results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Repte solidari de Trail Barcelona per la Marató de TV3 ### Quilòmetres solidaris: com funciona L’episodi se centra sobretot en el nou repte **“quilòmetres solidaris”** impulsat per *Trail Barcelona* per donar suport a **La Marató de TV3**, dedicada enguany a la recerca contra el càncer. • **Participació oberta a tothom**: poden participar infants, adults, gent gran, famílies, grups d’amics, clubs esportius, escoles… sense cap requisit de nivell esportiu. • **Inscripció i donació**: cal entrar a la web *trailbarcelona.com*, omplir un breu formulari i fer una **donació voluntària d’entre 5 i 20 euros**. La recaptació es destina íntegrament a La Marató. • **Com es compten els quilòmetres**: cada persona o grup registra la seva activitat amb *app*, rellotge o dispositiu similar (córrer, caminar, anar amb bici, nedar, etc.) i envia un **pantallazo** a través de la web. • **Rànquing i incentius**: Trail Barcelona crea un **rànquing de quilòmetres** individuals i per grups. Les persones o equips que més quilòmetres acumulin rebran un **obsequi**. • **Terminis**: el repte està obert **des de divendres passat fins al diumenge 14**, dia de La Marató. Es poden sumar quilòmetres des de qualsevol lloc i en qualsevol moment dins d’aquest període. > “Si tu avances, la recerca progressa” és el lema del repte. ### Accessibilitat i abast del repte • El disseny del repte busca ser **molt flexible**: no hi ha limitació de lloc (hi ha participants de Sant Just, Tenerife, Madrid, Igualada…), ni d’horaris, ni de tipus d’activitat. • Es pretén **evitar les barreres típiques** de les activitats d’un sol dia (agendes plenes, coincidència amb altres actes, etc.) i facilitar que cadascú s’ho pugui **adaptar a la seva rutina**. • Trail Barcelona ha fet **molta difusió local**, especialment a Sant Just: entitats esportives, *marxa nòrdica* de gent gran, escoles, col·lectius com *Ambici sense edat*, famílies i grups informals. • Expliquen que, en només tres dies, **ja han superat els 100 km registrats**, i que hi ha participants que no acostumaven a sortir a caminar però ara s’hi han animat per sumar quilòmetres. ### Lligam entre esport, prevenció i càncer El repte s’alinea amb el tema de La Marató: **càncer i recerca**. • Destaquen que **l’esport i la vida saludable** són claus en la *prevenció del càncer*. • Citen experts que afirmen que **més de la meitat dels càncers es podrien prevenir** amb hàbits saludables i activitat física. • Recorden dades de Catalunya: **17.000 morts** i **42.000 nous casos** de càncer l’últim any, xifres que evidencien la magnitud del problema i la necessitat de **més investigació**. • Subratllen que hi ha càncers encara **poc estudiats**, amb tractaments insuficients, i que cal finançament per millorar les opcions de les persones diagnosticades. ### Motivació personal i històries al darrere La iniciativa també té un component **emocional** molt fort. • La Cristina comparteix que aquest any ha perdut el seu pare a causa del càncer, i que això ha reforçat la seva determinació de **col·laborar sí o sí** amb La Marató. • Expliquen que molta gent participa **en homenatge** a persones estimades que han perdut o que estan lluitant contra la malaltia. • Assenyalen que hi ha moltes **“històries maques”** darrere dels quilòmetres: gent gran que camina cada dia, famílies que sumen quilòmetres plegades, persones que s’inicien en l’activitat física gràcies al repte. Trail Barcelona té la intenció d’**anar compartint aquestes històries** per donar visibilitat a la causa i reforçar el component comunitari de la iniciativa. ### Crida final a la participació Abans de tancar el bloc dedicat al repte, recorden: • **Com participar**: entrar a *trailbarcelona.com*, inscriure’s, fer la donació i començar a enviar activitats. • **Facilitat del format**: cadascú pot decidir quan i com fer les activitats, i des d’on. • **Doble benefici**: qui participa **cuida la seva salut** i, alhora, **ajuda a finançar la recerca** contra el càncer a través de La Marató. ## Impacte de la pesta porcina africana a Collserola ### Tancament del parc i afectació a Trail Barcelona A la part final de l’entrevista, s’aborda la situació de **Collserola en alerta sanitària** per un **brot de pesta porcina africana** detectat en porcs senglars. • S’ha establert un **tancament d’accés al parc** i un **radi de seguretat de 20 km** per mantenir el focus de la malaltia confinat dins l’àrea de Collserola. • Trail Barcelona fa **el 100% de la seva activitat habitual a Collserola**, de manera que aquesta mesura **els afecta completament**. ### Adaptació de l’activitat fora de l’entorn natural Malgrat l’impacte, el grup ha convertit la dificultat en una **oportunitat d’adaptació i innovació**. • Han traslladat part de les seves sessions a **entorns urbans i asfaltats**, com ara la Diagonal de Barcelona. • Ja tenien al llarg del curs algunes sessions més **tècniques** (tècnica de cursa, exercicis específics, escales, etc.), i ara les han **agrupat i potenciat** per fer-les fora de la muntanya. • També estan aprofitant **altres entorns naturals** que no estan afectats per les restriccions de Collserola. • Expliquen que les sessions urbanes estan tenint **molt bona acollida** entre els adults, i que la gent hi participa **motivada i conscienciada**. > L’objectiu és “adaptar-se, fer esport i passar-s’ho bé” malgrat les limitacions. ### Visió de futur i responsabilitat col·lectiva • Subratllen que desitgen que la situació es **normalitzi aviat**, no només per la seva activitat, sinó **pel bé de tothom** i pel control de la malaltia en la fauna salvatge. • Ressalten la importància de **respectar les restriccions** d’accés al parc per evitar la propagació de la pesta porcina africana. ## Tancament de l’episodi El programa es clou amb: • Un **agraïment** a la Cristina i al David per la seva tasca i presència recurrent als micròfons de Ràdio Desvern. • Una **crida final** a participar en els quilòmetres solidaris, especialment adreçada a la ciutadania de Sant Just, però oberta a tothom. • Recordatori que tota la informació i les inscripcions es poden trobar al web **trailbarcelona.com**. ### Resum curt (summary_short) L’episodi presenta el repte **“quilòmetres solidaris”** de *Trail Barcelona*, una iniciativa oberta a tothom per recaptar fons per **La Marató de TV3**, dedicada enguany al càncer. Les persones participants fan una donació d’entre 5 i 20 euros i registren quilòmetres caminant, corrent, anant en bici o nedant, des d’on vulguin i quan vulguin, enviant un *pantallazo* de les seves activitats per entrar en un rànquing amb petits obsequis. El projecte vol unir **esport, prevenció i solidaritat**, ressaltant que una vida activa pot prevenir molts casos de càncer i que la recerca encara necessita molts recursos. La Cristina comparteix la seva motivació personal arran de la mort del seu pare per càncer i expliquen les històries emocionants que hi ha darrere de molts participants. A la part final, descriuen com el **tancament de Collserola per la pesta porcina africana** ha afectat totalment la seva activitat, però també els ha empès a reinventar-se amb entrenaments a l’asfalt i en altres espais, mantenint l’objectiu de seguir movent-se i sumant per la salut col·lectiva.
Tags:['Trail Barcelona', 'quilòmetres solidaris', 'La Marató de TV3', 'càncer', 'prevenció del càncer', 'activitat física', 'solidaritat', 'Ràdio Desvern', 'Collserola', 'pesta porcina africana', 'porcs senglars', 'entrenament urbà', 'esport i salut', 'Sant Just Desvern', 'donacions']