Title:

Sant Just: agenda cultural i Fast Truck, repàs de portades, onada de calor, Biblioteca Joan Margarit, Nutrició i Esport, i l’atur a examen

## Resum general Programa matinal amb focus a Sant Just Desvern que combina **agenda cultural**, **anàlisi de premsa**, **previsió meteorològica amb onada de calor**, una **entrevista extensa** amb la Biblioteca Joan Margarit, la secció de **nutrició (alimentació i esport)** i un bloc d’**economia** centrat en l’atur i la qualitat de l’ocupació. També s’hi inclouen butlletins informatius generals i locals. ## Temes principals ### Actualitat local i agenda cultural • Conferència de l’Aula d’Extensió Universitària (Oriol Amat) sobre la *Revolució 4.0* i perspectives econòmiques. • Cinema Utopia al Casal de Joves: projecció gratuïta de “Bodies Bodies Bodies” (mostra del festival L’Americana), amb accés puntual estricte. • Torna el Fast Truck (Cau de Sant Just) en format de **cabaret artístic**; crida a artistes locals i inscripcions via Instagram. ### Repassa de portades (ARA, La Vanguardia, El Periódico) • Presència destacada de **Susan Sarandon** al BCN Film Fest i reflexions polítiques: > "Els demòcrates estan perdent la classe obrera" • Política i economia: debat municipal a Barcelona (Trias, Maragall, Colau, etc.), **vaga de jutges i fiscals**, i **finançament de 1.450 M€ per a l’Espai Barça**. • Medi ambient i energia: avís de la UE a la Junta pel pla de **Doñana** i **coalició del Mar del Nord** per a la central verda més gran del món (impuls a l’energia eòlica). • Societat i internacional: exhumació de **Primo de Rivera** amb incidents; reclusos russos **seropositius** al front a canvi d’antivirals. • Salut i mobilitat: **cribatge de càncer de pulmó** (pla pilot) i evolució del trànsit a Barcelona. ### El temps amb Carles Rius • Tarda amb **tempestes al Prepirineu i Pirineu**; bones notícies per a les capçaleres dels rius. • Dijous i divendres: **onada de calor molt primerenca** (pic al sud peninsular, >40 ºC en punts d’Andalusia); a Sant Just, màximes al voltant de **23 ºC** per efecte de la marinada. • Context de **sequera i risc elevat d’incendis**; probabilitat de ruixats entre diumenge i dilluns encara moderada (30–45%). > "És una autèntica animalada... valors de juliol a finals d’abril." ### Entrevista: Biblioteca Joan Margarit • Balanç de **Sant Jordi** molt positiu (activitat infantil a l’aire lliure i portes obertes). • Activitats infantils: taller “**Fem un bon paper**” (paper reciclat, 6–12 anys) i, al maig, **Hervé Tullet** (“Deixa caure un pinzell”). • Projectes i dinamització lectora: **Passaport de Lectura** (guanyadora: Emma Calvo), **autor del mes: Benjamin Black** (*John Banville*), i **clubs de lectura** (novel·la, teatre, espiritualitat, anglès, negra) amb lectures programades fins al juny. • Projecte “**Escriure de cinema**” (Diputació): crítiques sobre subtemes de l’amor (a Sant Just, *amor obsessiu*), i recomanacions a web i xarxes de la biblioteca. ### Nutrició: alimentació i esport (Elvira Sánchez) • Prioritats per al rendiment: **hidratació**, adequació de **carbohidrats** (absorció ràpida vs. alliberament sostingut) i **força** segons disciplina. • Avingudes de carrera: **síndria/meló** (aigua + hidrats), **plàtan** (energia sostinguda), **taronja** (vitamina C antioxidant). • Mites i equilibris minerals: rampes no només per potassi; és clau l’equilibri **calci–magnesi** (fonts: cereals integrals, fulla verda, fruits secs, xocolata). • Son i sopar: millor **sopars lleugers** (verdures cuites + carns blanques); evitar vitamina C de nit si activa. Hora d’exercici, **depèn del cos**. • Crítica a l’**Operació Bikini** i a dietes extremes: cal **escoltar el cos**, evitar restriccions sense motiu (p. ex. *gluten* si no hi ha celiaquia), i entendre el moviment *real food* sense extremismes. > "No hi ha aliments bons o dolents, sinó propietats i context." ### Economia (Rafa Redondo): l’atur, més enllà de la xifra • Diferència entre **EPA** i atur registrat; pes de l’**estacionalitat** (Setmana Santa) i de la **figura del fixe discontinu** i **ERTO** en la lectura de dades. • **Economia submergida** (~20%) i el seu impacte en la mesura real de l’ocupació. • **Bretxa de gènere** a l’atur (homes ~11% vs. dones ~14%) i **atur juvenil** elevat (~30%). • Comparativa europea (Espanya >12% vs. països amb ~7–8%); reflexió sobre **contractació parcial** i incentius (exemple d’Holanda) i sobre **cost laboral** (quotes patronals). • Pensions i cotitzacions: trajectòria salarial, anys de còmput i efecte sobre la prestació futura. ## Butlletins informatius • **Butlletins locals** (11:06, 12:08 i migdia): reforç de l’agenda cultural de Sant Just (conferència Oriol Amat, Cinema Utopia, Fast Truck/Cabaret). • **Butlletí general**: tercer sector (+22% d’atenció postpandèmia), tancament del **canal d’Urgell** (sequera), protesta **VTC**, viatge del **rei emèrit**, macrooperació antidroga, cas **Guaidó**, i esports.

['Sant Just Desvern', 'agenda cultural', 'Aula d’Extensió Universitària', 'Oriol Amat', 'Revolució 4.0', 'Cinema Utopia', 'Bodies Bodies Bodies', 'Casal de Joves', 'Cau de Sant Just', 'Fast Truck', 'cabaret artístic', 'Biblioteca Joan Margarit', 'Sant Jordi', 'activitats infantils', 'Passaport de Lectura', 'Benjamin Black', 'John Banville', 'clubs de lectura', 'Hervé Tullet', 'Escriure de cinema', 'amor obsessiu', 'meteorologia', 'onada de calor', 'Pirineu', 'sequera', 'incendis', 'anàlisi de premsa', 'Susan Sarandon', 'BCN Film Fest', 'Espai Barça', 'Doñana', 'energia eòlica', 'exhumació Primo de Rivera', 'càncer de pulmó (cribatge)', 'VTC', 'canal d’Urgell', 'economia', 'atur', 'EPA', 'fixe discontinu', 'ERTO', 'economia submergida', 'nutrició esportiva', 'hidratació', 'calci-magnesi', 'real food']