El refugi
Aquí i ara comença El refugi
amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiaros i refugiaras!
Benvinguts i benvingudes al magasin de tardes de Ràdio d'Esvern.
Soc Daniel Martínez i des d'ara fins a 7 de la tarda us acompanyaré aquí al 98.fm
a Ràdio d'Esvern, l'emissora municipal de Sant Just d'Esvern.
I és que avui el programa ve carregat, com sempre, d'actualitat 360,
les notícies destacades a nivell global i municipal.
Tot seguit la càpsula, l'espai musical del programa
i a la primera hora tindrem cinema amb la Tíodos por el Cine,
a l'espai de Carlos Penela i nutrició i dietètica amb l'Elvira Sánchez.
A la segona hora sentirem la veu d'Aina del Pino a l'espai Conèixet,
una secció de salut mental i juvenil.
I tot seguit també infermer de guàrdia a l'espai de salut
i benestar amb en Daniel Morales.
A punt, a punt pel cap de setmana.
Moltíssimes ganes i molta il·lusió també cap de setmana previ al Nadal.
Per tant, estem ja amb ganes, amb ganes d'aquestes festes nadalenques
que arribin ja amb moltíssima il·lusió de compartir amb els nostres
i també de seguir compartint amb vosaltres.
Oients, ahir vam tenir un programa especial que va ser tot un èxit
gràcies a tota la gent que ens va escoltar al llarg de tota la tarda,
també aquella gent que va formar part del directe de YouTube.
Desenes de persones s'hi van sumar al directe del canal de YouTube
i la veritat és que vam tenir molt bona acollida també en emissió.
I res, només agrair-vos una vegada més la confiança
a aquell especial que vàrem fer ahir
i que ja podeu recuperar al www.radiodesbem.com.
Un quart de sis de la tarda.
Comencem amb Actualitat, com sempre,
i avui, doncs, amb notícies molt destacades.
Actualitat 360. Les notícies a prop teu.
Díaz i els sindicats signen l'acord per reduir la jornada laboral
a 37,5 hores.
El pacte del Ministeri de Treball amb els sindicats,
del qual encara no han transcendit tots els detalls
i que ha de passar pel Congrés,
aixeca fronteres crítiques dels empresaris que no els signen.
Després d'11 mesos de negociacions,
la ministra de Treball, Yolanda Díaz,
signarà aquest divendres un acord sobre la reducció
de la jornada laboral amb els sindicats
per complir amb el compromís de fixar per llei
les 37,5 hores setmanals.
Ho farà amb sindicats i també tancant el document,
que és, doncs, una qüestió bastant important.
La signatura s'ha escenificat avui divendres a les 11 del matí
al Ministeri de Treball amb els secretaris generals del CCCO
i també de la UGT, l'Unai Sordo i el Pepe Álvarez.
Díaz ha assegurat que els darrers 40 anys
no hi ha hagut canvis per la jornada laboral
i que la productivitat per hora treballada
ha augmentat més del 50%.
Per això, ha dit, ha arribat l'hora de repartir-la.
En aquest cas, com comentàvem, ha estat sense la patronal.
Yolanda Díaz no ha aconseguit la patronal
que s'hi sumi a aquesta iniciativa.
Durant aquestes jornades, lluny d'esvalitzar-se,
les relacions entre Ministeri i empresaris s'ha tensat.
I és que ha estat així la situació en els últims dies.
Asseguren que el comerç o els treballadors del sector agrari
no podran assumir la reducció com ho poden fer a les indústries.
També aquest és un altre tema que ha sortit a relleu,
a rellevància durant aquestes jornades de reflexió.
I també comentar que Díaz vol que tots els treballadors comptin
el 31 de desembre del 2025 amb una jornada laboral setmanal
de 37,5 hores en virtut de l'establet en l'acord de govern entre PSOE i Sumar.
Rodrigo Rato, condemnat a més de 4 anys de presó
per l'origen de la seva fortuna.
L'exvicepresident del govern espanyol, José María Aznar,
Rodrigo Rato, ha estat condemnat a 4 anys, 9 mesos
i un dia de presó per 3 delictes fiscals contra l'isenda pública,
un delicte de blanqueig de capitals i corrupció.
L'Audiència Provincial de Madrid també obliga
a pagar una multa de més de 2 milions d'euros
i gairebé 570.000 euros més a l'isenda.
En una sentència de més de 1.000 folis,
el tribunal que investigava l'origen de la seva fortuna
subratlla les dilacions indegudes
que han acabat allargant molt més tot el procés
que es va engegar el 2015.
Una circumstància molt qualificada
que ha comportat una rebaixa de la pena.
WorldCoin haurà d'esborrar totes les dades de l'IRIS
que ha recopilat a la Unió Europea.
L'Autoritat de Protecció de Dades de Baviera, Alemanya,
obliga l'empresa WorldCoin,
dedicada a escanejar l'IRIS de les persones
a canvi de criptomonedes,
elimina totes les dades personals
que han emmagatzemat fins ara.
Ho ha establert amb una resolució feta pública
aquest dijous que és vàlida
a tots els països de la Unió Europea.
Perquè la seu europea de l'empresa
és a Erlangen,
la localitat situada en aquesta regió alemanya.
En un comunicat, Michael Will,
president d'aquesta autoritat bàvara,
la Bay LDA,
ha afegit que WorldCoin
també haurà d'esborrar les dades
que escaneixi en el futur
si les persones li reclamen.
I ara marxem a les notícies a nivell municipal.
L'entitat Sant Justenca,
Acció Social i Logística,
a més un comunicat informant del tancament
de la seva intervenció
al municipi valencià de Paiporta,
afectat per la Dana,
on ha transformat l'Ateneu musical
i Mercantil en un espai de refugi i suport.
Durant la intervenció,
ASL ha coordinat recursos
per cobrir necessitats bàsiques
i ha comptat amb el suport
de 27 persones voluntàries desplaçades,
a més d'equips locals organitzats
en una desena de grups.
També hi han col·laborat 15 entitats
i s'han rebut 37 donacions de particulars.
Les actuacions principals
han inclòs les tasques de neteja i rehabilitació,
com la retirada de residus
i la neteja de la planta baixa de l'Ateneu,
que s'ha habilitat com a un menjador social
i punt de distribució de productes bàsics.
Aprovades les bases pels ajuts socials
destinats al pagament de l'IBI 2023.
A la sessió ordinària del ple municipal de desembre
de l'Ajuntament de Sant Jus,
celebrat ahir al vespre,
s'han aprovat diversos punts destacats
que impacten el municipi.
Després dels pregs i preguntes de la ciutadania,
el ple va començar a les 7 de la tarda.
En aquest ple s'han aprovat les bases
per l'autorgament d'ajuts socials
destinats a la lluita contra l'exclusió relativa
a l'IBI del 2023.
Aquestes ajudes es dirigeixen a persones i famílies
amb escassos recursos econòmics
per facilitar el pagament d'aquest impost
seguint criteris econòmics i socials.
També s'han aprovat les normes de funcionament
del Comitè de Seguretat i Salut Laboral
de l'Ajuntament.
I marxem a l'efemèrida del dia.
Avui és 20 de desembre i tal dia com avui,
però de 1973,
ETA va assassinar el Luis Carrero Blanco,
president del govern espanyol,
anomenat per Francisco Franco.
I després d'aquesta efemèrida històrica,
marxem cap a l'espai musical del programa.
Això és La Càpsula.
I avui a La Càpsula portem una cançó d'Apba,
que a mi personalment m'encanta.
És una cançó que es diu Dancing Queen
i si no ens ha fet ballar al llarg de la nostra vida,
ens farà ballar avui, ja us ho dic jo,
perquè estem a les portes al cap de setmana
i realment el que ens ve de gust ara
és trencar-ho amb tot.
Per tant, si no l'heu ballada mai
o si l'heu ballat amb totes les vostres forces,
avui la ballareu més que mai,
perquè estem a divendres,
estem ja a puntet de començar el cap de setmana
i tenim moltíssimes ganes de gaudir-lo.
Ara sí, Ava Dancing Queen,
aquí a Ràdio d'Esvern.

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
que al final no arribes enlloc, eh?
I jo encara no he començat, o sigui, imagina't.
Tu encara no has començat?
Amb temes de comprar per fer apats i comprar regals,
ho tinc al cap, però...
Bueno, a vegades també està bé tenir-ho al cap
i després anar a tiro fijo, saps?
Allò de dir pam, pam, pam.
Jo és que soc molt...
Soc una persona que penso ja amb els regals
a partir de finals d'octubre, o sigui que
faig llistes, llistes i llistes.
M'agrada ser previsió en aquest aspecte.
I després també acabes tenint ensurts, eh?
Perquè he tingut un ensurant amb un paquet
que pensava que no arribava, que m'ha arribat avui,
però he tingut el cor aquí incongit
tota la setmana de dir, no arribarà, ja veuràs, no arribarà.
Déu-n'hi-do, aquí m'ha passat alguna vegada, eh?
Aquí se li ocorre demanar una guitarra
a Alemanya. Aquí se li ocorre.
A mi, a mi, a mi.
Bueno, mira, és el que hi ha.
Avui demanarem moltes pel·lícules,
tot i que aquesta setmana esmentàvem
que no és una setmana que hi hagi tampoc
molta estrena, perquè ja s'ha estrenat molt
al llarg de tot el mes de desembre.
Sobretot també aquest pre-nadal,
que ja estem acostumats
per part de les distribuïdores
que ja ens avasallen
amb molta pel·lícula perquè després tinguem
material per anar a veure a cinemes.
També, potser, alguna de les coses
a comentar serien les nominacions
als Premis Goya, que ja tenim llistat
oficial on La Infiltrada
i el 47 serien
les preferides.
És que partençant com a favorites, no?
Sí, sí. Interessant.
No t'ho creus, però he tingut una setmana tan frenètica
que sé que han sortit les nominacions,
però no les he llegit.
Jo per sobre, eh? No et creguis,
però sí que tinc
i temps, diguéssim, clars,
que tant La Infiltrada com el 47
parteixen com a preferides.
Tenim també amb 8 nominacions
Casan Flames de Ni de la Orden
i a partir d'aquí també
em distorsiona una mica la imatge tot, no?
Tenim un Eduard Fernández
que crec que està nominat per Marco
i no pas pel 47.
Crec que va per aquí els trets, eh?
No estic molt d'allò.
Bé, haurem de veure què tal.
També, per altra banda, tenim ja presentadors
pels Premis Gaudí,
que són el duo format
per la cantant Paula,
ara no em facis dir el cognom,
i Marc Lutet,
o sigui que en aquest cas
ja ho tindríem enllestit per aquí.
no sé si ets molt fan tu dels Premis Gaudí,
si vas directament als Goya o què?
La veritat és que no molt.
O sigui, els segueixo un cop
hem fet la gala,
m'agrada veure els premiats
i els pel·lícules que han guanyat,
però sóc més dels Goya.
Sí, home, els Goya
tenen molt de reconeixement,
però sí que és cert
que aquest any els Gaudí pinten molt forts, eh?
Sí, sí, sí.
Pinten molt, molt forts.
Vull dir, jo, la veritat,
tinc moltes ganes de veure'ls
perquè realment, doncs,
amb aquest repertori, no?,
també amb el rècord de nominacions del 47,
entre d'altres qüestions,
jo crec que poden ser uns bons premis.
I tant.
Doncs res,
comencem amb el programa d'avui,
que també, doncs,
com esmentaven bé
amb algunes estrenes
que pinten, doncs,
molt interessants.
Comencem amb Un lío de millones,
que és una pel·lícula
que podríem dir que és
la simpàtica, no?,
la pel·lícula simpàtica de la setmana.
I, a més,
el dia del sorteig de Nadal,
no sé si és...
Diumenge 22.
El diumenge,
no estava segur,
diumenge o dilluns,
doncs mira,
aconsegueix aquest cap de setmana
amb aquesta pel·lícula,
Un lío de millones,
que és una comèdia familiar
que està dirigida
per Susanne Béjar
i que té un repartiment de luxe
encapçalat per l'Antonio Resines,
la Gracia Olaio,
la Cràlago
o l'Alberto Olmo.
Bé,
ens parla d'un matrimoni,
un matrimoni gran,
que viuen sols,
apartats a la Serra de Madrid
i que, bé,
tenen dos fills
que ja s'estan oblidant
massa d'ells,
no acudeixen a una celebració familiar
d'un aniversari,
pel primer cop,
després de tots els anys,
els diuen que no vindran
al dinar de Nadal
i, bé,
farts de l'egoisme dels fills
decideixen, doncs,
mentir-los
i fer-los creure
que els hi ha tocat
el gordo de Nadal
i que són milionaris
perquè els fills
comencin a apropar-se
als pares.
I, bé,
la veritat és que
jo pensava que serien
una mica aquestes
d'humor fàcil,
però he vist el tràiler
i m'ha atrapat una miqueta.
Que bo, que bo, que bo.
Doncs el tràiler
que sentirem ara
és el de Mufasa,
la nova aposta
de Disney.
Necesitamos algo nuevo.
Me he inspirado.
¡Nos toca!
¡Es nuestro momento!
¡Hacuna, Mufasa!
¡Te nombramos aquí!
¡Galló!
Doncs Disney
ens porta a una altra
live acción,
en aquest cas,
Mufasa,
que vindria a ser
la prèvia al rei León,
entenc, no?
Exacte.
Ens parla dels orígens
de Mufasa,
del pare de...
De Simba.
Del pare de Simba.
I, bé,
l'acció es situa
després,
després de l'acció...
O sigui,
es situa després
i abans
del rei León.
perquè tu després
en el sentit
que el Miku,
el Rafiki,
és l'encarregat
de transmetre
a Kiara,
que és la filla
de Simba Inala,
la història
del seu avi
i remunta
als orígens
de l'agenda
de Mufasa.
És una pel·lícula
que està dirigida
pel Barry Jenkins.
Com tu deies,
com bé deies,
és una live action
però en aquesta vegada,
en aquesta ocasió
no està basada
en una pel·lícula
de dibuixos prèvies
sinó que és nova
amb aquesta història
i com pràcticament
totes les live actions
de Disney,
combina tècniques
cinematogràfiques
d'acció real
amb imatges
generades
per Paul Ligador.
Me robaste mi destino.
Mufasa,
este es tu momento.
Mufasa,
aquesta història
del rei León
que ja
arriba
a cinemes
després
d'aquestes
grans prèvies
que fa
Disney
per promocionar
la pel·lícula
perquè ja feia
uns quants anys
que sentíem
que havia d'arribar
això a cinemes
i ara per fi
en aquest 2024
a les portes
ja gairebé
del 2025
arriba Mufasa.
Jo crec que
aquesta és la darrera
aposta
de les majors
per Nadal.
Aquesta
adreçada
a un públic familiar
i a un públic infantil
i jo crec que la tercera
de la que parlarem ara
que es diu
Conclavé
és
l'aposta
pel públic adult.
M'encanten
aquestes pel·lis
t'ho juro
m'encanten
i si surt
el fitness
encara més.
Jo soc molt fan
de tota la trilogia
d'Àngeles i demònios
Código da Vinci
que també tenen
una relació
molt estreta
amb el tema
de la religió
també aquell
30 monedes
d'Àlixi d'Eglésia
que evidentment
ho vincula
directament
amb l'Església
catòlica
i en aquest cas
aquest conclave
amb un repartiment
de luxe
una aposta
com comentaves tu
doncs
anar
al públic
adult
i també
es diu
que podria ser
una de les
partides preferides
per als Òscars.
Sí
i sobretot
pels rals
que estan dominats
en diverses ocasions
però que mai
l'ha guanyat
i totes
les apostes
apunten
a que
segurament
surti guanyador
amb aquesta pel·lícula.
L'Orbol de Mor
en aquest cas
protagonitzant
un personatge
que tindrà a veure
amb l'Església catòlica
amb aquest conclave
que és el moment
en el que
ha mort un papa
i el conclave
el que fa
és la representació
de l'Església catòlica
en el món
decidir
qui serà
el proper papa
el proper líder
de l'Església catòlica
aniran per aquí
els trets
una reunió
ultra secreta
dels màxims representants
de l'Església
a la Terra
jo
per parlar-me
d'aquesta pel·lícula
volia saber
quina era
la definició exacta
de la RAE
de conclave
i
ara no recordo
no he anat
a la RAE
però
he anat
a una pàgina
que
mirant la definició
semblava una cosa
de
no del segle passat
sinó
de molts segles enrere
sí, sí, sí
de fet
si has vist pel·lícules
que puguin
mostrar una mica
com funciona
en conclave
com podria ser
per exemple
l'Àngeles i Demonios
que esmentaven abans
t'ho mostren
amb molt de detall
aquell tancament de portes
el no poder entrar
ni sortir ningú
el fer tots els menjars allà
tots els dàpats allà
i gestionar
diguéssim
que aquelles persones
que hi siguin allà
puguin ser
de la forma
més còmoda
i pràctica possible
i a partir d'aquí
anar fent
fins que es decideix
qui serà
el nou papa
i mitjançant
aquest vot manual
d'aquest paper
escrit a mà
s'acaba decidint
i després
la fumata blanca
que és
diguéssim
el símbol
del nou papa
i tant
interessant
és una pel·lícula
que allà on ha anat
s'han dut
un munt de premis
de nominacions
ja s'ha estrenat
als Estats Units
i és una de les pel·lícules
més taquillades
de l'any
i aporta més
de 30 milions
de dòlars
que per una pel·lícula
independent
són molts calés
i marxem
a una pel·lícula
que es diu
Una vida en secreto
que està protagonitzada
per Richard Gere
sí
ostres
és la tornada
a la gran pantalla
del Richard Gere
que interpreta
novament
a un multimilionari
però aquí
no va
en la línia
de Pretty Woman
que sàpigues
que l'altre dia
en una entrevista
va dir
que no tornaria
que mai
tornarà a fer
per segona vegada
cap dels seus papers
i que per això
mai hi haurà
a Pretty Woman 2
o com a mínim
ell mai interpretarà
el seu personatge
protagonista
a Pretty Woman 2
perquè ell creu
que un cop
ha fet el personatge
se'ns acabó
se n'ha d'anar un altre
no repetir
ni prolongar
la vida
d'aquell personatge
sí
sí
bueno
ho deia en una entrevista
em va semblar curiós
la seva filosofia
sí sí
totalment
i què ens explica
la història
d'aquest solter
neoyorquí
doncs que bueno
que es veu obligat
a revaluar
les seves eleccions
de vida
quan descobreix
que una ex-nòvia
seva
va tenir
un fill
que és seu
després d'estar
separat d'ella
des de fa més
de 20 anys
el repartiment
el segon
de Jan Kragger
i la Susanne Clement
i bueno
una pel·lícula
d'aquestes
maques
la Richard Gert
i marxem ara
la guitarra flamenca
de Geray Cortés
no sé si la guitarra
que t'ha arribat d'Alemanya
que és la guitarra flamenca
de Geray Cortés
però és una pel·lícula
que és un enigma
perquè suposa
el debut
a la direcció
d'Anton Álvarez
que és més conegut
com Zetangana
la seva faceta musical
està darrere d'aquesta pel·lícula
una institució creativa
que es coneix com
Little Spine
que és
bueno
aquest artista
ja es va donar
a conèixer
la seva faceta
com a director
d'una peça audiovisual
amb l'himne
que commemora
el centenari
del Real Club
Celta de Vigo
i és una pel·lícula
amb un
hi ha molt hermetisme
amb un pòster
que veus
hi ha un coet
que està a punt
de despegar
que està
immers dins
els núvols
però
és una pel·lícula
que parla
del flamenc
però que se sap
molt poc
d'ella
i està feta a pòster
o sigui
com per crear expectació
i que
a aquestes persones
que els agradi
el flamenc
doncs que puguin
puguin gaudir
d'aquest espectacle
interessant proposta
també doncs
per aquest cap de setmana
realment
com comentàvem
poques pel·lícules
però
amb molta expectativa
i amb
amb un nivell
que crec que
serà bastant
bastant interessant
perquè
comentàvem a l'inici
aquest Un lío de millones
aquesta pel·lícula
més de comèdia
més desenfadada
que ens porten
també doncs
de la mà de Susan Bejar
després passaríem
a Mufasa
el rei león
que és la segona pel·lícula
que hem comentat
que aquí sí que
entra diguéssim Disney
i per l'altra banda
doncs podríem destacar
que és una pel·lícula
que molt probablement
doncs serà una de les pel·lícules
d'aquest Nadal
no perquè
familiarment
doncs també tindrà
molt de
molt de motiu
i molt
d'alguna forma
doncs
segur que li donaran
molt de valor
a les famílies
perquè doncs
és molt fàcil
doncs que
portis doncs
els fills
els nets
dels nebots
a veure
Mufasa
i després
per altra banda
aquest conclave
que arriba també
de la mà
de Planeta
avui divendres
20 de desembre
una pel·lícula
que això
tinc moltes ganes
de veure
que fa
doncs molt bona pinta
i
hem acabat comentant
Una vida en secreto
i la guitarra flamenca
de Geray Cortés
per tant jo crec
que
una cartellera
com a mínim
interessant
no Carlos?
i digne
per acabar
per acabar l'any
tot i que
el 25
hi haurà noves estrenes
però
el 25
bona cartellera
super
super super
nosaltres
com que
avui
doncs
fem aquest últim
programa de l'any
ens hem d'acomiadar aquí
Carlos
però dir-te
desitjar-te bones festes
igualment
desitjar-te també
el feliç
any
aquest 2025
que tinguis una molt bona entrada
i també
doncs que
aquest any 25
sigui millor que l'anterior
i res
nosaltres
ens tornarem a sentir
molt properament
a principis d'any
perquè també ens esperen
programes especials
per aquest Nadal
i tenim moltes ganes
també de sentir-los
molt bé
doncs igualment
una abraçada Carlos
una abraçada
i després d'aquest espai
de la T2 por el Cine
ara us deixem
amb una cançó
i és que
hem obert
el calendari d'advent
d'ahir 19
que amb el programa especial
no vam tenir temps
i ho hem fet ara
i després
al final de la secció
la L'Hervida Sanger
doncs obrirà el seu
però ara us deixem
amb una cançó
i és que
ara
per omplir de ritme
i alegria
aquest Nadal
us deixem a Mozuna
amb el seu èxit
llegó la Navidad
de la T2 por el Cine
de la tormenta
sale el arco iris
Tienen los colores
de la Navidad
de todos los lugares
viene nuestra gente
a pasarla juntos
en familia
que veo por las calles
la gente sonriendo
la gente sonriendo
todo se saluda
y se felicita
se encenden las luces
doncs em sembla
també una bona manera
de començar
la secció
amb l'Hervida Sánchez
Hervida
bona tarda
hola
bona tarda
com estàs?
muy bien
muy bien
muy bien
ya de marcha
navideña
de compras
de pasar
de enfados
que hay que hacer
muchas colas
para comprar
lo que quieres
sí sí
muchos nervios
muchos nervios
yo se lo comentaba
antes a Carlos Penela
que avui he tingut
un ensurt
bueno avui no
aquesta setmana
he tingut un ensurt
perquè jo
vaig demanar
a principis de mes
un paquet a Alemanya
i quasi que l'haguessis
recollit tu d'Alemanya
quan hi vas ser
perquè
haguessim anat més ràpid
si l'haguessis portat
tu d'Alemanya
que jo sé que tu hi vas
estar fa poquet
doncs
això
vaig demanar
un paquet
una guitarra
i
que no és per mi
és un regal per la meva germana
espero que no m'estigui escoltant
perquè és un regal sorpresa
però bueno
esperien que no
és todo riesgo
esta vida es riesgo
Elvira
bueno pues
vaig comprar el paquet
i no arribava
no arribava
no arribava
jo pensava que no llegava
a Navidad
i ha llegado
ha llegado
después de dos setmanes
i media
ha llegado el paquete
ahora
el colmo de los colmos
será que tu hermana
lo encuentre
t'imagines
no escucha la radio
pero encuentra el paquete
encuentra el paquete
allí
lo he tenido que esconder
lo he tenido que esconder
un poco
para que no lo vea
total total
bueno pues venga
empezamos con el espacio de hoy
Elvira
que avui
serà doncs
un espai
que
encara que
tenim pendent
un de Nadal
que també sonarà
aquests dies
a Ràdio Desbend
amb aquests especials
nadalencs
avui volem centrar-nos
en les propostes
d'idees
d'esnacs saludables
per les nostres reunions
familiars
i d'amics
perquè crec que a vegades
ens quedem sense idees
a mi em passa
que haig de recórrer a vegades
doncs
de webs
o pedir-lo
pues això
no?
lo típic
de posar el Google
hola Google
necesito tal
no?
i li demanes
escolta
receptes
d'esnacs
dolços
o d'esnacs
salats
o d'esnacs
per fer un temtem pie
ilumina-nos un poco
sé nuestro Google
Elvira
un Google
pero lo que pasa
que piensa
que yo vengo
de un país tropical
como digo
entonces
son diferentes
no?
a ver
lo primero que
yo te voy a decir
una cosa
para mi Navidad
está relacionado
con tradiciones
ok
con comidas
tradicionales
vale
entonces
desde una época
acá
el marketing
ha decidido
introducir
sustituir
los tradicionales
por saludables
entonces
yo creo que
no hay nada
más saludable
que compartir
unas buenas
fiestas
con la familia
ya esto
es una salud
emocional
de número
10
vale
lo importante
yo creo
es que
no deberíamos
tildar
los snacks
que estamos
haciendo
los pica picas
o los entremeses
que estamos
haciendo nosotros
hoy en día
por ejemplo
en Venezuela
se ponía una piña
de acuerdo
y se le llenaba
todo de huevos
codornices
y arriba
en la punta
se le ponía
la salsa rosa
para azúcar
para azúcar
vale
entonces
este
eso no es
es saludable
por supuesto
que es saludable
porque no va a ser
saludable esto
son proteínas
y evidentemente
la salsa
si la mayonesa
la haces tú
y el tomate
la haces frito
y aunque hagas
aunque consumas
productos comerciales
pues básicamente
lo importante
no es
el hecho
de que esté
la salsa
comercial
sino el hecho
es
que cantidad
y con que rapidez
lo comes
vale
entonces
esto por ejemplo
nosotros hacíamos
también una de las cosas
que hacíamos
era la remolacha
y la
y una fruta
que nosotros tenemos
allá que se le llama
o llama
de acuerdo
que las tostaba
las hacíamos
en rebanaditas
y las tostábamos
con un poquito
de aceite de oliva
vale
allá en girasol
porque la oliva
era muy caro
y las poníamos
en el horno
y eran unas patatas
chips
ah ok
sabes
que son
que se pueden hacer
de muchos tubérculos
o sea
la remolacha
de moniato
por ejemplo
de moniato
en este caso
por ejemplo
todo lo que sean
tubérculos
es decir
patata
de yuca
de yuca
también he menjat
de yuca
de apio
de apio
de apio
de lo diría
iba cantando
de boniato
yo he probado
de porro
también
de porro
también
se hace
vale
estos son
verduras
que realmente
son platos
muy sencillos
y que también
una de las cosas
que también
hacíamos nosotros
allá por ejemplo
era hacer un hummus
con remolacha
me encanta
el hummus
de remolacha
me encanta
entonces
son nutritivos
pero
no quiere decir
que sean
más saludables
porque si miramos
bien la remolacha
es puro azúcar
entonces
por criterio
esto sería
diabólicamente
malo
para la nutrición
entonces
no es
no es
importante
que tenga
el alimento
una etiqueta
este
saludable
la cuestión
es como la preparas
la cantidad
que te comes
por ejemplo
aquí los frutos secos
son maravillosos
y son también
este
importantes
¿no?
o sea
un fruto seco
bien puesto
unas olivas
como por ejemplo
la cebolleta
¿vale?
inclusive
es curioso
pero nadie pone
como te empiezas
las frutas
hacer unos pinchos
de fruta
de fruta
del bosque
els veiem a vegades
a la meitat
de l'àpat
¿no?
Elvira
allo de
ya hemos hecho
el pica pica
i tal
i de cop i volta
per trencar una mica
hi ha gent que treu
el sorbet
de mandarina
o hi ha gent que treu
alguna de fruita
per baixar una mica
i després seguir menjant
exacto
¿vale?
entonces
yo creo que aquí
la idea
con que tienen
que quedarse
los oyentes
es que
estas son
fiestas tradicionales
estas fiestas
tradicionales
es más importante
seguir la tradición
porque piensa
una cosa
que si tú
dejas de comer
patatas chips
¿vale?
que todos los años
tienes patatas chips
todos
todos el año
tenemos patatas chips
pero tú a lo mejor
te pasas todo el año
para decir
yo en navidad
comeré patatas chips
porque es una tradición mía
ese es el momento
que yo me salto
mis hábitos saludables
entonces si tú te vas prohibiendo
cosas tradicionales
porque engordan
porque están hechas
de una manera
u otra
pues básicamente
tenemos que entender
que lo que va a pasar
es que desde esa prohibición
vamos a generar
la ansiedad
y si no
fíjen que yo
yo les invito
a las amas de casa
a los invitados
que vayan recogiendo
la mesa
todos aquellos alimentos
que se les ha olvidado
o se han prohibido comer
van a la bandeja
es cuando lo llevan a la cocina
y se lo meten a la boca
entonces
esto es
una cosa
que tenemos que tener
en cuenta
de que no debemos
prohibirnos nada
un tip muy fácil
porque por ejemplo
aquí
normalmente
los entremeses aquí
son muy ricos
en proteínas
¿vale?
ponemos las langostinas
ponemos
las almejas
¿vale?
entonces aquí
por ejemplo
acompañarlas con estas verduras
que están
tipo patatas
que sean
al horno
pues le están
ofreciendo
un incremento
una mejora
a su calidad nutricional
en cuanto a fibra
y vitaminas
y minerales
¿vale?
esto sí que hay una mejora
entonces utilizar también
frutas de temporada
¿de acuerdo?
la granada
con una ensalada de granada
con verde
con una ensalada verde
queda muy bonita
y además
cumple esa función
¿no?
es un alimento
que no solamente
va a ser el cordero
de la noche
sino que estás poniéndole fibra
tenemos que tomar muy en cuenta
de que tenemos que seguir
la misma regla
consumir de los tres grupos básicos
es decir
dentro de los carbohidratos
las patatas
como un carbohidrato normal
pero acompañarlo
con esas verduras
que son tan importantes
ok
sí
important també
el fet
que la fruita
sigui partícip
dels nostres
àpats nadalencs
ho ha comentat
la Elvira
al llarg de
de l'espai d'avui
ho està fent
perquè realment
és important
a vegades
la oblidem
la fruita
i realment
el caput
tant al inici
com a la meitat
de l'àpats
com al final
en algun moment
tiene que haver
de todos modos
mira
jo sempre digo
i és una cosa
que sempre
lo digo
vale
lo importante aquí
de acuerdo
és
nostru cuerpo
és como un gran
administrador
de acuerdo
entonces
él
dice
tú necesitas
2800 calorías
diarias
de acuerdo
entonces
què pasa
que los días
que tenemos
por ejemplo
cena
que son el 24
y el 31
de acuerdo
que tenemos cena
pues lo que tenemos
que hacer
es comer
balanceado
y ligero
durante el día
es decir
desayunamos normal
comemos al mediodía
algo cocidito
un tipo de pescado
una tortita
y unas verduras
merendamos
porque no debemos
llegar con hambre
la gente lo que hace
es llegar con hambre
para poder comer
más cantidad
y entonces
y entonces ahí
no hay ni calidad
sino cantidad
entonces
los días
que por ejemplo
son
el 25
el 26
el primero
y reyes
que es al mediodía
lo mismo
yo entiendo
que el día 25
no te vas a levantar
y vas a hacer un desayuno
y una media mañana
no
pero si te levantas tarde
pues desayuna
pero no vayas
a la comida
con hambre
y entonces
después de comer
lo que tenemos que hacer
es muy claros
de que nos dice el estómago
porque piensa que
lo que tenemos que poner
es control
una de las
otra de las estrategias
que yo digo es
vigilar los platos
vale
tú puedes tener
en tu mesa
todos los entremeses
que quieras
lo importante es
que tú eches
una
una vistada
a todo lo que hay
y en un plato
de acuerdo
pongas
pequeño
o en el centro
del plato que tienes
pongas todos aquellos
que te gustan más
no busques los más nutritivos
los que te gusten más
fíjate la diferencia
que entonces
¿qué pasa?
después
mastícalos
¿de acuerdo?
y cuando llega el postre
hace lo mismo
en tu plato
pones aquellos dulces
que más te gusten
y los que más te gusten
repito
¿vale?
y entonces comes esa ración
y entonces
de esa manera
no
no quiere
no quiere decir
que ha sido
menos saludable
sino que has disfrutado
es muy interesante
esto que comentas
porque
Elvira
realmente
aquí no nomás
estamos hablando
del gaudi
es decir
del fet de gaudir
d'aquell menjar
sino que también
estamos
equilibrando
el menjar
que de alguna manera
balancegem
la reacción
que estamos
menjando
durante todo el día
i per no hablar
efectivament
i per no hablar
també
que a l'hora
d'aquests àpats
normalment
al final
són moltes manses
que acaben toquant
el plat
hi ha molt de moviment
i a vegades
quan fem això
de servir
lo nostre
i menjar
el que tenim
al nostre plat
també formem
part
som partícips
de generar
un equilibri
i de generar
també
com una forma
saludable
i higiènica
de compartir
la taula
perquè al final
també
a vegades
no ho tenim en compte
i són coses
que també
s'han de tenir en compte
bueno
me quedan
dos recomendaciones
antes
porque para mí
más que un snack
saludable
son las recomendaciones
y es por ejemplo
con el agua
y el alcohol
es decir
piensen que siempre
en las mesas
se ponen una copa
de agua
y una copa
de vino
entonces
si yo tomo
una copa
de vino
me tengo que tomar
una de agua
para que se mantenga
hidratado
nuestro cuerpo
y por último
el masticar
bien
piensen que muchas veces
estamos al lado
de una mesa
al lado de una persona
que no nos cae bien
y lo que hacemos
es el famoso cuñado
entonces lo que hacemos
es comer rápido
y llenarnos la boca
para no hablar
para no emitir
nuestras emociones
entonces no lo hagamos
al contrario
disfruta
en vez de hacerle caso
al cuñado
hazte caso a ti mismo
que estás comiendo
que ingredientes tiene
disfruta
mastica
de esa manera
verás
que la cena
se hace muchísimo
más ligera
a ti te va a caer
muchísimo mejor
habrás disfrutado
del manjar
de la mesa
porque al final
se trata de que disfrutes tú
y no que una persona
te haga sentir mal
claro
entonces cuidemos las emociones
tanto en positivo
como en negativo
porque también cuando
estamos muy contentos
porque está toda la familia
en casa
también nos adiborramos
Elvira Sánchez
estamos a punto
de llegar al final
de este espacio
nos quedan 6 minutos
todavía
estás impaciente
estás impaciente
entonces mira
sí
abrim la caixeta
porque creo que
también nos dará una
mica de choc
para hablar
chocolate
chocolate
chocolate
estamos abrindo
la caixeta
de hoy
del calendario
del vent
hay chocolate
eso genial
y hay un papelito
¿nos puedes leer
lo que pone?
sí
dice esta pregunta
que es
dolce
y esponjoso
per Nadal
no
pot faltar
con frutas
confitadas
o farcidas
de
espurnas
de chocolate
¿saps
qui
postre
soc?
una adivinanza
un panetone
molt bé
efectivamente
sí sí
tenim la respuesta
aquí
un panetone
molt bé
sí sí
un panetone
que no es d'aquí
ahora el panetone
bueno el panetone
es italiano
pero que sepas
que el mejor del mundo
se hace en Barcelona
se ha ganado el premio
este año
sí sí
porque piensa
que no deja de ser
a ver
yo creo que
todos los países
tienen una versión
del panetone
¿vale?
pero volvemos a lo mismo
pues disfruta del panetone
el panetone
por ejemplo
me gusta más
de desayuno
sí a mí también
con un buen chocolatico
que espeso
y si porta
pasas
yo es que soy
el friki
que le gustan las pasas
sí
a nadie le gustan
en mi casa
y a mí sí
a mí me encantan
te gustaría un plato
típico de Venezuela
que se llama
pan de jamón
¿lleva jamón
o no lleva jamón?
lleva jamón
lleva aceitunas
y lleva mucha pasas
es una combinación
de dulce
es como una masa
de harina
¿vale?
enrollado con jamón
bacon
bacon
lleva olivas
y lleva uvas pasas
¿de acuerdo?
y es súper sabroso
es una combinación
dulce salada
que es delicioso
que es típico
en estas fechas
nadie le gustan
sí, no, no
totalment
les pansas
a mi
a mi m'agraden molt
en els típics
revueltos
així
còctel
de fruit sex
sempre hi ha
passes
i a mi me les
passen
sempre
a mi més ben dit
em passen
les passes
perquè saben
que a mi m'agraden
i me les menjo
de gust
i a més
també ara
per exemple
que parlàvem
de snacks
i de cosetes
per tenir
sobre la taula
una taula
de formatges
amb les seves
panses
amb les seves figues
i ara per acabar
la cançó
seria
I meli mató
però
també
també ens hi cabria
però no sé
al final
també són coses
que fan
a lleugir-hi una mica
a mi m'agrada
quan veig una taula
que no només
està cuidada
per la vista
sinó que també
hi ha com
hi ha elements
que estan pensats
també
pel disfrute
d'aquell llapa
també em mola
perquè el fet
d'aquest
de dir
ostres
el formatge
i el seu
membrillo
no sé què
no sé quantos
coses
que t'ajuden
a anar fent
del menjar
una estona
com comentàvem
que no sigui
pesada
que sigui
lleugera
i agradable
Piensa una cosa
lo que no debemos
de olvidar
que alimentación
la alimentación
no conlleva solamente
la selección
de alimentos
que nosotros
comemos
por los sentidos
es decir
tenemos cinco sentidos
el gusto
es el último
porque todo
nos entra primero
por los ojos
y por la nariz
esas son las primeras
sensaciones
que le llegan
al cerebro
de lo que puede
comer
la boca
a ser la última
por decirlo de manera
sí sí
de fet
l'altre dia
on estàs tu asseguda
estaven asseguts
els nostres amics
de Cerveses Cornelia
que és una empresa
de cerveses artesanes
que els vam estar entrevistant
i són molt macos
i ens explicaven això
que moltes vegades
la gent es pensa
que la cervesa
porta fruita
aquella cervesa artesana
que fan ells
porta fruita
i no la porta
el que passa
que a nivell d'olfacte
quan s'olora
sí que es poden percebre
aquelles notes frutals
bueno porque hay fermentaciones
que tienen esa característica
es como la del cava
siempre tiene una fermentación
que da esa sensación
de que tiene
algún tipo de
olor floral
exacte
sí sí
Elvira Sánchez
ha sigut un plaer
compartir micròfon amb tu
ahir vam fer
el programa especial de Nadal
i no vas poder venir per feina
però et vam trobar
molt a faltar
i que sàpigues
que estic molt content
i feliç
de compartir una temporada
més amb tu
aquí als micròfons
de Ràdio d'Esvern
i jo muy agradecida
de esta oportunidad
espero que los oyentes
también se hayan quedado dormidos
segur que no
segur que no
i espero seguir
igualmente
para todos nuestros oyentes
y que el 25
sea un super año
i tant
i tant i tant
així ho esperem
Elvira Sánchez
gràcies
una abraçada
venga adeus
ciao
un minut
per les 6 de la tarda
seguim aquí al Refugi
el magasin de tardes
de Ràdio d'Esvern
en breus
connectarem
amb Catalunya Ràdio
i també
amb el butlletí informatiu
d'aquí de la casa
Mariona Sales
en aquest cas
nosaltres
us convidem
a escoltar
els butlletins informatius
tot seguit
a la 6 i 10
tornem
amb la programació
del Refugi
que avui
doncs passa
passa per on
doncs mira
tindrem a la segona hora
Conèixet
a Mainat del Pino
on parlarem
amb la nostra estimada
adolescent
que és la
la col·laboradora
més jove del programa
i tot seguit
acabarem
amb l'infermer
de Guàrdia
on parlarem
de salut
i benestar
una abraçada molt gran
i ens sentim
en res
Catalunya Ràdio
les notícies
de les 6
Bona tarda
us informa
Sergi Molero
Rodrigo Rato
ha anunciat
que recorrerà
la sentència
que el condemna
4 anys
i 9 mesos
de presó
per corrupció
delictes
contra la hisenda
pública
i blanqueig
de diner
el jutge
també li imposa
una multa
de 2 milions
d'euros
i el pagament
de més de mig milió
a l'agència
tributària
segons
l'exvicepresident
espanyol
la sentència
és injusta
i té en compte
fets
que diu
ja han prescrit
i no tenen
prou base jurídica
l'audiència
ha condemnat
Rato
per haver
eludit
el pagament
d'impostos
facturant
la seva
activitat
professional
a través
de diferents
societats
també
per no haver
fixat
el seu
domicili
fiscal
a Espanya
mentre era
el director
del Fons Monetari
Internacional
Més notícies
Natàlia Ramon
Últims dies
per canviar
les condicions
de la hipoteca
de manera gratuïta
sense haver de pagar
les comissions
que són habituals
per tràmits
com passar-la
de tipus variable
a tipus fix
fins al 31 de desembre
hi ha aquesta possibilitat
que el govern espanyol
i també els bancs
van pactar
fa dos anys
en plena pujada
dels tipus d'interès
ara que van de baixa
no està previst
que la majora es prorrogui
però fins i tot
sense aquesta bonificació
els experts diuen
que és un bon moment
per canviar d'hipoteca
i que ho continuarà sent
els pròxims mesos
Ricard Garriga
és el CEO
de la plataforma
hipotecària
Trioteca
com que van baixant
aquests tipus d'interès
ara mateix
trobem ofertes
fixes
al 2,15
amb la nòmina
i assagonança de llarg
però que ara al gener
es preveu
que aquest preu baixi
i al febrer
i al març
per tant
totes aquelles famílies
que diuen
ja ha fet tard
no pateixin
els hi sortirà
mil euros més car
evidentment
l'any vinent
però la diferència
de preu
s'estalviarà
amb molts diners
això també fa
cagar fimbranzida
la firma
d'hipoteques noves
que van créixer
amb força
durant l'octubre
se'n van firmar
9.000 a Catalunya
un 54% més
que l'octubre
de l'any passat
segons dades
de l'Institut
d'Estadística Espanyol
les administracions
de loteria
calculen
que vendran
un 5%
més de dècims
de Nadal
que l'any passat
són dades
provisionals
ja que avui i demà
seran els dos dies
forts
abans del sorteig
de diumenge
tot i que les vendes
en línia
van a l'alça
els compradors
continuen preferint
comprar els dècims
per finestreta
i això es nota
per exemple
en les cues
que es formen
aquests dies
a les administracions
les més conegudes
del centre de Barcelona
per exemple
ho ha explicat
a Catalunya Ràdio
Teo Baró
que és el propietari
de l'administració
Gato Negro
nosaltres som molt
de físic
de cim físic
de finestreta
i de tradició
ja ens ho diu
molta gent
que ens visita
una vegada l'any
els catalans
es gasten
uns 56 euros
de mitjana
en el sorteig
de Nadal
per sota
de la mitjana
espanyola
tercer intent
del govern
de Malàisia
per localitzar
l'avió
de Malàisia Airlines
desaparegut
a l'Índic
fa 10 anys
serà la companyia
Ocean Infinity
qui gestioni
la cerca
en un espai
de 15.000 quilòmetres
quadrats
a l'oest d'Austràlia
l'empresa britànica
ha estat
la que ha delimitat
la zona de recerca
després d'analitzar
les darreres informacions
transmeses
per l'aparell
ara fa una dècada
el govern
contractarà
els serveis
i només els pagarà
si es localitza
algun element
que sigui
rellevant
el vol va desapareixer
el 8 de març
del 2014
feia 40 minuts
que s'havia enlairat
de l'aeroport
de Kuala Lumpur
amb destinació
a Pequín
però havia desviat
la ruta
pel sud-est asiàtic
on se'n va perdre
el rastre
precisament
els primers intents
de localització
es van fer
en aquesta zona
la segona fase
de recerca
es va fer
el 2018
i ja la va fer
Ocean Infinity
que ara
la reprendrà
fem un cop d'ull
ara la situació
del trànsit
equip viari
Mari Luz
Garcia
bona tarda
Hola
bona tarda
destaquem la cua
a la ronda litoral
del Nus de la Trinitat
a Sant Adrià
en direcció
al Llobregat
on hi ha hagut
un accident
efecte
de retruc
la C58
i la C33
des de Montcada
fins a l'entrada
a Barcelona
pel Nus de la Trinitat
per accedir
a la ronda litoral
i la B20
la pota nord
des de Santa Coloma
cua
també a l'autovia
A2
de Sant Feliu
de Llobregat
a Cornellà
la mateixa
A2
a Brera
a direcció
Lleida
C17
a Sant Elles
direcció Vic
C60
Argentona
direcció Mataró
i la C55
a Sant Joan
de Vila Torrada
en direcció
Manresa
Barcelona
Mariluz García
Equip Viari
de Catalunya
Ràdio
Som-hi ara
amb els esports
i Marcos García
Som-hi
Avui comença
la 18. Jornada
de Lliga
A partir de 3 quarts de 9
podreu seguir
la transmissió
del Totgira
del Girona
Valladolid
Tot seguit
les notícies
de Sant Just
Bona tarda
us informa
Mariona Sales
Vilanova
L'entitat
Sant Justenca
Acció Social
i Logística
ASL
ha més
un comunicat
informant
del tancament
de la seva intervenció
al municipi
valencià
de Paiporta
afectat
per la Dana
on ha transformat
l'Ateneu musical
i mercantil
en un espai
de refugi
i suport
Durant la intervenció
ASL
ha coordinat
recursos
per cobrir
necessitats
bàsiques
i ha comptat
amb el suport
de 27 persones
voluntàries
desplaçades
a més
d'equips locals
organitzats
en una decena
de grups
Les actuacions
municipals
principals
han inclòs
tasques
de neteja
i rehabilitació
com la retirada
de residus
i la neteja
de la planta
baixa
de l'Ateneu
que s'ha habilitat
com a menjador
social
i punt
de distribució
de productes
bàsics
en col·laboració
amb
World Central Kitchen
de l'Ateneu
de l'Ateneu
del Mercat
de l'Ateneu
de l'Ateneu
de l'Ateneu
de l'Ateneu
i ascensors
afectats
ASL
ha destacat
que continuarà
revisant
les accions
fetes
per preparar
futures intervencions
en situacions
d'emergència
Durant el tercer trimestre
del 2024
el Partit Judicial
de Sant Feliu
de Llobregat
que inclou
Sant Just
d'Esvern
ha registrat
110 denúncies
per violència
masclista
segons les dades
de l'informe
de violència
contra les dones
Aquesta xifra
representa un augment
en comparació
amb el mateix
període
de l'any anterior
La majoria
de les denúncies
van ser tramitades
mitjançant
atestats policials
una dinàmica
que es repeteix
en altres partits
judicials
de la comarca
Dels casos
registrats
a Sant Feliu
es van iniciar
30 ordres
de protecció
a instàncies
de les víctimes
D'aquestes
el 73%
van ser adoptades
pels jutjats
Les mesures
més habituals
inclouen ordres
d'allunyament
i prohibició
de comunicació
amb les víctimes
En el conjunt
el 62%
de les ordres
de protecció
es van activar
per relacions
finalitzades
entre la víctima
i l'agressor
sigui per trencament
de relacions
afectives
o divorcis
Podeu consultar
totes les dades
a la notícia
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern
En una recent entrevista
a Ràdio d'Esvern
Alicia Flames
periodista
formadora
i escriptora
Sant Justenca
ha parlat
sobre el llançament
del seu segon llibre
titulat
Atreve-te a publicar
editat
per Círculo Rojo
Flames
ha destacat
que l'obra
és dirigida
a aquelles persones
que tenen el desig
d'escriure
i publicar
però que no saben
per on començar
o no s'atreveixen
a fer el pas
L'autor ha explicat
que el llibre
està estructurat
en cinc capítols
que cobreixen
des de l'escriptura
fins al llançament
i la venda del llibre
Inclou consells pràctics
basats en la seva
pròpia experiència
pensats per ajudar
especialment
els escriptors novells
segons Flames
el llibre és àgil
i didàctic
dissenyat per ser
una guia accessible
i fàcil de seguir
podeu escoltar
l'entrevista completa
al podcast
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern
I això ha estat tot
Tornem amb tota l'actualitat
Sant Just
en que l'informatiu complet
de les 7 de la tarda
Fins ara
I seguim a les tardes
de Ràdio d'Esvern
seguim al refugi
i ara és moment
de saludar
a la nostra estimada
Aina del Pino
Aina, bona tarda
Bona tarda, Dani
Com estàs?
Com va tot?
Doncs molt bé
molt relaxada
i avui sobretot
porto un programa
que em fa moltíssima il·lusió
i l'he dedicat molt a temps
Que bé, que bé
Ens alegra molt
que portis un tema
que d'alguna forma
també t'interpel·li
Sabem que de tant en tant
fem especials musicals
i entenc que avui
va per aquí la cosa
serà la música
la que parli
més que la veu
Doncs sí
avui recordem
un dels gèneres
més importants
al nostre país
que és el flamenc
i doncs
bé arraigat
sobretot
aquesta nova secció
que jo vaig portar
amb l'afrobit
que ja ha sonat bastant
per aquí
amb aquesta secció
que s'anomena
música per gèneres
i on verdaderament
donem a conèixer
aquests gèneres
que sí que són coneguts
o que potser
doncs s'estan modernitzant ara
i sobretot
el que busquem és
aprendre
d'on venen
i com han evolucionat
molt bé
molt bé
doncs
començarem
amb una cançó
que de ben segur
ens començarà
a posar a to
amb aquest gènere
vols que
vols que la llancem ja
sí
doncs
la següent cançó
que sonarà
ja
de cançó inicial
serà
Nòvia moderna
de l'Incortés
és impressionant
escolteu-la
M' controversial
T5
I què ens vols dir d'aquesta cançó?
Doncs és una cançó d'aquestes que jo porto a la meva playlist, la veritat, i m'anima el dia, la veritat.
Mira, la veritat és que d'instrumentació té poca, però té una marxa al·lucinant, eh?
Sí, sí. I és una cançó que et fa sentir superbé.
Jo crec que això és el que m'agrada, de fet, del flamenc, no? La juerga, diríem, no?
Aquesta sensació d'estar envolupat en un espai i, no sé, és com una brasa al cor, saps?
Totalment, totalment, sí, sí. De fet, ho sentíem ara de fons, no?
Aquesta veu que, d'alguna forma, vol comunicar i ho fa, no?
Comunicar aquesta ansietat que moltes vegades també va inclosa en els temes que tracta aquest gènere musical.
Ansietat, angoixa, amor... De fet, és que són tants els colors que podem sentir en una cançó de flamenco
que és meravellós, no?, tot el que es pot treure de tot plegat.
Doncs sí. Comencem ja el programa.
L'origen del flamenc va ser al voltant del segle XVIII
i, tot i que és complicat saber exactament com va néixer,
el que tenim clar és que va sorgir de la barreja de la cultura jueva, cristiana, àrab i gitana,
ja que va haver-hi un període en el qual van conviure aquests quatre pobles tan diferents.
D'aquest mix de cultures va donar lloc el flamenc,
que és aquest vai folclòric tan característic d'Andalusia.
I per continuar i una mica sentir, i una mica també retornar als clàssics,
avui portem també una versió, jo crec que molt especial,
que és A tu vera, de Lola Flores.
Jo crec que aquesta cançó és icònica
i per mi Lola Flores és una reina d'Espanya,
verdaderament, i anem a escoltar-la.
A tu vera, a tu vera,
siempre haz la verita tuya,
siempre haz la verita tuya,
hasta que de pena muera.
que no mirase tus ojos,
que no llamase a tu puerta,
que no pisase de noche
las piedras de tu calleja.
A tu vera, siempre haz la verita tuya,
siempre haz la verita tuya,
hasta que de amor me muera.
Meravellosa, Lola Flores.
M'encanta aquesta versió, aquesta cançó.
Les males llengües diuen que la Lola Flores
va venir a Sant Just durant una època,
perquè aquí hi havia un cabaret molt antic
que es deia El Xipi,
que era una espècie de restaurant
que oferia també a alguns espectacles
i estava situat al carrer de la Creu.
I les, diguéssim, artistes estrelles de l'època,
Lola Flores, entre d'altres,
venien a Sant Just a veure les veritets
i també a menjar, a degustar els plats
que oferia el restaurador.
Que guai.
I Lola Flores se l'havia vist sortir
d'aquest local, diverses vegades.
Sí, sí.
Que guai, que fort.
Molt heavy, molt heavy.
Tenim la història aquí al costat.
Sí, sí.
I què, què ens has d'explicar d'aquesta cançó?
Perquè té molta història, eh?
Per mi és una cançó molt especial
i una mica és la definició
que, diguéssim, com els clàssics
mai perden fama, no?
Diguéssim, com que sempre seran els clàssics
i a mi sempre m'encantaran
i m'enamoraran
i em tornaran a conquistar, no?
Per moltes versions que hi hagin,
per molts remixos
que hi facin els nous artistes,
sento verdaderament
que per mi hi ha cantants
i cantautors històrics de la música,
sobretot del flamenc,
i que els hem de recordar
i crec que són, per mi,
almenys han mancat la meva infància.
Totalment, totalment.
Posa'ns aquesta nota històrica
que també aniràs fent al llarg del programa
perquè també té molta història el flamenc
i seguirem descobrint-la més gràcies a tu.
Doncs sí, tot i que l'origen exactament del flamenc
el desconeixem,
el que sí que és cert
és que Cervantes
ja en parlava en la seva obra,
La Gitanilla,
el 1613.
Es creu, com hem dit,
en l'apartat anterior
que aquest va ser,
que aquest va sorgir
de la barreja de cultures,
ja que abans que arribessin els gitanos a Andalusia
ja hi havia els jueus,
els cantants musulmans
i les cançons mos àrabs.
El que sí que és clar
és que el flamenc neix del poble
i la seva rel és folclòrica,
convertint-se així en una art indiscutible.
Es pensa que el primer dels pals del flamenc
va ser la tonà,
el que es va originar
en les zones de Jerez, Cádiz i Triana.
I als seus inicis
no es tocava la guitarra
ni es ballava,
només es cantava.
El que sí que he de dir,
que després ho veurem,
és que el flamenc té diferents parts,
o sigui, pals,
que són com les variacions,
diguéssim,
del propi flamenc.
Per tant,
hi ha bastantes diferències
entre cadascun dels pals.
Els compositors espanyols
van prendre,
bàsicament com a punt de referència,
el material folclòric andalús
i van elaborar una història culta
genuïnament espanyola
i reconeguda internacionalment.
Els musicòlegs i els compositors
que van iniciar el moviment nacionalista
van ser Francisco Ancenjo Barberi
i Felip Padrell
i els màxims representants
de l'escola nacionalista espanyola
van ser Pablo Sareaste,
que era un compositor de Pamplona
i un gran violoncialista,
que va escriure les danzes espanyoles
i aires bohemios.
Després va estar Manuel de Falla,
que va ser un gadità,
que era un músic,
que va arribar a l'essència
del nacionalisme espanyol pur,
influït per el seu mestre,
que era Felip Padrell,
i no utilitzava les cançons folclòriques,
sinó el seu esperit.
I la seva obra té influències impressionistes
i destacen obres com
Noches en los Jardines de España,
Els balets de El amor brujo
i Sombrero de Tres Picos.
I així també van sorgir
diferents musicòlegs,
com Joaquín Turina,
que era un sabia pianista,
compositor i director d'orquestra,
que combinava el llenguatge musical andalús
amb l'orquestració impressionista.
I milers de compositors,
verdaderament,
que va ser justament
en l'època del postromanticisme,
quan es va començar
a popularitzar verdaderament
la música espanyola,
ja que es volia
fer una mica
partícipe a la música
que hi tenim a Espanya
i una mica donar-li veu.
I va néixer la Cersuela
en aquest context,
i a Espanya
es practicava
durant el segle XIX
la Cersuela,
que era un gènere
típicament espanyol
iniciat durant el Cersicisme.
I per continuar
aquest espai
portem la següent cançó
que ja diguéssim,
que és la tercera,
que és Rosa Maria,
que és un tango
i és de Camarón de l'isla.
Evidentment, Camarón
és com el referent màxim
quan parlem de flamenc,
que és un gran cantautor
que ha marcat
un canvi bastant gran.
I tant,
i tant que gran.
Meravellós.
Camarón de l'isla,
a Ràdio d'Esvern.
L'isla,
a Ràdio d'Esvern,
a Ràdio d'Esvern,
a Ràdio d'Esvern.
Ràdio d'Esvernes?
A Ràdio d'Esvernes.
Flores, silvestres del campo,
joya, aguadera,
una clara
y así tengo comparado
con los olas de tu cara.
Rosa María, Rosa María,
si tú me quisieras
te felicerías.
Paco, Paco, Paco.
Tando salo de las flores
de las peones que te miras
del paineco que te paina
y de la ye que respira.
Aquest senyor era únic.
Era únic.
Camarón de l'aisla, i tant que sí.
També n'hi ha d'altres, d'únics,
que anirem sentint aquí al programa,
però aquest realment era molt destacat.
Seguim descobrint més cosetes
sobre el flamenc
i ho fem al costat
de la nostra col·laboradora més jove,
l'Aina del Pino,
que realment ens està donant
una lliçó de música
perquè és veritablement interessant
i també una responsabilitat
fer aquest espai.
Però és molt bonic
que hagi nascut de la més jove del programa
el fet de parlar d'un estil de música
que d'alguna forma
a vegades és més considerat
per la gent gran.
Sí.
Quan és tot el contrari, moltes vegades.
Sí, sí.
De fet, jo crec que justament el flamenc
és un gènere que està molt vinculat
a la tradició, diguéssim, no?
I la gent, per exemple, els avis i tal,
solen ser, en el meu cas,
les persones que tenen com a referència
el flamenc, saps?
No és com re comú
que a una persona jove li agradi aquest gènere.
És com estrany, saps?
Totalment, totalment.
Doncs continuem, si et sembla, Dani.
Perfecte.
Doncs el flamenc, encara que no ho sembli,
té molta improvisació,
perquè els balladors, els músics i els cantautors
tracten d'expressar
el seu sentiment més profund.
Aquesta és una de les característiques del flamenc,
les emocions que desprenen tots els artistes.
i a través del seu rostre, veu, cos, música,
reflecteixen aquests sentiments que estan tenint, no?
Els instruments més utilitzats en el flamenc
són les castanyoles,
que és un instrument de percussió fetes de fusta.
Després tenim el calaix,
que és un instrument de percussió idiòfon.
Després tenim les palmes de les mans,
o també conegudes com les palmes flamenques,
que aquestes les podem dominar tots.
Després tenim la guitarra,
que és un instrument de cordes pulsades.
I també tenim el ventall,
el qual forma part important dels instruments.
També m'agradaria una mica fer
una espècie com de reconeixement, així diguéssim,
perquè sempre hi ha uns noms
que ens surten quan pensem en flamenc, no?
Sempre hi ha Camarón de l'Isla, Lola Flores,
Estrella Morente, José Mercé, Paco de Lucía
i Miguel Poeda.
Són alguns dels més representants.
Però sí que és veritat
que el que ens està donant
aquesta edat contemporània
és poder, diguéssim,
conèixer nous artistes
que estan com transformant
el món del flamenc.
I això ho veurem en la segona part.
I per continuar,
posem una cançó
que jo crec que és
de les cançons més maques
que hi ha en aquest món.
És Entre dos Aguas,
d'Apaca o da Lucía.
Fins demà.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
que...
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
O sigui, és molt fort.
Trobem la soleà, que el tema principal és la pena i la pèrdua de l'amor.
Després tenim les voleries, que és un cant més de festa.
Generalment també es realitzen després d'haver acabat una presentació o alguna cosa,
és un moment com de juerga.
Després tenim les alegries, que és considerat com el ball flamenc de més antiguitat
i ha servit de base per als altres pans del flamenc
i poseix una musicalitat en els tons de la guitarra molt pròpia
i sempre es sol finalitzar amb voleries.
Després tenim els tangos, que són un dels pals de festa que tenen més ritme,
molt alegre i un compàs molt mesurat, com ja hem vist amb Rosa Maria de Camerón de la Isla.
Després tenim les seguidilles, que és aquest tipus de flamenc que és més lent i pausat
i consta d'una sèrie de cops secs i tallats que realitzen un caminar rítmic
i un moviment d'abans i retrocés sobre el mateix espai.
I bé, després tenim la ferruca, que és aquest tipus de pal de flamenc
que és bastant difícil d'executar i és més realitzat pels homes.
I finalment trobem les savillanes, que és el més conegut
i la seva estructura es componga de passeos, careos, passada, rematada, quatre coples.
Vertedènerament, jo sí que he trobat aquí un punt de debat
i és que la gent tendeix com a associar quan pensa en flamenc
a única i exclusivament a les savillanes.
I crec que és una cosa que jo més o menys sí que ho veig, no?
Sobretot el tema de les xarxes i en aquests espais
es tendeix com a veure molt que la gent associa el flamenc amb les savillanes
quan vertedènerament hi ha molts més pals, no tot és savillana, saps?
És com es romantitza les savillanes, que sí que està molt bé
però hi ha uns altres pals i també hi ha que donar-li una visibilitat, diguéssim.
I per això els que s'hauran fixat
hauran vist que han anat sonant cançons de tots els tipus de pals.
Sí, sí, totalment. De fet, els pals es demendrien a aquests gèneres, no?
Sí.
Per dir-ho d'alguna manera, dins de subgèneres, dins d'aquest gènere musical que és el flamenc.
Sí, sí. I continuem amb la següent cançó
que, uf, aquesta cançó m'encanta.
és a Nelo, d'Irael Fernández, és una voleria.
Vertedènerament, Israel Fernández és un cantautor que té un art.
El veus? Veus els vídeos, no sé, al YouTube, per exemple,
i es nota molt que ha nascut per cantar, saps?
Que ha nascut per tocar, saps?
Que té aquest art dins seu.
En el vídeo.
Fins demà!
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
Tres.
que te marchaste yo lo suplí yo
lo suplí yo
yo me puse a querer
que me puse a querer
que me puse a querer
y tanto yo a ti te quise que me canti con ti bebé
la vez que te recuerdo
un río de sangre viva
te recorre por el cuerpo
y va regalos
és màgic, eh?
és molt màgic cantant aquest senyor
sí, sí, de fet
té un concert a Cornellà
ah, sí?
jo volia anar, però les entrances es van acabar
es van esgotar tan ràpid
que va ser una pena, verdaderament
perquè és un artista que jo crec que
en escena, o sigui, ja en vídeos
ja impressiona molt
però crec que en escena i tal
o sigui, en un concert així
hauria estat una oportunitat bestial
poder veure'l
la veritat
Déu-n'hi-do
Déu-n'hi-do, sí, sí
la veritat és que té una energia meravellosa
i això també s'agraeix molt, no?
quan un artista dona el 200%
en el moment en què està cantant
es nota molt, no?
doncs sí
davant de tot això
i malgrat ser el flamenc
doncs arraigar-lo a la tradició
musicalment, doncs artistes com
per exemple Israel Fernández
que és el que acabem de veure
que de fet
me'n recordo
que va guanyar un grammi
te'n recordes aquest cop
que es va fer a Sevilla?
sí, fa un any
sí, de fet
va guanyar un grammi
com a millor cantautor
de flamenc contemporani d'ara
i jo crec que hi ha com
diferents perfils
de gent jove
que ara està com
revolucionant
o que ja ho ha fet, de fet
i que estan com fent
del flamenc
una cosa que sigui
una
com una espècie
de que sigui música
per tothom
diguéssim
per tant
és un moment
en el qual el flamenc
està en expansió
i s'està intentant
doncs també
fusionant-se
amb altres estils
i atraient així
a les persones més joves
perquè
d'aquesta manera
doncs
la generació
més recent
doncs també
escolti flamenc
i hi ha moltes
de fet
hi ha moltes persones
i comencem
amb la primera
si et sembla Dani
que jo crec
que és una icònica
a mi m'encanta
ja ho vaig dir
crec que el primer programa
que vaig vindre
vaig dir que la Rosalia
era
la meva ídola
i ho segueix sent
i sempre ho serà
i jo defenso
que amb aquesta cançó
de la Rosalia
que no salga a la luna
ho sento molt
però el disco
del malquerer
mai guanyarà
el motomami
ho sento
que suerte la que yo tuve
el dia que la encontré
la señalaito a punta de navaja
prima sobre la pared
la señalaito a punta de navaja
prima sobre la pared
però no és l'únic exemple
que ens has portat avui
de contemporaneitat
en el món del flamenc
no
també he portat
ara canviem dràsticament
de registre
porto també
a l'Àindia Martínez
que doncs
com tothom coneix
jo crec que és un referent
d'un artista
que doncs
ha revolucionat molt
el món del flamenc
i porto la saeta
que verdaderament
aquesta és una cançó
o sigui religiosa
i feta com
per els passos
diguéssim
de Setmana Santa
però és una saeta
tan maca
que ha fet ella
a mi m'emociona
escoltar-la
para subir al madero
para quitarle los clavos
a Jesús el Nazareno
o la saeta
al cantar
al cristo
del ojitano
siempre con sangre
en la mano
siempre por desenclavar
cantar del pueblo
andaluz
que toda la primavera
anda pidiendo escaleras
per assumir
a la cruz
a los acents
a todos
a los acentos
a los acentos
a los acentos
a los acentos
Then why bolten πολes
peça més, per tant, després d'aquesta
meravellosa intervenció d'Índia
Martínez, marxem a una altra, però
en aquest cas, d'en Ínya Pastori.
Doncs sí, ens anem amb, jo crec que una de
les referents i més clàssiques que
tothom coneix, alguna cançó seva,
i ens anem amb
Ínya Pastori, d'Amor
de Sant Juan.
La música suena, tirititrán, que el amor me quema, tirititrán, y te muerdo los labios cada el sábado de la mar.
De corazón, dirige, te quiero, y cada día te quiero más, si alguna vez pierdo tu querer, ay, ya no sé, no lo quiero pensar.
De corazón, dirige, te quiero, y cada día yo te quiero más, si alguna vez pierdo tu querer, ay, ya no sé, no lo quiero pensar.
De corazón, dirige, te quiero más, si alguna vez pierdo tu querer, ay, ya no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé, no sé...
És una cançó que jo, de fet, vaig conèixer per TikTok, de fet, o sigui, és Luis Cortés, i he portat la cançó de Me duele quererte, és una cançó molt bonica, a mi m'encanta, i la vaig conèixer, de fet, per xarxes, o sigui, jo crec que és una manera molt bona de conèixer nous artistes i noves cançons.
No me engañes, mi vida mía se acaba nuestra por siempre, entrepasas caricias y promesas rotas, a mí me duele.
Dime si te quedo o te vas, me quedaré triste esta noche nada más, porque mañana sé que el sol por agul la saldrá, me cuesta pero te voy a olvidar, no voy a llorar niña por ti, no voy a tratar de imaginarte, estoy seguro que voy a sufrir.
És un mal d'amor i no por ni, és un dolor...
I seguim amb més propostes, en aquest cas, una cançó que es diu El Flamenco, potser, eh?
Aquí és tancar el cercle, eh, d'alguna forma.
No, no, aquesta és molt graciosa perquè ja canvia totalment, o sigui, ja ho escoltaràs, Dani, però, veritablement, això és un mix de tecno amb flamenco.
I són unes DJs que jo vaig trobar també per al món de les xarxes, són mestiza, i és que aquestes ties et juro que ho peten a Ibiza.
És molt fort, sí, sí, sí.
I, de fet, espero algun dia perquè podeu veure-les, perquè agafen trossos de famosos que han dit alguna paraula i fan mixos.
És molt guai, que bo, Santimblas.
D'individualitats artísticis, perquè el flamenco és, ante tot, una història vivida i contada en primera persona.
Doncs m'agrada molt el rotllo, eh?
Sí, sí.
M'agrada molt el rotllo.
Jo ho vaig descobrir i és que ara totes les meves amigues estalen full amb això.
Mira, mira, mira, tu. Ets influencer, creadora de tendències.
I ara sí, acabem amb dues últimes. Aquesta és, diguéssim, l'última d'aquestes noves tendències, no?, d'aquest flamenc més contemporani.
I ve de la mà d'una dona que es diu Marta Santos.
Sí, aquesta cançó que he posat en concret té moltes conegudes perquè s'ha fet molt coneguda per les xarxes.
És algo sencillito, és molt bonica.
A la meva mare li encanta aquesta cançó, per tant és una mica de record a la meva mare que l'estimo molt.
M'agrada molt l'estimant.
Aina del Pinó, està arribant a la fi aquest capítol del flamenc, un capítol que ha estat meravellós.
A mi m'ha agradat molt perquè he pogut explorar molt també d'aquest nou gènere,
que tot i que m'agrada i l'he experimentat amb diversos artistes que avui han sortit també a col·lació amb el tema,
no és un gènere que freqüenti molt sovint diàriament, per tant,
m'agrada molt també descobrir algunes cançons que segurament formaran part d'aquesta playlist del meu mòbil.
Això ho estic convençut, estic convençut.
I amb què acabem? Amb un clàssic, no?
Doncs acabem amb una sevillana, de fet la meva preferida,
i jo et juro que espero que aquesta sevillana soni a la meva boda i la pugui ballar amb el meu pare,
de veritat, perquè és preciosa.
És una sevillana lenta, per tant, és més, diguéssim, més fàcil.
Només em falta que el meu pare aprendi, però, bueno, això costarà una mica més.
Ja veuràs com si per una filla es fa el que faci falta.
Aina del Pino, moltes gràcies, un abraçada molt gran,
i merci per aquest capítol d'avui.
Adéu, siau.
Adéu.
Andà, peluquera, no la ponga más guapa que està,
venga ya que su novio la espera,
que mi brazo la tenga alantar,
que esta el cura encendiendo las velas.
Al pasar a mi agua a su cuarto,
y un poquito se ha puesto a llorar,
y un poquito se ha puesto a llorar,
sin querer agudaba mi brazo a salirse del pino y volar.
Esta noche no sé si dormirme o sentarme un ratito a esperar,
o sentarme un ratito a esperar,
o pedirle mil besos a la mía
y que sin mí no le parte de nada.
¿Con qué arte le daba la muela a los poquitos?
Aquestes festes omplim de música a les vostres llars.
Escolta a Ràdio d'Esvern les Nadales de sempre i la millor música.
Els dies 24, 25, 26, 31 de desembre i l'1 de gener
us oferim la millor selecció de Nadales i música de sempre.
Per Nadal Escolta,
Ràdio d'Esvern els 98.1 de la FM
i bones festes!
Ràdio d'Esvern les Nadales de sempre i les nostres llars.
Antonia, aquí al refugi, és sinònim d'Infermer de Guàrdia,
un espai que capitaneix el nostre company Daniel Morales,
al qual li ens anem ara mateix al microfon.
Daniel, bona tarda.
Hola, Dani.
Com estàs?
Doncs bé, aquí un dia més, com sempre.
Ens atentem a un nou espai d'Infermer de Guàrdia,
avui també amb un capítol especial de mites.
Sí, avui parlarem sobre mites, sobre els afradats i la grip.
Estupendo.
A mi m'agraden molt aquests capítols independents que fem
perquè crec que també fomenta el fet de trencar mites, no?
Clar, és molt important.
Hi ha molts mites en el món de la infermeria
i també en el món de la salut en general, no?
I clar, hem de tenir en compte aquests mites, desmitificar-los
i també mostrar que és el que realment preval, no?
Perquè moltes vegades tenim el mite molt arrelat
i no ens donem en compte que hi ha algunes coses
que sí que tenen relació però que no són tot així, no?
Exacte, sí, sí, ens entenem molt bé tu i jo perquè totes les estones com que et vaig...
Ens anem acabant les frases, ja ho veig, ja.
Molt bé, doncs comencem aquest espai de mites sobre els afradats i la grip
que en aquesta època doncs ens va molt bé també tenir-lo present.
Comencem parlant una miqueta dels afradats i de la grip i del que són, no?
Perquè també és interessant anar una mica al fons del tema, no?
Sí, malgrat que no ens ficarem molt en detall perquè, com hem dit,
l'objectiu d'aquest espai és parlar sobre mites, no sobre el que realment són,
però sí que crec que és interessant...
Tenir una base, no?
Sí, començar dient una mica per sobre el que és.
Bé, la grip i el refredat són infeccions respiratòries però tenen algunes diferències entre si.
La grip sol aparèixer de forma sobtada, és a dir, de cop,
i com a característica principal tindrien febre alta, dolors musculars intensos i fatiga.
Per contra, el refredat normalment es presenta de forma més lleu
i els típics símptomes és congestió nasal, estornuts i també molèsties a la gola.
A més, si parlem de la grip, sí que la grip pot causar complicacions greus,
especialment en persones vulnerables, que és menys habitual si parlem de refredats.
Si ja comencem a parlar sobre mites, jo he seleccionat sis mites
i perquè hi ha molts, però he considerat que els més interessants són aquests que he triat.
En primer lloc, el mita 1, el fred provoca refredats.
Molt bé, tot i que el fred, ara us ho explicaré, és un factor que pot tenir alguna cosa a veure,
el refredat, com hem dit fa una estona, és una infecció.
En aquest cas, una infecció vírica.
Per tant, la seva causa és un virus, no el fred.
Tot i això, a l'hivern cal tenir en compte que passem més temps en espais tancats,
cosa que facilita el contagi.
A més, el fred pot debilitar la nostra resposta immune al nas,
fent-nos més vulnerables a les infeccions.
Com a consell, sempre, ja ho hem parlat algun cop aquí al programa,
cal ventilar bé els espais i rentrar-se-les menys sovint.
Jo soc d'aquests que encara segueix pensant que el fred pot provocar refredats.
Tu ara les mitificaves, però sí que té alguna relació, no?
Sí, clar, el que acabo d'explicar.
Com ho comentaves, no?
Sí.
Realment, el fred sí que té alguna vinculació.
No és realment la temperatura, sinó els derivats.
Sobretot corrents de vent, també canvis de temperatura sobtats,
però bàsicament això, com el fred fa que la nostra mucosa nasal es vegi afectada
perquè disminueix la resposta immune, són més vulnerables.
També és veritat que durant l'estiu tenim les finestres, les portes de casa bastant obertes, no?
Perquè, com que fa calor, doncs volem ventilar la casa i també d'alguna forma que s'acabi refrigerant,
tot i que a vegades trobem l'efecte contrari, no?
Però l'hivern que ens passa, doncs que no volem que ens senti el fred
i ho tenim tot tancat a calicant-ho.
I clar, això tampoc és bo del tot.
Potser a les hores de sol, a partir de les 12 del migdia, hauríem d'aprofitar.
Avui hem de ventilar cada dia perquè, de fet, el formigó emet...
Vull dir, ara no me'n recordo exactament quin component és,
però l'hem de ventilar perquè produeix radiació.
Molt bé, doncs marxem a una altra mite.
El segon que portem avui és de la grip i el refredat,
que són el mateix, diu aquest mite.
Hi ha molta gent que potser té aquest dubte de com diferenciar una cosa de l'altra,
però estan causats per virus diferents, Dani.
Sí, com deia, la grip sol ser més severa i, com a típic símptoma diferencial,
és que cursa amb febre alta.
Malgrat que el refredat pot tenir febre també, acostuma a ser, com hem dit, una malaltia més lleu.
Com a consell contra la grip, doncs és important vacunar-se,
sobretot si ets d'un grup de risc.
Bàsicament persones de més de 60 anys, fumadores, que tinguin patologia respiratòria,
que estiguin immunosuprimides, perdó.
Clar, hi ha un tema, no?, de les vacunes, que des de la Covid hi ha molta por.
Sí.
Hi ha molta reticència amb vacunar-se.
Això ho parlava quan estava al CAP, ho vaig parlar amb una infermera,
que era la referent de vacunes del CAP,
i és com que mai s'han qüestionat les...
O sigui, sempre hi ha hagut una vessant de la societat més antivacunes,
però, bueno, estaven com allà, saps?
Però ara sí que jo, ho parlàvem bé ja fa un any,
que és com que des que ens hem posat les vacunes de la Covid
és com que s'han començat a qüestionar moltíssim les vacunes,
però de manera exagerada, quan era una cosa normal,
vull dir, vacunar-se contra la grip a l'hivern,
les vacunacions escolars, no sé,
que estava molt normalitzat i ningú ho qüestionava.
i sí que és veritat que és com que es debat molt
sobre coses que estaven ja molt normalitzades.
Però, bueno, crec que ja ha passat una mica.
Deixant una mica la línia de les vacunes, Dani,
parlem de l'antigripal, no?,
que també pot causar la grip.
Curiós.
Bueno, precisament, això parla sobre...
Hi ha gent que pensa que quan et posen una vacuna
t'estan contagiant del virus.
T'estan posant el virus, no?
Sí, malgrat que la vacuna conté virus inactivats
o fragment del virus,
això ja està precisament estudiat
perquè no causi la malaltia.
És a dir, perquè el teu cos detecti aquell virus,
per tant, es fas immune a aquell virus,
i si en cas que tornis a estar en contacte amb aquell virus,
com que el teu sistema immune ja el conegui i el pugui atacar més ràpidament
i no arribis a generar la simptomatologia
o en el cas que la generi sigui molt més suau.
Molt bé, doncs seguim parlant de mites.
De fet, el que fem és desmitificar-los,
una paraula difícil de pronunciar però bonica alhora,
i és que marxem al quart.
Els antibiòtics curen els refredats i la grip.
Val, aquest potser està molt arraigat, eh?
Aquest mite o què és?
I l'hem parlat ja molts cops aquí al programa.
És precisament un tema que és molt preocupant,
com podria ser la resistència dels antibiòtics,
que podem patir d'aquí uns anys,
o que fins i tot ja estem patint.
Els antibiòtics, com hem parlat molts cops aquí al programa,
són efectius contra bacteris,
no contra virus,
que és el patogen que causa aquestes malalties,
el refredat i la grip.
Com acabo de dir,
abusar-ne d'aquest tipus de medicaments,
d'antibiòtics, pot causar resistències bacterianes.
Per tant, sempre abans de prendre qualsevol medicament,
cal consultar un professional,
especialment en el cas dels antibiòtics,
que ja s'acostumen a donar les dosis justes
perquè no et s'obrin a casa
i no te'ls puguis guardar,
però sí que a vegades s'obren
i la gent s'automàtica
i això pot ser un problema greu.
Mite 5. Parlem de les vitamines.
Aquest diu així,
la vitamina C impedeix els refredats.
Sempre això, ho escoltem,
si estàs refredat...
Suc de taronja.
Sí, perquè el suc de taronja és...
Bé, la taronja és rica en vitamina C.
Sí.
Malgrat que la vitamina C no prevé els refredats,
sí que pot reduir-ne la durada en alguns casos,
ja que pot ajudar el nostre cos
a lluitar contra aquest virus.
Per tant, és important mantenir una dieta equilibrada
per tal de reforçar el nostre sistema immunitari.
Molt bé, doncs seguim amb més mites.
ara anem a portar un últim.
I és que si no tens febre,
no estàs malalt.
Com hem dit,
en el cas de la grip sí que és més comú la febre,
però en el cas dels refredats,
normalment cursen sense febre.
Hi ha molta gent que es pensa que
no tinc febre,
no em passa res.
Si et trobes malament,
si tu tens una sensació estranya,
cal que escoltis el teu cos,
que descansis
i que et recuperis,
tinguis o no tinguis febre,
ja que els símptomes poden variar segons cada persona.
Molt bé, doncs important també
aquest mite amb el que hem tancat.
Recordem que aquests espais consisteixen en això.
Jo vaig llançant mites
i el Dani els va desmuntant.
Avui hem fet un especial
a refredats i grip,
però encara hem d'acabar de tancar aquest espai
amb consells finals per prevenir
els refredats i la grip, oi, Dani?
Sí.
Com hem dit,
com sempre,
quan parlem de malalties infeccioses,
parlem del rentat freqüent de mans
amb sabó
i també, en aquest cas,
que són infeccions respiratòries,
també de ventilar els espais on estem,
sobretot quan estem varieixent.
Clar, el tema de les mans,
perdona que et talli,
jo crec que hem sabut
netejar-nos-les millor
a partir de la pandèmia.
Avui estem agafant també
la pandèmia de la Covid-19
com una mica referent,
perquè realment vam aprendre molt.
Sí.
Va ser una època molt dura
per tots i per totes
i vam perdre molt,
però també vam guanyar
en alguns casos
i en un cas és aquest, no?,
que en l'educació, diguéssim,
més sanitària,
més també de prevenir
i no curar,
com dir-ho d'alguna manera,
és a dir,
fer aquesta prevenció,
doncs jo crec que sí que vam guanyar
bastantes eines, no?,
i en aquest cas,
una d'elles era el fet de netejar, no?,
que vam tenir
aquells plafons informatius
durant temps.
Sí, de fet, t'anava a comentar això.
Jo a la Biblio,
algun cop que he anat,
a la de Sant Feliu,
encara continuen els cartells
de comptes de netejar bé les mans.
Sí, són cartells que són molt visuals,
que jo crec que...
Sí, i és curiós que s'hagin mantingut,
bueno, és curiós, no?,
és estar bé,
perquè és una cosa que no hem d'oblidar
i que ens pot servir
per prevenir moltes infeccions,
no només respiratòries,
sinó també entèriques
i del tracte digestiu, per exemple.
Un dia podríem parlar, eh?,
de l'herència de la Covid-19
en tots aquests temes.
a nivell de què ens ha deixat també
de cartells d'informació i tot això,
perquè realment ara,
si ens parem a pensar,
hi ha moltes coses
que les hem integrat a la nostra vida,
però que han aparegut
arran de la Covid, no?
Sí.
Aquelles marques al terra
que marcaven la distància,
que en molts espais encara són, no?,
encara estan,
perquè han anat perdurant durant el temps.
Entenc que d'aquí una dècada,
doncs, hauran desaparegut per complet,
però encara hi ha aquelles marques del cel·lo,
doncs, on t'havies de parar
per mantenir la distància,
cartells de si estàs en aquest espai
fer servir la mascareta
i no te la treguis,
coses que han caducat,
però que d'alguna forma
s'han mantingut, doncs, per...
No ho sé, perquè, mira,
ningú ha retirat els cartells,
ningú ha fet tampoc l'esforç
de netejar, doncs,
aquelles marques al terra
i crec que d'alguna forma també
no volem desempellegar-nos d'això
perquè també ens fa recordar, no?
Sí, bueno,
i no oblidar d'on venim
i del que vam aprendre també, jo crec.
Totalment.
Doncs, seguim comentant alguns consells,
hem parlat del rentat freqüent,
el d'evitar tocar-se la cara,
especialment ulls, nas i boca,
que poden ser focus d'infecció ràpida, no?
i parlem d'utilitzar mocadors d'un sol ús
i, en aquest cas,
de llançar-los immediatament.
Per què això?
Doncs, per...
Bàsicament,
si ho relacionem tot amb el que acabes de dir,
que has fet,
com has mencionat els dos consells
que acabem de dir,
al cap i a la fi,
tot va...
tot va al mateix joc.
Si és millor utilitzar mocadors d'un sol ús,
per un cop ens haguem mucat,
doncs,
rebutjar-ho
i no tornar a entrar en contacte amb allò,
ja que, com deies,
amb les mans brutes,
podem...
Si ens toquem...
Clar, en aquell mocador,
a saber el que pot quedar, no?
Clar, mocs.
Mocs i tots els patògens, etcètera, etcètera.
Molt bé,
doncs, finalitzem,
si et sembla,
amb aquests dos últims consells.
com hem dit,
cal mantenir una alimentació equilibrada
i descansar prou
i vacunar-se contra la grip,
especialment als grups de risc.
Daniel Moralés,
moltes gràcies per aquest espai de mites
que hem desmitificat aquí al refugi.
Una abraçada molt gran,
cuida't molt
i ens veiem la setmana vinent.
Adéu!
Adéu-siau!
I fins aquí,
el refugi d'avui.
Moltíssimes gràcies per escoltar-nos
a la tarda d'avui.
Nosaltres tornem,
com sempre,
dilluns i divendres,
aquí,
a Ràdio d'Esvern,
les tardes
de l'emissora municipal de Sant Just.
Soc Daniel Martínez
i ha estat un plaer
acompanyar-vos
al llarg de la tarda d'avui.
Que vagi molt i molt bé
i ens sentim molt aviat.
Adéu-siau!
Adéu!
Adéu-siau!