Title:

Marxa de regularitat Fulgens i Banyos: 42a edició a la Roca del Vallès (diumenge, sortida 7:30 al Parc del Parador)

## Resum de contingut ### Què és i quan se celebra - **42a edició** de la *marxa de regularitat* Fulgens i Banyos, organitzada per les **CEES**. - Se celebra aquest **diumenge** a la **Roca del Vallès** amb **sortida a les 7:30** (dos quarts de vuit) des del **Parc del Parador**. - Distància d’aquest any: **11,5 km** (format habitual entre 11 i 14 km). > "No es tracta d'arribar el primer, sinó ajustar-se als temps previstos." ### Com funciona la marxa - No és una cursa de velocitat: és una prova de **regularitat** per parelles. - El mapa indica *trams* amb **velocitats assignades**; cal ajustar-s’hi. - **Penalització**: mig punt per cada mig minut d’error, tant per *excedir* com per *fer curt*. - Balisatge amb **cintes carbasses** per evitar pèrdues. - **Sortides esglaonades**: parelles separades per **1 minut i mig** per evitar agrupaments. ### Tradició i rànquing - La primera edició és del **1965**; aturada fins al **1974** i, des de llavors, **cada any**. - **Rànquing històric**: lidera en **Felinàries** amb **26 punts**; segueixen **Ramon Sema** i **Josep Gil** amb **20**. - No s’ha aconseguit mai clavar el **temps exacte**. ### Inscripcions i logística - **25 equips inscrits** (lleugerament per sota del que és habitual >30). - **Inscripció encara oberta**: avui a les **20:00** al local de les CEES, amb **sorteig d’ordre de sortida** i **lliurament de documentació**. - Al final, **dinar conjunt** en un punt idoni i **autocar de retorn** cap a Sant Just. > "Si algú està interessat encara a apuntar-se, que vingui allà una mica abans de les 8 i no hi ha cap problema." ### Preparació i recorregut - L’organització comença al **desembre**: reconeixement, ajustos d’itinerari, presa de **temps** i definició de **velocitats**. - **Itinerari nou cada any**; cada **5 anys** es fa a *Collserola* i s’acaba a l’**Ateneu**. - Velocitats **adaptades al terreny** (no es fa córrer ni anar extremadament lent). ### Meteo i horaris - **Previsió incerta**: possibles pluges febles o núvols; no s’espera **temporal**. - Sortida avançada a **7:30** per compatibilitzar amb **Barça–Espanyol**. - **Arribada prevista** de l’últim equip cap a **13:30–14:00** i posterior **dinar**. > "Si el temps... ha de ploure tot el dia, suspenem-la. Mai s'ha hagut de suspendre." ### Preferències de sortida - Evitar ser **el primer** (més responsabilitat d’obrir traça) i **l’últim** (arribada més tard al dinar). ### Altres continguts de l’emissió - Promos de programes de Ràdio d’Esvern: - *Smooth Jazz Club*: dilluns-divendres **16:00–17:00** (música relaxant: chill-out, smooth jazz, funk, soul, electrònica suau). - *La penya del morro*: cada tarda **17:00–19:00** (to dramàtic/humorístic). - *La desbernada*: divendres **20:00** i dissabtes **12:00**. - *Bits*: divendres, dissabtes i diumenges **22:00–23:00** (electrònica). - Talla musical amb lletra narrativa sobre un *boomerang* i una escena juvenil.

['Marxa de regularitat', 'CEES', 'Roca del Vallès', 'Sant Just Desvern', 'Excursionisme', 'Orientació', 'Velocitats per tram', 'Penalitzacions', 'Inscripcions', 'Rànquing', 'Meteo', 'Collserola', 'Parc del Parador', 'Ràdio d’Esvern', 'Esdeveniments locals']