Title:

Noelia Torreblanca s’acomiada de la competició: trajectòria, exigència i futur com a entrenadora en la gimnàstica rítmica

## Resum de l’entrevista Conversa amb **Noelia Torreblanca**, gimnasta rítmica santjustenca de 16 anys, que afronta el seu darrer Campionat d’Espanya (Saragossa) abans de fer una **pausa en la competició** per centrar-se en els **estudis** i iniciar-se com a **entrenadora**. > "Ja diré adéu... Oficialment" > "Tu jugues tot en un minut i mig" ### Trajectòria i èxits - **Inicis**: va començar als **5 anys** (interescolar) i competeix des dels **6**. - **Nivell**: del **Nivell 7** (des dels 8 anys) fins a **Nivell 8** als 16. - **Medalles**: moltes primeres posicions; el record més especial, amb **8 anys**, quan va ser **subcampiona d’Espanya** al seu primer nacional. ### Especialitat i equip actual - Ha treballat amb els **5 aparells**; aquesta temporada competeix amb *cèrcol (aro)* i *pilota*. - Competeix **“per equips”**: suma de notes individuals. La seva companya és la **Zahida (Canàries)**, amb qui es van classificar per al nacional. - Entrena al club de **Santa Coloma de Cervelló**. ### Entrenaments i exigència competitiva - **Càrrega**: 4–5 dies/setmana, 3–4 h per sessió. - **Exercicis**: cada rutina dura **1:30**; màxima **precisió** sota el judici dels **jutges**. - **Gestió d’errors**: si cau l’aparell, cal **continuar** i minimitzar noves errades. - **Truc mental**: buscar amb la mirada **pares/germana** a la grada per **calmar-se**. ### Coreografia, música i codi - El **mallot** i la música s’escullen segons l’**estil**; els mallots són a **mida** i reflecteixen la temàtica. - La coreografia la **munta l’entrenadora** per complir el **codi**: unes **10 dificultats**, amb **salt**, **gir**, **equilibri**, **2 sèries de passos rítmics** i **grups fonamentals** de l’aparell. - Música de la pilota d’aquest any inspirada en la BSO de *50 sombras de Grey* (tema concret no recordat). ### Futur i vinculació amb l’esport - Deixa la **competició** per prioritzar **estudis** i obtenir el **curs d’entrenadora** (la seva germana també entrena i vol treure’s el títol de **jutge**). - No es desvincula: vol **formar noves generacions** i acompanyar-les a **campionats**. ### Altres apunts - La **gimnàstica rítmica** és majoritàriament femenina, però hi ha **més nois** cada cop. L’**elasticitat** és clau. - Records especials: **viatge a Londres** per competir i l’actual **rutina de pilota**, molt desitjada. ### Dades clau - **Edat**: 16 - **Club**: Santa Coloma de Cervelló - **Aparells 2024**: *cèrcol* i *pilota* - **Competició clau**: Campionat d’Espanya (Saragossa) - **Objectiu**: estudis + **curs d’entrenadora** - **Èxit destacat**: Subcampiona d’Espanya (8 anys, primer nacional)

['gimnàstica rítmica', 'Noelia Torreblanca', 'Sant Just Desvern', 'Santa Coloma de Cervelló', 'Campionat d’Espanya', 'Saragossa', 'cèrcol', 'aro', 'pilota', 'per equips', 'entrenaments', 'elasticitat', 'mallot', 'Canàries', 'Zahida', 'psicologia esportiva', 'coreografia', 'codi de puntuació', 'esport femení', 'transició esport-estudis']