Title:

Festa de la Gent Gran a Sant Just: exhibicions, revetlla i presentació del Club 60 i Més

## Resum ### Context i objectiu - Avui, al *Centre Social Mil·lenari* de Sant Just, se celebra la **Festa de la Gent Gran**, amb un matí d’exhibicions d’activitats i una **revetlla de tarda amb ball**. - L’objectiu és **reconèixer** i **visibilitzar** el treball fet durant el curs per les persones de **més de 60 anys** i promoure l’*envelliment actiu*. > "Perquè si tens una vida activa pots tenir una qualitat de vida molt més elevada." ### Programa del matí: exhibicions i tast d’activitats - Mostra d’activitats que la gent gran fa durant l’any: **tallers de memòria**, **tai-txi**, **balls** i més. - Format d’“**aposta de largo**”: ensenyar allò que s’ha treballat durant el curs per **motivar noves participacions**. - Participació de l’*Aula d’Extensió Universitària* amb un **mag** per tancar l’espectacle de manera amena. ### Tarda: revetlla i cultura del ball - Al pati del darrere del *Mil·lenari*, **orquestra o grup de música** i **ball**: l’activitat amb **més èxit** entre la gent gran. - El ball es destaca com a **clau per moure el cos**, reforçar vincles i **millorar el benestar**. ### Entitats implicades i col·laboració - Implicació diversa: activitats del *Mil·lenari*, *Associació de la Gent Gran*, *Aula d’Extensió Universitària* i entitats culturals (p. ex. *Casa d’Extremadura*). - Organització **col·laborativa** perquè el programa **responi als interessos reals** del col·lectiu. ### Salut i envelliment actiu - Professionals del *Consell Municipal de Salut* recomanen **hàbits senzills i constants**: - **Activitat física** regular (caminar, ballar, gimnàstica suau). - **Alimentació saludable**. - **Exercicis de memòria** i estímul cognitiu. - Beneficis: prevenció de **diabetis**, **problemes coronaris** i millor estat de **venes i articulacions**. > "La recepta es veu tan senzilla i no l’apliquem..." ### Xarxa social i benestar emocional - Disposar d’una **xarxa d’amistats** i **participar en entitats** redueix la sensació de dolència i **millora la salut** percebuda. - Es valora el paper de **barris, associacions i grups** (p. ex. balls a l’Ateneu, caminades, excursions) com a espais de **suport i companyia**. ### Club 60 i Més: nova etapa - Presentació del **grup promotor** del *Club 60 i Més*: un club **exclusiu i positiu** per a la nova etapa vital. - Missatge central: **jubilar-se no és tancar-se**, sinó **redefinir prioritats**: amistats, salut, família, nous aprenentatges. - Es volen **consolidar activitats existents** i **impulsar-ne de noves** (p. ex. **karaoke**, iniciatives innovadores) segons **els gustos de noves generacions** de +60. > "No hem de veure que ens fem grans com un greu." ### Competències digitals i noves propostes - Creix l’ús d’**eines digitals**: grups que fan **vídeos d’excursions**, planificació amb **apps de temps i rutes**, consulta prèvia de **webs**. - La programació es farà **amb i per la gent gran**, adaptant-se a la seva **evolució** i interessos. ### Mirant endavant: Festa Major (5 d’agost) - **Divendres 5 d’agost, 18.30 h**: **baranar-ball de la gent gran** al *Mil·lenari*. - **Transport i voluntariat** per a qui ho necessiti; participació de **residents**. - **Reconeixements** a parelles de **50 anys** de convivència i a persones **centenàries**. ### Dades clau - A Sant Just hi ha unes **4.400 persones** de **més de 60 anys** (prop del **20%** de la població a curt termini). - Entre **5 o 6 dones centenàries** amb **bona qualitat de vida**. - Sant Just destaca per **envellir bé** gràcies a una comunitat **molt activa**.

['Sant Just Desvern', 'gent gran', 'envelliment actiu', 'Centre Social Mil·lenari', 'revetlla', 'ball', 'Club 60 i Més', 'Aula d’Extensió Universitària', 'associacionisme', 'salut comunitària', 'hàbits saludables', 'Festa Major']