municipal.
Tot seguit, la càpsula, la cançó destacada del dia.
I avui també ens visita els estudis de Ràdio d'Esvern,
l'Elvira Sánchez, parlarem de nutrició i dietètica.
I a la segona hora, la xarxa a les zones,
un espai de la xarxa educativa a la nostra emissora
on parlarem d'adolescents.
També gràcies a una representant del CAP de Sant Jus, la Natàlia,
que ens oferirà aquesta entrevista, aquest espai,
per parlar d'un projecte molt interessant
que tenen en diferents espais educatius del nostre municipi.
I acabarem el programa d'avui
amb l'entrevista al grup d'escacs de l'Ateneu.
Està sintonitzant Ràdio d'Esvern,
l'emissora municipal del nostre municipi,
i comencem, com sempre,
amb Actualitat.
Actualitat 360
Les notícies a prop teu
I la primera notícia que destaguem avui
és la de la campanya dels Estats Units
que s'enfanga amb insults personals
entre Trump i els demòcrates.
Donald Trump intensifica els seus atacs personals
contra la vicepresidenta Kamala Harris
amb una pluja d'insults degradants
en diversos actes de campanya.
Durant un discurs a Carolina del Nord,
que es va allargar durant gairebé dues hores,
Trump va dir que Harris
era un individu de baix coeficient intel·lectual
i en un moment donat va dir
que es va congelar com un gos
quan el seu teleprompter es va congelar.
També va insinuar, sense proves,
que podria tenir un problema amb l'alcohol
i podria estar abusant de drogues.
I va dir que no era mentalment o físicament capaç
per ser la presidenta.
La cadena de pitets són una repetició
de les seves campanyes del 2016 i 2020.
Quan entra insults, també va acusar
a Hillary Clinton el 2016
i a Joe Biden el 2020
de consum de drogues sense cap prova.
Malgrat que, segons diversos mitjans nord-americans,
els seus assessors de campanya
prefereixen que no entri en les desqualificacions personals
i es centri a parlar d'economia i migració,
el líder republicà està augmentant els insults als seus rivals.
I parlem ara d'un despreniment de roques a Manresa
que obliga a tallar el ferrocarril
i també a diferents carreteres.
un desprenament de roques a la C-55 a Manresa
obliga a tallar la carretera C-1411
i la circulació de trens de ferrocarrils de la Generalitat.
Els bombers de la Generalitat
han destinat set dotacions al despreniment
i han també demanat tallar la línia R5
entre Sant Vicenç, Castellgalí i Manresa-Vila d'Urdids.
En aquest cas, perquè les vies passen justament
per sobre del talús i per risc d'esllavissades.
Els efectius hi treballen amb maquinària pesant i drons
per retirar les roques i també avaluar la zona afectada.
El despreniment no ha provocat víctimes
ni ha afectat cap vehicle.
Marxem cap a l'aeroport del Prat.
Es disparen els furs de carteristes a l'aeroport.
És una sensació d'impunitat total, declaren.
I és que l'anar i venir de persones a les terminals
de l'aeroport del Prat
són l'escenari ideal per als carteristes.
Els passatgers caminen pendents
de trobar el camí de sortida,
agafar un mitjà de transport fins al centre de la ciutat
o també tenir la documentació a mà.
I en algun moment abaixen la guàrdia
i no vigilen prou les seves pertinences.
És en aquest precis instant
que apareixen els carteristes.
Els furs i els robatoris a l'aeroport del Prat
han augmentat significativament aquest any.
En els primers sis mesos de l'any
se n'han denunciat 2.975,
més del doble que en el mateix període del 2023,
quan la xifra va ser de 1.373.
En aquest cas,
les dades obertes de la Generalitat
són molt concloents
i mostren una tendència de robatoris
denunciats a l'alça
durant els anys posteriors a la pandèmia.
Un increment que no es correspon
de manera proporcional
amb l'augment de passatgers
que han passat per l'aeroport.
26 milions en els primers sis mesos de l'any.
La previsió és que a final d'aquest 2024
s'arribi al doble
als 52 milions de passatgers,
una xifra molt similar
a la que ja va haver l'any 2019,
abans de la pandèmia.
I passem a les notícies a nivell municipal.
Rosa Maria Maristany
destaca el Baix Llobregat
com un refugi per la comunitat trans.
Rosa Maria Maristany,
presidenta de l'associació Transbaix Power
i Roses de Sant Feliu
i també col·laboradora d'aquesta casa,
ha estat entrevistada avui a Ràdio d'Esvern
on ha parlat sobre la lluita constant
del col·lectiu trans
per la despatologització de la seva identitat.
Tot i els avenços legals recents
com la llei estatal
que elimina la necessitat
de diagnòstics mèdics
per al canvi de sexe
en documentació oficial,
Maristany ha subratllat
que encara existeixen zones de Catalunya
especialment fora de l'àrea metropolitana
on les persones trans
es troben amb obstacles institucionals
i prejudicis arrelats.
I passem a una altra notícia.
Setena edició de Mons a l'Espai Mercart
amb el món i l'altre.
L'Espai Mercart de Sant Just d'Esvern
acollirà aquest dissabte 26 d'octubre
la inauguració de la setena edició de Mons
amb l'exposició
El món i l'altre
a les 12 del migdia
un projecte d'art contemporani
amb la col·laboració
de l'Ajuntament de Sant Just
l'exposició compta
amb el comissariat de Quim Déu
i Laura Baringo
inclou obres
de destacats artistes
com Costa Badia
Enric Ferrés
entre d'altres.
A les 12 i mitja
dos quarts d'una
la jornada
continuarà amb un vermut electrònic
organitzat pel CUP
que oferirà una sessió
de música electrònica
a càrrec dels DJs residents
i també amb barra
de preus populars
Aquesta activitat
s'allargarà fins
les dues i mitja
dos quarts de tres
A més a les sis
en el marc de la nit
de Sant Just al carrer
es farà una jornada
de portes obertes
a Mercart
on els visitants
podran gaudir
d'una visita activa
per descobrir
les propostes artístiques
de l'exposició
I marxem a l'efemèria
del dia
tal dia com avui
23 d'octubre
però del 2001
es va llançar
el sistema operatiu
Windows XP
que molts ordinadors
feien servir
i que déu-n'hi-do
la guerra que va donar
aquest sistema operatiu
perquè va funcionar
durant molts anys
i va funcionar molt bé
Ara sí
marxem cap a l'espai musical
això és
La Càpsula
La Càpsula
Música sense límits
I avui es deixem
a l'espai de La Càpsula
amb Sweet Child No Mind
una cançó
de Guns N'Roses
un èxit del rock
amb un riff de guitarra
memorable
i lletres també emotives
escrites per
Axie Rose
que és
doncs
també
un clàssic
d'aquesta banda
que ara sona
a ràdio d'Esbemps
Sweet Child No Mind
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
de Guns N'Roses
She's got a smile
that it seems to me
reminds me of childhood
memories
where everything
was as fresh
as the bright blue sky
Now and then
when I see her face
it takes me away
to that special place
and if I stare too long
I'd probably break down
and cry
at the bright blue sky
Oh sweet child of mine
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
Supertramp amb aquesta cançó que tant ens agrada aquí al programa.
al Refugi i al Magassin de Tardes de Ràdio d'Esvern passen 5 minuts de dos quarts de 6 de la tarda i ara és moment d'endissar-nos en un espai que habitualment tenim els divendres però aquesta setmana ens visita l'Elvira Sánchez avui dimecres amb moltes ganes de parlar de nutrició i dietètica.
jo esteu-k
con energía si no vas todo el tiempo arrastras arrosegas al matín es decir que yo vengo con
como te comentaba allá afuera yo me compré yo tenía aquí un constipado fui a cuidar fui a
ser de abuela después de muchos años vale alemania y me traje un constipado del nieto sabes
te regalo algo recuerdo vale entonces pues no pero muy bien yo creo que muy bien básicamente lo he
disfrutado mucho que de eso se trata totalmente esto es hay que disfrutar de la familia y disfrutar
también de la vida como dices tú muchas veces aquí en el programa de todo lo que se hace aunque nos
encontremos que estemos ahogados porque tu situación tal como llevas estos días un poquito apuradito
sí también tienes que entender que vas a salir yo tengo muy muy muy claro que te traje un éxito
total pues te lo agradezco te lo agradezco mucho porque estos días pues es el que comentabas no
en feina en proyectos en tal al final vas tan a pum pum pum y aquesta generación nuestra no que al
final somos una generación que tenéis muchas ganas de hacer cosas y a vegadas doncs somos un poco de
cristal que nos rompemos con cualquier cosa vosotros sois más resilientes más resistentes a veces
nosotros no nos creemos que también podemos ser igual de resistentes y de resilientes exacto porque
poder podemos lo que pasa que a veces nos da como miedo no no no lo tenéis creído sí sí exacta
efectivamente no lo tenéis creído pero de todo en esta vida se sale dice para los que son creyentes
dice que dios no te manda pruebas que no sepa que tú vayas a superar totalmente totalmente o sea que hay que
bueno que nunca aprieta y en este caso pues nos vamos a hablar de nuestro tema semanal nosotros como
siempre aquí al programa portem a l'espai de nutrición dietética un tema que tirem a la
taula i el anem comentant el tema d'avui és parlar de les commemoraciones que
han hagut aquests dies la més rellevant potser és la commemoració del dia mundial de la lluita contra
el càncer de mama que va ser el 19 d'octubre la setmana passada i és un és una data bastant bastant
simbòlica no sí por supuesto y sobre todo tomando en cuenta de que el como dicen por ahí el càncer
incluyendo el de mama es es curable si se diagnostica a tiempo y una de las cosas que tenemos que tener que
las medidas preventivas en relación a este tipo de enfermedad es importante yo siempre digo lo mismo mira no
podemos decir que el ser humano sólo con alimentación se va a curar no podemos decir que el ser humano solamente con
medicamentos y quimioterapia se va a curar no podemos decir que el ser humano se va a curar solamente con sus pensamientos positivos
ok pero sí podemos decir que el ser humano puede curarse cuando tú le sumas una buena alimentación cuando
tú le sumas un apoyo mental cuando tú le sumas una actitud porque inclusive la homeopatía la acupuntura
creo que ponen su punto de favor en este tipo de enfermedades porque piensa que es una enfermedad que
realmente te desmonta cualquier tipo de cáncer te desmonta pero en las mujeres el cáncer
de mama quieras o no es un órgano que está muy relacionado con la sexualidad de la mujer y
entonces como que te cortan algo como que ya no funciona algo esto esto es como también estos días
ha sido el día de la menopausia es decir ocurre exactamente lo mismo cuando la mujer llega a la
menopausia es invisible no no son no somos invisibles somos más visibles que antes porque tenemos una carga
una carga de evidencias que podemos comportar entonces en el caso del cáncer de mama tenemos
que decir que es heredable vale que es que existe una parte genética importante es por lo cual por ello
una de las causas de que si tú tienes antecedentes de cáncer mamario deberías hacerte las pruebas que son
muy dolorosas que todavía no han sacado una prueba que sea amable con con con el cáncer con con los pechos
pero que a la larga sí que llegan a diagnosticar y luego el hecho del autodiagnóstico también es muy
importante el hecho de tratar de buscarse bultos que no son comunes en que no sean normales alrededor de
de los pechos. Hacerse estos análisis, autoanálisis de vez en cuando
también son muy positivos. Con relación a la alimentación,
la alimentación evidentemente tenemos que tomar en cuenta que
debemos tener dos tipos de alimentación. Hablamos de una alimentación para evitar
o prevenir enfermedades malignas, entonces tenemos
que hablar de una alimentación que sea rica en aquellos alimentos que tienen
unos grandes potenciales antioxidantes. Estamos
hablando, por ejemplo, de la vitamina C, que es la
antioxidante por excelencia, la vitamina D,
la vitamina E, que también es un antioxidante por excelencia, pero
no podemos olvidar nunca, de acuerdo, que los radicales libres
nosotros los estamos elaborando todo el
tiempo, ¿vale? Y entonces un radical libre, cuando
nosotros, cuando nos alimentamos bien, estamos ayudando a las células
buenas, pero también a las malas, ¿vale? Entonces
evidentemente esto pasa lo mismo en la medicina, ¿eh?
No tenemos que dejar de recordar de que cuando nosotros, las personas son
sometidas a quimio, a quimioterapia, ¿no? O a cualquier tratamiento hormonal
para el cáncer también atacan las células nuevas, pero lo que sí debemos tener en cuenta
es que necesitamos recuperarnos y para ello entran nuestras aliadas en la recuperación,
que son básicamente las proteínas, porque las proteínas son las que van a darle
estructura, es decir, le van a dar ese material para volver a crear células, es decir, el material
para volver a generar músculos, para generar sistema immunológico, para generar tejidos, ¿vale?
Es a partir de las proteínas. Entonces, los carbohidratos, ¿para qué nos van a servir?
Pues para potenciar la fuerza. No nos olvidemos que una persona que sufre el cáncer
normalmente es inapetente. En este caso tenemos que ser más permisivos con su alimentación,
pero siempre tomando en cuenta de que vayan los tres grupos básicos de alimentos.
Efectivament. Mira, avui abans d'entrar a l'estudi he vist un post d'Instagram que l'he
recuperat que diu una frase que m'ha semblat bastant interessant i te la volia llegir aquí
en directe per també fer una mica de debat. Mira, una companya ha publicat avui els seus
stories aquesta frase.
No sirve de nada iluminar toda la ciudad de Rosa si una mujer no puede conseguir una
mamografía en los puestos de salud pública.
Exactamente. Piensa una cosa y yo me quedé muy asombrada de esto, ¿vale? A mí, o sea,
sí que me siguen, a mí desde el Hospital San Juan de Dios, sí que me siguen haciendo
las mamografías cada año, pero se me terminan cuando tenga 65 años.
Los protocolos indican que a partir de 65 años esta medicina preventiva se termina.
Mi madre tiene dos antecedentes de cáncer y tiene sospechas, que hay unas sospechas de
que puede tener algo y no la están revisando. No la están revisando. Entonces, a mí me da
mucha gracia porque básicamente nos fijamos mucho en el exterior, le ponen muchos lacitos
rosados, pero realmente en el interior de todo esto que hay. No hay una batalla sin
cera en contra, porque a mí que Ausonia se presente, perdonando la marca, diciendo
que por cada euro que nosotros compremos en toallas sanitarias, que por cierto son carísimas,
¿vale? Porque todos los productos femeninos son más caros que los masculinos y que donen
un euro no me sirve de nada. No me sirve de nada porque están ganando mucho más que
sin euro. Con lo cual no hay una intención, no es una intencionalidad sincera.
Claro, no es que donis un euro de los beneficios, sino que tú recibes el beneficio neto que tengas
que recibir y aparte el que se está obligando a pagar un euro más es el cliente en este caso,
no es la propia empresa, ¿no?
No, no, no. Entonces, claro, evidentemente, también tenemos que tener en cuenta de que
básicamente me da muchas gracias, porque quienes dirigen los servicios, por ejemplo,
los que están en los ministerios, ¿cuántos doctores hay? ¿Cuántas enfermeras hay, por ejemplo,
en el de salud, que hayan vivido la situación de un hospital, que sepan lo que ocurre con la
población? No hay ninguno, ¿vale? No hay ninguno, ni siquiera los asesores. Entonces,
¿qué están haciendo? Están planificando sobre papel y cuando planificamos sobre papel,
estamos a mucha distancia de la realidad de las personas.
Ahora tenemos una ministra que es Mónica García Gómez, que en este caso sí que está
licenciada en Medicina y Cirugía en la Universidad Complutense de Madrid, pero es un caso, digamos,
aislado, ¿no? Que no sucede.
Es uno. Es una. Necesitamos más, ¿vale? Porque ¿dónde está esta señora?
Claro. ¿Dónde está ubicada? ¿En qué sé? Es la ministra de Sanidad.
¿De Sanidad a toda España? De España, sí, sí.
Vale, pero ¿de qué sirve? Si lo que tiene debajo siguen siendo políticos puestos a dedo.
Si no hay ninguno que sepa supervisar. O sea, sí, ella lo sabe, pero ¿de ahí para abajo qué?
Es que tenemos que tener una cadena. Sí, sí, una charxa, ¿no?
Exacto, una cadena. Porque si...
Igual que cuando tú vas para pedir una cita, las chicas que te están atendiendo en la sanidad,
pobrecitas mías que muchas veces se comen unos marrones que no tienen ni culpa,
muchas veces te saben decir muchísimas cosas, pues ese conocimiento tiene que ir de abajo para arriba.
Claro.
Y de abajo para arriba pocos habrán pasado por un hospital, pocos habrán hecho una guardia,
porque tampoco me parece justo que estemos explotando a los médicos con las guardias de 24 horas.
Y eso no se ha quitado nunca.
Ya.
¿No? Entonces, claro, evidentemente aquí tenemos, hay una disonancia, una distancia bastante,
bastante carente, bastante evidente en cuanto a lo que es los tratamientos.
Porque no te voy a decir una cosa, he tenido muchas amigas con cáncer, ¿vale?
He sufrido muchas amistades con cáncer.
Y te puedo decir que en la sanidad privada, pública, perdón, hay un trato excelente.
Excelente.
Digno de sacarse las gorras, ¿vale?
¿Por qué?
Porque a pesar de lo agobiada que van, tú le ves a esas enfermeras trabajando con cariño.
O por lo menos lo que yo he visto que yo he ido de visita.
Claro, eso es muy importante, claro, claro.
¿Sabes? O sea que sí que tenemos la atención correcta, sí que tenemos los médicos correctos.
Los profesionales, sí, sí.
Pero no tenemos la disposición del presupuesto para poder alcanzar a más personas,
hacer mejores tratamientos, más campos de investigación,
porque los campos de investigación también están cortados.
Entonces, evidentemente necesitamos, el dinero debería ser suministrado
de una manera más abundante en este aspecto,
porque mira que el cáncer es una de las enfermedades más viejas.
Totalmente, totalmente.
El 19 de octubre, com dèiem, es celebrava el Dia Mundial del Càncer de Mama.
De fet, sigue celebrant, pero lo comentábamos en el pasado, porque fue la semana pasada.
Una jornada que busca conscienciar sobre la importancia de la detección precoz
per millorar el pronóstic i la supervivència dels que pateixen aquesta malaltia.
Y yo ahora te hago la pregunta, ¿no? ¿Cáncer de mama en hombres?
También los hay.
También hay.
Claro, piensa una cosa. La glándula mamaria existe en ambos sexos.
O sea, ustedes tienen unos pezones también, ¿vale?
Esos son glándulas mamarias.
Lo que pasa es que ustedes no los desarrollan porque no van a tener la función de amamantamiento.
¿De acuerdo? O sea, ustedes se quedan con las glándulas mamarias ahí y punto.
Se queda. ¿De acuerdo?
Nosotros lo que hacemos es desarrollar una musculatura con un tejido graso,
evidentemente unas características para unas glándulas que van a segregar la leche para la lactancia mamaria.
Pero sí que tenemos y sí que hay cáncer de mama en hombres.
Sí que hay.
Evidentemente, el porcentaje con relación a las mujeres,
ya sea porque no se hace el estudio de los hombres o ya sea porque no se ha investigado más,
es bastante menor el número de casos.
Pero sí que existe.
Sí, sí, el caso de hombres que pateixen cáncer de mama,
yo creo que es como, no sé si es de un 1% entre no sé cuants,
vull dir, es unas estadísticas muy...
Sí, pero aquí cabe la pregunta de si es porque no se toma en cuenta
o se mueren y no se hace la analítica.
no se hace... piensa que tú te mueres y te dan un diagnóstico,
o sea, te hacen una autopsia,
pero no se habrá diagnosticado el cáncer, por ejemplo, ¿vale?
Porque ese es el problema, que para saber si tienes cáncer tienes que ser diagnosticado.
Totalmente. Y si parlem dels alimentos que podrían ser recomanados
durante un tratamiento de cáncer de mama,
¿quins podrían ser, por ejemplo?
Es más fácil evitarlos.
Vale, los que no tenemos que consumir.
Yo, por ejemplo, los...
El alcohol, por ejemplo, que son calorías vacías,
los azúcares, todos los azúcares son excelente alimento
para las células cancerígenas.
Les encanta el azúcar más que un chupa-chup, ¿de acuerdo?
Entonces, todos los azúcares sencillos son poco recomendables.
También, por ejemplo, la cafeína es poco recomendable.
Evidentemente, hay que quitar el tabaco
y, por ejemplo, una vida sedentaria tampoco es recomendable.
Aunque las personas tengan cáncer,
deben de tratar de hacer algún mínimo de movimiento.
¿De acuerdo? ¿Por qué?
Porque ese movimiento no solamente les va a ayudar...
No es que vayan a adelgazar,
pero como mínimo sí van a segregar una hormona muy indispensable
que es la serotonina.
Luego, por ejemplo, evitar alimentos como los ahumados, ¿vale?
Los enlatados, por ejemplo, que tienen muchísimos aditivos.
En definitiva, debería tener una alimentación más natural.
¿De acuerdo?
Es decir, menos procesados y más natural en lo posible.
Evidentemente, es importante en las personas con cáncer
la hidratación también, ¿vale?
Es importante consumir agua cada dos horas.
Evidentemente, es importante el consumo de alimentos
que sean ricos en antioxidantes, como lo he dicho antes.
La vitamina C, la vitamina E, que es una liposoluble.
Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes
porque además de antioxidantes, también son antiinflamatorios
y ayudan a disminuir la inflamación.
¿Cómo ayudan?
Pues básicamente, el omega-3 lo que hace es que la sangre fluya
más rápidamente, con lo cual baja más rápido la inflamación.
Tú sabes que cuando te inflamas, ¿de acuerdo?
Cuando te caes, se te hace un chichón rojo, ¿vale?
Cuando tú consumas el omega-3, lo que hace es que pasa más rápidamente
la parte de la sangre enfriando esa área
y va disminuyendo rápidamente la inflamación, ¿vale?
Entonces, evidentemente, el consumo de frutas y verduras es muy importante.
También tienen que cuidar su salud intestinal
porque recuerden que están tomando medicamentos, antibióticos
y es importante cuidar la flora bacteriana a través de los probióticos.
Normalmente, piensa que ellas no, las personas que tienen este tipo de cáncer,
pues no tienen mucho apetito.
Entonces, tenemos aquí en este caso, es preferible, por ejemplo,
el consumo de pocos alimentos muchas veces.
Por ejemplo, productos como el gazpacho, la sandía, las limonadas.
A muchas personas les cae muy bien.
Estos si no tienen llagas en la boca, ¿vale?
Porque si tienen llagas en la boca, no.
Pero básicamente son productos que tienen, además de una cantidad de vitamina C impresionante,
son productos que les cae bien al estómago.
En caso de tener llagas, pues tendremos que buscar aquellos alimentos que sean más suaves.
Por ejemplo, yo lo que haría es tratar de no masticar,
que no hubiera, que fuera todo más blandito.
Pescado al vapor, con unos guisantitos, unas patatas.
O si no, por ejemplo, si no puedes tener mucho calor,
pues una crema fría de puerros o de calabacín,
que es muy neutra y no te va a causar dolor ni alteración en la boca.
También podríamos pensar en combinar productos como, por ejemplo,
un poco de yogur, un poco de una fruta, una manzana,
una pera cocinada para que esté blandita, no la encuentren tan dura,
triturada con polvos de nueces,
nueces trituradas, una cucharadita y un poco de canela.
Eso, tener una consistencia, pues la van pasando bastante bien.
Recuerden, es muy importante pocas cantidades muchas veces,
porque piensan que si le ponemos un plato muy lleno a una persona que sufre cáncer,
y sobre todo el cáncer de mama, no van a comer, no comen.
Es preferible poco, bien puesto, que sea lo que ellas hayan pedido.
normalmente en algunos hospitales las personas con cáncer tienen la opción de escoger sus alimentos,
con lo cual, en base a lo que les es permitido,
entonces, evidentemente, ay, hoy me apetece croquetas, pues hoy comen las croquetas,
no hay ningún problema.
Claro.
D'aquesta manera, també, doncs,
fas una mica la vida més fàcil, també,
perquè són moments durs, no?, de la persona,
i si es pot facilitar, doncs, també,
amb la ingesta dels aliments, doncs, s'agraeix.
Sí.
6 minuts per les 6 de la tarda.
Et volia preguntar ara, abans d'acabar el programa,
sobre el tema dels suplements nutricionals,
perquè alguna vegada hem parlat també aquí,
i voldria saber si també són útils aquests suplements,
i si poden, doncs, ajudar, no?,
o, al contrari, interferir en el tractament del càncer.
Aquí depende.
Aquí existen dos vertientes, ¿vale?
Existen médicos que están totalmente en contra
de lo que es la suplementación alimentaria
durante los tratamientos de càncer,
porque dicen que refuerzan,
igual que alimentan la célula buena,
también refuerzan la célula mala, ¿vale?
Existen otros que, por el contrario,
según qué tipo de suplementación,
sí que la permitirían, ¿vale?
Entonces aquí depende mucho,
porque piensa que yo en estos casos,
yo sí, sí, siempre digo,
quiero hablar con tu médico.
Claro.
¿Por qué?
Porque es el médico que sabe
qué tratamiento le está dando.
Y quieras o no,
tanto en la alimentación como en la suplementación,
existen elementos que pueden ser contradictorios
para el tratamiento,
porque hay una cosa que se llama interferencia, ¿vale?
Es decir, por ejemplo,
las personas que toman las pastillas de la tensión alta,
no pueden tomar pomelo,
porque el pomelo inhibe la función de esta pastilla.
Y así hay muchísimos medicamentos
que tienen contraindicaciones alimentarias,
porque no les dejan actuar.
Entonces, en este caso,
siempre que se haya que tomar una suplementación,
siempre se debe hablar
para saber cuál es el tratamiento médico
que tiene la persona en específico
y adaptarlo a ello.
Important, ¿no?,
tenir totes aquestes coses en compte
i una feina súper també colza a colza
amb els metges, com comentaves, ¿no?
Jo crec que us pugueu ajudar
entre nutricionista i metge en aquests casos
és molt important
perquè així, d'aquesta manera,
també el pacient surt guanyant, ¿no?
Sí, sí, sí.
A ver, tú es lo que decías,
tú no puedes ver a la persona,
el médico, o sea,
lamentablemente no hay tiempo
en la sanidad pública
para tratar al paciente en un 100%,
y hay médicos que lo hacen, ¿vale?
Pero no puedes tratar solamente con medicación
sin tomar en cuenta la alimentación,
sin tomar en cuenta cómo se siente esta señora,
porque si tú te sientas ante un médico
y tú con un diagnóstico de cáncer de mama
y el hombre lo único que hace
es ver los análisis
y sigue el tratamiento
y vamos a meterle tres radios más, ¿vale?
Que yo todavía no conozco casos de estos, ¿eh?
No es lo mismo que un médico que te sientas
y te dices cómo te sientes,
cómo vas, tienes náuseas,
cómo va la alimentación,
que va haciendo un estudio,
un report del proceso que ha pasado esta señora
desde la última quimio hasta la siguiente,
pues es muy diferente
porque la persona se siente arropada,
se siente acompañada, ¿vale?
Piensa que en principio
yo no conozco ningún caso
en cuanto a cáncer
de que la otra tenga así,
de que vean la historia
y es muy buena, ¿eh?
No lo trato,
no lo conozco,
con lo cual, efectivamente,
el trabajo en equipo siempre es positivo,
pero recuerda que en sanidad pública
no hay nutricionistas.
Clar,
aquesta és la dificultat, ¿no?
Que en el cas de
que tú et vingui algun pacient amb càncer,
doncs,
també has de fer aquesta feina de gestió,
de contactar-te,
no es lo mismo subir a la planta de arriba
porque está el médico,
sino que en este caso tú
lo que tienes que hacer es
ponerte en contacto con el médico
que está llevando a tu paciente.
Exacto,
no, bueno,
normalmente yo lo que hago
es pedir las analíticas,
la ficha de las analíticas,
los resultados y el tratamiento
y entonces lo que no se lo busco
porque afortunadamente
la universidad me ha enseñado
a buscar en fuentes correctas
y entonces le voy diciendo,
¿sabes?
Entonces, claro,
evidentemente tenemos que tomar en cuenta
que nosotros
y la nutricionista
que está en el hospital
dándole de comer,
pues tenemos que tomar en cuenta
que esa nutricionista
está trabajando
para una empresa
que trabaja con un presupuesto.
Claro.
¿Vale?
Sí, sí,
que está todo muy acotado.
Entonces, este es otro tema
que podemos abrirse el melón
en otro momento.
Exacto, exacto.
Evira Sánchez,
gracias por pasar hoy
por el programa.
Muy contentos
de poder hablar
con este tema, ¿no?
Porque es un tema
que creemos
que es muy conveniente,
como dèiem,
a la meitat del programa,
el hecho de
donar visibilidad
a toda la gente
que está lluitando
contra el cáncer de mama,
está muy bien
esto de iluminar
façanes,
de iluminar pueblos,
aquí, por ejemplo,
iluminemos
la façana de Canjina,
está.
Són elements,
son cuestiones
que están muy bien
per,
d'alguna forma,
conscienciar
i educar la població.
Però amb això,
només,
no fem res.
Creo que nos faltan
un par de pasos más
y no son muy difíciles.
¿No?
No, yo creo que
creo que vamos a ir desarrollando
alguna forma de lograrlo.
Yo creo que sí,
que vamos a ir adelante.
Doncs seguirem,
seguirem lluitant.
Elvira Sánchez,
gràcies.
Una abraçada.
Hasta luego.
Mig minut per les 6 de la tarda,
seguim aquí a Ràdio d'Esvern.
Nosaltres ara us deixarem
amb els bolletins informatius
de Catalunya Ràdio
i Ràdio d'Esvern.
Tot seguit,
a les 6 i 10,
estarem amb vosaltres
aquí a la segona hora del refugi.
Avui tenim la xarxa
a les zones
on parlarem d'adolescents
i tot seguit
amb el grup d'escacs
de la Taneu
faran una visita
a l'emissora
per parlar,
per fer una entrevista
i també comentar
les diferents activitats
que tenen
en aquest primer trimestre
del curs 24-25.
Fins ara.
Bona tarda,
us informa Sergi Molero.
Brussel·les continuarà explorant
la creació de centres
de detenció
de migrants
fora de la Unió Europea
malgrat els obstacles judicials
als camps que Itàlia
tenen funcionament
a Albània.
La mesura
topa amb l'oposició
de l'Eurocàmbra,
de l'Esquerra
i els liberals.
Brussel·les,
Jordi Baró.
Bona tarda.
No hi ha canvi
de rumb
de la Comissió Europea
sobre els centres
de detenció
en països tercers.
Brussel·les segueix
defensant
estudiar-ne
la creació
escala europea
malgrat
del revés
de la justícia italiana
a l'acord de Meloni
per enviar migrants
a Albània.
De viatge
precisament
a aquest país
dels Balcans,
la presidenta
de la Comissió Europea
Ursula von der Leyen
es limitava
a fer aquest comentari.
Des del principi
hem estat molt clars
sobre el fet
que estem monitoritzant
molt de prop
al desenvolupament
relatiu
a aquest acord.
Però és un acord
bilateral.
Per tant,
no ho comentem,
però estem observant
l'evolució
d'aquest acord.
Jordi Baró.
El Tribunal Europeu
de Drets Humans
ha demanat a Espanya
que l'informi
sobre l'aplicació
de la llei d'amnistia
als líders independentistes
condemnats pel Suprem.
En l'escrit,
avançat pel Nacional.cat
i confirmat
per Catalunya Ràdio,
Estrasburg ha demanat
a totes les parts
que el posin al dia
de les conseqüències
que ha tingut la llei
per als nous condemnats
a penes de presó.
Recordem que alguns polítics,
com per exemple
Oriol Junqueras
o Jordi Turull,
continuen inhabilitats
per malversació
després que el Suprem
hagi desestimat
amnistiar-los
per aquest delicte.
El gest del Tribunal
d'Estrasburg
s'interpreta en el sentit
que la justícia europea
continua analitzant
els casos
dels líders independentistes
i, per tant,
no el dona per tancat
amb l'aprovació
de l'amnistia.
Giselle Pelicó,
víctima de desenes
de violacions
per part del seu marit
i una cinquantena d'homes
més a França,
ha tornat a declarar
com a testimoni
al Tribunal de Vinyó
on és jutjar el seu cas.
Durant la seva intervenció,
Pelicó ha recordat
a la resta de víctimes
d'altres casos
d'agressions sexuals
que el seu marit
era una persona excepcional
i precisament per això
advertia
que el perfil
de violador
pot amagar-se
dins de la mateixa família
o dins d'un cercle d'amics.
A més,
ha reconegut
que als seus 72 anys
està completament desfeta
i que no sap
si se'n podrà recuperar.
Pelicó
s'ha convertit
en un símbol feminista
a França
i arreu del món
i, de fet,
cada vegada
que han anat als jutjats
per declarar
s'han portat
un llarg aplaudiment
de ciutadans
que l'esperaven
a les portes.
La temporada turística
s'està allargant
i això avui
ho podem corroborar
amb dades.
Al setembre,
el nombre
de pernoctacions
en els hotels catalans
va créixer
en relació
amb l'any passat
i el bon temps
d'aquest octubre
també està fent
que els càmpings
del litoral
estiguin inusualment plens.
Miquel Gotanegra
és el president
de la Federació
de Càmpings
de Catalunya.
en aquest moment
per exemple
hi ha vacances
de tardor
a França
de 15 dies.
Fa uns dies
teníem vacances
de tardor
a Alemanya,
han fet vacances
de tardor
a Holanda
i això fa que realment
aquesta gent,
si els càmpings
estan preparats,
puguin contemplar-nos
com un lloc
per passar
aquestes vacances.
Catalunya
és la principal
destinació
de càmpings
de l'Estat
i a més
de 270.000 places
que cada vegada
estan més preparades
per acollir turistes
tot l'any.
Molts han climatitzat
piscines
i aquests dies
fan activitats
relacionades
amb Halloween.
El podcast
d'investigació
de 3K
temes per Catalunya
Ràdio
el Mar
el Mur
dirigit
per Mercè Folk
el programa de TV3
Collapse
amb Ricard Ostrell
i la sèrie
Això no és Suècia
d'Aina Clotet
i Marcel Borràs
han estat guardonats
amb els Premis
Ondes 2024.
El jurat
de la 71ena
edició
dels Ondes
ha reconegut
el Mar
el Mur
en la categoria
de millor programa especial
pel bon reporterisme.
Mercè Folk
ha rebut la notícia
amb emoció.
No pensava
ni que hi hauria
aquesta petita possibilitat.
Són uns Premis
d'un prestigi
brutal.
Nosaltres
hem treballat
molt a fons
en aquest projecte
però no
mai m'hauria imaginat
que això
pogués arribar
a aquest final
després de tants
anys
tants mesos
de feina
pràcticament dos anys.
Pel que fa
al programa
Collapse
ha obtingut
el Premi
a millor
contingut televisiu
de proximitat.
El jurat
ha reconegut
la seva capacitat
per barrejar
la diversió
amb continguts
més complexos.
Esports
Sergi Andreu
Aquest vespre
juga el Barça
a la Champions
rep el Bayern
de Múnich
a Montjuïc
a partir de les 9
Eric Garcia
es baixa
per les 0
des d'una hora
abans
com sempre
a les 8
la TDT
amb tota la prèvia
del partit
també avui
a la Champions
a la mateixa hora
Atlètic de Madrid
Lilla
Manchester City
Esparta de Praga
i Leipzig
Liverpool
El Madrid
d'altra banda
ha confirmat
la baixa
del porter
Tibor Courtois
de cara
al clàssic
de dissabte
també se'l perdrà
Rodrigo
tots dos van acabant
molèsties
al partit d'ahir
davant del Borussia Dortmund
el Girona
va aconseguir
la seva primera victòria
a la Champions
davant de l'Esloven
de Bratislava
però
Van de Vic
i Van Martín
estan pendents
de passar proves
per saber
l'abast de les lesions
que es van fer ahir
Barcelona i el Camp Nou
aspiraran
a acollir la final
de la Champions
Femenina de Futbol
el 2027
les altres ciutats
que hi opten
són Varsovia
Basilea
i Càrdif
la decisió
es prendrà
el mes de maig
i en basquet
ara a les 6
ha començat
fa més uns minuts
el partit
que juga
l'Uni Girona
a l'Eurocup
femenina
a la pista
del peix
hongarès
Fins aquí
les notícies
tot seguit
les notícies
de Sant Just
Bona tarda
us informo
Mariona Salas Vilanova
L'últim dia
de les festes
de tardor
de Sant Just
arrencarà
el diumenge
27 d'octubre
a dos quarts
de vuit
de nou
del matí
amb les matinades
un recorregut
pels carrers
del poble
per despertar
els santjustenguis
i santjustenques
per animar-los
a unir-se
a les últimes
celebracions
de la festa
i participarà
en la colla
gegantera
i el drac
de Sant Just
que animaran
la jornada
amb música festiva
gralles
i tambors
el trajecte
començarà
al Parc Maragall
i continuarà
pel carrer Major
Carrer del Pilar
Creu
Raval de la Creu
Bona Vista
Badó
Plaça Campreciós
Plaça Verdaguer
Carles Mercader
Miquel Reverter
i finalitzarà
l'avinguda
de la indústria
on se celebra
el Sant Just
al carrer
L'Ajuntament
de Sant Just
organitza
un itinerari
pel barri
del Born
de Barcelona
el pròxim
26 d'octubre
a les 11 del matí
Aquesta ruta
guiada
per Jordi Pisa
permetrà
descobrir
la història
tradicions
i llegendes
d'un dels barris
més antics
i actius
de la ciutat
que es va
a desenvolupar
al voltant
de l'Església
de Santa Maria
del Mar
El recorregut
començarà
a la Catedral
del Mar
i portarà
els participants
a conèixer
el patrimoni
històric
i cultural
del Born
tot explicant
les llegendes
i les tradicions
que l'han convertit
en un dels sectors
amb més personalitat
de Barcelona
L'activitat
té un preu
de 12 euros
i requereix
inscripció prèvia
Bristol Idiomas
organitza
una activitat
especial
per celebrar
Halloween
el pròxim
dissabte
26 d'octubre
a un quart
de 12 del matí
a la seva seu
del carrer
de la Creu
L'esdeveniment
anomenat
Spooky Fun
en Crafts
és dirigit
a infants
d'entre 5 i 7 anys
i oferirà
una jornada
plena de diversió
amb manualitats
jocs
i una cançó
esgarrifosa
Els nens i nenes
poden assistir
disfressats
per afegir
més diversió
a la festa
i l'activitat
és gratuïta
però és necessari
inscriure's prèviament
a través d'un enllaç
proporcionat
per l'organització
L'objectiu
és oferir
una experiència
lúdica
i educativa
en anglès
per als més
petits i petites
aprofitant
l'àmbient
de Halloween
i això és tot
tornem
amb tota l'actualitat
Sant Justenca
a l'informatiu complet
de les 7 de la tarda
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara

Fins ara

Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara

Fins ara
Fins ara
Fins ara
Doncs seguim aquí a les tardes de Ràdio d'Esvern, avui en un nou espai de la xarxa a les zones.
Recordem, per a aquella gent que no ho sàpiga, que la xarxa a les zones és un espai de la xarxa educativa de Sant Just,
on parlem de temes de la xarxa a nivell municipal.
Avui volem parlar amb la Natàlia Areste, referent de Salut i Escola del Cap de Sant Just,
que ja la tenim aquí als micròfons de Ràdio d'Esvern. Natàlia, bona tarda.
Hola, molt bona tarda, Daniel.
Com estàs?
Bé, estupendament. Encantada d'estar amb vosaltres.
Me n'alegra també que hagis pogut fer un forat per poder parlar amb nosaltres,
sabem que als matins estàs treballant al cap i a les tardes més o menys tens una mica lliure,
però també has hagut de fer una mica d'esforç de poder-nos encabir l'agenda i t'ho agraïm des d'aquí, Ràdio d'Esvern.
Bé, no costa res per la població de Sant Just el que faci falta.
Avui volíem parlar una miqueta del tema de l'adolescència,
perquè aquest és un espai que enfoquem a la xarxa educativa,
que és, com he comentat a la introducció, un moviment de Sant Just amb diverses persones.
És un organisme propi que funciona a partir de molta gent de Sant Just, famílies,
que el que volen és interessar-se en temes concrets durant tots els períodes de l'educació,
no només en els infants, sinó també en l'adolescència, en la joventut i en l'etapa més adulta.
En aquest cas, avui volem referir-nos a l'adolescència,
perquè ens agradaria parlar amb tu, sobretot plegat, com a referent de Salut i Escola,
doncs ens agradaria saber quina és la teva tasca.
Doncs bé, la meva tasca és una tasca que comença a les escoles de Sant Just durant l'any 2006.
Jo vaig fer una formació com a infermera escolar a la Universitat Pompeu Fabra l'any 2005
i es va implantar a les escoles de secundària de Sant Just al curs 2006-2007.
Des d'aquell moment, la implantació va ser a l'Escola Madre Sacramento i a l'Institut de Sant Just.
Aquest programa és un programa conjunt entre el Departament de Salut i el Departament d'Educació.
És a dir, depenem nosaltres de l'Institut Català de la Salut de la Generalitat de Catalunya.
I referent a l'etapa d'adolescent, que és la que parlarem avui,
m'agradaria saber com treballeu en els centres educatius,
perquè ens has mencionat on teniu activitat actualment i on vau començar també,
però m'agradaria saber com treballeu, com implementeu les diverses qüestions en els centres educatius.
Bé, en els centres educatius, jo a part de ser la infermera de Salut i Escola
que ja està implantada, el que es diu la consulta oberta,
jo soc la infermera referent de Salut Escolar a tot el municipi de Sant Just d'Esbert.
És a dir, en una escola, quan hi ha un problema de salut, em cridant a mi
i aleshores és tant com poder fer xerrades a professors
o poder formar balladores, etcètera, etcètera.
Llavors, per altra banda, hi ha la consulta oberta,
que és una consulta dirigida a alumnes d'ESO,
en principi serien de tercer i quart d'ESO,
però també poden consultar altres alumnes d'altres cursos,
com primer o segon o de batxillerat.
Aquí es tracten temes o problemes dels alumnes
que tenen relació amb el món de la salut.
Mai no es tracta de patologies,
que per això han d'anar al seu metge o pediatra de capçalera.
Els casos que més tractem són casos d'alimentació,
exercici físic, addicció en sexualitat.
Dintre del tema de sexualitat,
també hi ha una cosa molt important i innovadora
que fa dos cursos que s'imparteix a totes les escoles de Catalunya,
que és el taller d'equitat menstrual.
Ara hi ha en els alumnes de sisera primària,
que se'ls instrueix sobre els mites del que és la menstruació
i les noves estris per la menstruació, diguéssim.
I aquestes xerrades es fan a sisè, actualment.
Molt bé.
I això seria la tasca.
Llavors, jo tinc la consulta oberta,
vaig quinzenalment,
tant a l'Institut de Sant Just com al Madre Sacramento,
i tinc allà al dematí unes franges horàries
on venen nens i nenes a consultar
que poden venir o individuals o en grup.
Aquesta consulta, en principi, és confidencial.
Queda entre la persona que ve a consultar
i el professional, que en aquest cas soc jo.
en cas que jo trobés algun motiu important
per la seva salut de risc,
jo tinc d'obrir uns mecanismes
per poder aturar aquest risc, no?
Però si són consultes
de coses que a ells els inquieta,
aleshores això és una cosa totalment confidencial.
Clar, podríem dir d'alguna forma
que si és per dubtes,
per resoldre, doncs, qüestions
que, evidentment, que per aquesta etapa
de la seva vida, l'adolescència,
doncs, es poden donar,
doncs, tu els ofereixes aquestes eines,
però quan hi ha, doncs, situacions
realment preocupants
o situacions que haurien de ser ja
tractades amb més delicadesa
i també d'una forma més concreta,
llavors és quan tots aquests protocols
s'estableixen, entenc.
Correcte, és això.
Si hi ha algun problema
que pot portar en risc la seva salut,
doncs, aleshores,
hi ha uns mecanismes de derivació
i amb mi també col·laboren
la referenda benestar comunitari
i la nutricionista del CAP
per temes concrets de la seva professió
fent tallers i sessions.
D'acord?
Ok.
Molt bé, doncs, interessant
aquests tres segments, no?,
que hem dividit,
l'assessorament d'equips docents,
la intervenció directa amb l'alumnat
i també la implementació
de programes concrets.
Com comentaves, no?,
un dels temes que també
encurioseix molt, doncs,
els joves és el tema de la sexualitat
i realment, doncs,
moltes vegades aquí també venen joves
a la ràdio
i ens venen i ens expliquen, doncs,
de tot, no?
I tenim un espai
que és sobre salut mental,
però al final també és un espai
que es diu Conèixet,
on els joves, doncs,
parlen de diferents temes
i de diferents qüestions.
I alguna vegada, doncs,
ha sortit el tema aquest
de la sexualitat
i que a vegades es tracta
amb massa tabú a les escoles
o que a vegades, doncs,
també els programes
que estan dirigits a ells,
doncs, són programes com
molt clàssics encara, no?,
que potser podríem
arribar d'alguna altra forma
als alumnes.
Què en penses d'això?
A veure, jo penso que
tots aquests temes,
bé, la sexualitat s'ha de tractar
amb una naturalitat,
com el que és, no?,
d'una forma natural,
però a la vegada
amb unes normes
com de decoro, no?,
però això no és un tema
només a les escoles,
si també és un tema
de les famílies,
perquè moltes vegades
els adolescents
tenen molt poca informació
per part de les famílies
i es pensen que tot
ho trobaran a les xarxes,
amb els amics o a l'escola.
Però aquests temes
també, per mi,
el tema de la sexualitat
i molts altres,
són temes que s'haurien
de tocar també
des de la família.
I, és cert,
com tu ben bé has dit,
s'han d'eliminar
els taburs.
Les coses s'han d'anomenar
pel seu nom
i s'han d'explicar
de totes les formes
entenibles
per a l'adolescent,
sense també deixar,
no deixar de banda
la base
el que seria
biològica.
i són temes
per a mi
que s'han de parlar
amb total naturalitat.
I ara
parlem
de malalties.
Com actueu
davant
d'una malaltia?
Quan es detecta
una malaltia,
quines són
les actuacions
que es duen
a terme?
No sé si t'has trobat
en algun cas
durant aquests anys.
A veure,
jo el que em puc haver
trobat,
o sigui,
el que són
patologies,
és a dir,
que li pot
fer mal al cap
o fer mal al peu
o tenir mal de panxa,
aquests nens,
com he dit abans,
es deriven
al seu pediatre
o al seu metge
de capçalera.
Però hi ha
altres tipus
de patologies
com podrien ser
trastorns
de la conducta
alimentària,
d'autoestima,
d'addiccions
a pantalles,
de consultes
de consum
de substàncies
tòxiques.
Doncs nosaltres
fem un assessorament
i un seguiment
i en els casos
específics
d'això
ho derivem.
Llavors,
també nosaltres
el que fem
és una tasca
molt important
d'escolta
activa
de problemes
de la vida
quotidiana,
que els problemes
de la vida
quotidiana,
dels adolescents
i de tothom
engloben una mica
tots aquests problemes
dels que hem parlat
o de tots aquests temes
dels que hem parlat.
A vegades
pot ser un problema
de la vida
quotidiana
la sexualitat,
sí.
Pot ser un problema
de la vida
quotidiana
l'addicció
a les pantalles,
sí.
Llavors nosaltres
escoltem molt,
fem molta
escolta activa
i donem
suport
a aquests
adolescents.
Interessant,
no?
Molt important
tot plegat
perquè al final
una escolta
activa
és fonamental,
no només
que ells
i elles
puguin
expressar
aquelles
incomoditats
o aquells
problemes
que tenen
sinó que també
a qui ho expressi
sigui gent qualificada
com vosaltres,
no?
Perquè al final
està molt bé
que tinguin
aquest tipus
de converses
amb els amics,
amb la família,
però també
la visió
d'un metge
en aquest cas
però des
d'una vessant
diguéssim
més relaxada
perquè al final
no és anar al metge
sinó que estàs allà
en el centre
ets tu
la que d'alguna forma
invaeixes el seu espai,
no?
També és atractiu
això, no?
Perquè al final
amb ells
doncs els estàs apropant
una eina més,
un recurs més.
Sí.
I després
una cosa
que també
volia remarcar
nosaltres tenim
reunions periòdiques
amb el FESMIC
de Cornellà
i amb els equips
de psicopedagògics
dels centres, eh?
O sigui, nosaltres
no estem soles
a la consulta oberta,
nosaltres
fem una recollida
de dades,
som el cap visible
d'aquesta consulta oberta
però nosaltres tenim
reunions periòdiques
amb aquests dos ENS, no?
Amb el FESMIC
una vegada més
i amb els equips
psicopedagògics
del centre també, eh?
Molt bé.
Per posar...
Sí.
Clar, al final
comentàvem abans
la comunicació
també entre vosaltres
és molt important
perquè al final
tu hi vas
cada 15 dies
però allà
en el centre
en cada centre
hi ha un equip
de persones
especialitzada
que molt probablement
fa vida
durant la setmana
en aquell centre
llavors
tindran més estris
més eines
més material
per poder abordar
algunes situacions
entenc.
Sí, correcte
sí, sí
molt bé.
Doncs parlàvem també
de problemes
de salut
i ens agradaria
saber
quins són
els més habituals
que presenten
els nostres adolescents
has comentat
temes de trastorns
de conducta alimentària
hi ha alguns altres
que també
doncs destaquin
baixes autoestimes
addiccions a pantalles
que això
és un tema
que potser
volia remarcar
el tema
de l'ús
i l'abús
de les xarxes
i de les pantalles
actualment
has d'estar connectat
a les pantalles
i a les xarxes socials
ja només
per l'educació
perquè t'ho requereixen
a l'escola
per la vida quotidiana
també
però a vegades
aquestes xarxes
socials
aquestes pantalles
ahir hi ha
els joves
de la vida real
i de les veritables
relacions socials
que poden tenir
i són per anys
molt fàcils
i poden portar
problemes
molt importants
a la població
de fixar-se
en uns models
determinats
comparar-se
amb altra gent
de la seva edat
i a veure'ns
el de les pantalles
o les xarxes
és evident
que estem al segle XXI
i és una eina
que ens la trobem
a tot arreu
i l'hem d'utilitzar
però
també
s'ha de posar
una mica
de fre
de fre
perquè ja et dic
són
un mòdu
de
aïllar
el jove
de la societat
llavors
se'ls ha d'incentivar
a portar
una vida sana
a fer exercici físic
això és molt important
jo sempre els hi dic
de poder fer
esport
amb regularitat
a part de les dietes
equilibrades
i tal
però que no només
tot sigui
la pantalla
a vegades veus
grups d'adolescents
assentats en un lloc
i estan allà
compartint
la tarda
o passant la tarda
i tothom està mirant
el mòbil
llavors
això
ja et dic
és una cosa
que està
implementat
a la nostra societat
i és totalment útil
però
tot això
també ha de tenir
la seva mesura
és una cosa
que a mi
realment
em preocupa
una mica
la xarxa social
que t'aïlli
del reste
dels amics
de la societat
de la família
etcètera
o que faci
com de fil conductor
perquè avui
mira
justament
ve molt el cas
aquesta anècdota
que t'explicaré
perquè estava sortint
de l'autobús
aquí a Sant Just
i m'he trobat
en un padrís
a la vorera
serien
5 o 6 nens
de l'institut
que estaven
amb els mòbils
i amb els portàtils
oberts
estic parlant
de les 3 de la tarda
a l'hora de dinar
estaven allà
entenc
que esperant l'autobús
o esperant algú
que els recollís
i estaven ells allà
asseguts en el padrís
amb els ordinadors oberts
jugant
o no sé què fent
i alguns amb els mòbils
vull dir
aquesta situació
a mi m'ha generat
com un xoc
de dir
ostres
m'he hagut de parar
a mirar-los
i dir
en sèrio
de debò
evidentment
no els he dit res
però m'ha
com impactat
m'ha xocat
perquè dic
ostres
jo tinc una altra imatge
de l'adolescència
clar clar
tens una imatge
de compartir
diferent
de sortir en grup
de compartir
d'una altra manera
i no estar
el que dius tu
tots asseguts allà
amb el mòbil
o l'ordinador
a la mà
anar a passejar
anar a jugar
a bàsquet
anar a jugar a futbol
no sé
a ballar
anar a prendre
alguna cosa
o a berenar
però no tots allà
asseguts mirant
el dispositiu
això per mi
és una cosa
una mica
que em preocupa
la veritat
i a partir d'aquí
quines recomanacions
faries?
doncs mira
jo les recomanacions
per mi
és molt important
importantíssim
el diàleg
a nivell escolar
però no tot
té que anar
bolcat a l'escola
sinó penso
que aquestes coses
han de venir
de casa
a casa
hi té que haver
un diàleg
i una confiança
entre els fills
i els pares
que han de parlar
amb els fills
de tot
i acompanyar-los
a la seva vida
i amb la seva formació
tot això
no és tasca
només de l'escola
sinó de les famílies
a casa
s'ha de parlar
de tot
com he dit al principi
de tots els temes
els temes que ens agraden
i els temes que no ens agraden
s'han de fer àpats
en família
els àpats en família
fomenten
la relació
la relació humana
i
s'han de fer activitats
plegats a la família
és a dir
si el nen
va a jugar a futbol
la família
encara que el nen sigui gran
l'ha d'anar a veure
o han de fer
sortides plegats
no?
quan l'adolescent
s'aïlla de la família
això comporta
normalment
molts problemes
no?
i
penso que aquí
els pares
tenen un paper
primordial
el paper
de la relació humana
tenen un paper
primordial
en la formació
del seu fill
o dels seus fills
i filles
Natàlia
estem arribant
al final
d'aquesta entrevista
ha estat un plaer
parlar amb tu
comentar
totes aquestes experiències
i també
tot aquest bagatge
de tots els anys
que porteu
amb aquest projecte
tan interessant
i res
senzillament
deixar-te el micròfon
obert
per si volies dir
alguna cosa més
abans d'acabar
aquesta entrevista
agrair-te
de nou
que hagis pogut
quadrar els horaris
per estar aquí
amb nosaltres
i res
entenc que
d'alguna forma
potser et vols adreçar
també
a aquells joves
o a aquelles famílies
que ens estiguin
escoltant
res
no vull afegir
res més
moltes gràcies
per haver-me convidat
i bueno
estic a la vostra disposició
per si em necessiteu
algun altre dia
d'acord?
Natalia Reste
referent de Salut
i Escola del Cap de Sant Just
gràcies
bona tarda
i ens sentim aviat
Molt bé
adeu-siau
don't get me wrong
if I'm looking kind of dazzled
I see neon lights
whenever you walk by
don't get me wrong
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Ho hem estat meditant molt.
I sí!
El refugi és la millor alternativa de les tardes!
El Refugi!
El magasin de tardes de Ràdio d'Esvern!
Cada tarda de 5 a 7 al 98.ufm i al www.radiodesvern.com
parlem de cultura, oci, de moltíssimes coses més
i ho volem fer al teu costat.
Escolta'ns cada tarda a Ràdio d'Esvern.
Amb tots vosaltres, Veus de la Parròquia.
Compartim notícies, actualitat, experiències socials i espiritualitat.
Ens pots escoltar dimecres a dos quarts de vuit del vespre
amb repetició els dissabtes a dos quarts de dotze del matí.
Veus de la Parròquia.
Carave, un programa per a arqueòlegs de la música moderna.
Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats
de la música dels últims 50 anys.
Música sense etiquetes ni dates de caducitat.
I com ja hem dit també a l'inici del programa, avui a la segona hora,
tenim el plaer d'entrevistar a la secció d'escacs de l'Ateneu.
Ens han visitat aquí a l'estudi ja en temporades passades
en Salvador Pont, en Joaquim Colomines i el Carles Serraíma,
que avui tornen a estar amb nosaltres aquí a l'estudi
i ara encendrem els micròfons per parlar una estona amb ells.
Nois, bona tarda, com esteu?
Bona tarda.
Molt contents de tornar-vos a encendre els micròfons
de l'estudi Emilio Escazóquio de Ràdio d'Esvern
per parlar de tot plegat una mica,
d'aquesta evolució de la secció d'escacs,
però també comentar diverses qüestions.
Qui comença? Per on comencem?
Començo jo, si us va bé.
Doncs vinga.
Primer de tot, gràcies.
Gràcies perquè estem aquí per comentar novetats,
per comentar coses bones.
Nosaltres fa...
El novembre farà un any que vam iniciar el grup d'escacs,
un lloc per jugar escacs a la Taneu,
obert a tothom perquè pogués vindre la gent
i vam començar unes 20 persones,
ara tenim un grup de WhatsApp que són al voltant de 40 persones
i bé, i tot va endavant, no?
I aquest tirar endavant fa que tinguem notícies per donar avui,
que siguin interessants
i que marquin una miqueta la nostra evolució com a grup d'escacs.
Molt bé, doncs aquestes notícies passen per dues en concret,
tot i que després anirem comentant les diferents afemèrides
que ens porta avui el grup d'escacs.
Joaquim, comences tu comentant aquestes notícies?
Sí, i tant.
Bé, el que és el nombre de jugadors,
tal com deia el Carles,
ha anat creixent en un any.
fixa't que en el grup sí que som 30 i pico,
o gairebé 40 jugadors,
tot i que els dimarts, que és quan juguem,
de 5 a 8 de la tarda,
doncs hi ha dimarts que venen 12, 14, 18 jugadors.
Tenim una mitjana d'uns 15 jugadors,
15 persones que venen a jugar cada setmana.
i a iniciativa d'alguns d'aquests jugadors,
doncs ha sorgit la idea
de crear un club d'escacs
dins de la secció d'escacs de l'Ateneu.
Un club d'escacs significa
que donem formalitat,
forma legal,
a la secció
i concretament a un club
que està previst,
llavors, que es federi,
que es federi a la Federació Catalana d'escacs
i això permeti
jugar
tornejos d'escacs
que organitza la pròpia Federació Catalana d'escacs
o que organitzen
altres clubs d'escacs
sempre llavors defensant
els colors del club d'escacs
de l'Ateneu de Sant Just.
Molt interessant, no?,
aquest tema que vam obrir
de forma molt subtil
a la primera trobada que vam tenir aquí a Ràdio d'Esvern,
vam comentar, doncs,
de quina forma es definia
una mica, doncs, aquest grup d'escacs
inicialment com a grup,
després com a secció, no?,
i ara ja formalment
amb aquest club
que veurà la llum d'aquí molt poquet.
Sí, exacte,
veurà la llum aviat.
No tots els membres
o tots els jugadors
que ara formen part
de la secció d'escacs
estan interessats
en formar part del club.
Vull dir, jugadors, ja t'he dit,
que en són gairebé 40,
però jugadors interessats
en formar part del club
i competir amb tornejos
i competir a la lliga catalana d'escacs,
en aquests moments,
a dia d'avui,
n'hi ha nou
i aquests nou
són els que es federaran
i
tindran la possibilitat
de jugar a aquests tornejos
com a federats.
D'acord.
Molt bé, doncs seguim comentant
diverses qüestions
sobre la secció d'escacs
de l'Ateneu de Sant Just.
Salvador,
també vas venir
la primera vegada
que vam fer la trobada aquí.
Explica'ns una mica,
tot plegat,
com estan anant.
Molt bé.
Doncs bé,
una mica amb la línia
que estava comentant
el Carles i el Joaquim.
nosaltres,
una de les dèries
que tenim
a l'hora de seguir
tirant endavant
el tema dels escacs
és donar
nous impuls
contínuament.
Un d'ells
molt clar
i molt potent
és el que ens acaba
de comentar
el Joaquim.
I un altre
que també
volem
deixar anar
perquè la gent
el conegui
i perquè la gent
també se'ns animi
és que
per cloure
l'any,
és a dir,
l'últim dimarts
de desembre
abans d'iniciar
les vacances
de Nadal
que concretament
això
ens cau
en un 17 de desembre
de març 17 de desembre
recalcula
la data
perquè la gent
la tingui present
organitzarem
unes simultànies
d'escacs.
Les simultànies
dit així
molt ràpid
i de forma
molt senzilla
es tracta
que un jugador
o una jugadora
que en el nostre cas
serà una jugadora
ara ho comentaré
experta
s'enfronta
a diversos jugadors
a l'hora
és a dir,
és una persona
que va jugant
va fent un moviment
s'embalta
al tauler del costat
fa un altre moviment
i hi ha una sèrie
de jugadors
que en el nostre cas
hem pensat
que seríem
obriríem inscripcions
per 20 jugadors
és a dir
que es puguin
fer les simultànies
d'aquesta persona
amb 20 jugadors
alhora
i bé
això és
la idea
de fomentar
la secció
d'escacs
de seguir
avançant
de seguir fent
coses diferents
també
que no sigui
només trobar-nos
per jugar
que està molt bé
i la idea
que la tenim
ja molt avançada
i molt
treballada
seria que aquest 17 de desembre
últim dimarts
abans de les vacances
de Nadal
organitzaríem
aquestes simultànies
la persona
amb la qual
hem contactat
doncs
és una persona
doncs
molt atractiva
en aquest àmbit
perquè és una
una noia jove
si no m'equivoco
de 23 anys
que es diu
Joana Ros
i que
té
un
fide
fide
vol dir
la puntuació
que es dona
amb els jugadors
d'escacs
de 2.200
que és
una puntuació
envejable
i
és la persona
que s'enfrontarà
amb aquests jugadors
que
estaran inscrits
per dir
algunes
coses
i no cansar-vos
massa
sobre el currículum
d'aquesta noia
de la Joana Ros
doncs
és campiona
de Catalunya
femenina
absoluta
del 2023
i és
tercera
classificada
femenina
del campionat
d'Espanya
absolut
de
de jugades
ràpides
això seria
entrar també
amb diverses
modalitats
que hi ha
i bé
aquesta és una
de les novetats
que teníem
molt interès
en comunicar
perquè
esperem que serà
un èxit
i que la gent
se'ns animarà
i se'ns inscriurà
que
enllaçant
amb aquest tema
de la Joana Ros
de fet
ens hagués agradat
que ens hagués
acompanyat avui
també
per parlar
una mica
de les simultànies
però per temes
professionals
no ha pogut venir
però
sí que et demanarem
Dani
si és possible
que l'entrevistis
doncs
d'aquí a unes setmanes
si teniu
si podeu
encaixar-ho
amb la vostra agenda
i tant
perquè
realment
és una crac
dels escacs
jove
i jo crec
que ens pot explicar
coses
interessants
d'aquest esport
Nosaltres encantats
de tenir-la aquí
ja ens hauria agradat
també
poder-la entrevistar
avui
però no ha pogut ser
però més endavant
nosaltres encantadíssims
també quan s'acosti
a aquesta edat
d'aquesta simultània
que Déu-n'hi-do
ja només
per veure-ho des de fora
també
com juguen
deu ser interessant
perquè jo
aquesta imatge
la tinc de pel·lícules
que veus en algunes pel·lícules
com un personatge
d'aquella pel·lícula
doncs està jugant
amb altres
i tal
tinc la imatge
que és una simultània
però això
de veure-ho en directe
deu ser interessant
també
a més
deixem afegir
que un valor
extra
és que es tracta
d'una noia
amb un esport
perquè els escacs
estan considerats esport
on normalment
els jugadors
són homes
vull dir
que tenim aquest
element afegit
no?
Molt bé
seguim comentant
diverses qüestions
sobre la secció
d'escacs
de l'Ateneu
Sant Justenc
avui estem parlant
amb el Salvador
el Joaquim
i el Carles
membres
fundadors
podríem dir
d'aquest grup
d'escacs
de l'Ateneu
de Sant Just
portar els escacs
a l'Ateneu
va ser una feina
que vosaltres
descrivíeu aquí
al programa
bastant
còmoda
en el fet
que l'Ateneu
us va obrir
molt les portes
i us va facilitar
molt
això segueix sent així?
Sí
això segueix sent així
estem tremendament
contents
d'estar
a la sala
piquet de l'Ateneu
una bona sala
amb bona llum
amb bones condicions
aire condicionat
calefacció
vull dir
no podem demanar
més espai
les taules
que necessitem
i jo crec que és
un lloc molt confortable
bé
el que han explicat
ara
el Quim
i el Salva
el club
per competir
les simultànies
això
l'únic
que diu
és que estem avançant
i que seguim avançant
això
significa també
que l'any que ve
ens consolidarem
ja com una secció
dintre de l'Ateneu
amb una quota
per mantenir
les despeses
de l'Ateneu
com totes les seccions
de l'Ateneu
i això farà
que siguem
una secció
com a tal
ja dintre
no un grup d'escarp
que som en fins ara
i puguem desenvolupar
les nostres activitats
dintre
d'aquest format
interessant
perquè l'Ateneu
d'alguna forma
va consolidant
a poc a poc
noves seccions
que també
doncs
és molt important
no
refrescar
rejuvenir
d'alguna forma
també
aquest centre cultural
del nostre municipi
i també
doncs
és important
noves
iniciatives
no
com també
ara vèiem
també
la del Bridge
fa uns mesos
no
que també era notícia
aquí
a la misura
en aquest cas
referent
doncs
als escacs
que tinguem
un club d'escacs
de Sant Just
que fins ara
doncs
no havia estat possible
des de feia temps
no sé si en algun moment
va haver algun club d'escacs
vosaltres
ho sabeu
si en algun moment
va haver?
sí, sí, sí
sí, de fet
a finals del segle passat
parlem dels anys 70-80
a l'Ateneu de Sant Just
ja existia
el club d'escacs
de l'Ateneu de Sant Just
clar
hem recopilat
i tenim
algunes actes
d'aquell club d'escacs
que va deixar
d'existir
si no recordo moltament
el 85
85 o 86
per tant
fa pràcticament
40 anys
que no hi havia
club d'escacs
o secció
ni secció
ni club d'escacs
a l'Ateneu de Sant Just
jo crec que
enllaçant amb això
que deia el Carles
i que explicaves tu
Dani
l'Ateneu està fent
una tasca
important
en aquest sentit
d'anar
endreçant
diverses seccions
i creant-ne de noves
a nosaltres
ens va facilitar
l'oportunitat
d'iniciar
aquesta activitat
de reiniciar
aquesta activitat
dins de l'Ateneu
l'activitat
de jugar escacs
i ens la va facilitar
de forma absolutament
gratuïta
i altruista
és a dir que
hem disposat
durant tot un any
de la sala
de les instal·lacions
de la calefacció
absolutament de tot
de forma gratuïta
lògicament
tal com deia el Carles
a partir del 2025
pagarem
la quota
de manteniment
però serà una quota
mínima
estem parlant
d'aproximadament
15 euros
trimestrals
és a dir
5 euros al mes
pel manteniment
de la casa
això ja ho comunicarem
formalment
i per escrit
a tots els assistents
però ja ho avancem
avui perquè la gent
d'alguna forma
tingui coneixement
que és lògic
que col·laborarem
amb el manteniment
de la casa
a partir del 2025
efectivament
al final
el ser una secció
com totes les seccions
de l'Ateneu
funcionen així
amb quotes
vull dir
no és un cas aïllat
sinó que
senzillament
el que feu
és aplicar
els mateixos verems
que s'aplican
a les altres seccions
és així
doncs
interessant també
puntualització
per aquella gent
a mi m'ha agradat molt
també
el fet aquest
que
tenim l'opció
de club
que és com un mes a més
per tant
aquella gent
que ja sentia còmode
d'anar venint
sense la pressió
d'haver de competir
pugui seguir fent-ho
també és interessant
això
això ho tenim molt clar
que no ho volem deixar de fer
perquè és la manera
d'arribar
a un ventall
molt ampli
d'interessos
és a dir
nosaltres
vam crear
el que era
en aquell moment
el grup d'escacs
amb la idea fonamental
que la gent
pogués jugar
que s'ho pogués passar bé
sense més preocupacions
i això ho volem seguir mantenint
és a dir
que aquella persona
i aprofito també una mica
per comentar
algunes coses
que ja se saben
però que potser
algun dels oients
d'avui
que ens escolta
per primer cop
doncs
li interessarà
sentir-ho
nosaltres
no només
no volem deixar
de fer
el que
en principi
ens va motivar
en un primer moment
que era
un punt de trobada
un espai de trobada
on jugar
amb diferents nivells
això ho volem recalcar
és a dir
que ningú se senti
retret
o se senti
una mica
incòmode
per pensar
que té
un nivell
modest
o un molt bon nivell
sinó que
ens trobem tots
i juguem
en diferents situacions
i com vam comentar
una altra vegada
també
amb un esperit
molt pedagògic
és a dir
moltes vegades
quan ens trobem
que dos jugadors
tenen un nivell
molt diferent
doncs sempre hi ha
la idea aquesta
doncs de
poder aprendre
l'un de l'altre
no?
en aquest cas
doncs de la persona
que en sap més
recordar
perquè penso
que val la pena
ara que estem
a l'aire
i que pot haver
molta gent
que ens escolti
recordar
doncs que
que ens seguim trobant
i que ens seguirem trobant
amb aquesta franja horària
que el Quim
crec que ja ho ha dit abans
dels dimarts
de 5 a 8
a la sala Piquet
i que
seguim mantenint
una cosa
que està tenint
molt èxit
i és que el segon dimarts
de cada mes
un expert
que
bueno
que està
molt en contacte
amb nosaltres
i que forma part del grup
ens
ens dinamitza
unes
unes sessions
doncs d'aprofundiment
en la qual
doncs podem aprendre
coses
podem comentar
entre nosaltres
i
i de fet
ho continuarem
perquè està tenint
molt èxit
i
i valorat
per tota la gent
que ha assistit
doncs de forma
molt molt molt positiva
doncs interessant
també aquesta
proposta
més pedagògica
com comentaves
i
i bé
al final
el primer
el primer programa
que vam fer
que comentàvem
allò de l'escola
que tal
al final acabaran
naixent una escola
d'aquí
de tot això
eh
perquè
no sé
d'alguna forma
jo també veig
que potser
al final
els joves
que no saben jugar
a escacs
i que potser
doncs
es puguin
interessar
doncs
en aquest esport
com comentava
Salva
vulguin aprendre
a jugar
no?
no sé
és un pas més
que no queda tan lluny
sí que quedava lluny
a la primera trobada
que vam fer
però ara està com
més a prop
no?
el fet també
de consolidar-se
com a club
són qüestions
que són interessants
també de tenir en compte
no?
sobre la taula
sí
són coses
interessants
depenen molt
de gent
de voluntats
de temps
i hem d'anar
deixant
passar el temps
no?
nosaltres
fa un any
no sabíem
que muntaríem
un club
clar
som els primers
no diria sorpresos
perquè nosaltres
hem vist tota l'evolució
però
és una cosa que ha passat
no?
què passarà en el futur?
no ho sé
de cara a l'any que ve
nosaltres mantindrem
això dels dimarts
que com a tal
el Salva
aquestes sessions
també el segon dimarts
d'estratègia
tàctica
de les CACs
farem el segon
torneig
de
de la festa major
de l'Ateneu
el segon torneig
d'ESCACs
com ja hem fet
aquest primer
aquest any
i tornarem a fer el Nadal
les simultànies de Nadal
que aquest any
començarem el 17 de desembre
i l'any que ve
tornarem a fer
és possible
que pel mig
ens surtin
oportunitats
situacions
que ens
que vulguem fer coses noves
aniran venint
ja s'està veient
que això va evolucionant
d'una manera o d'una altra
i potser algun dia
algun dels components
dels que venen a jugar
ens demanen alguna cosa
i això ja
inicia
una nova
una nova cosa
una nova línia
per poder fer
per poder fer coses
jo només dir-vos
que si tot això
ha anat creixent
gràcies a deixar-vos
emportar
doncs que seguiu així
deixeu-vos emportar
molt més
perquè
això doncs
és molt
molt enriquidat
molt interessant
tot el que està sortint d'aquí
família no sé si voleu
afegir alguna cosa més
fins aquí aquesta entrevista
aquesta trobada
moltes gràcies
ja sabeu
que els micròfons
de l'emissora
estan oberts per vosaltres
a Salvador
Quim
a Carles
gràcies
que vagi molt bé
gràcies
i res
i creixent
gràcies
gràcies a vosaltres
per donar-nos l'oportunitat
d'explicar-nos
gràcies
vinga
5 minuts
per arribar a les 7 de la tarda
fem una petita pausa
publicitari
tornem en un 3 i no res
per concloure
el programa
d'avui dimecres
fins ara
amb tots vosaltres
veus de la parròquia
compartim notícies
actualitat
experiències socials
i espiritualitat
ens pots escoltar
dimecres
a dos quarts
de 8 del vespre
amb repetició
els dissabtes
a dos quarts
de 12 del matí
veus de la parròquia
Carave
un programa
per a arqueòlegs
de la música moderna
cada setmana
ens endinsarem
fins als racons
més amagats
de la música
dels últims 50 anys
música
sense etiquetes
ni dates de caducitat
els dimecres
a les 10 de la nit
fabricants
de cançons
un programa
un programa de converses
amb artesans
de la paraula cantada
amb persones
que a prop nostre
fabriquen
aquests artefactes
poètico-musicals
que ens fan viatjar
o bé
amb persones
que n'analitzen
la seva alquímia
fabricants de cançons
una hora conversant
sense presses
com si estiguessin
prenent una copa
sobre cançons
aquí
a ràdio d'Esbert
el 98.1
de la freqüència
modulada
un programa
conduït
i realitzat
perquè us parla
m'aneu de usats
nicotina
arsènic
cianur
poloni 210
neftalina
botà
quitrà
el fum del tabac
perjudica també
la salut dels qui no fumen
fem un entorn
lliure de fum
per a tothom
canalsalut.gencat.cat
generalitat de Catalunya
doncs jo no separo la brossa
em fa mandra
tu sí
esclar
Marcel
cada cosa em toca
esclar
reciclar
és massa evident
per no fer-ho
envasos de cartró i paper
el contenidor blau
o el covell del porta-porta
generalitat de Catalunya
sempre endavant
un dia t'aixeques i dius
vinga
que avui faig el pas
i sents que pots fer-ho tots
sé tu mateixa
i estimar a qui vulguis
com el pas de trobar
el que et fa sentir bé
el de fer barri
o el de cuidar el planeta
nosaltres el fem per connectar aficions
natros
per gaudir la colla
jo per parar
per fer un nou pas
amb més força
està el pas de
crec en mi
i crec
expressar-me
vinga
aprendre coses noves
ok
estar el de fer cim
i dormir a prop de les estrelles
estar el de viatjar
no, no
el de viatjar més
llui
un dia descobreixes
que per fer-ho tot
només has de fer un pas
fer-te el carnet jove
a carnetjove.cat
a CaixaBank
o a Imagen
fes el pas
baixa't l'app
i gaudeix dels avantatges
del carnet jove
i del pac jove 2024
i fins aquí
el refugi d'avui
moltíssimes gràcies
a tota aquella gent
que ha fet possible
el programa d'avui dimecres
23 d'octubre del 2024
gràcies
a l'Evira Sánchez
i també
a la gent
de la xarxa
Les Ones
i al grup d'escacs
nosaltres tornem demà a dijous
que sigueu molt feliços
i que tingueu
un bon vespre
adeu-siau
i que tingueu