Title:

Onada de calor històrica, entrevista a la CUP, làctics a debat i “Batec al Metavers”: actualitat, política i cultura a Sant Just

## Resum general del programa **Just a l’Estiu** combina avui informació i entreteniment amb quatre eixos destacats: **onada de calor excepcional a Catalunya**, **entrevista política amb la CUP (Ignasi Bea)**, **espai de nutrició dedicat als làctics** i **cultura musical amb el podcast-ficció “Batec al Metavers” (cap. 5: Enamorar)**. A més, s’hi afegeixen **butlletins d’actualitat** (nacional i local), **portades dels diaris** i **agenda municipal de Sant Just**. ### Punts clau • **Onada de calor**: avisos per valors >40 ºC a moltes comarques, amb pols saharià i xafogor alta. Recomanacions d’hidratació, evitar hores centrals i limitar activitat física. • **Política (CUP)**: Ignasi Bea defensa “plantar cara” a l’extrema dreta, condicionar una eventual investidura del PSOE a **un referèndum d’autodeterminació** i critica la **taula de diàleg** per estèril. Debat sobre **deute públic**, **canvi climàtic** i **polítiques socials**. • **Nutrició (làctics)**: revisió crítica d’estudis (possible biaix de finançament), defensa d’una visió equilibrada: **el greix no és intrínsecament “dolent”**, la **lactosa** s’assimila pitjor amb l’edat i els **fermentats** (iogurt/formatge) són *més digeribles*. **Recomanacions**: adults 2–3 racions/dia, infants 4–5. • **Cultura**: “**Batec al Metavers**” (cap. 5) explora el moment d’“**enamorar**” amb peces de Su, Els Pets, Anna Roig i Stay Homas, i una trama sobre desig, identitat i límits entre erotisme i amor en entorns virtuals. • **Local Sant Just**: canvis de col·legis electorals pel 23J i fort augment del **vot per correu**; **Aina Ayuso** serà la pregonera de Festa Major; l’**Hockey Club Sant Just** anuncia quatre fitxatges per a l’OK Lliga. • **Internacional/Economia/Esports**: suspensió de l’acord de **gra d’Ucraïna** al Mar Negre; **SEAT** invertirà 300 M€ a Martorell per a bateries; polèmica de **Feijó** amb les pensions i l’IPC; esport femení en gran forma (waterpolo 22–5 a Israel), **Oriol Romeu** al Barça, i el **Tour** amb crono clau. > "La nostra esperança ara és que això pot ser el començament d’una nova definició de cooperació…" —*John Kerry sobre les converses climàtiques EUA–Xina* ## Temes destacats ### 1) Onada de calor, salut i meteo • **Valors rècord** a l’hemisferi nord; a Catalunya, **Empordà, Ponent i litoral** amb risc molt alt. • *Factors*: vent deponent/sud-oest, **bossa d’aire càlid**, *partícules saharianes* i **xafogor** elevada. • *Consells*: hidratar-se, buscar **refugis climàtics**, evitar franges crítiques i reduir l’esforç físic. ### 2) Política: entrevista a Ignasi Bea (CUP) • **Estratègia**: “**Plantar cara**” a l’extrema dreta i **fer valdre** l’independentisme al Congrés com a *altaveu*. • **Investidura**: no a PP/Vox; eventual suport a PSOE, **condicionat** a un **referèndum**. • **Taula de diàleg**: balanç **negatiu** i *desmobilitzador*; cal rearmar consens i horitzó. • **Economia i drets**: crítica a la **gestió del deute** i a pedaços del sistema; defensa de polítiques **climàtiques** i **socials** més ambicioses. > "Si Pedro Sánchez vol els vots de la CUP per ser investit, nosaltres hi posarem un preu" —*Ignasi Bea* ### 3) Nutrició: làctics i salut cardiovascular • **Estudis**: cal llegir-los amb lupa (qui els finança); evitar el **blanc o negre**. • **Greix**: el greix **també té funcions** (p. ex. lubricació intestinal); moderació i context clínic. • **Lactosa**: pitjor tolerància amb l’edat; **fermentats** = millor digestibilitat. • **Calci i vitamina D**: els làctics aporten **calci**; la **vitamina D** se’n redueix si són desnatats. • **Màrqueting**: es desmitifiquen claims tipus *“0,0”*, *Actimel* o *Danacol* (alternatives casolanes). > "Un aliment no és bo ni dolent: té propietats i cal mirar el context" —*Elvira Sánchez* ### 4) Cultura: Batec al Metavers — Capítol 5 (“Enamorar”) • **Música**: Su (“Tant de bo”), Els Pets (“Cançó d’amor, cuxinet 398”), Anna Roig (“Je t’aime”), Stay Homas (“Another Love Song”). • **Trama**: joc entre **erotisme i amor**, identitat d’*avatars*, privacitat i límits; la revelació d’identitat sacseja la confiança i posa el focus en el **consentiment**. > "Després de la dutxa és el moment de dir-li: *T’estimo*." —*Narració del capítol* ## Altres titulars • **Portades**: Rússia trenca el pacte del gra; **SEAT** aposta per l’elèctric; **Copa de l’Amèrica** navega a Barcelona; **turisme** a la costa pateix per omplir; **col·lapse judicial** en capacitats. • **Crònica local Sant Just**: **Aina Ayuso** pregonera; **OK Lliga** reforços del Sant Just; **23J**: canvis de col·legis i horaris ampliats a Correus. • **Successos i emergències**: identificada la **nadó** trobada a Roda de Barà (naufragi d’abril); **Pla Alfa 3** amb 6 espais naturals tancats i 1.400 activitats suspeses.

['onada de calor', 'Sant Just Desvern', 'CUP', 'Ignasi Bea', 'referèndum', 'taula de diàleg', 'vot per correu', 'Festa Major Sant Just', 'Aina Ayuso', 'Hockey Club Sant Just', 'OK Lliga', 'nutrició', 'làctics', 'lactosa', 'iogurt grec', 'calci', 'vitamina D', 'Actimel', 'Danacol', 'Batec al Metavers', 'Su', 'Els Pets', 'Anna Roig', 'Stay Homas', 'Feijó pensions', 'SEAT Martorell bateries', 'gra d’Ucraïna', 'Copa de l’Amèrica', 'incendis Pla Alfa', 'Tour de França', 'Oriol Romeu Barça']