Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1.
Estigues connectat amb el que passa dia a dia a Sant Just, el magasin matinal de Ràdio d'Esbert, de dilluns a divendres de 10 a 1.
T'acosta on siguis l'actualitat del poble.
Les notícies, el temps, l'entrevista del dia, tertúlies i seccionsament variades, des d'històries santjustenques fins a l'esport local.
Psicologia, cuina, recomanacions literàries, actualitat política i econòmica.
Amb Núria García, la veu de la Rambla.
Ei, espera, tot això ho fem amb els nostres col·laboradors i també hi convidem a passar a totes les entitats i col·lectius de Sant Just.
La Rambla, el magasin de Ràdio d'Esbert que et sacseja de 10 a 1 al migdia.
Pots seguir-nos la pista a Instagram i Twitter, arroba larambla981, i tornar a escoltar els podcasts a radiodesbern.com.
Escolta Ràdio d'Esbert al 98.1 FM i no et perdis res.
A la Rambla, res s'atura. Vine, queda't i escolta'ns.
Molt bon dia, Sant Just.
Passen 12 minuts a les 10 del matí d'avui dimecres, 12 de juny.
Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magasin matinal de Ràdio d'Esbert.
Esteu sintonitzant el 98.1 FM a l'emissora municipal de Sant Just.
Ja em coneixeu, sóc la Núria García i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia.
Tenim 3 hores per endavant. Com sempre, fins les 11 parlarem de l'actualitat Sant Justenca.
Amb la Mariona Salles llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades a Sant Just i també les portades dels diaris en català.
Després, tot seguit, farem la secció Plaer i Alegria amb la terapeuta i tallarista Sant Justenca Elisa Linares.
Plaer, Alegria i Sexualitat. Avui ja ens ha dit que tractarem el tema dels massatges.
Acabarem l'hora amb en Carles Rius que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores.
A segona hora el que farem és connectar via telefònica amb l'Aroa Carmona,
la responsable del Servei de Mobilitat Internacional del Casal de Joves de Sant Just.
Ara mateix es troba a Croàcia amb un grup de joves menors d'aquí de Sant Just fent un dels projectes d'intercanvi europeus
i ens passarà algun dels joves perquè ens expliquin de primera mà com estan vivint aquesta experiència.
A tercera hora, a partir de les 12 i 10, es deixaran caure l'Albert Macià que ens porta a l'agenda de les activitats de l'Ateneu de Sant Just
i també l'Àstrid Goldstein amb qui farem una mica de tertúlia sobre el món del vi.
Acabarem el programa avui dimecres també amb la participació d'altres col·laboradors aquí a Ràdio d'Esvern.
Tot això serà de seguida. No marxeu, que comencem!
Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya
Els dimecres a les 10 de la nit, Fabricants de Cançons
Un programa de converses amb artesans de la paraula cantada
amb persones que a prop nostre fabriquen aquests artefactes poèticomusicals que ens fan viatjar
o bé amb persones que n'analitzen la seva alquímia.
Fabricants de Cançons, una hora conversant sense presses
com si estiguessin prenent una copa sobre cançons.
Aquí, a Ràdio d'Esvern, amb 98.1 de la freqüència modulada.
Un programa conduït i realitzat per qui us parla.
Meneu 10 anys.
10 i 16 minuts. Escoltem, oques gràcies, aquí a Ràdio d'Esvern.
amb el tema Corre pels camps del seu últim disc Fruit del deliri.
Sé que no ho he fet bé 30.000 cops, jo també he estimat malament.
Se'm fa difícil reconèixer els meus errors.
Ja vull córrer pels camps, yeah, yeah, yeah, yeah.
Com quan tenia 10 anys, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah.
Ei, sé que no entenc una merda corrent.
Tinc la que he d'anar a poc a poc.
Que trist va ser veure't plorant.
L'últim moment.
Jo vull córrer pels camps, yeah, yeah, yeah, yeah.
Com quan tenia 10 anys, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah.
Que el camí ple de pors va corrent al nen de dins.
Tant petit, tanta por.
Ja no hi ets, però estic amb mi.
Ja no hi ets, però vens amb mi.
Ja em diràs si es fa de dia i no veig que torna la calor quan hem passat prou fred.
Ja em diràs si es fa de dia i no veig que torna la calor.
L'olor del primer amor canvia l'aire per sempre i només pot ser així.
Passant anys i jo encara segueixo somiant sense haver de dormir.
Vull cantar-te el com ho fan els grills i que no et passi mai res solent.
El riu que m'ha vist créixer el tinc dins al costat de la meva gent.
Quanta alegria i quanta pena per tu dins.
Tota una vida queda enrere per seguir.
Jo vull córrer pels camps, yeah, yeah, yeah, yeah.
Com quan tenia 10 anys, yeah, yeah, yeah, yeah.
Jo vull córrer pels camps, yeah, yeah, yeah, yeah.
Com quan tenia 10 anys, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah.
Oh, ja pel camí ple de pols va corrent del meu marit.
Tant petit, tanta por, ja no hi és per estirar el camí.
Passa el temps i tot segueix.
Passa el temps i tot serveix.
Les 10 i 19 comencem ara l'espai d'actualitat informativa d'aquí de Sant Just amb la Mariona Salas.
Molt bon dia, Mariona.
Bon dia, Núria.
Vinga, comencem amb les notícies de Sant Just que tenim avui dimecres.
Doncs mira, comencem dient que l'Ateneu de Sant Just acull la projecció del documental
Una vida com cap altre, dirigit per Faustin Cross, dins la programació del cicle de documentals del mes.
L'acte tindrà lloc el pròxim 14 de juny a dos quarts de vuit del vespre a la sala del 50 anari de l'Ateneu
i és un documental que narra la història d'una dona que veu com el seu paper de mare li va prenent la llibertat.
A través de les pel·lícules famílies rodades pel pare de la cineasta, Cross, la directora,
revisita aquests films per explicar una història diferent de la visió idealitzada que el seu pare tenia.
És un documental produït el 2022 que és coproduït entre França i Bèlgica
amb una durada de 68 minuts i es projectarà en francès amb subtítols en català.
Ah, mira.
L'entrada tindrà un cost de 7 euros i pels socis i sòcies de l'Ateneu de 5 euros i bé és una activitat que compta amb la col·laboració de Docs Barcelona.
Molt bé, doncs documental del mes que tenim aquesta setmana, aquest divendres, l'Ateneu de Sant Just amb la temàtica que ens ha comentat ara la Mariona.
Exacte.
I amb aquest preu també, que bé, està bastant a l'abast. Això sí, versió original, com sempre amb els documentals, cosa que també s'agraeix, realment.
Sí, jo és que sóc molt fan de la versió original, o sigui.
Jo t'he de dir que a mi em costa, eh, Mariona, a vegades veure pel·lícules o documentals amb la versió original, perquè estic acostumada al doblatge, com si diguéssim a entendre, ho saps, directament.
Jo és que ara m'he acostumat a veure-ho tot en versió original, llavors el doblatge se'n fa una mica fals.
Ja, ja.
Però bé, tot és acostumar-s'hi, eh.
Sí, sí, no, no. Tot i que també si és en francès, clar, no és el mateix, no?
Que veure una amb alemany o polac o suahili, el francès és com que...
A veure, he de dir que jo, sobretot el que consumeixo és en anglès, no?
Clar, clar, clar.
Llavors l'anglès encara l'entenc força i bé, però...
Clar, que hi ha llengües i llengües, no?, per veure versions originals, també.
Recordo que vaig veure una sèrie amb suec, que vaig dir, no, no, jo, versió original.
Clar, amb suec, no?
I al segon capítol vaig dir, bueno, no passa res, la veurem doblada.
Perquè, clar, estava com...
Ja, és que al final gairebé que et molesta i tot una mica...
Hauria de llegir tota l'esclona.
Clar, clar, per això.
Bé, documental del mes a l'Ateneu, aquest divendres.
Exacte.
Què més tenim, Mariona?
Doncs mira, tenim que el casal de joves ofereix un curs intensiu d'iniciació a la pràctica acrobàtica aèria amb corda.
Adreçat a persones de fins a 40 anys i és un monogràfic que tindrà lloc aquest dissabte 15 de juny de 10 del matí a 1 del migdia a la sala utopia del casal de joves.
És un curs que té un cost de 7 euros amb 70 i està dissenyat per a aquelles persones que vulguin introduir-se en aquesta disciplina acrobàtica.
I es traïn partit per l'acròbata Maria de la Parra, que és la professora de teles aèries del casal.
Sí.
I les inscripcions ja es poden fer a través de la web del casal de joves.
Molt bé.
Doncs tenim aquest curs.
Mariona, ens dius, ens confirmes que és per gent que vulgui introduir-se.
És un curs d'iniciació.
És a dir, que si hi vaig jo i no en tinc ni idea i m'apunto, no patiré, no?
Bé, no et puc assegurar que no pateixis.
Val, però no em quedaré enrere, no?
És a dir, no em trobaré a gent...
És d'iniciació, és per gent que no ho fa corda.
Corda o tela?
És corda, és corda.
És corda.
Ostres, amb la corda, sempre he pensat, no?, que és un estri amb el que et pots cremar bastant fàcilment.
Sí, sí, amb la tela ja et cremes, imagina't amb la corda.
Per tant, sempre has d'anar amb roba aquest tàpi, doncs, a les parts del cos, on, sobretot, hi ha més contacte amb la corda.
Val, molt bé.
Doncs 7 euros amb 70, que costa aquest taller monogràfic.
Exacte.
Hem parlat de 3 notícies, Mariona, ja?
No, falta una.
Falta una.
Falta parlar de les Cees, que organitza aquest 16 de juny una excursió de Cluenda del cicle El fet militar en la història de Catalunya.
i aniran a la ribera de Catllà, a 7 cases, a la comarca del Ripollès, sortint a les 7 del matí del Parador de Sant Jus.
Molt bé.
Això recordem que és diumenge.
Vinga.
L'excursió proposa dos itineraris, un de llarg de 6 quilòmetres i mig, amb un desnivell de 430 metres, que comença a 7 cases, passa pel Roc de l'Àliga, recorre la ribera de Catllà i torna a 7 cases pel costat del Ter.
i un recorregut curt de 4 quilòmetres, amb un desnivell de 100 metres, és a dir, una excursioneta curteta, que segueix el curs del Ter fins al torrent de Catllà.
Després de l'excursió, els participants es reuniran per un dinar de Cluenda, al restaurant de l'hotel de Camplodon,
i els preuves de les sortides són de 20 euros pels socis de les CES, 23 euros pels no-socis i un cost addicional de 30 euros pel dinar.
Les inscripcions es poden fer a través del formulari disponible que trobareu a l'enllaç a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern
i recordem que a totes les sortides de les CES, cal fer-les amb llicència federativa, per tant, qui no en tingui s'ha d'inscriure abans el divendres
i pagar un cost addicional de 5,70 per aquesta llicència federativa, per l'assegurança.
Per tota la informació i inscripcions es pot visitar a la pàgina web de les CES.
Molt bé, doncs Mariona, tenim aquesta actualitat que ens portes a les CES.
Avui a última hora també passarem les notícies i les últimes activitats que fa la secció excursionista de l'Ateneu.
Vindrà en Pep Gil, bé, escoltarem en Pep Gil perquè és un espai que es va gravar en el magasín del Refugi,
en el magasín de tardes amb en Dani Martínez, però que el tornarem a passar ara pel matí.
Bé, Mariona, ho deixem aquí, fem una promoció i continuem llegint les notícies
que apareixen en les primeres pàgines dels diaris en català d'avui dimecres.
Perfecte, Noia, fins ara.
Vinga, fins ara.
Amb tots vosaltres, Veus de la Parròquia.
Compartim notícies, actualitat, experiències socials i espiritualitat.
Ens pots escoltar dimecres a dos quarts de vuit del vespre,
amb repetició els dissabtes a dos quarts de dotze del matí.
Veus de la Parròquia.
Les 10 i 26, Mariona, comencem parlant de la portada de les notícies
que apareixen a la portada del Diari Ara.
Doncs el Diari Ara obre amb un tema de judicialització,
dient que l'amnistia entra en vigor amb el Tribunal Suprem a la contra.
Callarena dubta de l'obrit judicial en relació a la malversació
i manté les ordres de detenció per als exiliats.
El Tribunal de Comptes arrenca la via per portar a Europa
la llei d'amnistia tot just pública del BOE.
Amb també notícies principals de la portada d'avui de l'ara,
veiem que un titular que diu
Illa o Puigdemont.
Qui serà el primer?
El líder del PSC assegura que no investirà el candidat de Junts
des d'on desafien el socialista a presentar-se.
Veiem una fotografia d'Illa i una altra de Puigdemont.
Sí.
Anaves a dir alguna cosa?
No.
Ah, val, val.
Avancem.
Fotografia principal de la portada d'avui de l'ara.
Veiem una foto que és prou impactant, eh?
Que és de l'aeroport de Palma, de Mallorca,
que està totalment endentat.
Sí, sí, sí.
Sí, es veu un avió com si hagués de ser un avió aquàtic, saps?
Li toca com la turbina que està a l'ala.
Li toca estar pràcticament, bueno, no enfonsada, no?
Toca a l'aigua.
Toca pràcticament a l'aigua que hi ha a l'aeroport,
o sigui, una mica...
Bueno, jo si ets volant en aquestes condicions no volo.
No.
Jo dic que em quedo terra.
De fet, ja l'aeroport va quedar fora de servei
a causa d'aquesta tempesta d'ahir a la tarda,
a l'aeroport de Palma,
que van caure 45 litres en una hora.
Uau.
Amb pics de fins a 90 litres.
I van quedar afectats els accessos, les pistes i la terminal.
Per tant, res de volar avions ahir a la tarda.
Res de res, el que no...
A l'aeroport de Palma,
que a més és un dels aeroports més transitats de l'estat
en època d'estiu.
I a l'estiu, t'anava a dir,
que a més a més, segurament molta gent,
i especialment jove,
ara que acaben les classes,
que acaben de ser l'activitat,
exàmens, fi de curs,
molta gent jove aprofita per passar uns dies a les illes.
Doncs ahir a la tarda no van poder volar, mira.
I ja sigui de nada,
és a dir, per anar cap allà o de tornada,
segur que a més d'algun se li va espatllar el viatge.
Sí, sí.
O sigui que, en fi, paciència i a veure si poden remoure
les dates i canviar de dia, ni que sigui, o en fi.
Mariona, què més tenim a la portada de l'Ara?
Doncs mira, tenim més notícies.
Una d'elles que diu que l'Estat fixa un model únic de selectivitat
per a totes les comunitats.
Diu que les proves tindran més exercicis de redacció.
Agafem-nos.
Perquè, clar,
les faltes d'ortografia...
Però ja va bé, ja va bé.
Van que volen.
No, no, clar que va bé, però...
Sí, el nivell de redacció està baixant estratosfèricament.
Bé, redacció i comprensió, eh?
Comprensió lectora, comprensió escripta, comprensió de tot.
Jo era de les que a mi em costaven.
Em posaven un problema i a mi em costava entendre
què era el que em demanaven, imagina't.
Ja, sí, el tema de la comprensió és molt important, realment, eh?
O sigui...
A mi em costava redactar ràpid, sobretot.
Jo sempre era l'última en sortir dels exàmens.
Sí, bé, sí, bueno.
Perquè havia d'anar molt a poc a poc per veure si allò ho estava escrivint bé
i que s'entengués bé.
Ja.
I a la selectivitat, més d'un exàmen no l'havia acabat per això, eh?
Ostres.
Me l'arrencaven de les mans.
Nena, porta l'exàmen ja, ostres, que hem d'acabar, va.
Jo, bueno...
Bé, doncs, això, selectivitat per...
Model únic.
Per tot l'estat espanyol.
Exacte.
Vinga, molt bé.
I per tancar la portada d'avui de l'Ara, veiem una notícia que diu
que 4 de cada 10 jubilats catalans viuen amb menys de 1.000 euros al mes.
Un 16,5% pateixen risc de pobresa o exclusió social.
Menys de 1.000 euros al mes.
Clar, les pensions...
Clar, depèn de quines pensions...
Bé, i les pensions de tota una generació, que sobretot les dones, que no...
Clar, que no treballaven...
Que moltes no han cotitzat pràcticament en tota la vida.
Llavors, clar, tenen unes pensions...
Levantables.
Sí, sí, sí.
És a dir, malgrat no haver treballat...
Cotitzant.
Cotitzant, clar, en fi.
Vinga, Mariona, seguim amb més portades, no?
Passem a l'avantguàrdia que obre amb el conflicte català.
Diu que el jutge manté l'ordre d'arrest a Puigdemont fins a tramitar l'amnistia.
Que el Suprem dona cinc dies a les parts personades en el procés
perquè es pronuncien sobre si al cas incorre en alguna excepció a la llei.
Amb fotografia principal veiem protestes contra l'extrema dreta.
Desenes de milers de persones majoritàriament joves
es van manifestar dilluns al vespre a França
contra el possible ascens de l'extrema dreta al poder.
I a la fotografia veiem una protesta a Tolosa de Llengua d'Oc.
I diu que, amb notícia referent a aquesta fotografia,
diu el líder de la dreta francesa trenca amb el cordó sanitari per pactar amb Le Pen.
L'aliança electoral amb el reagrupament nacional
posa els gaullistes dels republicans a un pas de la sessió.
Molt bé.
Doncs això, imatge d'aquesta manifestació a França.
Què més tenim?
Més notícies.
Veiem que Junts insta a Illa a ser el primer a presentar-se a una sessió d'investidura.
Pel que fa a la mesa del Parlament,
la negociació del PSC que va topar amb el bloc independentista,
el menciona avui a la portada de La Vanguardia.
Amb fotografia petita veiem que hi ha un pla estatal per cuidar la gent gran a casa,
que hi dedica 1.300 milions d'euros.
Déu-n'hi-do.
També veiem fotografia d'habitatges de diferents edificis
que diu la construcció d'habitatge encara estancada a Barcelona.
i acaba amb una notícia de selectivitat.
Diu que la nova Pau castigarà les faltes d'ortografia.
Home, però ja les castigava, no?
És el que anava a dir, a nosaltres ens les castigava, no?
Que jo recordi.
Sí, bueno, a nosaltres ens traiem punts.
A nosaltres també.
Em sembla que cada tres faltes d'ortografia no sé si baixava un punt o mig punt.
Jo crec que menys, eh?
Menys.
Però igualment, vull dir que comptaven les faltes d'ortografia.
No, sí, sí.
És a dir, jo recordo els meus professors de batxillerat dient-nos
sobretot vigileu amb les faltes perquè us descompten molt.
En fi.
Mariona, passem ràpidament a les altres portades.
La del periòdico, obra amb que Puigdemont i Rovira es van reunir
per tancar el pacte independentista.
Després també la imatge.
Es veu que Zelensky llança un avís i demana més suport
en la guerra contra Rússia a Berlín.
Diu aquí que el populisme prorrus és un perill per a Europa.
També altres notícies parlant d'una greu crisi política.
Diu que el terratrèmol a França per aquest possible pacte de la dreta amb l'Epen.
També fan una enquesta de Cabify.
Diu que el 80% dels barcelonins diuen que la flota de taxis i els BTC ha de créixer.
Votació demà, diu Esquerra, a un pas d'entrar al govern municipal de Collboni.
I també el periòdico acaba amb la notícia que creix el nombre de joves migrants
que denuncien matrimonis forçosos a Catalunya.
Ostres.
Sí.
Passem a la portada del punt avui.
El tema amb profunditat que tracta aquest diari.
A la portada amb gran imatge.
Bé, gran imatge, gran cartell.
Diu mig segle de culte islàmic.
una portada amb motius islàmics.
Es veu aquí la típica porta amb motius àrabs.
La Lluna diu 50 anys del primer oratori a Catalunya
amb el repte pendent d'encaixar les ja més de 300 mesquites existents.
Més notícies del punt avui a la portada.
Parlen de la llei d'amnistia que està en vigor.
També que Esquerra sotmetrà a les bases el preacord amb el PSC
per entrar al govern de Barcelona.
i acaben amb una notícia esportiva.
Una entrevista califant a Carlos Ortega,
que és l'entrenador del Barça d'enbol,
que recordem va guanyar la Champions
aquest passat cap de setmana,
la dotzena Champions del Barça d'enbol.
I Carlos Ortega, l'entrenador, diu
el projecte surt molt reforçat amb la Champions.
Mariona, aquestes són les portades dels diaris d'avui.
T'escoltem a les 11 i a les 12 en punt i a la 1
amb tot l'informatiu de les notícies a Sant Just d'avui dimecres.
Perfecte, Núria, ens escolta'm ara.
Vinga, que vagi bé.
Adeu.
Adeu.
Perfecte.
I장님i,
aquestes són les portes d'enbol.
Està будем wild where the attacks d'enbol.
Iconstruir.
I
還是
narcissistic
anya
D'enbol
mi
described
mad
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Es tracta de permetre'ns descobrir tota la pell, no?
La nuca darrere les orelles, el lateral del tors aquí, per sota de les axil·les.
Uau!
A vegades la gent al·lucina, no?
Perquè en general no ens toquem aquestes zones.
La part interna dels braços, el ventre, les ingles, les angonals, sota els genolls també.
Jo el que recomano és que sigui una exploració amb curiositat per descobrir el teu propi mapa del plaer en el teu cos al final.
Clar, és que la pell realment és l'òrgan més...
Bé, o sigui, és com el sentit més extens, no?
Exacte, totalment.
Sí, sí, ocupa molta superfície i a més a més les sensacions van canviant conforme la trobada també es va donant.
I aquest contacte de pell, a més a més, és superimportant en els éssers humans perquè som éssers socials, encara que puguem tenir les nostres motxilles, no?
I si realment aconsegueixes estar en contacte amb persones, amb presència i que tu et sentis amb confiança, tot això va calmant el sistema nerviós.
Fins i tot des que som nadons, de manera que ja va generant aquest contacte segur, com si diguéssim.
I a les adultes també és una manera de recuperar-lo, és donar aquest espai perquè el sistema nerviós es calmi, també redueix l'estrès, genera hormones de benestar, o sigui, tot és beneficis.
Sí, sí.
Aquest còctel meravellós que enforteix el vincle i a més a més, no?
I per tant, jo el que dic és que més abraçades, inquietud i presència, que sempre t'ho dic.
I l'altre dia li deia a un amic, m'he inventat una paraula nova, Núria.
A veure, els tocoamics.
Tocoamics?
Sí.
Això vol dir, això, a veure, forma part de tocar i amics, no?
Exacte.
És, o sigui, normalment hi ha amigos con derecho a roce, però el roce a vegades...
És més enllà del roce, no?
Exacte, se'n va molt enllà.
I hi ha persones que potser el que necessiten és sentir-se, doncs això, nodrides d'alguna manera,
però no entrar en penetració i tal, perquè potser fins i tot no els atrau aquella persona sexualment.
Però en canvi, doncs li tenen carinyo, no sé què, bueno, no sé com que es poden generar...
Tocoamigos.
Exacte, versions intermitges, que potser les podríem explorar més, només dic això.
I si no, buscar activitats de contacte, doncs activitats que generin aquest estímul, ja sigui de massatge, no dic en el fissio, estic dient una altra cosa, d'ensesfau, de fusió, no sé com...
A més que el fissio, normalment, és un tipus de massatge a nivell més mèdic, no? Més com per rehabilitar alguna part que et fa mal o que tens...
Muscular.
Sí, no tant com de plaer, entre cometes, no?
No, és una altra història, és una altra història.
Llavors, tenim diferents tipus de massatges, però la clau, la clau no és tant la tècnica, sinó que per mi la clau és la presència.
Fer massatges està a l'abast de tothom. Aquesta seria com el gran lema.
El gran lema és no cal que siguis un expert en massatge, californià, no sé què, tant, tricolota...
No, és deixa't portar i estigues present en el que fas. Com més estiguis en el cos, més això que sempre dic, no?
Els cossos es connecten a la seva saviesa instintiva i pum, passa el que ha de passar, no?
I al final el cos que has tocat rep el que necessita.
Sí, sí, sí, sí.
Llavors, doncs clar, si estàs més present, no estàs tan en la ment de, ostres, he de ser original, li ha d'agradar...
Deu pensar que soc avorrida perquè porto massa estona aquí, no sé què, no sé quants.
No, et deixes portar pel que senten les teves mans i ho faràs, ho faràs de la manera més adequada.
Sí, a mi a vegades el que em passa, Elisa, és quan en un grup, quan estem així, no?
De, ai va, et faig un massatge.
O sigui, a mi em resulta plaent fer el massatge.
O sigui, hi ha gent que li molesta molt o que no li agrada o que li fa mantra,
però a mi em resulta com, ostres, fer-lo, eh, també.
T'agrada fer-lo.
No només rebre, però fer-lo també.
També és com una mena de massatge, no?
Que pel qui fa...
I tant, i tant.
És que si estàs...
També relaxa.
Jo disfruto infinit.
Perquè quan dones un massatge des d'aquí, des d'aquest lloc de...
Tu també estàs connectat i connectada, i llavors, no sé...
Ara també et dic que sempre acaben fent els massatges els mateixos, eh?
O sigui, sempre hi ha en un grup, sempre hi ha qui li agrada més rebre que fer-los,
i al final dius, home, s'ha de compensar, no?
Home, això, clar, ho heu de gestionar en el grup i poder-ho dir.
Sí, sí.
Evidentment.
Bé, hi ha diferents tipus de massatge.
Un massatge més relaxant, que del que es tracta és de transmetre calma a l'altre cos,
això que et deia que al principi, doncs, el sistema nerviós va baixant revolucions, no?
I tot això és superbo per reduir el cortisol, al final, no?
L'hormona de l'estrès.
I aquí el que recomano, per estar present, és respirar profund al començar el que dóna.
L'altre es pot estirar, no?
També et pot dir, vull un massatge en una part del cos concreta.
Però la idea és, sobretot, no començar fent el massatge,
sinó fregar-te les mans per escalfar-les,
i també és una manera d'ajuntar com els dos hemisferis cerebrals, no?
És un moment com de presència.
T'escalfes les mans i després les poses en quietud sobre el cos de l'altra persona.
D'aquesta manera, li estàs, d'alguna manera, donant la informació de
anem a començar, jo soc, ara mateix l'Elisa, no?
Però li estàs dient en el cos, m'entens?
Llavors el cos ja és com que, ai, alguna cosa es destensa i es relaxa
i s'entrega a començar el massatge.
Llavors, a vegades, fins i tot, depèn de l'escolta que estigui la persona,
et pot dir, ostres, doncs posa'm la mà just aquí a la zona dels homoplats
i ara baixa, no?
I ho fas amb presència, doncs tres moviments per dir alguna cosa, no?
Aquí, aquí i aquí.
I això és com que, pum, baixa...
La guàrdia.
Exacte, aquesta seria la paraula.
És com un primer contacte, allò com de dir, soc jo, comencem el massatge, no?
Com de tranquil·litat.
Sí, baixa el sistema d'alerta i després ja, a més a més, ja t'hauràs connectat
amb el cos i llavors les teves mans és deixar-te portar i transmetre això,
doncs suavitat, no?
Vull dir, està molt a l'observació del que vas sentint, no?
La temperatura, potser notes algun nus, no?
Doncs tu et vas deixant portar.
Deixant portar.
Sí.
D'això es tracta, de donar amor amb les teves mans.
I després tenim el massatge eròtic.
El massatge eròtic, l'objectiu és excitar.
Llavors, per excitar l'altra persona, doncs la puc estimular amb les mans,
amb objectes, amb aliments, amb la llengua, no?
Jo sempre recomano jugar amb el nas perquè sento que és supereròtic
i no el fem servir gaire.
I després també podem bufar.
I podem bufar com des de lluny i llavors farem més tipus brisa
i farem més frescor.
O podem bufar molt a prop i bufar com en zones concretes.
Sí.
Per exemple, pujant per l'esquena o baixant pel ventre.
Bé, podem experimentar coses diferents, no?
Amb els objectes també podem jugar amb joguines més sexuals i tal,
però també podem jugar amb coses tan senzilles com el boli que tinc a la mà.
O una pedra, no?
O una pedra que també pot generar molta frescor.
O aliments i allò que jo et deia sempre de la poma, no?
Sí.
Que a vegades el gel que es veu a les pel·lícules és molt a saco.
El sistema nerviós es posa en alerta, m'entens?
Clar, és que com més comencem a escoltar, més comencem a entendre
que potser necessitem un altre ritme en els estímuls.
El que sí que està clar és que si ho fem progressiu,
mica en mica el sistema confia.
I es va relaxant, no?, també i ho rep millor, també.
Total.
I sap que és un joc.
Sí.
Llavors, encara que hi hagi esgarrapades, no sé què,
m'estic ja emocionant i allò va més.
Clar, hi ha hagut com unes prèvies que...
Això mateix.
Forma part d'aquest joc, no?
Llavors, bé, si tapem els ulls, doncs els estímuls seran més grans
i si semilliguem a la persona, no?, evidentment amb consentiment i tal...
Clar, clar, lògic.
Sí, sí.
Doncs també, no?, pot ser que hi hagi com aquest joc de provocació,
m'acosto, em retiro, però tu no et pots moure, no sé què, no?
Tota aquesta part també pot estimular molt.
i podem jugar això des de coses molt senzilles,
com una forquilla també, que dona l'estimulació diferent
que algun cop t'he comentat.
Bé, podem pintar l'altre, podem fer...
Infinitat de possibilitats, eh?
Hi ha com en relació amb el tacte, amb objectes, pintures,
inclús això que has dit de bufar, no?, també.
Jo trobo que l'interessant és que generem un joc que sigui com espontani, no?,
que es vagi adonant i que tu et trobis...
I de menys a més, també, no?
Sí, això és totalment...
Però saps què vull dir?
Em ve com un somriure a la cara al pensar-hi, no?
Perquè és aquesta idea de que, ostres, no m'ho havia pensat,
però ara de cop resulta que aquesta maduixa està tacant-te
i aquí està la gràcia i tu no et deixes i no sé què.
Ja.
M'ho invento ara mateix, eh?
Però saps que van sortint coses molt espontànies.
Me'n recordo una vegada que jo portava un culleret
i vaig estar jugant amb el culleret sense adonar-me'n, no?
Es va donar sol, de cop al sentir-lo dringar,
hòstia, allò em va donar un estímul
i vaig començar a jugar amb el culleret amb l'altra persona, no?
Vull dir que pot ser molt així.
I després tenim el massatge tàntric.
Aquí l'objectiu no és excitar,
sinó que l'objectiu és moure l'energia,
utilitzar l'energia sexual per contribuir en el que es pugui
a obrir els canals energètics i emocionals.
Això que sempre et dic, no?,
que al final el plaer es pot escampar
conforme l'inconscient ens deixa, no?,
el cos més lliure en funció de la motxilla que portem.
A vegades és que estem molt contracturats
i contracturades internament, no?, de vida.
Llavors, doncs, és això.
Sense esperar un resultat concret,
doncs anem estimulant
i podem estimular sense tocar genitals, eh?
Al final és un tema d'anar movent l'energia,
amb els moviments,
ho podem fer començant per l'esquena, de fet.
I és com una actitud molt serena.
Et poses allà i no busques excitar,
no busques...
Simplement et situes en una posició
d'honrar aquell cos que tens al davant.
no cal que siguis una persona super espiritual, eh?
És més com des d'on tu fas, saps?
Et poses com en una posició...
Com una mica el rol que puguis agafar, no?
Sí.
Em surt de terapeuta,
però no terapeuta en plan físio,
que sé què faig i tal,
sinó com...
Com l'aspecte com de...
Estic al servei.
Sí, com de curar, no?
Com d'estar...
Sí, algú així.
Com de donar-te a l'altre, no?
Això, una mica així.
Totalment.
I llavors, clar,
pot haver-hi moltes tècniques,
molts rituals,
te'n pots anar a una cosa molt,
doncs això, espiritual,
molt asiàtica, no?
Sí.
O pots deixar que les coses siguin
amb el teu propi estil,
que jo sento que a vegades, no?,
aquestes coses ens allunyen.
Clar, també depèn a vegades,
inclús del moment, no?,
de la...
Bé, de les variables de...
Com si diguéssim,
de les condicions que hi ha en aquell moment,
no?, que es donen.
Total, sí.
Sí, jo sento que és això,
com que a vegades pots haver fins i tot fet algun taller,
però després et fas el teu internament,
el teu propi estil.
I crec que això és més interessant,
que no està en plan,
ostres, ara tocava dir aquestes paraules,
però si aquestes paraules no tenen sentit per tu,
no?,
que què estem fent, no?
Bé, llavors,
ja t'explicarem més calma els detalls dels massatges.
El que sí que vull dir avui
és que és important els rols,
perquè moltes vegades
no ens deixem rebre.
A vegades ens posem a adonar
i ja estem pensant en plan,
ostres, porta molta estona,
no sé què tal,
he de fer alguna cosa,
hem de canviar, no?
Llavors realment no estem rebent
com hauríem de permetre'n rebre.
Ja donarem després,
però és com ara és el nostre moment,
ens permetem rebre.
I alhora és un rebre despert.
Què vull dir amb això?
Vull dir que tu estàs relaxat,
però, o relaxada,
però pots demanar.
Tu estàs precisament també present
en aquest contacte
i potser sents que necessites
una mica més fort,
que necessites una miqueta més a la dreta,
a l'esquerra, no?
Vull dir que estiguis viu
o fins i tot, ostres,
doncs ara em vindria a gust
que m'apartis el cabell suavement
i no sé què, no?
Vull dir, pots demanar.
I també pots guiar
sense demanar paraules.
Amb això, la respiració,
el so, el jamec,
els moviments subtils,
fins i tot a vegades
pots fer que la persona
es mogui un pèl cap a la dreta
sense dir-li,
sinó només girant-te una mica
la teva esquena, per exemple.
Saps? O sigui, com buscar aquesta...
Complicitat, no?
Sí, aquesta comunicació que...
Saps?
I després l'altre, el que dona,
també pot preguntar.
I aquí un detall
que moltes vegades preguntem
què tal?
Què tal?
Sí, què tal?
T'ha agradat o no?
Sí.
I aquesta pregunta
fa que moltes vegades mentim.
Mentim o que ens posem
en un pla més mental ja de pensar, no?
Algo que és potser més sensibilitat i això,
que ens posem en un pla més de...
Sobretot, Núria,
el que passa és que moltes vegades
per facilitar-nos la vida
diem bé, bé, tot bé.
Igual que quan al carrer, no?
Algú et pregunta
què tal, com estàs?
I sempre dius bé, no?
En canvi, si preguntem
necessites que ho faci una mica més fort?
Necessites que...
Saps?
Llavors, estàs fent una pregunta que...
Més concreta.
Exacte.
Que la resposta ja és, no?
Més clar.
Llavors, tenint en compte això,
també pot ser interessant.
Bé, doncs, el pròxim dia
seguim amb la segona part
d'anar més al detall dels massatges.
Sí, sí, sí, sí.
Jo torno a la cuny a publicitària.
Oh, i tant!
Estem muntant un retirt per parelles
per la tornada de les vacances
amb el meu company
amb la idea aquesta
que, doncs, que a diverses parelles
no fer un gran grup, eh?
Un grup més aviat petit
on hi ha diverses parelles
que sentin que porten temps
i que tenen ganes d'explorar
una sexualitat, doncs, això,
més holística
i obrir-se a altres tipus de sentit
entre elles.
O sigui, està molt pensat
perquè cada parella
s'explori, no?
a dins de la parella
i llavors, doncs,
generar un espai de confiança
on això ho puguem fer.
no cal que ens despullem.
Vull dir que cadascú
trobarem com la manera
que tothom estigui còmode.
Entenc que és un retirt
en un lloc fora de Sant Jus.
Sí, anirem a Girona
en una casa rural
que té un bosc de roures
que a mi m'encanta,
m'enamora.
i la veritat és que em fa molta il·lusió
i des d'aquí, doncs,
la crida
de qui li vingui de gust
que es posi en contacte amb mi.
Quin cap de setmana és, Elisa?
Mira, el 30, 31 d'agost
i a l'1 de setembre.
Val?
Sí.
És divendres, dissabte i diumenge?
Sí, i el divendres serà sencer.
O sigui, marxarem ja al matí,
ens trobarem al matí
i així profitarem tot el dia.
La idea és fer, doncs,
tres dies realment d'immersió
i que siguin tot, doncs, pràctiques, etcètera,
que es puguin emportar a casa,
que els...
Bé, que els obri
i altre cop a connectar entre elles.
Aquest és el nostre desig, no?
Com a mínim, contribuir
una miqueta en això, no?
Poder-ho portar després
a les rutines de la vida.
Molt bé.
Això ho poden trobar també, no?,
en el teu compte de...
A l'Instagram ho podeu trobar.
A l'Instagram, que és despertant.elisa.
Punt elisa.
I si no, escriurem un mail
la hola arroba despertant.cat
o fins i tot trucar-me per telèfon
al 650-24-43-40.
Molt bé.
Doncs, canals no en falten.
Això mateix.
Així que la gent pot contactar amb tu
per diferents vies.
Sí, els explico una mica més
o el que necessitin.
Molt bé.
Doncs, Elisa, guardem la segona part,
aquest segon capítol dels massatges
per d'aquí uns dies.
I res, mentrestant,
la gent el que hagi escoltat
que ho posi en pràctica.
Això mateix.
Que vagi bé.
Bon dia.
Igualment.
Adeu.
Adeu.
Las 10.54, deixem ara un tema
d'Ariana i Miki Eko.
All along there was a fever
A cold swear high-headed believer
A cold swear high-headed believer
I threw my hands in the air
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, if you dare come a little closer
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, show me something.
He said, show me something.
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit
Bona nit