El valor de les abraçades i els petons

L'Elisa Linares, terapeuta, ens parla de la importància de les abraçades i els petons en les relacions personals. Explica que per obtenir els beneficis emocionals d'una abraçada, cal estar abraçats durant almenys 20 segons, cosa que activa hormones com l'oxitocina, que ens ajuda a reduir l'estrès. En relació als petons, destaca que, per una química semblant, cal mantenir un petó durant al menys 7 segons per generar efectes positius en el nostre estat emocional. A més, es menciona el perill d'imposar petons als infants, ja que cal respectar el seu criteri. Finalment, l'Elisa convida a participar en les seves activitats i tallers, enfocades a la sexualitat somàtica i el plaer