Title:

Actualitat, esport, nutrició i cultura a Sant Just

## Visió general Programa magazín amb moltes peces d’actualitat local i general, repàs de premsa, meteorologia, tertúlia esportiva, salut i entrevistes. Destaquen: - **Política i món**: balances fiscals, Canal de Panamà, Ucraïna i França. - **Sant Just**: atur, nou enllumenat eficient, Consell de Medi Ambient, agenda Ateneu, Carnestoltes i sopar del Dia de la Dona. - **El temps**: episodi molt suau de ponent amb ambient de primavera en ple febrer. - **Salut**: per què es puja de pes després d’“un extra” i com gestionar-ho. - **Esports**: semifinals de Copa (Barça–Reial Societat i Madrid–Atlètic), estat de Messi/Neymar i la Lliga; Espanyol–Granada. - **Cultura**: 080 Barcelona Fashion amb la model Neus Bermejo, cicle de jazz i mineria a l’Ateneu, i cartell del Primavera Sound (i polèmica d’acreditacions). > "Demà dijous... un dia de plena primavera, un dia de maig, en ple mes de febrer" (Carles Hernández i Rius) --- ## Punts clau per temàtica ### Paraules i llengua - **“Safareig”**: d’origen àrab (*saharish*), d’aquí l’expressió “fer safareig” i derivats ("hi ha roba estesa", "la roba bruta es renta a casa", etc.). ### Actualitat general i internacional - **Balances fiscals**: dades obertes per calcular-les; debat metodològic i crítica a la fórmula del Govern català. - **Infraestructures**: sense acord a l’ampliació del **Canal de Panamà** per sobrecostos. - **Conflictes**: atemptats a Bagdad; Corea del Nord i del Sud reactivaran trobades de famílies separades. - **França**: Hollande ajorna la llei de família per pressió ultraconservadora. - **Ucraïna**: intent de retallar poders del president Yanukóvitx i d’ampliar l’amnistia. ### Sant Just i proximitat - **Atur**: puja a **807** persones (gener); comarca +700; Catalunya +9.000. - **Sostenibilitat**: procés d’adjudicació per renovar l’**enllumenat públic** (objectiu: -40% consum). Consell de Medi Ambient sobre **bicicletes a Collserola** i **prevenció de residus**. - **Cita**: venda de tiquets del **sopar del Dia de la Dona** (7 de març) i **Carnestoltes** (22 de febrer). - **Cultura local**: Clara Segura, premi **Ciutat de Barcelona** (teatre) i recent **Gaudí** a millor actriu secundària. ### Premsa i opinió - Portades: **balances fiscals** (La Vanguardia), **cas Gürtel** (Ara), **educació i LOMCE** (El Punt Avui), **circs sense animals** (El Periódico). - Imatges del dia: infanta Cristina i Urdangarin; 10 anys de **Facebook**; reportatges sobre **càncer**; docents balears premiats per la defensa del català. - Opinions i entrevistes: Josep Ramoneda (Mas–Felipe González), emprenedoria i màrqueting, **Picasso** al Museu Picasso, i el viatger **Dani Serralta**. - Curiosa: un viatger recupera una maleta amb **6 kg de cocaïna** a París i ho entrega a la policia. ### Ciència i tendències - **Alimentació** (José Miguel Mulet): defensa que el menjar industrial pot ser **bo i segur**; desmunta mites sobre l’“ecològic” com a sinònim de “més sa”. - **Facebook**: 1.200 M d’usuaris (2014), fort ús mòbil, enorme tracció social. - **Joves i feina**: auge del **alemany** i plans d’**emigrar** com a via de futur. ### El temps - Matí ennuvolat amb **4 gotes** i ambient suau; tarda **asolellada** amb ponent i fins a 15–16 ºC. - Dijous: **pico de suavitat** (18–20 ºC en zones costaneres). - Cap de setmana: pas de fronts; **diumenge tarda–dilluns** el més actiu, amb **pluges** i normalització tèrmica. ### Salut i nutrició - Per què **puges 1 kg** després d’un “dia lliure”: recuperació d’**aigua i sucre de reserva**; es perd de nou en **48 h** si es reprèn la dieta. - **Clau**: constància i no culpabilitzar-se. - "El primer quilo és aigua i sucre; **el segon quilo és l’important**". - "**La mala consciència engreixa**" (reté líquids). - Recomanació: un **dia “comodí”** setmanal per sostenir l’hàbit i evitar la frustració. ### Esports - **Copa del Rei**: Barça–Reial Societat (22.00) i Madrid–Atlètic (20.00). Debat d’alineacions (rotacions, descans per a figures) i horaris tardans. - **Messi**: s’insinua gestió de l’esforç; es valora fins i tot donar-li descans a Copa. - **Neymar**: recuperació física i anímica en marxa; possible reaparició imminent. - **Cristiano**: pendent de sanció del comitè. - **Espanyol**: derrota dolorosa vs. Betis; divendres, **Espanyol–Granada** (partit per reivindicar-se). ### 080 Barcelona Fashion – Neus Bermejo - Experiència **positiva i propera** (retrobar-se amb models a BCN). - Diferències amb capitals internacionals: a Barcelona **no hi ha càstings massius** i el backstage és centralitzat; fora, **20 càstings/dia** i logística exigent. - Inicis atípics: descoberta al **tren** mentre jugava a bàsquet; ara projecte internacional (parada a **París**). ### Ateneu de Sant Just - Divendres: conferència del **cicle de mineria** i **concert de jazz** (Celeste Alías & Marco Mezquida). - Caps de setmana: **excursions** (Costa Bona; mines de Bellmunt). - 22 de febrer: **Assemblea** de l’entitat. ### Festivals - **Primavera Sound**: caps de cartell com **Arcade Fire**, **Queens of the Stone Age**, **Pixies**, **The National**, **Slowdive**, **Kendrick Lamar**, **Metronomy**... - **Polèmica**: el festival cobrarà **50 €** d’acreditació als periodistes, amb debat sobre el rol de la premsa i la “millora d’experiència”. - **Vida Festival** (Vilanova i la Geltrú): **Yo La Tengo**, **Mishima**, **M. Ward** i **Sílvia Pérez Cruz & Raül “Refree” Fernández**. --- ## Recomanacions ràpides - Vols saber quan comença cada tema? Consulta les seccions amb minutatge. - Si busques: - **El temps**: ves al bloc meteorològic. - **Salut**: segment de nutrició amb consells pràctics. - **Barça i Copa**: tertúlia esportiva. - **080 Barcelona Fashion**: entrevista a Neus Bermejo. - **Festivals**: tram final amb Primavera Sound i Vida.

['Sant Just Desvern', 'Just a la Fusta', 'balances fiscals', 'Canal de Panamà', 'Iraq', 'Corea', 'França', 'Ucraïna', 'atur', 'enllumenat públic', 'Collserola', 'prevenció de residus', 'Carnestoltes', 'Dia Internacional de la Dona', 'Clara Segura', 'premsa', 'Facebook 10 anys', 'alimentació', 'nutrició', 'dieta', 'pes', 'comodí', 'Copa del Rei', 'Barça', 'Reial Societat', 'Real Madrid', 'Atlètic de Madrid', 'Messi', 'Neymar', 'Cristiano Ronaldo', 'Espanyol', '080 Barcelona Fashion', 'Neus Bermejo', 'Ateneu', 'mineria', 'jazz', 'Primavera Sound', 'Vida Festival', 'Yo La Tengo', 'Arcade Fire', 'Pixies', 'The National', 'Slowdive', 'Kendrick Lamar']