Aquí i ara comença El Refugi, amb Daniel Martínez.
Molt bona tarda, refugiaros i refugeres.
Benvinguts i benvingudes al magazín de tardes de ràdio d'Esvern.
Soc Daniel Martínez i des d'ara fins a les 7 de la tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.ufm a Ràdio d'Esvern.
I tornem després del cap de setmana aquí als micròfons de l'emissora municipal de Sant Just
per oferir-vos un magazín, com sempre, ple d'entreteniment i també d'espais amb col·laboradors i col·laboradores
que se'n normalment passen per l'emissora de Sant Just.
Començarem el programa d'avui, com sempre, amb Actualitat 360, les notícies a prop teu
i també l'espai de la càpsula amb la música més destacada.
Tot seguit, avui al programa tindrem un nou espai,
un espai que avui l'hem dedicat a comentar diferents qüestions que estan passant a Catalunya.
L'hem anomenat Catalunya al carrer, on comentarem un parell de qüestions que són d'actualitat,
de rigorosa actualitat.
També al programa d'avui tindrem l'espai de foodies, la secció de cuina,
amb Anna Poveda, i acabarem amb Aixoba de Cavalls, l'espai de quinoterapia,
amb Gemma Janer.
I comencem, com sempre, amb Actualitat. Benvinguts!
Actualitat 360. Les notícies a prop teu.
Els acudits racistes en un míting de Trump encenen Bad Bunny, Jennifer López o Luis Fonsi.
Donald Trump ha celebrat ahir diumenge un míting al famós Madison Square Garden de Nova York,
en què, tot i no tenir possibilitats de guanyar a l'Estat, ha tret múscul
i ha demostrat que pot omplir grans estadis també els feus demòcrates.
Com és habitual als mítings de campanya, el discurs del candidat va presidit de les aparicions
d'altres figures de la cultura, la política o els negocis.
Una de les aparicions prèvies aquest diumenge ha estat la del còmic en Tony Hinchcliffe,
que ha basat els seus acudits a fer mofa de la comunitat llatina
i especialment de Puerto Rico.
El comentari ha rebut crítiques dels demòcrates,
però també del mateix partit republicà, de Donald Trump,
així com d'alguns dels porriquenys més internacionals.
De Bad Bunny i Jennifer López, companys de partit,
la comunitat portorriquenya ha respost.
Membres porriquenys del partit republicà de Trump
han expressat el seu malestar a l'acudit de l'illa de deixalles flotant
que va fer, com comentàvem, aquest còmic en Tony.
Com també estàvem citant els líders republicans,
com la comissionada de Puerto Rico al Congrés,
Jennifer González, o la representant de Florida,
Maria Elvira Sáel Azar,
han condemnat l'acudit i l'han tillat de racista.
De fet, el mateix president del partit republicà, de Puerto Rico,
ha publicat un comunicat de condemna,
en què qualifica de desgraciades, ignorants
i totalment repudiables les paraules del còmic.
Vuit minuts per dos quarts de sis de la tarda.
Seguim amb més notícies.
Més Madrid assegura que no sabia res del cas Errejón.
Hauríem anat a comissaria.
La portaveu de Más Madrid i ministre de Sanitat, Mònica García,
ha assegurat que el partit no sabia res
sobre les acusacions contra Iñigo Errejón
per violència sexual fins aquesta mateixa setmana.
Si haguessin sabut que era una grassó,
no l'hauríem recomanat ajuda professional.
Hauríem anat a comissaria, ha declarat.
García ha comparegut aquest dilluns
en una roda de premsa acompanyada de Rita Maestre
i Manuela Berguerot,
portaveus de la formació a l'Ajuntament de la Capital
i a la comunitat madrilenya, respectivament.
La ministra de Sanitat ha afegit
que sabien que el polític tenia problemes personals
d'una altra índola,
però no tenien constància de cap rumor
sobre violència masclista.
Per descomptat que no sabíem res
sobre que Iñigo Errejón
fes servir el seu poder
per agredir sexualment.
Ha insistit Rita Maestre,
aquest diumenge Maestre,
que va ser parella d'Errejón
durant bastants anys,
ja va publicar una comunitat contundent
en què assegurava
que se sentia profundament enganyada.
Van creure's explicacions insuficients.
Fins ara, l'únic cessament,
a més del d'Errejón,
ha estat el de la diputada Loreto Arenillas,
excap de Gabinet Polític,
per una denúncia anònima
que va sorgir l'estiu de l'any passat.
En un fil de Twitter,
una dona va acusar el polític d'agressió sexual
durant una festa a Castelló.
Segons Més Madrid, Arenillas hauria encobert
i rebaixat la importància dels fets,
actuant pel seu compte
i no en representació del partit.
I aterrem a la capital catalana,
nit d'estrena del nou Molino,
que reobre amb una oferta més íntima i pròxima.
El Paral·lel de Barcelona ha viscut,
ahir diumenge 27 d'octubre,
una nit molt especial.
El mític teatre de revista El Molino,
El Molino ha reobert.
L'històric local reneix
com un escenari musical estable
amb un format més petit que a Germana.
Actuacions en directe
amb gastronomia servida a la mateixa platea.
Amb un aforament màxim de 250 persones,
la programació del nou Molino
incorporarà propostes locals i internacionals
de jazz, sol, blues i cançó d'autor.
Però també n'hi haurà espai per la comèdia,
tot amb un to molt íntim i pròxim.
inspirat en l'ambient dels célebres
Blue Note de Nova York
o en el Ronnie Scott de Londres,
l'oferta del nou Molino
es completarà amb un servei gastronòmic
de qualitat que permetrà sopar i beure
durant les actuacions musicals.
I acabats els concerts,
es faran sessions de dijòcaïs.
I seguim amb les notícies a nivell municipal.
Parlem ara de la nova data
per les festes de tardor de Sant Just.
El 16 i el 17 de novembre.
Una notícia que hem sabut avui al matí.
L'Ajuntament de Sant Just d'Esvern
ha reprogramat les festes de tardor,
inicialment previstes per la setmana passada
i ajornades per causa de pluges
pels dies 16 i 17 de novembre.
Així, la nit de Sant Just al carrer
i la festa de la bona aigua
es celebraran el dia 16 dissabte,
mentre que la diada de Sant Just al carrer
tindrà lloc el dia 17.
Algunes de les activitats programades
es van poder dur a terme aquest cap de setmana,
però la nova programació
permetrà incorporar-hi activitats addicionals
organitzades per l'Ateneu,
com així també un possible canvi
en l'artista del concert de la festa de la bona aigua.
I parlem també del novembre Lila a Sant Just,
activitats contra la violència de gènere
i en suport a la lluita feminista.
Aquest novembre, Sant Just d'Esvern,
hi haurà diferents activitats
per la lluita feminista i contra la violència de gènere,
amb la celebració de les quartes jornades feministes
el 15 i 16 de novembre,
un acte institucional el 25 de novembre
i una jornada de sensibilització
al Casal de Joves el 29 del mateix mes.
Les jornades feministes,
que es duran a terme els dies 15 i 16,
són frit d'un procés participatiu
i es centren aquest any
en les autocures i el benestar de les dones.
Les activitats inclouen representacions teatrals,
tallers de zumba,
xerrades sobre autocurar emocional,
endometriosi i també edatisme
i altres temes relacionats amb el benestar femení.
I marxem a l'espai d'Efemèrides,
avui 27 d'octubre,
volem recordar una efemèrides de 1944.
Es va produir el primer test
de la primera bomba atòmica en combat.
Aquesta és una notícia
que volíem recordar tal dia com avui
perquè, com dèiem,
hem de passar una mica pàgina
i marxar cap a un altre tema,
però sí que volíem fer constància d'aquesta efemèrides.
Marxem ara sí, com dèiem,
a l'espai de la càpsula.
La càpsula, música sense límits.
La càpsula és un espai que ens agrada moltíssim.
A mi, personalment,
és un espai que també em convida
a la reflexió i també
a gaudir de la bona música.
Avui sentirem una cançó de Bob Marley
que es diu
No Woman, No Cry,
una cançó que sonarà en uns instants
aquí a Ràdio d'Esvern.
Una cançó rigui que parla
de les dificultats i l'esperança
amb un missatge d'amor i resiliència.
És tota per a vosaltres
No Woman, No Cry, de Bob Marley.
No Woman, No Cry.
Sous-titrage ST' 501
Yeah, in this great future
You can't forget your past
So try your tears, I say
Yeah, no woman, no cry
No Woman, No Cry
Eh, yeah
I lick a doll in
Don't shed no tears
No Woman, No Cry
Eh, said, said, said
I remember when we used to sit
In the government's yard in Trenchtown
Yeah, and then Georgie
would make the fire lights
I say
A lot of wood burning through the nights
Yeah
Then we would cook cornmeal porridge
I say
Of which I'll share with you
Yeah
My feet
My feet is my only carriage
And so
I've got to push on through
But while I'm gone
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be alright
Yeah
Everything's gonna be alright
So No Woman, No Cry
No woman no cry
I say
Oh little, oh little darling
Don't shed no tears
No woman no cry
No woman, no woman, no woman no cry
No woman no cry
One more time I've got to say
Oh little, little darling
Don't shed no tears
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
No woman no cry
Un dia t'aixeques i dius, vinga, que avui faig el pas.
I sents que pots fer-ho tot.
Sé tu mateixa.
I estimar a qui vulguis.
Com el pas de trobar.
El que et fa sentir bé.
El de fer barri.
O el de cuidar el planeta.
Nosaltres el fem per connectar a aficions.
Natros per gaudir la colla.
Jo per parar.
Per fer un nou pas amb més força.
Estar al pas de crec en mi.
I crec.
Expressar-me.
Vinga.
Aprendre coses noves.
Ok.
Estar al de fer cint.
I dormir a prop de les estrelles.
Estar al de viatjar.
No, no, al de viatjar més, si ho hi ha.
Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas.
Fer-te el carnet jove a carnetjove.cat, a CaixaBank o a Imagin.
Fes el pas, baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del Pac Jove 2024.
Un autor al refugi.
Avui, a l'espai d'un autor al refugi, portem Mercè Rodoreda.
Una de les escriptores més importants de la literatura catalana.
És coneguda per les seves novel·les que captiven amb la seva prosa poètica
i la seva capacitat per retratar les emocions humanes amb profunditat.
La seva obra mestra, La plaça del diamant, és un clàssic de la literatura catalana
que narra la vida d'una dona durant la postguerra civil espanyola.
Rodoreda va ser una figura clau en la recuperació de la literatura catalana
després de dècades de repressió i el seu llegat continua sent admirat avui dia.
I amb aquests versos comença La plaça del diamant.
La Julieta va venir expressament a la pastisseria a dir-me que abans de rifar la tolla rifarien cafeteres.
Que ella ja les havia vistes.
Precioses, blanques, amb una taronja pintada partida en dues meitats.
Que ensenyava als pinyols.
Jo no tenia ganes d'anar a ballar, ni tenia ganes de sortir.
Perquè m'havia passat el dia despatxant dolços
i les puntes dels dits em feien mal de tan estranya cordills daurats
i de fer nusos i agafadors.
I perquè coneixia la Julieta.
Que a la nit no li venia de tres hores.
I tant li feia dormir com no dormir.
La plaça del diamant.
Mercè Rodoreda.
I tant li feia dormir com no dormir.
Lablinga.
La��èbra.
La talña.
La talña.
La 라는など.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
tot i que sigui una conversa en un únic sentit
estic molt content
de poder parlar de diferents
qüestions, ja sabeu que aquí comentem
moltíssimes coses al llarg de tota la tarda
i res, aquest nou canvi
que sigui benvingut, que sigui ben
rebut perquè també una mica de
fresqueta ens anava bé i aquesta pluja
aquesta pluja meravellosa d'aquest
cap de setmana que està recuperant
tot està més verd, tot està més fresc
i això també ens alegra i després
d'aquest episodi de sequera doncs va
genial, aquesta cançó
Les Dents de Donna Summer
ens podria advertir
d'alguna qüestió però jo ja us asseguro
que aquest no és l'últim Les Dents
de El Refugi perquè
ja portem una temporada i mig amb vosaltres
i encara tenim molta música
tenim molts temes, tenim molts col·laboradors
per endavant, avui es portem
un espai com comentàvem nou al programa
però abans volia parlar d'altres
notícies que han quedat en el tinter
i que abans no hem pogut comentar
i que realment són bastant interessants
comencem amb un repàs d'algunes d'aquestes notícies
que realment val la pena tenir-les en compte
ja sabeu que al programa ens agrada també
portar curiositats i últimes hores
i l'última hora d'avui és que Vinícius
i el Reial Madrid no viatjaran a París
a la gala de pilota d'or
Rodri és el gran candidat
i cap jugador del Reial Madrid
viatjarà a la gala de la pilota d'or
on hi apareixen dos noms
que tenen tots els punts per guanyar
en aquest cas serien Vinícius, Carvajal
però també la notícia ha donat la volta al món
fa unes hores quan el Reial Madrid
protestava públicament el descontent
que hi tenia a veure
que ni Vinícius ni Carvajal
són els guanyadors del premi
llavors a partir d'aquí
s'ha desplegat tot aquest moviment
tota aquesta notícia
que hem rebut a redacció
fa qüestió d'unes hores
ara més que mai totes les cares estan fixades en Rodri
el jugador del Citizens
que pot estar més a prop que mai
de poder guanyar la seva primera pilota d'or
el segon a nivell espanyol
on únicament tenim el jugador Luis Suárez
que el va guanyar als anys 60
aquesta notícia com comentàvem
és una notícia d'última hora
és una notícia que realment
doncs ha colpit també els fans del Reial Madrid
els seguidors i seguidores del equip blanc
i realment doncs aquesta situació
es dona després també
del Barça-Madrid
o més ben dit del Madrid-Barça
d'aquest clàssic
que es va dur a terme el dissabte
i que va deixar com a avançador
el Barça
un 0-4
que encara els colers recorden
amb molt d'afecte
i una notícia que com a mínim és curiosa
denuncien que han incinerat
el cadàver del seu pare
per error
en confondre'l
amb el d'una dona
l'última voluntat
era que l'enterressin
però han acabat incinerant
per error
a una altra persona
sembla que la situació
és bastant preocupant
el cas és que
un home mort
al port de Santa Maria
a Cádiz
s'ha confós
amb el cadàver d'una dona
de Barbate
els familiars de l'home
han presentat
una denúncia al jutjat
perquè es determini
la responsabilitat
d'un intercanvi
que ha augmentat
diuen
el dolor
i el patiment
dels familiars
no només
no s'ha complert
els desitjos
sinó que també
hi ha hagut aquest intercanvi
que realment
és preocupant
aquesta situació
no és que s'hagin confós
diguéssim
entre dos homes
sinó que s'han confós
entre un home
i una dona
que això
realment
pels professionals
que hi ha darrere
una imatge molt bona
no els hi està deixant
bé
sigui com sigui
aquesta és una de les notícies
que realment
han curiosit
també
a la premsa
ara sí
res
en uns instants
començarem
aquest nou espai d'avui
un espai
que
l'hem
batejat
com a
Catalunya al carrer
on volem comentar
un parell de notícies
que realment
doncs
semblen prou interessants
i que
creiem
que vosaltres
a l'audiència
de Ràdio d'Esvern
també poden encuriosir
dos notícies
que ens han ajudat
també
a triar
el nostre
nou membre
del refugi
l'equip
l'equip de producció
tindrem
en Rubén
aquestes setmanes
aquests mesos
està fent pràctiques
amb nosaltres
aquí
a Ràdio d'Esvern
i el Rubén
s'ha estrenat
amb aquest espai
de Catalunya al carrer
a la producció
que començarà
d'aquí uns instants
un minut de publicitat
i comencem
Fins ara
De dilluns a divendres
de 4 a 5 de la tarda
relaxa't
amb estils
com el chill out
l'smood jazz
el funk
el sol
o la música electrònica
més sual
100% música relaxant
Cada dia
de dilluns a divendres
i de 4 a 5 de la tarda
Smooth Jazz Club
T'hi esperem
Dilluns
10 de la nit
Prepara els auriculars
Sintonitza
Radio d'Esvern 98.1 FM
Ja ho tens
Dilluns el rock
El programa amb la música
que no trobes a cap emissora
i és que Dilluns el rock
explica coses
i posa cançons desautoritzades
Dilluns el rock
Amb en Joan Soto a la borda
i l'Enric Orozco se toca
I seguim aquí a Ràdio d'Esvern
seguim amb els micròfons
encesos de l'emissora
municipal
perquè com comentàvem
avui és un dia també
de programa
Avui dilluns
comencem la setmana
i arrenquem amb aquest nou espai
que l'hem anomenat
Catalunya al carrer
Comencem!
Dues notícies ens omplen
aquest espai de Catalunya
al carrer
Comencem amb la vaga d'autobusos
a Catalunya
La vaga d'autobusos urbans
i interurbans
continua activa
a Barcelona
i per tota Catalunya
i forma part
d'una mobilització estatal
La principal reclamació
dels treballadors
del sector
és el dret
a la jubilació anticipada
una mesura
que consideren necessària
per les condicions
de treball físic
i emocionalment
exigents
d'aquesta feina
A nivell estatal
s'han estalvert serveis mínims
del 50%
per reduir
l'impacte sobre els usuaris
No obstant això
a Catalunya
els horaris de servei
es regulen
segons franges específiques
Durant les hores punta
els serveis
es mantenen
al 40%
mentre que la resta
de la jornada
només hi haurà
un 20%
dels autobusos
en circulació
Aquesta distribució
afecta especialment
els usuaris
que depenen
del transport públic
fora de les hores
de màxima demanda
La vaga
ha generat
preocupació
entre ciutadans
especialment
per les possibilitats
de les afectacions
al trànsit
i també
el ritme quotidià
mentre es mantenen
les negociacions
entre sindicats
i autoritats
per arribar
a un acord
Sentim doncs
a un dels afectats
en una
de les declaracions
que s'han fet
al llarg
del dia d'avui
Estamos aquí
dandole apoyo
a los trabajadores
y las trabajadoras
del sector
del transporte
de viajeros
porque en su convocatoria
de huelga
lo que están reivindicando
es el derecho
a la salud
el derecho
a envejecer
en este caso
sin necesidad
de dejarse la piel
en la carretera
y sobre todo
de garantizar
la seguridad vial
para el conjunto
de conductores
que compartimos
el transporte
con ellos
Nosotros tenemos
que establecer
un llamamiento
para poder garantizar
que los trabajadores
y las trabajadoras
presentan un informe
al conjunto
del ministro
de la Seguridad Social
para poder garantizar
que se establecen
los coeficientes reductores
de cara
a la futura
de estos trabajadores
y trabajadoras
Por lo tanto
la huelga no parará
hasta que no seamos capaces
de conseguir nuestros objetivos
que es garantizar
la salud
y la seguridad vial
de los trabajadores
por un lado
y por los trabajadores
y conductores
de seguridad vial
en nuestro país
Entonces esta noticia
que también ha afectado
algunos de los col·laboradores
de esta casa

de los autobusos
es muy desesperada
Están lluitando
por guayar
más condiciones
condiciones de cualidad
también
a la hora
de la jubilación
pero ciertamente
hay muchas críticas
y de hecho
hoy hemos podido sentir
también
a las noticias
mucha gente
que se está quejando
de que
volen arribar
a los seus llocs
de feina
a temps
volen arribar
también
a las seves obligaciones
a temps
y no están podiendo
hacerlo
por esta situación
pero realmente
si entran en un debate
aquí
también
hemos de dejar
la gente
de esta gente
de estos trabajadores
y trabajadoras
del seu derecho
a vaga
ellos tienen derecho
también a hacer
esta vaga
reclamar
estos beneficios
que realmente
merecen
y la cuestión
es esta
finalmente
nosotros
también
hemos de respectar
este derecho
a vaga
ciertamente
nos afecta
porque al final
la situación
a nosotros
también
para el nuestro día a día
es veu afectada
pero hemos de intentar
conciliar
hemos de intentar
buscar
alternatives
para mourens
no solo
para San Justo
en el nuestro caso
sino también
para la área metropolitana
y para Barcelona
unas alternativas
que pasan
por ejemplo
para agafar
más la bicicleta
para hacer
más recorregos
con tramos
o metro
y también
sobre todo
tramos
caminando
realmente
como dèiem
es una situación
que se ha encetado
avui dilluns
27
perdón
28
d'octubre
del 2024
pero que no sabemos
tampoco
on está
el detenso
no sabemos
cuando
acabará
esta situación
comenten
también
diferentes aspectes
que podeu trobar
al portal
de Ràdio
d'Esvern
que se n'ha
ha fet notícia
a nivell
a nivell municipal
y

carretera
la vaga
que afecta
les empreses operadores
a l'àrea metropolitana
de Barcelona
la AMB
comportarà serveis mínims
del 40
i també
del 20%
del 40%
durant les hores punta
a les 6 y mitja
de 6 y mitja
a 9 y mitja
i de 4
a 8 del vespre
i del 20%
la resta del dia
segons les instruccions
del Departament d'Empresa
i Treball
de la Generalitat
de Catalunya
Les línies afectades
a Sant Jus
inclouen
la L51
L50
L62
L61
L64
L60
i L65
operades
per Solís Sobret
i que es poden
agafar
tant a les parades
de Walden
i algunes també
respectivament
a la zona
de Rambla
amb carretera
i per l'altra banda
a Moventis
ens afecten
la línia
L21
X30
i també
la L46
i L77
operades
per Montbus
l'N12
de Banza
i també
les línies
63
i 157
de TMB
la línia
JT
operarà
amb un 50%
de servei
mentre que la línia
JM
es mantindrà
en el 40
durant les hores punta
i el 20
fora d'aquests horaris
l'ordre de la MT 2024
de la Generalitat
que estableix
els serveis mínims
assegurar
el 85%
de servei
per al transport
de persones
amb discapacitat
i escolar
mentre que el transport
de mercaderies
tindria una cobertura
equivalent
a un dia festiu
pels subministraments
essencials
la vaga
convocada
pels sindicats
de la UGT
entre d'altres
està prevista
per altres dates
com l'11
el 28
i el 29
de novembre
i també
el 5
i el 9
de desembre
i de manera indefinida
a partir del 23
de desembre
els usuaris
poden també
trobar més informació
sobre els serveis
afectats
i alternatives
de mobilitat
en l'enllaç
que trobareu
al web
de Ràdio d'Esvern
I passem a una altra notícia
ara parlem dels problemes
en l'accés
a la formació professional
a Catalunya
Estem a l'Espai Catalunya
al carrer
un espai
que hem encetat avui
per comentar
diferents qüestions
a nivell autonòmic
i és que
els problemes
en l'accés
a la formació professional
a Catalunya
són feia 100
la manca
de places
en cicles formatius
de grau mitjà
a Catalunya
és un problema greu
que afecta
el sistema educatiu
i contribueix
a l'abandonament
escolar prematur
aquest estiu
es van rebre
més de 108.000
sol·licituds
per als cicles formatius
entre els mesos
de juliol
i setembre
però només
61.000
d'aquests alumnes
han aconseguit
formalitzar la matrícula
deixant fora
del sistema
a més
de 17.000
joves
aquesta situació
ha desencadenat
preocupacions
en les famílies
i els professionals
de l'educació
ja que la formació
professional
representa una alternativa
crucial
per a molts estudiants
que no troben resposta
en els estudis tradicionals
les places disponibles
en FEP
especialment en sectors
com
l'electricitat
la informàtica
i el sector sanitari
no aconsegueixen
cobrir la demanda
creixent
la qual cosa obliga
a molts alumnes
a replantejar-se
els seus estudis
o en el pitjor dels casos
a abandonar-los
i realment
com comentàvem
aquesta situació
és bastant desesperant
perquè hi ha molta gent jove
que té ganes
de seguir estudiant
que potser
no es pot
dedicar plenament
als estudis
perquè també
han de compaginar-ho
amb feines
i no poden
agafar
la responsabilitat
de ficar-se
a estudiar
a una carrera
per això mateix
acaben optant
per aquestes opcions
com l'AFP
i ara
que hi ha
aquesta situació
tan alarmant
d'aquesta falta
de places
d'aquesta manca
de places
en formació professional
a Catalunya
el que fa
és que
hi hagi
aquesta situació
d'abandonar
els estudis
una situació
que jo crec
que ni el país
ni la comunitat
es pot permetre
en aquest cas
jo crec
que també
hem d'instar
els alumnes
a replantejar-se
diferents opcions
a buscar també
diferents sortides
i a deixar-se
assessorar
demà
parlarem
aquí al programa
d'un tema
molt interessant
tindrem
el plaer
de parlar
amb l'Helena Sempere
de l'espai
d'aquí
de la xarxa
a les zones
la xarxa educativa
ella
és treballadora
de l'Ajuntament
i ens parlarà
de temes socials
i com no
de temes
d'adolescents
una qüestió
molt important
que realment
doncs
moltes vegades
no té el focus
que hauria de tenir
i nosaltres
aquí al programa
li donarem
demà al programa
com dèiem
a la xarxa educativa
parlarem
d'això
d'un tema
que als joves
els hi podria
interessar molt
per tant
si ets jove
si ets adolescent
o si creus
que a algú
li pot interessar
aquest tema
demà
sintonitza
Ràdio Desern
perquè seguirem
parlant
de qüestions
de l'adolescència
i també
de qüestions
de què fer
després de l'educació
o què fer
a qui demanar ajuda
més aviat
a on podem
demanar ajuda
a qui podem també
consultar
i quan són
ajudes econòmiques
o quan són ajudes
diguéssim
d'opinions
que necessitem
una opinió externa
a la nostra família
o al nostre
cercle
on podem anar
a demanar-la
doncs moltes vegades
a l'Ajuntament
tenen resposta
a aquestes preguntes
i també
quan diem
l'Ajuntament
ens referim
a les diferents
entitats
ens públics
que ens poden
ajudar i assessorar
com comentàvem
avui estem parlant
de temes
de formació
i experts
i sindicats
del sector educatiu
han demanat
al Departament
d'Educació
més inversió
en FP
i una major
coordinació
entre els centres
educatius
i empreses
per millorar
la qualitat
i l'accessibilitat
d'aquestes formacions
i per acabar
a l'espai
d'avui
de Catalunya
al carrer
un espai
que s'ha estrenat
avui
a Ràdio d'Esvern
i que també
s'estrena
al Refugi
volem fer un petit resum
dels dos temes
que hem tractat
per una banda
la vaga d'autobusos
a Catalunya
on els treballadors
dels autobusos urbans
i interurbans
de Catalunya
continuen en vaga
reclamant
la jubilació
anticipada
una situació
que també
s'està estenent
al llarg
de tot l'Estat
els serveis mínims
s'han establert
al 50%
a nivell estatal
i amb un 40%
donant horres punta
a Catalunya
i amb un 20%
a la resta del dia
a la nostra comunitat
autònoma
afectant així
la mobilitat
dels ciutadans
i també hem parlat
de la manca de places
de l'AFP a Catalunya
aquest estiu
més de
molts joves
van
no van poder
aconseguir
plaça
no estem parlant
de xifres
minces
sinó de xifres
realment elevades
que no van poder
matricular-se
en cicles
de formació
professional
el fet que va elevar
el risc d'abandó
escolar
davant la gran demanda
i la manca d'oferta
els experts
demanen més inversió
en l'AFP
per garantir
l'accés
a aquests estudis
i reduir
el fracàs escolar
la Generalitat
de Catalunya
presidida actualment
per Salvador Illa
ja està estudiant
també
diferents accions
per anar
també pal·liant
aquesta situació
doncs res
ara sí
ens acomiadem
de la primera hora
del refugi
ens queda mig minut
per arribar
a les 6 de la tarda
tot seguit
a la segona hora
tindrem l'espai
de Fudís
a Manapobeda
on parlarem
dels microplàstics
i també parlarem
de cavalls
a l'espai
això va de cavalls
amb Gemma Gené
ara bolletins informatius
de Catalunya Ràdio
i Ràdio d'Esvern
i a les 6 i 10
tornem a estar aquí
al refugi
fins ara
Bona tarda
us informa
Sergi Molero
El transport
de passatgers
en vies urbanes
i interurbanes
funciona a aquesta hora
al 40%
són els serveis mínims
de la vaga
que el sector fa avui
per reclamar
entre altres reivindicacions
anticipar
l'edat de jubilació
dels conductors
això està provocant
aglomeracions
en alguns moments
sapiguem a aquesta hora
com estan les coses
a l'estació
de la Sagrera
de Barcelona
allà hi tenim
una unitat mòbil
amb Rosa Pujol
i el suport tècnic
de Ferran Guerrero
bona tarda
Hola, bona tarda
doncs aquí
s'acomulen
uns 50 viatges
de mitjana
que esperen
els seus autobusos
que van
o bé cap al Vallès
o bé cap a Osona
ho fan amb paciència
i resignació
i és que molts
ja han hagut de venir
a Barcelona
aquest matí
amb autobús
i saben que hi ha
vaga i serveis mínims
i que les condicions
de viatge
no seran
les més adequades
gairebé tots
es queixen
això sí
de falta d'informació
el pitjor no és
que hi hagi
serveis mínims
el pitjor és que
no saps
quan passaran
o sigui
que igual
són serveis mínims
cada mitja hora
o cada hora
o cada tres quarts d'hora
perquè no ho posa
posa només
el 20%
o el 50%
dels autobusos
però no
quins autobusos
passaran
i a quines hores
Ferran Guerrero
Rosa Pujol
Catalunya Ràdio
i un etat
en mòbil
a Barcelona
Més notícies
Natàlia Ramon
Junts per Catalunya
afirma que el president
de la Generalitat
Salvador Illa
està més amoïnat
per Espanya
que no pas
per Catalunya
és la conclusió
que diuen haver tret
després que una delegació
del partit
s'ha reunit
aquesta tarda
amb el president
Palau de la Generalitat
Núria Oriol
Bona tarda
Junts
Carrega contra la president
Illa
després de la reunió
que han mantingut
aquesta tarda
amb ella a Palau
durant mitja hora
i gairebé
tres mesos després
que fos investit
l'endemà del seu congrés
el principal partit
de l'oposició
denuncia la falta
de propostes concretes
en la trobada
que assegurar
ha estat apurament
institucional
i protocolària
per això
Junts no entén
per què el president
de la Generalitat
ha trigat tant
i ha prioritzat
primer altres trobades
entre elles
han volgut incidir
amb Societat Civil Catalana
per exemple
La portaveu de Junts
Mònica Sales
reforça el rol
d'alternativa de govern
que ha de prendre
el seu partit
davant d'un president
que es preocupa
segura més d'Espanya
que de Catalunya
El president Illa
està més preocupat
per Espanya
que per Catalunya
i no ens sobta
perquè és el govern
més espanyolista
que ha tingut mai
la Generalitat
però òbviament
ens amoïna
enormement
perquè la seva agenda
política
té com a objectiu
desnacionalitzar
el nostre país
Núria Oriol
a Catalunya
Ràdio Palau
de la Generalitat
Acord
perquè es continuï fent
el mercat de Canovelles
al Vallès Oriental
els diumenges
totes les parts
s'han compromès
a treballar
per garantir-ne
la seguretat
després
que se n'anuncies
la suspensió
per la presència
de venedors
sense autorització
Canovelles
Marta
Vallès
bona tarda
Bona tarda
Després de converses
entre la Conselleria d'Interior
i l'Ajuntament
de Canovelles
s'ha arribat a un acord
així s'aixeca
la mesura temporal
que diumenge que ve
ja no es feia al mercat
recordem que el motiu era
la gran quantitat
de mantés
més de 300
que suposaven un perill
per la seguretat
l'acord
segons informa
el mateix Ajuntament
suposa que els Mossos
faran controls d'accés
a Canovelles diumenge
tant per carretera
com també a l'estació
i l'Ajuntament
contractarà
vigilància privada
es faran reunions
setmanals de control
els marxants
han desconvocat
la protesta
que pensàvem fer
aquesta tarda
davant l'Ajuntament
Marta Vallès
Catalunya Ràdio Canovelles
Finalment
la platja
de l'Almadrava
de Roses
a l'Alt Empordà
continuarà tancada
al bany
fins que es facin
les tasques
de reflutament
del pesquer enfonsat
la setmana passada
l'Ajuntament
ha decidit
mantenir aquesta situació
de manera preventiva
tenint en compte
el mal temps
a la zona
Girona
Maria Rubida
Bona tarda
la prohibició es manté
des que dijous
un vaixell de pesca
es va enfonsar
a 200 metres de la costa
i va vessar
a part dels 2.500 litres
de combustible
que portava al mar
des de l'Ajuntament
ens han informat
que de manera preventiva
s'ha decidit
mantenir tancada
la zona de bany
tot i que aparentment
sembla que l'aigua
està neta
tenint en compte
a més les actuals condicions meteorològiques
i que ja s'està fora
de la temporada de bany
l'afectació per la ciutadania
i els visitants
serà mínima
aquesta setmana
també s'acabarà
de decidir
com es treu el vaixell
de l'aigua
que va quedar enfonsat
a 17 metres de profunditat
Maria Rubira
Catalunya Ràdio Girona
hem començat
aquest butlletí
parlant-vos
de l'afectació
de la vaga de transports
a la ciutat de Barcelona
i ara ens demanem pas
des de l'equip viari
perquè hi ha alguna altra incidència
que hem d'afegir
aquesta situació
Marilus García
bona tarda
Hola bona tarda
sí perquè la línia L2
del metro de Barcelona
es troba aturada
des d'un quart de cinc
entre Sagrada Família
i la Pau
per una filtració d'aigua
procedent d'unes obres
a la superfície
els fets han passat
al túnel
que uneix
les estacions
d'en Canç
i Clot
des de TMAB
no hi ha previsió
de quan es podrà restablir
el servei
de la línia L2
en aquest tram
pel que fa a les carreteres
destaquem la cua
a la ronda a dalt
entre Esplugues i Vallcarca
en direcció
al Nostra de Trinitat
i les autopistes
C58 i C33
des de Moncada
fins a Torrebaró
direcció Barcelona
Mariluz García
equip viari
de Catalunya Ràdio
i ara arriben els esports
Ruth Vilà
Ahitana
bon matí
és la gran favorita
per guanyar la pilota d'or
que premia
a la millor jugadora
de la temporada passada
i s'entrega a París
aquest vespre
la migcampista del Barça
aspira a rebre
el guardó
per segon
any consecutiu
la Minyamal
és el principal aspirant
al guardó
de millor futbolista
jove
de fer l'expedició
blaugrana
que ja és a París
està encapçalada
pel president
Joan Laporta
la delegació del Madrid
en canvi
no ha viatjat
ni assistirà a la gala
davant la possibilitat
que Viníixus
no guanya el guardó
a millor jugador de l'any
tot i que France Futbol
l'organitzador
de l'esdeveniment
diu que ni clubs
ni jugadors
saben encara
qui guanyarà
la Lliga de Futbol Professional
denuncia a la policia
els insults racistes
dirigits
a alguns jugadors
del Barça
dissabte al Bernabéu
i al Consell Superior d'Esports
avança
que seran analitzats
a la Comissió Estatal
contra la Violència
el racisme
la xenofòbia
en l'esport
el Madrid
ha identificat ja
els aficionats
que van fer
aquests crits racistes
i assegura
que picrarà
les mesures
més estrictes
que marca
el seu règim intern
l'onzena
l'onzena jornada
la Lliga de Primera
Masculina
es tanca avui
amb el partit
que jugarà
en aquest vespre
el Mallorca
i l'Atletic Club
a partir de les 9
i la jugadora
de l'Uni Girona
Laura Penya
deixa el bàsquet
als 25 anys
després de mesos
de reflexió
la base
a finals d'abril
va començar
una aturada
indefinida
ha pres la decisió
i ho ha comunicat avui
a través de les xarxes socials
Fins aquí
les notícies
La vida són preguntes
Tot seguit
les notícies de Sant Just
Bona tarda
us informa Mariona
Sales Vilanova
La sala
Isidro Cònsul
i Giribet
de Can Ginestà
acollirà
l'activitat
Parlem de Crims
una sessió
en què s'analitzaran
tres casos reals
d'aquí
de crims
des d'una perspectiva
psicològica
L'objectiu
és comprendre
les motivacions
darrere
de la conducta criminal
explorant preguntes
com per què
es va cometre
l'assassinat
per què es va cometre
per què es va escollir
la víctima
i per què va actuar
d'una manera concreta
en un moment determinat
L'activitat
que requereix inscripció prèvia
té de lloc
l'1 d'octubre
a dos quarts de vuit del vespre
i és organitzada
per l'Ajuntament de Sant Just
La participació
és gratuïta
La xarxa educativa
de Sant Just d'Esvern
celebrarà
la seva jornada
d'inici de curs
a claustre de les escoles
el pròxim 3 d'octubre
a dos quarts de sis de la tarda
L'acte inclourà
un taller xerrada
sobre la inclusió educativa
impartida per Jordi Collet Soler
sociòleg, educador social
i catedràtic
de Sociologia de l'Educació
a la Universitat de Vic
Durant la sessió
es tractarà
la inclusió
com a responsabilitat
compartida
abordant els reptes
que afecten
les diferents parts
implicades
en el sistema educatiu
L'objectiu
és oferir eines
i reflexions
per promoure
una educació
més inclusiva
per facilitar l'assistència
s'oferirà un espai de joc
i acollida gratuït
pels infants
L'alcalde de Sant Just
Joan Basaganyes
ha inaugurat
el curs polític 2024-2025
a Ràdio d'Esvern
en una entrevista
on ha tractat
diversos temes
d'actualitat municipal
Basaganyes
ha anunciat
una lleugera
pujada d'impostos
pel 2025
amb l'objectiu
de garantir
el manteniment
dels serveis públics
Ha explicat
que aquesta mesura
és necessària
a causa
de les dificultats
derivades
del malfinançament
dels ajuntaments
agraujat
per la reducció
d'ingressos
provenents
de les plusvàlues
i l'augment
dels costos
dels contractes públics
Un dels aspectes
més destacats
també està la renúncia
de la regidora
Gina Pol Borràs
com a nova secretària
d'Igualtat
d'Oportunitats
Basaganyes
ha explicat
que Pol serà substituïda
per David Magallón
que s'incorporarà
visiblement
al ple d'octubre
El nou regidor
no assumirà
totes les regidories
que portava Pol
sinó que quedaran
redistribuïdes
entre l'equip de govern
Podeu escoltar
l'entrevista completa
al podcast
que trobareu
a la pàgina web
de Ràdio d'Esvern
I això ha estat tot
Tornem amb tota l'actualitat
Sant Justenca
a l'informatiu complet
de les 7 de la tarda
Fins ara!
La Ràdio de los Sancjos
Nope!
Ràdio d'Es Mira
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!


Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Tarda de refugi, tarda de fudis, amb Anna Poveda.
Anna Poveda, bona tarda!
Bona tarda, Dani!
Com estàs?
Molt bé, i tu?
Tornem a estar aquí, a Ràdio d'Esvern, al refugi, a l'espai de cuina, i jo estic bé, jo estic, bé, doncs, com cada setmana, amb ganes de saber quin tema portes avui, em penso que tu estàs una mica angoixada amb el tema d'avui, perquè ja fa una setmana que el tens al camp, no?, allò de dir, ostres, ostres, aquest tema avui he parlat, de fet, ja ens ho vas dir en directe un dia, i avui ja has decidit que era el dia, doncs, per parlar-ne.
Exacte, avui ja està, abordeu la situació i en parlem.
Anem a treure-ho tot, anem avui del pub, i ara anem a veure, doncs, el tema d'avui.
Avui parlarem de microplàstics.
D'acord, eh?
Ja vam parlar, exacte, vam parlar fa unes setmanes d'aquest tema, que realment ingeríem una gran quantitat de plàstics o microplàstics que es troben presents en segons quins aliments, d'acord?
Aleshores, a partir d'aquell moment em vaig quedar com pensant, bueno, anem a estudiar això, què és, d'on ve, com va, perquè últimament se n'està parlant molt, i amb tothom estic tenint conversa sobre aquest tema, bastant interessants, per cert.
Però volia investigar una mica més de, doncs, això d'on ve el microplàstic, de com arriba als nostres organismes, quin és l'efecte que té la nostra salut, etcètera, etcètera.
Perfecte.
Aleshores, som-hi. Sense, lluny de ser hipocondriacs i lluny de preocupar la població, és un tema que jo crec que és d'importància conèixer o ser coneixedors.
Sí que és veritat que poc podem fer, però hi ha accions que podem treballar per millorar una mica la presència o el creixement de microplàstics que hi ha en el medi ambient.
Aleshores, des d'aquí, lluny d'alarmar la població, el que vull és una mica destacar aquest tema dels microplàstics,
és veure quina és la quantitat de plàstics que realment estem ingerint, i això és preocupant de cara a nosaltres a controlar una mica l'alimentació,
i després, quines són les petites accions que podem anar fent, però clar, que moltes accions de tothom,
sumades, el que faria és generar un decreixement d'aquests plàstics que estem generant.
Aleshores, només per ficar-nos en situació, quan parlem de microplàstics, estem parlant de partícules de plàstics que són més petites que 5 mil·límetres.
I, llavors, poden ser tan petites que poden ser inclús microscòpiques, o sigui, ja s'ha estudiat en anàlisis de sang,
que després en parlarem, que hi ha partícules de plàstics que estan presents a la nostra sang,
o sigui, són tan petites que les tenim nosaltres circulant pel cos.
Hi ha dos tipus de microplàstics, els que són primaris, és a dir, els que ja s'han fabricat perquè siguin petitons,
que sobretot estan en productes de cosmètica, en netejadors facials, i aquestes coses,
saps que quan ens fem una mica d'exfoliació i aquestes coses...
Sí, que hi ha aquell...
Una arenilla, sí, com aquells grumolls, no?
Clar, les marques bones fan servir, doncs això, sal, sucre, que al final s'acaba desfent,
és un exfoliant que al final s'acaba desfent.
Sí, és veritat. Sí, jo tenia un per llavis que era com dolç i era perquè duia sucre.
Ah, exacte. Doncs els cristals de sucre el que fan també és aquesta exfoliació,
però hi ha marques que recorren a coses més barates i allò ens fan servir com aquests microplàstics.
Ara està prohibit utilitzar-los.
Però també hi ha microplàstics secundaris, que són els que ens preocupen més perquè són els que són més abundants,
que són els que resulten dels plàstics que estan presents en el medi ambient,
que es van degradant i es van trencant en trossets més petitons,
ja sigui per l'efecte del sol, ja sigui per les baixes temperatures o per les altes temperatures,
doncs trobem aquests trossets de plàstic que es van desintegrant.
Sí que és cert que quan nosaltres tenim una joguina que està guardada en algun lloc i fa mil anys que no l'agafem,
quan tornem a agafar-la, pup, es trenca.
Es desfà, no?
O sigui, es van trencant els plàstics, no?
Això està lluny de ser degradable.
És a dir, que es trenqui el plàstic és que s'estan trencant els enganxes d'aquests polímers,
però en desfer-los tardaríem com milions i milions d'anys,
però estan allà desintegrats, com així dir-ho.
Aleshores, els microplàstics s'han trobat que estan molt presents a l'aigua
i d'on venen aquests plàstics a l'aigua?
És perquè nosaltres, des que es va començar ara, dècades als 50,
a inventar el plàstic o a produir plàstic,
hem generat més de 8.300 milions de desfets plàstics
que al final acaben anant al medi ambient,
perquè només un 9% es recicla.
I un 19% es crema.
O sigui, imagina't, el 72% restant acaba pel medi ambient.
I on acaba? A rius, a mars i desintegrant-se? Allà.
Sí que és veritat que hi ha molts animals que estan morint actualment
de plàstics que es troben, però en quantitat,
o sigui, en tamanys grans,
i no són els petitons, que són els que són ingerits pels peixos
i els altres animals.
De petita, aquella pel·lícula que m'horroritzava,
aquella escena de Happy Feet,
la pel·lícula aquella dels pingüins,
que se li va quedar enganxada a una anella d'aquestes de...
De Coca-Cola.
De Coca-Cola, de plàstic.
Aquestes de plàstic que ara ja cada vegada van,
a vegades, enganxats amb silicona, no, les llaunes?
Sí.
O van enganxades amb cartró.
Cartró ja no és tan plàstic, no?
Però en l'època en què es va fer la pel·lícula,
doncs hi ha un dels personatges que queda ofegat, no?,
per un plàstic d'aquest.
Quan érem petits, doncs les tallàvem, no?
Per les tortugues, per tots aquests animals,
perquè tot això va al mar, on va, o què passa amb tot això, no?
És al·lucinant com des de casa t'ensenyen a tallar
les arrenderes aquestes de les ampolles
perquè no arribin a matar anim els marins,
perquè no haurien d'acabar en el mar, no?
És per això que només un 9% de tot el plàstic que es genera es recicla.
O sigui, el 72% està acabat en el mar
perquè es recicla malament, es llença on no toca
i al final és tirat al medi, d'acord?
I per pluges o per riuades o per què fos
acabaran al mar, d'acord?
On és el seu destí final, com aquell qui diu, d'acord?
Aleshores, la preocupació va començar fa 40 anys,
o sigui, imagina't,
quan es estava estudiant uns metges, uns biòlegs marins,
estaven estudiant les ous,
i una d'elles van veure que tenia microplàstics a l'estómac.
Aleshores van començar a tirar del fil de dir,
com aquesta ou ha sigut que ha menjat plàstic
o ha sigut que ha menjat alguna cosa que contenia plàstic.
I efectivament es va estudiar tota la fauna marina
i van veure com realment hi havia
moltíssims microplàstics presents a l'aigua.
I amb microplàstics és que ni es veuen.
De fet, he llegit un article que va morir una balena,
per quantitat de plàstic ingerida,
perquè ella la considera com microplàcton,
i van anar menjant, menjant, menjant,
i llavors tot aquest plàstic se li va fer una bola
i la balena va acabar morint.
Aleshores, és aquesta preocupació
de com uns trossets tan petits de plàstic
estan presents en el mar
i al final acaben a tot arreu,
perquè si dius...
Bé, els peixos són els que mengen els microplàstics,
els filtren amb els seus fetges i el seu estómac,
però jo no menjo l'estómac del peix,
jo menjo el llom, menjo la part externa.
Fins aquí, ok,
però hi ha moltes altres coses
on poden acabar aquests microplàstics.
Per exemple, tot el marisc,
el marisc ens el mengem sencer,
ja siguin gammes, ja siguin musclos,
ja siguin les cloïsses,
tots aquests animals,
ens estem menjant l'animal sencer,
que és el que filtra l'aigua
i és el que reté el microplàstic.
Aleshores, per aquí,
és una primera font d'ingesta de microplàstics
que estaríem fent.
Però no només aquesta és una font,
perquè tots els aliments que surten del mar
estarien com contaminats per aquests microplàstics
i la sal seria un dels més importants,
perquè nosaltres,
quan extreiem la sal del mar,
estem extreient també els microplàstics,
que és el que no s'evapora.
Aleshores,
estan presents amb molt petites partícules,
partícules molt petites indetectables,
estan presents a la sal.
Llavors podríem dir
que tot el que nosaltres salem
o el que en fiquem sal
també té aquests processos de microplàstics.
Carai.
Sí.
No, no.
És preocupant, és preocupant.
És preocupant.
Tot i que, al final,
s'ha estudiat que no hi ha una relació directa
entre una ingesta de microplàstics
i que afecti la nostra salut,
però perquè encara no s'han desenvolupat
estudis suficients com perquè ho determini.
però sí que és cert que s'han estudiat,
es va agafar un grup poblacional
i es va analitzar a veure si aquestes persones
tenien restes de plàstic en el seu organisme.
Llavors sí que es va trobar que tenien,
alguns tenien restes a les femtes,
inclús embarassades se'ls va trobar restes a la placenta,
a la placenta hi havia restes de microplàstics,
i després sí que també es van analitzar
en donants de sang que estaven sants
i es va trobar que 17 de 22 donants
tenien restes de microplàstics a la sang.
O sigui, és una quantitat molt alta de donants.
Clar, clar, clar, déu-n'hi-do.
Sí, i també,
doncs això,
quan els pulmons també s'analitzen,
es troba que 11 de 13 persones
també tenien restes de microplàstics als pulmons.
Per què els pulmons?
Doncs perquè són partícules tan petites
que al final ja només acaben en el mar
o acaben en elements que ens mengem,
sinó també que poden venir de l'aire.
O sigui, realment en una habitació
on hi hagi persones menjant musclos,
la contaminació per microplàstics
pot ser tant per l'aire com pels musclos
que estem ingerint.
O sigui que realment és alguna cosa
que està de manifest,
és una cosa que és preocupant
en el sentit que ens estem menjant
una quantitat de plàstic bastant elevada.
Vull dir, quan comentàvem el programa
vas començar dient això,
que està calculat
que ingerim una targeta de crèdit
a la setmana.
O sigui que això és
una quantitat de plàstic molt elevada.
Sí que és veritat que és això,
que hi ha molt plàstic que nosaltres eliminem,
el nostre propi cos elimina.
Clar, que la gent no s'imagini
que és que ens la mengem...
No.
No, físicament no.
És que va entrant, diguéssim,
amb coses que potser són tan quotidianes
i tan...
que ni ens adonem, evidentment,
que ens l'estem consumint, no?,
aquest plàstic.
Exacte.
I no només això que dèiem,
que el microplàstic està present en el mar
i llavors l'ingerim a través dels peixos
o a la sal o això,
sinó que realment hi ha tants aliments
que contenen plàstics,
o sigui que estan fets amb plàstic,
que al final el plàstic és un polímer
que si el submetem a temperatura
desprèn partícules, micropartícules.
Aleshores, també s'han analitzat
les ampolles de plàstic,
que és veritat que et diuen
no les posis mai al cotxe amb sol, no?
Si estan al cotxe amb sol,
les has de llençar.
Però, al final,
la cadena de transport
no la controlem nosaltres
i pot ser que aquesta ampolla de plàstic
sí que hagi estat sumesa
en un camió a alta temperatura
i que hagi deixat anar
de l'ampolla,
la pròpia ampolla,
hagi deixat anar restes de microplàstics
que queden a l'aigua
i després nosaltres ingerim.
Clar, llavors, d'alguna manera,
tu, quan estàs bevent aigua,
estàs ingerint aquells microplàstics.
Exacte.
Estàs fent com els musclos, no?,
diguéssim.
Com el que feien els musclos,
que és allò d'absorbir
el menjar, les aigües i dalt,
doncs estem absorbint
els microplàstics
a través de l'aigua
de l'ampolla.
Sí.
Aleshores, sí que hi ha
certs metges
que treuen
que moltes persones
desenvolupen al·lèrgies
o que tenen problemes respiratoris
o que tenen problemes digestius
o de creixement,
que estan relacionats
amb la quantitat de microplàstics
que tenim en el nostre cos.
Sí que és veritat
que tampoc s'ha fet un estudi
a llarga durada,
de dir com afecten els microplàstics
al cap de 20 anys
de tenir-los al cos
o d'acumular 20 anys
de microplàstics al cos,
perquè això no s'ha analitzat,
però sí que és veritat
que pot haver-hi
com una petita relació.
Aleshores, des d'aquí,
hi faig una crida
al no estrès,
o sigui, no ara és radicalment
hem de deixar de menjar
segons quines coses,
sinó cuidar molt
la procedència d'aquestes coses.
És a dir,
sent al supermercat
veiem que hi ha pomes exposades
i pomes envasades
en quatre o en plàstic,
evitem comprar
aquelles pomes en plàstic,
sinó intentem comprar
les pomes que no estan envasades.
Així reduirem una mica
la quantitat de microplàstics
que pugui estar transmès
en l'aliment
que estem menjant nosaltres.
Intentar menjar, doncs això,
embotits de qualitat,
que sàpiguen la procedència,
perquè hi ha moltes vegades
que també s'han trobat
trossets de plàstic,
aquelles imatges virals
que es van anar distribuint
per xarxes de Mercadona,
de la marca Mercadona,
que s'havien trobat
restes de plàstics blaus
als embotits i als peixos,
o als congelats,
que era d'això,
de les pròpies bosses
de congelats o de transport
que s'havien transferit
en els aliments
en la producció.
Jo crec que ho hem comentat
més d'un cop aquí al programa,
però el plàstic blau
té un sentit en l'alimentació,
que és perquè hi ha molt pocs productes
que siguin de color blau
i llavors és més fàcil visualment
detectar, no?
Però clar, això no vol dir
que estigui bé
que ens trobem aquests plàstics,
tot el contrari,
això vol dir que hi ha hagut
alguna part del procés
d'envasat o de fabricació
que s'ha trencat el protocol, no?
Perquè al final
tot allò no ha d'estar allà.
Exacte.
Sí, sí, i llavors
si no els detectem el plàstic blau,
imagina't tota la resta de plàstics
que no són visibles
a simple vista, no?
I que estan en els aliments, d'acord?
Aleshores, això, des d'aquí,
sempre optar per les opcions
que no portin plàstic, d'acord?
Sobretot, estaria molt bé
substituir això,
les ampolles de plàstic
o els gots de plàstic
per ampolles que siguin de metall,
d'aquestes reutilitzables
que podem portar amb nosaltres
al dia a dia, d'acord?
Llavors, això ens donarà dos coses.
Una, reduirem la generació de plàstics
d'un sol ús, d'acord?
I segona, estarem controlant
una mica aquesta ingesta d'aigua
que estigui una mica més controlada
i lliure de microplàstics, també.
El mateix amb les joguines,
és a dir, les joguines hem de vigilar
doncs ara cada cop més
s'estan fabricant en fibra de bambú,
saps?
Hi ha alternatives
que no són pròpiament el plàstic,
sinó que són unes altres,
que hauríem de tirar
cap a aquesta via
per no generar també
una gran quantitat de plàstics.
es calcula que tot el plàstic
que es fabrica,
en general,
o sigui, tant sigui plàstic
d'un sol ús com d'ús quotidià,
no s'utilitza més de quatre anys.
O sigui, en quatre anys aquest plàstic,
encara que duri la vida sencera,
aquest plàstic és rebutjat
i llavors és rebutjat de manera
no correcta,
no es recicla,
sinó que es rebutja directament,
però no tardes més de quatre anys
en tirar un plàstic.
Això, clar,
quan es va començar a crear el plàstic,
va ser perquè fos un material
de llarga durada,
no perquè durés menys de quatre anys
en el nostre cicle de vida,
com així dir-ho.
Sí, la veritat és que
aquesta situació
és bastant, diguéssim,
d'ara, no?
No és una cosa que ens vingui
molt de lluny,
perquè realment,
com comentaves també
a l'inici de l'espai,
el plàstic està en les nostres vides
des de fa relativament poc.
Des de la década, els 50.
Clar, vull dir,
no fa ni cent anys
que està amb nosaltres el plàstic.
Llavors, clar,
aquí tenim la situació
que està també
dins de les nostres mans
de canviar aquest xip,
que ja s'està fent
en molts espais,
en molts llocs,
en moltes empreses.
Està tornant també molt
el granel, no?
Aquell granel
de fa molts anys, no?
Aquelles botigues
que t'anaves amb la teva bossa
de paper
o amb les bosses reciclables
i t'endúies, doncs,
el producte.
Ara, doncs,
tornem una mica
amb això, no?
Tornem a veure, doncs,
granels, aquí a Sant Just
en tenim un parell,
si no m'equivoco,
de botigues de granel.
Vull dir que al final
també són serveis
que a nosaltres
ens ofereixen
la comoditat
de saber
que aquell producte
molt probablement
estarà menys afectat
per plàstics
que no pas
aquell que puguis comprar
a qualsevol supermercat, no?
Exacte.
Hi ha moltíssimes empreses
que realment
eren molt petites
però estan tenint
un auge molt gran.
No sé si es sentia
per la Dana Tolím,
que també és una empresa
que és això,
que va pensar
tota la quantitat
que carregàvem d'aigua
i de plàstics
que generàvem
amb el detergent
de la roba
i va donar...
Exacte.
Sí, sí, es conec.
Són com unes tires
que les poses a la roba.
Exacte.
De sabor deshidratat.
Al final,
les fica de dins
de la rendadora
no tenen desfets,
o sigui,
no hi ha plàstic
per enlloc
i a més el seu envàs
és reciclable,
és reciclable,
exacte,
perquè és de cartró,
així que no generen residus
de cap tipus.
Llavors,
hi ha moltes empreses
en diferents sectors
que s'han intentat
donar com una volta
a la truita,
a dir,
valia de plàstics,
com dèiem,
les empreses de granel,
però no inclús això,
els sabors amb pastilles,
que també ara s'està...
S'està tornant, no?
Tornant el sabó amb pastilles,
perquè al final és això,
teníem un sabó
amb una ampolla de plàstic,
que també podria haver tingut
transferències
i moltes vegades això,
ja ens rentem les mans
perquè estiguin netes,
però després les mans
les ens fiquem a la boca
i tenim tots els microplàstics
que ens han quedat del sabó,
no?
I sabons de granel,
també.
Sabons de granel.
Sabons de granel també hi ha,
no?,
que vas allà amb el teu pot,
tu poses un pot de vidre
o del que sigui,
clar,
jo entenc que pel sabó
potser és més preferible
algun envàs de plàstic
pel fet que
si el tens a la dutxa
o el que sigui,
doncs per comoditat
un de vidre no tindràs,
no?
que no és el mateix
comprar una ampolla
d'un llitre de xampú
cada setmana
que comprar un plàstic
i que et duri un any o dos,
no?
Exacte,
o sigui,
des d'aquí hi ha com
les dues crides,
no?,
el que dèiem abans,
de dir,
una,
la reducció de plàstics
i dos,
intentar que el plàstic
no es transfereixi
en el que nosaltres utilitzem,
vull dir,
en el sabó sí que és molt difícil
tenir una ampolla
de metacrilat allà
o de...
Clar,
jo ho entenc,
de metacrilat no,
de metall.
O de vidre o metall
o el que sigui.
Exacte,
a la dutxa,
però sí que podem tenir,
exacte,
una ampolla que vas reutilitzant,
jo per exemple ho faig,
jo tinc una ampolla de plàstic
que em dura bastant temps
i llavors això,
la vaig reomplint amb sabó
i al final a casa
anem amb aquesta ampolla,
llavors al final,
vull dir,
és fer aquests petits gestos
que és el que tu deies,
que no portem ni cent anys
utilitzant els plàstics
però ja hem generat
una illa de plàstics
del Pacífic
i ja en parlarem un dia d'aquests,
hi ha una illa
que és enorme
de això,
de plàstics
i de diferents residus
que es troben al mar
però que realment
si nosaltres podem fer
un canvi
en els nostres hàbits
de consum
es notarà moltíssim
en quant als residus
de plàstics
que puguem trobar
d'aquí 50 anys,
saps?
Sí, sí, efectivament.
En aquest aspecte.
Sí, i això depèn de tots,
no?
Al final,
hi ha moltes qüestions
que a vegades
doncs
amb el tema del reciclatge
hi ha també
doncs un debat
que jo crec que
també pot ser interessant
en abordar-lo en algun moment
perquè al final
també el tema del reciclatge
doncs va molt lligat
a tot plegat
i que hi ha moltes opinions
també diverses
i jo crec que també
hi ha tantes opinions
perquè
no hi ha
tampoc moltes dades
al respecte
com molt
consolidades,
hi ha un punt
que es distorsiona
tot una mica
i la gent
comença a dubtar
amb el tema aquest
del reciclatge
de si realment
després
tot ho acaben barrejant
si realment
s'està fent un reciclatge
si el reciclatge
que jo faig a casa
finalment
a plantes
s'acaba reciclant
o es torna
un i tot
llavors
tot això
que genera
com una desconfiança
al comprador
a la persona
també
que ens estigui escoltant
crec que
pot ser interessant
el fet
d'explicar
la veritat
que la gent
sàpiga realment
què s'està fent
amb aquests residus
i per què és tan important
reciclar
perquè és molt
molt important
i és un hàbit
que és realment
relativament
també nou
perquè això
de reciclar
ens ve
des de principis
dels 2000
amb el tema
del reciclatge
llavors
clar
és que
és que és molt important
i al final
a vegades
se li treu importància
del plegat
jo crec que aquí
hi ha dues parts
hi ha una falta
d'informació
i una falta
de formació
és a dir
nosaltres
sí que és veritat
que ens han dit
d'ai recicla
però hi ha coses
que no es poden reciclar
hi ha coses
que no haurien
d'estar al contenedor
per no contaminar
la resta de coses
aleshores
jo crec que hi ha
una falta
de formació
que al final
amb els vídeos
curts d'Eco
enves no en tenim prou
no són suficientment
educatius
o educacionals
i que a vegades
en aquest país
estem molt acostumats
a penalitzar
el que ho fa malament
però potser
seria més interessant
beneficiar
el que ho fa bé
totalment
perquè hi ha molts països
que per portar
les ampolles de vidre
o ampolles
de qualsevol envàs
et tornen diners
vull dir
si d'aquesta forma
el millor
féssim algunes coses
per beneficiar
aquella gent
que realment
fa un bon reciclatge
jo crec que
les coses funcionarien millor
almenys diferents
sí
diferents segur
i ja et dic
que si una persona
pot reciclar
imagina que podríem fer
milions de persones
fent-ho en el mateix moment
vull dir que al final
això no és un tema
de dir
ah bueno no passa res
sinó que cada gest
de cada persona
al final és molt important
per veure
en quin país
en quin món
acabem vivint
Anna Pobeda
gràcies
gràcies Dania
que vagi molt bé
i bona setmana
igualment
adeu
cançons desautoritzades
Dilluns el Roc
amb en Joan Soto a la borda
i l'Enric Orozco se toca
Nicotina
arsènic
cianur
poloni 210
neftalina
botà
quitrà
el fum del tabac
perjudica també
la salut dels qui no fumen
fem un entorn
lliure de fum
per a tothom
canal salut
punt gencat
punt cat
generalitat de Catalunya
doncs jo no sapar-ho la brossa
em fa mandra
tu sí
esclarat
Marcel
cada cosa em toca
esclar
reciclar
és massa evident
per no fer-ho
envasos de cartró i paper
el contenidor blau
o el covell del porta-porta
generalitat de Catalunya
sempre endavant
un dia t'aixeques
i dius
vinga
que avui
faig el pas
i sents que pots fer-ho tot
sé tu mateixa
i estimar qui vulguis
com el pas de trobar
el que et fa sentir bé
el de fer barri
o el de cuidar el planeta
nosaltres el fem per connectar aficions
natros per gaudir la colla
jo per parar
per fer un nou pas
amb més força
estar el pas de
crec en mi
i crec
expressar-me
vinga
aprendre coses noves
ok
estar el de fer 5
i dormir a prop de les estrelles
estar el de viatjar
no no
i viatjar més
i oi
un dia descobreixes
que per fer-ho tot
només has de fer un pas
fer-te el carnet jove
a carnetjove.cat
a CaixaBank
o a Imanagint
fes el pas
baixa't l'app
i gaudeix dels avantatges
del carnet jove
i del Pac Jove 2024
avui vull començar a parlar-ne la llum
perquè nosaltres aquí al programa
sempre ho hem comentat
i de fet avui he fet una menció
al principi de l'episodi d'avui
que és el tema
que la llum del sol
ens dona molta vida
ens dona molta claror
i també ens deixa veure
aquesta fantàstica vista
que tenim
des dels estudis de Ràdio d'Esvern
a partir d'avui
tot això canvia
perquè des de les 5 de la tarda
s'ha començat a posar el sol
i ara ja sí que sí
és plena nit
i estem aquí
a dos quarts passades de 7
amb la Gemma Gené
bona tarda
Hola bona tarda Dani
què?
ja ha marxat el sol
sí
la veritat és que ja
per mi ara és quan comença
de veritat
la tardor
totalment
quan em canvien
a mi no m'agrada
que em canvin
t'anava a preguntar
tu ets de l'equip d'estiu
o de l'equip de tardor?
sóc d'equip d'estiu
perquè
més que res perquè és això
sóc més activa
quan hi ha una miqueta més
més de llum
i quan m'aixeco el matí
i està fosc
no em molesta
perquè ja estic activa
per mi mateixa
és en plan
és durant el dia
que vas perdent
llavors
que s'allargui per darrere
per mi és molt millor
totalment
a mi em sembla molt màgic
no?
llevar-te al matí
i que estigui una mica fosc
i veure les estrelles
i la llum
em sembla super màgic
em sembla super xulo
inclús com aquella sensació
com d'únic
de dir
sóc l'únic que està en el món
en realitat no
però és allò de dir
t'estàs llevant
no hi ha ningú gairebé al carrer
t'agrada
aquella foscor t'agrada
en aquell moment
totalment
en canvi a la tarda
a la tarda
fa pena
que no es vegi
és tristó
molt bé
comencem
un nou espai
d'això va de cavalls
amb la Gemma Janer
avui parlarem
del volteig terapèutic
sí
tot i que té aquest nom
una mica així estrany
però és simplement
es tracta
d'una disciplina
que es fa
tan a hípica regular
com utilitzem
també a les teràpies
amb cavalls
que és simplement
fer com una espècie
d'exercicis
a sobre el cavall
però que poden ser
una mica
més físics
i que moltes vegades
tenim el cavall
en moviment
pot ser des de posar-se
de peu a sobre el cavall
anar de genolls
a sobre el cavall
posar-se d'esquenes
o posar-se de costat
del que es tracta
una miqueta
és això
d'activar el cos
i de perdre
una miqueta la por
i de mantenir l'equilibri
doncs vinga
comencem
això
va de cavalls
i avui veig
que el programa
va de
Dua Lipa també
sí
avui
mira no sé
perquè l'altre dia
li feia una entrevista
a Almodóvar
que parlava
de la Dua Lipa
que té la intenció
crec de pisar-la
en una peli
i la veritat
és que és una artista
que m'agrada molt
tot i que a vegades
la trobo una mica sosa
una mica
quan va ella i així
però no sé
m'agrada molt
ella quan fa les entrevistes
la trobo molt divertida
la trobo molt guapa
i després trobo
que té una veu molt maca
jo saps com l'he batejat?
com?
la Sant Justenca
perquè com que va venir
per Sant Just
fa unes setmanes
doncs jo ja dic
la Sant Justenca
doncs mira
jo no me'n recordava
l'ho de Sant Just
però veus
ens ve perfecte
tot lligat
de fet hi ha una imatge
amb ella
i de fons el Walden
que dius
que bo
és boníssim
és boníssim
m'imagina
perquè va anar a visitar
l'estudi d'arquitectura
de Bofill
i a partir d'aquí
doncs
és que li agrada molt
al nostre país
li agrada molt
però després
quan fa gira
no passa per aquí
ja
això és veritat
que l'esperà
pel Primavera Sound
i no ha caigut
potser ens farà una sorpresa
vinga
amb aquest Training Season
comencem
el programa d'avui
l'espai d'això va de cavalls
i ho fem també
amb el tema
del volteig terapèutic
sí
com et deia abans
el volteig terapèutic
el que ens permet
és treballar amb persones
que necessiten
tant suport físic
emocional
però d'una manera
com més natural
com més estimulant
o sigui
com si diguéssim
perquè et facis una idea
això és
introduir una mica
gimnàstica
dins del que serien
les sessions
amb cavalls
això perquè
doncs
l'efecte rítmic
del cavall
té un efecte
sobre el sistema nerviós
i aleshores
si tu practiques
diguéssim
aquests exercices
en un espai segur
com és una pista
doncs serveix una mica
com a catalitzador
tant d'emocions
com d'energia física
i el que et deia
a vegades
es combina
aquesta gimnàstica
sobre el cavall
i també
jo el que faig
moltes vegades
combino
aquest volteig terapèutic
que és el mal cavall
amb més el moviment
que això requereix
una miqueta
com més d'equilibri
i de vegades
també faig
aprofito que portem
la manta
que és més
no la cella de muntar
sinó se li posa
una manta
sobre el cavall
faig també
figures de ioga
a sobre del cavall
que xulo
i això en els nens
saps què passa
que els relaxa molt
perquè estàs respirant
estàs fent equilibri
però sobretot
quan comences
amb el volteig terapèutic
clar
a un nen
no el pots ficar a sobre
i començar a tirar
sinó que
i ja et dic
de vegades
una miqueta
el tema
de les figures de ioga
també està molt bé
em sembla molt original
perquè al final també és una forma
d'encaixar el teu cos
amb el del cavall
totalment
i jugar una mica
també amb la teva elasticitat
perquè al final
també el ioga
el que et diu és
tu jugues amb la teva elasticitat
i arribes fins on arribes
exacte
el que es tracta
sempre ho diuen
quan fas ioga
i en aquest cas
també el volteig
sí, és que vaig fer una mica de ioga
i jo era dels poc elàstics
del grup
jo tampoc ho soc
però això no vol dir
que no m'agrada i fer ioga
perquè precisament això
la qüestió és trobar
el punt on et trobes còmode
doncs aquí
una miqueta
seria el mateix
però si et sembla
anem una miqueta a parlar
dels orígens
perquè coneguem una miqueta
d'on ve el volteig
i el que té
l'origen del volteig
que és
entrenar el cavall
i fer aquestes gimnàstiques
a sobre del cavall
en les cultures antigues
d'Europa
per exemple
en les civilitzacions grecoromanes
es realitzaven exercicis
sobre els cavalls
per entrenar els soldats
per entrenar els soldats
a la seva força
agilitat
millorar el seu equilibri
en situació de moviments
com podien ser una lluita
aleshores
això
va anar passant
a poc a poc
a ser un esport
de fet
jo no sé si recordes
però aquest estiu
quan van fer les olimpiades
hi ha una disciplina
que és com una mica
de
de
de
de volteig terapèutic
però en aquest cas
seria només volteig
que fan figures
acrobàtiques
a sobre el cavall
però inclús galopant
no sé si ho has vist
ja et passaré
perquè era molt interessant
sí
de fet jo no sabia
que era un esport olímpic
i ho vaig veure
i em sembla
però clar
ells ho fan
a un nivell
o sigui
de gimnasta
professional
però sobre del cavall
o sigui
en moviment
és bastant
bastant bonic de veure
i molt de mèrit
perquè
déu-n'hi-do
anar amb una velocitat
raonable
sí sí sí
ja et dic galopant
hi ha un
un que es posa al mig
i porta de la corda
al cavall
i el va fer girant
va augmentant el nivell
i l'altre
diguéssim
el gimnasta
va fent figures
a sobre del cavall
en moviment
saltant
pujant
que sembla quasi una pel·lícula
una miqueta
aviam Marc Márquez
si t'atreveixes a fer-ho amb la moto
aviam si t'atreveixes a fer-ho amb la moto
això m'enmarque
això és veritat
sí sí
doncs
aquesta transició
d'aquests exercicis
que es feien
va anar passant
a un esport modern
després
es va adaptar
com ja et dic
també es fa com tipus
d'equitació
regular
perquè els nanos
també s'animin
a fer
diferents figures
però es va veure
que això
ajudava també
a persones
que estaven fent teràpia
amb cavalls
perquè
era una manera
doncs també
d'introduir una mica
la gimnàstica
al joc
i que poguéssim provar
també
amb això també
millores la teva autoestima
perquè quan estàs fent una figura
doncs una miqueta més complicada
o el que sigui
doncs la veritat és que
els hi sentava molt bé
i ara parlem dels objectius reals
d'aquest tipus de pràctica
sí
sempre
com diem a vegades
amb l'Antònia
que és la meva companya
que també fa
la quinoterapia
en el Pony Club
i jo
sempre quan
fas una teràpia
per un nano
per un usuari
el que marques
també és un objectiu
és a treballar
o sigui
no es fan les sessions
perquè sí
sinó
es marquen uns objectius
i en aquest cas
quan treballem
el volteig terapèutic
podem trobar
objectius físics
com és el que t'he explicat
de treballar la postura
treballar l'equilibri
el to muscular
la coordinació
però també
podem treballar
objectius emocionals
i psicològics
es pot millorar
la confiança
en un mateix
es pot reduir
l'ansietat
perquè generes endorfines
i aquestes fent exercici
i després també
potenciar una miqueta
l'autoestima
i a nivell social
si fas uns objectius
socials
el que pots és
afavorir
la comunicació
de relació
amb altres persones
perquè a vegades
pots organitzar
una sessió
que hi hagi
dos usuaris
que ho estiguin fent
i s'ajudin
i treballin en equip
i després també
la comunicació
és millor
amb el cavall
i amb el terapeuta
perquè exerceixes
un vincle
com de confiança
perquè estàs fent
una miqueta
portant
diguéssim
estàs tastant
els teus límits
a sobre el cavall
el teu equilibri
i això va molt bé
també
per aquesta comunicació
social
i parlem dels perfils
quins són els perfils
d'usuaris
on fas servir
el volteig terapèutic
doncs mira
el volteig terapèutic
serveix una miqueta
per tothom
tu t'animaries
un dia
Dani
a pujar
ja t'he dit moltes vegades
jo et vaig punxar
de tant en tant
dic que vindràs un dia
a provar
a conèixer el rodolí
i el torn
que són els cavalls
tu estàs a les caps de setmana
per allà
els diumenges estàs?
estic al diumenge
home doncs et dic una cosa
un diumenge
juntar això
i després un vermut
a
em sembla molt bona idea
em sembla un planazo
de diumenge
ho deixo aquí
doncs mira
deixo aquí
més endavant
ho podríem fer
quan faci una miqueta
bon temps així
exacte
t'animes
més que res
perquè m'agradaria molt
tot això que t'explico
que ho poguessis veure en directe
d'acord?
és com
explicar l'experiència
per tu mateix
també seria molt xulo
totalment
tornant una mica
al que deia
els perfils
tothom ho pot fer
però si
si me
vaig repassant una miqueta
per què
faig que
diferents tipus d'usuaris
facin aquest
aquestes
aquestes teràpies
amb volteig terapèutic
doncs per exemple
tenim
els infants
o les persones
que tenen
trastorn de l'aspecte
autista
doncs
es beneficien
especialment
d'aquesta activitat
perquè la interacció
amb el cavall
i el moviment rítmic
els ajuda
com si diguéssim
a establir connexions emocionals
recordem que des de
l'aspecte autista
són molt visuals
el seu funcionament
és diferent
de com entenen les coses
i el fet d'estar
el moviment
els relaxa molt
és una cosa que els relaxa
i els fa
que
així que a diferència
d'altres persones
captar la seva atenció
aleshores
poden augmentar
aquesta comunicació
amb el cavall
i amb el terapeuta
i també redueixen una miqueta
l'ansietat
no sé si has vist
provades
a les persones
amb trastorn
que és un espectre autista
els agrada molt
saltar
saltar
aquesta sensació
i aquesta sensació
de saltar
els agrada molt
perquè els relaxa
el fet del cavall
com va trotant
també
o pot anar
una miqueta
més ràpid
aquest moviment
també
es transmet a través del cavall
en el seu cos
i llavors
és un exercici
que els omple molt
i els agrada
després també
tenim
usuaris
que tenen
per exemple
el TDAH
que és el trastorn
de dèficit
d'atenció
i hiperactivitat
com també
és un perfil
que els costa
concentrar-se
però d'una altra manera
perquè en el seu cas
no és una cosa genètica
sinó
és un problema
més aviat
de com
gestionen
les seves emocions
i el seu temps
i aleshores
el volteig terapèutic
els pots ajudar
a canalitzar
aquest extra d'energia
que tenen
les persones amb TDAH
i fer-ho
d'una manera estructurada
perquè els hi fas
fer un exercici
una figura
és com uns processos
que els ajuda
a acalmar-se
a treballar la paciència
i també la connexió
o sigui que fa
que estiguin
com més centrats
i després
tenim també
de vegades
persones
que tenen
alguna dificultat motriu
aquí pensa
que has de pensar
que el volteig terapèutic
l'adaptes una mica
a cada nen
si un nen té
més equilibri
pots anar més ràpid
o li pots demanar
figures més difícils
en el cas
d'infants
que poden tenir
algun tipus
de dificultat motriu
el que fas
és adaptar-ho
i aconseguir
que siguin
moviments més tranquils
però tot i així
que els requereixi
una mica d'equilibri
per exemple
només el fet
que no tinguin
que portar cella
sinó que vagin
a sobre d'una manta
que sempre porten
una anella
com de seguretat
per agafar-se
però això ja
implica que
tenen que treballar
una miqueta més el cos
per descomptat
persones amb dificultat motriu
el que fem
és treballar
amb voluntaris
no faria
un nano
que pot
més o menys
per ell mateix
potser estic jo
sola a la sessió
però en el cas
que venen
un infant
que té més dificultats
doncs com sempre fem
demanaria
amb l'ajuda
d'un voluntari
que de vegades
també pot ser la família
i seria tot
molt més fàcil
El capítol dels voluntaris
que em recorda
una temporada passada
exacte
que vam parlar
que de vegades
està inherent
quan parlo
de les teràpies
amb cavalls
però que
ho vaig dir
la temporada passada
que són unes figures
com molt
molt importants
perquè
en molts casos
no pots fer la sessió
si no comptes
amb voluntaris
totalment
totalment
sí sí
molt interessant
tot aquest concepte
dels perfils
més comuns
hem comentat
diferents
que crec
que també
poden ser
doncs
interessants
de tenir en compte
per si en algun moment
doncs
volem
si vol
provar-ho
exacte
volem tastejar
algun d'aquests
diguéssim en aquest cas
el volteig
volem tastejar-lo
doncs potser
ens podria
es podria fer
doncs bé
marxem cap als beneficis
a llarg i curt termini
comentem
ara
aquests
beneficis
que entenc
que passen
per millorar
moltes
coses
de la nostra vida
exacte
sí
jo
ho he diferenciat
una miqueta
amb curt termini
llarg termini
perquè potser
de bones a primeres
un nano
o un usuari
que fa la sessió
de volteig
principalment
jo noto molt
que els millora
molt l'humor
o sigui
estan de més bon humor
perquè és un joc
els fan
com si diguéssim
és molt divertit
és una miqueta
treuen
aquesta energia
extra
i sempre
els agrada molt
i a més
moltes vegades
als infants
és normal
també
les famílies
la gent és prudent
però no deixa
però clar
poder-se pujar
de peu
sobre un cavall
no és una cosa habitual
i aleshores
veure que ho poden fer
els agrada moltíssim
i realment
és una manera
molt bona
de captar
la seva
atenció
després també
aconsegueixer
relaxar-los
perquè el que et deia
podem fer una figura
més d'equilibri
d'estar de peu
però també podem fer
una figura de yoga
de vegades els hi faig posar
li dic la posició de l'indi
que és posar-se
així asseguts
com si fossin un Buda
i a posar-se les mans
també sobre
aquí
palmell contra palmell
com si fessin el namasté
típic també de yoga
i llavors anar caminant
amb el cavall
pots augmentar la velocitat
o anar més a poc a poc
però això requereix
una miqueta d'equilibri
però els ensenyes
a respirar
i a tranquil·litzar-se
i això
aquesta relaxa física
també els hi fa
una miqueta
alliberar aquestes tensions
que poden tenir acumulades
a vegades
doncs
nanos que estan més
a casa
que no tenen
la facilitat
de sortir
i gastar energia
doncs a vegades
aquestes coses
també els relaxen
una miqueta
i després
el fet també
de reduir una miqueta
l'estrès i l'ansietat
que els hi transmet
el cavall
els cavalls
com sempre dic
són animals calmats
que van
ressollant
una miqueta
per dir-ho
ara no em surt
la paraula en català
però
no estressa
veure un cavall
normalment és
inclús quan el veus corrent
és una imatge
que relaxa
no?
molt bonica
sí
aleshores
això serien com
petites coses
que trobem beneficis
a curt termini
a llarg termini
doncs
ens anem més
a temes
de físiques
per exemple
que millora
la postura
i l'equilibri
o sigui
el fet de fer volteig
et dona això
una posició
a sobre el cavall
com molt més treballada
també
desenvolupes
una miqueta
aquesta confiança
i autoestima
amb tu mateix
perquè veus
que pots fer
coses
fins i tot
la pràctica
continuada
del volteig
pot aportar
una mica
de regulació
emocional
o sigui
que la interacció
amb el cavall
la pràctica física
aquesta que és regular
és com una pràctica
de l'esport
també
doncs
ens permet
això
fer unes seqüències
de paciència
de concentrar-nos
d'autocontrol
de respecte
que això
vulguis o no
ho pots anar integrant
en el teu dia a dia
i després
el que
ho havia comentat abans
amb els objectius
també
que era una millora
de les habilitats
socials i comunicatives
perquè
en aquell moment
que estàs fent aquest exercici
estàs interactuant
amb el cavall
i amb el terapeuta
o sigui
hi ha alguna cosa altra
de l'equip
o sigui
que sempre
sempre ser tan
beneficis
en aquest cas
a llarg termini
que es van notant
totalment
no
al final
jo crec que és una pràctica
que
el que pot fer
és anar millor
exacte
i tant
és buscar
anar
cada dia
ho pot ser millor
experimentar-te
experimentar una mica
deixar-te caure
per allà
com comentàvem abans
el tema del ioga
que al final
tu ho fas
per beneficiar-te
d'alguna forma
i que tu hi vas allà
que no és per patir
saps
ni és competir
exacte
és que en el fons
has posat molt bon exemple
això amb el ioga
perquè és per tu mateix
no és en plan
no vaig a guanyar
alguna cosa
o no
és una qüestió ja
de fer-ho per tu mateix
no?
sí
sí, sí
molt interessant
i com seria una sessió
de volteig?
ara sí
anem a
la barraca
que et queden 5 minuts
i és un tema
interessant
perquè ens fem una miqueta
d'idea
el que és
per exemple
la preparació del cavall
que és a diferència
d'una sessió normal
d'equitació normal
aquí posem
en comptes de la sella
posem una manta
i després
en castellat
seria un cinxuelo
que és com una
com si diguéssim
un cinturó de cuir
amb unes anelles
perquè tu et puguis agafar
si has de fer una postura
elevada o el que sigui
que tinguis un element
de seguretat
però requereix això
sobretot molt contacte
amb el cavall
aleshores
el que faria més
el terapeuta
porta
lligar el cavall
amb una corda
més llarga de l'habitual
que es pot extendre
diguéssim
perquè fos
l'ample de la pista
per poder d'una corda
però tenir sempre controlat
el cavall
i així el genet
no s'ha de preocupar
ni de regnes
ni de res
simplement
ha d'estar pensant
en les seves figures
el cavall
el controla sempre
el terapeuta
i aleshores
el que es tracta és
anar-li marcant figures
podem començar
per una molt senzilla
que és
anar d'esquenes
que vulguis que no
i et dona una mica
d'inestabilitat
perquè en aquest cas
s'agafen a les anelles
des de darrere
però també
això és una primera fase
i després
fas que s'aguantin
sense res
o sigui que vagin
amb les mans esteses
el que sigui
per anar millorant
aquest equilibri
i a partir d'aquí
pots anar incrementant
la velocitat
o les figures
que siguin una miqueta
més complicades
hi ha figures
que pots anar
et poses de genoll
i llavors estires
una mà cap endavant
i l'altra
i la cama cap endarrere
que se li diu
no sé si és com
el guerrer
o la postura
del guerrer
em sembla
però
més o menys és això
anar buscant
diferents posicions
que els facin
tenir que mantenir
l'equilibri
però també respirar
estar atents
tant al cavall
com estar atents
al terapeuta
i això
ja et dic
pots
en una sessió
d'uns 40 minuts
pots estar fent
sèries de 4 o 5 postures
i després també
ho combines
amb moments
de posició de genet
per anar cavalcant
per canviar
de direcció
una miqueta
per distreure el cavall
també de tanta volta
i el genet
també que es vagi
relaxant el cos
és un tema
que ni el cavall
s'avorreixi
ni es mereixi
i també que el genet
estigui còmoda
amb la pràctica
que està fent
sí
per mi una cosa
que sempre tinc molt clara
a les sessions
de teràpia
i que m'intento recordar molt
és que
hem de fer
els objectius terapèutics
per l'usuari
que ho està fent
però el cavall
ha de sentir-se còmoda
perquè en el fons
és una eina
que està viva
no és un transport
només
sinó que ells
ens aporta moltes coses
i hem d'estar tenint
com es troba el cavall
i després
que també és molt important
a les sessions de teràpia
amb cavalls
trobo que té una part
de disfrutar
de gaudir
o sigui
podem aprofundir
en temes complicats
temes més fàcils
o menys
però ha de ser un moment
com de relaxació
de pau
i en aquest cas
del volteig
és una miqueta
d'anexia extra
de diversió extra
però sempre
amb l'objectiu
que tant l'usuari
com el terapeuta
com el cavall
funcionem
doncs això
com un rellotge
perfecte
un engranatge
i acabem comentant
el tema
de la interacció
la comunicació
al final
són qüestions
molt importants
tenir comunicació
tant amb el terapeuta
com amb l'equip de suport
exacte
pensa que
a totes les sessions
de teràpia
en especial
la del volteig
com anem tots
coordinats
perquè
jo per exemple
si estic
portant el cavall
haig d'anar
molt connectada
amb el cavall
haig d'anar connectada
amb que ell
estigui fent la figura
per tant
això
fa que augmenti
la comunicació
entre nosaltres
hem d'estar
com si diguéssim
molt atents
perquè
és una sessió
realment
que són
tres elements
molt importants
que estiguem
connectats
en altre tipus
de sessió
jo puc estar
una mica més
en segona fila
i a l'usuari
treballant més
amb el cavall
sol
però en aquest cas
en el cas
de volteig terapèutic
m'agrada molt
realitzar
aquestes sessions
perquè són
molt dinàmiques
i sense
gaire adonar-te
fent un exercici
tan simple
com donar voltes
i a l'altra
banda
genolls
sobre el cavall
estem tots
com si fóssim
en plan
les tres puntes
d'un triangle
que funcionen
sense que un
no estigui ben endreçat
no funcionaria
ni la sessió
ni l'activitat
unes sessions
que estan dissenyades
per treballar
aspectes físics
com la força
l'equilibri
però també
per fomentar
el benestar
psicològic
i emocional
de l'usuari
avui hem descobert
una faceta
molt diferent
que no havíem descobert
encara
de la quinoterapia
hem parlat
del volteig terapèutic
Gemma Gené
gràcies
per passar una tarda més
aquí a Ràdio d'Esvern
i la setmana vinent
més
i tant
que vagi bé
una avançada
mig minut
per les set de la tarda
i ara sí
acabem el programa
d'avui dilluns
amb una sintonia
que ens agrada molt
posar-la
quan arriba aquesta hora
fins aquí
el refugi d'avui
moltíssimes gràcies
a tota la gent
que ha fet possible
el refugi d'avui dilluns
nosaltres
tornem demà dimarts
de 5 a 7
aquí
a Ràdio d'Esvern
que sigueu molt feliços
tot seguit
les noves