Title:

25N a Sant Just: actes i visibilització, relleu a l’alcaldia, ciberatac municipal, el temps, carxofes, autoestima i comerç local

## Resum executiu • **Eix central del programa:** el 25N (Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència envers les Dones), amb informació local, context històric, campanyes de sensibilització i un missatge d’implicació social, especialment dels homes. • **Actualitat local i política:** renúncia de l’alcalde Josep Perpinyà, proposta de Joan Basaganyes com a nou candidat (PSC) i calendari de plens. Notícia d’última hora: **ciberatac** als sistemes informàtics de l’Ajuntament de Sant Just. • **Claus informatives i premsa:** impacte del confinament en la violència masclista, pla de vacunació contra la COVID-19 i mesures de Nadal; comiat a l’actriu Montserrat Carulla; esports (Champions, Barça). • **Servei públic:** predicció meteorològica (arribada de pluges i vent de llevant, sensació de fred humit), i espais pràctics de **cuina (carxofes)** i **psicologia (autoestima)**. • **Comerç local:** càpsula Sense anar més lluny amb la podòloga Teresa Montero (adaptació a protocols COVID, serveis més demandats, crida a consumir km 0). > "No hi haurà espai per a la impunitat." — Manifest institucional del 25N (2020) --- ## 25N: context, actes i missatges clau ### Context històric i sentit del 25N • Commemoració de les germanes Mirabal (1960) i oficialització per l’ONU (1999). • El manifest 2020 ressalta que **els darrers mesos han estat especialment durs** per a dones i criatures per l’efecte del confinament. ### Actes a Sant Just • **12:00**: minut de silenci davant l’Ajuntament. • **19:00**: acte institucional a la plaça Verdaguer (lectura de poemes per l’alumnat, lectura del manifest i actuació del cor jove Coratgio). • **Can Ginestà** il·luminada de lila fins al 30 de novembre. • Obra de teatre (entrades exhaurides). ### Crida a la implicació masculina i a la ruptura de complicitats • La campanya institucional apel·la als homes a **no ser còmplices** i a **intervenir** davant conductes violentes. > "És una manera de traslladar-li a aquella dona que ho està vivint, que **té una societat que l’acompanya**." — Gina Pol ### Educació i xarxes: noves formes de violència • El Casal de Joves fa una campanya a Instagram per visibilitzar violències com l’assetjament de carrer, el *sexpreading* (difusió d’imatges íntimes sense consentiment) o el *stealthing* (retirar-se el preservatiu sense consentiment). --- ## Actualitat local i política ### Relleu a l’alcaldia (PSC) • Renúncia de **Josep Perpinyà** per motius de salut; **Joan Basaganyes** escollit per unanimitat com a nou candidat. • Calendari: ple per prendre en consideració la renúncia (26/11) i **ple d’investidura** previst (28/11). • Pressupostos municipals: **31,1 M€** consolidats (Ajuntament + Promunsa), amb **èmfasi en serveis socials, comerç i ocupació**. ### Ciberseguretat municipal • Ciberatac al SI de l’Ajuntament (ransomware): afectació a correu, gestió, cites prèvies i seu electrònica. S’hi treballa amb el **CESICAT** i Diputació. --- ## Claus de la jornada i mirada de premsa ### Violència masclista en pandèmia • El confinament ha **amagat** la violència (més casos dins l’àmbit de parella, menys denúncies per por i restriccions). Entitats i serveis reporten **augment d’atencions** i **saturació** de recursos d’acollida. ### COVID-19: vacunes i Nadal • Pla de vacunació en **3 etapes** (prioritat a residències: persones grans i professionals). Objectiu 2021: cobertura general. • Proposta d’ampliació del toc de queda a **l’1:00** per Nadal/Cap d’Any i limitació de **6 persones** (en deliberació). ### Cultura, economia i esports • Comiat a **Montserrat Carulla** (90 anys), icona del teatre i TV catalans. • Mercats i borses optimistes per perspectiva de vacunes i plans d’estímul. • Champions: **Barça** classifica amb **0-4 a Kíev** (equip jove; notes positives). --- ## Servei públic ### El temps amb Carles Rius • **Canvi de temps**: augment de nuvolositat i **pluges febles** inicials des de la tarda-vespre. • **Dijous–divendres**: període més plujós, vent de **llevant/gregal** destacable i molta **humitat**; sensació de **fred** amb màximes < 15 ºC. • **Cap de setmana**: dissabte gris amb 5–10 l/m²; **diumenge** millora clara amb sol i repunt tèrmic. ### Salut i convivència (entrevista amb Gina Pol) • **Prudència** i compliment de mesures per evitar una tercera onada després de festes. • **Escut social** local: reforç de serveis socials i acompanyament a famílies; crida a contactar **aviat** davant dificultats per prevenir l’enquistament de problemes. --- ## Cuina de temporada: la carxofa, de la A a la Z ### Preparacions bàsiques • **Al forn/vapor**: amb picada d’all i herbes (130–150 ºC, ~1 h). Manté nutrients i sabor. • **Bullida** amb llimona i sal: base per amanides, conserves i truites (controlar cocció per evitar foscor i excés de tovesa). ### Conserves i idees • **Conserva en oli** (esterilitzar pots, *bain-marie* 30–45’): ideal per tenir-ne mesos. • **Humus de carxofa**: humus tradicional (cigró + *tahina* + all + comí) enriquit amb polpa de carxofa al forn colada; resultat cremós i aromàtic. • Altres: làmines arrebossades, cremes, truites (vigilar color i punt). --- ## Comerç local: podologia Teresa Montero • Adaptació a **protocols COVID** (cita prèvia, gel, aforament, espais amplis, acompanyament limitat). • Serveis més demandats: **quiropòdies** (duretes, ungles), **uncles incarnades**, **plantilles i exploració mecànica**, i procediments menors. • Crida a **consum de proximitat** per sostenir el teixit comercial de Sant Just. --- ## Psicologia: Autoestima (Marta Tena) ### Què és i com es construeix • L’autoestima és l’**opinió pròpia** sobre un mateix (cos, habilitats, èxits, vida afectiva); és **fràgil i variable** i es forja al llarg de la vida per experiències i context social. ### Símptomes de baixa autoestima • Pensament **distorsionat i autoexigent**, discurs intern contradictori i dependent del context. ### Millora pràctica • Autoconeixement (capacitats i límits), qüestionar el **crític intern**, **assertivitat** i empatia en justa mesura. • Exercici de la **finestra de *Johari*** (4 quadrants: plena llum, zona cega, cara oculta, desconegut) per ampliar consciència i ajustar percepció. --- ## Apunts finals i recursos • Informació i seguiment de plens municipals via **YouTube**. • Agenda 25N a la **web municipal** i campanyes a **Instagram**. • Servei d’atenció a dones: **gencat.cat/atencioalesdones** i **012**.

['Sant Just Desvern', '25N', 'Violència masclista', 'Germanes Mirabal', 'Manifest 2020', 'Actes institucionals', 'Minut de silenci', 'Coratgio', 'Can Ginestà lila', 'Casal de Joves', 'Instagram', 'sexpreading', 'stealthing', 'Josep Perpinyà', 'Joan Basaganyes', 'Ple extraordinari', 'Pressupostos municipals', 'Serveis socials', 'Ocupació', 'Ciberatac Ajuntament', 'CESICAT', 'COVID-19', 'Vacunes', 'Nadal toc de queda', 'Montserrat Carulla', 'Barça Champions', 'Meteorologia', 'Pluges', 'Llevant', 'Carxofes', 'Conserves', 'Humus', 'Comerç local', 'Podologia', 'Autoestima', 'Finestra de Johari']