Vinga, ara mateix són un quart de dotze del matí.
Esteu escoltant la Rambla, el magazín de matins de Ràdio d'Esvern, al 98.fm.
Comencem la segona hora i ho fem amb l'entrevista del dia,
que també podeu seguir a radiodesvern.com.
L'entrevista d'avui la fem amb Mireia Durant,
que és codirectora i professora del Club Taekwondo Sanjus,
per parlar una mica de l'inici de la temporada
i també dels objectius que es marquen al club per aquest curs 2024-2025.
Hola, Mireia, què tal? Molt bon dia.
Hola, bon dia.
Bé, doncs ja han passat unes setmanes, uns dies des de l'inici de curs.
Heu afet ja el ritme al club, suposo?
Sí, estem arrencant ja amb totes les activitats.
Ara ja l'octubre ha començat tot, les escoles també,
hi ha aquest club i, bueno, i aquestes temporades
hem tingut campionats molt d'hora, llavors ja estem en marxa.
Explica'ns, Mireia, perquè potser amb el futbol o altres esports
és més conegut, no?, com funciona tot això de les lligues
o quan comencen, no?, si hi ha la copa, la supercopa,
però amb el taekwondo com va el sistema de competicions?
Les competicions amb taekwondo sobretot es diferencien en dos grans grups,
que seria la competició de combat o la competició de tècnica,
que són els pumpses, i llavors dintre d'aquestes dues categories
hi ha diferents campionats que es diferencien sempre,
els nois i noies són separats,
i després també segons les edats i segons els nivells de cinturó.
llavors hi ha molts campionats diferents durant l'any,
alguns són d'absoluts, que són al màxim nivell que hi ha,
llavors fan classificatoris pels d'Espanya,
i altres són de formació o categories inferiors,
que la idea és que els nanos vagin aprenent,
que vagin fent experiència i es vagin formant
en les categories inicials per arribar a la categoria absoluta
ja amb cert nivell.
I teniu molts alumnes que es presenten a les competicions?
Hi ha de tot, hi ha nanos que els agrada competir i n'hi ha que no.
Llavors, com he dit, a més a més, hi ha també els dos tipus de competició,
llavors això ja va a caràcters.
Hi ha nanos que sí que la competició va més a més i els agrada competir,
en tenim d'aquests també,
n'hi ha altres que ells els agrada pràctica taekwondo, els agrada entrenar,
però la competició no és alguna cosa que els crida atenció
i llavors no competeixen.
I dintre de la competició, doncs això,
hi ha gent que li agrada més la part de combat,
gent que li agrada més la part de pumse,
i hi ha algun, també tenim alguns alumnes que els agrada tot i ho fan tot.
Oh, mira.
I en els entrenaments els prepareu també per competir
o és una cosa que ja va una mica...?
Això, en les classes nosaltres normalment treballem tot,
els alumnes que assisteixen a les classes treballen tots els aspectes del taekwondo,
ja sigui la part competitiva com la part més d'art marcial o més de defensa personal,
però sí que després aquells alumnes que volen competir
fan uns entraments setmanals específics només de competició
per poder-se preparar les competicions.
Molt bé.
I aquest curs, aquesta temporada, heu tingut noves incorporacions?
Seguiu més o menys amb el mateix número d'alumnes que altres anys?
Sí, al principi de curs sempre és,
és quan comença sobretot els curs escolars,
és quan hi ha més incorporacions noves.
Nanos que reprenen activitat després d'haver deixat algun temps,
per qüestions d'estudis o per allò que sigui,
o hi ha gent que comença de nou perquè no havia conegut mai aquesta disciplina
i s'enganxen ara de nou.
Llavors sí que és el moment de temporada normalment
quan tenim un creixement més bèstia en quant a nous alumnes,
però sí que durant tot l'any a Benaventi també.
Perquè hi ha alguna edat recomanada per iniciar-se amb el taekwondo?
Sí, a veure, nosaltres sempre havíem considerat que una edat ideal per començar era els sis anys.
El que passa és que des de fa un parell de cursos ja vam incorporar una nova classe,
que era de més petitons, i la veritat és que està funcionant molt bé.
i tinc alumnes que el més petit que tinc té 3 anys.
Ostres, 3 anys? Però què feu amb aquests 15 nenes tan patis?
Bé, sobretot el desenvolupament motor, a nivell psicomotriu,
que sàpiguen saltar, sàpiguen córrer, que sàpiguen també la flexibilitat,
que sàpiguen aprendre's a moure's i ho fem a través del taekwondo,
i de circuits i de jocs, però tot enfocat a la motricitat que necessita el nen en aquesta edat,
i ho fem també a través d'exercicis propis del taekwondo.
Llavors, com són classes amb nens tots d'aquestes edats, de 3, 4, 5 anys,
es pot treballar bé perquè són bastant similars.
Llavors, ja sí que a partir dels sis anyets ja fan les classes d'infantils més grans
i més encàrades ja únicament al tema del taekwondo.
Perquè normalment els nous alumnes que s'apunten al club
és perquè volen provar les arts marcials, perquè els agrada el taekwondo, normalment...
Sí, depèn de l'edat també, perquè, per exemple, els adults que fan taekwondo
moltes vegades és per mantenir-se en forma, per fer exercici, a nivell de salut,
a nivell de defensa personal també, per agafar habilitats,
però sí que quan són nanos aquests aspectes, clar, és diferent.
Llavors ells busquen alguna disciplina esportiva,
que els agradi, que els motivi, que els ajudi amb el tema de...
Bé, ells tenen molta energia, doncs aquesta canalització d'energia.
Per part dels pares també busquen el tema de millorar la concentració i la disciplina.
Llavors, una miqueta entre els nens i els pares,
que potser no són els mateixos objectius, però tots els hi va bé aquest tipus d'esport.
A vegades jo he sentit que recomanen les arts marcials, potser no específicament el taekwondo,
però en general les arts marcials, en els casos que, per exemple, hi hagi nens i nenes,
doncs això, amb problemes potser d'atenció o inclús per el tema de la disciplina,
o per treure l'energia, us arriben casos com aquests?
Sí, sí, sí, és molt habitual.
El que abans antigament potser érem nanos que eren molt moguts i tenen molta energia,
doncs ara estan diagnosticats amb TDAH, la gran majoria,
però sí que li posen una etiqueta o no, al final són nanos que el que necessiten és fer exercici
per poder després estar tranquils, durar descansar bé,
els ajuda molt també el tema de millorar l'atenció i la concentració també a l'escola.
Llavors, ja sigui perquè tenen un diagnòstic o perquè simplement és el GVB,
com a teràpia també una mica,
doncs tenim molts nanos que per un motiu o altre al final acaben venint.
Per fer-nos una idea, Mireia, de les dimensions que té el Club Taekwondo Sant Just,
quants grups teniu o quantes classes, quants entrenaments feu al dia?
Depèn del dia, però sí que és veritat que aquí al Club hi ha dies que tenim cinc classes seguides
i llavors aquestes cinc classes van per edats,
començant amb els més petitons i anem augmentant d'edat fins que el vespre són els més grans.
I després, apartament, tenim tots els grups escolars que portem tres escoles diferents,
amb set grups diferents també allà.
Ah, ostres, i llavors ho feu com una extraescolar allà també a les escoles?
Exacte, sí, sí, sí.
Molt bé. Qui sou de professors? Esteu tu i el Jordi?
Sí, exacte. El Jordi i jo som els que portem el genènesis.
El genènesis en si el vam fundar el 1980, el nostre mestre,
llavors quan es va jubilar ens vam fer càrrec nosaltres.
I des de llavors, el 2013, ho portem el Jordi i jo.
I després, a les diferents activitats que fem,
o sobretot quan treballem amb nens més petits,
sempre tenim monitors que ens col·laboren amb nosaltres per poder-nos donar un cop de mà,
perquè intentem sempre a classe ser tres o quatre professors perquè podem estar més pendents dels nanos.
Molt bé. I també, a més a més, amb Mireia de taekwondo,
he vist que també feu altres classes com, per exemple, no sé si crossfit o entrenament personal.
Això ho heu introduït fa poc en el club?
Això, l'entrenament personal sí que ja feia més anys que ho estàvem fent,
el que passa és que anàvem més limitats per un tema d'horaris i espais.
Però des de que fa dos anys ja ens vam canviar de local i vam venir al carrer Estalvi.
Llavors, és veritat que aquí tenim més espais, hem fet noves activitats,
com per exemple aquestes que comentes,
perquè tenim la possibilitat de fer dues classes a la vegada.
A un costat podem estar fent taekwondo i a l'altre costat podem estar fent cross training,
que moltes vegades potser és algun pare o alguna mare del que està al costat fent taekwondo
i així els ajuda també a poder fer exercici a ells.
i també tenim més diversitat d'horaris per entrenaments personals,
també hem volgut a la classe de kickboxing,
vull dir que al final ens permet el fet de tenir més espai poder fer més coses.
Fa un parell de setmanes, per exemple, abans que parlàvem de competicions,
també he vist a les xarxes socials que vau participar a l'Open International Sant Pere de Ribes
amb un grup d'alumnes de l'equip de competició.
Com va anar aquesta competició?
Per exemple, estan motivats, els agrada als nois i noies participar en aquests partits?
Sí, sí, sí. Va ser un campionat complicat perquè al final noixava a ser un Open International
que hi havia gent de tot arreu i hi havia molt nivell,
i sobretot perquè queia molt a principi de temporada.
Això requeria poder participar al setembre d'aquesta competició
que a l'agost no s'havia descansat i s'havia fet un treball físic previ
per poder arribar en bones condicions al campionat.
Llavors, clar, va ser un campionat complicat,
però sí que és veritat que vam portar cinc alumnes
i dos d'ells, un va tenir medalla de plata i l'altre medalla de bronze.
Són, a més a més, alumnes que estan en formació,
que al final no porten gaire quantitat de campionats,
són de categories calet i precalet, llavors,
al final, tot el que va sumant experiència en campionats
està perfecte perquè és l'objectiu d'ells,
que són nanos que potser han participat a tres o quatre campionats com a molt,
no porten una llarga experiència.
Llavors, està bé perquè els joves fan rodatge,
fan experiència, són sensacions positives que s'emporten
i que ja de cara a afrontar propers campionats serveix, va molt bé.
Clar. Com a club, mira, ja teniu algun mètode d'entrenament
o teniu un enfocament concret a les classes?
Nosaltres, clar, cada club de taekwondo i així es pot especialitzar
potser a vegades una part diferent.
Nosaltres el que intentem és, sobretot a les nostres classes,
a les nostres alumnes, que siguin molt complets.
Llavors, una persona que arriba a cinturó negre,
que al final sàpiga fer combat, sàpiga fer la part tràinica,
sàpiga fer defensa personal, que sigui molt complet i que ho sàpiga fer tot.
Hi ha alguns clubs, hi ha vegades que s'especialitzen només en competició
i són molt bons en combat, o només en tècnica, no?
Llavors, clar, al final està molt bé si el teu objectiu és aquell,
però nosaltres sempre, ja des del nostre mestre,
hem intentat que l'objectiu és que els alumnes estiguin molt complets
i que treballin el taekwondo de forma integral, no?
Que ho treballin tots els departats.
Les classes és el que intentem, això.
El passat 14 de setembre vau participar al curs de formació
en atenció a la diversitat que vau organitzar a l'Ajuntament de Sant Just,
a l'Escola Montserrat.
Sí.
Una mica, què hi vau fer, no?
Quines eines us van donar en aquesta formació?
Sí, va ser un curs molt interessant.
Vam assistir el Jordi, tant com molts dels monitors que tenim aquí,
també col·laborant amb nosaltres al club,
perquè així també qualsevol situació que pot donar-se una classe
sempre tens més eines, no?
El curs va ser una part, sobretot al principi, més teòric,
que t'explica una miqueta més la diversitat funcional i la diversitat d'alumnes que pots trobar.
I després va ser una part molt pràctica, va bastant molt bé,
perquè llavors es fan com mini tallers de diferents esports i diferents situacions, no?
Com pots adaptar les activitats, si tens un alumne que té una dificultat visual que no hi veu del tot bé,
o si té TDAH o té algun tipus de complicació a nivell motriu o el que sigui,
llavors com maneres que pots adaptar a activitats perquè tothom estigui integrat dintre de la classe.
Perquè us trobeu cada vegada més que a les classes teniu alumnes potser amb necessitats especials o diverses?
Sí, sobretot a nivell motriu no tant, en algun cas puntual, però no tant,
però sí que a nivell del que t'he comentat abans, no?
De diagnòstics amb TDAH o TEA, aspecte autista o així, acostumen a haver-hi cada vegada més.
Cada vegada més.
I vull dir que no és una cosa, jo no ho trobo tampoc tan estrany,
perquè l'altre dia no sé, ho vaig sentir, que em sembla que era, que no sé si és el 5 o el 10%,
que era una borrada, d'anar-nos avui en dia,
estan diagnosticats amb TDAH o amb dislexia, no?
Al final hi ha molta quantitat d'anar-nos que tenen aquest diagnòstic,
abans potser passaven més per als, ara sí que estan diagnosticats
i que les arts marcials els va molt bé, llavors sempre és un foco que tenim de nanos
que els interessa venir per millorar les seves mancances, no? Potser.
I teniu monitors al club que facin aquest suport, no? Per aquests alumnes o...?
Sí, com t'he explicat, sempre intentem ser a classe 3 o 4 monitors, sobretot amb els petits.
Amb els adults així, doncs sí que és veritat que el Jordi i jo podem fer la classe perfectament
i amb els més petits és una manera d'estar més a sobre,
de poder estar més parells, de poder agafar aquests casos especials,
de poder posar atenció als nanos que potser necessiten més coses,
però sí que és veritat que és una manera, ja fa anys que ho fem això
i ens dona molt bons resultats de poder estar més a sobre dels alumnes
sent més professors de la classe.
Mireia, creus que les arts marcials estan guanyant popularitat?
Que hi ha hagut un auge o més o menys és com sempre?
Sí, potser sí.
Sí que es nota molt quan les Olimpiades, quan funcionen,
van dir que es veu el taekwondo, que és més potser, no?
Perquè, clar, altres esports potser al final es veuen per la televisió
o són més coneguts, no?
Un esport minoritari com és el taekwondo té poca difusió.
Llavors, sí que aquí al poble, doncs, el club, clar, porta 40 i escaig d'anys oberts
i molta gent el coneix, però el taekwondo com a tal els nanos no el veuen quasi mai per la televisió ni res.
Llavors, per exemple, quan hi ha Olimpiades, doncs, és una manera que els nens,
mira, més hi ha per la tele de què funciona això, o se li dóna més entrevistes o més a nivell mediàtic,
no? Potser que en un altre moment de l'any.
Això també, doncs, bueno, aprova una miqueta el taekwondo a la gent que el desconeix.
I veus un augment de participació femenina en el taekwondo?
Més noies que s'apuntin, nenes que s'interessin també per entrar en el club?
Sí, això ha canviat moltíssim.
Jo me'n recordo quan jo era petita practicant, amb 8, 9, 10 anys i fins als 14,
normalment a classe eren dos o tres noies, no hi havia més.
Ara, avui en dia, hi ha moltíssimes noies practicant, tenim classes que estan mitat i mitat.
Vull dir que això és una passada perquè, al final, sobretot adolescents, no?,
que a vegades costa més que facin esport a aquestes edats,
doncs veus que hi ha grups d'adolescents i pre-adolescents que tenim
que la meitat de la classe són nois i l'altra meitat són noies.
Llavors, això realment és que estan practicant moltíssim.
A nivell físic, a nivell de fer esport, els hi va molt bé,
però també estan en menys poques de creixement i canvis hormonals i tot,
llavors els hi va molt bé practicar esport.
per sobre també si tenen eines, no?, per aprendre a defensar-se,
avui en dia que és tan important, doncs tenir una mica de seguretat
quan vas por ahí, doncs és important i la veritat és que tenim moltes noies al club
i això, vull dir, és un canvi molt positiu que hem vist últimament.
Les noies s'interessen també per aquesta part en el sentit de l'autodefensa, no?,
de, bueno, no sé si alguna ve expressament per aquest motiu,
per el tema de l'autodefensa, no?,
per sentir-se més segura quan va pel carrer o...
Sí, al final, a les classes d'aigüent ho treballem tot,
però sí que hi ha altres disciplines com pot ser un japtito,
per exemple, que és molt més pràctic, molt més de defensa personal aplicada,
i després també classes que fem de defensa personal i tallers,
quan hi ha el dia de la dona o el dia de l'inici de gènere,
coses d'aquestes, quan anem fent tallers puntuals durant l'any,
que la veritat és que té una acceptació brutal perquè sempre hem de tancar inscripcions
perquè s'acaben les places i venen dones de totes les edats d'aquí del poble
a fer algun tall de defensa personal perquè els crida atenció i creuen que és important.
I amb aquesta pregunta ja acabem, Mireia,
fent referència precisament a això, no?,
de l'autodefensa i de les exhibicions o dels tallers que a vegades feu al club.
En aquest 25 de novembre o en alguna futura ocasió us veurem també fent tallers així aquí al poble.
Tallers, em refereixo més oberts.
Sí, anem organitzant coses.
A vegades, quan són així festes populars com Centro del carrer o coses d'aquestes,
fem exhibicions a grups de defensa personal així, o a vegades ho fem a algú més inclusiu,
que són classes obertes, que la gent pot participar i en forma de taller també.
Llavors, durant l'any sempre anem fent 3-4 tallers així oberts al públic de forma gratuïta
perquè tothom qui vulgui pugui interessar-se i fer aquest taller.
De fet, ara d'aquí dues setmanes tenim un taller que organitza la Federació Catalana de Taekwondo,
que és obert a tothom també, i llavors nosaltres apuntem la gent al taller,
però és gratuït, és un dissabte al matí, pot anar a tothom a participar
i la veritat és que estan molt bé iniciatives així perquè junten dones amb inquietud
per poder treballar a nivell de defensa personal.
Molt bé.
Doncs, Mireia, ens anotem a l'edat aquesta última activitat que ens has comentat
i res més, desitgem que tingueu molt bon curs, molt bona temporada al Club Taekwondo
i res, anirem seguint també la pista.
Molt bé, moltes gràcies per tot.
Vinga, doncs que vagi bé.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.