Title:

La Justa 230: 45a cursa de Cars de Coixinets, “Mare Meva Hits”, Meteo Sant Just, novetats musicals i ciberseguretat a xarxes

## Resum executiu **Programa molt complet** amb agenda local de Sant Just i converses en profunditat sobre: la **45a cursa de Cars de Coixinets** (novetats, inscripcions, lloguer de cars i nou podi), el musical **“Mare Meva Hits”** (format concert, direcció i repertori), la **previsió meteorològica** per a un cap de setmana anòmalament càlid, les **novetats musicals** (de Selena Gomez a Queen i Sabina) i una guia pràctica de **ciberseguretat per a xarxes socials**. També s’hi inclouen **notícies locals** (teatre “Marianita”, concert solidari, ajudes del tribut metropolità), **repàs de portades** i **esports** (golejada del Barça femení i la creació d’un equip femení local). --- ## Informatiu local i portades ### Notícies de Sant Just • “Marianita” (Sistèria Teatre) es recupera avui (20 h) al Casal de Joves – Sala Utopia: història de *Mariana Pineda*, figura del s. XIX que va lluitar per la llibertat. • Concert de Sant Just Solidari (demà, 21 h, a Les Escoles) a favor de les *Hijas del Maíz* (dones nicaragüenques exiliades a Costa Rica). Aportació: 10 €. • **Ajudes al tribut metropolità**: convocatòria oberta (fins al 23 de novembre). Dotació 200.000 € (2021), fins a 100 € per tribut, segons renda i unitat familiar. ### Portades i temes destacats • Habitatge: a Barcelona, **es desploma l’oferta de lloguer** mentre els preus pugen un 11% (Ara). • Política catalana: **soledat del Govern al Parlament**; debat pressupostari i relació amb l’oposició (Ara, El Periódico). • Internacional: **llei marcial russa** a territoris ocupats d’Ucraïna i evacuacions a Kherson (LV); **sancions a l’Iran** per drons a Rússia (butlletí). • Regne Unit: pressió sobre **Liz Truss** per la crisi fiscal i dimissions (LV/El Periódico). • Societat: abandonament escolar i desigualtat de gènere (Ara). En directe, els conductors disseccionen el terme *“recrudescència”* i en comparteixen sinònims. > “Recrudescència: un nou increment després d’una remissió temporal... amb sinònims com ‘agreujament’, ‘intensificació’ o ‘repunt’.” ### Esports • **Barça femení 9–0 Benfica** (debut a la Champions). Referència a l’Alexia Putellas (Pilota d’Or) i al seu vincle amb l’afició. • Sant Just impulsa un **primer partit femení local** (27 de novembre, 10.30 h). Crida a noies d’11–15 anys per sumar-se als clubs (Atlètic Sant Just i CF Sant Just). --- ## Meteo Sant Just (Carles Rius) • **Jornada grisa** amb nuvolositat i humitat molt alta; quatre gotes al migdia com a màxim. • **Temperatures anòmales**: 23–25 °C i nits altes (18–19 °C). Vent intens al Pirineu; ambient de **“estiuet”** que s’allarga **tota la setmana vinent**. • **Pluja insuficient** a conques i pantans; caldrien episodis tipus *Glòria* (desembre-gener) per revertir la sequera. > “No veiem per enlloc una baixada marcada important de les temperatures... fot una mica de ràbia.” --- ## Entrevista: 45a cursa de Cars de Coixinets (Iona Palau) • Dates i recorregut: **12–13 de novembre** als carrers **Creu del Padró i Freixes**. Edició plenament normal després de la pandèmia. • **Novetats 45è aniversari**: - Festa dissabte a la **pista del Canigó** en acabar cronos (fins a les 22 h) amb barra del Cau i entrepans. - **Merchandising** (dessuadores i samarretes) a la web i paradeta durant la cursa. - **Nou podi escultòric** funcional (si s’arriba a temps); si no, bales de palla com sempre. • **Inscripcions**: obertes a la web fins al **28 d’octubre**. Ja n’hi ha 33; objectiu tradicional: ~100 cars. • **Cars de lloguer**: exhaurits i amb llista d’espera. Fiança 50 €. Crida a **cedir cars** en desús i a impulsar **tallers** per construir-ne. • Categories mantingudes: **mixta, veterans, fèmines, júnior, aleví** (i altres). Cronos dissabte (12.30 h i tarda) i **cursa diumenge** (9–14.30 h aproximadament). > “Sant Just llueix molt amb els cars baixant pel carrer Freixes... és únic i referent al Baix Llobregat.” --- ## Entrevista: “Mare Meva Hits” (Carles Fernández i Javi Jiménez) • **Format**: concert dramatitzat amb els **grans hits** del primer any de la companyia (Mamma Mia, Nadal, Xipi, “Mare meva quin talent”). **Arranjaments i coreografies noves**, veus inesperades i duets inèdits. • **Direcció i guió**: Javi Jiménez i Emma Plaza (debut en direcció). Equip **jove i versàtil** que “fa de tot”. • **Funcions**: dissabte (Shopping Night) a la **plaça Antoni Malaret**, **20.00 i 21.30 h**. Accés lliure, 150 cadires per passi i espai obert per al públic dempeus. • **Complicitat amb Dona i Empresa** (barra i ambient de carrer). A la primavera podrien anunciar **nou projecte**. --- ## Novetats musicals (Raquel Hidalgo) • **Selena Gomez**: documental “My Mind & Me” (4 de novembre, Apple TV+), salut mental i *lupus*; nova cançó homònima. • **Rigoberta Bandini**: llança **podcast d’entrevistes** (YouTube) amb C. Tangana, Juliana Canet, Évole, Samantha Hudson… i esgota nou **WiZink** (18/12) després de petar-ho. • **C. Tangana** i **Rosalía**: ponts creatius. “El mal querer” (2018) entra al TOP 10 de **discos conceptuals de la història**; anàlisi de capítols, sons experimentals i referències (de Frank Sinatra a Kendrick Lamar). • **Queen**: tema inèdit “Face It Alone” amb veu de Freddie Mercury; nova edició de **“The Miracle”** (18 de novembre) amb 6 peces noves i converses de l’època. • **Pablo Alborán**: single “Viaje a ningún lado” (amb **Carín León**), homenatge ranxera. Àlbum “La cuarta hoja” (2 de desembre). • **Joaquín Sabina**: single i documental **“Sintiéndolo mucho”** (17 de novembre), produït amb Leiva. --- ## Xarxes socials i ciberseguretat (Vanessa Montserrat) **7 mesures clau** per blindar els teus comptes: • Contrasenyes **robustes** (≥10 caràcters, majúscules/minúscules/números/símbols; evita dates i seqüències evidents). • **Autenticació en dos passos** a totes les plataformes i al correu (Gmail/Hotmail). • **Restabliment** via correu i telèfon (empreses: millor número diferent del privat). • Desconfia d’**enllaços sospitosos** (phishing per SMS, mail o DM). Escriu el domini manualment al navegador. • **No comparteixis** credencials amb tercers ni serveis “màgics” de seguidors. • Mantén **sistema operatiu i apps actualitzats** (parxes de seguretat). • **Vigila què es publica** al teu nom: si veus spam (p. ex. ulleres “de marca”), canvia contrasenya i revisa apps amb accés. > “En el moment que un tercer entra al teu compte, **perds el control**. L’objectiu és no arribar-hi.”

['Sant Just Desvern', 'La Justa', 'Cars de Coixinets', '45a cursa', 'Iona Palau', 'Mare Meva Hits', 'Companyia Mare Meva', 'Shopping Night', 'Festes de Tardor', 'Meteo Sant Just', 'Carles Rius', 'Barça femení', 'Benfica', 'Alexia Putellas', 'Equip femení Sant Just', 'Sistèria Teatre', 'Mariana Pineda', 'Sant Just Solidari', 'Hijas del Maíz', 'Tribut metropolità', 'Portades diaris', 'Habitatge a Barcelona', 'Liz Truss', 'Ucraïna', 'Sancions a l’Iran', 'Rigoberta Bandini', 'C. Tangana', 'Rosalía', 'Queen', 'Pablo Alborán', 'Joaquín Sabina', 'Ciberseguretat', 'Autenticació de dos factors']