Title:

Ascens històric de l’Atlètic Sant Just i guia pràctica de blanquejament dental

## Resum general de l’episodi ### Bloc 1 — Entrevista amb Pep Palacios (Atlètic Sant Just) - **Ascens històric** del primer equip: de *Segona Catalana* a *Primera Catalana*, acompanyat de **cinc ascensos més** a la base. - **Projecte a mig termini** i confiança en la *gent de casa*: estabilitat per damunt del resultadisme i incorporacions selectives. - **Model de club singular**: objectiu d’arribar a *Tercera Divisió* sense pagar sous als jugadors. > "Voldríem ser el primer equip que pugi a tercera divisió sense pagar els jugadors" > "Nosaltres... **no paguem a ningú**" - **Infraestructura insuficient**: d’“un camp i mig” per uns **700 practicants**; reclam d’ampliació. - **Afició exemplar**: més de **1.000 persones** en un partit clau sense incidents. - **Incident a la Copa Catalunya**: suspensió per actuació arbitral irregular; el club opta per **passar pàgina**. - **Campus d’estiu**: del 24 al 27 de juny i tot juliol, **9:00–17:00**. ### Bloc 2 — Odontologia pediàtrica amb Ariadna Fernández (Nins Dental) - Tema: **blanquejament dental** en adults (als nens, no). > "Als nens no se li fa blanquejament" - Què és: producte químic que dilata els *porus de l’esmalt*, oxida taques i **aclara el to intern** de la dent. - Seguretat: **no fa malbé l’esmalt** si està **supervisat per un odontòleg**. Compte amb *pastes abrasives* i *kits comercials*. > "El blanquejament no fa mal bé l’esmalt ni la dent, sempre que estigui controlat" > "No hi ha miracles" - Tractament: **sessions a clínica** (20’) i **continuació a casa** segons el cas. --- ### Punts clau destacats - **6 ascensos** en una temporada i consolidació del model formatiu. - **Club de poble**, amb **estabilitat de plantilla** i aposta per la **formació d’entrenadors**. - **Demanda d’infraestructures** per donar resposta al creixement. - **Afició reconeguda** per civisme i suport massiu. - **Blanquejament**: segur i efectiu si és **professional**; evitar solucions casolanes o comercials agressives.

['esports', 'futbol català', 'Atlètic Sant Just', 'Sant Just Desvern', 'ascensos', 'valors esportius', 'cantera', 'infraestructures esportives', 'afició', 'Copa Catalunya', 'arbitratge', 'odontologia pediàtrica', 'blanquejament dental', 'salut bucodental', 'estiu', 'campus']