Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1.
Començar amb ganes la setmana i que el bon ànim segueixi fins divendres, està a les teves mans.
Sintonitza ràdio d'Esbert, el 98.1 de la FM, cada matí de 10 a 1 del migdia.
I escolta la Rambla, el magatzin de Segell 100% Sant Justenc, presentat per la periodista Núria García Alibau.
Cada setmana l'acompanyen col·laboradors i col·laboradores per parlar d'actualitat, de cuina, de tendències a les xarxes, de psicologia, astrologia, recomanacions de llibres, teatre, esport, política...
T'ho perdràs?
Ni t'ho pots perdre, ni t'ho perdràs.
Escolta'ns també des de l'app de Ràdio d'Esbert o a la web ràdio d'Esbert.com i recupera tots els continguts i podcasts que vulguis escoltar de nou.
O bé seguiu-nos la pista a Instagram i Twitter a arroba la Rambla 98.1.
Molt bon dia Sant Just, ara mateix passant 6 minuts de les 10 del matí d'avui divendres 13 de setembre.
Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magazín matinal de Ràdio d'Esbert.
Esteu sintonitzant al 98.1 FM, l'emisora municipal de Sant Just.
Ja em coneixeu, sóc la Núria García Alibau i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia.
De moment tenim 3 hores per endavant, com sempre.
Fins les 11 parlarem de l'actualitat santjustenca i ho farem amb la responsable pels serveis informatius, la Mariona Sales.
Llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades de Sant Just i també les notícies que obren els diaris en català,
les notícies de les primeres pàgines, el diari Ara, l'Avantguarda, el Periódico i el Punt Avui.
Després, tot seguit, passarà l'Enric amb les efemèrides del dia i l'efemèrida musical
i acabarem l'hora amb en Carles Rius, que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores.
A partir de les 11 i 10 farem l'entrevista del dia.
Avui tenim en Pol Pérez i l'Amador Saiz, que són dos dels organitzadors de l'esdeveniment musical
que tindrà lloc aquest cap de setmana, el 14 de setembre, demà dissabte, a partir de la tarda,
l'anomenat la Vall Festival.
Bé, vindran aquí a l'emissora i ens explicaran com serà aquest esdeveniment.
Tot seguit, començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores
que passaran per la Rambla avui divendres al matí.
A les 11 i 40 saludarem l'Enrique Rodríguez de Medina, que és el gerent del Sant Just Paddel Club
i ens posarà el dia de totes les ofertes que fan ara a principis de temporada.
A tercera hora, a partir de les 12 i 10, tornarem a escoltar la sessió que vam fer
amb la nutricionista Elvira Sánchez aquesta setmana.
i acabarem el programa trucant en David Fernández, psicòleg,
que ens presentarà la secció que farà aquesta temporada cada divendres aquí a Ràdio Tres Verdes.
Vinga, va, no marxeu, que tot això serà el que tindrem de seguida.
I recordeu que ara també comencem amb un tema musical.
Escoltes la Rambla?
La vida s'enjustenca a través de les zones.
Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra.
Tu sí? Esclar.
Marcel, cada cosa em toca, eh?
Esclar.
Reciclar és massa evident per no fer-ho.
Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el covell del porta-porta.
Generalitat de Catalunya, sempre endavant.
Són les 10 i 10. Escoltem a Stay Homes.
a Tierra, a Ràdio Tres Verdes.
Me queda por vivir.
Me he olvidado de todo lo que dije.
Ya he llorado y ahora son cicatrices que no se ven.
No importa que marquen mi piel.
Arrebatado, loco como el fuego, buscando lo que me han quitado.
No hay suerte en el juego ni en el amor.
Diego, para lo que venga luego.
Y si no vemos el final, da igual, da igual.
Si no vemos el final, da igual.
Todo lo que me queda por vivir.
Todo lo que me queda por vivir.
Todo lo que me queda por vivir.
Si aquello que he sido
no tiene sentido.
No importa por qué soy.
Todo lo que me queda por vivir.
Ven y toma otro trocito de mi corazón.
Es patito y estoy nothing para hacer tu amor.
Para que ahora file.
Nos vamos al cine.
Y si no vemos el final, da igual.
Si no vemos el final, da igual.
Todo lo que me queda por vivir.
Todo lo que me queda por vivir.
Todo lo que me queda por vivir.
Si aquello que he sido
no tiene sentido.
No importa por qué soy.
Todo lo que me queda por vivir.
Si no vemos el final, da igual.
Si no vemos el final, da igual.
Da igual, da igual.
Si no vemos el final, da igual.
Ya no importa.
Si no vemos el final, da igual.
Ya no importa nada.
Voy con todo lo que me queda por vivir.
Todo lo que me queda por vivir.
Radio TASFEL 98.1
Radio TASFEL 98.1
Són les 10 i 13.
Parlem ara amb la Mariona Salles
que ens porta a l'actualitat Sant Justenca
i les notícies d'avui aquí a Sant Just.
Molt bon dia, Mariona.
Bon dia, Núria.
Vinga, doncs, què ens portes d'actualitat
divendres 13 de setembre?
Doncs mira, comencem parlant de l'estrena
de l'obra teatral i musical
La balla entre els teus braços,
que és una producció escrita i dirigida
pel dramaturg local Daniel M. Tarazaga,
que s'ambienta en la Guerra Civil Espanyola
i se centra en la memòria històrica
del municipi d'aquí Sant Just.
L'estrena tindrà lloc el 25 d'octubre
al claustre de les escoles
dins la programació de les festes de tardor.
Molt bé.
Llavors, aquesta obra, doncs,
segueix la història d'en Jordi,
que és un jove que descobreix
el diari de la seva besàvia,
que la seva besàvia es diu Mercè,
un diari que ella va escriure
durant el conflicte, o sigui,
durant la Guerra Civil.
I a través d'aquest descobriment,
doncs, ell reflexiona
sobre la seva pròpia identitat
i sobre el vincle entre el passat i el present.
Llavors, és un projecte
que combina text i música original
i que compta amb el suport d'experts locals
com Jordi Amigó,
de l'Asció Municipal d'aquí Sant Just,
i la Maria Quintana,
del Centre d'Estudis Sant Justencs.
I bé, doncs,
La Vall entre els teus braços
reta homenatge a les històries
que han fugit al Sant Just d'avui
amb l'objectiu, una mica,
doncs, de preservar la memòria històrica.
Les entrades per aquesta estrena
tenen un preu de 7 euros
i ja es poden trobar a Antràpolis.
Molt bé.
I, a part, també,
el projecte també inclourà
una presentació musical
amb tas de vins
el pròxim 4 d'octubre
a la sala del 50 any
que te l'Ateneu
per un preu de 5 euros,
que també es poden trobar
a les entrades a Antràpolis.
Llavors, doncs, això,
primer es farà
aquesta petita presentació musical
on es farà una mica
una mostra de les cançons
que, com he dit,
són pròpies.
Val.
Mentre es fa una mica
un tas de vins
amb el celler de Can Mata.
Que bé, tu.
Tot el que s'acompanya
de vins
té bons resultats, eh, Mariona?
De vins i de menjar.
Sol tenir èxit.
I sempre que hi ha
algun acte
i s'acompanya
amb alguna mena
de pica-pica,
degustació,
tas de vins,
miraculosament,
una participació extraordinària.
Sí, sí, sí.
Sí, sí, exacte.
Que potser vas dir
no saps ben bé
d'aquest acte, no?
Però, bueno,
hi ha el pica-pica,
hi ha després
la degustació,
el tas del vi.
Sí, exacte.
Tot el que va
d'arrodonir,
el menjar.
Exacte.
Llavors tindrem,
doncs, com deia,
aquesta presentació
el 4 d'octubre
i el 25
és quan serà
ja definitivament
l'estrena.
Que hi haurà
tres sessions.
Ah, què dius?
Tres sessions?
Hi haurà...
Déu-n'hi-do,
baia tute, no?
Pels actors i actrius?
Sí, realment, sí.
A veure,
tinc entès
que no és una obra
molt extensa,
és a dir,
no és una obra
que duri dues hores,
saps?
Home, a veure,
és que si han fet
el text,
han fet la música,
han fet...
vull dir que...
ha de ser...
Clar, ho han d'aprofitar, no?
Vull dir,
després de tants assaig
i d'anar de feina al darrere,
també després s'agraeix
poder-ho mostrar
tantes vegades
com sigui possible
al públic
i que la gent vegi
tot el que s'ha treballat
i la peça musical en si, no?
Per tant,
tindrem tres sessions diferents.
La primera serà
a dos quarts de set de la tarda,
tot seguit a les vuit
i després a dos quarts de deu.
Això tot el dia...
Tot el dia 25.
El dia 25 d'octubre.
El claustre de les escoles.
Exacte.
O sigui, el que dius tu,
els actors,
que se'n van a dormir rodons
aquell dia.
Sí, sí, literalment.
Molt bé.
Suposo que això també
ho recordaran
el dia que facin,
com has dit,
la presentació,
del projecte a l'Ateneu
el dia 4 d'octubre.
Allà,
suposo que també recordaran
les entrades
que estaran també disponibles
a Entràpolis,
els diferents horaris,
els preus...
Exacte.
Molt bé.
Recordem, eh,
que el dramaturg
Daniel M. Punterzaga
aquí a Sant Lluís
ja ha dirigit
altres obres,
per exemple,
quan estàvem
amb la companyia
Mare meva,
va dirigir
el musical
Mamma Mia
que referia
Can Ginestà.
Exacte,
que molt xulo.
Era tot el musical
als balcons
de Can Ginestà.
Sí, sí, sí.
El vaig anar a veure
un parell de vegades,
imagina't si em va agradar.
Jo el vaig veure
només un cop,
però el vaig veure
i em va agradar molt.
Molt bé,
doncs, Mariona,
ens anotem a la data
a l'agenda cultural
a aquest espectacle
que hi haurà
a l'octubre,
a la tarda ja,
i bé,
seguim amb més notícies,
què ens portes, va?
Doncs mira,
tenim que el Cine Baix,
el Cinema Associatiu
de Sant Feliu de Llobregat
i el nostre cinema
de referència...
És que és el que ens queda
més a prop.
Exacte.
ha donat el tret de sortida
a la seva nova temporada
d'òpera i ballet
amb la retransmissió
en directe
de les noces de Figaro
des de l'Arroy
a l'Òpera House
de Londres
que va fer
el passat 10 de setembre.
Aquesta ha estat
la primera
de les 14 representacions
programades
fins al mes de juny,
entre les quals
es podran gaudir
d'altres títols icònics
com Turandot,
Les Valquíries,
Othello
i així també
com clàssics de ballet
com El llac dels signes
i El trencanous.
Com a novetat
d'aquesta temporada
les sessions comptaran
amb la participació
d'experts
que oferiran
una mica d'introducció
a les obres
amb l'objectiu
de donar una mica
de context
i d'enriquir
l'experiència del públic.
Ja saps
que quan ve algú
que en sap
i t'explica una mica
et posa una mica
en context
després ho gaudeixes
molt més.
Sí, sí, sí.
Això passa sempre
no només
amb els cinefòrums
o quan tu vas a visitar
per exemple
una ciutat
i agafes un tour
guiat
i t'expliquen la història
o quan vas a un museu
o un museu
o una visita guiada
que t'expliquen els quadres
i tot.
Clar, vull dir
s'agraeix molt
perquè no vas perdut
hi ha algú que et guia
que et diu
el perquè de les coses
què va passar
en aquell moment
i sempre és interessant
que t'expliquin
una historieta
per tant
Clar, clar, clar
i tu ho agafes després
tu ho mires
amb uns altres ulls tot.
Totalment.
Llavors doncs
aquesta iniciativa
busca fer més accessible
a l'òpera
i al Ballet
a tota mena de públic
independentment
del seu coneixement previ
perquè sí que és veritat
que són
bueno, és una esfera
que sempre ha quedat
una mica renegada
a un públic
com molt en concret
que es relaciona
sobretot
a gent
amb
amb un poder adquisitiu
alt
Totalment.
Sí, sí, digueu
sense pudor Mariona
Exacte.
Gent amb pasta
que es pot pagar
una entrada al Liceu
És el que anava a dir
que va al Liceu
com si anés
a un casament vestit
veure una obra
d'òpera
que dura
tres hores
amb quatre
entremitjos
que van a la sala
dels Miralls aquella
que sembla que estiguin
a, ja sabeu
on, al Palau de Versalles
Sí, t'anava a dir això
dic al Palau de Versalles
i clar
doncs
iniciatives
com aquesta
sempre estan
molt bé
perquè també
apropen
l'òpera i el Ballet
a públics diferents
perquè és la retransmissió
entenc que
amb bona qualitat
i a més ho veus
amb el pantallot
del cinema
Exacte
que no estàs en directe
a l'òpera
però bé
és una experiència
podríem dir-ho
prou immersiva
en el món
de l'òpera
a un preu
totalment
Exacte
que l'entrada serà
l'entrada del cinebaix
i no els
352 euros
que et costa anar
a una òpera
a un lloc de cent
a Liceu
Exacte
i a més
Les Noses de Figaro
oi has dit
que és una obra
Les Noses de Figaro
és com de les més
clàssiques
que dius
bueno
si has d'anar a veure
alguna òpera
has d'haver vist
tal, tal i tal
i Les Noses de Figaro
Exacte
Les Noses de Figaro
són amb les que van començar
aquest cicle
que el van retransmetre
en directe
des que el feien
a la Royal Opera House
de Londres
i com dius tu
és un dels grandíssims
clàssics
de Mozart
conegudíssima
si no saps
de què va
com a mínim
has escoltat
un cop a la vida
aquest nom
per tant
i també
hem parlat
de Turandó
de la Valquíria
Zotelo
al llarg dels signes
el trencanous
vull dir
famosíssims
molt bé
doncs Mariona
tenim aquest segon titular
que ens has portat
amb la notícia
que el Cine Bajo
obre aquesta nova temporada
d'òpera
sí, dir que
qui vulgui
veure la programació completa
perquè
hi ha més coses
o sigui
hi ha més sessions
no entenc
n'hi ha 14 fins al juny
uf
sí que déu-n'hi-do
podeu entrar ja a la notícia
que trobareu a la pàgina web
de Ràdio d'Esverna
allà amb l'enllaç directe
a la programació
i a la pàgina web
del Cine Bajo
podeu treure
les entrades
de totes aquestes sessions
molt bé
doncs Mariona
ens falta un titular
per això una notícia
parlem del documental
del mes
oh
de què es fa aquí
a l'Ateneu de Sant Just
que el pròxim serà
el 20 de setembre
a dos quarts de vuit del vespre
amb el film
Haga ser tu voluntat
perdó
Haga ser tu voluntat
dirigint Adrià Silvestre
sí
és una obra
de 98 minuts
que segueix la història
del Ricardo
que és un adonista
que després
de perdre la seva parella
i patir dos atacs cerebrals
es veu immers
en una lluita
contra la depressió
i l'ansietat
llavors en la recta final
de la seva vida
Ricardo busca reconciliar-se
amb els seus fills
després de 20 anys
d'absència
en un relat
doncs
agradol
sobre la complexitat
dels vincles familiars
i del dret
a decidir
sobre el final
de la pròpia vida
molt bé
el documental
és una obra
del 2024
és a dir
ben recent
i està en català
i en castellà
i forma part
del programa
de Docs Barcelona
i les entrades
com sempre
el documental
del mes de l'Ateneu
costen 7 euros
pel públic general
i 5 euros
per als socis i sòcies
de l'Ateneu
l'esdeveniment
tindrà lloc
a la sala
del 50 anari
com tots els documentals
i ve dir
això
com he dit
7 euros
pel públic general
5 euros
per als socis i sòcies
de l'Ateneu
i ja diem
doncs que si
i després del documental
hi haurà
la tertúlia
no?
entenc?
exacte
com els documentals
és una cosa
prou recent
com va explicar
la Marta Malaret
l'altre dia
això que venen
després de cada documental
ve gent
que està relacionada
amb el tema
i això
una petita tertúlia
com per fer també
un tancament així
més xulo
que és el que dèiem
quan vas veure una cosa
t'ho expliquen abans
o després
si t'expliquen millor
el tema
te'l posen més en context
sempre
és una experiència
més completa
atenció a la tertúlia
que hi haurà
del documental
del mes
de novembre
senyores i senyors
tindrem
bueno
ja ho va dir la Marta
però tindrem
el segrestador
protagonista
del documental
del mes
que passarà
a l'Ateneu
el mes de novembre
no sé si
aquest documental
entra dins
del programa
de documentals
del mes
o és una cosa a part
però bé
si no recordo
malament
era el 29 de novembre
era el 29 de novembre
29 de novembre
que és un documental
que parla sobre
un segrest a Colòmbia
crec que era
sí
sí sí
sobre uns germans
que veuen
que la seva mare
que va estar
segrestada
té una mena
de relació
maternofilial
amb el seu segrestador
exacte
i llavors
i la tertúlia
a la tertúlia
d'aquí
de l'Ateneu
de Sant Just
vindrà
el segrestador
el director
del documental
i el segrestador
que quan ho va dir
la Marta
ens veiem que
d'aquí a la ràdio
dient
com
sí sí sí
així que
si més no
pinta interessant
jo des d'un principi
i tant
segur que
el del mes de setembre
el del documental
del mes
també serà interessant
però bé
és que
crida l'atenció
el del mes de novembre
i tant
Mariona
hem comentat ja
les tres notícies d'avui
deixem una promoció
i passarem a llegir
les portades dels diaris
perfecte Núria
fins ara
vinga fins ara
nicotina
arsènic
cianur
poloni 210
neftalina
botà
quitrà
el fum del tabac
perjudica també
la salut dels qui no fumen
fem un entorn
lliure de fum
per a tothom
canalsalut.gencat.cat
generalitat de Catalunya
A cinc minuts
per dos quarts d'onze
i llegim
les notícies
Mariona
bon dia
bon dia Núria
vinga
comencem amb la portada
del diari ara
doncs el diari ara
obre'm una notícia
de macroeconomia
i diu que
el banc central europeu
abaixa els tipus
per reactivar
l'economia europea
que l'organisme
considera
controlada
la inflació
i rebaixa
el preu del diner
0,25 punts
la Unió Europea
ja explora
com ampliar
el seu deute comú
per aplicar
el pla Draghi
d'incentius
al creixement
amb fotografia
principal
veiem
una notícia
que diu
primer passeig especial
privat
una de les fites
de la missió
Polaris Dawn
de Space X
tripulada
per astronautes
amateurs
i amb
finançament privat
era posar a prova
els nous vestits
especials
que ha dissenyat
l'empresa
Elon Musk
i de moment
funcionen
i apareix
una fotografia
d'un d'aquests
astronautes
que a mi
ja em perdonareu
però la típica
visió de l'astronauta
vestit
amb un
tratge
gegant
d'aquests
superortopèdics
aquest home
va més lleuger
que quan jove
ja la neu
és el que anava a dir
sembla que vagi vestit
de moto
com si anés a fer
una ruteta
de moto
i ni a l'hivern
vinga
anem un cap de setmana
a vaquer
a esquiar
Mariona
i jo ja et dic
que vaig més abrigada
que aquest home
és el que anava a dir
Núria
jo quan vaig a esquiar
vaig molt més abrigada
que aquest senyor
que sembla que
hagi agafat
sembla que vagi
a tirar-se amb cars
exacte
i doncs el tio
està muntat
suposo que
en una nau especial
en una nau
però està com traient
el cap
dient hola
al mig de l'espai
és un multimilionari
que deu estar
a la seva nau
saps?
o sigui
és un home
feta
al seu gust
és la Polaris
Dawn
aquesta nau
de SpaceX
que està tripulada
com he dit
per astronautes amateurs
o sigui
a mi no m'hi pugen allà
ni que em paguin
50 cops
el viatge
bueno
anem a fer
les pràctiques
de la universitat
en astronautes
de la NASA
amb astronautes amateurs
és que a veure
bueno
astronautes amateurs
que em dius
es pot ser un astronauta
i amateur
vull dir
lliguen les dues paraules
per mi un astronauta amateur
no surt de la Terra
saps?
o sigui
estic frenent
o si no va
amb astronautes
que no ho són
en un simulador
et quedes allà
si ets amateur
però no
però bueno
escolta
més un viatge privat
ell
es pot pagar
la seva nau
els milionaris
Núria
ja no saben què fer
no no
i quan tens tants diners
se t'acaba anant
una mica
la xaveta
home
entenc que
si ets astronauta
i ets
tens prou diners
com per fer
aquests viatges
si és la il·lusió
de la teva vida
doncs home
vulguis fer-lo
però
bueno
mira
és el primer viatge així
a nivell privat
cap a l'espai
molt bé tu
doncs bé
de moment
funcionen
que ens estem rient
molt dels vestits
especials aquests
però de moment
funcionen
ja veurem
com acaba
més notícies
de buidar
de l'ara
veiem una notícia
que diu
ni dues copes
la taxa
baixarà a la meitat
el govern espanyol
proposarà
que el límit legal
d'alcohol
a la sang
al volant
passi del 0,5
al 0,2
dos gotes
d'alcohol
que t'entren
accidentalment
a la boca
ja et donaràs
positiu
exacte
però bé
realment
té un amic
o sigui
té sentit
clar
vull dir
si has de conduir
haurien de ser
0,0
és que és així
si has de conduir
no beguis
i ja està
més també
vull dir
també
si un dia
quedes amb els amics
i et fas una cerveseta
després
al cap d'una estona
agafes el cotxe
a donaràs 0,0
clar
saps vull dir
però
a més
si saps que has de conduir
a mi quedes per la nit
no t'esperes
a l'últim moment
per veure i dir
ara torno
és que a més
0,5
té un idó
és bastant
sí, sí, sí
sí que és veritat
que el pots donar
si t'has begut
una cervesa
molt recentment
i bufes
i encara tens una mica
l'alcohol a la boca
per dir-ho d'alguna manera
sí que pots donar
i realment
no vas borratxo
però clar
un 0,5
de ja fa estona
que vaig borratxo
i Déu-n'hi-do
Déu-n'hi-do
doncs no hauries de conduir
no, però home
és lògic que també
suposo que veient
analitzant
suposo les causes
de mortalitat
dels accidents de trànsit
suposo que deuen haver-hi
suficients
suficients accidents
per alcoholisme
clar, per alcoholisme
o per haver detectat
taxes d'alcohol
realment elevades
en els conductors
i les conductores
i per tant
una mesura d'heu
haver estat aquesta
a pujar
ja veurem
a veure si és efectiva
molt bé
Mariona
què més tenim
a la portada
de l'Ara
l'Ara diu
que 31.000 alumnes
d'AFP
encara esperen
plaça
en l'inici del curs
més complicat
hi ha hagut
10.000 renúncies
també parla
de dos incendis
que amenacen
la serra del Montsant
que els bombers
destinen
unes 170 dotacions
a pagar els focs
i l'Ara
tanca portada
avui dient
que Zelensky
pressiona
pels míssils
de llarg abast
que Rússia
inicia la contraofensiva
per recuperar Kursk
molt bé
i passem a la
van guàrdia
que obre
amb una notícia
de despesa social
diu que les autonomies
gasten avui menys
en educació i sanitat
que el 2010
Madrid i Catalunya
són a la cua d'inversió
per evitant
en polítiques socials
malgrat que han augmentat
els diners disponibles
als seus pressupostos
és a dir
tot i tenir més diners
el pressupost
educació i sanitat
estan pitjor que el 2010
estem parlant
de fa 14 anys
quan els preus
de tot
en general
eren molt més baixos
vull dir
venim d'una pandèmia
venim d'una crisi
és bastant greu
que en dos
de les carteres
més importants
com sanitat
i educació
molt bé
doncs estiguem així
Mariona
seguim amb la portada
i hi ha més notícies
no?
amb fotografia principal
veiem a Pedro Sánchez
i Edmundo González
a la Moncloa
que Sánchez
va rebre ahir
al Palau de la Moncloa
líder de l'oposició
venezolana
Edmundo González
que demanat
a si el polític a Espanya
la visita
va tenir lloc
en plena tempesta
diplomàtica
amb el règim
de Maduro
i política
entre el PP i el PSOE
ja que els populars
exigeixen al govern espanyol
que reconegui González
com a president legítim
molt bé
més notícies
veiem que
la desacceleració
a la zona euro
porta el Banc Central Europeu
a baixar els tipus
0,25 punts
també veiem
que els europeus
necessitaran
un permís electrònic
per entrar al Regne Unit
l'autorització
costarà 12 euros
i és la resposta
a una mesura semblant
de la Unió Europea
llavors no es necessitarà
passaport?
bueno
en principi no
o sigui
només amb un permís electrònic
sí
suposo
potser serà
com una mena
de passaport electrònic
o sigui
si t'ha de facilitar les coses
bé
si no
quina mandra
però ja et dic Núria
jo la
home
tenir el passaport
al mòbil tu
no?
això està bé
suposo que refereixen a això
quan diuen
permís electrònic
no ho sé
però si tens el passaport
perquè et cal
o sigui
una altra cosa
ara segur
ja que tens el passaport
doncs mira
potser és un
és un entremig
jo crec que deu ser un entremig
entre no tenir res
i tenir un passaport
doncs tens aquest permís
exacte
ja et dic jo
fa molt poc
vaig anar a Londres
i
et van demanar
en algun passaport
però jo
no hi vaig
o sigui
no hi vaig caure
fins a l'últim moment
jo per mi
et portaves de casualitat
Londres
no no
el vaig agafar
però potser dos dies abans
clar el meu pare em va dir
tu ja tens el passaport
tan regla
i jo
però si vaig a Londres
estar aquí a Europa
i em va dir
però a veure tu què
i jo
no no
ho vaig buscar
a Londres
amb el Brexit i tot
el país més europeu
que hi ha aquí a Europa
no?
no clar
però amb el Brexit i tot
es necessita
passaport
hi ha una zona
perquè vaig volar amb la T2
que clar
no solen haver-hi
British Airways?
no
Wailing?
no
crec que era
aquesta color taronja
no em sortirà el nom
bueno és igual
Iberia?
no no no
Iberia no vol a la T2
ah
perdona
perdona
és que no havia
no havia
no havia
tan subit
la T2
allà només
low cost
i vols així més curts
per tant
la que és tronja
a veure
Wailing és groga
la que és tronja
EasyJet?
EasyJet
exacte
sí
Wailing també
és la
crec que l'única
low cost
que vola des de la T1
i clar
a la T2
no hi ha vols
llarguíssims
per tant
majoritàriament
no necessitaràs
el passaport
per anar a la T2
i hi ha una ala
només
pels vols
d'Anglaterra
d'Anglaterra
clar
tu passes allà
amb el passaport
i és un lloc
un lloc petit
on hi ha tot de portes
que totes són a Anglaterra
jo l'únic cop
que he anat a Anglaterra
va ser
l'últim i l'únic cop
que he anat a Anglaterra
va ser el 2008
per tant
imagina't
fa moltíssims anys
exacte
i no me recordo
del tema
o sigui
me recordo de Londres
però del procés d'Auroports
home clar
això controlà
on els teus pares
que tenies
bueno no
sí
els meus pares
o anava amb monitors
o sigui
ah doncs mira
encarregaven ells
bé
què més tenim Mariona
més notícies del Vanguardia
veiem que a Barcelona
hi ha menys turistes
als hotels
pels preus
també parla
dels premis
dels BMA
de la MTV
i es veu que
Taylor Swift
doncs regna
a la gala
de la MTV
dels BMA
també parlem de patrimoni
diu
neteja parcial
de les pintades
de la Ribera
també diu
que estan descontrolats
dos incendis
que setgen
el parc del Mont Sant
i la Vanguardia
tanca portada
mencionant el seu suplement
què fem
dient que Girona
es vesteix de teatre
que inclou les cartelleres
de cinema
i teatre
molt bé
Mariona
passem ara
ràpidament
a les altres dues portades
que ens falten
una és la del
periòdico
que obre
amb un gran titular
que diu
quasi la meitat
de grassos masclistes
reincideixen
impotència
davant
una espiral
de violència
que no cesa
diu
que els maltractadors
tenen un índex
de persistència
del 41,6%
el doble
que en altres
delictes
els experts
denuncien
fallades
en els programes
de rehabilitació
també
la imatge
de portada
del periòdico
avui divendres
és pràcticament
la mateixa
que la del diari
Ara
amb aquest astronauta
milionari
que fa aquest viatge
privat
diu
passeig turístic
per l'espai
i el multimilionari
Jared Isaacman
i l'enginyera
Sara Gillis
els primers
a sortir
d'una nau
en una emissió
privada
també
altres notícies
del periòdico
diu que les
pernotacions
pernoctacions
perdó
els hotels
de Barcelona
baixen
però que pugen
els preus
també
diu
tensió bilateral
Sánchez
repit
Mundo González
entre amenaces
de Caracas
diu aquí
també
pel que fa
a la sinistralitat
que interior
vol abaixar
del 0,5
al 0,2
la taxa d'alcohol
per a conductors
i acaba
amb una notícia esportiva
parlant dels comptes
del Barça
diu que
el club
millora
però que segueix
amb la massa salarial
accedida
i encara
no arriba
al 1-1
bé
passem ara
a la portada
que ens falta
Mariona
la del punt avui
com sempre
la notícia
del dia
i el tema
podríem dir
de les pàgines centrals
del diari
la dediquen a una entrevista
avui li fan
divendres
el director
del temporada alta
en Salvador Sunyer
una cita
de Salvador Sunyer
diu
el temporada alta
ens agrada seguir artistes
no hi ha gaires festivals
que ho facin
bé
entrevista que teniu
a les primeres pàgines
del diari
també altres notícies
del punt avui
diu que
el banc central europeu
rebaixa
el tipus d'interès
també
Camarlasca
tensa la relació
amb Junts
per la gestió
del flux migratori
parlant també
que el preu mitjà
d'habitació d'hotel
a Barcelona
és de
195,1 euros
el preu mitjà
d'habitació d'hotel
és a dir
preu mitjà
s'entén
que no són
ni habitacions
tirades
ni habitacions
de luxe
la mitjana
195 euros
per nit
una habitació
i acabar
el punt avui
amb la notícia
de l'esportiu
una entrevista
que li fan
al davanter
del Barça
Pau Víctor
posen aquí
la cita
que diu
el jove
diu
quan et truca
el Barça
no pots dir que no
sí, clar
quan et truca
clar, clar
quan et truca
com si truqués
a tothom
no pots dir que no
clar que no
home, sent el Barça
sí, sí, totalment
Mariona, gràcies
t'escoltem a les 11
i a les 12
amb els butlletins informatius
i a la una del migdia
amb tot l'informatiu complet
de les notícies de Sant Just
perfecte, Nuri
ens escoltem ara
que vagi bé
adeu
adeu
Passant 7 minuts
a dos quarts d'onze
escoltem ara
un tema dels amics
de les arts
aquí a Ràdio Desbem
i passem a fer
les efemèrides
Diu que ha anat fent el seu aire
que ha fet pi de mil ciutats
que ha dormit en llocs que feien faradat
i que tu mare mai haguessis aprovat
que està content
que tot va bé
Diu
que està content
que tot va bé
hi ha com unes coordenades
Diu que us ho ensenyi
que us ho posi al Google Maps
i diu
que un dia de passada
va fer nit en un poble
i que s'hi va acabar quedant
que és des d'aquí
des d'on escriu
que és des d'aquí
des d'on escriu
Diu que té una casa lluny de tot
i un 4x4
i quan baixa el poble
ompli el rebost
sabeu què li passa
que al despatx a un avi
que li fa pensar en algú
que li fa pensar en algú
Estimat noies i dones
Diu que més d'una
li va fer perdre el nord
però diu
Diu que amb aquestes coses
ja se sap
quan menys t'ho esperes
és quan tens un cop de sort
i que estan bé
que els hi va bé
Diu que estan bé
que els hi va bé
Diu que té una filla
de 3 anys
amb els teus ulls
per a aquells
que ell sempre li parla en català
i fot molta gràcia
perquè quan la posa al llit
hi ha dies que confon
Bona nit i pantalons
Diu que ha vist en perspectiva
Té molt clar
que aquí no hagués estat feliç
però reconeix
que això de desaparèixer
tan tranquil
sense avisar-nos
es marxa amb molt poc estil
i que amb el temps
que cura tot
tot s'anirà
posant a lloc
Diu que des del porxo
ve un cel
que no te l'acabes
que a la nit
sempre surt a fumar
i pensa en nosaltres
i que per molt lluny
que estigui
no hem de tenir por
Quan s'hi hagi de ser
i serà
Quan s'hi hagi de ser
i serà
Diu que un dia
hi hem d'anar
que l'avisem amb temps
però que té llits
de sobres
Diu que un dia
hi hem d'anar
que l'avisem amb temps
però que té llits
de sobres
Diu que un dia
hi hem d'anar
que l'avisem amb temps
però que té llits
de sobres
Diu que un dia
hi hem d'anar
que l'avisem amb temps
però que té llits
de sobres
Diu que l'avisem amb temps
que l'avisem amb temps
que l'avisem amb temps
98.1
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Diu que l'avisem amb temps
Dos minutets
per tres quarts d'11 del matí
esteu escoltant
Ràdio d'Esvern
la mesura municipal d'aquí Sant Just
i ara fem les efemèrides del dia
amb l'Enric
Molt bon dia Enric
Bon dia Núria
i ben retrobada
Sí eh
és el primer cop que fem
aquesta temporada
les efemèrides
Sí, sí, sí
feia setmanes
que no les fèiem
Escolta'm
estem a 13 de setembre
Sí
I tal dia com avui del 1923
Miguel Primo de Rivera
va perpetrar un cop d'estat a Espanya
la situació
antecedents
1920
Espanya es troba en una situació
de gran inestabilitat política i social
hi havia una crisi del sistema
de la restauració
corrupció
sistema partidista
partit liberal
partit conservador
tensions creixents
problemes econòmics molt greus
derivats de la postguerra mundial
conflictes laborals
crisi colonial del Marroc
i el Miguel Primo de Rivera
que era general de Catalunya
es va erigir
com a líder del cop d'estat
que es va produir
tal dia com avui
del 1923
va tenir el suport
d'una part de l'exèrcit
Sí
Primo de Rivera
va aconseguir el control del país
i va justificar el seu moviment
com una acció necessària
per restaurar l'ordre
Caram, tu
el seu
el seu ordre, no?
els dictadors
Sí, sí
considerava que el sistema polític
i parlamentari
havia fracassat
i per tant
havia de
muntar-nos un de nou
en el qual
ell fos
el cap suprem
Sí
Consequències
Evidentment
suspensió de la Constitució
del 76
dissolució del Parlament
Primo de Rivera
va dissoldre
les Corts Generals
eliminant la separació
de poders
i limitant el poder
del govern civil
i finalment
dictadura militar
és a dir
un cop d'estat de manual
es va establir
una dictadura militar
que va mantenir
el poder
entre 1923
i 1930
règim autoritari
Primo de Rivera
assumint el poder
de forma personalista
direcció militar
i governant
mitjançant decrets
és a dir
un cop d'estat
amb totes les de la llei
Sí, sí, és el que té
les dictadures
que es concentra
tot amb la figura
amb la persona
del dictador
i tot gira
en torn d'ell
Doncs va ser un 13 de setembre
de 1923
i una mica més d'alegria
també un 13 de setembre
de 1985
Nintendo va llançar
el videojoc
Super Mario Bros
Oh
He jugat tants cops
amb la Game Boy
Avui és el seu aniversari
és un dels títols
més emblemàtics
de la història
punt d'inflexió
a la indústria
aquest joc
va establir
els fonaments
del gènere
i va ajudar
a definir
el futur
dels videojocs
Super Mario Bros
va ser desenvolupat
per la consola Nintendo
Aquesta consola
es va convertir
en un èxit global
i el seu llançament
va ser fonamental
per a l'èxit internacional
especialment
als Estats Units
on va contribuir
a revifar
la indústria del videojoc
que estava en crisi
Semblava que no tirava
i va sortir Mario Bros
i ho va canviar tot
L'objectiu principal
d'aquest joc
és rescatar
la princesa Peach
del regne Champignon
que ha estat segrestada
pel malvat Bowser
el rei de Copa
Super Mario Bros
es va convertir
en un videojoc
d'èxit rotund
de fet
va vendre
més de 40 milions
de còpies
arreu del món
i va mantenir
aquest rècord
fins al llançament
de la Wii Sports
l'any 2006
és a dir
del 85
fins al 2006
va ser el videojoc
més venut
jo amb el Mario Bros
vaig jugar-hi
a la primera
però en un model
ha tingut moltes etapes
de la Game Boy
de la Nintendo DS
de fet el joc
es va establir
com a franquícia
que ha continuat
durant dècades
amb innombrables
seqüeles
spin-offs
adaptacions
pel·lícules
el Mario Kart
després
correcte
això seria un spin-off
del videojoc
del videojoc
correcte
també
també
jugant molt
doncs 13 de setembre
de 1985
mira si hem passat anys
i amb la musiqueta
aquesta de fons
també és un clàssic
ara hi ha concerts
de música clàssica
que com a guiny
que fan
en el concert
es posen a tocar
amb els violins
amb els instruments
de corda
de vent
es posen a tocar
la sintonia
de Mario Bros
i és que a la gent
li fa una gràcia
que bo
és una manera
d'arribar
a tots els públics
exacte
escolta'm
13 de setembre
de 2001
no sé si tu
l'has arribat a veure
perquè ets
d'una altra generació
s'estrena
cuéntame
com ho passa
home
sí sí
no l'he vist tota
no he vist totes les temporades
ni tots els capítols
jo crec que tota
no l'ha vist ningú
no oi
és molt difícil
no sé
20 i escapa temporades
jo he vist alguna temporada
quan la feien
crec que era els dilluns
durant una època
la seguia
i durant molts anys
la van fer els dijous
potser era els dijous
potser era els dijous
sí sí
jo la vaig seguir
potser dos o tres temporades
però al final
vaig a càrrec-me cansant
cuéntame
com ho passó
s'ha convertit
en una de les sèries més icòniques
la més llarga
de la història
de la televisió espanyola
i un reflex
és de la història recent d'Espanya
que ha marcat diverses generacions
l'objectiu inicial
era mostrar
la transformació
de l'Espanya
des de final del franquisme
fins a la consolidació
de la democràcia
de fet
la sèrie comença
el 1968
en un moment clau
de la història d'Espanya
durant els últims anys
de la dictadura de Franco
i mostra
com es viu Espanya
en aquella època
avoltant els canvis socials
econòmics
i polítics
que van succeir
durant les dècades posteriors
la història
se centra en una família
els encanta
són l'eix central
de la trama
la família està formada
per Antonio Alcántara
interpretat per Immanuel Arias
el pare
Mercedes Fernández
l'interpreta
per Ana Duato
la mare
i els seus fills
l'Inés
el Toni
i el Carlos
i també surt l'àvia
sí
l'àvia
no sé en quin punt
de la temporada
es mor l'àvia
no?
no sé
quasi al final
quasi al final
la sèrie com dèiem
s'estructura al voltant
dels esdeveniments històrics
socials més importants
de la segona meitat
del segle XX
de fet a la sèrie
podem trobar
la mort de Franco
la promulgació de la Constitució Espanyola
el 78
el cop d'estat
del 23F
o l'ingrés d'Espanya
a la Comunitat Econòmica Europea
també
als Jocs Olímpics
de Barcelona
Comunitat Econòmica Europea
es va convertir en la sèrie
més longeva
de la història
de la televisió
20 temporades
20 temporades
400 episodis
emesos
fins al 2023
Déu-n'hi-do
no?
sí, sí
i tal dia com avui
13 de setembre
la cantant
ah mira
la música
sí
és que és molt
la sensi
ja la identifica
mira
de fet
em va molt bé
que la posis
perquè he tingut dubtes
si l'efemèride musical
la vinculava
a aquesta cançó
sí, ah mira
sí, sí, sí
però hi havia una efemèride
que anava relacionada
amb Tina Turner
sí
que també
però jo crec que
potser seria millor
acabar amb aquesta
sí
hem de dir que és una cançó
que la canta
l'Anna Belén
i el David San José
i que ha estat
la banda sonora
de la sèrie
i en tot cas
si et sembla bé
fem un canvi de guió
vinga
i avui acabem
amb aquesta cançó
vinga doncs
em cuenta-me
a la ment de l'audiència
va
avui fa anys
la sèrie més llarga
de l'història de la televisió
de l'estat espanyol
molt bé
doncs Enric, gràcies
ens quedem amb
Cuéntame como pasó
de lo que has encontrado
en tu largo caminar
Cuéntame
cómo te ha ido
si has conocido
la felicidad
Cuéntame
cómo te ha ido
si has conocido
la felicidad
Sentirás
Sentirás
el dulce abrazo
de aquellos padres
que dieron
todo por ti
el sabor
el sabor
del primer beso
todos los sueños
que tú
querías cumplir
que tú
Hablas
de los
amigades
standard
jні
disagree
de l'essor
xin
de lo que has encontrado
de tu largo caminar
en tu largo caminar
cuéntame
cuéntame
cómo te ha ido
Si has conocido la felicidad
Cuéntame
¿Cómo te ha ido?
Si has conocido la felicidad
Hoy podré
Junto a ti
Envocar
Nuestro ayer
Cuéntame
¿Cómo fue?
Háblame
Aquellos días
Háblame
De aquellos días
Háblame
De aquellos días
Háblame
Cuéntame
¿Cómo te ha ido?
Si has conocido la felicidad
Cuéntame
¿Cómo te ha ido?
Si has conocido la felicidad
Cuéntame
¿Cómo te ha ido?
Si has conocido la felicidad
Cuéntame
¿Cómo te ha ido?
Si has conocido la felicidad
T'he dit que no em venia de gust
Ja, però mira com estic
Ara no em pots demanar que pari
Cari, qui t'estima et farà plorar
Mira, la nova cap de màrqueting
Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta
Deixa'm estar pesat
Ui, ui, ui
Mira que exagerada
Tia, que només t'he fet una broma
Tampoc has d'estar bona
Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties
Prou violències masclistes
Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives
No ho són
No hi contribueixis
Departament d'Igualtat i Feminismes
Generalitat de Catalunya
Doncs jo no separo la brossa
Em fa mandra
Tu sí?
Esclar
Marcel, cada cosa em toca, eh?
Esclar
Reciclar és massa evident per no fer-ho
Envasos de cartró i paper
El contenidor blau
O el cuvell del porta-porta
Generalitat de Catalunya
Sempre endavant
Treu la llengua
Treu la llengua fora
Al carrer
Treu la llengua
Esclar que s'ha de treure la llengua
Però com puc treure la llengua?
Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua?
O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua?
Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint
Si la gent m'insulta per treure la llengua?
O a internet, quan els cercadors no m'entenguin
Però jo vulgui continuar treient la llengua
Entra ja a la guia de l'activista pel català
I descobreix tot el que pots fer per la llengua
10 i 54
Molt bon dia, Carles
Fem la previsió del temps
Vinga, va, parlem d'aquest temps que avui s'ha despertat ben fresquet
Ja ho avisàvem
El dia m'ha anunciat
Tot i que la gent avui...
Jo ja no faig arcei, eh?
Sort que algun fa cas
Perquè molta gent avui anava amb pantalons curts
Mànic a curta
I realment, si us diem la mínima
A aquesta mateixa persona li poses aquesta temperatura al mes de gener
I va abrigat totes les orelles
Perquè avui hem baixat fins als 13,4 graus a Sant Jús
Feia 4 anys que en un mes de setembre
I això que estem al dia 12
Al dia 13, perdó
Feia 4 anys que no teníem aquesta mínima en un mes de setembre
I normalment aquesta mínima hauria d'arribar cap als 21
No al 13 de setembre
O sigui que potser fa més anys encara
Que en un 13 de setembre
O els primers 13 dies de setembre
S'arribi a una mínima de 13 graus
Realment ha estat una baixada important de temperatures
Ja avisàvem
Doncs que teníem aquesta situació
D'una bosseta d'aire fred important
Que abarca gran part de l'Oest d'Europa
I que, doncs, està afectant bona part del país
I això ha provocat temperatures realment molt baixes
Aquesta nit i aquesta matinada
A gran part de Catalunya
I també a molts punts d'arreu
El que té aquesta baixa
I per això ho explicarem una miqueta
Perquè sempre que comentem el fet
Que hi ha una...
Bueno, explicarem això
Perquè realment hi ha molt poc que té a explicar
Perquè tindrem molta tranquil·litat els propers 3 dies
O sigui, és un cap de setmana molt tranquil
Però ara ho direm
Aquesta baixa normalment en alçada
Porta un aire fred associat
I aquest aire fred en alçada
Doncs es troba més cap a França
Als Alps, Itàlia
En aquella zona sí que hi ha una bossa
Com més cap amunt, no?
Una mica més amunt a la dreta
Està més cap amunt
Aquí tenim una bossa d'aire fred
Però està en superfície
O sigui que no poden créixer tempestes
Ni poden créixer nubulades
Perquè en alçada no hi ha aire fred
El tenim en superfície
Però a l'interior d'Europa
Sí que en alçada hi ha aire fred
I per això comentàvem
I això serà notícia
I ho veurem els propers dies
La nevada que pot arribar a caure als Alps
En aquestes alçades
O sigui que realment
Doncs alguns mapes
Ara fa un dia
Doncs parlaven de 70
A un metre de neu nova als Alps
O sigui que realment
L'aire fred allà
Les tempestes també seran notícia
A l'est de França
Itàlia
Fins i tot Bèlgica, Holanda
O sigui, en aquelles zones
Realment tindran una situació
D'inestabilitat bastant marcada
I amb fred
I això aquí a casa nostra
Ens tradueix en estabilitat
Tenim el vent del nord
Que avui encara pot bufar bastant fort
En tot el que és la costa Brava
Però aquest vent del nord
Serà una influència
Que tindrem durant tot el cap de setmana
I mantindrà una mica ratlla
A les temperatures
Tot i que s'aniran recuperant
Allò d'avui no és normal
Ara en aquests moments
A Sant Just tenim 17 graus
I podíem estar tranquil·lament
En 20 o 21
O sigui que la temperatura ha baixat molt
La mínima d'ahir va ser de 18 graus
I avui ha estat de 13
O sigui que la baixada ha estat molt important
Molt marcada
I hem de dir que ara
Amb la temperatura que tenim
En aquests moments a Sant Just
Que no arriba als 18 graus
Tampoc no és normal
D'un mes de setembre
O sigui que aquestes temperatures
Tard o d'hora
S'hauran de començar a recuperar una miqueta
Tampoc no estem dient
Que arribi un altre cop la calor
Però sí que al migdia
Al mes de setembre
I també a part d'octubre
Doncs la caloreta
No és que apreti
Però tenim una mica de sensació
De calor
Què ens diuen els mapes
De cara als propers dies
Doncs bé
Avui divendres tenim aquesta tranquil·litat
Tenim aquest temps estable
On el sol és el protagonista
Demà dissabte
Més de lo mismo
Que diuen els castellans
El diumenge també
I dilluns també
Fins i tot dimarts
Ja amb alguns nubolets
O sigui que venen 4 dies
De molta tranquil·litat
Amb vent del nord-oest
Que això farà
Doncs que les temperatures
Quedin a ratlla
Sobretot les mínimes
Quan hi ha aquestes patacades
I continua el vent del nord
Durant molts dies
Les mínimes
Els hi costa molt de remuntar
I és el que viurem
Una mica
Aquests propers dies
Les màximes
Sí que a poc a poc
S'aniran recuperant
Ara en tenim 18
Avui arribarem als 21
Tot estirà 22
És un dia de
Finals d'octubre
No pas de mitjans de setembre
Demà dissabte
La temperatura màxima
Pot enfilar-se una miqueta més
Cap als 23-24
Diumenge també
Al voltant dels 24 graus
Potser dilluns 25
Veieu com anem recuperant
Anirà remuntant
Sí
El que passa és que hi haurà
Molta amplitud tèrmica
Perquè sí que remunten
Les màximes
Però en canvi
Les mínimes
Aquests 13
Doncs aquesta propera nit
Tornarem a quedar-nos
En 14
Potser
I al cap de setmana
14-15
O sigui que continuarem
Bastant distants
De les màximes
Amb les mínimes
I per què diem
Fins dimarts
Que començaran a arribar
Una mica de núvols
Perquè continuen
Els mapes
Confirmant una situació
Que tornaria a fer
Baixar les temperatures
A partir de dimecres
De la setmana que ve
Amb possibilitat
De ruixats
D'inestabilitat
Que ens podria acompanyar
No només dimecres
Dijous
Sinó que potser
Amb una miqueta de sort
També ens acompanya
Al cap de setmana que ve
El del 21-22
O sigui que
Les temperatures
Aquestes
Poden recuperar-se
Una miqueta
Fins dilluns
Però després
Tornaran a recular
I tornarem a valors
De 22-23
Realment és un setembre
D'aquests
De guardar-me un calaixet
Perquè s'estarà molt bé
I si continuem
Amb precipitacions
Doncs benvingudes siguin
No ho hem dit
Això t'ho anava a preguntar
Tenim registre
Del que va ploure
Ja la tarda?
Sí, sí
Van caure
Més de 8 litres
Per metre
A Sant Jús
Realment és
Una molt bona notícia
Aquest mes de setembre
Doncs ja
A Sant Jús
Han plogut
69 litres per metre quadrat
És una
És el tercer mes
Més plujós d'aquest any
El primer va ser l'abril
Ara estem a les portes
Doncs amb una miqueta de sort
D'enganxar
El
Ja ho direm
Ara ho direm
Perquè ho estem
Ho estem buscant
D'enganxar
No, ja l'hem enganxat
El mes de juny
L'hem enganxat
O sigui, ja és el segon mes
Més plujós
De l'any
Aquest 2024
Perquè ja hem arribat al 69
I al mes de juny
Ens vam quedar amb 66
Molt bé
El mes que més ha plogut
Ha estat a l'abril
Amb 133
I al març amb 90
Amb tots aquests mesos de pluja
Amb el que portem d'any
Doncs realment fa petxoca
Dir que portem 460 litres per metre quadrat
A Sant Jús
Recordeu
Les quantitats tan minces que teníem
El 2023
Van caure 211
En tot l'any
Estem a 450
Més del doble
Gairebé
O sigui que realment
És una molt bona notícia
I la previsió continua marcant pluja
O sigui que així estem
Sí, sí
En fi
Cap de setmana molt bo
De tardor
Vigileu el matí i el vespre
Perquè refresca una miqueta
I aviam si la setmana que ve
Tornem amb bones notícies
I a mitjans de la setmana que ve
No ens tornen les pluges
Molt bé
Saps que he escoltat Carles
Que t'has escoltat?
Que ahir vam...
Ui, ja són les 11
Bé, ràpidament eh
Que els països escandinaus
En 4-5 dies
Podrien caure 400 litres, no?
Sí, són llitres
Moltíssima aigua
Clar, em faig cap
Moltíssima aigua
Sí, sí, moltíssima
Carles, ens tornem a saludar dilluns
Que vagi molt bé
Bon cap de setmana
Adeu
Lo deseable es ir avanzando
Hacia la erradicación
D'alguna manera
I en relació amb la mesura
Que s'ha aprovat al Regne Unit
I que prohibeix comprar tabac
Als joves nascuts a partir del 2009
La resta de la seva vida
La ministra ho veu amb bons ulls
Yo creo que cada uno de los países
Tiene como de alguna manera
Su histórico y su contexto
Vamos a ir paso a paso
Pero sí que sería deseable
Una generación libre de hume
Claro que sí
De la llei antitabac
Que està elaborant al seu govern
L'espanyol, la ministra defensa
Que restringeixin al màxim
Els espais lliures de fum
Com les terrasses i els cotxes
On hi van nens
La llei pro encara s'està redactant
I pactant amb els sectors implicats
Més notícies, Montse Camps
Els bombers de la Generalitat
Confien a estabilitzar avui
L'incendi forestal de Cabassés
És el priorat que es va declarar
Ahir a la tarda
De moment ha afectat un perímetre
De més de 100 hectàrees
Que ja no creix
Sis helicòpters s'han sumat
Aquest matí a les feines d'extinció
En treballen una seixantena
De dotacions dels bombers
I prop de 200 efectius
El segon foc del priorat
El de Porrera ja està confinat
Anem cap al centre de comandament
Avançat a la Vilella Baixa
El priorat Jordi Barranca
Bon dia
A partir de les 4 de la matinada
El vent ha començat
A ser més favorable
I s'ha passat del pessimisme de mitjanit
A l'optimisme que hi ha ara mateix
La previsió és de poder donar
Per estabilitzar l'incendi
Durant el dia d'avui
Feia l'actualització d'aquestes últimes hores
Ricard Exposito
Que és el cap d'intervenció dels bombers
S'han incorporat els mitjans aèris
També a dos quarts de vuit del matí
Se n'aniran augmentant paulatinament
Amb l'objectiu d'intentar
Al llarg de la jornada d'avui
Donar l'incendi per estabilitzat
Tenint en compte que l'episodi de vent
Encara ens durarà fins demà dissabte
I la idea és reduir les probabilitats
Que hi pugui haver cap reproducció
Que tingui un potencial significatiu
Pel que fa als agents rurals
Continuen amb la seva investigació
La principal hipòtesi
Recordem-ho és que els dos incendis
Van estar causats per la mateixa línia elèctrica
El que volen esbrinar
I si el seu manteniment era o no correcte
Jordi Barranca, Catalunya, Ràdio La Vilella Baixa
Retards generalitzats en els trens AVE
Euromet i Intercity
L'estació de Sants
Pel descarrilament que hi ha hagut
A primera hora del matí
Els tècnics d'ADIP
Preveuen que al migdia
Ja estarà resolta la incidència
A l'estació de Cantunis
Que ha provocat que durant una estona
No sortís cap tren de llarga distància
De l'estació de Sants
Anem a l'estació de Sants
Joan Garcia, bon dia
Hola, bon dia
Doncs sí, fins a les 12
Ens preveu tornar a tenir a punt
Les instal·lacions de Cantunis
Que és on es recondicionen els trens
Perquè puguin tornar a sortir de Sants
Mentrestant, aquest procés
Es fa a les poques vies d'alta velocitat
Que hi ha aquí a Sants
I això provoca
Un embús a la circulació
En forma de retards
I un tap de gent al vestíbul
D'accés a l'alta velocitat
On el disgust dels usuaris
És evident
Ens hem de anar a l'altre matí
Teníem d'anar a Salamanca
Arribar a les 6
I la previsió serà, doncs, clar
Molta a la gusca
El destí final era a Sevilla
I, bueno, porto des de...
Jo anava i tornava el mateix dia
I ara estic intentant
Aviam se'n poden anul·lar el viatge
Joan Garcia, Catalunya
Ràdio Estació de Sants
El ministre d'Afers d'Estrangers espanyol
José Manuel Álvarez
Intenta rebaixar l'atenció
Després que a Venezuela
Hagi cridat a consultes
L'ambaixadora espanyola
Asegurant que és una decisió habitual
I soberana
Des de sumar insisteixen
Que no es pot reconèixer
Edmundo González
Sense les actes de les eleccions
Madrid, Jordi Brascó
L'executiu espanyol
Continua a l'expectativa
Dels passos que doni
El govern de Maduro
I, mentrestant, fa el possible
Per normalitzar
Les relacions diplomàtiques
Entre els dos estats
En declaracions
A Ràdio Nacional d'Espanya
José Manuel Álvarez
Ha volgut minimitzar
L'impacte del moviment de Maduro
Convocar a un embajador
Yo lo he hecho
En varias ocasiones
Y llamar a consulta
Son decisiones soberanas
De cada estado
Y por lo tanto
No hay nada que comentar
Els socis de govern
Del PSOE
Sumar
Tampoc advoquen
Per reconèixer
Edmundo González
Com a president legítim
Sense les actes
I culpen el PP
D'haver provocat
Tota aquesta tensió
Només diuen
Per desestabilitzar
El govern
Jordi Bresco
Catalunya Ràdio Madrid
I ara els esports
Amb la Montse Reia
Avui comença
La segona jornada
De la Lliga Femenina
De Futbol
El Barça rep
La Reial Societat
A les 8
En el primer partit
De la jornada
Demà
Llevant Badalona
Llevant
I diumenge
Madrid Espanyol
A la primera divisió masculina
Torna la Lliga
Avui en va partit
Betis Leganès
A primer de la jornada
Cinquena
El Girona i el Barça
Continuen preparant
El duel català
Que disputaran
Diumenge
A Montilivi
L'Espanyol
Rebarà demà
L'Alabès
I avui
En parlarà
El tècnic
Manolo González
També avui
Hem sentit
Carme
Com a la dona
Que va patir
Una agressió sexual
Del jugador
Del celta
Hugo Mayo
Quan ella
Anava vestida
De mascota
De l'Espanyol
En el partit
De Lliga
A Cornellà
Fa 5 anys
Són declaracions
A matí
De Catalunya
A ràdio
Xocada
Absolutament
Molt xocada
Molt xocada
Amb molta vergonya
Fàstic
Indignació
Bé
Bé
Molt mal d'estómac
Bé
Una situació
Realment
Bé
Desagradable
És una situació
Que tu no t'esperes
I a Tarragona
Avui es decidirà
El rival del Manresa
A la final
De la Lliga Catalana
De Bàs
Que et sortirà
Del partit
Girona-Barça
Que juga a les 9
Un triomf
Classificarà els blaugranes
L'altre partit
Que juga
És el Joventut Lleida
Dos quarts de set
Que és transcendent
Fins aquí
Les notícies
Tot seguit
Les notícies de Sant Just
Bon dia
Passant 6 minuts
De les 11
Us informo
Mariona Sales Vilanova
Sant Just d'Esvern
Acollirà l'estrena
De l'obra teatral i musical
La balla entre els teus braços
Una producció
Escrita i dirigida
Pel dramaturc local
Daniel E. Matarazaga
Que s'ambienta
En la guerra civil espanyola
I se centra
En la memòria històrica
Del municipi
L'estrena
Tindrà lloc
El 25 d'octubre
Al claustre
De les escoles
Dins la programació
De les festes de tardor
L'obra
Segueix la història
D'en Jordi
Un jove
Que descobreix
El diari
De la seva basada
Dàvia, Mercè
Escrit durant el conflicte
A través d'aquest descobriment
Jordi reflexiona
Sobre la seva pròpia identitat
I el vincle
Entre el passat
I el present
El projecte
Que combina text
I música original
Compta amb el suport
D'experts locals
Com Jordi Amigó
De l'Arxiu Municipal
I Maria Quintana
Del Centre d'Estudis
Sant Justens
La ball entre els teus braços
Reto homenatge
A les històries
Que han forjat
Al Sant Just d'avui
Amb l'objectiu
De preservar
La memòria històrica
Les entrades
De l'estrena
Tenen un preu
De 7 euros
I ja es poden trobar
A Entràpolis
El projecte
També inclou
Una presentació musical
Amb tas de vins
El pròxim 4 d'octubre
A la sala
Del cinquantenari
De l'Ateneu
Per un preu
De 5 euros
Les entrades
També es poden trobar
A Entràpolis
Cinebaix
El cinema associatiu
De Sant Feliu
De Llobregat
Ha donat el tret
De sortir
De la seva nova temporada
D'òpera i ballet
Amb la retransmissió
En directe
De les Noses
De Figaro
Des de la Royal Opera House
De Londres
El passat 10 de setembre
Aquesta ha estat
La primera
De les 14 representacions
Programades
Fins al mes de juny
Entre les quals
Es podran gaudir
Altres títols icònics
Com Turandot
Valquíries
O Telo
Així com ballets clàssics
Com el Llac dels Signes
I el Trencanous
Com a novetat
D'aquesta temporada
Les sessions comptaran
Amb la participació
D'experts
Que oferiran
Una introducció
Prèvia a les obres
Amb l'objectiu
De portar context
I enriquir
L'experiència del públic
Aquesta iniciativa
Busca fer més accessible
L'òpera i el ballet
A tota mena de públic
Independentment
Del seu coneixement previ
Les entrades
Per les futures representacions
Es poden adquirir
A través del web
De Cinebaix
On també es pot consultar
La programació completa
De la temporada
2024
2025
L'Ateneu de Sant Just
Projectarà
El pròxim 20 de setembre
A dos quarts de vuit del vespre
El documental titulat
Haga ser tu voluntat
Dirigit per Adrià Silvestre
Dins el cicle
Documentals del mes
Aquesta obra
De 98 minuts
Segueix la història
De Ricardo
Un adonista
Que després de perdre
La seva parella
I patir dos atacs cerebrals
Es veu immers
En una lluita
Contra la depressió
I l'ansietat
A la recta final
De la seva vida
Ricardo busca
Reconciliar-se
Amb el seu fill
Després de 20 anys
D'absència
En un relat agradol
Sobre la complexitat
De vincles familiars
I el dret a decidir
Sobre el final
De la pròpia vida
El documental
Una obra del 2024
Estan català i castellà
I forma part
Del programa
Docs Barcelona
Les entrades
Tenen un preu
De 7 euros
Pel públic general
I 5 euros
Per als socis i sòcies
De la Taneu
L'esdeveniment
Tindrà lloc
A la sala
Del cinquantenari
I això ha estat tot
Tornem a més informació
El butllet horari
De les 12
Fins ara
L'esdeveniment
El hogar es un lugar
Un poco vulgar
Bulgaria, Tanzania, Portugal
También mi enchufe
No me queda batería
El hogar son las hormonas
Que se matan y se aman
El hogar es cagar
¡Es libertad!
Casa, casa, casa, casa
El patio de mi casa
Es particular
Cuando lleves salimos
Al suelo mojado a bailar
Empejo por el tejado
Pero no caigo
Ni pilares ni columnas
Pero me aguanto
Sin cemento
Pero no me tambaleo
No necesito cuadros
Que desnudos
Y más bello
Habla de mí
Y el presente
Que el futuro
Me da miedo
Yo quiero balcón
Avión, mansión
Viñedo
Edretón
Jamón
Catán
Y cluedo
¿Qué estás cocinando?
Esa tarradella
¿Qué es lo que tú bebes?
Cerveza de botella
¿Qué es lo que tú fumas?
Z, Z
O quiero tanto queote
Las llaves de mi puerta
Te compro una guitarra de 50
Pa' cantarte canciones de 440
Tú miras noticias
Y yo peli de Jesús
La habitación brilla
Porque entro con mi luz
Hay una casita
Que se llena a cucharadas
Voy a hipotecarme
30 años por tu cara
El patio de mi casa
Es particular
Cuando llueve salimos al suelo
Moja o a bailar
Agáchate
Y vuélvete a agachar
Que los agachaditos no saben rapear
Agáchate
Y vuélvete a agachar
Mira al cielo como abuelo
Como Superman
Agáchate
Y vuélvete a agachar
Aquí está la nena
Da el pussy risata
Agáchate
Y vuélvete a agachar
Y dale más motivo
Para hablar
El hogar es un lugar
Un poco vulgar
Barcelona, Berlín y Bogotá
Échame un cable
No me queda batería
No vale mi fachada
Sin que dentro sienta el alma
Mi hogar será ahogar
Cuando sepa llorar
¡Ey!
El patio de mi casa
Es particular
Cuando llueve salimos al suelo moja
Va a bailar
El patio de mi casa
Es particular
Cuando llueve salimos al suelo moja
Va a bailar
El patio de mi casa
Es particular
Cuando llueve salimos al suelo moja
Va a bailar
Y es que el patio de mi casa
Es particular
Cuando llueve salimos al suelo moja
Escolta, és la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les zones.
Ràdio d'Esvern
L'Equip d'Organització de la Vall Festival, un esdeveniment musical de petit format que porta ja quatre edicions i que està en ple creixement i que, a més a més, es fa en un entorn meravellós, natural, aquí a la Vall de Sant Just.
Els saludem, els obrim els micròfons. Hola, què tal? Molt bon dia. Pol, Amador, com esteu?
Què tal? Com va? Hola, bon dia.
Bé, la Vall Festival arriba demà dissabte ja a la cinquena edició. Com ha crescut el projecte d'ençà del 2019, quan es va fer la primera edició? Quina valoració en feu?
Jo crec que és molt bona, sobretot a les últimes edicions. Basant-nos també en què, òbviament, tots hem viscut un context de Covid que va aturar sobretot la cultura i es va fer com bastant complicat.
Va haver-hi bastant incertesa, jo crec, però ens n'hem sortit bastant bé. Jo crec que tenim un equip com molt complet i al final les coses surten molt rodades, tot i que és un equip bastant curtet a nivell de personal, però ens entenem bastant bé.
Sí, sí, jo crec que el fet de ser pocs, de fet, ens ajuda moltíssim a l'hora de decidir i d'aprendre, bé, de fer qualsevol cosa. Ens entenem molt bé, ja, com deies, portem diverses edicions i no sé, jo crec que som...
Quantes persones som, més o menys?
Mira, ara mateix en el grup som nou. Aquest any s'han incorporat tres persones, una que ja estava rondant per allà i dues de noves que ens estan ajudant bastant amb el booking d'artistes i de tot això.
i les mateixes de...
Que consti que ho feu, entenc, de forma voluntària, no?
Sí, sí, sí, és un projecte que...
No aneu a guanyar diners, per dir-ho.
Ai, tan de bo.
Des del primer moment va quedar bastant clar que era una contribució voluntària que nosaltres fèiem a nivell municipal i, bueno, de cara a l'àmbit musical que ens encanta i creiem que era important també poder portar una proposta com aquesta al poble,
que no s'havia fet fins ara i que, bueno, li donava un impuls també diferent, s'està fent molt en els últims anys.
Jo crec que això, el que dèiem, no?, el reflota aquest post-Covid, com que els esdeveniments musicals han aflorat moltíssim i, bueno, nosaltres ja des de 2019 teníem molt clar que volíem fer una proposta així aquí al poble.
Clar, que un festival de música es faci en un entorn com és el de la Vall de Sant Just, d'alguna forma, és perquè l'entorn sí que importa i perquè, d'alguna forma, us esteu definint, no?,
com un festival potser més de proximitat, no?, més proper, de petit format.
Sí, sí, bueno, jo crec que també era com un factor bastant clau, no?, quan se'ns va proposar de fer un festival vam decidir que el millor lloc que no es podia fer i si era possible fer-lo era allà,
a l'entorn de la Vall de Sant Just, perquè creiem que al final és un patrimoni que nosaltres tenim com a poble, que l'hem de defensar i que fent un esdeveniment d'aquests també li donem visibilitat
i podem fer que gent de fora el conegui i entengui també que tenim això, que, bueno, sempre, bueno, ja sabem una mica, no?, el context amb la Vall de Sant Just
i, bueno, des del nostre punt de vista creiem que s'ha de preservar i aquesta és la forma de contribuir que tenim nosaltres cap a estimar aquest espai.
Per la gent que no coneix o que no ha assistit mai a cap de les edicions de la Vall Festival, si l'haguéssim de definir amb alguns adjectius,
quins trets identitaris, no?, serien, o aquelles paraules o aquelles descripcions que podrien definir millor la Vall Festival?
Ostres, no sé, jo crec que bastant, sobretot, música diversa, o sigui, divers, pròxim, accessible, també.
Alternatiu, potser? Seria una paraula?
Sí, jo crec que estem en un pont entre l'alternatiu i una mica el mainstream, o sigui, és com una mica l'alternatiu del mainstream, jo crec, per així dir-ho.
A veure, Mador, parla en paraules que potser l'audiència, perquè dius alternatiu del mainstream, què significa això?
Diguéssim, de la música popular com una mica més d'abast general, en les propostes una mica més que estan com, diguéssim, una vora una mica més allunyada,
poder del que és l'espectre de la ràdio habitual, del que podem sentir a nivell de pop.
Per exemple, no sé, dels artistes que portem aquest any, doncs n'hi ha alguns que jo crec que tenen un espectre que és d'un abast molt, molt, molt global,
que podria sentir tot tipus de públic que li podria agradar, però tenen un toc molt personal, que això ens agrada,
i jo crec que és superimportant també la identitat de l'artista, també com un segell.
Més o menys, en totes les edicions heu portat el mateix, no sé com dir-ho, el mateix tipus d'artistes o que porten les mateixes, o propostes musicals semblants, el mateix estil?
Crec que hem canviat, o sigui, la primera edició, com estàvem començant, era una miqueta a veure què passa, a veure què és.
Aleshores, jo crec que la primera edició la podem deixar a part, però a partir d'aquí, de la segona fins ara, jo crec que bastant sí.
Menys a la última, bueno, sí, l'any passat vam incorporar la figura del DJ, que aquest any tornem a repetir, però sí, hem seguit bastant igual.
Sí, jo crec que és una fórmula que es basa bastant en el pop-rock indie, i també una mica jam, així com diguéssim, com un ritme en blues contemporani,
una mica experimental jazz, potser les primeres edicions, perquè jo crec que són estils que van bastant de la mà,
des d'una escena així indie, diguéssim.
I també trobà bastant fonamental, no?, implementar l'electrònica, poder, per actes de tancament,
no només en el sentit de format DJ-7, sinó com, per exemple, l'any passat que van venir els Playback Maracas,
que fan com un format en directe d'electrònica, que també ens sembla superinteressant.
Sí, amb bateries, guitarres i tal, i és electrònica.
Qui contacta amb els artistes? Ara parlarem del cartell d'aquest any.
Però qui s'encarrega, no?, és a dir, són artistes, són músics, no sé si esteu molt posats en aquest àmbit,
vosaltres hi teniu contacte, per dir-ho així, directe amb ells, o...?
Bé, al final nosaltres ens movem una mica també en l'escena musical de Barcelona,
però com et deia, aquest any han entrat dues persones que fan més la figura també de...
De managing, què seria?
Sí, de management i de booker.
O sigui, de fet, aquestes persones es dediquen a això en el seu dia a dia,
i han entrat aquest any a donar una mica de suport en aquesta comissió, per dir-ho així.
Sí, que és com tasques que potser nosaltres, que estem més en comunicació, havíem fet abans i...
Però tampoc ens acaba de tocar.
Però no ens acaba de tocar. Llavors que entrin persones que directament estan cada dia tractant amb artistes
i en el món de la contractació ha facilitat molt les coses.
Per això creiem que tenim com una plusvalia aquest any respecte a anys anteriors, per exemple, en aquest àmbit.
Molt bé, ara sí, va, parlem dels artistes, dels grups que tenim aquest any,
i una mica els horaris, no?, en els quals els podrem escoltar,
perquè la Vall Festival és un festival que es fa de tarda a nit.
Sí, sí, sí, sí.
Amb què començarem?
Doncs comencem amb l'Owis.
L'Owis jo crec que sempre portem com un format més petit, com una mica més íntim,
i l'Owis és productor, no?, i toca instruments.
Jo crec que és una mica multi-instrumentalista, i llavors crec que és una proposta interessant per començar,
per agafar una mica de calor i d'ambient, a un horari de tarda, que es fa guai,
perquè crec que també era important per nosaltres pensar en un format horari, com és el nostre, no?,
que és de sis i mitja a la tarda a tres del matí, a barques tant el que seria de dia com seria de nit.
Llavors ens agrada també moure'ns una mica amb que els artistes i el so que hi hagi
acompanyi una mica també el temps, bé, el temps no a nivell climatològic, sinó de l'hora, la que és, no?
Clar.
Llavors comencem amb l'Owis, amb aquesta proposta, que la farem al Molí.
Jo crec que també pel tipus de música que fa serà molt xulo, perquè el Molí és un espai que,
bé, jo crec que està fet per fer esdeveniments musicals, nosaltres ho creiem,
i que s'aprofitarà molt, molt, molt el potencial sonor que té.
Parles del Molí perquè és un dels escenaris, no?
Sí, exacte.
Com sempre n'hi ha dos?
En tenim dos, hi ha un escenari que és muntable, que és com més gran, diguéssim,
més de festival, que el tindrem abocat davant de la bona aigua, mirant cap a la muntanya,
i després tenim el Molí, que és el Molí Fariner de Sant Jus d'Esvern,
que ja és com una mena de petita amfitetra natural,
que sempre ajuda molt a crear aquesta atmosfera de concerts.
Molt bé.
Després d'aquest primer concert, quina altra proposta tindrem musical?
Seguirem amb Vitara.
Aquí farem canvi a l'escenari Pit Roig, que és aquest gran que comentava ara mateix l'Amador.
I, bueno, Vitara és un grup de tres nois que són d'aquí, de Barcelona,
i fan així un tipus de... entre Radiohead i El Mató, a un policia motorizado.
És un rock així, bastant sonor, sí, sí, sí, molt bé.
De guitarres distorsionades i...
Uau!
Sí, començarem forts.
Sí, sí, jo crec que està molt bé. A més, és tan bé això, no?
Tenim una introducció musical i després ja tenim unes bandes que comencen a donar-li canya
i així l'únic jo crec que en una hora que ja la cosa comença a anar cap amunt.
Molt bé. Després d'Avitara.
Després d'Avitara tenim un dels actes que més estima li tenim de portar perquè ens agrada i, bueno...
Li tenim ganes.
Té bastanta presència en l'escena catalana dels últims anys, així en un espectre bastant índic,
que és Renaldo i Clara, que jo crec que també és una proposta molt, molt potent.
i crec que està, bueno, com en creixement bastant fer-hi i, rollo, bueno,
ha actuat en festivals de gran format i en festivals de petit format com el nostre,
cosa que s'aprecia molt que els artistes segueixin apostant per propostes com la nostra.
I, bueno, si vols dir alguna cosa més sobre Renaldo i Clara, tu, Pol?
Que no us els perdeu. No ho sé.
Per nosaltres és com el cap de cartell, això, que serà cap a les 9 i 20.
També a l'escenari del Molí, tornem al petit format allà, més cuqui.
Molt bé.
I, res, després ja sí que seguirem tot en el gran
i començarem ja aquí amb la xitxa més forta, que és Moun,
que són unes noies d'aquí del Maresme.
Sí.
I també és un rock així...
Rock de guitarres distorsionades i pedals, unes noies que tenen molt de punys
i creiem que tenen una proposta bastant important, o sigui, bastant important, bastant potent.
Tenen un parell d'àlbums que molen bastant, com sonen,
i jo tinc moltes ganes de sentir-les en directe, la veritat,
perquè ja ens vam quedar amb ganes algun cop i jo almenys no les he vist mai,
o sigui, crec que serà una bona oportunitat.
Sí.
Molt bé.
I després d'aquest rock així més punt, què més tenim?
Aquí, com a...
És la proposta més festiva, jo crec.
Sí, o volies fer l'altre.
El què?
Ah, bueno...
Els canvis.
Ho fem després, d'acord.
Ho fem després, ho expliquem ara després d'això així ràpid.
D'acord, sí.
Ara ve Habla de mi en presente, també en l'escenari gran,
que aquest també és com molt ballaruc.
Ens anem de les guitarras distorsionades.
És més festiu.
És a les catalanes i mateixos com a tecnorumba.
És una proposta que barreja folca amb electrònica
i, bueno, sempre tenen molta energia a l'escenari
i la porten al públic.
Llavors, creiem que és una proposta que qui la conegui s'ho gaudirà molt,
qui no la conegui s'emportarà una sorpresa molt grata.
No fa falta...
Tenim una playlist, està al nostre Instagram, si la voleu escoltar,
però Habla de mi en presente, no fa falta haver escoltat res,
que no us parareu de moure.
O sigui, estareu ballant tota l'estona.
O sigui, de veritat.
Mira, després deixarem algun tema de la llista,
perquè a Spotify també està.
Sí.
Mira, ho consultem ara.
Hi ha un tema que tenen, que es diu Complicado,
amb la Maritxell Netherman, també.
Sí.
Va, després ho posarem.
Sí, tots tenen col·laboracions així amb gent que segur que coneixeu,
si no a ells, a la col·laboració.
Llavors, una mica això, aquest incís que us volíem fer entre ells i l'últim artista,
que és que des de l'entitat també municipal del CUP, d'Electrònica,
tenim un petit espai perquè entre els canvis d'escenari
omplirem com dues mitges hores de música als residents del CUP,
que en aquest cas som nosaltres dos i en Ruex.
Llavors, bueno, amenitzarem aquestes estones perquè la gent entra a concerts.
No només hi hagi música de fons en el festival,
sinó que literalment puguin tenir un acte alternatiu
i que es puguin gaudir la música en directe en tot moment.
En el nostre cas, en format de DJ7,
però bé, sí, ens entenem que sigui música en actiu.
No pararà la música, eh? En cap moment.
Ininterromput, de 7 de la tarda que comença,
a les 6.30 obrim portes,
però el primer grup, que és a dir, l'Owis, comença a les 7,
fins a les 3 no n'està top.
Sí, sí. Llavors, clar, espereu també que nosaltres estiguem allà
posant el nostre granet com a organitzadors
i com a músics en algun sentit.
Clar, exacte.
Sí, sí.
Molt bé.
I llavors, per acabar, bueno, amb això del CUP ja,
comencem a deixar en safata a nòvies,
que és un duet de dues noies
que punxen música electrònica super, super elèctrica.
Així, més màquina, més tecnera.
És una proposta bastant canyera.
Jo crec que ha estat una bona aposta per part nostra,
en el sentit que la gent s'ho passarà pipa,
que al final és una forma d'acabar el festival amb molt de goig
i, bueno, i gaudint un munt.
Sí, sí.
Encara queden entrades?
Sí.
Com funciona la venda d'entrades?
Es poden comprar a través de...
De la plataforma d'AIS.
De la plataforma d'AIS, exacte.
És una plataforma de venda d'entrades
que utilitzen altres espais com, si no m'equivoco,
el Primavera, el Festival B...
Vull dir que...
És el que...
Si vols una entrada a Barcelona, el 90% estan a d'AIS.
Sí.
Vale.
Suposo que trobarem l'enllaç al Instagram de la Vall Festival.
Exacte.
Allà estan les entrades.
Si no, de totes formes,
en base a la previsió que tenim,
es podran comprar també allà al festival,
una mica més cares,
estan molt bé de preu, són 10 euros,
i crec que és un regal a nivell de proposta cultural.
Si no, allà seran 12.
Vull dir que tampoc...
No ens morirem per dos euros.
Serà això, però bueno,
que sapigueu que també podreu comprar les entrades a la porta,
segurament, no creiem,
que tingueu cap problema demà.
I informació de cara més pràctica, no?
Per si la gent està pensant a anar-hi,
per exemple,
hi ha algun stand de menjar,
el tema de begudes,
entra alguna beguda o es paga part?
Com...
Hi haurà dues food trucks.
Seguirem amb l'Ateneu,
que van estar, són els de l'any passat,
i aquest any hem incorporat una segona,
perquè l'any passat van anar a tope,
teníem més previsió per aquest any,
i vam trobar oportú que vingués una altra,
que són els de Fantástico,
que també han estat en diversos festivals.
Molt bé.
I de begudes, res,
vull dir, a la barra us apropeu,
i ja està,
l'entrada no inclou res,
inclou veure
de set de la tarda a tres de la matinada,
música interrompuda,
per 10 euros,
amb artistes que a qualsevol lloc per individu a la sala,
et val 15.
I els preus de barra, al final,
són bastant populars,
comparats amb altres festivals,
de més o menys el mateix espectre.
Nosaltres hem intentat creure
que era una oportunitat també
per seguir oferint una proposta també
de preus accessible per a tothom.
A més a més,
també heu publicat a les xarxes,
a Instagram, per exemple,
preguntes que,
com arribar al festival,
potser hi ha gent que ve de Barcelona
i Sant Just,
ja li queda una mica desubicat,
imaginem,
que arribar fins al punt
d'aquest de la bona aigua de la vall,
doncs potser també és una mica més complicat.
Tema de guardar robes, no?
Sí, exacte.
Sobre el tema d'arribar,
és un tema que nosaltres des de comunicació
hem tingut sempre aquest repte,
perquè coneixem molta gent de Barcelona
que es pensa que Sant Just està a l'Ambordà o a...
A Sant Cancún de la barca o per allà.
Sí, sí, sí.
I bueno,
ratifiquem, ratifiquem.
En la nostra comunicació fem molt d'èmfasi
en que totes les plataformes de transport públic
tenen molta accessibilitat cap a Sant Just,
la que més inclús és el nit bus,
vull dir que si vas de nit al nit bus
des de Plaça Catalunya fins a Sant Just,
trigues entre 30 i 40 minuts,
és molt ràpid i després de caminar,
res, entre 5 i 10 minuts fins al festival
des de la parada del parador.
Llavors també fer saber que si es vol venir amb cotxe
hi ha pàrquing gratuït,
que és el de complex esportiu,
està a 50 metres de la porta del festival
i també és una proposta.
Per què aquest any heu fet el festival al setembre
i no al juliol?
Que fins ara sempre més o menys havia estat...
Sí, el primer any va ser el 15 de juny,
si no m'equivoco.
Sí, després l'hem fet el juliol sempre.
El juliol i ho hem canviat bàsicament per,
un, la gent vol marxar de vacances
i aleshores volíem també que hi hagués més gent
que pogués viure,
perquè l'any passat ens vam trobar molta gent propera
d'ostres, no, és que me'n vaig, no sé què.
També per no solapar amb cap altre festival
estàvem competint amb grans festivals,
però grans, grans.
Grans, grans, dos o tres, de fet.
Com el Bebé Calma, el Cul i el Corilla,
que el Corilla el tenim aquí
i aquest sí que ens toca molt més de prop.
I clar, que nosaltres mateixos per tipus de públic
anem a aquests festivals.
Llavors s'estimaven que hi havia com una mena de dilema
d'hem de muntar el nostre,
però hi ha aquests festivals
i aquest hem tingut també l'oportunitat
d'anar-hi els que ens han agradat
i hem pogut veure'ls
i tot això és molt inspirador també per nosaltres
de cara als que fem nosaltres, òbviament.
També una miqueta cara al booking,
perquè al final, al setembre,
ja a principis ja han acabat els festivals
i els artistes solen estar més disponibles
i per última raó, la calor.
Tenim una previsió molt bona.
De fet, inclús,
porteu alguna jaqueta, alguna dessuadora,
farà fred,
però vamos, no plourà.
No plourà, no.
Demà tindrem un dia genial,
segons diu la Meteo
i esperem que no canviï.
Jo la segueixo moltíssim
i diuen que farà sol,
o sigui, que té bona pinta.
El que passa és que sí,
que a la nit pot posar el que és
fins a 14 graus.
15-14, llavors això...
Pot no, refresca.
Refresca,
i a la vall de Sant Jus sabem
que quan refresca, refresca.
O sigui, que si agafeu una jaqueta
i tot i que us esteu movent
i ballant com bojos,
a la que us atureu...
Farà falta.
Pot fer una miqueta de rasca.
També hem vist que la seramista
Iona Palau va fer públic a la xarxa
la seva col·laboració amb el festival.
Quina mena de col·laboració farà ella?
Doncs, mira,
ella ja va fer un taller l'any passat
o fa dos anys,
ara no recordo,
en el qual es anava a buscar argila
de la vall de Sant Just
i després es feia un taller
de producció de materials
amb aquesta argila,
que vam creure que era molt xulo
perquè al final estàs convertint
algú d'allà en un producte
que et pots emportar com a record.
Aquest any,
la Iona ha optat per fer...
Bueno, per portar
el seu àmbit professional
que és el de ser amista
a un factor com més sèrio
i de col·laboració amb el festival
i ha fet una col·lecció
de 50 gots
que es podran comprar en el festival
que venen empaquetats
d'una forma molt xula
amb una targeta.
O sigui, és com un detall molt maco
que crec que la gent que el compri
tindrà un molt bon record del festival
perquè al final creiem
que també va una mica
amb l'essència
i amb la cultura del festival.
O sigui, que t'emportis un got
que el podràs utilitzar al festival
si el compres, a més.
Però és un got de ceràmica, no?
És un got de ceràmica
i el material és 100%
de la vall de Sant Just.
Sí, sí, sí.
Hi ha un vídeo
de tot el procés
de dos minuts
que es fa molt ràpid
però realment
hi ha molt de corro darrere.
És un procés, sí,
molt elaborat.
Llavors estem molt agraïts
que hagi volgut
col·laborar amb nosaltres
d'aquesta forma
perquè trobem que és una cosa molt maca.
Jo me'n reservo un segur.
Un segur.
Veniu que segurament s'acabin.
I ja per anar acabant també
el juliol va organitzar
una taula rodona
sobre una mica
què són els festivals,
la seva proliferació
que també comentàveu ara al principi
i la seva capacitat
de supervivència.
Ho va modelar
el periodista
Emmanuel López
i va venir també
la Clara Aguilar,
l'Àlvaro Delgado
i l'Eva Sebastián.
Com va anar aquesta taula rodona?
Va ser profitosa?
Bé, parla amb tu
perquè jo no hi vaig ser,
però...
A mi em va agradar molt.
Està lletj que jo ho digui,
però jo crec que va ser...
No, home,
si és així com és,
doncs escolta'm.
Jo crec que va ser superinteressant
i més ara en un moment
on aixeques una pedra
i hi ha quatre festivals
i tothom està fent festivals,
tot és un festival
i aleshores vam parlar
de com de...
com si es pot sostenir
tot això de festivals
i la gent anant cap aquí,
cap allà,
anant a tots
i...
Bueno,
empreses que hi ha en el darrere
que al final...
Bueno...
Posen unes condicions
molt complicades
en els festivals més grans.
Vull dir que tota l'atmosfera
aquesta dels festivals
està una mica crispada
i s'està com sobressaturant.
Sí,
i ara hi ha com molt microfestivals,
com podria ser la vall,
hi ha un muntó també
de molt interessants.
No ho sé.
Bueno,
vam creure que era
una bona oportunitat també
per ampliar una mica
el nostre espectre
i no només fer el festival,
sinó demostrar
la nostra implicació
que l'és real,
no és una cosa que fem
perquè volem,
o sigui perquè ens degustillar,
sinó simplement també
perquè creiem que
tenim aquesta implicació
de creure
que uns festivals sostenibles
i que potenciïn la cultura
molt per sobre
dels beneficis econòmics
de grans empreses
que han d'existir
i poden existir.
Sí,
aleshores van convidar
l'Àlvaro,
la Clara i l'Eva
que cadascú
des del seu àmbit
com a búquer,
com a periodista,
com a artista
donessin la seva opinió,
el seu punt de vista
i doncs va...
Va funcionar bé.
Sí,
de fet ho tenim tot gravat
i hi ha intenció
de pujar-ho
al SoundCloud,
segurament,
per si algú vol escoltar
format així,
podcast,
potser.
i, bueno,
si no com a record.
Doncs,
Pol Amador,
gràcies per passar-vos
aquí a l'emissora,
que vagi tot
molt bé demà,
que la gent s'afanyi
també a comprar
les entrades
i res,
ja passarem
per
Ravall Festival.
Molt bé,
moltes gràcies a vosaltres.
Ens veiem demà.
Fins demà.
Adéu.
Són les 11 i 36
i, com hem promès a l'audiència,
ara deixarem el tema
que es diu Complicado,
un tema d'aquesta llista musical
que ja es poti
de la Vall Festival 2024,
un tema que és del grup
Habla de mi
en presente,
en col·laboració també
amb la Maritxell Neterman.
Ràdio Tosbet
Durant 8.1
Ràdio Tosbet
Durant 8.1
Ràdio Tosbet
Es complicado,
es complicado
Entre tu y yo
Lo tuyo,
lo mío
Es complicado,
es complicado
Creo en el amor
O ya no
Me dejas con la palabra
en la boca
Como esta amistad
no habrá otra
Extraes mis errores
y mis sombras
De tu vida nueva
Y a mí que me jodan
De tu peli
Tú eres el prota
No te aporto nada
Siempre me reprochas
A mí me has dado
el papel de extra
¿Qué forma de cuidar
que es esta?
Es complicado
Es complicado
Entre tu y yo
Lo tuyo
Lo mío
Es complicado
Es complicado
Creo en el amor
O ya no
No sé si solucionar
O ya no
No sé si solucionar
No
O ya no
No sé si solucionar
Actúas como si fueras otra persona
Cuando nos vemos
Dices poca cosa
Con tus límites
Siento que me abandonas
Tu forma de priorizarte
Es dolorosa
Amigos para siempre decían
Los manos de peques
En las calles
Ahora canto solo
Amigos para siempre decían
Los manos de peques
En las calles
Ahora canto solo
No sé si solucionar
O dejarlo
O dejarlo así
No sé si solucionarlo
O dejarte ir
Es complicado
Es complicado
Entre tu y yo
Lo tuyo
Lo mío
Es complicado
Es complicado
Creo en el amor
O ya no
No sé si solucionarlo
No sé si solucionarlo
Ah, let's like this
Es como
Es verdad
98.1
Radio Tos verdad
98.1
Vinga, comencem ara l'espai
De Padel
Amb l'Enrique Rodríguez de Medina
Que és el gerent del Sant Just Padel Club
I ja feia unes quantes setmanetes
Que no parlàvem
Que no ens saludàvem
De fet, és que hem començat fa 4 dies
Clar, hem passat l'estiu
Per aquí al mig
Que tal l'estiu?
Bé, molt bé
Prou bé
Prou bé
Prou bé
Escolta'm
Perfecte
D'algun accident
La resta prou bé
Molt bé
Esperem que pel club també
Hagi
No sé si heu tancat algun dia
No, no, no
El club no tanca
Em sembla que ja ho hem dit algunes vegades
Però el club només tanca 4 dies a l'any
Amb uns festius més
Que són el dia de Nadal
El dia de Sant Esteve
El 1 de gener
I el dia de Reis
La resta
Home, doncs Déu-n'hi-do
Estem a tope
361 dies a l'any
Sí, em mira
Comptats i tots, eh?
Sí, sí, sí
Estem a tope
Vinga, va, parlem una mica de la reentrer
D'aquesta tornada a posar en marxa
El club
Tot i que no tanqui
Però bueno, és una mena d'arrencada, eh?
Sí que és una arrencada
I és una arrencada per nosaltres molt forta
Vull dir, nosaltres el setembre
Sí
És un moment de molta, molta, molta, molta feina
A setembre fins a mitjans d'octubre
Anem de bòlit
Per què?
Perquè arrenca l'escola
Arrenca l'escola
A més, aquest any
Per donar-li una mica més de salseta
Ho hem fet coincidir amb un canvi de sistema operatiu
De sistema de gestió
Que també et vull comentar
Un nivell més difícil, tot avui, eh?
Clar, o sigui
Vam fer el canvi de sistema l'1 d'agost
Perquè pensàvem que l'agost
Que al ser més tranquil
Més fàcil
El nombre d'incidències seria menor
I així ha sigut
Però bueno, han sortit incidències
Això sempre passa, eh?
Per això quan fas un canvi
Sí, sí, quan hi ha un canvi de sistema
De sistema de gestió informàtic
Normalment és dramàtic
Pot ser entre dramàtic i molt dramàtic
Però que no passi res
És quasi, quasi impossible, no?
I bueno, i ara
Bé, doncs ja estem
Ja el tenim
Comencem a tenir-ho una mica més per la mà
Sí
En què ha consistit aquest canvi?
O sigui
Doncs nosaltres
Hem entrat en un sistema
Que es diu Playtomic
Aquest és un sistema
Que té milions de jugadors al món
Està en molts països
I llavors et baixes una app
Que es diu Playtomic
I amb això
Doncs tens
Sot obre
La possibilitat
Que tu, per exemple
No estic a cap club
Dius
Vull fer un partit
Doncs no sé què
I pots mirar
Si hi ha pista a molts clubs
D'acord?
O per exemple
Una cosa que és molt atractiva
És que
A mi jo tu estàs sol
Però dius
Mira, avui
M'agradaria jugar de mà a pàdel
Però els meus amics
No hi són
No hi són
Un està de viatge
L'altre s'ha trencat el genoll
Jo què sé
Doncs hi ha partits
Oberts aquí
Amb aquesta aplicació
De tal manera que et dius
Ostres, mira
Hi ha un partit del Sant Just
Hi ha tres
I falta un
De nivell entre tres i quatre
I si tu ets de nivell entre tres i quatre
Et pots apuntar
Ah, mira
Amb la qual cosa
Doncs està molt bé
Sí, sí, sí
Sí
Després
Estem tenint alguns problemes
Perquè
No és un sistema tan acostumat
O tan
Fet a mida
Per treballar amb abonats
I tot això
Vale
I per aquí estem tenint
Algun
Un problema
Que anem solventant
Vale
Però la veritat és que
El tema de la gestió de les partides
I tot això
Està molt bé
Perquè a més tu
Per exemple
Si obres tu un partit
Una partida
Pots dir que si és
De nivell competitiu
Vale
Si és de nivell competitiu
Doncs per exemple
Imagina que jo tinc un tres
Vale
I tu tens un tres
Núria
I juguem contra dos nois
Que tenen un quatre
De nivell
O sigui que juguem millor
Que juguem millor que nosaltres
Vale
Si nosaltres els guanyéssim
Sí
Si nosaltres els guanyéssim
A nosaltres ens pujaria
De tres
Al millor a tres com a dos
Vale
I ells els baixaria de quatre
A tres com a vuit
Vale
Llavors amb la qual
Amb uns quants partits
El teu nivell
És bastant
Correcte
Vale
S'ajusta bastant
A la realitat
A la realitat
Vale
Amb la qual
Què passa
Que els partits
Són bastant bons
Sí, sí, clar, clar
Perquè estàs jugant amb gent
Més o menys
El teu nivell
De veritat
Quan portes pocs partits
Et diu
Que el teu nivell
De pàdel
Té una fiabilitat
Per exemple
Del 25%
Sí
Vale
Segons vas jugant partits
Aquell nivell de fiabilitat
Va pujant
Vale
De tal manera
Que al final
Pots tenir un
Que tu ets un tres
Al 90%
De
Vale
Està bé
Està molt bé
La veritat és que està molt bé
I suposo que clar
Els usuaris i usuaries
També ho veu deixant més
El fet de poder jugar
Partits
Amb més gent
I contra gent
Que més o menys té el nivell
Que això sempre
Sabeix
Perquè
T'ho poses malament
Més que això Núria
Perquè al final
La gent va jugant
Amb gent del seu nivell
Perquè el primer dia
No potser no
Però quan porta un mes
Un mes i mig
Ja té identificats els jugadors
Que són més o menys del seu nivell
Sinó amb gent nova
Saps
Perquè al final
Quan tu jugues
Sempre amb la mateixa gent
Saps que
Quan hi ha aquesta situació
Aquesta persona fa
O aquest cop
O aquest altre
Saps?
Perquè al final
Nosaltres som jugadors amateurs
Que tenim els recursos
Que tenim
I llavors
Bajada de paret
Aquesta persona
Sempre l'intenta tirar
Per paral·lel
Doncs tu ja et col·loques
Al paral·lel
En canvi
Quan jugues amb gent
Que no coneixes
No saps què passarà
I té gràcia
Té gràcia
Té gràcia
Bé, doncs això
Tenim això
I després
Això
Sobretot amb l'arrencada de l'escola
Vale
Que sempre
Ho hem parlat cada setembre
Que vinc aquí
Sí
Però l'arrencada de l'escola
És dramàtica
Per què?
Doncs per molts coses
Per moltes coses
Estem coordinant
Aproximadament uns 350 alumnes
Que són molts
Sí, sí, sí
Són una barbaritat
Són una barbaritat
Per una escola de pàdel
Estem
Aquesta gent l'hem d'agrupar
Per edats
Més o menys per edats
Sí
I més o menys per nivells
Clar
Això a més ha d'estar barrejat
En el cas dels nens
En què no li coincideixen
L'anglès i el futbol
Sí, sí
En el cas dels adults
Doncs és potser més senzill
Perquè la gent que s'apunta a escola
Normalment hi ha gent
Que no viatja habitualment
I tal
Ja
Però bueno
Sí que el meu jo et diu
Doncs mira
És que els dimarts
El meu marit fa no sé què
I jo els dimarts tinc
Està amb els nens
Jo els dimarts no puc
I els dimarts no vull
Ja, ja
Que al final
És un encaix de bolillos
Sí, sí
Que fins que no està tot allò quadrat
Exacte
Nosaltres arrenquem el dilluns
Que ve a l'escola
Vale
I dius
Bueno
Doncs el dilluns ja s'ha acabat
No
Perquè el dilluns
Començant els problemes
Passaran coses
Sí
El dilluns passaran coses
Escolta, mires
Que et vaig dir que el dimarts sí
Però al final
M'han canviat no sé què
I els dimarts no puc
Tenen que ser el dimecres
O el dijous
O el dijous o el dilluns
Però el dimarts just no pot
Ja
O escolta'm
És que
És que jo soc molt més bo
Que els que m'has posat
Vale
Tinc un nivell
Molt superior
I tal
Bé
Això a vegades és veritat
Normalment no
Vale
Ja, ja
Però a vegades pot passar
Nosaltres ens equivoquem
Per suposat
No?
Clar
Doncs arreglar-ho
No?
Tot això
Normalment
Ens queden
Dos o dues setmanetes d'escola
Fins que jo
Ja té l'oli
I està
Ja va tirant
I llavors
Llavors comencem
Amb el torneig
D'aniversari
D'aniversari
Que és el primer cap
De setmana d'octubre
Amb la qual
Fins que no passa
El torneig d'aniversari
Arrenquem el curs
A tope
Però a tope, a tope
O sigui
Quan
Hi ha alguna novetat
Pel que fa aquest any
En el torneig
De
Que serà el número nou
No ja?
El número nou
El nou aniversari
El nou aniversari
Sí senyoreta
Doncs el nou aniversari
Bé
Novetats
En principi no
Vull dir
Nosaltres
El que sí que fem
És aquest torneig
El concepte del torneig
Aquest
És com
De festa
Vull dir
No
No hi ha un
O sigui
Guanyem diners fantàstic
Però no és un
No hi ha un ànim de lucre
Amb aquesta
Amb aquest torneig
El que sí que volem
És que sigui una festa
Per la gent
Pels abonats
Llavors
Doncs bueno
Hi ha molts recursos
Hi ha
Premis molt xulos
Sorteig
De pala
Sorteig
De pernil ibèric
Hi ha
Segurament
Hi haurà
Un quíro
Massaixista
O un físio
Oh mira
Per la gent
Que ho necessiti
Hi haurà
Puestecitos
Com una espècie
De mini village
On es podrà
Doncs potser hi ha una persona
Que es posa
Unes joietes que fa
Un altre que fa
No sé què
I és una mica
Doncs això
Que la gent s'ho passi molt bé
Que digui
Ostres
Quin club més xulo que tinc
Sí
A més aquí a Sant Jús
Normalment suposo que aquí participen aquests tornells
És gent
Sí
Abonada del club
Hi ha abonats del club
Hi ha usuaris del club
I després hi ha gent que s'entera
Poray
La veritat és que comença
Ja després de nou anys
A tenir fama de tornells molt xulo
I hi ha gent que s'apunta de fora
Quan parlo de fora
No ve ningú de Madrid
Ja
Doncs ve algú de
Sant Feliu
De Barcelona
Exacte
De la zona del Baix Llobregat
Que s'apunten
Ostres que està molt bé
Hi ha un welcome pack molt xulo
Això t'anava a dir
Segur que també hi ha un welcome pack
Un welcome pack amb un polo
Moltes vegades és una samarreta
Doncs nosaltres donem un polo
Que és
Bueno
Doncs sí que
Amb un refrigeri
Sí, sí
Sempre hi ha refrigerines
Patates
No sé què
Un kitkat
No me'n recordo
O sigui
Tenim
Gent que col·laborarà
Ja que ho tenim
És
Mercedes
Aquí el concessionari
D'aquí de Sant Lluís
Que a més és patrocinador principal del club
Hi ha una pista, no?
Que es diu
No que és
Sí, sí, sí
La pista número 1
La pista 1
Que és la de Mercedes Cars Barcelona
Ara es diuen Autolica
Autolica, sí
Tindran que canviar els agressius
Però bueno
Però sí, sí
Llavors ells
Quasi segur que sortejaran com l'any passat
Entre els participants del torneig
Un smartbox
D'una nit
En un hotel
No sé què
I s'adiran
Un Mercedes
Per anar el cap de setmana
Aquest amb el cotxe
Mira que bé
Sí
Deixarà l'escollir entre uns quants
Sí
No sé quins
Però vamos
Mercedes no hi ha cap
Que sigui
Que sigui lleig
No, no
Home
Difícil serà triar
Perquè segurament a la gent
Li agradin tots
I serà complicat
Però bueno
A potser em fa gràcia
Un classe A
Em fa gràcia
Un sub
Em fa gràcia
Un elèctric
Doncs bueno
Entre això segur que podes escollir
Doncs tenim això
Tenim Estrella Dam
Tenim Zanui
Que sempre participa
Bueno
I anem parlant
Amb diferents
Gent que ha estat
Aquests anys
Es van tanquant coses
I promocions d'inici així
De curs
O d'algun sorteig
O algun
Cert
Tenim una promoció
Durant el mes de setembre
Per nous clients
Que és sense matrícula
Durant el mes de setembre
Oh
Que això
Arribes de l'estiu
Sí
Con les cervecites
No sé què
La paellita i tal
Doncs
Vols apuntar-te
Una mica d'esport
T'ho posem fàcil
T'ho posem fàcil
Després també
Una altra novetat
Que tenim des del gym
Sí
És que
Farem una zona funcional nova
A l'exterior
D'acord
Ja la tenim
Ja la tenim
Però la tenim una mica
Ho vam fer per provar
No sé què
Ara la volem fer
Doncs de primer nivell
Oh mira
Amb un
Amb un container
Que té tot
El necessari
Per fer
Una espècie de crossfit
Sí
Funcional
Crossfit és una marca
Ah mira
Ah sí
Sempre he pensat que el crossfit
Era com
Dir jugar futbol
No
No no
Crossfit és una marca
Llavors
Al final
Nosaltres no podem dir crossfit
Perquè no
No
Paguem els royalties
Clar
És com a entrenament funcional
És entrenament funcional
I nosaltres farem entrenament funcional
Amb aquesta zona
D'exterior
I que serà molt xula
Molt xula
Ja ho veureu
I jo crec que aquí
Podem donar servei
Però nosaltres tenim un gimnàs
Petit
A dia d'avui
Sí
I podem donar servei
A gent que li vol
Que vol donar més canya
No
És a dir
Que a part de padel
També vol
Exacte
Que a part de
Que a vegades entra al nostre gimnàs
I dius
Que aquí em falta pes
Em falta
Saps
Aquí
Clar no és un gimnàs
Gimnàs com per
És un gimnàs que dona
Jo sempre ho dic
Que com el gimnàs d'un hotel
Bé
És una passada
Sí
Però com el gimnàs d'un centre esportiu
Doncs és justet
És justet
Llavors bueno
Doncs amb aquest cubo
Que li diuen
Que es diu cubo
Doncs jo crec que podem
Donar més servei a aquest tema
I et dono la primícia
Oh
De que estem valorant molt seriosament
L'ampliació del gim
Cobrir unes terrasses
Estem parlant amb l'Ajuntament
Aviam com ho veuen
I tal
Des del punt de vista
De permisos i tot això
Estem fent una mica
En principi no hauria d'haver-hi problema
Sembla que complim normativa
Però bueno
Volem fer-ho de la mà de l'Ajuntament
Que els sembli bé
I tot això
Que en principi són receptius
Home és veritat que el club té
Molta zona de terrassa
Clar tenim dues terrasses a dalt
Que no les vam cobrir en el seu moment
Perquè era un tema de pressupost
Que ja no arribàvem
Vull dir
Fer el club
Fer la piscina
Fer les 15 pistes
I tot això
Ens va deixar
Escañolits
Per la massa
Per el dècim aniversari
I bueno
Llavors la nostra idea és
Que realment el club ja
No sigui tant un club de pàdel
Sinó que sigui un club més esportiu
Evidentment
Centrant-vos en el pàdel
No tenim tenis
Exacte
Centrats en el pàdel
Però que el gym pugui tenir
Més o menys el mateix nivell d'importància
Que el pàdel
Que el pàdel
Això és el que ens agradaria
Home a veure
Segurament encara
S'han de moure moltes coses
Ha de passar temps
Mesos
Sí
Però bueno home
Bueno a nosaltres ens agradaria
Si tot va bé
Poder
Poder inaugurar el 2025
El 2025
Bueno
Aviam
Aviam si ho aconseguim
Tampoc és tan tan tan tan tan llunyà
Escolta
No no no
És una cosa més aviat propera
Sí i també et dic Enrique
Que molts veïns i veïnes de la zona de Maslluí
Amb el nou pavelló que es vol
Bueno que es vol fer no
Sí
Demanaven també
Doncs tenir una
Que al final no serà així no
Però demanaven tenir
A part de les pistes del pavelló
Com si diguéssim per jugar
Demanaven també tenir
Una zona de gimnàs
És a dir que
La demanda per dir-ho així
La demanda existeix
Existeix
En aquella zona
En aquell barri a Maslluí
I nosaltres a més
Tenim unes quotes
Que jo crec que són bastant raonables
Vull dir
Nosaltres no som un equipament municipal
Des del punt de vista
Som una entitat privada
Però els nostres preus
Parlo de memòria
Però tenim una quota jove
Per gent fins a 25 anys
Que són 39 euros
Que en principi
Amb l'ampliació del gimn
No té per què modificar-se
I després tenim una quota
De gimn
De 56 euros
Que no és que sigui baixa
Però jo crec que hi ha
Instalacions municipals
Que estan
A aquest preu
Rodant aquelles o no
O inclús alguna cosa per sobre
Amb la qual cosa
I que tampoc és la idea
És modificar aquest preu
Vull dir
O més enllà del que sigui
L'IPC
O una cosa així
Vull dir
Amb la qual cosa
Jo crec que
Que sí que es podria donar aquest servei
Seudo-municipal
A la zona
Molt bé
Doncs Enric
Que ja gairebé són
A les 12 en punt
No sé si em volies comentar
Alguna altra
No, jo crec que no ha estat malament
T'he comentat unes quantes
Oh, tant, oh, tant
Amb primícies
Amb promocions
Amb l'arrencada també de l'escola
D'un munt d'alumnes
Que teniu
I que volen aprendre
També a jugar
Sí, sí, a més
Arrenquem
Arrenquem amb aproximadament
350 alumnes
I la nostra experiència
És que durant l'any
O sigui, normalment
Acabem
Si van sumant
Acabem amb més alumnes
Dels que comencem
Normalment
Matrícula viva, Enrique
Això que se li diu matrícula viva
Exacte
No, perquè mai és mal moment
Sí que demanem
Una permanència de 3 mesos
A l'escola
I t'ho explico molt ràpid
Però és molt fàcil
Sí, sí, sí
O sigui, si jo tinc un grup
Creat
Amb 4 nois
Que estan bé i tal
Que s'entenen
Que tenen més o menys
El mateix nivell
Etcètera
Si tu vens aquí
Per un mes
I al mes marxes
Hem de deixar aquest grup coix
Sí, clar
Escolta
Com a mínim
Tenir 3 mesos
El grup complet
Després si tens que marxar
Evidentment
Si tens una lesió
És una història
No té res a veure
És una cosa a part
Però en principi
Que la teva intenció
sigui com a mínim
Està 3 mesos
Clar
Molt bé
Doncs Enrique
Que vagi tot molt bé
Bona arrencada de curs
Bona arrencada amb l'escola
El dilluns
Moltes gràcies
I res
Ens tornarem a veure
A la propera
D'acord
Gràcies
Vinga
Adéu
Adéu
Adéu
Adéu
Bona arrencada de francs
Bona arrencada de curs
Aia ta
Aia ta te
El hogar es un lugar un poco vulgar
Bulgaria, Tanzania, Portugal
También mi enchufe no me queda batería
El hogar son las hormonas que se matan y se aman
El hogar es cagar de libertad
Casa, Casa, Casa
El patio de mi casa es particular
Cuando llemé salimos al suelo mojaba a bailar
Empeco por el tejado, pero no caigo
Ni pilares ni columnas, pero me aguanto sin cemento
Pero no me tambaleo, no necesito cuadros que desnudo ser más bello
Habla de mí y en presente, que el futuro me da miedo
Yo quiero balcón, avión, mansión, viñedo, edredón, jamón, catán y cruedo
¿Qué estás cocinando? Esa tarradella
¿Qué es lo que tú bebes? Cerveza de botella
¿Qué es lo que tú fumas? Z, Z
O quiero tanto que os doy las llaves de mi puerta
Te compro una guitarra de 50
Pa' cantarte canciones de 4, 40
Tú miras noticias y yo peli de Jesús
La habitación brilla porque entro con mi luz
Hay una casita que se llena a cucharadas
Voy a hipotecarme 30 años por tu cara
El patio de mi casa es particular
Cuando llueve salimos al suelo mojado a bailar
Agáchate y vuelve a agachar
Que los agachaditos nos saben rapear
Agáchate
Ja ha quedat estabilitzat l'incendi de Porrer del Priorat
i s'espera que al llarg del dia d'avui
també quedi estabilitzat el foc de Cabassés
De moment hi ha una àrea afectada de més de 100 hectàrees
segons els bombers de la Generalitat
Actualment hi treballen 14 mitjans aèris
i 74 dotacions terrestres
amb un total d'uns 200 efectius
Anem cap al centre de comandament avançat
a la Viella Baixa
al Priorat
Jordi Barranca, bon dia
Bon dia
Els bombers estan centrant els seus esforços
des de primera hora en tot el que és el perímetre d'aquest incendi
Des de primera hora del matí
avui sí s'han pogut incorporar els mitjans aèris
en les tasques d'extinció d'aquest foc
L'objectiu és donar-lo per estabilitzat al llarg del dia
Ricarte Expósito és el cap d'intervenció dels bombers
S'han incorporat els mitjans aèris també a dos quarts de vuit del matí
S'anarien augmentant paulatinament
amb l'objectiu d'intentar al llarg de la jornada d'avui
donar l'incendi per estabilitzat
Tenint en compte que l'episodi de vent encara ens durarà fins demà dissabte
i la idea és reduir les probabilitats que hi pugui haver cap reproducció
que tingui un potencial significatiu
Jordi Barranca, Catalunya Ràdio, La Vilella Baixa
Més notícies, Quim Olivares
La noia assassinada a la sortida d'una discoteca de Cornellà el 2020
no va tenir cap oportunitat
Els metges forenses han explicat al tribunal
que jutja el cas que dues de les tres ganivetades
que va rebre van ser mortals
Audiència de Barcelona, Maria Núria Rebellé
Bon dia
Els metges han estat molt concloents
Una de les ganivetades li va perforar el pulmó
i l'altra li va tocar el cor
de manera que eren mortals de necessitat
Això vol dir en assegurat que qui les va clavar sabia el que es feia
Una de les dues acusades ja ha confessat
que va ser l'autora material de les ferides
per bé que el seu advocat va dir que van ser en defensa pròpia
Les dues acusades que s'enfronten a penes d'un màxim
de 20 i 10 anys de presó respectivament
està previst que declarin dilluns
Maria Núria Rebellé, Catalunya Ràdio, Audiència de Barcelona
Els funcionaris de la presó de Mas d'Enric
al Canllà, al Tarragonès
recorden avui la Núria, la cuinera assassinada
ara fa sis mesos per un intern
demanen al nou govern de la Generalitat
canvis immediats en el protocol
per evitar que presos amb delictes greus
puguin estar en zones delicades
Centre Penitenciari de Mas d'Enric
Penel Sastre
Bon dia, més d'un centenar de funcionaris i amics
han recordat la Núria just a l'accés principal
de la presó de Mas d'Enric
han fet un petit alta amb Flors i Siris
la Francina, que era companya de la Núria
lamenta que sis mesos després de la seva mort
tot continua igual
No ha canviat res
vull dir, no s'han depurat responsabilitats
en cap sentit
no s'han depurat
ni ha hagut dimissions
ni ha hagut comissions internes
per esbrinar una mica
on va fallar el sistema i depurar
s'ha tapat tot
Sindicats i funcionaris demanen al nou govern de la Generalitat
més seguretat i més recursos
per evitar que hi hagi aldarulls als centres
Manel Sastre, Catalunya Ràdio
presó de Mas d'Enric
Continuen els retards a l'alta velocitat
i la llarga distància a l'estació de Sants de Barcelona
un problema a l'estació de Cantunis
aquest matí on es recondicionen els trens
ha afectat el trànsit de convois
Anem fins a l'estació de Sants
Joan Garcia, bon dia
Bon dia, ara mateix
les cues llarguíssimes
davant els taulets d'atenció
de les operadores
sobretot a Renfe
és la imatge que podríem dir
que crida més l'atenció
d'aquest matí
de retards
i de trens cancel·lats
a l'alta velocitat
tot plegat per una incidència
a la via de Cantunis
després que hi passés
un euromet
es manté també
l'aglomeració de gent
a l'accés a l'alta velocitat
de viatgers
que esperen pacientment
que els avisin
que el seu tren
està a punt
això ho fa
personal dels filtres
de seguretat
ara us sentireu
m'agafo una mà
1040 trens per Madrid
1040 trens per Madrid
I en els esports
amb la Montserratia
Martina Fernández
ha rebut l'alta mèdica
i forma part
de la convocatòria
del Barça
que avui juga
el primer partit
de Lliga
a casa
contra la Reial Societat
a les 8
també tornen
l'equip blaugrana
Fridolina
Rolfo i Catacoll
superades
totes les molesties

en el partit de Lliga contra el Celta fa cinc anys a Cornellà.
Diu com que va sentir vergonya, fàstic i indignació
per aquest atemptat contra la seva integritat física
i perquè no va poder reaccionar, com afegeix,
que ha esperat a tenir una sentència ferma
perquè l'afer no s'aprofités mediàticament.
En basquet al Manresa sabrà avui qui és el seu rival
a la final de la Lliga Catalana diumenge.
Podria ser el Barça si guanya partit contra el Girona,
que juga a les 9.
I en Batarpolo avui comença la fase preliminar
de la Champions masculina.
El Sabadell jugarà a les 7 contra el País d'Ars francès
i al Barcelona s'enfrontarà el Dinamo de Bucarest romanès a Croàcia.
Fins aquí les notícies.
Tot seguit, les notícies de Sant Just.
Bon dia.
Passant 6 minuts de les 12, us informa Mariona Salles Vilanova.
Sant Just d'Esberna acollirà l'estrena de l'obra teatral i musical
La vall entre els teus braços, una producció escrita i dirigida
pel dramaturg local Daniel M. Tarasaga,
que s'ambienta en la Guerra Civil Espanyola
i se centra en la memòria històrica del municipi.
L'estrena tindrà lloc el 25 d'octubre al claustre de les escoles
dins la programació de les festes de tardor.
L'obra segueix la història d'en Jordi,
un jove que descobreix el diari de la seva besàvia,
Mercè, escrit durant el conflicte.
A través d'aquest descobriment, Jordi reflexiona sobre la seva pròpia identitat
i el vincle entre el passat i el present.
El projecte, que combina text i música original,
compta amb el suport d'experts locals com Jordi Amigó,
de l'Ació Municipal, i Maria Quintana,
del Centre d'Estudis Sant Justencs.
La vall entre els teus braços ret homenatge
a les històries que han forjat els Sant Just d'avui
amb l'objectiu de preservar la memòria històrica.
Les entrades de l'estrena tenen un preu de 7 euros
i ja es poden trobar en Tràpolis.
I el projecte també inclou una presentació musical
amb tas de vins el pròxim 4 d'octubre
a la sala del 50 d'Ari de l'Ateneu per un preu de 5 euros.
Cinebaix, el Cinema Associatiu de Sant Feliu de Llobregat,
ha donat el tret de sortida a la seva nova temporada d'òpera i ballet
amb la retransmissió en directe de les Noses de Figueró
des de la Royal Opera House de Londres, el passat 10 de setembre.
Aquesta ha estat la primera de les 14 representacions
programades fins al mes de juny,
entre les quals es podran gaudir altres títols icònics
com Turandot, La Valquíria, Otelo,
així com ballets clàssics com El Llac dels Signes i El Trencanous.
Com a novetat d'aquesta temporada,
les sessions comptaran amb la participació d'experts
que oferiran una introducció prèvia a les obres,
amb l'objectiu de portar context
i enriquir l'experiència del públic.
Aquesta iniciativa busca fer més accessible
l'òpera i el ballet a tota mena de públic,
independentment del seu coneixement previ.
Les entrades per les futures representacions
es poden adquirir a través del web de Cinebaix,
on també es pot consultar la programació completa
de la temporada 2024-2025.
La Taneu de Sant Jus projectarà el pròxim 20 de setembre,
a les dues quarts de vuit del vespre,
el documental Haga ser tu voluntat,
dirigit per Adrià en Silvestre
dins del cicle documental del mes.
Aquesta obra de 98 minuts segueix la història de Ricardo,
un adonista que, després de perdre la seva parella
i patir dos atacs cerebrals,
es veu immers en una lluita contra la depressió i l'ansietat.
En la recta final de la seva vida,
Ricardo busca reconciliar-se amb els seus fills
després de 20 anys d'absència,
en un relat agradol sobre la complexitat dels vincles familiars
i el dret a decidir sobre el final de la pròpia vida.
El documental, una obra del 2024,
està en català i castellà
i forma part del programa Docs Barcelona.
Les entrades tenen un preu de 7 euros
per al públic general
i 5 euros per als socis i sòcies de la Taneu.
I això ha estat tot.
Tornem amb tota l'actualitat
Sant Justenca a l'informatiu complet de la UNA.
Fins ara.
Fins ara.
S'aparten els núvols, sol encegador,
arriba directe, amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
arriba directe, amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
arriba directe, amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
amb cap solució.
S'aparten els núvols, sol encegador,
amb cap solució.
Amb quines ganes,
surt volent tot.
En l'om de les coses,
el vull triar jo,
a partir d'ara.
Això no és cap broma,
és la febre de l'or.
Destries la sorra,
i et quedes lo bo.
L'amor fa calor.
Oh-oh, l'amor, oh-oh, fa calor, oh-oh.
Tot el que toques es torna fort, enmig les flames explota el cor.
Agafes aire, t'agafes fort, amb quines ganes surt volent tot.
Tot el que toques es torna foc, enmig les flames explota el cor.
Agafes aire, t'agafes fort, amb quines ganes surt volent tot.
L'amor fa calor.
L'amor fa calor.
Oh-oh, fa calor.
Oh-oh, fa calor.
Oh-oh, fa calor.
Oh-oh, fa calor.
Les pobres pupils com s'ho faran, acostumades a veure't.
Ara mateix són les 12 i 12 minuts.
Esteu escoltant la Rambla al magazín de matins de ràdio d'Esvern.
Ancarem ja l'última hora del magazín, una hora que la dedicarem ara a escoltar de nou la secció de nutrició
que vam fer aquest dimarts amb la nutricionista i dietista de Sant Joan d'Espí, Elvira Sánchez.
I després, tot seguit, trucarem al psicòleg David Fernández per arrencar ja amb les seccions de psicologia d'aquesta temporada aquí a la Rambla.
Ara estem escoltant el grup Renaldo i Clara, la cançó Per fer-te una idea.
I com hem sentit abans a l'entrevista del dia, a les 11 i 10, amb l'Amador i el Pol,
dos dels organitzadors de la Vall Festival,
un festival de petit format aquí a l'entorn de la Vall de Sant Just,
que es fa demà dissabte per la tarda i per la nit.
Un dels grups que hi ha al cartell del festival és Renaldo i Clara, precisament.
I bé, estem escoltant aquest tema de fons, un tema que està també, i ho diem,
per si ho voleu escoltar a Spotify, hi ha una llista que es diu La Vall Festival 2024
i allà hi ha tot de cançons dels grups que han programat per demà al festival.
Tenim grups com Mourn, també Vitara, Lois,
amb Renaldo i Clara, que estem escoltant ara mateix.
En fi, si teniu curiositat, doncs entreu a la llista i escolteu algun tema.
Ràdio Tos Vent 98.1
Ràdio Tos Vent 98.1
Elvira, què tal? Molt bon dia.
Molt bon dia.
Com estàs bé, bé, les vacances bé.
Comentàvem aquí fora d'estudi la patacada que vaig tenir, però res.
Això són experiències.
Sí, exacte.
Piensa que jo tuve tres, o sea, que...
Mare meva.
I no era que era muy traviesa, sinó que era muy patosa.
Ja, bueno.
No, no, no.
Les radiografies indiquen que es va soldant, que els ossos van bé.
I, bueno, no sé si hi ha alguna alimentació que s'hagi de seguir per afavorir...
Bueno, por supuesto que sí, son dos.
Piensa una cosa, ¿qué es lo que se ha fracturado el hueso?
El hueso que compone básicamente calcio, fósforo y magnesio son minerales, ¿de acuerdo?
Entonces, una de las cosas que es importante para poder ayudar a la solidificación de los huesos
es aportar una dieta rica en calcio, ¿vale?
Tenemos evidentemente los derivados lácteos, tenemos las espinacas,
tenemos una serie de verduras, de granos,
pero también hay que aportarle vitamina D, ¿por qué?
Porque la vitamina D es la que ayuda en el metabolismo de la introducción del calcio que tenemos en sangre,
porque nosotros tenemos calcio y magnesio en sangre,
el calcio es el que nos ayuda a contraer y el magnesio es el que nos ayuda a relajar.
Entonces, este calcio, nosotros tenemos que tener unos niveles de calcio en sangre,
el resto va para los huesos y para ello necesita la vitamina D, vitamina del sol,
o, por ejemplo, también los huevos, las carnes y, evidentemente,
lo que son provitaminas D, que son algunas verduras, como los champiñones, por ejemplo, ¿vale?
Evidentemente, pero piensa que esto tiene que ser, evidentemente,
yo normalmente cuando es así yo mando suplementos,
porque tú no vas a llegar a comer toda la cantidad que necesitas.
¿Tres kilos de champiñones al día?
No, no, entonces piensa que en este caso, para mí, sí es importante una suplementación.
¿Por qué? Porque la suplementación va a llegar,
porque piensa que tú no eres una persona que vayas a comer un kilo de comida diaria, ¿vale?
O dos kilos.
Entonces, evidentemente, no te puedo dar una cantidad de alimentación excesiva
para cumplir unos requisitos.
Entonces, aquí es cuando, por ejemplo, la suplementación hace su buena función.
¿De acuerdo? Entonces, normalmente, cuando la gente viene con un tipo de fracturas
o skincer o cosas de estas, yo lo que le mando es omega-3.
¿Omega-3 por qué?
Porque el omega-3, básicamente, va a ayudar a circular la sangre.
Piensa que te has fracturado, ahí hay una herida, ¿de acuerdo?
Y entonces, la sangre lleva todos estos elementos esenciales para ayudar a curarlos.
Entonces, y además, es un antiinflamatorio natural.
Es decir, disminuye el dolor.
¿Por qué? Porque cuando nos inflamamos, básicamente, se pone como,
todos hemos tenido una herida, se pone rojo y se pone caliente.
Cuando nosotros aceleramos la circulación, la sangre no se acumula en caliente
y baja la inflamación.
Entonces, el omega-3 es un potente antiinflamatorio.
Además, ayuda a circular más ligeramente la sangre.
Y por otra parte, pues, vitamina D, calcio y magnesio son los que normalmente
suelo recomendar para que puedan recuperar.
De todos modos, déjame decirte que a tu edad se recupera muy fácilmente, ¿vale?
Ah, mira.
Porque son dos cosas diferentes.
Ahí tenemos que tomar en cuenta que una suplementación a ti no te la mandaría, ¿vale?
A menos que la fractura fuera súper mega grave, ¿de acuerdo?
Entonces, sí, porque tenemos que ayudarte.
Pero, por ejemplo, tú eres una persona que tú estás al aire libre,
que tienes una alimentación sana y que, además, a tu favor, tienes la edad.
Cuando nosotros somos jóvenes, nuestro cuerpo tiene la resistencia y la capacidad
para poder regenerarse más fácilmente.
Otra cosa es cuando hablamos a partir de los 30, 40 años,
que entonces, sí, nuestro cuerpo ya va en declive o las personas que son mayores de edad,
que entonces, sí que tenemos que suplementarlos porque su capacidad de regeneración de tejidos
y de poder metabolizar todo este tipo de nutrientes es mucho más lenta.
Vale.
¿Ok?
O sea que la suplementación, sí, pero dependiendo de la situación.
Claro.
¿Ok?
Vale, vale, vale.
O sea que está fácil, lo tiene fácil.
Nada, en 15 días te quitan el yeso y, evidentemente, ahora lo que vas a ver
es como tu mano izquierda, creo que es, ha adelgazado un montón.
Has perdido una masa muscular, ¿vale?
Sí, sí.
Porque acuérdense que esa es la otra cosa.
Ahora lo que tienes que tratar es de regenerarla nuevamente
con un contenido de proteínas adecuado en tu dieta
para regenerar toda esa musculatura.
La musculatura se va a regenerar con ejercicio, evidentemente con movilidad
y después, evidentemente, con un aporte de proteínas,
ya sean de origen animal o de origen vegetal,
para que regenere todo el tejido que ha quedado inactivo.
¿Vale?
Sí, sí, sí, esto lo noto, ¿eh?
Porque, a més, o sea, el yeso, el guix,
quan me'l van posar era com que me'l van posar apretat
i ara com que inclús, no, no, em queda gran per dir-ho així,
però sí que un ditet puc posar-hi entremig, eh, ja.
Bueno, yo ya te digo, yo me fracturé la derecha
y tenía que ir al colegio o colegio de monjas.
Sí.
Y claro, ellas no permitían que yo faltara el examen porque tenía la mano derecha fracturada,
que escribiera con la izquierda.
De hecho, me obligaron a escribir con la izquierda.
Y entonces, ¿qué pasa?
Que esto de escribir con la izquierda, pues, es muy difícil.
Lo puedo hacer, lo aprendí a hacer a fuerza, porque de aquellas se llevaban las escayolas meses.
Yo recuerdo como dos meses de escayola.
Y entonces, como era en Venezuela, y además el calor no ayuda, verano todo el tiempo.
No, no ayuda, no.
Yo empecé a sacarme, la primera que me empecé a sacar fue a meterle los lápices aquí, porque me picaba, ¿vale?
Ah, vale, o sea, por dentro, ¿no?
Por dentro, ¿no?
Y entonces, evidentemente, el hecho de perder masa muscular y el hecho de mover la mano, pues, ¿qué pasa?
Que llegó un momento que me pusieron el brazo, el yeso hasta aquí, y yo me lo sacaba,
hacía mi examen y me lo volví a meter.
¡Guau!
Hasta que la monja se dio cuenta.
Se dio cuenta, ¿no?
Entonces me llevaron al médico y lo que hicieron fue ponerme las escayolas hasta aquí.
Hasta arriba, ostres.
També m'han dit, Elvira, que el braç queda més pelut.
Bueno, por supuesto.
Més pel.
No te das cuenta de que tiene más pelo.
Ah, ¿sí?
Que es diferente. Tú no te miras los pelos de los brazos.
No, però, home, a mí m'han dit que quan me'l tregui, el guix, que em veuré tot el braç ple de pèls.
Bueno, a ver, tendrás...
Més peles.
Los tendrás, claro, porque crecen. Es que, a ver, el sistema...
Pero eso es bello, ¿no?
Es tu pelo.
Es tu pelo. Lo que pasa es que no es que haya más cantidad, sino que es más largo.
¡Ay!
¡Qué Dios!
No pasa nada, porque eso se cae.
Vale.
Eso va cambiando. Piensa que todo lo que es nuestra estructura externa va cambiando a diario.
Es decir, la piel que tienes hoy, la que tenía esta mañana, ya no es igual que la que tienes hoy.
Vamos cambiando.
Lo que pasa es que no nos damos cuenta.
¿De acuerdo? Entonces todo esto va a ir cambiando.
Más que piel, yo creo que es que como te quedas ahí, te quedas más finito, se ve más.
Pero no creo que tengas más pelos, ¿eh?
Yo de esto no me acuerdo. De tener más pelos no me acuerdo.
Vale.
Vale.
Yo sí me acuerdo de las trastadas que hacía.
Después todas las escayolas, tuve tres en mi vida, me las pusieron hasta aquí arriba.
Sí, em presta arriba, ja, eh?
Sí, sí, sí.
Per prevenir.
Escolta, Melvira, estem de tornada de les vacances, no?
És una altra època que, igual que el gener, que a principis d'any la gent es posa moltes metes,
molts objectius.
Jo no sé si ara la consulta també és un pic, no?
De gent que t'arriba amb noves metes, millorar l'alimentació, la forma de menjar, hàbits més saludables.
T'hi estàs trobant, amb això?
Sí, sí, sí, sí, sí.
Por supuesto que sí.
A ver, esto es el problema que yo creo que sí que tenemos.
Hay una diferencia.
Sí tenemos que cuidarnos, porque ahora vamos a una temporada de invierno,
donde estaremos sometidos a otro tipo de virus, a unos cambios de temperatura,
a más estrés, porque reiniciamos todas nuestras faenas.
Pero una cosa es tratar de mejorar para poder enfrentar,
y otra cosa es recuperar lo que hemos perdido, ¿vale?
Vale, sí.
Entonces, la cuestión es que nosotros cuando nos vamos de vacaciones, y siempre lo digo,
vamos con aquella, aquel miedo de, ay, he estado todos seis meses para ponerme el bikini,
y entonces ahora, ¿qué pasa?
Esto es un resorte que está, está soportado.
Entonces, te vas, muestras el bikini, y empiezas a disfrutar la vida.
Y entonces, cuando regresas a casa, porque mientras que estás por ahí, no te acuerdas,
viene el arrepentimiento.
Yo siempre digo que el arrepentimiento es lo que realmente nos hace engordar.
Porque, ostras, con lo bien que me lo pasé, y ahora me aprieta el pantalón,
porque lo que piensan, aparte de eso, el error más grave que puede cometer la gente,
es llegar y pesarse.
Piensa que yo tengo, yo ya he tenido, ya he hecho en mi consulta,
la política de no quiero saber nada de tu peso.
Ya le digo, no me digas tu peso, nada más necesito saber cuánto mides.
Es el único dato de números que le pido a la gente.
Yo no estoy pesando a la gente en la consulta,
porque estoy encontrándome que el peso es un indicativo de la salud.
Y no es así, porque piensa que una de las cosas que pasa en vacaciones
es que has cambiado de hábitos y el cuerpo se resiente.
Y una manera de resentirse, es decir, bueno, me voy a ir reteniendo,
no voy bien al baño, retengo algo de orina porque tomo algo más de líquidos,
las alimentaciones son en horarios diferentes,
pero eso forma parte de lo que es disfrutar la vida.
Y entonces si llegamos con el arrepentimiento de que hemos pecado,
¿vale? Porque esta es la primera frase que te ponen,
o sea, yo ya no sé si poner un letrero y decir prohibido.
El vida es pecado, ¿no?
¿Cómo lo llevas?
Y tú dices, ay, bien, pero es que he tenido dos comidas,
he tenido no sé qué, y tú dices, ¿y cuál es el problema?
Si se trata de ser una alimentación consciente,
de una alimentación consciente quiere decir,
sé lo que estoy comiendo, asumo lo que estoy comiendo,
y después ya me volveré.
Pero no arrepentirnos de lo que hemos disfrutado,
no tiene sentido.
Entonces, claro, evidentemente sí que hemos visto esto,
sí que he visto, de hecho, inclusive,
en muchas empresas saludables ya van locos
por que les dé a formación de cómo recuperar.
No tenemos que recuperar nada,
tenemos que seguir nuestra vida.
Para atrás no podemos ir nunca.
No, no.
¿Vale? O sea, entonces tenemos que seguir nuestra vida.
Ahora lo siguiente es, no plantearse metas
como si fuera un principio de año, no.
Vamos a seguir con lo que habíamos hecho.
Claro.
Vamos a continuar.
Ahora toca prepararse para el invierno.
Ahora no tenemos que recuperar lo que hemos hecho detrás.
No, no.
De hecho, normalmente lo que suele pasar,
y siempre se lo digo y se lo he demostrado a mucha gente,
es que a la que tú llegas y vuelves a tus rutinas,
en dos días, tres días, vuelves a estar tranquila.
Dos, tres días.
Pero dale el tiempo a tu cuerpo a que te recuperes.
Pero no, yo tengo que llegar de vacaciones
y tengo que pesar lo mismo que pesaba antes.
Mira, la cuestión es que la gente siempre llega
y me dice, ¿no me vas a pesar?
No.
Vale.
La báscula...
Ya es una política heca.
No, no.
Yo no peso a nadie.
Piensa que las visitas online,
todo el mundo que me dice,
¿y no me vas a preguntar el peso?
No me interesa.
No me interesa.
A mí me interesa lo que comes.
¿Cuándo lo comes?
¿Por qué lo comes?
¿Qué hábitos tienes?
Y yo a partir de ahí trabajo.
Pero no me interesa tu peso.
Cuando nosotros seamos conscientes
que el peso no es salud
y que si hacemos un cambio de hábitos alimentarios
lo tenemos que hacer con el objetivo
de buscar salud,
en consecuencia tendremos todo el resto
que estamos buscando.
Claro.
Porque no es lo mismo enfocarse en salud,
¿vale?
Salud quiere decir me veo bien,
me siento bien, puedo hacer todo,
que enfocarme solamente en perder peso.
Cuando yo me enfoco solamente en perder peso,
¿qué estoy haciendo?
¿Me olvido de la salud?
¿Me olvido de lo que siento?
No.
Estoy buscando la báscula
para que me dé la aprobación
de lo que le estoy haciendo bien.
¿Qué triste es que una báscula te diga?
Sí, sí.
Porque cuando, además,
cuando no somos conscientes
y es lo que le digo a la gente,
el cerebro es el que gestiona
donde va a perder peso.
Y lo va a perder donde él le dé la gana,
no donde tú lo digas.
Yo no voy a hacer una dieta
para perder barriga.
No.
Tenemos que entender
que tú comienzas,
busquemos unos hábitos alimentarios
en el cerebro.
Y lo otro ya vendrá, ¿no?
Ya vendrá como consecuencia, ¿vale?
Y esto es lo que le cuesta a la gente.
Por eso,
mucha gente viene a mi consulta
la primera vez
y no se lo cree.
La que es capaz
de creerlo
y seguirlo
se da cuenta
que lo que le digo
es cierto.
No podemos buscar
un número.
Tenemos que buscar
el sentirnos bien.
Clar, la salud.
La salud.
La salud
com a terme global
y la resta,
en principio,
a poc a poc
ya anirà arribant.
Exacto.
Porque si piensa
que nosotros,
una de las cosas
que tenemos que entender
que la alimentación
forma parte
de un triángulo
de nuestra vida.
Si nosotros estamos
en el centro
de un triángulo,
¿vale?
La alimentación
es importante,
la salud física
es importante,
pero la mental
también es importante.
Porque tengo
muchísimos casos
donde la situación
mental de las personas
es bastante mala
y esto se refleja
en el estado
de salud
de las personas.
Pueden tener
síndrome de intestino
irritable,
pueden tener problemas
de estómago.
¿Por qué?
Porque realmente
los tres factores
inciden en la salud
general de las personas.
Por eso,
la Organización Mundial
de la Salud
cambió el término,
la definición
de salud
es ausencia
de enfermedad.
Ahora dice,
no,
salud es presencia
de un bienestar
en los tres niveles.
Entonces,
tenemos que buscar
ese bienestar
y lo que no hacemos
y no lo hacemos
o, bueno,
nos cuesta,
¿vale?
es escucharnos,
¿vale?
Porque muchas veces
me dicen,
mira,
es que me has puesto
una manzana,
una pera,
no sé qué,
pero es que no me entra.
Pues no lo comas.
Es que de eso se trata.
Si tu cuerpo dice no,
es no.
Escuchemos nuestro cuerpo.
Si tenemos hambre,
entendiendo como hambre
esa sensación
de que nos ponemos
de mal humor,
que nos suenas las tripas
y de que nos baja
la tensión
y que el alimento,
que no estamos
por un alimento,
es decir,
tengo hambre de chocolate,
si no tengo hambre
y una manzana,
tengo una manzana al lado
y me la como,
eso es hambre fisiológica
y esa hambre
hay que determinarla.
¿Por qué?
Porque básicamente
lo que tenemos que entender
es que cuando el hambre aparece
quiere decir
que el tanque
de nuestra energía
está vacío,
¿vale?
Vale.
Piensa que los coches,
yo siempre hago
la comparativa,
¿no?
Sí.
Del tanque del coche
y el estómago,
¿vale?
Vale.
Es curioso,
pero la gente
se cuida muy mucho
de no utilizar
la energía
del tanque,
o sea,
la gasolina
de la reserva
porque la gasolina
es un producto
que no está filtrado,
¿de acuerdo?
Que tiene mucha basura.
Entonces,
¿qué pasa?
Cuando el coche está parado,
esa basura se va depositando
al fondo del tanque.
De ahí que hayan puesto,
cuando a ti
la luz del coche
te aparece rojo,
estás empezando
con el tanque,
todavía queda
un par de dedos.
Sí.
Pero si tú usas
toda la reserva,
no es que te vayas
a quedar parado,
es que la basura
ha entrado al motor
y se ha parado
el motor
por la basura,
¿de acuerdo?
Entonces,
el comparativo
en nuestro cuerpo
es el estómago,
pero con la diferencia
de que nosotros
no podemos echarle
50 litros de gasolina
y que él vaya distribuyendo,
sino que tenemos
que darle
una distribución
más o menos
regular.
Regular.
Vamos a hablar
de tres comidas,
no hablemos de más,
¿vale?
Piensa que tres comidas
bien hechas,
pues pueden durar
un promedio
de tres horas.
Si nosotros tenemos
carbohidratos sencillos,
carbohidratos complejos,
proteínas y grasas,
¿qué pasa?
El carbohidrato sencillo
nos va a dar energía
rápidamente,
¿de acuerdo?
El complejo
nos va a ir soltando energía
para que nosotros
vayamos funcionando
durante dos,
tres horas.
Las proteínas
van a ayudar
a regenerar tejidos
y las grasas
nos van a dar energía
y esas vitaminas
liposolubles
y saciedad,
¿vale?
por más tiempo.
Entonces,
evidentemente,
cuando esto es como
un embudo
cae en el estómago,
lo más fácil
de digerir
es el carbohidrato,
las proteínas,
los carbohidratos
y las proteínas
y hace como un embudo.
Lo primero que se digiere
es lo más fácil
y la grasa
queda atrás.
Tiene que bajar
todo ese embudo
y cuando llega
la grasa
al intestino,
pues entonces
segrega las sales
biliares
y ahí se dividen,
se forman
en partículas.
Ya tenemos
el tanque vacío,
ya hemos utilizado
todo.
Es impresionante
cómo la gente
a pesar de que
no come gorda.
¿Por qué?
Porque el problema
está en que
cuando tú tienes
el tanque vacío,
tienes hambre.
tu cuerpo te dice
que tienes hambre
y ¿qué vas a hacer?
Vas a llegar
a la comida
y vas a devorar
la comida.
No la masticas,
con lo cual
tragas más.
Al tragar más
la sensación
de saciedad
no llega.
El estómago,
¿qué pasa?
Que te pide,
te pide,
te pide.
Solamente te enterarás
de que has llegado
a tu nivel
cuando sientes
la comida aquí,
como los pavos,
¿vale?
Y te duele
el estómago.
Sin embargo,
si nosotros
a cada comida
llegamos con apetito,
con esa sensación
de ya es hora
de comer,
¿vale?
¿Qué va a pasar?
Vas a saborear,
vas a disfrutar
el comer.
Y vas a ingerir
lo que necesitas.
Cuantidades
más razonables.
Exacto.
Entonces,
esto es la diferencia.
Nosotros deberíamos
tener un estómago
en el coche
y un tanque
del coche
en el cuerpo
porque de esa manera
pues tendríamos energía.
¿Vale?
Sería un negocio
redondo,
¿sabes?
Pero no,
no es posible.
Pero no somos humanos.
Sí,
entonces así podrías
llenar el tanque
de gasolina
a tope
antes de que subiera
la gasolina,
¿sabes?
Entonces,
esto es importante
y son cosas
que las tienes que hacer
durante todo el año.
Sí,
que las puedes hacer
en vacaciones
que no hay ningún problema,
aunque sea un helado
de merienda.
¿Me da lo mismo?
Sí.
Es energía
que tú vas a hacer
porque además
en vacaciones
normalmente
son muy pocas
las personas
que se quedan
sentadas.
Sí,
sí.
¿Vale?
Siempre están haciendo
tiqui tiqui caminos,
no sé qué.
Entonces,
evidentemente
estás haciendo
una actividad
y tienes que respetar
las necesidades
de tu cuerpo.
y entonces ahora
intentan,
¿cómo se llama?
Hazme una dieta estricta.
Ayer vino una persona
y le dije,
yo te explico
cómo trabajo,
¿eh?
Es lo primero.
Sí, sí,
me parece muy bien.
Me explican todos,
yo quiero una dieta
porque quiero adelgazar,
porque el señor
venía de hacer
un ayuno intermitente
mal hecho,
además.
¿Sabes?
Entonces,
yo lo escucho
porque mi cuestión
es adaptarme
a lo que me dice.
y entonces me dice,
bueno,
me dice todo esto
y yo digo,
bueno,
vamos antes de empezar,
yo te voy a poner
mis condiciones
y las condiciones
son estas.
Yo no te voy a hacer dieta,
primero.
Segundo,
yo te voy a enseñar
a comer
y tercero,
vamos a,
no te voy a hacer
el ayuno intermitente.
Ya,
claro.
¿Vale?
Y le explico más cosas
y entonces digo,
ahora,
con estas condiciones
quieres seguir
porque podemos terminar
la consulta aquí.
Así mismo.
¿Y qué dijo?
Se quedó como,
bueno.
No,
no,
que lo iba,
claro,
evidentemente
hay que ser honesta.
Yo soy siempre honesta,
¿vale?
Tú quieres hacer dieta,
yo te la puedo hacer,
pero yo pienso que
para mí
tener razón
no es importante.
Ya,
ya.
Para mí es tener resultados.
Las personas buscan resultados
y los resultados
tienen que ser adecuados
no solamente
en un número
de la báscula,
sino en sentirse bien
con lo que están haciendo.
Sí,
sí,
claro.
porque una persona
a la cual tú le pongas
un ayuno intermitente,
una dieta cetogénica
de entrada,
no la va a tener
todo el día,
toda la vida.
No,
no.
Y además,
la estás coartando
en cuanto a su vida social.
Sí,
sí,
también.
¿Vale?
Entonces,
no,
no,
tenemos que seguir viviendo
y tenemos que seguir consumiendo.
Él me dice,
pero voy a engordar.
Si tú engordas,
yo te pago a ti las consultas.
Hostia,
mira,
buen negocio,
¿eh?
Mira.
Bueno,
es que tenemos que ser honestos,
que tenemos que cambiar.
Sí,
sí.
Porque durante toda mi experiencia,
y mira que toda la vida he tenido
un problema de tiroides
y he tenido un problema de peso,
siempre he sido una persona
con una estructura,
que esa es la otra,
reconocer la estructura que tienes.
Si tienes una estructura robusta,
porque yo siempre he medido
1,78,
he sido la menor de edad de clase
y la más alta.
¿Vale?
Y la más,
o sea,
con una consistencia,
con curvas,
¿no?
Entonces,
tenemos que aprender
a aceptar esto.
Entonces,
cosas genéticas
que no se pueden cambiar.
Claro,
pero la cuestión es que
la sociedad te pedía
ser 60-90,
90-60-90,
que eran las de mi tiempo,
y yo no cubría esto,
porque además era nadadora,
tenía una espalda de mariposa así.
Enorme.
Enorme.
¿Sabes?
Entonces,
el hecho es que tenemos que respetar
lo que somos.
Sí, sí.
Tenemos que respetar
como somos.
A partir de ahí,
podemos hacer virguerías.
Y yo...
¡Uh!
Pasa en dos minutos.
Entonces,
las virguerías
hay que hacerlas
con conciencia.
Siempre,
siempre,
siempre buscando
el bienestar
y la salud propia.
Elvira,
moltísimes gràcies
per venir avui,
per començar ja
aquesta setmana
a tope
amb la secció
aquí a Ràdio d'Esvern.
t'escoltem
la propera setmana.
Exacto.
Que vagi bé.
Gracias igualmente.
A las contras
Ràdio d'Esvern.
El hogar es un lugar
un poco vulgar,
Bulgaria, Tanzania,
Portugal.
También mi enchufe
no me queda batería.
El hogar son las hormonas
que se matan
y se aman.
El hogar
es cagar
en libertad.
Casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa,
casa.
El patio de mi casa
es particular.
Cuando lleves
salimos al suelo
mojado a bailar.
Empejo por el tejado
pero no caigo
ni pilares ni columnas
pero me aguanto
sin cemento
pero no me tambaleo
no necesito cuadros
que desnudos
y más bello.
Habla de mí
en presente
que el futuro
me da miedo.
Yo quiero balcón,
avión,
mansión,
viñedo,
edredón,
jamón,
catán y cruedo.
¿Qué estás cocinando?
Esa tarradella
¿Qué es lo que tú bebes?
Cerveza de botella
¿Qué es lo que tú fumas?
Z, Z
¿O quiero tanto que ote
las llaves de mi puerta?
Te compro una guitarra
de 50
pa' cantarte
canciones de 440
Tú miras noticias
y yo peli de Jesús
La habitación brilla
porque entro con mi luz
Hay una casita
que se llena a cucharadas
Voy a hipotecarme
30 años
por tu cara
El patio de mi casa
es particular
Cuando llueve
salimos al suelo
mojado a bailar
Agáchate
y vuélvete a agachar
Que los agachaditos
no saben rapear
Agáchate
y vuélvete a agachar
Mira al cielo
como abuelo
como Superman
Agáchate
y vuélvete a agachar
Aquí está la nena
da el pussy risata
Agáchate
y vuélvete a agachar
Y dale más motivo
para hablar
El hogar es un lugar
un poco vulgar
Barcelona, Berlín y Bogotá
Échame un cable
no me queda batería
No cuale mi fachada
sin que dentro
sienta el alma
Mi hogar será ahogar
cuando sepa llorar
El patio de mi casa
es particular
Cuando llueve
salimos al suelo
mojado a bailar
El patio de mi casa
es particular
Cuando llueve
salimos al suelo
mojado a bailar
El patio de mi casa
es particular
Cuando llueve
salimos
al suelo mojado a bailar
Y es que el patio
de mi casa
es particular
Escoltes, la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les ones.
Ara mateix són les 12 i 41 minuts.
Passarem a trucar al nostre psicòleg de confiança, el David Fernández,
per fer el primer espai de psicologia de la temporada aquí a la Rambla de Ràdio d'Esvern.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
12 i 43
tenim ja el David Fernández
a l'altra banda del telèfon
el saludem, hola David, buenos días
hola Núria
muy buenos días
la primera sesión que hacemos de
psicología esta temporada
aquí en Radio Desverna, a la Rambla
muy bien
ya teníamos ganas de volver, ¿no?
sí, sí, una semana de inicios
de reincorporaciones
al trabajo, bueno
la gente ya, creo que desde
inicios, inicios de septiembre o incluso
de finales de agosto ya
andaba otra vez en el trabajo
pero bueno, reincorporaciones
también por los adolescentes
los niños, ¿no?
a la universidad también
yo siempre tengo un poco
el punto de inicio, aunque es verdad que
pues bueno, ahora las vacaciones
ya se van extendiendo más
pero aquí en Cataluña
después de la viada, ¿no?
después de la viada
todo el mundo ya está casi incorporado
¿no?
sí, sí, sí, sí
es como la fecha un poco clave
sí, sí, sí
es así
es así
a veces hay gente que
no lo pasa muy bien
que le cuesta un poco también
aunque ya sea adulta, ¿no?
el reincorporarse otra vez
empezar de nuevo
claro, es lo que hemos llamado
el estrés post-vacacional
que cuando uno vuelve
pues
viene, acabó con una energía
donde realmente llevaba un peso
muy importante
y de repente vuelve al trabajo
y cuesta, ¿no?
volver a coger esa dinámica
ese ritmo
como muchas veces
cuando hay una persona
que ha estado en el gimnasio
ha hecho un parón
y vuelve
y quiere volver a hacer
lo mismo que hacía
cuando se fue
y es prácticamente imposible
porque hay que ir cogiendo
el ritmo poco a poco
si quieres coger
el ritmo de golpe
lo que ocurre es que
guau
es como
demasiado
incluso chocante
¿no?
es paralizante
puede ser
sí, sí, sí
yo en esto del estrés
post-vacacional
también
bueno
hace reflexionar un poco
¿no?
porque
claro
si realmente te cuesta
tanto, tanto
a lo mejor
se ha de analizar
un poco
las rutinas
que se llevaban
¿qué es lo que a lo mejor
no hacíamos demasiado bien?
¿o realmente
a lo mejor
hace falta
durante todo el año
darse
más espacio
para el ocio
para
para las vacaciones
¿no?
darse como
no todo de golpe
sino
quizás más
de forma puntual
pero dejarse más espacio
¿no?
también para
para el ocio
claro
o simplemente
puede ser incluso
más profundo
es el trabajo
es el trabajo que quiero
es el trabajo
que me gusta
que también empieza
por la gran motivación
¿no?
que tiene uno
en el trabajo
que hace
o realmente
me doy ese espacio
de ocio
como decías tú
porque a veces
pues
la carga
y la dinámica
es demasiado grande
y volver a ese estrés
pues causa
como una cierta
parálisis
pero
hay que analizar
muchos
muchos temas
¿no?
cuando uno regresa
pero
muchas veces
va relacionado
con
¿es esto lo que me motiva?
¿es esto lo que quiero?
¿es esto lo que realmente
me gusta?
y muchas veces
pues
la respuesta es no
pero sí que es cierto
que
es lo que mantiene
pues el pagar las facturas
¿no?
a final de mes
con lo cual
a veces hay un debate
demasiado grande
en la cabeza
de
y aunque no me gusta
¿ahora qué?
¿no?
¿sigo con esto?
¿no sigo?
¿qué hago?
Claro
o sea
no todo es
Mr. Wonderful
me planteo cosas
como no me gusta
cojo todo
lo dejo
y me pongo a hacer
lo que me apetece
tampoco
no es eso
no es eso
simplemente
analizar
¿no?
un poco la situación
en la que estás
si te gustas
y no
cosas que
puedes cambiar
para estar mejor
para encarar las cosas
con más ánimo
claro
claro
a veces a uno
le vienen como
los cambios radicales
en la cabeza
¿no?
yo realmente
me quiero plantear
un cambio total
¿no?
pero a veces
no es necesario
también es que puedo cambiar
¿no?
igual
no pongo límites
en el trabajo
a la persona
que es responsable
de mí
o no
digo las cosas
que veo mal
en los otros
y me las callo
entonces
requiere
pues
un análisis
de realmente
que estoy haciendo
¿no?
y que realmente
hace que el trabajo
sea tan difícil
normalmente en psicología
decimos que
si algo quieres cambiar
empieza por ti
y no
desde los demás
entonces
si estás en un
punto de queja
del resto del mundo
es muy complicado
pero si
realmente analizas
que tú puedes hacer algo
o poner límites
o
realmente
bueno
hacer que sea
mucho más atractivo
o simplemente
pues
ponerte a buscar
otra cosa
¿no?
pues entonces
a partir de ahí
todo cambia
¿no?
y el septiembre
para muchos
también es como
una especie de enero
de
empieza el curso
pero también como
empiezan las nuevas metas
objetivos
y a veces
la gente también
se estresa un poco
¿no?
quiero hacer muchas cosas
plantearme
muchos cambios
y el hecho
de no poder conseguirlos
en un plazo
de tiempo
bueno
esperado
¿no?
por decirlo así
eso también agobia
o incluso
te puede llegar a
a entrar un bajón
una bajona
cuando ves que
hay muchas cosas
y que el tiempo
es limitado
que no lo consigues
en el tiempo
que te propones
totalmente de acuerdo
y de hecho
no solo eso
a veces uno
quiere hacer cosas
pero tampoco
ha pensado
que quiere dejar
de hacer ¿no?
porque
normalmente
ya tenemos
unas rutinas
establecidas
y cuando queremos
hacer algo
probablemente
es que tenemos
que dejar de hacer
otra cosa
que antes hacíamos
y eso es algo
que nos cuesta
¿no?
bueno pues me voy
a apuntar a inglés
me voy a apuntar
al gimnasio
cosas bastante comunes
¿no?
y habituales
pero
sí que es cierto
que muchas veces
no nos planteamos
¿vale?
y si ahora
me voy a apuntar
a inglés
¿qué voy a dejar
de hacer?
¿no?
en ese espacio
que me pongo
con el inglés
o
si voy
a ir
al gimnasio
¿qué voy
a dejar
de hacer?
con lo cual
uno se plantea
voy a ir al gimnasio
y luego
no se ha planteado
que en ese tiempo
pues igual
dormía la siesta
y descansaba
o que realmente
llega del trabajo
y la energía
que uno tiene
no es tan
fuerte
como cuando
te vas a levantar
por la mañana
¿no?
entonces
nos falta a veces
más conocimiento
de nosotros mismos
para entender
que estamos
haciendo las cosas
como se tienen que hacer
claro
y tú recomiendas
David
por ejemplo
como recomiendan
otros especialistas
¿no?
también
en los inicios
de curso
de empezar a trabajar
otra vez
hacerlo de forma
progresiva
hay gente que dice
que esto sí
hay gente que dice
pues
que bueno
que no hace falta
simplemente pues esto
atendiendo un poco
a las necesidades
y a lo que se plantea
el día a día
¿está bien hacerlo
progresivamente
o esto depende
de cada
de cada persona?
bueno
yo creo que
depende de las circunstancias
si se puede
mejor progresivo
es como
yo creo que
el sentido común
dice
si yo he dejado
de ir al gimnasio
como un poco
metáfora
y vuelvo al gimnasio
vuelvo a coger
las pesas
de 100 kilos
que antes cogía
en el ejemplo
de que se cojan
esas pesas
¿no?
sí
pues probablemente
vuelves al gimnasio
y pues tendrás
que coger
las pesas
menos pesadas
¿no?
empiezo por 80
o empiezo por 60
y poco a poco
voy volviendo
a coger la rutina
entonces
lo ideal es
poco a poco
ir integrándolo
en la vuelta
otra vez
la dinámica
hasta volver
a ese ritmo
¿no?
aunque muchas veces
entiendo de que
hay personas
que no lo pueden hacer
¿no?
hay trabajos
que cuando uno entra
pues el ritmo ya es alto
¿no?
desde el principio
entonces claro
siempre
yo creo que muchas veces
establecemos como algo ideal
y cada persona
es como es
¿no?
yo siempre digo
en lo general
¿no?
pues esto es como
en el
carnet de conducir
¿no?
la norma específica
y la norma general
hombre
como general
si te puedes permitir
el poco a poco
ir integrando
pues mucho mejor
¿no?
claro
sería ideal
pero muchos trabajos
muchas personas
igual
pues no lo necesitan
o se ven descansadas
o entonces
pueden hacerlo
¿no?
de una manera
que realmente
no les repercuta
pero al final
es escucharse
a uno mismo
yo creo que siempre va
de yo me escucho
yo me entiendo
y realmente
¿qué puedo hacer luego?
¿no?
¿cuáles son las circunstancias?
¿me lo puedo permitir?
¿no me lo puedo permitir?
bueno pues según eso
si te lo puedes permitir
cuanto más integral
mejor ¿no?
claro
claro
y también
David
ahora estamos
haciendo esta primera sesión
presentamos también
a la audiencia
¿no?
que cada viernes
a esta hora
vamos a estar hablando
sobre
no sobre a lo mejor
temas de psicologías
un poco sobre
sobre cómo afrontar
¿no?
también el día a día
tener presente
la salud mental
bueno
no sé si quieres
hacer alguna
alguna
especificación
sobre algunos temas
sobre algunos temas
que quizás
trataremos
o cómo abordamos
yo este año
lo quiero hacer
mucho más dinámico
mucho más interactivo
quiero invitar a la audiencia
¿no?
que proponga temas
que bueno
que afectan
como decías
a la salud mental
que en definitiva
es a la salud
¿no?
de la persona
a veces hay una diferenciación
pero también afecta
muchas veces
la salud mental
a todo lo que es
lo físico
¿no?
incluso lo energético
entonces
vamos a hacer que
la audiencia interactúe
proponga temas
incluso pues
a veces
invitaremos a alguien más
vamos a hacer que este año
sea mucho más
interactivo
más lúdico
y que todas las personas
pues
puedan elegir
temas de interés
para que
bueno
sea mucho más
entretenido para todos
yo he estado un poco
curiosiando
en las redes
y veo que por ejemplo
muchas familias
o
a mucha gente
bueno
sí
sobre todo
con niños
y adolescentes
que han empezado
esta semana
les preocupa
el tema de
bueno
de cómo inculcar
a los hijos
todo el tema
de pues
no hacer bullying
el tema de
el respeto
a los compañeros
al profesorado
que es un tema
que a veces
pues cuesta
de
como le digo yo
a mi hijo
de que
no se hace bullying
de que
bueno
que el aprendizaje
es una cosa
del esfuerzo
diario
a veces
las familias
tampoco saben
es decir
la teoría
se la sabe
todo el mundo
pero las familias
al principio
de curso
también
están ahí
como un poco
desubicadas
bueno
cuando muchas veces
hay un bullying
lo primero
que los padres
tienen que plantearse
es
qué hacen ellos
en casa
cómo se comportan
cómo ellos
realmente
respetan
a las demás
personas
y luego
cuánta seguridad
tiene su hijo
porque muchas veces
el bullying
puede venir
por la falta
de seguridad
que siente el hijo
y la necesidad
de respetarse
ante los iguales
la persona
y entonces
tienen que ver
si su hijo
tiene seguridad
si tiene autoestima
si los padres
tienen presencia
en casa
con él
entonces
creo que es muy interesante
en un momento determinado
averiguar
qué hay detrás
sobre todo
en ese respeto
y ese respeto
también de tiempo
que muchos chicos
utilizan el bullying
como para llamar la atención
tanto si lo reciben
como si lo dan
Sí, sí
David
también otro tema
que preocupa a las familias
las pantallas
voy diciendo temas
que preocupan
pero bueno
habría un montón
pero te estoy diciendo
los más
bueno
los que más
Todos estos temas
los abordaremos
por aquí
porque es muy interesante
lo que has dicho
incluso el tema
de las pantallas
le dedicaremos
un espacio
a las pantallas
porque es algo
que preocupa
a muchos padres
y que además
tienen una presión social
por un lado
no quieren
que tengan un tema
de adicción
sus hijos
y por otro lado
no quieren
que sus hijos
no se adapten
o no sean
o no tengan
las mismas oportunidades
que sus iguales
entonces hay un conflicto
todo eso
lo vamos a abordar
para que realmente
pues bueno
haya padres
que por lo menos
entiendan
la complejidad
de lo que es
que es bastante
complejo
y sobre todo
aquí hay una cosa
importante
como los niños
hoy en día
sostienen
el no tener
lo que ellos desean
porque al fin y al cabo
va por ahí
el tema
y como los padres
atienden al tiempo
que necesitan
los hijos
para que ellos
al final
si no tienen
una tecnología
puedan disponer
de tiempo
con los padres
que a veces
no lo tienen
con lo cual
recurren a la tecnología
sí
además
que es eso
lo que
están como
en esa ambivalencia
de claro
no quiero
a lo mejor
darle pantallas
a mi hijo
a mi hija
tan temprano
pero si no se las doy
tengo miedo
de que a lo mejor
sea el diferente
del grupo de amigos
y que no
que se sienta
excluido
que se sienta
bueno
como el diferente
o que no tenga
pues eso
lo que has dicho
quizá como
las mismas
oportunidades
¿no?
de integrarse
bueno
son cuestiones
que como has dicho
lo que pasa
que a veces
los padres
no quieren
que los hijos
utilicen la tecnología
pero no tienen
tiempo para dedicarles
con lo cual
es muy difícil
¿no?
entender que el niño
pues no se queje
no quiera tecnología
no la pida
¿sabes?
sí, sí
totalmente
bueno
David
todas estas cuestiones
las vamos a ir abordando
entre muchas otras
dejamos como has dicho
la ventana abierta
para que la audiencia
pueda enviarnos
preguntas
o propuestas de temas
para hablar
¿no?
a tratar también
y
totalmente
y nada
a ver si también tenemos
algún como has dicho
algún invitado
invitada
también para hacerlo
más dinámico
y más
bueno
un espacio un poco diferente
perfecto
pues así lo haremos
Núria
pues un placer
y encantado de volver
esta temporada por aquí
igualmente David
nos vemos la semana que viene
muy bien
un saludo a todos
adiós David
que vaya bien
adiós
adiós
adiós
chau
a la rambla
res s'aturar
vine
queda't
i escolta'ns
adiós
gracias a todos
adiós
nosotros
deixem el programa
en aquest punt
us hem estat acompanyant
des de les 10 del matí
ara a la 1 en punt
us deixem
amb l'informatiu
de notícies
amb la Mariona Sades
Vilanova
i per la tarda
de 5 a 7
el magazín de tardes
amb Dani Martínez
el magazín
al refugi. Seguiu-nos a les xarxes
socials arroba la Rambla
9-8-1, tot seguit i amb minúscules
tant a Twitter com a Instagram, o bé
també arroba ràdio d'Esvern, on ens
podreu anar seguint la pista,
també pels diferents actes
i actualitat que vagi a venti aquest
cap de setmana. Després
també, res, us
diem que passeu molt bona tarda
de divendres, molt bon cap de setmana
i que tornarem a estar aquí a la zona
ja el dilluns, també a les 10 del matí
al 98.1 FM
Que vagi molt bé,
descanseu i gaudiu
del cap de setmana. Fins dilluns!