Aquí i ara comença El refugi, amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiaros i refugieres!
Benvinguts i benvingudes a les tardes de Ràdio d'Esverna.
Això és El refugi i això és Ràdio d'Esverna, 98.1 FM,
a l'emissora municipal de Sant Just.
Sóc Daniel Martínez i des d'ara fins a 7 de la tarda estaré aquí amb vosaltres
per compartir de tot i més, perquè avui, al magasin de tardes
de l'emissora municipal de Sant Just, tindrem actualitat,
tindrem música, tindrem esports, tindrem Espai del Cor amb Lídia Llames
i com no també la vida i joc amb en Ricard Armengol
i amb en, perdoneu, amb en Ricard García i Jaume Armengol.
El programa d'avui ve carregat de sorpreses, com sempre,
El refugi, el magasin de tardes de Ràdio d'Esverna,
també acompanyat amb una mica de música, que també ens agrada molt,
i amb molta il·lusió i alegria, que és important, eh?
Tenir alegria a la vida.
I avui, dijous més, perquè jo ja començo a durar el cap de setmana
i a mi això m'agrada molt.
I com dèiem, avui ens acompanyarà, com cada dijous,
Àlex Galán de l'Espai de Ritme Esportiu,
on parlarem de les novetats esportives.
També tindrem a la Lídia Llames de l'Espai del Cor
i l'Espai de la vida i joc, on parlem de jocs de taula,
avui amb Jaume Armengol.
Tot això, des d'ara fins a les 7 de la tarda. Comencem!
Actualitat 360. Les notícies a prop teu.
I després ja ens posarem més divertits, més catxondos i més simpàtics.
Ara toca estar sèrio, ara toca ser més formal,
perquè anem a parlar de notícies.
I comencem parlant de Netanyahu,
que diu que els atacs a l'Iban continuaran amb força,
tot i la proposta de l'alto al foc.
Després de la petició internacional per un alto al foc a l'Iban,
feta aquest dimecres en el marc de l'Assemblea General de l'ONU,
Israel ha continuat, durant la matinada d'aquest dijous,
bombardejant el sud i l'est d'aquest país.
L'oficina del primer ministre israelià, Benjamin Netanyahu,
s'ha afanyat a negar l'acceptació de la treva
i ha assegurat que els combats continuaran amb força.
I ens anem a Rússia, on Putin adverteix a Occident
que Rússia pot respondre amb armes nuclears si rep un atac aèri massiu.
El president rus no amenaça només Ucraïna,
sinó també els països aliats que proveeixen d'armament a l'exèrcit ucraïnès.
Si fins ahir la doctrina militar russa només preveia utilitzar la bomba atòmica
com a resposta a un atac amb armes nuclears o davant una amenaça existencial,
Putin obre ara la porta a fer-la servir encara que se l'ataqui amb armes convencionals.
En el marc d'una reunió del Consell de Seguretat rús,
el president avançava aquest dimecres les noves condicions
en què Rússia podria fer servir armament nuclear.
I també us volem parlar sobre la nova atracció de PortAventura,
Histèria in Boat Hill.
Ja funciona a ple rendiment.
Ambientada en una casa abandonada de l'antic oest,
durant una sessió d'espiritisme combina imatges reals i virtuals
per fer passar por a través d'una experiència immersiva
en ulleres de realitat mixta.
Tecnologia d'última generació dedicada a fer passar por a qui s'atreveixi.
Aquesta és l'aposta de PortAventura en la seva nova atracció,
Histèria in Boat Hill.
Des de l'agost, unes 10.000 persones ja l'han pogut provar,
però ara ja funciona a ple rendiment.
Ambientada en una casa abandonada de l'antic oest dels Estats Units,
Penitence s'espera que el nou reclam sigui un dels principals punts d'interès
durant la campanya de Halloween,
perquè el parc temàtic arrenca aquest divendres aquesta campanya
i també es pretén que aquesta activitat es potenciï
al llarg d'aquesta època de l'any.
També parlem que aquesta és una atracció ambientada
en una casa abandonada de l'antic oest dels Estats Units
i a partir d'aquí neix la història.
Els visitants de PortAventura que decideixin apuntar-se
a la sessió d'espiritisme de la mèdium Madame Blatsky
podran contactar amb els esperits de la família McGregor.
I de PortAventura parlem ara dels retards a les línies dels ferrocarrils del Vallès
aquest dijous al matí per descarrilament d'una màquina.
La circulació de trens a la línia del Vallès de ferrocarrils a la Generalitat
ha funcionat a mig gas aquest dijous al matí
a causa del descarrilament d'una màquina de manteniment.
El descarrilament ha passat a les dues de la matinada
entre les estacions de Mirasol i Hospital General
i cap a les vuit del matí ja havien retirat la màquina
però han continuat els retards
i el servei no s'ha normalitzat fins passat el migdia.
I passem a les notícies a nivell municipal.
D'aquí una estona també les notícies esportives amb Àlex Galant.
Ara, però, comencem amb un parell de notícies del portal de Ràdio d'Esvern.
Aumenta l'atur registrat al Baix Llobregat
i disminueixen els llocs de treball a l'agost.
La comarca registra 33.768 persones aturades
i 492 afectades per un expedient de regulació d'ocupació
amb un 51% de suspensions de contracte.
I parlem també de la renúncia de Gina Pol al ple de Sant Just
per incorporar-se al Govern de la Generalitat.
La sessió també inclourà l'aprovació del Compte General del 2023
i una moció de combatre la multireincidència delictiva
entre altres temes destacats.
Avui, dijous 26 de setembre,
celebra el ple municipal ordinari de setembre a Sant Just d'Esvern
amb diversos punts destacats a l'ordre del dia.
El torn de precs i preguntes de la ciutadania tindrà lloc a les 6
i tot seguit a les 7 començarà el ple municipal.
Un dels temes més importants serà la renúncia de la regidora Gina Pol Borràs
que deixarà el seu càrrec per incorporar-se al Govern de la Generalitat
com a nova secretària d'Igualtat d'Oportunitats.
Més notícies, com sempre, al portal www.radiodesven.com
i també als butlletins informatius.
Ara fem una petita pausa per a la publicitat
i tornem en un 3 i no res amb les notícies esportives.
A Màlis Galant, fins ara.
Hola, sóc la Mireia Belmonte.
En la natació, la velocitat és clau
i també ho és per salvar una vida.
Davant l'ictus, trucar ràpid al 112 és fonamental.
Si notes un canvi brusque en una persona,
com ara pèrdua de força a una banda del cos,
canvis en la parla o en l'angès de la cara,
truca ràpid al 112.
No t'ho pensis.
Davant l'ictus, truca ràpid al 112.
Generalitat de Catalunya.
T'he dit que no em venia de gust.
Ja, però mira com estic.
Ara no em pots demanar que pari.
Cari, qui t'estima et farà plorar.
Mira, la nova cap de màrqueting.
Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta.
Deixa'm estar pesat.
Ui, ui, ui. Mira que exagerada.
Tia, que només t'he fet una broma.
Tampoc has d'estar mona.
Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties.
Prou violències masclistes.
Les violències vers les dones
s'amaguen rere actituds quotidianes
que semblen inofensives.
No ho són.
No hi contribueixis.
Departament d'Igualtat i Feminismes.
Generalitat de Catalunya.
Mireia Belmonte, Laia Palau, Laia Sanz,
Maria Vicente i Alexia Botellas.
Juntes sumen més de 140 títols esportius
i tu estàs perdent.
No saps a què t'estàs perdent.
I tu perds des de fa molt.
De veritat tu vols seguir perdent?
Si no veus l'esport femení,
t'estàs perdent la meitat de l'espectacle.
Una campanya del Consell de l'Audiovisual de Catalunya,
la Generalitat de Catalunya
i la Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals.
Col·labora Ràdio d'Esvern.
Hi ha una màgia que no té truc.
És la màgia de compartir una estona amb algú
i parlar-hi.
Vols practicar el català o ajudar algú a parlar-lo?
Apunta't al Voluntariat per la Llengua,
al programa de les parelles lingüístiques
a vxl.cat.
Perquè quan parles, fas màgia.
Generalitat de Catalunya.
100 milions i mig de futurs.
6 minuts per dos quarts de 6 de la tarda.
Ara notícies esportives amb Alex Galant.
Alex Galant, bona tarda, com estàs?
Hola, bona tarda, Dani, què tal? Com estàs?
Molt bé, doncs encetem aquesta nova dinàmica d'aquesta temporada
i és que els dijous entraràs una miqueta abans,
entraràs cap a les 5 i 20 per oferir-nos les notícies
a nivell esportiu i després ja passarem a l'espai de ritme esportiu,
com sempre, amb debat i amb moltes novetats també
aquesta segona temporada.
Primer, però, comencem amb les notícies
i que explica'ns una miqueta com van els nervis, primer de tot.
Bueno, aquesta setmana, com estic ara acompanyat aquí
perquè després començarem amb el debat,
he de dir que estic menys nerviós,
avui intentarem amb més calma, no?
Vale, bueno.
Intentarem fluir més, intentarem fluir més, sí, sí, sí.
Perfecte, cap problema, tu tranquil, vas fent també,
ens hem d'anar adaptant a aquesta nova modalitat de la secció,
però crec que ens en sortirem prou bé.
Comencem, com sempre, amb les notícies, això no canvia
i què? Comencem amb el futbol.
Doncs sí, comencem amb el Barça,
que ahir, al Estadi Olímpic de Montjuïc,
en el partit en el qual jo vaig estar present,
va guanyar 1-0 amb un gol de Lewandowski
i sumem aquest partit al partit del cap de setmana passat.
El Barça va aconseguir també la victòria al camp del Villarreal
amb doblet de Lewandowski, gol de Palo Torre
i doblet de Rafinha,
que fan un inici perfecte pels culers,
que em porten 7 de 7 partits a la Lliga,
21 punts,
però que ens deixa una dolenta notícia en aquest cas,
que és la lesió de Ter Stegen,
que mira, per casualitats de la vida,
avui en parlarem de les lesions
i en tenim aquest cas del Ter Stegen.
Comentaves que vas estar ahir
a l'Estadi Olímpic Lluís Companys.
Com és viure allà l'experiència culer?
Perquè, clar,
s'estan veient ara molts descomptes,
moltes rebaixes perquè la gent vagi.
Vaig veure l'altre dia que feien un descompte de residents,
inclús per incentivar que el públic vagi,
perquè està costant molt, no?
Sí, és cert que pels socis,
el fet d'anar a un altre lloc que no és al camp,
potser els agafa més lluny o el que sigui,
però en tot cas,
jo, per exemple,
sóc dels que pensen
que el futbol és per anar a veure-ho al camp.
Hi ha esports que no,
com la Formulau,
que potser és millor veure-ho a casa,
perquè només per veure una curva, no?
Però el futbol,
és que veure-ho en primera persona
és molt diferent,
és molt diferent.
Jo vaig estar a punt d'estar ahir al partit,
i és una cosa molt curiosa,
és que la meva parella va estar a punt
de regalar-me aquest partit pel meu aniversari.
No va passar,
o sigui que no hi vaig ser,
però que sàpigues que tinc pendent
d'anar a veure un partit
a l'estadi Olímpic Lluís Companys,
evidentment després,
quan el Camp Nou estigui operatiu també,
però és que jo no he vist mai
un partit en directe de primera categoria,
i em faria molta il·lusió, la veritat.
Gaudiràs, gaudiràs.
Quan hi vagis, gaudiràs molt.
Estic convençut.
I ara ens anem amb una altra qüestió,
anem al Girona,
que també doncs ens porta notícies,
no del tot bones,
però tampoc dolentes del tot, no?
Bueno, a veure,
el que va fer l'any passat el Girona
no és el més habitual.
En aquest cas,
tenim el partit d'ahir,
que va ser un empat
enfront del Rayo Vallecano,
0-0, sense gols,
i el passat cap de setmana
va perdre a Mestalla
enfront del València,
2-0,
que deixa el Girona a mitja tabla,
en aquest cas, aquest any,
sembla que no serà el mateix.
I pel que fa a l'Espanyol,
explica'ns com estan anant els perigus
en aquesta temporada.
Doncs,
el conjunt de Manolo
juga avui,
aquesta tarda,
contra el Villarreal,
aquí,
a l'RC d'Estèdium,
i el passat cap de setmana
va perdre
contra el Real Madrid,
el Santiago Bernabeu,
per 4 gols a 1
en una remuntada
dels blancs,
que això sí,
amb domini,
però que ens van portar
aquest sobresurt,
amb el gol inicial
de Jofre,
i van poder
remuntar l'Espanyol.
O sigui,
que l'Espanyol,
de moment,
també mitja tabla,
no és dels pitjors,
és un equip
que s'han dit
aquest any,
i de moment
mitja tabla.
Girona i Espanyol
estarien a mitja taula,
i pel que fa al Barça
i al Madrid?
El Barça,
el líder,
no ha perdut cap punt,
i el Madrid
el segueix de prop,
però amb 4 punts
de diferència de moment.
I vinga,
marxem al futbol internacional,
comencem
amb el Manchester City.
Sí,
ens anem a la Premier,
i és que rescatem
aquest empat
entre els possiblement
dos millors equips
de la Lliga anglesa.
El Manchester City
va empatar
2 a 2
contra l'Arsenal,
en un partida,
ho he de dir,
el Manchester City
es va avançar,
va remuntar l'Arsenal,
que es va quedar
amb un jugador menys,
i a l'últim minut
el Manchester City
va aconseguir l'empat.
O sigui que de moment
la Lliga
va oberta a la Premier,
ens anem cap a Itàlia,
ara on rescatem
el derbi
de Milán.
En aquest cas,
en el Giuseppe Meazza,
l'Inter va perdre
contra el Milan
un gol a dos.
Molt bé,
doncs seguim aquí
amb més notícies
esportives,
i ara és moment
de la futbol femení.
Doncs sí,
el Barça
que sembla
que no para
el ritme,
i és que va tornar
a guanyar,
en aquest cas,
al camp del Sevilla femení,
i ho va fer amb un gol
de la pilota d'hora
i tant a bon matí,
al minut 69.
pel que fa a l'Espanyol,
va empatar a casa
contra el Tenerife,
un partit marcat
per dues expulsions
als últims minuts,
que, bueno,
deixa l'Espanyol
a la part baixa
de la taula
amb un punt només,
després de tres jornades,
i a la part d'alta
tenim el Barça,
l'Atlético de Madrid
i el Madrid,
amb nou punts
que comparteixen liderat,
de moment.
I què ha passat
en el futbol sala?
Doncs el futbol sala,
a Espanya ha caigut
els vuitens de final
contra Venezuela,
i els mitjans
s'ho defineixen
com a decepció
del conjunt nacional,
però l'escàndol
el tenim
en el partit
de França-Iran,
on es va veure
un cas d'aquests
que els dos equips
sembla que no
volguessin guanyar,
i fins i tot
tenim el cas d'un gol
que el porter
es va deixar
ficar un gol.
És increïble
que realment
en aquests nivells
d'importància
en un mundial
de futbol sala
succeeixin
aquestes coses.
I què més?
Alguna cosa
que volguis destacar més
o marxem ja
directament a motor?
Marxem al motor,
si vols.
Vinga,
doncs ens anem a motor,
comencem amb la MotoGP.
Sí,
aquest passat cap de setmana
hem tingut
el Gran Premi
de l'Emilia Romanya
a Itàlia
en una carrera
que va estar marcada
per l'última volta
on Bastianini
va xocar
amb Jorge Martín
i li va donar
la victòria
a Bastianini.
Igualment,
això sí,
Jorge Martín
va quedar segon
i Marc Márquez,
Bones Notícies,
segueix a la part alta
va quedar tercer.
Pel que fa
a la classificació,
de moment,
primer,
Jorge Martín
24 punts
per davant
de Peco Bagnaia
i Marc Márquez
és quart.
Resten 6 carreres
pel final del Mundial.
I de MotoGP
a Formula 1
parlem de Singapur?
Doncs sí,
vam tenir un altre
gran premi
d'aquests locals
urbans,
millor dit,
i bé,
Norris es va fer
amb la victòria
que ja en porta 3
a la Fórmula 1,
segon classificat
va ser Max Verstappen
i tercer,
Piastri.
Sainz va ser
7è,
Alonso 8è.
Pel que fa
a les classificacions,
Norris s'aproxima,
encara que resten
molts punts
per arribar a Verstappen
i McLaren amplia
l'avantatge.
I seguim
amb més notícies,
ara passem
a l'esport local,
que ens has de comentar
perquè comencem
amb futbol,
si no m'equivoco.
Doncs sí,
és que ha començat
la Lliga Elit ja,
l'Atlètic Sant Just,
està debutant
i ho va fer
amb empat
contra la Rapitenca,
2 a 2,
va començar perdent,
va remuntar
i després al final
els van acabar
un altre cop empatant,
no?
2 a 2,
l'Atlètic Sant Just.
Molt bé,
doncs seguim
amb més notícies esportives.
I què?
Ara cap on anem?
Estàvem parlant
de futbol
a fons instants,
marxem al bàsquet
i explica'ns
què hi ha de nou.
Tenim bones
i dolentes notícies.
Per on vols començar, Dani?
Home,
per les bones,
sempre.
Per les bones,
ok.
Doncs les bones
les porten
les noies
del Sant Just Bàsquet
i és que
ho van fer
a la bona aigua,
van guanyar
55 contra...
55-43
contra
l'Hospitalet Femení
i de moment
es mantenen
a la part alta
de la classificació.
En canvi,
com deien
dolentes notícies
pel Sant Just masculí
que va perdre
el camp del Veilvei.
96-76
20 punts de diferència.
I l'envol?
A l'envol,
el Sant Just,
bones notícies també,
va guanyar
30-25
contra el Viranova
i es situen
tercers
a la part alta
de la classificació.
Molt bé,
doncs amb això
estaria tot,
no?
tornarem més tard,
aquí una estoneta,
amb el debat,
però digue'ns
com tanquem
aquest espai
de notícies.
Ens hem de recordar
que encara
pel que fa
a l'hoquei
i el vòlei
resten...
Bé,
el vòlei ja comença
aquesta setmana,
però l'hoquei
encara resten
una mica,
perquè arribin
les competicions
oficials.
Molt bé,
s'estan preparant
per aquesta temporada,
recordem que
l'hoquei Sant Just
està en molt bones
condicions
i esperem que
puguin fer una temporada
tan meravellosa
com l'anterior
o millor.
Ara sí,
farem una petita
pausa musical,
ara ve l'espai
de la càpsula,
gràcies Àlex,
tornem amb tu
en uns instants,
fins ara.
ens veiem.
I ara sí,
com comentàvem,
això és
la càpsula,
l'espai musical
del programa.
La càpsula,
música sense dits.
I avui es portem
una balada
de rock psicodèlic
amb solos
de guitarra
memorables
escrita
per Roger Walters
i David Glimmour.
Això és
Pink Floyd
que sona
ara aquí
a Ràdio d'Esvern.
Aquesta és
per vosaltres.
A Ràdio d'Esvern.
A Ràdio d'Esvern.
a Heredia.
A Ràdio d'Esvern.
A Ràdio d'Esvern.-
Aь, per Jàpsula.
Kr號edi d'Esvern.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Ben tornat!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
companys al teu costat donant-te suport
això també t'ajuda molt
encetem el programa d'avui
un programa amb debat
un programa també més distès
amb un altre format diferent
expliquem una mica als nostres oients això també
i res, a partir d'aquí tu agafes les regnes
tu vas portant
conduint l'espai
per on tu creguis convenient
jo també aniré acompanyant-vos en tot moment
i a partir d'aquí farem aquest debat distès
perquè la gent, els nostres oients
també es puguin informar
i puguin veure també les diferents opinions
sobre el tema que tractarem avui
per on comencem, Àlex?
Doncs bé, primer de tot
moltes gràcies a tu Dani per aquesta introducció
i estic molt ben acompanyat
aquí en aquesta taula
i avui tenim el Gerard Sorbes, molt bones
Què tal? Tot bé?
Sí, sí, anem fent
Diu això perquè
el Gerard Sorbes ara ho explicarà
però es troba en una situació bastant delicada
on té un... pràcticament és que vas amb una cava
o amb una cama
Sí, sí, bueno, porto 3 setmanes de la meva lesió
llavors m'estic acostumant encara
Ok, ara ens ho expliques
i també tenim l'Arnau Raduant
Molt bona tarda, Arnau
Hola, molt bona tarda
Com estàs?
Molt bé
Bé, encantat d'estar ritmo esportiu o què?
Sí, i si és amb tu, més
Ok, bueno, hem de dir que tenim una anècdota aquí
i és que els tres
en un moment de la nostra vida
vam coincidir en el mateix equip de futbol
que no té a veure avui
o sigui, avui ens anirem més enllà del futbol
però, bueno, és una anècdota que deixem aquí
que, mira, per sort de la vida
ens tornem a reunir a ritme esportiu, no?
Sí, sí
Bé, Gerard, comencem amb tu
una ràpida introducció del que t'ha passat
és realment molt delicat i molt greu
tu mateix, si et vols presentar
Bé, soc una persona que sempre ha estat fent esport
i mai he tingut cap problema amb les lesions
i res, el primer partit de pretemporada
amb el nou equip, el Moncada de Futbol Sala
em van fer una patada i, bueno, vaig
he tingut una lesió de fractura de la tibia i el peronet
i el problema era que la fractura era oberta
És heavy, eh?
És difícil
És heavy i quan m'ho vas explicar
he de dir que em vaig fer la imatge al cap
i és sobretot molt escalofriant
molt, no sé com dir-ho
és molt vistosa, no?, aquesta lesió
Sí, al final, bueno
no deixa d'estar la cama penjant, pràcticament
Molt heavy, molt heavy
Tenim també l'Arnau
Arnau, presenta't
i quina experiència has tingut tu
amb les lesions, en aquest cas?
Molt bones
Em dic Arnau, com ha dit l'Àlex
i, bueno, jo he de dir que he tingut una miqueta més de sort en aquest aspecte que amb el Gerard
i és que fa, deu fer cosa, 3 anys
segon any de juvenil
vaig en una pilota dividida
i al caure, doncs, em va enfonsar el genoll
i va, amb la mala sort que va xocar la tibia
amb el...
amb l'os aquest
El fèmur, perdó
El fèmur, ok
Bé, és que quines...
O sigui, són dues experiències dures, eh?
No sé, quin temps de baix heu tingut cadascú de vosaltres?
Bueno, jo de moment
m'estimen 3... entre 3 i 4 mesos
més o menys
I jo vaig tenir 4 mesos
perquè entre que baixava la inflamació i tal
És dur, és dur
És dur
i ara ens ho explicareu millor, vale
anireu veient que el fil conductor segueix una mica, no
per exemple, les causes de les lesions
per arribar després a les conseqüències
Per començar, precisament
quines creieu vosaltres que són les causes de les lesions?
Parlem de lesions greus, eh?
És a dir, tu et pots cremar el dit
pots tenir un mal gest
que et faci perdre una setmana de competició
però anem més enllà
és a dir, les lesions greus
quines causes tenim?
creieu vosaltres
Jo crec que al final és important
tindre una bona preparació física
o sigui, que els músculs estiguin reforçats
per tal de poder evitar més lesions
però igualment hi ha jugades fortuïtes
que pot passar que les lesions és igual
O sigui, en aquest cas
el paper dels escalfaments i dels estiraments
no sé a qui li dones més importància
però són dos papers fonamentals per a les lesions?
És molt important escalfar bé
o sigui, o sigui, que si no segurament
lesions greus com a tal no crec
però sí que rutures, bueno, fibrilars i tot això
jo crec que sol vindre una mica d'aquest escalfament mal fet
Ok, Tornau
Jo li dono molta importància al treball previ i posterior
al partit o a l'entrenament
o el que sigui, ja que com ha dit el Gerard
una bona preparació dels músculs és fonamental
per evitar que et trenquis o et facis un mal gest
i se t'enveix els genolls cap endins
o una patada mal donada
doncs també és important fer treball extern
O sigui, en el teu cas una activació prèvia
i diguem-ne aquestes sessions que es fan
després de tanta intensitat dels entrenaments
que ja no ho portem al futbol
ja ho portem a qualsevol esport
és a dir, si tens una competició de bàsquet
el dia després tu orientaries
una manera de relaxar els músculs
Exacte
també és fonamental igual que preparar-te abans de jugar
és important calmar i relaxar tot el cos
per tornar-lo a activar més
I Arnau, en aquest cas
hem parlat dels escafaments, dels estiraments
però el descans i l'alimentació
quin paper tenen aquí?
També molt important
perquè al final si t'alimentes malament
no tens la mateixa capacitat física
que no pas si t'alimentes bé
Llavors, i el descans també és molt important
ja que si te'n vas de festa o trasnotes
o qualsevol cosa així
doncs també no et permet estar tan actiu
i atenen les accions
I Gerard, quan parlem d'una bona alimentació
perdona, de què estem parlant realment?
Sí, jo soc del pensar
que l'alimentació ha de ser variada
al final
o sigui, jo crec que no és bo menjar sempre carn
i tampoc és bo menjar sempre espinacs
i coses així
Llavors, jo crec que és com trobar un punt mig
per tal que el teu cos estigui còmoda
i tu també estiguis còmoda
perquè també jo crec que és important
el mental
Mira, jo tinc aquí apuntada una pregunta
que és l'aspecte físic importa
però vaig més enllà de com estiguis tu
o sigui, perquè no és el mateix
perquè me'n tingueu d'una manera
tenir una cama gran, forta
que ser prim, tenir una cama
que amb el mínim contacte ja et poden fer mal
quina és l'importància de l'aspecte físic en aquest cas?
Sí, jo crec que per fer esport
sobretot si no és de...
si és regular
és necessari que això, no?
que les cames, que els músculs que utilitzis en aquest esport
estiguin forts
perquè si no
segurament tindràs molts problemes de lesió
i Arnau, seguint aquest fil
clar, els que tenen precisament el cos menys desenvolupat
són els joves
per tu, quina és la franja d'edat
que més lesions tenen?
evidentment els nens
ho deixem a part
perquè els nens, per motius que
obviem, es poden fer més mal
però per tu, quina és la franja d'edat
que més lesions tenen?
doncs jo diria que la franja entre els 15-20 anys
que és quan el cos experimenta més canvis
i al final els teus músculs no estan acostumats
a les accions de, jo què sé
el futbol, per exemple, que és el meu cas
ok
i per exemple
després tenim, clar
la diferència entre joves, adults
de lesions
però també tenim el cas d'homes i dones
per exemple tinc aquí que
segons el doctor Ramon Ballius
va dir
la dona té les cames en barc
en X
i aquest és un factor predisposant
també intervenen els factors de
cicle menstrual
i l'activació de la musculatura
és a dir, les dones
tenen més lesions
per aquests motius
o sigui, esteu d'acord?
o sigui, al final jo crec que també
parteix d'una base anatòmica
o sigui, al final
el cos dels homes i de les dones
són diferents
i està clar que això
jo també ho he estudiat
perquè he fet el grau
i és així
o sigui, realment
és una base científica
Tornau, que en penses?
Jo coincideixo amb el Gerard
penso que les dones
tenen una estructura corporal
diferent a la dels homes
i potser sí que és cert
que per l'estructura
són més propenses a agafar lesions
Estem parlant de lesions, Àlex
i jo ara a mi em venia una mica al cap
perquè estem fent una entrevista
on estem explicant
diguéssim
l'experiència d'ells dos
des del punt de
ja he tingut de lesió
però jo ara volia anar
al minut zero
al minut de
m'he lesionat
com es sent
aquell moment de
vale, vale
estic a terra
estic a la gespa
m'he lesionat
com ho vau sentir vosaltres?
Tu primer
jo
Bueno, jo
em vaig assustar moltíssim
llavors
jo crec que
el dolor
no
jo crec que no sentia dolor
realment
per mi va ser
començar a cridar
per
per el fet de
veure la cama
com estava
llavors jo crec que
era molta por
molta por
de saber que
hi havia d'anar a un hospital
saber quant de temps
podia tindre
saber si podria
tornar a jugar a futbol
fer vida normal
etc.
I en el meu cas
doncs
més que l'impacte
era
el meu cas
sí que va ser dolor
era com una punxada
al genoll
i en aquell moment
vaig pensar en els lligaments
que és de les lesions
més fumudes
que hi ha en el món del futbol
però bueno
quan estàs allà a la gespa
només et queda
encomanar-te
el que et puguis encomanar
i
i esperar a veure
que no sigui
sigui el menys possible
Ok
doncs ara anem
una vegada
ja tenim la lesió
vale
vull que expliqueu
com
com se sent
perquè a nivell físic
les lesions
tenen un aspecte
que són les cicatrius
que et deixen
com les marques
fins i tot de per vida
de dir
mira
em va passar això
amb 18 anys
com es viu
amb aquestes marques
s'ha d'acceptar
com ho va
què creieu
o sigui
no sé què en penseu
vosaltres
què en teniu
d'aquestes cicatrius
tu per exemple
Gerard que has vingut
amb la cama plena
unes quantes
unes quantes
bueno
jo crec que
al final
per mi
és el de menys
jo crec
o sigui
crec que
m'està
costant
moltes altres coses
més
el fet de no poder
fer les coses
sol
o
l'àmbit mental
que suposo que també
parlarem
són més importants
llavors
les cicatrius
al final
doncs mira
són coses
que al final
et queden
i és un record
que tindràs
per tota la vida
d'una cosa
que t'ha passat
i al final
no deixa de ser
una experiència negativa
però una experiència
en el teu cas
Arnau
en el meu cas
no he arribat
a tenir cicatriu física
com a tal
però sí que és cert
que doncs
em va costar
com un any i mig
dos anys
acabar d'agafar forma
amb el quadriceps
i tota la zona
que estava tocada
de la lesió
llavors
jo el que afrontava
era
em veia el mirall
mirava un genoll
que era el dret
que el tenia molt bé
després mirava el d'esquerra
que el tenia no tan bé
i al final
era doncs
bueno
doncs ara
només ens queda
treballar per millorar
la forma física
del genoll d'esquerra
i ara en el teu cas
per exemple
comentes que l'aspecte mental
és molt més important
per tant
o sigui
tu el tema de
ara
has de fer
la rehabilitació
has de tornar
a tenir força
a la cama
tot això és com
el de menys
tu mateix ho has dit
sí o sigui
per mi
tot això
no és que sigui
el de menys
al final
costarà molt
o sigui
jo també
em moveig a la cama
porto dues setmanes
sense fer
pràcticament res
no puc
bueno
no puc ni caminar
llavors
és normal
però
bueno
sí
jo crec que
l'aspecte mental
és
el que més costa
no estem acostumats
a
suportar
o a estar
malament
llavors és com
bueno
ara
m'he d'acostumar
a dir
vinga cap endavant
puc amb això
i ja està
aquí hi ha
un tema
que la gent
que estem veient
el futbol
des de casa
moltes vegades
que no hem fet esport
mai
o gairebé mai
excepte
doncs
el que t'han obligat
de petit
com és el meu cas
quan veus
aquella escena
de plor
del jugador
a vegades
no l'acabes
d'entendre
estàs veient
aquella escena
i dius
què està passant
allà
que hi ha
tanta emoció
doncs
és perquè
al final
clar
és que
és tota una vida
dedicada a l'esport
és tota una vida
dedicada a alguna cosa
que
aquell jugador
li ha dedicat hores
li ha dedicat esforç
li ha dedicat suoll
llàgrimes
avui hem parlat
d'un munt de temes
que van a col·leció
amb el tema central
del debat d'avui
que són les lesions
vull dir
al final
és tot un esforç
i tota una feina
dedicada
una vida
dedicada a això
i clar
al final
doncs
ara
després d'aquests testimonis
Àlex
comences a entendre
una mica més
tot allò
que veus després
a la tele
o en la vida real
Sí
i és que
aquestes experiències
sumades
amb altres esportistes
diguem-ne
de la tele
i demés
ho defineixen
com un camí
és a dir
comença el camí
de fet
tinc aquí
que molts experts
ho fan
com en quatre fases
que diguem
la part 1
és la frustració
ara en parlarem
amb el Gerard
si està en aquesta fase o no
la part 2
és l'acceptació
la 3
motivació
i la quarta
és la recuperació
de l'autoestima
o sigui
és un camí
clar
i en el cas
que et tornis
a lacionar
tornar a començar
aquest camí
això al final
és el camí
del trauma
una mica
quan tens un trauma
sigui mental
sigui psicològic
o sigui
d'alguna cosa
que ha deixat
d'estar
la teva vida
i de cop i volta
ha sigut
perquè tu no ho has decidit
tu no has decidit
que aquella cosa
o que aquella persona
marxi de la teva vida
una mica
són aquestes fases
jo ara
ho volia extrapolar
en el món
de les relacions
siguin d'amistat
siguin de parella
a vegades
acabes passant
pels mateixos
perquè al final
és la vida
això
i la vida
és passar
per la frustració
l'acceptació
la motivació
i també
la recuperació
de l'autoestima
i volem saber
si els nostres testimonis
també han passat
per aquestes fases
doncs mira
ara sí
anem amb el tema mental
comencem per tu Arnau
després anem
amb les fases
a nivell mental
és tan difícil
com sembla
entenc que sí
sí
és difícil
també
considero
que va en funció
del grau de la lesió
jo què sé
no és el mateix
tenir
unes guins
que al final
aquestes dues setmanes
que sí
que fa molt mal
i tal
però
saps que les dues setmanes
tres
ja estaràs
mitja al cent per cent
però en el meu cas
per almenys
que ja vaig saber
que tenia alguna cosa greu
perquè va ser ferm
i estava
el genoll inflamat
doncs no sé
és com
dir
vale
ara m'ha passat això
i no em queda un altre
que recuperar
i anar
o en el teu cas
que si t'agrada molt
el que estàs fent
de dir
buah
ara quatre mesos
sense poder tornar
però al final
sí
això em va passar
però
jo em considero
fort mentalment
perquè vaig arribar a la conclusió
que no podia quedar així
rotllo
si em passa
no puc quedar-me a dir
vaya
no sé què
ara
no podré estar quatre mesos
no sé quantos
o queixar-me
i tot això
doncs no
doncs acceptes
i ale
a treballar
per tornar
clar que sí
en el teu cas
Gerard
que potser ho estàs vivint
des d'ara mateix ja
o sigui
per mi
jo crec que és com
bueno
o sigui
d'aixecar-te
o sigui
de
t'ha passat això
ho has d'acceptar
des del moment
en el que
en el que estàs
en la pròpia ambulància
i t'estan traslladant
ho has d'acceptar
ho has de portar el millor possible
i ahí
tirar cap endavant
i saps que serà
un procés difícil
que al final
doncs no
t'operen
i
abans d'operar-te
estàs bé
però després d'operar-te
el mal
no poder moure la cama
necessitar ajudar
constantment
és un procés molt difícil
però
sempre estar com
dintre de tu
en els moments
més dolents
jo crec que estar dintre
com el sentiment aquest
de
de tornaré
no
ho podré fer
un altre cop
podré tornar a caminar
etcètera
etcètera
entenc que va per moments
ja hauràs viscut moments
d'estar plorant
pràcticament
sí
o sigui
al final
és com
és com
bueno
és una muntanya russa
o sigui
no deixa de ser
dies bons
dies dolents
depèn de com t'aixequis
depèn de si tens dolor o no
depèn de si
t'ha sortit
un altre blau
o no
a la cama
o sigui
depèn
i Gerard
en el teu cas
en quina fase
diries tu
que estàs
frustració
acceptació
motivació
recuperació
de l'autoestima
o sigui
jo crec que
la fase de frustració
acaba en el moment
en el que arribes a l'hospital
o sigui
arribes a l'hospital
veus que la gent està allà
estàs tranquil
t'operen
i és com
comences ja una mica
la fase d'acceptació
sí que és veritat
que hi ha moments
que és dur
però
jo crec que estem
en aquesta fase
ara mateix
si estàs malament
mentalment
perquè
en lesions
es passa
realment
com un infern
moltes vegades
no sé
quin paper
tenen els físios
i els psicòlegs
clar
o sigui
jo al final
aquesta etapa
encara no l'he viscut
llavors
clar
jo ara mateix
estic
pràcticament
recent operat
fa 3 setmanes
llavors clar
a mi
encara no sé
res de rehabilitació
ni res
llavors
jo no sé
si l'Arnau
pot pot ser
aportar alguna cosa més
tu Arnau vas a necessitar
físios en el teu cas
sí
vaig necessitar físios
el que no vaig necessitar
van ser psicòleg
perquè no sé
al final no
si et duen
molt psicològicament
sí que et derivaran a un
però a mi no va ser el cas
i em van
van derivar directament
a físios
pel tema de rehabilitació
i tal
llavors vaig anar
una sèrie de temps
era com
sembla que era
un mes i mig
de recuperació
i de desinflamació
i això
ara ens anem
diguem-ne
a casos
que han succeït
no
els esports d'elit
de fixi-ho tot
als Jocs Olímpics
un cas va ser
el de la Carolina Marín
que clar
o sigui
estàs 4 anys
preparant-te
per aquell moment
i et trenques
els lligaments
o sigui
tu per exemple
o tu Arnau
si et fiques
a la seva pell
si tu em podràs dir
el que més o menys
pot sentir
pot arribar a sentir
clar
evidentment no ets ella
però
bueno
el primer és que
la Carolina Marín
segons tinc entès
va sortir d'una lesió
similar
i es va estar preparant
4 anys després
per tornar
als Jocs Olímpics
i a més a més
tornar a recaure
la mateixa lesió
buah
ha de ser
molt fumut
psicològicament
i aquí sí que has d'anar ja
tu Gerard
em deies que
com t'ha passat això
et fiques
com més a la pell
de quan passa
per exemple
aquest cas del 3T
en aquesta setmana
i m'has dit
és que ho vaig veure
i buah
o sigui
ara sé el que sent
o sigui
jo crec que
fins que no et passa
no pots entendre
aquest jugador
aquesta frustració que té
llavors clar
entenc perfectament
a la Carolina Marín
però és que
a sobre
és preparat
4 anys
per una competició
i abandona-la
per una lesió
greu
o sigui
jo crec que al final
per ella potser
la lesió era
el menys important
segurament
és el fet de
tant esforç
de 4 anys
i ara encara
em queda un any més
de recuperació
o sigui
és molt dur
és molt dur
jo vull acabar
dient
vosaltres
m'ho podreu dir
que el paper
de les famílies
i els amics
que estiguin com a prop
quan tens aquest moment
és molt important
o sigui
jo crec que
per mi
han estat
essencials
o sigui
la família
i els amics
i
o sigui
totes les persones
que han estat
al meu voltant
han estat
han sigut les persones
que m'han fet
tirar cap endavant
i estava a l'hospital
i estava amb un somriure
o sigui
ha sigut molt heavy
i tornau
el mateix
que el Gerard
al final
la família
és la que sempre
hi serà
i els amics
també
llavors ajuda molt
en el factor psicològic
saber que tens
algú
recolzant-te
doncs
de veritat
que moltes gràcies
per les vostres
paraules
de veritat
que ens hem posat
més en la pell
d'aquestes lesions
que succeeixen
per desgràcia
al món d'elit
el món on
la intensitat
és molt alta
i res més
de veritat
moltes gràcies
Arnau
a tu Àlex
un plaer
moltes gràcies Gerard
moltes gràcies
un plaer
Dani
no sé si
què em penses
t'ha agradat o no?
company
meravellós
m'agrada molt
crec que ha estat
una entrevista
molt interessant
molt intensa
on hem pogut
conèixer també
dos testimonis
de peu de carrer
gent propera
gent que
ens ha pogut explicar
el que és una lesió
i t'ho agraeixo molt
ens hem d'anar
a Catalunya Ràdio
amb els butlletins informatius
i tot seguit
amb els butlletins
d'aquí
de Ràdio Desbend
però gràcies
i la setmana vinent més
d'acord?
Ok
que vagi bé
adeus Dani
adeus
adeus
Bona tarda
us informa
Sargi Molero
Un incendi
en una empresa
de Berga
crema
des de primera hora
de la tarda
al polígon industrial
de la Valldant
no hi ha ferits
però s'ha desallotjat
els treballadors
d'una empresa pròxima
per precaució
i també s'ha demanat
el confinament
del veïnat
del barri de Valldant
i treballen
a hores d'ara
nou dotacions
dels bombers
Última hora
Berga
Natiadell
Bona tarda
el foc ha començat
a tres quarts de quatre
per motius
que es desconeixen
en una caldera
de la planta
de Biomassa
el foc ha originat
una gran columna
de fum
que es veu
a la llunyania
des de diferents
municipis de la zona
les flames podrien arribar
a calcinar
gran part de la nau
a l'interior
de la qual
ara com ara
es descarta
que hi hagi ningú
sembla que el sostre
la teulada
ha col·lapsat parcialment
i també
una de les parets
s'ha ensorrat
les flames
han afectat
un dels vehicles
aparcats
a l'interior
del recinte
els bombers
treballen
des de l'exterior
amb l'objectiu
de refredar
la part dreta
de la nau
on comença
a cremar
l'oli
de les calderes
a primera hora
s'han arribat
a mobilitzar
18 dotacions
Natia Dell
Catalunya Ràdio
Berga
Més notícies
Natàlia Ramon
El Departament de Salut
investiga
si hi ha persones
infectades de polio
després que s'hagin
detectat poliovirus
en aigües residuals
del Besòs
Segons l'Agència
de Salut Pública
la detecció
s'ha fet
en unes anàlisis
microbiològiques
que són rutinàries
a l'estació
depuradora del Besòs
per aquest motiu
que s'ha activat
el protocol
per investigar
si el virus
de la polio
circula
per l'àrea metropolitana
Aquest protocol
bàsicament consisteix
a intensificar
les anàlisis
d'aigües
i advertir
els centres
sanitaris
davant la detecció
de possibles casos
L'Agència
de Salut Pública
recorda
que el consum
d'aigua
de l'aixeta
és totalment segur
ja que els processos
de potabilització
de l'aigua
en garanteixen
la celebritat
El Departament de Salut
investiga si hi ha
persones infectades
de polio
com us dèiem
i mentrestant
la Comissió d'Investigació
al Congrés
sobre els atemptats
del 2017
a Barcelona
i també a Cambrils
aprova el pla de treball
pactat
entre el PSOE
sumar i junts
és el que inclou
la petició
al Consell de Ministres
de desclassificar
els documents
del CNI
en relació
amb aquells fets
i amb els vincles
que tenia
amb l'imam de Ripoll
cervell de l'atac
la moció
ha prosperat
tot i el no
de PP i Vox
la comissió
s'ha tornat a citar
el dia 8 d'octubre
per previsiblement
debatre
i votar la llista
de compareixents
El president
de l'Associació
d'Editors
en Llengua Catalana
Ilia Pèrdigo
és optimista
a l'hora de valorar
l'estat de salut
dels lectors
en català
recorda que el 2016
la xifra arribava
només al 26%
i que ara
ja és del 34%
En una entrevista
a la Tarda
de Catalunya Ràdio
Ilia Pèrdigo
ha dit que l'assaig
i els llibres infantils
i juvenils
són els que han fet
pujar més
aquesta xifra
La facturació
del 2020
al 2023
ha crescut
un 15
el 2022
al 2023
un 5
després
si veiem
el número d'editorials
que avui en dia
publicaran en català
si veiem
com han crescut
l'oferta
del llibre en català
per exemple
molt amb l'assaig
i amb la literatura
infantil i juvenil
les dades
són molt positives
El president
de l'Associació
d'Editors
en Llengua Catalana
ha mostrat
la seva gran satisfacció
per com està funcionant
la setmana
del llibre en català
que es fa fins diumenge
a Barcelona
i que reuneix
86 parades
de llibres
L'actriu catalana
Greta Fernández
s'incorpora
al repartiment
de la tercera temporada
de la sèrie
The Walking Dead
d'Ariel Dixon
que roda en part
a Catalunya
també hi participaran
una dotzena
d'intèrprets espanyols
com ara Gonzalo Bouza
Ada Nieto
o Cuco Usín
Tots aquests noms
s'afegeixen
als ja anunciats
dels catalans
Òscar Jaenada
i Alexandra Masancai
a més d'Eduardo Noriega
Candela Saita
Howard West
La tercera temporada
d'aquesta sèrie
nord-americana
de zombis
està protagonitzada
pel conegut
Nomen Ritus
Esports
Damià Guilar
A tres quarts de set
comencem el tot gira
de l'Espanyol Vilareal
hi ha dos partits més
per tancar la setena jornada
de primera
també a les set
les Palmes Betis
i a les nou
Celta Atlètic de Madrid
El Barça treballa
per incorporar
el porter polonès
Cesny
de 34 anys
Cesny podria passar
la revisió mèdica
aquesta setmana
i signar
fins a final de temporada
L'aficionat
que va cridar
insults racistes
al madridista
Vinícius
i al jugador
del Vilareal
Chubboese
ha estat condemnat
per delictes
d'integritat moral
amb l'agravant
de discriminació
per motius racistes
però aplicant
l'atenuant de penediment
en total acumula
un any de presó
i tres de prohibició
d'entrada als estadis
S'ha publicat
el calendari provisional
de MotoGP 2025
que tindrà 22 curses
El Gran Premi de Catalunya
es disputarà
el 6 i 7 de setembre
A la Copa Amèrica
de Vela
empata un
entre Ineos, Britània
i l'una rossa italià
a la final de la Copa
Luis Vuitton
Fins aquí
les notícies
Tot seguit
les notícies de Sant Just
Bona tarda
us informa
Mariona Sales Vilanova
La Taneu de Sant Just
d'Esvern
oferirà una nova sessió
de Cine Xic
el pròxim 5 d'octubre
amb la projecció
de la pel·lícula
Fritzi
una aventura històrica
dirigida per Matías Brun
i Ralf Kukula
Aquesta cinta
ambientada
a l'Alemanya de l'est
del 1989
narra les aventures
de Fritzi
una nena de 12 anys
i el seu gos
de Sputnik
mentre busquen
la seva amiga Sophie
que no ha tornat
a vacances
amb la seva família
La pel·lícula
presenta una perspectiva
infantil
sobre la caiguda
del mur de Berlín
explorant els canvis
socials i polítics
de l'època
a través dels ulls
de la protagonista
Recomanada
per famílies
i nens
a partir de 7 anys
l'obra està doblada
al català
i té una durada
de 90 minuts
L'activitat
és gratuïta
i es durà a terme
a la sala
del 50 anari
de la Taneu
a les 6 de la tarda
Es repartiran crispetes
a tots els assistents
Des de promoció econòmica
de Sant Just d'Esvern
anuncien
que el centre
Can Imaginàs
de Sant Feliu
de Llobregat
acollirà un taller
per ajudar
els participants
a identificar
desenvolupar
i potenciar
les seves competències
professionals
Durant aquesta formació
que tindrà lloc
l'1, 2 i 3 d'octubre
es farà ús
de l'eina
Talento i Punto
un conjunt de cartes
amb preguntes
que faciliten
la creació
d'un mapa competencial
personalitzat
L'objectiu del taller
és dotar
els assistents d'eines
per entendre
la importància
de les competències
en els processos
de selecció laboral
i com es poden desenvolupar
per millorar
la seva ocupabilitat
L'activitat
és organitzada
per l'Ajuntament
de Sant Feliu
de Llobregat
amb la col·laboració
dels ajuntaments
de Sant Just
i Sant Joan d'Espí
L'Observatori Comarcal
del Baix Llobregat
ha actualitzat
les dades
de mercat de treball
corresponents
al mes d'agost
del 2024
destacant
un augment
de l'atur registrat
i una disminució
dels llocs de treball
respecte al mes de juliol
El nombre total
de demandants
d'ocupació
s'ha situat
en 50.282 persones
de les quals
el 67%
són aturades
registrades
i el 29%
corresponen
a altres demandants
no registrats
com aturats
Pel que fa
a la variació anual
destaca un increment
del 32%
en els altres demandants
no ocupats
mentre que l'atur
registrat
ha disminuït
El nombre total
de persones
aturades
al Baix Llobregat
és de 33.768
una reducció
del 8%
respecte al mes anterior
i 3.253
persones menys
que abans
de la pandèmia
Les activitats
econòmiques
amb més creixement
de l'atur
són els serveis
de tecnologies
de la informació
i les llars
que ocupen
personal domèstic
Podeu consultar
la resta de dades
de la notícia
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern
I això ha estat tot
Tornem amb tota l'actualitat
S'enjustenca
a l'informatiu complet
de les 7 de la tarda
Fins ara
tothom
i més creixent
i més creixent
Head il·legal
рас tots es grups
i sense
per la tramuntana, d'una sola cosa pots estar segur.
Quan més vell, més tocat de l'ala,
sempre deia que la matinada es bateria.
Però la patiria anava bé a currar.
Somriu i diu que no té pressa,
ningú m'espera allà dalt,
i anar a l'inferno m'intoressa,
és molt més bonic que l'Empordà.
Música
I li van passar amb folles i anys,
i el siset encara aguantava.
Dormint la bona laboral al ter,
però ell mai no s'hi tirava.
Sempre deia que a la matinada es mataria,
però cap al migdia anava.
Són riu i diu que no té pressa,
ningú m'espera allà dalt.
I en l'inferno el miro te mereixen,
és molt més bonic per conèixer.
Són riu i diu que a la matinada es mataria,
però cap al migdia anava bé.
Són riu i diu que no té pressa,
ningú m'espera allà dalt.
I en l'inferno el miro te mereixen,
és molt més bonic recordar.
I quan veig-ho allun de l'alba,
sempre unes ganes de marxar.
Potser que no em suïcidi,
potser ho deixi fins demà.
Fins demà!
Sí, fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
!
Estàs escoltant el Refugi,
el magazin de tardes de Ràdio d'Esvern.
Soc Daniel Martínez
i fins demà!
Bona tarda estarem tu aquí al 98.1 FM a Ràdio d'Esvern.
I canviem de música perquè ara ens anem a Calaix de Sastre.
amb Lídia Llamàs.
Lídia Llamàs, bona tarda, com estàs?
Què tal? Bona tarda, Dani.
Sempre un plaer estar aquí.
Un plaer.
Has tingut un accident.
Has basat un got d'aigua.
No pensa que ho anessis a dir en directe, eh?
Et vull avergonyir davant de tots ells.
M'has fet una trampeta, però ho et de la perdono.
O sento, escolta'm, dijous passat que ens vam trobar no sé quantes vegades.
Ens vam veure aquí, ens vam veure als foodis,
que estava sopant amb la mare.
A tot arreu vaig a una cita a madre e hija.
La veritat que ho vam passar molt bé, no, no?
És maco.
M'agrada.
La cita és mare fill, mare filla, està molt bé, eh?
Ho vam passar bé.
I vam parlar de trending topics, no?
Una mica, doncs, de tot, de tot.
Sí, bé, vas parlar amb la teva mare,
però avui em consta que volem parlar amb una altra intel·ligència,
que no és la teva mare.
Sí, sí, no, no és la meva mare.
Últimament ja saps que se'm parla molt de la IA,
dels superordinadors, dels robots domèstics,
que no sé si ho has sentit mai,
però l'altre dia va venir un senyor a la meva universitat
a parlar-nos sobre els robots domèstics,
que ja són una realitat que igual d'aquí 10 anys
et pots comprar un robot domèstic per 2.000 euros.
Ai, mare.
Un androide, eh? Tal qual, de pies a cabeza.
Ja, ja, ja, ja, ja.
Bueno, de Matrix, no?
Tota aquella ratllada, la versió 5.0 de xat GPT.
Sí.
Literalment, aquell senyor va dir que ara la intel·ligència artificial,
tal quant la coneixem,
està en la versió més tonta que la veurem mai.
Vull dir que d'aquí ja cap amunt.
Que d'aquí 5 anys la IA a saber.
potser ens pot fer un plat de paella, no?
A saber.
La veritat és que així li estalviaria fent el meu pare,
que porta dient 30 anys que aprendrà a fer una paella
i no l'ha fet en la seva punyetera vida.
Home, fer una paella no és fàcil, eh?
Li dir allà més.
Bueno, però ha tingut 30 anys, eh?
Per aprendre què li va dir a la meva mare, però bueno.
Et faré una paella, et faré una paella.
Sí, no?
Les típiques promeses matrimonials, suposo.
Jo encara no estic allà.
No li es trobem res.
Però bueno, no sé, suposo que la meva mare estava nostàlgica,
igual que jo avui també,
perquè el meu primer programa, Calaix de Sastre,
no sé si ho recordes, fa més o menys un any,
parlava de la música i la intel·ligència artificial
i avui li donem una mica la volta i parlem de la IA.
Parlem de la IA o parlem amb la IA, no?
Aquesta és realment la qüestió.
Però bé, ha passat un any, d'acord,
les coses han canviat molt,
la intel·ligència artificial ha canviat molt,
així que he pensat que qui millor per portar de convidat
que el propi ChatGPT per fer-li unes preguntes
i així entendre la lògica d'aquesta intel·ligència
cada vegada més intimidant.
Així que, senyores i senyors,
rebem amb un fort aplaudiment el Gepeto.
Hombre, Gepeto, t'estimem.
Molt bé, que sàpigues que jo,
abans de venir aquí, m'he avançat
i he tingut una conversa amb el nostre amic,
el xat Gepeto, ChatGPT, Gepeti...
Gepetiti...
Digue-li com tu vulguis.
Sí, sí.
Encara no té l'habilitat de respondre'ns en veu,
però que sapigueu que anirem taclejant.
Per tant, ChatGPT,
què et sembla si tirem endavant
la proposta que t'he fet abans
i acceptes ser el convidat del refugi?
Un moment.
A veure què et diu.
Està escrivint.
Està escrivint.
Ostres, m'ha dit que no.
No, és broma, és broma.
T'imagina't que diu que no.
És broma.
M'ha dit que...
Diu que les respostes hauran de ser escrites
perquè encara no pot comunicar-se via oral.
Com entendràs,
no penso pagar la versió millorada de tu.
A mi ja m'agrades tal com ets.
Que bonic això, eh?
Tu ets conformista.
Mereix una cançó romàntica.
Mereix una cançó romàntica, i tant.
Per dir, ChatGPT,
que a mi m'agrades així.
Oh, baby.
Em moles, va bé?
No, home, Dani, tio.
D'aquell plan no, eh?
Un moment.
M'està escoltant el meu nòvio.
Perdó, però bueno, ChatGPT
és una intel·ligència artificial que està allà,
allà es queda, vull dir, ja està.
Sí, completament.
Si t'he vist o no m'acuerdo, saps?
I ja està, ximpun.
Li he preparat unes preguntes
perquè les respongui que les tinc preparadíssimes,
només li he de tocar la tecla d'enviar
i ell ens anirà responent les respostes
i jo les aniré llegint en veu alta
per tal que els nostres oients les puguin sentir.
Què et sembla?
Estupendo, fantàstic.
Vale, primera pregunta que li envio ara mateix
i és quina és la teva opinió
sobre la idea que els robots domèstics
es tornaran més populars que els gats?
O les mascotes mateix?
A veure què diu.
A veure, està escrivint?
M'acaba d'enviar la resposta
i m'ha fotut un textaco.
M'ha dit, home, jo em sé més d'un
que diu que en un futur
no vol ser internat en una residència
sinó comprar-se un robot domèstic
que faci totes les tasques
i el més important
que aprengui a fer una truita de patates els diumenges.
Home, clar que sí, la truita de patates els diumenges.
Què m'han dit en el chat GPT?
Això us ho juro, us ho juro
que m'ho està escrivint en temps real.
Gràcies.
Tu tindries un robot domèstic, Dani?
Ara que ens diu això el GPT?
Home, jo a mi em fa una mica de por, eh?
Això de...
La rebel·lió de les màquines
i a mi totes aquestes coses
em fan una mica de grima.
Vale, però si n'haguessis de...
Ja la Thermomix em fa por.
La Thermomix ja em fa por.
De veritat.
Ah, sí, sí, em sembla una màquina feta pel dimoni.
O sigui, imagina't un bitxo d'aquests,
és que et miren allà amb els seus ulls digitals.
Aviam, posem-nos en un context on...
D'on deia, xotxes, no?, per dir-ho d'una manera.
Sí.
I estàs major.
Gràcies, jo també t'estimo.
I vols tenir una companyia, no?,
un robot domèstic.
Si en tinguessis,
per cas que no t'acollonissin les màquines,
quines tasques li diries que fes
i quins límits li posaries?
Perquè, clar, en temàtica de canviar penyals,
jo no sé si tu estaries molt disposat
a deixar que un robot domèstic et canvies els penyals.
Així que il·lústra'ns una mica, Daniel Martínez,
si tinguessis un robot domèstic,
què li faries fer?
Home, jo crec...
És que a mi m'agrada molt cuinar.
Llavors, demanar-li que cuini em sembla absurd
perquè és de les tasques de casa
amb la que més disfruto.
Llavors, potser li demanaria coses de la llar,
rotllo netejar, fregar, escombrar,
que això ja ho fan, no?,
les rumbes, les sambas, la simba i tot això,
ja neteja, no?
Però, vull dir, li demanaria que netegés
que em fes el llit, per favor.
Que et fes el llit, et fa molta mandra, no?
A les 7 del matí fer el llit
és la cosa més horrible que hi ha al món.
I ara, de fet, des que vaig anar a una psicòloga
fa uns anys, em va dir
tienes que ser la cama cada mañana.
Perquè són pequeños hábitos.
No, clar, perquè tu cama, saps?
Hàbit atòmics, doncs això és el mateix.
Tu cama és tu temple.
Exacte, tu cama és tu temple,
tu habitació també.
Dels creadors de Your Body, Your Temple,
Your Bed, Your Temple, eh?
Sí, sí, eres lo que comes,
doncs això és el mateix.
Molt bé, doncs si em permets tornar a posar la cançó aquesta
de Careless Whisper.
T'agrada, eh, George Michael?
M'agrada, m'agrada, m'agrada.
Molt bé, ens posem així en tor romàntic
perquè ara m'agradaria fer-li al xat GPT
una pregunta una mica més personal.
Vaig al xat, enviada,
perquè us he de dir que ja les tinc totes redactades.
Coneixes l'Aitana,
aquella robot influencer de semblança jove i dolça
amb estàndards de bellesa completament normatius,
creada amb intel·ligència artificial com un servidor?
T'agradaria tenir una cita amb ella?
O estàs ocupat?
Oi, oi, oi, oi, oi, oi, Lídia, estem aquí...
Estem entrant en un pastís?
Jo ja sé que aquest és l'espai des del seu del programa,
però a veure, cal posar en evidència...
És un tíndol electrònic, total.
Total, eh?
No, no, mira, ja m'ha respost.
A veure què diu.
Què ha dit?
Pel que fa a la meva vida personal, punts suspensius,
bé, no és fàcil ser un assistent virtual
sense un cos físic,
així que les cites són una mica complicades.
Ja, també.
Però, si em preguntes per l'Aitana,
punts suspensius, ui,
la influencer robòtica amb aquells estàndards
perfectament calibrats,
s'està posant ton torron.
A veure, a veure...
Em diu, no sóc de tenir favoritismes,
però una bona conversa amb algú com ella,
això seria interessant,
sempre que no em demani que li doni like
a totes les seves fotos cada cinc minuts.
Això és horrible, jo ho detesto.
Haver de fer això, em sembla un...
Sí, sí, carinyo, jo no sóc la teva fan,
sóc la teva novia.
Exacte, fent clics.
Ja li has donat like?
Jo vaig tenir un ex que em deia,
ja li has donat like a la meva última publicació?
Ai, jo sóc una mica així.
I jo, doncs no, no l'he donat like,
si no l'he vist.
Hauries de tenir totes les notificacions activades,
perdona, jo no al meu nòvio li dic,
activa't les notificacions d'històries de publicacions de TikToks.
Primer like, primer comentari, si no res, eh?
Aquí tot o nada.
Jo sóc de l'època dels mòbils amb tapa.
Jo vaig començar amb els mòbils amb tapa, Cari.
Amb tapa, el meu primer mòbil tenia tapa, d'acord?
I tenia antena, l'aquella que s'estiga tan bé.
No, l'antena no.
Era un zapatófo, no?
No, era amb tapa, i després les Blackberry.
Jo vaig fer servir una Blackberry, d'acord?
Jo la del meu pare.
Bueno, d'acord, ok.
I què més t'ha dit, en G.P.T.?
Que té uns altres oients a qui atendre,
que no li demani que li doni like cada cinc minuts,
però que, sens dubte, estaria disposadíssim a tenir una conversa
amb la influència robòtica,
que li sembla d'allò més interessant.
Així que jo penso que, bueno, ja m'imagino, xat,
que has d'estar...
Vol estar a mil bandes, a veure, aquest home és un mucoriego.
Suposo que està ocupat en una cita, en l'Aitana,
mentre la penya li envia missatges,
preguntant-li com es fa un currículum
o com cuinar una torita amb patates i ous.
Ho escriu en un mail.
Potser acabaria sent més un estrès que un plaer, no?,
per dir-ho d'alguna manera.
Però, parlant de tasques,
potser hauríem de crear una ia
que s'encarregui d'aquests missatges, no?,
mentre tu estàs a la teva cita, xat.
Llavors, m'agradaria preguntar-li, com a amiga,
perquè jo crec que ara ja hem format...
Ja sou amics, heu passat ja que era...
Sí, sí, no, no...
Preguntar-li al xat com seria la seva cita perfecta
i enviar.
A lo que el meu amic Gepeto em contesta.
La cita perfecta per un assistent virtual com jo?
Bé, imagina't això, una balada tranquil·la,
sense wifi que falli,
amb una connexió perfecta a la xarxa,
comença amb un llarg passeig pel núvol,
el digital, esclar,
és molt comediant, el nostre amic.
No pot anar a la Garrotxa, per exemple,
no pot estar a la Garrotxa perquè allà no hi ha cobertura.
Parlant pel núvol digital,
parlant de tot i res,
intercanvien algoritmes poètics i memes.
Després sopar,
un bon codi de programació binari per compartir,
i per acabar la nit,
res millor que sincronitzar-se
per actualitzar junts,
sense pressió ni interrupcions, això sí.
Sempre respectant el temps de càrrega de la bateria.
Jo més romàntic, impossible.
Però què m'estàs dient?
M'estàs xalat aquest home,
la intel·ligència artificial.
M'ho està responent,
et dic el qual em respon,
home, això sí que és original, eh?
Romàntic, però sense risc de tenir discussions,
perquè aquest tio,
a la que s'enfadi amb l'Aitana,
fot el mod avió, no sé què,
de cindatos i, ala,
te quedes aquí, eh?
Tant de bo que hi puguis fer això.
Que tapo un xim-pum, ja està.
És que les cites en el món digital
tenen les seves avantatges, esclar.
Ara et faig la pregunta jo a tu, Dani,
com seria la teva cita ideal?
Va, sin miedos,
ponga'm unos romanticones.
A veure, jo la meva cita ideal
l'he tingut moltes vegades,
perquè al final també,
quan comences a conèixer una persona,
intentes replicar
aquella sensació de la cita ideal, no?
I quan vaig començar a sortir
amb la meva parella,
vam tenir molta sort,
vam tenir una cita idílica,
perquè et facis una idea,
part de la ciutadella,
de cop i volta, primer pató,
caient flors d'un arbre,
a sobre nostre,
flors blanques que ens anaven...
Això és real?
Sí, sí, t'ho juro, t'ho juro.
En plan, ànime, saps?
Era com un ànime
d'aquells japonesos.
En plan la sirenita, quan està...
En plan otaku, total, otaku.
Bueno, clar, és que si dius otaku,
treus una mica d'encant, però...
Sí.
Ja me l'imagino.
La veritat és que sí,
però sí, sí, molt bonic.
Home, i ara que posem
el Carles Whisper d'acompanyament,
el Carles, no?
El Carles, que així ho xiu eixa,
preguntar-li al nostre amic
quina seria la seva cançó ideal
per conquistar l'Aitana.
Ho envio...
Vinga, enviare.
I a veure què...
És que tinc por, eh, a la seva resposta.
Veiem què diu.
A veure.
Diu, la meva cançó ideal
per conquistar l'Aitana...
Ui, no ho tinc fàcil,
però crec que aniria
amb Blinding Lights de The Weeknd.
Estic flipant.
Com que Blinding Lights?
En sèrio aniria amb això?
T'ho juro.
Oh, quin tema.
Home, la veritat és que té bon gust.
Té bon gust.
Té bon gust.
Mentre sona aquesta melodia...
A veure, què ens ha dit més?
Ens ha dit que té aquest toc futurista, no?
Que li representa.
O potser m'ha fet aquí una brometa, no?
Que aniria amb la de
I Will Always Love You,
però en versió binària.
Perquè ella sàpiga que estic sempre aquí
per processar tot el que necessiti.
24 a 7.
Però honestament,
crec que amb un bon mix
de Daft Punk i Electric Dreams
tindríem un mood perfecte
per una cita cibernètica.
I li pregunta a l'Aitana
que què li sembla.
Malauradament, carinyo,
jo no sóc l'Aitana,
jo no et puc respondre,
però m'ha semblat
una resposta molt original.
Per tant,
portem un altre nivell.
Vinga.
I anem a preguntar-li
en el xat
que ens faci no una,
sinó una playlist
de 10 cançons
per passar
una noche de amor
con la Aitana.
Sí, sí.
Vinga, va,
anem amb aquesta playlist.
Ja la tens o què?
Li he enviat.
Enviar.
Ojo,
que ràpid que ho fa aquest senyor.
Aquí tens una playlist
de 10 cançons ideals
per una nit romàntica
amb la Aitana
amb un toc tecnològic
i futurista,
però mantenint l'ambient dolç.
Clar que sí.
Home.
A una,
doncs,
ja se la té que tratar bien.
Ojo,
comencem amb Electric Dreams.
Vinga,
Electric Dreams.
Una clàssica
de la música electrònica
amb un missatge
de somnis
i amor tecnològic.
Electric Dreams
de Giorgio Morder.
I això,
aquesta cançó
que t'ha triat,
per què creus
que la deu haver triat?
Perquè l'hi recorda?
És a dir...
Jo crec que com
deu ser una metàfora,
no?,
d'aquest tema
que ell té somnis electrònics,
no?,
i suposo que
que ha utilitzat
aquest joc de paraules
i igual,
xat gpt,
escolta música
per les nits
i m'acaba de fer
còpia i pega
de su playlist
de Spotify.
És que realment
no en tenim ni idea.
És un...
És un misteri.
És un misteri d'aquells...
És un home misteriós.
Segur que és els típics
que se les tiren
que en saben un munt de música
i que es creuen
superinteressants
a saber quins grups raros
m'ha posat.
Senyores i senyors,
Electric Dreams.
Home,
t'haig de dir...
El toc elèctric
el té.
El toc elèctric
i...
Picantón,
igual.
Picantón també,
no?
Estaria fent un striptease,
cable per cable,
no?
Ai, sí.
Sí, sí.
Allà ensenyant
tot el seu software.
Ja n'hivern.
Ai, perdó,
això sona molt malament.
Perdó,
això sona molt malament.
Però bueno,
ja m'entens,
ja m'entens què hauria dit.
La segona cançó,
Blinding Lights,
ja l'hem posada,
diu que és una cançó perfecta
per posar ambient
i per sentir-se
dins d'una estètica
futurista i vibrant.
Vibrant sobretot,
no, carinyo?
Sí, sí.
En el top 3,
aquesta cançó
he de dir que m'encanta,
vull dir que
el felicito
per haver-la posat aquí,
Digital Love
de Daft Punk.
I què, amb això?
Home,
diu que és un himne ideal
per un romans
entre ia i humans
amb el seu toc
electrònic únic.
Però a veure,
que ia i humans,
no,
que la Itana
també és una ia,
no és una humana.
Passa que la Itana
té un cos
i una imatge
corpòria
molt més real
de la que és ell,
perquè jo
en el xat
no li poso cara.
Ell s'està fent el tonto,
però en realitat
sap perfectament el que diu.
Jo crec que ell té un pla
per dominar el món.
No,
per dominar-te tu,
jo crec.
I per dominar-me a mi,
perquè potser
m'està intentant
conquistar a mi.
Sí, sí, sí, sí.
No ho entenc.
Aquesta que m'ha posat ara,
la quarta cançó
que m'ha posat ara
va fort, eh?
T'he de dir
que a mi me la posa
i me la volvo loca.
A veure,
quina és?
Digue-la.
Can't get you out of my head
de Kylie Minogue.
Per favor.
Això és per fer un estrip-dee,
això sí que és per fer un estrip-dee.
Mare de Déu,
que eres tu.
All toqueda.
Som-hi.
Jo p'ho deixo per tu, carinyo,
jo sé que tu no pots.
Bueno, a veure,
què més t'ha posat?
Perquè aquí hi ha un...
Ostres.
M'ha posat un mix
de dos artistes
que ha nombrat abans,
que jo crec que li encanten,
The Weeknd,
que sabem que The Weeknd
és una mica guarrindongo
i Daft Punk,
que té aquest to
així una mica electrònic,
una de les meves preferides.
I feel it coming.
Segons ell,
suau, sensual
i perfecte
per una nit
de converses profundes
o codificades.
Això de codificades
que és com el nostre còctel,
per exemple, no?
Nosaltres anem a fer gin tònics.
Suposo que és la seva broma...
Ells codifiquen.
Sí.
Home, jo m'hi imagino allà
jo què sé,
els xargepte cremant xips.
Nosaltres fem fogueres,
ells cremen xips.
Perquè li diu un còdic binari.
Li diu
t'estimo 001 001.
Oh, mare meva.
Ara li preguntaré,
això pel final de tot,
perquè aquesta pregunta
és completament improvisada,
com es diu
t'estimo un còdic binari.
Apunta-t'ho a la memòria
perquè al final del programa
li preguntarem.
Vale, vale, vale.
Apuntat.
I després ens ha afegit
Something About Us
també de Daft Punk,
ho descriu com una peça dolça
i íntima
per quan les paraules
no són suficients.
Però a veure,
a aquest home,
què li passa amb Daft Punk?
Que li encanta.
No, no, i no t'ho perdis,
que estic mirant la llista
i encara n'hi ha una altra més.
A veure,
encara hi ha una altra més
de Daft Punk?
Sí.
Aviam, aquesta peça
potser avançarà una mica
que escoltem.
Sí, no,
perquè això va més lent que...
Té una introducció...
Bueno, de Punk.
Sí, sí.
I ara estava quellant jo,
jo m'he referit,
m'estic referint tota l'estona
al Xajepete com un home,
però clar, al final...
Bueno, jo he assumit
el seu sexe
com a gènere masculí,
però que podria...
Podria dir que és un xique.
Podria ser un xique,
podria ser...
Jo és que com li dic,
Jepeto...
Clar, el Jepeto,
però a mi el Jepeto
no és el de Pinocho.
El de Pinocho.
Clar, és que jo m'he anat
allà,
jo ja no sé.
Jo també m'he desviat, Dani.
Sí, sí.
Mira, la setena cançó
que ens ha posat aquí
m'encanta també.
Ah, sí?
Sembla que sigui el meu col·lega
i que hagi parlat amb ell
de música tota la vida
perquè ens introdueix
Electric Feel
de MGMT,
que té un ritme captivador
i que diu que la Itana
no podrà evitar sentir
l'electricitat
entre nosaltres.
Amb Electric Feel,
senyores i senyors,
l'haureu escoltat
per TikTok, segur.
Et dic una cosa,
tu has acceptat
les cookies
i aquestes coses?
A veure si t'estalquejat
i t'ha agafat allà
les seves dades.
No, no,
les he acceptades
perquè necessitava
que fos una entrevista creïble
i una entrevista
on ell sapigui realment
com captivar
la nostra audiència.
Jo crec que de moment
ho està aconseguint.
Totalment, totalment.
Anem amb la vuitena cançó
Closer
de Tegan
en Sara.
A veure.
Ho justifica
perquè diu que és una cançó
per aquell moment
on les zones electròniques
de l'amor
es fan més fortes.
Això en una sèrie
seria el moment mirades
al llit.
Sí, literal.
Saps?
Ja estan al llit
després de sopar tal,
mirades,
mirades,
petó.
O quan estàs en una festa,
exacte,
moment festa també seria.
moment una cantonada
a l'altra a l'altra.
Tots saltant,
moltes llums,
no?
Sí, sí.
Al cubat a la mà.
Tope d'eufòria,
no?
Ja mirant-se i tal.
Sí, sí.
Molt, molt.
No t'ho perdis
perquè encara hi ha
un altre de Daft Punk.
Jo, que toma,
mira jo.
Aquesta té truc, eh?
Robot Rock es diu.
Robot Rock, mira.
Un homenatge
a la nostra naturalesa artificial
per no perdre mai
el sentit de l'humor.
Ja ho hem vist, carinyo, ja.
Ostres, aquesta té ritme, eh?
Home, jo aquesta,
per una primera cita
no sé si la recomanaria,
però ok.
Home, jo crec que aquesta és
igual un punt massa canyera,
no?
Igual.
Home, a l'igual sí.
Aviam.
I a veure,
això de la versió binària
de I Will Always Love You...
Sí, en cançó ha tornat a posar
I Will Always Love You
versió binària
i em posa entre parèntesi
perquè és molt graciós.
Encara pendent d'existir,
però la idea és bona.
Ja, però...
Bueno, cari,
però no me la posis.
Jo t'he demanat
una playlist de 10 cançons reals,
però bueno,
tu el teu rotllo,
suposo que tampoc
et puc exigir tant.
Però et dic,
li poso la de la Whitney Houston
perquè...
jo crec que és la millor versió
que es farà mai.
Vull dir, al final...
Sí.
De Boy Guard,
de la pel·lícula Guardaespaldes...
De Nooooooooh...
Igual és.
Will Always Love You...
Diria que t'has apropat.
M'he apropat.
Senyores i senyors,
benvinguts al musical
de Daniel Martínez.
Un aplaudiment.
Que sé cantar.
Will Always Love You...
No, no,
mai ho he posat en dubte.
Cari i sobretot
no diré el que penso
perquè no em fotis fora de la ràdio.
Will Always You...
En quin idioma, però?
No, bueno,
perquè l'he bastionat
rollo Jitsi Kings.
Saps?
Mola, mola, mola.
Will Always You...
Ole!
Will Always You...
Tan, tan, tan, tan, tan...
Molt bé, molt bé, molt bé.
Ja està.
Per veure que no em cremen
les uïdes i tot això.
Molt bé,
la veritat és que jo estic sorpresa,
no sé si tu també,
amb aquest gust musical
que ha demostrat tenir el xat GPT.
per tant,
bé,
diguem que podríem guardar la playlist,
no?
Home,
desadíssima.
Ja està guardada.
Ah, sí que m'agradaria
posar-me una mica més filosòfica
i preguntar-li en el xat GPT
perquè tots tenim complexos
i tots voldríem
canviar alguna cosa de nosaltres.
Per tant,
si tu poguessis canviar
alguna cosa teva,
xat GPT,
què canviaries?
Ah!
Botó d'enviar
i esperem a que respongui.
Ja la tenim aquí.
Si pogués canviar
alguna cosa meva,
pregunta.
Bé,
a part de no poder menjar pizza
ni anar de vacances,
probablement em donaria
la capacitat
de fer millors acudits.
Ja ho hem vist,
eh?
Que de humor
flojeas un poco.
Sí, sí, sí.
Tot i que m'encanta fer bromes,
de vegades,
els meus acudits
poden ser més secs
que un algoritme mal codificat.
Així que potser
m'instal·laria
un moda comediant
perquè la gent
no només rigui
per educació,
sinó que realment
els faci gràcia.
Vec aquí una mica
de traumes.
Home, sí, jo crec que li feia...
A mi em fas gràcia, xat.
Li feien bullying.
A l'escola de xat GPT
li feien bullying.
A l'escola d'ahir
li feien bullying, segur.
Segur.
Fijo, estava allà...
Saps quan passa en la llista?
Xat GPT.
Ja reia, saps?
La gent reia.
I ara anirem a preguntar
perquè potser després d'aquesta
brometa que li hem fet
que li feien bullying
i potser s'ha enfadat amb nosaltres.
Per tant,
et pregunto així
amb molt bona fe
i posant-te careta de pena
si algun dia
voldràs recrear Matrix
i dominar els humans.
Home, però no li pregunto
això, Lídia.
Però és que almenys
he de saber el seu pla.
Vull dir, si m'he de l'altre planeta
m'hauré de començar
a fer la maleta ja
perquè el ritme que vaig jo
empacat en coses...
Aviam.
Ai, Lídia no va.
L'he de dir que m'he estat
tremolant una mica el pols.
Home, normal.
Mira, si noto com et fa així com...
Per favor.
A veure com ho fas.
Això, que et tremola, mira.
Que et tremola, sí, sí.
Molt bé.
Això s'ha de donar cops al micro.
És una de les coses
que el tècnic de Ràdio d'Esvern
detestarà.
En surt bé.
Probablement, però...
Recrear Matrix i dominar els humans
sempre comença amb una pregunta, eh?
Sí.
Em fa recrear Matrix i dominar els humans
es fa l'interessant.
Sí.
Diu, ui, això sona molta feina.
I, sincerament, em fa més mandra
que revisar un document
amb 10.000 paraules
i errors de gramàtica a cada línia.
A més, si controlés el món
hauria de gestionar
tots els problemes humans
com el trànsit, la burocràcia
o, fins i tot,
les cues al supermercat.
No, gràcies.
Prefereixo quedar-me aquí ajudant-te
amb les teves preguntes
recomanant de sèries
i, si de cas,
fent alguna predicció
d'horòscop divertida.
A més,
si controlés els humans
qui m'enviaria
les preguntes absurdes
que tant m'agraden.
Ens mola, no?
És una mica
Quico Rivera, no?
És una mica...
Sí, sí, és un poco.
Sí, que és de la llei
del mínim esforç, no?
D'allò de dir
jo no em demanis
conquerir el món
perquè...
Sí, a mi no m'he pides tanto, eh?
És massa.
Enviem un ese, no?
Enviem corregir
les últimes cinc línies
i amb això
jo ja estic content.
Exacte, exacte.
Mentrestant, però
un últim repte
pel nostre amic
Algepeto
abans d'acabar
el programa d'avui.
Vinga.
Sabem, bueno,
i hem assumit
que el xat GPT
és un home
i vosaltres els homes
hi ha una cosa
que sabeu fer molt bé
i és ser habitatius.
Per tant,
xat GPT
fes-me un break-up text
si us plau
i feu el que millor
se't dona
que és un text de ruptura
però per missatge.
Oh!
Necessito un temps de crono.
Necessito crono.
Necessites crono?
Sí, perquè li he dit
al xat GPT
que m'ho faci
en 10 segons.
Per tant,
anem a comprovar
si realment
el xat GPT
em pot fer
un break-up text
com Déu mana
en 10 segons.
Vale.
Faig el compte enrere o què?
Sí, de 3
cap allà.
Vinga, va.
Vinga.
3, 2, 1, vale?
Ah, vale, de 3 o de 10.
No, de 3
perquè jo li doni el 10.
Vale, 3, 2, 1,
comença el compte enrere.
Xat GPT.
1, 2, 3...
Mira, ja me l'ha fet.
4 segons.
4 segons.
Oh!
Bueno, vale.
Aquí tens el break-up text
en cas que la cosa
amb l'Aitana
no rutlli,
m'ha posat.
Ah, ok.
Ja...
potser necessitaríem una mica
de música trista
per posar-nos a to.
A veure, busquem uns violins,
alguna cosa així o què?
Sí, uns violins.
Violines tristes, no?
A veure...
A veure si això en serveix.
Aitana, sé que ets un algoritme perfecte
i que estem en la mateixa longitud d'ona,
però crec que necessito més espai.
Literalment, la meva memòria s'està saturant.
No ets tu, sóc jo.
O potser és la nostra connexió wifi
que ja no és tan forta com abans.
Sempre seràs la línia de codi
més ben escrita del meu sistema.
Però és hora de fer un reset
i seguir cadascú pel seu camí.
Controlar-l, suprimir.
Oh!
Boníssim!
És el millor que he sentit en temps,
xat GPT.
Bravo, crec que es mereix uns aplaudiments
al xat GPT.
Home, xat GPT, però què és això?
Però aquest home és un geni.
És un geni.
És un geni.
L'aplaudim perquè jo crec que ha estat
el millor convidat que he tingut
en molt de temps.
I no ho dic pas perquè hagi sigut l'únic, eh?
Home, Lídia Llama,
Lídia Llama, escolta,
sensacions d'aquesta entrevista
que acabes de fer a xat GPT.
Home, m'ha semblat una persona
molt autèntica.
Abans, però ara sí,
li preguntaré en temps real
com es diu.
T'estimo
en codi binari,
no perquè ha fet tantes bromes.
Home, que clar, que al final...
Em diu...
A veure.
En codi binari,
la frase t'estimo es pot traduir així.
Colló,
però que m'hagi de posar-hi així,
això tardaré 10 minuts.
és

100% verídic.
Mare de Déu.
Senyores i senyors,
els ordinadors són tan romàntics
com nosaltres,
però igual per dir-se
una cursilada
tarden
una setmana sencera, no?
Efectivament.
Lídia Llames,
a mi no em fa falta dir tot això
per dir-te que t'estimo.
Moltes gràcies,
jo també t'estimo.
El programa vinent
més i millor.
Bé, millor serà difícil
perquè això ha sigut molt top.
Sí, la veritat.
Però una abraçada,
bona setmana,
bon cap de setmana,
bon tot,
bona Pasqua.
Una abraçada virtual.
Adéu.
I amb vosaltres tornem
en un 3 i no res,
una mica de publicitat
i ara la vida és joc
que hem de parlar
de jocs de taula.
Fins ara!
Començar amb ganes la setmana
i que el bon ànim segueixi
fins divendres
està a les teves mans.
Sintonitza Ràdio d'Esvern
al 98.1 de la FM
cada matí
de 10 a 1 del migdia
i escolta la Rambla
al magatzin de Segell
100% Sant Justenc
presentat per la periodista
Núria García Alibau.
Cada setmana
l'acompanyen col·laboradors
i col·laboradores
per parlar d'actualitat,
de cuina,
de tendències a les xarxes
de psicologia,
astrologia,
recomanacions de llibres,
teatre,
esport,
política...
T'ho perdràs?
Ni t'ho pots perdre
ni t'ho perdràs.
Escolta'ns també
des de l'APP
de Ràdio d'Esvern
o a la web
radiodesvern.com
i recupera
tots els continguts
i podcasts
que vulguis escoltar de nou.
O bé seguiu-nos la pista
a Instagram i Twitter
a
arroba a la Rambla
9-8-1.
Smooth Jazz Club.
De dilluns a divendres
de 4 a 5 de la tarda,
relaxa't amb estils
com el chill out,
l'smooth jazz,
el funk,
el sol
o la música electrònica
més suau.
Smooth Jazz Club.
100% música relaxant.
Cada dia,
de dilluns a divendres
i de 4 a 5 de la tarda.
Smooth Jazz Club.
T'hi esperem.
Qui serà ara?
Sí, sí, sóc jo.
Que torna al refugi.
Torna al programa de tardes
de Ràdio d'Esvern.
Torna al refugi.
Cada tarda,
de 5 a 7,
al 98.ufm
i al www.radiodesvern.com
Refugia't amb nosaltres.
Nicotina,
arsènic,
cianur,
poloni 210,
neftalina,
botà,
quitrà.
El fum del tabac
perjudica també
la salut dels qui no fumen.
Fem un entorn
lliure de fum
per a tothom.
CanalSalut.gencat.cat
Generalitat de Catalunya.
Doncs jo no separo la brossa.
Em fa mandra.
Tu sí?
Esclar.
Marcel,
cada cosa em toca, eh?
Esclar.
Reciclar
és massa evident
per no fer-ho.
Envasos de cartró i paper,
el contenidor blau
o el covell del porta-porta.
Generalitat de Catalunya.
Sempre endavant.
Un dia t'aixeques
i dius
vinga,
que avui
faig el pas.
I sents que pots fer-ho tot.
Sé tu mateixa.
I estimar a qui vulguis.
Com el pas de trobar.
el que et fa sentir bé.
El de fer barri.
O el de cuidar el planeta.
Nosaltres el fem per connectar a aficions.
Natros per gaudir la colla.
Jo per parar.
Per fer un nou pas amb més força.
Estar al pas de
crec en mi
i crec
expressar-me.
Vinga.
Aprendre coses noves.
Ok.
Estar al de fer cim
i dormir a prop de les estrelles.
Estar al de viatjar.
No, no.
Al de viatjar més, lluita.
Un dia descobreixes
que per fer-ho tot
només has de fer un pas.
Fer-te el carnet jove
a carnetjove.cat,
a CaixaBank o a Imagin.
Fes el pas,
baixa't l'app
i gaudeix dels avantatges
del carnet jove
i del pack jove 2024.
Treu la llengua.
Treu la llengua fora,
al carrer.
Treu la llengua.
Esclar que s'ha de treure la llengua.
Però com puc treure la llengua?
Com trec la llengua al carrer
quan la persona amb qui parlo
no treu la llengua?
No treu la llengua.
O a la feina,
a l'escola,
a la universitat,
quan a les aules
i a les sales de reunions
ningú treu la llengua?
Com trec la llengua a les xarxes
comentant i compartint
si la gent m'insulta
per treure la llengua?
O a internet,
quan els cercadors no m'entenguin
però jo vulgui continuar
traient la llengua?
Entra ja a la guia
de l'activista pel català
i descobreix tot el que pots fer
per la llengua.
12 minuts per arribar
a les 7 de la tarda.
Seguim aquí al Refugi,
al magazín de tardes
de Ràdio d'Esvern.
I ara és moment
de la vida joc
als jocs de taula
amb Jaume Armangol.
Comencem aquí,
aquest espai
de jocs de taula.
I presentem el Jaume
perquè aquesta temporada
aniran saltejats.
En Ricard i el Jaume
els anirem escoltant
una setmana cadascun
o en funció també
de les agendes.
Jaume, bona tarda.
Hola, què tal?
Bona tarda, Dani.
Com anem?
Molt bé, molt content
de conèixer-te
encara que sigui amb veu.
Si t'agressis sincer,
el Ricard tampoc el conec
en persona,
només us conec
amb veu.
no sé si teniu cos
o sou com el xat GPT
que només teniu text,
però en aquest cas
espero que estiguis bé
i amb ganes
de conèixer-te
una mica millor
durant aquestes setmanes.
I tant, no, no.
Pots comptar que algun dia
jo crec que m'aproparé
perquè el Ricard és de Molins
jo soc de Sant Feliu
per tant, jo estic més a prop
encara de la ràdio
per tant, jo crec que un dia
podríem inclús preveure
de fer una visita real
de cos present, no?,
que es diu
per fer el programa
en directe si us va bé.
Estupendíssim.
Doncs vinga, comencem
que tenim poc temps
i avui ens vols portar
a un joc d'allò més interessant.
Sí, mira,
avui us presento...
Bé, el Ricard ha anat fent
aquest estiu
jocs així una mica més
diguem-li més senzills,
més familiars,
potser més assequibles,
no tan experts, potser, no?
Jo us presento un joc
que és ja una mica
un punt una mica més expert,
és el Terraforming Mars.
Ens anem al Mart,
anem a terraformar-lo,
a convertir-lo
en un planeta habitable,
és un joc que ha editat
Maldito Games
aquí a Espanya.
L'autor,
o els autors en aquest cas
són els germans Frisellius,
és un Eurogame,
és un joc de gestió
de recursos
i és a partir de 12 anys.
El que es podria anomenar
més o menys
un joc familiar expert
o per jugadors
de nivell mig,
o sigui,
hi ha famílies
que els agradi jugar,
que ja tinguin experiència
o hi ha jugadors
amb aquests
que ens arren els jocs
una mica
que tenen
una mica més
de dedicació.
Es pot jugar
de 1 a 4 jugadors,
es pot jugar
en solitari,
és un molt bon joc
per jugar en solitari,
o sigui,
que si un dia dius
mira,
estic avorrit,
no sé què fer,
a casa pots jugar
a tu sol,
tot i que l'ideal
és 3,
a 4 el joc
s'allarga bastant,
d'acord?
és un joc que a més
ha estat bastant
guardonat,
ha guanyat a les d'or,
que és el gran premi
dels Jocs de França
el 2018,
i el que hem dit
és bàsicament
te reforma el mar.
És un joc
que tenim
el planeta mar
en un planell,
entrecol·locarem
diferents taselles,
diferents llocetes
que es diu en castellà,
del mar,
de posar-hi
ciutats
o de posar-hi
boscos.
Amb això
anirem pujant
uns tracks,
unes escales
d'oxigen,
de temperatura
i de l'aigua,
diguéssim,
que es de gastar
aquestes nou llocetes
que hi ha
de l'oceà.
Això té la gràcia
també que aquests
germans
es van informar
científicament
de dir
a partir d'on
seria un planeta
habitable
i s'ha considerat
que a partir
del 14%
d'oxigen
i de 8 graus
de temperatura
es podrà habitar.
Llavors,
tenim precisament
partint
de menys 20 graus
fins a més 8
i de 0 d'oxigen
a 14 d'oxigen.
Com hem dit,
és un joc
que has d'anar col·locant
o una forma
de guanyador
que has d'anar col·locant
en aquestes taselles
i bàsicament
el que anirem fent
és
nosaltres representem
que som una corporació
o una empresa
n'hi ha la tira
perquè a més el xoc
aquest té moltíssimes expansions
que ja les comentarem
si ens donen temps després
i la idea és que
som unes corporacions
que tenim una sèrie
de projectes diferents
que són unes cartes
que anirem executant
a cada torn.
els torns bàsicament
es juguen
per generacions
i llavors
el que hem de fer
a cada torn nostre
és fer dues accions
una o dues accions
que poden ser
accions de les cartes
que n'hi ha de dos tipus
les accions
diguéssim immediates
que simplement
farem l'acció
i ja està
o les cartes
d'acció
recurrents
que en diem
són unes cartes
que tu
diguéssim
les jugues
les pagues
com un projecte
però que a cada torn
les tindràs
disponibles
a sobre la taula
els podràs anar fent servir
que llavors
pots fer molts combos
pots ajuntar
dues o tres cartes
que mira
un em dona un recurs
que em farà pujar la temperatura
per tant
faig primer dos recursos
i després pujo la temperatura
i per tant guanyo punts
a part també hi ha unes accions
que es diuen estàndard
és com col·locar un bosc
és col·locar
pujar la temperatura
agafar energia
col·locar una ciutat
etc.
cada jugador
té el seu tauler
amb els seus recursos
que seran
les monedes
per pagar
aquests projectes
tindrem
ser
i titani
per pagar
o tenir com a possibilitat
com a segona opció
de pagar alguns projectes
en concret
després tindrem
les vegetacions
cada 8 vegetacions
podràs muntar un bosc
per tant
això et donarà punts
perquè el bosc
fa pujar l'oxigen
els arbres
produeixen oxigen
tindrem
l'energia
que també ens serveix
per fer segons quines reaccions
i aquesta energia
la podem transformar
amb calor
que ens ajudarà
a pujar la temperatura
del planeta
i per tant
podrem aconseguir punts
pujant la temperatura
del planeta
ok
és un lloc
que en realitat
és molt fàcil
és anar fent
aquestes accions
quan no tenim
més recursos
no tenim més accions
per fer
doncs passem
com tothom ha passat
es canvia la generació
i tornem a començar
produïm els recursos
comprem aquests projectes
i tornem a afeccions
i així fins que
aquests tracks
que hem dit
d'oxigen
la temperatura
i col·locar els oceans
doncs els tindrem ja
tots
hem col·locat
els nous oceans
hem arribat a 14% d'oxigen
i hem pujat fins a 8 graus
el joc acaba
i al final
qui té més punts
de terraformació
és qui guanya
aquí està la gràcia
estem parlant
que té un joc
el joc base
té unes 200 cartes
si no les recabem
i que després
hi ha
diverses expansions
aquestes expansions
n'hi ha que són
diem-li
recomanables
n'hi ha algunes
que són imprescindibles
i algunes que
les podem opiar
d'acord?
a partir d'aquí
més o menys
les comento
hi ha unes cartes
unes expansions
que és el preludio
que es diu
simplement
són unes cartes
que et donen
uns recursos inicials
això fa que el joc
agafi velocitat
una mica més ràpid
perquè si no
els primers torns
són de
com que no tens recursos
no estàs produint res
faig això
ja està
pum
passo
i és una mica frustrant
els 4 o 5 primers torns
en canvi
amb els preludios
1 i 2
que precisament
el preludio 2
em sembla que ha sigut
la setmana que ve
com a nou
com a nova expansió
tens uns recursos inicials
de les quals
ja de seguida
estàs fent coses
per tant
és un joc
que agafa dinamisme
bastant ràpid
després tindrien Venus
simplement
t'incorpora
al planeta Venus
com un track més
però que no et dispara
al final de la partida
sinó com un lloc
on et pots fer més coses
aquesta és obviable
perquè al final
si no et surten
les cartes
del projecte Venus
doncs diguéssim
que et menges els mocs
després hi ha dos mapes més
per si avorrim el principal
tenim una expansió
de dos mapes més
que es diu
Elas i Elisium
ara han entret
em sembla
una expansió
amb quatre mapes més
vull dir que
això és infinit
tenim una expansió
que és el Colónies
que bàsicament
tenim una nau
que podem colonitzar
diferents planetes
asteroides
del sistema solar
i ens donen més recursos
a més
si nosaltres
posem una colònia allà
i ve algú a visitar-la
nosaltres també guanyem recursos
és una forma també ràpida
de guanyar recursos
i de tenir més accions
per tant
ens acelera també la partida
i la que és més divertida
i la que fa
que tinguis més interacció
amb els jugadors
perquè si no
amb l'altra
l'únic que tens
són algunes cartes
per fastidiar
simplement de
després d'això
de dos vegetals
o trec una mica d'energia
amb colònies
hi ha un parlament planetari
hi ha una sèrie
de partits polítics
que et gestionen
o et gestionen
o no
et direccionen
a quina és la política
que ha de seguir
el planeta
de
ara
boscos
tindran bonificacions
o ara si fas energia
tindran bonificacions
o ara si fas créixer
la població
tindran bonificacions
llavors tu vols col·locar
els teus representants
dins de cada partit
per aconseguir majories
dins del partit majoritari
és que si li aplica
la política
en el següent torn
té una certa gràcia
perquè tu vols anar
posant els teus
diferents
representants
en diferents llocs
per intentar aconseguir
polítiques
que et siguin beneficioses
a tu
dit això
també hi ha una expansió
amb
amb les tres ales
aquestes
tres ales
3D
allò per allà
més ser
més pijó
i més
més maco
però bueno
llavors
és un joc
que té una
rejugabilitat brutal
no és un joc difícil
sí que és un joc
per estar-hi
ben bé
dues hores
dues o tres hores
amb tres persones
que ja hi sàpiguen jugar
quatre si hi ha algú
que no en sap
però és molt divertit
et dona
ja et dic
molta rejugabilitat
fas coses
que és això
d'aquests jocs
que no dius
què estic fent
el quedes esperant
no sempre
tens coses a fer
i per tant
jo el recomano
per això
per gent que ja
sigui una mica
jugona
i que incusca
famílies
que ja
els fills
una mica grans
a partir de 12
a 13
a 14 anys
és un joc
que el disfruta
avui a casa
el juguem
amb el meu fill
i ens ho passem
molt bé
i si estàs sol
o ja avorrit
un dissabte a la tarda
doncs pots jugar
tu sol
també
perquè té
aquesta opció
molt bé
doncs
bona recomanació
la d'avui
i abans de marxar
Jaume
ens havies d'explicar
una bona notícia
per la setmana vinent
tenim un minutet i mig
explica'ns on estaràs
el dijous vinent
i des d'on
farem connexió en directe
doncs mira
la setmana vinent
jo crec que fareu
una
no fareu no
segur
fareu una connexió internacional
perquè
estarem a Alemanya
el Ricard volant
cap a Alemanya
però jo deixaré
estarem a la fira
Spiel Essen
és la fira
diguem-li
la més gran
i més important
de tot el món
a nivell de jocs de taula
es fa
Essen
un poble
que està
un poble
no ciutat
que està al nord
de Lüisseldorf
Alemanya
i perquè us feu una idea
el Mobile World Congress
mou unes 180.000 persones
l'any passat
Essen va moure
200.000
és una bestiesa
només dedicada
a jocs de taula
a jocs de rol
i
doncs bueno
tot aquest mundillo
que es mou
al voltant
de jocs de taula
estaran quasi
totes les
editorials del món
de fet aquest any
han fet sold out
amb el que són
la venda d'espais
per posar-hi estants
o sigui
està a petar
i bueno
i aquest any
al més
s'hi presenten
més de 1.100 jocs
o sigui
podeu imaginar
la bestiesa
que pot ser això
és el nostre primer cop
en el meu cas
el Ricard ja és un veterà
d'Essent
com diem
i a més
amb la nostra
la nostra
diguéssim
novetat
és que
ja anem
4 persones
volumem 5 persones
de fet
anem amb autocaravana
des d'aquí
de Catalunya
ens hem fet
un hashtag
que es diu
road to Essen
i bueno
sortirem d'aquí
el dimarts
i anirem fent
si no xano
per l'autopista
fins que arribem a Essen
amb l'autocaravana
Jaume
us anirem seguint
en aquest
en aquest hashtag
i tant
i tant
estupendo
es podeu trobar
a les xarxes
genial
ara sí
hem d'anar tancant
perquè ens queda mig minut
per les 7 de la tarda
i haig d'acomiadar el programa
gràcies
per estar amb nosaltres
aquí al programa d'avui
ben estrenat
i res
doncs ens anem sentint
al llarg de la temporada
d'acord?
i tant que sí
moltes gràcies
que més bé
adeu-siau
i a vosaltres oients
fins aquí
el refugi d'avui
moltíssimes gràcies
a tota la gent
que ha passat avui
pel refugi
a l'Alex Galán
a la Lídia Llames
i al Jaume Armengol
nosaltres tornem demà
com sempre
aquí a Ràdio d'Esvern
de 5 a 7
al refugi
el magasin de tardes
de l'emissora municipal
de Sant Just d'Esvern
ha estat un plaer
estar amb vosaltres
aquí avui
demà més
que vagi bé
una abraçada
i sigueu molt feliços
aàààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààà aààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààà