Title:

9N a Sant Just, voluntariat esportiu i salut

## Resum general del programa Magazín local amb focus a Sant Just Desvern: **preparatius del 9N**, **regularització del voluntariat esportiu**, **meteo amb canvi de temps fort**, **repassa de premsa**, **salut natural** i **emprenedoria local**, més una **agenda de concerts** per la setmana. --- ## Temes principals ### 1) Regularització del voluntariat en entitats esportives • Entrevista a Marcos Reynado (CESPAC) sobre la distinció clau entre *voluntariat* i *relació laboral* en clubs i associacions esportives. • Punts clau: - **Inspeccions de Treball** han aflorat situacions irregulars; cal adaptar-se a Seguretat Social. - Les entitats han de definir: voluntariat (no remunerat) vs. **contractació al règim general** (quan hi ha activitat professional). - Impacte: **més gestió** per al voluntariat i **més costos** per a personal laboral. - Canvi cultural: les entitats petites anaven tard; les grans, més sensibilitzades. - Marc normatiu en evolució: futura **Llei del Voluntariat** (Catalunya) i criteri ministerial que remet al règim general per a monitors. > "Tenir situacions no regularitzades dintre de les entitats esportives no és bo per ningú." ### 2) 9N a Sant Just: gigaenquesta i logística de participació • Entrevista a **Montse Molinero (ANC Sant Just)**: - Gigaenquesta gairebé completada: **70% de llars** visitades; tancament de zona pendent (Can Modolell–Països Catalans). - Campanya **Sant Just Groc**: reforç visual al municipi. - **Logística 9N**: un sol punt de votació (Institut). Xarxa de **voluntaris amb vehicle** per portar gent gran o amb mobilitat reduïda. - Punt d’informació setmanal (C/ Redó, 11) per dubtes sobre **on i com votar**. - Crida a voluntariat i a la **participació massiva i cívica**. > "Per part de l’ANC, es votarà." ### 3) El temps: ruixats intensos avui i fred de tardor a mitja setmana • **Avui**: matí molt mogut; a Sant Just **33 l/m²** (20 l en 30 minuts). Vent de SW i intervals de sol/ruixats. • **Dimarts–Dimecres**: arriba bossa d’aire fred (−25 ºC a 5.500 m). Precipitació general i **cota de neu 1.700–1.500 m dimarts** i **~1.200 m dimecres**. Possibles **tempestes amb llamps i trons**. • **Temperatures**: mínimes a Sant Just de **7–8 ºC** (dt–dc nit); **dijous**, dia més fred de la tardor: màx. **13–14 ºC**, mín. **6–7 ºC**. Després, recuperació lleu de màximes (16–18 ºC) cap al cap de setmana. • Efecte col·lateral: fre a **mosquits** i insectes amb mínimes <10 ºC. ### 4) Repassa de premsa i actualitat • Portades: **corrupció** (PP, Operació Púnica), **Podem/Podemos** i posicionament davant el 9N. • Política catalana: contactes **ICV–Podem**; debat sobre **TC i 9N**. • Internacional: eleccions a **Donetsk/Lugansk** i tensió Ucraïna–Rússia; **atemptat suïcida** al pas Wagah (Pakistan–Índia). • Esports: **Barça** en mala dinàmica (quart a la Lliga); **Hamilton** guanya a F1 (24 punts sobre Rosberg). • Opinió i reportatges: Europa i populisme (Carme Colomina), innovació contra el **càncer** (Martínez Barea), tendència **raw food**. ### 5) Salut natural (fitoteràpia) • **Hipèric (herba de Sant Joan)**: **antidepressiu** lleu, afavoreix el **son**; en ús tòpic (oli macerat) és **antiinflamatori**, **antisèptic** i **cicatritzant** per cremades/ferides. • **Onagra**: rica en *àcid gamma-linolènic (GLA)*; ajuda en **colesterol**, **diabetis**, **síndrome premenstrual**, **artritis**, pell (èczemes, psoriasi) i **hiperactivitat infantil**. • **Aloe vera**: com a **digestiu** (suc/càpsules) per **úlceres**, **flatulència** i regulació de pH; en **ús tòpic** (gel de la fulla) per cremades i irritacions. ### 6) Emprenedoria local: Menja Fresc • Botiga online familiar de **producte fresc** (càrnic, formatges, elaborats, molí local), enfocada a **proximitat** i **qualitat**. • Logística: entrega **24–48 h**; proves amb **punts d’entrega** i **grups col·laboratius** per optimitzar costos. • Públic objectiu: **famílies amb poc temps** que volen menjar fresc; expansió gradual i aposta per producte **eco**. ### 7) Cultura i música • Apunts: **Novembre Literari** (Maria Barbal obre el cicle; Joan Margarit, Vinyoli, 1714, tallers), rècord de **Saló del Manga**, **Premi Herralde** (participació rècord), castells i agenda cultural. • Agenda de concerts (setmana): **The Raveonettes**, **Nikki Hill**, **Refree + Kiko Veneno** (Sensación Térmica), **Tori Sparks**, **Angus & Julia Stone**, **El Petit de Cal Eril** amb **Free Spirits Big Band**. --- ## Cites destacades > "La regularització comportarà feina administrativa i costos, però aporta seguretat jurídica i laboral." > "Volem facilitar la participació: si algú té mobilitat reduïda, l’ANC li gestionarà el desplaçament al punt de votació." ## Termes clau • *Voluntariat vs. relació laboral*, *regularització*, *Seguretat Social*, *cota de neu*, *GLA*, *fitoteràpia*, *proximitat*, *logística d’última milla*.

['Sant Just Desvern', '9N', 'ANC', 'Giga Enquesta', 'Sant Just Groc', 'Voluntariat', 'Regularització laboral', 'Clubs esportius', 'Seguretat Social', 'Meteorologia', 'Cota de neu', 'Barça', 'Fórmula 1', 'Podem', 'Corrupció', 'Repassa de premsa', 'Ucraïna', 'Pakistan', 'Novembre Literari', 'Fitoteràpia', 'Hipèric', 'Onagra', 'Aloe vera', 'Menja Fresc', 'Comerç electrònic', 'Producte fresc', 'Concerts', 'The Raveonettes', 'Kiko Veneno', 'Refree', 'Tori Sparks', 'Angus & Julia Stone', 'El Petit de Cal Eril']