I ara comença El refugi, amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiros i refugienes!
Benvinguts i benvingudes al magasin de tardes de Ràdio d'Esvern.
Benvinguts al refugi, sóc Daniel Martínez i des d'ara a fila 7 de la tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.fm a Ràdio d'Esvern.
El programa d'avui divendres 23 de maig ve carregat d'actualitat, de música, de cinema, de nutrició i dietètica i també de moltes converses.
Perquè avui, a l'última hora del programa, parlarem a l'espai Conèixer, a Maina del Pino, sobre aquelles qüestions que interessen el jovent d'avui dia.
O sigui que, programa carregadet on xerrarem de cinema, on xerrarem de nutrició i també xerrarem de les coses de la vida.
Sigueu benvinguts i benvingudes al magasin de tardes d'aquesta casa.
Comencem, com sempre, amb Actualitat.
Actualitat 360. Les notícies a prop teu.
Donald Trump no afluixa en la seva guerra comercial i amenaça ara la Unió Europea d'aplicar un 50% d'arengels als productes europeus que importa als Estats Units.
L'anunci pretén posar pressió sobre les negociacions comercials entre Washington i Brussel·les que, segons la Casa Blanca, no avancen a bon ritme.
Trump ho ha dit aquest divendres a primera hora a través de les xarxes socials, en un llarg missatge on assegura que les converses no estan fructificant
i es queixa de les barreres que, segons ell, la Unió Europea col·loca als productes nord-americans.
Els negociadors nord-americans estarien demanant una sèrie de concessions que, de moment, des de Brussel·les es mirant amb escepticisme.
El president dels Estats Units va declarar una treva de 90 dies abans de l'entrada dels nous arancels europeus,
però ara posa una data límit que és l'1 de juny.
A l'abril, Trump va anunciar que imposaria uns arancels globals del 10%, uns del 20% per la Unió Europea
i encara més alts per la Xina i el sud-est asiàtic.
De moment, ja ha firmat l'ordre d'augmentar els arancels a tota la sèrie d'alumini importats als Estats Units.
I també volem parlar dels almenys quatre morts per les inundacions al sud-est d'Austràlia.
El nombre de morts per les inundacions del sud-est d'Austràlia ha augmentat a quatre
després que aquest divendres s'hagi trobat el cos d'un home en un cotxe atrapat per les aigües.
Tres dies de pluja incessant han aïllat pobles sencers, s'han endut també al bestiar
i han destruït cases al voltant de 50.000 persones.
Encara estan aïllades, segons informen els serveis d'emergència.
Tots aquells que han pogut tornar a les seves cases inundades
han estat avisats que estiguin alers pel perill que podria haver, com per exemple el de les serps.
La situació s'ha relaxat durant les últimes hores
i el nivell dels rius està baixant, segons comunicava l'oficina meteorològica d'Austràlia.
Passem a parlar d'esports perquè avui hi ha un parell de qüestions que volem destacar.
Primera, els dies frenètics que s'estan vivint a les oficines del Futbol Club Barcelona.
El club té ara l'objectiu de tancar el màxim de renovacions possibles abans del juliol
i aquesta mateixa setmana s'han començat a anunciar alguns acords.
Hansi Flicó Rafinha van ser els primers que van oficialitzar l'ampliació dels seus vincles amb el club.
Un dels següents podria ser la Minyamal.
El contracte de l'extrem mataroní acaba el 30 de juny del 2026
i el Barça prepara una renovació a l'altura de la dimensió que ha adquirit el futbolista.
Precisament, la gent del jugador ha viatjat aquest dijous a Barcelona
per reunir-se amb el futbolista al restaurant de Sant Just, La Bonaigua.
Vam veure imatges ahir del restaurant de La Bonaigua, de les seves portes,
de l'entrada a aquest restaurant allà a la carretera Reial,
que hi havia doncs molts periodistes i era per aquesta raó.
Méndez i la Minyamal han estat culminant els detalls de la renovació amb el Barça,
que tindrà una notable millora de la seva fitxa.
I marxem a Lisboa, que es prepara per una gran cita futbolística de la temporada.
La final de la Champions femenina entre el Barça i l'Arsenal, el 24 de maig,
demà mateix dissabte a les 6 de la tarda, en l'estadi José Albalade,
amb una novetat respecte a les altres finals.
Per primer cop, en l'organització de la UEFA Women's Champions League,
hi haurà un festival per l'afició.
El Barça calcula que hi haurà un mínim de 15.000 aficionats culers a Lisboa.
A la final de Lisboa s'estrenarà un format per l'afició,
que ja és habitual en la Champions masculina.
Un esdeveniment amb diferents activitats en un dels llocs icònics de la capital portuguesa
i que servirà de fan-zone pels dos equips.
Doncs pendents del que passarà demà a l'estadi José Albalade,
una oportunitat que tindria el Barça femení de tornar-se a fer
amb la Copa de la Champions League femenina.
Passem a parlar de les notícies a nivell municipal,
perquè Mariona Escoda tancarà la festa major de l'Ateneu
amb un concert a la sala del cinquantenari.
Aquest cap de setmana, del 23 al 25 de maig,
l'Ateneu de Sant Jus celebra la seva festa major,
una cita anual que omple l'entitat d'activitats culturals participatives
i obertes a tota la ciutadania.
La programació reflecteix la vitalitat de les seves accions
i l'esperit comunitari de l'entitat.
Com dèiem, diumenge a la tarda,
la festa major claurà a la sala del cinquantenari
amb el concert de la cantant Mariona Escoda,
guanyadora del concurs Euphoria i Zenit
i reconeguda amb el Premi Enderroc Artista Revelació.
El concert començarà a les 7 de la tarda
i forma part del Cicle Virse.
I acabem parlant de la circulació de la línia T3 del tram
que connecta amb Sant Jus d'Esvern amb el centre de Barcelona.
Quedarà interrompuda aquest diumenge 25 de maig
entre les parades Francesc Macià i Ernest Lluc.
El motiu de l'aturada és la onzena cursa diagonal DIR.
Guàrdia Urbana, l'afectació tindrà lloc entre les 7 i les 9 del matí,
segons ha informat Trump.
A més, la T3 també quedarà afectada.
La línia T1 i T2 en aquest mateix tram i horari.
El servei es preveu reestabler a partir de les 9 del matí.
I tanquem aquest espai amb l'efemèride del dia.
Avui destaquem la mort de Henrik Ibsen, dramaturg noruec,
que va morir tal dia com avui, però de 1906.
11 minuts per dos quarts de sis de la tarda.
Seguim al refugi i ara és moment de música.
La càpsula. Música sense límits.
I a l'espai de la càpsula d'avui us portem una cançó d'Abba,
això és Dancing Queen.
i a l'espai de la càpsula d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui.
i a l'espai de la càpsula d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui.
I a l'espai de la càpsula d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui.
A l'espai d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui us portem una cançó d'avui.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
LATIDOS POR EL CINE
Amb Carlos Penela
Buenas tardes Bona tarda Dani
Com estàs?
Com va tot?
Molt bé i tu?
Molt bé, molt bé, molt bé
Aquí ja ho veurem al cap de setmana
I amb moltes ganes
de comentar la cartellera d'avui
perquè ve carregada de moltes pel·lícules, de molts blockbusters,
i avui també volem comentar una pel·lícula,
però per fer-ho hem de canviar de banda sonora.
Ahir es va preestrenar l'última part d'aquesta franquícia tan estimada
que és Missión Impossible.
Ahir es va preestrenar Missión Impossible Sentencia Final.
Dic preestrenar perquè va haver molts cinemes
que es van acollir a l'opció de fer els primers passes en dijous
en comptes de divendres,
i avui ja s'estrena de forma oficial en tots els cinemes,
i la veritat és que jo vaig tenir l'oportunitat de ser una d'aquestes persones
que va anar a la preestrena.
Em va agradar força la pel·lícula, ara la comentarem,
però abans de res tu la vas poder veure en passe de premsa,
i què et va semblar?
Em va agradar.
Comentava abans d'entrar a l'antena que no em va agradar tant com m'esperava,
però això significa que, per exemple, comptes d'un 8 i posaria un 7,
que està molt bé.
I, bueno, és una pel·lícula que sí o sí s'ha de veure en pantalla gran,
perquè si no perd moltíssim.
Totalment d'acord.
I la veritat és que com a experiència cinematogràfica guanya molt.
És molt bona pel·lícula.
Totalment, sí.
Jo soc molt fan de la saga.
A mi m'agrada moltíssim tota la saga de Missió Impossible.
Me les he vist a totes.
I en els últims mesos, doncs, des que em vaig assabentar que s'estrenava aquesta pel·lícula,
he anat fent un repàs general d'aquelles pel·lícules que m'agraden més de la franquícia.
I haig de dir que aquesta no és la millor pel·lícula de la franquícia, ni molt menys,
però tampoc és la pitjor.
Hi ha gent, quan vaig sortir de la sala...
Consegueixo amb tu.
Sí, quan vaig sortir de la sala em van dir,
hòstia, hi havia un al costat que va dir,
hòstia, la pitjor de la saga.
No, no, no, no ens equivoquem.
No és la pitjor de la saga, ni molt menys.
Que no sigui la millor, perquè hem d'entendre,
jo entenc aquesta pel·lícula com un tancament de cicle.
Sí, és un homenatge a la saga.
És un homenatge a la saga, han estat pur,
hi ha moltíssima acció,
hi ha personatges que ens sorprendran moltíssim,
personatges que hem vist a les altres pel·lícules
que reapareixen i que d'alguna forma també s'uneixen a l'equip d'Ethanhan,
i això és molt xulo de veure,
perquè veus retrobaments que valen molt la pena.
I després hi ha escenes brutals,
en les que es demostra un cop més
la importància de Tom Hanks en el món del cinema,
en el món de Hollywood,
perquè és que és brutal el que fa,
és impressionant.
Sí que és veritat que hem d'entrar en aquest tipus de pel·lícules,
jo crec, amb el xip de
ei, estem veient una pel·lícula
que és acció, vull dir,
perquè molta gent busca la veracitat en aquest tipus de pel·lícules,
és que no s'hagués ofegat,
o és que no, és que hagués caigut de l'avió,
és que no entreu així
perquè no gaudireu de la pel·lícula.
Jo vaig veure molta gent a la sala això,
dient, ah, no és creïble,
s'ha tret el neu preu,
s'ha tret no sé què.
No busqueu la credibilitat,
perquè és que no la té.
No, però jo crec que cap pel·lícula d'acció.
Potser aquestes persones són les mateixes
que després van a veure,
pel·lícules del Jason Stathman,
o pel·lícules més actuals d'acció,
que també són inverosímils,
però t'ho passes bé,
perquè el que vas buscant és això.
Sí, però en canvi sembla
que si tenen la pell de color blava,
com a avatar,
doncs és com que està justificat,
evidentment no són persones,
però clar, com que és el senyor Tom Cruise,
doncs, ah, bueno, és que és Tom Cruise,
és que és una persona de veritat.
Sí, sí, bueno.
És el que tu dius,
que aquesta persona de sobre no té doble,
o sigui, fa pràcticament
totes les seves seqüències,
i en aquesta pel·lícula,
que és molt important també,
i potser la gent espera una mica
amb això que no té un referent
de qui és el dolent,
una persona no concreta,
perquè, bueno, ja se sap,
que el dolent és la intel·ligència artificial
i jo crec que també genera
un punt de debat
perquè el que mostra la pel·lícula
jo crec que en un futur
no és gens provar que no passi.
Clar, sí, no és inverosímil,
sinó que tot el contrari,
és bastant, no sé,
que agafa bastanta força
i bastant de pes
l'argument de la pel·lícula.
Sí que et diré
que des de la pel·lícula anterior
tenim com a dolent càrnic,
per dir-ho d'alguna manera,
a Gabriel,
que és el personatge
que encarna, diguéssim,
aquest villano de la pel·lícula,
tot i que a l'inici
està liat a la intel·ligència artificial,
a l'entitat,
podria ser que en aquesta última part
no ho estigui tant,
i llavors també és quan
hi ha aquests dos villanos
que generen aquesta part més fosca
de la pel·lícula.
però jo crec que és una pel·lícula
que té molta acció,
que és molt entretinguda,
heu d'entendre que són
tres hores de pel·lícula gairebé.
Llavors, a partir d'aquí ja
aneu ja una mica
amb aquesta idea de
vaig a seure a la butaca
tres hores.
Jo ja estic pensant
en quan l'aniré a veure
un altre cop,
perquè la vull tornar a veure,
perquè vull tornar a repassar coses,
perquè hi ha coses
que se m'han escapat
i les vull veure bé.
Però jo crec que no és
un adeu per sempre
de la saga.
Jo crec que aquí
el missatge que va donar
la setmana passada a Cants,
que és
si el públic vol que fem més,
farem més.
Sí.
Després d'aquest missatge
jo em quedo amb
que alguna cosa està passant,
que alguna cosa s'està coent
i segur que hi haurà
alguna cosa.
No és la millor de la saga,
però sens dubte
és una molt bona pel·lícula,
és una pel·lícula
que tanca molt bé,
que fa això de,
abans ho dèiem
fora de micròfons,
quan tanques una sèrie,
quan tanques una franquícia,
és molt difícil de fer,
perquè hi ha molts arguments,
hi ha molts personatges
que jo he trobat a faltar,
per exemple,
que tanquin una mica
el cercle d'Hilsa Faust,
que mor a la pel·lícula anterior
i a més a la seva mort
no li donen gaire importància,
quan era un pilar
d'Hithan Han
a les tres pel·lícules últimes.
Sí, sí.
Llavors jo crec que
per aquí poden tirar,
per aquí poden anar els trets
de seqüeles
o del que sigui
que acabi ja en la franquícia.
Sí, segur que faran alguna cosa
d'aquesta, sí.
Bé, dit això,
la gent que ens estigui escoltant
que sàpiguen
que ja està als cinemes,
Missió Impossible,
Sentència Final,
que és un disfrute
i que la vagin a veure.
I seguim amb més disfrutes
perquè tenim un blockbuster
també ara mateix en cartell
que s'ha estrenat
més familiar,
és Lilo i Stitch.
Doncs mira,
aquesta també la vaig poder veure
la setmana passada
en passejada de premsa
i em va sorprendre
perquè, bueno,
no és que Lilo i Stitch,
la versió animada,
fos una de les meves preferides
de Disney,
però jo crec que en aquesta
hem fet una molt bona feina.
És una pel·lícula,
la comparàvem amb
Ballena 2,
que em va sobre una miqueta
i jo crec que Lilo i Stitch
com a mínim arrossegarà
el públic que va anar a veure
Ballena 2,
però a més a més
també arrossegarà
el públic juvenil
i el públic una mica
més adult
que quan es va estrenar
Lilo i Stitch
en versió animada
eren nens o nenes.
Efectivament,
nosaltres,
la nostra generació,
jo me'n recordo
quan era petit
que veia a casa
Lilo i Stitch,
a la meva germana
li encantava,
de fet,
quan vam anar
a Disneyland París
doncs es va comprar
a l'Stitch,
vull dir que
que era molt fan,
no?
I clar,
doncs som aquells
que potser omplirem
les sales aquests dies.
Doncs a la recubre,
perquè són d'aquestes
pel·lícules Disney
d'antanys
que feien pel·lícules familiars
i té aquest esperit.
Doncs amb ganes
de veure aquesta proposta
que fa Disney
que,
perdó per la poquita,
però segueix
sense mullar-se massa Disney.
Està amb aquest perfil
de refregir coses
que té en el calaix
i a veure si,
no sé,
un toc de tensió
a Disney
no li aniria malament
perquè crec que
ja seria hora
que comencés
a fer coses noves,
no creus?
Sí, sí, sí.
Per una etapa
de live actions
i tot això
que està molt bé
però tenint ganes
de veure coses noves també.
doncs sí, sí, sí.
Doncs vinga,
marxem a L'Ostortuga
que és la propera pel·lícula
que comentem,
sentim un fragment del trailer
i ara les mentem.
També se lo decía
Julián el Tortuga
i tu madre te contó
com si mato a mi padre.
¡Ánimo, familia!
Aquesta és la segona pel·lícula
de la directora Belén Funes
que va ser guanyadora
del Goya
a millor direcció novell
per la seva primera pel·lícula
La hija d'un ladrón.
Correcte.
Aquesta pel·lícula
va tenir la Premiure Mundial
al Festival de Toronto,
la Premiure Espanyola
al Festival de Màlaga
i la vam poder veure,
jo la vaig veure ja
a la persona de Filfest.
Està patronitzada
per una actriu
xilena molt reconeguda
que es diu
Antonia Zegues
i la debutant
Alvira Lara.
I ens parla
de l'Adélia
i la seva filla
Anabel
com s'enfronten
de manera molt diferent
pel dol del seu pare.
Entre els camps d'Oliveras
a Jaén
i els carrers de Barcelona
les dues dones
s'enfrontaran
a la incertesa del futur
fent equilibris
entre l'amor i el dolor
la tendressa
i la duresa.
És una pel·lícula
molt emotiva.
Molt bé,
doncs seguim amb més pel·lícules
perquè arriba també
Antes de Nos
una parella
dos moments
és un ball continu
de separació
i retrobament.
Què ens has de dir
d'aquesta pel·lícula?
Doncs és una pel·lícula gallega
rodada en gallec
situa l'acció
l'any 1918
i ens parla d'una parella
on l'home
és el metge
i deixa la seva plaça
de funcionari
a Pontevedra
per treballar
com a metge
a Rianxo
durant la gripe espanyola
i bé,
com passa a ser
un heroi
pel poble
però per defensar
els seus ideals
també comença a ser
passeguit
per la Guàrdia Civil
i com
influir això
en la seva relació
amb la seva dona.
L'has vist aquesta?
No,
però venir en Tyler...
Pinta, eh?
Pinta bé?
Sí, sí, sí.
Pinta molt bé?
Sí, sí.
L'estètica m'encanta
la fotografia molt maca
Sí, sí.
Molt bé,
doncs vinga,
seguim amb més films
marxem a
Una funció inesperada.
Sí,
és una comèdia
sobre l'amor familiar
la paternitat
la diferència
i la exactació
dirigida pel guardonat director
i també actor
Tony Goldwyn
i bé,
la pel·lícula s'embarca
en la tradició
del que seria
una comèdia
road trip americana
i ens presenta
la comogadora història
d'un pare
a la recerca
per entendre
a nens
Ezra
que és el seu fill
que és autista
i que pren a mil uns
un viatge
de fugida
per tot el país
doncs provoquen
una caòtica persecució
que es portarà a entendre
també la relació
amb el seu pare
i finalment
a si mateix.
És una pel·lícula
amb un repartiment
impressionant
perquè tenim com a secundaris
al Robert De Niro
o a la Rose Bay
també la Vera Farmiga
o la
Uppi Wolbe
i és una pel·lícula
amb això
que ens parla
sobre l'autisme
i m'agrada molt
com defineix el director
i el personatge
a la pel·lícula
que diu
que la paraula
autisme
ve del grec
que significa
en el teu propi món
i el pare
el que vol és que el seu fill
no estigui en el seu propi món
sinó que el vol
en el seu món
i vol que el món
sigui més inclusiu
i amb molt més
de respecte
a aquestes persones
que pateixen
aquesta patologia.
i acabem amb tres últimes pel·lícules
un bon padre
hija del volcán
i hombres íntegros.
doncs un bon padre
és una pel·lícula francesa
que està interpretada
per Gregory Gadeboa
que és un dels actors
francesos
amb més èxit
darrerament
i l'acció
situa en un petit poble francès
Simón
és un inspirador
sacerdot catòlic
completament dedicat
a la seva parròquia
i durant un servei
es troba amb la Luís
que va conèixer
anys enrere
abans de convertir-se
en campallà
la sorpresa
ve acompanyada
de la Luís
és que li presenta
el seu fill
d'11 anys
i és el fill en comú
d'aquests dos personatges
abans que s'ordenés
sacerdot
i llavors
ha de prendre una decisió
si continua
la seva vida
de sacerdot
com fins ara
o si
s'enfronta
a la Iglesia Catòlica
i reconeix
que té un fill
però sense
abandonar
el seu habit
de sacerdot
¿Por qué no me habías dicho nada?
Porque estaba en Montreal
cuando me enseñé
y vas a ordenarte
Con la Iglesia hemos topado
Sí
Molt bé
doncs vinga
marxem a una altra pel·lícula
Hija del Volcán
Sí, és una pel·lícula documental
és una opera prima
de Jennifer de la Rosa
que comemora
els 40 anys
de la tragèdia
d'Almero
un dels desastres naturals
més grans
a la història
de Colòmbia
no sé si recordaràs
una fotografia
i unes imatges
d'una nena
amb l'aigua al coi
literalment
que estava a punt
d'ofegar-se
i bueno
la pel·lícula
parla d'això
de què és
el que va suposar
aquesta tragèdia
natural
per
totes les famílies
que quedaran
presents
en aquella població
aquí
nosaltres
per mi
a buscar-los
i ja
se'ls havien robat
i acabem
amb la pel·lícula
Hombres íntegros
Sí
es tracta del segon
i armadratge
del cineasta mexicà
Alejandro Andrade Pease
que té una de les bases
de la pel·lícula
és que la banda sonora
està composada
per la cantautora
espanyola
Cristina Rosenvinge
la pel·lícula
reflexiona
des de les pròpies
experiències personal
del seu director
i coguionista
Armando López Muñoz
sobre els temes
tan universals
com l'identitat
i la por de si un mateix
amb els grafons
del masclisme
l'homofòbia
i el clasicisme
Soy Alf
Oliver
Me recuerdas a alguien
Pel·lícula interessant
que sembla
que toca
molts pals
de l'actualitat
que no sé
que crec
que pot ser
una pel·lícula
que ens faci reflexionar
i també
que pot ser
prou interessant
per fer reflexionar
els més joves
de la casa
segur
i has notat joves
també
Molt bé
doncs vinga Carlos
fins aquí
l'espai d'avui
moltíssimes gràcies
per portar-nos al cinema
aquí al 98.9 FM
a Ràdio d'Esvern
i ens escoltem
la setmana vinent
Molt bé
doncs
bona setmana
Que vagi bé
Adéu-siau
Adéu-siau
Fem una petita pausa
i tornem de seguida
Fins ara
Bits
Molt més
que nits d'electrònica
Bits
Ara divendres
dissabtes i diumenges
a 10 a 11 de la nit
El 21 de març
és el Dia Mundial
de la Poesia
Una oportunitat única
per gaudir de la poesia
i fer difusió
dels nostres poetes
i la seva obra
Tant a dins
com a fora
de les nostres fronteres
amb centenars
amb centenars d'actes
i iniciatives
presencials
i virtuals
El 21 de març
dibuixem mons
amb paraules
Els dimecres
a les 10 de la nit
Fabricants
de Cançons
Un programa de converses
amb artesans
de la paraula
de la cantada
amb persones
amb persones
que a prop nostre
fabriquen
aquests artefactes
poètic o musicals
que ens fan viatjar
o bé
amb persones
que n'analitzen
la seva alquímia
Fabricants
de Cançons
una hora
conversant
sense presses
com si estiguessin
prenent una copa
sobre cançons
Aquí
a Ràdio Desver
al 98.1
de la freqüència
modulada
Un programa
conduït
i realitzat
perquè us parla
Paneu gauzats
Amb tots vosaltres
veus de la parròquia
compartim notícies
actualitat
experiències socials
i espiritualitat
Ens pots escoltar
dimecres
a dos quarts
de vuit del vespre
amb repetició
els dissabtes
a dos quarts
de dotze
del matí
Veus de la parròquia
Sabies que al teu municipi
tens el servei
d'ambici?
Bicicletes 100% elèctriques
per connectar
amb el transport públic
i que el teu viatge
sigui millor
Mou-te de manera
sostenible
pels 15 municipis
de l'àrea metropolitana
de Barcelona
Per moure't bé
millor amb bici
Dóna't d'alta ara
a ambici.cat
Nicotina
Arsènic
Cianur
Poloni 210
Neftalina
Votar
El fum del tabac
perjudica perjudica
també la salut
dels que no fumen
Fem un entorn de l'àrea metropolitana
Fem un entorn de l'àrea metropolitana
de l'àrea metropolitana
Canalsal
Canalsalut
Canalsalut.gencat.cat
Generalitat de Catalunya

Com el pas de trobar
El que et fa
El que et fa sentir bé
El de fer barri
O el de cuidar el planeta
Nosaltres el fem
Per connectar a aficions
Natros
Per gaudir la colla
Jo per parar
Per fer un nou pas
Amb més força
Estar el pas de
Crec en mi
I crec
Expressar-me
Vinga
Aprendre coses noves
Ok
Estar el de fer cim
I dormir a prop de les estrelles
Estar el de viatjar
No, no
El de viatjar més
Si ui
Un dia descobreixes
Que per fer-ho tot
Només has de fer un pas
Fer-te el carnet jove
A carnetjove.cat
A CaixaBank
O a Imanagint
Fes el pas
Baixa't l'app
I gaudeix dels avantatges
Del carnet jove
I del pac jove 2024
Falten 3 minuts
Per arribar a 3 quarts
De 6 de la tarda
Seguim al refugi
Al magasin de tardes
D'aquesta casa
Ara és moment
De saludar
L'Elvira Sánchez
Que la tenim per
Con una acció telefónica
Elvira, bona tarda
Hola, buenas tardes
Feliz viernes
Feliz viernes
¿Cómo estás?
Yo muy bien
Viernes
De viernes
De viernes está bien siempre, ¿verdad?
Sí, sí
Podríamos vivir en un continuo viernes
Estaría bien
No sé yo si sería tan bueno
Yo creo que cada día de la semana
Tiene su encanto
Sí, bueno, el lunes ya me dirás tú
Qué encanto tiene
Pero bueno
Bueno, a ver
El encanto se lo tienes que buscar tú
No te lo tengo que decir yo
Ya, también es verdad
También es verdad
Elvira, empezamos hoy
Una sección, un espacio
Donde hablaremos sobre un tema
Que a mí me genera mucho interés
Avui parlaremos sobre
Qué es mejor
Si hacer un ápat de un solo plat
O hacer un ápat tradicional
De primer y segon
Como en los restaurantes
Hay muchas familias
Que hacen solo un solo plat
Que a partir de un solo plat
Que a partir de un solo plat
Y hay gente que no
Que hace el primer y el segundo
Elvira, iluminaos un poco
Qué es lo que hay que hacer
Porque yo ya me pierdo
¿Qué os parece si vamos
De dónde viene
De los orígenes
Exacto, me parece muy bien
Estos de la selección de platos
Vienen de la edad media
Los señores feudales
Las grandes personas ricas
Se les pasaba un listado de comidas
Para preparar
Y ellos escogían tres o cuatro
¿Vale?
Es decir, esto estamos hablando
En la edad media
¿De acuerdo?
Piensa que en las películas
Cuando vemos las películas
Las mesas están abarrotadas
De comidas
Sí, mesas largas
Con mucha comida
Mucha bebida
Exacto
Porque cada quien
O sea, decidía
Que quería comer
¿Vale?
Y entonces había personal
Para cocinar
Y había pasta
Para comprar alimentos
¿De acuerdo?
Entonces, evidentemente
Ahora, esto
A lo largo del tiempo
Se ha quedado
Básicamente
Digamos
Como una cultura
Este
Digamos que políticamente adecuada
Es decir
En la época
Primero fueron los restaurantes
Que para diferenciarse
Ponían tres primeros
Tres segundos
Y tres postres
¿No?
Vale
Entonces, para allá
Para los años 60
¿Vale?
Aparecieron dos cosas
Aquí en España
Que es la operación bikini
Y la de menú del día
¿Vale?
Y ambas
Fueron
Diseñadas
Con el objetivo
De atraer
A los turistas
De manera
La operación bikini
Era para las playas
¿De acuerdo?
Donde ponían
Aquellas chicas exuberantes
Que ya tenían curvas
Ojo
¿Vale?
Que las que hoy casi no tienen
Entonces
Y la de los menús
De restaurantes
Donde ponían
El menú del día
Donde incluían
Tres primeros
Tres segundos
Postres
Pan
Bebida
Y café
Y dicen
Algunas malas lenguas
Y hasta puros
Regalaban
Ostras
O la comida
¿Vale?
Entonces esto fue
Como una estrategia
¿Vale?
Ahora
Vamos a lo que es
A parte nutricional
El hecho de comer
Un primero
Y un segundo
Si estaba
Es un hábito
Ya está clarísimo
Que es un hábito
Ya sabemos
Cuáles son los orígenes
Porque si nos vamos
Por ejemplo
A África
A Sudamérica
Ya no es lo mismo
¿Quiénes mantienen
Esta
Esta
Este hábito
De tener
Un primero
Y un segundo
Pues los franceses
Los italianos
Sin nosotros
Ah mira
¿Vale?
Son los que hemos mantenido
Esto
Justo
Justo donde
La época medieval
Era más abundante
¿Vale?
Si te sumas
Va
Va relacionado con esto
Entonces
¿Qué pasa?
Si el
Ahora
Si lo traemos
A la parte nutricional
Los primeros
Aquellas comilonas
Eran
Evidentemente
Eran descompensadas
Porque
Debo de recordarle
Que en la edad media
Solamente
Esas personas
Que tenían
Ese tipo de comilonas
Eran los que sufrían
De colesterol
Ácido úrico
Y otras enfermedades
¿De acuerdo?
Si que la gente pobre
Era más sana a veces
Que la gente rica
¿No?
Si si si
¿Por qué?
Porque la gente pobre
Era la
¿A qué llegaba?
A la fruta
A la verdura
Al pan negro
Y la carne
Los mariscos
Todo esto pues
Eran
Más de vez en cuando
¿No?
O sea
En todo caso
La leche
Los derivados
Y el huevo
Era lo que más
Podían avanzar
¿No?
Entonces
Básicamente
El hecho
De que una persona
Decida si comer
Un primer plato
Un segundo
O comer un plato
Único
¿De qué depende?
Que sea nutricionalmente
Correcto
Depende de lo que le aporte
Si yo por ejemplo
Hago un primero
Una
Una paella
Un segundo
Hago un bistec
Con patatas fritas
Esto
Nutricionalmente
Está descompensado
¿Por qué?
Porque la paella
Ya es un plato
Contundente
¿Vale?
Porque una paella
Una ración de paellas
Y no quiero
Que me empiecen
A contar calorías
Pero se calcula
Que son unas
700 a 900 calorías
Que aportas
Con lo cual
Es la mitad
De tu día
Per això a vegades
Quan vas a un restaurant
En els menús de pella
De primer t'ofereixen
Un gazpacho
Una amanida
Alguna cosa més lleugera
Perquè després el segon
Sigui copiós
Es potente
Esto pasa
Como la carne olla
Los camelones
Que son
Platos contundentes
Cuando estamos hablando
De platos contundentes
Pues esto
Volvemos a hacer
Lo ponemos en segunda
En segunda opción
Y ponemos
Algo ligero
Una ensalada
Un gazpacho
Etcétera
¿Vale?
Entonces
¿Cuál sería un plato
Nutricionalmente correcto?
Pues bueno
Si yo tomo pasta
De primero
Tener mi poción
De carne
De proteínas
¿De acuerdo?
Y después
Ponerle unas ensaladas
Unas verduras
¿Vale?
Con lo cual
Yo por ejemplo
La proteína
La acompaño
Con la verdura
Que sería el segundo plato
Y los macarrones
De primero
O al contrario
Es decir
Puedo poner
Una ensalada
Unas verduras
De primero
Y de segundo
Acompañar
Un plato proteico
Con unos farináceos
Entiéndase
Patatas fritas
Entiéndase
Un arroz
Una quinoa
Etcétera
¿No?
Entonces
Cuando hablamos así
Estamos haciendo
Pues equilibrando
Y que no deja
De ser lo mismo
Que lo que hacemos
Nosotros en Sudamérica
En África
Y en otros sitios
Que es comerlo todo
En un plato
Solamente que nosotros
Lo dividimos
Es decir
Un tercio del plato
Va a ser
Hidratos de carbono
Del tipo
Férculas
Es decir
Arroz
Pan
Pastas
Patatas
El tres cuartos
Sería más o menos
Dos cuartos
Serían más o menos
Verduras
O ensaladas
Y el resto
Sería la proteína
Hacemos lo mismo
Porque el plato
Típico de Venezuela
Por ejemplo
Es un pabellón
¿Y en qué consiste
El pabellón?
Pues en una porción
De arroz
En una porción
De legumbres
En una porción
De carne mechada
Y en una porción
De plátano
Vale
Y ahí lo tenemos
Todo equilibrado
En una sola
En un solo plato
Ahora te digo
Un pabellón también
Tiene 800 calorías
Claro
¿Ves?
Con lo cual
Está compensado
Pero está compensado
¿Por qué?
Porque quieras o no
Ahí tienes
Las legumbres
Te van a dar
La cantidad de fibra
Que necesitas
El arroz
La energía rápida
La carne mechada
Te va a dar proteínas
Y el plátano
Te va a dar
Las vitaminas
De las frutas
¿Vale?
Entonces
Evidentemente
Lo importante
Yo creo
Que deberíamos
Ir hacia un plato único
Por economía
Por economía
Es economía
De tiempo
Sí
Y no solo económica
Sino también de tiempo
De tiempo
No, porque vas a gastar
Lo mismo
Vale
No nos engañemos
Hacer una alimentación
Saludable
Las cosas que yo tengo
Muy claras
Es que no es barata
No es barata
Y no es barata
No solamente
Porque la materia
Prima cuesta
Sino que no es barata
Porque también
Lleva tiempo
Claro
¿Vale?
¿Y qué nos falta a nosotros?
El tiempo
El tiempo
Sí, sí
El temps
Es a vegades
El que vas més apurat
I que vas fent
Doncs
Qualsevol marnada
Que a vegades
Dius
Vinga va
Escalfo això
O l'altre
Una lata d'atún
Un no sé què
Pum
I es cuando
Pues bueno
Passa lo que pasa
Que sube el cor estelol
Etc
Etc
Bueno
Por eso aquí
Yo siempre digo
Que nosotros
Deberíamos
Empezar a usar
A consumir mucho té
Vale
Me l'apunto
¿Vale?
El cuídate
El mí mate
Sí
Y el cuídate
¿Vale?
Es decir
Un acto
De amor
Para nosotros mismos
Es pensar
Que vamos a comer
Para la semana que viene
Parece una chorrada
Y hacer una especie
De
De lista
Exacto
Haces tu menú
Desayuno
Comida
Merienda
Cena
Clar
Si t'organitzes
És molt més fàcil
Perquè pots organitzar-te el temps
Pots organitzar també
Econòmicament
De moltes maneres
Comprar
Todo
Exacto
Y esto
Es lo que a la gente
Le cuesta
Y le cuesta
Primero
Porque no ven lo sencillo
Y piensa que una de mis funciones
Dentro de la consulta
Es enseñarle a hacer las planificaciones
Con sus hábitos alimentarios
¿Vale?
No lo que yo diga
Sino lo que ellos comen
Entonces ahí verás
Que jugando con platos
Se sorprenden a veces
De las combinaciones
Que pueden salir de forma
Involuntaria
Y que además
Varían muchísimo
¿Vale?
Entonces
Piensa que
El hecho de comer
Dos platos
O comer un plato
Donde tengas todos los ingredientes
Si están
Equilibrados
Si aportan variedad
Calidad
Y cantidad suficiente
Son adecuados
Doncs avui
És un tema
Un tema interessant
El que hem portat a taula
Perquè avui estem parlant
Sobre aquests àpats
D'un sol plat
O aquells
Doncs que
Que són de primer i segon
En moltes cases
Com hem comentat a l'inici
Doncs hi ha el costum
De fer aquell primer
Després el segon
I després doncs
Les postres
El cafè
Cadascú el que faci
Als restaurants
Ens passa el mateix
Hi ha molts restaurants
Doncs que
Ens ofereixen
Aquestes opcions
Aquestes fórmules
Que són les de menú migdia
Que ens ofereix
Aquest primer
Aquest segon
I aquestes postres
En beguda
Pel que fa a les nostres llars
Jo per exemple
Soc dels que
Des de petit
Ho he tingut tot
En un sol plat
Perquè per comoditat
De la casa
O el que sigui
Doncs ho hem acabat
Fent tot en un sol plat
I normalment
Doncs tenim
El plat de verdura
I potser
Unes croquetes
Per picar
I estàs menjant
Les croquetes
I tens el plat de verdura
O alguna cosa
Doncs d'aquest estil
I al final
Avui per exemple
Doncs ha sigut
Un got de gazpacho
I el plat principal
Era doncs
Això
Una mica d'arròs
Amb pollastre
Amb pollastre
A la mostassa
Però al final
És un sol plat
El que passa
Que tens el got de gazpacho
Per anar bevent
I ja està
Sí, sí, sí
Exacto
Però és interessant
Com els costums
En funció de les cases
En funció de les llars
Del que s'ha fet tan bé
Doncs es fa d'una manera
O es fa d'una altra
I també
El més important
El que tu comentaves
Que en un mateix plat
No significa
Que no hi hagi
Doncs tot allò
Que ens pugui aportar
Un àpat de dos plats
Sinó que
Que pot haver
Tot allò
Tot allò
Que necessita el nostre cos
Per fer front al dia
Pot ser també
En un sol plat
Sí, sí
A veure
Hi ha una cosa
Que además
Visualmente
Cuando nosotros
Comemos en un solo plat
Visualmente
Tenemos una sensación
De que estamos
Atiborrando
Nos de comer
¿Vale?
Que sucede lo mismo
Cuando nosotros
Comemos un primero
Y un segundo plat
Uno de los riesgos
Que corremos
Es que no controlamos
La cantidad
¿Vale?
Que esto es importante
Porque un primer plat
No tiene que ser lleno
Un primer plato
Tiene que ser
El centro del plato
Y poco más
Porque si te llenas
El plato
Pues estás
Aunque sean verduras
Estás cometiendo
Una aberración
¿Por qué?
Porque un plato
De verduras
Tienen que ser
200 gramos
Que eso más o menos
Es el centro del plato
¿De acuerdo?
Si te llenas
Si te llenas el plato
A 400 o 500 gramos
De verduras
Pueden ser verduras
Cielo
Pero que van a aportar
Calorías
¿No?
Entonces si después
El segundo plato
Tenemos que la mitad
Va a ser arroz
Y la otra mitad
Va a ser
Por ejemplo
Merrusa frita
Dedos de merrusa frita
Pues que estamos haciendo
Más de lo mismo
Estamos abusando
¿Vale?
Aunque sea merrusa
La plancha
Me da lo mismo
Pero si es medio plato
De arroz
Ya estás rompiendo
La cuestión
No, no
El arroz
Debe ser 60 gramos
Y la carne
Tiene que ser
120-130 gramos
En crudo
¿Vale?
Entonces esto
Es importante entender
Que lo que importa
Cuando uno come
Un primero
Y un segundo plato
Es las cantidades
Aparte de las combinaciones
Las cantidades
¿Vale?
Las cantidades
En un plato único
Ya están bastante
Más racionalizadas
Porque te compras
Un plato de 30 y pico
Centímetros
¿Vale?
Un plato de pizza
¿No?
De aquellos grandes
Exacto
Entonces en este caso
Si tú tienes ese tipo
De platos
Llenarlos
Si puede ser
Un problema grave
¿De acuerdo?
Porque volvemos a lo mismo
Aunque comas un plato
De 33 centímetros
Ya el de 22 es grande
Sí, sí
Totalmente
Ya el de 22 es grande
Pero el de 33
Que estoy exagerando
Es bastante más
Si no lo comemos completo
Estamos cometiendo
Es la misma cuestión
O sea que
Tantos coman ustedes
En dos platos
Separados
O coman un plato único
Tenemos que vigilar
Muy mucho
Las cantidades
¿De acuerdo?
Porque evidentemente
Si vamos a llenar el plato
Como yo siempre le digo
A las personas
¿Qué pasa cuando vamos
A un buffet?
Que t'acabas omplint el plat
Y a vegades dius
Iba, això
Per què m'ho he agafat
¿No?
Pero ¿cómo se llena el plato?
Tú te das cuenta
Que no se llena así
Si no se llena en plama
Si no se llena en montaña
Sí, sí, sí
¿Vale?
Entonces
Yo siempre
Cuando la gente le digo
Cuando hay menú
Que ahí es donde
Básicamente
Más vamos a atender
A comer primeros segundos
¿Vale?
Y entre meses
Y cosas de estas
Lo importante
Es
Se le
Yo siempre digo
Hay que darle una vuelta
Al buffet
Para mirar primero
Lo que quieres
Y una vez que sepas
Lo que quieres
Pues servírtelo
Y rellenar el plato
Pero rellenar el plato
No haciendo montaña
Claro
¿Vale?
Sino rellenando el plato
En unas cantidades
Que sean adecuadas
Un poquito
De todo
Sería suficiente
¿Vale?
Entonces
Insisto
Lo importante
En una alimentación
No es
Que sea un primer plato
O un segundo plato
Y postre
O un plato único
Lo importante
En la alimentación
Sigue siendo
El vigilar
La cantidad
Y la calidad
De nutrientes
Que nosotros
Le vamos a ofrecer
A nuestro organismo
Doncs jo
A part d'això
Que acaba de comentar
L'Elvira
Afegeixo
El que ha comentat
Fa una estona
Que és el fet
De planificar
Planifiquem
Agafem l'hàbit
De planificar
Perquè crec que és una cosa
Que ens ajudarà molt
Després també
A no anar angoixats
En el nostre dia a dia
No?
Hi ha gent que pateix ansietat
Del fet de dir
Ostres
Ara heig d'anar a comprar
Que no em tanquin al súper
Que no sé què
Que no sé quantos
No tinc res
A la nevera
Aviam
Si ens planifiquem bé
Si tenim una espècie
De calendari
Amb el que menjarem
Cada dia
No cal que ho seguim
Arregatables
Si un dia
Doncs
En comptes dels macarrons
Amb salsa de tomàquet
Són amb salsa de formatge
Doncs mira
Són amb salsa de formatge
No passa res
Però tenir una idea
D'allò que anirem consumint
I d'allò que anirem
També gastant
Al llarg d'aquells dies
Doncs també ens ajuda
A planificar
I a organitzar millor
Les nostres compres
Elvira
Jo crec que ens ha quedat molt clar
Nosaltres jo crec
Que seguirem fent àpats
D'un sol plat
I hi haurà gent
Que segur que en farà de dos
Però l'important
És el que comentaves
A veure
Importante
Importante
Hagan lo que hagan
Bien hecho está
Siempre y cuando
Mantengan la calidad
Y la cantidad nutricional
Doncs ens quedem amb això
Elvira Sánchez
Moltes gràcies
Per l'espai d'avui
Una abraçada molt i molt gran
Bon cap de setmana
I ens sentim la setmana vinent
Venga hasta luego
Adiós
Adiós
I fins aquí l'espai
De nutrició i dietètica d'avui
I també fins aquí
La primera hora del refugi
Nosaltres tornem de seguida
Després dels bolletins informatius
De les 6 de la tarda
Amb Catalunya Ràdio
I amb Ràdio d'Esvern
Tornem
Perquè encara hi ha molt de refugi
Fins ara
Catalunya Ràdio
Les notícies de les 6
Bona tarda
Us informa Sargi Molero
El reconegut fotoperiodista
Brasile Sebastião Salgado
Ha mort als 81 anys
Guanyador de diversos premis
World Press Photo
Es va donar a conèixer
Als anys 70 i 80
Amb fotografies en blanc i negre
De gran impacte humà
Com les que retrataven
La misèria dels treballadors
De les mines d'or
De serra pelada al Brasil
Corresponsal a l'Amèrica Llatina
Joan Biosca
Bona tarda
La mort de Salgado
Ha estat confirmada
Per l'Institut Terra
Organització no governamental
Brasilera
Dedicada a la restauració ambiental
Fundada pel mateix
Sebastião Salgado
En un comunicat
Es destaca
No només la seva tasca
Com a fotògraf
Sinó també la seva implicació
Amb les causes socials
I mediambientals
Nascut el 1944
I morès
A l'estat brasiler
De Minas Gerais
Sebastião Salgado
Es va formar inicialment
Com a economista
No va ser fins als 30 anys
Que va agafar una càmera
Per primera vegada
I des d'aleshores
Mai no la va deixar
El seu estil
Marcat per l'ús exclusiu
Del blanqui negre
Va capturar
Amb una gran sensibilitat
Extraordinària
La vida
Els racons més remots
I sovint
Oblidats del planeta
Joan Biosca
Catalunya Ràdio
Buenos Aires
Més notícies
Natàlia Ramon
Les borses
Les borses han reaccionat
Amb baixades generalitzades
A l'amenaça de Donald Trump
Han d'imposar en zels
Del 50%
De la Unió Europea
París i Frankfurt
Han liderat les caigudes a Europa
Amb retrocessos
D'un 1,5%
L'IVAX 35
De la Borsa Espanyola
Tancat
Perdent poc més
D'un punt
I ha tancat
Lleugerament
Per sobre dels 14.000
Els títols
Més castigats
Pels inversors
Han estat
Els bancs
Als Estats Units
Wall Street
Ha obert
Amb una baixada
D'un 1%
I de mica en mica
Han anat recuperant
Una part de les pèrdues
L'índex tecnològic
Nasdaq
Encapçala les pèrdues
Als mercats nord-americans
La Guàrdia Urbana
De Barcelona
Ha detingut un home
A la capital catalana
Per haver-ne apunyalat
Un altre
En ple carrer
Al districte
De Sants Montjuïc
Segons fons policials
Els fets han passat
Poc després
De les dues de la tarda
A la plaça
Vella d'Orita
A tocar
De l'Avinguda Paral·lel
Quan el detingut
Hauria presuntament
Agredit la víctima
Amb una arma blanca
Al tòrax
El sistema d'emergències mèdiques
Ha traslladat
L'home ferit
A un hospital
Amb pronòstic reservat
La descripció
Dels testimonis
Ha permès
La detenció
De l'agressor
A uns carrers
De distància
D'on han passat
Els fets
De moment
No se saben
Els motius
De l'agressió
Un estudi
Sobre l'impacte
Del busseig
A les Illes Medes
Demostra
Que els contactes
Amb el fons marí
Es multipliquen
Per sis
Quan els submarinistes
Fan l'activitat
Sense un guia
Professional
Girona Maria Rubida
Durant un any
S'han monitoritzat
Uns 400 submarinistes
I unes 150 immersions
I s'ha demostrat
Que l'impacte
Per contacte
Del busseig
És sis vegades
Més alt
En els casos
En què no es fa
Amb un guia
Tal com explica
Ramon Alturo
Director del Parc Natural
Del Montgrí
Les Illes Medes
I el Baix Ter
Ha ressaltat molt
La gran importància
Que té
Que la gent
Vagi amb un guia
I que respecti
Les rutes
I les instruccions
Del guia
De fer-ho així
A no fer-ho així
El número
De contactes
Ciudadans
Que pot produir
L'activitat
Es multiplica
Per sis
Gairebé un 70%
Dels contactes
Amb el fons marí
Són amb les aletes
I els submarinistes
Més experimentats
Són els que més contactes
Provoquen
Maria Rovira
Catalunya Ràdio Girona
És divendres a la tarda
És divendres a la tarda
És hora de connectar
Amb l'equip viari
De Catalunya Ràdio
Mariluz
Garcia
Bona tarda
Hola
Bona tarda
Els punts amb més cues
Són la P7
De la roca del Vallès
A Montmeló
En direcció
Barcelona
Tarragona
Per un accident
Que talla un carril
En sentit contrari
També genera retencions
De Santa Perpètua de Mogoda
A Montmeló
En direcció Girona
I a trams
A l'antitud
Entre Castellbisbal
I Martorell
En sentit sud
Direcció Tarragona
I destaquem també
Les cues
A la C55
A Sant Vicenç
De Castellet
En direcció Manresa
I la C58
I la C33
Des de Montcadi
Reixac
I fins a l'entrada
A Barcelona
Pel nus de la Trinitat
Mariluz García
Equip viari
De Catalunya Ràdio
Esports
Xavier Mamí
El Barça està fent
Ara mateix
L'últim entrenament
A la gespa
Del José Albalade
De Lisboa
Estadi
On demà jugarà
La final de la Champions
Femenina
Contra l'Arsenal
L'equip Laurana
Buscarà
El tercer títol consecutiu
El quart de la seva història
En poc menys d'una hora
A partir de les set
Especial
Tot costa
Des de Lisboa
L'Espanyol
També s'ha exercitat
Aquesta tarda
Abans de rebre demà
Les palmes
En altres
S'han d'abdar
El partit
Per aconseguir
La permanència
Convula
Serà baixa
Per sanció
Mentre Catxedira
És dubte
Per problemes físics
El Real Madrid
Ha fet oficial
La marxa
De Carlo Ancelotti
Que quan s'acabi
La Lliga
Dirigirà
La selecció del Brasil
En bàsquet
En joc
El primer partit
De les semifinals
De la Final
Fort d'Abu Dabi
Entre el Fenerbahçe
I el Panathinaikos
Al minut 4
Del tercer període
L'equip turc
Guanya per 40 a 37
A les 8
Segona semifinal
Entre l'Olimpiapkos
I el Mónaco
A la Sobal
Avui el Barça
Rep el Villa d'Aranda
Partit avançat
De la 29a jornada
Dos quarts de nou
I el danès
Mats Pedersen
S'ha endut
La tretzena etapa
Del giro
La seva quarta victòria
Continua el líder
El mexicà
Isaac Del Toro
Queixamplar la diferència
Fins als 38 segons
Amb el segon classificat
I company d'equip
A l'Emirates
Juan Ayuso
Fins aquí
Les notícies
Tot seguit
Les notícies
De Sant Just
Bona tarda
Us informo a Mariona
Sales Vilanova
Aquest diumenge
25 de maig
Es tanca la festa major
De la Taneu
De Sant Just
Amb una jornada
Plena d'activitats
Per a tots els públics
Al matí
La plaça
Antoni Malaret
I Amigó
Acollirà tallers
Dances i música popular
A dos quarts d'onze
Començarà un taller
De danses del món
Seguit a dos quarts de dotze
Per a l'actuació
De les bars de la Taneu
I a les dotze
Una ballada de sardanes
Amb la Copla Sabadell
La sessió matinal
Acabarà amb un vermut
Oberta a tothom
A les dues del migdia
A la tarda a les set
La sala del cinquantenari
Serà l'escenari
Del concert
De la cantant
Mariona Escoda
Dins del segle
La Birse
Amb un repertori
De poc, rock
Balades
I temes energètics
Escoda
Portarà la seva veu
Reconeguda
Als escenaris
Enjustencs
L'acte
Inclourà
El Parlament
De Cluenda
De la festa
A càrrec
Del president
De la Taneu
Miquel Obrador
I amb aquest concert
Es posarà puny final
A tres dies de festa
Cultura
I participació ciutadana
L'artista
S'enjustenca
Xita Camps
Coneguda per la seva trajectòria
Com a il·lustradora
En revistes infantils
I juvenils
És també una destacada
Impulsora
De la pràctica
Del dibuix urbà
In situ
Dins del moviment
Internacional
Urban Sketchers
Aquesta comunitat global
Nascuda l'any 2007
A partir d'una iniciativa
Del català
Gavi Campanario
Des dels Estats Units
Promou el dibuix
D'observació directa
En espais públics
Com una forma
De documentar el món
Camps forma part
Del col·lectiu
Des de fa més d'una dècada
I actualment
Participa
Activament
Tant en trobades
A Girona
Com a Barcelona
Defensora del dibuix
Com a mitjà
Per observar
I connectar amb l'entorn
Destaca
Que aquesta pràctica
Permet captar
L'essència del moviment
Del moment
La llum
I la vida
Del lloc
A més
Ressalta la vessant social
Del moviment
Que permet establir
Vincles entre persones
De tot el món
I accedir a espais singulars
Sovint inaccessibles
Al públic general
Podeu escoltar
L'entrevista completa
Al podcast
Que trobareu
A la pàgina web
De Ràdio d'Esvern
Aquest diumenge
25 de maig
La circulació
De la línia
T3 del tram
Que connecta
Sant Just
Amb el centre de Barcelona
Quedarà interromput
Entre les parades
De Francesc Macià
I Ernest Lluc
Entre les 7
I les 9 del matí
A causa del pas
De la onzena cursa
Del DIR
També es veuran afectades
Les línies T1 i T2
En aquest mateix tram
I horari
El servei es preveu
Restablert a partir de les 9
Tot i que tram
Adverteix que l'horari
És aproximat
A més
Entre les 8 i les 10 del matí
Tampoc hi haurà servei
Entre Verdaguer i el Maresme
A la línia T4
Ni entre Glòries i Ciutadella
Vila Olímpica
A les línies T5 i T6
La resta de la xarxa
Tramviària
Funcionarà amb normalitat
I per més informació
Us recomana consultar
Els canals oficials del tram
I això ha estat tot
Tornem a més informació
Als butlletins horaris
I a l'informatiu complet
Fins ara
Ho hem estat meditant molt
I sí
El refugi és la millor alternativa
De les tardes
El refugi
El magassin de tardes
De Ràdio d'Esvern
Cada tarda de 5 a 7
Al 98.ufm
I al www.radiodesvern.com
Parlem de cultura
Oci
De moltíssimes coses més
I ho volem fer
Al teu costat
Escolta'ns cada tarda
A Ràdio d'Esvern
De dilluns a divendres
De 4 a 5 de la tarda
Relaxa't amb estils com el chill out
L'esmooth jazz
El funk
El sol
O la música electrònica
Més suau
100% música relaxant
Cada dia
De dilluns a divendres
I de 4 a 5 de la tarda
Smooth jazz club
T'hi esperem
Un autor al refugi
Avui a l'espai Un autor al refugi
Parlem de l'escriptora espanyola
Elena Armas
Elena Armas va debutar
En la narrativa
En el panorama literari
Angloparlant
La seva primera novel·la
Es va convertir
En un bestseller
Del New York Times
I del USA Today
Tornant-se també viral
En comunitats literàries
De xarxes socials
Com TikTok
Però l'Elena
Va estudiar
Enginyeria Química
Per el seu amor
Pels llibres
La va animar
A escriure
Les seves pròpies històries
El seu debut literari
Va veure
La llum
En anglès
I més tard
També
En castellà
Després
De saltar la fama
Elena
Ha publicat
Altres títols
Com
D'American Romade
Experiment
Que
És una de les obres
Més destacades
D'aquesta
Escriptora
Avui sentirem
Dos fragments
De dues obres
Referents
D'Aden Armas
I comencem
Amamore en Juego
No tengo intención
De matar tus monstruos
Por ti
No porque no quiera
En serio
Te aseguro
Que estoy deseándolo
Sino porque sé
Que te cabrearía
Y que no necesitas
Que lo haga
Y acabem
Amun fragmenta
La novela
Farsa de amor
A la española
Mamá me había enseñado
Mejor
Que dejar las cosas
Colgando sobre mi cabeza
Ignorarlos
Y esperar
Que se fueran solos
No era
Lo más inteligente
Porque
No lo hicieron
Tarde o temprano
Y justo
Cuando menos lo esperabas
Caerían justo
Encima de ti
Y lo más probable
Era
Que te llevaran
Con ellos
Si se lo permitías
Una o tal refugi
Elena Armas

Estrela
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit