dels equipaments municipals, tant de gestió directa com indirecta, així com l'enllumenat públic i la xarxa semafòrica. Malgrat l'augment anual, el consum es manté un 19% per sota del 2005, en base del Pla d'Acció per a l'Energia Sostenible i el Clima. Els principals focus de consum continuen sent l'enllumenat, el SEM, la bona aigua, i tot i la reducció acumulada, les dades evidencien dificultats per mantenir el ritme de descens necessari per assolir l'objectiu de reducció del 50% l'any 2030.
Pel que fa a joventut, el Casal de Joves de Sant Just acollirà una sessió informativa sobre un nou projecte d'intercanvi juvenil europeu el 25 de març. La trobada tindrà lloc a les 7 de la tarda a la Sala Ovidi. La reunió servirà per explicar els detalls de l'intercanvi a Dinamarca, previst del 2 al 8 d'agost i adreçat a joves d'entre 14 i 17 anys al municipi.
El projecte forma part d'una iniciativa de mobilitat internacional que permetrà als participants viure una experiència educativa i cultural a l'estranger. La sessió és organitzada pel Casal de Joves i el Servei de Mobilitat Internacional i està oberta a joves interessats i a les seves famílies. I en cultura, al celler de Can Ginestà acull fins al pròxim 24 de març l'exposició Ànima de Natura, un projecte artístic signat pels creadors Josep Mural i Marta Pruna.
La mostra, que es va inaugurar el passat 19 de febrer, proposa un diàleg íntim entre diferents disciplines artístiques per posar de manifest la necessitat de recuperar la connexió amb l'entorn natural en un context social marcat per la immediatesa i el consumisme. L'exposició es vertebra a partir del treball complementari dels dos artistes. D'una banda, Marta Pruna contribueix amb escultures de gran format, realitzades amb materials nobles com la pedra i la fusta, que busquen transmetre pau i autenticitat.
De l'altra, Josep Morral presenta una proposta pictòrica que experimenta amb suports i materials, incluent elements naturals com branques i arrels que s'integren en l'espai expositiu. Podeu escoltar l'entrevista completa al podcast que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern.
I això ha estat tot. Tornem a més informació, els butlletins horaris i l'informatiu complet. Fins ara. Ràdio Taspers 98.1 FM Ràdio Taspers
El refugi, de 5 a 7, amb Jaume Elías. Molt bona tarda a tothom, són les 5 i 10 minuts, mentida, les 5 i 9 minuts, i comencen les tardes de ratlla d'esvern. Jo sóc el Jaume Elías i us dono la benvinguda al refugi.
Ara sí, ja toquen els 10 minuts, que me'n vull anar, me'n vull anar, em sembla bé, i ja estic avançant els minuts. No, no, no, és broma, tinc moltes ganes de quedar-me amb vosaltres. I avui divendres, últim programa de la setmana, per això deia que potser tenia ganes d'anar-me'n, però no, no, tinc ganes d'estar dues horetes ara aquí amb vosaltres als altaveus i a les ràdios on ens estigueu escoltant, no? I res. Va, ens deixem de ratllos i descobrim el menú del dia. Anem amb el sumari.
Començarem com sempre amb el Zoom informatiu on repassarem breument el més destacat de la jornada. Tot seguit presentarem la cançó del dia i l'efemèrita del dia i a dos quarts de sis donarem el tret de sortida a les seccions d'avui.
Iniciarem amb l'espai de nutrició amb l'Alvira Sánchez, seguidament, bit a bit amb el Sergio Fernández i posarem fi amb la tertúlia esportiva de la setmana, avui amb l'Àlex Masdeu. I ara sí, fetes les presentacions, comencem amb les notícies, comencem amb Zoom Informatiu.
El govern espanyol ha aprovat un nou pla anticrisi de 5.000 milions d'euros per fer front als efectes econòmics de la guerra a l'Orient Mitjà. El PSOE i Sumar han arribat a un acord després d'unes negociacions intenses i d'una picabaralla entre els socis de govern. El president Pedro Sánchez ha presentat aquest paquet que inclou una vuitantena de mesures i que entrarà en vigor immediatament.
Segons el govern, beneficiarà uns 20 milions de llars i prop de 3 milions d'empreses, amb l'objectiu de contenir l'augment dels preus energètics i protegir l'economia. El dirigent socialista, però, s'ha mostrat decebut i resignat per haver de destinar aquests diners a les conseqüències de la guerra i no a altres partides més socials. L'escoltem. A los españoles y españolas nos va a costar 5.000 millones de euros.
5.000 millones de euros que podríamos estar destinando a becas, a sanidad, a dependencia y que vamos a tener que destinar para poder proteger a nuestro tejido productivo, a los autónomos, al campo, a las industrias, a las pequeñas y medianas empresas de nuestro país. Estoy muy enfadado con la situación que está viviendo el mundo y la situación a la que nos están llevando determinadas decisiones y determinados gobiernos.
Entre les principals mesures destaca la reducció de l'IVA, de l'electricitat i dels carburants del 21% al 10%, així com una rebaixa global en la fiscalitat energètica. A més, es mantindran els descomptes del bo social elèctric i es reforçaran les ajudes per les víctimes per les famílies vulnerables.
Pel que fa als carburants, el govern calcula un estalvi d'uns 30 cèntims per litre amb ajudes específiques per a sectors com el transport, la pagesia o la pesca. Tot i això, les discrepàncies entre els socis de govern han obligat a dividir el paquet en dos decrets. El primer inclou les rebaixes fiscals i en impostos i també els bons socials i el segon conté les mesures més controvertides com la congelació dels lloguers o el control dels beneficis empresarials.
Aquest segon es continuarà negociant en un segon text que encara no té garantit els suports al Congrés. El pla s'haurà de vàlidar la setmana vinent al Congrés dels Diputats per poder-se aplicar definitivament.
I l'Iran aposta per una guerra de llarga durada i ja ha situat les infraestructures energètiques del Golf Pèrsic com a objectius estratègics posant en risc així el subministrament global de petroli i gas. El conflicte s'ha intensificat després de l'atac irrealia de dimecres contra el jaciment de gas South Park, el més gran del món i compartit amb el Qatar.
La resposta iraniana està sent molt contundent amb atacs a instal·lacions energètiques claus a la regió, com la planta de liquat de gas natural Ras Lafan, a Qatar, que ha patit danys importants, i també s'han reportat nous danys a la refineria Mina al-Ahmadi, a Kuwait. Aquestes instal·lacions són essencials per al mercat energètic mundial, ja que d'aquesta zona surt una cinquena part del gas liquat global.
De fet, els atacs han deixat fora de servei prop del 17% de la capacitat d'exportació de Qatar amb pèrdues milionàries i possibles conseqüències per a Europa i Àsia. La tensió al golf pèrsic és enorme i l'Aràbia Saudita, els Emirats Àrabs Units i altres actors regionals han condemnat els atacs iranians, mentre que Oman ha criticat durament els Estats Units per contribuir a l'escalada del conflicte.
Un escenari de guerra prolongada que ja amenaça no només amb l'estabilitat de la regió, sinó també amb l'equilibri econòmic mundial.
Israel es resposa amb duresa i ha assassinat aquest divendres el portaveu de la Guàrdia Revolucionària iraniana Ali Mohamed Naini en un atac aèri, segons ha confirmat el mateix cos militar. Durant la matinada, l'exèrcit d'Israel ha llançat una nova onada de bombardejos contra el cor de Teheran en resposta a diversos atacs amb missils llançats des de l'Iran contra Jerusalem hores abans.
El primer ministre isràlia, Benjamin Netanyahu, ha fet una passa més en el conflicte i ha deixat oberta la porta a una possible intervenció terrestre per derrocar el règim irània, assegurant, citem, que no es pot fer una revolució només des de l'aire.
En paral·lel, Israel també ha intensificat els atacs al Líban, especialment al sud del país, on ha ordenat l'evacuació de la població en diverses zones. A Beirut, avions militars han provocat explosions sòniques que han fet tremolar la capital, una tàctica d'intimidació que ha generat una gran alarma entre la població civil. El conflicte lluny de desescalar continua ampliant-se i incrementa la incertesa sobre la seva evolució en els pròxims dies i les pròximes setmanes.
Una mobilització massiva de docents ha culminat una setmana de vagues a Catalunya amb una gran manifestació unitària a Barcelona. Els sindicats xifren l'assistència en més de 100.000 persones, mentre que la Guàrdia Urbana parla de 35.000. Els sindicats situen el seguiment de la vaga en un 85%, però el govern el rebaixa a prop del 40%.
Els professors protesten contra l'acord del govern amb comissions obreres i UGT i exigeixen renegociar millores com l'augment de salaris, la reducció de ràtios a les classes i més recursos per als centres educatius i també denuncien la falta de diàleg.
Des del govern, la consellera Alicia Romero defensa l'acord i recorda que els recursos són limitats. Tot i això obre la porta a continuar dialogant. Els docents adverteixen que si no hi ha canvis, les mobilitzacions podrien continuar i fins i tot intensificar-se.
Els metges a Catalunya també han fet una nova jornada de vaga, la novena des del mes d'octubre, amb una manifestació a Barcelona que ha coincidit amb la dels docents. Els metges denuncien una falta de negociació per part del govern i critiquen uns serveis mínims que consideren excessius. Adverteixen que mantindran les protestes fins que el govern se segui a negociar.
Rodalies continua immersa en una crisi que s'allargarà com a mínim fins a l'estiu. Aquesta setmana s'hi sumen noves afectacions per les obres del túnel del Garraf, que van començar aquest dilluns i s'allargaran durant tres mesos. Els treballs obligaran a circular en via única entre Sitges i Garraf, amb canvis importants en els horaris i un pla alternatiu de transport.
Aquest dispositiu inclou més autobusos i reforç de la capacitat ferroviària, però genera preocupació entre els usuaris i també entre els alcaldes de les poblacions colindants, que alerten de possibles col·lapses, transbordaments complicats i un augment del temps de trajecte.
En general, el servei ferroviari a Catalunya funciona amb greus dificultats sense horaris fiables i amb més de 180 limitacions temporals de velocitat que afecten el dia a dia dels seus usuaris. Des de l'accident mortal a Gelida, fa dos mesos, han augmentat les restriccions a la xarxa, especialment en línies com l'R4 o l'R15, on hi ha trams tallats o amb velocitats molt reduïdes que fan inviable el servei normal.
Mentrestant, els usuaris continuen patint retards constants i una situació que evidencia anys de manca d'inversió a la xarxa ferroviària catalana. Ara a la informació de Sant Just, anem amb els titulars municipals.
Les escoles i instituts de Sant Just d'Esvern funcionen amb serveis mínims per la vaga educativa. L'aturada del 20 de març arriba després d'una setmana de mobilitzacions i amb un rebuig majoritari el pacte entre sindicats i departament d'educació. Per tant, la vaga també s'ha fet notòria avui aquí a Sant Just d'Esvern.
lleu augment del consum energètic municipal a Sant Just d'Esvern durant el 2025. La despesa energètica creix un 4% respecte al 2024, tot i mantenir-se per sota dels nivells del 2005 i amb més producció d'energia fotovoltaica.
Sessió informativa sobre un intercanvi juvenil a Dinamarca, al Casal de Joves. La trobada del 25 de març explicarà el projecte europeu adreçat a joves de 14 a 17 anys, amb estada prevista a l'agost. I ara toca ritme, ara toquen els esports.
Fins demà!
Joan García és la gran novetat de la convocatòria de la selecció espanyola, que també confirma el retorn de Rodrigo Hernández. El porter del Barça entra en una llista amb quatre cansarbés, una de les principals sorpreses del seleccionador Luis de la Fuente.
Espanya disputarà dos amistesos aquest mes contra Sèrbia a Vilarreal el dia 27 i davant d'Egipte el 31 a Barcelona, en la qual serà l'última prova abans de la llista definitiva per al Mundial del 2026. També destacan les estrenes de Barrenechea i Víctor Muñoz. En total, nous jugadors del Barça marxaran amb Espanya a l'aturada de seleccions.
I avui, a dos quarts de 10 de la nit, el Barça de Futbol Sala s'estrenarà a la Copa del Rei, enfrontant-se al Vinya Albal i Valdepeñas als quarts de final. Els blaugranes afronten aquesta eliminatòria amb l'objectiu clar de tornar a competir per títols, després de dues temporades marcades per la irregularitat.
L'equip arriba amb ganes de reivindicar-se i fer un pas endavant en una competició que pot marcar el rumb del tram final de la temporada.
Cap de setmana clau a la Lliga. El Barça rebrà diumenge a les dues de la tarda el Rayo Vallecano a l'Spotify Camp Nou. També diumenge, però a les 9 del vespre, el Real Madrid es juga mitja lliga en un derbi decisiu al Santiago Bernabéu contra l'Atlètic de Madrid. Pel que fa als altres equips catalans, l'Espanyol buscarà aquest dissabte la seva primera victòria del 2026 davant del Getafe, mentre que el Girona visitarà el Sadar per enfrontar-se a l'Osasuna.
I en bàsquet cap de setmana gran a l'SB, amb un clàssic al Palau Blaugrana. El Barça i el Real Madrid s'enfrontaran diumenge en un duel sempre marcat per la màxima rivalitat. Els Blaugranes, dirigits per Xavi Pasqual, arriben en un moment complicat de la temporada, amb resultats irregulars, però amb un impuls de confiança després de la victòria d'ahir a l'Eurolliga contra el València Bàsquet. Un partit molt exigent que pot suposar un punt d'inflexió per als colers.
I ara sí, presentem la cançó del dia.
I avui anem amb una cançó que fa molt de divendres perquè t'aixega de la cadira i et posa a ballar encara que no vulguis. Una cançó molt enganxosa que comena diverses veus molt interessants del panorama urbà actual. La peça ens descriu el viatge de passar de no tenir res a aconseguir-ho tot, una història de superació i de creure en un mateix fins i tot quan ningú més ho fa.
La lletra reflecteix un canvi de vida, d'un passat complicat amb dificultats econòmiques i moments durs a un present on l'èxit, els diners i el reconeixement ja són una realitat. Però més enllà del luxe, la cançó ens parla de perseverança, de caure i d'aixecar-se, de treballar per la família i de no oblidar d'on vens. El tema combina aquesta idea de triomf amb una actitud segura, gairebé desafiant. L'èxit no només es celebra, sinó que també es reivindica com una victòria personal davant les adversitats.
Pel que fa als artistes, estem davant d'una col·laboració internacional que fusiona estils i cultures. D'una banda, una veu francesa amb arrels nord-americanes i de l'altra dues figures destacades del panorama espanyol que sumen energia, actitud i una gran presència dins del papurba. Junts aconsegueixen una combinació molt potent.
Com sempre, us deixo tres pistes perquè intenteu endevinar-la. La cançó va sortir al desembre del 2023. El tema és un remix d'una cançó originària en francès. I el videoclip està gravat en una terrassa en París de Fons. Què? Com ho tenim? Avui és una mica difícil, ho he d'admetre, però va, que soni casa nova de Sulking, Lola Indigo i Rafa.
Fins demà!
Fins demà!
Bona nit.
Pay your money, money, pago en plata y pago en cash. Ya los paparazzos no me ciegan con el flash. Estoy haciendo business, esta bitch es una brea. Si tú me estás pillando tanto, no eres mi hater, tú eres mi fan. Fanático, no eres mi hater, tú eres mi fan. Fanático, tú me llevas pa' tu casa porque quieres que te beses. Y nunca te cansas porque quieres mucho.
jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo jo
Fins demà!
Doncs això ha estat aquesta cançó, una cançó que ja dèiem al principi molt de divendres. Clar que sí, que tots tenim ganes de festa i també de descansar. Aquesta cançó m'ha semblat prou apropiada, clar que sí. Però va, ara baixem una mica les revolucions i anem a l'efemèride del dia.
Avui, 20 de març, celebrem el Dia Internacional de la Felicitat. Una data important en el calendari per recordar la importància de ser feliços, de viure en pau i de gaudir al màxim de la nostra realitat. Ser feliç és salut mental i amb això no vull caure en un positivisme extrem.
Perquè és cert que la vida sovint és complexa, plena d'incerteses i de moments que ens excegen. Tots travessem etapes dures, situacions que no controlem, moments de debilitat i dies en què simplement ens costa somriure. Però malgrat tot, sempre hi ha petits instants que ens sostenen. Una conversa, una abraçada, una cançó, un record. I són aquests petits moments els que realment ens omplen el cor i ens donen sentit a tot plegat.
Avui, a més, aquesta celebració coincideix amb l'entrada de la primavera. Torna la llum, els dies s'allarguen i la calor ja arriba. Després del fred i de la quietud de l'hivern, tot torna a florir. I potser nosaltres també podem fer el mateix. Permetre'ns començar de nou, deixar enrere el que pesa i donar espai a allò que ens fa bé.
En un moment en què el món sembla cada vegada més complex, més polaritzat, més accelerat, és fàcil desistir. Les preocupacions, les tensions, el soroll constant, tot això ens pot allunyar d'allò essencial. Però precisament per això, avui més que mai, és important recordar que aspirar a la felicitat no és cap frivolitat, sinó una necessitat vital.
Evidentment no es tracta de viure en una alegria constant, sinó de saber trobar l'equilibri, de cuidar-nos, de respectar els nostres ritmes i de donar valor a allò que ens fa sentir-nos vius. Hem vingut al món a viure, a estimar i a compartir, a construir records, a créixer, a caure i aixecar-nos. I en tot aquest camí la felicitat no és un destí final, sinó un conjunt de petits instants que anem acumulant.
Així que sigueu feliços i si no ho sou, ànims, perquè hi ha moments en què no és fàcil i també cal dir-ho. Però fins i tot en aquests moments intenteu trobar aquell espai, aquell instant on poder respirar, reconnectar i sentir una miqueta de calma. Perquè al final una ment feliç és una ment sana i cuidar-la és sense dubte una prioritat que no podem ignorar.
I ara fem una petita pausa per publicitat i tornem. Els dimecres a les 10 de la nit, Fabricants de Cançons. Un programa de converses amb artesans de la paraula cantada. Amb persones que a prop nostre fabriquen aquests artefactes poèticomusicals que ens fan viatjar.
o bé amb persones que n'analitzen la seva alquímia. Fabricants de cançons, una hora conversant sense presses, com si estiguessin prenent una copa sobre cançons. Aquí, a Ràdio d'Esvern, al 98.1 de la freqüència modulada. Un programa conduït i realitzat per qui us parla. Meneu gausats.
Quan compreu per internet, vigileu quina informació us dona el web sobre l'ús que farà de les vostres dades personals. Trobareu més informació a consum.cat o bé truqueu al 012 Agència Catalana del Consum, Generalitat de Catalunya.
Vols obrir els contenidors d'orgànica i resta amb el mòbil? BitPaid, l'aplicació que et permet obrir els contenidors de Sant Just amb el mòbil. Amb BitPaid també podràs consultar les teves obertures, comunicar incidències a l'Ajuntament i obtenir informació sobre residus. Descarrega't ja l'app gratuïta BitPaid per a Android i Apple i descobreix tot el que et pot oferir. A Sant Just, canviem així. Ajuntament de Sant Just d'Esvern.
I avui que ja estem de divendres anem a animar una mica la cosa, anem amb Ja dormiré de la fúmiga i figaflauers. A casa em pregunten per què vaig arribar tan tard que tinc.
Estic fent tot per mi. Hasta tu n'hai molt dur. Perfiu aconseguir. Jo ja lo pensé, jo ja lo pensé, jo ja lo pensé en tu. I no em busqueu que jo no estic a dormir quan s'acabe l'estim.
Estic fent tot per mi. Ha estat un any molt dur. Per fi ho he aconseguit. Jo ja no penso, jo ja no penso, jo ja no penso en tu. I no em busqueu que jo no estic, ja dormiré quan s'acabeu d'estiu.
I no em busqueu que jo no estigui a dormir
Doncs això ha estat Ja Dormiré. Ara que arriba la primavera, sé que molts ja teniu ganes que arribi l'estiu. Però va, ara sí, arrenquem amb les accions. Anem amb l'espai de nutrició amb l'Alvira Sánchez. Clar que sí.
Bona tarda Elvira, què tal, com estàs? Hola, bona tarda, pues de divendres, y además muy soleado, con algo de frío, pero soleado. Avui és un divendres bastant, bastant ideal, eh, perquè avui hem entrat a la primavera, ara ho estàvem comentant, a més fa un dia espectacular, sense nòvuls i un solet que, escolta, ja donen ganes de moure's, eh.
Ja, ja, ja, però no nos avancemos porque acuérdense que hay un dicho que dice que hasta el 31 de mayo no pasa que es el tallo. Això és veritat, això és veritat perquè ara és quan la gent es confia i arriben els costipats, eh? Exacte, bueno, realmente...
Hay un momento que tú sales, o sea, por la mañana haces frío y tú sales abrigada y llega un momento que te tienes que tirar ropa porque realmente te sobra, ¿no? Pero bueno, este es lo que tiene en la primavera. Sí, sí, a mí es una sensació que no m'agrada gens, eh, això de passar calor. Quan, o sigui, per exemple, surts al matí amb xaquetes, amb roba, amb la bufanda, i després a les 4 de la tarda quan t'estàs morint de calor, és una sensació que no m'agrada gens.
No, no, pero bueno, esto forma parte de las estaciones, que ya no tenemos tanta primavera como antes, porque antes sí que, no sé si los oyentes se acordarán, porque pues claro, yo tengo alguna edad, entonces nosotros, yo las veces que venía, ya cada año 78 yo veía que había ropas muy específicas, ¿no? Estamos hablando de ropa de verano y cuando yo llegué en verano ya teníamos ropa de otoño,
que era una cosa muy intermedia y ya en estas últimas temporadas estamos viendo que pasamos de verano a invierno y de invierno a verano, que no hay esa primavera, no hay ese cambio, de ponerse la rebequita o bueno, yo no lo siento así. No, no, sí, totalment, totalment d'acord amb tu. És com que aquestes estacions més suaus, que són la primavera i la tardor, ens les hem saltat completament, sí.
Jo crec que sí. I això de los cambios climàtics, ens trae també a les dietes de moda. Ah, mira. Vale. Per tant, avui parlarem d'alguna dieta de moda, no? Exacte.
Claro de cuál es, porque te lo chive dos minutos antes. Bueno, sí, però jo em faig una mica aquí al despistat. Bueno, pues mira, hoy vamos, te propuse hablar de la dieta Mood o Food Mood, porque básicamente hay una cosa que yo quiero que los oyentes entiendan, ¿vale? Cualquier tipo de dieta, ¿vale?,
Esto no se debería llamar dieta. Esto se llama una alimentación consciente. Porque partiendo del hecho de que yo les digo lo que siempre he dicho, que es mi slogan, ¿vale? No hay alimentos buenos ni malos, sino propiedades de alimentos. Esta dieta lo único que hace es pillar o hacer una alimentación en base a cierto grupo de alimentos
que tienen unas propiedades características sobre el sistema nervioso, en este caso, ¿vale? Para hacernos sentir más eufóricos. Y esto nos deja de ser una alimentación consciente, saludable y equilibrada, porque evidentemente las fases van a ser lo mismo. Es decir, nosotros vamos a tener que consumir agua
cada dos horas como si fuera un medicamento. Nosotros vamos a tener que consumir entre tres y cinco alimentos, tentempies, comidas fuertes y tentempies, dependiendo de la necesidad, en los que haya un aporte interesante de alimentos, que son tres macronutrientes, proteínas, lípidos y carbohidratos.
Evidentemente, lo que vamos a hacer es echar mano de cierto tipo de alimentos que nos van a ayudar a mejorar nuestra situación emocional. ¿Y por qué esta dieta sale ahora? O sea, solamente por estos cambios de tiempo. Estos cambios de tiempo pueden hacernos sentirnos más cansados, como que los días son más largos... Ya nos empezamos... Hi ha gent que, fins i tot, li fa mal al cap amb el canvi d'estació, eh?
Exacte, què passa? Busca aquest tipus de nominació anglo-americana o en ingles o amb adverbiatures que llaman l'atenció, només per captar l'atenció de certs públics. El nom en ingles és pur marketing.
Para mí sí, para mí sí, porque básicamente cuando yo te digo, tú me preguntes, ¿qué alimentos incluye? Yo te voy a tener que decir, pues básicamente alimentos frescos, pocos procesados, frutas, legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales, pescados, huevos.
Derivados lácteos de caridad y, por ejemplo, mucho omega 3, ¿de acuerdo? Y mucho aminoácido que produzcan serotonina. ¿Qué diferencia hay con la alimentación que llevo hablando todo el año?
Poca, ¿no? Ninguna. Ninguna. Poca o ninguna. Ninguna. Claro. Entonces tenemos que entender que lo importante... La alimentación no puede ser nunca una moda.
de acuerdo, tiene que ser consciente, es decir piensa que el hecho de llevar una alimentación foodmaps o de este tipo dieta mood, ¿vale? porque otra cosa son los foodmaps, que aquí sí tenemos que hablar de que esto sí que es una dieta, porque hay una enfermedad ¿vale? que no podemos ¿quién es la diferencia? la dieta mood básicamente los mood food
Alimentos que te van a ayudar a mejorar el sistema nervioso central, que son básicamente ricos en fibra, ¿vale? Omega 3, ¿de acuerdo? Y en cierto tipo de aminoácidos que van a mejorar la producción de serotonina, de triptófano, etc. Y la otra que habías dicho. Y la otra está relacionada, muy relacionada con una enfermedad. ¿Cómo es el nombre? Putmaps.
S, o, d, food, como alimentos, pero en inglés, y MAP. Ah, vale, MAP de matemáticas, ¿o no? No, de MAP. Ah, de MAP, food, MAP, MAP. Vale, vale, vale. Claro, esto es una... Que la pronunciación se presta también a equivocación. Esto sí que es una dieta, y esta es una dieta que se tiene que aplicar
a muchas personas que tienen trastornos digestivos. Vale, vale, vale. Entonces aquí sí que tenemos que cambiar la alimentación. ¿Deja de ser consciente? No, tiene que ser alimentación consciente. Más que todo, mucho más que una persona con una alimentación más mútua.
¿Por qué? Porque básicamente el hecho de que coma un poco alterado puede producir consecuencias a su salud, a su humildad físico. Es importante no caure en el error y pensar que son el mismo porque no tienen nada a ver. No, son totalmente diferentes. Y esto se presta mucho a confusión porque básicamente sonan bastante igual. Entonces,
¿Qué pasa? Que esta dieta nace desde la velocidad de, evidentemente, de llamar la atención en estos momentos, ¿de acuerdo? Que la gente tiene como que la escenia primaveral, como que este cambio nos cuesta porque nos va a costar. Y piensan que nos va a costar cada vez más. Porque cada vez más los cambios son bruscos y no hay una adaptación. Porque la primavera y el otoño era esto. Iban subiendo las temperaturas poco a poco y
y tú te ibas adaptando de golpe a porrazo aquí y ahora no tenemos esto, ¿no? Entonces, claro, evidentemente el efecto sobre nuestra persona, sobre la persona es mayor. También se utiliza muchísimo cuando hablamos de personas que tienen problemas o trastornos emocionales, ¿de acuerdo? ¿Por qué? Porque básicamente sí que tengo que decir que la aplicación de cierto tipo de alimentos, de propiedades de alimentos,
pueden ir orientados a mejorar la salud mental, ¿de acuerdo? O que no curar, ¿eh? Mejorar la salud o mejorar que funcionen inclusive los medicamentos que están tomando para la salud mental, ¿de acuerdo? Esto es cierto. Y es cierto también de que una buena alimentación te va a mantener saludable, porque si no te recuerdo el triángulo que nosotros tenemos, ¿de acuerdo? De alimentación, físico y salud mental.
¿De acuerdo? Sí, que hay una relación. Entonces, ¿qué vamos a buscar? Bueno, pues vamos a buscar, evidentemente, primero, no tener picos de insulina. Porque cuando nosotros tenemos picos de insulina, el cerebro se pone muy contento rápidamente, pero nos dura poquito. ¿De acuerdo? Entonces, esto nos hace caer en un ciclo de buscar ciertos tipos de alimentos, porque si no tenemos ese alimento que nos haga ese subidón de insulina, ¿vale? Pues nos vamos a sentir caos, mal.
¿De acuerdo? Porque evidentemente cuando nosotros comemos un chocolate en un momento de ansiedad nos sube la insulina y el cerebro aplaude con las orejas. ¿De acuerdo? ¿Por qué? Porque le estás dando lo que él quiere, pero esto tiene una duración. Entonces aquí lo importante no es, primero, no pasar hambre. La mayoría de las personas que tienen hambre emocional
normalmente cuadra también con hambre física, porque se castigan, dejan de comer, dicen como ya me he pasado, no como hasta mañana. Entonces lo que van encaneando es una subida y una bajada de ingresos de glucosa que va acarreando consecuencias a la salud. Otra de las cosas que tenemos que tener en cuenta, la hidratación, que esto quiero que entiendan,
y es mi lucha constante todos los días aquí en consulta, es la hidratación, ¿vale? La hidratación, y mira... Perquè, Elvira, tu has detectat molta gent que no beu suficient aigua. Sí, efectivamente, sí, sí, y además es que
te dicen, me encanta porque te dicen, no, yo bebo una Coca-Cola y eso hidratación. Mara. O un refresco, ¿no? No, no, hidratación es agua. Para mí es que sirven que en un momento dado una persona que no tenga hábitos de hidratación me dice, mira, es que el agua me da, porque puede ser, ¿eh? Que hay personas que tomar agua le revuelve el estómago, le puede producir náuseas, le puede producir arcadas. Porque claro,
Sí, sí, sí, sí. Eso es verdad. Vale? Eso es verdad. No, no, esto no es inventado, ¿no? Esto hay gente que toma el agua y pues la tiene que vomitar porque no la aguanta. Entonces, en este caso... Pero no la aguanta perquè li senta malament o perquè ja té una mirada negativa cap a l'aigua? No, no, no. Ahí puede haber las dos cosas. Aquí pueden ser las dos cosas. Hay personas que evidentemente son negadas a tomar agua porque, por ejemplo, si nosotros vamos a los abuelos, ¿de acuerdo?, en las residencias,
Cuando tú vas a hablar con los abuelos, le dices, bueno, ¿cuánta agua toma? ¡Agua! Para criar ranas. Yo no tomo agua, dame un vaso de vino. ¿Vale? Claro, porque el agua es un alimento que es inodoro, insaboro e insípido. Claro, parcito de ella, sí, sí. Vale, entonces, evidentemente, puede producir un rechazo real. En este caso, yo lo que digo es que empiecen entonces con caldos, con infusiones, sin azúcar...
O engañando el agua con limón, con menta, con pepino, ¿vale? Entonces que vas engañando, ¿no? Entonces, evidentemente, la hidratación es lo primero. Y que sepan, ¿de acuerdo? Que nosotros tenemos un ministerio de Hacienda en nuestro cuerpo.
que todo lo que ingresa se lleva el 25%. El cerebro. Sí, señor, esto. Estás aprendiendo, estás aprendiendo. Sí, sí, no, no, Elvira, jo amb tu vaig agafant informació i entra el triangle i el 25% ho tindria claríssim això. Vale, entonces, esta es la primera, ¿de acuerdo? Entonces, el segundo, pues un balance en las alimentaciones, ¿de acuerdo? Porque una de las cosas que tenemos que tener en cuenta de que
A diferencia de nuestros abuelos, a diferencia del hombre primitivo, nuestro cerebro sigue siendo igualito. Es decir, nuestro cerebro está pensado, no se ha modificado en los años que lleva el hombre en la Tierra. El problema del hombre antiguo era que necesitaba sobrevivir con alimentos, sobrevivir de peligros reales y mantenerse calentito. Esos eran los tres problemas generales. Entonces el cerebro...
Con los sentidos lo que hacían era protegerlo. ¿Por qué? Porque los sentidos les ayudaban a saber de dónde venía el peligro, qué peligro podía venir, tanto del olfato, del oído, del tacto, y el cerebro generaba el cortisol. ¿El cortisol qué hace? Lo primero que hace es contracturar la musculatura, porque tú no sales corriendo si no tienes una musculatura contracturada.
De hecho, ¿cuántas veces no te has parado sin haber cansado y te has hecho daño en los músculos? Entonces, claro, esa contractura que necesita, necesita energía, entonces lo va a sacar de un azúcar que es carísimo dentro del cuerpo que se llama glucógeno. Y el glucógeno es la energía que va a impulsar a ese músculo a correr, a montarse en un árbol, a enfrentarse al peligro real, ¿de acuerdo?
Y entonces esa insulina tiene que meter ese crucógeno a la célula del músculo y corre, ¿vale? ¿Qué pasa? Que hoy en día nuestros peligros han aumentado y ya pasan a ser sencillamente, ya no es el tigre que nos viene a comer, sino es el email que nos hemos contestado o una pelea que hemos tenido en casa o un pensamiento de, oye, y si me sale mal,
y que no voy a poder hacer esto, etc. Y pienso que generamos 60.000 pensamientos en promedio al día. Con lo cual el estrés lo que hace básicamente es esto, hacernos contracturar más y tenemos un gasto metabólico adicional. Si a esto nosotros le montamos el tema de que, y yo siempre lo digo con mis pacientes, les digo, bueno,
¿Cuál es tu nivel de estrés? Y ellos me dicen siempre, ah, tres, cuatro. Y digo, vale. Entonces tú cuando llegas a tu casa, después de trabajar, cuando sueltas las llaves de casa y te sacan los zapatos, ¿a dónde vas? A la cocina, ¿no? Y créeme, exacto, porque el cerebro durante todo el camino, como compensación y como no ha comido correctamente durante todo el día,
¿Qué pasa? Que llegas con hambre, un hambre física, un hambre real, pero también estás buscando la compensación de todo el estrés que ha pasado afuera.
Y entonces va a buscar esa cerveza que está en la nevera, ese trozo de chocolate, ese trozo de fuet. Sí, sí, sí. No, no, sí, sí. I jo crec que amb aquesta situació que ens has presentat, jo crec que molta gent s'ha pogut sentir identificada, inclús jo també, a vegades també ho faig, que és veritat, el primer que fem és anar a la cuina sense saber gaire per què i obrir la nevera.
Entonces, con esto te he demostrado que sí hay una relación entre lo que comemos y la situación mental, que es lo que intenta poner de moda esta dieta MUT. Evidentemente, si nosotros tenemos una alimentación, y yo no digo que la alimentación... O sea, saltársela un día, no pasa nada. ¿De acuerdo? Yo a la gente le digo, mira, oye, cómete un puñado, un puñado con la mano cerrada, importante.
De acuerdo, porque si me ponen un puñado con la mano abierta, madre mía, de frutos secos, pues no vale, ¿no? O sea... No, no, no, claro que no vale. No vale, ¿no? Es como una paciente que me dice... O las dues mans, ¿no? Las dues mans planas. Me dice, no, no, yo no entiendo por qué no estoy mejor. Mire, doctora, yo es que... Yo como un aguacate diario. Y yo le digo, bueno, y te lo comes...
Dime cómo te lo comes. Y yo pensé, bueno, se lo dividirá en cuatro durante todo el día. No, no, se lo comen en una saltada. Son 9.000 calorías de un golpe. O sea que ya he hecho el cupo de todo. Para que veas, el aguacate es bueno para la cuestión emocional. Sí, porque ¿ha aportado grasos buenos? Sí. ¿Pero qué pasa? Que me lo estoy consumiendo...
en desequilibrio, en desproporción. Ahí no hay proteínas, no hay vitaminas, no hay minerales. Y tenemos que tomar en cuenta que el aguacate por sí solo, el omega 3 por sí solo no va a hacer nada. ¿Por qué? Porque necesita todo un acompañamiento. Inclusive esto que llaman fibra también es muy importante porque tenemos un segundo cerebro que es el intestino.
Si este segundo cerebro no está sano, pues tampoco nuestra salud mental va a estar sana. Entonces, por eso, si te fijas, cuando te dije los nombres de los alimentos que deben ser consumidos, es una alimentación totalmente normal. Evidentemente, si yo quiero mejorarla, lo que voy a decir es, en vez de comer frutos secos, cómete nueces. ¿Por qué? Porque el aporte nutricional de las nueces en omega 3 es mayor.
Entonces aquí no estamos hablando de un alimento, estamos hablando de la propiedad del alimento. Cuando nosotros estudiamos el alimento y vemos cuál es la composición de este alimento una vez digerido, vemos que tiene más ácidos grasos omega 3. Entonces vamos a usar esta propiedad. Mira, doncs això està bé saber-ho. O sigui, de tots els ferits secs que n'hi ha, podem dir que el més beneficiós per la salut són els nous.
Exacto. Entonces luego tenemos omega 3 también. Esto, por ejemplo, para los veganos y vegetales, la chía también tiene omega 3. También el resto de frutos secos tiene... Elvira, la chía, per exemple, que últimament la sentim molt, la chía com la podem consumir? Perquè és un dubte que jo tinc que a vegades, això com ho menjo? Perquè això, clar, al final són llavors.
Bueno, es que me encanta esa pregunta. Mira, la chía, básicamente, es... Lo que no sabe la gente es que la chía, evidentemente, es un... ¿Cómo se le llama? ¿Cómo se le llama? Tú lo has dicho, llavor. Es un llavor, ¿ok? Una semilla, ¿vale? Entonces, ¿qué tiene? ¿Por qué es tan importante esta semilla? Porque también tiene mucho omega 3, ¿vale?
Además, tiene proteínas y minerales. Lo que no sabe la gente es que la chía no se puede comer directamente, sino que la chía tiene que pasar por un proceso de hidratación. Vale. Entonces, evidentemente, como complemento, una alimentación es muy fácil, además de añadir en la alimentación, porque si yo en la mañana me tomo un yogur,
un bol de yogur con un poco de chía. Lo que tengo que hacer es, antes de comerme la chía, tengo que poner la chía en el yogur, dejarlo unos minutos para que la chía se hidrate y entonces sale esta parte que parece como un moquito, ¿sabes? Y queda el punto centro, el centro que es donde está el omega 3. Entonces aquí vamos a tener fibra, vamos a tener proteínas,
i tindrem l'Òmega 3, d'acord? Llavors, per millorar aquest plat, d'acord? 10 segons i hem de marxar, eh? Si vols fer una conclusió, 15 o 20 segons. Queda només de dir que, llavors, jo crec que la conclusió és que no es tracta de prohibir, es tracta de comprender que l'alimentació ens pot acompanyar en el benestar, però no substitueix ningú altre pilar de la salut,
Y yo creo que la clave de todo esto está en el contexto, en la cantidad, en la frecuencia. Y comer con conciencia siempre, comer con información correcta, pero sin culpa. Exacte. Doncs, Elvira, gràcies per aquests consells tan meravellosos. Gràcies i adeu. Adéu. Bon cap de setmana. Bona tarda, us informa Marc Güell.
La vaga d'educació tanca la setmana amb un seguiment del 85% segons els sindicats i de prop del 44% segons el govern. L'AUSTEC amenaça més protestes si no reprèn la negociació amb l'executiu i fins i tot planteja una vaga general del sector públic. Des del govern, la consellera d'Economia, Alicia Romero, assegura que hi ha marge per parlar amb els mestres i professors, però insisteix que l'acord firmat amb els sindicats minoritaris del sector, la UGT i Comissions Obreres, és bo.
Sempre pot ser més, òbviament. Feia molts anys que no es modificava el complement específic dels docents. Em sembla que 20 anys, prop de 20 anys. El govern sempre està disposat a parlar, a seure, dialogar i a escoltar. Només faltaria que acabem a arribar a un bon acord amb comissions i UGT. Avui, més de 30.000 persones del sector de l'educació s'han manifestat a Barcelona en el tancament d'una setmana de protestes territorialitzades.
Més notícies, Laia Framis. Esquerra i Junts s'acosten a votar a favor del paquet anticrisi del govern espanyol. Els de Carles Puigdemont asseguren que Pedro Sánchez hi ha inclòs totes les rebaixes fiscals que havien plantejat i els republicans també presumeixen de mesures incloses a proposta seva, com ara el reforç del bo social elèctric. Els seus vots aplanarien el camí de l'aprovació del decret dijous que ve al Congrés. Gabriel Rufián, líder d'Esquerra a Madrid.
El context actual, vaja, la gent no entendria tombar qualsevol mena d'ajuda. I en això estem. Al final, prioritzem sempre l'utilitat, ser útils.
Els socis de govern, el PSOE i Suma, han xucat avui per aquestes mesures. Mentrestant, les borses tanquen en pèrdues per tercera setmana consecutiva. L'IBEX 35 ha caigut avui més d'un 1% i ha acumulat un retrocés del 2% aquesta setmana per la pressió dels preus de l'energia i dels interessos del deute públic, que no paren de pujar. El preu del barril de petrol i Brent es torna a situar també a prop dels 110 dòlars al barril i el de gas de referència a Europa segueix sent el doble del que hi havia abans de començar la guerra.
El líder suprem de l'Iran, Mostaba Khamenei, ha assegurat que l'enemic està vençut en referència a la guerra contra els Estats Units i Israel, que ja fa tres setmanes que dura. El líder espiritual del país ha, a més, un missatge amb motiu de l'any nou persa en què també ha negat que el règim estigui darrere els atacs contra Turquia i Oman. Khamenei ha difós el discurs per escrit a través de la televisió estatal i les xarxes. Des que va succeir el seu pare assassinat per un bombardeig israelià,
L'ayatolà encara no se l'ha vist públicament i això ha alimentat rumors i dubtes sobre la seva salut. D'altra banda, els bombardejos iranians d'avui han arribat al centre de Jerusalem. Restes d'un missil han impactat a la ciutat Vella, a mig quilòmetre del mur de les Lamentacions i l'Esplanada de les Mesquites, i han fet un ferit.
3CAT presentarà el Barcelona Film Fest, la primera sèrie d'anime original catalana. És Valentina de Montblanc, creada per la il·lustradora Miriam Bonastre, autora del fenomen internacional Huki. Es tracta d'un còmic inèdit que la versió en paper arribarà a les llibreries el 13 d'abril, publicat per l'editorial Entre Dos, amb la participació de 3CAT.
L'acció segueix les aventures de la princesa Valentina pel cor de les llegendes catalanes i al llarg del camí es trobarà amb personatges mítics com en Petofet, Sant Jordi o el gegant Puigmal. La història revisa els contes de sempre amb una mirada nova i combina acció, humor i fantasia. La sèrie té sis capítols i està dirigida per Àlex Roca.
Divendres a aquesta hora fem també un cop d'ull a les carreteres. Equip viari, Mariluz Garcia, bona tarda. Hola, bona tarda. I destaquem les cues de la P7 entre Castellbisbal i Gelida en direcció a Tarragona a causa d'un accident. La C17 entre Canovelles i la Metlla del Vallès per anar cap a Vic, també per una topada. L'autovia 2 entre Cornellà i Sant Feliu de Llobregat, direcció Lleida a causa d'un vehicle variat a l'enllaç amb la B23. I la C60 a l'altura d'Argentona en direcció a Mataró on reparen d'Àngelavia. Mariluz Garcia, equip viari de Catalunya Ràdio.
Els esports, Sergi Andreu, bona tarda. Bona tarda. El seleccionador espanyol de futbol, Luis de la Fuente, ha convocat per primera vegada Joan García, el porter del Barça, per als dos pròxims amistosos de la selecció espanyola aquests dies. També hi ha els jugadors del Barça, Covarsí, Pedri, Olmo, Fermín, Lamín i Ferran Torres, a més dels catalans David Raia i Cucurella. La convocatòria és pels partits contra Sèrbia i Egipte. Aquest últim, el dia 31 de març, es jugarà a l'RCD Stadium.
La jornada de Lliga s'obre avui amb el partit Vilareal-Reial Societat a les 9. Demà juguen dos equips catalans. A un quart de cinc, Espanyol Getafe, sense Piquel, Calero i Antonio Roca, i a dos quarts de set, Osasuna, Girona, sense Estuani ni Brian Hill.
Pel que fa al bàsquet, el joventut de Badalona jugarà contra l'AECA d'Atenes als quarts de final de la Champions FIBA. És una eliminatòria de 3 partits amb el factor pista en contra per als vert i negres i que començarà el 30 de març. Avui es disputen els últims partits als quarts de final de la Copa Masculina d'Huquei Patins a Sant Sadurní de Noia. A les 7 igualada a Voltregar i a dos quarts de 10 Liceu al Coi. La primera semifinal ja està definida, la disputaran el Calafell i el Barça.
A la Copa d'Espanya de Futbol Sala, partit de quarts de final avui a dos quarts de deu entre el Barça i el Val de Penyes, i a la Conferència Masculina de Baterpolo, la tercera competició continental, el Mataró jugarà a les sis contra el De Acker Italià en el primer partit dels tres que ha de disputar de la ronda de quarts de final.
Fins aquí les notícies. Hola, sóc en Daniel Martínez i t'acompanyo cada matí a la Rambla, al magazín de matins de Ràdio d'Esvern.
De dilluns a divendres de 10 a 1 repassem l'actualitat de Sant Just. Parlem de les iniciatives que neixen al poble i ho fem amb els seus protagonistes. Descobrim propostes culturals, escoltem bona música i fem moltes coses més aquí, a Ràdio d'Esvern. Tres hores per parlar, per estar informats, participar i sentir-nos més a prop que mai. T'espero a la Rambla, a Ràdio d'Esvern, al 98.ufm i a radiodesvern.com.
I ara sí, arrenquem la segona hora del refugi. Arrenquem amb Vita Vivit amb el Sergio Fernández.
Bona tarda, Sergio, què tal, com estàs? Bona tarda, Jaume, molt bé, encantat de tornar a ser una tarda més aquí, que ja fa una mica de solet, ja es va notant la primavera. Sí, sí, ara quan arriba qualsevol col·laborador ens diu el mateix, que ja es nota, perquè aquí tenim una finestra molt maca que es veu, bueno, el jardinet i algunes coses que hi ha per aquí fora, i clar, es nota la diferència que fa res, fa tres setmanes això estava totalment fosc.
Exactament, doncs bé bé, molt content de tornar a ser aquí i de fet avui portem una secció que abordarem un llançament que ens ha portat un dels jocs potser que més promet aquest any i de fet és un joc que potser ningú el tenia a la seva llista o estava a l'horitzó de ningú perquè no ha fet massa soroll pel que fa campanyes de màrqueting i altres temes, no?
Però ja el tenim aquí, o sigui que és un títol que ha estat amagat entre tant soroll i potser el públic general no tenia cap constància de tot plegat, així que durant els pròxims minuts analitzarem tots els seus punts claus, des de la història, els personatges, la jugabilitat, els aspectes tècnics i fins i tot les expectatives que poden tenir una mica tot plegat amb el públic, així que poseu-vos una mica còmodes que comencem.
doncs parlem d'un joc que porta unes hores al mercat literalment va sortir ahir a la nit de fet a les 23 hores a les 11 de la nit era el termini que tenia l'estudi per el llançament m'imagino que era llançament global aquí a casa nostra ens va
Tocat les 11 a la nit, doncs potser el mercat nord-americà era més d'hora, no? Escolta, Sergio, m'has fet molta intro, ens tens a tots ara enganxats, quin joc estàs parlant? Parlem d'un joc que es diu Crimson Desert i aquesta música, aquesta sintonia que sentim de fons d'estil medieval, d'estil...
Èpic, no? No és casual. Es tracta d'un joc que abordarem ara més endavant, però la temàtica és medieval, fantasia medieval. Per aquells amants del videojoc, del món obert, pels amants de sèries com Joc de Trons, pels amants d'altres sages com pot ser Zelda, és una barreja de tot plegat amb un punt visual molt potent,
que jo crec que agafarà molta gent que no tenia constància de l'existència d'aquest joc i potser tindrà molts jugadors. Sí, sí, a mi el primer, m'agafes descol·locat perquè és el que tu deies, no ha fet gaire soroll, no havia sentit pràcticament res a parlar d'aquest joc i per les primeres coses que ens vas explicant té bona pinta però indaguem una mica més.
Doncs sí, mira, anem directes per feina. Ahir dijous, 19 de març, va sortir oficialment al mercat Crimson Desert, que està disponible per totes les plataformes de nova generació, és a dir, la PlayStation 5, la Xbox Series i, evidentment, també per ordinador. Crimson Desert arriba de la mà de Pearl Abyss, que és un estudi sudcoreà conegut per la indústria del videojoc per títols com Black Desert Online, que són títols molt petits, és a dir, no tenen molta fama de tenir gaire...
més jocs, és a dir, que és un estudi que ha fet una cosa molt gran, sembla ser, i que tampoc tenia un currículum allò de dir, mira, tenim un currículum ben fet de jocs. Podem dir que és el primer gran, grandiós projecte, no? Exacte, o sigui, estem parlant, si parlem en termes d'esportius, podria ser un rookie, no?, aquest estudi, que ens sorprèn potser a tothom, però...
Però bé, mira, ara fa un pas més enllà, doncs, aquest estudi, parlàvem d'aquest seu millor joc que es deia Black Desert Online, doncs, ara fa un pas més enllà, fa una proposta, doncs, molt més ambiciosa que se centra en l'experiència individual. Aquest joc era un joc rotllo una miqueta LOL, online, multijugador. Va.
doncs aleshores Crimson Desert no és simplement un altre joc de rol és una aposta clara per combinar tant l'acció com la narrativa tot inclòs dins d'un món obert espectacular que veurem avui i promet el gènere potser portar-lo a un altre nivell porta molta expectació que potser molta gent està pensant en
en el joc evident més gran que tenim aquest any, que és el Grand Theft Auto 6, per tenir aquesta sorpresa, però és que potser aquest joc ens sorprendrà bastant més del que ens pot sorprendre això. O sigui, tenim un rival almenys, no? Un rival, sembla ser que sí. Un digne rival. Sembla ser que sí. Anem a començar amb l'exemple per què és això, no? Què és Crimson Deserts? Doncs mira, ens situem. És un videojoc d'acció, aventura, en un món obert, amb elements de rol...
però que s'allunya bastant del que havíem dit de la seva preqüela que és el Black Desert Online i en aquest cas l'experiència està molt més centrada en només un jugador i sobretot molt pes del punt narratiu. Què passa? Aquest és un joc que es va presentar per primera vegada el 2020. Mala. Fa gairebé... Bueno, 6 anys ja. No gairebé no, 6 anys. Brutal.
Durant el 2020 i el 2023 no va haver gaire notícies de res, llavors van començar rumors d'una possible cancel·lació, un possible retardament del joc, o sigui, ningú tenia ni idea. Sí, sí, pintava malament, eh? Pintava molt malament, perquè clar, un estudi molt petit que havia promès fer una cosa molt gran però que en tres anys no teníem notícies, sonava molt malament. Fins ara, que el 2023 van tornar a fer una petita mostra...
però ens van deixar potser a tothom igual, perquè tampoc tenia molta referència del joc. I ara, el 2026, ens han sorprès amb això. Jo crec que molta gent estava una mica desubicada perquè potser tenien pensat que era un joc més d'estil que li diuen MMO, que és això, jocs estil LOL, online, de rol, que això potser és més de nínxol, de públic més...
més reduït, i quan la gent, potser la gent no ha fet cas a aquestes promos, aquestes promocions, marketing que han anat fent perquè deien, aquest joc no m'interessa res, i quan han parat un moment l'orella i han vist que això era, ostres, un joc de mon obert, d'història, com si fos un joc més, potser de públic molt més mainstream, s'han adonat que estem davant d'una autèntica joia. D'una joia oculta, és interessant, la veritat, la història d'aquest joc i que hagi passat per aquest moment fluix que va tenir, inclús
La gent es pensava que potser s'havia cancel·lat el joc i mira, ara estem davant d'un dels grans llançaments d'aquest 2026. Exactament, de fet, tot plegat, és que combina una posada en escena, segurament que s'assembla molt a una cosa molt cinematogràfica, que li dona molta importància a la narrativa, que les escenes recorden gairebé una pel·lícula de l'estil medieval o d'una sèrie com podia ser...
House of Dragons o Joc de Trons, en aquest sentit. En resum podríem dir que Crimson Desert busca ser una experiència molt més immersiva i emocional que online i ràpida i una mica més del que tenim avui en la societat nostre dia a dia. Ràpida, consum, doncs això. De fet, pel que fa a l'apartat narratiu, que és un dels que més pes té, doncs
El joc, d'alguna manera, mira, ens situem, ens transporta a un continent, al territori, que es diu Pewel. És un món de fantasia medieval, dur, salvatge i marcat per conflictes constants. Aquí tot és màgia, heroïsme i, a més, també hi ha guerres, pobresa, lluites pel poder, cosa que li dona potser un to més fosc i fins i tot adult i també realista, no? Dins de la fantasia medieval, dels dracs i dels monstres. Doncs...
Potser sí que es reflexa una mica més el que va ser l'edat mitjana, no? Exacte. Jo, si el definiria ràpidament, diria que és un The Legend of Zelda, per així dir-ho com in real life o no, o en... No sé què hauria com dir-t'ho. O sigui, tots dos són videojocs, no? Però The Legend of Zelda té aquest punt d'animació, de dibuix.
I això, encara que sigui també un videojoc, té aquest punt de gràfic realista. A mi saps, veient les fotografies que estic veient del gameplay, és a dir, del videojoc en si quan l'estàs jugant, a mi, no sé si a tu t'ho semblarà, però per les fotos que estic veient, em recorda molt també el Red Dead Redemption. Sí, sobretot el paisatge, perquè ho parlarem una miqueta més endavant, però el més potent d'aquest joc...
Jo crec que és l'apartat visual en el sentit de com està renderitzat el món, és a dir, el que tu pots veure més enllà del poble on estàs o quan mires a l'horitzó i veus les muntanyes, els arbres, els pobles o les ciutats que hi ha més al fons.
La capacitat tècnica que té aquest joc, doncs per, com es diu, la distància de dibuixat, és a dir, que tu tens molta visió molt llunyana i tot i així, tot i estar lluny, és visible, es veu en qualitat. Aleshores, és un dels punts més forts. Respecte a l'apartat narratiu, ens centrem en la història d'un protagonista, que és un cavaller, un home, que es diu Cliff,
que és membre d'un clan de mercenaris que es diu Los Melanes Grises. És una facció de mercenaris dins d'aquest univers que després d'una sèrie d'esdeveniments el Clif s'embarcarà en un viatge per trobar els seus membres del seu grup i potser que de pas intentarà salvar el món.
Quin ambient, eh? Fan ganes de... Sí, sí, sí, ens ha quedat molt bé això, Salva el món, i de sobte la música aquesta èpica, i sí, escolta, doncs intentaran Salva el món, i entenc que dins d'aquest camí de Salva el món tindran unes quantes peripècies pel camí.
De fet, sí, perquè ara ho parlarem també, però combina una cosa que és la màgia, però també té apartats dins del joc, que és com tecnologia, però no és tecnologia, és com tecnologia divina, com d'éssers més poderosos, de deus, aquesta cosa com...
Una civilització, com dir-ho, com t'imaginàries una civilització de déus, potser amb moltes llums, celestials i una tecnologia potser tan avançada que l'ésser humà no seria capaç d'arribar a entendre-la.
Doncs té un apartat del joc que combina aquestes dues fases, el món més terrenal i en certs nivells també arribarem a aquest món que es diu abisme, és una altra dimensió. Respecte a la jugabilitat i les mecàniques, és l'apartat més tècnic i mecànic d'aquest joc, de Crimson Desert.
Cal destacar que és una bona pila de coses. En primer lloc, hem de parlar del sistema de combat. És un joc de fantasia amb caballers, espaces, escuts i ha de tenir la possibilitat d'enfrontar enemics. I efectivament, és el cas del títol del que parlem avui, segons han descrit les primeres crítiques, les mecàniques de combat són salvatges. Estem parlant d'un sistema que potser porta mal de cap a més d'un jugador des del sofà de casa seva.
Però durant el nostre pas per la història, el món obert de Pewel, que és el continent on passa tota la trama, doncs enfrontarem soldats, monstres i altres criatures de fantasia medieval que sovint ens tocarà lluitar contra un bon grapat d'anamis a la vegada.
Molt bé, molt bé. Doncs escolta, sí que sembla que ens donaran una mica de mal de cap. Aquests nivells suposo que seran també difícils i escolta, també està la gràcia que els jocs tinguin la seva dificultat i tinguin que invertir hores, no? Sí, i de fet, sobretot tal com han descrit les primeres crítiques també al joc, al sistema de combat li donen un bon punt o li donen una bona crítica en el sentit que s'allunya potser d'alguns sistemes d'altres jocs
que són molt poc realistes en el sentit que t'estàs barallant potser amb un grapat de soldats, hi ha 4 o 5 que t'estan atacant i sembla que van per torns, que un t'ataca, l'altre s'espera, després t'ataca l'altre. Aquí l'han descrit com salvatge, potser van tots alhora, ara has de buscar la vida per intentar una mica salvar-te.
Entenc, per tant, que un punt de dificultat tindrà. Sí, serà difícil. Potser s'assembla a algun joc com... Com es diuen aquests els... Metal Gear, no? Sí, o també d'aquests punts... Fein el fantasy. O Elden Ring, també, que tenen aquest punt de fantasia també medieval. Doncs hem d'estar tens a això, no? Però sobretot, per altra banda, amb...
ha ensenyalat també que Crimson Desert apunta a ser d'un d'aquells jocs que no li ensenya al jugador tot el que ha de fer, és a dir, aquests jocs que et van guiant tota l'estona has de fer això, prem aquesta tecla, prem aquest botó per fer l'altre, és una experiència que el jugador s'ha d'endinsar i descobrir el que pot fer. Clar, clar, clar, clar.
per una banda pot ser bé dolent o bé bo. És a dir, jo crec que no és cap de les dues. Això depèn ja del gust del jugador. Hi ha jugadors que li agrada més que algú que cada cop que arribi a un nivell li diguin agafa la caixa, ves per aquest passadís, fes això, i hi ha d'altres que prefereixen escolta, descobrir...
Sí, sí, apanya't tu sol i fes-te la teva aventura. Exacte, això passava molt, has mencionat abans el Red Dead Redemption, potser en els nivells no, però en el Red Dead Redemption, al ser també un món obert, passava molt, que no et deien on estaven les coses. Tu te les podies trobar pel mapa i no hi havia cap indicació visual de que, escolta, aquí et trobaràs un tresor o aquí et trobaràs una persona que et donarà... No, te les trobaves i potser aquesta era part de l'experiència, de que cadascú tenia una experiència diferent en la seva exploració del món.
i més enllà d'això hem de parlar sobretot també d'altres mecàniques com poden ser interactuar amb l'entorn perquè ens dona la possibilitat de talar arbres per exemple que potser és una tonteria però el fet que tu trobis un arbre et molesta el puguis talar i desapareixer del mapa o què sé jo té sistema de criminalitat és a dir com si fos d'alguna manera un Grand Theft o aquests llocs més moderns que ens situen dins d'una ciutat
Tindré el sistema de criminalitat perquè si fem un delicte, si ataquem algun animal, fem malbé mobiliari urbà, tindrem un nivell de búsqueda i ens haurem d'amagar. La veritat és que m'està agradant molt. A més, l'estic combinant també que, mentre t'estic escoltant, estic mirant algunes imatges del joc,
I la veritat és que fan ganes de fer una inversió i anar a la botiga després del programa, eh? Sí, la veritat és que sí. De fet, hi ha molta gent que hi ha a la nit, en el món de l'estreamer i tal, estaven allà pendents de l'hora en punt perquè arribés al llançament i poder jugar-ho. Un dels aspectes que m'he destacat, sobretot, és el punt dels trencaclosques. És un joc
que, com heu mencionat abans, pels amants dels Celda, per exemple, és un joc que s'assembla bastant a aquests jocs d'aquesta saga, però tindrà molts trencaclosques. Què és això? Per exemple, arribem a un temple o a alguna cova i potser ens trobem una porta tancada
I per poder obrir-la, en lloc d'agafar una clau o trencar la porta, haurem de fer algun tipus de trencaclos que és girar algun mecanisme. Una combinació. Sí, formar un dibuix a la paret a través d'unes peces. I tot això es farà a través d'unes eines que ens donaran o d'uns poders per jugar sobretot amb les físiques del joc.
Què vol dir això? Que, per exemple, als últims cel·les teníem com un imant molt gros que ens permetia agafar tot el que eren peces de ferro per aixecar-les, moure-les i formar diferents construccions. Aquí passarà igual, tenim un poder, no és ben bé magnètic, però és una cosa que ens ajudarà a agafar peces dels temples i formar trencaclosques per resoldre els nostres enigmes.
Sí, sí, és que una de les coses més interessants és aquest món dual, no? Aquest món de primer més medieval, més cru, més real, i després està el món aquest més màgic que comentàvem. Sí, fantasia total. Tindrem drags, o sigui, tindrem les nostres montures per anar pel món, és a dir, els nostres cavalls, però ja s'han vist a petits vídeos, a les demostracions,
que teníem un drac, arribar a un punt de la història que tindrem un drac, podrem pujar no sé quants peus d'alçada del terra i anar pels núvols veient tot el territori a sota nostre, és a dir, que és un joc apunta amb molt bones maneres. No, no, sí, sí, la veritat és que apunta molt fort
I és el que tu deies, escolta, que potser aquí tenim un competidor del GTA, eh? Esperem. Estaria bé, estaria bé, si més no, per tenir el que dius, una competència i que no sigui... que hagi partit, no? Sí, exacte, exacte. Que l'eliminatòria no quedi tancada el primer partit del partit de nada. Exacte, exacte. En darrer lloc, sobre els aspectes més mecànics, hi haurà també una gran presència de plataformes, és a dir, en aquest món que comentava, aquesta dimensió paral·lela, més tecnològica, més divina...
Hi haurà molta presència de plataformes on el nostre protagonista haurà d'anar saltant i evitar caigudes, és a dir, sembla molt el que deia, a un celda que hi ha parts on hem d'estar més pendents de potser apropar-nos la plataforma amb algun objecte, amb algun tipus de màgia.
fer un salt doble i evitar... Una mica de tot. Combina i barreja tot un seguit d'elements, de diferents sagues, jo crec, que tot plegat fa amb una Macedònia i surt una cosa bastant bona. Agafa potser les dinàmiques més interessants de diversos jocs i les fusiona aquí amb uns gràfics potents, amb un món potent i és el que dèiem. Hauríem d'estar atenció. Ara anem a parlar una miqueta, si vols, més de l'aspecte més tècnic.
Molt bé. Molt bé, doncs anem a parlar de l'aspecte més tècnic. Mira, doncs...
Perfecte. Respecte a l'aspecte molt més tècnic del títol, ens hem d'endinsar per un moment en això. Tal com he esmentat fa uns instants, el que més ha cridat l'atenció del públic és l'apartat visual. Perquè estem parlant d'un joc que, com tu deia, s'assembla molt a Red Dead Redemption, però Red Dead Redemption, recordem, és un joc de 2018, està a punt de complir 10 anys. Quan passa el temps, tu.
És un joc de Play 4, tot i així es veu molt bé, però Crimson Desert funciona gràcies a un motor gràfic molt potent que el permet arribar a fer aquestes comparacions amb títols supergrans. El motor gràfic en aquest cas es diu Black Space. És un motor gràfic que en aquest cas és propi de l'estudi de Pearl Abyss, és l'empresa sudcoreana que deu s'envolupar el títol.
I el motor gràfic ràpid, perquè ens entenguin potser els nostres oients, és d'alguna manera la base visual dels jocs i sovint els estudis fan servir motors ja existents. Per exemple, el més famós, un dels més famosos és l'Unreal Engine, que és l'Epic Games, que és el que fa servir, per exemple, el Fortnite.
o el Final Fantasy, que es veuen diferents perquè un és més com de dibuixets i tal, però la base és la mateixa. Altres, el Unity, doncs aquest el fan servir per jocs més petits com pot ser el Hollow Knight o el Genshin Impact. D'altres, el Godot, per exemple, que també és més petit, és gratuït fins i tot. Per exemple, el Frostbite, el Frostbite és el que fan servir estudis més esportius, doncs per fer jocs com el FIFA o l'FCR, el Battlefield o els jocs de NFL...
aquest tipus, no? Sí, l'NBA 2K Exactament, o el més potent de tots o el que més força té és el Rage que és el motor que fa servir el Rockstar en aquest cas doncs pel GTA V en el seu dia o la versió molt més millorada
del 2018 endavant, doncs per fer el Red Dead Redemption. Home, clar, ja entenc que crear un motor propi és molta més feina, i per això potser aquí han estat els 6 anys de desenvolupament. Sí, potser sí, però també és el mèrit que l'està atribuint molta part de la comunitat, el fet que tinguin un motor gràfic, aleshores és una... Sí, sí, vull dir, però clar, aquests 6 anys que han tardat, potser s'entén perquè estàvem fent... Sí, i perquè és un estudi potser molt més petit, més reduït, a diferència d'altres més grans, evidentment.
El que comentava abans, el més important, la distància de dibuixat és àmplia però sobretot definida, perquè podem tenir una cosa molt àmplia que veiem més allà de l'horitzó, però si està pixelat de poc ens serveix. El mapa és gegant, l'han comparat amb altres mapes, és allò que comences a desampliar, desampliar, desampliar, desampliar i no hi ha fi. És una cosa molt gran. La crítica que ha rebut sobretot als trailers i les demostracions
durant aquesta setmana i en els States of Play i altres conferències que han mostrat, tota l'estona posaven un missatge amb lletra petitona sota d'una cantonada que deia això ha estat capturat en PlayStation 5 Pro i a vegades en ordinador. Clar, el dubte de la gent era això va tirar la Play 5 Pro, veurem si té la Play 5 base, la normal, la potència com per arribar a tirar això, no? Perquè
És la mateixa consola, però de la pro a la base, a vegades hi ha certs punts tècnics que en jocs molt potents es pot veure limitat. És el que s'està veient ara. Durant aquests dies veurem com acaba de... Va sortir a la nit i encara no ho podem controlar. Hem de veure com funciona, però teòricament l'estudi ha defensat que si surt per una consola base està preparat perfectament per complir amb les expectatives. Aleshores, jo crec que haurem de revisar.
Estarem atents, esperem que sí, perquè així tots els jugadors podrem jugar aquest joc amb les seves plenes capacitats. Evidentment, la PlayStation 5 Pro sempre es veurà una miqueta millor, potser anirà una mica més ràpid, però esperem que aquesta diferència no fastidi l'experiència del joc. Sobretot els FPS, que és la freqüència, la rapidesa en què el nostre personatge i el videojoc es mou a pantalla, és a dir,
De normal, es mou a 30 i els bons jocs a les consoles de nova generació exigin que es jugui tot a 60, que és la fluidesa. Que quan el nostre personatge es mogui a pantalla no vagi com un robot. De 30 a 60 no es notarà com un robot, però potser es nota molt. La diferència, sí, sí. Exacte. Doncs això és el que tenim sobre la taula. Jo crec que té molt bona pinta.
Home, doncs sí, bona pinta, bona pinta fa. Quin diries potser que són els punts més forts d'aquest joc? Que et cridin sense tenir molta idea, però els punts forts, què diries? Home, a mi del que m'has estat comentant i de les imatges que estic veient, evidentment
la forma en què es veu el joc és una, això està clar, i també a mi m'agraden molt els jocs de món obert de poder fer el que vulguis, d'interactuar amb l'ambient, això com has dit, inclús de tallar arbres si et molesten, o de poder interactuar amb tot el que m'envolta en aquest joc, jo crec que és un dels grans punts forts, i també aquesta història, perquè al final combinar edat mitjana amb coses místiques, més divines, més de tecnologia, em sembla una narrativa potent.
La veritat és que sí, el que tu deies, poder interactuar, no ho hem comentat, els personatges, els NPCs, els personatges no jugables que estan al nostre entorn, són interactius també, podem parlar amb ells. És a dir, han agafat el que deia abans, una barreja de tots els jocs més famosos que hi ha hagut els últims anys i es pot fer. Potser no té un diàleg tan obert com poden ser Render redemption o altres jocs, però almenys ens donen la possibilitat de poder parlar amb ells.
I més enllà d'això, una de les bones crítiques, bueno, bones crítiques, de les crítiques en general que ha rebut és que potser és que és massa ambiciós. Si l'hem de trobar un punt feble, diuen que potser massa ambiciós en el sentit que potser està agafant masses coses de masses jocs, vol abarcar tant que potser se li escapa de les mans, no? Mira, així ho deien a Hobby Consoles, que és un dels...
diguem, dels mitjans, dels grans portals de crítica de videojocs, deien, crec que el major problema de Crimson Desert és la seva accessivitat, a l'agafar coses a tant jocs de món obert, perquè té una mica d'Skyrim, de Zelda, de Reader Redemption, de GTA, de The Witcher 3 i fins i tot d'Assassin's Creed, no? Doncs d'alguna manera intenta abarcar moltes coses al mateix temps i potser alguna de totes aquestes no surt bé, però bueno, ja tindrem temps de fer
valoracions. No, no, sí, sí, és el que dèiem, combina moltes coses, i clar, aquí també ho deien els de hobbyconsoles, és una aposta arriscada, perquè al tocar tantes coses, potser alguna d'aquestes coses no l'acabes de tocar bé. Vale, sí, no, sobretot és això, pel que fa a la puntuació que ha rebut el joc de moment, és un 7,8 en metacrític, és un també dels portals que posa nota com si fos el filming de pel·lícules, doncs, en aquest sentit, un 7,8 jo crec que és força bona nota, està fregant el...
El 8, per un títol que potser teníem desconeguts la majoria del públic general. Com hem dit, molta expectació, molt high per part del públic i l'únic que ha tingut la pròpia empresa ha sigut una baixada de les accions per alguna de les crítiques prèvies que havia tingut en aquestes setmanes de llançament. Però bé, més enllà d'això, potser...
Potser ho remunten. Segur, segur que sí, perquè la veritat és que el joc està creant impacte, ara mateix estem parlant del joc, per tant, també és una bona notícia, i molts dels grans youtubers i cridadors de contingut ja estan amb el joc a les seves mans i fent coses. Te la jugues abans d'acabar Goti o no? No, no, no. A veure, el GTA compta pel Goti, no? Sí, doncs no. No, no, no, no li puc donar, no li puc donar, però escolta...
A veure, ho dic sense veure el GTA, però el GTA em sembla massa gran, no? Tu què ho penses? Jo li donaré l'oportunitat. Confiarem, agafarem aquesta aposta. És que potser sí, potser sí. Ara se'ns dona, però bueno. Molt bé, doncs escolta, Sergi, amb això, amb aquesta petita predicció, ens hem d'anar acomiadant. Gràcies per venir una setmana més aquí al Refugi de Ràdio d'Esvern i escolta, que vagi molt i molt bé. Que vagi molt bé, ens veiem d'aquí 15 dies.
I ara anem amb una mica de música, anem a posar Buenas noches, Da que ve, tot clar que sí, i en seguida començarem després amb la tertúlia esportiva amb l'Àlex Masdeu. En un piso 21, en la ciudad donde nunca sale el sol,
Ayer Toronto, mañana Nueva York. Ya son 6 meses haciendo el disco que te prometí que te haría. Buenas noches, te escribo, aunque sé que Laila ya te diga. Ya sabes que nunca duermo, mami, pero, pero.
A ver si la llamo y me cuenta cómo están Laura y Sofía. ¿Y tú qué tal a la uni si no pregunto ni me entero de qué esta año termina psicología? La echo en falta, volando solo siempre me encuentro alguna avería. Me sale nueva manía, se me hacen eternos los días.
I ara sí, arrenquem l'última secció del programa d'avui i també de la setmana. Anem amb la tertúlia esportiva. Avui, amb l'Àlex Masdeu.
Bona tarda Àlex, què tal, com estàs? Què tal Jaume, molt bé i tu? Bé, bé, bé, també, ara ja amb ganes d'acabar la setmana, evidentment, amb ganes d'aquest fin de, a veure què ens espera. A veure què ens espera, la veritat. Però sí, sí, no, no. Tengo miedo. Tens algun pla o no? No, però tinc una calçotada el diumenge, no puc anar al Barça. Uf. Si algú vol anar a la calçotada...
Canvio del meu puesto, no? Una calçotada també està molt bé més aprofitant que arriba la calor i els calçots tornen a marxar. Però bé, sí, sí, molt bé, bons plans aquí pel cap de setmana. Nosaltres avui, com sempre, amb tu, Àlex, anem a parlar d'esport, anem a parlar del Barça, sobretot. Avui, sense el Joel, eh? Bé, el trobarem a falta. Però bé, farem un homenatge avui i ja li dedicarem alguna querella.
Vale, vale. Em sembla perfecte. Em sembla perfecte deixar-li algun regalet al bo del Joel Font que, escolta, Alex, està estudiant, eh? Em diu? Sí? Però què està fent? Està fent periodisme, oi? Sí, però estudiar... Què està estudiant? Ara són exòmens. Va, excuses, tio. Ah, no, bueno. Així és que li feia pal sortir del llit.
Pot ser, pot ser, també pot ser. Molt bé, anem a comentar el partit del Barça d'aquest dimecres, 2-7, bueno, 7-2, de fet, perquè el Barça va ser... Hòstia, quin susto. T'imagines que algú acaba de sortir de l'UCI i t'escolta, Jaume, 2-7. Imagina't, imagina't. Se vuelve a meter pa dentro. Va ser un 7-2 a favor del Barça contra el Newcastle, un partit que dona el pas a quarts de final. Què et va semblar, aquest partit?
Un resultat molt més avultat del que semblava al principi del partit. Al principi del partit semblava que anéssim a cada 4-4 o alguna cosa així. Totalment, totalment. Però bé, 7-2, una fantasia, no? I molt divertit de veure el Barça. La veritat que es tornen bojos els partits. De vegades però queda una mica amb la sensació que hem de saber controlar el partit des de l'inici. Al final, jo confio molt en el Barça i sé que al final el Barça ha de controlar els partits però és que és jugar a la ruleta russa una mica, eh?
Sí, sí, no, no, totalment, la primera part, de fet, és que te la jugues, és que... Quan acaba la primera part? 3-2, però clar, pel penalti aquest de l'últim minut, si no arriba a ser per aquest penalti, potser la història és una altra. 2-2 hagués acabat, i bueno, jugar-s'ho tot a la segona...
Sí, sí, no, el que he escoltat de diversos periodistes, diversos teutolians, és que diuen que el Barça va fer tres quarts d'eliminatòria pitjor que el Neu Kassel, però va fer un últim quart d'eliminatòria excel·lent i això li va servir.
Sí, la segona part de la tornada va ser una barbaritat. No, no, és el que decideix el partit i l'eliminatòria. Això és el futbol, eh? Això és el futbol, que ja pots tenir 170 minuts dolents, que si en 10 minuts jugues bé, la pots... I al Barça li va passar algú semblant a... L'any passat al camp de l'Inter, que va anar per darrere tota l'eliminatòria i els últims 10 minuts es va endullar, es va posar per davant i al final va acabar sent un desastre.
Però si no arriba a marcar a Xerbi, home, podríem dir que el 85% de l'eliminatori el Barça va anar per sota. El contracorrent. Sí, i els últims 5 minuts el Barça va activar i gairebé l'aixeca. Però bueno. Per tant, estàs content, eh? Jo, per classificar-se, sí. Però bueno, ara ve un hueso duro de Roer. Però jo crec que ens els carreguem. Anem a parlar d'aquest hueso duro de Roer, que és l'Atlético de Madrid.
Hi ha ganes de venjança, no? Bueno, venjança, com ens hem de veure, eh? Parlant de venjança amb l'Atlético. Bueno, però ens van eliminar de la Copa del Rey. Sí, però jo crec que els eliminarem de la Champions i això els hi farà més mal, la veritat. Però, bueno, a mi... Confiança, per tant, eh? Sí, hi ha confiança. Jo crec que el Barça és superior...
I vull veure el Barça defensant un resultat al Metropolitano, que és una cosa que no hem vist. A veure com surt el Camp de l'Atletico, que segurament apretarà moltíssim, però jo tinc la sensació que haurem de marcar ja més d'un gol. Sí, sí, sí. A mi em dóna la sensació que el partit, gran, bona part de l'eliminatòria s'ha de decidir aquí, a l'Spotify Camp Nou, anar amb un resultat molt positiu cap a Madrid. Sí, però no confiar-se, eh? Jo prefereixo anar amb un 1-0, eh? A Madrid. Home, per no flipar-se.
Home, com surtin relaxats. Home, jo un 2-2 el firmo, eh? Ah, jo un 2-0 el firmo, eh? Sí, no, jo també. Però, bueno, jo crec que ho... Ho farem, ho farem, ho guanyarem aquí i allà empatarem, jo crec. Vale, o sigui que tens el teu pronòstic, eh? Per tant, tu veus el Barça a semifinals? Jo veig el Barça a semis contra l'Arsenal, que ahir he dit que no em fa por, l'Arsenal. És veritat, eh?
L'Àlex una cosa no, però això ho porta defensant tota la temporada, que sempre diu que a l'Arsenal no li fa por. No, perquè no té nom, em fa por el Bayern, per exemple. El Bayern no el gui ni amb pintura, però l'Arsenal, jo crec que l'Arsenal és l'equip que més s'assembla al Barça. Un equip ple de, no sé, jugadors joves així, xavals, i tal, que no, no sé, és que fa molts anys que no ha guanyat una Champions l'Arsenal. No l'ha guanyat mai. Això és veritat.
Això potser és el que el fa, no ho sé. Però jo confio en l'esporting de Lisboa, eh? És la meva bala. Sí? Sí, hauríem de repassar-lo dels pronòstics, eh? Jo vaig dir que el Bodo l'eliminaven. Jo vaig dir que el Bodo l'eliminaven, també. Ja, el Joel no, no? No, el Joel va tirar pel Bodo. Sí. Però, esclar, no ha vingut el Joel... Però vaig dir que passava el Galatasaray. Sí, tu vas dir-ho. Sí, em fotrà quant... Jo vaig dir que el Tottenham passava, eh, també. Sí? Sí, sí, sí. Joder, i que Jordi el estava sobrevalorat, i bueno...
Allò s'ha de fer això, home. Però sí, sí, la veritat és que haurem de repassar quan vingui el Joel perquè vam dir que qui perdia pagava una esmorza. Per què ha perdut tothom aquí? No, perquè qui hagi acertat menys és el que ha de pagar l'esmorza. A veure, jo vaig dir que passava el Bayern, vaig dir que passava el PSG, el Barça... Jo crec que estem ahir, eh? Ja, perquè tu vas dir que la Tassaray, però jo vaig dir tot anant... Jo crec que ha perdut el Joel.
Jo vaig dir que el tot era que passava al Galatasaray i després ja no m'ha recordat. Jo crec que ha parlat del Joel, però bueno, ja ho repassarem, ja ho repassarem, ara no ens quedarem en això perquè tampoc ha vingut el Joel, ja li direm, ja li direm com ha quedat el resultat. I al City, no, havíem dit, no sé què havíem dit del City, ho vaig dir que passava al City. No, jo crec que tots havíem dit que passava al City. Sí, no, el Joel va dir que passava al Madrid, 100%. Potser estem empatats, eh, potser estem tots empatats. Sí. Potser estem tots empatats.
Aquest cap de setmana el Barça té jornada contra el Rayo Vallecano, ja has dit que tu no podràs anar a veure'l, però escolta, què et sembla aquest partit? Un tràmit, no? Un tràmit no, el Rayo ve de jugar a Conference League davant del Samsung Sport, de perdre 0-1, amb el que això implica, crec que estaran cansats, el Barça ve en un dia més de descans, jugar a casa i ho ha d'aprofitar, ho ha d'aprofitar el Barça.
Jo crec que el Rayo també té aquest hàndicap de que s'està jugant la permanència. Per tant, si va dir setè o setzè... Home, no, no està... Tratzè, tratzè. Bueno, però està tot molt apretat. Està quatre del descens, oi que sí? O tres o quatre?
A 5, sí. A 5. Bueno, doncs jo crec que el Rayo també necessita... No, mentida, a 4. 4, necessita... No, no, no, a 6. Hòstia. Bueno, doncs necessita guanyar el Rayo. Necessita guanyar per allunyar el descens. I, bueno, jo crec que pagarem un partit guapo. Els Barça i el Rayo sempre estan bé, perquè són dos equips que juguen molt semblant, molt verticals, no? Tenen jugadors molt ràpids a dalt, no? Però, bueno, jo crec que el Barça Superioris crec que guanyarà fàcilment.
Sí, sí, la veritat és que penso igual, crec que el Barça passarà per damunt del Rayo Vallecano, crec que inclús amb una mica d'autoritat, et diria, crec que m'espero una cosa així, perquè el Rayo ve cansat, ve de jugar a Conference League, no està acostumat a fer aquests sobresforços de tenir partits entre setmana,
I jo crec que arribaran cansadets i el Barça això ho sabrà aprofitar. A més, tenint en compte que és un partit important, Àlex, pel que passarà, o bé, més ben dit, pel que pot arribar a passar el diumenge a les 9 de la nit, no? Sí, que aquí somos muy del Atlético de Madrid. Somos súper del Atlético, más que Sabina al frente. Això ho hem repetit algun cop, eh, el programa em sona. El què? Això...
¿Que somos el Atleti? Sí, sí, sí. Cuando jugo contra el Madrid, somos indios. Sí, sí, sí, sí, sí. Totalmente. Y yo… No, pero es que… Si algún capaz de perder aquel partid, es el Atlético. El Madrid, yo no creo que ha perdido el derbi.
Ahir comentàvem amb l'Albert que va venir també a parlar... No sé qui és l'Albert. Bueno, un que va venir a parlar... Ah, el Miranda. Sí, l'Albert Miranda. Ah, sí, el de la cabanya. Sí, exacte, exacte. Doncs vam comentar que realment el Madrid es juga a mitja lliga en aquest partit. Sí... Perquè si no se'n va a 7 punts. Sí, i jo confio que l'Atletico pugui treure alguna cosa positiva del...
del Bernabéu. Jo crec que un empat li pot rescar l'Atlético. Home, sigui el que sigui, si l'Atlético aconsegueix, ni que sigui un punt, si aconsegueix puntuar el Santiago Bernabéu, ens fa un favor important. Sí, un favor bastant, bastant, bastant històric, la veritat. Però, bueno, el Barça ho ha d'aprofitar, que és molt Barça no aprofitar els regals. Però, bueno, jo confio en l'Atlètic de Madrid i crec que et diria que quedarà en un a un, eh?
Sí, pot ser. 1-1, gol de Julián, i marcarà, jo què sé, Juisen, un gol feo. M'agradaria, escolta, m'agradaria veure això, aquest 1-1. Escolta, anem a seguir en el calendari, perquè el Barça té ara un calendari després de l'aturada de seleccions, bastant apretat, perquè recordem que és Barça-Rayo, aturada de seleccions, fins al 4 d'abril, 4 d'abril, Atlético de Madrid, Barça, però no de Champions, sinó de Lliga,
Després, 8 d'abril, Barça-Atlètic de Madrid. Després, 11 d'abril, Barça-Espanyol, el Camp Nou. Ens els vengem. I 14 d'abril, Atlético de Madrid-Barça, la tornada de la Champions. Per tant, aquests quatre partits, tela. Sí, la veritat és que sí. Home, ve un calendari molt guapo pel Barça. Potser el partit més... Tres partits contra l'Atlètic de Madrid...
I un contra l'Espanyol. Sí, el partit de l'Espanyol és a costellada, d'entrenament, com cada any. I jo crec que haurem de reservar jugadors, eh? És que són quatre partits en deu dies. Sí. En deu dies, eh? O sigui... Tu creus que reservarem jugadors contra l'Espanyol?
Depèn de com ha generat l'eliminatòria d'anada, ho haurem de fer. Si guanyem bé, no? Si guanyem bé 3-0, escolta, potser encara poden jugar alguns bons a l'Espanyol. Però si en canvi hi ha un empat, un 1-1 al Camp Nou, i sabent que al Versa s'ho juga tot al Metropolitano, escolta, suplents contra l'Espanyol i ja fem. Sí, juguem tu i jo a dalt.
Home, a mi si em crida Hansi Flick, vaig. Jaume, it's night. It's been Jaume. No, no, jo la veritat que vaig com un boig, però bueno, no serviria de gaire, eh? No, bueno. Tu encara més que jo, però... Home, jo crec que perquè ens defensi cabrera, jo crec que... Tu encara, que tens més qualitat per això. Sí, sí.
Tu a la disco tens més qualitat. I una foto teva amb bastoni, no? No, no és bastoni, crec que no sé qui és. Un de l'Inter, sí, un de l'Inter. I li vaig fer un sombrerit o un amistós, un torneig. L'Àlex sembla que no, però escolta, tenia cositas, eh? Ja no les tinc, ara estic tieso, tío. Diuen que la qualitat més. El meu pare em va dir una vegada, si no fossis tan vago, jugaries a primera divisió. Toma.
Va dir això, eh? Però què diu aquest home, tio? Bago tampoc ets, no? Jugant? Ah, jugant a futbol, vale, vale Jugant a futbol, home Però la vida no pares quiet, tampoc
No, no, no paro quiet. Molt bé, molt bé. Escolta, anem a fer una mica també de pronòstics. Aquest Atlético de Madrid-Barça de Lliga, com el veus? Després de l'aturada de selecció, ens ha de tenir compte això. Tu quin partit firmes perdre? La Lliga o el de Champions? El de Lliga, home. El Metropolitano, igualment. A mi el de Lliga, més igual. Si hem de guanyar l'eliminatòria, més igual.
No, jo també. Jo et firmo perdre el de Lliga i l'anada de la Champions si em firmes guanyar el Metropolitano. I a carambola. A veure si remuntem.
Tu imagina't perdre 0-1 a l'anada Champions, guanyes 0-2 al Metropolitano. Això t'ho firmo, evidentment. Però tu què és cap assem, Jaume? És que tu m'hi em mulles, eh? Que sí. Em mullo. Tu t'ho preguntes sempre, però nunca te mojes. No, no, em mullo. Jo crec que el Barça guanyarà els 3 partits contra l'Atlètica. Tu creus? Els 3, eh? Els 3. Foder. Els 3. Ja no guanyarem cap, ja vols.
Ja m'acabo d'agafar. No, però estic convençut, convençudíssim, que el Barça classificarà a semifinals. M'esperem que sí. És que, sincerament, em posa molt catxó en donar a semifinals una altra vegada. Contra l'Arsenal. Contra qui sigui, dir-ho. Ens mengem aquí a l'Arsenal. Contra qui sigui, dir-ho. Jo tinc ganes que el Barça arribi a final de la Champions a Budapest. Tu aniràs? Anem, no? Mama. Piem una... No, amb bus. Budapest està lluny, eh? Hòstia, ja. És que amb avió fa por.
et fa por anar amb aviós sí, jo crec que anirem per carretera bueno, podem anar amb el cotxe també a quantes hores està Budapest? 2800 quilòmetres, com? quan hi ha a Sevilla? a veure, ara ho estic mirant, Budapest està molt lluny sí, està a la Romania no, està molt lluny són 19 hores amb cotxe? hòstia, no és tant no, no és tant
A Sevilla eren 14. Home... Són 5 hores més. Sí, però a Sevilla va unar... Els que van anar amb el meu cotxe només conduïa un. Si no hi ha hagut de pesta en cotxe i ens anem tornant entre 5, clar, són 3 hores cada un que conduirà, com a molt.
jo prefereixo un avió que està molt lluny inclús et diria que potser pel preu de l'avió et surt més segon que l'avançat segur això també és un altre però mira com som els culers però l'avió ens costarà 500 pavos que va tio jo 300 els pago t'ho juro home jo també si és per veure el Barça a la final de la Champions pago i aniria sense entrada
No, ja no sé Jo només vaig amb entrada, si no no vaig Però mira com som els culers Que acabem de passar a quarta final I ja estem parlant de la final Però calma, calma Ens hem de calmar una mica Anem molt catxondos amb aquest Barça de Hansi Flick I potser hem d'aterrar una mica Perquè encara ens queden molt partits Ens queden què? Quatre partits possibles Abans d'arribar a aquesta final Estem a quatre partits, una final de Champions Només dediques quatre, eh? Sí, dit això, sembla poc Però clar, després tenim tela
La Lliga, anem a parlar una mica de la Lliga, que estem parlant molt de la Champions. Tu què? La veus decidida pel Barça? Home, no, tio, queda Clàssic per jugar, depèn. Després el Clàssic t'ho dic. El Clàssic on és? El Camp Nou? És el maig, sí, el 8 de maig, em sembla que és. Ah, aquest partit pot ser clau, eh? Sí, el Camp Nou, mullarà que flipes. I el mateix dia hi ha un Lleida Esportiu-Vilanova. Però, o sigui, no sabrem on anar, eh? No sabrem on anar amb el Francesc, tindrem dubtes. Jo crec que no faran coincidir la jornada tercera federació amb el Clàssic ni de colla. Tu ho creus? No, ho faran el dia abans, sí, 100%.
Home, clar, no fotran els partits de tercera federació a la mateixa hora que el Clàssic. No, això ja ho fan així. Bueno, bueno, bueno, la veritat és que no ho sé. Anem a parlar una mica d'una altra de les grans patates calentes de la setmana, la selecció espanyola, perquè ja ha publicat la seva llista. Ui, no, sí, Joan García, no? Joan García. Jo ara te la dic, te la canto i a veure què et sembla. Vale.
El Luis de la Fuente, seleccionador espanyol, ha convocat per aquesta parada, que havia de ser per la finalíssima, però al final per la guerra a l'Iran, a l'Orient Mitjà no hi ha finalíssima, i al final seran dos amistosos contra Sèrbia i contra Egipte. A la Ceràmica, ja volen allà. Sí, exacte. Doncs la llista és Unai Simón, Àlex Ramiro, David Ralla, Joan García, quatre porters.
Defensas, Pedro Porrou, Cristian Mosquera, Huysen, Cucurella, Marcos Llorente, Pau Cúbarcí, Alejandro Grimaldo i Aymeric Laport. Midscampistes, Rodri Fornals, Tuvimendi, Olmo, Pedri, Carlos Soler i Fermín. I davantés, Laminya Mal, Borja Iglesias, Miquel Oyarzabal, Víctor Muñoz, d'autant, Ferran Torres, Jeremí Pino, Alex Baena i un altre d'autant.
Ander Barrenechea. Ander Barrenechea. Què t'està semblant això? Doncs la veritat que molt bé, m'agrada que porti noms. Primer, el dels quatre porters, que és el gran debat. Jo crec que jugarà Joan García i vacilarà tota l'afició espanyol. Puf, seria molt bon, eh? Jo crec que jugarà Joan García, t'ho juro. Tu creus que jugarà... Clar, s'ha portat quatre porters. Ah, bé, jo crec que potser ens fa una part cadascun, no? Una part? Però si n'hi ha quatre. Per això. I hi ha dos partits?
Ah, bueno, clar, és veritat. Pot ser, té pinta. Estaria bé, no? Sí, no? Perquè si no, perquè te'n portes quatre. Jo, i que Joan García jugui a Cornellà, tio. Seria l'apoi. Però saps què? Jo crec que no ho farà. Per què? Per prevenir. Prevenir el què? Bé, doncs, per possibles pitus i coses d'aquestes. Però tu creus que li importa a Joan García? No, al Joan no, però què més li dona el Joan? Jugar contra Sèrbia, contra Egipte.
Ja, és veritat, no sé. No sé, diu jo, eh? Ja. Per tant, et sembla bé lo dels contraporters? A mi em sembla una mica... Una mica raro que no s'ha mullat, eh? Inclús tres ja em semblen massa a vegades. Sí, sí, sí. Però quatre, no sé. A mi em sembla que no es vol mullar i havia de convocar Joan Garcia sí o sí i no s'havia convocat. Sí, home, clar, havia de convocar i més fàcil convocar un mes que deixar-lo en fora. Això és veritat, això és veritat.
La defensa, algun nom, et falta algun nom, s'havia parlat molt de Marc Puvill, s'havia parlat molt d'Eric Garcia, els dos estan una mica tocadets, jo crec que la raó és aquesta. Qui falta? És que a mi m'ha agradat molt Javi Rodríguez, tio, del Celta, m'encanta. No sé per què no el porten, la veritat, jo faig campanya. Li falta una mica de cartell, no? Li falta una mica de call. La veritat és que no hem tirat el triple, l'he vist jugar molt poc. O sigui, no l'he vist jugar mai. No, mai no. Quan jugava contra el Barça. Quan jugava contra el Madrid, i poc més, i poc més, i poc més, i poc més.
No, jo hagués... Mingueza l'hauria portat. No està tenint la seva millor temporada. Carreira, Carreira m'agrada, el Celta. Està sent important. No ho sé, jo hagués portat algun més del Celta. O Aitor Ruibal del Betis, que de la Tarans, també està bé. Està jugant pràcticament d'extrema, que tant. Jo l'hauria portat, no ho sé, està sent... Fornals, va, Pablo Fornals. Sí, sí, sí. Veus, aquest sí que l'hauria portat. O sigui, et sembla prou bé, no? Sí, em sembla prou bé. Crec que Espanya ha guanyat el Mundial, eh? Sí? Sí, jo crec que sí. És fort.
I al mig del camp què? Anem a Estats Units o no? No, això sí que no. Per què? Per què no? El Mundial? Ja, ja, per què no. Pensa que jo treballo fins al final de juliol, eh? I què faràs després? No ho saps. Després? Depèn del jefe, però si em renaven el contracte o seguiria aquí. Ah, aquí hi ha? A Ràdio Sbend. Ah, què anava a dir? Què havies dit?
Res, això, que els migcampistes, què? Rodri, Fornals, Tuimendi, Olmo, Pedri, Carlos Soler, Fermín. Va, està bé, de locos, no? És que no crec que falti res. No, no falta, no falta cap ni un, jo crec. I davantera, que potser sí que aquí tenim més nous. I falta Pablo Barrios, que està legionat, per cert. Exacte, exacte, exacte. Si no, aniria segur, eh? Sí. I davanters, doncs, la Minyamal... Potser la part més fluixa, davanters, excepte la Minyamal. Sí. La Minyamal, Burgi Iglesias, Juar Zadaval, Víctor Muñoz, Ferran Torres, Pino, Baena i Barretxia.
Falta, jo crec que falta un killer, tio. Falta Nico, també. Abans teníem a Villa, Torres, havíem tingut a Raül fa molt. Hòstia, falta un nou, a Maura, saps? Que sigui top mundial davant d'espanyol. No hi ha. Què? Que no hi ha cap nou espanyol que sigui top mundial. Ah, sí, sí, sí. No, no, ja, ja, de la raó. Falta un. Abans el teníem, abans teníem així, a Villa, Mata, a Villa, Torres, Raül. Ara aquesta posició d'anar a la Copa o Llarzà, vale? S'ha fet amb el posto. Sí. Sí.
Bueno, y Arzabal, a mi m'agrada jugar bé. Sí, sí, a mi també. I sempre que he jugat amb la selecció espanyola fa molt bé. El que sí que no ha convocat és a Samu Omorodion, que a vegades l'havia convocat i tampoc... Perquè està lesionat, es va trencar els crevats, em sembla. Ah, sí? Ostres, no sabia. T'ho juro. Vale, vale, vale. Pues ara ho entenc tot, ara ho entenc tot. Sí, i tampoc està Nico Williams, que també està lesionat. Bueno, Nico Williams té més cuento que...
Bueno, bueno, bueno. Això també ha estat la convocatòria de Luis de la Fuente. Recordem, és important perquè és l'última abans del Mundial. Sí. Veurem. Bueno, hi haurà la prellista abans del Mundial, que és una mica un pari bé. Sí, sí, sí. I d'aquella prellista, que em sembla que són 31, acaben anant 23 o 24. Exacte, exacte. Sí. Jo crec que no variarà. 24 o 26, depèn de quina... 24, no ho sé.
No, són 26, fa la prellista amb 30 i pico, després dona la llista a 26 i n'ha de descartar dos. Se'ls emporta com a l'estatge d'inici de temporada i descarta dos. Bueno, sí, un follon. Sí, sí, sí.
Bueno, la qüestió, que ja veurem, ara tenim aquest últim partit contra el Rayo Vallecano i després aturada de seleccions que sempre seran, bueno, són unes setmanes una mica complicades pels futboleros, però bueno, perquè no són gaire interessants, però és el que ens toca, eh? És el que toca, però bueno, no passa res a descansar. No, no, sí, sí, a descansar la mente també de tot la Barça. Escolta, Àlex, gràcies per venir aquí unes setmanes més i que vagi molt bé. Adeu. Adeu, eh?
Fins demà!
i fins aquí al refugi d'avui fins aquí al refugi del divendres i ens acomodem fins al dilluns perquè ara tenim aquí el cap de setmana de per mig i són aquests dies que tenim de descans, clar que sí gràcies per ser-hi, gràcies per escoltar-nos i gràcies per seguir aquí a casa nostra a Radio d'Esvern al 98.1 FM gràcies, gràcies i gràcies i ens retrobem dilluns fins aviat, adeu, que vagi molt i molt bé
Tot seguit, les notícies de Sant Just.