Title:

AMBici arriba a Sant Just, Sunak i crisi Junts a les portades, calor de tardor i entrevista a Douaé Oboukir

## Visió general • **Mobilitat**: Presentació d’*AMBici* (2.600 bicicletes elèctriques, 236 estacions, integració amb *Bicing* i abonament metropolità). • **Ciutat i memòria**: Sant Just presenta al Congrés de *Ciutats Educadores* el projecte del *refugi antiaeri* (actualment tancat a visites, recursos online disponibles). • **Comunitat i criança**: Nou **cercle de maternitat** a l’escola Montessori Mont Mont. • **Portades del dia**: **Rishi Sunak** (nou primer ministre britànic), **crisi a Junts** (cas Dalmases/FAQS), *PERTE* de l’auto, Rodalies/Sagrera, onades de calor i risc climàtic; i debat sobre **sèries de terror**. • **Esports**: Selecció catalana femenina de **futbol sala** al Mundial (empat amb Xile, derrota amb Veneçuela; avui, partit clau amb Bolívia). • **Meteo**: **Calor anòmala** per l’època; **normalització progressiva** cap a *Tots Sants*, millora de la qualitat de l’aire amb canvi de masses. • **Entrevista**: **Douaé Oboukir** (2a a la Cursa dels Bombers, habitual del *cross* descalça): entrenament amb el pare, estada d’**altitud** al Marroc, objectius en **3.000/5.000** i **3.000 obstacles**. ## Mobilitat: AMBici i integració metropolitana ### Dades principals • **2.600 bicis 100% elèctriques** i **236 estacions** a 15 municipis (inclòs Sant Just). • Desplegament a inicis de **2023** (primer Sant Feliu, Sant Joan Despí i Cornellà; després la resta). • **Tarifa**: 25 €/any (promo 2023), 40 €/any (des de 2024). • **Abonament metropolità** amb *Bicing*: entre **53 i 65 €/any**. • Punts de **transferència** entre serveis; a Sant Just, connexió clau a **Esplugues–Zona Universitària**. ### Comentari d’ús i manteniment • Utilitat per a trajectes intermunicipals i **accés a Barcelona**. • Preocupació per l’**estat de les bicis** (carregues, vandalisme): crida a la **cura col·lectiva** del servei. ## Ciutat i memòria: refugi antiaeri i Congrés de Ciutats Educadores • Presentació a **Andong (Corea)** del projecte “Descobrint el passat, una reflexió per al present: *refugi antiaeri*”. • El refugi (1938, **165 m** a **8 m** de fondària) està **tancat** a visites; recursos a la web: refugi.santjust.net. • Curiositat històrica: en la postguerra s’hi van **cultivar xampinyons**. ## Comunitat: cercle de maternitat a Mont Mont • Sessió informativa (27 d’octubre) a l’escola **Montessori Mont Mont** (C. Sant Martí de l’Ebre, 1). • Objectiu: **acompanyament** i **eines** per al procés de maternitat; **un dijous al mes**, temes escollits per les participants. ## Portades i conversa cultural ### Temes destacats • **ARA**: **Crisi a Junts** (pressió per la dimissió de Dalmases), **Sunak** i gabinet, Rodalies/Sagrera, *PERTE* (ajuts insuficients), *AMBici*. • **La Vanguardia**: Execució d’**inversions** de la Generalitat (1/3), fàrmac del **Vall d’Hebron** que frena tumors, **Sunak**. • **El Periódico**: Dret de les dones a **sortir de festa sense por**, **onades de calor** i **risc climàtic**, possible **recessió tècnica**, impacte del *PERTE*. ### Pantalla i gènere • Llista de **sèries de terror** (Evil, American Horror Stories, Estamos Muertos, Servant, El club de la medianoche) i debat: molts oients prefereixen **thrillers** a terror explícit. ## Esports • **Futbol sala femení (Mundial, Colòmbia)**: Catalunya empata amb **Xile (3–3)** i perd amb **Veneçuela (1–6)**. Avui, **Catalunya–Bolívia** (19:30 h aprox.): cal **guanyar** per accedir a eliminatòries com a millors terceres. Observació: cal **solidesa defensiva**. ## Meteo • **Anomalia tèrmica**: fins a **+6/+8 ºC** sobre mitjana. Alguns models marcaven màximes de fins a **29 ºC**. • **Tendència**: descens gradual de màximes (24–23–22 ºC) i mínimes (16–15–14 ºC) fins a **Tots Sants**; ambient més **tardorenc**. • **Canvi d’aires**: de flux africà a **atlàntic**; millora de **visibilitat** i **qualitat de l’aire** (menys *pols sahariana*). • **A muntanya** (≥2.000 m): atenció a **vents** que poden superar **100 km/h** el cap de setmana. ## Entrevista: Douaé Oboukir ### Fites i estil • 2a a la **Cursa dels Bombers de Barcelona** (34’). Campiona catalana de **cross** (2020), **3.000 m llisos** (or) i victòria al **Cross de Mataró**. • Particularitat: al *cross* sovint **corre descalça** (terreny més **bland**). En asfalt, utilitza sabatilles. ### Entrenament i objectius • S’entrena amb el **pare** (també acompanyament psicològic). Treball i entrenaments combinats. • Estada d’**altitud** (≥1.600 m) al **Marroc** per guanyar forma; possibles competicions allí. • Objectius de la temporada: **millorar marques** en **3.000** i **5.000** i competir en **3.000 obstacles**. > “Me ayuda muchísimo psicológicamente… cuando estoy flojando, me anima y me recoloca el ritme.” ### Nota • Competeix ara **independent** (fora de club) i tria calendari via **Federació Catalana**. ## Idea clau • Un matí amb eix en la **mobilitat sostenible** (*AMBici*), la **memòria local** (refugi), la **criança** (cercle de maternitat), el **pols informatiu** (Sunak, Junts, clima) i la **marca esportiva** d’una atleta local que aposta per **entrenar fort i en altitud** per donar el salt en proves de **fons i obstacles**.

['AMBici', 'Bicing', 'bicicleta compartida', 'Sant Just Desvern', 'mobilitat sostenible', 'tarifes', 'Zona Universitària', 'Ciutats Educadores', 'refugi antiaeri', 'memòria històrica', 'Montessori Mont Mont', 'cercle de maternitat', 'lactància', 'Rishi Sunak', 'crisi Junts', 'Dalmases', 'FAQS', 'Rodalies', 'Sagrera', 'PERTE automobilístic', 'SEAT', 'onades de calor', 'risc climàtic', 'recessió tècnica', 'sèries de terror', 'futbol sala femení', 'Mundial Colòmbia', 'Catalunya–Bolívia', 'previsió del temps', 'pols sahariana', 'Tots Sants', 'Douaé Oboukir', 'Cursa dels Bombers', 'córrer descalça', '3.000 m', '5.000 m', '3.000 obstacles', 'entrenament en altitud']